Ev › Test Sürüşleri › Tibet şarkı kaseleri - eski meditasyon! Şarkı söyleyen kase - ne yapar ve ne gibi bir etkiye sahiptir.

Tibet şarkı kaseleri - eski meditasyon! Şarkı söyleyen kase - ne yapar ve ne gibi bir etkiye sahiptir.

Şarkı söyleyen veya Tibet kaseleri eşsiz bir müzik aletidir. Rahatlama ve dini törenler amacıyla meditasyon ve çeşitli manevi uygulamalar için kullanılırlar. Kaselerin şaşırtıcı özellikleri, çakraların enerjisini geri kazanmaya ve süptil bedenleri temizlemeye yardımcı olur.

Tibet kaselerinin sesi bir şekilde bir zilin çalmasını andırıyor. Ancak sesler çalarken ziller hareket ederse, şarkı söyleyen kaseler yerinde kalır. Kase ustası iki farklı teknik kullanabilir:

Kasenin iç kenarları boyunca sürmek için özel bir çubuk (çubuk) kullanın ve sanki "şarkı söylüyormuş gibi" uzun bir ses yaratın. Uğultulu çanları andırıyor.
Çanağın dış kenarına çubukla hafif darbeler uygulayın. Alt kısma vurursanız, ses daha alçak, daha derin doğar. Düşük frekanslı bir gürültüye kadar, transa girmek.

Tibet şarkı kaseleri ilk olarak Himalaya bölgesinde ortaya çıktı. Adında "Tibet" kelimesi bulunsa da tam olarak nerede yaratıldıkları bilinmiyor.

Daha sonra bu müzik aletleri Hindistan, Butan ve Nepal'de kullanılmaya başlandı. Daha sonra Budizm ile birlikte Asya üzerinden Çin, Tayland, Japonya, Vietnam ve diğer ülkelere yayıldılar. Bugün için şifalı müzikşarkı söyleyen kaseler Avrupa ve Amerika'da da bilinmektedir.

Eski zamanlarda, "panchaloha" adı verilen ve aşağıdakileri içeren 5 metalden oluşan özel bir alaşımdan yapılmıştır:

bakır (temel olarak);
çinko;
teneke;
ütü;
altın, gümüş veya nikel.

Bu şekilde, değerli metalin eklendiği pirinç veya dökme bronz elde edildi.

Şarkı söyleyen kaselerin kökeni hakkında güzel bir efsane var. Eski zamanlarda Tibet'teki ana din şamanizmdi. Lamalar, Yüksek Ruhlar ile düzenli olarak temasa geçti. Güzel bir gün, Ruhlar, Güç'ün olağanüstü nesnelerinin yakında Dünya'da görüneceğini ve insanların Kozmik Akıl ile konuşmasına izin vereceğini bildirdi.

Lamalar, Ruhların mesajını anlamak için meditasyon yapmaya başladılar. Güç nesnelerinin, 8 metal karışımından eritilmeleri gerekirken, kaselere benzer şekilde olacağını öğrendiler. Bu metaller arasında: bakır, altın, gümüş, demir vb.

Ancak son sekizinci unsur, Lam için bir sır olarak kaldı. 7 elementin karışımından eritilen kaseler vaat edilen sonuçları getirmedi.

Bundan sonra Lamalar, Yüksek Ruhlara kayıp elementi nasıl bulabileceklerini tekrar sordu. Yanıt olarak, onlara bir meteor yağmuru gönderildi.

Tibet deniz seviyesinden yüksekte yer almaktadır, bu nedenle topraklarına düşen meteorlar atmosferin daha ince bir tabakasından geçerler, bu nedenle dünyanın diğer bölgelerindeki meteorlardan farklı özelliklere sahiptirler. Bu göktaşlarından elde edilen cevher, son 8. element oldu.

Zamanımızdaki kadehler

Şarkı söyleyen kaselerin popülaritesi her geçen gün artıyor. Modern modeller genellikle uygulamada eski muadillerine göre çok daha basittir. Bu müzik aletleri, değerli metallerin katılmadığı bakır veya bronzdan yapılır. Elbette bu, üretilen sesleri - "zenginliklerini" ve derinliklerini etkiler.

Ayrıca yapılan ürünler de var:

manuel yöntem - daha pahalıdır;
ve makine yöntemi - daha ucuz.

En iyi ürünler, 3 veya daha fazla metalden oluşan bir alaşım kullanılarak elle dövülerek yapılan ürünlerdir.

Tibet'in şarkı söyleyen kaseleri sadece ruhani ve dini uygulamaların bir özelliği değil, aynı zamanda hediyelik eşya ürünleri haline geldi. Gezginler Nepal ve Hindistan'dan taşıyor çağdaş tasarımlar. Genellikle tanrı resimleri, çeşitli süs eşyaları, iyi şanslar sembolleri veya mantralarla süslenirler.

çalışma prensipleri

Modern dünyadaki insan, her türlü titreşimle çevrilidir. Ve vücudumuzun %90'ı su olduğundan, insan vücudu bunlara hassas bir şekilde tepki verebilir. Suya atılan bir taşın titreşimlerinin su üzerinde nasıl daireler oluşturduğunu hatırlayın... Aynı şekilde insan vücudunda da içsel bir hareket, hücresel düzeyde bir rezonans doğar.

Uyumlu ve uyumsuz titreşimleri ayırt edin. İkincisi genellikle bir kişiyi çevreler - bu teknolojik gürültü, yüksek voltajlı kablolar ve çok daha fazlasıdır.

Şarkı söyleyen kaselerin ahenkli sesi, modern teknojenik uygarlığın olumsuz etkisine direnmeye yardımcı olur.

Sondaj sürecinde Tibet'in şarkı söyleyen kaseleri, spiral şeklinde giden iki dalgaya yol açar:

dışa doğru uzaklaşan bir dalga - tüm negatifleri çevredeki boşluğa götürür.
sağlık ve esenlik yararına saf kozmik enerjiyi çeken içe dönük bir ses.

Meditasyon

Aşağıda tartışacağım Tibet kaselerinin olağanüstü etkisini tanımanın iki ana yolu vardır.

En En iyi yolşarkı söyleyen kaselerle bir konsere veya meditasyon seansına katılıyor. Örneğin yoga kulüplerinde veya Budist merkezlerinde düzenlenirler. Tipik olarak, böyle bir oturum şuna benzer.

Salonda katılımcılar için yoga matları veya minderler serilir. Salonun önünde bir müzisyen ve birkaç şarkı söyleyen kase var. Meditatif bir hava yaratmak adına salonu mum ve tütsü çubukları ile dekore etmek mümkün.

Katılımcılar yerlerine oturduklarında gözlerini kapatmaya, tüm vücutlarını gevşetmeye ve kendilerini müziğe kaptırmaya davet edilirler. Aynı zamanda, birçok kişi İlahi aşkta Evren ile derin bir uyum duygusu yaşar.

İlk seçenek mevcut değilse, internette video izleyebilirsiniz. Şarkı söyleyen kaselerin çok çeşitli videoları var. Elbette onlardan gelen etki, canlı bir konser kadar güçlü değil. Ancak yine de genel bir fikir ve meditatif bir etki elde edilebilir. İşte böyle bir videoya bir örnek:

Meditasyonun kişi üzerinde iyileştirici etkisi vardır. Bu müzik aletlerinin şarkılarını dinleyerek zihnin sakinleşmesine ve geçici olarak sessizleşmesine yardımcı oluyoruz. Manevi gelişim sürecinde içsel sessizlik çok önemlidir.

Şaşırtıcı ve büyüleyici sesler, Kozmik enerjilerle bağlantı kurmaya ve ruhunuzu tanımaya yardımcı olur. gerçek öz. Algı daha incelikli hale gelir ve duygular derinleşir.

Masaj

Şarkı kaseleri ile ses masajı, tüm insan vücudunun enerjilerini dengelemenizi sağlayan eşsiz bir şifa yöntemidir.

Var olmak farklı teknikler böyle bir masaj Bunlardan birinde insan vücudunun etrafına kaseler yerleştirilmiştir. Aynı zamanda bacak bölgesine derin sesler yayan daha büyük kaseler yerleştirilir. Ve kafaya daha yakın - sesi yüksek ve neşeli olan ince duvarlı küçük olanlar.

Usta, dönüşümlü olarak farklı kaselere vurmaya başlar. Sesin değiştiği yerde, kişinin sorunlu bir alanı vardır. Burada usta, enerjileri uyumlu hale getirmek için daha uzun süre kalacaktır. Böylece enerji dengeye gelir.

Seans başlamadan önce, usta sizi kesinlikle kontrendikasyonlar konusunda uyaracaktır.

Tibet kaselerinin iyileştirici müziği, insan vücudunun bir dizi sorununun tedavisine ve önlenmesine yardımcı olur, bunlar:

Konsantrasyon zorluğu;
depresyon ve stres (hakkındaki makaleyi okuyun);
fobiler ve korkular;
kas gerginliği;
duygusal alanın istikrarsızlığı;
uykusuzluk hastalığı;
hiperaktivite;
kronik yorgunluk.

Şarkı söyleyen kaselerle masaj yaparak iyileşmeye başlayabilirsiniz. Seans başlamadan önce, usta her çakra için uygun bir kase seçer. Çıkarılan seslerden rezonans olması önemlidir. Daha sonra, usta kaseyi belirli bir çakranın üzerinde tutar ve üst çakralardan sırayla sesleri çıkarır.

Şarkı söyleyen kaseler doğası gereği şifalıdır, bunları kullanırken, gerginliğin barışçıl bir duruma hızlı bir şekilde değişmesi olur, yaratıcı içgörülerde bir dalgalanma gözlenir, zihin sakinleşir ve kaseyi projeksiyonunun yerine koyarsanız ağrı olur. vücutta ve ses çıkararak, yavaş yavaş kaybolur.

Tibet şarkı kaseleri

Tibet'in şarkı söyleyen kaseleri, bir tür çan olan en gizemli müzik aletidir. Kaselerin görünümü efsanelerle örtülmüştür. Kasenin kendisinin uterusun bir sembolü olduğuna ve çubuğun fallik bir sembol olduğuna inanılmaktadır. Sopa ile çanağın temasından doğan ses bir çocuk sesidir. Kasenin derin sesi, kasenin alaşımının 7'ye kadar farklı metal içermesi ve müzede saklanan eski kaselerin 12'ye kadar metal içermesi nedeniyle elde edilir, ancak böyle bir kase yapma teknolojisi batmıştır. farkında olmama durumu.

Tibet şarkı kaselerinin faydaları

Kâsenin insan vücudu üzerindeki etkisinden kaynaklanan pek çok etki hemen, kademeli olarak ortaya çıkmaz ve bu, tasların büyüsüdür. Seans sırasında bilinçte bir dönüşüm olur. Şarkı söyleyen kaselerin faydaları:

düzenlenmiş kan basıncı;
kaselerle yapılan bir masaj ise spazmlar ortadan kalkar, kas gevşemesi meydana gelir;
zihinsel durum değişiklikleri, nevroz, depresyon kaybolur;
uyku normalleştirilir;
metabolizma gelişir;
kadınlarda adet döngüsü normalleşir;
vücudun tüm zihinsel süreçleri iyileştirilir;
ince düzlemde - enerji yükselir, çakralar uyumlu hale gelir.

Şarkı söyleyen kase - ne işe yarar?

İhtiyacı olan şey için bir şarkı söyleyen kase - bu soru, bu tür terapiyi ilk öğrenen kişiler tarafından sorulur. 10 asır önce bile taslar Tibetli rahipler tarafından transa girmek ve zihni dünyevi kaygılardan uzaklaştırmak, kozmik akıntıya girmek ve tüm evrenle birlik hissetmek için kullanılıyordu. Günümüzde şarkı söyleyen kaseler, masaj, nidra yoga, meditasyonda yaygın olarak kullanılmaktadır ve iyileştirici özelliklerini vücut üzerinde uygulamaktadır.

Şarkı söyleyen kase masajı

Pasif jimnastik veya Tibet şarkı kaseleriyle masaj, tamamen rahatladıktan ve bir kişinin hafif bir transa daldırılmasından sonra gerçekleştirilir. Ses masajı tekniğinin kendisi şu şekilde gerçekleştirilir:

Hasta yerde sırtüstü pozisyon alır.
Şarkı söyleyen kase masaj için nasıl kullanılır? Ses rezonans terapisti ya tek kaseyle enerji merkezlerine masaj yapar ya da kaseleri hastalıklı organlar olan çakraların çıkıntılarına maruz bırakır.
Buna karşılık, uzman, kabın kenarından geçen bir tokmak veya rezonatör çubuğu aracılığıyla her bir kaseden sesi çıkarır.
Şarkı söyleyen kaselerin sesinin titreşimi vücudun tüm hücrelerine nüfuz eder ve bazen meydana geldiği çok derin bir hiptotik trans meydana gelir.
Hasta pozisyon değiştirir, yüzüstü yatar ve tüm prosedür kaselerle tekrarlanır.

Şarkı söyleyen kaseler - ses terapisi

Şarkı söyleyen kase tedavisi günümüzde birçok alternatif tıp merkezinde uygulanmaktadır. Ses-rezonans terapi uzmanı, sesin rahatlama ve huzura neden olması için hasta için kaseler seçer ve bu bireysel bir çalışmadır. Bir kasenin sesi bir insanda endişe yaratır, bu olmamalı. Bağımsız ses terapisi için kaseler seçerken, onlarla etkileşimde bulunmak, bir uyum olup olmadığını dinlemek ve ancak bu satın alma işleminden sonra önemlidir.

Tibet şarkı kaseleri birçok yönden büyülüdür, ürettikleri sesin zaman ve uzayda yolculuk edebileceğine inanılır. Kaseler kullanarak faydalı ses terapisi egzersizi:

Rahat bir pozisyon alın.
Tüm düşünceleri bırakın, tamamen rahatlayın.
Kasenin kenarı boyunca bir havaneli çalıştırın, sesi ayarlayın, vücudun her hücresine nasıl nüfuz ettiğini hissedin.
Tonaliteye uyum sağlayın ve sesli harfleri kasenin tonuna göre söylemeye başlayın: A, I, O, U, OUM.
Egzersizi derin nefes alarak bitirin.

Alanı şarkı söyleyen kaselerle temizlemek

İyileştirici müzik - şarkı söyleyen kaseler, çanların sesi alanı uyumlaştırma, durgun enerjiden temizleme yeteneğine sahiptir. Bunun nedeni, çıkarılan sesin kasenin merkezinde bir girdap veya spiral oluşturması, kozmik hayırsever akışı çağırması ve negatif enerji yapraklar. Odayı temizlemek için bir kase alıp tütsü yakmak ve odayı saat yönünde dolaşarak ses çıkarmak gerekir, köşelere özel dikkat gösterilmelidir. 3 ila 7 kez yürüyün. Ses donuksa kaseyi bir süre odanın ortasında bırakmak önemlidir.

Meditasyon - şarkı söyleyen kaseler

Meditasyon "Tibet şarkı kaseleri", tüm meditasyonlar gibi aşağıdaki noktalara tabi olarak gerçekleştirilir:

Rahat bir oturma veya yatma pozisyonu almak önemlidir.
Rahatlamak.
Birkaç nefes döngüsü yapın: 2 sayı için yavaşça nefes alın ve 4 sayı için daha da yavaş nefes verin.
İç bakışınızı vücudun çalışmanız gereken bölgesine yönlendirin, eğer bu bir ses kaydıysa, o zaman çıkarılan kasenin seslerinde çözünmenize izin verin, eğer bir kase varsa başlayabilirsiniz. avucunuzla veya sopanızla ondan ses çıkartın ve vücudunuzdan geçen bu sesi dinlemeye başlayın.
Bilinci şuraya döndür: Dış dünya, nefes al-nefes ver, kendine teşekkür et, harika bir meditasyon için kase.

Yoga - şarkı söyleyen kaseler

Psişik uyku yogası veya şarkı söyleyen kaselerle yoga nidra, zihnin ve vücudun derin rahatlaması için bir meditasyondur. Kaselerin sesleri zihnin "sözsüzlüğüne" ulaşmaya yardımcı olur, vücutta engelsiz bir akış vardır ve tüm enerji merkezleri uyumlu hale gelir. Bazen kişi meditasyonda uykuya dalar ve 20 dakikalık uyku, uygulamanın bitiminden birkaç saat sonra gibi gelir. Kase kullanımıyla Yoga nidra vücudu canlandırır ve bir kişinin dikkatinin odağını içe yönlendirmenizi sağlar.

Çakra uyumu için şarkı söyleyen kaseler

Antik çağlardan gelen Doğu ruhani akımları, insan vücudunu çok mükemmel bir mekanizma olarak görüyordu, sorunları bir veya başka bir enerji merkezinin (çakra) dengesizliğinden kaynaklanan arızalar. Vücutta çok sayıda bu tür merkez vardır, tek bir hücre bile bir çakradır, ancak 7 ana enerji kazanı vardır, bunlar omurga ve kafa boyunca yer alır.

Amerikalı müzisyen Jonathan Goldman, Tibet şarkı kaselerini araştırarak, her çakranın belirli bir sese tepki verdiği ve şarkı kaseleriyle iyileşmenin, bir kişinin iyileşmeye ihtiyaç duyan alana odaklandığında ve sesin çıkarıldığı zaman gerçekleştiği sonucuna vardı. kase çakra şifalı bedeni etkiler. Bu nedenle, Jonathan her çakra için şarkı kaseleri seçti, enerji merkezine karşılık gelen ses notası çakranın uyum içinde titreşmesine neden oluyor:

muladhara- DO not edin, çakra temel hayatta kalma içgüdüsünden, seviyeden sorumludur. yaşam gücü, sağlık, bir kase yardımıyla uyum, genel enerjiyi, dayanıklılığı güçlendirmeye yardımcı olur;
svadhisthana- döllenme, annelik, cinsellik, notanın sesiyle şarkı söyleyen bakır kaseler ile ilişkili PE notu Cinsel enerjiyi yeniden uyumlu hale getirin, yaratıcı yetenekleri ortaya çıkarın, kadın ve erkek kısırlığını tedavi edin;
manipura- not MI, sinir kazanı, solar pleksus, güç ve güç, karizma, yüksek irade - tüm bunlar gelişmiş bir manipura verir, kase sinir yorgunluğu, irade eksikliği, sindirim sistemi hastalıkları varsa bu merkezi dengelemeye yardımcı olur;
anahata- FA notası, kalp merkezi, tüm tezahürlerinde kabul ve sevgi, FA notasının sesiyle bir kase ile meditasyon, hakaretlerle başa çıkmaya ve sevdiklerinize ve dünyaya yeniden sevgiyle bakmaya yardımcı olur;
vishuddha- not TUZ, sesle yaratma, duygularla ifade etme, bu çakrayı dengeleme, boğaz seviyesinde sıkışmış duygu ve duyguların giderilmesine yardımcı olur, çok sık meditasyon sırasında kişi ağlamaya başlayabilir - bu bir iyileşme sürecidir;
ayna- LA'ya dikkat edin, kaselerle meditasyon sezgileri ve duyular dışı yetenekleri uyandırmaya yardımcı olur;
sahasrara- SI notu, bu enerji merkezi kişiyi ilahi olana, kozmik enerjiye bağlar, SI anahtarındaki çanağın sesi Yaradan ile iç içe olduğunuzu hissettirir.

Şarkı söyleyen kaseler ne kadar sürer?

Tibet'in şarkı söyleyen kaseleri - sesin insan vücudunun tüm sistemleri üzerindeki etkisiyle tedavi her zaman bireyseldir. Seansın kendisi 20 dakikadan 1 saate kadar sürebilir. Çoğu, kişinin hangi göreve geldiğine ve sürece güvenme isteğine bağlıdır. Bazıları için şiddetli migren ve uykusuzluk ilk seanstan sonra geçer, bazılarında ise uzun süredir devam eden psikotravmalar ve psikosomatiklerin ortadan kalkması için daha fazla seansa ihtiyaç vardır. Bilincin dönüşümü zaten seans sırasında gerçekleşir ve kişiye uzun süre eşlik eder, düşünceler değişir, zihin sakinleşir, kaygı kaybolur.

Şarkı söyleyen kaseler - eğitim

Yoga merkezlerinde ve birçok şehirde bulunan merkezlerde Tibet kaseleri ile çalışmak için eğitim alabilirsiniz ve bu tür merkezlerde çok sık olarak Tibet'te eğitim almış uzmanlar tarafından şarkı söyleme kursları verilmektedir. Nepal'de birkaç ses rezonans terapisi merkezi var, örneğin V. Surikov'un Çanaklar ve Gonglar Söyleme Merkezi ve Moskova'da da böyle bir merkez var. Uluslararası Okul"Sound Yoga" hem yurt dışında hem de BDT ülkeleri Rusya'da eğitim seminerleri düzenlemektedir.

Birçok insan şarkı söyleyen kaselerin seslerine aşinadır, ancak bazen bununla ilgili sorular ortaya çıkar. Bu yazıda şarkı söyleyen kaselerin tarihçesini özetleyeceğiz ve tasarım ve kullanımlarının temel ilkelerini açıklayacağız.

Şarkı söyleyen kaselerin kökeni

Metal şarkı kaselerinin doğum yeri Doğu ülkeleridir. Kökeni ve asıl amacı hala gizemle örtülse de, bu kaselerin bir zamanlar, uzun zaman önce, sesle çalışmayı içeren ritüel ve törenlerde kullanıldığı hala bilinmektedir. Şarkı söyleyen kaseler ilk kez 20. yüzyılın ikinci yarısında, Çin'in 1950'lerde Tibet'i işgal etmesinden sonra, Batı'ya Himalayalardan getirildi.

Şarkı söyleyen kaseleri farklı şekilde adlandırıyoruz: müzik kaseleri, sondaj kaseleri, Tibet kaseleri, Tibet şarkı kaseleri. Sıvıları veya dökme malzemeleri depolamak için tasarlanmamışlardır, alanı pozitif enerji ile doyuran sondaj enerji alanları oluştururlar.

Tibet çanaklarının (Himalayalardan gelen) yanı sıra Japon ve Tay şarkı çanakları da vardır ve her çeşidin kendine özgü sesi, biçimi ve işlevi vardır. Ancak, en saf sesleri ve imaları üreten Tibet kaseleridir. Yüzyıllar önce böylesine olağanüstü bir güç ve sese sahip sanat eserleri yaratabilen eski zanaatkarların şaşırtıcı becerileri, büyük bir saygıyı ve dikkatli bir çalışmayı hak ediyor.

Ayrıca kristal, kuvars şarkı söyleyen kaseler de vardır. ABD'de yapılırlar. Çok güzel görünüyorlar ve çok tuhaf bir ses çıkarıyorlar. Böyle bir kase, kesin olarak belirli bir tona ayarlanabilir.

Birden fazla şarkı söyleyen kase kullanıyorsanız, aralarına kaya kristalleri yerleştirin. Kaya kristali, kaseler arasındaki etkileşimin enerjisini arındırır ve geliştirir ve kaseler tarafından üretilen rezonans da kristalleri arındırır.

Tibet şarkı kaseleri, ruhsal uygulamada uzun süredir kullanılan bir meditasyon aracıdır. Bu kaseler, diğer müzik enstrümanlarının sesinden önemli ölçüde farklı olan sıra dışı bir ses elde etmenizi sağlayan benzersiz bir metal alaşımından yapılmıştır. Arka arkaya birkaç kase koyarsak, birbirlerinden ne kadar farklı olduklarını görebiliriz. Aynı çapa sahip olsalar bile kaseler yine farklı olacaktır. Bu etki, kasenin dövülme yönteminin yanı sıra, kaselerin imalatında kullanılan farklı metal alaşımları ile elde edilir.

şarkı söyleyen kase şekli

Bir şarkı çanağının sesi ve tınısı sadece boyutuna değil, aynı zamanda yapısal özelliklerine de bağlıdır, örneğin jantın genişliğine, duvar kalınlığına, taban ve jant çaplarının oranına, profiline. alt ve benzeri.

Günümüzde kullanılan Himalaya şarkı kaselerinin çoğunun imalatında, jantın genişliğini, profilini ve dekorasyonunu, duvarların tabana açısını belirleyen özel kurallara uyulmuştur. İyi bir şarkı kasesi kesinlikle doğru şekle sahiptir: tüm kıvrımları uyumludur. Bir şarkı kasesinden ses çıkarırken, icracı genellikle onu bir kumaş matın üzerine koyar veya elinde tutar. Kasenin tabanı çok düz ise, düz ve sert bir yüzey üzerinde yeterli rezonans üretmeyecektir. Kasenin aşırı ton aralığı, duvar kalınlığına ve alaşımın bileşimine bağlıdır. Gerçek el yapımı şarkı kaselerinin yüzeyi, alaşımı şekillendiren ustanın aletinin izleri olan küçük çentiklerle kaplıdır. Bu girintiler bir bütün olarak kasenin şekli ile uyumlu olmalıdır, aksi takdirde armonilerde uyumsuzluk olacaktır. Kasenin duvarları ne kadar kalınsa, alt tonlar o kadar net duyulur; duvarlar ne kadar ince ve kase ne kadar küçükse, armoniler o kadar işitilebilir. Bir çekiçle vurulduğunda, çanak çınlamamalı veya herhangi bir tonlama yapmamalıdır. Orijinal, iyi şekillendirilmiş çanaklar temiz ve net ses çıkarır.

Çok var şarkı söyleyen kaselerin kökeni hakkında efsaneler, Rağmen gerçek hikaye kökenleri Himalayalar kadar gizemlidir ve Tibet rahipleri.

Buna göre ilk efsaneŞarkı söyleyen kaselerin ortaya çıkışı, Drepung'da ilk sarayını inşa eden ve ona Kungar Ava adını veren Tibet'in ruhani hükümdarı Beşinci Dalai Lama ile ilişkilendirilir. Hükümdarın tahtı şarkı söyleyen bir kase şeklinde yaratılmıştır. Pek çok inanan, şarkı söyleyen kutsal çalılığa boyun eğmek için Drepung'daki manastıra gelir. İnançlarına göre, onun şarkısını duyan bir kişi, "narak" dedikleri Tibet cehennemine asla düşmeyecektir.

İkinci efsane öneriyor Tibet'in şarkı söyleyen kaselerinin gezgin keşişlerden geldiğini. Kendileri için para veya yiyecek konulan dilenci taslarıyla dünyayı dolaştılar. Rahipler, en yetersiz teklifi bile minnetle kabul etmek zorunda kaldılar. Bu kabul sayesinde, en yüksek manevi aydınlanmaya ulaştılar ve bu sayede - tüm dünyayla birlik duygusu, tüm canlılara sevgi.

Üçüncü efsane diğerlerinden daha eskidir.. Tibet'teki ana dinin hala şamanizm olduğu zamanlardan bahsediyor ve yüce lamalar doğrudan Yüksek Ruhlar ile iletişimden bilgi aldı. Bir keresinde, herhangi bir kişinin iletişim kurabileceği bu tür güç nesnelerinin kendilerine verileceği vaat edildi. Yüce Zeka direkt olarak. Derin meditasyon ve transtan sonra rahipler, ruhların bahsettiği nesnelerin çanak şeklinde olduğunu ve sekiz farklı metalin alaşımından yapıldığını gördü: kalay, demir, bakır, çinko, kurşun, altın, gümüş ve sekizinci element kaldı. tanınmayan İlk başta, lamalar ilk yedi elementten kaseler yapmaya çalıştılar, ancak ortaya çıkan kaseler onları Kozmos'a bağlamadı. Ve kaselerin nasıl düzgün şekilde yapılacağına dair bir cevap almalarına yardımcı olması için özel bir ritüel gerçekleştirerek tekrar Yüksek Ruhlara döndüler. Bundan sonra, Kailash Dağı bölgesinde bir meteor yağmuru başladı - bu yüzden ruhlar onlara bu göktaşının cevheri olduğu ortaya çıkan eksik elementi gönderdi. Sekiz elementten oluşan kase, güç ve titreşim açısından alışılmadık bir ses çıkardı. Şarkı kaselerinin kullanıldığı dini törenlere binlerce keşiş katıldı. Alanı temizlediler ve içine hayat veren pozitif enerji akışları gönderdiler.

Titreşim

Nada brahma: tüm dünya sağlamdır.

Modern bilim, bu eski Hint atasözünü doğrular: dünyadaki her şey, en yoğun madde hariç, titreşim üretir. İnsan vücudu esas olarak sudan oluşur ve su mükemmel bir titreşim iletkenidir: suya atılan bir taştan, yüzey üzerinde ve su altında eşit olarak ayrılan dalgalar ortaya çıkar. Işık, elektromanyetik radyasyon veya sesler gibi dış titreşimler vücudumuzda çok çeşitli reaksiyonlara neden olur - yalnızca işitsel algı yoluyla değil, esas olarak hücresel düzeyde rezonans yoluyla. Vücudumuz her türlü titreşime kolayca tepki verir. çevre, sesler dahil. Şarkı söyleyen kaselerin sesi ve titreşimi dengeleyici ve uyumlu bir etkiye sahiptir.

Modern Batı dünyasında, sağlığa zararlı titreşim kaynaklarıyla çevriliyiz: araçlar, yüksek voltaj kabloları, flüoresan lambalar... Bunlar vücudun dengesini bozar, bedeni ve zihni yorar.

Şarkı söyleyen kaselerin aşırı tonlu zengin sesleri bu yıkıcı etkiye başarılı bir şekilde direnir. O kadar saf ve uyumludurlar ki, negatif titreşimlerin oluşturduğu kaosun ortasında bile düzeni geri getirebilirler. Sadece oturmak veya uzanmak, rahatlamak ve bu seslere açılmak yeterlidir - ve her şey kendiliğinden olacaktır.

Tibet şarkı kaseleri meditasyon için yardımcı bir araç olarak kullanılır, ancak aynı zamanda alanı arındırır ve uyumlu hale getirir, suyu arıtmak ve ona iyileştirici özellikler vermek için kullanılır. Bu, uyum, iyilik ve huzur getiren ve beceriksiz ellerde bile zarar vermeyecek eşsiz bir manevi uygulama konusudur.

Şarkı söyleyen kase rezonatörleri

Şarkı söyleyen kaseler, çevredeki alanı şarj ederek ses ve enerji dalgaları yayan bir tür rezonatör zildir. Kase herhangi bir kökene sahip olabilir, Tibet, Hindistan, Nepal, Mustang krallığından kaseler vardır. Bilmeniz gereken en önemli şey, gerçek bir şarkı kasesinin fabrika yapımı değil, dövülmüş olması gerektiğidir, böylece "sesi" kendi bireyselliğine sahip olur, içsel durumunuzla bağıntılı olur ve auranıza göre ayarlanır.

Şarkı söyleyen kaseler, ilahi seslerin tonlarını kendilerinden çıkararak titreşim yaratır. Ruhu arındırır, sakinleştirir, uyumla doldurur, meditasyon uygulamalarına alan hazırlar, negatif enerjiyi değiştirir.

Himalaya şarkı kaselerinden ses üretmek için yaygın olarak iki teknik kullanılır: vurma ve sürtünme. Kasenin şarkı söylemesi için özel rezonatör çubukları kullanılır. Kasenin kenarında döndürdüğünüzde, titreşime veya uğultuya benzeyen bir ses çıkarır. Şarkı söyleyen kasenin sesinin size uygun olması, sizi rahatsız etmemesi, aksine sizi sakinleştirmesi önemlidir.

Rezonatör çubuğu çoğunlukla havan tokmağı şeklinde kısa ve kalın bir tahta çubuktur. Rezonatörün çapını, uzunluğunu ve ağırlığını ilişkilendirmenin önemli olduğu belirtilmelidir. Çoğu zaman, kase şarkı söylemiyorsa, mesele onun hatalı olması değil, yanlış çubukta veya yanlış kullanımındadır.

Şarkı söyleyen kasenin çapına uygun olmalıdır. Örneğin, yaklaşık 25 mm çapında bir çubuk olduğunu anlamalısınız. büyük çaplı bir şarkı kasesinden ses üretemez, ancak küçük kaselerle iyi çalışır. Büyük derinliğe ve yüzey hacmine sahip masif dövme kaseler için çapı 4 santimetre veya daha fazla olan bir çubuk uygundur.

Kaseden ses çıkarmak için, elinizi çemberin etrafında hareket ettirirken, çubuğu döndürürken bileğinizi aynı pozisyonda tutmanız önemlidir. Bu durumda rezonatörün çanağa temas açısı değişmez. Kasenin farklı yerlerinde duvarlarındaki baskıyı değiştirmemek de önemlidir. Basınç, temas açısı ve hareketin tekdüzeliği gibi tüm bu bileşenlere, özellikle kasenizin yüksek kenarları varsa, eşit dikkat gösterilmelidir.

Ağırlıklı olarak aşırı tonlu bir sese sahip bir şarkı kasesi, duvarlarındaki basınç değiştikçe tonları değiştirebilir. Her zamanki gibi, kasenin duvarlarına dik bir dik temas açısı kullanırsanız, o zaman düşük sesler çıkarır, eğim açısını artırırsanız, o zaman sesler daha yüksek olur.

Müzikal seslerin üretilmesinde de önemli olan çeşitli şarkı söyleyen kase rezonatörleri de vardır. Rezonatör çubukları çeşitli ağaç türlerinden yapılabilir, masif ahşap veya deri kaplı olabilir, oyulabilir veya oymalar. Yeterince yüksek ses çıkaran küçük, ince duvarlı kaseler için, onlardan yüksek perdeli sesler çıkarmaya yardımcı olması için metal bir çekiç kullanılabilir.

Ahşap rezonatörlerde üretilen sesin derecesi, rezonatörün yapıldığı ahşabın türüne bağlıdır. Nepal çubukları esas olarak sert ağaçtan yapılır. Böyle bir çubuk daha yaramaz olarak kabul edilir ve deneyimsiz bir elde avuç içinden kayabilir, kaseye çarpabilir ve tıkırtı ve gıcırtı sesleri çıkarmasına neden olabilir. En iyi, daha deneyimli ve gelişmiş şarkı söyleyen bowling oyuncuları tarafından kullanılır. Yeni başlayanlar için, ağacın özünden değil, daha yumuşak üst ağaçlardan alınan daha yumuşak ağaçlardan yapılmış bir rezonatör çubuğu daha iyidir.

Tahta çubuk en çok yüksek tonları çıkarmak için kullanılır. Bununla birlikte, cildin rezonatörü eşitlediğine ve sesin herhangi bir yan ses olmaksızın daha net olduğuna inanılmaktadır. Ancak, yalnızca ahşap bir rezonatörle ateşlenebilen küçük şarkı kaseleri vardır.

Rezonatörün üzerinde bulunan herhangi bir ilave figürin, net bir sesin çıkarılmasını engelleyebilir, ancak ustalar bunları da kullanır. Genellikle çubukların üzerinde bulunan oyulmuş halkalara gelince, bunlar genellikle ses oluşumuna müdahale etmez.

Küçük kaseler ve bunların küçük çekiç rezonatörleri genellikle büyük hacimli kaselerle birlikte kullanılır. Bu yükselen ses efekti, örneğin ses masajları veya halk müziği performansları için kullanılabilir.

Her halükarda, kasenin ve çubuğun tek bir uyumlu müzik sürecinin birleşik iki parçası olduğunu ve ideal olarak birbirlerine uymaları, birlikte akort edilmeleri, yani birbirlerine akort edilmeleri gerektiğini anlamak önemlidir. Bu nedenle, bir şarkı kasesi seçerken, rezonatör çubuğunu da dikkatlice seçmelisiniz çünkü ses çıkarmada daha az önemli değildir.

Bunu yapmak için, çeşitli boyutlarda özel çekiçler ve çubuklar kullanın. çeşitli malzemeler. En yaygın olarak kullanılan, bazen lastik uçlu düz tahta çubuklar; ayrıca küçük metal çubuklar ve büyük keçe çekiçler de vardır. Kâsenin kenarını bir çubukla güvenle, ancak yumuşak bir şekilde ovalayarak, çubuğun konumuna ve sürtünme hızına bağlı olarak, ondan alt tonlar ve üst tonlarla çeşitli tonlardaki sesleri çıkarabilirsiniz.

Pürüzsüz dairesel hareketler, neredeyse sürekli bir temel ton verir; sesin yoğunluğu, sürtünme hızını biraz değiştirerek değiştirilebilir. Bazen çanakla çalışma, ana tonu veren kenar üzerine bir vuruşla başlar. Sonraki sürtünme bu tonu korur ve başka sesler üretir. Ancak kasenin şarkı söylemesi ön darbe olmadan başladığında, ses kaseden "çıtlamadığında", ancak yavaş yavaş büyüdüğünde daha iyidir.

Normal bir keman yayı ile şarkı söyleyen bir kaseden de ses çıkarabilirsiniz. Bazen icracı kaseye biraz su döker, bu da sesi açıkça değiştirir. Ses belirli bir yoğunluğa ulaştığında, su sıçramaya başlar (bu nedenle şarkı söyleyen kaselere bazen şaka yollu "sıçrama" denir).

Çubuğun açısını ve kenar üzerindeki basıncı değiştirerek çok çeşitli sesler elde edebilirsiniz: bazen aynı anda, bazen ayrı ayrı yeni alt tonlar ve üst tonlar müziğe dokunur. Her çubuk açısının kendine özgü ses aralığı vardır. Beş veya altı adede kadar işitilebilir alt ton ve üst ton, tek bir kaseden çıkarılabilir. Ek olarak, sanatçı herhangi bir tonu vurgulayarak geri kalanını boğabilir.

Farklı boyutlarda birkaç kase kullanarak bir kompleks oluşturabilirsiniz. müzikal kompozisyonçeşitli tonların alt ve üst tonlarının uyumlu bir şekilde birbirini desteklediği ve tamamladığı.

Metal veya sert ağaçtan yapılmış çubuklar, çanaktan keskin, temiz bir ses çıkarır. Keçe çekiçler çok daha yumuşak, rahat ve huzurlu bir ses verir. Bazı sanatçılar dudaklarını kasenin kenarına yaklaştırarak belirli tonları vurgular - sesler tamamen sıra dışıdır!

Ve son olarak, bazı uzmanlara göre, sesin terapötik etkisi büyük ölçüde çubuğun kaseye sürtündüğünde hangi yöne hareket ettiğine bağlıdır - saat yönünde veya saat yönünün tersine.

Şarkı söyleyen kaselerdeki desenler

Gerçek bir şarkı kasesi dövülmeli, fabrikada yapılmamalı, demirciliğe tabi tutulmalı ve birkaç metalden oluşan bir alaşımdan yapılmış olması özellikle önemlidir: bunlardan beşten dokuza kadar tek sayıda olmalıdır. Ana metaller altın, gümüş, demir, kalay, cıva, bakır, kurşundur. Altın ve gümüş olmadan sadece beş metal kullanmak mümkündür. 19. yüzyıldan sonra yapılan çanaklara da çinko ve nikel katılmıştır. Alaşımdaki metallerin miktarı ile hacimleri arasında bir denge kurmak önemlidir.

Tibet şarkı kaseleri genellikle iyi şansı çağrıştıran Budist sembollerle süslenir. "Om Mani Padme Hum" metni, çapraz vajralar, iyi şansın sekiz Tibet sembolü veya özel Tibet süsleri olabilir.

Altı heceli mantra “Om Mani Padme Hum” kelimenin tam anlamıyla “Ah, lotus çiçeğinde parlayan inci!” anlamına gelir, ancak aslında birçok anlamı vardır. Hecelerinin bütünlüğü Buda'nın bedeninin, zihninin ve konuşmasının saflığını aktarır. İkinci kelime "mani" - "mücevher", yeni bir yüksek seviyeye geçiş için şefkat ve sevgiyi, uyanma arzusunu sembolize eder. "Padme" - "lotus çiçeği" kelimesi bilgeliği kişileştirir. "Hum", bilgelik ve eylemin bölünmezliğini ifade eder.

Vajra, tanrıların bir enstrümanı olan özel bir Budist değneğidir. Başı her iki ucunda bulunan bir asaya benziyor. Bunun kayaları kesebilen, elmas kadar güçlü ve yıldırım gibi yok edilemez özel bir silah olduğuna inanılıyor. Uçları çiçek tomurcuklarına veya konilere benzer. Bir vajranın yapısı ne kadar karmaşıksa, o kadar güçlüdür. İki çapraz vajranın görüntüsü genellikle gücü simgeleyen bir Tibet kasesinin dibine yerleştirilir.

Kâselere uygulanan iyi şans sembollerine gelince, bunlar bölündükleri gruba göre büyük farklılıklar gösterir. Grupların her biri belirli bir anlam ve mutluluk gölgesi ve iyi şanslar taşır.

Sekiz iyi şans sembolü, Aydınlanmayı kazandıktan sonra Buda'ya tanrılar tarafından sunulan hediyelerdir. Birincisi acıdan, hastalıktan ve kötü ruhlardan koruyan değerli beyaz bir şemsiye, ikincisi manevi kurtuluşu simgeleyen bir çift altın balık, üçüncüsü cehaletten kurtaran ve bilgi edinmeye yardımcı olan beyaz bir kabuk, dördüncüsü dır-dir Beyaz çiçek Aydınlanmanın, bilgeliğin ve ruhsal gelişimin sembolü olan nilüfer, beşincisi arzuları yerine getiren değerli bir gemi, altıncısı sonsuz bir düğüm, sonsuz zamanı ve her şeyin birbirine bağlantısını kişileştiriyor, yedincisi bir zafer sancağı, zaferi gösteriyor. Budizm cehalete karşı, sekizinci Öğretinin Altın Çarkı'dır.

Sekiz öğenin hepsinin aynı anda belirlenmesi denir. Genellikle tapınakların, evlerin, manastırların duvarlarında, perdelerde ve kapılarda tasvir edilirler.

Şarkı söyleyen kaselerde küçük şans sembolleri de tasvir edilmiştir. Sekiz farklı nesne şeklinde sekiz değerli madde. Oluşturan adımlarla ilişkilidirler. Bunlar bir ayna, tıbbi bir gheewang taşı (büyülü bir filin mide taşı), bir kapta kesilmiş süt, bir bilwa ağacı elması, bir kabuk, kırmızı sindhur tozu, kush otu ve beyaz hardal tohumlarının görüntüleridir. Bilgeliği ve doğru görüşü, uzun ömürlülüğü, sağduyuyu, gücü, bilgeliği, iyi şansı ve erdemi sembolize ederler.

Şarkı Söyleyen Kasenin Mucizesi

Şarkı söyleyen kaseler, en pozitif dolu müzik aletidir. Onları kötü amaçlar için kullanmanın bir yolunu hayal etmek zor. Bu nedenle, şarkı söyleyen kaselerdeki desenler onları daha kötü veya daha iyi yapamaz, yalnızca titreşimle uzaya gönderilen mesajı güçlendirebilir ve onu belirli bir şekilde yükleyebilir: bilgelik, sağlık, aydınlanma veya iyi şans için. Her durumda, tüm çabalarda ahenkli ve sağlıklı bir enerji akışı, temizlik ve yardım olacaktır.

Şarkı söyleyen kase benzersiz, benzersiz sesler çıkarır. Başka hiçbir müzik aleti ile karıştırılamaz.

Ancak bu, şarkı söyleyen kaselerin gerçek bir mucize olarak kabul edilmesinin nedenlerinden yalnızca biridir. Şarkı söyleyen kaselerin karmaşık iyileştirici etkisi ortaya çıktı ve Batı'da sadece 19. yüzyılda araştırılmaya başlandı. Son on yıl XX yüzyıl.

Hayatımızın temellerine uyum getirmek için şarkı kaselerini kullanabilen mükemmel ses terapistleri var. Yetenekli bir uzmanın ellerinde, özenle seçilmiş tek bir kase bile harikalar yaratabilir.

Rezonans burada önemli bir rol oynar. Kasenin titreşimleri, insan vücudunun iç titreşimleriyle rezonansa girer ve dengelerini yeniden sağlar. Bu sayede kişi sakin, dingin bir duruma dalar ve şarkı söyleyen bir çanağın sesleri beyin dalgaları seviyesine nüfuz ederek onları daha uyumlu bir frekansa aktarır. Ses terapisinde kullanılan diğer müzik aletlerinin hiçbiri bu kadar etkili bir etkiye sahip değildir.

Her bir şarkı kasesi size ya uyar ya da uymaz - bunun ortası yoktur. Belirli bir kasenin size uygun olup olmadığını anlamak için, onu doğru bir şekilde test edin: sesini ve kendi duygularınızı dikkatlice dinleyin. Özel bir şey hissetmiyorsanız veya kasenin sesi size hoş gelmiyorsa, onunla çalışmanın bir anlamı yoktur. Bir fincan seçerken daha azıyla yetinmeyin, "neredeyse uyuyor" ile yetinmeyin ve gerçekten sevmediğiniz şeylerin size empoze edilmesine izin vermeyin - aksi takdirde parayı çöpe atarsınız. Ama kasenin sesi tatmin veriyorsa, rahatlamanıza yardımcı oluyorsa veya düşüncelerinizi temizliyorsa, o zaman bu kase içinizdeki bazı derin iplere dokunmuştur.

Aynı şekilde, şarkı söyleyen kaselerin sesinin kayıtları kontrol edilmeli ve değerlendirilmelidir: içinde bulunan besteleri seçin. şu an size hoş görünüyor ve ruh halinize uygun.

Şarkı söyleyen kase satın almak için önce kendinize odaklanmalısınız. Onu görmek, elinize almak, onunla çalışmaya çalışmak, ses çıkarması arzu edilir. Bunun sadece sizin fincanınız olduğunu anlamanız için ses çıkarabildiğinizden emin olmanız değil, aynı zamanda sesin ruhunuzda yankılanması gerekir.

Sağlığımız büyük ölçüde ne sıklıkla dinlendiğimize, rahatladığımıza ve normal duyguları sürdürüp sürdüremeyeceğimize bağlıdır. Ancak uyum ve huzuru sağlamanın birçok yoluna rağmen, çoğumuz kendi iç dünyamızda barışı nasıl koruyacağımızı bilmiyoruz. Tüm bu yöntemleri sonsuz bir şekilde sıralayabilirsiniz, ancak ben Tibet meditasyonuna, yani "şarkı söyleyen kaselere" odaklanmak istiyorum.

Çoğumuz kendimizi etrafımızdaki her şeyin yolunda gitmediği durumlarda buluruz. Kişisel yaşamda sorunlar başlar, sağlık bozulur. Bütün bunlar kısa sürede artık barış içinde yaşamanın mümkün olmadığı gerçeğine yol açar. Bir zamanlar kendimi böyle bir durumda buldum. Uzun süre önemsiz şeyler yüzünden gergindim, bir şeye konsantre olamadım. Sürekli baş ağrıları, uykusuzluk başladı. Depresyona girmek üzereydim.

Daha önce, iç enerjinin ve uyumun geri kazanıldığı meditasyon, Tibet teknikleri hakkında bir şeyler duymuştum. Onlar hakkında şüpheci olduğumu söyleyemem, sadece zamanım olmadı. Ama o an kendi sağlığımın diğer endişelerden daha önemli olduğunu anladım. Bu nedenle günde ilk 30 dakikayı, ardından bir saati meditasyona ayırmaya başladım. Bu arada, rahatlamak için Tibet meditasyonu “şarkı söyleyen kaseleri” seçtim. İlk başta ses kayıtlarını dinledi ve ardından sesleri kendisi çıkarmaya başladı.

Meditasyon sırasında vücutta mucizevi değişiklikler meydana gelir. Kendinizi hafif ve özgür hissedersiniz, vücut enerjiyle doyurulur ve kötü düşünceler sonsuza dek uzaklaşır. İyileşmem 1,5 hafta sürdü. Ruh hali düzeldi, güç hemen yaşamaya devam etti. Şimdi vücudun o ölü halini tekrar önlemek için haftada en az bir kez meditasyon yapıyorum.

Tibet meditasyonunun özellikleri

Çoğumuz Tibet'i duyduğumuzda uzak ve gizemli bir yer hayal ederiz. Oryantal bilgeler, sayısız sorunun yanıtını bilen ve sağlık ve uzun ömürlülüğün sırlarını saklayan gözlerinizin önünde beliriyor. Ancak, meditasyon uygulaması da dahil olmak üzere bilgilerini bizimle paylaşmaya isteklidirler.

Meditasyon esas olarak kişinin kendi ruhunu tanımasını ve vücudun olanaklarını ortaya çıkarmasını amaçlar. Tibet rahipleri, tüm hastalıkların belirli bir organın hastalığından değil, iyileşmemiş zihinsel yaralardan kaynaklandığına inanırlar. Bu nedenle, Tibet rahiplerinin meditasyonu kazanmayı amaçlamaktadır. iç uyum ve mutluluk.

sormanın ne kadar önemli olduğunu belirtmek isterim. doğru kurulum meditasyona başlamadan önce. Budizm'de başkalarıyla ilgilenmek ve onlara merhamet etmek bir önceliktir. Bu fikri bir kurulum olarak kabul edin, o zaman başaracaksınız.

Başlamadan önce, zihninizi yabancı düşüncelerden kurtarın. Her nefes alış ve verişinize dikkat ederek nefesinize odaklanın. Bunu yaklaşık 20 kez yapın, bu süre zarfında gerginlik azalacak, zihin sakinleşecektir.

Meditasyon pratiği birçok egzersiz içerir. İşte nüfusun farklı kesimleri arasında özellikle popüler olanlardan sadece birkaçı:

Rüya Yogası - meditasyon hedefleniyor manevi büyüme ve kişisel gelişim. Rahipler onun sayesinde rüyada gördükleri olayları analiz etmeyi ve düzeltmeyi öğrenirler.
Tümmo uygulaması oldukça zor bir egzersizdir, ancak bir kez ustalaştığınızda, enerji alanlarını kontrol edebileceksiniz. Bu, kendi vücut sıcaklığınızı kontrol etmenizi sağlayacaktır.
"5 Tibet İncisi" - uygulama, iyi sağlık ve uzun ömür elde edeceğiniz 5 basit numara içerir.
Kendini Sevmeyi Geliştirmek - Tibet rahipleri, kendini sevmeden empati ve merhamet gibi nitelikleri geliştirmenin imkansız olduğuna inanırlar. Onlar olmadan aydınlanmaya giden yol kapalıdır.
Ölüler için uygulamalar - onların yardımıyla kişi temizlenir ve ölen kişinin bilinci daha iyi bir yeniden doğuş için hazırlanır.
Yantra yoga ve trul-khora, öğrencileri "doğal zihin" durumuna getirmek amacıyla yaratıldı.
Meditasyon "şarkı söyleyen kaseler" - bu yazıda onlar hakkında konuşacağız. Tibet'in çok ötesindeki birçok kişiye aşinadırlar. Özel ses titreşimleri sayesinde vücudumuz yapılanır, sağlık yenilenir ve bilinç uyanır.
Bitkisel Terapi - Bu uygulama, benzersiz iyileştirici özellikleriyle bilinen Himalaya sıradağlarından bitkilerin kullanımını içerir. Tibet tarifleri vücudu iyileştirmeyi, gençliği ve güzelliği korumayı amaçlıyor, onların yardımıyla bilinç temizleniyor. Ancak, çok azı tarifi doğru şekilde uygulamayı başarır.
"Renkli nefes alma" - vücudu mükemmel bir şekilde rahatlatır, huzur ve uyum bulmaya yardımcı olur. Uygulama, iç enerji ile evrenin enerjisi arasında bir denge oluşturmaktır. Ayrıca meditasyon sırasında kendi kendini iyileştirme, kendi kendini iyileştirme ve hasarlı vücut yapılarının yenilenmesi meydana gelir.
Tibet titreşimleri - bir kişinin nabzını kullanarak, bu uygulama bedeni zihinsel ve bedensel hastalıklardan kurtarmaya yardımcı olur.
Dans "Mandala" - Tibet titreşimlerine dayanır ve mandalalarla çalışır. Özellikle kadınlar için yararlıdır, çünkü kadınsı doğayı uyandırır ve ortaya çıkarır. Dans ayrıca birçok kadın patolojisinin önlenmesi görevi görür.

Doğal olarak pek çok uygulama var, yaklaşık 3000 tane var, bunların listesi uzun sürecek. uzun zamandır, bu yüzden onları birleştiren temel ilkeleri listelemek daha kolaydır:

hastalığı değil, kendi yaşam tarzınızı tedavi edin;
vücudu kirden arındırmaya çalışın, sadece sağlıklı ve sağlıklı yiyecekler yiyin;
karanlık düşünceleri, kıskançlığı ve kibri uzaklaştırın;
kendinize ve başkalarına karşı daha nazik olun;
aşık yaşa, neşeyi ve ilhamı paylaş;
sabah neşeyle başlasın ve akşam bir gülümsemeyle bitsin.

Tibet uygulamaları gelişmenize yardımcı olacak iç dünya, şüphelenmemiş olabileceğiniz iç doğasını ve kendi yeteneklerini ortaya çıkarın. Meditasyon sayesinde, pahalı ilaçlar kullanmadan iyileşmek için eşsiz bir fırsatımız var. Ayrıca modern dünyanın koşuşturmacasında, Tibet uygulamalarını gerçekleştirirken kolayca elde edilen uyum ve barışı sürdürmek çok önemlidir.

Rahipler meditasyonu vücudumuz için bir tür ilaç olarak görürler. Bugün çalışmaya başlayarak, dünyaya bakışınızın ve hayatın anlamının nasıl değişeceğini fark edeceksiniz. Günlük endişelerden kolayca neşe, mutluluk ve özgürlük bulacaksınız.

Yatmadan önce yapılan basit meditasyon bile sağlığı, iyi dinlenmeyi ve enerji birikimini destekler.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Elbette, herhangi bir patolojiniz olup olmadığına bakılmaksızın meditasyon yapılabilir. Bununla birlikte, Tibet kaselerinin müziğinin bazı problemlerle vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacağını belirtmekte fayda var:

konsantrasyon bozuklukları;
depresyon, stres, kaygı;
fobiler, saplantılı korkular
baş ağrısı;
kas gerginliği;
kararsız duygusal durum
Kötü ruh hali;
uyku bozuklukları;
hiperaktivite;
çabuk yorulma

Kase şarkı söyleme pratiği, mümkün olan en kısa sürede bu rahatsızlıklardan kurtulmaya ve vücuttaki enerjiyi geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Yaşam kalitesi, bağışıklık sistemi ve vücudun savunması iyileşir.

Ancak bazı durumlarda kaseyi dinleyip koymak istenmeyen bir durumdur. Örneğin, bazı insanlar sesinden baş ağrısı çekiyor. Ancak kontrendikasyonları daha ayrıntılı olarak listeleyelim. Mutlak ve geçici olarak ayrılabilirler.

Mutlak kontrendikasyonlar:

kanın habis hastalıkları, pıhtılaşma bozuklukları;
malign tümörler;
C vitamini eksikliği;
kangren;
vasküler tromboz;
enflamatuar ve alerjik cilt hastalıkları;
beyin damarlarının anevrizması, kalp, aort, periferik damarlar;
psişik sapmalar;
aktif tüberküloz;
cerahatli nekrotik kemik patolojileri;
zührevi hastalıklar;
kardiyovasküler sistemin ciddi ihlalleri;
artan inme riski;
ciddi kafa yaralanmaları;
epilepsi;
nefrolitiazis, kolelitiazis;
endokrin sistem bozuklukları.
kan dolaşımı ile ilgili problemler, 3. derece pulmoner kalp yetmezliği;
AIDS.

Geçici kontrendikasyonlar:

şiddetli ajitasyon, aşırı çalışma, psikoz;
cerahatli patolojiler, çeşitli cilt bozuklukları;
soğuk algınlığı, yüksek ateş;
akut inflamasyon;
lenf düğümlerinin iltihabı, kan damarları;
büyümüş lenf düğümleri, lokalizasyonlarında rahatsızlık;
kanama, kanama;
olası kanama ile çok sayıda alerjik döküntü;
artan kan basıncı;
periferik sinirlerin hasar görmesinden kaynaklanan nedensellik sendromu;
mide bulantısı, kusma ve karın ağrısı;
hamileliğin ilk üç ayı;
alkollü, uyuşturucu zehirlenmesi.

Geçici kontrendikasyonlarla, patolojik fenomenlerin ortadan kalkmasını beklemek yeterlidir.

Şarkı söyleyen kase meditasyonu nasıl yapılır?

Yere bir yoga matı veya matı serin ve etrafına şarkı söyleyen kaseler yerleştirin. Gerekli sesleri kendi başınıza çıkarabileceğinizden şüpheniz varsa, ses kaydını açın. Neyse ki, internette birçok şarkı söyleyen kase sesi var. Doğru atmosferi yaratmak için mumlar ve tütsü çubukları işe yarar.

Oturun, gözlerinizi kapatın ve kendinizi şarkı söyleyen kaselerin müziğine kaptırmaya çalışırken rahatlayın. Hala kaseleri kendiniz kullanmaya karar verirseniz, nasıl doğru yapacağınızı bulalım.

Elinizde bir kase nasıl tutulur - avucunuza koyun. Titreşimin serbestçe ve engellenmeden geçmesi için parmakların ve elin gergin olduğundan emin olun. Küçük kaseler parmak uçlarına yerleştirilmeli, yine kenarları sorunsuz bir şekilde titreştiğinden emin olunmalıdır.
Ses çıkarmak için bir araç nasıl seçilir - bu amaç için küçük bir tahta tokmak veya çubuk uygundur. Çekiç, küçük kaselere vurmak için kullanışlıdır. Çubuk bu amaç için gayet iyi iş görecektir. Süet ile sarılmış veya keçe ile kaplanmış aletlerin tercih edilmesi tavsiye edilir. Kase ne kadar büyükse, çubuğu o kadar kalın almanız gerektiği unutulmamalıdır.

Meditasyona başlamadan önce, biraz ses çıkarma alıştırması yapın. Kaseye hafifçe vurarak mümkün olduğunca nazikçe yapmaya çalışın. Orta kuvvetle vurmak gerekir: çok güçlü darbeler hoş olmayan bir ses çıkarır ve zayıf darbeler işe yaramaz bir boşluk yaratır.

Vururken, çubuğu şarkı kasesinin kenarına paralel, jantın hemen altında tutmanız gerekir. İstediğiniz sesi çalmak için, çubuğu kaseye dokundurun ve hızlıca uzaklaştırın.

Sürtünme yoluyla ses çıkarma tekniği sabır gerektirir. Bazı kaseleri ovmak diğerlerinden daha kolaydır, bu yüzden bu tekniğe hakim olmak için zamana ihtiyacınız olacak. Tahta bir çubuk veya süet kaplı bir çubukla egzersize başlayın. Aleti kasenin kenarına yerleştirin ve kenarlara hafifçe bastırın. Kase "şarkı söyleyene" kadar yavaşça, kademeli olarak hareket ettirin.

Kâseyi doğru bir şekilde nasıl kullanacağınızı öğrendiğinizde, meditasyona geçin. Ancak doğru konumlarını unutmayın! Büyükleri bacakların altına, küçükleri başa yakın olacak şekilde yerleştirin. Bundan sonra, dönüşümlü olarak "ilahi söylemeye" neden olan gevşeme pratiğine başlayabilirsiniz.

Kendini geliştirmeye devam et

Gördüğünüz gibi normal sağlığı korumak için doktorları ziyaret etmek gerekli değildir. Meditasyon yoluyla aydınlanmaya ve kendi bedeninizle uyuma ulaşacaksınız. Ve "şarkı söyleyen kaseler" arabuluculuğun en basit ve en popüler yöntemidir. Bununla birlikte, yine de, öncelikle bu tür bir tedavinin sizin için kontrendike olmadığından emin olun. Sonuçta, arabuluculuk yalnızca durumunuzu iyileştirmeyi amaçlamalıdır.

Gerekli araçları alın ve meditasyona başlayın. Bu, kolayca değişmenize yardımcı olacak kolay ve keyifli bir prosedürdür. Kendi hayatı. Ayrıca TM projesindeki diğer benzer makaleleri de okumanızı tavsiye ederim. Kendini geliştirmeyi asla bırakma ve her gün daha iyi olmak için çabala.

Dmitry Mustaev bir psikolog, ses terapisti, gezgin. Bir süre önce, tüm zamanını ve yaratıcı çabalarını psikolojide yeni ve alışılmadık bir yön olan ses terapisi geliştirmeye adadı.

Sesin insan ruhu üzerinde çok güçlü bir etkisi olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Antik çağlardan beri insanlar ritmik müziği rahatlamak ve hipnotik trans hallerine girmek için kullandılar. Ancak, seslerin bir kişinin psikolojik durumu üzerindeki etkisine ilişkin araştırmalar henüz emekleme aşamasındadır.

Ancak bugüne kadar elde ettiğimiz sonuçlar bile cesaret verici ve psikolojide sağlam terapinin iyi bir geleceği olduğunu açıkça gösteriyor.

Bu alandaki özel bir eğilim, genellikle "şarkı söyleme" olarak adlandırılan Tibet bronz kaselerinin kullanılmasıdır. Bu isim hiç de şaşırtıcı değil çünkü çıkardıkları sesler gerçekten canlı.

Dmitry Mustaev, Moskova'da bu müzik aletlerini hastalarının psikolojik durumlarını düzeltmek için kullanan ilk psikologlardan biridir ve ayrıca seslerin insan vücudu üzerindeki etkisi üzerine bir dizi çalışma yürütmüştür.

Yöntemin gelişim tarihini anlattığı makalesini sunuyoruz.

Tibet şarkı kaseleri yeni bir ses terapisi aracıdır.

Şarkı söyleyen kaseler (Himalaya kaseleri olarak da bilinirler, Tibet kaseleri). Ses, kasenin duvarlarının ve kenarlarının titreşiminden doğar. Tarihsel olarak şarkı kaseleri Hindistan, Nepal, Tibet, Çin, Kore ve Japonya'da yapılmıştır. İÇİNDE Son zamanlarda ana üretim Himalaya bölgesinde yer alır ve daha çok "Tibet şarkı söyleyen kaseler" olarak bilinir.

Şarkı söyleyen kaseler, rahatlama, meditasyon, yoga ile ilgili çeşitli uygulamalar, biyoenerjetik, sözde "ses masajı" için bir araç olarak çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Kaseler, özellikle Batı'da SPA salonlarının faaliyetlerinde giderek daha fazla kullanılmaktadır.

Rusya'da şarkı söyleyen kaseler giderek daha aktif hale geliyor ve bir kişinin, özellikle de çevrenin cömertçe uyumsuz durumlar için nedenler sağladığı modern bir şehir sakininin fiziksel ve zihinsel sağlığının yararına psikofizyolojik araştırma ve uygulama için geniş bir alan sağlıyor.

Şarkı söyleyen kaselerle çalışmam nasıl başladı? Genel olarak göze batmayan iki olaydan. İlki, 2008 yılında Nepal'den ilk örnekleri getirdiğimde gerçekleşti, biri kendime, diğeri hediye olarak. Ve bana yakın olan iki kişinin taban tabana zıt birinin sesine tepki gösterdiğini fark ettim. "Evde hava dolu tam zevk" ten "kafayı sıkan demir çember" e! Bu kişilerin sesi farklı ruh hallerinde ve hallerde dinledikleri, farklı seviyelerde oldukları bahanesiyle ruhsal gelişim ve kendimi ve dünyayı farklı derecelerde kabullenmem artık benim tarafımdan kabul edilmiyordu...

Dmitry Mustaev. bowling seansı.

İkinci olay, bir yıl sonra, kaselerle biraz daha bilinçli iletişim kurduğumda, etraflarındaki küçük "mucizeleri" fark ettiğimde oldu. Tanıdık bir şarkıcı ve müzisyen, kaselerden birini "majör" olarak adlandırdı ve onu "minör" ün geri kalanıyla karşılaştırdı. Ve Uygulamalı Psikoloji Fakültesi'nde müzik, psikoakustik ve ses terapisi teorisine ilgiyle daldım. Aynı dönemde, meditasyon dersleri sırasında ruhani öğretmenim ve danışmanım Nikolai Vladimirovich Lipets ile kaselerde "çekingen bir şekilde oynamaya" başladım. 2009'da "The Miraculous Cups Hour" CD'sindeki ilk albümü kaydettik. sonra yönetmeye başladım bireysel çalışma içme kaseleri ile. Sonuç olarak danışmanım tezin konusunu “Ses terapisi kullanarak psikolojik danışma” olarak onayladı.

Diplomamı savunduktan sonra bu konuda grup eğitimleri, ustalık sınıfları, etkinlikler, kurumsal akşamlar ve eğitimler vermeye başladım. Yavaş yavaş, daha fazla bir şeye dönüştü ve tamamen bu harika mesleğe konsantre olarak ofis aktivitelerini bıraktım.

Şarkı söyleyen kaselerin sesinin bir kişi üzerindeki etkisi birkaç faktörden oluşur.

Bir kişinin büyük ölçüde sıvıdan oluştuğunu herkes bilir (göre farklı kaynaklar, %70 ila %85). Sıvı, ses titreşimlerini iyi iletir ve sesin bir kişi üzerindeki etkisi yalnızca işitme organlarından değil, aynı zamanda doğrudan - hücresel yapılar, sinir devreleri ve dahası - bilinçaltına ve bilince de gider.

Sesin beynin işitme merkezi tarafından işlenmesi, duyulan sese veya parçaya duygusal, mantıksal ve başka herhangi bir "ilişki" verilmesi, "ile bilince ulaşan sesle ilgili olarak saniyenin kesirleri kadar gecikmeyle gerçekleşir. ters taraf”- hücrelerden bilinçaltına ve oradan bilince. Bu durumda, kalıpların oluşumu için ön koşulların sinir zincirlerinde oluşma zamanı yoktur, çünkü vücut zaten kendi kendine tepki vermiş ve tepkisini bilinçaltına "bildirmiş", böylece algı kanallarını serbest bırakmıştır.

İşitme merkezinin herhangi bir işaret sağlayamadığı harmonik olmayan tonlar, sesi düzenlilikten, melodik "doğruluktan" ve alışkanlıktan, bir "değerlendirme" modelinin oluşumundan, sesin "sınıflandırılmasından" mahrum eder. Alışkanlıklardan, otomatik eylemlerden ve standart tepkilerden sorumlu olan geçici ve yerleşik sinirsel bağlantıları, bunların dizilerini zayıflatmak ve hatta yok etmek mümkün hale gelir.

Dinleyicinin bazen şarkı söyleyen kaselerin sesini dinlerken ortaya çıkan trans hali, zihin ve bedendeki gerilimlerin çoğunu giderir.

(Trans (Fransız transirinden - uyuşmak), bilgi işleme üzerindeki bilinç kontrolünün derecesinin değiştiği ruhun işlevsel bir durumudur. Transa, beyin aktivitesinde, özellikle beta dalgalarında belirli değişiklikler eşlik eder.

ASC (değişmiş bilinç durumu), tıp tarafından, bir kişinin uyku sırasında olduğundan yaklaşık iki kat daha fazla dinlenme aldığı bir iyileşme durumu olarak kabul edilir. Bir kişi, yorgunluk, aşırı bilgi yüklemesi vb. Etkisi altında kendiliğinden ASC'ye girebilir. Vücut, sayıları ve güçleri aşırı olduğunda streslerden kendini bu şekilde korur.

Tibet şarkı kaselerinin uygulamaları.

Grup ve müşteri çalışmalarındaki deneyimlerime dayanarak şarkı kaselerinin kullanımı aşağıdaki alanlarda değerlendirilebilir:

1. - 20 dakikada büyük bir psikosomatik stres tabakası ortadan kaldırıldığında "hızlı gevşeme" dahil olmak üzere rahatlama,

2. - meditasyon, değişen bilinç durumları (ASC),

3. - psikosomatik bozuklukların düzeltilmesi, spontan iyileşme,

4. - depresif durumların uyumlaştırılması, psikotravmalarla çalışma,

5. - çeşitli türde bağımlılıklarla çalışın,

6. - ruhun programlanabilir durumlarının sonuçlarının zayıflaması ve ortadan kaldırılması,

7. - yaşa bağlı ve travma sonrası işitme değişikliklerinin önlenmesi ve tedavisi,

8. - gelişme (daha doğrusu - uyanış) yaratıcılık farklı yaş ve sosyal kategorilerden insanlar.

Benim yöntemimin özgünlüğü, Doğu'nun bedene ve ruha yaklaşımı ile Batı pragmatizminin birleşiminde, belirli yöntemler kullanarak belirli sonuçlar elde etmede yatmaktadır. Ve bu, sürekli bir arama, müşteri geri bildirimlerinin analizidir. İyi bilinen bütüncül bir yaklaşımı, Beden-Zihin-Duyularının bütünlüğü içinde İnsana bir bakış açısını kullanıyorum.

Kaselerle çalışan ustaların sayısı giderek artıyor. Bu bağlamda, Sesin İnsan üzerindeki etkisini gerçekten anlamayan, ender bir maiyet ve mistik bir atmosfer kullanan "ses şarlatanlarının" sayısı artıyor.

VK abonelerimden biri doğrudan sordu, "bana nasıl çalıştığını çabuk anlat ve bana bardakları nasıl çalacağımı öğret, yoksa son zamanlarda ses terapistleri çok para kazanıyor, ben de istiyorum!" Bu yüzden ses terapisinin farklı formlarını araştırıyorum. İşte bu yüzden, müşterilerin ses terapistlerinin itibarını her zaman kontrol edebilmeleri için şarkı söyleyen kase yapımcılarını birleştirmek istiyorum.

Tibet kaseleri ile ses terapisi.

Ofisime yakın çalışan bir müşteri öğle yemeğinde kısa bir seans için geldi, haftada birkaç toplantı ona enerji ve sakinlik verdi. Ve meslektaşlarım için, büyük bir organizasyonun ofisinde çalışırken, gücü ve konsantre olma yeteneğini geri kazandıran, günlük faaliyetlerin verimliliğini artıran bir "Sağlıklı öğle yemeği" buldum.

Şu anda, istemci çalışmasında kendi yöntemlerimden birkaçını başarıyla uyguluyorum:

"Bir hamakta şarkı söyleyen kaseler" (ekspres gevşeme ve tam versiyon ses oturumu)

"Görüntülerin izi" (gerileme psikoterapisi),

"Bırakmanın Sesi" (psiko-travmalarla çalışın),

"Bowls-antagonistleri" (kutupları kabul etme ve bütünleştirme uygulamalarında),

"Şarkı söyleyen kaselerle nabız gibi atıyor"

ve yukarıda bahsedilen “Sağlıklı Öğle Yemeği” ofiste olanlar için bir uygulamadır.

Uygulamaları şarkı kaselerinin sesiyle birleştirmek için şairler, sanatçılar, çay ustaları, yoga eğitmenleri ile işbirliği yapıyorum.

Yöntem perspektifleri.

Şarkı söyleyen kaseler, psikologlar tarafından çok az kullanılan, ses terapisi dünyasında parlak bir fenomendir. Ve kendi içinde ve özellikle yetenekli ellerde, kişinin kendisi ve dünya hakkında bilgi edinme yolunda ciddi bir araç haline gelebilir.

Psikolojik çalışmada, bir Skype oturumu sırasında çevrimiçi danışma deneyimim var. Bu durumda senkronizasyon, hem müşteri hem de psikolog tarafından aynı şarkı söyleyen kase kaydının eşzamanlı olarak seslendirilmesiyle sağlanır. Çevrimiçi bir oturum hem sesli hem de sohbet (yazışma) yoluyla gerçekleştirilebilir.

Farklı gebelik dönemlerinde hamile kadınların ve gelecekteki çocuklarının şarkı söyleyen kaselerin sesleriyle iletişim kurma konusunda da deneyim vardır. Bu, perinatal psikoloji alanında kapsamlı bir araştırma konusu haline gelebilir.

Ayrı bir alan otizmdir. Bu anamnezi olan çocuklar sese çok duyarlıdır, onlarla çalışma yöntemleri vardır.

Planlarım basit ve aynı zamanda küresel: müzik yapımı, psikoterapi ve manevi uygulamalar için belirli özelliklere sahip kendi şarkı kaselerimin üretimi. Hayalim kendi merkezimi oluşturmak, Sağlıklı Yaşam Okulu açmak. Bunun için eğitimler, bireysel ve grup toplantıları yapıyorum, demir dışı metaller alanında ustalarla iletişim kuruyorum, çan yapımı, ayrıca Ses Ustaları Derneği'nin çalışmalarına katılmayı planlıyorum.

Dmitry Mustaev ile yaklaşan toplantılar - 18 Mart 2017, meditasyon " dünyayı aç”, Moskova ve 24 Mart 2917, Moskova bölgesinde bir eğitim semineri. Web sitesindeki ayrıntılar ve iletişim bilgileri

Kategoride popüler: