Як навчиться танцювати лезгінку хлопчику. Як дівчині навчитися танцювати лезгінку? Прості поради

- Народний кавказький танець, що користується величезною популярністю і в наші дні. Вивчити основні рухи можна на спеціальних секціях та платних заняттях. Але не завжди є можливість відвідувати такі групи або індивідуально займатися хореографом: у когось не вистачає коштів, а у когось – часу. Навчитися танцювати лезгінку можна і самостійно, обравши для себе підходящий спосіб.

Чеченський хід

Навчання через інтернет

Цей метод займає менше часу, оскільки навчатися лезгінці можна, перебуваючи вдома. Не треба нікуди їздити, простоюючи у пробках. Слід лише увімкнути комп'ютер і зайти до мережі. На просторах Інтернету вдасться знайти безліч уроків та спеціально розроблених технік самостійного навчаннялезгінці. Деякі з них можна навіть завантажити та записати на диск. Залишиться лише щодня займатися у будь-який зручний час, чи то ранок, день чи навіть ніч. Можна вибирати платні курси, але в Інтернеті безліч аналогічних абсолютно безкоштовних програм, які допоможуть навчитися красиво та пристрасно танцювати.

Навчання з дисків

Якщо немає можливості довго копатися в мережі або на просторах Інтернету не вдалося нічого знайти, можна придбати спеціальний навчальний диск. Зазвичай вони продаються у спеціалізованих магазинах, там же, де музика та фільми. Коштують такі уроки зовсім недорого, але вирізняються ефективністю. Вся програма складена професійно та розбита на цикли. Кожне тренування включає вправи для розминки, повторення танцювальних па та детальне роз'яснення про те, як правильно їх виконувати. Головне – не лінуватися та проявити працездатність.

Кроки до успіху

Недостатньо просто переглянути відео та прочитати необхідну інформацію, щоб навчитися правильно танцювати лезгінку. Цей танець вимагає пристрасті, живих емоцій та трохи акторської майстерності. Все добре виходитиме, якщо вдасться правильно вловити музику і злитися з нею в одне ціле. Потрібно запам'ятати невеликі нюанси, які обов'язково враховувати:

• удари ногами об підлогу повинні потрапляти у такт музиці;
• рухи вимагають гнучкості, яку обов'язково потрібно розвивати, виконуючи вправи на розтяжку;
• рівновагу допомагають тримати правильні рухи руками, тому верхній частині тіла потрібно приділяти належну увагу.

Регулярно тренуючись, вдасться швидко досягти успіху і зробити рухи тіла ідеальними. Головне – не зупинятися на півдорозі, а довести розпочате до кінця. Цей швидкий танець не тільки дуже гарний, він допомагає тримати тіло у формі та приводить у тонус все внутрішні органипродовжує життя.

Лезгинка - під цією назвою насправді ховається не один, а ціла сукупність танців народів Кавказу, а також музичний супровід для них. І сьогодні вона полонить серця всіх, хто хоч одного разу побачив її, а витоки цього народного стилю лежать у танцях кавказьких воїнів, які кожен народ називав по-своєму: халхар, лекурі, тим був кафт та іншими іменами. Сьогодні це популярний народний танець, що передає неповторний кавказький колорит

І хоча спочатку лезгинка була виключно чоловічим танцем воїнів, поступово у візерунок його почала входити дівчина. Так об'єдналися два типи: виконуваний виключно чоловіками та парний танець, в якому жінка та чоловік виконують не лише певні танцювальні па, а й відіграють свої ролі. А значить, танцювати лезгінку дівчині ніхто заборонити не має права.

Чому варто спробувати дівчатам?

Для тих, чиї батьки чи родичі належать до народів Кавказу, вміння танцювати лезгінку – це привід батькові та матері пишатися своєю дочкою. І окремою гордістю батьків стане усвідомлення того факту, що дівчина вміє правильно танцювати лезгинку. Однак усе вищесказане зовсім не означає, що цей народний танець повинні вміти танцювати лише вихідці Кавказу. Уроки танцю лезгінка для дівчат сьогодні може взяти кожна мешканка Росії і не тільки з різних причин:

• бажають показати свої вміння у родинному колі;
• шанують традиції та культуру своєї сім'ї та предків;
• бажають танцювати у парі у рамках великих заходів;
• підтримують гарну фізичну форму;
• розвивають власну пластичність;
• вивчають культуру інших народів та народностей;
• збираються відвідати великий західнародів Кавказу.

Де можна навчитися?

Як навчити танцювати лезгінку дівчині? Для цього зовсім не обов'язково вирушати в історичну область Лезгістан і намагатися знайти місце, де юнак з гарної легендиколись намагався мовою танцю висловити свої почуття до коханої.

Сьогодні в еру прогресу та інтернету відео-уроки лезгінки для дівчат для початківців легко можна вивчати вдома. А потім уже, якщо необхідно, потурбуватися про пошиття колоритних костюмів і пошук партнера. Уроки танців лезгинка для дівчат для початківців дозволяють за короткий часосвоїти основні прийоми.

Що треба знати?

Навіть вивчивши всі танцювальні рухи цього напряму, потрібно постаратися передати дух цього танцю. Чоловік може зображати орла, показувати власну молодецтво в лезгинке. Але як треба танцювати лезгінку дівчині? Мало навчитися красиво танцювати лезгінку дівчині, необхідно пам'ятати, що в парному варіанті не можна торкатися чоловіка навіть кінчиками пальців, а ще показувати до нього особливу зацікавленість. Вона має залишатися скромною.

Чому варто займатися вдома?

По-перше, це можна робити не виходячи з дому у будь-який зручний час. Музичний супровідзнайти буде зовсім не складно, а в крайніх випадках допускається виконання під ритм барабанів або ляскання у долоні. Крім того, можна потренуватися перед дзеркалом передавати сам дух цього культурного феномену: щастя, радість та вираження щирого кохання Дуже важливо розкрити свої акторські таланти у поєднанні з рухом та малюнком цього народного танцю.

Для того, щоб не розбудовувати порядок дня і не витрачати багато коштів на індивідуального викладача, можна спробувати навчитися танцювати лезгінку дівчині вдома. Для початку можна переглянути відео того, як це роблять професійні танцюристи, а потім пошукати відео-уроки, як танцювати лезгінку дівчатам. Не варто відразу вибирати складний рівень, достатньо почати перші самостійні заняттяз відео лезгінки для початківців представлених нижче. Отримані знання та навички дозволять навчитися танцювати найзапальніший кавказький танець і почуватися легко та вільно представниці будь-якої національності.

Можна з упевненістю стверджувати, що будь-який танець, виконаний із душею, це не просто набір хореографічних рухів, це спектакль із повноцінною композицією: початком, кульмінацією та кінцівкою. Якщо говорити про лезгінку, то це не просто спектакль - це феєрична вистава, яка з перших па зачаровує глядача і тримає його в енергетичній напрузі до останніх звуків та поклону танцюриста.

Даючи поради про те, як дівчині лезгинку, насамперед слід зазначити, що без акторського таланту та гарячого темпераменту виконати лезгинку «на ура» не зможе ні жінка, ні чоловік. Так, цей танець потребує певної фізичної підготовки, сили та витривалості, але лезгинку треба вміти не лише станцювати, а й зіграти. Хочете опанувати це мистецтво, але не знаєте, як? Навчиться танцювати лезгінку лише той, хто має гарячий темперамент, акторський талант, грацію та велике бажання.

Це один із найдавніших танців, відомих у хореографії. Його історія бере свій початок біля витоків древніх ритуалів язичників, які проживають біля Кавказу і супроводжують танцями свої бойові уявлення. Головний елемент лезгінки, довкола якого і будується вся композиція, образ гордого орла. Танцюрист показує його, розпрямляючи руки, немов крила, і підводячись на шкарпетки. Подібна хореографічна вправа є не лише основою лезгінки, а й символом танцю, який у давнину піднімав бойовий дух чоловіків і допомагав їм приваблювати жінок.

У вік жіночої емансипації не дивно, що все більше представниць прекрасної статі запитують "як дівчині навчитися танцювати лезгінку". Хоча, задля справедливості, слід зазначити, що і в давні часи жінок навчали мистецтву цього танцю, яке вони демонстрували на весільних церемоніях. При цьому завдання хлопця, який танцював разом з нею, полягало в тому, щоб не дати юній красуні піти, різноманітними рухами тіла перегороджуючи їй шляхи відступу. Одна з головних вимог давно минулого часу до того, лезгінку - дівчині в жодному разі не можна було торкатися юнака. Суворі закони гір могли покарати за таку помилку стратою обох виконавців. Сьогодні, звичайно ж, звичаї інші, але принцип цей у танці партнерів все також дотримується.

Сучасна лезгинка - культурна спадщинаГрузії, навчитися якому можна практично в будь-якому куточку Земної кулі. І цікавлячись, як дівчині навчитися танцювати лезгінку, потрібно насамперед спробувати знайти професіоналів цього танцю. Не важливо, хто хоче навчитися цього мистецтва - жінка чи чоловік, лезгинка сьогодні доступна та популярна серед обох статей та різних національностей. Але все ж таки, оскільки дівчині навчитися танцювати лезгінку через її слабкішу конституцію дещо складніше, ніж чоловікові, для слабкої статі розроблені й спеціальні уроки.

За бажання лезгинке можна навчитися і самостійно, варто лише кілька разів поспостерігати за танцями. Але якщо ви хочете досягти якихось особливих результатів, краще звернутися до спеціальних шкіл або танцювальних класів, що спеціалізуються на ній. Тим більше що і танцювати, і навчатися лезгінці в веселої компанії, погодьтеся, набагато цікавіше.

Лезгинка – дуже цікавий та своєрідний танець. Його прабатьками є лезгіни, народність, що населяє Кавказ. Стародавні воїни для підняття свого духу танцювали цей трохи агресивний танець перед полюванням чи бою.

Дуже цікава жіноча партія. Дівчина ніби ширяє в повітрі з гордо піднятою головою, гарно розкинувши руки, як крила, зовсім не звертає уваги на свого партнера, змушуючи його тим самим доводити свою присутність і добиватися уваги до себе від прекрасної обраниці.

Традиції, що передаються у танці

Кавказці багаті на традиції, обряди та звичаї, які строго шанують і несуть у своїй культурі протягом багатьох століть. Одним із таких є стосунки між молодою дівчиною та хлопцем. Згідно з ними, хлопець не має права торкнутися обраниці, а для неї дотик навіть краєчком сукні до чоловіка – справжня ганьба. Ось, виходячи з цього, збудовано всю композицію танцю. Палкий коханий, він крутиться навколо, не даючи піти, демонструючи своїми рухами свої почуття. А вона все усувається, намагається віддалитися, не торкнутися. Така граціозна, спокійна та витончена.

Якщо уважніше придивитися, то можна побачити, що він втілює у своїх рухах гордого гірського орла, а вона наче лебідь біла. Ось що таке лезгінка.

Що потрібно знати

Для того, щоб навчитися танцювати лезгінку, потрібно докласти чимало зусиль. Хоча на Кавказі навіть маленька дівчинка зможе виконати красиво і правильно все па.

Важливим є і сценічний образ, який створюється через костюм, аксесуари та макіяж. Також необхідно донести до глядача душевні переживання, настрій та емоційний стан, які відчувають партнери у танці. Якщо, дивлячись на запальне виступаючих артистів, глядач теж спалахує бажанням приєднатися до танцю, тоді вважається, що лезгінка вдалася.

Але для того, щоб навчитися цього дивовижного танцю, дівчині необхідно вивчити рухи, які створюють весь малюнок. А їх не дуже багато:

• передні та бічні кроки;
• кроки одинарні та подвійні;
• своєрідний хід, званий чеченським;
• виконання вертушок;
• різні випади та виходи.

Щоб вміти правильно танцювати лезгинку, краще пройти спеціальне навчання.

Де краще вивчати лезгинку

Вивчення, і навіть виконання лезгинки, вимагає певної фізичної підготовки. Важливим фактором для того, щоб навчитися танцювати, є хороша розтяжка. Будучи дуже схожим на степ або чечітку, танець вимагає хорошої тренованості та витривалості ніг, щоб виходили точні та досить різкі удари, що виробляються під ритм музики.

А рукам приділяється зовсім інша роль. Їхні рухи нагадують помахи крил орла або лебедя. Вони плавно і граціозно злітають нагору, утримуючись на рівні грудей. Якщо ж танцювати, використовуючи всі рухи разом, виходить дуже динамічно, але водночас і лірично. А навчитися всім премудростям, можна пройшовши курс у гарного хореографау танцювальній школі. Тут вас ознайомлять з усіма нюансами лезгінки та допоможуть навчитися її танцювати.

Особливо пощастило тим, кому вдалося побувати у гірських селищах Кавказу, де лезгинка і сьогодні головний танець. Побачивши всі рухи танцю в традиційному народному виконанні, можна спробувати і самої освоїти їх.

Чудово спробувати навчитися танцювати та використовуючи можливості Інтернету. Достатньо підібрати якісні уроки, яких багато і періодично займатися. Завдяки їм вдасться освоїти різні ходи, повороти, з'єднати в єдине ціле основні рухи ніг із рухами руками. І тоді все вийде.

Правильно танцювати лезгинку

Лезгинка є найдавнішим танцем народів Кавказу. Його танцюють і в горах, і на рівнинах багато років. Сама собою лезгинка є дуже ритмічним танцем. Це суміш чуттєвості, гордості та темпераменту, властивих кавказьким народам. Це танець для людей різного віку та соціальних статусів. Лезгинку танцюють і на урочистостях та на звичайній міській дискотеці. Цей танець зарекомендував себе як невід'ємну частину багатовікової культури Кавказу. Навчитися танцювати лезгинку в домашніх умовах сьогодні бажають дуже багато, адже Останнім часомцей танець набув великої популярності.

Про види лезгинки

Існує безліч різновидів цього танцю. Його танцюють поодинці, танцюють у парі. При парній лезгінці, танець виступає як демонстрація темпераменту чоловіка, при цьому його погляд повинен не відриватися від партнерки. Характер повинен проявлятися у всіх танцювальних рухах, від початку до кінця. Це танець, який демонструє силу, спритність, і при цьому стриманість у прояві почуттів, оскільки для чоловіка нехарактерні хаотичні рухи або рухи еротичного характеру в танці, що масово пропагують закордонні ЗМІ.

Різновид лезгинки у світі

У кавказькій культурі, лезгінка асоціює чоловіка з гордим диким птахом – орлом, жінка ж асоціюється з лебедем. Щоб зрозуміти, як навчитися правильно танцювати лезгинку, варто запам'ятати, що мова тіла здатна передати почуття не гірше за звичайну людську мову. У парних танцях лезгинки, пара передає мовчазне знайомство, а от групові танці завжди спрямовані на демонстрацію сили, витривалості та спритності. Раніше танцюристи були здатні продовжувати танцювати лезгінку годинами, періодично змінюючи один одного. У разі одиночного танцю, лезгінка це контакт із глядачами без слів, прояв найкращих своїх якостей.

Де можна брати уроки?

З недавніх пір і до сьогоднішніх днівлезгинка залишається дуже популярним танцему молоді. Це не може не викликати радості. Сьогодні працює безліч танцювальних шкіл, секцій, танцювальних груп, де вам покажуть, як швидко навчиться танцювати лезгінку, та скільки можливостей вона відкриває. Це прекрасний спосіб добре провести час, упорядкувати тіло або просто підтримати фізичну форму. Мистецтво танцю допоможе Вам та Вашим близьким розвиватися духовно, набути впевненості у собі, а також завести безліч нових та цікавих знайомств, адже творчі люди, люди мистецтва ніколи не залишаються непоміченими.

Отримати уроки танців лезгінки

Навчити хлопця танцювати лезгинку, це означає допомогти йому стати впевненішим, мужнішим, і повірити у свої сили. У танцювальних студіяхмолоді люди знайомляться, заводять нових друзів, що, безперечно, теж є перевагою. У студіях часто проводяться корпоративи та заходи, які допоможуть Вам розкріпачитися та придбати нове, цікаве коло знайомств.

Вулична лезгинка для людей

Сьогодні лезгінка є найпопулярнішим кавказьким танцем, її танцюють усі кавказці, незалежно від того, чи проживають вони на території своєї Батьківщини. Здавна лезгинку танцювали перед вирішальними битвами. Навіть похід на полювання не обходився без попередніх танців лезгінки. Нащадки горян чудово знають, як навчитися правильно танцювати лезгинку, і безумовно навчать Вас її техніки на Ваше прохання. Адже лезгінка є гордістю народів Кавказу, традиційним танцем, значення передачі техніки якого є справою честі для будь-якого кавказця.

Найкращі способи навчиться танцювати

На території Росії сьогодні проживає безліч представників кавказької культури, а це означає, що незалежно від національності, кожна людина, що поважає себе, повинна мати уявлення про культуру інших народностей, представники якої проживають з нею в одній країні. В інтернеті можна знайти відео уроки навчання лезгінці, щоб отримати якесь уявлення про цей давній танець. Сьогодні лезгінкою захоплюються не лише представники кавказької молоді, а й молодь інших національностей, адже побачивши одного разу цей чудовий чуттєвий танець у виконанні професіоналів, неможливо залишитися байдужим. Головне пам'ятати, що навчитися танцювати лезгінку в домашніх умовах цілком реально, головне бажання та терпіння.

Кращий спосібнавчиться танцювати лезгинку

Слід зазначити, що у школах та студіях танцю, де навчають стародавньому танцю лезгинка, немає абсолютно жодних вікових обмежень. У групи набирають як дорослих, і дітей, починаючи з 3-4 років. Серед кавказьких традицій неодмінно є навчання хлопчиків лезгінці, а починають його, найчастіше з самого раннього вікущоб хлопчик у майбутньому виріс справжнім джигітом. Правильно, красиво рухатися під запальну музику, танцюючи лезгинку, як, наприклад, битися або їздити верхи, хлопчики вміють уже в ранньому дитинстві.

Уроки лезгинки викликають захоплення у хлопчиків, а й у дівчаток різного віку. Навчитися плавно, витончено і жіночно рухатися, подібно до лебедя, дуже важливо для майбутньої жінки. Тому що саме жіночність робить жінку по-справжньому красивою, бажаною та коханою. Це те, що робить жінку жінкою, зрештою.

Займатися лезгінкою на спеціальних уроках

Без жіночності навряд чи їй вдасться стати щасливою і реалізуватися в повному розумінні цього слова. Достатньо подивитися на жіноче виконання лезгінки – складається враження, що танцівниця зовсім не торкається ногами підлоги, а просто ширяє над підлогою. Тіло вище за рівень талії, при танці у жінки залишається нерухомим. Не можна також не звернути уваги на руки, адже жіноча лезгінка відрізняється також їх плавними рухами, що зачаровують.

Уроки танців лезгінки

Як згадувалося вище, уроки лезгінки можна брати як у спеціалізованих студіях, школах танцю, так і переглядаючи відео уроки, вивчаючи деякі характерні для лезгінки рухи, випади.

Також дуже дієвим вважається спосіб колективного навчання лезгінці зі своїми друзями та подругами. Зберіться разом в одному приміщенні і спробуйте за допомогою відео уроків повторити рухи лезгинки. Деякі ансамблі створювалися саме так! Цей спосіб імпонує тим, хто любить організовувати гучні вечірки та різноманітні флеш-моби. Потрібно лише скласти список бажаючих і знайти або орендувати приміщення для танців.

Брати уроки танців лезгінки

Чи варто вчитися лезгінці? Висновок напрошується сам по собі - зрозуміло так! Цей танець дасть Вам безліч переваг, таких як віра в себе, уміння рухатися, духовний розвиток і, звичайно ж, безліч нових цікавих знайомств. Спробуйте якось відвідати заняття з навчання цього прекрасного стародавнього кавказькому танцю, і він залишиться у вашому серці назавжди.

Відео