heim › Bewertungen › Alexander Iwanowitsch Alexander Zass „Iron Samson“ – ein Mann mit großer Kraft und Willensstärke Zass ist ein starker Mann

Alexander Iwanowitsch Alexander Zass „Iron Samson“ – ein Mann mit großer Kraft und Willensstärke Zass ist ein starker Mann

In dem Artikel werden wir über Alexander Zass sprechen. Das unglaublicher Mensch, das aufgrund seiner physischen Indikatoren einst sehr berühmt war. Ansonsten hieß er "Iron Samson". Der Mann war ein Zirkusartist und starker Mann, bekannt für seine herausragende körperliche Verfassung.

Kindheit

Also, wer ist er – Alexander Zass? Wir werden die Biographie dieser Person anhand der Tatsache betrachten, dass sie im März 1888 in der Provinz Wilna geboren wurde. Seine Kindheit verbrachte er in Saransk, wohin seine Familie kurz nach der Geburt des Jungen zog. Bereits in Kindheit Er zeigte seine erstaunlichen Qualitäten. Bei einem Gewicht von 66 kg führte er mit der rechten Hand Bankdrücken aus, belastet mit 80 kg.

Lebensweg. Start

Alexander Zass, dessen Foto wir in dem Artikel sehen, wurde in einer Familie starker Männer wie er geboren. Wenn wir Nachforschungen anstellen und tiefer in die Geschichte eintauchen, werden wir feststellen, dass alle Zasses ziemlich beeindruckende Kräfte hatten. Es war jedoch der Held unseres Artikels, der es dank ständigem anstrengendem Training geschafft hat, alle seine Verwandten zu übertreffen. Er vervielfachte das, was ihm die Natur in ihrer Kindheit gegeben hatte, um das Hundertfache.

In seinen seltenen Interviews sagte Alexander selbst, dass vielleicht ein Vorfall in der Kindheit sein zukünftiges Schicksal bestimmt habe. Dann ging er mit seinem Vater in den Zirkus. Mehr als alles kleiner Junge beeindruckt mit zwei Zahlen. Die erste davon ist die Aufführung des Trainers zusammen mit den Tieren, und die zweite ist eine Demonstration der Stärke des Zirkus-Starken. Alexander sagte, dass das, was er sah, ihn für den Rest seines Lebens schockierte und beeindruckte. Er dachte ständig und wurde den Gedanken nicht los, dass er die gleiche Kraft haben wollte.

Es gab noch einen weiteren interessanten Vorfall im Leben von Alexander. Also ging er mit seinem Vater in den Zirkus, und während der Aufführung bog der Zirkusathlet ein eisernes Hufeisen. Es gelang ihm, und das Publikum war begeistert und applaudierte ihm. Danach lud er jeden aus dem Auditorium ein, diese Nummer zu wiederholen. Natürlich gab es keine Leute, die ihre Schwäche zeigen wollten, also kam niemand heraus. In diesem Moment stand Alexanders Vater jedoch auf und ging auf die Bühne. Er beschloss, es zu versuchen, was nicht nur im Saal, sondern auch auf der Bühne für Überraschung sorgte. Überraschenderweise konnte er wie ein Athlet ein Hufeisen aufbiegen. Zu sagen, dass das Auditorium und der Athlet selbst unter Schock standen, heißt nichts zu sagen.

Dieser Fall zeigt uns, dass nicht nur Alexander, sondern auch sein Vater sehr gerne Stärke demonstrierte. All dies geschah jedoch am häufigsten im Familien- und Freundeskreis, während Alexander die ganze Welt erobern wollte. Und das gelang ihm wirklich, denn nach diesem Ereignis konnte er an nichts anderes mehr denken als an den Zirkus.

Erste Schritte

Der Junge überredete seine Eltern und richtete sich im Hinterhof des Hauses einen ziemlich großen Trainingsbereich ein. Zunächst wurden nur 2 Reckstangen mit Trapezen verbaut. Doch nach und nach brachte der Junge immer mehr Sportgeräte in seine kleine Ecke, wo er stundenlang saß. Nach einer Weile gab es Gewichte, Hanteln, danach erschien eine Langhantel.

Nach ziemlich kurzer Zeit verwandelte sich der Hinterhof in ein Fitnessstudio, in dem Alexander fast seine ganze Zeit verbrachte Freizeit Krafttraining machen. Er tat nicht nur was, sondern versuchte sportliche Nummern zu wiederholen.

Als er mit seinem Vater den Zirkus besuchte, lernte er die interessantesten Tricks auswendig und versuchte, sie zu Hause zu wiederholen. Überraschenderweise konnte er ohne Hilfe von Erwachsenen oder speziell ausgebildeten Personen schon damals einen der schwierigsten Tricks der Zirkus-Starken nachmachen. Also lernte er, auf einem Pferd Purzelbäume zu schlagen, sich mit einer Hand hochzuziehen.

Trotz der Tatsache, dass der Typ für seine Leistungen gelobt und bewundert wurde, verstand er, dass etwas fehlte. So entstand das Trainingssystem von Alexander Zass. Natürlich wurde es nicht sofort gebildet, weil er lange Zeit verändert, bestimmte Elemente ausgewählt und ständig verbessert. Trotzdem erkannte er in seiner Jugend, dass es für ein wirklich hochwertiges Ergebnis eine gewisse Ordnung und Struktur braucht.

Tabellenbuch von Alexander Zass-Samson

Der Aufbau seines eigenen Systems begann, nachdem sein Vater ihm ein Buch mit dem Titel „Stärke und wie man stark wird“ brachte. Der Autor dieser Ausgabe war der damals ziemlich berühmte Sportler Evgeny Sandov. Für einen Teenager war er ein echtes Idol, also nahm er das Geschenk mit unglaublicher Freude an. Dieses Buch war sehr interessant und wurde zu einem Nachschlagewerk für Alexander.

Er sagte wiederholt, dass er dank ihr seine Lebenswahl genau bestimmen und viele entscheidende Momente für einen Zirkusartisten verstehen konnte. Eugene Sandow sprach in dem Buch nicht nur über Training und Tricks, sondern teilte auch besondere Momente aus seiner Biografie.

Also sprach er über einen Kampf mit einem Löwen, der in seinem Leben passiert ist. Alexander war jedoch entschlossen, praktische Informationen waren ihm wichtig, also schenkte er ihnen nicht viel Aufmerksamkeit interessante Fälle Sie versuchte, dem Buch ein Körnchen Wahrheit abzugewinnen. Und er hat es gefunden. Der Autor sprach über 18 Übungen, die mit Hanteln durchgeführt werden müssen. Sie waren es, die die Zukunft zur Kenntnis nahm Eiserner Simson-Alexander Zaß. Die Trainingsmethodik bestand nun aus eigenen Übungen und neuen 18ern, doch im Laufe der Zeit merkte der junge Mann, dass ihm auch das nicht ausreichte. Er erkannte deutlich, dass Übungen mit Hanteln in ihm nicht diese unglaubliche Kraft entwickeln konnten, die er so anstrebte und träumte.

Suche nach Mentoren

Sie waren ziemlich interessante und berühmte Athleten, sie beeindruckten das Publikum mit ihren Zahlen. Sie haben für den jungen Mann eine Reihe von Übungen entwickelt, die ihm helfen würden, die gewünschten Höhen zu erreichen. Gleichzeitig ist anzumerken, dass die ursprünglich von ihm entwickelte Trainingsmethodik von Alexander Zass erhalten geblieben ist. Mit anderen Worten, Sportler haben seine Wirksamkeit erkannt und es einfach mit bestimmten Übungen ergänzt. Es wird angenommen, dass Morro-Dmitriev den größten Beitrag zur Entwicklung des zukünftigen Samson geleistet hat, weil er es war, der es erzählte junger Mannüber alle Features, Feinheiten und Tricks der Arbeit mit einer Langhantel.

Mit 18 Jahren hatte der junge Mann eine enorme Stärke in sich entwickelt. Regelmäßig besuchte er den Zirkus, um sich die Zirkusstarken anzuschauen und Neues von ihnen zu lernen. Als er einen gewissen Höhepunkt erreicht hatte, beschloss er, sich weiterzuentwickeln. Er wollte nicht aufhören, also füllte er seine Requisiten mit Nägeln, Metallstangen, Hufeisen usw.

All dies war neu für ihn, weil er zuvor solchen Elementen nicht begegnet war. Trotzdem verstand er, dass er, wenn er dort aufhörte, entwickelt und stark bleiben würde, aber ein gewöhnlicher Athlet. Er selbst gab zu, dass er erkannte, dass dies das ist, was die körperliche geistige Stärke sehr stark entwickelt, und nicht Kettlebells und Langhanteln, als er anfing, mit nicht standardmäßigen Requisiten zu arbeiten. Um mit solch ungewöhnlichen Werkzeugen zu arbeiten, braucht es viel mehr Kraft, Ausdauer, Geduld und Willen.

Weg zum Ruhm

Zum ersten Mal im Zirkus trat 1908 ein Mann auf der Orenburger Bühne auf. Und all sein weiterer Weg war untrennbar damit verbunden. Er wurde berühmt dafür, der stärkste Mann der Welt zu sein. Mehrere Jahrzehnte lang zierte er alle Zirkusplakate. Alexander Zass - Iron Samson war in jeder Stadt und jedem Land ein gern gesehener Gast. Sie nannten ihn einen aufgehenden Stern. Dies ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, wie ungewöhnlich und vielfältig er ist Zirkusnummern. Er versuchte, originell zu sein und etwas Neues zu schaffen, wobei er Kopien vermied. Er hat es sehr gut gemacht, weil seine Darbietungen das Publikum gleichzeitig begeisterten und schockierten.

Der Vorfall, der diesen Mann verherrlichte, ereignete sich 1938. Bis zu diesem Zeitpunkt war er in der körperlichen Entwicklung tätig, arbeitete im Zirkus, war aber kein Star für die breite Masse. So demonstrierte er 1938 in einer kleinen Stadt in England seine Fähigkeiten. Alexander Zass lag auf dem Platz und wurde von einem bis zum Rand gefüllten Lastwagen überrollt. All dies wurde von Menschen beobachtet, die von den Fähigkeiten des Iron Samson schockiert und begeistert waren. Danach stand er einfach auf, ohne einen einzigen Kratzer oder eine Beule an seinem Körper.

Der Krieg ist gekommen

Erste Weltkrieg begann genau zu der Zeit, als der Typ in das Militärzeitalter eintrat. Er diente im Vindava-Kavallerieregiment. Während des Krieges ereignete sich ein Vorfall, der nicht nur beeindruckte gewöhnliche Menschen die sich der Stärke und Fähigkeiten des Mannes nicht bewusst waren, aber auch seine Bekannten und Verwandten, die wussten, wozu er fähig war.

Einmal kam ein Typ von der Aufklärung zurück und wurde von den Österreichern überfallen. Ein österreichischer Soldat verletzte das Bein seines Pferdes, merkte aber, dass er sich in der Nähe der russischen Grenze befand, und versteckte sich schnell vor Problemen. Alexander verhielt sich einige Zeit ruhig und gelassen, um die Gefahr abzuwarten, und stand dann auf, um weiterzugehen. Da sah er, dass sein Pferd schwer am Bein verletzt worden war, und ihm wurde klar, dass er sie nicht sterben lassen konnte. Bis zum Regiment waren es etwa 600 m, aber auch diese Tatsache konnte den Mann nicht aufhalten. Er nahm das Pferd auf seine Schultern und trug es direkt zum Regiment.

Nach einiger Zeit, wenn der Krieg zu Ende ist, wird sich Alexander wieder an diesen Vorfall erinnern und ihn in seinen Reden verwenden. Er wird ihn berühmt machen und zu einer der klügsten und beeindruckendsten Figuren werden. Der Krieg für einen Mann war jedoch ein ziemlich schreckliches Ereignis, das für den Rest seines Lebens viele traurige Erinnerungen hinterließ.

So verletzte er sich einmal schwer am Bein und es fing an zu eitern. Daraufhin entschieden sich die Ärzte für die notwendige Amputation, doch der Mann bat sie, dies nicht zu tun. Er selbst erinnerte sich nicht gerne an diesen Moment, weil es für ihn sehr tragisch war, und das ist durchaus verständlich.

Gefangenschaft

Außerdem wurde Alexander 3ass dreimal gefangen genommen und jedes Mal floh er. Er wurde jedoch zweimal erwischt, woraufhin er ziemlich streng bestraft wurde, was ihn einige Zeit entmutigte. Aber nur für eine Weile. Beim dritten Mal war die Flucht erfolgreich und er war es, der den Mann veranlasste, den Zirkus-Olymp zu besteigen. Vor dem Krieg war er nur ein ziemlich bekannter Sportler, trat aber nicht regelmäßig im Zirkus auf. Er lernte nur für sich selbst, obwohl er manchmal den Zirkus besuchte, um sich diese oder jene Nummer anzusehen.

Aus der Gefangenschaft entkommen, erreichte er eine kleine Stadt in Ungarn, wo Schmidts Zirkus gerade zu dieser Zeit tourte. Es war der berühmteste Zirkus Europas, in den alle hinein wollten. Alexander entschied, dass dies seine Chance war. Er begann Verhandlungen mit dem Besitzer des Zirkus und teilte ihm mit, dass er ein Gefangener und ein entflohener Soldat sei. Gleichzeitig sprach er über seine Fähigkeiten und seine große Stärke. Während des ersten Treffens beschloss der Besitzer, den Kerl zu überprüfen. Er gab ihm eine große Metallstange und eine Eisenkette, damit der Typ seine Fähigkeiten zeigte.

Es sei darauf hingewiesen, dass Alexander zuvor mehrere Tage ohne Nahrung und Wasser gelebt hat, weil er auf der Flucht war. Er verstand jedoch, dass seine Zukunft davon abhing, ob er sich beweisen konnte. Daher sammelte er all seine körperliche und geistige Kraft und konnte die Kette mit bloßen Händen zerbrechen, wonach er immer noch den Stab bog. Unmittelbar danach nahm ihn der Zirkusbesitzer in die Zirkustruppe auf, und die Nachricht von einem unglaublich starken Athleten verbreitete sich in der ganzen Stadt.

Allerdings war nicht alles so glatt. Die Ausbildung von Alexander Zass begeisterte und interessierte die Öffentlichkeit weiterhin. Er wurde immer beliebter und interessanter Zirkusartist. Aber in einem schönen Moment machte der österreichische Kommandant auf seine Leistung aufmerksam. Togo war von Alexanders Zahlen beeindruckt und interessierte sich für seine Biografie. Dann erfuhr er, dass Zass ein russischer Gefangener war, der der Gefangenschaft der Österreicher entkommen war.

Danach wurde Alexander schwer geschlagen und landete in einem Kerker. Er fand jedoch wieder dank seiner Stärke eine Lösung für dieses Problem. Mit bloßen Händen zerreißt er die Ketten und biegt die Stäbe auf. Diesmal gelingt ihm die Flucht und gelangt nach Budapest. Dort trifft er einen ziemlich berühmten und gutmütigen Wrestler namens Chai Janos, der ihm hilft, einen Job im örtlichen Zirkus zu finden. In Zukunft ist es diesem Mann zu verdanken, dass der Mann in die Truppe des italienischen Zirkus aufgenommen wird.

Tournee in Europa

Das Training von Alexander Zass sowie seine erstaunlichen Tricks und Zahlen beeindruckten den italienischen Impresario, sodass er dem Mann einen Vertrag anbot. Es war dieser Vertrag, der brachte Weltruhm Alexander. Er unterschrieb es und ging auf Europatournee.

Dort demonstrierte der Mann Zahlen mit Löwen, Pferden, das Heben des Klaviers und Übungen mit einem Gürtel. Alexander Zass versuchte sich jedes Mal zu verbessern, um das Publikum immer wieder zu überraschen. Infolgedessen begannen die größten Athleten dieser Zeit nach einer schicken Leistung in England, über ihn zu sprechen. Das Erstaunlichste ist, dass sie selbst versucht haben, bestimmte Zahlen zu wiederholen, es aber nicht konnten. Das Publikum war begeistert von Samson (Alexander Zass).

Räume

Betrachten Sie also die Hauptnummern im Zirkus, die vom starken Mann Alexander Zass vertreten wurden:

Er hob mühelos das Klavier hoch, auf dem das Mädchen saß. Er hob sie nicht nur hoch, sondern trug sie auch in der Arena.
Mit bloßen Händen fing er einen über 9 kg schweren Kern. Gleichzeitig muss hinzugefügt werden, dass der Kern aus einer Entfernung von 80 m geworfen wurde, sodass er während des Fluges zusätzliches Gewicht erhielt.
Er konnte eine Metallstruktur in seinen Zähnen halten, auf der zwei Menschen oder zwei große Tiere saßen.
Er fesselte sich auch unter der Kuppel des Zirkus an einem Bein und hing kopfüber. In dieser Position hielt er das Klavier zwischen den Zähnen.
Ohne Schaudern konnte er sich mit dem nackten Rücken auf eine mit Nägeln und Nadeln versehene Unterlage legen. Danach wurde ihm noch ein ca. 500 kg schwerer Stein auf die Brust gelegt. Aber der Test endete nicht dort. Normalerweise luden sie Zuschauer aus der Halle ein, die mit aller Kraft mit einem Vorschlaghammer auf den Stein schlagen konnten. Alexander Zass tat dies alles absolut ruhig, ohne eine Grimasse des Schmerzes oder zumindest des Unbehagens.
Er konnte die Glieder einer Stahlkette nur mit seinen Fingern brechen.
Geschickt hämmerte er mit seinen bloßen Handflächen Nägel in dicke Bretter.

Besonderheiten

Die sportlichen Zahlen, die der Mann zeigte, sorgten für großes Aufsehen. Die Leute haben viel Geld bezahlt, um den Eisernen Samson - Alexander Zass - zu bewundern.

Es muss gesagt werden, dass seine Zahlen und Leistungen nicht nur die Tatsache anzogen, dass sie das Weltbild eines normalen Menschen erregten. Das Highlight war, dass der Mann dem Anschein nach ein ganz gewöhnlicher gewöhnlicher Mensch war. Er wog etwa 80 kg bei einer Körpergröße von 170 cm, das Volumen des Bizeps betrug etwa 40 cm, mit anderen Worten, wir können sagen, dass er nicht wie ein normaler starker Zirkusmann aussah, der riesige Muskeln und einen massiven Körper hat.

Alexander Zass selbst sagte, dass das Vorhandensein eines Haufens beeindruckender Muskeln noch nicht von menschlicher Stärke spreche. Er argumentierte, dass das Wichtigste die Fähigkeit sei, seinen Körper zu spüren, ihn geschickt zu handhaben und Willenskraft zu kultivieren. Der Mann glaubte, dass diese Eigenschaften aus jedem einen wirklich starken Mann machen könnten.

Training und Auftritte

Wie sich der Zirkusartist selbst erinnerte, wurde er meistens gefragt, wie er so stark werden könne. Er antwortete ehrlich, ohne Ausschmückung oder Übertreibung. Er sprach darüber, dass Kraft das Ergebnis anstrengender Arbeit und starker Anspannung nicht nur körperlicher, sondern auch geistiger Kräfte ist. Er hat immer ehrlich zugegeben, dass sein Erfolg ganz darauf beruht Festanstellung bis zum Limit.

Alexander Zass hat sich nie in irgendwelche Fabeln und Mythen gehüllt, mit denen er geboren wurde unglaubliche Kraft und ist ein Wunder der Natur. Er hat nur hart auf sein Ziel hingearbeitet. Das System von Alexander Zass wird jeden beeindrucken, denn er hielt sich an ein sehr strenges Regime und trainierte sein ganzes Leben lang ständig. Wenn Sie versuchen, sein Leben kurz und bündig zu beschreiben, dann werden es Trainings- und Auftrittszeiten sein. Tatsächlich sind dies die beiden Hauptbeschäftigungen, die einen talentierten und sturen Mann sein ganzes Leben lang beschäftigten.

Es schien einfach unglaublich, dass dieser Mann sich und seinen Ansichten auch im hohen Alter treu geblieben ist. Also arbeitete er im Alter weiter. Natürlich konnte er keine Leistungszahlen mehr vorweisen, setzte seine Tätigkeit als Trainer aber dennoch fort. Und doch konnte er nicht anders, als während der Performance ein paar Powertricks zu zeigen, die das Publikum nur noch mehr aufwärmten und begeisterten. In diesem Alter schockierte er die Zuschauer immer noch, indem er eine Struktur mit zwei darauf sitzenden Löwen mit seinen Zähnen hielt. Er konnte sie nicht nur halten, sondern auch mit ihnen über die Bühne gehen.

Der letzte öffentliche Auftritt fand jedoch statt, als der Zirkusartist 66 Jahre alt war. Danach arbeitete er nur noch „hinter den Kulissen“ und trainierte Tiere. Die Arbeit mit Pferden, Hunden, Affen und Ponys machte ihm großen Spaß. Er trainierte auch große Tiere wie Löwen und Elefanten.

Buch

Sein 1925 in London veröffentlichtes Buch, das eigentlich seine Memoiren sind, war unglaublich beliebt. Es war sehr schnell ausverkauft und eine Neuauflage musste her. Es hieß „The Amazing Samson. Erzählt von ihm … und nicht nur.“ In russischer Übersetzung erschien es zum großen Bedauern unserer Landsleute erst 2010. Neben dem Text gab es also noch etwa 130 Abbildungen, bei denen es sich um Fotografien verschiedener Dokumente, Plakate und echte Fotografien von Alexander handelte.

Erfindungen

Nach Abschluss eines Vertrages mit dem italienischen Zirkus war Alexander bis zu seinem Lebensende Zirkusartist. Im Allgemeinen verbrachte er ungefähr 60 Jahre in der Arena. Interessanterweise hinterließ er neben seinen unübertroffenen Leistungen und Übungen einige Erfindungen.

Also erfand er einen Handgelenk-Dynamometer und eine Kanone, die auf eine Person schoss. Er ist auch der Autor der Idee der "Mann-Shell"-Vergnügungen. In einem der Räume erwischte er ein Mädchen, das aus einer von ihm erfundenen Kanone flog. Überraschenderweise flog sie ungefähr 12 m weit, bevor sie ihm in die Hände fiel.

Nur wenige Menschen wissen, dass dieser Mann auf sich achtete hohes Level mehrere europäische Sprachen. Und das zerstört das moderne Stereotyp, dass „es Macht gibt – man braucht keinen Verstand“. Es gibt eine große Anzahl hervorragender Beispiele dafür, dass diese Aussage ein kompletter Irrtum ist. Alexander ist ein klarer Beweis dafür.

Speicher

Der große Zirkusartist starb 1962. Er wurde in der Kleinstadt Hockley in der Nähe von London beigesetzt. In dieser Gegend lebte er bis ins hohe Alter.

Zu Ehren der großen Leistungen wurde Alexander Zass 2008 vor dem Zirkus Orenburg ein Denkmal errichtet. Die feierliche Eröffnung des Denkmals fiel zeitlich auf den 100. Jahrestag der ersten Aufführung von Zass in diesem Zirkus mit Machttricks zusammen.

Zusammenfassend stellen wir fest, dass Samson ein Mann von unglaublicher Willenskraft ist. Er war einer der herausragendsten Sportler seiner Zeit. Bis jetzt kann nicht jeder Athlet und Strongman seine Zahlen wiederholen. Die Gymnastik von Alexander Zass ist immer noch sehr beliebt, und viele Anfänger versuchen, nach seinem System zu trainieren. Wir müssen jedoch bedenken, dass es nicht nur auf die körperliche Anstrengung ankommt, sondern auch auf die Schulung der geistigen Ausdauer.

Unter den berühmten Russen, denen die ganze Welt applaudierte, nimmt der Held Alexander Zass einen ehrenvollen Platz ein.
Sein Name in seiner Heimat ist der breiten Öffentlichkeit nicht so bekannt wie die Namen Poddubny, Zaikin, aber in Europa galt er als der berühmteste russische starke Mann.

Angefangen hat er, wie die meisten seiner Kollegen, mit Auftritten im Zirkus. Massen von Menschen kamen, um sich dieses Kind anzusehen, das mühelos schwere Gewichte hob. Es war absolut unglaublich, wenn man bedenkt, dass Alexander zu diesem Zeitpunkt weniger als 80 Kilogramm wog. Zum Beispiel war das Gewicht von Ivan Zaikin mehr als 120 kg, Ivan Poddubny - 135 kg.

Der Erste Weltkrieg veränderte das Leben des Künstlers schlagartig. Er landete an der Front, an der österreichischen Front. Da kam ihm seine Stärke zugute! Viele Male zog er die Kanonen aus dem Schlamm, wo die Pferde es nicht konnten, und einmal im Nahkampf tötete Alexander zwei Österreicher zu Tode, schlug sie mit der Stirn und warf sie auf verschiedene Seiten weg ... Und in einer der Schlachten war er ein verwundetes Pferd, und Alexander trug es etwa einen Kilometer auf seinen Schultern. Gerüchte über einen russischen starken Mann verbreiteten sich auf beiden Seiten der Front. Viele konnten diese Geschichten nicht glauben, aber mit Blick nach vorne - später führte Alexander Zass diese Zahl mehr als einmal vor - mit einem Pferd auf den Schultern ...

In einer der Schlachten wurde Zass durch Granatsplitter an beiden Beinen schwer verwundet. Er wurde gefangen genommen und ein österreichischer Chirurg begann mit einer Amputation. Aber Zass bat darum, dies nicht zu tun. Er glaubte an seine kraftvollen Körper- und Therapieübungen, die er für sich selbst entwickelte. Und er hat sich erholt! Bald wurde er zusammen mit anderen Gefangenen zu schweren Straßenarbeiten geschickt. Er machte mehrere erfolglose Fluchten, woraufhin er streng bestraft wurde. Die dritte Flucht war bemerkenswert. Aus dem Lager geflohen, fand sich Alexander in der südungarischen Stadt Kaposvár wieder, wo der europaweit bekannte Zirkus Schmidt auf Tournee war. Zass erschien vor dem Besitzer des Zirkus und erzählte ihm offen von seinen Problemen sowie von der Arbeit in russischen Zirkussen. Sofort schlug der Direktor vor, die Kette zu zerbrechen und eine dicke Metallstange zu biegen. Natürlich war der hungrige und müde Zass nicht in guter Verfassung, aber mit einer Willensanstrengung meisterte er die Aufgabe. Er wurde in den Zirkus gebracht, und bald verbreitete sich die Nachricht von dem erstaunlichen Athleten in der ganzen Stadt.

Aber eines Tages kam ein Militärkommandant zu seiner Aufführung. Er wunderte sich, warum ein so starker junger Athlet nicht im österreichischen Bundesheer diente. Am selben Abend stellte sich heraus, dass Samson ein russischer Kriegsgefangener war. Er wurde in den Keller der Festung gebracht, in einen feuchten, dunklen Raum. Und dann machte er eine neue Flucht, brach die Kette, die die Handschellen verband, zerbrach die Gitter am Fenster und schlug die Wache, die den Kerker bewachte.

Mit Hilfe eines aus der Vorkriegszeit bekannten ungarischen Wrestlers gerät Alexander Zass nach langem Umherirren in die Truppe eines italienischen Zirkus-Impresarios, und seine Tournee durch Europa beginnt. Der Ruhm eines Helden namens Samson donnert in ganz Europa, vor allem aber in England, wo Alexander Zass mit seinem Zirkus landet. Berühmte Athleten wie Edward Aston, Thomas Inch und Pulum begannen, sich daran zu versuchen, die Tricks von Zass zu wiederholen, aber keiner ihrer Versuche war erfolgreich. Mr. Pulum, Direktor des berühmten Camberwell Weightlifting Club und Chefredakteur des Sportmagazins Health and Strength, schrieb über ihn: „Im Herzen Englands ist ein Mann angekommen, der in der Lage ist, Zahlen zu leisten, die der gesunde Menschenverstand nicht glauben will . Wenn er ein großes Kind wäre, würden seine Zahlen vielleicht als plausibel wahrgenommen werden. Aber achten Sie zumindest auf die Exkursion der Brust (Unterschied zwischen Ein- und Ausatmen) dieser kleinen Person. Es entspricht 23 Zentimetern, was Fachleuten viel sagt. Daher bestätige ich, dass er nicht nur eine beispiellose körperliche Stärke besitzt, nicht nur ein großartiger Künstler, sondern auch eine Person, die sowohl ihren Verstand als auch ihre Muskeln einsetzt. Und hier ist, was das Plakat der berühmten Alhambra Hall bezeugt, in der Alexander Zass auftreten sollte: „In Manchester hob Samson während der Bauarbeiten, mit einem Fuß an einem Kran aufgehängt, mit seinen Zähnen einen Metallträger vom Boden , und wurde von einem Kran auf die Spitze des Gebäudes transportiert, während die Menge mit offenem Mund unten stand. Wenn der Russe den Mund aufmachen würde, würde die Menge niemals sagen können, was sie gesehen haben.“ Bleiben Sie nicht hinter Plakaten und Zeitungen zurück. Daily Telegraph: „Mr. Samson ist sicherlich der stärkste Mann der Welt. Das kann man glauben, wenn man sieht, wie leicht er Eisenstangen zu Knoten strickt.
Manchester Guardian: „Laut der Werbung ist er der Beste starker Mann auf der Erde, und nachdem wir es selbst gesehen haben ... kann diese Aussage als unwiderlegbar angesehen werden.

1938 im englischen Sheffield. Vor den Augen der Menge überfuhr ein mit Kohle beladener Lastwagen einen Mann, der ausgestreckt auf einem Kopfsteinpflaster lag. Die Leute schrien vor Entsetzen. Doch in der nächsten Sekunde ertönte ein Freudenruf: "Ehre dem Russen Samson!"

Das Repertoire seiner Powernummern war erstaunlich:

Er trug ein Pferd durch die Arena oder ein Klavier mit einem Pianisten und einer Tänzerin auf dem Deckel;

Er fing mit seinen Händen eine 9 Kilogramm schwere Kanonenkugel, die aus acht Metern Entfernung aus einer Zirkuskanone flog;

Er riss den Boden ab und hielt einen Metallbalken zwischen den Zähnen, an dessen Enden Gehilfen saßen;

Nachdem er das Schienbein eines Beins in die unter der Kuppel befestigte Schlaufe des Seils eingefädelt hatte, hielt er eine Plattform mit einem Klavier und einem Pianisten zwischen den Zähnen;

Mit dem nackten Rücken auf einem mit Nägeln besetzten Brett liegend, hielt er einen 500 Kilogramm schweren Stein auf der Brust, der von denjenigen, die aus dem Publikum wollten, mit Vorschlaghämmern geschlagen wurde;

In der berühmten Attraktion "The Man-Projectile" erwischte er mit seinen Händen einen Assistenten, der aus einer Zirkuskanone flog und eine 12-Meter-Flugbahn über die Arena beschrieb;

Ich zerriss die Glieder der Ketten mit meinen Fingern;

Er hämmerte mit einer ungeschützten Handfläche Nägel in 3-Zoll-Bretter und zog sie dann heraus, wobei er den Hut mit seinem Zeigefinger umklammerte.

Sie versuchten, sich im Russischen Reich nicht an ihn zu erinnern, weil er formell Soldat blieb, aber nicht nach Russland zurückkehrte. Manche nannten ihn sogar einen Deserteur.
Samson starb 1962. Er wurde in der Kleinstadt Hockley in der Nähe von London beigesetzt.

Es gibt mehrere Aufzeichnungen seiner späteren Leistungen, als der Athlet über 55 Jahre alt war ...

___________________________

Aus einer eigens konstruierten, von ihm entworfenen Zirkuskanone wird eine 90 Kilogramm schwere Kanonenkugel abgefeuert, die Samson fängt

Samson hat in Wirklichkeit etwas Ähnliches getan! Ein Assistent wurde aus einer speziellen Kanone abgefeuert, die Samson fing!

Sehnenübungen Zassa

Ein seltener Junge in der UdSSR hielt das Buch "Das Geheimnis des eisernen Samson", das von Zass 'Neffen Yuri Shaposhnikov geschrieben wurde, nicht in seinen Händen.

All die Jahre bis zu seinem Tod lebte Zass mit einer Aufenthaltserlaubnis im Vereinigten Königreich und verzichtete nie auf das russische Mutterland.

Doch mit dem Ausbruch des Zweiten Weltkriegs bekommt Alexander Zass, der nie die britische Staatsbürgerschaft angenommen hat, Probleme. Um nicht unter den Internierten zu sein, stoppt er öffentliche Machtauftritte und lässt sich in der Stadt Paington nieder, wo er im örtlichen Zoo Elefanten, Löwen und Schimpansen trainiert.

Der letzte öffentliche Auftritt von Alexander Zass als starker Mann im Jahr 1954 wurde von der BBC-Fernsehgesellschaft für Dreharbeiten organisiert. Simson war damals 66 Jahre alt.

Er arbeitete jedoch weiterhin nicht im Power-Genre, sondern als Trainer, integrierte jedoch häufig Power-Tricks in seine Auftritte. So trug er im Alter von 70 Jahren zwei Löwen auf einem speziellen Joch durch die Arena!

Zwischen den überwucherten Gräbern auf dem Friedhof in Hockley, eine vierzigminütige Zugfahrt von London entfernt, befindet sich ein Grabstein mit der lakonischen Inschrift „Samson“. Und eine weitere Platte, die später hinzugefügt wurde, mit einer russischen Inschrift: „Liebe Schura, du bist immer bei uns. Schwester Nadya Zass, Neffe von Yura“ und auf Englisch: „Alexander Zass (Samson) – Der stärkste Mann der Welt, starb am 26. September 1962 im Alter von 79 Jahren.

1925, kurz nachdem Zass zum ersten Mal in England angekommen war, lernte er die Tänzerin Betty kennen – sie wurde Assistentin in einer seiner berühmten Nummern: Er hing kopfüber unter der Zirkuskuppel, hielt ein Seil in den Zähnen, auf dem eine Plattform stand mit Klavier und einem Pianisten, der es spielt. Betty spielte viele Jahre lang Musik wie diese und schwebte über der Arena, bis Zass 1952 bei einem Auftritt im Liverpooler Stadion zusammen mit dem Klavier auf einer zerbrechlichen Frau zusammenbrach. Aber selbst diese Tragödie konnte das nicht zerstören unglaubliche Liebe die Betty an den Russen Alec, wie sie ihn nannte, verfütterte. Zass war schon immer bei Frauen beliebt und wurde erwidert. In den ersten zehn Jahren ihres gemeinsamen Lebens verzieh Betty ihm alles. Und erst nach einem schrecklichen Streit im Jahr 1935 sagte sie zu Alec: "Nun, Sie können nicht korrigiert werden, wir bleiben nur Freunde." Bald nahm sie eine Ausbildung auf, heiratete einen Zirkusreiter, später einen Clown, Sid Tilbury.

Auch die gemeinsamen Auftritte im Zass-Saal gingen weiter. Etwa ein Jahr vor der Tragödie mit Betty kaufte Alexander ein Grundstück in Hockley, wo sich die drei niederließen: Alec, Betty und Sid. Ihre Zuneigung war so stark, dass Simson, als er sich in seinen letzten Jahren einen Platz auf dem Friedhof kaufte, eine Bank in den Hof des Hauses stellte – damit Betty nach seinem Tod seine letzte Zuflucht im Garten sitzen sehen konnte . Nach dem Tod von Samson wurde Sid im selben Grab begraben, und Betty sollte dort ruhen.

Alexander Iwanowitsch Zass, Künstlername „Amazing Samson“ oder „Iron Samson“ (1888, Bauernhof in der Nähe von Wilna, Provinz Wilna, Russisches Reich – 26. September 1962, Hockley, in der Nähe von London, Großbritannien) – starker Mann, Zirkusartist.

Die Sensationslust von Samsons Nummern ist bekannt: Ein Mann hebt ein schwer beladenes Auto am Rad hoch; fängt mit seinen Händen einen 90-Kilogramm-Kern, der aus einer Kanone geflogen ist; Er führt ein Bein durch eine Schlaufe, die unter der Kuppel des Zirkus hängt, und hält eine Plattform mit einem Klavier und einem spielenden Musiker in den Zähnen. Und so weiter ... Aber
viel weniger Aufmerksamkeit wurde der sportlichen Seite seiner Zahlen geschenkt. Aber zu Beginn unseres Jahrhunderts waren Kraftzirkus und Gewichtheben praktisch nicht getrennt. Damals gab es noch keine Gewichtheberwettkämpfe wie heute. Der einzige Ort, an dem starke Männer auftraten, war der Zirkus. Die glänzenden Erfolge russischer Wrestler und Kettlebell-Heber in Zirkusarenen gingen in den goldenen Fundus der Sportgeschichte ein. Dieser Artikel zeigt die Workouts von Iron Samson.
Er wuchs in einer großen Leibeigenenfamilie auf, arbeitete auf dem Feld, trainierte selbstständig an den von ihm selbst geschaffenen "Simulatoren", rannte in seiner Jugend in die Stadt, zu Zirkusvorstellungen. Sein Kindheitsidol war Eugene Sandow. Sein Traum war es, die starken Männer des Zirkus und Sandow selbst zu „besiegen“. Auch in seiner Biographie war Militärdienst, Verletzungen, Gefangennahme und Flucht. Anschließend lernte er den italienischen Zirkus-Impresario Pasolini kennen und trat unter dem Namen Samson im Rahmen eines langfristigen Vertrags mit ihm auf. Er tourte in Italien, Frankreich, Deutschland, der Schweiz, England, Irland. Seit 1924 lebte er ständig in England, von wo aus er in verschiedene Länder tourte. In England wurde ihm der Titel „The Strongest Man on Earth“ verliehen. Der letzte öffentliche Auftritt als Strongman fand 1954 statt, als der Künstler 66 Jahre alt war. Anschließend arbeitete er als Trainer, er hatte mehrere Pferde, Ponys, Hunde, Affen. Er trainierte auch Elefanten und Löwen im Zoo, und bei Aufführungen trug er zwei Löwen gleichzeitig auf einem speziellen Joch. A. I. Zass starb 1962. Er wurde in der Nähe von London in der kleinen Stadt Hockley begraben, wo sein Haus stand.

In den frühen Zirkusjahren begann der Tag von Alexander Zass mit einem Drei-Kilometer-Lauf. Dann kam das Training mit Eisenstangen - er beugte sie am Knie, band sie zu einem Knoten, rollte sie zu einer Spirale. Er lernte, die Ketten in zwei Bewegungen zu brechen: Er würde zwei benachbarte Glieder nehmen, sie mit den Fingern zusammendrücken, hin und her drehen, bis es stoppt – und die Kette reißt.
Viel Zeit wurde mit Übungen zur Entwicklung der Brust- und Rückenmuskulatur in Anspruch genommen. Nachdem der junge Athlet die auf die Brust gelegte Plattform mit Steinen beladen hatte, atmete er mehrmals tief durch, ruhte sich dann aus und stand dann zusammengesunken auf der „Brücke“. Der Morgenunterricht endete mit einer Reihe von Übungen mit einer Tasche. Die Tasche mit dieser Form sah aus wie ein Sofakissen und war mit Sägemehl gefüllt. Das „Kissen“ wog 7 Kilogramm. Jeden Tag schüttete Shura eine Handvoll Sägemehl aus und fügte eine Handvoll Sand hinzu. Als das gesamte Sägemehl durch Sand ersetzt worden war, begann er, den Sand und das Schrot einzufüllen. Am Ende trainierte er bereits mit einem etwa 70 Kilogramm schweren, mit Blei gefüllten Sack.
In Erinnerung an diese Trainingseinheiten schrieb Samson später, dass ein großer Bizeps kein Maß für Kraft sei, so wie ein großer Bauch ein Zeichen für eine gute Verdauung sei. Es waren jedoch Taschenübungen, die ihm halfen, mehr Muskelmasse aufzubauen. Diese Masse wurde nicht so sehr benötigt, um Zahlen zu spielen, sondern um einen "Waren" -Look zu erlangen - schließlich konnte ein Wrestler laut den Besitzern des Zirkus nur dann an das Publikum "verkauft" werden, wenn seine Muskeln einen bedrohlichen Eindruck machen.
Natürlich leugnete Samson nie die Rolle der Muskeln, hielt dynamische Übungen mit einem Sack oder anderen Gewichten nie für nutzlos. Im Gegenteil, er betonte immer, in allen Stadien seiner Karriere, die Notwendigkeit solcher Übungen.

Charakteristisch Die „Systeme“ des Eisernen Samoson, seine isometrischen Übungen sind Muskelanspannung ohne Kontraktion, ohne Bewegung in den Gelenken.
Denken Sie, Leser, an diese Worte: „ohne Bewegung in den Gelenken“. Seit der Antike waren die Menschen daran gewöhnt, Sport mit Bewegung in Verbindung zu bringen: schnelle Rucke und schweres Bankdrücken schienen die vollständigste Verkörperung von zu sein körperliche Stärke Person. Es schien selbstverständlich, dass das Training nah an den realen Bedingungen des Wettkampfs war. Und im Training geht das Stahlprojektil dutzende Male auf und ab, auf und ab. Kraftfans in der Hoffnung auf einen schnellen Muskelaufbau stemmen immer wieder kolossale Gewichte. Kraft und Bewegung scheinen untrennbar. Und plötzlich - Kraft ohne Bewegung.
Alexander Zass entdeckte als einer der Ersten, dass isometrische Übungen einen signifikanten Einfluss auf das Krafttraining haben. Inzwischen galt die Muskelkontraktion unter Belastung als die traditionellste Art der Muskelentwicklung. Iron Samson war davon überzeugt, dass es nicht ausreicht, während des Trainings Pfund Eisen von Ort zu Ort zu bewegen. Wenn eine Person versucht, eine Stahlstange zu biegen, indem sie die Sehnen und Muskeln anspannt (obwohl dies möglicherweise nicht gelingt), sind solche scheinbar erfolglosen Versuche sehr nützlich, um Kraft zu entwickeln.

DYNAMISCHE UND ISOMETRISCHE ÜBUNGEN VON SAMSON

Der Eckpfeiler von Samsons System der körperlichen Entwicklung ist die Entwicklung der Sehnenkraft – die Verbindung zwischen Knochen und Muskeln. Die Inschrift seines Systems kann die Bildunterschrift unter dem Foto sein, auf dem Samson ein Pferd trägt: „Die Muskeln selbst werden das Pferd nicht anheben, aber die Sehnen werden angehoben, aber sie müssen trainiert werden, sie müssen entwickelt werden, und so weiter ist eine Möglichkeit, ihre Stärke zu steigern.“
Das Samson-System basiert auf einer Kombination dynamischer Übungen mit isometrischen Übungen.

DYNAMISCHE ÜBUNGEN

Für Übungen werden Gewichte verwendet - eine Tasche (in Form eines Kissens), die aus Kunstleder, Wachstuch, Leder usw. hergestellt werden kann. Die Tasche ist mit Sägemehl gefüllt, das im Laufe des Trainings allmählich durch Sand ersetzt wird. und später per Schuss. Nach zwei Wochen Training mit einem Ausgangsgewicht von 4-7 kg wird eine Handvoll Sägemehl aus dem Beutel genommen und durch eine Handvoll Sand ersetzt. In Zukunft erfolgt dieser Austausch alle 3-4 Tage. Sie müssen sich nicht beeilen, um das Gewicht der Last zu erhöhen. Konzentration auf die Übung ist der halbe Erfolg. Die Übungen sollten täglich morgens und abends durchgeführt werden.
Nach jeder Übung müssen mehrere Atemübungen mit Entspannung der am stärksten belasteten Muskeln durchgeführt werden. Atemübungen werden aus der anfänglichen Standposition durchgeführt, Fersen zusammen, Zehen auseinander, Arme am Körper entlang: a) Atmen Sie tief ein, heben Sie Ihre Arme durch die Seiten bis zu einer Position etwas über Schulterhöhe, während Sie sich auf Ihre Zehen heben. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück - atmen Sie aus; b) Die Ausgangsposition ist dieselbe. Atmen Sie tief ein, heben Sie Ihre Arme nach vorne (Handflächen nach innen) und spreizen Sie sie auseinander. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück - atmen Sie aus.
Bei Übungen mit einem Bag sollte besonders auf die Einstellung der richtigen Atmung geachtet werden. Die Inhalation sollte mit den günstigsten Bedingungen für die Brustdehnung und mit der geringsten Anstrengung bei körperlicher Anstrengung zusammenfallen. Solche Bedingungen entstehen, wenn der Körper gestreckt und die Arme gespreizt oder angehoben werden.
Zum Ausatmen ist die günstigste Position, den Körper zu beugen, die Arme zu reduzieren oder zu senken.
Das Bewegungstempo während des Trainings sollte anfangs langsam sein und während des Trainings sollte es mittel sein.
Es sollte gesagt werden, dass dies die Anfangsphase des Trainings ist, in Zukunft findet das Training nach individuellen Schemata statt, die von Samson empfohlen werden.

ISOMETRISCHE ÜBUNGEN VON SAMSON

„Muskeln allein halten Pferde nicht, die in verschiedene Richtungen ziehen, aber Sehnen halten sie, aber sie müssen trainiert werden, sie müssen entwickelt werden, und es gibt einen Weg, sie zu stärken.“
Er glaubte, dass es nicht ausreicht, Pfunde zu heben, um die athletische Kraft zu entwickeln, die für einen professionellen Strongman erforderlich ist. Es muss noch etwas hinzugefügt werden. Wenn man zum Beispiel versucht, eine dicke Metallstange zu biegen oder eine Kette zu brechen, werden diese Versuche mit wiederholten Wiederholungen sehr effektiv sein, um Sehnenkraft und Muskelkraft zu entwickeln.
Dies ist ein Beispiel für isometrische Übungen, bei denen die Muskeln, obwohl sie angespannt sind, ihre Länge nicht ändern und es keine Bewegungen in den Gelenken gibt.

Die Dauer der isometrischen Übungen hängt vom Grad der Muskelspannung und Fitness ab. Die maximale Muskelanstrengung sollte 2-3 Sekunden dauern. Während Sie trainieren, kann es auf 6-8 Sekunden gebracht werden. Jede Übung sollte 2-5 mal wiederholt werden. Das Training sollte 15 Minuten nicht überschreiten.
Wenn Sie isometrische Übungen in Ihr Training aufnehmen, sollten Sie bedenken, dass die durch diese Methode erworbene Kraft nur in der Position von Rumpf, Armen und Beinen maximal zum Ausdruck kommt, in der sie „entwickelt“ wurde. Vor Beginn der Übungen ist ein gründliches Aufwärmen erforderlich. Hauptsächlich - für die Muskeln und Gelenke, die die größte Belastung haben. Andernfalls kann es zu Verletzungen kommen.
Anfangs sollten die Übungen mit wenig Belastung durchgeführt werden, erst nach einem Monat Training können Sie zur Höchstleistung übergehen. Maximale Anstrengungen werden nicht mit einem Ruck, sondern mit allmählich zunehmender Spannung aufgebracht. Übungen werden auf Inspiration durchgeführt. Gehen Sie nach jeder Übung eine Minute lang spazieren, machen Sie Atemübungen. Entspannen Sie die Muskeln, auf die die größte Belastung gerichtet war. Isometrische Übungen erzielen einen guten Effekt, wenn Sie sie mit dynamischen Übungen kombinieren (mit Gewichten, Hanteln, Expandern, Blöcken usw.). Und in Kombination mit Joggen, Schwimmen und Verhärtungsverfahren tragen sie zur Verbesserung der Gesundheit und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit bei. Menschen mit geschwächtem Herz-Kreislauf-System, Bluthochdruck und Problemen mit Übergewicht sind isometrische Übungen kontraindiziert.
Samsons isometrisches System besteht aus Übungen mit Ketten. An den Ketten sind Griffe angebracht, die je nach Übung ineinander verschlungen werden und dadurch die Länge der Kette verkürzen oder verlängern. Bei manchen Übungen sind an den Enden der Kette Gürtelschlaufen angebracht.
Und hier sind die Übungen mit Ketten, die vom Autor dieses Systems, Alexander Zass (Samson), demonstriert werden. Diejenigen, die Bodybuilding betreiben, können bestimmte Übungen in ihr Training aufnehmen, und jeder kann ein Sportgerät (eine Kette mit zwei Griffen) herstellen.

9. Spannen Sie die Kette abwechselnd am rechten und am linken Oberschenkel.
10. Kette spannen, Ausgangsposition von Beinen, Armen und Oberkörper verändern. (Neigung zum linken Bein, dann nach rechts.)
11. Während Sie auf dem Boden liegen, dehnen Sie die Kette und spannen Sie die Muskeln des Schultergürtels und des Trizeps an. Halten Sie Ihren Körper in Spannung.
12. Im Handstand die Kette strecken und dabei die Muskeln der Arme, des Rückens und des Nackens anspannen. Balancieren, die Last auf die Finger übertragen.
13. Verwenden Sie in dieser Übung zwei Schleifen. Dehnen Sie die Kette, belasten Sie die Nacken- und Rückenmuskulatur.
14. Übungen zur Entwicklung der Arm- und Quadrizepsmuskulatur durchführen, die Position der Arme und Beine ändern.
15. Verwenden Sie für diese Übung zwei Schleifen. Dehnen Sie die Kette und belasten Sie die Muskeln der Oberschenkelrückseite. Strecken Sie dieselbe Kette mit derselben Kette und bewegen Sie Ihr Bein zur Seite. Ändern Sie die Ausgangsposition der Beine.

SEHNENÜBUNGEN ZASSA

„Manche Menschen mit dünnen Beinen sind stärker als Menschen mit dicken – warum? Denn die Kraft liegt in den Sehnen, in jenen unsichtbaren harten Geweben, die nur die zweitgrößte Dichte nach den Knochen haben. Ohne Sehnen würde sich eine Person in ein Gelee verwandeln. Aber Sehnen müssen trainiert werden. Nach meiner Erfahrung kann man davon überzeugt sein, dass ein großer Mann nicht stark sein muss, aber ein Mann von bescheidener Statur zwangsläufig schwach ist.
Ich glaube nicht an große Muskeln, es sei denn, sie haben eine wirklich große Sehnenkraft neben sich. Sie können Sportbegeisterte mit ziemlich großen Muskeln sehen. Aber was nützen sie, wenn es keine starke Grundlage gibt - entwickelte Sehnen. Sie können ihre Muskelkraft zum Zeitpunkt der eigentlichen Kraftprobe nicht voll nutzen. Und so ist ihre Stärke nur eine Illusion.
Sehnen hingegen steigern ihre Stärke am besten, wenn ihre Kraft auf ein fast unbewegliches Objekt ausgeübt wird. Durch Widerstand werden sie stärker als durch Bewegung.“
Alexander Zass oder Iron Samson hat ein ausgeklügeltes System zur Kraftentwicklung entwickelt.
Hier ist der unterstützende Teil seines Systems: die Entwicklung der Sehnenkraft.
„Ich habe nie nach großen Muskeln gestrebt, weil ich glaubte, dass die Hauptsache starke Sehnen, Willenskraft und die Fähigkeit sind, deine Muskeln zu kontrollieren. Als ich anfing, als Athlet im Zirkus aufzutreten, hatte ich einen Bizeps von nur 38 Zentimetern. Aber die Öffentlichkeit braucht eine Aussicht, und ich musste sie aufgrund von Übungen mit Hanteln und Selbstwiderstandsübungen auf 42 Zentimeter erhöhen “(aus einem Brief an Yuri Shaposhnikov).
"Ein großer Bizeps ist kein Maß für Kraft, genauso wie ein dicker Bauch kein Zeichen für eine gute Verdauung ist."
Alexander Zass erreichte mit Hilfe von Sehnenübungen eine phänomenale Kraftdichte. Klein, zu Beginn seiner Wrestling- und Sportlerkarriere 66 kg schwer, sorgte er mit seinen Heldentaten für Verwirrung beim Publikum: Er besiegte riesige Gegner, zerriss Ketten und Hufeisen, band Metallstangen mit einem Bogen fest, hielt Pferde in verschiedene Richtungen gerissen. Aufgrund dieser Verwirrung musste Zassu Muskelmasse aufbauen, um das Publikum vor dem Verdacht der Täuschung zu bewahren. Allerdings: Während seiner gesamten Zirkuskarriere hat er nie mehr als 80 kg gewogen.
Sehnenübungen im Allgemeinen sind seit der Antike bekannt. Volksstarke Männer hoben und trugen riesige Steine und große Tiere, übten das Biegen und Entspannen von Metallstangen und Hufeisen, zogen Baumboote und Karren hinter sich her und hielten zerrissene Stiere und Pferde zurück ... Im alten Rom trugen Athleten eiserne Gewänder mit einem Gewicht von 200 - 300-400 kg und so die Plattformen erklommen ...
Aber es war Zass, der als erster das System in dem Phänomen erkannte und es der Welt präsentierte.
Dies geschah 1924.
„Wir müssen entwickeln, was im Kern des Muskels liegt, insbesondere die Sehnen, und nicht das Volumen der Muskeln.“

In den frühen 60er Jahren entdeckten naive Amerikaner den Zass-Effekt wieder und nannten diese Übungen isometrisch und statisch. Seitdem sind Sehnenübungen zu einer aktiven Sportpraxis geworden: um Kraft zu entwickeln, Totpunkte zu überwinden, neue Trajektorien von Kraftbewegungen zu bilden. Aber hier bleiben sie getrennte isolierte Übungen. Aber das System existiert bereits!
Ach. Die Autoritäten aus Sport und Wissenschaft halten diese Tatsache lieber im Hintergrund und sind dadurch gezwungen, die Bürger zu täuschen. Schließlich ist das Sehnensystem in vielerlei Hinsicht phänomenal: Es lässt sich mit einem Minimum an Raum-Geschoss-Zeit und mit hervorragender Wirkung üben. Es ist kein Zufall, dass die starken Männer des Zirkus unserer Zeit - Gennady Ivanov und Ivan Shutov - das Zass-System als Grundlage für die Entwicklung von Kraft legen.
Daher müssen Experten nach Flecken in der Sonne suchen. Dann werden sie verkünden, dass die Isometrie-Belastung schädlich für die Herz-Gefäß-Nerven ist, besonders für unvorbereitete wie Jugendliche oder Amateure (das stimmt nicht); dann werden sie erzählen, wie dynamisches Training (komplex!) isometrisches (einfaches!) übertraf; dann werden sie potenziell alle Arten von Mikro- und größeren Rissen im Muskelgewebe und andere unverbesserliche Gefahren der maximalen Belastung erwähnen.
Ein anderer Weg: Konzepte zu mischen. Sie sagen, dies sei dasselbe wie Anokhins Willensgymnastik. Und hier ist ein guter isometrischer Wohnkomplex für Sie ohne Muscheln. Nur 4-6 Sekunden und erst nach einem Jahr können Sie die Spannungszeit auf 8 Sekunden erhöhen. Und 12 Sekunden oder mehr sind eine direkte Gefahr für die Gesundheit. Hören Sie auf sich selbst: Wenn Ihr Kopf wehtut - beenden Sie sofort dieses katastrophale Geschäft. Nur beim Einatmen festziehen. Trainiere nicht länger als 15 Minuten!
Das Übliche ist genau das Gegenteil. Der eigentliche Ort ist jüngere Geschichte Isometrie. In den frühen 1960er Jahren brachte Bob Hoffman die wundersamen isometrischen Power-Racks auf den Markt und pries in seinem Magazin „Strength and Health“ die coolen Errungenschaften von Bill March und Louis Riquet an, die in sechs Monaten mehrere hundert Pfund zu dem Allrounder hinzufügten. Viele haben ordentliche Fortschritte gemacht, aber niemand konnte den fantastischen Durchbruch von March und Rika wiederholen. Und schließlich stellte sich heraus, dass es einen anderen Grund für ihren Start gibt - das sind Steroide. Der Skandal auf dem Weg und für lange Zeit ruinierte den Ruf der Isometrie.
Trotzdem: Es war das erste Großversuch. Die Ausrüstung war in loser Schüttung und nach ein paar Jahren Wissenschaftliche Forschung 175 isometrische Athleten zeigten einen durchschnittlichen wöchentlichen Kraftzuwachs von 5 %. Wie!
Zu dieser Zeit hielt die Isometrie fest Einzug in die Weltklasse-Sportpraxis, blieb aber gleichzeitig engstirnig, langweilig und weit entfernt von gewöhnlichen Amateuren.

Einige Momente:

Komplexes Sehnentraining beinhaltet nicht nur Statik, sondern auch das „Pumpen“ des gesamten Gelenkvolumens mit Spannung. Das heißt, die Entwicklung der Sehnenfeder, die Entwicklung der Verbindung der Sehnen mit dem Gelenk und mit dem Muskel, die Verteilung der Sehnenkraftdichte über das gesamte motorische Bewegungsvolumen, die Entwicklung der begleitenden Gleichgewichtsregulationen -Kontrollen. Und es ist selbstverständlich, verschiedene Arten des Sehnentrainings zu verwenden: zum Beispiel Stopps, Gewichte ziehen, als "Säule" oder "Reiter" stehen oder einfach so, eine Hebe-Senk-Hantel mit dem Körper halten ... Aufwärmen, Mobilisierung, maximal ...
Die Gefahr der Gesundheitsbelastung steht in direktem Zusammenhang mit Verstößen gegen energetische und physiologische Regime: Dies ist in erster Linie nervöse und falsche Atmung, dann - eine Verletzung der Prozesse der betrieblichen und langen Genesung und schließlich - die Praxis des engen privaten Gebrauchs was zu Verzerrungen des allgemeinen Energieaustausches führt. Sie können alle diese Syndrome ohne Isometrie reproduzieren - bei jeder Aktivität und noch mehr beim Sport.
Anokhins Gymnastik wohnt nebenan und einige ihrer Übungen können die Sehnengymnastik sehr gut ergänzen. Aber!! - Willensgymnastik ist Muskelgymnastik. Ihre nächsten Verwandten sind Hermes-Gymnastik, Hatha-Yoga, Stretching.
Ein direkter naher Verwandter tauchte jedoch trotzdem auf. Dies ist die autonome Gymnastik von Vladimir Fokhtin, die Gymnastik des Selbstwiderstands. Auch sie hat es schwer mit Experten: Entweder erklären sie sie zu Anokhins Gymnastik, oder sie skizzieren ihre Nützlichkeit als Aufgaben zur Stärkung der Stadtbewohner oder als vorübergehendes Mittel für Geschäftsreisen, oder sie erinnern sich an die Gefahren der Isometrie Übungen. In der Tat: Fohtins Gymnastik entwickelt Sehnen, entwickelt Gelenke, entwickelt Muskeln. Gleichzeitig benötigt es ein Minimum an Platz und absolut keine Schalen. Richtig, der Autor ging auf die Experten ein und verkomplizierte die Startrate etwas auf 88 !!! Übungen. Es geht nicht einmal um die Quantität - es ist ein komplettes System, das Problem liegt in der Struktur der Präsentation dieser Übungen. Außerdem hat der Autor seine Gymnastik gewissenhaft von der Isometrie und von selbstspannenden Klimmzügen distanziert. Aber tatsächlich machte Fokhtin den nächsten Schritt in der Entwicklung von Athletik und Sehnengymnastik.
Pro 6-Sekunden-Modus, in dem die maximale Anstrengung 2-3 Sekunden beträgt. Leider kenne ich die Meinung von Zass selbst dazu nicht. Aber folgendes ist bekannt:
a) Zass übte im Gefängnis 15-20-Sekunden-Anspannungen, daher konnte er unter normalen Bedingungen und bei normaler Ernährung auch Minutenanspannungen anwenden.
b) In den ersten 6-8 Sekunden verbrennt die ATP-Reserve, dann kommt Glykogen ins Spiel und in 40 Sekunden wird Fett entzündet. Das Problem ist, dass die isometrische Art der Energieaufnahme und -wiederherstellung im Widerspruch zur aeroben dynamischen Art steht. Wenn Sie nichts ändern, müssen Sie sich im Allgemeinen wirklich für „entweder oder“ entscheiden. Wenn Sie sich für Isometrie entscheiden, werden natürlich 4 Dehnungsmodi angezeigt: 6 Sekunden, 15-20 Sekunden, 1 Minute, 3-6 Minuten. Aber sie müssen immer noch geweckt, geheilt, entwickelt werden ... Andernfalls ist es sehr leicht, zu übertrainieren und in ein zähflüssiges Leiden zu geraten.

Das Sehnensystem zum Kraftaufbau mit Hilfe von Ketten ist bis heute originell und frisch. Das Zassa-System ermöglicht einen schnellen Kraftaufbau, stärkt Bänder und Sehnen und bildet eine Reserve für die natürliche Muskelentwicklung.
Hinweis für Frauen: Die korrekte Ausführung der Sehnengymnastik erhöht nicht das Muskelvolumen, erhöht die Venen nicht, bezieht das subkutane Fett in den gesamten Energieaustausch ein (fördert die Resorption und Hautverbesserung), verbessert den Charakter und die Fähigkeit, für sich selbst zu stehen. Allerdings müssen Sie bei der Auswahl der Übungen Geschmack und Einfallsreichtum beweisen.
Sehnenübungen können mit verschiedenen Projektilen durchgeführt werden - einer Metallstange, Ketten, einer dicken Schnur, einem Holzstab. Sie können Möbel, Wände, Türen verwenden. Versuchen Sie, eine dicke Metallstange zu biegen oder eine Kette zu brechen, einen Stock zu drücken, einen Türpfosten anzuheben: Muskeln, Sehnen spannen sich an, der ganze Körper wird in eine schallende Kraftwelle einbezogen, reift zu maximaler Dichte ... und kehrt sanft zurück Frieden. Durch mehrmaliges Wiederholen dieser Tests entwickeln und verdichten wir die Kraftwelle und damit die Kraft des ganzen Körpers.
Regeln der Sehnengymnastik
Ihr Objekt ist Ihr Körper, also brechen Sie die Kette nicht - erzeugen Sie einfach eine dichte Körperwelle, die Kette wird sich selbst brechen
atme ruhig, ohne deinen Atem anzustrengen, trainiere vor dem Hintergrund einer ruhigen Atmung
die Kraftwelle sollte den gesamten Körper von den Fußsohlen bis zum Arbeitsgeschoss bedecken; drücken Sie gleichzeitig den Körper sozusagen in eine Anstrengung - dies erhöht das Volumen der Muskel-Sehnen-Gelenkverbindung
die welle muss gut sein: sanft elastischer einlauf, sprungfreie verstärkung bis zu einem zufriedenen dichtemaximum, sanft ruhiger auslauf
Entfalten Sie die natürliche Kraft der guten Natur: Minus Nerven, Minus Ergebnis, Minus Atmung, Plus Körperwelle - so vermeiden Sie alle "Gefahren", einschließlich Kopfschmerzen und hervortretender Venen
angespannte Kraft - loslassen, auf die Wiederherstellung der Kraft mit Fett hören; Fett ist eine neue Energie, du musst es nicht erkennen, also konzentrieren wir uns auf die Erholung + ein Gefühl der Unsicherheit, das mit der Ankunft der Stärke einhergeht
führen Sie die Übung 1-5 Mal mit Standardpausen von 30 bis 90 Sekunden durch; Bei stärkeren Anstrengungen benötigen Sie möglicherweise längere Pausen von 3-5 bis 10 Minuten (Experiment)
Wenn sich die Atmung vertieft, das Herz schlägt, die Kraftwelle bricht oder körperliches Unbehagen zeigt, ist es notwendig, anzuhalten und sich zu beruhigen, die Anstrengung zu reduzieren, zu massieren, das Unbehagen mit einer sanften Welle zu spüren
hetzen Sie nicht, lassen Sie die Gesamtdauer, den Aufwand und die Dauer des Maximums sich natürlich entwickeln; Beginnen Sie mit kurzen Spannungen von 2-5 Sekunden und gehen Sie sanfter in längere über
Wählen Sie im Tonic-Daily-Modus 5-8 Lieblingsübungen und führen Sie sie in 1-3 Belastungen mit einem Aufwand von 60-90-75% (ungefähr) aus
volles Krafttraining sollte nicht mehr als 2 Mal pro Woche durchgeführt werden und nicht länger als eine Stunde dauern; Hier können Sie sich für 5 Wiederholungen auf die folgenden Anstrengungen konzentrieren - 75-90-95-90-75% des zufriedenen Maximums
tägliche Belastungen lassen sich am besten mit dem Setting für den Tag oder die Aufgabe kombinieren, Krafttraining wird am besten auf das Bild der Woche oder das Ziel abgestimmt
Einmal pro Woche, am Ende des Krafttrainings, empfehle ich Ihnen, einen Tonic-Test durchzuführen: eine Minute Dehnung eines Stock-Ketten-Handtuchs, Hände nach unten, mit einer Kraft von 95%. Hören Sie nach dem Dehnen auf Ihre Hände: Wenn die Muskeln gesund sind, heben sich die Hände von alleine seitlich und oben und schweben dort eine Weile (seitlich oder oben). Der Wert dieser Zeit – der Wert der stärkenden Aktivität – zeigt Ihnen Ihren wöchentlichen Fortschritt nicht nur in der Stärke, sondern auch in seiner Qualität. Wenn es keine Fortschritte gibt, dann machst du etwas falsch: Du bekommst nicht genug Schlaf, du isst zu viel, du machst dir Sorgen, du bist im Geschäft ausgebrannt, du hattest keine Zeit, dich vom vorherigen Training zu erholen, in das du dich hineingetrieben hast dieses Training. Wenn Ihre tonische Aktivität weniger als eine Minute beträgt, seien Sie doppelt vorsichtig mit Überanstrengung. Wenn Ihre tonische Aktivität über 1,5 Minuten liegt, dann können Sie gratulieren: Sie machen alles richtig und Ihnen ist ein qualitativer Kraftfortschritt garantiert.

Sehnenübungen mit Ketten
Das ursprüngliche Iron-Samson-System besteht aus Übungen mit Ketten. An den Ketten sind dreieckige Metallgriffe mit Haken angebracht, die bei Bedarf miteinander verflochten sind und die Länge der Kette verlängern oder verkürzen. Zur Unterstützung der Beine sind an den Enden der Kette Gürtelschlaufen angebracht. Das heißt, um mit dem Unterricht zu beginnen, müssen Sie 2 Ketten vom Boden bis zu Ihrem ausgestreckten Arm kaufen und 2 Griffe für die Hände und 2 Schlaufen für die Beine machen.
Ketten werden in Baumärkten verkauft.
Griffe können so gemacht werden: Nehmen Sie zwei Rohrstücke mit einer geeigneten Dicke und fädeln Sie einen Draht (oder ein Kabel) hinein, der an der Verbindung zu einem Haken gebogen ist. Beinschlaufen sind sehr wichtig, da sie bei den stärksten Körperspannungen (z. B. in der Atlanta-Position) Komfort bieten. Fragen Sie Damen, die Sie nach alten Handtaschen kennen, versuchen Sie es mit Planen- oder Kofferraummaterial. Aber experimentieren Sie zuerst mit dem Stoff: Treten Sie mit Ihrem Fuß und ziehen Sie die Enden nach oben: Bewerten Sie die Dicke, Breite und Bequemlichkeit der Schlaufe. Sie können Schlaufen zusammen mit Hausschuhen verwenden.
In der Ausgangsposition sollte die Kette straff sein.
Befolgen Sie die Regeln der Sehnengymnastik.

„AiF“ hat Angehörige des mächtigsten Mannes der Welt gefunden.

Alter Koffer

In einer seiner Kronennummern Zass Er brach eine mächtige Eisenkette mit einer einzigen Anstrengung der Brustmuskeln: Der Athlet atmete einfach tief ein und füllte seine Lungen. Gleichzeitig konnte jeder der Zuschauer überprüfen, ob die Kette nicht gefälscht war. Alexander hämmerte mit seiner Handfläche 15-Zentimeter-Nägel in ein 10 cm dickes Brett, und während einer anderen Nummer hielt Zass, der sich unter der Zirkuskuppel erhob, mit den Zähnen (!) Ein Seil fest, an dem das Klavier in der Luft schwankte - währenddessen ein Akrobat spielte das Instrument. In der Arena konnten bis zu 15 Personen auf eine spezielle Plattform steigen, die der Athlet auf seinen Schultern hielt. So war während einer der Aufführungen auch der zukünftige Premierminister von England auf den Schultern von Alexander Winston Churchill.

Er hämmerte Nägel mit bloßen Händen ein und zog sie dann mit seinen Fingern wie Zangen zurück. Foto: aus dem persönlichen Archiv von Yuri Shaposhnikov

Dem erstaunlichen Samson gelang es, mit seinen Händen einen 90-Kilogramm-Kern zu fangen, der aus einer Kanone abgefeuert wurde. Er nahm leicht ein Pferd auf seine Schultern und ging ruhig mit ihr durch die Arena. Diese Nummer hatte eine besondere Geschichte. 1914, während des Ersten Weltkriegs, als Zass in der zaristischen Armee diente, wurde sein Pferd verwundet, und um das Tier nicht seinem Schicksal zu überlassen, nahm er das Pferd auf seine Schultern und trug es zu seinem eigenen.

Der Titel „der stärkste Mann der Welt“ wurde Samson von den Briten verliehen Amerikanische Journalisten. Zu Lebzeiten von Zass konnte niemand diesen Titel anfechten. Hier zwei Einträge zum Grab des Sportlers im englischen Hockley. Auf Englisch wird es übersetzt lauten: „Alexander Zass (Samson) – der stärkste Mann der Welt, starb am 26. September 1962 im Alter von 74 Jahren.“ Und die zweite auf Russisch: „Liebe Schura, du bist immer bei uns. Schwester Nadya Zass, Neffe Yura.

Verwandte des starken Mannes - derselbe Neffe Juri Wladimirowitsch Schaposhnikow, der im August 95 Jahre alt wird, und seine Frau Lilia Fjodorowna- "AiF" in Moskau gefunden. Die Wohnung der Eheleute ist wie ein Mini-Museum von Zass: einzigartige Fotografien von Samson, Plakate von Aufführungen, persönliche Briefe und andere Dinge. " Nach dem Tod von Alexander Zass erschien ein englischer Gentleman auf der Schwelle unserer Moskauer Wohnung Er sagte, dass wir das Erbe des Onkels bekommen können – ein Herrenhaus in der Stadt Hockley, 40 Minuten mit dem Zug von London entfernt, etwas Eigentum und Geld auf der Bank. Aber für den Papierkram musste man nach England gehen».

Yuri Shaposhnikov mit seiner Frau. Foto: AiF / Maria Posdnjakowa

« Können Sie sich vorstellen, wie es ist, als normaler Bürger 1962 aus der UdSSR nach England zu gehen, um ein Erbe anzutreten? Unwirkliche Geschichte, - Lilia Fedorovna breitet ihre Hände aus. - Wir haben uns entschuldigt. Sie sagten, dass wir das Erbe nicht annehmen können". Nach einer Weile kam ihnen per Post ein Koffer mit persönlichen Gegenständen von Zass, den sie sorgfältig verstauen.

Der berühmte Sportler nahm kurz vor seinem Tod Kontakt zu Verwandten aus der UdSSR auf.

« Alexander Zass wurde 1888 geboren. Neben ihm hatte die Familie zwei weitere Brüder und zwei Töchter. Einer von ihnen - Hope - meine Mutter- sagt Juri Wladimirowitsch. - Onkel war ein Genie. Die Familie lebte in der Provinz, und der zukünftige starke Mann abonnierte viele Zeitschriften Körperkultur. Hat einen berühmten Professor kontaktiert Jewgeni Sandow, der sich bereit erklärte, ihn als Fernstudent aufzunehmen. Er schickte dem jungen Alexander eine Liste mit Übungen. Man brauchte Hanteln, aber es gab kein Geld dafür, und mein Onkel benutzte Steine, die er mit Seilen an Stöcke band. Er arbeitete viel an der Entwicklung von Sehnen und glaubte, dass die Stärke genau in ihnen liegt.

Onkel tat sein älterer Bruder sehr leid, der im Krieg starb - er sagte, dass er noch stärker sei. Während des Ersten Weltkriegs litt auch Alexander Zass selbst - Granatsplitter brachen ihm die Beine. Verwundet, bewusstlos, wurde er gefangen genommen. Dank seiner Ausdauer kam er nicht nur auf die Beine, sondern schaffte auch die Flucht. Allerdings hinein Soviet Russland ihm, einem Kosaken, der in der zaristischen Armee kämpfte, war der Weg versperrt. In Europa begann er im Zirkus aufzutreten – zuerst in Ungarn, dann in Frankreich und verbrachte die letzten Jahrzehnte in England. Und dann sagte eines Tages unser Freund, der Englisch konnte und lokale Zeitschriften las: „Der Bruder deiner Mutter ist im Westen sehr berühmt. Können wir ihm schreiben? Es war die Zeit des Chruschtschow-Tauwetters. Bei Stalin wir würden es natürlich nicht wagen, ins Ausland zu schreiben. Und dann hat alles geklappt. Die Redaktion des englischen Sportmagazins gab uns sowohl die Adresse als auch die Telefonnummer. Onkel antwortete sofort, wir begannen zu korrespondieren und zurückzurufen. Er sagte, er wolle unbedingt in seine Heimat kommen. Ein plötzlicher Tod machte diese Pläne zunichte. Und meine Frau und ich besuchten sein Grab zum ersten Mal Ende der 80er Jahre. Dann begann die Perestroika, und viele Ausländer erschienen in Moskau. Ein Paar, das wir trafen, entpuppte sich als … aus Hockley – der Stadt, in der Zass lebte! Eine Art Wunder. Sie haben eine Einladung für uns arrangiert. Und wir gingen ohne einen Cent Geld (wir konnten keine Währung kaufen) nach Hockley. Wir sahen das Haus des Onkels, sie ließen uns sogar hinein. Und eine Frau sagte, dass sie als Mädchen einmal erstaunt war, als ein russischer Held vor ihren Augen bei der Hausarbeit mit der Handfläche einen riesigen Nagel in den Fensterrahmen schlug.

Der starke Mann wird unter die Zirkuskuppel gehoben, während er mit seinen Zähnen ein Seil hält, an dem ein Klavier hängt, auf dem ein Akrobat spielt. Foto: aus dem persönlichen Archiv von Yuri Shaposhnikov

Traum brannte in einem Feuer

Unsere eigene Untersuchung des Schicksals von Zass wurde bereits in unserer Zeit durchgeführt Igor Chramow, Präsident der Eurasia Charitable Foundation. " Tatsache ist, dass Zass zum ersten Mal die Zirkusarena in meiner Heimatstadt Orenburg betrat er sagt. - Während einer Geschäftsreise nach England musste ich nach und nach die Details der Biografie von Alexander Iwanowitsch zusammentragen. Zass hatte keine Kinder. Er hat nur einmal geheiratet. Er war damals 38 Jahre alt und die Braut Luftturnerin Blanche, - 16 Jahre. Die junge Frau starb während der Geburt. Ihr Porträt hing immer am Kopf des erstaunlichen Samson. Später hatte der Witwer Zass eine Beziehung Luftturner Betty. Sie war es, die Klavier spielte, das Alexander an einem Seil zwischen den Zähnen hielt. Bereits nach dem Tod von Zass gab Betty in einem Interview zu, dass sie für andere Frauen eifersüchtig auf ihn war, und beschloss, sich von ihm zu trennen. Sie heiratete einen Clown Sida. Zwar setzte sie gemeinsame Auftritte mit dem russischen Starken fort. Als das Seil riss, fiel das Mädchen in die Arena und erlitt einen Bruch der Wirbelsäule. Weder der Ehemann noch Zass Betty sind gegangen. Dank ihrer Fürsorge kehrte sie aus dem Krankenhaus in die Arena zurück. Die folgende Verletzung fesselte Betty jedoch dauerhaft an einen Rollstuhl.

Zuletzt trat Zass mit 66 Jahren mit Powernummern auf, danach konzentrierte er sich aufs Training. Er beherrschte die Grundlagen dieser Kunst zurück in Russland unter der Anleitung von Anatoli Durow- der Gründer der berühmten Dynastie. Als der Enkel von Anatoly Durov Wladimir Durow auf Tournee nach England kam, traf sich Zass mit ihm. Er bat Durov, bei der Organisation seines Besuchs in Moskau zu helfen».

Im April 2011 gestaltete der Stadtrat von Hockley für die Ankunft der Orenburg-Delegation die Grabstätte von Alexander Zass landschaftlich. Foto:

« Ehrlich gesagt warteten wir bereits auf ein Treffen mit meinem Onkel in Moskau. Und plötzlich kommt die Nachricht von seinem Tod“, - erinnert sich Juri Wladimirowitsch.

Das Denkmal (Bildhauer Alexander Rukavishnikov) wurde 2008 vor dem Orenburger Zirkus errichtet. Foto: Zur Verfügung gestellt von der Orenburg Charitable Foundation "Eurasia"

PS Das Rätsel von Zass - woher kam eine so phänomenale Kraft in einer Person mit einer so bescheidenen Statur (1 m 68 cm) - sie versuchten, sowohl zu seinen Lebzeiten als auch nach dem Tod des erstaunlichen Samson zu enträtseln. Yuri Vladimirovich tat dies auch - er schaffte es, dem berühmten Verwandten viele Fragen zu stellen und Antworten darauf zu bekommen.

Das Geheimnis des Eisernen Samson.

Alexander Zass (1888-1962) ist einer der stärksten Männer des 20. Jahrhunderts. Nicht von Natur aus sportlich, erreichte er mit Hilfe von isometrischen Übungen phänomenale Kraft. Als starker Mann und Wrestler im Zirkus zeigte er Zahlen, die kein anderer wiederholen konnte.

1. Er hielt einen Stein von 500 kg auf seiner Brust und diejenigen, die den Stein mit Vorschlaghämmern brechen wollten.
2. Er trug ein Klavier zusammen mit einem Pianisten durch die Arena.
3. Einen aus einer Kanone fliegenden Kern (90 kg) gefangen.
4. Er hob einen 220 kg schweren Balken mit seinen Zähnen und trug ihn ein paar Meter weit.
5. Metallstäbe zu einem Knoten binden.

Alexander kämpfte gut und besiegte dank seiner Stärke sogar Gegner, die viel größer waren, aber es gab nur wenige, die gegen ihn kämpfen wollten. Zum Beispiel wog sein Gegner in einem der Kämpfe fast 130 kg, obwohl Alexander selbst ungefähr 75 kg wog (Größe 167,5 cm). Bereits nach 4 Minuten lag der Gegner mit gebrochenem Schlüsselbein und ausgerenktem Schulterblatt auf der Matte. Zass trauerte um diesen Ausgang des Kampfes, aber der Wunsch, all seine Kraft einzusetzen, war stärker als die Vernunft, da dieser Kampf darauf hinwies, dass Alexander zu Zirkusringern gebracht wurde. Der Erste Weltkrieg war im Gange, Zass war gerade aus dem Kriegsgefangenenlager geflohen, sah bekannte Namen auf den Plakaten und hoffte, dass er im Zirkus Zuflucht finden würde (es ist unwahrscheinlich, dass die Gendarmen den entflohenen Gefangenen im Lager suchen würden). Zirkusarena), aber um zu den Kämpfern gebracht zu werden, brauchte es einen demonstrativen Kampf.

Schon vor dem Krieg, als Alexander jünger war und nur 64 kg wog, wird im Buch „Das Geheimnis des eisernen Samson“ einer der Kämpfe so beschrieben, mit einem 48 kg schwereren Gegner.
Nachdem er den Feind bewertet hatte, entschied Alexander, dass nur eine dicke Fettschicht, die die Muskeln eines Gegners bedeckt, der an Größe und Gewicht überlegen ist, auf Erfolg hoffen kann. Es ist notwendig, den fettleibigen Kerl zu erschöpfen, ihn außer Atem zu schlagen und ihn dann auf den Teppich zu werfen.

Und es begann, Alexander rannte über den Teppich, tauchte zwischen die Beine des Riesen, stürzte sich auf ihn und ließ ihn sofort los. Mit aller Kraft versuchte er, die Eroberung riesiger Hände zu vermeiden und den Feind zu zwingen, so viele unnötige Bewegungen wie möglich zu machen, bis er sah, dass er bereits müde war, und ging dann selbst zum Angriff über. Er packte und versuchte, den Feind über seinen Oberschenkel zu werfen, aber er rutschte aus dem Griff, dann bemerkte Alexander, dass der Körper des Kerls mit Öl verschmiert war, außerdem war er nicht so müde, wie Zass entschied. Nachdem er den Angriff abgewehrt hatte, eilte der Riese selbst zum Gegenangriff und erwischte Alexander fast auf einem Nelson. Nur erstaunliche Geschicklichkeit rettete ihn.

Viermal versuchte Alexander, den Gegner auf den Teppich zu werfen, aber alle Versuche scheiterten. Der Riese war müde, sehr müde - das dicke Herz hatte keine Zeit, genug Blut in seine Lungen zu treiben. Er hat tief eingeatmet. Und dann erwischte ihn Alexander "an der Hüfte". Das Kind brach schwer auf dem Teppich zusammen. "Schaufeln" - reparierte der Schiedsrichter. Das Publikum, das bis zur letzten Minute nicht an den Sieg von Alexander Zass glaubte, applaudierte kräftig.

fremdes Land

Während des Ersten Weltkriegs geriet Alexander Zass in österreichische Gefangenschaft. Dreimal entkam er der Gefangenschaft, beim dritten Versuch gelang ihm die Ausreise aus Österreich. Aber während er im Gefängnis war, machte er Kniebeugen, Rückbeugen, Gänseschritt, Muskelanspannung (15–20 Sekunden die „an“-Muskeln halten, dann entspannen). Und so oft hintereinander, während er an Händen und Füßen gefesselt ist, die Haut mit Fesseln ins Blut reißt, sich vor unerträglichen Schmerzen auf die Lippen beißt. Er gewann an Kraft, zerbrach die Ketten und bog die Stangen der Gefängnisgitter auf.

Nach der dritten Flucht aus dem Gefängnis gab es einen Mann, der einen Vertrag mit Alexander unterzeichnete - er würde für 20% arbeiten und die englische Staatsbürgerschaft erhalten. Zass stimmte zu, die Hauptsache ist, aus Österreich herauszukommen, wo die Pharaonen seine Freunde bereits gefoltert haben und sie jeden Moment im Gefängnis verstecken können, um sie zu beherbergen. Gemäß den Vertragsbedingungen existiert kein Zass mehr, jetzt wird der mysteriöse Iron Samson erscheinen. Unter diesem Pseudonym trat später Alexander Zass auf und überraschte mit seiner phänomenalen Stärke.

Manchester-Wächter:

„Den Ankündigungen zufolge ist er der stärkste Mann der Welt, und nachdem wir ihn selbst gesehen haben … kann diese Aussage als unwiderlegbar angesehen werden.“
Gesundheit & Fremde:
"In Samson haben wir einen wahren starken Mann, dessen Leistungen vollständig überprüft werden können."
Gesundheit & Aktion:
"Sehen ist Glauben. Seine Muskeln scheinen wirklich aus Stahl zu sein.

Alexander Zass betrachtete 40 Jahre nach seiner Flucht solche Notizen in vergilbten Zeitungen und bedauerte bitterlich, dass er in einem fremden Land immer nur eine Erscheinung, ein Mysterium war und keine Jünger, Nachfolger hinterließ. Hätte er in seiner Heimat gelebt, wäre wohl alles anders gekommen. Der Gedanke an das Mutterland, der sein ganzes Leben lang mit einer unbestimmten Sehnsucht das Herz aufgewühlt hat, wird zu seinem größten Schmerz. Verträge… Verdammte Verträge! Aus ihren hartnäckigen Netzwerken konnte er sein ganzes Leben lang nicht herauskommen. Strafen, die er niemals bezahlen könnte, die ewige Androhung eines Urteils. Es hält stärker als Gefängnisgitter. Der stärkste Mann der Welt erwies sich als Gulliver, der von winzigen Zwergen an den Boden gefesselt wurde.

................................................

Alexander Zass (Iron Samson)

Es geschah 1938 in der englischen Stadt Sheffield. Vor den Augen der Menge überfuhr ein mit Kohle beladener Lastwagen einen Mann, der ausgestreckt auf einem Kopfsteinpflaster lag. Die Leute schrien vor Entsetzen. Doch in der nächsten Sekunde ertönte ein Freudenruf: "Ehre dem Russen Samson!" Und der Mann, dem der Jubelsturm gehörte, stand unter den Rädern hervor, als wäre nichts passiert, und verneigte sich lächelnd vor dem Publikum. Der Name des russischen Athleten Alexander Zass, der unter dem Pseudonym Samson auftrat, verließ mehrere Jahrzehnte lang die Zirkusplakate vieler Länder nicht. Das Repertoire seiner Powernummern war erstaunlich:

„Er trug ein Pferd durch die Arena oder ein Klavier mit einem Pianisten und einer Tänzerin auf dem Deckel;
fing mit seinen Händen eine 9 Kilogramm schwere Kanonenkugel, die aus einer Entfernung von acht Metern aus einer Zirkuskanone flog;
riss den Boden ab und hielt einen Metallbalken zwischen den Zähnen, an dessen Enden Gehilfen saßen;
Er führte das Schienbein eines Beins durch eine Seilschlaufe, die unter der Kuppel befestigt war, und hielt eine Plattform mit einem Klavier und einem Pianisten zwischen den Zähnen;
mit dem nackten Rücken auf einem mit Nägeln besetzten Brett liegend, hielt er einen 500 Kilogramm schweren Stein auf der Brust, auf den von denjenigen, die aus dem Publikum wollten, mit Vorschlaghämmern geschlagen wurde;
in der berühmten Attraktion „Projectile Man“ erwischte er mit seinen Händen einen Assistenten, der aus einer Zirkuskanone flog und eine 12-Meter-Flugbahn über die Arena beschrieb;
zerriss die Kettenglieder mit seinen Fingern;
hämmerte mit einer ungeschützten Handfläche Nägel in 3-Zoll-Bretter und zog sie dann heraus, wobei er den Hut mit seinem Zeigefinger umklammerte "
............................................

Die Auftritte von Alexander Zass waren triumphal. Dies erklärt sich nicht nur aus den ursprünglichen sportlichen Zahlen, von denen die meisten von keinem Athleten wiederholt werden konnten, sondern auch aus der Tatsache, dass er nicht wie viele starke Männer dieser Zeit aussah, die massive Figuren und ein großes Gewicht hatten. Er ist 167,5 cm groß, wiegt 80 kg, hat einen Brustumfang von 119 cm und einen Bizeps von jeweils 41 cm. Er sagte gerne, dass große Bizeps nicht immer ein Zeichen von Stärke sind. Genauso wie ein dicker Bauch keine gute Verdauung bedeutet. Die Hauptsache ist Willenskraft, starke Sehnen und die Fähigkeit, Ihre Muskeln zu kontrollieren. Sehr oft musste Samson die Frage beantworten, wie er zu dieser Stärke gelangte. Er antwortete, dass dies das Ergebnis zielgerichteter Arbeit sei, eine enorme Anstrengung aller geistigen und körperlichen Kräfte. Wenn Sie alle verfolgen Lebensweg Alexander Zassa, man sieht, dass er aus ständigem Training und einem strengen Regime bestand. Auf einem Foto, auf dem Samson an einem Tisch neben einem Samowar sitzt, ist sein Eintrag: "5 Minuten Ruhe", und er war damals 74 Jahre alt und arbeitete weiter, wenn auch nicht im Power-Genre, aber als Trainer, aber oft sind Powertricks in ihren Auftritten enthalten. So trug er im Alter von 70 Jahren zwei Löwen auf einem speziellen Joch durch die Arena! Natürlich hatte Alexander Zass eine enorme natürliche Stärke, was der Hauptunterschied zwischen seinen Vorfahren war. Einmal besuchte er mit seinem Vater den Zirkus in seiner Heimatstadt Saransk. Der Junge mochte besonders den mächtigen starken Mann, der die Ketten zerbrach und die Hufeisen bog. Am Ende seiner Performance wandte sich der Künstler, wie es damals üblich war, an das Publikum und forderte es auf, seine Tricks zu wiederholen. Leider konnte niemand das Hufeisen biegen oder die Kugelstange mit einem dicken Hals vom Boden abreißen. Und plötzlich stand Alexanders Vater, Ivan Petrovich Zass, von seinem Platz auf und betrat die Arena. Alexander wusste, dass sein Vater sehr stark war. Manchmal zeigte er den Gästen seine Stärke. Und so reichte der starke Mann seinem Vater ein Hufeisen. Zur Überraschung der Öffentlichkeit begann sich das Hufeisen in den Händen von Zass Sr. zu entspannen. Dann riss Ivan Petrovich eine riesige Langhantel von der Plattform ab und hob sie, indem er seinen Oberkörper straffte, über seine Knie. Das Publikum applaudierte wie verrückt. Der starke Zirkusmann war verlegen. Er rief den Uniformisten zu sich. Er rannte hinter die Bühne und brachte einen Silberrubel. Der Künstler hob seine Hand mit dem Rubel und sagte: „Aber das ist für Sie für die Leistung und für ein Getränk!“. Der Vater nahm den Rubel, kramte dann in seiner Tasche, zog einen Drei-Rubel-Schein heraus und reichte ihn zusammen mit dem Rubel dem Athleten mit den Worten: „Ich trinke nicht! Aber du nimmst es, aber trink nur Tee! Seitdem lebte sein Sohn nur noch im Zirkus. Im Hinterhof des Hauses installierte ich mit Hilfe von Erwachsenen zwei Reckstangen, hängte Trapeze auf, besorgte Haushaltsgewichte, baute eine primitive Langhantel und begann mit unglaublicher Ausdauer zu trainieren. Ich versuchte zu wiederholen, was ich sah. Nachdem er die „Sonne“ (große Drehung) an der horizontalen Stange gemeistert hatte, fing er an, von einer Querstange zur anderen zu fliegen, machte Rückwärtssaltos nicht nur auf dem Boden, sondern auch auf einem Pferd. Mehrmals an einem Arm hochgezogen. Aber all diese Aktivitäten waren unsystematisch. Er überredete seinen Vater, in Moskau Bücher über körperliche Entwicklung zu bestellen. Und bald erschien das Buch des damals berühmten Athleten Evgeny Sandov "Stärke und wie man stark wird". Der Autor sprach über seine sportliche Karriere, über Siege über berühmte Sportler und sogar über den Kampf mit einem riesigen Löwen, der vor dem Kampf eine Schnauze und spezielle riesige Fäustlinge an den Pfoten trug. Der Löwe stürmte mehrmals auf Sandov zu, aber er warf ihn jedes Mal ab. Dann kamen achtzehn Übungen mit Hanteln, also das, was Alexander besonders nötig hatte. Und er begann nach dem Sandow-System zu studieren - seinem Idol. Doch schon bald merkte er, dass Übungen mit Kurzhanteln allein nicht die Kraft entwickeln können, die ein professioneller Strongman braucht. Er wendet sich an die berühmten Athleten Pyotr Krylov und Dmitriev-Morro um Hilfe, die die Bitte des jungen Mannes nicht missachteten, und bald erhielt Zass methodische Empfehlungen von diesen Athleten. Krylov empfahl Übungen mit Gewichten und Dmitriev - mit einer Langhantel. Er drückte Zwei-Pfund-Gewichte gleichzeitig und abwechselnd („Mühle“), drückte sie auf den Kopf, jonglierte. Mit einer Langhantel führte er hauptsächlich Bankdrücken, Drücken und Hinterkopfdrücken aus. Bei einem Eigengewicht von 66 kg verdreht der junge Zass (Bankdrücken mit Oberkörperdurchbiegung) mit der rechten Hand 80 kg. Aber am meisten zogen ihn die Machttricks an, die er im Zirkus sah. Und er besuchte den Zirkus ständig. Seine Sportrequisiten wurden mit Hufeisen, Ketten, Metallstangen und Nägeln aufgefüllt. Und dann erkannte er, dass wiederholte Versuche, einen Trick auszuführen - eine Kette zu brechen oder eine dicke Metallstange zu biegen - greifbare Ergebnisse bei der Entwicklung körperlicher Stärke bringen. Im Wesentlichen waren dies jetzt weithin bekannte isometrische Übungen. So kam Alexander Zass rein empirisch (auf Basis von Erfahrungswerten) zu dem Schluss, dass die sportliche Kraft durch die Kombination dynamischer Übungen mit isometrischen Übungen im Training aufgebaut werden kann. Später veröffentlichte er sein isometrisches System, und diese Broschüre erregte Aufsehen. Im Zirkus arbeitete Zass einst als Assistent des legendären Trainers Anatoly Durov, dann des Athleten Mikhail Kuchkin, und er sagte oft zu seinem Assistenten: „Eines Tages, Sasha, wirst du ein berühmter starker Mann, das habe ich Ich habe niemanden gesehen, der so stark wie Sie wäre, mit einer so geringen Größe und einem so geringen Gewicht. Insgesamt arbeitete Zass rund sechzig Jahre im Zirkus, fast vierzig davon mit sportlichen Nummern.

1914 brach der Weltkrieg aus. Alexander Zass wurde in das 180. Vindava-Kavallerieregiment eingezogen. Einmal gab es einen Vorfall, der selbst diejenigen traf, die die außergewöhnliche Macht Alexanders gut kannten. Irgendwie kehrte er von einer weiteren Aufklärung zurück, und plötzlich, schon in der Nähe der russischen Stellungen, bemerkten sie ihn und eröffneten das Feuer. Die Kugel ging durch das Bein des Pferdes. Die österreichischen Soldaten, die sahen, dass Pferd und Reiter gefallen waren, verfolgten den Kavalleristen nicht und kehrten um. Zass, der sich vergewisserte, dass die Gefahr vorüber war, wollte das verwundete Pferd nicht verlassen. Bis zu seinem Regiment war noch ein halber Kilometer, aber das störte ihn nicht. Zass legte ihm ein Pferd auf die Schultern und brachte es in sein Lager. Die Zeit wird vergehen, er wird sich an diese Episode erinnern und das Tragen eines Pferdes auf seinen Schultern in sein Repertoire aufnehmen. In einer der Schlachten wurde Zass durch Granatsplitter an beiden Beinen schwer verwundet. Er wurde gefangen genommen und ein österreichischer Chirurg begann mit einer Amputation. Aber Zass bat darum, dies nicht zu tun. Er glaubte an seine kraftvollen Körper- und Therapieübungen, die er für sich selbst entwickelte. Und er hat sich erholt! Bald wurde er zusammen mit anderen Gefangenen zu schweren Straßenarbeiten geschickt. Er machte mehrere erfolglose Fluchten, woraufhin er streng bestraft wurde. Die dritte Flucht war bemerkenswert. Aus dem Lager geflohen, fand sich Alexander in der südungarischen Stadt Kaposvár wieder, wo der europaweit bekannte Zirkus Schmidt auf Tournee war. Zass erschien vor dem Besitzer des Zirkus und erzählte ihm offen von seinen Problemen sowie von der Arbeit in russischen Zirkussen. Sofort schlug der Direktor vor, die Kette zu zerbrechen und eine dicke Metallstange zu biegen. Natürlich war der hungrige und müde Zass nicht in guter Verfassung, aber mit einer Willensanstrengung meisterte er die Aufgabe. Er wurde in den Zirkus gebracht, und bald verbreitete sich die Nachricht von dem erstaunlichen Athleten in der ganzen Stadt. Aber eines Tages kam ein Militärkommandant zu seiner Aufführung. Er wunderte sich, warum ein so starker junger Athlet nicht im österreichischen Bundesheer diente. Am selben Abend stellte sich heraus, dass Samson ein russischer Kriegsgefangener war. Er wurde in den Keller der Festung gebracht, in einen feuchten, dunklen Raum. Aber seine Kraft und sein Wille waren nicht gebrochen. Er machte eine neue Flucht, brach die Kette, die die Handschellen verband, und brach die Stangen. Jetzt kommt er nach Budapest, wo er einen Job als Lader im Hafen bekommt, und dann - in der Zirkusarena. Er wurde von einer Wrestlerin, Weltmeisterin Chaya Janos, unterstützt, die Alexander in Russland traf. Dieser gutmütige, mächtige Ungar behandelte den unglücklichen Zass mit Sympathie. Er brachte ihn ins Dorf zu seinen Verwandten, wo sich Alexanders Kraft allmählich erholte. Dann trat er drei Jahre lang in einer Truppe von Wrestlern unter der Führung von Chai Janos auf und wechselte Kämpfe auf dem Teppich mit sportlichen Darbietungen ab.

Eines Tages stellte Janos den russischen Strongman dem berühmten italienischen Impresario Signor Pasolini vor, der viel über die sportlichen Fähigkeiten von Zass gehört hatte. Italienisch und bot an, einen Vertrag abzuschließen. Die Europatournee von Zass beginnt, sein Ruhm wächst. Schließlich kommt er nach England, wo seine Auftritte allgemein auf großes Interesse stießen. Berühmte Athleten wie Edward Aston, Thomas Inch und Pulum begannen, sich daran zu versuchen, die Tricks von Zass zu wiederholen, aber keiner ihrer Versuche war erfolgreich. Herr Pullum, Direktor des berühmten Camberwell Weightlifting Club und Chefredakteur des Sportmagazins Health and Strength, schrieb über ihn: „Im Herzen Englands ist ein Mann angekommen, der in der Lage ist, Zahlen zu leisten, die der gesunde Menschenverstand nicht glauben will . Wenn er ein großes Kind wäre, würden seine Zahlen vielleicht als plausibel wahrgenommen werden. Aber achten Sie zumindest auf die Exkursion der Brust (Unterschied zwischen Ein- und Ausatmen) dieser kleinen Person. Es entspricht 23 Zentimetern, was Fachleuten viel sagt. Daher bestätige ich, dass er nicht nur eine beispiellose körperliche Stärke besitzt, nicht nur ein großartiger Künstler, sondern auch eine Person, die sowohl ihren Verstand als auch ihre Muskeln einsetzt. Und hier ist, was das Plakat der berühmten Alhambra Hall bezeugt, in der Alexander Zass auftreten sollte: „In Manchester hob Samson während der Bauarbeiten, mit einem Fuß an einem Kran aufgehängt, mit seinen Zähnen einen Metallträger vom Boden , und wurde von einem Kran auf die Spitze des Gebäudes transportiert, während die Menge mit offenem Mund unten stand. Wenn der Russe den Mund aufmachen würde, würde die Menge niemals sagen können, was sie gesehen haben.“ Bleiben Sie nicht hinter Plakaten und Zeitungen zurück. Daily Telegraph: „Mr. Samson ist sicherlich der stärkste Mann der Welt. Das kann man glauben, wenn man sieht, wie leicht er Eisenstangen zu Knoten strickt.

Manchester Guardian: „Den Ankündigungen zufolge ist er der stärkste Mann der Welt, und nachdem wir ihn selbst gesehen haben … kann diese Aussage als unwiderlegbar angesehen werden.“
Health and Strength Magazin: „Mit Samson haben wir einen starken Mann, dessen Errungenschaften völlig offen für Überprüfungen sind. Tatsächlich sind seine Muskeln aus Stahl."
Am Ende seines Lebens erfand Alexander Zass einen Handgelenk-Dynamometer, entwarf und fertigte eine Zirkuskanone für die Man-Projectile-Attraktion. Samson starb 1962. Er wurde in der Nähe von London in der kleinen Stadt Hockley begraben.
...............................................

Da Alexander Zass hauptsächlich mit statischen Methoden trainierte, entwickelte er einzigartige Kraftfähigkeiten in sich, von denen er selbst keine Ahnung hatte. 1914 geriet er als Kavallerist des 180. Vindava-Regiments in einen österreichischen Hinterhalt. Er selbst wurde nicht verletzt, aber sein Pferd wurde am Bein verletzt. Ohne nachzudenken, hob er seinen Vierbeiner auf und trug ihn einen halben Kilometer zum Lager, in dem sich das Regiment befand. Nachdem er dies getan hatte, glaubte Zass an die einzigartigen Fähigkeiten seines Körpers und an die Kraft des Geistes. Einmal in Gefangenschaft, zerbrach der gefesselte starke Mann die Kette und öffnete die Stäbe der Gefängnisgitter. Später, als er sich an seine Flucht erinnerte, gab "Samson" zu, dass er dies ohne die Konzentration moralischer Kräfte kaum hätte tun können. Später wurde diese Eigenschaft vom Direktor des englischen Athletenclubs "Camberwell", Mr. Pulum, bemerkt, der über den "russischen starken Mann" als "eine Person schrieb, die seinen Verstand nicht schlechter einsetzt als seine Muskeln".

Literatur: A.Drabkin, Yu.Shaposhnikov "Das Geheimnis des Eisernen Samson".
http://www.labirint.ru/books/370107/
Film: http://www.youtube.com/watch?v=O7nnUMV8Gxg

Beliebt in der Kategorie: