खेल और स्वास्थ्य के बारे में अर्थ सहित उद्धरण। खेल के बारे में उद्धरण

संग्रह का शीर्षक: के बारे में उद्धरण बच्चों के खेल. हमारे साथ जो पहले ही घटित हो चुका है उसे बदलने का हमें अवसर नहीं दिया जाता है, लेकिन हम घटनाओं पर अलग ढंग से प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

अगर कोई व्यक्ति सुबह दौड़ना नहीं चाहता तो उसे कोई नहीं रोक सकता। योगी बेर्रा.

मैं जिम जाते समय मैकडॉनल्ड्स में रुकता था, वर्कआउट करते समय कॉफी पीता था और उसके बाद बर्गर किंग और कोपेनहेगन मेरा इंतजार कर रहे होते थे। डेव टेट

उत्तेजना और हमारी प्रतिक्रिया के बीच एक अंतर है। इसी अंतराल में हमारी प्रतिक्रिया चुनने की स्वतंत्रता निहित है। हमारा विकास और हमारी ख़ुशी हमारी प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है। स्टीफन कोवे

स्क्वैट्स न केवल आपके घुटने के जोड़ों के लिए सुरक्षित हैं, बल्कि शोध के अनुसार, वे घुटने की सहनशक्ति को बढ़ा सकते हैं और इसलिए चोट के जोखिम को कम कर सकते हैं। चार्ल्स पोलिकिन

एक दौड़ के लिए जाना! चलो व्यायाम करें! और चॉकलेट खाने की हिम्मत मत करना!

स्वस्थ लोग वे बीमार लोग हैं जिन्हें अभी तक इसके बारे में पता नहीं है। जूल्स रोमैन

मैं उसे अधिक संतुलित बनाने के लिए संपूर्ण शरीर जिमनास्टिक का उपयोग करना चाहता हूं। सुकरात

रूसी महिलाओं का राष्ट्रीय खेल वजन घटाना है।

आपको खुद पर विश्वास करना होगा, खासकर उन क्षणों में जब कोई आप पर विश्वास नहीं करता

मुझे अजनबियों को सरप्राइज देना पसंद है। उदाहरण के लिए, एक कैसीनो में 25 हजार पाउंड जीतने के बाद मैंने एक हजार एक बेघर व्यक्ति को दे दिए। मारियो बालोटेली

जीना प्यार करने के समान है: तर्क विरुद्ध है, स्वस्थ प्रवृत्ति पक्ष में है। प्यार। या तो यह किसी ऐसी पतनशील चीज़ का अवशेष है जो कभी बहुत बड़ी थी, या यह किसी ऐसी चीज़ का हिस्सा है जो भविष्य में किसी विशाल चीज़ में विकसित होगी, लेकिन वर्तमान में यह संतुष्ट नहीं करती है, यह आपकी अपेक्षा से बहुत कम देती है। एंटोन चेखव

जिस प्रकार तराजू बोझ के नीचे दब जाता है, उसी प्रकार हमारी आत्मा साक्ष्य के प्रभाव में आ जाती है। मार्कस ट्यूलियस सिसरो

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे चले गए, बल्कि यह मायने रखता है कि आप कौन थे। जिनेदिन जिदान

मैं अपने दोस्त को शादी में दूँगा! मैं इतना स्वस्थ नहीं हूं कि उसके साथ इतना घूम सकूं!

एक अच्छा लक्ष्य केवल उन्हीं साधनों को मूल्य प्रदान कर सकता है जो पर्याप्त हैं और वास्तव में लक्ष्य तक ले जाते हैं। डेविड ह्यूम

यदि सीढ़ियाँ चढ़ना नीचे उतरने से अधिक कठिन नहीं है, तो वह युवावस्था है। यदि नीचे जाना ऊपर जाने से आसान नहीं है, तो यह बुढ़ापा है। यानिना इपोहोर्स्काया

हो सकता है कि आप एथलीट न हों, लेकिन आपको ट्रैकसूट अवश्य पहनना चाहिए।

जब आप न्यूनतम कार्य करें तो अधिकतम की आशा न करें!

आत्मा बूढ़ी पैदा होती है और धीरे-धीरे जवान हो जाती है। यह जीवन का हास्य पक्ष है। शरीर युवा पैदा होता है और धीरे-धीरे बूढ़ा हो जाता है। और यही दुखद पक्ष है. ऑस्कर वाइल्ड

डॉक्टर, खुद भी ठीक हो जाओ और अपने मरीज़ को भी ठीक कर दोगे। चाहेंगे सर्वोत्तम सहायताताकि वह अपनी आँखों से उसे देख सके जो अपने आप को चंगा करता है। फ्रेडरिक नीत्शे सब कुछ स्वस्थ लोगप्रेममय जीवन। हेनरिक हेन

आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते, आप उससे केवल भुगतान कर सकते हैं। सेर्गेई क्रिटी

प्रकृति में प्रेम ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जिसकी कल्पना शक्ति भी कोई अंत नहीं खोज पाती और न ही कोई सीमा देख पाती है! फ्रेडरिक शिलर

महत्वपूर्ण बात जीतना नहीं बल्कि भाग लेना है। पियरे डी कूबर्टिन

मुझे समर्पण शब्द का मतलब कभी समझ नहीं आया। जीन-क्लाउड वैन डेम

लेकिन मैं प्रशिक्षण के बाद की थकान का आनंद लेता हूं।

अगर बड़ा खेलस्वास्थ्य के लिए अच्छा था, हर यहूदी के अपार्टमेंट में पियानो के बजाय एक बारबेल होता।

हम अपनी दुनिया खुद बनाते हैं। कभी मत कहो: मेरे लिए सब कुछ बुरा है, क्योंकि शब्द, कास्टिक स्याही की तरह, किताब के पन्नों को खा जाते हैं।

सबसे मजबूत भावनाकिसी व्यक्ति में जो उत्पन्न होता है वह प्रेम है। विटाली क्लिचको

यदि वे आपसे कहते हैं कि सपने सच नहीं होते, तो उन पर विश्वास न करें। यदि आप उनके लिए लड़ते हैं तो वे सच हो जाते हैं।

मैं वास्तव में हारना नहीं चाहता, और यह मुझे हमेशा मैदान पर कड़ी मेहनत करने के लिए अतिरिक्त दृढ़ संकल्प देता है। वेन रूनी

कुछ लोगों ने सोचा कि गम को चुपचाप हटाने के लिए, आपको हर दिन कड़ी मेहनत और लंबे समय तक प्रशिक्षण की आवश्यकता है।

मुझे अस्तित्व की अधिक परवाह है अच्छा आदमीदुनिया में सर्वश्रेष्ठ फुटबॉल खिलाड़ी होने की तुलना में। जब यह सब ख़त्म हो जाएगा, तो आपके पास क्या बचेगा? लियोनेल मेसी

यह - अच्छा वजन... एक पतली औरत के लिए. डोरियन येट्स

कोई सीमा नहीं है - जितना अधिक आप किसी चीज़ के लिए प्रयास करेंगे, उतना ही आगे बढ़ने में सक्षम होंगे। माइकल फेल्प्स - बच्चों के खेल के बारे में उद्धरण।

गति में शक्ति बढ़ती है और शक्ति प्राप्त होती है। मार्कस ट्यूलियस सिसरो

औसत प्रतिभा प्रेरणा के एक पल की चाहत रखती है, महान प्रतिभा इससे राहत के एक पल की चाहत रखती है। अबशालोम पानी के नीचे

इस लेख में हम आपसे खेलों के बारे में बात करेंगे, लेकिन व्यायाम कैसे करें या सही तरीके से कैसे खाएं ताकि हमारे शरीर को एक आकर्षक आकार मिले, इसके बारे में नहीं, बल्कि इस गतिविधि के बारे में प्रसिद्ध लोग क्या कहते हैं, इसके बारे में बात करेंगे।

हमारे जीवन में खेल

हममें से प्रत्येक ने अपने जीवन में शायद एक से अधिक बार दौड़ने या दौड़ने का निर्णय लिया है, और कुछ ने ऐसी योजनाओं को क्रियान्वित भी किया है। दुर्भाग्य से, वास्तव में बहुत कम लोग ही व्यायाम को अपने जीवन में समर्पित करते हैं। महत्वपूर्ण स्थान. मैं इस बारे में बात करना चाहूंगा कि महान लोगों के खेल के बारे में क्या बयान हैं और उनका क्या मतलब है। शायद, जब हम सरल शब्दों में निहित गहरे अर्थ को समझ लेंगे, तो किसी के लिए यह खेल के बाहर अपने जीवन को अलग नज़रों से देखने का अवसर देगा, और वे सही विकल्प चुनेंगे।

खेल हमें क्या देता है?

सामान्य तौर पर, हम बचपन से ही खेल खेलने के फायदों से परिचित हैं, क्योंकि... प्रारंभिक अवस्थादेखभाल करने वाली माताओं ने अपने बच्चों को देने की कोशिश की खेल अनुभागया विभिन्न नृत्य और जिम्नास्टिक क्लब। आख़िरकार, लड़के फुटबॉल मैदान के चारों ओर गेंद को बड़े मजे से मारते हैं, और लड़कियाँ स्किपिंग रस्सियों और रिबन के साथ कूदती हैं। संभवतः, इस उम्र में पहले से ही उन्हें सक्रिय जीवनशैली के लाभों से परिचित कराने और अपने पसंदीदा एथलीटों और आदर्शों द्वारा बोले जाने वाले खेलों के बारे में बात करने की आवश्यकता है।

कुछ सक्रिय बच्चे "आहार" की अवधारणा से परिचित हैं, जो वयस्कों के बारे में नहीं कहा जा सकता है जो हमेशा दैनिक हलचल में व्यस्त रहते हैं। एक समस्या के साथ अधिक वज़नग्रह पर 30 वर्ष से अधिक आयु का हर तीसरा या दूसरा निवासी इसका सामना करता है, और यह सब इसलिए क्योंकि हम शराब या अपने पसंदीदा और स्पष्ट रूप से अस्वास्थ्यकर पकवान के एक हिस्से की मदद से तथाकथित अवसाद और मन की तनावपूर्ण स्थिति से छुटकारा पाना पसंद करते हैं।

सर्वोत्तम औषधि

इटालियन फिजियोलॉजिस्ट एंजेलो मोसो ने कहा, "शारीरिक व्यायाम द्वारा हजारों दवाओं को प्रतिस्थापित किया जा सकता है, लेकिन ऐसी कोई दवा नहीं है जो व्यायाम को प्रतिस्थापित कर सके।" यहां जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं है, वास्तव में, अगर दिल का दौरा पड़ने वाले लोगों को भी डॉक्टर हर शाम टहलने की सलाह दें तो कितनी मानव बीमारियों से बचा जा सकता है ताजी हवा. इसी तरह के बयानन केवल खेलों के बारे में जानना जरूरी है, बल्कि इसे कागज के टुकड़े पर लिखकर किसी दृश्य स्थान पर लटका देना भी जरूरी है, ताकि हर दिन, रेफ्रिजरेटर खोलने या अपने दांतों को ब्रश करने से पहले, हम पढ़ें और याद रखें कि "आंदोलन ही जीवन है" , और जीवन गति है।" यह बिल्कुल वही है जो पुरानी लेकिन बुद्धिमान कहावत कहती है। हमें यह याद दिलाना शायद ही उचित होगा कि गतिहीन जीवन शैली से क्या परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि, दिल पर हाथ रखते हुए, हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि गतिहीन कार्य में कुछ भी अच्छा नहीं है। इसका परिणाम वैरिकाज़ नसें, आंतों की समस्याएं और हृदय प्रणाली में व्यवधान है। यह सूची लम्बी होते चली जाती है।

साहित्य में खेल विषयों पर वक्तव्य

उपरोक्त सभी की पुष्टि करने के लिए, यहां खेल के विषय पर एक और बयान दिया गया है। "संयम के लिए धन्यवाद और शारीरिक व्यायाममानवता दवा के बिना जीवित रह सकती है,'' ये शब्द हैं प्रसिद्ध लेखक, नाटककार, कवि, 18वीं सदी के राजनीतिज्ञ और न्यायप्रिय एक बुद्धिमान व्यक्ति कोएडिसन जोसेफ.

हालाँकि, प्राचीन काल में भी ई.पू. इ। होरेस ने अद्भुत शब्द कहे जिनमें समझने योग्य सच्चाइयों से कहीं अधिक शामिल हैं: "यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो आपको बीमार होने पर दौड़ना होगा!" और यह वास्तव में सच है: विश्लेषण करें जीवन परिस्थितियाँ, जिसका आपने शायद सामना किया होगा। केवल जब शरीर में दर्द या परेशानी सहना हमारे लिए असहनीय हो जाता है, तो हम डॉक्टरों के पास जाते हैं, और वे हमें विभिन्न अध्ययनों और प्रक्रियाओं के बारे में बताना शुरू कर देते हैं। ऐसी स्थितियों में, हम कोई भी पैसा खर्च करने को तैयार हैं, बशर्ते हम ठीक हो जाएं और फिर से अपनी सामान्य जिंदगी में लौट सकें।

दरअसल, खेलों के बारे में बहुत सारे शब्द कहे गए हैं प्रसिद्ध कविऔर लेखक, महान ए.एस. पुश्किन और सभी के प्रिय व्लादिमीर वायसोस्की इस विषय से नहीं कतराए।

खेल के बारे में एथलीट

शायद आपके लिए अधिक आश्वस्त करने वाले खेल के बारे में स्वयं एथलीटों के बयान होंगे, जो इस स्थिति से परिचित हैं, इसलिए बोलने के लिए, अंदर से। वे स्वास्थ्य के बारे में बात नहीं करते हैं, क्योंकि उनके लिए खेल और स्वास्थ्य एक ही हैं, और उन्होंने बहुत पहले ही एक विकल्प बना लिया है, लेकिन वे लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें और महान उपलब्धि हासिल करने के रास्ते में आने वाली कठिनाइयों से कैसे निपटें, इस पर अपने विचार साझा करते हैं। ऊंचाई.

माइक टायसन ने कहा: "जब तक हम दृढ़ और दृढ़ हैं, हम अपनी सभी इच्छाओं को प्राप्त कर सकते हैं।"

और विश्व प्रसिद्ध बास्केटबॉल खिलाड़ी माइकल जॉर्डन के शब्द अद्भुत समर्थन हो सकते हैं: “मुझे दिन-ब-दिन हार का सामना करना पड़ता है। और इसीलिए मैं चैंपियन हूं!”

"जीत उस तरह नहीं सिखाती जिस तरह हार सिखा सकती है"; "व्यायाम खराब मूड का इलाज है"; "एक आदर्श काया बनाने के लिए क्षैतिज पट्टी सबसे अच्छे उपकरणों में से एक है"; “उन लोगों के साथ प्रशिक्षण लें जो अधिक मजबूत हैं। उससे प्यार करो जो तुम नहीं कर सकते. वहां हार मत मानो जहां दूसरे हार मान लेते हैं" - इनमें से कुछ भी आसान नहीं है सुंदर बातेंखेल के बारे में, यदि आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने का निर्णय लेते हैं तो ये वे शब्द हैं जिन्हें आपको एक मंत्र की तरह अपने आप को दोहराना चाहिए।

मैं खेल के विषय पर अपनी चर्चा पुरस्कार विजेता के शब्दों के साथ समाप्त करना चाहूंगा नोबेल पुरस्कारजॉन गल्सवर्थी: " बिजली की बचतहमारी दुनिया में खेल है: आशावाद अभी भी इससे ऊपर उठता है, यहां दुश्मन का सम्मान किया जाता है और नियमों का पालन किया जाता है, भले ही कौन सा पक्ष जीतता है।

वे बहुत अलग हैं, लेकिन उन सभी का अर्थ एक ही है: "खेल ही हमारा सब कुछ है।"

सभी पाठकों को मेरा नमस्कार.

यदि आप, मेरी तरह, स्विच करना चाहते हैं, तो आप जानते हैं कि ऐसा करना कितना मुश्किल है, धूम्रपान या बीयर पीने जैसी दीर्घकालिक आदत पर कैसे काबू पाया जाए।

आप जानते हैं कि सही खाना शुरू करना कितना कठिन है, और अपने पसंदीदा लेकिन हानिकारक खाद्य पदार्थों को छोड़ना कितना कठिन है।

और कभी-कभी ऐसे क्षणों में आप समर्थन या बुद्धिमान सलाह चाहते हैं। मैं जानना चाहूंगा कि अन्य लोग इस बारे में क्या सोचते हैं - क्या आप इसे सही कर रहे हैं, क्या यह जारी रखने लायक है और ऐसा क्यों करें?

मैं आज का लेख इसी को समर्पित करना चाहता हूं। यहां मैंने खेलों के बारे में कहावतों का एक छोटा सा संग्रह एकत्र किया है स्वस्थ तरीकाज़िंदगी।

ऐसी लड़की को देखना बहुत दिलचस्प है जिसकी खुशबू अच्छी हो, उसका फिगर अच्छा हो, सुंदर चेहरा हो, न कि धुंआ, पेट और सूजा हुआ चेहरा!
अज्ञात लेखक

जब तक पसीना न आए तब तक खेल खेलना मजेदार है।
मौरिस साही

केवल खेल की बदौलत ही व्यक्ति अपने आदिम गुणों को बरकरार रखता है।
जे. गिरादो

अगर कोई सुबह के समय दौड़ना नहीं चाहता तो उसे कोई नहीं रोक सकता।
योगी बेरा

मैं हर किसी को तोड़ने के लिए प्रशिक्षण में नहीं जाता, मैं नहीं चाहता कि वे मुझे तोड़ें!
अज्ञात लेखक

खेल में मजबूत बनो, जीवन में सरल!
अज्ञात लेखक

में स्वस्थ शरीर- स्वस्थ मन।
यूनी युविनल

स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन एक गलत अभिव्यक्ति है। एक स्वस्थ शरीर स्वस्थ मन का परिणाम है, यह सत्य कहावत है।
डी. बिरनार्ड

लगातार दोहराव के बावजूद खेलों में अंत हमेशा अज्ञात रहता है।
नील सैमन

शारीरिक शिक्षा और कुछ परहेज़ की बदौलत, बहुत से लोग डॉक्टरों के बिना काम चला लेंगे!
ए जोसेफ

हर कोई एक ही तरीके से तैरता नहीं है, लेकिन हर कोई एक ही तरह से डूबता है!
ई. नम्र

यदि आप स्वास्थ्य के साथ नहीं दौड़ेंगे तो आप बीमारी के साथ दौड़ेंगे।
जी फ्लैकस

क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, लेकिन क्या आप आलसी हैं? आप उस वक्ता की तरह मूर्ख हैं जो मौन रहकर अपनी आवाज सुधारना चाहता है!
प्लूटार्क

शारीरिक शिक्षा कई दवाओं की जगह ले सकती है, लेकिन दवा शारीरिक शिक्षा की जगह नहीं ले सकती।
ए. मोसो

जीवन सिर्फ एक संघर्ष नहीं है, बल्कि बहुत कुछ है अलग - अलग प्रकारखेल
बी क्रुटियर

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बातें

स्वास्थ्य हमारे पास सबसे अच्छा धन है!
हिप्पोक्रेट्स

जो व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखता है वह किसी भी डॉक्टर से बेहतर होता है।
सुकरात

स्वस्थ होने की एक महत्वपूर्ण शर्त ठीक होने की इच्छा है।
एस लुत्सी

स्वस्थ पेट खराब भोजन को स्वीकार नहीं करता, स्वस्थ दिमाग बुरे विचारों को स्वीकार नहीं करता!
डब्ल्यू हेज़लिट

अपना जीवन सही ढंग से जीने के लिए आपको बहुत कुछ जानने की जरूरत है।
डब्ल्यू शेक्सपियर

भोजन और पानी लें ताकि ताकत आये और जाये नहीं!
एम.टी. सिसरौ

शरीर बीमारियों से अपनी रक्षा करता है अस्वस्थ छविजिंदगी और सोचने का गलत तरीका! ए मिनचेनकोव

उत्कृष्ट स्वास्थ्य तब है जब आप केवल कंडोम खरीदने के लिए फार्मेसी में जाते हैं!
अज्ञात।

जीवन का कैसा दुष्चक्र है! छोटी उम्र से ही हम पैसे कमाने के लिए अपना स्वास्थ्य दे देते हैं, और बुढ़ापे में हम कम से कम अपने स्वास्थ्य को थोड़ा सा वापस पाने के लिए अपना सारा पैसा देने के लिए मजबूर हो जाते हैं!
एल सुखोरुकोव

सौना, मालिश, चाय। स्वास्थ्य निवारण के पीछे कितने अलग-अलग सुख छिपे हैं! और हम, मूर्खों की तरह, फार्मेसी की ओर दौड़ते हैं!
ई. एर्मोलोवा

उपयोगी: जीवन के लिए खेल: खेल के बारे में सूत्र

सूत्र ( वाक्यांश पकड़ें), खेल के लिए समर्पित

"जीवन को गति की आवश्यकता है।"

अरस्तू -

« मोटस वीटा स्था. (आंदोलन ही जीवन है)।"

लैटिन सूक्ति -

“हे खेल! आप शांति, प्रगति, आनंद, न्याय, चुनौती, बड़प्पन, खुशी, वास्तुकार, फलदायी हैं।

पियरे डी कूबर्टिन -

"महत्वपूर्ण बात जीतना नहीं बल्कि भाग लेना है।"

पियरे डी कूबर्टिन -

"आनुपातिकता, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए न केवल विज्ञान और कला के क्षेत्र में शिक्षा की आवश्यकता है, बल्कि आजीवन शारीरिक व्यायाम और जिमनास्टिक की भी आवश्यकता है।"

प्लेटो -

"जिम्नास्टिक चिकित्सा का उपचारात्मक भाग है।"

प्लेटो -

"एक फुर्तीला, तेज़ व्यक्ति
उन्हें अपने पतले फिगर पर गर्व है।
एक सदी तक बैठे रहे
सभी दोषों के अधीन।"

एविसेना -

"जिम्नास्टिक से दोस्ती करो, हमेशा खुश रहो,
और तुम सौ वर्ष जीवित रहोगे, और शायद उससे भी अधिक।
औषधि और चूर्ण स्वास्थ्य के लिए ग़लत रास्ता हैं।
अपने आप को प्रकृति के साथ स्वस्थ रखें - बगीचे में और खुले मैदान में।"

एविसेना -

"जो व्यक्ति संयमित और समय पर व्यायाम करता है उसे बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।"

एविसेना -

"व्यायाम और संयम की मदद से, अधिकांश लोग दवा के बिना भी ठीक हो सकते हैं।"

जोसेफ एडिसन -

"मैं उसे और अधिक संतुलित बनाने के लिए फुल-बॉडी जिम्नास्टिक का उपयोग करना चाहता हूं।"

सुकरात -

"यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो आपको बीमार होने पर दौड़ना होगा।"

होरेस -

"मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपको निश्चित रूप से खुद को शारीरिक रूप से मजबूत करना होगा।"

लेव निकोलाइविच टॉल्स्टॉय -

"एक बच्चे की शारीरिक शिक्षा बाकी सभी चीज़ों का आधार है।"

"खेल आशावाद की संस्कृति, प्रसन्नता की संस्कृति बनाता है।"

अनातोली वासिलिविच लुनाचार्स्की -

"जिम्नास्टिक एक व्यक्ति की जवानी को लम्बा खींचता है!"

जॉन लोके -

"जिमनास्टिक, सुंदरता की उड़ान के साथ, शरीर की पूर्णता को उजागर करता है।"

"खेल कौशल के सुधार के लिए उल्लेखनीय है।"

जॉर्ज मोइसेविच अलेक्जेंड्रोव -

"खेल शारीरिक गुणों में सुधार करता है और नैतिक गुणों की परीक्षा लेता है।"

जॉर्ज मोइसेविच अलेक्जेंड्रोव -

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन।"

जुवेनल -

"के लिए सबसे प्रभावी दवा शारीरिक मौतवहाँ हर्षित है और मज़ेदार मूडआत्मा।"

क्रिस्टोफर जैकब बोस्ट्रोम -

"जिमनास्टिक, शारीरिक व्यायाम और पैदल चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से स्थापित होना चाहिए जो दक्षता, स्वास्थ्य और पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं।"

कई लोगों के लिए, खेल एक महान गतिविधि है जो किसी व्यक्ति में न केवल शारीरिक क्षमताओं, बल्कि चरित्र की ताकत को भी प्रकट करती है। इस कारण से, खेल के बारे में उद्धरण लोगों को खुद को मजबूत और साहसी बनने, बाधाओं से न डरने और प्रयास करने लायक लक्ष्य देखने के लिए प्रेरित करते हैं।

हम एथलीटों के बयानों से उनके बारे में क्या सीखते हैं?

उनके जीवन और आकांक्षाओं के बारे में पढ़कर आपको उनका ज्ञान प्राप्त होता है। एथलीटों के उद्धरणों के माध्यम से जिसमें वे अपना अमूल्य अनुभव साझा करते हैं, आप अधिक समझते हैं कि वे हममें से बाकी लोगों की तरह ही लोग थे। हमारी तरह उन्हें भी कठिनाइयों और निराशाओं का सामना करना पड़ा। लेकिन उनके चरित्र और निर्णायक रवैये ने उनके सामने आने वाली सभी बाधाओं को दूर कर दिया जो महान उपलब्धियों को रोक रही थीं।

यह वही है जो मैं अपने बच्चों को सिखाना चाहता हूं:

• लक्ष्यों को प्राप्त करने में दृढ़ता;
• कि कोई भी अपनी आकांक्षाओं में अकेला नहीं है;
• एक बच्चे के लिए जीवन में अपना स्थान ढूंढना महत्वपूर्ण है;
• मैं चाहता हूं कि बच्चे समझें कि स्वस्थ जीवनशैली का कितना मतलब है।

और ऐसे पाठ वयस्कों के लिए भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे। समय-समय पर खेलों के बारे में पढ़ना उपयोगी होता है। इन खूबसूरत तस्वीरों को दोस्तों को प्रोत्साहित करने के लिए उन्हें भेजा जा सकता है।

महान एथलीटों के ये असंख्य उद्धरण हमें एक व्यक्ति के सार के बारे में बताते हैं, जो कभी-कभी उसकी उपलब्धियों के पीछे दिखाई नहीं देता है। यह दिलचस्प हो जाता है कि इस मुक्केबाज या एथलीट, डॉक्टर या विचारक ने किस तरह का जीवन जीया। जब वह छोटा था तब वह कैसा था, और जब उसकी प्रतिभा जागृत हो रही थी तो उसकी प्रेरणा किस पर आधारित थी। उनकी खेल उपलब्धियाँ क्या हैं और वे अपने जीवन में क्या महत्वपूर्ण मानते हैं?

एथलीटों की स्वस्थ जीवनशैली के बारे में अभिव्यक्तियाँ हर किसी को उनकी स्थिति का ध्यान रखने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। और उनका जीवन स्पष्ट रूप से दिखाएगा कि कुछ लोग खुशी कहाँ देखते हैं, और वे इसके लिए क्या बलिदान देने को तैयार थे।

खेल के बारे में हास्य के साथ

आप उद्धरणों से खेल के बारे में क्या सीख सकते हैं?

यह पृष्ठ जहां आप खेल के बारे में वाक्यांश पढ़ सकते हैं भिन्न लोग, दोनों एथलीट स्वयं और बाहरी पर्यवेक्षक भी दिलचस्प हैं क्योंकि इस जानकारी के लिए धन्यवाद कोई भी एथलेटिक्स, या जिमनास्टिक, या शारीरिक शिक्षा के बारे में अधिक समझ सकता है। कुछ लोग इस दुनिया को एक मनोरंजन उद्योग के रूप में बोलते हैं, लेकिन दूसरों के लिए, यह क्रूरता का क्षेत्र है, जहां योग्य व्यक्ति हमेशा नहीं जीतता है, और इनाम गलत तरीके से मिलता है: सबसे मजबूत और सबसे बहादुर को नहीं, बल्कि उन लोगों को जो भाग्यशाली हैं . दूसरों के लिए, यह स्वयं जीवन है, जिसके बिना वे अपना भविष्य नहीं देख सकते। चाहे कितना भी धीमा क्यों न होआप प्रगति कर रहे हैं. मुख्य बात यह है कि आप रुकें नहीं।
(ब्रूस ली)
जब इंसान ताकतवर बनना चाहता है, यह सामान्य है, यह सामान्य नहीं है जब कोई आदमी सुंदर बनना चाहता है।
(व्लादिमीर टर्किंस्की)
व्यायाम शिक्षामानसिक जितना ही ध्यान देना चाहिए।
(महात्मा गांधी)
लड़कियों की गिनती होती हैकि अब सभी लड़के किसी न किसी तरह स्त्रियोचित हो गए हैं। तो क्लबों में नहीं, जिम में देखें!
(कॉन्स्टेंटिन त्सज़ीउ)

स्वस्थ रहोयह एक राजनीतिक कार्य है: आप अपने जीवन की जिम्मेदारी स्वयं लेते हैं।
(जेन फोंडा)

घृणाताकत देता नहीं बल्कि छीन लेता है.
(कोस्त्या जू)
जब यह मेरे लिए कठिन होमैं खुद को याद दिलाता हूं कि अगर मैंने हार मान ली तो यह बेहतर नहीं होगा।
(माइक टायसन)
हजारों-हजारों बारमैंने व्यायाम के माध्यम से अपने रोगियों को स्वास्थ्य प्रदान किया।
(गैलेन)
त्रुटि को तुरंत ठीक किया जा सकता है. तुम्हें आदतों से लड़ना होगा।
(इवांडर होलीफ़ील्ड)
आप हारे हुए नहीं हैंजब तक आपने हार नहीं मानी.
(माइकल जॉर्डन)
मन की शक्तिकिसी भी मांसपेशी की ताकत को तोड़ देता है!
(सिल्वेस्टर स्टेलोन)
स्वस्थ पेटबुरा खाना नहीं खाता, स्वस्थ मन बुरे विचार नहीं खाता।
(हेज़लिट विलियम)
हमारा दिमाग कुछ भी कर सकता है. सब कुछ। मुख्य बात यह है कि आप स्वयं को इस बात के लिए आश्वस्त करें। हाथ नहीं जानते कि वे पुश-अप नहीं कर सकते, पैर नहीं जानते कि वे कमज़ोर हैं। आपका दिमाग यह जानता है. एक बार जब आप खुद को आश्वस्त कर लेते हैं कि आप कुछ भी कर सकते हैं, तो आप वास्तव में कुछ भी कर सकते हैं।
(रॉबर्ट कियोसाकी)
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती हैआप किसी के चेहरे पर कम से कम मुक्का मारना चाहते हैं। मैं किसी व्यक्ति को मैत्रीपूर्ण तरीके से और अधिक मजबूती से गले लगाना चाहता हूं।
(विन डीजल)
जीवन का विस्तार करने के लिए, भागों को कम करें।
(बेंजामिन फ्रैंकलिन)
यह वह नहीं है जिसके लिए हम जीते हैंखाने के लिए, लेकिन हम जीने के लिए खाते हैं।
(सुकरात)
सच्चे मूल्यांकन की तलाश कहाँ करें? शायद सबसे अच्छी बात यह होगी कि इन अभिव्यक्तियों को केवल अर्थ सहित पढ़ें, और अपने लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए प्रेरणा लें। आख़िरकार, हमारा स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। और इसका मतलब है हमारा आज और कल.

लड़कियों और लड़कों के लिए शारीरिक गतिविधि- शरीर की सुंदरता और मन की शक्ति की कुंजी। खेल के बारे में कई कहावतें बिल्कुल इसी बारे में बात करती हैं। संक्षेप में और सटीक रूप से, वे बताते हैं कि आपको जिमनास्टिक प्रशिक्षण को नहीं छोड़ना चाहिए, जैसे आपको अपनी मानसिक क्षमताओं को विकसित करने का प्रयास करना चाहिए।

खेल क्या है और हममें से प्रत्येक के जीवन में इसकी भूमिका क्या है? यह बिल्कुल वही है जो उन लोगों के बारे में जानकारी पढ़ते समय सोचने लायक है, जिन्होंने अपना करियर बनाया और उपलब्धियों की खातिर थकाऊ प्रशिक्षण की दुनिया में रहे, जिसके बारे में एक सामान्य व्यक्ति प्रशंसा के साथ बात करेगा, अपने जीवन में कुछ बदलने की इच्छा के साथ, एक उदाहरण देख रहा हूँ.

हम में से प्रत्येक के जीवन में खेल का महत्व

क्या हम कह सकते हैं कि छोटे बच्चों और वयस्कों के लिए, यह है - आसान शब्द, और उनके पीछे कुछ भी नहीं, एक खोखली आवाज़? नहीं! ये अभिव्यक्तियाँ कुछ मूलभूत सत्य सिखाती हैं। और इसीलिए ये उद्धरण पंखदार हैं। यहां तक ​​कि एक बच्चा भी उन्हें जानता है. बचपन से ही उन्होंने अपने परिवार से मशहूर हस्तियों, खेल सितारों की बातें सुनी हैं। बच्चा उन्हें याद रखता है, और समय के साथ वह अपने बच्चों को भी उसी तरह सिखाएगा।

और यह सब बहुत मायने रखता है। शायद दौड़ने के बारे में उद्धरण किसी को प्रोत्साहित करेंगे, यदि दौड़ने नहीं जाना है, तो कम से कम शारीरिक रूप से सक्रिय रहना चाहते हैं। और जिम्नास्टों की कहावत है कि जब आप कठिनाइयों का सामना करें तो मजबूत बनें। संक्षिप्त बातें, और यदि आप उन्हें पढ़ें और समय पर उन्हें याद रखें तो वे बहुत कुछ कर सकते हैं।

भले ही हम महान अली मुहम्मद की तरह महानतम मुक्केबाज नहीं बन पाएं, लेकिन उनकी बातें हमें जोखिम लेने और अपनी योजना को हासिल करने के लिए बहादुर बनने में मदद करेंगी। या प्राचीन दार्शनिक हिप्पोक्रेट्स के शब्द हमें दिखाएंगे कि वास्तविक आनंद पाने और कार्यकुशलता बनाए रखने के लिए शारीरिक व्यायाम और जिम्नास्टिक पर ध्यान देना कितना महत्वपूर्ण है।