कैसे समझें कि आप क्या चाहते हैं। आत्म-ज्ञान: मैं कौन हूं और मैं जीवन से क्या चाहता हूं

अगर आपसे अभी पूछा जाए कि आप जीवन से क्या चाहते हैं, तो क्या आप 10 सेकंड में अपने शीर्ष 5 लक्ष्यों का नाम बता सकते हैं? सबसे अधिक संभावना नहीं है, लेकिन निराशा न करें, क्योंकि यह डरावना नहीं है और महत्वपूर्ण से बहुत दूर है। बेशक, जीवन में एक लक्ष्य होना और उसके प्रति दृढ़ रहना आवश्यक है, लेकिन वास्तव में, लगभग कोई नहीं जानता कि वे वास्तव में क्या चाहते हैं।

मूल रूप से आपको निम्नलिखित विकल्प सुनाई देंगे: एक मजबूत परिवार, अच्छी कार, स्थिर काम, स्वास्थ्य - गहरी खुदाई शुरू करें, बड़े लक्ष्यों के बारे में पूछें और, सबसे अधिक संभावना है, आप सुनेंगे: "मुझे नहीं पता।" अज्ञान हानि नहीं पहुँचाएगा, लेकिन इससे किसी लाभ की आशा न करें, हालाँकि अपने स्वयं के मार्ग की खोज एक महान और दिलचस्प बात है।

कोई कुछ भी कह सकता है, जब तक आप अपने जीवन के लक्ष्यों पर निर्णय नहीं लेते हैं, तब तक कौशल का एक निश्चित सेट विकसित करने की आवश्यकता होती है। आज हम आपको बताएंगे कि आपको अपने जीवन में अनिश्चितता के हिस्से के लिए खुद को दोष क्यों नहीं देना चाहिए और इस जीवन को स्वर्ग में बदलने के लिए आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

1. अनिश्चितता को स्वीकार करें

यहां तक ​​कि एक व्यक्ति जिसने अपने जीवन की योजना वर्षों पहले बना ली है, वह भी नहीं जान सकता कि कल उसके लिए क्या लेकर आएगा। एक गाय उसे मार सकती है, एक कंपनी दिवालिया हो सकती है, और घर एक ओलंपिक मशाल की तरह आग की लपटों में फट सकता है। हममें से कोई भी भाग्य के उतार-चढ़ाव से सुरक्षित नहीं है, इसलिए इसे हल्के में लें। एलेनोर रूजवेल्ट ने एक बार कहा था:

यदि जीवन की भविष्यवाणी की जा सकती है, तो यह जीवन नहीं रहेगा और बेस्वाद हो जाएगा।

लोग अक्सर दूसरों की पढ़ने की आदतों पर टिप्पणी करते हैं, जैसे "आप इतना अधिक क्यों पढ़ते हैं यदि आप वैसे भी पूरी मात्रा को याद नहीं कर सकते?" या "यह पुस्तक इतनी विशिष्ट है - जीवन में शायद ही उपयोगी हो।" लेकिन नहीं, वे बहुत गलत हैं। हम नहीं जानते कि आने वाला कल क्या लेकर आएगा, और आज प्राप्त ज्ञान हमें दे सकता है एक अप्रत्याशित तरीके सेकल मदद करो। आपका कोई भी अनुभव, आकस्मिक, पहली नज़र में, परिचित, काम और करियर के संबंध में प्रस्ताव, आपके जीवन को मौलिक रूप से बदल सकते हैं। यह कब होगा और इसमें क्या योगदान होगा, कोई नहीं जानता, यही जीवन का संपूर्ण आकर्षण है।

2. अपनी दिशा जानो, अपनी मंजिल नहीं

हम स्कूल में पढ़ते हैं, और इससे स्नातक होने के बाद हम संस्थान में अपनी पढ़ाई जारी रखते हैं। अध्ययन का स्थान भविष्य के पेशे द्वारा निर्धारित किया जाता है, हालांकि आपको इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है, केवल सामान्य अनुमान हैं। यदि आप पशु चिकित्सा संकाय में प्रवेश करते हैं, तो आप समझते हैं कि भविष्य में आप जानवरों का इलाज करेंगे, लेकिन यह जानने के लिए नहीं दिया गया है कि कौन से हैं। जब आप लॉ स्कूल में जाते हैं, तो आप सुनिश्चित होते हैं कि आपको कानून की डिग्री मिल जाएगी, लेकिन आप निश्चित रूप से नहीं जानते कि आप कानून प्रवर्तन में काम करने जाएंगे, वकील बनेंगे या जज बनेंगे।

इन उदाहरणों में, भविष्य के पेशे के बारे में ज्ञान दिशा है, लेकिन अंतिम बिंदु कोई नहीं जानता। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पिता एक न्यायाधीश हैं, तो आप सुनिश्चित नहीं हो सकते कि कल वह अपनी जगह पर रहेगा: आर्थिक स्थिति हर दिन बदलती है, राजनीतिक ताकतें लगातार लड़ती हैं, लेकिन आप चुने हुए दिशा में जा सकते हैं और अपनी ताकत पर भरोसा कर सकते हैं।

हममें से प्रत्येक को यह जानने की जरूरत है कि किस दिशा में आगे बढ़ना है, और अंतिम बिंदु, लक्ष्य एक से अधिक बार बदलेगा। जैसे-जैसे आप कुछ निश्चित परिणाम प्राप्त करते हैं, बार बढ़ता जाएगा, और सही रास्ता आपको यात्रा को रोकने और जारी रखने की अनुमति नहीं देगा। लेकिन ऐसी सोच कुछ ही में पाई जाती है, बहुसंख्यक यात्रा के लिए नहीं, बल्कि अंतिम बिंदु के लिए जाते हैं।

लेकिन क्या होगा अगर आपको अपनी दिशा नहीं मिल रही है? यह स्वतः ही पहला लक्ष्य बन जाएगा - यह पता लगाने के लिए कि आप कहाँ जाना चाहते हैं, आप किस चीज के लिए प्रयास कर रहे हैं। प्रारंभिक लक्ष्य यह तय करना है कि आप क्या चाहते हैं, लेकिन फिर यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि चुना गया रास्ता सही निकला। एक ऐसे व्यक्ति को देखने से ज्यादा दुख की बात नहीं है जिसने अपना जीवन जिया है, अतीत को कड़वाहट के साथ देखा और इस बात पर पछतावा किया कि उसने एक अलग रास्ता नहीं चुना।

3. उन कौशलों पर काम करें जो भविष्य में आपकी मदद करेंगे

यदि आपने अभी भी अपने जीवन की दिशा तय नहीं की है, तो आपको अपने गधे पर नहीं बैठना चाहिए। कौशल पर काम करें जो आपके काम आएगा चाहे आपका जीवन कैसा भी हो:

1. आत्म-अनुशासन: क्षणभंगुर इच्छाओं का नेतृत्व न करना सीखें - शरीर का ख्याल रखें और इस तरह के वाक्यांश को भूल जाएं जैसे "मुझे नहीं चाहिए।"

2. व्यक्तिगत क्षमता: अपनी दक्षता बढ़ाने का तरीका खोजें, एकाग्रता और दिमागीपन पर काम करें।

3. कम्युनिकेशन: हम सभी सोचते हैं कि हमने कम्युनिकेशन स्किल्स में महारत हासिल कर ली है, लेकिन आपको पता नहीं है कि अभी और कितना सीखना बाकी है। जितना संभव हो सके लोगों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करना सीखें और समझें कि आप उनके साथ सर्वोत्तम संभव तरीके से कैसे बातचीत कर सकते हैं।

4. बातचीत और कूटनीति: सभी जीवन में संचार होता है। हर दिन हम रिश्तेदारों, सहकर्मियों, दोस्तों से बात करते हैं - इस संचार का अधिकतम लाभ उठाना सीखते हैं।

5. अनुनय करना: लोगों को विश्वास दिलाना सीखें, लोगों को अपनी बात पर राजी करें और सीखें कि आप दूसरों को प्रभावित करके जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

6. भुजबलऔर धीरज: ऐसा कोई कारण नहीं है कि आपको क्यों नहीं होना चाहिए तगड़ा आदमी. शक्ति और सहनशक्ति जीवन के किसी भी क्षेत्र में, किसी भी पेशे में और किसी भी स्थिति में काम आएगी।

7. लचीलापन विकसित करें: आपका शरीर न केवल मजबूत होना चाहिए, बल्कि मोबाइल भी होना चाहिए। मजबूत, लचीला और स्वस्थ रहने के लिए स्ट्रेच करें, दौड़ें, समग्र कार्यक्षमता विकसित करें।

कोई आश्चर्य की बात नहीं है जब एक किशोर या कल का छात्र ऐसा प्रश्न पूछता है। लेकिन उनका क्या जो 30 साल के मील के पत्थर को पार कर चुके हैं, एक से अधिक नौकरी बदलने में कामयाब रहे, लेकिन अभी भी यह नहीं समझ पाए हैं कि जीवन में क्या करना है।

एक सफल और निपुण व्यक्ति की तरह महसूस करने के लिए, आपको अपने सहज चरित्र लक्षणों को समझने की आवश्यकता है - वे जीवन में कुछ करने की वास्तविक इच्छा के लिए जिम्मेदार हैं। आपकी इच्छाएँ किस प्रकार की हैं, और समाज, फैशन या माता-पिता द्वारा क्या थोपा गया है - हम व्यवस्थित रूप से विश्लेषण करेंगे।

आपकी वर्तमान नौकरी कष्टप्रद क्यों है?

केवल दो संभावित उत्तर हैं:

• कार्य प्राकृतिक इच्छाओं को पूरा नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि यह आनंद नहीं ला सकता है;
• सहकर्मियों के साथ इस तरह से बातचीत करना संभव नहीं है जो आनंदमय और प्रभावी हो।

पहला विकल्प सिर्फ इस तथ्य के बारे में है कि हम स्वयं नहीं जानते कि हम क्या चाहते हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो स्वभाव से हर चीज में अस्वाभाविक और सुसंगत है, बिक्री प्रबंधक के रूप में काम करता है या बच्चों की छुट्टियों का आयोजन करता है। यही है, जहां लचीलेपन की आवश्यकता होती है, नई परिस्थितियों में तुरंत अनुकूलन करने की क्षमता और उच्च गतिनिर्णय लेना।

यह पता चला है कि आनंद शून्य है। लेकिन सहकर्मियों, वरिष्ठों और काम का दावा खुद छत के माध्यम से होता है। और प्राकृतिक चरित्र लक्षणों और कार्य आवश्यकताओं में ऐसी कई विसंगतियाँ हैं।

सहकर्मी या प्रबंधन भी चिढ़ पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक प्रोग्रामर जो मौन और एकांत से प्यार करता है, उसे शोरगुल वाले कार्यालय में काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, जहाँ हर कोई उसे विचलित करने के अलावा कुछ नहीं करता है।

या एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ पदोन्नति या वेतन वृद्धि के लिए लंबे समय तक इंतजार करता है, यह विश्वास करते हुए कि प्रबंधन खुद उसकी खूबियों को पहचानने का अनुमान लगाएगा। सभी अधिक दिलेर लंबे समय से अच्छे पदों और बोनस में हैं, और वह, हमेशा की तरह, काम से बाहर रह गए। नतीजतन, संचित शिकायतें जो प्रियजनों और विभिन्न घावों में फैलती हैं।

ऐसे कई उदाहरण हैं, लेकिन उनका सार मानस के जन्मजात गुणों और मानव कार्य की प्रकृति के बीच एक विरोधाभास के रूप में कम हो जाएगा। अपने आप से इस सवाल का जवाब देने के लिए कि मैं वास्तव में जीवन से क्या चाहता हूं, का अर्थ है अपनी सहज इच्छाओं और चरित्र लक्षणों को महसूस करना।

कैसे समझें कि मैं कौन हूं

जन्मजात इच्छाएं या, यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण "प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान" के संदर्भ में, वैक्टर - हर किसी का अपना है। कुल आठ वैक्टर हैं - वे किसी व्यक्ति के चरित्र, मूल्य प्रणाली, उसकी कामुकता और निश्चित रूप से जीवन में कुछ करने की इच्छा का निर्धारण करते हैं।

एक व्यवसाय शार्क बनने के चरित्र लक्षणों और मानसिकता के साथ पैदा होता है, जबकि दूसरे के पास सुंदर चीजें सिखाने या बनाने की प्रतिभा होती है। हम अलग हैं, और यह समझने के लिए कि आप कौन हैं, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि प्राकृतिक गुणों को हर उस चीज़ से कैसे अलग किया जाए जो अक्सर समाज, माता-पिता या फैशन द्वारा पेशे पर थोपी जाती है।

प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" न केवल आपकी इच्छाओं को महसूस करने में मदद करता है, बल्कि दूसरों को आधे-अधूरे शब्दों से समझना भी सीखता है, जिससे काम में सहज और आसान महसूस करना संभव हो जाता है। संघर्षों में शामिल हुए बिना, अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए सहकर्मियों के साथ इस तरह से संवाद करें।

अपने बचपन के सपने याद रखें - क्या वे बड़े होने के दौरान बहुत बदल गए हैं? या शायद स्नातक की अवधि के दौरान, एक वकील का पेशा या मनोविज्ञान का अध्ययन लोकप्रिय था, और हर कोई इन क्षेत्रों के इच्छुक था? बेशक, जीवन में व्यवसाय की पसंद को बहुत प्रभावित करता है, लेकिन जब आप अपनी प्राकृतिक इच्छाओं और प्रतिभाओं को महसूस करते हैं तो आपको काम से वास्तविक आनंद मिलता है।

मैं जो चाहता हूं उसे कैसे समझें

हमारी प्राकृतिक इच्छाओं को उनके सफल कार्यान्वयन के लिए गुणों द्वारा हमेशा समर्थित किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक त्वचा वेक्टर वाला व्यक्ति, जिसका जीवन मूल्य उपयोगिता और लाभ है, वास्तव में काम से मोहित है, जहां लगातार परिवर्तन हो रहे हैं, कुछ नया बना रहे हैं। अपने काम में सफल कार्यान्वयन के लिए स्वाभाविक रूप से उन्हें एक तार्किक मानसिकता, एक लचीला मानस, महत्वाकांक्षा और नवीनता के लिए एक जुनून दिया जाता है।

यदि इन प्राकृतिक प्रतिभाओं का उपयोग नहीं किया जाता है, तो काम में बहुत कम या बिल्कुल आनंद नहीं आएगा। इसके अलावा, परिवर्तन के लिए जुनून एक परिवार या एक जोड़े में रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है: एक त्वचा वेक्टर वाला व्यक्ति पक्ष में साज़िशों में काम के बाहर नवीनता की तलाश शुरू कर सकता है।

तथाकथित गुदा वेक्टर वाले लोगों में पीढ़ियों के बीच एक सूचना लिंक बनाने, अनुभव और ज्ञान को स्थानांतरित करने की इच्छा होती है। उनके पास स्वाभाविक रूप से एक उत्कृष्ट स्मृति है, जो उन्होंने शुरू किया था उसे हमेशा खत्म करने की इच्छा, एक विश्लेषणात्मक दिमाग और सबसे छोटे विवरणों पर ध्यान देना।

यदि उन्हें अनुकूलित नहीं किया जाता है, तो कार्य का परिणाम उत्तम होगा, और असंतोष या असंतोष के लिए कोई जगह नहीं होगी। लेकिन लचीलापन या प्रतिक्रिया की गति उनकी विशेषता नहीं है, इसलिए बेहतर है कि बिक्री में नौकरी का चयन न करें।

विज़ुअल वेक्टर के मालिक, जिनकी आँखें एक ही रंग के सैकड़ों रंगों को भेद सकती हैं, और जिनकी भावनाएँ हमेशा सबसे ऊपर होती हैं, दूसरों की मदद करने या सुंदर चीज़ों को बनाने से संबंधित काम में खुद को सर्वश्रेष्ठ महसूस करते हैं। उनके पास एक नाजुक स्वाद है, और सहानुभूति की क्षमता कोई सीमा नहीं जानती - समग्र रूप से समाज की संस्कृति के निर्माण पर उनका बहुत प्रभाव है।

आठ वैक्टरों में से प्रत्येक की अपनी इच्छाएं हैं, लेकिन ऐसे लोग हैं जिन्हें वास्तव में यह समझना मुश्किल है कि जीवन में क्या करना है।

मैं जीवन का अर्थ जानना चाहता हूं, लेकिन बाकी चीजें मेरे लिए दिलचस्प नहीं हैं

साउंड वेक्टर के मालिक अक्सर बंद होते हैं, वे मौन और एकांत पसंद करते हैं। में खूब समय व्यतीत करें आभासी वास्तविकता, वहां कठिन सवालों के जवाब तलाश रहे हैं: "जीवन का अर्थ क्या है?", "हम क्यों जीते हैं?", "ईश्वर कौन है?"

इच्छाएँ जैसे पैसा, एक चक्करदार करियर, या बनाना बड़ा परिवारवे कम रुचि के हैं। उनके लिए वास्तव में जो मायने रखता है वह है हर चीज में अर्थ की खोज।

जब आप इसे नहीं पा सकते हैं या यह नहीं समझ सकते हैं कि जीवन में क्या आनंद लाता है, तो अच्छे लोग उदास हो सकते हैं। यूरी बरलान "सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी" के प्रशिक्षण में, ध्वनि वेक्टर की इच्छाओं और अन्य लोगों के साथ बातचीत के रहस्यों का पता चलता है। न केवल बुरी अवस्थाएँ दूर हो जाती हैं, बल्कि यह भी स्पष्ट हो जाता है कि अपनी पसंद का व्यवसाय कैसे खोजा जाए और दूसरों के साथ कैसे व्यवहार किया जाए।

मुझे और क्या चाहिए: खुशी या पैसा

ज्यादातर लोगों के लिए अब सवाल है वित्तीय कल्याणमौलिक है। और यहां तक ​​​​कि काम से ज्यादा खुशी न मिलने पर, हम सचेत रूप से असुविधा के लिए सहमत होते हैं - उदाहरण के लिए, जब आपको अपने परिवार को खिलाने की जरूरत होती है। पसंद, बेशक, आपकी है, लेकिन अपने मानस की ख़ासियत को प्रकट करके, आप समझ सकते हैं कि परिवार के बजट से समझौता किए बिना इच्छाओं को कैसे महसूस किया जाए।

जब यह काम पर इच्छाओं को पूरी तरह से महसूस करने के लिए काम नहीं करता है, तो शौक वास्तविक आउटलेट बन सकता है। इसके अलावा, एक शौक को कमाई में बदलना संभव है: उदाहरण के लिए, न केवल सुईवर्क वाले रिश्तेदारों को खुश करने के लिए, बल्कि बिक्री के लिए भी बनाना। अब मानव निर्मित चमत्कारों को बढ़ावा देने के लिए बहुत सारी युक्तियों के साथ सभी दिशाओं के स्वामी के लिए कई ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी के प्राकृतिक गुणों और प्रतिभाओं को महसूस करने की दीर्घकालिक असंभवता अक्सर खराब परिस्थितियों की ओर ले जाती है। लालसा आती है, पूरी दुनिया के लिए गुस्सा पैदा होता है या नाराजगी जमा होती है, जो प्रियजनों के साथ झगड़े या कुछ मनोदैहिक रोगों में भी व्यक्त की जाती है।

जब आप एक ही बार में सब कुछ चाहते हैं तो क्या चुनें

मानस आधुनिक आदमीआमतौर पर कई वैक्टर होते हैं। इसका मतलब यह है कि इच्छाएं बहुआयामी हो सकती हैं और अक्सर एक दूसरे के विपरीत होती हैं। ऐसा होता है कि आप एक एकाउंटेंट बनना चाहते हैं, और फिर अचानक आप एक वेडिंग प्लानर के रूप में काम करने का सपना देखते हैं।

आप निश्चित रूप से समय-समय पर नौकरी बदल सकते हैं और वैकल्पिक रूप से विभिन्न वैक्टरों में इच्छाओं को महसूस कर सकते हैं। और आप अपने मानस के गुणों को गहराई से समझ सकते हैं, समझ सकते हैं कि किस काम को वरीयता देनी है और किन गतिविधियों को शौक के रूप में छोड़ना है। अगर कुछ नया सीखने की इच्छा है - आगे बढ़ें, इंटरनेट पर। अब आप अपना घर छोड़े बिना भी सब कुछ सीख सकते हैं।

"... प्रत्येक आने वाले दिन की नई खोजों की एक निश्चित प्रत्याशा थी। मैं बाहर गली में जाने लगा और अब मैं एक मिनट भी नहीं बैठ सकता। अंदर ऊर्जा का एक नया स्रोत दिखाई दिया - जीवन की प्यास ... "

अपने चरित्र के गुणों को प्रकट करने और दूसरों की इच्छाओं को समझने से, सामान्य जलन और असंतोष के बजाय, आप लोगों के साथ काम करने और संवाद करने का आनंद महसूस करेंगे। आखिरकार, यह एक अद्भुत एहसास है जब आपके सामने कोई व्यक्ति एक खुली किताब की तरह होता है।

आप वास्तव में जीवन में क्या करना चाहते हैं, यह समझने की दिशा में पहला कदम यूरी बरलान द्वारा मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी" में लिया जा सकता है।

लेख यूरी बरलान के ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" की सामग्री का उपयोग करके लिखा गया था।

अक्सर पढ़ा

मैं एक ऐसे समाज में पला-बढ़ा हूं जहां कुछ खास चाहना मुश्किल था, और इस बात के सुराग ढूंढे कि कैसे समझें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं? कपड़ों में अभिव्यक्ति के बजाय - स्कूल की वर्दी।

एक मेनू के बजाय - एक जटिल दोपहर का भोजन, और घर पर हम वही खाते हैं जो हम "प्राप्त" करने में कामयाब रहे। हम कार्यक्रम पढ़ते हैं, एकमत से मतदान करते हैं, याद रखें कि वनगिन (यदि वह उस क्षण तक जीवित रहता) निश्चित रूप से सीनेट स्क्वायर पर समाप्त हो जाता। हम नेताओं को उद्धृत करते हैं, हम उस संस्थान में प्रवेश करते हैं जिसे हमारे माता-पिता ने चुना है या जहां हमारे परिचित हैं।

स्थापित क्रम ध्वस्त हो गया, और लोगों की इच्छाएँ रूढ़िबद्ध और गरीब बनी रहीं। महिलाओं को करियर बनाने या खुद को कुशल गृहिणी बनाने के सपने ने सताया है। पुरुष यहां और तुरंत अमीर बनना चाहते हैं, ताकि चालीस के बाद वे काम के बारे में भूल सकें और वह कर सकें जो उन्हें पसंद है। गुप्त इच्छाएँ सच हो जाती हैं, लेकिन सबसे रोमांचक बात तब शुरू होती है जब पोषित फल हाथों में आ जाता है ...

मैं नौ साल पहले इसी तरह की स्थिति में था। मुझे वह दिन अच्छी तरह याद है जब मैं और मेरे पति एक ग्रामीण घर में रहने आए थे। मैंने एक परिवार, बच्चों और का सपना देखा अपना मकान. इच्छाएँ पूरी हुईं, लेकिन मैं यार्ड में कार में बैठा था, पीछे की खिड़कियों को देख रहा था, जो मेरे परिवार के सदस्य चमक रहे थे, और हिलना नहीं चाहते थे। मुझे दुख हुआ और मैंने धीरे-धीरे भाग जाने का सपना देखा। फिल्म द ऑवर्स की नायिका की तरह, जो एक दिन अपने पति को दो छोटे बच्चों के साथ छोड़कर गायब हो गई। दशकों बाद, उसके बेटे ने उसे पाया। वह वास्तव में जानना चाहता था कि माँ इतने सालों से क्या कर रही थी। उसके लिए बच्चों से बढ़कर क्या था? क्या आप जानते हैं हीरोइन ने क्या कहा? मैंने पढ़ा, "उसने कहा," मैंने आपको छोड़ दिया और उत्तरी कनाडा के एक विश्वविद्यालय शहर में चला गया, लाइब्रेरियन के रूप में नौकरी मिली और चुपचाप रहती थी। दिन पर दिन मौन और पढ़ने का आनंद ले रहे हैं।

क्या आप इस भावना को जानते हैं कि आप अपना जीवन नहीं जी रहे हैं?

क्या आप एक ऐसे छात्र की तरह महसूस करते हैं जिसने पूरी रात दर्शनशास्त्र की परीक्षा के लिए पढ़ाई की और दिखाई नहीं दिया क्योंकि दुनिया में सभी परीक्षाएँ सापेक्ष और, बड़े पैमाने पर, अर्थहीन हैं?
मुझे लगता है कि हम हर दस साल में एक बार पहचान के संकट से गुजरते हैं, और हम खुद से पूछते हैं कि आप जीवन से क्या चाहते हैं इसे कैसे समझें? अब मुझे डरना बंद हो गया है जब यह महसूस होता है कि मैं किसी और का जीवन जी रहा हूं, कुछ गलत कर रहा हूं, नाराज हो रहा हूं। जब यह लहर मुझसे टकराती है, तो मैं पाता हूं खाली समय, मैं अपने आप को वर्तमान में महसूस करने के लिए "खुद को ग्राउंड" करने के लिए एक घर या अपार्टमेंट की खिड़की के बाहर के परिदृश्य को ध्यान से देखता हूं, और मैं सपने देखना शुरू करता हूं। मैं खुद से पूछता हूं, आज मेरा आदर्श जीवन कैसा होगा? आदर्श "मैं" क्या होगा? यह आदर्श "मैं" कैसा महसूस करेगा।

मुझे नहीं पता कि लक्ष्यों की एक नियोजित सूची के लिए खुद को कैसे स्थापित किया जाए, लेकिन मैं हमेशा वांछित भावनाओं पर अधिक भरोसा करता हूं। मैं खुद से दो सवाल पूछना चाहता हूं:

• आज मुझे कौन सी तीन छोटी-छोटी बातें खुशी और अच्छा मूड देंगी?
• वही भावना पाने के लिए मैं इस सप्ताह कौन सी तीन व्यर्थ की छोटी-छोटी चीज़ें करूँगा?
• क्रियाएं और भावनाएं हमेशा साथ-साथ चलती हैं, और आप ध्यान नहीं देते कि आप कैसे बदल रहे हैं।

मैंने भागने का सपना देखा। मैं बदलाव चाहता था। कैसे समझें कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं? मैं इस विचार से भयभीत था कि इस घर में मैं बूढ़ा हो जाऊं और मर जाऊं। सामान्य तौर पर, मैं शाश्वत के बारे में सोचने के लिए एक भयानक कायर और प्रेमी हूं। लेकिन, आप देखते हैं, जब आपके दो छोटे बच्चे हों तो तलाक लेने का फैसला करना आसान नहीं होता है। एक बच्चा आधा माँ और आधा पिता होता है। उसे यह समझाना कि अब हम अलग-अलग रहेंगे, क्योंकि साथ में मेरे लिए अब संभव नहीं, मुश्किल है। हालाँकि, यह संभव है। आपको खुद को बचाने की जरूरत है।

क्या आप जानते हैं कि बहुत से लोग क्यों नहीं बदलते?

कुछ लोग बदलने से क्यों डरते हैं? आदतन चालकी चीजे? "मैं पहले से ही छब्बीस साल का हूं, मेरे लिए कुछ भी बदलने में बहुत देर हो चुकी है," वे कहते हैं। "आह, मैं हमेशा एक डॉक्टर बनने का सपना देखता था, लेकिन एक के लिए अध्ययन करने में इतना समय लगा, और अब मैं लगभग चालीस का हूँ, आह ..." "बॉस, बेशक, एक अत्याचारी है, लेकिन वेतन नियमित रूप से भुगतान किया जाता है, अन्यथा वह अपना खुद का व्यवसाय बहुत पहले व्यवस्थित कर लेता" ...

बदलाव वाकई खतरनाक है। वे न केवल धमकी देते हैं जिससे हम वास्तव में छुटकारा पाना चाहते हैं। परिवर्तन से खतरा है जो हमें प्रिय है। जबकि गारंटी कुछ नहीं है। पीटे हुए रास्ते पर चलना नीरस, लेकिन सरल हो सकता है। किस मामले में, आप हमेशा माता-पिता, परंपराओं, समय (इस पर जोर दिया जाना चाहिए) की दिशा में सिर हिला सकते हैं और कह सकते हैं कि आपने सब कुछ अलग तरीके से किया होगा, लेकिन इन भयानक परिस्थितियों ने आपको अपने दम पर एक कदम उठाने की अनुमति नहीं दी।

अब कल्पना कीजिए कि आपने सड़क के लिए सामान्य ट्रैक को एक संकेत के साथ बदल दिया है "कैसे समझें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं?" इसमें कोई निश्चितता नहीं है कि यह एक सपने की ओर ले जाएगा। इसके अलावा, अपने आप पर प्रयोग करके, आप अपने प्रियजनों और दोस्तों के सामान्य जीवन को खतरे में डालते हैं। निश्चित रूप से अपने आप को स्वीकार करना मुश्किल होगा कि यह पतला, बमुश्किल ध्यान देने योग्य रास्ता आपका भाग्यपूर्ण विकल्प है। चौड़ा नहीं, कई लोगों द्वारा प्रतिष्ठित, ऑस्कर रेड कार्पेट, लेकिन एक संकीर्ण पट्टी, जिस पर आपके अलावा कोई और नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, अन्य लोगों की निंदा और गलतफहमी आपका इंतजार करती है। लेकिन मुख्य बात यह नहीं है कि एक नए विचार के बाद सिर झुकाना है, बल्कि अपनी ताकत, स्वास्थ्य, कड़ी मेहनत करने की इच्छा के साथ-साथ किसी उपक्रम को व्यक्तिगत मूल्यों की ओर ले जाने से इंकार करने की क्षमता को तौलना है।

एक क्षण था जब मुझे गंभीरता से समझ में आया कि पहले क्या आया: क्या मेरे पास बड़े खर्चे हैं और इसलिए मुझे बहुत काम करना है? या क्या मैं अपने आप को बहुत अधिक खर्च करने की अनुमति देता हूं ताकि मुझे कड़ी मेहनत करने और अपने बारे में छिपाने की आवश्यकता हो? 24वें और 39वें चरण के बारे में सोचते हुए मुझे एक कनखजूरे की याद आ गई। यह जानने के लिए मैंने एक डायरी रखी। मैंने उन पलों में खर्च, आय और मुझे कैसा महसूस हुआ, यह लिखा। लिखित पाठ और उसके माध्यम से स्वयं का विश्लेषण एक जिज्ञासु विषय है। इसके बारे में कभी विस्तार से लिखूंगा।

हालाँकि, मुझे यकीन है कि परिवर्तन के पहले चरण में, आपको एक विशेषज्ञ के समर्थन की आवश्यकता है, डायरी की नहीं। इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि तात्कालिक वातावरण अपनी पूरी ताकत के साथ आपमें होने वाले बदलावों को रोक लेगा, और आपको यह समझने से दूर ले जाएगा कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं। यह सामान्य है: कोई भी प्रणाली उन परिवर्तनों का विरोध करती है जो उसकी अखंडता को खतरे में डालते हैं। इसके अलावा, यदि किसी की इच्छाओं के प्रति जागरूकता खुशी का मार्ग होती, तो यह एक नया धर्म बन जाता।

अपने बारे में सच्चाई का पता लगाना अप्रिय और डरावना है।

इसलिए बहादुर लोग ही खुद को समझ पाते हैं। सर्वप्रथम आध्यात्मिक विकाससुचारू रूप से चलेगा। लेकिन ठीक उस क्षण तक जब एक समझ बन जाती है कि आपकी सभी परेशानियों और दुर्भाग्य का कारण कौन है? आईने में देखो - परिचित हो जाओ! ..

यह जागरूकता के मार्ग पर आगे बढ़ने से रोकने का समय है। क्योंकि जो लोग "जीवन से आप क्या चाहते हैं उसे कैसे समझें?" की दिशा में आगे बढ़ते हैं, बुरी खबर फिर से इंतजार करती है। यह समझना कि यात्रा की शुरुआत में आपने जितना सोचा था, उससे भी बदतर चीजें हैं। इसके अलावा, आप उसी रेक पर कदम रखना जारी रखते हैं, जिसका आकार, रंग और वजन आप नियमित रूप से विश्लेषण करते हैं। आप यह भी याद रखना शुरू कर देते हैं कि रेक ने आप पर कहाँ और किन परिस्थितियों में हमला किया, लेकिन फिर भी आपके पास अपना पैर वापस खींचने का समय नहीं है। इस स्तर पर, केवल सबसे साहसी ही नहीं रुकते।

और केवल अगले चरण में परिवर्तन शुरू होते हैं। आप आखिरकार शनिवार को पहली बार काम करने के लिए ना कहने में कामयाब रहे और लगातार तीन मिठाइयाँ खाने का प्रलोभन दिया। एक पियानो का ढक्कन खोल दिया जिसके बारे में सातवीं कक्षा में स्नातक होने के बाद से नहीं सोचा गया है संगीत विद्यालय. आपने भी जिद की और सप्ताहांत के लिए घर पर रहे। हमेशा की तरह सास-ससुर के पास जाने के बजाय। यहां आपकी इच्छाओं को साकार करने की खुशी है, आपके पास सोचने का समय था और तुरंत इसका सामना करना पड़ा नई समस्या- प्रियजनों का असंतोष। वे चाहते हैं कि आप फिर से बूढ़े हो जाएं। वे आपके पक्ष में बदलाव को बर्दाश्त नहीं करना चाहते हैं।

कभी-कभी ब्लैकमेल इतना मजबूत होता है कि कई लोग मौज-मस्ती करने का फैसला करते हैं। पागल, बच्चे और परवाने ही सुखी हो सकते हैं, पर मैं सामान्य हूँ।

फिर भी आगे जाने की हिम्मत करने वाले पागलों को किस पुरस्कार का इंतजार है?

एक बार जब कोई व्यक्ति बिना वापसी के बिंदु को पार कर जाता है, जब वह परिवर्तनों के बिना नहीं रह सकता, तो वह उन्हें पसंद करता है! अनजाना भय भी नहीं मिटता। आपका अपना जीवन शुरू होता है, "मेरा" जीवन, माता-पिता, शिक्षकों, पति या सहकर्मियों द्वारा आविष्कार नहीं किया गया, "आप जीवन में कौन बनना चाहते हैं" की जागरूकता के साथ। और "अचेतन" में लौटने की कभी इच्छा नहीं होती।

स्वयं को समझना एक व्यक्ति बनने का एक तरीका है, न कि केवल एक जीवित प्राणी, जो वृत्ति और जुनून से प्रेरित होता है।

यह कहा जाना चाहिए कि बहादुर लोग भी अक्सर जागरूकता के रास्ते में चक्कर लगाते हैं। बच्चों के माध्यम से: "मुझे समझ नहीं आ रहा है, डॉक्टर, बच्चे के साथ क्या हो रहा है। वह अचानक खराब अध्ययन करने लगा और रात में सिसकने लगा, लेकिन न्यूरोपैथोलॉजिस्ट ने निदान नहीं किया, उसने आपको भेजा। व्यापार के माध्यम से: "आप जानते हैं, कोच, समस्या मेरे कर्मचारियों के साथ है। वे मेरी मदद के बिना कुछ नहीं कर सकते।" तलाक या रहस्यमय लक्षणों का खतरा: "मेरे पति हमेशा ...", "... और फिर मैं अभी की तरह लाल धब्बों से आच्छादित हो गई।"

बहादुर लोगों के लिए यह स्वीकार करना भी असामान्य और डरावना है कि वे किसी चीज़ का सामना नहीं कर सकते, वे कुछ नहीं समझते। मदद मांगना और उसे स्वीकार करना आसान नहीं है। वे इस सवाल का जवाब खोजने में मदद करते हैं कि "कैसे समझें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं?", विरोधाभासी रूप से यह ध्वनि, रोग हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब मैं हेरफेर में शामिल होता हूं, तो मेरे पेट में दर्द होने लगता है। मुझे खुशी हो सकती है कि किसी अजनबी के प्रदर्शन में मेरी भागीदारी पर ध्यान न दिया जाए, लेकिन नहीं। कभी-कभी मैं अपने पेट से भी सलाह माँगता हूँ। उदाहरण के लिए, मैं किसी व्यक्ति के साथ बात करते समय या किसी व्यावसायिक प्रस्ताव को पढ़ते समय उसमें अपनी भावनाओं को सुनता हूँ।

शरीर और पेट सहित, झूठ नहीं बोलते हैं, लेकिन मन, सिर - वे बहुत अच्छी तरह से कर सकते हैं। यदि परिवार बच्चे की ख़ासियत पर ध्यान नहीं देता है, और क्षमताओं की अशिष्टता को विकसित करने के बजाय, वे अपनी उम्मीदों को नाजुक चेतना पर छोड़ देते हैं, तो बच्चा बस अपनी इच्छाओं के प्रति बहरा हो जाता है, और दूसरों की "इच्छा" करना शुरू कर देता है। वयस्क पीढ़ी की निंदा करना आवश्यक नहीं है: एक समय में, कोई भी उनकी राय पर विचार नहीं करता था। अब वे बच्चों को पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं। और अब संभावित पायलट पियानो बजाता है, जिसका उसके पिता ने सपना देखा था। और कवि अपने दिल में विपणन की मूल बातें समझता है, क्योंकि "माँ ने कहा" कि यह आशाजनक है।

हालाँकि, दूसरे लोगों की इच्छाओं को जीना इतना बुरा नहीं है।

असली पीड़ा तब होती है जब किसी बच्चे को वास्तविक सपने व्यक्त करने के लिए डांटा या उपहास किया जाता है। फिर हर बार जब हम "अपनी" इच्छा महसूस करते हैं, हम एक साथ एक जलती हुई शर्म का अनुभव करते हैं। भावना असहनीय है। कुछ डेयरडेविल्स हैं जो यह पता लगाने का जोखिम उठाने के लिए तैयार हैं कि शर्म के अलावा और क्या निकला।

मेरे एक परिचित ने नोट्स की मदद से "आप जीवन से क्या चाहते हैं, इसे कैसे समझें" की खोज में खुद को खोजने में सक्षम थे, जिससे उन्हें डर, शर्म, नाराजगी, ईर्ष्या, क्रोध महसूस होता है। यह पता चला कि सच्चे सपने इन भावनाओं से भरे हुए थे। ईर्ष्या उसी के लिए पैदा होती है जिसे हम स्वयं प्राप्त करना चाहते हैं। परिवहन या सड़क पर एक युवा जोड़े की लापरवाह हँसी गुस्से में है, क्योंकि हमने खुद को लंबे समय तक इसकी अनुमति नहीं दी है, हालाँकि हम चाहते हैं। विस्तृत विश्लेषणअप्रिय संवेदनाएं आपके सपनों को समझने में मदद करती हैं! व्यक्तिगत रूप से, मैंने एक महीने के लिए लिखा था, जिससे मैं झुंझलाहट महसूस करता हूं, ईर्ष्या की भावना और मूल्यह्रास के साथ किसी को चुभता हूं।

यह एक जिज्ञासु और अप्रत्याशित सूची निकली। यह पता चला है कि मैंने उन महिलाओं का अवमूल्यन किया है जो जानती हैं कि कैसे बाद में और रातों की नींद हराम करना है, लेकिन आदत डालना (यह अपमानजनक है!) । मैंने अपने परिवार को किसी भी चीज़ में नहीं डाला (बेशक, आप अपना दिल फिर से तोड़ सकते हैं) और सार्वजनिक व्यवसायों के उज्ज्वल लोगों (पहचान के लिए और खुद के होने की विलासिता के लिए, आपको नापसंद और ईर्ष्या दोनों को सहना पड़ता है) की कल्पना की। सबसे अप्रत्याशित चीज़ जो मैंने खोजी वह थी चित्र बनाने की इच्छा। एक बच्चे के रूप में, मैंने पेंसिल और पेंट के साथ बहुत समय बिताया। उसने खुद ट्यूटोरियल भी खोजा। यह उत्सुक है कि बाद में स्कूल में मैं "भाग्यशाली" था न केवल एक ड्राइंग शिक्षक से, बल्कि एक वास्तविक कलाकार से सीखने के लिए। वह पाठ के दौरान सामने आई, बिना कुछ बताए, ब्रश के एक-दो स्ट्रोक किए और ड्राइंग में जान आ गई। जादू की तरह। यह अफ़सोस की बात है कि ओल्गा वासिलिवेना ने यह नहीं बताया कि महारत का रहस्य क्या है। इसलिए छात्र यह मानने लगे कि चित्र बनाने की क्षमता बहुत कम लोगों के लिए उपलब्ध एक उपहार है। मोर की पूँछ की तरह, आपके पास या तो है या नहीं है।

फिर स्कूल के बाद, यह समझने की तलाश में कि आप जीवन में कौन बनना चाहते हैं, कई सालों तक मैंने आकर्षित करना शुरू करने का सपना देखा, लेकिन लंबे समय तक मैंने खुद को एक एल्बम और वॉटरकलर खरीदने से भी मना किया। समय उड़ गया। और पिछली गर्मियों में मैंने खुद से कहा: आप छत्तीस साल के हैं, आप अभी भी ड्राइंग का सपना देखते हैं, शायद यह समय है कि आप खुद को पेंट के साथ कागज पर दागने दें? इसलिए मैं राइट-ब्रेन ड्रॉइंग कोर्स में शामिल हो गया।
शायद आपने उनके बारे में सुना हो? घंटों के मामले में लोकप्रिय तकनीक के लेखक वयस्कों और बच्चों को आकर्षित करने के लिए भी नहीं सिखाते हैं, लेकिन हर कोई आकर्षित कर सकता है। सरल ट्रिक्स की मदद से जो "उंगलियों पर" शाब्दिक रूप से दिखाते और समझाते हैं। किसी ने मुझे वैन गोग या मैटिस बनाने का वादा नहीं किया था, लेकिन अब जो कुछ भी दिमाग में आता है, मैं काफी सहनीय रूप से चित्रित कर सकता हूं।

कक्षा के दौरान चमत्कार नहीं होते। एक चमत्कार के अलावा जो ड्राफ्ट्समैन समझते हैं: इस तरह से कैनवास को रंगा जाता है, रंगों को इस तरह मिलाया जाता है, यह तकनीक मुझे एक फूलों वाली घास का मैदान बनाने की अनुमति देगी, लेकिन इस तकनीक में समुद्र को चित्रित करना आसान है।
बेशक, पूर्णता की कोई सीमा नहीं है, लेकिन उंगलियों पर कौशल और स्पष्टीकरण सबसे महत्वपूर्ण बात का एहसास करने में मदद करते हैं - हर कोई आकर्षित कर सकता है।

राइट-ब्रेन ड्राइंग के पाठ में, मुझे एहसास हुआ कि उसी तरह मेरे सेमिनारों में मैं "अपनी उंगलियों पर" समझाता हूं कि कैसे लिखना सीखना है। मैं यह भी वादा नहीं करता कि दो पाठों के बाद आप चेखव या पुश्किन की प्रतिभा की खोज करेंगे, लेकिन मैं आपको एक विषय चुनना, एक योजना बनाना, एक कथानक के साथ आना सिखा सकता हूं। कम से कम आप कोई भी लेख या पत्र बिना किसी समस्या के लिख सकेंगे।
मुझे लगता है कि इस तरह के पाठ्यक्रमों में वे जो सबसे मूल्यवान चीज सिखाते हैं, वह कदम-दर-कदम क्रियाओं की एक प्रणाली है, ज्ञान अणुओं में विघटित होता है, और यह भी विश्वास है कि मैं कर सकता हूं। यद्यपि प्रतिभा के बहाने के बिना। आरेखण, पाठ - अपनी खुद की डिजाइन परियोजना के अनुसार नृत्य या अपार्टमेंट नवीकरण के रूप में आत्म-अभिव्यक्ति का एक ही तरीका। यह सामग्री में स्वयं का अवतार है। अपनी छाप छोड़ने की क्षमता।

मैं अब सोच रहा हूँ कि, हाँ, मैंने नियमित पेंटिंग पर बहुमूल्य समय बर्बाद किया है। लेकिन मुझे एहसास हुआ कि कौशल की कमी के कारण मुझे अभी भी अपनी तस्वीर पेंट करने से ज्यादा पेंट करना पसंद है। क्या संकेत दिया - मेरे पास अभी भी खुद के लिए उच्च मानक हैं, बजाय इसके कि मैं खुद को स्वाभाविक और औसत दर्जे का होने दूं। नाटक का एक एपिसोड "आप लिख नहीं सकते, लिखिए मत।" मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जो ऐसा करते हैं और इस पर गर्व करते हैं!

मजे की बात है, जो मैं हाल ही में सोच रहा हूं वह यह है कि वास्तविक परिवर्तन तब शुरू होता है जब आप बदलने से इनकार करते हैं।

यह अजीब लग सकता है। :) लेकिन जब मैं लंबे, अत्यधिक (मेरी राय में) सूचनात्मक रूप से चार्ज किए गए ग्रंथों को पढ़ता हूं, तो मैं बीच में भी नहीं पहुंच सकता। मुझे आभास होता है कि लेखक अपनी और मेरी बात कर रहा है। जब शब्द अनेक होते हैं तो अनेक भाव दब जाते हैं। मैं चिन्हों और रिक्त स्थानों को हटाना चाहता हूँ। मुझे तुरंत एक स्पेनिश उद्यमी के साथ हुई मुलाकात याद आ गई। कुछ महीने पहले, उसने मुझे अपना कार्यालय दिखाया और खुश था कि कड़ी मेहनत अब उसे अपनी पसंदीदा चीज़ - मूर्तिकला करने की अनुमति देती है। मेरे मित्र की सभी मूर्तियाँ सिर हैं। पुरुष और महिला। उनमें से एक को "प्यार" कहा जाता है। यह एक ऐसी लड़की का सिर है जिसके सिर के पिछले हिस्से में योनि है। मैंने मूर्तियों को देखा, फिर मूर्तिकार को देखा, जिसके पास केवल एक सुंदर कुलीन प्रोफ़ाइल थी, और यह पूछने में मदद नहीं कर सका: “क्या आप केवल अपने सिर के साथ रहते हैं? विचार? शरीर पर अधिक बोझ है? मूर्तिकार प्रोग्रामर शर्मिंदा था, लेकिन हाँ में सिर हिलाया।

मैं लिखना चाहता था छोटा लेखकैसे समझें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं, और अपनी और दूसरों की इच्छाओं के बीच अंतर करने की क्षमता के बारे में, लेकिन उसने बहुत कुछ रचा। मैं अब एक रन के लिए जाना चाहूंगा। एक कंपनी बनाओ?

आपके पास किसी भी चीज के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है, आपके द्वारा अपने लिए निर्धारित किए गए लक्ष्य अभी भी अधूरे हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप नहीं जानते कि क्या हो रहा है और कैसे बदलना है स्वजीवन. तो यह समय अपना ख्याल रखने का है। कोई भी असफलता, गलतियाँ और कठिनाइयाँ हमेशा इस तथ्य से जुड़ी होती हैं कि जीवन हमें यह बताने की कोशिश कर रहा है कि हम क्या गलत कर रहे हैं। उन पलों में, आपको बस रुकने और अपने लिए समय निकालने की जरूरत है।

खुद को कैसे समझें

दूसरों को सलाह देने से आसान कुछ नहीं है। जब खुद की बात आती है, तो ज्यादातर यह भी नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। जल्दबाजी में लिए गए निर्णय कभी भी उत्पन्न हुई समस्याओं से निपटने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे स्थिति को बहुत जल्दी बढ़ा सकते हैं। इसलिए, जैसे ही आपको लगता है कि आपने अपने जीवन को नियंत्रित करना बंद कर दिया है, बंद करो और दोषियों की तलाश करना बंद करो।

अपने साथ अकेले रहने की कोशिश करें। अपने पसंदीदा संगीत को चालू करें जो उद्वेलित करता है सकारात्मक भावनाएँ. और अपनी आंखें बंद करो। अपने अंदर देखें, अपनी आत्मा को महसूस करें, क्या भावनाएँ प्रबल हैं, क्या चिंताएँ, चिढ़, नापसंद हैं। जीवन के बारे में आपको जो पसंद नहीं है, उसके बारे में ईमानदार रहें। आखिरकार, खुद को समझने की इच्छा तभी पैदा होती है जब कोई व्यक्ति यह समझने लगता है कि वह उस तरह से नहीं रहता जैसा वह चाहता है। वह यह नहीं समझ पा रहा है कि उसके साथ क्या हो रहा है, वह ऐसा क्यों करता है और अन्यथा नहीं, किस कारण से उसमें बदलाव संभव नहीं है बेहतर पक्षऔर एक बार और सभी के लिए सब कुछ बदलने के लिए पर्याप्त शक्ति और दृढ़ संकल्प क्यों नहीं है।

आपके सामने रखे गए सवालों के जवाब खोजने की कोशिश करें, जज न करें। आपका काम अपने आप में सभी बोधगम्य और अकल्पनीय कमियों को खोजना नहीं है, बल्कि यह समझना है कि आप वास्तव में जीवन से क्या चाहते हैं और आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं। मजबूत और नहीं जानना कमजोरियों, अपनी आत्मा की परवाह न करते हुए, निष्पक्ष सेक्स जीवन में गलत रास्ता चुनने का जोखिम उठाता है, जिसे उसे अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए चाहिए। लेकिन जीवन में मन की शांति से बढ़कर कुछ भी नहीं है।

फोटो: खुद को कैसे समझें और समझें कि मुझे क्या चाहिए

जब आत्मा को ठेस पहुँचती है, तो कोई भी धन इस पीड़ा को दूर करने में मदद नहीं कर सकता। इसलिए, अपनी खुशी के लिए, अपने लिए अपने जीवन मूल्यों और आकांक्षाओं का निर्धारण करें और नैतिकता के मौजूदा सिद्धांतों को याद रखें।

हमेशा अपने आंतरिक बैरोमीटर के अनुसार कार्य करें। माता-पिता, रिश्तेदारों या दोस्तों के नेतृत्व में न हों, महत्वपूर्ण मुद्दों पर अपने दम पर निर्णय लें, सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें। अगर आपको सलाह की ज़रूरत है, तो पूछें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चाहिए। अपने विवेक के साथ कभी कोई सौदा न करें, जो हुआ उसे आप ठीक नहीं कर सकते, और पछतावा और पछतावा आपके पूरे जीवन में ज़हर भर सकता है।

एक बार जब आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने के अभ्यस्त हो जाते हैं, तो आप अंततः समझ जाएंगे कि आप अंत में क्या प्राप्त करना चाहते हैं। अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए समय-समय पर योजनाएँ बनाने की कोशिश करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने असंभव लगते हैं, मुख्य बात यह है कि योजना को लागू करने के लिए क्या आवश्यक है, इसका विस्तार से वर्णन करना है। जीवन में व्यक्ति को वही मिलता है जिसकी वह अपेक्षा करता है। इसके बारे में सोचें और विचार करें कि क्या आप अवचेतन रूप से खुद को सफलता से वंचित कर रहे हैं, यह सोचकर कि आप अधिक के योग्य नहीं हैं।

कठिनाइयों, कठिन निर्णयों और कार्यों से बचना, एक व्यक्ति यह आकलन करने में सक्षम नहीं है कि उसे कैसे जीना चाहिए। वह दूसरों के अनुभव और सलाह का उपयोग करते हुए प्रवाह के साथ जाना जारी रखता है, लेकिन आत्म-साक्षात्कार से आनंद और संतुष्टि का अनुभव नहीं करता है। कुछ भी योजना के कार्यान्वयन की तरह आवश्यकता और आत्म-महत्व की भावना नहीं देता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये सपने बड़े हैं या छोटे। जब कोई व्यक्ति वह प्राप्त करता है जो वह चाहता है, तो उसे पता चलता है खुद की संभावनाएं, अधिक आत्मविश्वासी हो जाता है और अधिक साहसपूर्वक अगली चोटी पर विजय प्राप्त करना शुरू कर देता है।

लेकिन सही का चुनाव करना बहुत जरूरी है जीवन का रास्ता. यदि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, जिनकी वास्तव में बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं थी, तो एक ठीक क्षण में एक वास्तविक संकट आ जाएगा। आखिरकार, सभी प्रयास अन्य लोगों की इच्छाओं की प्राप्ति पर खर्च किए गए, उनकी दृष्टि जीवन कैसा होना चाहिए। सफल व्यक्ति. अधिकतर, ये लोग माता-पिता होते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि कई माता-पिता, सलाह देते हैं कि जीवन में क्या करना है, अध्ययन करने के लिए कहां जाना है, अवचेतन रूप से अपने लक्ष्यों और इच्छाओं को समझने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन वे न केवल रुचि रखते हैं भविष्य का पेशाऔर काम, बल्कि बच्चों का निजी जीवन भी। एक ओर, यह गलती न करने की इच्छा के कारण होता है, और दूसरी ओर, यह महसूस करने का प्रयास कि हम स्वयं क्या करने में असफल रहे।

यदि आपके माता-पिता आप पर बहुत जोर दे रहे हैं और स्पष्ट रूप से आपको एक विकल्प बनाने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर रहे हैं जो उन्हें पसंद है और आपको नहीं, तो लड़ाई में न पड़ें। यह स्पष्ट करें कि दुनिया के बारे में उनका नज़रिया आपसे बिल्कुल अलग है और यह बहुत दुख की बात है कि आपको स्वतंत्र होने के अवसर से वंचित करके, वे आपके जीवन को खतरे में डालते हैं, क्योंकि किसी दिन आपको अभी भी अपने दम पर निर्णय लेने होंगे।

खुद को समझने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह कितना महत्वपूर्ण है। आखिर सब कुछ उसी पर निर्भर करता है भावी जीवन. अगर कोई व्यक्ति खुद को देखने से डरता है, खुद के साथ अकेले रहने के लिए और ईमानदारी से जवाब देने के लिए कि वह कौन है और उसे खुश रहने के लिए क्या चाहिए, तो वह एक ठीक क्षण में महसूस करने के लिए अभिशप्त है कि जीवन व्यर्थ में जीया गया है। यहाँ तक कि परिवार की निःस्वार्थ देखभाल भी अक्सर जीवनसाथी और बच्चों की ओर से गलतफहमी और उपेक्षा में बदल सकती है। वे इसे हल्के में लेंगे, और यह संभावना नहीं है कि वे अपने प्रति समान चौकस रवैया हासिल कर पाएंगे।

कुछ लोग उन लोगों का सम्मान करते हैं जो बिना किसी निशान के दूसरों में घुलने को तैयार हैं। आस-पास के लोगों के लिए प्यार और सम्मान के बावजूद, एक व्यक्ति को एक व्यक्ति होना चाहिए। और बनने के लिए, आप केवल यह समझ सकते हैं कि जीवन में कैसे साकार होना है और किस तरह का व्यक्ति होना है।

फोटो: खुद को कैसे समझें और समझें कि मुझे क्या चाहिए

मैं जो चाहता हूं उसे कैसे समझें

• रोज़मर्रा के मामलों के ढेर के पीछे लगातार छिपना, दोस्तों, परिचितों के साथ चैट करना, फिल्में देखना, हर दिन जब आप जीते हैं तो आप खुद को पहचानने से इनकार करते हैं, यह समझने के लिए कि कभी-कभी यह उदास और अकेला क्यों हो जाता है, और जीवन खाली और नीरस लगने लगता है। कम से कम एक दिन जिस तरह से आप चाहते हैं, वैसे बिताने की कोशिश करें, लेकिन शाम को या सबसे अच्छी बात यह है कि अपने साथ अकेले मौन में रहना सुनिश्चित करें। विचारों को प्रवाहित होने दें, उन्हें दूर न धकेलें, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप कौन हैं और यदि आपके पास सब कुछ जल्दी से बदलने का अवसर होता तो आप क्या करते।

• अपने विचारों को शब्दों में ढालने के लिए, कागज़ के एक टुकड़े का उपयोग करें, जिस पर आप अपने जीवन की कल्पना करते हुए उसका वर्णन करें। और फिर उन गुणों की एक सूची बनाएं जिन पर आपको गर्व है या आप सुधार करना चाहते हैं। इस बारे में सोचें कि आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए आपमें किन गुणों की कमी है और उन्हें विकसित करें।
• यदि आपको अपना काम करने का स्थान पसंद नहीं है, तो आपके बॉस नाराज हैं, और आपको हमेशा कम आंका जाता है, नौकरी बदलने या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने का समय आ गया है।
• अपने आप को यह सोचकर पकड़ें कि परिवार अब शुरुआत में खुशी नहीं लाता है। घर का काम एक काम हो गया है, आप एक हाउसकीपर बन गए हैं, और का एक डिप्लोमा उच्च शिक्षाशेल्फ पर धूल इकट्ठा करो। इसलिए, आप न केवल एक माँ और पत्नी के रूप में साकार होना चाहते हैं। नौकरी खोजने पर विचार करें। अपने सपनों का बलिदान मत करो, आप चाहें तो हमेशा एक हाउसकीपर रख सकते हैं या घर के चारों ओर जिम्मेदारियों को बांट सकते हैं। यदि एक आदमी ने एक परिवार बनाया है, तो वह भी अपने आराम का ख्याल रखने के लिए बाध्य है, रोजमर्रा की जिंदगी में मदद करता है, क्योंकि वह एक सहायक को काम पर नहीं रख सकता है।
• यदि आप सलाह, अनुभव, ज्ञान से लोगों की मदद करना चाहते हैं, लापरवाह अधिकारियों से लड़ना चाहते हैं, तो सामुदायिक कार्य करें।

• समय-समय पर विचार आते हैं कि दुनिया में कितने दुर्भाग्यशाली लोग हैं। बेसहारा, बेघर जानवरों को खिलाने या पहले से ही एक दुर्भाग्यपूर्ण पिल्ला, बिल्ली का बच्चा या सड़क से बड़ा कुत्ता / बिल्ली ले जाने से आपको वास्तविक खुशी मिलती है, मंदिर के निर्माण के लिए दान करें, बीमार बच्चों, अनाथों, विकलांगों के लिए, आपकी कॉलिंग दान है। यदि आप दुनिया को एक बेहतर जगह बनाना चाहते हैं, तो आपके पास गर्व करने के लिए कुछ है। आप सहानुभूति और सहानुभूति देना जानते हैं। आप सुंदर आत्माक्योंकि अच्छे कर्मों का कोई सांसारिक मूल्य नहीं होता।
• याद रखें, आप स्वयं को समझ सकते हैं, लेकिन यह तभी उपयोगी होगा जब आप प्राप्त ज्ञान का व्यवहार में उपयोग करेंगे। अगर आप अपने बारे में पहले से बहुत कुछ सीख लेंगे तो निश्चित रूप से कुछ भी नहीं बदलेगा, लेकिन इसका फायदा अपने लिए और दूसरों के लिए न उठाएं।

अपने आप को तोड़ने की कोशिश मत करो, अपने विवेक से समझौता करो, या जीवन में आसान तरीकों की तलाश करो, अपने अंतरतम लक्ष्यों और इच्छाओं को छोड़ दो। न केवल रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों और अन्य लोगों के प्रति, बल्कि स्वयं के प्रति भी चौकस रहना सीखें। इस दुनिया को थोड़ा बेहतर बनाने के लिए, और अपने जीवन को वैसा बनाने के लिए जैसा आपने सपना देखा था, आपको खुद के साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है। इसे तभी प्राप्त किया जा सकता है जब व्यक्ति में स्वयं को समझने की शक्ति आ गई हो।

ऐसा लगता है कि इसे लेना इतना आसान है - और जैसा आप चाहते हैं वैसा जीवन जीना। ठीक है, जीवन के पहले 12 वर्षों में ऐसा लगता है, और फिर आप अस्तित्व को संदर्भ में देखने लगते हैं, लेबल आप पर लटकाए जाते हैं, कुछ कर्तव्य जो आपने मांगे नहीं थे। और यह एक बहुत बड़ी समस्या है - लोगों को उनके जीने का तरीका पसंद नहीं है। चारों ओर केवल दुर्भाग्यशाली व्हिनर्स हैं। क्या इससे निपटने का कोई तरीका है? यह संभव है, आपको बस खुद को खोजने की जरूरत है। और यह कैसे करना है? कैसे समझें कि आप क्या करना चाहते हैं, आप कैसे जीना चाहते हैं, कहां रहना है, कहां काम करना है और कौन बनना है? अब हम समझाएंगे, इसके लिए यह लेख लिखा गया था।

पर्याप्त समय लो

जीवन के अनुभव के सामान के बिना किताब लिखना असंभव है या अगर आपकी पीठ के पीछे ज्ञान का बोझ नहीं है तो पढ़ाना असंभव है। यह एक तरह का हथियार, कवच है जो आपको हर तरह के दुर्भाग्य से बचाता है। और इसे बढ़ने में समय लगता है। गणना की यह बेतुकी, पूरी तरह से गलत समझी जाने वाली इकाई, जो सभी मौजूदा प्रक्रियाओं को संचालित करती है, वह है जो युवा लोगों में बहुत कमी है। तुम कहाँ जल्दी में हो? बिल्कुल जीवनानुभवआवश्यक है, और कभी-कभी इसे प्राप्त करने के लिए, आपको कई बार बुरी तरह विफल होने की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर हम जल्दी में नहीं होते तो ये महत्वपूर्ण चोटें कई गुना कम होतीं। और फिर आखिरकार, जैसा कि होता है - आप कुछ दिनों के लिए दो बार सेंट पीटर्सबर्ग में थे। वह पी गया, चला गया, मज़े किए, चिज़िक के स्मारक में भोजन करने की कोशिश की। गर्मी थी, अच्छा था। और फिर आपने सोचा कि यह आपके सपनों का शहर है, सब कुछ छोड़ दिया और बिना किसी अनुभव के वहां चले गए, इस उम्मीद में कि पांच लाख लोगों के शहर में आसानी से नौकरी मिल जाएगी, खासकर जब कोई अनुभव नहीं है। लेकिन यह पता चला है कि सर्दियों में यह वहां असहनीय होता है, काम इतना अच्छा नहीं होता है, और सोने के क्षेत्र पेन्ज़ा से अलग नहीं होते हैं।

कहीं भी भागदौड़ करने की जरूरत नहीं है, खासकर अगर कोई अनुभव नहीं है। यदि उनके लिए फैशन गुजर रहा है, और आप व्यवसाय के बारे में कुछ भी नहीं समझते हैं, तो आपको एक वैप शॉप खोलने की आवश्यकता नहीं है। समय पर होने का मतलब जल्दी में होना नहीं है। लाभ की अनुभव। बेहतर धीमा, लेकिन बेहतर गुणवत्ता।

लाभ की अनुभव

तो आप यह अनुभव कैसे प्राप्त करते हैं? ब्रिटिश वैज्ञानिकों, जब उन्हें पता चला कि आप इस प्रश्न को गंभीरता से पूछ रहे हैं, तो वे अचेत हो गए। उत्तर सतह पर है - आपको प्रयास करने और अध्ययन करने की आवश्यकता है। आपको काम करने, रहने, यात्रा करने, प्रयास करने की आवश्यकता है। केवल प्रत्यक्ष भागीदारी, केवल कट्टर। रोमानिया में केवल इसलिए प्रवास न करें क्योंकि यह यूरोपीय संघ का देश है। वे वहां कैसे रहते हैं, इसके बारे में पढ़ें, लोगों से बात करें, इस तरह की कठोर कार्रवाई करने से पहले यूरोप के इस कुंड का दौरा करें। अनुभव है नाजायज बेटाप्रथाओं।

करें जो पसंद करते हैं

कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, ऐसा कुछ न करें जो आपको जरा भी पसंद न हो। यह मुख्य नियम है! यह पवित्र है! यह वह कानून है जो अन्य सभी बिंदुओं को नरक में भेजता है। अगर आप शादी नहीं करना चाहते हैं तो बेहतर है कि आप शादी न करें। और अगर आपको यह पसंद नहीं है तो आपको उस देश में रहने की जरूरत नहीं है जहां आप पैदा हुए थे।

हम इस बारे में बात कर रहे हैं कि आप जो चाहते हैं उसे कैसे समझें, न कि इस बारे में कि कैसे अपनी इच्छा को मुट्ठी में इकट्ठा किया जाए और वह करें जो आपको पसंद नहीं है। इस अलग लेख के बारे में। शहर पसंद नहीं है, कोड के साथ काम करना पसंद नहीं है - नरक में, अपना समय बर्बाद मत करो। लेकिन यह कैसे समझें कि आपको यह पसंद नहीं है, क्योंकि कभी-कभी आप कुछ करना शुरू करते हैं - और एक दूसरी हवा खुल जाती है, काम करने का प्रोत्साहन दिखाई देता है? यह बहुत आसान है - आपको बस इसे आजमाना है। जैसा कि आप देख सकते हैं, सब कुछ जुड़ा हुआ है।

एक नए वातावरण के लिए खोलें

बात बस इतनी है कि कभी-कभी हम अज्ञानता में जीते हैं, क्योंकि हम स्वयं स्वयं को पूरी तरह से समझ नहीं पाए हैं। ऐसा लगता है कि आप एक ही वातावरण में रहते हैं, ऐसा लगता है कि आप हर चीज के आदी हैं, और फिर किसी तरह, भले ही अपनी मर्जी से नहीं, आप खुद को एक अलग माहौल में पाते हैं, आप पूरी तरह से अलग लोगों से मिलते हैं जो अलग-अलग कानूनों से जीते हैं। नहीं, यह एक जेल के बारे में नहीं है, बल्कि एक अलग सामाजिक दायरे के बारे में है, एक अलग देश, एक अलग समाज, एक अलग वातावरण ... ठीक है, सामान्य तौर पर, एक जेल के बारे में भी। तो आप वहां पहुंचते हैं और आपको लगता है - मुझे यहां अच्छा लग रहा है, मुझे यहां घर जैसा महसूस हो रहा है। यह टूटने जैसा है लौह पर्दाऔर एक पूरी तरह से अलग जीवन देखें।

यहाँ समझें हम बात कर रहे हैंन केवल यात्रा के बारे में, हालांकि वे कई चीजों के लिए आपकी आंखें खोलने का सबसे अच्छा तरीका हैं। शहरी परिवेश में कुछ नया खोजना शुरू करें और उसके बाद ही एक अलग संस्कृति की ओर बढ़ें।

स्टीरियोटाइप में मत सोचो

जब कोई व्यक्ति रूढ़िवादिता और तैयार-निर्मित, चबाए हुए योगों में सोचना शुरू करता है, जो मीडिया और राय के नेता उसके सिर में डाल देते हैं, तो वह बंद हो जाता है इससे आगे का विकास. ऐसा नहीं है कि वह समाप्त हो गया है और दयनीय है, आप लोगों के साथ ऐसा नहीं कर सकते, वे इसके लिए दोषी नहीं हैं। बस समाज से हार गया। ऐसे खोए हुए लोग 17 अर्जेंटीना और मेडागास्कर के एक जोड़े के लिए पर्याप्त हैं। यांत्रिक, पॉलिश क्रियाएं, कर्म। वे वही करते हैं जो स्वीकार किया जाता है, और सबसे अधिक अपमानजनक, वे अनुभव करते हैं नई जानकारीराय के चश्मे के माध्यम से जो उनके घने सिर में डाल दी गई है।

ऐसा व्यक्ति किसी और के अनुभव को, किसी और के विश्वदृष्टि को बिना समझे ही नकार देगा। और कभी-कभी किसी और की बात और किसी और का उदाहरण सिर्फ नए पहलुओं को खोलता है और सब कुछ समझना संभव बनाता है। इसलिए कठोर मत बनो, विदेशी संस्कृतियों को अपमानित मत करो, मवेशियों की तरह व्यवहार मत करो, किसी और के चार्टर का सम्मान करो - और तुम बहुत कुछ सीखोगे।

नकल करना बंद करो

किसी की आंखों के सामने एक जीवंत और उपयोगी उदाहरण होना अद्भुत है। हर चीज में इसी उदाहरण की नकल करना, उनकी जीवन शैली की नकल करना भयानक है। आप देखिए, यहां तक ​​कि समान आदतों, जुनून और जीवन के प्रति दृष्टिकोण वाले लोग भी अक्सर अलग तरह से जीते हैं। हालांकि उनके लिए एक साथ रहना मुश्किल है आम प्यारमोंटी पाइथन और कठोर उबले अंडे। और आप सिर्फ दूसरे व्यक्ति की नकल कर रहे हैं। वह कितना भी सफल क्यों न हो, बंदर बनने की इतनी जल्दी मत करो। वह केवल इसलिए सफल है क्योंकि उसने अपने दिमाग से सोचा और किसी की नकल नहीं की। आप अपनी पसंदीदा आदतें, कुछ लाइफ हैक्स उधार ले सकते हैं, लेकिन पूरी जिंदगी नहीं।