घर पर स्वयं चक्र कैसे खोलें। चक्रों का खुलना - आपके जीवन में क्या बदलाव आएगा

ऊर्जा केंद्र, चक्र, शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक से लेकर आध्यात्मिक तक सभी मानव ऊर्जा को एकत्रित, संग्रहीत और वितरित करता है।

नकारात्मक मानवीय भावनाएँ - भय, अपराधबोध, शोक, झूठ, शर्म की भावना व्यक्ति के चक्रों को अवरुद्ध कर सकती है। विभिन्न आसक्तियां, भ्रम भी शक्ति और चेतना के केंद्र को अवरुद्ध करने वाले कारक हैं।

अस्तित्व विभिन्न विकल्पअवरोधों को हटाना और चक्रों को खोलने का मार्ग मुक्त करना।

आइए चक्रों पर करीब से नज़र डालें।

पहला जड़ चक्र

कोक्सीक्स क्षेत्र में स्थित, चेरी रंग का, पृथ्वी तत्व से जुड़ा हुआ है। जीवन सुरक्षा, शक्ति, अस्तित्व और खरीद के लिए जिम्मेदार।

सबसे अधिक बार, पहले चक्र को भय की भावना से अवरुद्ध किया जा सकता है।

डर कुछ भी हो सकता है। ऊंचाई का डर, नौकरी के इंटरव्यू का डर, रिश्तों का डर आदि। वे भय जो नियमित रूप से प्रकट होते हैं, चक्र को अवरुद्ध कर देते हैं। अगर आपको लगातार डर बना रहता है

अपने डर को अपने ऊपर हावी न होने दें, साहसपूर्वक उनकी आंखों में देखें। घटना के कारणों को समझने के बाद, अपने डर को सुलझाएं, जिससे नकारात्मकता दूर हो।

साहस, इच्छाशक्ति और उदारता का चक्र खोलता है।

मैं जीवन को प्रकट होने देता हूं और इसे स्वीकार करता हूं। मेरे जीवन में ऐसी घटनाएँ होती हैं जिनमें सकारात्मकता होती है। मुझे अपने साथ होने वाली हर चीज में सकारात्मक चीजें नजर आती हैं। मैं वास्तविकता को केवल सकारात्मक रूप से देखता हूं। मैं किसी भी चीज़ के अपने डर को वापस नहीं रखता। मेरे द्वारा लिए गए निर्णय सही विकल्पवर्तमान स्थिति में। आगे बढ़ते हुए, मैं जीवन द्वारा मुझे दिए गए पाठों से निष्कर्ष निकालता हूँ। मैं अपनी सभी खामियों के साथ खुद को स्वीकार करता हूं। मैं मैं हूँ।

दूसरा त्रिक चक्र

यह शरीर में गहरी स्थित है, जननांग क्षेत्र में है नारंगी रंगऔर जल तत्व। किसी व्यक्ति की भावनात्मक जरूरतों, उत्साह, यौन ऊर्जा के लिए जिम्मेदार, रचनात्मक क्षमता, जीवन का सुख।

अपराधबोध के अनुभव के कारण अक्सर दूसरा चक्र अवरुद्ध हो जाता है।

अपराधबोध की भावना संपूर्ण के विनाशकारी गुणों को ले जाने में सक्षम है ऊर्जा प्रणालीविशेष रूप से दूसरे चक्र के संपर्क में।

मानो एक जाल में उलझा हुआ है, जिसके नेटवर्क से किसी भी तरह से बाहर निकलना असंभव है, एक गतिरोध की स्थिति है। निराशा की स्थिति, सीमा, अपराध बोध का अनुभव कराती है।

हमेशा एक रास्ता होता है, यह महत्वपूर्ण है कि अपराध की भावना को "आंतरिक आत्म-भक्षण" की स्थिति में न लाया जाए।

समझें कि यह स्थिति नहीं है और वह व्यक्ति नहीं है जो वास्तव में आपके अंदर कुतर रहा है। और इस स्थिति या व्यक्ति के प्रति आपका दृष्टिकोण।

स्थिति पर एक नज़र, जैसे कि बाहर से, इसे समझने में मदद मिलेगी।

चक्र प्रफुल्लता और यौन ऊर्जा की प्राप्ति को खोलता है।

दूसरे चक्र को अनब्लॉक और सक्रिय करने के लिए सेट अप करें:

भय की खोज की जाती है, मैं उन्हें एक सकारात्मक सकारात्मक दृष्टिकोण में बदल देता हूं, जो तत्काल वातावरण के सामने शुद्ध होता है। सकारात्मक कर्मों के समुद्र में तैरते हुए, मैं नकारात्मक सेटिंग्स को संदिग्ध रूप से त्याग देता हूं। मेरे विचार भीतर से रचनात्मकता, विकास और मजबूती पर जाते हैं। मैं नकारात्मक यौन अनुभवों को पकड़े बिना अपने डर को खोजता, ढूंढता और उन्मुक्त करता हूं।

तीसरा सोलर प्लेक्सस चक्र

यह नाभि, पीले, अग्नि तत्व के क्षेत्र में स्थित है। इसे मानव ऊर्जा प्रणाली का मध्य भाग माना जाता है। यह मानसिक और करियर क्षमताओं, आत्मविश्वास, समाज में सफलता, विचारों की ताकत, शक्ति का वहन करती है।

निराशा और शर्म तीसरे चक्र को महत्वपूर्ण रूप से अवरुद्ध कर देती है।

बचपन से रुकावट विशेष रूप से मजबूत होती है KINDERGARTENऔर सह स्कूल की बेंचहम शर्मिंदा थे: "क्या आपको शर्म नहीं आती?", जिससे दो चक्र एक साथ अवरुद्ध हो गए, दूसरा और तीसरा।

आप अनलॉक करने की प्रक्रिया उसी तरह से शुरू कर सकते हैं, नकारात्मक के स्रोत को ढूंढ सकते हैं, इसे छोटे भागों में विभाजित कर सकते हैं और अपने दिमाग में "इसे सुलझा" सकते हैं।

चक्र स्वतंत्रता, सामाजिक बोध, आत्मविश्वास, अंतर्दृष्टि को खोलता है।

तीसरे चक्र को अनवरोधित और सक्रिय करने के लिए सेटिंग:

मेरी ताकत और जीवन सद्भाव भय और रुकावटों के द्वार पर है जो ब्रह्मांड में सब कुछ अज्ञात सिखाता है। मैंने साहसपूर्वक अपने लिए नए लोगों को आने दिया जीवन ज्ञान. मैं भय और भय के अपने ब्लॉक में प्रवेश करता हूं और अब उन्हें पकड़ नहीं पाता। मैं अपनी स्थिति के विभिन्न आकलन, सुनना, सुनना, जो हो रहा है उसमें तल्लीन करना छोड़ देता हूं। मेरे पास अपर्याप्तता की भावनाओं के बारे में सोचने के लिए बहुत समय है जो मैंने जाने दिया। जीवन के पाठ नया ज्ञान लाते हैं। मुझे उन परिस्थितियों से निपटने की ताकत दी गई जो पहले थीं, जिसका अर्थ है कि कार्य करने के लिए बल हैं इस पलऔर भविष्य में। मृत्यु जीवन के लिए सिर्फ एक जोड़ है। मुझे जीवन के प्रवाह पर भरोसा है। मैं सेहत और प्यार से भरपूर हूं। मुझे पसंद की पूरी आजादी है। मैं मैं हूं, अन्य लोगों की तुलना में कोई बुरा और कोई बेहतर नहीं है। मैं एक पूरा हिस्सा हूं और बड़े का हिस्सा हूं। मैं अन्य लोगों की सफलताओं में ऐसे आनंदित हो सकता हूं जैसे कि वे मेरे अपने हों। भौतिक धरातल पर प्रेम में सामंजस्यपूर्ण मिलन की एक स्वाभाविक अभिव्यक्ति शारीरिक अंतरंगता, सेक्स है। वर्तमान दैवी प्रकटीकरणपुरुष और संज्ञा, उन्हें एक साथ जोड़ना।

चौथा हृदय चक्र

यह वायु तत्व के अधीन, सौर जाल क्षेत्र में हरे रंग के शरीर के केंद्र में स्थित है। हृदय चक्र मानव जीवन की प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से भाग लेता है: प्रेम, आनंद, दया, करुणा। यह ऊपरी और निचले चक्रों, आध्यात्मिकता और पृथ्वी की ताकत, उदात्त और निम्न, स्वास्थ्य और समृद्धि के बीच की कड़ी है।

आंतरिक अलगाव और दु: ख का अनुभव हृदय चक्र को अवरुद्ध करता है।

पहला मामला आंतरिक बंद है। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं, भावनाओं, संवेदनाओं को हवा नहीं देता है।

अवरुद्ध करने का एक अन्य प्रकार एक अप्रिय दिल का दर्द है। अवरुद्ध चैनल को हटाने की कठिनाई के कारण दुःख की भावनाओं का विनाश और खतरा। होना आवश्यक है बहुत अधिक शक्तिविल, संलग्न उदासीनता की स्थिति से बाहर निकलने के लिए। दुःख हमेशा उदासीनता, उदासीनता और निराशा के साथ होता है। केवल एक बड़ी इच्छा के साथ, आप स्वतंत्र रूप से देख सकते हैं कि यह स्थिति क्या सिखाती है, किन आध्यात्मिक कार्यों को करना चाहिए जीवन भर के लिए सीखपास, मजबूत हृदय ऊर्जा प्राप्त करने के लिए।

चक्र प्रेम, करुणा, खुलापन, आनंद, प्रसन्नता को खोलता है।

पहले चक्र को अनब्लॉक और सक्रिय करने के लिए सेटिंग:

मैं पूरी दुनिया और उसके सभी लोगों से प्यार करता हूं। मेरे अस्तित्व का तथ्य मुझे खुश करता है! हर व्यक्ति में भगवान की शुरुआत। मैंने अपने भीतर के स्व को प्रकट होने दिया दिव्य सिद्धांत, आत्मा के हुक्म के लिए। चाहे कुछ भी हो जाए, मैं करुणामय रहता हूं। मेरा दिल पूरी दुनिया के लिए खुला है, दुनिया देखभाल करती है, अपना आशीर्वाद देती है। प्यार हमेशा दुनिया पर राज करता है!

पांचवां गला चक्र

यह गर्दन, नीले रंग, वायु तत्व, ईथर की सतह पर स्थित है। चयापचय को बढ़ावा देता है, रचनात्मकता, सद्भाव, संचार, समाजक्षमता, भाषण की सत्यता की शुरुआत करता है।

अवरुद्ध करने का कारण हो सकता है कि मौखिक रूप से या झूठ के मार्ग सहित अपने आप को बाहरी रूप से प्रकट न होने दें।

अक्सर एक व्यक्ति खुद को दबा लेता है, खुद को अपने मन की बात कहने नहीं देता। यह किसी की इच्छाओं के बारे में राय हो सकती है, किसी व्यक्ति के व्यवहार के बारे में राय, स्थिति के बारे में राय हो सकती है। यदि आप अपने आप को बोलने की अनुमति नहीं देते हैं, तो गले का चक्र अवरुद्ध हो जाता है।

झूठ के माध्यम से। यह न केवल अन्य लोगों के संबंध में झूठ को ध्यान में रखता है, बल्कि स्वयं को भी, सबसे पहले। जब आस-पास हर कोई बस यही कर रहा हो तो कभी झूठ नहीं बोलना मुश्किल होता है। झूठ का विरोध करना बहुत मुश्किल है, यह वायरस की तरह संक्रामक होता है और जब एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है तो यह और भी बढ़ जाता है। झूठ का विरोध करने में सक्षम होने के लिए, अपने आप को ईमानदार होने के लिए प्रशिक्षित करें, झूठे का प्रतिकार न करें। खुद के साथ-साथ दूसरों के साथ भी ईमानदार रहें। तो आप पांचवें चक्र की ऊर्जा को साफ करने के लिए सबसे प्रभावी और शक्तिशाली विकल्प का उपयोग कर सकते हैं।

चक्र संचार खोलता है, हालांकि, आत्म-अभिव्यक्ति, रचनात्मकता की प्राप्ति।

पांचवें चक्र को अनवरोधित और सक्रिय करने के लिए सेटिंग:

मुझे बदलाव पसंद है। सर्वोच्च अच्छाई मुझे प्रत्येक में केवल अच्छाई प्रदान करती है जीवन की स्थिति. भाग्य का प्रत्येक मोड़ मेरे लिए एक नया अवसर है। मेरे विचार हल्के और तार्किक हैं। मेरा खुद के लिए प्यार अटूट है, मैं अपने सभी कार्यों को स्वीकार करता हूं। मेरे विचार हमेशा खुद से निपटने में मदद करते हैं। मैं शांतिपूर्वक एक प्रतिभाशाली, रचनात्मक व्यक्ति के रूप में मौजूद हूं, अपने तरीके से अद्वितीय, खुद को अभिव्यक्त करने के लिए सही तरीके खोज रहा हूं। मैं अपने आप को जिस तरह से चाहता हूं उसे प्रकट करने की अनुमति देता हूं। मैं स्वतंत्र रूप से अपनी राय व्यक्त करता हूं। मेरा आंतरिक संसाधनअक्षय, सद्गुणों और क्षमताओं को एक अटूट ऊर्जा प्रवाह द्वारा ईंधन दिया जाता है। बुद्धि की एक अंतहीन धारा मुझमें नई क्षमताओं को प्रकट करती है। मैं स्वतंत्र रूप से अपनी इच्छा व्यक्त करता हूं और अपनी इच्छाओं को स्वीकार करता हूं। मेरे सभी कार्य इस समय सकारात्मक प्रभाव और भावनाएं लाते हैं। मेरे साथ जो कुछ भी होता है वह मुझे खुशी देता है और सकारात्मक अनुभव लाता है, जिससे मैं आगे बढ़ता हूं निरंतर सफलता. छोटी से छोटी सफलता को भी मैं अपना सर्वोत्तम प्रयास करके स्वीकार करता हूँ। मैं इस जीवन में किसी की निंदा नहीं करता, न स्वयं की और न पर्यावरण की। यह बहुत खुशी की बात है कि मैं जीवन को अपने हाथों में लेता हूं।

तीसरी आँख का छठा चक्र

चक्र भौंहों के बीच, सिर के केंद्र में स्थित होता है। इंडिगो, वायु तत्व. अवचेतन के साथ शारीरिक संपर्क के साथ, आध्यात्मिक इच्छा को मजबूत करने का अवसर देता है। विकसित मानसिक क्षमता, अंतर्ज्ञान।

अत्यधिक उम्मीदों और जीवन भ्रम के कारण छठा चक्र अवरुद्ध हो सकता है।

भ्रम और वास्तविकता को अलग करने में असमर्थता रुकावट की ओर ले जाती है। जब कोई व्यक्ति उस स्थिति की वास्तविकता को अस्वीकार करता है जो हो चुकी है और जो हो रहा है उसका वास्तविक मूल्यांकन, एक ब्लॉक रखा गया है। अपने पड़ोसी से बेहतर बनने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है और जितना होना चाहिए उससे ज्यादा लेना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति आविष्ट है तो आध्यात्मिक ज्ञान नहीं टूट सकता तारा रोगया अभिमान उसकी भावनाओं को बंद कर देता है।

सबसे लगातार मामला, लगातार अत्यधिक उम्मीदें। हम लगातार भविष्य की तस्वीरें चित्रित कर रहे हैं जैसा कि होना चाहिए। सब कुछ कैसे होना चाहिए, मुझे कैसा व्यवहार करना चाहिए, दूसरों को कैसा व्यवहार करना चाहिए। जीवन में मुख्य नियम: "उम्मीदें कभी उचित नहीं होती हैं।" वास्तविकता को बिना किसी अतिशयोक्ति के स्वीकार करें और सपने सच हो जाएंगे, वास्तविकता बन जाएंगे।

अंतर्ज्ञान, जागरूकता, लचीलेपन का उपयोग करके चक्र को खोलता है।

छठे चक्र को अनवरोधित और सक्रिय करने के लिए सेटिंग:

मैं अपने आप को जिस तरह से चाहता हूं उसे प्रकट करने की अनुमति देता हूं। मैं स्वतंत्र रूप से अपनी राय व्यक्त करता हूं। मैं वह सब कुछ देखता हूं जो हो रहा है और समझता हूं कि वास्तव में क्या हो रहा है, यह महसूस करते हुए कि ऐसा क्यों है। मुझमें और अधिक चाहने का साहस है। इसके लिए इच्छाएं आत्मविश्वास को प्रोत्साहन देती हैं। मेरे पास आवश्यक ज्ञान है। मैं जो भी करता हूं, प्यार से करता हूं। मेरा अंतर्ज्ञान मुझे कभी विफल नहीं करता है। मेरे पास ज्ञान और शक्ति है। मैं उपयोगी विचारों, योजनाओं का जनक बन जाता हूं जिन्हें मैं आसानी से लागू कर सकता हूं। मेरे रास्ते में आने वाली बाधाएं ही मेरे जीवन को मजबूत बनाती हैं। अंतर्ज्ञान की मदद से, मैं रास्ते में आने वाली बाधाओं को जल्दी और स्वाभाविक रूप से दूर करता हूं। कठिनाइयों पर काबू पाने की प्रक्रिया ही मुझे खुशी देती है। मैं हर उस चीज पर भरोसा करता हूं जो होती है और बिना तनाव के स्वीकार करता हूं। मेरी निजता की गारंटी है! मुझे चुनने का अधिकार है, जो हमेशा मेरा है। शब्द अवश्य (चाहिए) मेरे जीवन को छोड़ रहे हैं। मैं आसानी से, चंचलता से काम करता हूं। पसंद और कार्रवाई की स्वतंत्रता मेरी ताकत का आधार है। सपने का रास्ता पूरी तरह से खुला है, और मैं पहला कदम उठा रहा हूँ।

सातवां ऊपरी चक्र

इसे ताज भी कहते हैं। यह चक्र बैंगनी, लेकिन मुख्य चक्र के रंग में रंग बदलना संभव है। ताज के ऊपर स्थित है। यह मनुष्य और ब्रह्मांड की ऊर्जा के बीच की कड़ी है।

सांसारिक और भौतिक वस्तुओं के प्रति लगाव मुकुट चक्र को अवरुद्ध कर देता है।

भौतिक चीज़ों में कुछ भी गलत नहीं है। इस दुनिया में जो कुछ भी बनाया गया है वह दिव्य ऊर्जा का प्रकटीकरण है।

समस्याएँ तब उत्पन्न होती हैं जब कोई व्यक्ति परिवर्तन के माध्यम से भौतिक मूल्यों से जुड़ जाता है।

सब कुछ सांसारिक: घर, काम, लोग सांसारिक जुड़ाव हो सकते हैं, आपको इसे जाने देने में सक्षम होने की आवश्यकता है। मालिक मत बनो। अपनी मुहर मत लगाओ "यह मेरा है", न लोग और न ही भौतिक सामान।

चक्र विकास खोलता है भीतर की दुनिया, सूक्ष्म ऊर्जा का पूर्ण विमोचन।

सातवें चक्र को अनवरोधित और सक्रिय करने के लिए सेटिंग:

उन्होंने जो कुछ भी दिया है, उसके लिए उच्च शक्तियों का धन्यवाद! मैं संपूर्ण अनंत ब्रह्मांड हूं। सफलता प्राप्त करने के लिए, मुझे बस इतना ही चाहिए, मैं बस इतना चाहता हूं। भरोसा बहुत जरूरी है, खासकर खुद पर। खुशी के साथ मैं अपने जीवन के हर पल को पकड़ता हूं, इस प्रक्रिया का आनंद लेता हूं। सफलता और समृद्धि मेरे निरंतर साथी हैं। आप जो कुछ भी चाहते हैं वह जल्द ही सच होगा, सपने सच होंगे। महत्वपूर्ण आवश्यकताओं की संतुष्टि बिना अधिक प्रयास के होती है। विश्व की शक्तियाँ मेरी सहायता के लिए दौड़ रही हैं, क्योंकि मैं संसार की सम्पत्ति और ईश्वर की देन हूँ। जानकारी हमेशा उपलब्ध है, दिव्य मन मुझे किसी भी मुद्दे को हल करने में मदद करता है। मैं लड़ने की कोशिश नहीं करता, मैं परिस्थितियों के अनुसार काम करता हूं, बिना किसी जबरदस्ती के, केवल ईश्वरीय ज्ञान के लिए खुद पर भरोसा करता हूं। वांछित और आवश्यक नियत समय में, साथ की परिस्थितियों में होगा। पीछे सारे प्रतिबंध। मुझे अपनी काबिलियत और किस्मत पर पूरा भरोसा है। किसी चीज का अंत हर चीज और हमेशा के लिए एक नई शुरुआत है।

चक्रों की प्रत्येक सफाई और सक्रियण की प्रक्रिया विभिन्न आध्यात्मिक अभ्यासों के साथ होती है जो हमारे चक्रों की "पंखुड़ियों" को खोलती हैं। लेकिन कुछ अनुभवहीन योगी कभी-कभी यह भूल जाते हैं कि यह जानना बहुत जरूरी है चक्रों को कैसे बंद करेंऐसी प्रक्रियाओं के बाद। अंदर नही अक्षरशःयह मान - कुण्डलिनी ऊर्जा का प्रवाह बिल्कुल भी नहीं रुकना चाहिए। लगातार बिल्कुल खुले और "नंगे" चैनल बाहर से नकारात्मक प्रभाव का सामना नहीं कर पाएंगे। इसलिए, प्रत्येक ध्यान के अंत में, आपको विशेष अभ्यास करने की आवश्यकता होती है जो आपके चक्रों की रक्षा करने में मदद करेंगे।

चक्रों को कैसे बंद किया जाए, इसकी अज्ञानता से क्या खतरा है?

चक्रों के ऊर्जा प्रवाह की गतिविधि के स्तर के आधार पर, एक व्यक्ति में कुछ संवेदनाएँ होती हैं। बिना बंद चक्रों से लगातार मांसपेशियों में शिथिलता आ सकती है, यानी शरीर की सुस्ती, या इसके विपरीत, अनियंत्रित उत्तेजना हो सकती है। हाथों में कांपना, ठंड लगना, चक्कर आना - पूरी सूची नहीं दुष्प्रभावध्यान जिसके दौरान योगी ने यह नहीं सोचा कि चक्रों को कैसे बंद किया जाए। इसके लिए विशिष्ट संवेदनाएँ विकसित करता है। यदि वह "दयनीय" स्थिति में है, तो ये संवेदनाएँ हमेशा सुखद नहीं हो सकती हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप ध्यान के बाद निचले चक्र को बंद नहीं करते हैं, तो आप लगातार अपनी हथेलियों में जलन और शरीर में ऐंठन महसूस करेंगे, और जांघ क्षेत्र में एक तेज धड़कन संभव है। निरंतर खुला चक्रसोलर प्लेक्सस से सांस की तकलीफ (सांस की तकलीफ) हो जाएगी। जैसा कि आप देख सकते हैं, जो लोग नहीं जानते कि चक्रों को कैसे बंद करना है, वे अतिवातायनता का अनुभव भी कर सकते हैं। एक खुला हृदय चक्र आपकी नाड़ी को गति देगा - हृदय पर भार बढ़ेगा। यदि आप साधना के बाद कंठ चक्र को बंद नहीं करते हैं, तब भी आपके पास है कब कागले पर दबाव महसूस होगा, जैसे कोई आपका गला दबा रहा हो। चक्र बहुत संवेदनशील है, इसलिए आपको इसके साथ बहुत सूक्ष्मता और सावधानी से काम करने की आवश्यकता है ताकि इसे नुकसान न पहुंचे। बेशक, एक खुला मुकुट चक्र सुखद संवेदनाओं को महसूस करने में मदद करता है, लेकिन फिर भी बाहरी लोगों का प्रभाव नकारात्मक ऊर्जायह उसे बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। जानने मानव शरीर पर चक्रों को कैसे बंद करें, आप सूक्ष्म प्रक्षेपण के कार्यान्वयन के साथ खुद को कठिनाइयों से बचाएंगे। यदि आप हमारी ऊर्जा "थक्के" को सक्रिय या शुद्ध करने के लिए प्रत्येक आध्यात्मिक अभ्यास का सावधानीपूर्वक अध्ययन करते हैं, तो आप खुले चक्रों की पंखुड़ियों को बंद करने वाले विशेष अभ्यासों की उपस्थिति पर ध्यान देंगे।

किसी व्यक्ति के चक्रों को कैसे बंद करें?

यदि आपने या सक्रिय करने के लिए आध्यात्मिक अभ्यासों का एक सेट किया है, तो उन्हें वापस बंद करना महत्वपूर्ण है। बायोएनर्जी से पूछना सुनिश्चित करें कि आप किस तरह से हैं बेहतर फिटअपने व्यक्तिगत मामले में चक्रों को ठीक से कैसे बंद करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप अक्सर अपने चक्रों में अत्यधिक गतिविधि देखते हैं। यदि दैनिक क्रियाकलापों के दौरान चक्र को पूरी तरह से खुला छोड़ दिया जाता है, तो आप में ऊर्जा का संचार होगा - आपका शरीर "खून बहता" रहेगा और कमजोर हो जाएगा। इससे बीमारी होगी। इसके अलावा, अवांछित सूक्ष्म सत्ताएं आपका शिकार करना शुरू कर देंगी। चक्र को बंद करने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन एक शानदार तरीका है। अपनी आँखें बंद करें, अपने हाथों को चक्र के बाद प्रत्येक सीलिंग चक्र की कल्पना करें, ऊर्जा को अपने निचले शरीर में वापस धकेलें। समय के साथ, चक्र वास्तव में बंद हो जाएंगे।

यदि ऊर्जा केंद्रों को सक्रिय किया जाए तो चेतना को उच्च स्पंदनों के अनुकूल बनाना संभव है। खुले हुए चक्र आपको विकास के एक नए स्तर तक ले जाने और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने की अनुमति देंगे। इसे कैसे किया जाए, इस सवाल ने सदियों से गूढ़ और धर्मशास्त्रियों को परेशान किया है।

इस आलेख में

स्वयं पर कार्य करें और चेतना सद्भाव की ओर पहला कदम है

परामनोवैज्ञानिक कहते हैं कि इसके कई तरीके हैं। पारंपरिक बौद्ध तकनीकों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।

सबसे पहले, आपको आंतरिक परिसरों, क्लैम्प्स और भय से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। सोच में आमूलचूल परिवर्तन का निर्णय लें। अधूरी इच्छाएँ, बचकाना मनोवैज्ञानिक आघातऔर असुरक्षा उन अधिकांश समस्याओं का कारण है जिनका सामना हम वयस्कों के रूप में करते हैं।

काम चरणों में किया जाना चाहिए। एक नहर को ठीक होने में एक से दो सप्ताह का समय लगता है।

मानव शरीर पर चक्रों का स्थान

यह वीडियो आपको चक्र प्रणाली की समस्याओं के बारे में अधिक जानने में मदद करेगा:

चक्र संरचना में 7 स्तर होते हैं। आपको नीचे से काम शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ना चाहिए। चीजों को मजबूर मत करो। यदि आप अवरोधों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो यह समझने की कोशिश करें कि असफलता का कारण क्या है।

1. मूलाधार। इस बिंदु पर भय का कब्जा है। उसे मत देना। समस्या को ईमानदारी से देखें और छुपाएं नहीं। अपनी चिंताओं से निपटें और उनसे छुटकारा पाएं।
2. स्वाधिष्ठान। अकारण ग्लानि का भाव न छूटे तो केंद्र काम नहीं करता। ऊर्जा रुकावट इस तथ्य के कारण होती है कि एक व्यक्ति लगातार गलतियों के लिए खुद को धिक्कारता है। याद रखें - हमें किसी का कुछ भी बकाया नहीं है! जो कुछ होता है वह ऊपर की इच्छा से होता है।
3. मणिपुर। जब हम पूर्वाग्रह की कैद में रहते हैं तो अक्सर यह बंद हो जाता है। विचार की जड़ता ऊर्जा पात्र के अवरूद्ध होने का कारण है।
4. अनाहत। सकारात्मक में ट्यून करें। चाहे कुछ भी हो जाए, काले विचारों को चेतना को निगलने मत दो। जीवन का आनंद लें: धूप, बारिश, बर्फ। क्रोधित न हों या लोगों को उनके कार्यों के लिए जज न करें।
5. विशुद्ध। झूठ मत बोलो। जब हम समय पर होते हैं तो चैनल बंद हो जाता है। हां, सच बोलना आसान नहीं है। लेकिन कोशिश करें कि कम से कम छोटी-छोटी बातों में आपस में न उलझें। सलाह का अर्थ यह नहीं है कि व्यक्ति अपने बारे में निष्पक्ष सत्य कहे। झूठ बोलने और चकमा देने की अपेक्षा अप्रिय बातचीत से दूर होना अधिक उपयोगी है।
6. अजना। जब आप भ्रम में रहते हैं तो चूल्हा बंद हो जाता है। इसका सामना करो, दूसरों को मूर्ख मत बनने दो। अंतर्दृष्टि अप्रिय और दर्दनाक होगी। लेकिन एक कड़वा सच एक मीठे झूठ से बेहतर होता है।
7. सहस्रार। जीवन और भौतिक परेशानियाँ आध्यात्मिकता पर हावी हो जाती हैं। चीजों और वस्तुओं से आसक्त न हों। पीछा मत करो फैशन ब्रांड. कोई भी फटे कपड़ों में चलने, सब कुछ देने और मठ की दीवारों को छोड़ने का आह्वान नहीं करता है, लेकिन आप खोए हुए धन का शोक नहीं कर सकते हैं या टूटा हुआ स्मार्टफोन. स्वर्ग से कहो, "नकदी लेने के लिए धन्यवाद।"

ऐसा लगता है कि उपरोक्त सभी युक्तियाँ ट्राइट हैं। लेकिन कम से कम एक दिन कोशिश करें कि झूठ न बोलें और ईर्ष्या न करें। काम करने के लिए सामान्य मार्ग को त्यागने का जोखिम उठाएं। ऊंचाई या अंधेरे के अपने डर पर काबू पाएं, फैसले से डरें नहीं, और उन लोगों पर उंगली न उठाएं जो भीड़ से अलग दिखते हैं। क्रेडिट पर महंगे ट्रिंकेट खरीदने से मना करें। आप देखेंगे कि प्रयास करना कितना कठिन है, लेकिन अगला कदम आसान होगा।

चक्र केंद्रों का रंग और अर्थ

जब सात सूक्ष्म स्तरों में से किसी एक पर असंतुलन होता है, तो व्यक्ति इसे भौतिक पर महसूस करता है। वह बीमार हो जाता है, अवसाद में आ जाता है, जीने की इच्छा मिट जाती है।

प्राणायाम की मदद से स्वयं चक्रों को कैसे खोलें

प्राणायाम भारतीय योगियों की संस्कृति से उधार लिया गया एक जटिल है। प्रशिक्षण की ख़ासियत शारीरिक और मानसिक आराम प्राप्त करना है।

वीडियो में कुंडलिनी को ऊपर उठाने और तीसरी आंख खोलने के लिए प्राणायाम का उपयोग करने के निर्देश हैं:

विश्राम के लिए मुद्रा पारंपरिक है - कमल, आधा कमल या तुर्की में।

यौगिक श्वसन तीन प्रकार के अंतःश्वसन और प्रश्वास पर आधारित प्रणाली है।इसमें ऊपरी, मध्य और निचला श्वास शामिल है। तकनीक आपको तनाव और तनाव को दूर करने, मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन से भरने, रक्तचाप और नाड़ी को सामान्य करने की अनुमति देती है।

पारम्परिक वर्गाकार प्राणायाम

लब्बोलुआब यह है कि प्रत्येक केंद्र के लिए एक चक्र है। हवा की सांसों की गणना के कारण विधि को इसका नाम मिला: 4 गिनती के लिए - श्वास लें, अपनी सांस रोकें; 4 गिनती - साँस छोड़ें और तुरंत ऑक्सीजन का एक नया हिस्सा साँस लें। तीन बार दोहराएं।

चक्र श्वास

इस समय क्या हो रहा है:

1. मूलाधार के क्षेत्र में हल्की गर्मी और झुनझुनी दिखाई दे सकती है।
2. स्वाधिष्ठान। इस समय ध्यानी के पास अलग-अलग संवेदनाएं होती हैं: चक्र के लिए गर्मी का उछाल या यौन उत्तेजना के समान महसूस करना।
3. मणिपुर। एक विशिष्ट स्पंदन प्रकट होता है।
4. अनाहत। हृदय गति तेज और स्पष्ट हो जाती है।
5. विशुद्ध। पूरे शरीर में गर्म धाराएँ।
6. अजना। माथे क्षेत्र में परिपूर्णता की भावना संभव है।
7. सहस्रार। सिर के पार्श्विका क्षेत्र में धड़कना, फॉन्टानेल के क्षेत्र में गर्म हवा का झोंका।

प्राणायाम को अन्य ध्यान या शुद्ध श्वास के साथ जोड़ा जा सकता है।

चक्रों को खोलने के आसन

योग की पूरी विचारधारा का उद्देश्य शरीर और चेतना के बीच सामंजस्य स्थापित करना है। इसलिए, आपको मूल तरीकों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है, यह प्रशिक्षकों और स्वामी की सलाह का पालन करने के लिए पर्याप्त है।

चक्रों को खोलने के लिए आसनों का आरेखीय निरूपण

• मूलाधार - तितली मुद्रा;
• स्वाधिष्ठान - पश्चिमोत्तासन;
• मणिपुर - फांसी;
• अनाहत - गाय मुद्रा;
• विशुद्ध - उष्ट्रासन;
• अजना - मत्स्येन्द्रासन;
• सहस्रार एक उत्कृष्ट शीर्षासन है।

शारीरिक रूप से अप्रस्तुत शुरुआत करने वालों के लिए कुछ आसन करना आसान नहीं होगा। खासकर शीर्षासन। यह प्रभाव है: आध्यात्मिक अभ्यासों को खेल के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

शरीर में सुधार लाने के उद्देश्य से आसनों के उदाहरण

इस वीडियो में आंतरिक स्थान को खोलने के लिए आसनों का एक योग परिसर है:

इसे तुरंत नहीं ले सकते कठिन कार्य- जोश के साथ जबरदस्ती न करने से सेहत को नुकसान होगा। और केवल सरल पोज़ में महारत हासिल करने के बाद, इसे जटिल लोगों के लिए आगे बढ़ने की अनुमति है।

चक्रों को खोलने और चेतना के सामंजस्य के लिए यंत्र

प्रतीकात्मक प्रणाली में, चक्र एक पैटर्न - यंत्र से मेल खाता है। यह कमल की छवि पर आधारित है, जो ज्ञान और मन के ज्ञान का प्रतीक है।

वे इस प्रकार कार्य करते हैं:

1. तस्वीर को आंखों के लिए सुविधाजनक दूरी पर लगाएं।
2. 15-20 मिनट के लिए, बिना विचलित हुए, ज्यामितीय आकृति को देखें।
3. समस्याओं को त्यागें, आंतरिक संवाद को बंद करें।
4. सूचना के शुद्ध प्रवाह पर ध्यान दें।
5. सत्र के अंत में, करंट अफेयर्स को तुरंत लेने में जल्दबाजी न करें। चुप रहें। ब्रह्मांड को प्रकृति की हर कोशिका में प्रवेश करने का अवसर दें।

मास्टर वर्ग: यंत्र क्या है।

पवित्र संकेतों पर विचार करके, व्यक्ति शारीरिक और सूक्ष्म स्तर की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकता है।

मूलाधार की रंगीन ज्यामिति का मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसकी मदद से भय, जुनून और फोबिया से छुटकारा पाएं। यह शक्तिशाली कुंडलिनी को जगाता है और अन्य 6 चैनलों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

मूलाधार यंत्र

स्वाधिष्ठान यौन विकारों और यौन क्षेत्र से जुड़े अकड़न को दूर करेगा।

यंत्र स्वाधिष्ठान

मणिपुरा आपको अपने आप को अच्छे आकार में रखने, बीमारियों से निपटने और गंभीर परिस्थितियों में जीवन भंडार का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करेगा।

यंत्र मणिपुर

कमल अनाहत प्रेम का आनंद प्रदान करता है। यह दुनिया को चमकीले रंगों में रंगने और शत्रुतापूर्ण अंधेरे आत्माओं से लड़ने में मदद करता है।

यंत्र अनाहत

विशुद्धा ने खुलासा किया रचनात्मक कौशल. इसके बारे मेंकेवल कला के बारे में नहीं। यंत्र निर्णायक और असाधारण कार्यों को प्रोत्साहित करता है।

यंत्र विशुद्ध

यदि आप अजना की तस्वीर को लंबे समय तक देखते हैं, तो आप क्लैरवॉयंस और भविष्यवाणी करने की क्षमता विकसित कर सकते हैं।

अजना यंत्र

सार्वभौमिक श्री यंत्र को सभी चूल्हों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके रंग सूक्ष्म तल पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, चेतना को शुद्ध करते हैं।

यूनिवर्सल श्री यंत्र

ज्यामितीय के साथ काम करना पवित्र प्रतीकलक्षित किया जाना चाहिए। अपने आप को दिन में 5 मिनट खाली समय दें। इसे एक विशिष्ट चैनल के साथ दैनिक आधार पर बातचीत करने का नियम बनाएं।

सूफी चक्र श्वास

यह ध्यान सांस लेने और छोड़ने वाली हवा के सही अनुपात पर आधारित है।

मुख्य मंत्र याद रखें। ऐसा लगता है:

ला इलाहा इल अल्ला

शाब्दिक अनुवाद: "कोई भगवान नहीं है लेकिन भगवान है।"

1. साँस लेना। हम जितना संभव हो डायाफ्राम और छाती का विस्तार करते हैं। आइए एक मंत्र गाते हैं।
2. आउटपुट पर, हम पूरे पाठ को दोहराते हैं। पेट अपनी अधिकतम स्थिति में खींचा जाता है।
3. 7 दोहराव।

विशेष रूप से, व्यायाम अनाहत - हृदय केंद्र के सामंजस्य और प्रकटीकरण में योगदान देता है। बेहतर अभ्यास करें ताजी हवा: नदी के किनारे या जंगल में। पक्षियों का गायन, पानी की बड़बड़ाहट और पत्तियों की फुसफुसाहट प्राकृतिक स्पंदनों के साथ प्रतिध्वनित होगी और चेतना को ट्यूनिंग फोर्क की तरह ट्यून करेगी।

चक्र आलसी के लिए काम करता है

जीवन की लय आपको चिंतन और एकाकी ध्यान की प्रक्रिया के प्रति पूरी तरह से समर्पण करने की अनुमति नहीं देती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऊर्जा चैनलों के आत्म-सुधार और सफाई को छोड़ने की जरूरत है।

1. अपने आप को तावीज़ों से घेर लें। वे आपको आराम करने और आपका ध्यान पुनर्निर्देशित करने में मदद करेंगे। ये डेस्कटॉप झरने, प्राकृतिक पत्थर के पिरामिड, पेंडुलम, घंटे का चश्मा आदि हैं।
2. कपड़ों पर ध्यान दें। सादे कपड़े पहनें, जिनका रंग एक निश्चित ऊर्जा केंद्र का प्रतीक हो।
3. अपार्टमेंट के इंटीरियर को सुखद और उपयोगी छोटी चीजों से भरें। ये स्वप्न पकड़ने वाले, मंडल या बहुरंगी गलीचे हैं।
4. खनिजों की ऊर्जा का प्रयोग करें। प्राकृतिक पत्थरों से बने आभूषण पहनें।
5. अस्थायी मेंहदी टैटू बनाएं। वे स्टेंसिल का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से बनाए जाते हैं।
6. सही खाना खाओ। अपने आहार से पशु वसा और शराब को खत्म करने का प्रयास करें।
7. अरोमा सद्भाव का एक अभिन्न अंग हैं। ओरिएंटल अगरबत्ती घर को गर्मजोशी से भर देगी और आत्मा को गर्म कर देगी।

ड्रीमकैचर दुःस्वप्न से छुटकारा पाने में मदद करता है और रात के आराम को सुसंगत बनाता है

चक्र एक निश्चित गंध से मेल खाता है। हर दिन एक नया सुगंधित नोट चुनें।

चक्रों, गंधों और खनिजों की तालिका

अपनी भावनाओं को सुनें:

• यदि आत्मा लौंग और जुनिपर की सुगंध मांगती है, तो पहले ऊर्जा केंद्र को ठीक करने का समय आ गया है;
• चंदन और पचौली दूसरे चैनल को संतुलित करेंगे;
• नींबू और कैमोमाइल तीसरे चक्र को सक्रिय करते हैं;
• गुलाब और जेरेनियम चौथे के प्रकटीकरण में योगदान देते हैं;
• मेंहदी और ऋषि 5 वीं की समस्याओं में मदद करेंगे;
• सुगंधित चमेली और ठंडा पुदीना छठी धारा के लिए जिम्मेदार हैं;
• कमल और धूप उच्च लोकों की गंध हैं।

इस वीडियो में आप सीखेंगे कि अपने चक्रों को खोलने के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग कैसे करें।

अपने काम में मोमबत्तियों का प्रयोग करें। लौ नकारात्मकता को जलाती है और अंतरिक्ष को शुद्ध करती है। आग की मदद से ध्यान केंद्रित करना और कुछ मिनटों के लिए खुद को दुनिया से अलग करना आसान होता है। संगीत मत भूलना। लयबद्ध और नीरस ध्वनियाँ आपको प्रकाश ट्रान्स की स्थिति में प्रवेश करने में मदद करेंगी।

ध्यान के माध्यम से चक्रों को खोलना

चिंतन का अभ्यास आसान नहीं है।

चेतना के सामंजस्य के तरीके के रूप में ध्यान

इसके लिए छात्र को ध्यान केंद्रित करने, ध्यान केंद्रित करने और धैर्य रखने की आवश्यकता होती है।

1. आंतरिक संवाद को अक्षम करना तुरंत प्राप्त नहीं होता है। लेकिन प्रत्येक नए अभ्यास के साथ प्रक्रिया आसान हो जाएगी।
2. विज़ुअलाइज़ेशन। अदृश्य की कल्पना करने की क्षमता एक सूक्ष्म विज्ञान है। यात्रा की शुरुआत में, एक केंद्र के साथ काम करने की सिफारिश की जाती है। धीरे-धीरे दूसरों को जोड़ना।
3. प्रवाह का प्रबंधन करना सीखें। सबसे पहले, सचमुच, हाथ से। अपनी हथेलियों को वांछित बिंदु पर रखें और कल्पना करें कि ब्रह्मांड से बल इसमें कैसे डाला जाता है।
4. चक्रों के साथ मानसिक रूप से बात करें। यह अजीब है, लेकिन प्रभावी तरीका: भीतर की ओर मुड़ना।
5. गाओ, कविता सुनाओ, साथ खेलो संगीत वाद्ययंत्र, अगर ऐसी कोई संभावना है।

ऐसे नृत्य करें जैसे कि कोई नहीं देख रहा हो - यह वाक्यांश आलंकारिक रूप से ध्यान की प्रक्रिया की विशेषता बताता है। हर किसी का अपना है। अपनी कल्पना को पंख लगने दो. सपनों की दुनिया में अपनी कल्पना को छोड़ दें। अंतहीन नीले आकाश में तैरते हुए एक हल्के पंख की तरह महसूस करें। एक व्यक्तिगत मंत्र के साथ आओ और इसे दोहराएं।

वीडियो चक्रों को खोलने के लिए एक विशेष ध्यान तकनीक प्रस्तुत करता है।

उपचार के लिए इमेजिंग

शारीरिक बीमारियाँ और मानसिक स्तर पर टूटना आपस में जुड़े हुए हैं। स्वाभाविक रूप से, पहले लक्षणों पर आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। लेकिन यह हमारी शक्ति में है कि हम गूढ़ साधनाओं की मदद से अपनी अतिरिक्त मदद कर सकें।

मंत्रों का ध्यान, दृश्य और पाठ आपको बीमारी से जल्दी निपटने में मदद करेगा।

सरल व्यायाम:

1. कल्पना कीजिए कि शरीर एक अदृश्य कोकून में लिपटा हुआ है।
2. यह इंद्रधनुष के सभी रंगों से झिलमिलाता है।
3. अदृश्य, लेकिन गर्म और मजबूत धागे शरीर को उलझाते हैं।
4. यह प्रकाश और शांति से भरा है, गर्म है।
5. स्वास्थ्य की किरणें आपके भीतर निर्मित होती हैं, वे चंगा करती हैं।

हर बार जब आप अस्वस्थ और थका हुआ महसूस करें तो व्यायाम दोहराएं।

जीवन शक्ति से भरा हुआ

यह सोचना गलत है कि सत्ता के केंद्र अक्षय स्रोत हैं। किसी भी बर्तन की तरह, उन्हें निरंतर पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है। जैसे ही आपको लगे कि आप ताकत खो रहे हैं, तुरंत चक्रों को खिलाएं। उपयोग:

• मंत्र;
• ध्यान;
• आसन।

चक्रों को निरंतर पोषण की आवश्यकता होती है

चैनल को रंग देने का एक सस्ता तरीका है।

1. मूलाधार को लाल रंग में रंगा गया है।
2. स्वाधिष्ठान एक नारंगी रंग से मेल खाता है।
3. मणिपुर - पीला।
4. यदि अनाहत का बल सूख गया हो तो उसे हरे रंग से पोषित करें।
5. विशुद्ध नीले रंग की योजना से मेल खाता है।
6. अजना गहरा नीला रंग है।
7. सहस्रार बैंगनी रंग का है।

ऊर्जा को फिर से भरने के उद्देश्य से ध्यान देने वाली प्रथाओं में वांछित छाया के प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है। कल्पना कीजिए कि एक उज्ज्वल किरण आप में प्रवेश करती है, यह शरीर की गहराई में प्रवेश करती है, इसे गर्मी और प्रकाश से भर देती है।

चक्र बहाली

तनाव और आघात पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। आत्मा में निशान और निशान रहते हैं। यदि आप खालीपन, दु: ख और हानि की भावना जानते हैं, तो चक्र प्रणाली को भरने और पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता है।

चक्र प्रणाली के संचालन के सिद्धांत

एक सरल तकनीक, एक छात्र के लिए भी सुलभ, तनाव दूर करेगी और संतुलन बहाल करेगी।

1. सूर्योदय की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं।
2. एक दीप्तिमान ऊर्जा क्षेत्र में लिपटे शरीर की कल्पना करें।
3. कोकून के निचले छेद से गुजरने वाली किरण की कल्पना करें। वह पैरों के द्वारा मूलाधार में प्रवेश करेगा।
4. प्रवाह को अपनी रीढ़ की ओर उठाएं। उसे एक महत्वपूर्ण बिंदु पर रोकें।
5. अगर आपको लगता है कि कोई ब्लॉक या क्लैम्प ऊर्जा की गति को रोक रहा है, तो उसे जला दें।

लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि बल सहस्रार तक ऊपर जाए।

इस वीडियो से आप सीखेंगे कि अपने चक्रों की स्थिति का स्व-निदान कैसे करें:

स्वयं सफाई चक्र

मनोवैज्ञानिक और गूढ़विद् मानते हैं कि सभी दुर्भाग्य आत्म-नापसंद के कारण होते हैं। जिन व्यक्तिगत समस्याओं का हम सामना करते हैं उनकी सूची अंतहीन है। मन नकारात्मक सूचनाओं को रोकता है, भय और अधूरी इच्छाओं को अवचेतन में गहराई तक धकेलता है। नतीजतन, शरीर और आभा पीड़ित हैं।

सूक्ष्म योजना की शुद्धि की विधि को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।कोई रनिक सिंबल के साथ काम करेगा, कोई बाइनॉरल बीट्स का इस्तेमाल करेगा। ईसाई परंपरा में, वे गार्जियन एंजेल्स और संतों से मदद मांगते हैं। योग अनुयायी सांस लेने के व्यायाम का ध्यान और अभ्यास करते हैं।

आप जो भी चुनते हैं, याद रखें कि सूक्ष्म विमान की सफल सफाई के लिए मुख्य शर्त आत्म-प्रेम है। आपने जीवन में जो कुछ भी अप्रिय और निष्पक्ष सुना है, उसे भूल जाइए। ईर्ष्यालु लोगों और दुर्दशा करने वालों पर ध्यान न दें।

खुद से प्यार करें और दुनिया आपको प्यार करेगी

संपूर्ण चक्र प्रणाली को शुद्ध करने और सामंजस्य स्थापित करने के उद्देश्य से विशेष मंत्र हैं।

उनके पढ़ने और ध्यान के नियम एक अलग चैनल के समान ही हैं।

1. क्लासिक योगी बैठने या कमल की स्थिति।
2. सामान्य आराम और सुरक्षा। सूक्ष्म तल में विसर्जन की प्रक्रिया से कुछ भी विचलित नहीं होना चाहिए।
3. विज़ुअलाइज़ेशन। अपने शरीर को बड़े विस्तार से देखें। उस पर मानसिक रूप से जीवन के द्वारों को रंग से अंकित करें।
4. चारों ओर सार्वभौमिक मौन को महसूस करें। दिल की धड़कन पर ध्यान दें।
5. मंत्र पढ़ें।

सामंजस्य स्थापित करने के लिए, बाएं से दाएं और इसके विपरीत 3 बार दोहराएं:

लैम, वम, राम, रतालू, हैम, ओम, एयूएम

आत्मा और शरीर को शुद्ध करने के लिए 24 बार दोहराएं:

ओम नवः शिवाय

आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति के लिए शक्तिशाली ध्यान:

अपनी मानसिकता बदलें: उन लोगों को दूर भगाएं जो लगातार शिकायत करते हैं, ईर्ष्या करते हैं और आपको आगे नहीं बढ़ने देते। अपने आप को पूर्वाग्रहों और भ्रमों से मुक्त करें। रोल मॉडल के रूप में सफल, मुक्त और अत्यधिक आध्यात्मिक लोगों को चुनें। का पालन न करें जनता की राय. खुद से प्यार करो बिना शर्त प्रेम, और ब्रह्मांड पारस्परिक होगा।

लेखक के बारे में थोड़ा सा:

एवगेनी तुकुबाएवसही शब्द और आपका विश्वास एक उत्तम अनुष्ठान में सफलता की कुंजी है। मैं आपको जानकारी प्रदान करूंगा, लेकिन इसका कार्यान्वयन सीधे आप पर निर्भर करता है। लेकिन चिंता मत करो, थोड़ा अभ्यास और तुम सफल हो जाओगे!

इसके बारे में क्या करना है, किसे दोष देना है और इसे कैसे ठीक करना है?
आप कैसे बता सकते हैं कि आपके चक्र ठीक से काम कर रहे हैं और किन चक्रों में समस्या आ रही है?

यदि आपको एक या दूसरे चक्र में कोई समस्या दिखाई दे या महसूस हो तो क्या करें। आदर्श रूप से, निश्चित रूप से, सभी चक्र हमारे लिए "खुले" होने चाहिए, अर्थात। अच्छी तरह से और बिना असफलता के काम करें। लेकिन वास्तविक आमतौर पर आदर्श से भिन्न होता है, और अधिकांश लोगों के या तो सभी चक्र विफल होते हैं, या उनमें से केवल 2-3 ही अच्छी तरह से काम करते हैं।

प्रत्येक चक्र जीवन के किसी एक क्षेत्र के लिए "जिम्मेदार" है। और अगर चक्र के साथ समस्याएं हैं, तो यह तुरंत व्यक्ति के जीवन में परिलक्षित होता है।

मूलाधार- सांसारिक जीवन, अस्तित्व, सुरक्षा, स्वास्थ्य के साथ संबंध।
स्वाधिष्ठान- कामुकता और प्रजनन कार्य।
मणिपुर- समाज में रिश्ते, आत्मविश्वास, शक्ति...
अनाहत- प्यार, खुलापन, आनंद।
विशुद्ध- रचनात्मकता, संचार, आत्म-अभिव्यक्ति।
अजन- अंतर्ज्ञान, तीसरा नेत्र।
सहस्रार- परमात्मा से संबंध, किसी की आध्यात्मिक प्रकृति के बारे में जागरूकता।

उसके साथ क्या करें?

अब मैं आपको बताता हूँ। लेकिन पहले, कारणों के बारे में बात करते हैं।

चक्र "बंद" क्यों होता है, असफलता और समस्याएं क्यों दिखाई देती हैं? एक नियम के रूप में, यह सुरक्षा है।
उदाहरण के लिए, अनाहत बंद कर सकता है अगर प्यार और स्वीकृति के बजाय करीबी लोग किसी व्यक्ति को केवल नकारात्मकता, दावे और दर्द देते हैं।

सबसे पहले, एक व्यक्ति किसी तरह इसे खुद को समझाने, समझने, स्वीकार करने, क्षमा करने की कोशिश करता है ... लेकिन एक क्षण आता है जब उसे पता चलता है कि यह सब बेकार है, और इसे बंद करना आसान है, बस इस पर किसी भी तरह से प्रतिक्रिया न करें। यह माता-पिता के साथ संबंधों में भी हो सकता है, जब माता या पिता बच्चे से प्यार नहीं करते ... और पहले से ही वयस्कता में, परिवार में - जब पति या पत्नी प्यार के बजाय जलन और गुस्से से जवाब देते हैं ...

कल्पना कीजिए कि आप मुस्कुराते हुए किसी व्यक्ति के पास जा रहे हैं और अच्छा मूड, और जवाब में वह आपकी छाती में अपनी मुट्ठी से मारता है ... और इसी तरह बार-बार।क्या हो जाएगा?अगली बार जब आप मुक्केबाज़ की मुद्रा में पूरी तरह से युद्ध की तैयारी में उसके पास आएँ ... शायद पहले मारें ... या बिल्कुल नहीं।

में वास्तविक जीवनएक शारीरिक झटका अत्यधिक होता है, और ऐसा अक्सर नहीं होता है। लेकिन सुरक्षा प्रकट होने के लिए, मौखिक, ऊर्जा आक्रामकता काफी पर्याप्त है। क्योंकि, भौतिक शरीर के अतिरिक्त, हमारे पास सूक्ष्म शरीर भी हैं। और उनमें लगभग वैसी ही प्रक्रियाएँ होती हैं जैसी शारीरिक आघात के दौरान होती हैं।
सुरक्षा कितनी जल्दी दिखाई देती है और अवरोध उत्पन्न होते हैं?

विकल्प दो।

चक्र को "बंद" करने के लिए - नकारात्मक प्रभाव या तो एक बार और बहुत मजबूत या दीर्घकालिक हो सकता है। मैंने अनाहत के बारे में एक उदाहरण दिया, लेकिन बाकी चक्रों के साथ भी ऐसा ही होता है:

यदि किसी व्यक्ति को लगातार गले लगाया गया था - विशुद्ध पर एक ब्लॉक दिखाई देगा, अगर आत्मविश्वास नष्ट हो गया - मणिपुर पर ... और इसी तरह।
क्या "बंद" चक्र के साथ जीना आसान है?

सबसे पहले, जब पहली बार ब्लॉक दिखाई दिया, तो यह बहुत कठिन था। मूड और सेहत बिगड़ती है। शारीरिक कष्ट तक बेचैनी हो सकती है। यदि कोई व्यक्ति चक्रों और सूक्ष्म ऊर्जाओं के बारे में नहीं जानता है, तो वह सोच सकता है कि वह बस थका हुआ है, थक गया है... और उसे बुरा लगता है। लेकिन फिर उसे इसकी आदत हो जाती है, और ऐसी अवस्था उसे पहले से ही "सामान्य" लगती है। वह "युक्तिकरण" भी बनाता है - तार्किक निर्माण जो विश्वासों को सीमित करता है, यह समझाते हुए कि यह जीने का एकमात्र तरीका क्यों है।

⇨ "लोगों से बंद?" - "दुनिया क्रूर है, यह अन्यथा कैसे हो सकती है।"
⇨ "क्या वे आपको खुद को बनाने और अभिव्यक्त करने नहीं देते?" - "जीवन कठिन है, आपको पैसा कमाना है, मूर्खता का समय नहीं है।"
⇨ "मैं कतार में नहीं लग सकता सामंजस्यपूर्ण संबंधलोगों के साथ?" “हर कोई ऐसे ही रहता है। आपको धूप में जगह के लिए लड़ना होगा। आदमी आदमी के लिए एक भेड़िया है"

और व्यक्ति खुद यह नहीं देखता कि वह जीवन का आनंद कैसे खो देता है और एक उदास और शर्मिंदा, हमेशा के लिए थका हुआ और बड़बड़ाता हुआ प्राणी बन जाता है, जो पूरी दुनिया से नाराज है ...

उदास तस्वीर?

दो क्लासिक प्रश्न"किसे दोष देना है और क्या करना है"।

"कौन दोषी है?"
आप दूसरों को दोष दे सकते हैं - हमें प्यार नहीं किया गया, हमारे साथ क्रूरता, कमीने और कमीने व्यवहार किया गया ... क्या ऐसी स्थिति से मदद मिलेगी? मुश्किल से। इसके विपरीत, यह केवल "ब्लॉक" को मजबूत करेगा। हम जागरूक और जिम्मेदार लोग हैं। और हम समझते हैं कि जीवन में कोई भी स्थिति, कोई भी समस्या हमें विकास के लिए दी जाती है। सब हमारे हाथ में। और जब आपके पास रेकी दीक्षा होती है, तो इस वाक्यांश को शाब्दिक रूप से समझा जा सकता है।

इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लें, रुकावटों को दूर करें और जीवन की स्वतंत्रता और आनंद को पुनः प्राप्त करें। आइए दूसरी तरफ से "समस्या" देखें:
➤ हमारा जीवन सीखने और विकास की एक सतत प्रक्रिया है।
➤ कोई भी अनुभव हमें समृद्ध करता है, हम अलग-अलग परिस्थितियों का सामना करना सीखते हैं, अलग-अलग लोगों से बातचीत करते हैं...

और यह तथ्य कि आप यहीं हैं और अभी हैं, कोई दुर्घटना नहीं है। आपकी आत्मा ने स्वयं ऐसी परिस्थितियों में, इस विशेष समय और इस स्थान पर अवतरित होना चुना। इसलिए, अपनी समस्याओं के लिए जीवन और दूसरों को दोष देना बेकार है, और हानिकारक भी। बेहतर होगा कि स्थिति को अपने हाथों में लें, समझें कि हम पर क्या निर्भर करता है और इसे करें।

इसलिए, हम अपनी समस्याओं और अवरोधों के बारे में क्या कर सकते हैं?
मैं आपको "सब कुछ वैसा ही रहने दें" विकल्प की पेशकश नहीं करूंगा - यह स्पष्ट रूप से अनुचित है।

यदि आपके पास रेकी दीक्षा है, तो आपके पास एक अद्भुत हैउपचार और सामंजस्य उपकरण.
मैं आपको एक सरल प्रदान करता हूं तकनीकी:

1. रेकी प्रवाह में प्रवेश करें।

2. अपनी हथेलियों को चक्र के उस क्षेत्र पर रखें जहाँ आप तालमेल बिठाना चाहते हैं।
3. एक्सप्रेस इरादा"मैं चक्र क्षेत्र को चंगा और सामंजस्य करता हूं(उदाहरण के लिए, अनाहत)».
4. रेकी के प्रवाह को चक्र के क्षेत्र में निर्देशित करें। यदि आप रंगों की कल्पना कर सकते हैं - इस धारा को संबंधित रंग होने दें।अनाहत के लिए - हरा या गुलाबी।
5. यदि आपके पास दूसरी या तीसरी डिग्री है, तो अपनी डिग्री के अनुसार, रेकी सूत्र के अनुसार, सिंबल पर कॉल करें।
6. रेकी संदेश तैयार करें। अनाहत के लिए, यह इस तरह लग सकता है:"मेरा अनाहत चक्र सामंजस्यपूर्ण है, मैं दुनिया के लिए खुला हूं, स्वतंत्र रूप से स्वीकार करता हूं और प्यार देता हूं।"
7. हाथ पकड़कर चक्र क्षेत्र की 5 से 15 मिनट तक रेकी करें। शायद आपको बीते दिनों की अनमनी स्थितियों की यादें मिलेंगी, शायद कुछ लोगों के मन में आए... अगर ऐसा है, तो मानसिक रूप से कहें"मैं स्वीकार करता हूं कि क्या हुआ, क्षमा करें और जाने दें" .
8. जब आपको लगे कि अब बहुत हो गया, तो आप सत्र समाप्त कर सकते हैं, या अगले चक्र पर जा सकते हैं।

महत्वपूर्ण:
➜ संदेश का शब्दांकन कोई भी हो सकता है, मुख्य बात यह है कि यह सकारात्मक हो (बिना नहीं), और इसमें इनकार या परिहार शामिल नहीं है।
➜ परिहार नॉट कण के समान है, केवल अलग तरीके से व्यक्त किया गया है।
उदाहरण के लिए, "मैं नाराजगी और निराशा छोड़ देता हूं" - औपचारिक रूप से कोई इनकार नहीं है, लेकिन "नाराजगी और निराशा" शब्द हैं, इसलिए यह शब्द अच्छी तरह से काम नहीं करेगा।

प्रत्येक चक्र का अपना रंग होता है:

मूलाधार- लाल
स्वाधिष्ठान- नारंगी
मणिपुर- पीला
अनाहत- हरा या गुलाबी
विशुद्ध- नीला
अजदा- नीला
सहस्रार- बैंगनी।

एक और अहम सवाल है:

जब हम अपने अवरोधों को साफ कर लेते हैं, अपनी ऊर्जा को समायोजित कर लेते हैं, अपने जीवन और स्वास्थ्य के साथ तालमेल बिठा लेते हैं... हम इस दुनिया में रहना जारी रखते हैं, हम दूसरों के साथ संवाद करना जारी रखते हैं। भिन्न लोग... उन लोगों के साथ क्या करना है जो हम पर अपनी नकारात्मकता डालना जारी रखते हैं और हमें ऊर्जावान रूप से "हरा" देते हैं?

सच कहूं तो यह संभावना नहीं है कि वे उनका रीमेक बना पाएंगे। इसके लिए उनके अपने कारण हैं, सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें इस तरह से लाया गया था, और वे ऐसा सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि इसे अलग तरीके से कैसे किया जाए। इसलिए, उनसे नाराज होना बेकार है। जिस तरह इस बात से नाराज होना बेकार है कि बाहर बारिश हो रही है।

यदि आपको उनके साथ संवाद करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इसे जागरूकता और बिना शर्त प्यार के प्रशिक्षण के रूप में लें।
अगर आप अंदर से समरस हैं और प्यार से भरे हुए हैं, तो आपका माहौल धीरे-धीरे बदलने लगेगा। शायद यह आपके साथ है कि ये लोग अलग तरह से व्यवहार करना शुरू कर देंगे ... या शायद आपका संचार कम से कम हो जाएगा ...
और उनके आंतरिक प्रकाशआप अपने आसपास के समान उज्ज्वल, सामंजस्यपूर्ण और हर्षित लोगों को आकर्षित करेंगे।
मैं आपके अभ्यास में सफलता, एक सुखी और सामंजस्यपूर्ण जीवन की कामना करता हूँ!

चक्रों को बंद करने की प्रक्रिया गंभीर है, एक नियम के रूप में, योगियों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। उपचार, सफाई, सामंजस्य के उद्देश्य से कोई भी ऊर्जा प्रक्रिया विभिन्न आध्यात्मिक प्रथाओं के साथ होती है जो हमारे चक्रों की "पंखुड़ियों" को खोलती हैं। चक्रों के ऊर्जा प्रवाह की गतिविधि के स्तर के आधार पर, एक व्यक्ति में कुछ संवेदनाएँ होती हैं। बिना बंद चक्रों से लगातार मांसपेशियों में शिथिलता आ सकती है, यानी शरीर की सुस्ती, या इसके विपरीत, अनियंत्रित उत्तेजना हो सकती है। हाथों में कांपना, ठंड लगना, चक्कर आना - ऊर्जा प्रथाओं के दुष्प्रभावों की पूरी सूची नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आप ध्यान के बाद निचले चक्र को बंद नहीं करते हैं, तो आप लगातार अपनी हथेलियों में जलन और शरीर में ऐंठन महसूस करेंगे, और जांघ क्षेत्र में एक तेज धड़कन संभव है। लगातार खुले सोलर प्लेक्सस चक्र के परिणामस्वरूप सांस की तकलीफ (सांस की तकलीफ) होगी। जैसा कि आप देख सकते हैं, जो लोग नहीं जानते कि चक्रों को कैसे बंद करना है, वे अतिवातायनता का अनुभव भी कर सकते हैं। एक खुला हृदय चक्र आपकी नाड़ी को गति देगा - हृदय पर भार बढ़ेगा। यदि आप साधना के बाद गले के चक्र को बंद नहीं करते हैं, तब भी आपको लंबे समय तक गले में दबाव महसूस होगा, जैसे कि कोई आपका गला दबा रहा हो। चक्र बहुत संवेदनशील है, इसलिए आपको इसके साथ बहुत सूक्ष्मता और सावधानी से काम करने की आवश्यकता है ताकि इसे नुकसान न पहुंचे। बेशक, एक खुला मुकुट चक्र सुखद संवेदनाओं को महसूस करने में मदद करता है, लेकिन फिर भी, बाहरी नकारात्मक ऊर्जाओं का प्रभाव इसे काफी नुकसान पहुंचा सकता है। मानव शरीर पर चक्रों को कैसे बंद करना है, यह जानने के बाद, आप सूक्ष्म प्रक्षेपण के कार्यान्वयन के साथ खुद को कठिनाइयों से बचाएंगे। यदि आप हमारी ऊर्जा "थक्के" को सक्रिय या शुद्ध करने के लिए प्रत्येक आध्यात्मिक अभ्यास का सावधानीपूर्वक अध्ययन करते हैं, तो आप खुले चक्रों की पंखुड़ियों को बंद करने वाले विशेष अभ्यासों की उपस्थिति पर ध्यान देंगे।
यदि आपने चक्रों को सक्रिय करने या खोलने के लिए आध्यात्मिक अभ्यासों का एक सेट किया है, तो उन्हें वापस बंद करना महत्वपूर्ण है।

चक्रों को कैसे बंद करें

चूंकि आध्यात्मिक अभ्यास के दौरान आपके ऊर्जा केंद्र या चक्र स्वाभाविक रूप से खुलते हैं, इसलिए आपको ध्यान या ऊर्जा प्रक्रिया के अंत में उन्हें बंद करना होगा।
"बंद" का मतलब अपने चक्रों को बंद या अवरुद्ध करना नहीं है। बल्कि, यह बस उन्हें दैनिक गतिविधियों के सामान्य कामकाजी स्तर पर वापस ला रहा है।
निम्नलिखित अभ्यास चक्रों के चारों ओर एक सुरक्षात्मक ऊर्जा फ़िल्टर भी स्थापित करेंगे ताकि केवल प्रेम की अनंत ऊर्जा ही आपके शरीर की ऊर्जा तक पहुँच सके और उसमें प्रवेश कर सके। प्रवेश नकारात्मक ऊर्जाअसंभव होगा।

चक्रों को बंद करने के कई तरीके हैं। कृपया हर एक को आज़माएं और जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनें! हमेशा चक्रों को बंद करने की कोशिश करें, क्राउन चक्र से शुरू करें और रीढ़ के आधार पर चक्र के साथ समाप्त करें।

व्यायाम # 1: कमल

कल्पना कीजिए कि आपके चक्र समान हैं खुला फूलकमल फूल।

इस पवित्र फूल को सूंघने की कोशिश करें और इसकी खूबसूरत पंखुड़ियों की कल्पना करें।

जब आप तैयार हों, तो पंखुड़ियों को धीरे-धीरे एक कली में बंद होते हुए देखें।

क्राउन चक्र से शुरू करें और रीढ़ के आधार पर समाप्त करें।

फिर कल्पना करें कि एक सुनहरे घेरे से बना एक सुनहरा क्रॉस है और इनमें से एक क्रॉस को प्रत्येक चक्र के ऊपर रखें।

यह एक तरह की "मुहर" के रूप में काम करेगा और अतिरिक्त सुरक्षा देगा।

अंत में, सुनहरी ओक के चारों ओर लिपटे अपनी सुनहरी जड़ों को आराम दें, उन्हें पृथ्वी की पूरी मोटाई में फैलाएं और उन्हें कई मीटर की दूरी पर धरती में छोड़ दें, और आप पूरे दिन पृथ्वी की ऊर्जा महसूस करेंगे।

व्यायाम #2: लकड़ी का गेट

कल्पना कीजिए कि आपके चक्र एक लकड़ी के द्वार हैं।

महसूस करें कि वे मजबूत लकड़ी से बने हैं और मजबूत ताले उनके अंदर सुनहरी चाबियों के साथ लटके हुए हैं।

जब आप तैयार हों, तो पहले द्वार - अपने मुकुट चक्र - को ताले में सुनहरी चाबी घुमाकर मजबूती से बंद कर दें।

जब तक आप रीढ़ चक्र के आधार तक नहीं पहुंच जाते, तब तक इसे दोहराएं।

अभ्यास 1 के रूप में, अपनी सुनहरी जड़ें वापस लाएं।

व्यायाम #3: सिल्वर मैनहोल दरवाजे

कल्पना कीजिए कि आपके चक्र चांदी के भारी जाल हैं जिन्हें मजबूत चांदी की जंजीरों से खुला रखा गया है।

चक्र को बंद करने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन एक शानदार तरीका है। अपनी आँखें बंद करें, अपने हाथों को चक्र के बाद प्रत्येक सीलिंग चक्र की कल्पना करें, ऊर्जा को अपने निचले शरीर में वापस धकेलें। समय के साथ, चक्र वास्तव में बंद हो जाएंगे।

चिकनी चांदी की जंजीरों और उनके ठोस निर्माण की कल्पना करें।

जब आप तैयार हों, तो चांदी की जंजीरों को छोड़ दें और महसूस करें कि हैच के दरवाजे बंद हो गए हैं।

मुकुट से शुरू करते हुए, सभी चक्रों के साथ ऐसा ही दोहराएं।