Assumersi la piena responsabilità di tutto.

Buon pomeriggio cari amici!

Molto spesso evitiamo la responsabilità, temendo di perdere la libertà e l'indipendenza dalle circostanze. L'abitudine di scaricare la colpa dei fallimenti su chiunque tranne te stesso è pericolosa e contagiosa.

A causa della paura di fallire e di non far fronte alla quantità di speranze riposte, una persona è paragonata alla posizione di uno struzzo ed è terribilmente spaventata da qualsiasi manifestazione di un atto, che si tratti di matrimonio, decisione di avere un figlio o lasciare un lavoro odiato. Come assumersi la responsabilità della propria vita e ricevere i meritati benefici dell'Universo?

Nel materiale di oggi, ho selezionato 10 ragioni che possono trasformare la tua percezione della responsabilità e aiutarti a guardare proprie possibilità e prospettive. Dobbiamo cominciare?

Motivo 1. Il ruolo della vittima o del vincitore?

Per comprendere il fascino della responsabilità autoimposta, vale la pena dare un'occhiata più da vicino modo di percepire ciò che sta accadendo intorno. Le persone che hanno paura di usare il proprio cervello, la logica, la volontà e la fiducia nelle azioni ne soffrono strano complesso - evitamento.

Questa straordinaria capacità ha origine da posizione di vittima. L'essenza di questo comportamento destinato a fallire, perché qualunque cosa faccia, il risultato dipenderà dalle azioni di altre persone.

Ad esempio, alla domanda: Perché è tutto così?”, l'individuo offrirà un set incredibili fatti-giustificazioni, la cui figura chiave sarà mente collettiva, che è fondamentalmente fuori controllo. cattivo stato, epoca, epoca, vicini, direttore d'azienda, malattie e altra fonte di elenchi.

In modo da cambiare approccio a una tale formazione di credenze, vale la pena accettare scopo vero- solo tu sei responsabile di come è costruita la vita!

Nessuno tranne te è in grado di cambiare o generare le risorse necessarie per e bisogni.

Avendo costruito il pensiero posizione del vincitore, avrai molte prospettive che portano scelte e responsabilità delle azioni.

Motivo 2. Esperienza personale.

A volte una persona può lascia che gli estranei vivano la loro vita. Potresti vedere un'immagine triste: mamma, sebbene sia una delle più persone importanti sulla Terra, prende decisioni quando un bambino ha 40 anni, un amico sa sempre come fare affari meglio, anche se lui stesso non può vantarsi di un simile risultato, l'altra metà è sicura che la sua visione del mondo sia vera e debba certamente essere tradotta in la realtà.

E tu dove sei in tutta questa abbondanza di vite e di decisioni altrui? È conveniente per te fidarti in tutte le questioni dell'opinione di altre persone che, non del fatto che stanno facendo la cosa giusta? E se le cose non vanno secondo i piani, a chi dai la colpa? Te stesso o la mente collettiva?

Acquistando l'esperienza di qualcun altro, e non il tuo, rischi di rimanere senza niente alla fine. Dopotutto, le idee non sono tra i tuoi risultati, anche tutto il lavoro non è il risultato. i tuoi pantaloni, sudore e sangue.

Rifiutando di seguire ciecamente il percorso di altri esseri a due gambe, svilupperai il tuo Strategia unica e inimitabile, portando il proprio contributo al tesoro dei risultati.

Motivo 3. Abituale "domani"

Questo punto è condiviso da molti individui che credono fanaticamente che se siediti e aspetta quando qualcuno risolve tutti i problemi, accadrà sicuramente.

Rimandare la vita per dopo, per un domani spettrale, puoi ritrovarti con uno vero Niente e mai.

Paradossalmente, ma vero! Ci convinciamo in ogni modo possibile che inizieremo ad agire quando avremo il supporto di mezzi, motivazione e la necessaria concentrazione del desiderio.
Per esempio: " Quando avremo un bambino?' - puoi chiedere al tuo coniuge, moglie amorevole. E ottiene una risposta banale: “ Bene, quando ci rimettiamo in piedi, compriamo un appartamento, prendiamo un cane e garantiamo stabilità finanziaria". Familiare, non è vero?

E se questo domani spettrale non accadesse affatto? Le circostanze casuali portano non solo notizie buone, ma a volte cattive. Non ritardare l'attuazione del previsto in una scatola oscura e fantasma. Dopotutto, domani potrebbe non essere, o improvvisamente, oggi sarà molto peggio?

Motivo 4. Un esempio da seguire

Nel caso in cui gli adulti non assumersi la responsabilità per la propria vita, e sono già genitori, allora cosa danno l'esempio la nuova generazione?

Programmare te stesso e i bambini con il principio: “ Oh, in qualche modo si risolverà da solo o è meglio senza di me”, rafforzi la convinzione che non devi fare nulla, ma aspetta che il fiume ti porti a valle fino alla riva. È questa la costa giusta? Volevi nuotare da lui?

Costruisci la tua vita accuratamente e prospettiva continuazione di successo di un genere. Solo in questo caso, non ti degraderai. Dopotutto, non esiste una posizione statica nella vita: o lavori al suo miglioramento o torni indietro sul piedistallo alla velocità del suono.

Sradicare la capacità di rifiutare, giocare e trovare scuse- progredisci e sviluppi. Bambini che raccolgono attività genitoriale, la loro giusta partecipazione alla vita e il controllo di tutto aree importanti- diventerà sicuramente rispetto ai coetanei. Penso che tu voglia che tuo figlio diventi migliore di te?

Motivo 5. Conflittualità e libertà!

È possibile che una persona che rifiuta di assumersi la responsabilità di ciò che sta accadendo non sappia come comportarsi. E ci hanno tagliato i capelli in quasi ogni angolo. Una squadra al lavoro, un capo nervoso, il risveglio dei propri cari con il piede sbagliato: tutto questo è un'occasione per praticare il comportamento necessario nelle condizioni di tale ossessione.

Come avviene di solito? L'uomo che ha paura sii presente nella tua vita- sforzarsi sinceramente di essere non identificato, non intrometterti in nessuno situazioni difficili richiedono una soluzione immediata. E la soluzione del problema per lui è uno stress colossale e attacco di panico.

Ma senza lavorare e praticare situazioni di conflitto, per ottenere esperienza necessaria, puoi semplicemente essere al di fuori della realtà. E fai tutte le stesse cose evasive e stupide.

Prendendoti la responsabilità nelle tue mani, sarai in grado di esserlo liberare l'uomo e disporre delle risorse, te stesso e il diritto di prendere una decisione personalmente, senza ulteriori spiegazioni.

Motivo 6. Figlio adulto

Cosa significa per uomo moderno frase: " Devi crescere!» ? No, non significa che bisogna camminare con la faccia seria, rinunciare alle sciocchezze o ai giochi.
Dice che è ora assumersi la responsabilità della propria vita e avviarlo costruisci con le tue mani.

Da bambini siamo abituati al fatto che tutto sia deciso dagli adulti. Forniscono un tetto sopra la testa, una scorta di cibo e hanno l'ultima parola decisiva.

Questo è logico quando hai 18 anni, ma se ne hai 50 e il modello familiare dalla culla non è stato trasformato, dovresti pensarci bene: “ Cosa farò quando sarò solo? »

Motivo 7. Ottieni il massimo da esso

voglia di diventare personalità eccezionale e procura a te stesso e ai tuoi cari una vita comoda, vita felice non è possibile senza che tu ti assuma la responsabilità di ciò che fai.

Ogni atto porta con sé il perseguimento di un obiettivo: ottenere un lavoro prestigioso, acquisire le conoscenze necessarie, ecc.

Sensazione intuizione innata, può dirti i modi giusti per investire sforzi, risparmiare e scommettere. Autocoscienza come padrone della tua vita, può cambiare completamente la tua giornata, le tue prospettive e i tuoi obiettivi.

Una volta, il livello di fiducia che le tue azioni concentrato sul raggiungimento dei sogni, e non l'evitamento - prevalgono, quindi il desiderio di muoverti più velocemente ti spronerà verso possibilità sconosciute e sicuramente piacerà prestazione.

Motivo 8. Riprova! E di nuovo!

A volte, la perdita di controllo ci aspetta con il fiato sospeso. La vita è piena di misteri, avventure e talvolta no buone notizie, facendo cadere il terreno da sotto i loro piedi.

Malattie dei propri cari, stress sperimentato, licenziamento, inganno o creazione di amici, colpire la testa con un'incudine di ferro e respingere chiunque.

Ma! Non soffermarti sui fallimenti e abbi paura di provare a migliorare di nuovo la tua vita.

Come si suol dire, tutto ciò che non viene fatto - per il meglio !

Quindi prendi il meglio da questa situazione - fare esperienza e andare avanti senza commettere gli stessi errori.

Una persona è formata dalla quantità di sforzo applicato e. Tienilo a mente quando la voglia di arrendersi è quasi lì vittoria sulla ragione.

Motivo 9. Sotto una pietra sdraiata, l'acqua non scorre!

Questo non è sorprendente, perché come può accade qualcosa di magico se tutto il giorno sei impegnato con una cosa importante: sputare contro il soffitto?

L'attività è guidata il tuo desiderio di ottenere il massimo dalla vita. Se ignori tutti i doni e le opportunità del destino, che senso ha lamentarsene?

Quando dentro ultima volta hai fatto qualcosa? Investito nell'istruzione esperienza aggiuntiva, master class, conoscenza? Quante volte passi il tempo a pensare strategie e progetti per il futuro ?

È grazie alla tua forza, miccia e perseveranza che puoi spostare le montagne! Quindi cosa stai aspettando, vai avanti!

Motivo 10. Smettila di piagnucolare e piangere!

Questo è probabilmente il malinteso comportamentale più comune in cui mi sono imbattuto. Mi chiedo da dove venga il desiderio di vedere il negativo in ogni cosa e di crogiolarsi nell'autocommiserazione, mentre non fare nulla e non cambiare ?

Se qualcosa non ti soddisfa, ricorda che non sei un albero! Hai il diritto di strappare il controfiletto dal divano e agire per modificare il fattore di impatto negativo.

Cari amici! È tutto.

Iscriviti all'aggiornamento del mio blog e consiglialo ai tuoi amici per la lettura. Nei commenti, parlaci di come, secondo te, la responsabilità migliora la vita di una persona?

Ci vediamo sul blog, ciao ciao!

Ecologia della vita. Psicologia: C'è una frase meravigliosa che caratterizza l'assunzione di responsabilità: "Chi vuole, cerca una via, chi non vuole, cerca una scusa"...

Ci sono pensieri così banali e ovvi che è persino scomodo parlarne e scriverne. "Per vivere, devi respirare" - è difficile immaginare un pensiero più banale. Qualsiasi persona a cui dici una frase del genere è perplessa, perché discuterne. Dopotutto, tutto è chiaro per impostazione predefinita.

Approssimativamente accade la stessa cosa quando dici quel controllo cosciente Propria vita Inizia con il fatto che una persona deve assumersi la responsabilità della propria vita su se stessa. Ad eccezione di un grandissimo esercito di ammiratori del "destino del destino", di solito nessuno mette in dubbio questa tesi. Sì, devi. E in generale non è chiaro perché ne parli, perché è così ovvio. Diresti anche che per vivere devi respirare.

In effetti, in qualche modo tutto è ovvio e banale. Con una sola differenza. Tutto respira. Ma si assumono molte meno responsabilità per le loro vite.

“Responsabilità per la tua vita dici? Rilevare? Quindi chi sta discutendo. Questo è chiaro al cavallo. Ti sei assunto questa responsabilità molto tempo fa. Faresti meglio a dirmelo…” Molto spesso, questa è seguita da una domanda che confuta completamente la frase precedente e indica che nessuno si è assunto alcuna responsabilità.

Questo è molto facile da determinare dal modo in cui viene formulata la domanda o il problema che la persona vuole risolvere. Chi vuole, può condurre un esperimento. Metti da parte l'articolo per ora, prendi un pezzo di carta e una penna e Fai quanto segue:

1. Scrivi dieci problemi o attività che vorresti risolvere nel prossimo futuro.

2. Quale modo di risolvere la situazione vedi al momento?

3. Cosa ti impedisce di decidere questo problema Ora?

Ora diamo un'occhiata ai modi che una persona usa per sollevarsi dalla responsabilità.

Si scopre che non tutto ciò che "il cavallo capisce" è accettato dal cavallo come guida all'azione.

Nove scuse per non fare nulla

1. Non posso. Probabilmente il modo più comune per assolversi dalla responsabilità. Non posso iniziare ad andare in palestra. Non riesco a trovare il tempo. Non riesco a controllarmi. Non possiamo stare insieme per... Non possiamo... Non posso... non posso... Di solito "non posso uomo" sta cercando ricetta magica come farlo senza stress. E poiché non esiste una soluzione del genere, o una persona trascorre la sua vita alla ricerca della magia o, delusa dalla ricerca, si rassegna al destino.

2. Trasferimento di responsabilità ad altri e la ricerca dei responsabili: "Il regista è una capra". "Il marito è un tiranno", "I genitori non permettono di fare ...", "Papà non ha organizzato Buon lavoro... ". Nella relazione dei partner "A causa tua ...", "Se non fosse per te ...", "Sei stato tu a tirarmi dentro ...".

3. Spostare la responsabilità sulle circostanze:“Non si nasce lì”, “Nessuna condizione”, “Una carriera si fa solo tirando”. "Non siamo tali, la vita è tale".

4. Tentativi di cambiare la situazione cambiando altre persone:"Voglio che la direzione mi apprezzi", "Come spiegare ai miei genitori che sono un adulto e non ho bisogno del loro controllo", "Voglio un marito ....".

5. Trasferimento della responsabilità alla situazione attuale:"Ora non è il momento ...", "Lo farò, ma dopo ...". "Prima devi..." Naturalmente, spesso sorgono situazioni in cui il momento non è proprio quello giusto. Ad esempio, l'apertura di un'attività durante una crisi potrebbe non esserlo L'opzione migliore, e tale ritardo nella decisione può essere pienamente giustificato. Sebbene le persone che si assolvono dalla responsabilità troveranno sempre un motivo per cui non inizieranno a fare nulla.

6. Formulazioni."Mi fa arrabbiare". "Mi dà fastidio". "Sono arrabbiato", "Non sono apprezzato". Se analizzi la frase, vedrai che c'è un elemento di passività nella formulazione. Qualcuno o qualcosa al di fuori, influenza il mio stato interno. Ma noi stessi siamo responsabili del nostro stato interiore. E quando usiamo tali formulazioni, ci solleviamo dalla responsabilità dei nostri sentimenti.

7. Il gioco "Storpio". La persona che gioca a questo gioco dice la sua "frase vincente": "Cosa vuoi da una persona come me?". Trova qualche difetto, o in se stesso o nella sua vita, e questo spiega i suoi problemi e la sua passività. Le ragioni della deficienza dello “storpio” possono essere sia malattie che origine di “famiglia povera”, “vivo a piccola città nessuna prospettiva, ecc.

8. Cerca una risposta a una domanda a cui non è possibile rispondere. Può essere sia problemi generali, a cui semplicemente non c'è una risposta univoca: "Come avere successo ...". Oppure cerca ricette pronte garantite "Come convincere che ...", "Come aprire garantite affari redditizi …».

9. Designazione delle condizioni per l'avvio delle azioni. La formula per questa scusa ha la seguente costruzione: “Se solo…. Allora lo farei...». "Se vivessi in un'altra città, potrei fare carriera". “Se mio marito mi permettesse di lavorare, allora lo farei…”. "Se la leadership era adeguata, allora ...".

Tutti questi metodi ti consentono di sollevarti dalla responsabilità. Domanda per cosa? La risposta è semplice. Giustificazione della passività, che consente di mantenere stabile l'autostima. Per me va tutto bene, è solo... autoinganno.

C'è una bella frase che caratterizza l'assunzione di responsabilità:

"Chi vuole, cerca una via, chi non vuole, cerca una scusa".

Ora torna alle questioni che hai formulato e vedi se il linguaggio che hai scritto contiene elementi di spostamento di responsabilità. Se hai trovato un meccanismo simile, allora devi formulare il problema, assumendoti la responsabilità.

9 modi per prendere il controllo della tua vita

1. Non posso. Tutto inizia con l'installazione "Io posso". Certo, c'è qualcosa che oggettivamente non possiamo. Ad esempio, salta da un punto in alto di tre metri. Ma questo è più un esempio ipotetico. La maggior parte dei problemi si trova nella zona del nostro "possibile". Credo che per lo sviluppo di una persona sia molto importante l'atteggiamento "Non sono gli dei che bruciano le pentole", il che significa l'atteggiamento di base "posso".

"Non posso" implica una mancanza di opportunità, disperazione, il che significa perché scuotere la barca. Anche se in realtà non è così. È importante formulare il problema in modo tale da contenere l'opportunità di risolverlo e diventa chiaro come farlo.

È necessario riformulare non posso, in "spaventoso", "difficile", "rischioso", ecc. Se sostituiamo la scusa "non posso", con "spaventoso", allora è chiaro che dobbiamo lavorare con la paura, superala. "Rischioso": impara a calcolare le opzioni, minimizza i rischi.

2. Scaricare la responsabilità sugli altri è una scusa molto comoda. Si scopre che io sono bravo e lui è un bastardo, quindi qualcosa non va bene con me. Ma! Non possiamo cambiare un'altra persona. Possiamo cambiare noi stessi, il nostro comportamento, e quindi il comportamento degli altri intorno a noi cambierà. IN questo casoè importante designare da soli la propria area di responsabilità e porsi la domanda di controllo: "Cosa posso fare personalmente per cambiare la situazione". La risposta non dovrebbe essere raccomandazioni per altre persone, solo per te stesso.

3. Spostare la responsabilità sulle circostanze. Fa eco al punto precedente. Molte circostanze sfuggono al nostro controllo. Puoi adattarti a loro o cambiare l'ambiente delle circostanze. Nessuna opportunità di sviluppo in una piccola città? Puoi passare a uno grande. Fai crescere la tua attività con l'aiuto di Internet. Lavoro poco promettente? Accade. Chi ti impedisce di trovare un amico? Basta non dire che non ci sono posti di lavoro. Sei single perché "non ci sono uomini veri". Comprendi che questa è una sciocchezza e se ne può sempre trovare una.

4. Cercare di cambiare la situazione cambiando altre persone. Ho già scritto che non possiamo cambiare gli altri. Pensa a come puoi cambiare te stesso. Una donna, il cui marito è un imprenditore di successo, si è lamentata di non averla presa sul serio. Perché ha deciso così? Gli si avvicinò con una richiesta: "Aprimi degli affari". Naturalmente ha rifiutato, perché. con una dicitura simile, non si apre un'attività. E continuava a cercare di capire come convincerlo ad avviare un'impresa.

5. Momento sbagliato, forse davvero sbagliato. Ma ci sono persone per le quali tutto il tempo, per tutta la vita, il momento non è giusto. Quindi non si tratta del momento. Il punto è nelle scuse che una persona inventa, giustificando la passività.

6. Sostituisci espressioni come "mi infastidisce" con affermazioni in prima persona, ad esempio "sono nervoso". Nella prima formulazione, qualcosa di esterno influisce sul nostro stato interno e non possiamo farci nulla. Quando si usano le formulazioni I, il nostro stato dipende da noi, quindi possiamo gestirlo.

7. Smetti di giocare a Cripple. Stai bene. Se torni all'immagine dello "Storpio", dovresti occuparti dell'autostima.

8. Smetti di cercare una ricetta già pronta per il successo. Non esiste in linea di principio. Cerca di capire te stesso, padroneggia le tecnologie dell'efficienza, crea la tua ricetta.

9. Rimuovi "Se solo..." dal tuo vocabolario. Questa è una scusa. Se sì, se i funghi sono cresciuti nella tua bocca. I tuoi "Se solo..." sono solo scuse.

Riepilogo:

Assumersi la responsabilità della propria vita significa concentrarsi sulle opportunità.

Rispondi alla domanda:

Cosa posso fare per fare la differenza?

Solo con questo approccio riusciremo a gestire le nostre vite. Questo non può essere fatto finché una persona non si assume la vera responsabilità della propria vita.

Ad essere onesti, va detto che ci sono situazioni che non possiamo influenzare. Ma possiamo sempre cambiare la nostra percezione di una situazione.

Solo una settimana fa, stavamo tornando dalle vacanze ed eravamo in ritardo per un trasferimento a Istanbul. È stata colpa della compagnia aerea. Abbiamo fatto ciò che dipendeva da noi.Biglietti modificati. Dopodiché, siamo andati tranquillamente a riposare in albergo. C'erano altri ritardatari che gridavano a lungo qualcosa, minacciati di tribunali ed erano terribilmente indignati. Semplicemente non ha influenzato il risultato.La mattina ci siamo incontrati sull'aereo. Eravamo riposati e le persone erano nervose, assonnate e stanche. Semplicemente non potevano accettare la situazione, che non potevano davvero influenzare.

Assumiti la responsabilità della tua vita - scritto in molte fonti rispettate.

Cosa significa questo in generale? E chi altro oltre a me ne è responsabile? Questa è la mia vita, ne sono già responsabile. Cosa c'è di incomprensibile qui?

Voglio dire, quando ho letto libri intelligenti, non ho davvero capito questo termine: Responsabilità.

Responsabilità, responsabilità...

Di lei si è parlato molto. Tutti hanno paura di lei per qualche motivo! In un magazzino, un caricatore ha paura di diventare un magazziniere. Sembrerebbe che il lavoro sia più facile e che vada in giro pulito, ma non vuole essere responsabile di ciò che accade nel magazzino. Chiedo, l'ultimo negoziante ha sofferto molto per la responsabilità? No, ma sai come il capo lo ha insultato ... E allora? Niente ... Lui, in linea di principio, giura sempre ...

Perché le persone hanno così paura di lei? Perché evitare?

Anche Google declina ogni responsabilità. Sia Yandex che Apple ... Declinano tutti la responsabilità: scarichi qualche applicazione, anche a pagamento, e c'è un intero disclaimer. Questo è il tuo problema se qualcosa è andato storto con te. Quindi è un idiota!

E gli utenti, al contrario, vogliono quante più garanzie possibili. "Che garanzia dai?" - chiedi prima di acquistare. Di norma, i venditori più audaci danno la garanzia più audace, che ovviamente non soddisferanno.

Una volta lavorava con un'azienda di pavimenti, quindi avevano un intero reparto che si occupava delle garanzie. La garanzia era di 25 anni. Impressionante, non è vero? Ma se devii anche solo di una virgola dalle istruzioni (e questo è il 99%, a meno che tu non crei il tuo dipartimento per l'implementazione delle istruzioni), tutto qui: le garanzie scompaiono! Pertanto, si sono anche sollevati dalla responsabilità.

Ricordo, nelle lezioni di inglese a scuola: - Hu da lui è un giorno di lavoro?

Tutti guardano fuori dalla finestra e fingono di aver imparato l'inglese per il primo anno. Nella traduzione "dovere" significa dovere, dovere. E il dovere è una responsabilità, quindi tutti lo evitano diligentemente, aspettando che qualcun altro sia "dovere" e lavando i pavimenti dopo la scuola. Tutti vogliono più diritti e meno responsabilità.

Pensavo ingenuamente che meno lavori, meno ti stanchi. È stato uno dei più grandi errori della mia vita...

Di recente, durante una corsa mattutina, mi sono sorpreso a pensare: ma nell'esercito era molto interessante per me correre. Ora pensi: vorrei avere più tempo, correrei 10 km al giorno e, di conseguenza, mi preparerei almeno per una mezza maratona.

E nell'esercito c'è stata una bella impresa: mentre fai jogging, inosservato dai sergenti, esci dalla fila e fuma dietro le baracche, mentre tutti corrono! Un'altra cosa è guidare per il chiaro di luna nel villaggio! 8 km di pista pulita con gli stivali da soldato foresta invernale! Fuggi dall'unità medica con una temperatura di 38 e fallo in 45 minuti. insieme all'acquisto di chiaro di luna! Il giorno dopo, URAL mi ha portato in ospedale: si è scoperto che avevo la polmonite.

Il trail running è una disciplina sportiva che prevede la corsa su terreno naturale a ritmo libero o come parte di una competizione. La principale differenza rispetto alla corsa campestre è nel paesaggio. Per il trail running, di solito vengono scelte colline e persino montagne, così come deserti e fitte foreste.

Così, eludendo il jogging, dal dovere, da qualsiasi dovere, eludiamo la vita.

Quando ero giovane, uscivo con ragazze, ma non volevo sposarmi: è una responsabilità. All'improvviso devi divorziare, ma per quanto riguarda i bambini e la proprietà acquisita congiuntamente? E se non posso nutrire i miei figli? Per me è stata una questione molto dolorosa: i bambini.

Quando ho iniziato a uscire con un'altra ragazza, mi sono posto la domanda: voglio assumermi la responsabilità di questa persona? E si è sposato quando ha risposto sì a questa domanda! Certo, la decisione non è stata presa interamente dalla ragione (chi si sposa mai sulla base di un ragionamento logico?), ma da allora ho avuto ulteriori incentivi ad andare avanti.

E ho notato che se una persona non può assumersi la responsabilità di ciò che accade nella sua vita, appare un certo vuoto interiore, che inizia a riempire al meglio della sua comprensione: qualcuno incontra tutte le donne di fila, qualcuno beve, usa diversi sostanze, qualcuno guarda la TV senza pensare o gioca tutta la notte giochi per computer. Ci sono molti modi. In questo modo cerca, per così dire, di rinunciare al fatto che lui stesso è il padrone della sua vita.

Per giustificarci ai nostri occhi, spesso ci convinciamo di non essere in grado di raggiungere l'obiettivo; infatti, non siamo impotenti, ma volitivi.
François de La Rochefoucauld

Per queste persone la colpa è sempre di qualcuno, circostanze esterne, il governo, viviamo nel paese sbagliato, siamo nati nella famiglia sbagliata, non c'è talento, ora è troppo tardi per cambiare qualcosa ... penso che lo farai riconoscere qualcuno in queste affermazioni da conoscenti. E aggiungi un sacco di scuse che senti ogni giorno.

Diciamo tali affermazioni a noi stessi o ad alta voce, spesso senza nemmeno accorgercene.

Quali sono le mie circostanze! - ognuno di noi lo dirà.

Ma sai, ho avuto circostanze anche peggiori, quando generalmente perdevo tutto e ricominciavo...

Ma poi tu, e non mi piacciono tutti gli altri! Tutto va male per me! Ma quante persone hanno provato a cambiare qualcosa - non ci sono riuscite!

E raccogliere in questo modo "la storia del fallimento".

E provi solo a credere che puoi farcela! E raccogli anche piccole storie, ma di successo! Perché siamo tutti creati a immagine e somiglianza di Dio: ha creato questo mondo e noi creiamo il nostro! È scritto / riscritto, ma molto difficile da capire e, soprattutto, da accettare.

Accetta il fatto che tu stesso hai creato la tua vita. Con i tuoi pensieri, decisioni e azioni!

Certo, c'è anche l'influenza dei dati iniziali: non funzionerà per un calciatore senza gambe diventare un campione tra quelli sani. Ma può diventare un campione alle Paralimpiadi!

Ognuno ha il suo percorso.

Non devi guardare gli altri quando porti la tua croce. Devi guardare avanti, in salita. Questo è spesso molto doloroso e difficile.

Devi rispondere a tre domande per te stesso:

1. Chi è il mio peggior nemico?
2. Qual è l'ostacolo più difficile da superare per me?
3. Chi può cambiare la mia vita in meglio?

Il vero hobby della nostra generazione è piagnucolare e scherzare per niente. Cattive relazioni, problemi scolastici, un capo stronzo... Sono tutte stronzate. C'è solo uno stronzo e quello sei tu. E rimarrai molto sorpreso se scoprirai quanto puoi cambiare semplicemente strappando il culo dal divano.
Giorgio Carlin

È difficile vivere, vero? Non è affatto difficile se decidi di assumerti la responsabilità della tua vita.

Dì a te stesso ad alta voce: - Questa persona, e tutto ciò che lo circonda, è stato inventato e creato da me. Ma non lo voglio più. Voglio cambiare la mia vita. Lei non mi va bene. Lo cambierò in meglio! sarò migliore versione me stessa! Sono il padrone della mia vita!

E inizia in piccolo. Ad esempio, leggi almeno una pagina al giorno, fai un esercizio di un minuto / raccogli una bottiglia al parco e gettala nella spazzatura.

In fondo essere padroni della propria terra non significa parlare di politica e criticare gli altri, ma trattarla da padrone. Proprio come con la tua vita. Chi, oltre a te, metterà le cose in ordine in esso?

Impegnati con te stesso e con gli altri per cambiare la tua vita. Dopotutto, solo tu puoi farlo e nessun altro.

Marina Nikita

La responsabilità è formata, educata e instillata nel bambino come un'abilità sociale necessaria. Al bambino viene insegnato a comprendere e accettare gli obblighi di essere responsabile delle azioni, delle azioni, delle loro conseguenze.

Devi imparare ad assumerti la responsabilità sia durante l'infanzia che da solo in età adulta, poiché aumenta il numero di responsabilità nel processo della vita.

La responsabilità come abilità socialmente determinata è incorporata nella struttura della personalità di una persona e diventa una qualità volitiva.

Una persona responsabile è una persona che esercita il controllo esterno e interno, con senso del dovere e della responsabilità.

Una persona che ha imparato ad assumersi la responsabilità:

si rende conto che la vita, il successo, l'autorealizzazione, la felicità dipendono da lui;
è pronto a mantenere le promesse fatte a se stesso e agli altri, lo fa diligentemente;
in grado di prendere decisioni in situazioni di crisi;
sa prendersi cura di chi ha bisogno di aiuto e sostegno, o di chi non è abbastanza autonomo;
è chiaramente consapevole delle conseguenze delle decisioni.Quando ti assumi la responsabilità, relazioni interpersonali implica diritti e doveri, un senso del dovere e dell'onore.

Il matrimonio, la genitorialità, la tutela, il lavoro e altre sfere della vita comportano l'assunzione di determinati obblighi.

Limiti della responsabilità personale

Quando una persona impara a prendere impegni, deve essere chiaramente consapevole dei confini e delle norme di ciò che è consentito.

Mancanza di responsabilità, incapacità e riluttanza ad assumersi e adempiere agli obblighi: irresponsabilità. Troppa responsabilità è iperprotezione.

Le persone irresponsabili non prendono impegni, vogliono semplificare la vita, ma soffrono della loro impotenza, infantilismo, frivolezza, frivolezza, codardia.

Le persone iperresponsabili soffrono di ansia, paure, irritabilità, sospettosità, controllo eccessivo.

L'iperprotezione non è meno pericolosa dell'irresponsabilità. Sia la mancanza che la sovrabbondanza di responsabilità influiscono negativamente sulla vita personale, a causa di esse interpersonali e.

Responsabilità nella sua manifestazione normale:

regola, organizza la vita,
dà fiducia in se stessi
evoca rispetto e rispetto di sé,
esercitare il controllo interno ed esterno,
riempie la vita di significato
dà una sensazione.

Modi di assumersi la responsabilità

A chi vuole imparare ad assumersi la responsabilità si consiglia di agire in due direzioni:

Accettare la responsabilità fornita.
Mostra iniziativa e prendi impegni da solo.

Il primo percorso è passivo, il secondo prevede l'attività, ma entrambi sviluppano abilità e capacità.

In caso di accettazione della responsabilità fornita, una persona deve sforzarsi di portare a termine il compito con uno sforzo di volontà, superare la riluttanza, la pigrizia, la timidezza e le paure. Non pensare che sia una situazione senza speranza.


Una situazione responsabile che colpisce una persona sorge spontaneamente o su iniziativa di un'altra persona e deve essere percepita come una necessità.

Ad esempio, svolgere sistematicamente le faccende domestiche in tempo e in orario forma desiderata, una persona imparerà ad essere responsabile delle azioni intraprese. Proprio come i genitori insegnano ai bambini piccoli a piegare i giocattoli sparsi, così un adulto impara a farlo da solo. compiti a casa, motivandosi con la necessità di mantenere la pulizia e l'ordine.

Creando autonomamente condizioni in cui una persona si assume la responsabilità, accelera. In questo caso si assegna un compito, esegue ed è responsabile del risultato. Crea artificialmente, modella una situazione di responsabilità e impara ad agire in essa, controlla le sue emozioni e desideri, si motiva.

Situazioni che sviluppano senso di responsabilità

situazioni estreme. Queste sono situazioni in cui la vita di una persona e di altre persone dipende dalla capacità di assumersi la responsabilità. Queste sono situazioni difficili e pericolose che richiedono forza di volontà e resistenza. Se una persona si trova in una situazione simile, devi agire con attenzione e ragionevolezza.

Esempio. Un modo relativamente sicuro per sviluppare la responsabilità in una situazione estrema è lo sport.

Situazioni in cui è impossibile non assumersi la responsabilità. Una persona non ha scelta, non può rifiutare per motivi di moralità ed etica, senso del dovere, desiderio di aiutare.

Esempio. Ci si affida a una persona per prendersi cura del figlio di qualcun altro per un po ', mentre i genitori sono impegnati con questioni urgenti e non c'è nessuno a cui lasciare il bambino.

Situazioni che conferiscono nuovi diritti. Poiché non ci sono diritti senza doveri, la loro acquisizione comporterà responsabilità.

Esempio. Acquistando un animale domestico e godendo del diritto di giocarci e divertirsi, una persona si assume la responsabilità del suo benessere. Ai bambini vengono dati animali nella speranza che gli venga insegnato ad assumersi la responsabilità di un'altra creatura vivente.

situazioni positive. Una persona si assume facilmente e si assume la responsabilità di ciò che ama, di ciò che gli è caro e importante.

Esempio. Quando una persona ama un'altra, sente il desiderio di aiutarla, prendersi cura, sostenerla: queste sono manifestazioni di un senso di responsabilità.

Una persona impegnata ama la vita, quindi è responsabile di se stessa, si gestisce da sola, è libera di esserlo e di vivere come vuole.

1 marzo 2014, 16:30

La capacità di assumersi la responsabilità della propria vita non ha nulla a che fare con l'età biologica. Questo stato non arriva con l'inizio dell'età adulta in un clic. Se a una persona è permesso bere alcolici e sposarsi, ciò non significa che possa essere pienamente consapevole delle sue azioni e non abbia bisogno di un controllo estraneo. D'altra parte, alcuni ragazzi di 13 anni si distinguono tra i loro coetanei per la loro ragionevolezza e comportamento responsabile. Ecco le dure realtà della vita che indicano che una persona ha il controllo completo delle sue azioni.

Il mondo non gira intorno a te

A molti di noi piace sentire l'importanza della nostra persona. Tuttavia, ogni individuo è solo un minuscolo pesce nel plancton collettivo. Questo non significa che non possiamo influenzare le menti di altre persone. Ma anche questo non ci dà il diritto di credere che il mondo ruoti intorno a noi.

cruda realtà età adulta tale che in un momento difficile non ci saranno né educatori, né genitori, né insegnanti. Nessuno di loro verrà a rassicurare con parole di consolazione. Per far fronte alle difficoltà, dovrai cercare risorse interne.

La reazione a ciò che sta accadendo è importante

Un evento imprevisto può accadere in qualsiasi momento. A volte è deprimente, a volte fastidioso. Le situazioni possono essere le più spaventose e sfavorevoli, ma solo la tua reazione determina quanto questi eventi influenzeranno la tua vita. Considera questo momento: qualcuno ti ha insultato. Puoi prendere a cuore l'insulto o puoi ignorarlo. La seconda opzione non lascerà alcuna scia negativa, l'incidente verrà immediatamente dimenticato e potrai svolgere le tue solite attività senza compromettere la produttività. Se la prima opzione è più vicina a te, un insulto dell'altra persona verrà preso come un colpo sotto la cintura. Tutte le tue ulteriori azioni saranno dettate da un selvaggio risentimento e il resto della giornata andrà in malora.

La fama non è il criterio principale per la felicità

Viviamo in quei tempi in cui la fama e il riconoscimento istantanei entrano ampi cerchi sembrano facilmente realizzabili. Un selvaggio desiderio di diventare famosi è insito nel massimalismo giovanile. Nel tempo ti renderai conto che ci sono altri valori più significativi nella vita.

Le distrazioni diventano un ostacolo

Ognuno di noi ha delle cose che fa spesso durante la giornata. E tutti interferiscono con il flusso di lavoro. Controllare le e-mail, chattare con i colleghi, parlare stupidamente al telefono, guardare video sul web. Sappiamo come porvi fine, eppure ci ritorniamo ripetutamente durante la giornata. Più riconosci il danno delle distrazioni, prima puoi intraprendere azioni concrete. Disattiva Internet e imposta l'inoltro delle chiamate in arrivo. Nel momento in cui impari ad assumerti la responsabilità delle tue azioni, metti fine alle distrazioni.

Gli odiatori odieranno sempre

Quando il primo successo arriva a una persona, in lui compaiono immediatamente gli odiatori. Questo è un normale processo di vita. E devi venire a patti con questo. Comprendi che nessuno può accontentare tutti intorno. Ci saranno sicuramente quelli a cui non piace qualcosa o quelli che si esprimeranno contro. Ci saranno molti di questi casi nel corso della tua vita. Una persona matura accetta gli odiatori e permette loro di provare questi sentimenti. È impossibile dimostrare qualcosa a queste persone, quindi non dovresti sprecare tempo ed energie con loro.

Incolpare gli altri non funziona.

Ricorda come da bambini amavamo tutti dare la colpa di un vaso rotto a un fratello, sorella o orsacchiotto di peluche? Tuttavia, questo principio non funziona nella vita adulta. Ora scuse "Non sono io!" o "Katya l'ha fatto" non funzionano. Dovrai renderti conto che è ora di assumerti la responsabilità delle tue azioni. A volte ci sentiamo davvero vittime delle circostanze o malocchio ma la psicologia della vittima non gioca mai dalla nostra parte. Lei gioca dalla parte dell'avversario. E non importa chi sia: circostanze casuali o colleghi negligenti nel servizio. Nel momento in cui smetti di incolpare gli altri per tutti i tuoi problemi, puoi cambiare tutto. Infatti, in tutti gli eventi che ci accadono, solo noi siamo colpevoli.

L'uomo è dove dovrebbe essere

La realtà successiva segue senza problemi quella precedente. A volte ti sembra che la vita ti abbia trattato ingiustamente. Il tuo lavoro non è abbastanza prestigioso o redditizio. Tuttavia, pensi di meritare di più, ma alcune circostanze ti si oppongono sempre. In effetti, tutta la tua vita, tutti gli eventi in essa contenuti e tutti i risultati non sono altro che una catena di una serie di tue decisioni passate. Una volta che hai girato nella direzione sbagliata o sei stato catturato dalle tue stesse illusioni. E ora hai quello che ti meriti.

Abbiamo ottime notizie per tutti coloro che non sono contenti dell'attuale situazione. In questo momento, puoi iniziare a contare i nuovi eventi nella catena. Ma per questo è necessario iniziare a prendere decisioni informate e razionali. Non è mai troppo tardi per cambiare qualcosa. E se una volta hai scelto per te un'attività non amata come principale attività professionale Bene, è ora di farla finita. Assicurati solo di essere abbastanza fermo nel tuo desiderio, quindi metti da parte i tuoi dubbi e le tue paure. Non pensare ai problemi che incontrerai lungo la strada. Usa il buon senso, non le emozioni. Non importa quanto sia difficile ottenere quello che vuoi, continua ad andare avanti e ignora le battute d'arresto.