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Come aprire i chakra con le dita? Come aprire i chakra da soli a casa.

Molte persone vogliono sapere come aprire i chakra. Ciò non sorprende poiché l'apertura dei chakra aumenta il flusso di energia dentro e intorno al corpo e quindi migliora la nostra salute fisica, mentale ed emotiva.

Come aprire chakra?

La domanda "Come aprire i chakra?" divenne molto popolare e persino di moda in Ultimamente. Eccita coloro che vorrebbero impegnarsi nello sviluppo personale. L'apertura e l'attivazione dei chakra¹ consente di acquisire varie abilità, rafforzare lo spirituale e salute fisica, oltre a portare all'illuminazione² e alla consapevolezza di una persona del proprio destino e del proprio posto nel mondo.

Non è un segreto che ogni persona abbia energia e ruotiamo tutti nello stesso campo energetico. I chakra sono i principali punti di contatto tra il corpo eterico e quello fisico, ovvero i veicoli attraverso i quali ci nutriamo delle energie solari e praniche³ dell'universo.

Attraverso i chakra viene effettuato lo scambio energetico di una persona con il mondo esterno e con altre persone. Se il chakra è bloccato, causa problemi e difficoltà nella vita. Ecco perché è importante sapere come aprire i chakra.

L'attivazione dei chakra aiuta una persona a raggiungere il suo massimo potenziale, a riempirsi di fiducia, abbondanza, amore per se stessi, le circostanze della sua vita iniziano a svilupparsi in modo più favorevole.

Il concetto stesso di "chakra" è astratto. Non puoi vederli o toccarli, ma puoi sentirli. Ogni chakra di una persona è responsabile di determinate qualità spirituali ed energia in una particolare area della vita. Si ritiene che se una persona fallisce in qualche area, allora qualche chakra non funziona per lui.

Come aprire i chakra con le dita?

Qui daremo uno sguardo alle meditazioni sull'attivazione dei sette principali centri energetici persona.

Attivazione del Muladhara chakra

1. Devi sederti con la schiena dritta

2. Immagina che un piccolo sole risplenda nella zona del coccige.

3. Senti il suo calore.

4. Senti come si riscalda sempre di più.

5. Diffondi questo calore in tutto il corpo.

6. È necessario mantenere la concentrazione alla luce solare nella regione del coccige per un minuto.

7. Apri lentamente gli occhi.

Se c'è calore o altre sensazioni nel perineo, allora hai fatto tutto bene e il chakra è stato attivato.

Attivazione dello Swadhisthana Chakra

1. Premi leggermente le dita sulla parte superiore dell'osso pubico.

2. Senti la vibrazione sotto le dita.

3. Chiudi gli occhi.

4. Abbassa le mani, ma continua a sentire la vibrazione nell'area del chakra senza mani per un minuto.

5. Apri lentamente gli occhi.

6. Guardati intorno e valuta la situazione.

7. Ascolta i tuoi sentimenti.

Se hai sensazioni nell'area del sacro, allora il chakra ha iniziato ad attivarsi.

Attivazione del Manipura Chakra

1. Dovresti preparare l'anulare, il medio e l'indice.

2. Mettili al centro dell'addome all'ombelico.

3. Senti la pulsazione in quest'area sotto le dita.

4. Chiudi gli occhi.

5. Rafforza la pulsazione con il potere del pensiero.

6. Abbassa le mani, ma continua a sentire la pulsazione senza l'aiuto delle dita.

7. Mantenere la concentrazione per un minuto.

8. Apri lentamente gli occhi.

9. Guardati intorno e osserva i tuoi sentimenti.

La meditazione è considerata riuscita se avverti una sensazione di bruciore, formicolio, calore o qualsiasi altra sensazione nella regione della 1a e 2a vertebra lombare.

Attivazione del chakra Anahata

1. Metti le dita al centro del petto, sulla linea del cuore.

2. Senti la vibrazione sotto le dita.

3. Chiudi gli occhi.

4. Immagina che la pulsazione stia diventando più forte.

5. Abbassa le mani e cerca di trattenere la sensazione di pulsazione senza l'aiuto delle mani per un minuto.

6. Apri lentamente gli occhi.

7. Guardati intorno e osserva i tuoi sentimenti.

Se avverti sensazioni nella regione della 4a e 5a vertebra toracica, puoi congratularti con te stesso per aver completato con successo l'esercizio.

Attivazione del vishuddha chakra

1. Metti le dita sulla gola nel punto in cui si avverte la vibrazione durante la conversazione.

2. Senti la pulsazione sotto le dita e cerca di aumentarla.

3. Chiudi gli occhi.

4. Abbassa le mani.

5. Mantieni la sensazione di vibrazione per un minuto.

6. Apri gli occhi in silenzio.

7. Osserva i tuoi sentimenti.

Se senti pressione o bruciore nella regione della 7a vertebra cervicale, questo è buon segno. Il chakra è attivato.

Attivazione dell'Ajna Chakra

1. Porta le dita alle tempie.

2. Senti la vibrazione sotto le dita in quest'area.

3. Trasferisci le dita e l'attenzione dalle tempie all'area del "terzo occhio". Questa zona si trova sul ponte del naso.

4. Senti le stesse vibrazioni.

5. Chiudi gli occhi.

6. Abbassa le mani e mantieni per un minuto la sensazione di pulsazione nell'area del "terzo occhio".

7. Apri gli occhi in silenzio.

Attivazione del Sahasrara Chakra

1. Rilassati e muovi l'anello, al centro e indice ogni mano, posizionali sopra i punti superiori delle orecchie. Senti la pulsazione sotto le dita e cerca di rafforzare questa pulsazione.

2. Concentrati su di esso. Questa è la vibrazione di Sahasrara, il chakra.

3. Rimanere concentrati. sposta le dita nell'area della corona.

4. Prova a sentire le stesse vibrazioni.

5. Chiudi gli occhi e, concentrandoti sulle sensazioni, rafforzale.

6. Abbassa le mani e continua a concentrarti sulla pulsazione senza l'aiuto delle mani, con la forza del pensiero. Osserva questa pulsazione per circa un minuto.

7. Apri gli occhi in silenzio.

Tutte queste meditazioni possono essere ulteriormente semplificate. Per attivare i chakra, sarà sufficiente senza l'aiuto delle mani sentire la vibrazione o il calore in un particolare chakra e mantenere la concentrazione per diversi minuti.

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Note e articoli di approfondimento per una comprensione più approfondita del materiale

¹ Chakra nelle pratiche spirituali dell'induismo è un centro psico-energetico nel corpo umano sottile, che è l'intersezione dei canali nadi attraverso i quali scorre il prana (energia vitale), nonché un oggetto di concentrazione nelle pratiche del tantra e yoga (Wikipedia).

² L'illuminazione (risveglio) è un concetto religioso che significa "una consapevolezza olistica e completa della natura della realtà" (Wikipedia).

³ Prana - nello yoga, nella medicina tradizionale indiana, nell'esoterismo - l'idea di energia vitale, vita. Nello yoga, si ritiene che il prana permei l'intero universo, sebbene sia invisibile agli occhi (

Spesso mi imbatto in un'espressione del genere "chakra è aperto", "chakra è chiuso"...

È vero che si dice così, ma in realtà non è vero. Se i chakra fossero chiusi, ad es. non ha funzionato affatto - non saremmo in grado di vivere.

Se dicono che "il chakra è chiuso", in realtà significa che funziona, ma non del tutto correttamente.

Può lavorare debolmente, non su piena potenza, con distorsioni ... al contrario, può lavorare troppo e soffocare tutti gli altri chakra ... ci sono molte opzioni.

Per la maggior parte delle persone, di norma, solo 2-3 chakra funzionano bene, il resto è distorto e non funziona correttamente.

E questo è del tutto normale. Ecco perché siamo venuti sulla terra per svilupparci e migliorare. E quando raggiungiamo completa armonia- questo significherà Illuminazione.

Nel frattempo, siamo in viaggio :)

Cos'è un chakra?

Questa è una certa area nei corpi sottili di una persona, un centro energetico. Ci sono sette chakra principali negli esseri umani.

E ce ne sono molti altri - sui palmi, sui piedi ... e anche oltre i confini del corpo fisico ...

Per quanto riguarda il concetto di "chakra" in diverse scuole, le opinioni sono divise.

Ci sono pratiche energetiche in cui non funzionano affatto con i chakra... ci sono pratiche in cui i chakra sono particolarmente "dissolti"...

Come capire tutto questo e cosa dobbiamo sapere sui chakra?

Nella nostra scuola crediamo che i chakra siano importanti e prestiamo loro attenzione.

È più corretto e più conveniente per la pratica considerare un chakra NON come un punto, ma come un'area, una certa zona nell'aura di una persona, che ha una proiezione sul corpo fisico.

Immagina un arcobaleno, dove i colori fluiscono dolcemente l'uno nell'altro. Allo stesso modo, le aree dei chakra sul corpo passano dolcemente l'una nell'altra. E non ci sono confini: "qui finisce la zona di influenza del muladhara e inizia la zona di influenza dello svadhisthana".

Ogni chakra è responsabile di un'area specifica della vita.

Muladhara: connessione con la vita terrena, sopravvivenza, sicurezza, salute.

Se il lavoro di muladhara di una persona viene interrotto, allora è come se la terra stesse scivolando da sotto i suoi piedi, non sente di essere saldamente a terra, gli manca la fiducia fondamentale nel mondo. A livello del corpo fisico, muladhara è responsabile della nostra salute e vitalità.

Svadhisthana: sessualità e funzione riproduttiva.

Se il lavoro di svadhisthana viene interrotto, sono possibili problemi con il sistema riproduttivo a livello del corpo fisico. E nella vita, sono probabili problemi nei rapporti con il sesso opposto e in vita sessuale potrebbe anche non andare bene.

Manipura: relazioni sociali, fiducia in se stessi, potere...

Se il lavoro di manipura viene interrotto, è probabile che la persona abbia problemi nei rapporti con le persone, potrebbe sentirsi debole e incapace di costruire relazioni su un piano di parità. A livello del corpo fisico, questo può manifestarsi come malattie degli organi addominali.

Anahata: amore, apertura, gioia

Se il lavoro di anahata è disturbato, una persona si chiude dalle persone, sopprime i suoi sentimenti. È difficile per lui essere aperto e sincero in una relazione. E a livello del corpo fisico, questo può manifestarsi come malattie del sistema cardiovascolare.

Vishuddha: creatività, comunicazione, espressione di sé

Se il lavoro di vishuddha è disturbato, sono possibili problemi alla gola a livello del corpo fisico. E nella vita - problemi nella comunicazione, nell'espressione di sé, nel rivelarsi come una persona creativa

Ajna: intuizione, terzo occhio

Se il lavoro di ajna viene interrotto, molto probabilmente il dialogo interno sarà molto attivo, il che soffoca la voce dell'intuizione e crea costantemente tensione.

A livello del corpo fisico, questo può manifestarsi come mal di testa, problemi di vista.

Potrebbe esserci dolore al collo, perché il collo è il ponte tra il conscio e l'inconscio.

Sahasrara: connessione con il Divino, consapevolezza della propria natura spirituale.

Se il lavoro di Sahasrara viene interrotto, una persona può sentirsi persa nella vita, non capire il significato della vita, la sua missione... Può preoccuparsi del futuro, avere paura della morte... Perché non capisce che la morte è solo una transizione verso un altro stato.

"Ciò che il bruco considera la fine del mondo - il Maestro chiama la farfalla" R. Bach

Ce n'è uno in più punto importante I chakra devono essere in armonia.

Se un chakra lavora troppo e soffoca il resto, una persona del genere non può più essere definita armoniosa.

Ad esempio, se una persona ha svadhisthana troppo attivo, allora sarà "preoccupato sessualmente" a scapito di altre aree della vita.

Se manipura è troppo attivo, allora si preoccuperà del potere e dell'influenza, cercherà di soggiogare altre persone.

Se l'anahata è troppo attiva, allora la persona vivrà solo con le emozioni, con il cuore...

Se vishuddha è troppo attivo, allora una tale persona non può essere fermata in una conversazione, e il dialogo diventa inevitabilmente un monologo...

Se ajna è troppo attivo, una persona del genere penserà costantemente a qualcosa e una mente violenta non gli darà pace...

Che dire di muladhara e sahasrara?

Se il muladhara è troppo attivo, e il resto dei chakra inferiori, allora la persona sarà "mondana", sarà interessata solo ai classici tre "sesso-denaro-potere".

E viceversa, se il sahasrara e il resto dei chakra superiori sono troppo attivi, allora questa è una persona che si libra tra le nuvole e completamente inadatta alla vita terrena.

Per molti, l'insegnamento sui chakra è più di una metafora. Di recente ne hanno parlato non solo gli aderenti alla filosofia orientale e all'esoterismo, ma anche, tra gli altri, psicologi, terapisti termali, insegnanti di fitness yoga e omeopati. Molti dei miei amici hanno recentemente "allenato i chakra" - frequentando attivamente corsi di formazione appropriati - e sono felicissimi dei risultati. Uno si è innamorato, l'altro ha interrotto i conflitti sul lavoro, il terzo è rimasto incinta.

Per me, la cosa più interessante è come comunicare con il sesso opposto a livello di chakra. Si ritiene che il primo chakra, muladhara (quello situato appena sotto il coccige, è chiamato anche il "chakra della radice" ed è associato al rosso, l'energia della terra e del pianeta Marte) sia responsabile della nostra stabilità, connessione con la terra, con le nostre radici, antenati. Questo chakra fa circolare l'energia della sopravvivenza, della procreazione, la capacità di correre rischi e risolvere problemi. Se è bloccato, il terreno sotto i tuoi piedi scompare, ti senti vittima delle circostanze, la parte bassa della schiena fa male, iniziano problemi alle gambe, alle articolazioni, infortuni senza fine. Fortunatamente, non è così difficile per una donna sbloccare questo chakra: è sufficiente imparare a lasciare che un uomo si prenda cura di te. Questo chakra è maschile, l'energia in esso si muove in senso orario (questa è la direzione dello yang), e negli uomini dovrebbe essere attivo, e nelle donne dovrebbe essere passivo. Muladhara è, prima di tutto, la soddisfazione dei bisogni materiali di base e, secondo il principio dello scambio di energia, è meglio se la responsabilità di ciò ricade su un uomo. Secondo gli insegnamenti dei chakra, la missione di un uomo è fornire alla sua donna sicurezza, conforto e protezione di base. Quindi può essere implementato con successo in altre aree. E il compito di una donna è caricarlo di energia a livello del secondo chakra successivo: svadhisthana. Si trova a circa 5 cm sotto l'ombelico (nelle donne - a livello dell'utero) e, al contrario, dovrebbe essere idealmente attivo nelle ragazze e passivo nei ragazzi. Questo chakra (è associato all'energia dell'acqua, che è l'elemento femminile, e arancia, e Venere lo controlla) è responsabile del piacere, della sensualità e della sensibilità, della tenerezza, della capacità di godere, della bellezza, dell'accettazione di se stessi (in primis il proprio corpo) e della creatività.

Quando il secondo chakra è bloccato, proviamo senso di colpa, non possiamo "lasciarci andare" durante il sesso, dubitiamo della nostra stessa attrattiva e risolviamo infiniti problemi con organi femminili e reni. E se l'energia scorre liberamente lì, una donna è in grado di dare piacere all'infinito a un uomo - attraverso il tatto, il sesso, il cibo delizioso, una casa calda, la cura e la tenerezza.

A livello del terzo chakra - manipura (colore giallo, l'energia del fuoco, il Sole) - l'energia si trasforma e ritorna da un uomo a una donna. Questo centro, che è responsabile dello stato sociale, del denaro, della forza di volontà, del controllo e della perseveranza nel raggiungimento degli obiettivi, dovrebbe essere attivo negli uomini e passivo nelle donne. Molti donne moderne(e anche io, a quanto pare), ho problemi con questo. Vogliamo, come si dice in America, avere tutto: essere attivi posizione di vita e controllare la situazione. Non c'è niente di sbagliato in questo, se... il desiderio di controllare non va fuori scala e sappiamo come cambiare in tempo. Mal di schiena, specialmente al centro della colonna vertebrale o attorno al diaframma, costipazione, gastrite e altri problemi allo stomaco e all'intestino, nonché ansia e ansia per Domani, sono tutti segni che il terzo chakra è bloccato. Secondo le leggi sull'energia, avere paura di perdere soldi e lavorare è molto dannoso, soprattutto per una donna. Quindi perdiamo forza e, molto probabilmente, prima o poi possiamo davvero rimanere senza fondi. Il denaro e lo status arriveranno, da soli o tramite il tuo uomo. Devi solo fidarti di più del mondo.

Uno dei chakra "femminili" più importanti è il quarto, anahata (colore smeraldo, energia dell'aria, pianeta Luna), che si trova a livello del cuore. Anahata è responsabile della capacità di provare compassione e amore - incondizionatamente e illimitatamente, oltre a caricare un uomo di emozioni, ispirazione, accettandolo così com'è. Si ritiene che quando le relazioni sono costruite sul quarto chakra, cioè sei connesso non solo dal sesso (questa è un'alleanza sul primo chakra, tali relazioni sono le più fugaci), non dal desiderio di conforto e piacere ( relazioni al secondo chakra) e non per stato sociale (connessione al terzo chakra) - hanno la possibilità di essere veramente armoniosi. Si ritiene inoltre che questo chakra sia associato alla nostra relazione con i nostri genitori: il lato sinistro del cuore è associato alla madre e il lato destro al padre. Se sei in grado di sperimentare uno stato di gioia infantile senza causa, indipendentemente dal tempo e da altre circostanze, molto probabilmente il tuo chakra del cuore è aperto. Sconforto, aggressività, desiderio di accontentare tutti, sensazione di "vuoto" nel cuore, bisogno di autoaffermazione, insufficienza psicologica e, a livello fisico, problemi ai polmoni e alla colonna vertebrale superiore sono segni che non c'è abbastanza energia in questo centro.

Il quinto chakra, "vishuddha" (colore blu, energia eterica, pianeta Mercurio) è di nuovo maschile. Questo centro controlla l'espressione di sé, la capacità di convincere e guidare, generare e implementare idee e raggiungere il successo nella società. Se questa zona è bloccata, c'è un "nodo alla gola", difficoltà a parlare, naso che cola, mal di gola, problemi ai denti, alla tiroide, tensione cronica alle spalle e al collo.

Sesto chakra, ajna ( Colore blu, il pianeta Saturno), è un altro centro energetico che le donne devono sviluppare prima di tutto. Si trova tra le sopracciglia, a livello del "terzo occhio", ed è responsabile dell'intuizione, della saggezza, dell'intuizione, della capacità di fidarsi di se stessi, di ascoltare la propria voce interiore, di sentire le altre persone - prima di tutto, il proprio uomo, adattandosi a lui e controllandolo dolcemente, più precisamente , guidandolo. Mancanza di energia qui - mal di testa, problemi di vista, depressione, sensazione di perdita e mancanza di scopo nella vita, o quando viviamo troppo con le nostre teste.

E infine, c'è il settimo chakra "senza genere" chiamato saraskhara. Si trova nella regione della corona ed è responsabile della comunicazione con il cosmo, della realizzazione spirituale superiore e dell'unità con Dio. È vero, i mistici lo dicono di più persone moderne questa zona è chiusa.

Come "pompare" i chakra?

Natalya Ignatova, leader degli allenamenti femminili

Ho il mio centro, dove, tra l'altro, tengo lezioni sul "Riflesso dell'orgasmo", che aiuta a "pompare" prima di tutto il primo e il secondo chakra. Questa pratica è stata inventata da uno psicoterapeuta austriaco, uno studente di Freud, Wilhelm Reich, il quale credeva che sbloccando i morsetti muscolari negli organi intimi che sorgono a seguito di divieti dei genitori, rilasciamo energia orgasmica. Più questa energia hai e più libera circola nel corpo, il sesso diventa più luminoso, il tuo potenziale creativo più in alto e più hai successo nella vita. Guardo tutto il tempo come dopo che le ragazze "Orgasm Reflex" cambiano andatura, aspetto, carnagione, diventano una calamita per gli uomini. Se non ti piace allenarti, prova un semplice esercizio di respirazione del chakra a casa. Siediti, chiudi gli occhi, sintonizzati sul tuo respiro. Concedi a ciascun chakra due minuti. Se trovi difficile "riempire" mentalmente il chakra con il suo colore intrinseco, potrebbe essere indebolito o bloccato in te.

Siediti, chiudi gli occhi, ascolta il tuo respiro. Dirigi la tua attenzione al primo chakra, che si trova alla base della colonna vertebrale. Senti il coccige, l'osso sacro, il pavimento pelvico, rilassa il perineo e respira, dirigendo la tua attenzione su queste aree, riempiendo questo spazio di colore rosso con il tuo respiro.
Passa mentalmente al secondo chakra, che si trova nell'addome inferiore e al centro del bacino, inizia a respirare in questo luogo, riempiendolo di colore arancione - circa due minuti.
Porta la tua attenzione al plesso solare. Concentrati non solo sulla parte anteriore del corpo, ma ascolta anche le sensazioni dietro, al centro della colonna vertebrale, riempiendo questo spazio di colore giallo con l'aiuto del respiro.
Porta la tua attenzione sulla zona del torace, al suo centro. Questo è il chakra del cuore, riempilo lentamente di verde.
Vai alla gola, l'area del quinto chakra. Senti il collo anche da dietro, mentre rilassi le vertebre cervicali, riempi questa zona di colore blu.
Porta la tua attenzione al sesto chakra, che si trova tra le sopracciglia. Riempi l'area del cervello con il blu.
Prenditi cura del settimo chakra, è nella corona e sopra la testa. Riempi quest'area con il viola.

Chakra, la cui apertura richiede un certo lavoro mentale, successivamente si rivela un "assistente", dando energia e formando forza, sia fisica che spirituale. Il potenziale per la realizzazione di opportunità, talenti e doni dipende direttamente da quanto sono sviluppati e funzionali questi centri di potere ed energia.

Il chakra, la cui apertura richiede un certo lavoro mentale, in seguito si rivela un "assistente", che dà energia e forma forza fisica e spirituale. Il potenziale per la realizzazione di opportunità, talenti e doni dipende direttamente da quanto sono sviluppati e funzionali i centri di potere ed energia. Lavorare su te stesso ti consente di ottenere una certa "chiave" per comprendere il tuo corpo, il flusso di un particolare chakra, scoprire nuove opportunità in te stesso e fiducia nella realizzazione di obiettivi e desideri. Pertanto, è importante che una persona sappia come aprire i chakra, quale attività mostrare con ciascuno di essi e quali sensazioni possono e dovrebbero essere quando si aprono i chakra. Ad esempio, per sviluppare l'accettazione di sé, l'armonia e l'equilibrio, sarà necessario un serio lavoro sull'Anahata chakra.

Armonizzazione dei chakra

Devi iniziare un lavoro lungo e difficile su te stesso determinando quali chakra sono più bloccati, quali emozioni e forze sono necessarie per migliorare l'uno o l'altro lato della vita, delle relazioni e dei sentimenti e fare un passo verso mente superiore e l'universo.

Molto è stato scritto sulle proprietà e lo sviluppo dei chakra e puoi persino ottenere informazioni su cosa sono i chakra sul nostro sito Web, ma qui diamo un'occhiata a come l'uno o l'altro chakra è bloccato.

I problemi con il primo chakra sono dovuti alla paura. Il modo più semplice per combattere, scioccare: affrontare ciò che ti dà fastidio e superarlo in un confronto personale è un ottimo esercizio di apertura dei chakra;
I problemi con il secondo chakra si verificano quando una persona non ha il perdono e l'accettazione della situazione, e c'è anche un complesso di colpa. La cosa più importante è imparare a perdonare te stesso, a concederti, a non essere duro e crudele con te stesso;
I problemi con il terzo chakra possono causare profonde contraddizioni con il mondo, quando la vita stessa non viene presentata come un dono e un valore, ma come sofferenza. Questo centro energetico è responsabile della liberazione del potenziale della vita, delle opportunità di crescita e del superamento di se stessi.
Il quarto cuore Anahata chakra: un luogo di amore, accettazione degli altri così come sono per natura, un centro di gentilezza e compassione. È Anahata che rende duro il cuore di una persona, se non è aperto, o gentile e comprensivo, se è stato lavorato bene e profondamente.
Qualsiasi bugia e abnegazione provoca il blocco del quinto chakra. La verità è un valore, il cui sentimento dovrebbe essere puro, trasparente e comprensibile. I pensieri, le mani e la coscienza devono essere puliti e ordinati.
Il rifiuto, la mancanza di tolleranza e una profonda convinzione nella correttezza delle idee personali sul mondo e sulle persone possono chiudere il sesto chakra. Una comprensione ragionevole e adeguata di se stessi dipende dalla salute del sesto chakra.
La ricchezza materiale e il sistema di valori sono un problema serio che interrompe il corso armonioso del lavoro del settimo chakra, che contiene la capacità di lasciar andare tutto ciò che non ti appartiene, di trattare te stesso e le persone come ospiti in questo mondo.

A causa della grande quantità di lavoro su te stesso, come si può giudicare da quanto sopra, è necessario avviare misure attive in tempo: l'apertura e l'equilibrio dei chakra ti permetteranno di cambiare qualitativamente la tua vita.

Come aprire i chakra da soli, esercizi per aprire i chakra

Per un lavoro profondo con i centri energetici, è necessario l'aiuto di professionisti esperti che sappiano come sviluppare correttamente i chakra. Le pratiche che tali praticanti usano per attivare il chakra sono state provate e testate per secoli, hanno effetti potenti, ma richiedono molta attenzione un mentore lungo tutto il percorso di illuminazione e purificazione, che è piuttosto difficile in una metropoli o in una provincia remota. Pertanto, per cominciare, abbiamo bisogno di abilità semplici e comprensibili per aprire centri e canali energetici. Anche l'apparentemente comprensibile Anahata chakra richiede un lavoro profondo, richiede un'attenzione e un atteggiamento speciali.

Hai sentito che aprire i chakra è difficile? Ci vogliono anni di meditazione, pratiche fisiche ed energetiche...

Ora ti dissuaderemo da questo!

Ti presentiamo il meglio modi semplici chakra aperti senza troppi problemi.

Questo è fatto con alcuni speciali elementi. Basta portarli con te, metterli in casa, applicarli sulla pelle, ecc.

E ora sei già impegnato nella pratica spirituale!

Perché questi modi per aprire i chakra funzionano

Tuo fede. Pensi e credi che stai strappando i chakra usando queste cose e sta accadendo.
Reazioni inconsce corpo. Questi oggetti influenzano i tuoi sensi. Li vedi, li senti, li assaggi o li annusi, li senti toccare la tua pelle e così via. Il tuo subconscio "legge" queste informazioni e attiva automaticamente i chakra corrispondenti.
Impatto dell'energia vibrazioni. Colori caratteristici, immagini di chakra, pietre, odori non sono stati scelti a caso. Corrispondono vibrazionalmente ad ogni centro energetico, entrando in relazione con esso. risonanza- e, infine, valorizzando il suo lavoro.

Come utilizzare correttamente questi metodi

Tutto è abbastanza semplice qui. Se decidi di armonizzare il tuo intero sistema energetico- usare cose che lo contengono simbolismo completo.

Se vuoi attivarne uno un chakra- scegli un argomento individualmente per lei e indossalo per un po'. Determinare il periodo di esposizione intuitivamente.

Ad esempio, puoi applicare il profumo di patchouli per il chakra sacrale (migliorando la sessualità) prima di un appuntamento.

Un gioiello con un occhio di tigre che attiva il plesso solare (volontà) viene indossato per diversi giorni durante difficili trattative sul lavoro.

Attenzione! Sicurezza

Sebbene questi metodi siano relativamente semplici, non pensare che passino senza alcun effetto.

Se hai un forte disturbo con qualche chakra (e la corrispondente sfera della vita), il problema potrebbe peggiorare. Ad esempio, sentirai un deterioramento della salute o della situazione della vita.

Non è " per effetto”, ma un segnale che ti chiama alla consapevolezza.

Presta attenzione a quest'area, cerca le cause dello squilibrio. Potrebbe essere necessario fare di più.

Ma, in generale, le tecniche proposte di seguito sono quanto più sicure e piacevoli da eseguire.

I migliori modi semplici per aprire i chakra

1. Vestiti

Avere alcuni colori solidi nel tuo guardaroba fiori di chakra(rosso, viola, verde, ecc.), così come con immagini dei chakra.

Indossa questi abiti "per la vita" o usali per occasioni speciali, come lo yoga o la meditazione.

2. Oggetti interni per chakra

Decora la tua casa con cose che armonizzano il sistema energetico. Può essere poster, dipinti, mandala, acchiappaspiriti, arazzi e batik e molto altro.

Molto spesso si tratta di oggetti fatti a mano. Porteranno il "gusto" del designer e l'energia del maestro, avendo un effetto benefico sulla tua casa.

E, naturalmente, puoi creali tu stesso!

Quali colori e simboli corrispondono ai chakra, imparerai nell'articolo

3. Cristalli e gioielli da loro

Questo blocco informativo è stato preparato maestro dei cristalli Tatyana Fomicheva:

I gioielli realizzati con pietre naturali possono essere un aiuto per la condizione fisica e le vitamine per l'aura, se li scegli con saggezza.

Con il loro aiuto, puoi rafforzare un chakra debole, armonizzare l'intero sistema dei chakra, creare droga energetica o scudo.

Ogni chakra sano corrisponde vibrazionalmente a una sorta di gemma. Ci sono diverse gemme per ogni chakra.

L'intolleranza ad alcune pietre indica brutto lavoro centro energetico corrispondente.

Ecco un breve elenco:

Chakra della radice - diaspro, piropo
Chakra sacrale - corniola, calcite arancione
Chakra del plesso solare - occhio di tigre, citrino
Chakra del cuore - avventurina, malachite
Chakra della gola - turchese, acquamarina
Terzo occhio: ametista, zaffiro
Chakra della corona - cristallo di rocca, diamante

4. Immagini di chakra sul corpo

Simboli che hanno contatto diretto con la pelle, lavora il più veloce.

Questo metodo è adatto per i rituali entrare in uno stato speciale di coscienza.

E anche per l'attivazione di emergenza dell'energia, ad esempio quando è necessario recuperare rapidamente dopo una situazione di shock.

Non è consigliabile indossare costantemente immagini di chakra sul corpo.

Puoi allegare segni o pietre con simboli ai posti corrispondenti sul corpo. Oppure disegna la loro immagine sulla pelle.

Se non sai disegnare, ci sono timbri dei chakra e temporaneo tatuaggio.

5. Cibo

È possibile rafforzare i chakra e migliorare la salute attraverso una corretta alimentazione.

Rafforza la tua volontà mangiando del miele e una fetta di ananas; per migliorare la chiaroveggenza, mangia bacche selvatiche; sostieni il tuo cuore con un cocktail di kiwi e uva verde...

6. Fragranze

L'aromaterapia migliora il lavoro dei tuoi centri energetici e crea un'atmosfera speciale in casa.

Ora sono in vendita oli naturali, bastoncini di incenso e persino cosmetici per i chakra.

Chakra della radice: ginepro, garofano
Chakra Sacrale - Ylang Ylang, Sandalo, Patchouli
Chakra del plesso solare - camomilla, limone
Chakra del cuore - rosa, geranio
Chakra della gola - salvia, rosmarino
Terzo occhio: menta, gelsomino
Chakra della corona - incenso, loto

7. Candele

Le candele "Chakral" sono all'incrocio tra oggetti per interni e fragranze (perché molto spesso hanno gli odori appropriati).

Ma appartengono a una categoria separata, perché contengono l'elemento del fuoco.

Accendendo una tale candela, attivi simbolicamente qualsiasi chakra. Questa è la speciale magia e bellezza delle candele.

Anche se non raccogli l'intera collezione, compra almeno candela rossa e luce regolarmente per riempire di vitalità.

8. Campane tibetane

Ciotola tibetana - antica strumento musicale, che crea un suono dovuto alle vibrazioni delle pareti e dei bordi quando il bastoncino li tocca.

Il suono profondo e pieno di armonici attira letteralmente gli ascoltatori In trance.

Per armonizzare i chakra, puoi semplicemente ascolta il canto delle campane dimensione diversa. E, naturalmente, sarai fortunato se trovi un maestro che condurrà l'attivazione del contatto con ciotole vibranti.

Le più comuni sono le ciotole di metallo. Ma i veri intenditori usano ciotole di cristallo. Il quarzo da cui sono realizzati crea le vibrazioni più ottimali per le cellule umane.

Puoi ascoltare il canto delle coppe di cristallo per l'armonizzazione e la purificazione a livello cellulare durante la master class di Alena Starovoitova e Tatiana Fomicheva