긍정적인 감정의 충전. 감정 충전 제거

왜 당신은 인터넷 기업가로서 최고의 작가, 물어?

독자의 감정을 가지고 노는 일부 작가의 놀라운 능력을 본 적이 있습니까?

아니요? 그러나 헛된 것입니다. 인터넷 기업가로서 이것에 주의를 기울여야 합니다. 주목 secret secret =)) 감성만을 구매합니다. 제품이나 문제에 대한 해결책이 아니라 판매 중 판매자의 작업에서받는 감정, 문제를 예방 한 제품으로 인한 스트레스 부재, 서비스가 줄 수있는 긍정적 인 감정 등

진짜 몇 페이지만 흥분과 눈물에서 분노와 방을 가로질러 책을 던지고 싶은 욕망에 이르기까지 모든 감정을 경험할 수 있습니다. 이것 위대한 글쓰기의 상징, 기술의 우수성 증명 및 야심 찬 작가가 자신의 작업을 평가하는 척도.

물론 독자를 감정의 롤러코스터에 태울 수 있는 능력은 소설과 단편 소설에서 중요합니다. 하지만 편지, 블로그, 이력서, 상업적 제안은 어떻게 해야 할까요?어떤 식 으로든 그들 모두는 수취인에게 영향을 미치도록 설계되었습니다. 그들의 목적정보를 전달하지만 저자인 당신도 관심이 있습니다이러한 감정이 독자에게 가까워지고 목표 행동을 취합니다.

어쩌면 당신은 그들에게 깊은 인상을 줄 필요가 있습니다; 당신을 걱정하게 만들거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 당신이 시작한 길을 계속하기 위해 화를 내거나 밀어 붙입니다. 여기서 목표는 모든 종류의 감정이 될 수 있습니다. 독자에게 더 많은 감정을 불러 일으킬수록 그에게 더 큰 영향을 미치므로 목표 달성 가능성이 높아집니다.

기억하세요: 대상 행동(예: 구매)으로 이어지는 것은 감정입니다. 특정 대상 행동에 대해 독자에게 어떤 감정을 불러일으킬지 잘못 계산할 필요가 없으며 실제로 필요한 감정을 불러일으킬 수 있는 뛰어난 작가가 될 수 있습니다.

방법을 알고 싶습니까?

좋은 소식이 있습니다. 여러분도 목표를 달성할 수 있습니다. 쉬운 방법이 있습니다. 해야 할 일을 읽으십시오.

순식간에 더 나은 작가가 되는 방법? 간단 해. 강력한 단어 사용.

내가 의미하는 바를 설명하는 대신 당신을 데려 인용하다엄청난 윈스턴 처칠:

“우리는 가장 어려운 테스트 중 하나인 혹독한 테스트를 앞두고 있습니다. 우리 앞에는 길고 긴 수개월의 투쟁과 고통이 있습니다. 우리의 정책은 무엇입니까? 나는 대답할 수 있다: 전쟁을 벌이다. 우리의 모든 힘과 하나님이 우리에게 주실 수 있는 모든 힘으로 땅과 바다와 하늘; 어둡고 슬픈 인간 범죄의 역사에서 지금까지 그 어떤 것도 능가하지 못한 괴물 같은 폭정에 맞서는 전쟁입니다. 여기에 우리의 정책이 있습니다. 우리의 목표는 무엇입니까? 한 마디로 대답할 수 있습니다. 이것이 승리입니다. 어떤 대가를 치르더라도 승리하십시오. 모든 공포에도 불구하고 승리; 아무리 길고 완고한 길이더라도 승리; 승리 없이는 살아남을 수 없습니다.”

영감을 주죠?

예, 영감의 근거가 있었습니다. 독일군 공격의 위협 속에서 영국은 생존을 위해 싸우고 있었고 처칠은 동포들에게 영감을 주고 그들을 전투에 불러들일 방법을 찾아야 했습니다.

그는 단어를 선택했습니다. 또는 더 정확히 말하자면, 강력한 단어.

그 인용문을 다시 살펴보고 이번에는 강력한 단어를 강조 표시합니다.

“우리는 가장 어려운 테스트 중 하나인 혹독한 테스트를 앞두고 있습니다. 우리 앞에는 길고 긴 수개월의 투쟁과 고통이 있습니다. 우리의 정책은 무엇입니까? 나는 대답할 수 있다: 전쟁을 벌이다. 우리의 모든 힘과 하나님이 우리에게 주실 수 있는 모든 힘으로 땅과 바다와 하늘; 어둡고 슬픈 인간 범죄의 역사에서 지금까지 그 어떤 것도 능가하지 못한 괴물 같은 폭정에 맞서는 전쟁입니다. 여기에 우리의 정책이 있습니다. 우리의 목표는 무엇입니까? 한 마디로 대답할 수 있습니다. 이것이 승리입니다. 어떤 대가를 치르더라도 승리하십시오. 어떤 공포에도 불구하고 승리; 아무리 길고 완고한 길이더라도 승리; 승리 없이는 살아남을 수 없습니다.”

밑줄이 그어진 각 단어는 청중에게 어떤 느낌을 불러일으킨다. 이 경우 처칠은 혼합합니다. 두려움을 불러일으키는 말("투쟁", "폭정", "공포") 희망("힘", "신", "승리"). 특히 마지막 긍정적인 말을 연거푸 반복해 보는 이들의 마음에 폭풍 같은 감정을 불러일으킨다.

이것은 우연이 아닙니다. , 연설문 작성자와 마찬가지로 신중하게 선택한 강력한 단어로 대중 연설을 포화시켜 청중을 한 감정에서 다른 감정으로 능숙하게 안내합니다. 실제로 모든 작가 또는 시나리오 작가와 같습니다.

물론 이것만 사용하는 것은 아니다. 최고의 작가수취인의 감정을 불러일으키기 위해 많은 도구를 사용하며 단어는 그 중 하나일 뿐입니다.

그러나 야심 찬 작가에게 강력한 단어 - 마스터하기 가장 쉬운 도구 중 하나입니다.많은 방법이 필요한 대신 오랜 세월 동안작문 연습을 통해 텍스트에서 강력한 단어를 사용할 수 있으며 텍스트의 품질이 크게 향상되었음을 곧 알게 될 것입니다.

당신이 필요로 하는 것은 그러한 단어들의 목록이며, 물론 당신을 위해 그것을 준비했습니다.

지금 당장 사용할 수 있는 257개의 강력한 단어:

즐기다.

1. 패닉 도발

작은 실험을 해보자. 이 기사에서 휴식을 취하십시오 뉴스 채널을 찾습니다. 5분 정도 시청하면서 말씀을 들어보세요. 내가 아래에 나열한 수십 개의 단어를 듣게 될 것입니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

의심할 여지 없이 청중의 관심을 끌고 유지하는 가장 강력한 감정입니다. 채널이 바뀌지 않도록 뉴스 방송은 마음을 두렵게 하는 말들로 가득 차서 중요한 것을 놓칠까 봐 걱정하게 만듭니다.

그리고 그것은 작동합니다. 물론 지나칠 위험도 있지만 제 생각에는 대부분의 작가들이 작품에서 이 단어들을 충분히 사용하지 않는 것 같습니다. 그리고 그들은 정말 찾는 데 도움이 .

시작할 수 있는 목록은 다음과 같습니다.

도박

묵시

균형

정신 이상의

걱정하다

괴로운

침입

탈진한

비참한

고백

사라지다

대량 학살

불구로 만들다

대단원

교활한

공격

잘못 놓아

이상

무모한

충격

바보

위험

약화

눈이 먼

주의

웃음거리

경고

경고

놀라운

으깨다

파괴적인

위험한

탄

치명적인

미친

독성

살인

험악한

겁나게 하는

파괴하다

익사

취약한

거대한

2. 격려 대화

현실을 직시하자. 대부분의 사람들은 읽을 때 에너지나 열정을 발산하지 않습니다. 그들은 지루함을 느낄 수도 있고, 약간 압도될 수도 있으며, 거의 확실하게 피곤할 수도 있습니다. 그들은 무의식적으로 기운을 북돋우고 기분을 조금 더 좋게 만들 수 있는 무언가를 찾고 있습니다.

희소식: 귀하의 할 수있어. 다음 단어를 사용하여 고무적인 문구를 작성하고 독자에게 긍정적인 느낌을 줍니다.

두려움

고마워하는

흥분한

매우 기쁜

용기

아주 멋진

아슬 아슬한

기뻐하다

마법 같은

용기

믿을 수 없는

도전

구현하다

굉장히 멋진

정복하다

깜짝

헌신적인

엄청난

눈부신

의지의 힘

용기

핵심

행복하다

즐거움

놀라운

용감

아주 멋진

충격적인

3. 남성 잡지에서 한 페이지 가져오기(진지해요)

좋든 싫든 열정은 인간의 기본적인 감정 중 하나입니다. 가판대에 있는 남성 및 여성 잡지를 보면 무슨 말인지 알 수 있을 것입니다. 거의 모든 커버는 직간접적으로 섹스를 암시합니다.

그리고 이것은 남성 및 여성 잡지에만 적용되는 것이 아니라 모든 곳에서 사용할 수 있습니다. 작가는 열정이 담긴 단어를 사용하여 거의 모든 텍스트를 매력적으로 만들 수 있습니다.

다음은 이 주제에 대한 단어 목록입니다.

부도덕

무수정

뻔뻔

최면

금지

아슬 아슬한

괴로워하는

못된

적나라한

외로운

마음을 빼앗기고있는

성나게 하는

부정한

색녀

스캔들

센슈얼

4. 욕심 부리기

전설적인 카피라이터 Gary Halbert는 "사람들이 무언가를 사길 원한다면 피가 날 때까지 탐욕샘을 자극하라"고 말했습니다. 비유적으로? 예, 하지만 여전히 사실입니다.

읽다 그리고 당신은 그러한 강력한 단어를 많이 찾을 것입니다. 그들 중 많은 사람들이 이미 너무 두들겨 맞아서 진부한 표현으로 변했지만 이것이 그 효과를 부정하지는 않습니다.

결론은 우리 모두가 돈을 벌거나 저축하는 방법에 관심이 있다는 것입니다. 이러한 욕망을 자극하려면 다음 단어를 사용하십시오.

무료로

최고

폭발하다

어지러운

추가의

엄청난

10억

전격

현금

저렴

거대한

축제

고급스러운

절약

줄인

숨겨진 보물

할인

네 배로

6자리

절약

경제적

5. 안정감을 준다

탐욕은 독자들이 느껴야 할 유일한 감정이 아닙니다. 또한 그들에게 안정감을 주어야 합니다.

그들은 귀하와 귀하의 제품 또는 서비스를 신뢰하여 귀하가 제품 또는 서비스를 제공하는지 확인해야 합니다. 결과를 믿어야 합니다.

물론 그러한 신뢰의 형성은 제품/서비스의 품질과 평판에서 시작되지만, 또한 매우 중요합니다. 고객이 안심할 수 있도록 가능하면 다음 단어를 사용해 보십시오.

익명의

위기 방지

질문 없음

의무 없이

무료로

안전

무조건

베스트셀러

환불하다

보장

입증된

보호

공부하다

기밀성

파괴할 수 없는

위험 없음

승인됨

언제든지 취소

공식적인

확고히 하는

진본인

구입하기 전에 시도하십시오

검증됨

결과

인증

수명

6. 금단의 열매 제공

기억하세요, 어렸을 때 당신은 무언가를 하는 것이 금지되었을 것이고 그 순간부터 당신은 다른 것을 생각할 수 없었습니까? 그랬어?

우리 모두를 손짓한다 – 이것이 우리의 본성입니다. 그렇다면 이 사실을 유리하게 활용하지 않겠습니까?

호기심을 불러일으킬 필요가 있을 때마다 텍스트에 다음 단어를 사용하면 독자가 유혹에 저항할 수 없을 것입니다.

무법자

무대 뒤에서

구금

탁월한

금지

검열

소식통

밀수

비밀의

유효하지 않은

불법적인

불법 배포

무단

잃어버린

사적인

고백

은폐하다

숨겨진

뒷문

결론

예, 이것은 거대한 목록이지만 전부는 아닙니다. 물론 강력한 단어가 많고 한 기사에 모두 포함하기는 어렵습니다. 그러나 당신이 읽은 것은 독자의 감정을 즉각적으로 불러일으키고 / , 구독 등

감정을 전하는 다른 단어는 무엇입니까?

5분 남았어? 매우 유용한 또 다른 기사를 읽으십시오.

에너지와 긍정적인 감정은 삶의 행복의 기초입니다. 각 조디악 표지판의 기능을 사용하여 그들을 끌어들일 수 있습니다.

각 조디악 표지판마다 에너지와 긍정적 감정의 원천은 다르지만 삶의 행복을 얻는 기초는 그 사람 자신입니다. 행복한 삶을 위한 여섯 가지 기본 규칙이 있습니다. 덕분에 일어나는 일에 대한 개인적인 태도를 바꾸고 부정성을 영원히 없앨 수 있습니다.

양자리

가장 역동적이고 충동적인 사인은 지속적인 아이디어 생성이 필요합니다. 그러나 양자리가 자신과 사랑하는 사람을 위해 무언가를 생각해내는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신을 포화시키기 위해 내면 세계긍정적으로 그들은 계획을 실현해야 합니다. 실현 된 꿈은 그들에게 두 번째 바람을 열어 세상과 조화를 이루는 원동력이 될 수 있습니다.

양자리의 에너지원은 왕성한 활동, 사랑하는 사람의 지원 및 자신의 노력에서 리더십 역할. 이 조디악 표지판의 진정으로 행복한 대표자는 자신의 아이디어와 추종자들의 감탄하는 시선만으로 건설된 제국을 관리해야 합니다.

황소자리

황소 자리는 작업의 도움으로 내부 자원을 복원하고 늘릴 수 있습니다. 에 의해 조디악 별자리그들은 지구의 요소를 나타내므로 농업과 관련된 모든 것이 그들에게 최대한의 즐거움을 줄 수 있습니다. 음모 만들기, 가축 사육, 정원 가꾸기, 조경 디자인-이 모든 것이 황소 자리에 대한 긍정적 인 감정의 원천입니다.

그러나이 조디악 표지판의 대표자는 고급 레스토랑, 값 비싼 술과 그들이 좋아할 조리 된 음식에서. 많은 황소 자리는 요리하는 것을 좋아하고 사랑하는 사람들이 그들의 일을 좋아하면 행복합니다.

쌍둥이

쌍둥이 자리는 다른 나라, 도시, 거리로 여행하는 기쁨을 가져다 줄 수 있습니다. 이 조디악 표지판은 변동성이 너무 커서 대표자들이 한곳에 10분 이상 머무르는 것에 압도당합니다. Gemini가 경험하는 새로운 감정은 즉시 긍정적이 됩니다.

지인들은 좋든 싫든 수입을 통해 에너지를 키울 수 있다. 새로운 정보. 거의 모든 Geminis는 대화, 인상, 뉴스로 지속적인 영양이 필요합니다. 새로운 것을 배운 그들은 다음 공격과 모험을 위한 힘으로 가득 차 있습니다. 이 조디악 표지판은 여행이나 세계 여행에서 가장 큰 행복을 가져다 줄 것입니다.

암

조화와 결과적으로 운세에 따르면 조디악의 가장 관능적 인 표시 인 행복은 집에서 편안함을 전달할 수 있습니다. 일부 암은 자신이 원하는 방식으로 집을 꾸미기 위해 엄청난 노력을 기울일 준비가 되어 있습니다. 가장 중요한 것은 아무도 이것을 방해하지 않고 균형을 이룰 것이라는 것입니다. 그리고 힘든 하루를 마치고 집에 갈 때 아름다운 환경에서 에너지와 내면의 힘을 얻을 것입니다.

Cancers에 대한 긍정적 인 감정의 원천은 사랑하는 사람과의 의사 소통, 고독, 사랑하는 일을하는 것입니다. 이 조디악 표지판의 대표자가 가족과 함께 시간을 보내면 인생의 모든 고난이 지나갈 수 있습니다. 명상은 물론 암이 집에서하는 경우 부정적인 경험을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사자

에너지를 회복하고 활력라이온스는 사람들의 관심을 통해 그것에 익숙해졌습니다. 대중의 인정과 칭찬보다 더 그들을 기쁘게 할 수 있는 것은 없습니다. 마음의 평화를 유지하기 위해이 조디악 표지판의 대표자는 그다지 필요하지 않습니다. 사람들 사이에서 명성, 성공 및 세계 지배 만 있으면됩니다.

레오는 고급스럽고 밝고 아름다운 것에서 긍정적인 감정을 끌어냅니다. 그리고 더 많은 것을 감당할 수 있을수록 그들의 기쁨과 만족감은 더 커집니다. 이 조디악 표지판은 대중들 사이에서 눈에 띄고 성공의 세계로 가는 길잡이가 되기를 원합니다.

처녀 자리

운세에 따르면 Virgos는 매우 신중하고 선택적이며 에너지를 적절하게 사용하는 방법을 알고 있습니다. 이 조디악의 표시는 그 대표자가 확립된 체제를 통해 내부 균형을 달성한다는 점에서 다른 표시와 다릅니다. 모든 경우에 대한 Virgos는 이미 행동 개념을 작성했습니다. 그리고 하나님이 금하신 일이 계획대로 진행되지 않으면 그들은 계획 B를 얻습니다. 그들의 에너지 흐름은 삶의 모든 영역에서 조직에 직접적으로 의존합니다.

그러나 그들은 자연에서 긍정적으로 청구될 수 있습니다. 이 조디악 표지판은 신선한 공기 속에서의 산책, 숲 여행 또는 바다 여행에서 도움이 될 것입니다. 주변의 아름다움을 생각하면서 Virgos는 기뻐합니다. 그 후 그들은 요일에 긍정적 인 감정을 어떻게 그리고 무엇에 쓸지 페인트하기 위해 노력합니다.

저울

Libras는 주변의 모든 것이 아름다울 때 활력을 최대한 회복합니다. 무엇이든 그들의 눈을 즐겁게 할 수 있습니다: 세련된 환경, 매력적인 아이, 그림, 예술 영화, 풍경, 동물, 귀여운 싸구려. 그리고 그것이 그들에게 속할 필요는 전혀 없습니다. 가장 중요한 것은보고, 활력을주고, 잊는 것입니다. 그러나 많은 천칭자리는 내부 자원을 찾기 위해 멀리 갈 필요가 없도록 자신을 아름다움으로 둘러싸려고 노력합니다.

모든 조디악 표지판 중 가장 낭만적인 성격인 천칭자리는 사랑하는 사람에게서 즐거운 감정을 얻습니다. 특히 후반부가 조심스럽게 둘러싸면 아름다움이 있고 멋진 놀라움을 선사합니다. 그리고 촛불 저녁 식사, 장미 꽃잎 목욕 또는 멋진 영화는 가장 힘든 하루를 보낸 후에도 그들을 격려할 수 있습니다.

투석기

전갈은 자신의 틀에 얽매이지 않는 방법내부 리소스를 복원합니다. 이 조디악 표지판은 사람들과의 의사 소통을 통해 힘을 얻는 경향이 있기 때문에 에너지의 원천은 매우 이례적입니다. 그러나 쌍둥이 자리와 달리 전갈 자리는 의사 소통하는 모든 사람의 에너지를 먹습니다. 그들의 자연 에너지 흡혈주의는 최대의 이점을 제공하고 그들에게 조화를 부여합니다. 특히 사람을 자신에게서 빼낼 수 있었다면 분노, 화, 균형이 맞지 않습니다.

마법과의 접촉은 전갈에게 긍정적인 감정을 줍니다. 그것에 대해 이야기하거나 느끼거나 의식에 참여할 수 있습니다. 그들의 의견으로는 이해할 수없고 알려지지 않은 모든 것이 긍정적으로 청구됩니다.

궁수

Sagittarians는 종교와의 접촉이든 영성과 관련된 모든 것에서 에너지 원을 찾는 방법을 알고 있습니다. 다른 사람들도덕적 가치의 표현, 사회 전통에 대한 친숙함, 예술 활동. 운세에 따르면 이것은 성숙한 성격의 자기 지식과 자기 조절을 위해 노력하는 가장 호기심 많은 조디악 표지판입니다.

여행과 고대 기념물에 대한 숙고는 궁수 자리가 자기 개선에 중요한 역할을하는 긍정적 인 감정을 얻는 데 도움이됩니다. 물론 더 오랜 시간 동안 일상에 빠지지 않도록 다른 장소에 머무르는 것이 흥미롭고 길다는 것이 바람직합니다.

염소자리

염소자리는 다음을 통해 내부 자원을 복원합니다. 활동적인 휴식특히 자연에서. 숲 속으로의 외출, 낚시, 사냥 또는 하이킹은 조화로 이어집니다. 가장 중요한 것은 도시와 걱정에서 시들지 않는 것입니다. 그리고이 조디악 표지판의 대표자가 산, 바다 또는 폭풍우가 치는 강으로 나가는 것이 밝혀지면 가능한 한 짧은 시간에 성공하기에 충분한 강력한 에너지의 급증을 기대할 수 있습니다.

긍정의 원천은 사랑하는 사람, 가족 또는 직장 동료와의 의사 소통입니다. 익숙한 주제에 대한 대화는 염소자리의 기분을 개선할 수 있습니다. 그리고 소울메이트와의 흔한 취미나 취미는 오래도록 지속되는 긍정적인 감정을 전달한다.

물병자리

이 조디악 표지판의 대표자는 에너지를 쉽게 회복할 수 있지만 그만큼 빨리 잃을 수도 있습니다. 놀랍게도 물병자리의 내부 자원은 기분에 직접적으로 의존합니다. 사소한 사소한 일이 그들을 화나게 할 수 있으며 모든 경험은 축적 된 모든 힘을 즉시 제거합니다. 따라서 점성가들은 가능한 한 많은 긍정적인 생각과 감정을 삶에 끌어들이라고 조언합니다.

긍정적 인 감정으로 가득 차려면 Aquarians는 스포트라이트를 받아야하며 언젠가는 모든 것을 조금씩 할 시간이 있어야합니다. 자신을 반영하는 사람들과의 의사 소통을 훌륭하게 응원합니다. 같은 생각을 가진 사람들은 즐거운 감정으로 그들을 충전하고 이후에 앞으로 나아갈 에너지로 충전할 수 있습니다.

물고기

내력물고기자리는 다른 사람을 도울 때 에너지를 얻습니다. 어려운 상황에 처한 사람의 수입은 그들에게 조화를 부여하고 활력을 보충합니다. 아마도 이것은 슈퍼맨의 역할을 할 조디악의 유일한 표시일 것입니다. 그러나 물고기 자리는 예술의 도움을 받아 자원을 복원 할 수도 있습니다. 물론 아무도 강요하지 않으며보고 느끼기에 충분할 것입니다.

1. 긍정적인 감정의 이점

심리학에서 알 수 있듯이 남성 매우 필요하다 긍정적인 감정 . 우리는 가능한 한 자주 미소를 짓고 만족, 행복, 낙천주의 상태에 있기 위해 정신적, 육체적 건강이 필요합니다. 이런 일이 자주 일어날수록 우리는 삶에서 더 자신감과 편안함을 느끼고, 더 활동적이고 창의적이며, 타인과의 관계가 더 좋아지고, 일반적으로 더 긍정적인 세계관을 갖게 됩니다. 동시에 우리의 신체적, 정신적 건강은 오랫동안 튼튼하게 유지됩니다.

과학자들은 긍정적인 감정 우리에게 매우 긍정적인 영향 신체 건강그리고 웰빙. 우리가 기뻐하고 웃고 웃을 때 우리 몸에서 놀라운 변화가 일어납니다. 모든 경련, 클램프, 긴장이 이완되고 모든 조직과 기관의 혈액 순환이 개선되고 면역 체계가 활성화되고 활력이 생기고 염증과 종양이 해결됩니다.

알려진 사례가 많다. 긍정적인 감정사람들은 가장 심각하고 불치의 질병을 고쳤습니다.

2. 현대인의 긍정적인 감정 결핍의 원인에 대하여

그러나 사람의 삶은 너무 힘들고 어렵고 슬프고 경험과 스트레스, 어려운 상황, 질병, 장애물로 가득 차 있으며 종종 기쁨이 아니라 웃음이 아니라 긍정적인 감정 . 이것은 특히 인생에 해당됩니다. 현대인. 결국 스트레스 요인의 범위가 확장되었습니다. 우리는 더 이상 자신과 사랑하는 사람의 문제에 대해서만 걱정하지 않습니다. TV는 매일 우리에게 모든 인류의 공포와 고통을 안겨주고, 공포 영화, 피비린내 나는 장면과 폭력 장면, 사회적 갈등으로 "즐거움"을 주고, 정치적 전투 등으로 우리를 긴장시킵니다.

글쎄, 자신의 건강, 일, 돈, 상사, 친척 문제는이 모든 부정적인 경험을 강화할뿐입니다 ...

그래서 다른 CIS 국가의 거주자 인 우크라이나 인, 러시아인이 대량으로 암울한 이유일까요? 그렇기 때문에 가혹한 통계가 매년 우리 원주민 인구의 급속한 감소에 대해 알려주는 것입니다. 범죄, 마약 중독, 알코올 중독, 노숙자, 장애 아동의 출생, AIDS로 인한 사망, 암, 심혈관 질환의 증가에 대해?

아니, 물론 텔레비전은 과도한 부정적인 정보를 어떻게 든 보상하려고 노력하고 있으며 모든 종류의 쇼를 제공합니다. 뮤지컬 콘서트, 코미디언, 코미디의 공연은 우리에게 긍정적 인 감정의 물결을 일으키려고 노력합니다 ... 아마도 이것이 우리가 어떻게 든 떠 다니는 데 도움이되는 것입니다 ...

그러나 모든 사회적 매개 변수에 대한 통계는 여전히 어둡습니다. 그것은 우리 인구의 모든 중요한 매개 변수에서 급격한 악화를 계속 보여줍니다에 비해 소비에트 시대, 인구를 줄입니다.

3. 탈출구는 무엇입니까?

해야 할 일: 우리 삶으로 돌아가는 방법, 가족에게 낙관주의와 행복을 돌려주는 방법, 인구의 사망률과 퇴화를 막는 방법?

우리 국민은 고대와 마찬가지로 새로운 "좋은"아버지-왕-대통령을 계속 희망하고 선거 전투에 적극적으로 참여하고 분개하며 항의합니다. 사회적 불의, 당국 및 서로와의 갈등, 일부 정치인을 비난하고 다른 사람들에 대한 희망 ... 그들에게만, 정치인, 대통령에게만 탈출구가 있습니까?

우리의 부정적인 감정과 경험의 원인은 정치인, 대통령, 시장, 삶의 상황이 아니라 우리 자신에게 있지 않을까요? 아마도 우리 자신은 우리가 가진 것을 기뻐하는 방법을 모르고 삶과 그녀를 사랑하는 방법을 모릅니다. 그래서 정치인들이 원칙 없이, 탐욕스럽게, 무자비하게 우리 가운데 나오는 것일까요?

그렇다면 공공 도덕과 도덕의 회복, 기독교의 부흥, 전국적, 전국적 종교, 지속적인 도덕적 가치를 지닌 자로서의 탈출구는 모두 같을 것입니까?

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종종 우리는 사업이나 관계에서 길을 잃고 자신을 잊습니다. 하지만 우리는 자격이 주연 V 자신의 삶. 당신을 행복하게 하고 영감을 주는 일에 하루에 적어도 30분을 투자하세요. 레스토랑에서 친구들과 저녁 식사, 새로운 헤어스타일, 극장 시사회 여행… 좋아하는 시리즈의 또 다른 에피소드까지! 가장 중요한 것은 당신이 하는 일을 좋아한다는 것입니다. 명백한 이점없이 몇 시간을 보냈지 만 즐겁게 보냈다면 낭비로 간주 될 수 없습니다.

물건이 아니라 감성을 사다

미국 과학자들은 뇌가 어떤 물건을 소유한다는 사실이 아니라 경험에서 행복을 경험한다는 것을 증명했습니다. 새 휴대전화가 마음에 든다고 생각하지만 실제로는 사랑하는 사람과 앱을 설치하고 셀카를 찍는 것을 고대하고 있습니다. 흥미로운 기대와 긍정적인 경험이 물질적 가치보다 더 중요합니다. 콘서트, 마스터 클래스 또는 퀘스트로 이동 쾌활한 회사. 드레스와 가제트는 변질되거나 유행을 타거나 지루해질 수 있지만 그 인상은 영원히 남을 것입니다.

욕망에 귀를 기울이다

종종 원하는 것을 갖고자 하는 욕망은 이기심과 혼동됩니다. 어린 시절부터 우리 중 많은 사람들은 자신을 위해 무언가를 원하는 것이 추악하다는 생각을 주입 받았습니다. 욕망은 의무감과 의무감에 반대됩니다. 정신은 타협과 두려움의 길을 따라 이어지고, 당신은 다시 사랑받지 못하는 직업, 용납 할 수없는 상황 또는 불쾌한 사람들에 둘러싸여 있습니다. 따라서 신경증 상태에 빠질 위험이 있습니다. 악순환에서 벗어나려면 다시 원하기 시작해야 합니다. 그러나 오랫동안 우리가 원하는 것을 거부하면서 우리는 그것이 어떻게 이루어지는지 잊어버립니다. 이전에 좋아했던 일을 기억하십시오. 배드민턴, 그림 그리기, 노래, 아카펠라 ... 이 활동으로 돌아갑니다. 다음 단계는 매일 아침 "I want to..."로 시작하는 다섯 문장을 큰 소리로 말하는 것입니다. 예: "2학위 취득", "빨간 신발 구입", "바다로 휴가 가기", ​​"아기 낳기". 꾸준히 연습하면 자신에게 정말 중요한 것이 무엇인지 알게 될 것입니다. 그리고 당신의 꿈이 불필요하거나 잘못되었다고 생각하지 마십시오. 그렇지 않으면 미리 실패할 것입니다. 당신의 선택에 자신감을 갖고 모든 작은 승리에 기뻐하십시오! 상황이 통제 불능이 되더라도 항상 개선의 여지가 있습니다.

기쁨의 느낌을 "펌프"

우리의 의식은 좋은 것보다 부정적이고 위험한 것을 더 자주 알아차리는 경향이 있습니다. 그것은 모두 진화에 관한 것입니다. 이 패턴은 객관적으로 모든 것이 정상일지라도 희미한 색상으로 현실을 볼 수 있게 합니다. 라이프 코치 Ekaterina Krasnoshchekova는 "펌핑"기술을 제공합니다. 좋은 분위기그리고 행운. 주중 기회가 있을 때마다 "여기에 행운이 있다!", "무슨 행복인가!"라고 외치십시오. 곧 당신의 삶에 변화가 시작되었음을 알게 될 것입니다. 더 많은 빛과 긍정적인 것이 나타났습니다. 우연의 일치? 별말씀을요! 운명을 신뢰하고 사건의 결과에 기뻐하는 법을 배우십시오. 불쾌한 상황에서도 긍정적인 측면을 주목하면 훨씬 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 남편이 사무실에 갇혀있다? 좋아, 그가 오기 전에 매니큐어를 할 시간이 있을 거야. 코 밑에서 버스가 떠났습니까? 무섭지 않아! 조금 더 숨 쉬어 맑은 공기. 그리고 얼굴에 미소를 지으면 쓴 초콜릿, 매운 음식, 바닐라 향이 나는 향수가 도움이 될 것입니다.

초과 제거

오래되고 유행에 뒤떨어지거나 사용하지 않는 것들이 특히 아파트와 일반 생활을 어지럽힙니다. 그녀 안에 문자 그대로새로운 것을 위한 여지가 없습니다. 부정적인 기억도 마찬가지입니다. 중요하고 행복하며 의미있는 모든 것이 이미 한 번 일어났다 고 자주 생각한다면 상황에 대한 태도를 시급히 바꿔야합니다. 사실로 받아들이십시오. 영혼을 힘들게 만드는 음울한 생각은 무형입니다. 아마도 당신 외에는 아무도 그들을 신경 쓰지 않을 것입니다. 과거로 몇 번이고 돌아 가기 위해서가 아니라 자기 계발을 위해 우리에게 주어지기 때문에 당신의 기억과 합의를 시도하십시오. 특이한 인상을 많이 받을수록 덜 반성하게 됩니다. 오래된 습관도 검토해야 합니다. 아침에 이메일과 소셜 네트워크를 꼭 확인해야 하는지 생각해 보세요. 어쩌면 당신은 매일 그것을 위해 최근 몇 년? 불필요한 것을 제거함으로써 정말 흥미로운 일을 할 수 있습니다.

자발적인 결정 내리기

통계에 따르면 직관적인 선택은 종종 사람의 운명에 영향을 미칩니다. 때때로 우리는 단순히 부정적인 시나리오에 맞게 프로그램되어 있습니다. 모든 것이 잘못되고 있음을 이해하지만 계속해서 습관적으로 행동합니다. 고정관념화된 경험 상황에 대한 기억의 매트릭스가 행동을 지배합니다. "그러나 같은 일을 하면서 다른 결과를 기대하는 것은 비논리적입니다."라고 심리 치료사 Zoya Bogdanova는 설명합니다. - 자발성은 자신과 자신의 욕망을 받아들이는 것에 지나지 않습니다. 오래 생각하지 마십시오. 비표준 솔루션은 삶을 다른 방향으로 바꿀 수 있습니다.

스포츠에 들어가다

10kg 감량을 권장하지 않습니다. 그러한 목표는 감정과 직접적인 관련이 없습니다. 이기는 것이 아니라 참여하는 것입니다. 이것이 가장 중요한 과정이므로 이를 최대한 활용하라고 Happy Academy의 창립자인 심리학자 Ksenia Ulyanova는 조언합니다. 그것은 비밀이 아닙니다. 스포츠 중에 신체는 "기쁨의 호르몬"(도파민, 세로토닌)을 생성하여 최소 4 시간 동안 기분을 높입니다. 가장 중요한 것은 원하는 신체 활동을 선택하는 것입니다. 자전거 타기, 춤, 심지어 "여성답지 않은" 복싱. 꼭 하고 싶어서가 아니라 하고 싶어서 하세요. 체육관에서 철분을 펌핑하면 근육이 더 강해질 수 있지만 이미 두 번째 접근 방식에서 모든 것을 저주하기 시작하면 훈련이 신경계에 도움이 될 것 같지 않습니다. 그리고 우리는 외부 형식뿐만 아니라 내부 내용의 완성도를 추구합니다!