"나쁜 평화가 큰 다툼보다 낫습니까?"라는 속담은 무엇을 의미합니까? 나쁜 평화나 좋은 다툼
이것은 Mars-Ketu가 이동하는 동안 관계의 기본 원칙입니다. 특히 지금은 화성이 역행하고 있습니다. 이것은 "장전되지 않은 총"도 쏠 수 있는 복도를 형성합니다. 평범한 싸움은 이제 거창한 스캔들로 발전할 수 있습니다.
그리고 부부가 일식 회랑이 끝나기 전에(8월 11일) 정기적인 보고를 주선하는 것이 "허용"된다면, 갈등 중 하나가 마지막이 될 수 있습니다. 또는 너무 아파서 수년 동안 파편처럼 농양이 생길 것입니다.
당신은 당신의 부절제의 대가를 기꺼이 치르겠습니까?
저는 수백 명의 고객의 쓰라린 경험을 통해 이 모든 것을 알고 있습니다. 어려운시기는 성장의 교훈으로 운세에 기록됩니다. 그들 안에서 우리는 타락하거나, 즉 우리 자신에게 해를 끼치도록 행동하거나, 진화합니다. 즉, 파괴적인 사고 패턴을 능가합니다.
환승도 마찬가지입니다.
머리 위에 별이 빛나는 하늘이 하나 있고 그곳에서 일어나는 일이 우리의 생각과 마음에 스며 들기 때문에 모든 사람을 위해 그들에 대해 쓰는 것이 더 쉽습니다. Transits에는 축복과 도발과 같은 특정 작업도 있습니다.
나는 이미 Mars-Ketu에 대해 썼습니다.
이 행성들의 결합은 우리가 통제할 수 없는 많은 파괴를 가져올 수 있습니다.
그러나 우리가 사는 방식, 친척에게하는 말, 그들에 대해 얼마나 절제되어 있는지-다행히도 우리가 그렇게하기 쉽지는 않지만 이것은 우리의 힘입니다. 그러나 그들이 말하는 것처럼 "경고를 받은 자는 무장한 자이다." 그리고 다른 사람을 불로 태우기 전에 "마음 속으로 10까지 세라"는 진부한 조언은 여기에서 매우 매우 유용합니다.
너무 오래전 일이군요... 몇 살에 이 10개의 숫자를 발음하는 법을 배웠습니까? 그들이 무엇이라고 생각했습니까? 막대기, 사탕, 단추?
너는 이제 몇 살 이니?
당신의 전에 내면의 전사당신이 옳다고 굳게 믿고 압도적 인 타격을 가하고 싶어합니다. 당신은 자신을 기억할 것입니다-작고이 과자로 Mars-Ketu 대중 교통 수업을 통과하면 함정에 빠지지 않을 것입니다. 이 행성의 가장 큰 도발은 통제할 수 없는 분노와 파괴, 반응성, 말과 행동의 서두름입니다.
관계는 밀리미터 단위로 만들어진 것입니다. 매일 캔버스를 엮어 삶의 관심을 그곳으로 향하게합니다. Mars는 명령만 내리면 단순히 목표물을 공격하는 탱크인 무차별 대입입니다. 그리고 삶이 우리를 잔인하고, 불쾌하고, 복수하지 못하게 만들었다면, 우리 내면의 히틀러는 전쟁을 시작하고 패배를 무릅쓰고 싶어할 것입니다. 그의 말을 듣지 않는 지혜가 있다면 수업을 통해 가자화성-케투 교통. 이것은 분노를 관리하는 능력의 기준이 될 것입니다.
우리는 화성 프로그램을 스스로 파괴하지 않고 샌드백이 되지 않고 무의미한 전쟁을 일으키지 않도록 다시 작성할 것입니다. 우리는 Mars-Ketu가 이동하는 동안 "나쁜 평화가 좋은 싸움보다 낫다"는 것을 기억합니다.
차이점을 발견하는 것을 두려워하면서 평화를 유지하는 것이 가장 중요합니다. 가장 좋은 방법이별을 늦추고 가능한 한 고통스럽게 만드십시오. 게슈탈트 치료사 나탈리아 쿤드류코바~에 대해 이야기하다 전형적인 경우그녀의 연습에서 : 종종 파트너에게 불만이있는 여성은 그에게 그것에 대해 말하지 않습니다. 왜 우리는 우리의 주장을 표현하기를 주저합니까? “아무 말도 하지 않겠다”는 평범한 러시아 여성의 대답이다. 그것에 대해 생각하는 사람은 거의 없지만 어떤 사람들은 불만을 표현할 적절한 순간을 몇 년 동안 기다릴 수 있습니다. 그리고 관계가 무너지면 그들은 고통스러운 상황에서 너무 많은 시간을 보낸 것을 후회할 것입니다. 게슈탈트 치료사는 "불일치 사항을 명확히 하고, 귀하와 귀하의 파트너가 개발 경로를 설명하고, 공통된 결정을 내리고, 책임을 동등하게 공유합니다."라고 결론지었습니다. - 아무것도 명확하지 않으면 환상과 꿈에 홀로 남겨질 위험이 큽니다. 아아, 그러한 대가는 자신의 욕망이나 주장을 직접 전달할 준비가 되어 있지 않은 절제된 사람들에 의해 지불됩니다. "나쁜 세상"을 위해 노력하면서 우리는 파트너가 서로의 동기와 의도를 이해할 수 없기 때문에 자신의 감정을 표현할 기회를 잃습니다. “상호 불신이 있고 불확실한 상태와 끊임없는 전투 준비는 큰 스트레스로 이어집니다. 따라서 "나쁜 세상"은 숨겨진 갈등이라는 것이 밝혀졌습니다. 엘레나 그리시나. 그러나 모두가 무시하는 문제를 해결하는 것은 불가능합니다. "나쁜 세상"의 상태에서 벗어날 수있는 방법은 단 한 가지뿐입니다. 모든 것이 당신의 관계에서 이상적이라는 것을 자신과 파트너에게 공개적으로 인정하십시오.
숨겨진 모든 것을 보여라
갈등 상황에 처한 사람들의 행동은 오랫동안 연구되어 왔기 때문에 이론적 지식은 실제로 사용하기 쉽습니다. 이론에 따르면 킬만 토마스, 사람들은 대결 상황에서 회피, 경쟁, 수용, 협력, 타협의 다섯 가지 기본 반응을 보입니다. 회피는 갈등에 대한 반응이며 갈등을 거부하는 것으로 표현됩니다. 경쟁의 길을 선택하는 사람은 논쟁의 여지가있는 상황에서 지배하려고 노력하고 어떤 식 으로든 자신의 의견을 유일한 진실로 고치고 싶어합니다. 적응하면서 우리는 우리의 이익을 완전히 거부할 때까지 반대편에 양보합니다. 무언가를 포기하고 자신의 이익을 부분적으로 만족시키는 데 동의하면 타협에 도달할 수 있습니다. 다른 사람이 원하는 것을 얻는 것은 베푸는 일을 통해서입니다. 그러나 협력은 가장 중요한 것으로 인식됩니다. 효과적인 방법두 파트너가 모두 이길 때 문제를 해결하십시오.
"나쁜 세상"은 회피 및 적응과 같은 전략에 해당합니다.”라고 Elena Grishina는 설명합니다. 이를 따르면 악순환으로 이어질 수 있습니다. "나쁜 평화"와 달리 "좋은 싸움"은 열린 소통을 시도하는 것이며, 문제의 존재를 확인하고 해결을 시작할 수 있는 건설적이고 진지한 대화입니다. "좋은 싸움"의 길을 선택하고, 우리는 기존의 문제를 인정하고, 감정을 표현하고, 의도를 명확히 하고, 마지막으로 긴장을 완화할 수 있는 기회를 얻음과 동시에 정확히 두 사람이 갈등을 해결할 수 있는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 종종 "나쁜 세상"의 상황으로 돌아 가기 때문에 의심 스럽습니다. 모든 것이 논의 된 것 같지만 "나에게도 당신에게도"좋지 않다는 것이 다시 밝혀졌습니다. 요구 사항과 목표가 있을 때 타협이 유일한 선택일 수 있습니다. 양 당사자는 무언가를 얻을 것이지만 관계를 유지하기 위해 무언가를 희생 할 것입니다.”라고 심리학 후보자는 말합니다. 엘레나 비노그라도바.
관계 강화
사실 다툼은 사람들을 하나로 모으는 것입니다. 이 싸움을 정말 "친절", 즉 가능한 한 건설적으로 만드는 방법을 아는 것이 중요합니다. "올바른 방법"으로 싸우는 방법을 아는 사람들은 더 많은 신뢰 관계를 형성합니다. Natalia Kundryukova는 "올바른 싸움은 절대적으로 모든 부부에게 존재하는 불일치에 대한 정중하고 균형 잡힌 토론입니다. "라고 설명합니다.
어려운 대화는 다음과 같은 생각으로 시작하면 생산적이 될 수 있습니다. 내가 왜 그렇게 다툼을 피하고 있습니까? 남자가 떠날 수 있기 때문에? 아니면 온화하게 말하면 균형이 맞지 않는 사람처럼 보이는 것이 두렵기 때문입니까? 당신의 부모 가족은 결코 다투지 않았고 당신의 어머니는 진짜 여성을 제지해야한다고 말했습니까? 이러한 신념의 장단점에 대해 자세히 생각하고 대결이 항상 싸움인 것처럼 보이는 이유를 이해하는 것이 중요하며 이것이 나쁜 것입니다.
미국 심리학자 칼 로저스, 인본주의 심리학의 창시자는 다음과 같이 믿었습니다. 모든 의사 소통은 솔직하고 성실해야합니다. 그의 저서 결혼과 그 대안(Marriage and Its Alternatives)에서 그는 이렇게 썼습니다. 그런 다음 파트너의 반응이 비난적이고 비판적이든 공개적이고 지지적이든 내가 할 수 있는 모든 공감을 가지고 이해하려고 노력합니다."
갈등과 다툼은 불가피합니다. 모든 사람은 자신의 이익을 가지고 있으며 이는 항상 파트너의 이익과 일치하지 않기 때문입니다. 또한 원칙적으로 갈등이 없는 관계는 있을 수 없습니다. 또한 외부 및 내부의 건설적인 갈등 해결은 개인 개발에 기여합니다. Elena Grishina에 따르면 두 가지 모두에 적합한 옵션을 찾는 가장 효과적인 방법은 협상입니다. 이것은 책임, 신뢰, 자신과 파트너의 이익에 대한 이해가 필요한 의사 소통 방법입니다. 협상 기술을 향상하고 피드백을 수용할 수 있는 능력이 중요합니다.
글: 율리아 아르바츠카야
중많은 사람들이 “화목이 다툼보다 낫다”는 속담을 잘 알고 있지만, 그 의미에 대해 동의 여부를 결정할 만큼 그 의미를 생각한 사람은 거의 없습니다. 따라서 그 의미의 주제에 대한 추론은 지평을 넓히고 지식 기반을 유용하고 흥미로운 정보, 그러나 그것은 또한 당신이 당신을 정의하는 데 도움이 될 것입니다 생활 위치자신과 우선 순위를 이해하십시오. 사실 이 속담은 대부분의 속담보다 훨씬 더 깊은 본질을 담고 있기 때문입니다. 유사한 진술. 그런 다음 완전히 동의하든 부분적으로 동의하든 절대적으로 동의하지 않든 성격에 대한 평가 기준이 될 수 있으며 일부 자질을 나타낼 수도 있습니다. 위의 단어가 무엇을 표현하는지 봅시다.
속담 전체를 이해하기 위해 먼저 속담에 사용된 각 단어를 개별적으로 분석할 것입니다. 그러한 선택은 거의 무작위적이지 않기 때문입니다.
Old Slavonic 단어 "thin"은 연약하고 흔들리는 것을 의미합니다. 오래된 버전에서도 "종류"라는 단어는 좋은 것을 의미합니다. 즉, 아시다시피 반의어로 사용됩니다. "평화"와 "싸움"과 같은 개념은 유사하게 대조됩니다. 따라서 속담은 정반대 위에 세워져 있으며 좋은 옛날 동화처럼 악에 대한 선의 승리, 악에 대한 선의 승리를 확인합니다.
그러나 각 사람은 사물을 좋은 것과 나쁜 것으로 정의합니다. 우리 스스로 선과 악의 경계를 그립니다. 우리의 경우 역할은 어떻게 분배되며 무엇이 최선의 조명에 배치됩니까?
그것을 추측하는 것은 어렵지 않다. 주요 아이디어잠언은 우리에게 전달해야 할 것입니다. 그것이 흔들리고 우리의 기초에 어긋나고 우리를 완전히 만족시키지 못하더라도 우리의 위치를 수호하려는 다툼보다 낫다는 평화입니다. 질문은 상당히 논란의 여지가 있고 모호합니다. 이 성명은 세상에 평화를 가져오고 자연의 균형과 조화를 방해하지 않도록 권장합니다. 그러나 우리는 목표를 달성하는 이러한 방법, 즉 인내와 문제 무시를 유일한 진정한 방법이라고 부를 수 있습니까? 거의 ~ 아니다.
한편으로 삶이 이렇게 정리된다면 정말 좋지 않을까요? 모든 사람이 논쟁에서 양보하고 입을 다무면 각자 자신의 위치를 포기하고 세상은 확실히 훨씬 더 평온해질 것입니다. 그리고 그들의 신념을 위해 싸우려는 인간의 충동에 의해 야기된 얼마나 많은 전쟁, 시위 및 기타 재난을 피할 수 있었습니까! 얼마나 많은 생명을 구할 수 있습니까! 우리는 어떤 식으로든 이 말의 정확성을 부정할 수 없습니다. 그리고 그들이 틀렸다고 단호하게 말하는 것은 명백한 사실을 부정하는 것일 뿐입니다. 그러나 이것은 동전의 한 면일 뿐입니다.
반면에 그러한 입장의 단점에주의를 기울이지 않는 것은 어렵습니다. 인간의 본성은 항상 앞으로 나아가고자 하는 욕망, 진보하고자 하는 욕망, 자신의 의견을 표현하고 추구하는 것이 아니라 더 나은 삶그것을 만드는 데 얼마나. 예, 이것은 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다. 그러나 항상, 항상, 모든 상황에서 눈에 불 같은 말과 열정을 가진 반란군이 있으며, 누구도 무관심하게 만들 수없는 질문을 제기 할 준비가되어 있고, 사람들의 영혼을 휘젓고 잠에서 깨울 준비가되어 있습니다. 그러한 사람들은 속담의 목적과 완전히 모순되지만 우리는 그들을 우리의 영웅이라고 생각하고 따라야 할 모범으로 삼습니다. 왜? 그래서 그들은 평화를 위험에 빠뜨리고 그 기반을 위반하지만 여전히 우리 세상에 좋은 것을 가져옵니다.
질문에 답해 봅시다. 사람은 본능 외에도 마음의 부름에 따라 인도된다는 점에서 동물과 다릅니다. 물질적 가치 외에도 그는 높고 영적입니다. 따라서 분쟁에서 자기 표현에 대한 욕구의 억압을 정당화하기 위해 자기 보존 본능, 자신의 피부를 구하려는 욕구와 모순되는 것은 자신에 대한 배신으로 간주 될 수 있습니다. 결국, 안전하지만 위선적이고 불완전한 세상에서 사는 것은 옵션이벤트 개발. 이 단어가 얼마나 단호하게 들리는 지 깨닫고이 의견이 매우 주관적이라는 점에 주목하고 싶습니다. 그러나 당신이 이 말을 읽고 이 관점에서 이 문제를 본다면, 당신은 확실히 동의하지 않을 수 없습니다.
이 속담이 논란의 여지가 있는 것으로 분류될 수 있다는 것은 위의 모든 주장 이후에 부정할 수 없다. 그 주제에 대한 토론은 영원히 계속 될 것이며 어떤 관점에도 장단점이 있고 옳다고 할 권리가 있기 때문에 타협이나 일반적인 결론에 도달하는 것은 결코 불가능할 것입니다.
그러나 유일하게 중요한 것은 속담이 긍정적인 의미를 지니고 있다는 것을 분명히 이해하고 있다는 것입니다. 모든 사람을 절대적으로 만족시킬 수는 없지만 우리의 집인 지구를 안전하고 건전하게 유지하고 우리 아이들. 진정으로 특별한 관심과 노력을 기울일 가치가 있는 포부입니다.
그러나 아마도 우리는 "나쁜 평화가 좋은 다툼보다 낫다"라는 말이 주장하는 방식이 아니라 공개 토론, 언론의 자유 및 다른 사람, 다른 사람의 의견을 존중합니다. 이렇게하려면 다음을 기억하는 것이 중요합니다. 다른 사람의 상황을 볼 때까지 누군가의 판단의 정확성을 판단하지 마십시오.
이 페이지에서 : "좋은 싸움보다 나쁜 평화가 낫다"와 같은 표현의 의미 (의미)에 대해.
모든 가족은 때때로 갈등을 겪습니다. 그러나 그들은 모두 개별적입니다. 누군가 큰 소리로 비명을 지르며 일을 정리하고 누군가는 자신에게 원한을 축적합니다. 나쁜 평화가 좋은 다툼보다 낫다는 속담을 얼마나 자주 듣습니까? 정말 그렇습니까?
우리는 왜 논쟁하고 있습니까?
가장 사소한 이유에 대해 논쟁을 벌일 수 있다는 것은 흥미 롭습니다. 그리고 가장 작은 싸움조차도 스캔들로 변할 수 있습니다. 사랑하는 사람과 무엇 때문에 얼마나 자주 결점을 찾는지 기억하십시오.
예를 들어, 남편은 일하기 전에 커피를 마실 때 테이블에서 부스러기를 닦지 않았습니다. 차분하게 식탁을 씻을 수 있지만 불만을 표현할 수 있습니다. 그게 필요 할까?
심리학자들에 따르면 싸움의 이유는 사소한 것입니다. 진짜 이유는 훨씬 더 깊숙이 숨겨져 있기 때문입니다. 그리고 갈등을 피하기 위해 찾아서 제거해야하는 것은 바로 그녀입니다. 배우자와 함께하는 것이 가장 좋습니다. 외칠 필요는 없지만 대화는 필요합니다.
남편은 내가 많은 시간을 짠다고 비난하지만 사실 그는 단순히 관심이 충분하지 않습니다. 결국, 그가 집에 오면 그와 이야기하는 대신 나는 내 일을합니다. 이제 나는 그의 말을 더 자주 들으려고 노력하고 다툼이 줄어 듭니다.
완벽한 인수
유혹적으로 들리지만 가능합니까? 독일 과학자들이 알아 낸 것처럼 여성이 비명을 지르고 설거지를하면 스트레스가 해소되지만 그러한 스캔들은 남성에게 부정적인 영향을 미칩니다.
여성이 갈등을 피하려고 할 때 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그는 정반대의 결과를 얻을 수있는 모든 분노를 자신에게 축적합니다. 자신에게 모든 것을 축적해서는 안되며 불만과 비난을 즉시 표현하는 것이 좋습니다.
분쟁 규칙
흥미롭지만 이를 위해 최고의 해상도충돌은 특정 규칙을 준수해야 합니다. 때때로 다툼을 피하는 것이 어렵기 때문에 다툼이 유익한지 확인해야 합니다. 그리고 참가자에 따라 다릅니다. 갈등 상황, 즉 우리 자신에게서.
분쟁에서 가장 중요한 것은 단순히 듣고 고개를 끄덕이는 것이 아니라 대담 자의 말을 듣는 것입니다. 그러나 그들이 당신에게 말하는 것을 들어야합니다. 누가 옳고 그른지 알아낼 필요가 없습니다. 가장 중요한 것은 문제를 논의하는 것입니다.
비난하는 것뿐만 아니라 불만에 대한 구체적인 이유를 표현하는 것도 매우 중요합니다. 그건 그렇고, 사람들을 모욕하지 마십시오. 때로는 감정을 억제하는 것이 매우 어렵지만 모든 것을 배울 수 있습니다. 나는 차분한 어조로 남편에게 말하려고 노력하고 비명을 지르기 시작하면 침묵합니다.
그건 그렇고, 대담자가 비명을 지르기 시작하면 속삭임으로 대답해야합니다. 그러면 그는 비명을 지르고 싶지 않을 것입니다. 나 자신을 확인했습니다.
그리고 심리학자들은 또한 문을 쾅 닫아 문제에서 벗어나지 말라고 조언합니다. 남편이 예전에 이런 일을 많이 했고, 그로 인해 갈등만 커져만 갔다. 당신에게 적합하지 않은 모든 것을 표현하는 것이 낫습니다. 그러면 그 사람은 자신의 행동에 대해 생각할 이유가 있습니다.
"나쁜 세상"
심리학자들은 그것이 훨씬 더 위험하다고 믿습니다. 가족 관계명백한 평온. 사람들은 모든 것을 스스로 유지하고 결국 함께 사는 것처럼 보입니다. 완벽한 가족, 사실 모든 사람은 자신의 삶을 살고 있습니다.
서로 대화할 수 없다면 심리학자에게 연락해야 할 수도 있습니다. 또는 휴가를 가십시오. 휴가가 가까워지지만 좋은 관계일시적일 수 있습니다.
갈등과 아이들
충돌을 피할 수 없는 경우에도 어린이가 이를 목격하지 않도록 주의를 기울여야 합니다. 매우 어렵습니다. 부모가 싸우면 아이들은 스트레스를 받습니다.
남편과 내가 울기 시작하면 우리 딸들이 근처에 있다는 사실 때문에 우리는 항상 멈출 것입니다. 남편은 할머니에게 보내겠다고 제안한 다음 맹세합니다. 그러나 종종 그들이 집에 없을 때 우리는 더 이상 싸울 시간이 없습니다.
나 자신을 위해 몇 가지 결론을 내 렸습니다.
- 나는 대담자를 들으려고 노력합니다.
- 나는 덜 감정적으로 말하려고 노력하고 그 사람을 화나게하지 않습니다.
- 그리고 나는 나 자신에게 원한을 쌓지 않고 대화를 떠나지 않으려 고 노력합니다.
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일반적으로 가장 가까운 남편 (아내), 형제, 자매, 자녀, 손자에게 불쾌감을줍니다. 그들이 무엇을 하든 그것은 옳지 않습니다. 그들은 3시에 전화하겠다고 약속했지만 5시에 전화를 걸었습니다. 모욕입니다. 그들은 저녁에 도착할 것이라고 말했지만 밤에 도착했습니다. 모욕입니다. 그리고 교통 체증은 중요하지 않습니다. 그들은 약속을 지키지 않았습니다! 우리는 묘목을 샀지만 그 묘목은 구입하지 않았습니다. 다시 한 번 실망했습니다. 보세요, Ivanov의 아이들은 묘목이 아닌 영웅과 같은 묘목을 가져 왔습니다. 그리고 이것들-쓰레기, 심지어 이웃을 보여주는 것이 부끄럽습니다. 그런 "비열함"은 단순한 모욕이 아니라 광장에서의 모욕입니다!
자부심, 나이 또는 질병?
정통에서 분개는 자존심의 메아리로 간주됩니다. 사람은 다른 사람의 입장에 들어가기를 원하지 않고 자신이 나머지보다 우월하다고 생각합니다. 그러므로 겸손과 회개라는 단 하나의 치료법이 있습니다.
심리학자들은 다른 설명을 합니다. 그들은 우리가 분개함으로써 다른 사람의 의견에 대한 의존성을 나타낸다고 믿습니다. 예를 들어 친구가 당신이 많이 회복되었다고 말했고 당신은 그것을 받아들이고 기분이 상했습니다. 따라서이 주제가 당신에게 고통 스럽다는 것을 보여줍니다 (그런데 그러한 도발에 빠지지 않는 것이 좋지만 모든 것을 농담으로 바꾸십시오. 그러면 사람들은 당신의 외모에 대해 이야기하고 싶지 않을 것입니다).
분개에는 다른 이유가 있습니다. 예를 들어, 나이가 들면서 대부분의 사람들은 취약해지고 민감해집니다. 어떤 사소한 일도 그들을 불균형하게 만들 수 있고, 어떤 작은 일도 그들을 고통스럽게 하고 불쾌하게 만들 수 있습니다.
그리고 누군가에게는 심각한 건강 문제, 특히 노인성 치매의 배경에 대한 분노가 나타납니다. 그러나이 경우 기억력 저하, 주의력 저하, 일반적인 작업 수행 불가능과 같은 다른 증상이 있습니다.
가슴에 돌 하나도 품지 말라
그러나 분노 상태에 빠지는 것은 위험합니다. 부정적인 감정시체를 멀리 먹는다. 만성 분개는 궤양, 기관지 천식, 시각 장애, 비만의 발병을 유발할 수 있습니다. 의사들은 대부분의 분노가 심장과 혈관을 통해 반등하여 고혈압, 심장마비 및 뇌졸중의 위험을 증가시킨다는 사실을 알아차렸습니다.
캘리포니아 과학자들은 과거에 심한 범죄를 경험한 200명의 지원자를 두 그룹, 즉 가해자를 용서한 사람들과 용서하지 않은 사람들로 나누는 실험을 한 적이 있습니다. 피험자들은 고통스러운 일화를 회상하도록 요청받았다. 이때 과학자들은 혈압과 심장 박동을 조절했습니다. 가해자에게 여전히 화가 난 사람들은 혈압과 맥박이 급격히 증가했습니다. 그리고 용서하는 사람들에게는 편차가 관찰되지 않았습니다. 연구자들은 결론을 내 렸습니다. 기분을 상하게 할뿐만 아니라 영혼에 원한을 축적하는 것은 위험합니다. 그러면 그들은 무거운 짐이됩니다. 그러므로 용서하는 법을 배우십시오!
이해하고 용서하기 위해
다른 부모, 다른 자매, 다른 자녀 또는 손자가 없을 것임을 더 자주 상기시키는 것이 중요합니다. 그러므로 우리는 서로를 돌보아야 합니다. 듣다. 듣다. 이해하다. 자신을 다른 사람의 입장에 두십시오.
모든 싸움에서 양 당사자가 책임을 져야 함을 잊지 않는 것이 중요합니다. 그리고 자신의 기여가 미미하더라도 여전히 가해자를 이해하고 용서하려고 노력하십시오. 아무도 당신이 즉시 목에 몸을 던지거나 아무 일도 없었던 척하도록 강요하지 않습니다. 그러나 정신적으로 용서하고 화를 내려놓는 것은 필수입니다.
가해자가 회개하고 화해의 방법을 찾고 있다면 화해 할 가치가 있습니다. 인생에서 자신도 모르게 누군가를 화나게 한 적이 없습니까? 당신의 가해자도 악에서가 아니라 이것을 할 수 있습니다. 그는 당신을 올바른 방식으로 이해하지 못했거나 자신의 말이나 행동으로 어떤 고통을 초래하는지 깨닫지 못했습니다.
고민이 많지 않아
하지만 그들이 당신에게 화를 내면 어떻게 합니까? 예를 들어, 노모는 당신이 그녀에게 거의 관심을 기울이지 않는다고 생각합니다. 생각해보세요, 아마 그녀가 맞을까요? 이 경우 관심을 두 배로 늘리십시오. 더 자주 전화하고, 방문하고, 음식을 가져오고, 작은 선물을 가져오고, 청소를 돕습니다. 그리고 분개할 이유가 줄어들 것입니다.
연로 한 친척이 모든 일에 기분이 상했을뿐만 아니라 그의 행동에 이상한 점이 나타났습니다 (예를 들어, 사위가 그를 망치고 싶어한다는 사실을 머리에 넣었습니다). 친척을 알아보지 못하고 거의 이해하지 못합니다. 새로운 정보, 정신과 의사에게 주소. 이 경우 분노가 증가하는 것이 아니라 질병과 싸울 필요가 있습니다 (첫 번째 단계는 뇌의 교란을 제거하는 것입니다).
