더 나은 삶을 바꾸는 방법-시작할 곳, 심리학자의 조언. 더 나은 삶을 변화시키는 방법 : 어디서부터 시작해야할지, 심리학자의 조언
» 더 이상 이런 식으로 계속되어서는 안 됩니다. 잘못되고 부자연스럽습니다. 정말로 자유롭고 행복하고 성공하기로 결정하고 인생을 바꾸려면 새로운 색상, 인상, 회의 및 흥미로운 사람들, 여기 내 자신의 경험을 기반으로 몇 가지가 있습니다.
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1. 나쁜 것은 생각하지 말고 좋은 것만 생각하라
아, 요즘 게으른 사람들만 모를텐데 정말 효과가 있네요! 그리고 당신이 그것을 믿든 말든 상관 없습니다. 그러한 생각의 힘은 적어도 그것이 희망을주고 희망은 앞으로 나아갈 힘을 준다는 것입니다. 믿음이 없으면 성공이 아니라 적어도 성공 가능성이 있다면 시작조차해서는 안됩니다. 안에 있니? 다시 한번아무것도 바꿀 수 없고 현재 가지고 있는 것에 만족해야 합니다. 당신이 당신의 삶에 희망을 줄 때 당신은 떠납니다 열린 창확실히 당신에게 일어날 기적을 위해 약한 희망의 불꽃이 밝은 불꽃으로 타오를 것입니다. 모든 것이 확실히 잘 될 것이라는 당신의 강점과 지식에 대한 믿음! 그동안 : "기다리는 법을 배워야하고 침착하고 완고해야합니다 ..."
2. 삶에서 "게으름"과 "두려움"의 개념을 제거하십시오.
게으름-생각의 힘만으로 인생을 바꾸는 것은 불가능하기 때문에 이것은 당연합니다! 변경 사항은 항상 정확하지는 않지만 항상 성공적인 것은 아니지만 행동입니다. 농구는 때때로 바구니에 떨어지기 전에 바구니의 호를 치는 경우가 있습니다. 그러나 어떻게 상상하든 실제 단계와 행동을 통해 항상 거짓말을 합니다. 그리고 행동의 충분성에 대한 유일한 기준은 내가 나에게 달려있는 모든 일을했다는 정직한 인식입니다. 
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두려움. “긴 여정은 작은 발걸음에서 시작됩니다.” 하지만 우리가 두려워하는 것은 바로 이 첫 발걸음입니다. 우리는 그것이 가져올 변화를 두려워합니다. 나쁜 경험; 우리는 "어머니 폴더없이 과로"로 얻은 것을 잃을 까봐 두려워합니다 ...
어서 해봐요! 그것은 당신을 행복하게합니까?! 하다? 정말? 그럼 이걸 왜 읽고 있는거야?! 그런 다음 주변의 모든 것이 회색이고 지루하고 단조롭고 오, 어떻게 바꾸고 싶습니까! 하지만이 모든 일이 어떻게 될지 모르기 때문에 무섭고 갑자기 더 나빠질 것입니다 ... 그리고 얻은 것에는 불변성과 자신감이 있습니다. 비록 비참하지만 그것은 당신 자신의 것입니다! 그래서 조용히, 생각과 의심 속에서, 우리는 삶이 살았던 것만큼이나 비참한 노년으로 절뚝 거립니다. 왜냐하면 그것은 무섭기 때문입니다 ...
3. "내가 아니면 누구?!"
이 짧은 문구는 우리 자신 외에는 아무도 책임지지 않기 때문에 당신의 삶과 미래를 책임지겠다는 선언입니다. 우리에게 일어나는 모든 상황, 사람, 사건은 우리가 특정한 결정을 내리도록 강요할 수 있지만, 우리에게는 항상 선택할 기회가 있습니다! 때로는 상황에 따라 흑백 중에서 선택하지만 다른 색상과 음영이 많이 있습니다! 
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흑인과 백인 사이의 선택은 자유롭지 못한 사람의 선택이고 외부에서 부과되며 도살장으로 끌려가 죽을 죽음을 선택하라는 제안을받은 황소의 선택입니다. 자유인 내 자신자신의 삶을 어떤 색으로 칠할지 결정하고 흑백 중에서 빨간색 줄무늬가 있는 보라색을 선택합니다. 하지만 용기가 필요합니다...
매일, 어쩌면 매시간마다 우리는 선택을 해야 하며, 어떤 상황이 우리의 성향에 관계없이 각 특정 행동, 각 결정, 우리 삶에서 일어나는 일, 그리고 궁극적으로 우리 삶에 대한 책임은 오직 자신에게 달려 있습니다. 우리 스스로! 무섭게 들릴 수도 있지만 생각해보면 모든 결정에 대한 모든, 심지어 가장 작은 단계에 대한 책임과 함께 그것은 또한 당신에게 큰 자유를 줍니다! 아마도 우리에게서 빼앗을 수 없는 유일한 자유는 선택입니다!
그리고 만일 당신은하지 않습니다그렇다면 이 선택 당신을 위해 만들어졌습니다! 그리고 결국 당신을 위한 선택이라 할지라도 누군가에게 당신의 운명을 결정할 권리를 주는 것 또한 당신의 선택입니다. 그러나 당신은 무엇을 기대합니까? 당신은 스스로 결정을 내리는 삼촌에 의해 밧줄에 묶여 도살장으로 끌려간 황소와 어떻게 다릅니까? 
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언젠가 당신이이 생각에 물들면 아무도 당신에게 그들의 의지를 강요 할 수 없으며 순종하는 황소에서 당신은 당신의 삶의 창조주가 될 것입니다!
4. 과제가 정해지면 반드시 완수해야 한다!
한 번 작업을 연기하면 점점 더 자주 사용하게 될 선례가 생성되고 점차 벗어나려고 했던 동일한 구멍에 빠지게 됩니다. 그것이 무엇이든 목표를 향해 나아가는 것은 선택된 방향으로의 구체적인 단계입니다. 그렇게 하지 않으면 결코 목표에 도달하지 못할 것입니다.
사실, 이것은 예를 들어 집에 돌아올 때 신발을 세탁하는 데 익숙해지는 것보다 더 어렵지 않습니다. 단지 습관의 문제입니다. 처음 몇 주 동안은 자신을 통제하고 이를 상기한 다음 "기계에서" 수행해야 합니다. 그러나 결과는 놀라울 수 있습니다! 간단한 수학: 만약 매일 당신의 삶이 1% 더 나아진다면, 100일 안에...
5. "만약 ..."과 "만약 ..."이 없습니다.
어린 시절의 첫 때리기부터 우리는 우리 행동의 결과에 대해 생각하도록 배웁니다. 이것은 종종 우리가 앞으로 나아갈 수 없도록 하는 것입니다! 그림 발표 가능한절반의 사례에서 우리는 부정적인 결과를 상상하지만 이것은 옵션!
결정을 내린 후 행동하십시오! 그리고 “만약…사진: pixabay.com
되는 법을 배워야 한다 없이-똑똑한, 즉 "어리석은 시도를 하는 사람만이 불가능한 것을 성취할 수 있기 때문에" 이성의 모든 주장을 의식적으로 무시합니다! 이것은 당신이 개방의 아이디어를 생각해 냈다면 자신의 사업, 직장을 그만두고 상사를 멀리 보내고 실행하여 IP를 등록해야 합니다. 그러나 결정이 내려지고 행동 계획이 명확해지면 더 이상 이성에 귀를 기울일 수 없습니다. 이제 그는 방해만 할 것입니다. 그는 지칠 줄 모르고 실패와 온갖 종류의 그림을 그릴 것입니다. 부정적인 결과, 항목 1을 참조하십시오.
그리고 가장 중요한 것은 마음에 귀를 기울일 용기를 갖는 것입니다. 결국 인생에서 우리에게 적합하지 않은 모든 것은 행복을 느끼기 위해 변하기 때문입니다. 그리고 행복의 상태는 이성의 주장이 아닙니다 ...
“비참하기는 아주 쉽습니다. 행복해지는 건 더 힘들고 더 멋져!”- Thom Yorke, 영국 록 음악가, 보컬리스트 및 라디오헤드의 기타리스트.
많은 사람들이 자신의 실패에 대해 다른 사람을 잘못 비난합니다. 여성들은 남편과 자녀가 실패한 경력에 책임이 있다고 믿으며, 그 결과 여성이 주부가되었습니다. 남자들은 부모에게 강요하지 않는 것에 대해 부모를 원망한다. 고등 교육. 이것은 사람이 다음에 대한 책임을 질 수 없는 경우의 예일 뿐입니다. 자신의 삶. 그리고 헛되이 모든 경우에 외부 도움에 의존하지 않고 자신의 힘에만 의존해야합니다.
1 단계. 식단과 습관을 조심하세요
중국 속담에 "당신이 먹는 것이 곧 당신이다"라고 말하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그것을 따르고, 자신의 식단을 관찰하고, 건강에 좋은 음식만 먹고, 건강에 해로운 간식과 패스트 푸드를 포기하십시오. 일일 식단을 엄청나게 바꿀 필요는 없으며, 탄산음료를 녹차로, 포장 주스를 신선한 주스로 대체하면 충분합니다. 백설탕, 커피, 술, 과자를 거부하는 것은 불필요한 일이 아닙니다. 흡연자는 영구적으로 중독을 제거해야 합니다. 이 한 걸음이 당신의 인생을 180도 바꿀 수 있습니다.
2 단계. 영적으로 부자가 되십시오
유용한 문헌 읽기 다큐멘터리세미나에 참석하십시오. 책에서 개인의 성장과 소통의 심리학을 선택하고, 소설, 자연 과학 및 비즈니스, 역사, 사회학. 일주일에 한 권씩 책을 읽는 습관을 들이세요.
시간이 없거나 PC 작업을 많이 하는 경우(눈이 피곤함) 인터넷에서 오디오북을 다운로드하십시오. 출근길에, 집안일을 할 때, 쇼핑할 때 들어보세요. 세어 보면 매년 약 50 권의 책이 출판됩니다. 이것이 당신의 삶을 크게 바꿀 것입니다. 당신은 삶의 많은 영역에서 지식을 갖게 될 것이고, 어떤 상황에서도 대화를 계속할 수 있을 것이며, 당신에게 "유용한" 지인들을 끌어들이기 시작할 것입니다.
3단계. 재정적으로 발전하다
당신은 스스로 자급자족한다고 생각합니까? 훌륭하지만 한계는 아닙니다. 그렇게 생각하니? 유명한 백만장자거기서 멈춰? 아니요, 그들은 계속해서 일하면서 이름을 얻었고 나중에 그 이름이 그들에게 통할 것입니다. 그러한 사람들의 예를 들어보십시오.오늘 당신은 어제의 자신을 성공시키고 더 많은 것을 성취할 것이라는 생각으로 아침에 일어나십시오. 당신은 좋은 차를 운전합니까? 글쎄요, 더 좋은 차들이 있습니다. 누적 자신의 아파트? 다음을 위해 저장하십시오. 직장에서 승진을 요청하고 거절하면 다른 회사로 가십시오. 가만히 서 있지 마십시오.
아파트나 자동차가 없는 사람들은 특히 멈추지 말아야 합니다. 올해 달성해야 할 일을 우선 순위대로 나열하십시오. 목표를 설정하고 그것을 향해 나아가십시오. 먹고 싶다면 목록을 냉장고에 걸어두고-읽고, 다시 한 입 먹기로 결정-다시 읽으십시오. 수입이 적다고 생각되면 추가 수입을 찾는 데 매일 바치십시오.
4번 단계. 불필요한 것들을 없애라
옷장을 열고 그 안에 있는 모든 물건을 입어보세요. 완벽하게 맞지 않는 것은 버리거나 버리십시오. 쓰레기를 보관할 필요가 없으며 제거하는 방법을 배우십시오. 불필요한 쓰레기로 식료품 저장실, 발코니 또는 기타 장소를 분해하십시오.
선반을 정리하고 "가구 용"에있는 오래된 조각상을 제거하십시오. 정말 좋아하는 것만 남겨주세요. 저를 믿으세요. 마지막 패키지를 쓰레기통으로 가져간 후 설명할 수 없는 에너지 부스트를 경험하게 될 것입니다. 옷장을 정기적으로 업데이트하십시오. 새 것을 사고 오래된 것은 버리십시오.
5번 단계. 자신을 발견
미지의 것은 소진되고 소진됩니다. 인생에서 원하는 것이 무엇인지 모르는 사람은 실패할 운명에 처해 있습니다. 매일 아침 일어나서 싫은 일하러 가나요? 주 6일 근무하시나요? 상황을 바꾸십시오. 더 나은 급여를받는 직업을 찾으십시오. 아마도 당신은 자동차를 만들거나 수리하는 것에 대한 열정이 있거나 자동차의 열렬한 팬일 것입니다. 정보 기술. 당신의 장소를 찾으십시오.
많은 사람들이 자신이 하는 일을 즐기기 시작하면서 절망 속에서 평생을 보냅니다. "라고 정확하게 말하십시오. 최고의 직업돈 많이 버는 취미야." 미소를 지으며 아침에 일어나려고 노력하고 생산적인 하루를 기대하십시오. 다른 영역에서 자신을 시도하십시오. 자신에게 적합한 것을 알기 전까지는 잠재력을 깨닫지 못합니다.
6번 단계. 자신을 개선
오랫동안 배우고 싶었던 외국어? 행동할 때입니다. 도시의 어학원을 공부하고 입문 수업에 참석하십시오. 언어 지식을 통해 전 세계를 자유롭게 여행할 수 있다는 사실 외에도 이 기술은 급여를 45% 증가시킵니다. 자격을 갖춘 직원이 필요한 고용주를 찾는 것이 중요합니다.
예를 들어 러시아어와 영어를 사용하는 인터넷 사용자 수를 비교합니다. 첫 번째는 약 5천만, 두 번째는 10억이 넘습니다. 이제 영어에 대한 지식은 지식인의 변덕이나 표시일 뿐만 아니라 일반 개발그리고 커뮤니케이션.
7번 단계. 스포츠에 들어가다
스포츠가 투지를 크게 높이는 것은 비밀이 아닙니다. 남성은 복싱, 가라테 또는 킥복싱 섹션에 등록해야 하며 체육관을 방문하는 것이 불필요합니다. 6개월 안에 허리를 굽히거나 압박하는 목표를 설정하고 친구와 내기를 하십시오. 하지 않으면 공허한 말쟁이가 될 것입니다.
소녀들에게는 더 넓은 범위의 목적지가 있습니다. 필라테스, callanectics, 스트레칭, 하프 댄스, 요가에 대한 모든 것을 배우십시오. 마음에 드는 옵션을 선택하고 체험 수업에 등록하세요. 강렬한 훈련 팬은 수중 에어로빅, 스텝 및 체조에주의를 기울여야합니다. 스포츠는 몸에 탄력을 줄 뿐만 아니라 자신감을 갖게 해줍니다. 낯선 사람을 부끄러워하거나 실패를 두려워할 필요가 없습니다. 성공할 것입니다.
8번 단계. 당신의 외모를 돌봐
실이 달린 어수선한 옷이나 낡은 청바지는 그 사람에 대해 많은 것을 말해줍니다. 당신의 외모로 사람들을 미루지 마십시오. 소녀들은 정기적으로 매니큐어 및 페디큐어 마스터를 방문하고 뿌리를 착색하고 끝을 잘라야합니다. 머리를 다듬고, 좋은 옷을 입으세요. 몸매를 관찰하고 필요한 경우 다이어트를 하십시오. 운동복과 운동화를 신는 대신 하이힐과 드레스/스커트를 입으세요. 남성의 경우 정기적으로 면도하고 깨끗하고 다림질 된 옷만 입고 걷습니다. 몸을 조심하고 배를 키우지 마십시오.
9번 단계. 주말 계획하기
당신은 소파에 누워있을 필요가 없습니다 자유 시간. 친구들과 바비큐를 하러 가거나 강을 따라 산책하거나 미술 전시회또는 박물관. 안에 겨울 시간스키, 아이스 스케이팅, 스노보드 기술 습득. 여름에는 자전거나 스케이트보드를 빌리면 롤러스케이트도 탈 수 있습니다. 영화관에 가고, 친척을 방문하고, 친구들과 카페에 앉아.주말마다 새로운 것을 하기 위해 노력하고, 배우십시오. 세계. 새로운 인상을 공유하고 사진을 찍으십시오. 더 많이 배울수록 삶은 더 재미있어집니다. 일정 시간이 지나면 더 이상 가만히 앉아있을 수 없으며 더 나은 변화로 가득 차 있습니다.
완전히 재생 중지 컴퓨터 게임. 시간이 많이 걸리지만 의미론적 부하가 없습니다. 바꾸다 가상 커뮤니케이션진짜, 끊임없는 존재를 포기하십시오 소셜 네트워크에서. 이런 식으로 당신은 당신의 인생을 낭비하고 있습니다. 인터넷에서 보내는 시간으로 얼마나 많은 유용하고 흥미로운 일을 할 수 있는지 상상해 보십시오.
10번 단계. "아니오!"라고 말하는 법을 배우십시오.
다른 사람이 당신을 조종하도록 내버려 두지 말고 친구와 친척의 인도를 따르지 마십시오. 친구들이 당신을 이용하고 있다고 느끼십니까? 그들의 실수를 지적하고 직접적으로 말하는 것을 두려워하지 마십시오. 명확하고 섬세하게 말하고 목소리를 높이지 마십시오. 누군가를 거절할 때 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 당신은 자신만의 원칙과 신념을 가진 사람입니다. 다른 사람들이 이해하게하십시오. 다른 사람들의 의견으로부터 독립하십시오. 당신이 그것을 할 수 없다고 말하는 사람에 대해 신경 쓰지 마십시오. 밝고 친절하며 성공한 사람들과만 어울리십시오.
당신만이 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다. 식단을 정리하고 나쁜 습관을 버리십시오. 주말을 즐기고 매주 새로운 것을 배웁니다. 책을 읽고 물질적 부를 발전시키고 자신을 찾으십시오. 불필요한 것은 쓰레기통에 버리고 성공한 사람들과만 어울리십시오.
비디오 : 자신의 삶을 바꾸고 행복 해지는 방법
이미 여러 신생 기업을 시작한 프로그래머, 투자자 및 기업가 James Altucher는 자신의 활동 분야를 근본적으로 바꾸고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 모르는 사람들을 위한 매우 간단하고 유용하며 정직한 가이드를 TechCrunch에 게시했습니다. 아래는 이 글을 번역한 것입니다.
거래는 다음과 같습니다. 나는 몇 번 0에 있었고 몇 번 다시 살아났습니다. 나는 그것을 계속해서 반복했습니다. 나는 새로운 경력을 시작했습니다. 그때 나를 알았던 사람들이 지금은 나를 모른다. 등등.
나는 여러 번 처음부터 경력을 시작했습니다. 때때로 – 내 관심사가 바뀌었기 때문입니다. 때때로-모든 다리가 흔적도없이 불에 탔고 때로는 돈이 절실히 필요했기 때문입니다. 때로는 이전 직장의 모든 사람을 미워했거나 그들이 나를 미워했기 때문이었습니다.
자신을 재창조하는 다른 방법이 있으므로 내 말을 약간의 소금으로 받아들이십시오. 이것이 제 경우에 효과가 있었던 것입니다. 나는 그것이 약 100명의 다른 사람들에게 효과가 있는 것을 보았다. 인터뷰에서, 지난 20년 동안 나에게 쓴 편지에서. 시도할 수도 있고 하지 않을 수도 있습니다.
1. 변화는 끝나지 않는다
매일 당신은 자신을 재발견합니다. 당신은 항상 움직이고 있습니다. 그러나 매일 당신은 정확히 어디로 움직일 것인지 결정합니다: 앞으로 또는 뒤로.
2. 깨끗한 슬레이트로 시작
당신의 과거 레이블은 모두 허영일 뿐입니다. 의사가 되셨나요? 아이비리그 졸업생? 수백만 달러를 소유했습니까? 가족이 있었나요? 아무도 신경 쓰지 않습니다. 당신은 모든 것을 잃었습니다. 당신은 0입니다. 당신이 그 이상이라고 말하려고 하지 마십시오.
3. 멘토가 필요하다
그렇지 않으면 아래로 가게 됩니다. 누군가 움직이고 숨쉬는 방법을 보여줘야 합니다. 그러나 멘토를 찾는 것에 대해 걱정하지 마십시오(아래 참조).
4. 세 가지 유형의 멘토
똑바로. 당신보다 앞서 있고 그가 어떻게 얻었는지 보여줄 사람. 이것은 무엇을 의미 하는가? 기다리다. 그건 그렇고, 멘토는 The Karate Kid에서 Jackie Chan의 캐릭터처럼 보이지 않습니다. 대부분의 멘토는 당신을 미워할 것입니다.
간접. 서적. 영화 산업. 책과 기타 자료에서 지침의 90%를 얻을 수 있습니다. 200-500권의 책은 좋은 멘토와 같습니다. 사람들이 나에게 “읽기 좋은 책이 뭐야?”라고 물을 때 - 나는 그들에게 무엇을 대답해야할지 모르겠다. 200~500개 있습니다 좋은 책읽을 가치가 있습니다. 나는 영감을 주는 책으로 눈을 돌릴 것입니다. 당신이 무엇을 믿든, 매일 독서를 통해 믿음을 강화하십시오.
무엇이든 멘토가 될 수 있습니다. 당신이 아무 것도 아니고 자신을 재창조하고 싶다면 당신이 보는 모든 것이 당신의 욕망과 목표에 대한 은유가 될 수 있습니다. 눈에 보이지 않는 뿌리와 지하수를 공급하는 나무는 점을 함께 연결하면 프로그래밍에 대한 은유입니다. 그리고 당신이 보는 모든 것은 "점들을 연결"할 것입니다.
5. 당신을 흥분시키는 일이 없어도 걱정하지 마세요
당신은 당신의 건강에 관심이 있습니다. 그것으로 시작하십시오. 작은 조치를 취하십시오. 성공하기 위해 열정이 필요한 것은 아닙니다. 사랑으로 일하면 성공은 자연스러운 증상이 될 것입니다.
6. 자신을 재창조하는 데 걸리는 시간: 5년
다음은 그 5년에 대한 설명입니다.
1학년: 뒹굴거리며 모든 것을 읽고 무언가를 시작합니다.
Year 2: 누구와 대화하고 계속 협력해야 하는지 알고 있습니다. 당신은 매일 무언가를 합니다. 드디어 Monopoly 게임의 맵이 어떻게 생겼는지 이해하게 됩니다.
3년차: 돈을 벌기에 충분합니다. 그러나 지금까지는 아마도 생계를 유지하기에 충분하지 않을 것입니다.
4년차: 자신을 잘 부양합니다.
5학년: 당신은 큰 돈을 벌었습니다.
처음 4년 동안은 가끔 좌절하기도 했습니다. "왜 아직 이런 일이 일어나지 않았지?" - 주먹으로 벽을 쳐서 팔이 부러졌다. 괜찮아요, 그냥 계속하세요. 또는 중지하고 새로운 활동 분야를 선택하십시오. 그것은 중요하지 않습니다. 언젠가 당신은 죽을 것이고, 그러면 변화하기가 정말 어려울 것입니다.
7. 너무 빠르거나 너무 느리면 뭔가 잘못된 것입니다.
좋은 예가 구글입니다.
8. 돈이 문제가 아니다
그러나 돈은 좋은 척도입니다. 사람들이 "돈에 관한 것이 아닙니다"라고 말할 때 그들은 다른 측정 단위가 있는지 확인해야 합니다. "좋아하는 일만 하면 어때?" 자신이 하는 일이 마음에 들지 않는 날이 많이 올 것입니다. 순수한 사랑으로 한다면 5년이 훨씬 넘게 걸릴 것입니다. 행복은 뇌의 긍정적인 반응일 뿐입니다. 언젠가는 불행해질 것입니다. 당신의 두뇌는 단지 도구일 뿐 당신이 누구인지 정의하지 않습니다.
9. 언제 "X하고 있어"라고 말할 수 있나요? X는 언제 새로운 직업이 됩니까?
10. 언제 X를 시작할 수 있습니까?
오늘. 그림을 그리고 싶다면 오늘부터 캔버스를 사서 그림을 그리고, 500권의 책을 하나씩 사서 그림을 그려보세요. 작성하려면 다음 세 가지를 수행하십시오.
읽다
자신의 사업을 시작하고 싶다면 사업 아이디어를 생각해 내십시오. 자신을 재건하는 것이 오늘부터 시작됩니다. 매일.
11. 언제 돈을 벌 수 있습니까?
1년에 당신은 이 사업에 5,000-7,000시간을 투자하게 될 것입니다. 어떤 전공에서든 세계 200~300위 안에 들기에 충분합니다. 상위 200위 안에 들어가는 것은 거의 항상 생계를 제공합니다. 3학년이 되면 돈 버는 방법을 이해하게 될 것입니다. 네 번째 - 이직률을 높이고 스스로를 제공 할 수 있습니다. 일부는 거기서 멈춥니다.
12. 5년차에는 상위 30~50위 안에 들기 때문에 큰돈을 벌 수 있습니다.
13. 내 것이 무엇인지 결정하는 방법은 무엇입니까?
500권의 책을 읽을 수 있는 모든 영역. 서점에 가서 그녀를 찾으세요. 3개월이 지나도 지루해지면 다시 서점에 가세요. 환상을 없애는 것은 정상이며 이것이 패배의 의미입니다. 성공은 실패보다 낫지만 가장 중요한 교훈은 실패에서 나옵니다. 매우 중요합니다. 서두르지 마십시오. 나를 위해 재미있는 삶당신은 자신을 여러 번 바꿀 수 있습니다. 그리고 여러 번 실패합니다. 그것도 재미 있어요. 이러한 시도는 당신의 삶을 교과서가 아닌 동화책으로 만들어 줄 것입니다. 어떤 사람들은 자신의 삶이 교과서가 되기를 원합니다. 내 것은 좋든 나쁘 든 이야기 책입니다. 따라서 변화는 매일 발생합니다.
14. 오늘 내린 결정은 내일 당신의 전기에 기록될 것입니다.
흥미로운 결정을 내리면 흥미로운 전기를 갖게 될 것입니다.
15. 오늘 내리는 결정은 생물학의 일부가 될 것입니다.
16. 내가 이국적인 것을 좋아한다면? 성서 고고학 또는 11세기 전쟁?
위의 단계를 반복하면 5년차에는 부자가 됩니다. 우리는 방법을 모릅니다. 첫걸음만 내딛는다면 길의 끝을 찾을 필요가 없습니다.
17. 가족이 내가 회계사가 되기를 원하면 어떻게 합니까?
가족에게 몇 년을 주기로 약속했습니까? 십? 모든 생명? 그런 다음 다음 생을 기다리십시오. 당신은 선택합니다.
가족이 아닌 자유를 선택하십시오. 편견이 아닌 자유. 정부가 아니라 자유. 다른 사람들의 요구에 대한 만족이 아니라 자유입니다. 그러면 당신은 당신을 만족시킬 것입니다.
18. 나의 멘토는 내가 그의 길을 따르기를 원한다.
이건 괜찮아. 그의 길을 배우십시오. 그런 다음 당신의 방식대로 하십시오. 감사합니다.
운 좋게도 아무도 머리에 총을 겨누지 않습니다. 그러면 그가 총을 내릴 때까지 그의 요구에 응해야 할 것이다.
19. 남편 (아내)이 걱정됩니다. 누가 우리 아이들을 돌볼까요?
자신을 바꾸는 사람은 항상 자유 시간을 찾습니다. 자신을 바꾸는 것의 일부는 순간을 찾고 그것을 사용하고 싶은 방식으로 재구성하는 것입니다.
20. 친구들이 내가 미쳤다고 생각하면 어떡하지?
이 친구들은 무엇입니까?
21. 우주 비행사가 되고 싶다면 어떻게 해야 합니까?
자신을 바꾸는 것이 아닙니다. 이것은 특정 직업입니다. 우주를 좋아한다면 많은 직업이 있습니다. Richard Branson은 우주 비행사가 되고 싶었고 Virgin Galactic을 만들었습니다.
22. 친구들과 술을 마시고 노는 것을 즐긴다면?
1년 뒤에 이 글을 다시 읽어보세요.
23. 그리고 내가 바쁘다면? 배우자를 속이고 있거나 파트너를 배신하고 있습니까?
2~3년 후에 이 글을 다시 읽으세요. 당신이 파산하고 실직하면 모두가 당신에게 등을 돌릴 것입니다.
24. 내가 아무것도 할 수 없다면?
포인트 2를 다시 읽으십시오.
25. 졸업장이 없거나 쓸모가 없다면?
포인트 2를 다시 읽으십시오.
26. 모기지나 기타 대출 상환에 집중해야 하는 경우에는 어떻게 해야 합니까?
19번 항목을 다시 읽으십시오.
27. 나는 왜 항상 외부인처럼 느껴지나요?
알베르트 아인슈타인은 아웃사이더였습니다. 권위 있는 사람은 아무도 그를 고용하지 않았을 것입니다. 누구나 때때로 사기꾼처럼 느껴집니다. 최고의 창의성회의론에서 태어났다.
28. 나는 500권의 책을 읽을 수 없다. 영감을 얻기 위해 읽을 책 한 권을 말하십시오.
그러면 즉시 포기할 수 있습니다.
29. 너무 아파서 나 자신을 바꿀 수 없다면?
이러한 변화는 세로토닌, 도파민, 옥시토신과 같은 신체의 유익한 물질 생성을 촉진합니다. 앞으로 나아가면 전혀 나아지지 않을 수도 있지만 더 건강해질 것입니다. 건강을 핑계 삼지 마세요.
마지막으로 먼저 건강을 재건하십시오. 더 자. 더 잘 먹어. 스포츠에 참여하십시오. 다음은 변경해야 할 주요 단계입니다.
30. 내 파트너가 나를 부추겼고 내가 여전히 그를 고소한다면?
소송을 중단하고 그에 대해 다시는 생각하지 마십시오. 문제의 절반은 당신이었습니다.
31. 그들이 나를 감옥에 가둔다면?
아주 멋진. 포인트 2를 다시 읽으십시오. 감옥에서 더 많은 책을 읽으십시오.
32. 그리고 내가 소심한 사람이라면?
약점을 강점으로 만드십시오. 내향적인 사람들은 경청과 집중에 더 능숙하며 동정심을 불러일으키는 방법을 알고 있습니다.
33. 5년을 기다릴 수 없다면?
5년 동안 생존할 계획이라면 오늘부터 시작할 수 있습니다.
34. 연락처는 어떻게 만드나요?
동심원을 만듭니다. 당신은 중간에 있어야합니다. 다음 원은 친구와 가족입니다. 그런 다음 온라인 커뮤니티가 있습니다. 그런 다음-비공식 회의 및 다과회에서 아는 사람들. 그런 다음 해당 분야의 컨퍼런스 참가자 및 오피니언 리더. 그런 다음 멘토가 있습니다. 그런 다음 고객과 돈을 버는 사람들. 이 원을 통해 길을 시작하십시오.
35. 내 자존심이 내가 하는 일에 방해가 된다면?
6개월 또는 1년 후에 포인트 2로 돌아갑니다.
36. 한 번에 두 가지 일에 열정이 있다면? 그리고 내가 선택할 수 없습니까?
그것들을 결합하면 이 조합에 대해 세계 최고가 될 것입니다.
37. 내가 스스로 배우고 있는 것을 다른 사람들에게 가르치고 싶을 정도로 열정적이라면?
YouTube에서 강의를 읽어보세요. 1인 청중으로 시작하여 성장하는지 확인하십시오.
38. 잠결에 돈 벌고 싶으면?
4년 차에는 자신이 하는 일을 아웃소싱하기 시작하십시오.
39. 멘토와 전문가를 찾는 방법은?
충분한 지식을 쌓았다면(100-200권의 책을 읽은 후) 20명의 잠재적 멘토를 위해 10개의 아이디어를 작성하십시오.
그들 중 누구도 당신에게 대답하지 않을 것입니다. 20명의 새로운 멘토를 위해 10개의 아이디어를 더 작성하십시오. 이것을 매주 반복하십시오.
40. 아이디어가 떠오르지 않으면 어떻게 하나요?
그런 다음 연습하십시오. 정신 근육은 위축되는 경향이 있습니다. 그들은 훈련이 필요합니다.
매일 운동을 하지 않으면 발가락에 닿기가 어려울 것입니다. 나는 이 자세가 나에게 쉽게 오기 전에 한동안 매일 이 운동을 해야 한다. 처음부터 좋은 아이디어를 기대하지 마십시오.
42. 시키는 대로 다 했는데도 안 되는 것 같으면 어떡하지?
그것은 밝혀 질 것입니다. 기다려. 매일 자신을 바꾸십시오.
길의 끝을 찾으려고 하지 마세요. 안개 속에서는 볼 수 없습니다. 그러나 당신은 다음 단계를 볼 수 있고, 당신이 그것을 택하면 결국 길의 끝에 도달할 것이라는 것을 이해할 것입니다.
43. 기분이 우울해지기 시작하면 어떻게 합니까?
하루에 한 시간 동안 조용히 앉아 있으십시오. 본질로 돌아가야 합니다.
이것이 어리석은 소리라고 생각한다면 하지 마십시오. 우울증을 계속하십시오.
44. 조용히 앉아 있을 시간이 없다면?
그런 다음 하루에 두 시간 동안 조용히 앉아 있습니다. 이것은 명상이 아닙니다. 앉기만 하면 됩니다.
45. 내가 겁을 먹으면?
밤에 8-9시간을 자고 험담을 하지 마십시오. 잠은 첫 번째 비밀이다 좋은 건강. 유일한 것이 아니라 첫 번째입니다. 어떤 사람들은 나에게 네 시간의 수면이 그들에게 충분하다고, 또는 그들의 나라에서 잠을 많이 자는 사람들은 게으르다고 여겨진다고 편지를 씁니다. 이 사람들은 실패하고 젊은 나이에 죽을 것입니다.
가십에 관한 한, 우리의 두뇌는 150명의 친구를 갖도록 생물학적으로 프로그램되어 있습니다. 그리고 친구 중 한 명과 어울릴 때 다른 150명 중 한 명에 대해 험담을 할 수 있습니다. 그리고 150명의 친구가 없다면 두뇌는 150명의 친구가 있는 것처럼 보일 때까지 가십 잡지를 읽고 싶어할 것입니다.
당신의 두뇌만큼 멍청하지 마십시오.
46. 모든 것이 내가 성공하지 못할 것 같으면?
하루 10분씩 감사를 실천하세요. 두려움을 억누르지 마십시오. 당신의 분노를 주목하십시오.
그러나 또한 자신이 가진 것에 감사하도록 허용하십시오. 분노는 결코 영감을 주지 않지만 감사는 결코 영감을 주지 않습니다. 감사는 당신의 세계와 모든 창의적인 아이디어가 사는 평행 우주 사이의 다리입니다.
47. 그리고 어떤 종류의 개인적인 말다툼을 계속해야 한다면?
주변에 있을 다른 사람들을 찾으십시오.
자신을 바꾸는 사람은 자신을 억압하려는 사람들을 끊임없이 만나게 된다. 뇌는 변화를 두려워합니다. 안전하지 않을 수 있습니다. 생물학적으로 뇌는 당신이 안전하기를 원하고 변화는 위험합니다. 그래서 당신의 두뇌는 당신을 막으려는 사람들을 줄 것입니다.
거절하는 법을 배우십시오.
자신의 삶에 만족하는 사람은 행복합니다. 이상적인 상황은 직장에서 집에가는 방법을 꿈꾸고 집에서 가능한 한 빨리 일하는 방법을 꿈꾸는 것입니다. 사람이 자신이하는 일을 사랑할 때 좋고, 가까운 사람이 있으면 좋고, 항상 옆에있는 것을 사랑하면 좋습니다.
세계 인구의 몇 퍼센트가 행복하게 살고 있습니까? 질문은 복잡하고 명확한 답변을 제공하는 것은 단순히 비현실적입니다. 한 가지는 확실합니다. 많은 사람들이 자신이 생각하는 대로만 수행합니다. 왜? 그들은 이 세상에서 정말 그렇게 나쁜 삶을 살고 있습니까? 반드시 그런 것은 아닙니다 - 심지어 행복한 사람들그들의 삶을 바꾸는 방법에 대해 생각합니다. 모든 것이 항상 다를 수 있습니다. 종종 우리는 목표를 위해 노력하지만 시간이 지남에 따라 우리가 필요한 것에 얽매이지 않는다는 것을 깨닫습니다. 이것이 어떻게 가능합니까? 물론 가능합니다. 사실, 이것을 위해 열심히 노력해야 할 것입니다. 쉽게 오는 것의 대가는 거의 없습니다.
인생을 바꾸는 방법?
특정 연령에 도달한 사람들에게도 비슷한 질문이 자주 발생합니다. 그들은 뒤를 돌아보며 기쁘게 할 수 있는 것이나 자랑스러워할 수 있는 것이 아무것도 보이지 않습니다. 인생을 바꾸는 방법? 그러기 위해서는 먼저 자신을 바꿔야 합니다. 올바르게 행동하면 곧 결과를 얻을 수 있습니다.
많은 사람들은 우리의 삶이 우리 자신의 생각을 반영한 것일 뿐이라고 믿습니다. 주변의 모든 것은 우리의 생각에 의해 만들어집니다. 환상적인? 어떠한 경우에도. 생각해 보세요. 왜 우리는 항상 원하는 것을 항상 얻는 걸까요? 대답은 간단합니다. 무언가를 강력하게 원하면 우리는 무의식적으로 그것을 얻을 수 있는 방식으로 행동합니다. 우리의 의식은 궁극적으로 우리를 목표로 이끄는 복잡한 움직임을 발명하고 실행합니다. 이것은 마술이 아니라 가장 평범한 심리학입니다.
인생을 바꾸는 방법? 명확한 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 최선을 다하십시오. 원하는 것을 결정하십시오. 지금 인생에서 마음에 들지 않는 것도 결정하십시오.
교육을 받지 않았습니까? 그것은 중요하지 않습니다 - 배우기에 너무 늦지 않았습니다. 다양한 선택: 원격 교육, 아르바이트, 풀 타임 ... 오늘은 일로 바쁘신 분들도 교육을받을 수 있도록 모든 것이 정리되어 있습니다. 교육이 필요한 이유. 우선, 그것은 당신에게 지위를 추가하고 새로운 교육을 통해 직업을 바꿀 수도 있습니다. 종종 그들의 일이지만 그것을 떠날 용기를 찾지 못합니다. 대부분의 경우 이것은 그들이 다른 사람을 찾지 못하는 것을 두려워하기 때문입니다. 두려워한다는 것은 사실 아주 아주 어리석은 일입니다. 왜 모든 것이 역겨운 곳으로 매일 가나 요? 인생을 바꾸는 방법? 기쁨을 가져다주지 않으면 직업을 바꾸십시오. 독일의 한 철학자는 돈만 주는 직업이라면 거기에 머물러서는 안 된다고 말했습니다. 생각해보세요. 직장에서 귀중한 시간을 낭비하고 있을 가능성이 있습니다.
인생을 바꾸는 방법? 책을 읽고, 운동을 하고, 모습. 자신있게 인생을 살아가고 어려움을 두려워하지 않는 용감하고 단호한 사람의 이미지를 상상해보십시오. 다음에 무엇을할지? 복잡한 것은 없습니다. 그냥 그 사람이 되십시오. 올바르게 생각하면 확실히 성공할 것입니다. 끊임없이 시야를 넓히십시오. 새로운 지식은 동시에 당신을 돕고 당신의 사회적 범위를 넓힐 것입니다. 새로운 사람들은 흥미로울 수 있습니다.
당신이 사는 곳에 만족합니까? 너의 도시? 아파트? 저를 믿으세요. 다른 도시로 이동하기에 너무 늦지 않았습니다. 그것은 무엇을 줄 것인가? 실제로 많이. 우선 급진적으로 행동함으로써 (“불타는 다리”) 우리가 더 결단력이 있다는 사실에 주목하고 싶습니다. 잃을 것이 없을 때 후퇴하는 것은 단순히 쓸모가 없습니다.
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우리 모두는 삶에서 무언가를 바꾸고 싶어하지만, 언제나처럼 그렇게 할 수 없는 150가지 이유를 찾습니다.
특별히 당신을 위하여 웹사이트매달 완료해야 하는 12개의 작업을 준비했습니다. 카운트다운이 시작되었습니다!
매년 우리는 계획을 세우고 더 나은 삶을 위해 변화하겠다고 약속하지만 이러한 목표를 달성할 수 없는 이유는 항상 있을 것입니다. 우리의 주요 문제는 우리가 잘못 계획했다는 것입니다.
교사이자 블로거인 Manya Borzenko는 원하는 것은 무엇이든 이룰 수 있는 방법을 찾았습니다. 시작하겠습니다.
- 우리는 우리 삶에서 무엇이 중요한지 결정합니다.
- 우리는 이러한 중요한 것 중 어떤 것이 저절로 작동하는지 결정합니다.
- 우리는 죽지 않는 모드에서 일하는 것을 지원합니다.
- 처짐을 시작하는 방법을 결정합니다.
- 앞으로!
언뜻보기에 모든 것이 쉽고 간단 해 보이지만 가장 중요한 것은 이러한 모든 규칙을 따르는 것입니다.
많은 습관들이 우리가 행복하게 사는 것을 방해합니다. 물론 제거하는 것은 어렵지만 가능합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
- 헌신의 습관 하루 종일일하다.
끝없는 작업으로 하루를 채우지 마십시오. 항상 휴식과 반성, 재충전의 시간을 가지세요. 그리고 속지 마십시오. 너무 바빠서 몇 분 동안 휴식을 취할 여유가 없습니다. - 과거를 기억하는 습관.
당신은 더 이상 1년 전, 한 달 전, 심지어 일주일 전과 같지 않습니다.당신은 항상 성장하고 변화하고 있습니다. 그것이 삶입니다. - 모두가 좋아하는 습관.
우리는 우리가 만나는 모든 사람을 사랑할 필요가 없고 우리 주변의 모든 사람이 우리를 사랑할 필요도 없습니다.
매일 스스로 노력해야 합니다. 처음에는 모든 습관에서 벗어나기가 어려울 것이지만 시간이 지남에 따라 더 좋아질 것입니다.
봄의 시작이 가장 최고의 시간몸을 돌보기 위해. 여름이 다가오고 있습니다. 즉, 덤프가 필요합니다. 초과 중량. 먼저 플랭크 운동을 해보세요. 이것이 가장 효과적인 방법복부와 어깨 거들을 강화합니다.
- 손과 무릎을 꿇으십시오. 다리를 곧게 펴고 발가락을 바닥에 대십시오.
- 복근에 힘을 주고 번갈아 가며 다리를 바닥에서 들어 올려 몇 센티미터 위로 들어 올립니다.
- 1분간 운동을 합니다. 등을 굽히지 않고 등을 곧게 펴십시오.
하루 10분 - 당신의 몸은 한 달 안에 알아볼 수 없을 정도로 변할 수 있습니다. 이것은 매일해야 할 운동 중 하나 일뿐입니다.
이제 인터넷 덕분에 집을 떠나지 않고도 무료로 지식을 얻을 수 있습니다. 프로그래밍을 배우고, 기타나 피아노를 연주하고, 체스 챔피언이 될 수 있습니다. 당신의 손에 모두. 당신은 그것을 원해야 하며 항상 시간이 있을 것입니다.
우리는 종종 부모, 경영진 또는 친구들과 의사 소통하는 데 어려움을 겪습니다. 이 문제를 해결할 시간입니다!
경영진과 대화하는 방법
전달하려는 정보를 올바르게 제시하고 선택하기 위해 적시상사와 대화하려면 자신을 그의 자리에 두어야합니다. 직접 또는 온라인으로 요청에 대해 논의하는 것이 더 편리한 방법을 관리자에게 문의하는 것이 좋습니다. 이메일. 이메일의 경우 대담 자의 문구를 복사해서는 안됩니다. 이는 수동적 공격적 의사 소통 방식입니다.
소울메이트와 대화하는 방법
우리는 우리가 듣는 것에 주의를 기울여야 합니다. 데이트에서 대담자가 방송하는 모든 것이 부정성으로 가득 차 있다면 이것은 생각할 기회입니다. 그는 그가 우리와 맺은 관계를 두려워합니까?
여름이 왔고, 우리 주변에 널려 있는 불필요한 쓰레기를 모두 버릴 때입니다. 우리의 집은 우리 자신의 확장, 우리의 성찰입니다. 변화를 원한다면 먼저 가정을 돌보십시오. 집이 깨끗하고 깔끔하게 유지되면 마음이 정리되고 모든 것이 좋아집니다.
상황을 바꾸고 산 높이 또는 모래 사장을 정복하러 갈 때입니다. 휴가에 돈을 저축하지 마십시오. 우리 인생에서 가장 소중한 것은 감정과 인상입니다. 다른 나라에서는 새로운 사람, 새로운 문화, 관습을 만나고 새로운 것을 발견하게 될 것입니다. 멋지지 않나요?
