ആയുർവേദ പ്രകാരം മൂന്ന് തരം ആളുകൾ. കൃത്യമായ ആയുർവേദ ദോഷ പരിശോധന ഓൺലൈനിൽ

ഓരോ വ്യക്തിയും ആയുർവേദത്തിലെ ദോഷങ്ങളുടെ മൂന്ന് പ്രധാന ഊർജ്ജങ്ങളായ വാത, പിത്ത, കഫ (V-P-K) എന്നിവയുടെ സവിശേഷമായ സംയോജനത്തോടെയാണ് ജനിക്കുന്നത്, അത് അവന്റെ ശക്തിയും ശക്തിയും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ദുർബലമായ വശങ്ങൾഒരേപോലെയുള്ള രണ്ട് ആളുകളില്ല. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും ചികിത്സയുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും നിർണ്ണയിക്കാൻ, മൂന്ന് ശുദ്ധവും ഏഴ് മിശ്രിത തരങ്ങൾഭരണഘടന.

ഒരു വ്യക്തി ധാരാളം പിത്തവും ചെറിയ വാതവും കഫയും ഉള്ള ആളാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിയെ പിത്ത ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നതായി ഞങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു (അവൻ "ശുദ്ധമായ" പിത്ത ആധിപത്യ തരത്തിൽ പെടുന്നു). ഒരേ അളവിലുള്ള വാതവും പിത്തവും ഉള്ള, കുറച്ച് കഫ ഉള്ള ഒരാൾ, വാത-പിത്തത്തിന്റെ മിശ്രിത ഇനത്തിൽ പെടുന്നു.
കാലാവസ്ഥയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, ഋതുക്കളുടെ മാറ്റം, പ്രായം, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് മനുഷ്യശരീരം സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ കഴിയും. 10 കിലോ ഭാരം കൂടിയാൽ ദോശയുടെ അനുപാതം മാറും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ശരീരത്തിലെ ദോഷങ്ങളുടെ അനുപാതം ജന്മസിദ്ധമായി മാറുന്നതുവരെ "ആശ്വാസം" അനുഭവപ്പെടില്ല. ആയുർവേദം ഒരു വ്യക്തിയിൽ അന്തർലീനമായ ദോഷങ്ങളുടെ അനുപാതം കണ്ടെത്താനും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

പരുത്തി കമ്പിളി തരം

ഈ ഇനം നേർത്ത അസ്ഥികളുള്ളതാണ് ശരീരംവളർച്ച പരിഗണിക്കാതെ. "ശുദ്ധമായ" പരുത്തി ആളുകളുടെ സന്ധികൾ നേർത്തതും വരണ്ടതും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ വലുതും സുഷിരങ്ങളുള്ളതും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. ശരീരത്തെ സാധാരണയായി കാലുകളുടെയും ശരീരത്തിന്റെയും (നീളമുള്ള കാലുകൾ, ചെറിയ തോർത്ത്) അനുപാതമില്ലാതെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്കോളിയോസിസ് സാധാരണമാണ് ക്രമരഹിതമായ രൂപംതല (വളഞ്ഞ മൂക്ക്, സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച നാസൽ സെപ്തം), വളഞ്ഞ കാലുകൾ. ഇത്തരക്കാർ തടിച്ചാൽ വയറു വളരും. ചർമ്മം വരണ്ടതും പരുക്കനും സ്പർശനത്തിന് തണുപ്പുള്ളതും അതേ വംശത്തിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങളേക്കാൾ ഇരുണ്ട നിറവുമാണ്. മുടി കറുപ്പ്, വരണ്ട, അലകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുക്കമുള്ള, അനിയന്ത്രിതമായ, പലപ്പോഴും താരൻ. പല്ലുകൾ അസമമാണ്, പലപ്പോഴും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, വിശാലമായ ഇന്റർഡെന്റൽ ഇടങ്ങളും മോണകൾ തുറന്നുകാട്ടാനുള്ള പ്രവണതയും ഉണ്ട്. കണ്ണുകൾ പലപ്പോഴും ചെറുതാണ്, വരണ്ട, മൊബൈൽ, ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട്.

വിശപ്പ്ചഞ്ചലമോ മോശമോ. അവർ പലപ്പോഴും കൊണ്ടുപോകുകയും ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, "ചെന്നായ" പട്ടിണി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ദാഹം മാറ്റാവുന്നതാണ്. വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും നീളവും നേർത്തതുമാണ്. നഖങ്ങൾ പൊട്ടുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നതുമാണ്. അത്തരമൊരു വ്യക്തി രോഗിയാണെങ്കിൽ, അവൻ പലപ്പോഴും വേദനയും മറ്റ് നാഡീ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നു. പൾസ് ദുർബലമാണ്, ക്രമരഹിതമാണ്. മൂത്രം കുറവാണ്. വായുവുള്ള മലം, വരണ്ടതും കഠിനവുമാണ്. മലബന്ധത്തിനുള്ള പ്രവണത. ഒരു വാത-തരം വ്യക്തി വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു, ശാരീരികമായി സജീവമാണ്, പക്ഷേ എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷീണിതനും ക്ഷീണിതനുമാണ്. സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അവൻ പലപ്പോഴും പഞ്ചസാര, കഫീൻ, മറ്റ് ഉത്തേജകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ അവന്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു. ചാനലുകൾ തടഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം മോശമായി നിലനിർത്തുന്നു.

മനസ്സ്വിശ്രമമില്ലാത്ത, സജീവമായ, ജിജ്ഞാസയും സർഗ്ഗാത്മകതയും, സമ്മർദ്ദത്തിൻ കീഴിൽ ഉത്കണ്ഠയും അരക്ഷിതവും ആയിത്തീരുന്നു. നല്ല ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ഉള്ളപ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ മറക്കുകയും തീരുമാനങ്ങൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. സംസാരം വേഗതയേറിയതും അരാജകത്വമുള്ളതും ആവേശഭരിതവുമാണ്. വാക്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നില്ല, പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. വളരെ പ്രകടമാണ്, ധാരാളം ആംഗ്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മറ്റ് ആളുകളാൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുകയും പലപ്പോഴും ബന്ധങ്ങളിൽ അസംതൃപ്തരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. വാത തരം ആളുകൾ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. അവർക്ക് ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്, അവരുടെ ഉറക്കം ഇടയ്ക്കിടെയാണ്, അവർ പലപ്പോഴും പറക്കാനും ഓടാനും ചാടാനും സ്വപ്നം കാണുന്നു, ഉറക്കത്തിൽ അവർ ഭയം അനുഭവിക്കുന്നു. വാത ജനങ്ങളുടെ പണം അവരുടെ വിരലുകളിലൂടെ ഒഴുകുന്നു - അവർ നൈമിഷികമായ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് വിധേയരായി ചെലവഴിക്കുന്നു.

ഈ തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ പരസ്പരം വളരെ വ്യത്യസ്തരാണ്, എന്നാൽ എല്ലാവരും ഈ സവിശേഷതകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കാണിക്കുന്നു.

• സമതുലിതമായ വാത: സൗഹൃദം; ദയ, ഒരു സേവനം നൽകാനുള്ള സന്നദ്ധത, ക്ഷമിക്കാൻ അറിയാവുന്ന ഒരു സർഗ്ഗാത്മക വ്യക്തി, സന്തോഷത്തോടെ, സന്തോഷത്തോടെ, കമ്പനിയുടെ ആത്മാവ്.
• അസന്തുലിതമായ വാത: അമിതമായ വരൾച്ച, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വിളർച്ച, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, ഊർജ്ജത്തിന്റെ അഭാവം, വ്യതിചലനം, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം; നാഡീവ്യൂഹം; ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ക്ഷോഭം, ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാണ്, ദഹനം ദുർബലമാണ്, മോശം മെമ്മറി, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ.

പിറ്റ തരം

"ശുദ്ധമായ" പിത്തയുടെ ആളുകൾക്ക് ഉണ്ട് അസ്ഥികൂടംഇടത്തരം വികസനം, സാധാരണയായി മെലിഞ്ഞതും ആനുപാതികമായി നിർമ്മിച്ചതും ശരീരഭാരം കൂട്ടാനും കുറയ്ക്കാനും എളുപ്പമാണ്. നല്ല വിശപ്പിന് പതിവ് ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ചർമ്മം മൃദുവും, എണ്ണമയമുള്ളതും, സ്പർശനത്തിന് ചൂടുള്ളതും, ചെമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ നിറമുള്ളതും, വെയിലത്ത് പെട്ടെന്ന് കത്തുന്നതും, പുള്ളികളും മറുകുകളും സാധാരണമാണ്, മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്.

ഇത്തരക്കാർ എളുപ്പത്തിൽ വിയർക്കുന്നു. മുടി- മൃദുവായ, ഇളം അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്, നേരത്തെ ചാരനിറമാവുകയും വീഴുകയും ചെയ്യുക, ആനുപാതിക വിരലുകൾ, നഖം കിടക്കകൾ - പിങ്ക്. രൂപം മൂർച്ചയുള്ളതും തുളച്ചുകയറുന്നതുമാണ്. ഐറിസ് ചാരനിറമാണ്, പച്ചയാണ്; സ്ക്ലെറ പലപ്പോഴും മഞ്ഞനിറമാണ്. ഉയർന്ന താപനിലയിൽ അവർ രോഗികളാകുന്നു, വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. അവർക്ക് പലപ്പോഴും ദാഹിക്കുന്നു. മലം - മൃദുവായ, എണ്ണമയമുള്ള, മോശമായി രൂപം - മൂന്നോ അതിലധികമോ തവണ ഒരു ദിവസം.

പിറ്റ്ഗ-തരം ആളുകൾ മിതത്വം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു പ്രവർത്തനംഅവരുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ സ്വഭാവം കാരണം, അവർ മത്സരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവർ മിടുക്കരും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവരുമാണ്, വിശദാംശങ്ങൾ വരെ അവർ എല്ലാം ഓർക്കുന്നു. അവർ മികച്ച നേതാക്കളും മാനേജർമാരും ആയിത്തീരുന്നു, വലിയ ഉത്തരവാദിത്തബോധം കാണിക്കുകയും പലപ്പോഴും ഉയർന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അഭിനിവേശം, ഉയർന്നതും നിർദ്ദേശിച്ചതുമായ ഊർജ്ജം, സമർപ്പണം എന്നിവയാൽ അവരെ മറ്റ് തരങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു.

സ്വാധീനത്തിലാണ് സമ്മർദ്ദംഅവർ പ്രകോപിതരും ശാഠ്യക്കാരും കോപവും അസൂയയും ഉള്ളവരായിത്തീരുന്നു. പണം ചിട്ടയായും ചിട്ടയായും ചെലവഴിക്കും. മിതമായും സുഖമായും ഉറങ്ങുക. തീയും ആവേശവും നിറഞ്ഞ വർണ്ണാഭമായ സ്വപ്നങ്ങൾ അവർ കാണുന്നു. സംഭാഷണം കൃത്യവും വ്യക്തവും യോജിച്ചതുമാണ്; "തോളിൽ വെട്ടാൻ" പ്രവണത, പരിഹാസം. പൾസ് ശക്തവും പതിവുള്ളതുമാണ്.

താപത്തിന്റെ പ്രകാശനവും ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ചുമതല പിറ്റയാണ്: കരൾ, പ്ലീഹ, ചർമ്മം, ചെറുകുടൽ, തലച്ചോറ്, ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, കാഴ്ച, ദഹനം, പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം, വിശപ്പ്, അതുപോലെ വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ദാഹം.

ചിന്തയുടെയും പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും മേഖലയിൽ "തീ" യുടെ നിരവധി പ്രകടനങ്ങളുണ്ട് - വിവേചനം, ധാരണ, ഓർമ്മ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, തീരുമാനമെടുക്കൽ, ധൈര്യം, നേതൃത്വത്തിനായുള്ള പരിശ്രമം, കൃത്രിമത്വം, നീതിബോധം.

• സമതുലിതമായ പിത്ത: ഉന്മേഷം, നല്ല ദഹനം, എന്തും കഴിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ധൈര്യം, ആകർഷണം, ഉത്തരവാദിത്തം, കരുതൽ.
• അസന്തുലിതമായ പിത്ത: മോശം ദഹനം, ശരീര താപനിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, മോശം കാഴ്ചശക്തി; കോപം, അമിതമായ ആവശ്യങ്ങൾ, ക്ഷോഭം, സ്വേച്ഛാധിപത്യം, ആസക്തി.

കഫ തരം

"ശുദ്ധമായ" കഫ തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ്. ഈ ആളുകൾക്ക് വലിയ ശരീരമുണ്ട് കൂറ്റൻ അസ്ഥികൂടം. ഇവയ്ക്ക് കട്ടിയുള്ളതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ചർമ്മമുണ്ട്, അത് സ്പർശനത്തിന് തണുത്തതും വെളുത്തതോ ഇളം നിറമോ ആണ്. മിതമായ അളവിൽ വിയർക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തരായ ആളുകളാണ് ഇവർ, പക്ഷേ അത് കുറയ്ക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുടി കട്ടിയുള്ളതും എണ്ണമയമുള്ളതും അലകളുടെതുമാണ്. പുരികങ്ങളും കണ്പീലികളും കട്ടിയുള്ളതാണ്. പല്ലുകൾ ശക്തവും വെളുത്തതും വലുതും നന്നായി രൂപപ്പെട്ടതുമാണ്. കണ്ണുകൾ പലപ്പോഴും വലുതും ആകർഷകവുമാണ്.

വിശപ്പ്സ്ഥിരതയുള്ളതിനാൽ അവർക്ക് എളുപ്പത്തിലും പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെയും ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനാകും. കഫ ആളുകൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ, അസുഖം പലപ്പോഴും മൂക്കിലും നെഞ്ചിലും തിരക്ക്, അമിതമായ മ്യൂക്കസ് ഉൽപാദനം, നീർവീക്കം എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ദാഹം അപൂർവ്വമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. മലം കട്ടിയുള്ളതും എണ്ണമയമുള്ളതും പതിവുള്ളതുമാണ്, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ.

കഫ ആളുകൾ - സമാധാനപരമായഒപ്പം ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും. അവർ സാവധാനത്തിൽ നീങ്ങുകയും കുറച്ച് ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വളരെ ഹാർഡി. നിഷേധാത്മക പ്രവണതകളിൽ (കഫ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ) ഒരാൾക്ക് സ്വാർത്ഥത, അത്യാഗ്രഹം, വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. കഫ ആളുകൾ സ്ഥിരമാണ് വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കൾതൊഴിലാളികളും. അവർ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ഓർത്തുവയ്ക്കാൻ സാവധാനത്തിലാണ്, പക്ഷേ അപൂർവ്വമായി എന്തെങ്കിലും മറക്കുന്നു. അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ റൊമാൻസ് നിറഞ്ഞതാണ്, അവർ പലപ്പോഴും വെള്ളത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നു. സംസാരം മന്ദഗതിയിലുള്ളതോ ഏകതാനമായതോ സ്വരമാധുര്യമുള്ളതോ ആണ്. അവർ കുറച്ച് ചെലവഴിക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ ലാഭിക്കുകയും പണം ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ വീട് എപ്പോഴും ഒരു "പൂർണ്ണ പാത്രം" ആണ്.

പൾസ്പതുക്കെ സ്ഥിരതയുള്ള. ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, കോശങ്ങളുടെ ദീർഘായുസ്സ്, ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥിരത എന്നിവയാണ് കഫയുടെ സവിശേഷതകൾ.

കഫ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഘടനാപരമായ വശങ്ങളോടും യോജിക്കുന്നു, ശാരീരിക വളർച്ചയുടെ പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അമിത ചൂടിൽ നിന്നും സന്ധികളെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

• സമതുലിതമായ കഫ: ശക്തി, നേരിട്ടുള്ള, ബിസിനസ്സിലേക്ക് ഇറങ്ങാനുള്ള സന്നദ്ധത, തുറന്ന, കരുതലുള്ള, ക്ഷമയുള്ള, മനസ്സിലാക്കുന്ന, സന്തോഷമുള്ള, സൗഹൃദപരമായ, അർപ്പണബോധമുള്ള, "ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിലത്ത് നിൽക്കുന്ന", ശാന്തമായ, സമതുലിതമായ ഒരു വ്യക്തി; നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ആത്മാഭിമാനത്തോടെയുള്ള ദൃഢതയാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ സവിശേഷത.
• അസന്തുലിതമായ കഫ: പൊണ്ണത്തടി, മൃദുത്വം (അക്ഷരാർത്ഥത്തിലും ആലങ്കാരികമായും), വളരെ മൊബൈൽ സന്ധികൾ, ബലഹീനത, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, അസൂയ, അത്യാഗ്രഹം, രഹസ്യസ്വഭാവം, സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന സോഫ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.

മിക്സഡ് തരങ്ങൾ

അവയിൽ ഏഴ് ഉണ്ട് - വാത-പിത്ത (VP), വാത-കഫ (VC), പിത്ത-വാത (PV), പിത്ത-കഫ (PK), കഫ-വാത (KV), കഫ-പിത്ത (KP), വാത-. പിത്ത-കഫ (VPK).

ഒരു പ്രത്യേക ജാതിയിലോ ഗ്രൂപ്പിലോ ഉള്ള വിവാഹങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും അവസാനിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഇന്ത്യയിൽ, ഒരു ദോഷത്തിന്റെ തരങ്ങൾ പ്രബലമാണ്. സമൂഹത്തിന്റെ വർഗ്ഗഘടന നഷ്ടപ്പെട്ട ലോകത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വിനാശകരമായ പ്രക്ഷോഭങ്ങൾക്ക് വിധേയമായ റഷ്യയിൽ, എല്ലാം കലർന്നതാണ്, അതിനാൽ സമ്മിശ്ര തരത്തിലുള്ള ഭരണഘടനകൾ പ്രബലമാണ്. സാധാരണയായി, മിക്സഡ് തരത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും ഒരു ദോശ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു (ഇത് ആദ്യം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു), എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊരു ശക്തമായ ദോഷമുണ്ട്, തീവ്രതയിൽ ആദ്യത്തേതിനെ സമീപിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു VP വ്യക്തിയിൽ, വാത പിത്തയെക്കാൾ ശക്തമാണ്. ഒരു പിവി വ്യക്തിയിൽ, പിത്ത വാതത്തേക്കാൾ ശക്തമാണ്. അവസാനമായി, മൂന്ന് ദോഷങ്ങളും തുല്യമായി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം ഉണ്ട് - ഒരു സമതുലിതമായ ത്രിദോഷം (BTC).

വാത പിത്ത.

ഈ ആളുകൾ മെലിഞ്ഞവരാണ്, "വൃത്തിയുള്ള" കോട്ടൺ കമ്പിളി പോലെ, സൗഹൃദപരവും, സംസാരശേഷിയുള്ളവരും, വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു, അതേസമയം അവർ മൂർച്ചയുള്ള ബുദ്ധിയും മികച്ച സംരംഭവും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ മറക്കുന്നവരായിരിക്കാം. ഈ തരം വാതത്തിന്റെ അതിരുകടന്ന സ്വഭാവമല്ല. അവർ അത്ര ടെൻഷനും ചഞ്ചലവുമല്ല. ശരീരഭാരം കൂട്ടരുത്.

പിത്തം പോലെ ഭക്ഷണം അവർക്ക് പ്രധാനമല്ല, പക്ഷേ ദഹനം വാതത്തേക്കാൾ ശക്തമാണ്. ശുദ്ധമായ പരുത്തിക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച് അവർ തണുപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കുന്നു. ശബ്ദവും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളും അവർ കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരാണ്. അവർ ശക്തമായ പിത്ത പ്രചോദനത്തെ വാതയുടെ ഭാവനയും സർഗ്ഗാത്മകതയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

അവർ ശുദ്ധമായ പരുത്തി കമ്പിളിയെക്കാൾ ശാന്തരാണ്, അവർ വലിയ സ്ഥിരതയും ആത്മവിശ്വാസവും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അവർക്ക് സ്ഥിരത ആവശ്യമാണ്, അവർ വിശ്രമിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. വിപി ആളുകൾ ക്രിയേറ്റീവ് ആളുകളാണ്, അതിശയകരമായ പ്രാസംഗികരാണ്. അവർക്ക് നല്ല നർമ്മബോധമുണ്ട്.

പിറ്റ-വാത.

പിവി തരത്തിന്റെ ഭരണഘടന വിപിയേക്കാൾ ശക്തമാണ്, അവർക്ക് കൂടുതൽ വികസിതമായ പേശികളും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മവും അണുബാധയ്ക്കുള്ള ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയുമുണ്ട്. അവർ വേഗത്തിൽ ചലിക്കുന്നവരും, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നവരും, സ്ഥിരതയുള്ളവരും, ഊർജസ്വലരും, പിത്തയെപ്പോലെയുള്ളവരുമാണ്, എന്നാൽ അവർക്ക് വാത ലാളിത്യമുണ്ട്, അവർക്ക് നല്ല ഓർമ്മശക്തിയും സംസാര ശൈലിയും ഉണ്ട്.

അവർ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ദഹനം ശക്തമാണ്, മലം വിപിയേക്കാൾ പതിവാണ്, പക്ഷേ വാതകങ്ങൾ പലപ്പോഴും രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണം - ഭയം അല്ലെങ്കിൽ കോപം, ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടൽ, പിരിമുറുക്കം, വിവേചനം. ഈ ആളുകൾ അമിത ചൂടാക്കൽ മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ശബ്ദം സഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. സംസാരിക്കാനും കൽപ്പിക്കാനും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

വാത-കഫ.

ഈ തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഇത് വിപരീത ഗുണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ, വിവേചനരഹിതമായ വാറ്റ പലപ്പോഴും പ്രധാന കാര്യം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഈ ആളുകൾ മെലിഞ്ഞവരും തടിച്ചവരുമല്ല, മിക്കപ്പോഴും അവർക്ക് പരുത്തി കമ്പിളിയുടെ നേർത്ത അസ്ഥികൂടമുണ്ട്.

ദഹനം മന്ദഗതിയിലോ മാറ്റാവുന്നതോ ആകാം. അവർ തണുപ്പ് നന്നായി സഹിക്കില്ല, സംസാരിക്കുന്നവരും കഫ പോലെ സംഭാഷണത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നവരുമാണ്. അവർക്ക് എളുപ്പമുള്ള സ്വഭാവമുണ്ട്. സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിന് പുറത്ത്, അവർ അങ്ങേയറ്റത്തെ വികാരങ്ങൾക്ക് വിധേയരല്ല.

കാര്യങ്ങൾ വലിച്ചെറിയാനുള്ള കഫയുടെ പ്രവണത അവർക്കറിയാം, അതിനാൽ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ ആളുകൾ സംഭരിക്കാനും ശേഖരിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

സ്ഥിരത, വിശ്വസ്തത, ഉദ്ദേശ്യശുദ്ധി, സേവനത്തിനുള്ള സന്നദ്ധത എന്നിവയാണ് വികെ തരത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ സവിശേഷത. ഈ തരത്തെ പിറ്റ തരവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം.

കഫ വാത.

ഈ തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ മുമ്പത്തെ (വിസി) പ്രതിനിധികളെപ്പോലെയാണ്, എന്നാൽ അവർ കൂടുതൽ ശക്തമായി നിർമ്മിക്കുകയും കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ എളുപ്പമാണ്. അവർക്ക് തുല്യമായ സ്വഭാവമുണ്ട്, അവർ വിസിയെക്കാൾ ശാന്തരാണ്, വിസിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഉത്സാഹക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു. തലമുടി തിരമാലയും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്. പലപ്പോഴും അത്ലറ്റിക് ആൻഡ് ഹാർഡി.

വിസിയെപ്പോലെ, അവർക്ക് സ്ഥിരമായ ദഹനപ്രക്രിയയുണ്ട്, തണുപ്പ് നന്നായി സഹിക്കില്ല. മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലെങ്കിൽ, അവർ എളുപ്പത്തിൽ വിഷാദത്തിലാകും. അവർ തങ്ങളെക്കാൾ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചാണ് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നത്.

പിത്ത-കഫ.

ശക്തമായ കഫ ശരീരത്തിൽ പിത്ത ഊർജ്ജം വസിക്കുന്ന തരമാണിത്. ചർമ്മത്തിന് ഒരു ചെമ്പ് നിറമുണ്ട്. കഫയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അവർക്ക് കൂടുതൽ വികസിതമായ പേശികളുണ്ട്. അവ വലുതും വിചിത്രവുമാകാം. കരുത്തും സഹനശക്തിയും കൂടിച്ചേർന്നതിനാൽ അവർ മികച്ച കായികതാരങ്ങളാണ്. അവരുടെ വ്യക്തിത്വം കഫയുടെ സ്ഥിരതയും പിത്തയുടെ ശക്തിയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ദേഷ്യത്തിനും വിമർശനത്തിനുമുള്ള ഒരു പ്രവണത നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അവർ എപ്പോഴും ഒരു പുതിയ ബിസിനസ്സ് ഏറ്റെടുക്കാൻ തയ്യാറാണ്, ഒരു ലക്ഷ്യത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നു, സ്ഥിരവും, സ്ഥിരതയുള്ളതും, കഠിനവും ഊർജ്ജസ്വലവുമാണ്. അവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പണം വരുന്നു; ഇത് അവരെ മികച്ച സംരംഭകരാക്കുന്നു.

പിത്തയുടെ ദഹനവും കഫ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. അവർക്ക് ഭക്ഷണം മരുന്നാണ്, അതിന്റെ സ്വീകരണങ്ങൾ അവർ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല. പിസികൾ ശ്വാസകോശത്തിൽ മ്യൂക്കസ്, കഫം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

കഫ പിത്ത.

വലിയ അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പിൽ പിസിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ കഫ തരം ഘടനയുള്ള ആളുകളാണ് ഇവർ. അവർ മുഖത്തും ശരീരത്തിലും വൃത്താകൃതിയിലാണ്, പിസികളേക്കാൾ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നു, കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ നീങ്ങുന്നു. അവർക്ക് സ്ഥിരമായ ഊർജ്ജമുണ്ട്. പിറ്റയും കഫയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എല്ലാ തരങ്ങളിലും, അവർ ഏറ്റവും സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരാണ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്, എന്നാൽ പിസികളേക്കാൾ സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ പ്രേരണ കുറവാണ്.

സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, അവർ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വീണ്ടെടുക്കൽ, അവർ എളുപ്പത്തിൽ അവരുടെ യഥാർത്ഥ ഭാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. പണം അവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വരുന്നു, ഈ ആളുകൾക്ക് ഭാവി എങ്ങനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ആശ്രയിക്കാം, അവർ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളാണ്, ഏത് സാഹചര്യത്തെയും നേരിടാൻ കഴിയും. അഹങ്കാരത്തിന് സാധ്യതയുള്ളവർ, വിമർശനങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തരാണ്.

വാത പിത്ത കഫ.

ഈ തരം വിവരിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഈ ആളുകളിലെ എല്ലാ ദോഷങ്ങളും ശക്തിയിൽ ഏകദേശം തുല്യമാണ്. ദീർഘായുസ്സ്, നല്ല ആരോഗ്യം, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രവണതയുള്ള ഏറ്റവും സമതുലിതമായ ഇനമാണിത്. എന്നാൽ അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഏത് ദോഷവും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാകുകയും അനുബന്ധമായ ഒരു തകരാറ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഇത്തരത്തിലുള്ളവരിൽ ദോശകൾ സന്തുലിതമല്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുണ്ടെന്ന് ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഈ ആളുകൾക്ക് ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥ സൈനിക-വ്യാവസായിക സമുച്ചയം വളരെ കുറവാണ്. ചട്ടം പോലെ, മിക്സഡ് തരങ്ങളിൽ ഒന്ന് സൈനിക-വ്യാവസായിക സമുച്ചയമായി വേഷംമാറി.

ഫീച്ചർ ചെയ്ത വാർത്ത

ജീവിതത്തിന്റെ പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രം: നിങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ഭരണഘടനയെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ ക്രോസ്-ചെക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും, അവരുടെ ഭരണഘടനയിൽ ഒരു പ്രധാന ദോഷമുള്ള ആളുകളുടെ പ്രധാന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ദോഷം അറിയുക

നിങ്ങളുടെ ആയുർവേദ ഭരണഘടനയെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ ക്രോസ്-ചെക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും, അവരുടെ ഭരണഘടനയിൽ ഒരു പ്രധാന ദോഷമുള്ള ആളുകളുടെ പ്രധാന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്.

വാഡിംഗ് ("കാറ്റ്")

സർഗ്ഗാത്മകത - ഉത്സാഹം - സ്വാതന്ത്ര്യം - ഔദാര്യം - സന്തോഷം - ഉന്മേഷം

പ്രബലമായ വാത ദോഷമുള്ള ആളുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വർദ്ധിച്ച ആവേശത്തിലേക്കുള്ള വാത തകരാറുള്ള ആളുകൾ, പലപ്പോഴും പോഷകാഹാരക്കുറവ്, മലബന്ധം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ബലഹീനത, അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, പേശികളുടെ അളവ് കുറയൽ, തലവേദന, ന്യൂറോസിസ്, വരണ്ട ചർമ്മം എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്. , വാതം. , സന്ധിവാതം, വായുവിൻറെ (ആമാശയത്തിലും കുടലിലും വാതക ശേഖരണം), മലബന്ധം, കോളിക്, അകാല വാർദ്ധക്യം, അതുപോലെ തന്നെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും വൈകല്യങ്ങളും.

വാത-ആധിപത്യമുള്ള ആളുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായി പാലിക്കണം.വാതത്തിന്റെ ഒറ്റപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിലും ഭരണഘടന (ദോഷം) തന്നെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, ഈ വൈകല്യങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ചുവടെയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ശാരീരികമായി, ഈ ആളുകൾഒന്നുകിൽ വളരെ ഉയരമുള്ളതോ വളരെ ചെറുതോ ആയ, പേശികളല്ല, മെലിഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതുമായ കൈകാലുകൾ; അവർക്ക് വേഗതയേറിയ നടത്തമുണ്ട്, അത് ഹ്രസ്വവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ചുവടുകളാൽ സവിശേഷതയാണ്.

തുകൽപൊതുവെ കനം കുറഞ്ഞതും ഇരുണ്ടതും തണുപ്പുള്ളതുമാണ്.

മുടിനേർത്ത, ഇരുണ്ട, പരുക്കൻ, ഒന്നുകിൽ ചുരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ ചുരുണ്ട.

മുഖംസാധാരണയായി നീളവും കോണാകൃതിയും, പലപ്പോഴും അവികസിത താടിയും. കഴുത്ത് മെലിഞ്ഞതും മെലിഞ്ഞതുമാണ്. മൂക്ക് ചെറുതും ഇടുങ്ങിയതുമാണ്, നീളമുള്ളതോ, കൂമ്പോ അസമമായതോ ആകാം. കണ്ണുകൾ ചെറുതോ ഇടുങ്ങിയതോ കുഴിഞ്ഞതോ ഇരുണ്ട തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ളതോ മങ്ങിയ തിളക്കമുള്ളതോ ആയിരിക്കും. വാത-ആധിപത്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് നേർത്തതും ഇടുങ്ങിയതും അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയ ചുണ്ടുകളുള്ളതുമായ ഒരു ചെറിയ വായയുണ്ട്. പല്ലുകൾ ക്രമരഹിതവും, നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ തകർന്നതോ ആയ, മോണയിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായി നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. സംസാരം വേഗമേറിയതും തകർന്നതാണെങ്കിലും ശബ്ദം ദുർബലമാണ്, താഴ്ന്നതോ തകർന്നതോ ആണ്.

വാത സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥമായ മനസ്സും ഓർമ്മക്കുറവും ഉണ്ട്.. അവർ ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കുന്നു. അവർക്ക് സജീവവും സെൻസിറ്റീവുമായ സ്വഭാവമുണ്ട്, അത്ലറ്റിക്, ക്രിയാത്മകമായ പരിശ്രമങ്ങളിലൂടെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി നല്ല ഭാവനയോടെ കലാപരമായും ക്രിയാത്മകമായുംചിലപ്പോൾ അവർ ആനന്ദത്തിൽ അമിതമായി ആഹ്ലാദിക്കുന്നു. എല്ലാ ദോശകളിലും, അവ ഏറ്റവും ലൈംഗികമായി സജീവമാണ്. ഭയവും സംശയാസ്പദവും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള അവർ ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും സിദ്ധാന്തിക്കുകയും അമിതമായി വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും സൗഹൃദത്തിൽ അതൃപ്തരായ അവർക്ക് അത് നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല. വാത-ആധിപത്യമുള്ള ആളുകൾ വേഗത്തിൽ പണം ചെലവഴിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും നിസ്സാരകാര്യങ്ങൾക്കായി. അവർ ദിവസത്തിൽ 57 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു, അവരുടെ ഉറക്കം നേരിയതും ഇടയ്ക്കിടെയുമാണ്.

ഭക്ഷണക്രമം

ചൂടുള്ളതും നന്നായി വേവിച്ചതുമായ മധുരവും പുളിയും ഉപ്പും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും കഴിക്കുക. ചൂടുള്ളതും കയ്പേറിയതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

അവരുടെ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി കാരണം, ഈ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ അലർജികൾ അനുഭവിക്കുന്നു, സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ തങ്ങൾക്കുൾപ്പെടെ സാധാരണയായി സ്വീകാര്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പോലും.

ഇത്തരം വിഭവങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നതിനു പകരം വാതദോഷമുള്ളവർ ആയുർവേദ പ്രതിവിധികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ഉപവാസം അവർക്ക് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അത് വാതത്തിന്റെ മൂലകങ്ങളെ (ഈതറും വായുവും) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മുന്തിരി നീരും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം ഉപവസിക്കുന്നത് സഹായകമാകും. മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 12 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ ഉപവസിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വാത ആളുകൾക്ക് ധാരാളം വെള്ളം, പാൽ, പഴച്ചാറുകൾ, ചൂട്, ലൈക്കോറൈസ്-മധുരമുള്ള ഹെർബൽ ടീ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

ടെലിവിഷൻ കാണുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതരും പരിഭ്രാന്തരുമായിരിക്കുമ്പോഴോ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

മസാജ് ഓയിൽ

മഹാനാരായണ മുതലായ സാന്ത്വനവും കുളിര് മയും.

വ്യായാമങ്ങൾ

യോഗ, നടത്തം, ഭാരം ഉയർത്തൽ തുടങ്ങിയ മിതമായ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമം.

അശ്വഗന്ധ, ശതാവരി, ഹരിതകി, ഗുഗ്ഗുൽ, ത്രികാതു, വാത ചായ, ശാന്തമായ ചായ.

വാത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ (വാത ദോഷമുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്):

തണുപ്പിൽ തുടരുക, ജീവിതത്തിൽ പതിവ് അഭാവം, വളരെ ഉണങ്ങിയ, തണുത്തുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിവെച്ച ഭക്ഷണം; കയ്പുള്ള, തീക്ഷ്ണമായ അല്ലെങ്കിൽ രേതസ് രുചിയുള്ള ഭക്ഷണം.

ഉപവാസം, അമിത യാത്ര, അമിതമായ വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായ സ്വഭാവം, സ്വാഭാവിക ആവശ്യങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തൽ, വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയ.

ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ തേക്കരുത്.

പിറ്റ ("പിത്തം")

അഭിലാഷം - ഏകാഗ്രത - വിശ്വാസം - ധൈര്യം - അറിവ് തേടൽ - സന്തോഷം - ബുദ്ധി

പിത്തദോഷ ആധിപത്യം ഉള്ള ആളുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, വർദ്ധിച്ച ആവേശത്തിന്റെ ദിശയിൽ പിത്ത ഡിസോർഡർ ഉള്ളവർ, മിക്ക പകർച്ചവ്യാധികളും, വീക്കം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, കരൾ രോഗങ്ങൾ, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി, വയറിളക്കം, ഉയർന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം, അൾസർ, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ.

പിത്തദോഷമുള്ളവർക്ക് ദഹനവ്യവസ്ഥ വളരെ മികച്ചതാണ്., ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും കുറഞ്ഞ പോഷകമൂല്യമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നന്നായി ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുറിച്ച്എന്നിരുന്നാലും, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നു, ഇത് എക്സിമ, കുരു, മുഖക്കുരു, മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പിത്ത-ആധിപത്യമുള്ള ആളുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായി പാലിക്കണം. പിത്തയുടെ വ്യക്തിഗത വൈകല്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിലും ഭരണഘടന (ദോഷം) തന്നെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, ഈ വൈകല്യങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ചുവടെയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പിത്ത സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് മിതമായ വികസിതമായ ശരീരഘടനയാണുള്ളത്.പേശികളുള്ള കൈകാലുകളും ഇടത്തരം വേഗതയുള്ള ലക്ഷ്യബോധമുള്ള, സ്ഥിരമായ നടത്തവും.അവർക്ക് ഉച്ചത്തിലുള്ള, ശക്തമായ ശബ്ദവും കൃത്യമായ, ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന സംസാരവുമുണ്ട്.

അവരുടെ തുകൽതിളക്കമുള്ളതും, മൃദുവായതും, തിളങ്ങുന്നതും, ചൂടുള്ളതും, സൂര്യനിൽ എളുപ്പത്തിൽ കത്തുന്ന പ്രവണതയും; അവൾ പുള്ളികളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവൾക്ക് ധാരാളം മറുകുകൾ ഉണ്ട്, അവൾ ചുണങ്ങു വീഴാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അവരുടെ ശരീരം ചൂടുള്ളതും വിയർക്കുന്നതുമാണ്.

പിത്ത സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് സുന്ദരവും മൃദുവായതുമായ മുടിഇളം അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് കലർന്ന നിറം, പെട്ടെന്ന് ചാരനിറമാകും.

മുഖംഹൃദയം പോലെയുള്ള ആകൃതി, പലപ്പോഴും ഒരു കൂർത്ത താടി. അവരുടെ കഴുത്ത് ആനുപാതികവും ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ളതുമാണ്. നേരായ, കൂർത്ത, ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള മൂക്ക് ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള കണ്ണുകളുമായി യോജിക്കുന്നു, അവ ഇളം നീലയോ ഇളം ചാരനിറമോ തവിട്ടുനിറമോ ആണ്, തീവ്രമായ തിളക്കം; വേനൽക്കാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുളിച്ചതിന് ശേഷം അവ ചുവപ്പായി മാറുന്നു. പിത്ത ആധിപത്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള വായയും ചുണ്ടുകളും ഉണ്ട്; ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള മഞ്ഞകലർന്ന പല്ലുകളുമുണ്ട്.

പിത്തദോഷമുള്ള ആളുകൾ ബുദ്ധിമാനും സമഗ്രവുമാണ്.അത് അവരുടെ നല്ല ബോധവും ഏകാഗ്രതയുമുള്ള മനസ്സിനാൽ വ്യവസ്ഥ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ദേഷ്യത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള, സ്വഭാവമനുസരിച്ച് അവർ പ്രകോപിതരും അസൂയയും ആക്രമണകാരികളുമാണ്.

ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ളവരും ന്യായബോധമുള്ളവരുമായ അവർ അവരുടെ ചിന്തകൾ നന്നായി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, വിദ്യാഭ്യാസം, അഭിമാനം എന്നിവയാൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു. വികസിത ഉത്തരവാദിത്തബോധത്തോടെ, അവർക്ക് നല്ല തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയായി സംഘടിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അവർ തർക്കിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവർക്ക് നർമ്മബോധം ഉണ്ട്.

അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട മികച്ച മെമ്മറി അവരെ നല്ല പഠിതാക്കളാക്കുന്നു, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ എടുക്കുന്നു. ലൈംഗികതയിൽ മിതമായ അഭിനിവേശം. സാധാരണയായി ആഡംബര വസ്തുക്കൾക്കായി അവർ പണം മിതമായി ചെലവഴിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണക്രമം

പിത്തയുടെ മൂലകങ്ങൾ (തീയും വെള്ളവും) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന തിളപ്പിച്ചതോ ആവിയിൽ വേവിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കാൾ മധുരവും കയ്പേറിയതും രേതസ് ഉള്ളതുമായ ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.എരിവും ഉപ്പും അമ്ലവും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഭക്ഷണത്തിന് തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കണം. വറുത്തതും വളരെ എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം, അതുപോലെ വളരെ വൈകിയുള്ള അത്താഴം, സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും ഒഴിവാക്കണം.

അസംസ്കൃത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.

പിത്തത്തിന്റെ മൂലകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഒരാൾ ഉപവസിക്കരുത്; ആപ്പിൾ, മുന്തിരി, മാതളനാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപവാസം സാധ്യമാണ്. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ധാരാളം ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ്.

പ്രയോജനകരമായ ശുദ്ധജലം(കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഇല്ലാതെ, അതായത് നോൺ-കാർബണേറ്റഡ്), സരസപരില്ല സത്തിൽ, പഴച്ചാറുകൾ, ചായ, പാൽ. ശക്തമായ മദ്യവും കാപ്പിയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പിത്തദോഷമുള്ള ആളുകളുടെ ദുർബലമായ അവയവമായ കരളിൽ നിന്ന് ലഹരി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാൽ തണുത്തതും മധുരമുള്ളതുമായ കയ്പേറിയ ഹെർബൽ ടീ അത്തരം ആളുകൾക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്.

ബിയറും റെഡ് വൈനും കഴിക്കാം, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ചെറിയ അളവിലും മാത്രം. നല്ല ദഹനം കാരണം, അത്തരം ആളുകൾക്ക് ചില വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നഷ്ടം എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കും, പക്ഷേ അവ കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, അത്തരം ആളുകൾ വളരെ വൈകാരികരാണ്, അതിനാൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അന്തരീക്ഷം ശാന്തമായിരിക്കണം. കുടുംബകാര്യങ്ങളും ജോലി കാര്യങ്ങളും ഈ സമയത്ത് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, "ഒരു ഡയറ്റ് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക - ഭക്ഷണത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്" എന്നതും കാണുക

മസാജ് ഓയിൽ

"ചന്ദൻബാല ലക്ഷാദി" പോലുള്ള തണുപ്പിക്കൽ.

വ്യായാമങ്ങൾ

ജോഗിംഗ്, നീന്തൽ, യോഗ, സൈക്ലിംഗ്, ഭാരോദ്വഹനം തുടങ്ങിയ മിതമായ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമം.

ഹരിതകി, ഭൂമിയാംല, ച്യവൻപ്രശ്, സുരക്ത, സിറ്റോപ്ലാഡി ചൂരൻ, പിറ്റ ചായ.

പിത്ത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ (പിറ്റ ദോഷമുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്):

ചൂട്, വളരെയധികം ചുവന്ന മാംസം, ഉപ്പ്, മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ. ദഹനക്കേട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലെ ക്രമക്കേട്. ഉച്ചയ്ക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ.

വളരെയധികം ബുദ്ധിപരമായ പ്രവർത്തനവും പ്രതിഫലനവും. മദ്യം, ക്ഷീണം. ദേഷ്യം, വെറുപ്പ്, ഭയം, വികാരം.

കഫ ("മ്യൂക്കസ്", "കഫം")

കരുതൽ - കേന്ദ്രീകൃതം - അനുകമ്പ - സംതൃപ്തി - വിശ്വാസം - പൂർത്തീകരണം - അടിസ്ഥാനം - സഹിഷ്ണുത - കരുതൽ തോന്നൽ - സ്ഥിരത - പിന്തുണ - ആർദ്രത

പ്രബലമായ കഫ ദോഷമുള്ള ആളുകൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, കഫ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക്അവളുടെ വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, അമിതവണ്ണം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, തുള്ളി, ശ്വാസകോശ, സൈനസ് രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, പിത്താശയ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്.

ശരീരത്തിൽ മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും അത്തരം ഭക്ഷണത്തിന്റെ അമിത ഉപഭോഗത്തിന്റെ അടയാളമാണ്, ഇത് കഫയുടെ മൂലകങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കഫ ആധിപത്യമുള്ള ആളുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായി പാലിക്കണം. കഫയുടെ ഒറ്റപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിലും ഭരണഘടന (ദോഷ) തന്നെ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, ഈ വൈകല്യങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വലുതും നിറഞ്ഞതും നന്നായി വികസിപ്പിച്ച ശരീരഘടനയുള്ളതുംവലിയ നീളമുള്ള കൈകാലുകൾ, കഫ സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് മന്ദഗതിയിലുള്ളതും താളാത്മകവുമായ സംസാരത്തോടുകൂടിയ മനോഹരവും ആഴമേറിയതും അനുരണനമുള്ളതുമായ താഴ്ന്ന ശബ്ദമുണ്ട്.

അവരുടെ തുകൽസാധാരണയായി കട്ടിയുള്ളതും, തിളങ്ങുന്നതും, വിളറിയതും, അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്തതും തണുത്തതുമാണ്.

അവർക്കുണ്ട് കട്ടിയുള്ള, കട്ടിയുള്ള, അലകളുടെ, തിളങ്ങുന്ന, സാധാരണയായി തവിട്ട് നിറമുള്ള മുടിഒപ്പം വലുതും ഉരുണ്ടതും നിറഞ്ഞതുമായ മുഖവും. കഴുത്ത് കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമാണ്, താഴെ വികസിക്കുന്ന ഒരു മരത്തിന്റെ തുമ്പിക്കൈയുടെ അടിത്തറയ്ക്ക് സമാനമാണ്. അവർക്ക് വലുതും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ മൂക്കും വലുതും ആകർഷകവുമായ നീല അല്ലെങ്കിൽ ഇളം തവിട്ട് നിറമുള്ള കണ്ണുകളുണ്ട്. വലുതും പൂർണ്ണവുമായ ചുണ്ടുകളുള്ള വലിയ വായയാണ് അവർക്ക്. അവയുടെ പല്ലുകൾ വലുതും വെളുത്ത നിറമുള്ളതും നല്ല ഇറുകിയ മോണകളുള്ളതുമാണ്.

പ്രബലമായ കഫ ദോഷമുള്ള ആളുകൾ ശാന്തരും സ്ഥിരതയുള്ളവരും ശ്രദ്ധയുള്ളവരും ഗൗരവമുള്ളവരും ക്ഷമയുള്ളവരുമാണ്. അവരെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുക പ്രയാസമാണ്, എന്നാൽ അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, അവർക്ക് ശാന്തരാകുക എളുപ്പമല്ല. അവർ മാന്യരും അവരുടെ വാക്കുകളിൽ സത്യസന്ധരും കള്ളം ഒഴിവാക്കുന്നവരുമാണ്.വിശ്വസ്തരും ക്ഷമിക്കുന്നവരും മനസ്സിലാക്കുന്നവരുമായ അവർ മറ്റുള്ളവരാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്തപ്പോൾ അലസരും അലസരും ആയിരിക്കാം.

പഠനം മന്ദഗതിയിലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഓർമ്മശക്തി മികച്ചതായിരിക്കും. ലോജിക്കൽ വിശകലനത്തിൽ അവർ മികവ് പുലർത്തുന്നു, പക്ഷേ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്താൻ അവർക്ക് സമയമെടുക്കും. ദീർഘവും ഗാഢവുമായ ഉറക്കവും ഊർജ്ജസ്വലവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ലൈംഗികബന്ധവും അവർക്ക് സ്വാഭാവികമാണ്.അവർ പണം ലാഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അത് ഭക്ഷണത്തിനായി ചെലവഴിക്കുന്നു.

കാലാകാലങ്ങളിൽ അവർക്ക് മന്ദതയുടെ ഒരു ഘടകം കാണിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം കഫ സ്വഭാവമുള്ള ആളുകളുടെ മനസ്സ് സാധാരണയായി പുതിയ മാനസിക ഉത്തേജനം തേടാൻ വളരെ സംതൃപ്തമാണ്.

ഭക്ഷണക്രമം

ചൂടുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. കഫയുടെ മൂലകങ്ങൾ (ജലവും ഭൂമിയും) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മധുരവും പുളിയും ഉപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. തീക്ഷ്ണവും കയ്പുള്ളതും രേതസ് ഉള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.

പ്രധാന ഭക്ഷണം രാവിലെ പത്തു മണിക്കും ഒന്നര മണിക്കും ഇടയിൽ കഴിക്കണം. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാം, സൂര്യാസ്തമയത്തിന് മുമ്പ് അത്താഴം കഴിക്കണം. കഴിയുമെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ഒന്നും കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു കാരണവശാലും ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം ഒരു മയക്കം പാടില്ല.

കഫ ദോഷമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ളവർ ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം ഉപവസിക്കണം. അവരുടെ ഭരണഘടന കാരണം, അവർക്ക് വളരെ കുറച്ച് ദ്രാവകം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് കുടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

തണുത്തതും ശീതളപാനീയങ്ങളും കുടിക്കുന്നത് എന്തുവിലകൊടുത്തും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത്തരക്കാർക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചാലും മൂക്കൊലിപ്പോ ജലദോഷമോ ഉണ്ടാകാം.

ബിയർ, റെഡ് വൈൻ, ശക്തമായ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, വൈറ്റ് വൈൻ ചെറിയ അളവിലും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ.

പാൽ പകുതിയായി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് ചൂടോടെ കഴിക്കണം.

കൂടാതെ, കഫ ബാധിതരായ ആളുകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മസാജ് ഓയിൽ

പുനർനവാടിയും ശ്രീഗോപാലും പോലെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വ്യായാമങ്ങൾ

സ്ഥിരവും ഊർജ്ജസ്വലവുമാണ്.

ഗുഗ്ഗുൽ, സിറ്റോപ്ലാഡി ചൂരൻ, ത്രികാതു, ച്യവൻപ്രശ്, കഫ ചായ.

കഫ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ (കഫ ദോഷമുള്ളവർ ഒഴിവാക്കണം):

തണുപ്പ്, അമിതമായ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മാംസം, കൊഴുപ്പ്, ചീസ്, പാൽ, ഐസ്ക്രീം, തൈര്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉപ്പ് അമിതമായ ഉപയോഗം. അമിതമായ വെള്ളം കുടിക്കൽ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ചെറിയ ഉറക്കം.

ആലസ്യം. സെഡേറ്റീവ്, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ. സംശയം, അത്യാഗ്രഹം, കൈവശാവകാശം.

വാടാപ്പിറ്റ

അത്തരം ആളുകളുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ വാത, പിത്ത ദോഷങ്ങളുടെ സംയോജനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.ഉദാഹരണത്തിന്, അവർക്ക് പലപ്പോഴും അലകളുടെ മുടിയുണ്ട്, ഇത് വാതത്തിന്റെ ചുരുണ്ടതും പിത്തയുടെ നേരായതും ചേർന്നതാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി അവർക്ക് മോശം രക്തചംക്രമണം ഉണ്ട്. അവർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവർക്ക് പ്രശ്നമുണ്ട്.

ആരോഗ്യമുള്ള വാത പിത്ത സമതുലിതമായ വ്യക്തിത്വത്തിന് യഥാർത്ഥമായി ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്- വാതയുടെ ഒരു സ്വഭാവം, അതുപോലെ പ്രായോഗികമായി ലഭിച്ച സിദ്ധാന്തം പ്രയോഗിക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ദ്ധൻ - പിത്തയുടെ ഒരു സ്വഭാവം.

ലഘുത്വവും (വേഗവും വേഗവും) തീവ്രതയും (തീക്ഷ്ണതയും) വാതത്തിന്റെയും പിത്തത്തിന്റെയും പൊതുവായ ഗുണങ്ങളാണ്. ഈ തീവ്രതയുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം തീവ്രമായ സ്വയം-വികസനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയെ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തിയിൽ വാതവും പിത്തവും പൊരുത്തപ്പെടാത്തപ്പോൾ, സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി ഭയവും കോപവും മാറിമാറി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

പിറ്റകഫ

എല്ലാ ഭരണഘടനകളിലും, പിത്ത-കഫ ദോശകൾ ഇന്ന് ലോകത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന ആശയക്കുഴപ്പം, പൊരുത്തക്കേട്, നിരന്തരമായ മാറ്റങ്ങളുമായി ഏറ്റവും നന്നായി പൊരുത്തപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, കാരണം അവ കഫയുടെ സ്ഥിരതയും പിത്തയുടെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.

ജീവിതത്തിൽ സർവതോന്മുഖമായ വിജയം കൈവരിച്ച പലർക്കും പിത-കഫ ഭരണഘടനയുണ്ട്.. സജീവമായ പിറ്റ മെറ്റബോളിസം ശക്തമായ കഫ ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു, ഇത് നൽകുന്നു നല്ല ആരോഗ്യംനല്ല മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന കഫയുടെ ദീർഘവീക്ഷണത്താൽ പിത്തയുടെ കോപം നന്നായി ശമിക്കുന്നു.

അവർ ലോകത്തിൽ വിജയം നേടുന്നതിന്റെ അനായാസത, പിത്തത്തിന്റെ അഹങ്കാരവും അഹങ്കാരവും കഫയുടെ പ്രാഥമിക സ്വയം-നീതിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയെ എല്ലാ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളിൽ നിന്നും പൂർണ്ണമായും ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

കയ്പുള്ളതും രേതസ് ഉള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് അവർക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം.

കഫാവട

വാത-കഫയുള്ള ആളുകൾ ഉയരമുള്ളവരായിരിക്കും, എന്നാൽ ശരാശരി ശരീരഘടനയും മറ്റ് മിക്ക ശാരീരിക ഗുണങ്ങളും ഉള്ളവരായിരിക്കും, പിത്തദോഷമുള്ളവരെപ്പോലെ. വാതവും കഫവും അവയുടെ തണുപ്പിനാൽ ഒന്നിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കഫയുടെ ശക്തിയും സംരക്ഷണവും കാരണം ശുദ്ധമായ വാത പോലെയുള്ള ശാരീരിക തണുപ്പ് അവർ ഇപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്നില്ല. അവർക്ക് ഊഷ്മളതയുടെ ഇരട്ട വൈകാരിക ആവശ്യം ഉണ്ട്.

ഊഷ്മളതയുടെ അന്തർലീനമായ അഭാവം സാധാരണയായി ശാരീരികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ തകരാറുകളായി പ്രകടമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മലബന്ധം; മ്യൂക്കസ് ധാരാളം സ്രവിക്കുന്ന ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങളും അവർക്ക് സാധാരണമാണ്. കൃത്യമായ മുൻകൂർ ഗവേഷണം കൂടാതെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അവർ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം.

അവർ പുളിച്ച, ഉപ്പ്, മസാലകൾ എന്നിവ കഴിക്കണം.

സമദോഷ്

ഫിസിയോളജിക്കൽ, വൈകാരിക, മനഃശാസ്ത്രപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, അത്തരമൊരു വ്യക്തി അനുയോജ്യമായ ഒരു തരമാണ്. ഇതിലെ മൂന്ന് ജൈവ ഊർജ്ജങ്ങളും നന്നായി സന്തുലിതമാണ്. അത്തരമൊരു ബയോടൈപ്പ് വൈകാരിക ഉയർച്ച താഴ്ചകളിൽ നിന്ന് വളരെ കുറവാണ്, മാത്രമല്ല രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിലപ്പോൾ അയാൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ, അത് സാധാരണയായി മോശം ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ (കാലാവസ്ഥ, സീസൺ മുതലായവ) സ്വാധീനം മൂലമാണ്. നല്ല സമനിലയുള്ള ആളുകൾ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ പോലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വിജയം ഒരിക്കലും എളുപ്പമാകില്ലെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ അവർ വളരെ നന്നായി ചിന്തിച്ച ദൈനംദിന ദിനചര്യ പിന്തുടരുന്നു.

അവർ പ്രധാനപ്പെട്ട മാതൃകാ വ്യക്തിത്വങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവർ പലപ്പോഴും സമൂഹത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു. e. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത്തരം ആളുകൾ വളരെ വിരളമാണ്.

കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും രണ്ട് ദോശകൾക്കായി മാത്രം പരീക്ഷിച്ചതിന്റെ ഫലമായി ഒരേ എണ്ണം പോയിന്റുകൾ നേടാനുള്ള അവസരമുണ്ട്. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ഈ രണ്ട് ദോശകളുടെയും ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മൂന്ന് ദോശകളിൽ രണ്ടിനുള്ളിൽ മാത്രം "സന്തുലിതമായ".പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ പ്രോജക്റ്റിന്റെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളോടും വായനക്കാരോടും അവരോട് ചോദിക്കുക

ഇന്ന്, ഒരാഴ്ച മുമ്പ് ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തതുപോലെ, ഞാൻ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ദോശ ബാലൻസ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളുള്ള പരിശോധനകൾ.

വേഗത്തിലും സംവേദനാത്മകമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കായി - ഇവിടെ ചിലത് ലിങ്കുകൾ സാമാന്യം വിശാലമായ പരിശോധനകൾക്കായി. ഒരേയൊരു കാര്യം, ഞാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കട്ടെ, ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ അവർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് സഹജമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയെയല്ല, പ്രകൃതിയെയല്ല, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളത് - വികൃതി.

സ്വാഭാവികമായും, ഏത് ഉത്തരത്തിലും, വാസ്തവത്തിൽ, നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് രണ്ട് ദോശകൾക്കിടയിൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.

ഞാൻ ആരംഭിക്കുന്നത്, ഒരുപക്ഷേ, പരീക്ഷയിൽ നിന്നുമല്ല, പൊതു പ്രവണതകളുടെ വിവരണത്തോടെയാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ, നമ്മുടെ രൂപവും ശരീരശാസ്ത്രവും നമ്മുടെ മനസ്സും ഒരു നിശ്ചിത ഊർജ്ജ സന്തുലിതാവസ്ഥയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ഈ ഘടനകളെല്ലാം (ബാഹ്യ, ആന്തരിക, ഫിസിയോളജിക്കൽ) വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അവ ഒരൊറ്റ മൊത്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഭാഗികമായി ഇത് അർത്ഥവത്താണ് - സൈക്കോസോമാറ്റിക്സിനെ കുറിച്ച്, എല്ലാവർക്കും അറിയാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്നിട്ടും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എവിടെയാണെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സമ്മതിക്കുന്നു, ചന്ദ്രനടിയിലൂടെ നടന്ന് (മനസ്സിലെ പിത്ത കുറയ്ക്കുന്നു) വെള്ളരിക്കാ (കഫ കുറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ ദഹനത്തിൽ) അല്ലെങ്കിൽ താപനില (ശരീരത്തിലെ പിത്തയുടെ അധികഭാഗം) ഉപയോഗിച്ച് ഉദാസീനത (മനസ്സിലെ കഫയുടെ ആധിക്യം) ചികിത്സിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും പ്രവർത്തിക്കില്ല. =) ശൈലിയിൽ പ്രയോഗിച്ചതുപോലെ, ഞങ്ങൾ ഇത് ഇതിനകം നേരിട്ടിട്ടുണ്ട് - ഒരു ബാഹ്യ നൽകിയിട്ടുണ്ട് (വരികളുടെ തരം), ഒരു ആന്തരികമുണ്ട് (ശൈലി - വ്യക്തിത്വം). അവയെ ഒരൊറ്റ മൊത്തത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമാണ് (ശരിയായ ഒരു വ്യക്തിഗത ശൈലി ഉണ്ടാകും), എന്നാൽ ഇതിനർത്ഥം അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേപോലെയാണെന്നും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പോലും വളരെ അടുത്തായിരിക്കണമെന്നില്ല.

അതിനാൽ, ബിസിനസ്സിലേക്ക്. ഞാൻ ദോശയെക്കുറിച്ച് എഴുതാൻ തുടങ്ങും, ഒരുപക്ഷേ, കൂടെ രൂപം. ടെസ്റ്റുകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അവളാണ്, മാത്രമല്ല, ധാരാളം ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളും അവളോടൊപ്പമാണ്. "സാധാരണ പ്രതിനിധിയെ" ചിത്രീകരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ സങ്കടകരമാണ്. ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ "യഥാർത്ഥ ചിത്രത്തിന് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ളത്" ഇതാണ്:

ഞങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ നിരവധി പാരാമീറ്ററുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു - ഉയരം, അസ്ഥി ഘടന, ശരീരഘടന, നിറം, മുഖ സവിശേഷതകൾ, മുടിയുടെ ഘടന, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ജ്യാമിതി. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാം =) എന്നാൽ ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് മതിയാകും.

അതിനാൽ, ഉയരം.
വാത ഒരു ചലനമാണ്, പലപ്പോഴും ഒരു തീവ്രതയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക്. സാധാരണയായി പരുത്തി കമ്പിളിയുടെ വളർച്ച ശരാശരിയേക്കാൾ വ്യക്തമായി കുറവാണ്, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായും ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് (കൂടാതെ, സാധാരണയായി സൂക്ഷ്മതയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, ഒന്നുകിൽ വ്യക്തമായും ചെറുതും മിക്കവാറും ശിശുസമാനമായ രൂപം, അല്ലെങ്കിൽ നീളം ലഭിക്കും).

ഇക്കാര്യത്തിൽ പിറ്റ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധേയമല്ല - വളർച്ച ശരാശരി മേഖലയിലാണ്.

കഫയും മധ്യനിരയിലാണ്.

അസ്ഥി ഘടന.
പരുത്തി കമ്പിളി ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ് - അസ്ഥികളുടെ ഘടന നേർത്തതാണ്, അതിനാൽ, മൂർച്ചയുള്ള, സന്ധികൾ ഏത് ഭാരത്തിലും പറ്റിനിൽക്കുന്നു (അപ്പോഴാണ് ലൈൻ സിദ്ധാന്തത്തിലെ "നാടകമായ അസ്ഥി ഘടന" വ്യക്തമായി ദൃശ്യമാകുന്നത്). പരുത്തി കമ്പിളിയും മൂർച്ചയുള്ളതാണ് - ഇത് ഫോമുകൾക്ക് മൂർച്ച നൽകുന്നു, അവ മിനുസമാർന്നതല്ല.

കഫ ഭാരമുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമാണ്. അതിനാൽ, അസ്ഥികളുടെ ഘടന പലപ്പോഴും വിശാലവും മിനുസമാർന്നതുമാണ് (ലൈനുകളിലും പ്രണയത്തിലും ഉള്ള സ്വാഭാവിക തരം പോലെ). ഇവിടെ, വഴിയിൽ, മറ്റ് തരങ്ങളെപ്പോലെ കഫയും വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഞാൻ ഉടൻ പറയും. ഭൂമിയുടെ മൂലകം വ്യക്തമായി പ്രബലമാകുമ്പോൾ കഫ ഉണ്ട് (ഇത് ധാരണയിൽ സ്വാഭാവികമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു - കനത്ത അസ്ഥി ഘടന, സുസ്ഥിരവും ശക്തവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതും ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളതും), ജലത്തിന്റെ മൂലകം നിലനിൽക്കുമ്പോൾ കഫയുണ്ട് ( ഇതൊരു അസ്സോസിയേറ്റീവ് റൊമാന്റിക് ആണ് - അത് വെറുതെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

പിറ്റ വീണ്ടും ശരാശരിയാണ്. ലൈൻ തിയറിയിൽ ഇത് ഒരു സന്തുലിത തരം ആയിരിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. സുഗമമോ മൂർച്ചയോ അത്ര ശ്രദ്ധേയമല്ല.

ശരീര തരം.

ഇവിടെയും - ആളുകളെ അവരുടെ സഹജമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്വായത്തമാക്കിയ ഡാറ്റയിലേക്ക് താഴ്ത്തുന്ന ഒരുപാട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പലപ്പോഴും ശരീരഘടന ഭാരവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, അത് ശരിയല്ല. ഏത് തരത്തിലുമുള്ള ഭാരം, പൊതുവേ, സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ സന്തുലിതമായിരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തി പൂർണ്ണനാണെങ്കിൽ, അവൻ കഫയാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, അതിനർത്ഥം കഫ സന്തുലിതമല്ല എന്നാണ്.
അവിടെ നിന്ന് വേരുകൾ വളരുന്നു, ഇത് വാത വേഗത്തിൽ എല്ലാം ദഹിപ്പിക്കുന്നു (കൂടാതെ, ഭക്ഷണവും വിവരങ്ങളും), എന്നാൽ ഉപരിപ്ലവമായും കുറച്ച് കൂടിയും സ്വാംശീകരിക്കുന്നു, പിത്ത എല്ലാം വേഗത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കുകയും "ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വം" സ്വാംശീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഫ പതുക്കെ എല്ലാം ദഹിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന്, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, നിങ്ങൾ കഫയും വാതവും തുല്യമായി നൽകിയാൽ, അവിടെ നിന്ന് കഫയ്ക്ക് കൂടുതൽ പോഷണം ലഭിക്കുമെന്നാണ് നിഗമനം, എന്നാൽ ഇത് അമിത സമൃദ്ധിക്ക് കാരണമാകും. വാതയ്ക്ക് യഥാക്രമം ഒരു പോരായ്മയുണ്ട്.

വാസ്തവത്തിൽ, സമതുലിതമായ വാത കനം കുറഞ്ഞതും ചെറുതുമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ, മറിച്ച്, ഉയർന്ന, കൊഴുപ്പ് മോശമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, പേശികൾ പ്രകടിപ്പിക്കാത്തതും നേർത്തതുമാണ്. പിറ്റ ഇടത്തരം ആണ്, പേശികൾ തികച്ചും ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിയും, ഒന്നുകിൽ "അത്ലറ്റിക്" തരം, അല്ലെങ്കിൽ സമതുലിതമായ. കഫ സുസ്ഥിരവും വീതിയും ആകാം, അത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമാകാം, പുരുഷന്മാരിൽ പേശികൾ വളരെ സാന്ദ്രമാണ് (വരിയിൽ സ്വാഭാവിക തരത്തിലുള്ള ഒരു പുരുഷനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക), സ്ത്രീകളിൽ ഇത് ആധിപത്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും സംഭവിക്കാം. ഭൂമിയുടെ മൂലകങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും, രൂപങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ സ്ത്രീ വൃത്താകൃതി. വീണ്ടും അധിക ഭാരം അല്ല, അതായത് വളവുകൾ.

കളറിംഗ്

ഇവിടെ ഇത് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്, കാരണം ആയുർവേദം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇന്ത്യൻ നിവാസികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തതാണ്, പക്ഷേ ഒരു പൊതു പ്രവണതയുണ്ട്. പ്രിയ വായനക്കാരേ, നിങ്ങൾക്കും എനിക്കും ഇത് കൂടുതൽ എളുപ്പമായിരിക്കും - ഞങ്ങൾക്ക് സബ്‌ടോണുകളെക്കുറിച്ച് അറിയാം =)

വാത വായു + സ്ഥലം, കൂടാതെ തണുപ്പും. പരുത്തി കമ്പിളിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ നിറങ്ങൾ ചാരനിറം (വെള്ളി), നീലകലർന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചാരനിറമുള്ള കണ്ണുകൾ, ചാരനിറത്തിലുള്ള - തവിട്ട് കണ്ണുകൾ ആകാം. നരച്ച-കറുത്ത മുടി, നരച്ച ചർമ്മം, നീലകലർന്ന ചുണ്ടുകൾ മുതലായവ. ബാഹ്യ നിറങ്ങളുടെ പൊതുവായ അസ്സോസിയേറ്റീവ് ഇംപ്രഷൻ തണുത്ത വായു അല്ലെങ്കിൽ അനിശ്ചിതത്വമാണ്. കോട്ടൺ കമ്പിളിക്ക് ചാരനിറമോ നീലകലർന്നതോ ആയ ചർമ്മം ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

പിറ്റ ലാവയാണ്, ഇവ സ്വർണ്ണം, ഓറഞ്ച്, ചുവപ്പ് നിറങ്ങളിലുള്ള ഷേഡുകളാണ്. ഊഷ്മളമായ അടിവരയോടുകൂടിയ നിറങ്ങൾ. ബാഹ്യ നിറങ്ങളുടെ പൊതുവായ മതിപ്പ് ഊഷ്മളത അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ചുവപ്പാണ്.

കഫ ഒരു തടാകമുള്ള ഒരു പുൽമേടാണ്, നീല-പച്ച, ക്ഷീര വെളിച്ചം, സമ്പന്നമായ ഇരുണ്ട ഷേഡുകൾ. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഒരു സാധാരണ ഇന്ത്യൻ കഫ "ഗോതമ്പ് നിറം" ആണ്. ഇന്ത്യക്കാർക്ക്, ഇത് ഭാരം കുറഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അടിവസ്ത്രം ഇളം മഞ്ഞയാണ്. മുടിയും കണ്ണും കൊണ്ട് - അവ ഒന്നുകിൽ വ്യക്തമായി പ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ ഇരുണ്ടതാണ്, എന്നാൽ അതിരുകടന്ന, പൂരിത, ശാന്തമായ നിറങ്ങൾ ഇല്ലാതെ.

മുടിയുടെ ഘടന.

പരുത്തി കമ്പിളി വരണ്ടതും ഇളം നിറമുള്ളതും ചടുലവുമാണ്. പരുത്തി കമ്പിളി മുടി അതിനാൽ പലപ്പോഴും വരണ്ട, zigzag curls, നേർത്ത മുടി.

പിറ്റ എണ്ണമയമുള്ളതും ചൂടുള്ളതും തുളച്ചുകയറുന്നതും. അതിനാൽ അവളുടെ മുടി നേരായ (നേരായ വരകൾ - തുളച്ചുകയറുന്നത്), ഇടത്തരം സാന്ദ്രതയുള്ളതാണ്, അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് കാരണം അത് നേരത്തെ ചാരനിറമാവുകയോ വീഴുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

കഫ ഇടതൂർന്നതും സമൃദ്ധവും മിനുസമാർന്നതുമാണ്. അതിനാൽ അവളുടെ മുടി ഇടതൂർന്നതും കൊഴുപ്പുള്ളതും അലകളുടെതുമാണ്.

ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ജ്യാമിതി.
ചലിക്കുന്ന പരുത്തി കമ്പിളി - അതിന്റെ പൊതുവായ മതിപ്പ് - തകർന്ന വരകളും മൂർച്ചയും.
പിറ്റ ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വം സജീവമാണ് - മൊത്തത്തിലുള്ള ജ്യാമിതി മൂർച്ചയുടെയും വൃത്താകൃതിയുടെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്.
കഫ മിനുസമാർന്നതും ഒഴുകുന്നതുമാണ് - പൊതു ജ്യാമിതി ഒന്നുകിൽ പാറയുടെ സ്ഥിരതയോ വൃത്താകൃതിയുടെ മൃദുത്വമോ ആണ്.

ശരീരശാസ്ത്രം.

ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രക്രിയകളും ഇവിടെ ഞാൻ ഉൾപ്പെടുത്തും.

സഹിഷ്ണുതയും പ്രവർത്തനവും.

വാത സജീവമാണ്, പക്ഷേ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്. അതിനാൽ, സാധാരണയായി ഒരു അമിതമായ പ്രവർത്തനമുണ്ട്, പക്ഷേ അത് വളരെക്കാലം പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. ഊർജ്ജം പാഴാക്കുന്ന പ്രവണത.

പിറ്റ സജീവവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമാണ്. പ്രവർത്തനം സാധാരണമാണ്, ശക്തികളുടെ വിതരണവും കൂടുതലോ കുറവോ പ്രവർത്തനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

കഫ സുസ്ഥിരവും ദ്രാവകവുമാണ്. കാര്യമായ പ്രവർത്തനമില്ല, പക്ഷേ ധാരാളം സഞ്ചിത ശക്തിയുണ്ട്. ഊർജ്ജം ശേഖരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ദഹനവും വിശപ്പും

വാത ക്രമരഹിതമാണ് - ചിലപ്പോൾ അവൻ തിന്നാനും കുടിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഇല്ല. ഇതുപോലൊന്ന് - ഇന്ന് ഞാൻ ധാരാളം കഴിക്കുന്നു, നാളെ ഞാൻ ഒട്ടും കഴിക്കില്ല, എനിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും "വഴുതിപ്പോവുന്നു", ഇവിടെ നിന്ന് അവർക്ക് അമിതഭാരത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് പോഷകങ്ങൾ കുറവാണ്.

പിറ്റയ്ക്ക് നല്ലതും സജീവവുമായ ദഹനമുണ്ട്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഊർജ്ജം ലക്ഷ്യബോധമുള്ള പ്രവർത്തനത്തിനായി മാത്രം ചെലവഴിക്കുന്നു. അയാൾക്ക് വിശപ്പും ദാഹവും നന്നായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, പോഷകാഹാരക്കുറവ് കൊണ്ട് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

കഫയ്ക്ക് നല്ല, എന്നാൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള ദഹനം ഉണ്ട് - ഭക്ഷണം മുതൽ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ വരെ ഇതിന് ലഭിക്കും. അതിനാൽ, സൈദ്ധാന്തികമായി, ഇതിന് ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ് (എന്നാൽ ധാരാളം കഫയും "തലയിൽ" - ഇന്ദ്രിയ സുഖങ്ങൾക്കായി ഒരു ആസക്തിയുണ്ട്, അതിനാൽ അത് ധാരാളം കഴിക്കാം, കാരണം അത് രുചിയുള്ളതാണ്, അല്ലാതെ അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അധിക ഭാരം നേടാനുള്ള സാധ്യത). ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയാൽ, വലിയ അസ്വസ്ഥതകളില്ലാതെ വളരെക്കാലം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.

വാത വിശ്രമമില്ലാതെയും ഇടയ്ക്കിടെയും ഉറങ്ങുന്നു, വളരെ എളുപ്പത്തിൽ എഴുന്നേൽക്കുന്നു. ഇതിന് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചേക്കില്ല (ഊർജ്ജത്തിന്റെ അമിത ചെലവ് കാരണം).
പിറ്റ ശരാശരി 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു.
കഫ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നു, "ഒരു ഗ്രൗണ്ട് ഹോഗ് പോലെ", വളരെക്കാലം, സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ 10 മണിക്കൂർ, അതായത്. "ഉറക്കത്തിനുള്ള കടങ്ങൾ" ഇല്ലാതെ, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. (നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഈ സൂചകം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ 3 മണിക്ക് ഉറങ്ങാൻ പോയി 7 മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ അത് ആർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും).

പരുത്തി കമ്പിളി ഭാരം കുറഞ്ഞതും റിംഗിംഗും ചിലപ്പോൾ അതിരുകടന്നതുമാണ്. ശബ്ദം പലപ്പോഴും ഉയർന്നതോ, ശ്രുതിമധുരമോ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരത്തിലുള്ളതോ ആണ്
മീഡിയം പിറ്റ - ഇടത്തരം പിച്ച് ശബ്ദം.
കഫ ഭാരമേറിയതും സമൃദ്ധവുമാണ് - ശബ്ദം "കട്ടിയുള്ളതാണ്", താഴ്ന്നതോ ഇന്ദ്രിയമോ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ലൈംഗികത

പരുത്തിക്ക് "തലയിൽ" ലൈംഗികതയുണ്ട് - അതിലും കൂടുതൽ ഭാവന യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തനം. മിക്കവാറും ഗെയിമുകളിലേക്കുള്ള പ്രവണത, വൈവിധ്യം. ശ്രദ്ധ അസ്ഥിരമായതിനാൽ, ലൈംഗികാഭിലാഷം മാറുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

പിത്ത എല്ലാത്തിലും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവനാണ്. അതിനാൽ പിത്തയ്ക്ക് ലൈംഗികത വേണമെങ്കിൽ, പിത്തയ്ക്ക് ലൈംഗികത ഉണ്ടായിരിക്കും =) അനുഭവത്തിന്റെ തീവ്രത, അഭിനിവേശം.

കഫയ്ക്ക് ഇന്ദ്രിയ സുഖങ്ങളും ആർദ്രതയും ഉണ്ട്. പൊതുവേ, കഫ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇന്ദ്രിയസുഖങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാണ്, എന്നിരുന്നാലും അത് സജീവമായി പിടിച്ചെടുക്കാൻ പോകുന്നില്ല. ലൈംഗികത കൂടുതൽ ആർദ്രതയും ആനന്ദവുമാണ്, വാതത്തിന്റെ സാഹസികതയല്ല, പിത്തയുടെ അഭിനിവേശത്തിന്റെ അഗ്നിയല്ല.

രോഗ പ്രവണത.

ഇത് പലപ്പോഴും സമനില തെറ്റുന്ന ദോശയെ കാണിക്കും. പക്ഷേ, ഞാൻ നേരത്തെ എഴുതിയതുപോലെ, അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നേതാവല്ല, ഇത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

വാത - വരൾച്ച, അമിതമായ ചലനാത്മകത അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ അമിത ചെലവ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം. വരണ്ട ചർമ്മം, പൊട്ടുന്ന മുടിയും നഖങ്ങളും, ക്ഷീണം, ഗ്യാസ്, മലബന്ധം, സന്ധി വേദന, ഭാരക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ.

അമിതമായ ചൂട്, ആസിഡുകൾ, പ്രകാശം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം പിറ്റയാണ്.
അലർജികളും ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, ഫോട്ടോഫോബിയ, നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ, സൂര്യതാപം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വീക്കം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ, വയറിളക്കം, കടുത്ത വേദന.

സ്തംഭനാവസ്ഥയും ദ്രാവകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തും കഫയാണ്.
എഡിമ, അധിക ഭാരം, ജലദോഷം, ചുമ, കഫം, എല്ലാ കഫം, ലിംഫറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്.

മനഃശാസ്ത്രം

ഇത് ഇതിനകം നിങ്ങളുടേതാണ് ആന്തരിക ലോകം, "നിങ്ങളുടെ തലയിൽ" എന്താണുള്ളത്, അതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാം.

ജീവിതശൈലി.

വാത - ക്രമരഹിതമായി - സജീവം. വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യമില്ല, പക്ഷേ വൈവിധ്യമാർന്നതാണ്. ദൈനംദിന ദിനചര്യ സാധാരണയായി പിന്തുടരുന്നില്ല, വളരെ സ്വാഭാവികമാണ്. അസ്ഥിരമായ ശ്രദ്ധ, എന്നാൽ ഒന്നിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വേഗത്തിൽ മാറുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, അവർ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നില്ല. ജിജ്ഞാസ നിമിത്തം ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ആവശ്യമില്ലാത്ത വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇത് നിസ്സാരകാര്യങ്ങളിൽ കുടുങ്ങുന്നില്ല. മിക്ക സമയത്തും പദ്ധതികൾ പൂർത്തിയാകാറില്ല. ഇത് ഏതെങ്കിലും വിഭവങ്ങൾ അമിതമായി ചെലവഴിക്കുന്നു, അതിനാൽ പലപ്പോഴും പണമില്ല.

പിത്ത ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതാണ്. പ്രവർത്തനം സെലക്ടീവ് ആണ്, ലക്ഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ നേട്ടം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ട്, അത് വഴക്കമുള്ളതാണെങ്കിലും. ജാമിംഗ് ഇല്ല, പ്രത്യേക പ്രവചനാതീതതയില്ല. അവൻ പദ്ധതികൾ അവസാനം കൊണ്ടുവരുന്നു, കാരണം ലക്ഷ്യവും തിരിച്ചുവരവും പ്രധാനമാണ്. അവ ഉപയോഗപ്രദമായതിനാൽ അദ്ദേഹം വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു. ഫലം പരിശോധിക്കേണ്ടത് എവിടെയാണ് പ്രധാനം - അവിടെ പരിശോധിക്കും, വിശദാംശങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലാത്തിടത്ത് - ഉണ്ടാകില്ല. ഏത് വിഭവങ്ങളും പണം ഉൾപ്പെടെ ചില ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ചെലവഴിക്കുന്നു.

കഫ - ശാന്തമായി - അളന്നു. കാര്യമായ പ്രവർത്തനമില്ല, പക്ഷേ എന്തോ ഒരു വലിയ മുഴക്കം. ദൈനംദിന ദിനചര്യ സ്വയം രൂപപ്പെടുന്നു - ഒരു ശീലം. പുതിയ എന്തെങ്കിലും പുറത്തെടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. വളരെക്കാലം ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുനിർത്തുന്നു, വിശദാംശങ്ങൾ നന്നായി പരിശോധിക്കുന്നു, അവയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാൻ കഴിയും. അവൻ പ്രോജക്റ്റുകൾ അവസാനത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, സാവധാനത്തിലാണെങ്കിലും, പക്ഷേ ഫലം കാരണം അത്രയല്ല, പക്ഷേ പ്രക്രിയ തന്നെ കാരണം, മാറാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും നല്ല ഏകാഗ്രതയും. ഏതെങ്കിലും വിഭവങ്ങൾ കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു. പണവും.

മെമ്മറിയും വിവര പ്രോസസ്സിംഗും.

വാത - പുതിയ കാര്യങ്ങൾ നന്നായി വേഗത്തിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് അവന്റെ തലയിൽ അധികനേരം സൂക്ഷിക്കുന്നില്ല.

പിറ്റ - വളരെ വേഗത്തിൽ ഗ്രഹിക്കുന്നു, പ്രയോജനപ്പെടുമെന്ന് അവൻ കരുതുന്നത് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

കഫ - പതുക്കെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ വളരെക്കാലം തലയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

വൈകാരികത

സന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള വാത - സർഗ്ഗാത്മകത, കയറാനുള്ള എളുപ്പം, വ്യതിയാനം, നേരിയ മനോഹരമായ വികാരങ്ങൾ.
അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ വാത - ഭീരുത്വം, അനിശ്ചിതത്വം, അനിശ്ചിതത്വം, ഉപരിപ്ലവത.
സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണം: ഭയവും പറക്കലും

സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ പിറ്റ - ലക്ഷ്യബോധം, ആത്മവിശ്വാസം, പ്രവർത്തനം, തീവ്രമായ മനോഹരമായ വികാരങ്ങൾ
അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ പിത്ത - കോപം, അസൂയ, ഹ്രസ്വ കോപം, വിമർശനം
സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണം: ആക്രമണവും ആക്രമണവും

സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ കഫ - സന്തുലിതാവസ്ഥ, ഐക്യം, കരുതൽ, ആഴത്തിലുള്ള മനോഹരമായ വികാരങ്ങൾ.
അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ കഫ - അറ്റാച്ച്മെന്റ്, സ്റ്റക്ക്, സ്തംഭനാവസ്ഥ, പെഡൻട്രി
സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണം: മന്ദബുദ്ധി, ചത്തു കളിക്കുന്നു =)

പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനം:

നേരിയ വികാരങ്ങളും വൈവിധ്യവും നൽകുന്നതാണ് വാത - വിനോദം, പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ മാറ്റം.
പിറ്റ - എന്താണ് ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നത് - സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കായിക പ്രവർത്തനവും പരിശീലനവും =)
കഫ - ഇന്ദ്രിയ സുഖങ്ങൾ - 5 ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ലാളിക്കുന്ന ഒന്ന് - അത് പാചകം ചെയ്യുകയോ രൂപകൽപന ചെയ്യുകയോ ക്യാമ്പ് ഫയറിൽ ക്യാമ്പിംഗ് ചെയ്യുകയോ ആകട്ടെ.

അതനുസരിച്ച്, മൂന്ന് ദോഷങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾ വ്യത്യസ്ത ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരേ പ്രവൃത്തി നിർവഹിക്കും. ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റ്. കാരണം പലപ്പോഴും അവർ ദോഷങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് തൊഴിലുകളെ വിഭജിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ തൊഴിലുകൾ ബഹുമുഖമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റൈലിസ്റ്റ്
സന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള വാത ഒരു വ്യക്തിക്കായി ക്രിയാത്മകമായി വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും, അവനുമായി എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിനുള്ള 135 ഓപ്ഷനുകളും ഒരു കൂട്ടം സിസ്റ്റങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്താണ് നിർത്തേണ്ടതെന്ന കാര്യത്തിൽ ക്ലയന്റ് നഷ്ടത്തിലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അയാൾക്ക് വിവരങ്ങളുടെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടില്ല =)

അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള Vata ഒരു അവ്യക്തമോ അപ്രായോഗികമോ ആയ ഒരു ഓപ്ഷൻ നൽകും, വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കാതെ, "ഞാൻ ഒരു കലാകാരനാണ്, ഞാൻ അത് അങ്ങനെയാണ് കാണുന്നത്" എന്ന് പറഞ്ഞ് മറ്റൊരു ക്ലയന്റിലേക്ക് ഓടുക.

ബാലൻസിലുള്ള പിറ്റ ക്ലയന്റ് തന്നിൽ നിന്ന് കൃത്യമായി എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കും, തനിക്കായി ഒരു ലക്ഷ്യം വെക്കും, അവൾ കാണുന്ന ഓപ്ഷനുകളിൽ നിന്ന്, ലക്ഷ്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് അവൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും, അതിനായി വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശേഖരിക്കും, ക്ലയന്റ് പൂർത്തിയായ ഫലം സ്വീകരിക്കുക.

അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള പിറ്റ ക്ലയന്റിനെ എവിടേക്കാണ് നയിക്കേണ്ടതെന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കും, അത് മനഃപൂർവ്വം അവനിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കും, ഇത് തനിക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് അയാൾക്ക് ദേഷ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, "ഞാൻ ഒരു സ്റ്റൈലിസ്റ്റാണ്, എനിക്ക് നന്നായി അറിയാം" എന്ന് അയാൾ കുരയ്ക്കും.

സന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള കഫ സൗന്ദര്യാത്മകമായിരിക്കും, ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിറങ്ങളുടെയും വരകളുടെയും യോജിപ്പ് ആസ്വദിക്കുക, ക്ലയന്റിനോട് അവൻ എത്ര സുന്ദരിയാണെന്ന് അറിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിനാൽ ജോലി വൈകിയേക്കാം.

അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള കഫയ്ക്ക് "എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഒരു വസ്ത്രം ധരിക്കണം" (കുടുങ്ങിപ്പോയി) എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശാഠ്യത്തോടെ തെളിയിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് വിയോജിക്കുന്നു എന്ന് ആത്മാർത്ഥമായി ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ് =)

കാഴ്ച

വാതയിൽ - ആവേശത്തോടെ - ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, "ഒരു അത്ഭുതം പ്രതീക്ഷിച്ച്."
പിത്ത തുളച്ചുകയറുന്നു
കഫയിൽ, ശാന്തമായി ശാന്തമായി.

പ്രസംഗം

കോട്ടൺ കമ്പിളിയിൽ - വേഗത്തിലുള്ള വേഗത, വോളിയം ആവശ്യത്തേക്കാൾ കൂടുതലോ കുറവോ ആണ്, സ്വിച്ചബിലിറ്റി, വിവര കൈമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ, സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പിറ്റയ്ക്ക് ഇടത്തരം വേഗത, ബോധ്യപ്പെടുത്തൽ, വ്യക്തത, വിശാലമായ വൈകാരിക ശ്രേണി, ഒരു ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്.

കഫയ്ക്ക് വേഗത കുറവാണ്, സംഭാഷണങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ ലാക്കോണിക് ആണ്, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും "ലോകത്തിന്റെ സൃഷ്ടിയിൽ നിന്ന്" വിശദമായി ശ്രദ്ധയോടെ.

ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം.

വാതയ്ക്ക് സാധാരണയായി ധാരാളം പരിചയക്കാരുണ്ട്, ആഴമേറിയതും നീണ്ട ബന്ധംഅപൂർവ്വമാണ്. പരുത്തിയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് അത് വിരസമല്ല എന്ന വസ്തുത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന വസ്തുത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.
പിറ്റയ്ക്ക് ഒരേ താൽപ്പര്യമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട് - ഒരാളുമായി ഒരു കഫേയിൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി ഫിറ്റ്നസ്, മറ്റുള്ളവരുമായി കോഴ്സുകൾ മുതലായവ. എന്താണ് സൗഹൃദം എന്ന് പറയുന്നത്. അവൾക്ക് യഥാർത്ഥവും ആവശ്യമുള്ളതുമായ സഹായം നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന വസ്തുത അവളിലെ ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവർക്ക് അവളുടെ കോപം ഇഷ്ടമല്ല.
കഫയുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ആത്മബന്ധമുള്ളവരാണ്. ആത്മമിത്രങ്ങൾ. പരിമിതമായ ആളുകളുമായി ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം. അതിലെ ആളുകൾ കരുതലും ശാന്തതയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പിടിവാശി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

എന്റെ ഉദാഹരണത്തിൽ:

ഞാൻ തന്നെ കഫ - പിത്ത എന്ന് എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. കഫയും പിത്തയും ഏകദേശം 40 ശതമാനത്തിൽ തുല്യമാണ്, വാത ഏകദേശം 20 ആണ്, ഇത് ഇപ്പോഴും ഇടയ്ക്കിടെ ശ്രദ്ധേയമാക്കുന്നു. കാഴ്ചയിൽ, ഇവ മൂന്നും മിശ്രിതമാണ് - കഫ അൽപ്പം കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ പിത്തയും വാതയും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭാവന നൽകുന്നു. ശരീരശാസ്ത്രത്തിൽ കഫയാണ് ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നത്. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, പിത്തയാണ് നയിക്കുന്നത്, എന്നാൽ വാതവും കഫയും വ്യക്തമായി ചിറകിലുണ്ട്.

വിവരണാത്മകമാണെങ്കിൽ - രൂപം വൃത്താകൃതിയും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അസ്ഥികളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, കുറച്ച് കോണീയതയുണ്ട്, പക്ഷേ ശ്രദ്ധേയമല്ല, അതിരുകടന്നില്ല, നിറം ചാര-സ്വർണ്ണമാണ്, ചർമ്മം ഇടതൂർന്നതാണ്, സാധാരണ മുതൽ എണ്ണമയമുള്ളത് വരെ, മുടിയുടെ ഘടന ഇടത്തരം, അലകളുടെ, പേശികൾ കൈകളിൽ നേർത്തതും കാലുകളിൽ ഇടതൂർന്നതുമാണ്, നഖങ്ങൾ ഇടത്തരം വളയുന്നതാണ്. ശരീരശാസ്ത്രം - പ്രധാനമായും കഫയിലെ ആന്തരിക പ്രക്രിയകൾ - കഫയിലെ വോയ്‌സ്, അത് ഞാൻ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ വീഡിയോയിലും വോയ്‌സ് റെക്കോർഡിംഗുകളിലും മാത്രം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു =) . കഫിൻ ഉറക്കം, സഹിഷ്ണുത നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പിറ്റയാണ് - പ്രവർത്തനം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ട്, ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതാണ്. വാതയുടെയും കഫയുടെയും ലൈംഗികത, മിക്കപ്പോഴും കഫ, എന്നാൽ വാതയ്ക്ക് ശക്തമായ പിടിയുണ്ട്. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ - പിത്തയുടെ ഫലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളോടെ - പരിഷ്ക്കരണം, പൂർത്തീകരണം, തിരയൽ ഒപ്റ്റിമൽ പരിഹാരം, കൂടാതെ നിഷേധാത്മകതയോടൊപ്പം - വാദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, വിമർശനം. മൂന്നും വൈകാരികമായി പ്രകടമാണ് - വാത, സ്വിച്ചബിലിറ്റി, വലിയ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനുള്ള കഴിവ്, പിത്ത, ഞാൻ എവിടേക്കാണ് നീങ്ങുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന്. പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കഫ ആർദ്രതയിൽ നിന്നും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ധാർമ്മിക പിന്തുണയിൽ നിന്നും. ഊർജ്ജം അമിത ചെലവ്, അനിശ്ചിതത്വം പരുത്തി കമ്പിളി കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന്. പിത്തയിൽ നിന്ന് - സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണം - ആക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം. കഫ നെഗറ്റീവ് ആയി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. പിത്തയുടെ ദിനചര്യ - വാത - പൊതുവേ, ഒരു സാമ്യമുണ്ട്, അത് ലക്ഷ്യങ്ങളാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് നിലവിലില്ല. പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ - മൂന്ന് ദോഷങ്ങളാലും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. കഫയിൽ നിന്ന്, ഇന്ദ്രിയ സുഖങ്ങളിൽ നിന്ന്, യഥാർത്ഥത്തിൽ അതിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്. പിത്തയിൽ നിന്ന് - ഒരു ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള അറിവ്. എന്റെ സൈക്കോടൈപ്പിന് നന്ദി ഞാൻ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ സാധാരണയായി ശുദ്ധമായ ജിജ്ഞാസയിൽ നിന്നല്ല. വാത അൽപ്പം ഉച്ചരിക്കുന്നില്ല - ശുദ്ധമായ ജിജ്ഞാസ കാരണം, ക്ലാസുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഞാൻ അവയെ ചില ആന്തരിക ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു =) സംസാരത്തിന്റെ വേഗത ശരാശരി, മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും, വൈകാരിക നിറവുമാണ് - പിത്തയിൽ നിന്ന്. നോട്ടം മിക്കപ്പോഴും തുളച്ചുകയറുന്നു. പിത്ത ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം - കഫ. ഒരു അടുത്ത സർക്കിളിനൊപ്പം - കഫസ് (അടുത്ത, ആഴത്തിലുള്ള, വിശ്വാസയോഗ്യമായ, ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തത്), കൂടുതൽ വിദൂര വൃത്തത്തോടുകൂടിയ - പിറ്റാസ് (കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം, സൗഹൃദം, താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച്).

ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും മൂന്ന് ദോശകളും ഉണ്ടെങ്കിലും, ശരിക്കും മുൻ‌നിരയിലുള്ള ദോഷങ്ങൾ വശത്ത് നിന്ന് ശ്രദ്ധേയമാണ് =) നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഭാഗ്യം, അടുത്ത തവണ വ്യത്യസ്ത തരം വസ്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളോട് നേരിട്ട് പറയും =)

ദോഷങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അന്തർലീനമായ എല്ലാ ജീവശാസ്ത്രപരവും ശാരീരികവുമായ പ്രക്രിയകളെയും എല്ലാ താളങ്ങളെയും ചലനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവർ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, മികച്ച ആരോഗ്യാവസ്ഥയുണ്ട്.രോഗം, ആയുർവേദ പ്രകാരം, ഒന്നോ രണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് ദോശകളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്.

2. - 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തരം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ദോശ തരം അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാരം, വ്യായാമങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവയിലെ ശുപാർശകളിലേക്ക് പോകാം.

ദോശ ടെസ്റ്റ് മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഇന്ററാക്ടീവ് ടെസ്റ്റ് വിജയിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ദോശയ്ക്കുള്ള ശുപാർശകളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പോകാം. നിങ്ങളുടെ ദോഷവുംമറ്റുള്ളവരെ മറികടക്കുന്ന ഒന്ന് , ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരൊറ്റ ദോശ തരമാണ്. ഈ പ്രത്യേക ദോഷത്തിനുള്ള ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രബലമായ ദോശ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഇരട്ട ദോശ തരമാണ്. അവയിൽ ഏറ്റവും ഉച്ചരിക്കുന്നത് ആദ്യത്തേതാണ്, എന്നാൽ രണ്ട് ദോഷങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

ദോശയെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി കേൾക്കുന്നവർക്ക്. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ആളുകളുടെ ഏറ്റവും പഴയ വർഗ്ഗീകരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ദോഷം.

വാത (കാറ്റ്)

ഈ ഭരണഘടന മൂർച്ചയുള്ള നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൊറർ സിനിമകൾ, അക്രമാസക്തമായ സിനിമകൾ, കനത്ത സിനിമകൾ എന്നിവ അവർക്ക് ഒട്ടും അഭികാമ്യമല്ല, കാരണം അത്തരം വിവരങ്ങൾ അവരുടെ മനസ്സിന്റെ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. വാത ആളുകൾക്ക്, ദയാലുക്കളുമായുള്ള സഹവാസം, ഊഷ്മള കാലാവസ്ഥ, ചൂടുള്ള കുളി, ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ വളരെ അനുകൂലമാണ്. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ കാലുകൾ മരവിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ, കമ്പിളി സോക്സിൽ നടക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ചൂടുള്ള കാൽ കുളിക്കുക, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് പാദങ്ങൾ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക.

ഈ ശുപാർശകളെല്ലാം ചൂട് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് വാത ഭരണഘടനയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം റബ്ബർ ഷൂകളിൽ നടക്കാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ; റബ്ബർ പാദങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുകയും പാദങ്ങളിലൂടെ ഊർജം പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ പാദങ്ങൾ തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, തണുപ്പ് വായുവിന്റെ ചലനത്തെയും രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ശരീരം മുഴുവൻ തണുക്കുന്നു. ഈ ഭരണഘടന ഒരു ദിവസം മൂന്ന് നേരം കഴിക്കണം, ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണവും വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, അതായത്, മസാലകൾ, കയ്പേറിയ, രേതസ്.

എവിടെയും ഒരു കാര്യത്തിലും അമിത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത് എന്നതാണ് ഈ ആളുകളുടെ അടിസ്ഥാന നിയമം.

ശരീരത്തിലെ വായു സഞ്ചാരം തകരാറിലായതിനാൽ വാത ഭരണഘടനയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള പ്രധാന രോഗങ്ങൾ നാഡീ രോഗങ്ങൾ, വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. നാഡീവ്യൂഹം, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, എല്ലുകളുടെ രോഗങ്ങൾ, സന്ധികൾ, മലബന്ധം, ന്യൂറൽജിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ജമ്പിംഗ് മർദ്ദം, കോണ്ട്രോസിസ്, സന്ധിവാതം, വൈകല്യമുള്ള മോട്ടോർ, സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നാഡീവ്യൂഹം. ശരീരത്തിലെ വായുവിന്റെ ചലനത്തിന്റെ ലംഘനത്തിൽ നിന്ന് 83 രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ശരീരത്തിലെ പ്രധാന കാര്യം വായുവാണ്, അതിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം ശരീരത്തിലെ അഗ്നിയും ശരീരത്തിലെ ജലവും അസ്വസ്ഥമാകുന്നു.

പിറ്റ (തീ)

പിറ്റിന്റെ വ്യക്തിത്വം ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, ഇത് അവളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വിശക്കുമ്പോൾ, വയറ്റിൽ ശക്തമായ തീ ഹൃദയഭാഗത്ത് കത്തുന്നതും അൾസർ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, പിറ്റ് വ്യക്തിത്വങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്, ഒരു ദിവസം 3 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ചെറുകുടലിൽ പിത്തരസം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതും മൂലം പിറ്റയുടെ ചർമ്മം പ്രകോപിപ്പിക്കാനും തിണർപ്പ്, വീക്കം, അലർജികൾ എന്നിവയ്ക്കും സാധ്യതയുണ്ട്. സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, ഈ ആളുകൾ അവരുടെ ജോലിയിൽ തലകുനിച്ചാൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ചട്ടം പോലെ, അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ഉള്ളടക്കമാണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള സാധാരണ നിലനിൽപ്പിനുള്ള പ്രധാന വ്യവസ്ഥ മിതമായ വ്യക്തമായ ദിനചര്യയുടെ ആവശ്യകതയാണ്.

"പുളിച്ച" രുചിയുള്ള മദ്യത്തോട് പിത്ത ഭരണഘടന വളരെ ശക്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. പുളിച്ച രുചി ശരീരത്തിലെ തീ ആളിക്കത്തുന്നു, ഇത് അളവില്ലാതെ മദ്യം കഴിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ സംഘർഷ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവർ തന്നെ ലഹരിയിൽ കലഹങ്ങളിലേക്ക് കയറുന്നു. പുകവലി ശരീരത്തിലെ അഗ്നിയെ ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അത് രുചിയിൽ "പുളിച്ച" ഗുണനിലവാരത്തിലും ഉണ്ട്. ഒരു പിത്ത ഭരണഘടന ദീർഘമായ ഉപവാസം ചെലവഴിക്കാൻ പാടില്ല, ഉപവാസത്തിന് 2-3 ദിവസം മതി. ഈ വ്യക്തിക്ക് ശക്തമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം ആവശ്യമില്ല, നീണ്ട ഓട്ടം ദീർഘദൂരങ്ങൾ, ലൈറ്റ് ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ അവൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പിറ്റിന് നീന്തൽ വളരെ ശാന്തമാണ്, 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ജോഗിംഗ്. പിത്ത-ഭരണഘടന തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കാം, ഇത് അവൾക്ക് അനുകൂലമാണ്. പിറ്റ് വ്യക്തികൾക്ക് മികച്ച ദഹനവും ശക്തമായ വിശപ്പും ഉണ്ട്, അതിനാൽ പലപ്പോഴും അമിതഭക്ഷണം അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ ഭരണഘടനയ്ക്കായി, ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത അമിതമായ തീ കെടുത്തുന്നതിന്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പിറ്റിന്റെ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ കൂടുതലും അമിതഭക്ഷണം മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഒരു പിത്ത ഭരണഘടനയുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും കാമത്തിൽ നിന്നും അതൃപ്തിയിൽ നിന്നും ഉടലെടുക്കുന്നു. കോപം, കോപം, വെറുപ്പ്, അസൂയ, അസൂയ എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ. ഈ വികാരങ്ങൾ പിത്താശയത്തിലെ സസ്യജാലങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, വൃക്കകൾ, പിറ്റ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിലെ അൾസർ, പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ, മൂത്രസഞ്ചി, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, കോശജ്വലന നേത്രരോഗങ്ങൾ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, പുളിച്ച ബെൽച്ചിംഗ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ തീയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആളുകൾ അത് അനുഭവിക്കുന്നു.

കഫ (മ്യൂക്കസ്)

കഫ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ മധുരവും പുളിയും ഉപ്പും രുചികൾക്ക് അടിമപ്പെടരുത്. മധുര രുചിഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നു, പുളിയും ഉപ്പുരസവും ദാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ വെള്ളം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും, അതുകൊണ്ടാണ് കഫ വ്യക്തികൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്, ലിംഫറ്റിക് തടസ്സങ്ങൾ, പ്രമേഹം, നെഞ്ചിൽ കഫം അടിഞ്ഞുകൂടൽ അറ, കഫം പ്രകൃതിയുടെ രോഗങ്ങൾ, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ട്യൂമർ വളർച്ചകൾ. കഫ ദോഷം ശരീരത്തിലെ ഈർപ്പമുള്ള ടിഷ്യുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ, അതിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കഫം ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നു. തണുത്തതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് നിശിതമാണ്, തണുപ്പ്, നനഞ്ഞ കഫ പരിസ്ഥിതിയിൽ രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ. സമയത്ത് പൂർണചന്ദ്രൻഎല്ലാ ജീവരൂപങ്ങളിലും പരിസ്ഥിതിയിൽ കഫ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, കഫ വ്യക്തിത്വങ്ങളും ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം അനുഭവിക്കുന്നു. അവരുടെ ആസ്ത്മ വഷളാകുന്നു, അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു, അവർ മയക്കം, അലസത, നിസ്സംഗത, ശരീരത്തിൽ വെള്ളം തങ്ങിനിൽക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ പ്രധാന കാര്യം ഒരിക്കലും നിഷ്ക്രിയരാകരുത്, അതായത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നിരന്തരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുക എന്നതാണ്. കഫ ചലനം കൂടാതെ, വ്യക്തികൾ പെട്ടെന്ന് മടിയന്മാരാകുകയും എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും വേണം. അവർ തന്നെ മുൻകൈയെടുക്കില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അലസത അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുവാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവർക്ക് അനുകൂലമാണ്, കൂടുതൽ മികച്ചതാണ്, അവർക്ക് കഴിയും നല്ല കായികതാരങ്ങൾ, ദീർഘദൂര ഓട്ടം, ഭാരോദ്വഹനം, നീന്തൽ എന്നിവ അവർക്ക് അനുകൂലമാണ്. കഫ വ്യക്തികൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, അലസത കാരണം കഫ വേഗത്തിൽ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ വർദ്ധിക്കും. ചലനം ശരീരത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു ആന്തരിക അഗ്നി, അതാകട്ടെ, അധിക മ്യൂക്കസ് പാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഈ വ്യക്തികൾക്ക്, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻവിധി കൂടാതെ, പട്ടിണി കിടക്കാൻ കഴിയും നീണ്ട കാലം, 10 ദിവസം വരെ, പക്ഷേ അവർ ദിവസത്തിൽ 2 തവണയിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും രാത്രിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. ആദ്യ ഭക്ഷണം 11-12 മണിക്കൂറിനേക്കാൾ മുമ്പല്ല, ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകൾ കുറഞ്ഞത് 5-6 മണിക്കൂറാണ്. കഫ വ്യക്തികളുടെ ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ് അശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്, അത് ഭാരമുള്ളതും കഫയുടെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ കഫ ഭരണഘടനയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, മാവ് ഉൽപന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അസുഖം വരില്ല. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ക്യാപ്ചോജെനിക് ആയതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ മ്യൂക്കസും തടസ്സങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വാത (കാറ്റ്)

ശരീരത്തിൽ ചലിക്കുന്ന എല്ലാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ കൈകൾ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചലനം, വായു പ്രവാഹങ്ങളുടെ ചലനം - ഇതെല്ലാം വാത എന്ന മൂലകമാണ് നൽകുന്നത്. അതായത്, പരുത്തി കമ്പിളി ഏറ്റവും ചലനാത്മകമായ മൂലകമാണ്.

ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, വേദന, വിറയൽ, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും വാത നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഏത് സ്ഥാനം - വലിയ കുടൽ, പെൽവിക് അറ, എല്ലുകൾ, ചർമ്മം, ചെവികൾ, തുടകൾ. ശരീരത്തിൽ വാത അധികമായി വികസിച്ചാൽ, അത് ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടും.

പ്രകൃതിയിൽ, ശരത്കാലം വാത കാലഘട്ടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ വീഴ്ചയിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. എല്ലാ വർഷവും വാത ശരത്കാലത്തിനായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കണം. വാത ഊർജ്ജം ഏറ്റവും കൂടുതൽ സജീവമാകുന്നത് പുലർച്ചെ രണ്ട് മുതൽ രാവിലെ ആറ് വരെയും ഉച്ചയ്ക്ക് രണ്ട് മുതൽ വൈകുന്നേരം ആറ് വരെയും. വാതകൾ അതിരാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, വാതാസ് പതിവായി ശ്വസന, വിശ്രമ വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കണം. നേരത്തെ ഉറങ്ങാൻ വാതക്കാർ വളരെ ബുദ്ധിമാനായിരിക്കും. അപ്പോൾ മാത്രമേ അവർക്ക് രാത്രി ഉറങ്ങാനും പ്രഭാത സൂര്യന്റെ ആദ്യ കിരണങ്ങൾ അവരെ ഉണർത്തുമ്പോൾ ശക്തി ശേഖരിക്കാനും കഴിയൂ. കഴിയുമെങ്കിൽ, വാതാസ് പകൽ സമയത്ത്, ഉച്ചയ്ക്ക് രണ്ട് മണിക്കും നാല് മണിക്കും ഇടയിൽ ഉറങ്ങണം, കാരണം ഈ മണിക്കൂറുകളിൽ വാത ഊർജ്ജം വറ്റുകയും ചിതറുകയും ചെയ്യും. പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ദിവസത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ വാട്ട് പ്രവർത്തനത്തിലെ കുറവ് കണക്കിലെടുത്ത് ദിവസത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയുടെ ഷെഡ്യൂൾ തയ്യാറാക്കുകയും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള എല്ലാ സംഭവങ്ങളും തീവ്രമായ ലോഡുകളും ദിവസത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിലേക്ക് മാറ്റുകയും വേണം. ഹൃദയത്തിന്റെയും തൊണ്ടയുടെയും ചക്രങ്ങൾ വാട്ടിൽ സജീവമായതിനാൽ, അവർ സാധാരണയായി ഇടതുവശത്ത് രാത്രിയിൽ നാലോ ആറോ മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങാറില്ല.

ഒരു ദിവസം നല്ല മൂന്ന് ഭക്ഷണം ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെയുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം, രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക് നടക്കണം, ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, വൈകുന്നേരം ആറ് മണിക്ക് ഹൃദ്യമായ ഉച്ചഭക്ഷണം. ഉറങ്ങാൻ അനുയോജ്യമായ സമയം വൈകുന്നേരം പത്ത് മണിയാണ്.

ഉച്ചയുറക്കം, ശരീര പരിപാലനം, മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന വിദ്യകൾ, വിശ്രമം, സമന്വയം (ഇത് ധ്യാനമോ പ്രാർത്ഥനയോ ധ്യാനമോ ആകാം) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു നിശ്ചിത ദിനചര്യ വാത പാലിക്കണം. വാതകൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കരുത്, തീവ്രമായ ഭാരം അവയ്ക്ക് വിപരീതമാണ്. കഠിനവും ശക്തവുമായ കഫകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വാത തരത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ശക്തിയും ശക്തിയും ഇല്ല. അവ മൂത്രാശയപരമായി പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ കഴിവുള്ളവയാണ്, അവയുടെ ഊർജ്ജ സ്ഫോടനങ്ങൾ ഭാവനയെ വിസ്മയിപ്പിക്കും, എന്നാൽ ഈ ഉദ്വമനങ്ങൾ തൽക്ഷണമാണ്, അടുത്ത "പൊട്ടിക്കലിനു" അവർ വളരെക്കാലം ഊർജ്ജം ശേഖരിക്കേണ്ടിവരും. ചിന്തകളുടെയും ഭാവനയുടെയും "വിമാനങ്ങളിൽ" വാതകൾ ധാരാളം ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ പഠിക്കണം, അവരെ ക്ഷീണിപ്പിക്കരുത്. "പറക്കാനുള്ള" സ്വതസിദ്ധമായ കഴിവ്, അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള സൗന്ദര്യാത്മകതയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും കൊണ്ട് ഗുണിച്ചാൽ, മിതത്വം, സൗന്ദര്യം, കൃപ എന്നിവയുടെ തത്വമനുസരിച്ച് ജീവിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വാതസിന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

വാതാസ് ചെയ്യുന്ന ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെറുതും "മൃദു"മായിരിക്കണം. അത് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, യോഗ, ക്വിഗോങ്, തായ് ചി ക്വാൻ, ഐകിഡോ (പ്രത്യേകിച്ച് കിയുടെ യുദ്ധേതര രോഗശാന്തി ദിശ), വുഷു, ബോൾറൂം നൃത്തം, ഡാൻസ് എയ്റോബിക്സ്, ലൈറ്റ് വാക്ക്, ഹ്രസ്വ നീന്തൽ (ആഹ്ലാദത്തിനും സമ്മർദ്ദമില്ലാതെയും), ലൈറ്റ് ( വ്യവസ്ഥാപിതമല്ല! ) ഔട്ട്ഡോർ ജോഗിംഗ്, ചെറിയ ബൈക്ക് റൈഡുകൾ, ഗോൾഫ്, ടെന്നീസ്, ബാഡ്മിന്റൺ എന്നിവ കളിക്കുക, ഹോട്ട് ടബ്ബിൽ കുതിർക്കുക.

ഓർക്കുക: യോഗ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ വലിച്ചുനീട്ടാനോ ചില സിസ്റ്റങ്ങളും അവയവങ്ങളും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക!

എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ശാന്തമായി നടത്തണം മിതമായ വേഗത, കൂടാതെ ലോഡ് മിതമായതായിരിക്കണം, കാരണം വേഗത്തിലുള്ള വേഗത ക്ഷീണത്തിനും വാത ദോഷത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഡംബെല്ലുകളും മറ്റ് ഭാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ നടത്തണം.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അളന്ന ശ്വസനത്തോടുകൂടിയ യോഗാസനങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയം നടത്തുന്നത് വാതസിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വാട്ടിന്റെ ദുർബലമായ പോയിന്റ് നട്ടെല്ലും സന്ധികളും ആയതിനാൽ, നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന യോഗാഭ്യാസങ്ങളുടെ സമുച്ചയത്തിലേക്ക് അവർ ആസനങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അരോമാതെറാപ്പിയും ശരീര സംരക്ഷണവും

മധുരവും പുളിയും കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ ഊഷ്മളവും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ സൌരഭ്യമാണ് വാട്ട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള വാതദോഷം പരിഹരിക്കാൻ, ലിൻഡൻ, വെർബെന, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് തൊലി, കറുത്ത പുതിന, ഗ്രാമ്പൂ, ജീരകം, സോപ്പ്, മാർഷ്മാലോ, ബാസിൽ, ജാതിക്ക, ഓറഞ്ച് പുഷ്പം (നെറോളി), ടാംഗറിൻ, ഗ്രാമ്പൂ, പെരുംജീരകം എന്നിവയുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത കോമ്പിനേഷനുകളിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു. , ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഏലം, കറുവപ്പട്ട.

ആയുർവേദ വാത തരത്തിലുള്ള പ്രതിനിധികൾക്ക് പതിവായി വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജ് കോഴ്സുകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മസാജ് സമയത്ത്, എള്ള്, ഗോതമ്പ് ജേം, ആപ്രിക്കോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അവോക്കാഡോ പോലുള്ള സസ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കണം, അതിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കുന്നു, അവയുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ വാത ദോഷത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. വരണ്ട ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, ഈ എണ്ണകൾ സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ യോജിപ്പുള്ള വിവരങ്ങൾ വഹിക്കുകയും വാത ദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാത ദോഷങ്ങളുടെ രാജ്ഞിയാണ്, എല്ലാ ദോഷങ്ങളുടെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ ആരംഭിക്കുന്നത് വാത ദോഷത്തിന്റെ യോജിപ്പിലാണ്! പേശികളിൽ ചൂട് ഒരു ചാർജ് നിലനിർത്താൻ എണ്ണകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മസാജ് ശേഷം, നുരയെ, ഷാംപൂ, ജെൽ ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുത്തു ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുടിയിൽ നിന്നും ശരീരത്തിലെയും അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യും, ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാത്തവയാണ് സംരക്ഷിത പാളി, ഇത് ചർമ്മത്തെ തണുപ്പ്, ഉണക്കൽ, പരുക്കൻ, പരുക്കൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും.

പിറ്റ (തീ)

പിത്തം അഗ്നിയും ജലവും ചേർന്നതാണ്, ശരീരത്തിലെ പരിവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്. അതായത്, ചലനത്തിന് വാത ഉത്തരവാദിയാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രക്രിയയെ മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ പ്രക്രിയകൾക്ക് പിത്ത ഉത്തരവാദിയാണ്. ദഹനം ഊഹിക്കുക. ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരമായി മാറുമ്പോൾ പരിവർത്തനത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രക്രിയയാണ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനം. പിറ്റയാണ് ഇതിന് ഉത്തരവാദി. അതായത്, ഇത് ഒരു ഉപാപചയ മൂലകമാണ്. അതിനാൽ, പിത്തയുടെ ആദ്യത്തേതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ പ്രവർത്തനം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനമാണ്. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ, ശരീര താപനില, വിശപ്പ്, ദാഹം, കാഴ്ച (ദർശനം പിത്തയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ശരീരത്തിലെ അഗ്നിയുടെ പ്രവർത്തനം) എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. ആയുർവേദം പിത്തത്തിന്റെ നാൽപ്പത് ലംഘനങ്ങളെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. പിത്ത തികച്ചും ഒരു മൊബൈൽ ഘടകമാണ്, എന്നാൽ വാത പോലെ മൊബൈൽ അല്ല. അതനുസരിച്ച്, ഇതിന് സമനില തെറ്റാനുള്ള പ്രവണത കുറവാണ്, അതിനാൽ പിറ്റയുടെ നാല്പത് അസ്വസ്ഥതകൾ മാത്രമേ നൽകൂ. പിറ്റയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ തകരാറുകളും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളാൽ സവിശേഷതയാണ്.

പിത്ത ദഹനം, ആഗിരണം, ആഗിരണം, പിരിച്ചുവിടൽ, പോഷണം, ഉപാപചയം, ശരീര താപനില, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം, കണ്ണിന്റെ തിളക്കം, ബുദ്ധിയും ധാരണയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

പിത്ത കോപം, വെറുപ്പ്, അസൂയ എന്നിവ ഉണർത്തുന്നു.

പിറ്റ സ്ഥാനം - ചെറുകുടൽ, ആമാശയം, വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ, രക്തം, കൊഴുപ്പ്, കണ്ണുകൾ, ചർമ്മം.

സീസണൽ, കാഷ്വൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

പിട്ടയുടെ സീസൺ വേനൽക്കാലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത്, ഈ ദോഷത്താൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെയിലിന് കീഴിലുള്ള പിത്തയുടെ സ്വാഭാവിക ചൂട് കൂടുതൽ തീവ്രമാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ സീസണിനായി പിറ്റ്സ് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുകയും അവരുടെ പ്രവർത്തന നിലവാരം വിവേകപൂർവ്വം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത്.

നിങ്ങൾക്ക് നീന്താൻ കഴിയുന്ന തണുത്ത അരുവികൾ, നീരുറവകൾ, പർവത തടാകങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സമീപം കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും ഒപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതാണ് പിറ്റിന്റെ അനുയോജ്യമായ വേനൽക്കാല പ്രവർത്തനം. പിറ്റ്സിലെ സമുദ്ര, കടൽ തീരങ്ങളിലെ ചൂടുള്ള ബീച്ചുകളിൽ വേനൽക്കാലത്ത് വിശ്രമിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം തീപിടുത്തമുള്ള ആളുകളുടെ ചർമ്മം എളുപ്പത്തിൽ കത്തുകയും സൂര്യനിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിറ്റ്സ് ഇപ്പോഴും തീരത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സൂര്യാസ്തമയ സമയത്ത് മാത്രമേ അവർക്ക് കടൽത്തീരത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയൂ. പിന്നെ കടൽത്തീരത്തെ മണലിൽ നീന്താനും ഓടാനും അവർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

കോപം പിറ്റിന്റെ അഗ്നിജ്വാലയെ ജ്വലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വിനാശകരമായിരിക്കും. തടുക്കാൻ കഴിയാത്തതും പെട്ടെന്നുള്ള കോപമുള്ളതും ആവേശഭരിതവുമായ ഏരീസ് സ്വന്തം കോപത്തിന്റെ അവസരത്തിൽ ഓടിയെത്തുകയും ഉജ്ജ്വലമായ അഭിനിവേശങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സുകളെ ക്ഷയിപ്പിക്കുകയും ജീവശക്തി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പിറ്റ്സ് സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, പതിവുപോലെ പൊട്ടിത്തെറിക്കാതെ, ശാന്തമാക്കാനും തണുപ്പിക്കാനും അവർ ശക്തി കണ്ടെത്തണം. പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ വരയ്ക്കുമ്പോൾ, പ്രകൃതിയുടെ ഭംഗി, പച്ച പുൽമേടുകൾ, പൂക്കൾ നിറഞ്ഞ വയലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നദിയുടെ തിളങ്ങുന്ന മിനുസമാർന്ന ഉപരിതലം എന്നിവയെ അഭിനന്ദിക്കുമ്പോൾ പിറ്റകൾക്ക് ശാന്തവും ശാന്തവുമായ അവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. തണുപ്പ്, സമാധാനം, ധ്യാനം, ശാന്തത, ചന്ദ്രപ്രകാശത്തിൽ കുളിക്കുക - ഇതെല്ലാം പിത്തയെ തികച്ചും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.

പിത്ത സമയം രാവിലെ പത്തു മണി മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് രണ്ടു മണി വരെയും വൈകുന്നേരം പത്തു മണി മുതൽ പുലർച്ചെ രണ്ടു മണി വരെയും വരുന്നതിനാൽ അഗ്നി ഭരണഘടനയുള്ളവർ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. അത് അവരിൽ ക്ഷോഭവും സമ്മർദ്ദവും ഉളവാക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ദേഷ്യപ്പെടാതിരിക്കുക, ബഹളം വയ്ക്കാതിരിക്കുക, ചൂടേറിയ തർക്കങ്ങളിലും സംഘർഷങ്ങളിലും ഏർപ്പെടാതിരിക്കുക എന്നിവയാണ് അഭികാമ്യം. പിറ്റ്‌സ് എന്ന പാഠപുസ്തകത്തിന്റെ പെരുമാറ്റം പുസ്തകങ്ങളിൽ പോലും വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു: പകലിന്റെ മധ്യത്തിൽ അത്താഴത്തിലും വൈകുന്നേരവും ഉറക്കസമയം മുമ്പായി കാട്ടുചോദ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയും വൈകാരികമായി പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പിറ്റ്‌സാണ്.

പിറ്റിന്റെ അക്രമാസക്തമായ അദമ്യമായ വിശപ്പ് കൊണ്ട്, അവർ ലഘുഭക്ഷണവും ദുർബലമായ പാനീയങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവർ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മസാലകൾ, എരിവുള്ളതും കയ്പേറിയതുമായ താളിക്കുക, അതുപോലെ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തം ചിതറിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. അവർക്ക് മദ്യം കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല. പിറ്റ്‌സ് ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർ കോപവും അക്രമവും സ്‌ഫോടനാത്മകവും ആകുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും.

അർദ്ധരാത്രിയിലും ഉച്ചയൂണിലും പിറ്റിന്റെ ദഹന അഗ്നി അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലാണ്. ഉയർന്ന ഉപാപചയ നിരക്ക് ഉള്ളതിനാൽ പിറ്റകൾക്ക് പകൽ മുഴുവൻ നന്നായി കഴിക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ പോഷകാഹാരം പിത്തയുടെ അഗ്നി സ്വഭാവത്തെ നിയന്ത്രിക്കും. ഇത് അവരുടെ സ്ഫോടനാത്മക സ്വഭാവത്തെ സുഗമമാക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും അവരുടെ വൈജ്ഞാനിക സ്വഭാവത്തെ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരുതരം മരുന്നാണ്. അതിനാൽ, പിറ്റാകൾ അവരുടെ അഭിരുചിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ബോധപൂർവ്വം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ബോധപൂർവ്വം കഴിക്കുകയും വേണം.

ആളിക്കത്തുന്ന തീയെ മെരുക്കാനും തീവ്രമായ മാനസിക അധ്വാനത്തിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കാനും, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ധ്യാനിക്കുന്നത് പിറ്റ്സിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വൈകുന്നേരം ആറ് മണിക്ക് ശേഷം അവർ അവരുടെ പ്രവർത്തന നില കുറയ്ക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വേണം. നിശബ്ദമായതോ പാസ്റ്റൽ നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ നിറങ്ങളിൽ മനോഹരമായ ഭൂപ്രകൃതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് അവർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതിൽ നദിയിലെ തണുത്ത ജലം അളന്ന് ഉരുളുന്നു, മണലും മഞ്ഞും വെളുത്തതായി മാറുന്നു, വനങ്ങൾ പച്ചയായി മാറുന്നു, മൃഗങ്ങൾ മനോഹരമായി നീങ്ങുന്നു, പക്ഷികൾ പാടുന്നു.

അർദ്ധരാത്രിയിൽ, പിറ്റുകൾക്ക് സർഗ്ഗാത്മകമായ ഊർജ്ജസ്വലതയുണ്ട്, എന്നാൽ ഉറക്കമില്ലാതെ രാത്രി ചെലവഴിക്കാനും പുലർച്ചെ ഉറങ്ങാനും ഉള്ള പ്രലോഭനത്തെ ചെറുക്കാൻ അവർ ബുദ്ധിമാനായിരിക്കും. സാധാരണയായി, പിറ്റ്സ് ആറ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നു, അവർ കൂടുതലും പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്നു. പകൽ സമയത്ത് അവർ വൻതോതിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ഊർജ്ജ ശേഖരം നിറയ്ക്കാൻ പിറ്റകൾക്ക് വാതസിനേക്കാളും കഫകളേക്കാളും കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.

വൈകുന്നേരമാകുമ്പോൾ, പിത്ത വിജയങ്ങളും ചൂഷണങ്ങളും മറക്കണം. വാതയുടെ ആന്തരിക ജ്ഞാനത്തിലും കഫയ്ക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാനും ചൂടാക്കാനുമുള്ള കഴിവിൽ വിശ്വസിച്ച്, നഷ്ടപ്പെട്ട ഊർജ്ജം പൂർണ്ണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും വരാനിരിക്കുന്ന ദിവസത്തിലെ യുദ്ധങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കാനും പിത്തയ്ക്ക് കഴിയും.

പിറ്റാസ് അവരുടെ വായു, ജല പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് നയവും മര്യാദയും, കരുണയും ക്ഷമിക്കാനുള്ള കഴിവും, വികാരങ്ങളുടെ സുന്ദരമായ കൃപ, അതുപോലെ തന്നെ മറ്റ് മാനുഷികമായി ആകർഷകമായ സ്വഭാവഗുണങ്ങളും പഠിക്കണം.

സ്വയം സ്ഥിരീകരണത്തിനും ശക്തിക്കുമുള്ള പതിവ് പോരാട്ടത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമായ സമയം പിത്തയ്ക്ക് സുപ്രധാന ഊർജ്ജത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള സമയമായി മാറുന്നു. ഫ്രീ ടൈംപിത്തങ്ങൾ സമർപ്പിക്കണം ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. മാനുഷിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, ആളുകളോട് സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാനും സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാനും പിറ്റ പഠിക്കുന്നു. പിറ്റ് മനുഷ്യനാകുമ്പോൾ, തന്റെ "ശ്രദ്ധേയനായ" വ്യക്തിയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അയാൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം നാർസിസിസവും മായയും പരിഹാസ്യമാണെന്നും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്നും അവൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആത്മീയ ഗുണങ്ങൾ, അവന്റെ ജ്വലിക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മതയും ജീവനും.

ഏകീകൃതവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ അത്തരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് പിറ്റകൾ പ്രയോജനം നേടുന്നു. നീന്തൽ, അക്രോബാറ്റിക്സ്, സ്കീയിംഗ്, ഫിഗർ സ്കേറ്റിംഗ്, സ്പീഡ് സ്കേറ്റിംഗ്, ജോഗിംഗ്, ക്രോസ് കൺട്രി, മാരത്തൺ ദൂരം, ടെന്നീസ്, ചെസ്സ്, ഹൈക്കിംഗ്, പർവതാരോഹണം എന്നിവ അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

തീക്ഷ്ണതയുള്ള ആളുകൾ സ്വാഭാവികമായും സ്പോർട്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ, വളരെയധികം ഊർജം ആവശ്യമുള്ള സ്‌പോർട്‌സ് - അത് നീന്തൽ, ഓട്ടം, എയ്‌റോബിക്‌സ്, റോയിംഗ്, ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫുട്‌ബോൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ളവ - പകലിന്റെ തണുത്ത സമയത്ത് മാത്രമേ പരിശീലിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന് അവർ എപ്പോഴും ഓർക്കണം.

കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ, പിറ്റാസ് അധിക ഊർജ്ജം കത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവർ സ്വയം ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും വേണം.

യോഗാസനങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ നടത്തുന്നത് പിത്തങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പിറ്റ്സ് അവരുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തവും സമാധാനപരവുമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. യോഗ ആസനങ്ങളിൽ നിന്ന്, മാനസിക ക്ഷീണവും വിശ്രമവും മറികടക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ആസനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഓർമ്മിക്കുക: യോഗ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ വലിച്ചുനീട്ടാനോ ചില സിസ്റ്റങ്ങളും അവയവങ്ങളും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റേതെങ്കിലും കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക!

അരോമാതെറാപ്പിയും ശരീര സംരക്ഷണവും

ചെറുതായി എരിവുള്ളതും എന്നാൽ എരിവില്ലാത്തതുമായ ഉണങ്ങിയ, തണുത്ത, മധുരമുള്ള സുഗന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് പിറ്റ തരങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. പിത്തദോഷം സന്തുലിതമാക്കാൻ, റോസ്, ഇലകൾ, കയ്പേറിയ ഓറഞ്ച്, കറുവാപ്പട്ട, വാനില, ചന്ദനം, കലമസ്, ബോർണിയോൾ, മർട്ടിൽ, നാർസിസസ്, താമര, കുരുമുളക്, ജാതിക്ക, ആർത്തബോട്രിസ്, ജാസ്മിൻ, ലൈക്കോറൈസ് എന്നിവയുടെ ഇളം വേരുകൾ എന്നിവയുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. , വയലറ്റ്.

കഫ (മ്യൂക്കസ്)

കഫ ശരീരത്തിലെ ജലമാണ്, അത് ശരീരത്തിന്റെ മൂലകങ്ങളെ ഒന്നിച്ചു നിർത്തുന്നു, അതിന്റെ ഭൗതിക ഘടനയുടെ അടിസ്ഥാനമായി മാറുന്നു.

ഈ ദോഷം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കഫ - ശരീര ജലം - ശരീര കോശങ്ങളുടെ ജൈവിക ശക്തിക്കും ശക്തിക്കും ഫിസിയോളജിക്കൽ ഉത്തരവാദിയാണ്. കഫ സന്ധികളെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ ഇടം നിറയ്ക്കുന്നു, ജൈവിക ശക്തിയും ഊർജ്ജവും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നു, നല്ല ഓർമ്മശക്തി നൽകുന്നു, ഹൃദയത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിനും ഊർജ്ജം നൽകുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നു.

നെഞ്ച്, തൊണ്ട, തല, അറകൾ, മൂക്ക്, വായ, ആമാശയം, സന്ധികൾ, പ്രോട്ടോപ്ലാസം, പ്ലാസ്മ, ദ്രാവക കഫം സ്രവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കഫയുണ്ട്.

മനസ്സിന്റെ മണ്ഡലത്തിൽ, അറ്റാച്ച്മെന്റ്, അത്യാഗ്രഹം, ദീർഘകാല അസൂയ എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് കഫ ഉത്തരവാദിയാണ്. സമാധാനം, ക്ഷമ, സ്നേഹം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹത്തിലും കഫ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

കഫയുടെ അധികഭാഗം നെഞ്ചിൽ അടിഞ്ഞു കൂടും.

പ്രബലമായ കഫ ദോഷമുള്ള ആളുകൾക്കുള്ള ശുപാർശകൾ

സീസണൽ, കാഷ്വൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ഒരു വശത്ത്, എല്ലാം തനിയെ സംഭവിക്കുമെന്ന് കഫസ് സ്വപ്നം കാണുന്നു. മറുവശത്ത്, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, കഫാസ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഓരോ ഘട്ടവും പരിഗണിക്കുകയും തൂക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഊർജ്ജം പാഴാക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഓട്ടോമാനിൽ നിന്ന് റഫ്രിജറേറ്ററിലേക്കും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്ന് ഓട്ടോമാനിലേക്കും യാത്ര ചെയ്യുന്നതാണ് കഫയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വാരാന്ത്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അത്തരം യാത്രകളിൽ അവർ പതിയെ, ഗാംഭീര്യത്തോടെ, ബഹളങ്ങളില്ലാതെ നീങ്ങുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു മുഴുവൻ ട്രേ ശേഖരിച്ച ശേഷം, അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഓട്ടോമാനിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു. അതേ സമയം, അവർ, വാട്ട്, പിറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ക്ഷമയും പരിശ്രമവും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമുള്ള ഏകതാനമായ ഏകതാനമായ ജോലിയിൽ മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു. കഫയ്ക്ക് മറ്റ് മാർഗങ്ങളില്ലാത്തപ്പോൾ, അയാൾക്ക് ജോലി ചെയ്യണം, പക്ഷേ പൊതുവെ അവൻ ജോലി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് ഒരു വിരോധാഭാസമാണ്, കാരണം എല്ലാ കഫകൾക്കും ആളുകളെ സഹായിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അനുഭവപ്പെടുകയും അവരോട് ആവശ്യപ്പെടാത്തപ്പോൾ പോലും അവരെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിറ്റിനെപ്പോലെ, തന്ത്രപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ പദ്ധതി പ്രകാരം തന്ത്രപരമായ ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കുന്നതിന് അവരെ നയിക്കുന്ന ഗൂഢലക്ഷ്യങ്ങൾ അവർക്കില്ല. പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ലാളിക്കാനും ഊഷ്മളമാക്കാനും ഭക്ഷണം നൽകാനും കഫാം സുഖകരമാണ്. സാധാരണ കഫ സ്ത്രീകൾ ആതിഥ്യമരുളുന്ന വീട്ടമ്മമാരാണ്, റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഉള്ളതെല്ലാം മേശപ്പുറത്ത് എറിയുന്നു. ധീരമായ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള മഹത്തായ പ്രതിഫലത്തെക്കുറിച്ച് കഫകൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ നന്നായി ചെയ്‌ത ജോലിക്കുള്ള അവരുടെ മെറിറ്റുകളുടെ വിലമതിപ്പിന്റെയോ വിലമതിപ്പിന്റെയോ അഭാവം അവരെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നു.

ശീതകാലത്തിന്റെ അവസാനവും വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കവും കഫ സീസണുകളാണ്, അതിനാൽ ഈ സമയത്ത് എല്ലാ കഫകൾക്കും ധാരാളം പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്. ശൈത്യകാലത്തെ അടിമത്തത്തിൽ നിന്ന് പ്രകൃതിയെ മോചിപ്പിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, കഫസ് ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കരുത്. പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, സ്പോർട്സ്, സ്പ്രിംഗ് സ്പ്രിംഗ് ക്ലീനിംഗ്, ക്ലീനിംഗ്, ഫർണിച്ചറുകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവർക്ക് ഏർപ്പെടാം.

ഈ ഭരണഘടനയിലെ ആളുകളിൽ രാവിലെ 6 മുതൽ 10 വരെയും വൈകുന്നേരം 6 മുതൽ 10 വരെയും കഫ ദോഷത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ തീവ്രമായി പ്രകടമാണ്. അവരുടെ ഊർജ്ജം ഇടതൂർന്നതും ഭാരമേറിയതും മണ്ണും ആയിത്തീരുന്നു. "ഭാരം" ചെറുക്കാൻ അവർ ലളിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ദിനചര്യയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കണം. അതിനാൽ അവർക്ക് ഇച്ഛാശക്തിയെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

കഫ ദിനം യോജിപ്പോടെ പോകുന്നതിന്, അവൻ അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് കുളിക്കുകയും യോഗ ചെയ്യുകയും സ്വയം ശാരീരിക (കായിക) വ്യായാമം ചെയ്യുകയും വേണം. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പകരം കഫസ് ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കണം. രാവിലെ ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പ്രധാന ഭക്ഷണം ഉച്ചഭക്ഷണമാണ്. ഉച്ചഭക്ഷണം ഹൃദ്യമായിരിക്കണം, എന്നാൽ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രകൃതിദത്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കണം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, കഫാംസ് തീർച്ചയായും നടക്കണം, പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് നടന്നാൽ മതി. കഫ അത്താഴം വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം. അവൻ ഭാരിച്ചോ വൈകുന്നേരമോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ സമയത്ത് ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന കഫ ദോഷത്തിന്റെ നിഷ്ക്രിയ ഊർജ്ജത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ അവൻ അനിവാര്യമായും വീഴും. മിക്കതും ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗംകഫയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ സമ്മർദപൂരിതമായ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് ജോലിയിൽ മുഴുകുക എന്നതാണ്, വെയിലത്ത് വീടിന് പുറത്ത് പോലും. അവൻ സ്വയം കണ്ടെത്തണം സായാഹ്ന ക്ലാസുകൾ: കോഴ്‌സുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക, സെമിനാറുകൾ, പരിശീലനങ്ങൾ മുതലായവയിൽ പങ്കെടുക്കുക, കൂടാതെ, കഫകൾക്ക് നിഷ്ക്രിയ പങ്കാളികൾ മാത്രമല്ല, ഈ ഇവന്റുകളുടെ സജീവ സംഘാടകരും ആകാം.

കഫാസ് പുലർച്ചെ എഴുന്നേൽക്കുകയും നേരത്തെ ഉറങ്ങുകയും വേണം. രാവിലെ 6 മണിക്ക് ശേഷം അവർ കിടക്കയിൽ കിടന്നാൽ, അവർ കഫ കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് (6-10 മണി) ബന്ദികളാകുന്നു, ഒപ്പം ദിവസം യോജിപ്പിച്ച് ചെലവഴിക്കാനുള്ള അവരുടെ എല്ലാ നല്ല ഉദ്ദേശങ്ങളും പൊടിയിലേക്ക് തകരുന്നു. ഉന്മേഷത്തോടെയും ഉന്മേഷത്തോടെയും ഉണരാൻ, കഫകൾക്ക് വാതങ്ങളേക്കാളും പിത്തങ്ങളേക്കാളും കൂടുതൽ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അവർ ഏഴ് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങരുത്! അയ്യോ, കഫകൾ സാധാരണയായി രാത്രിയിൽ എട്ട് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നു, ഉറക്കത്തിന് ശേഷം കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അവർ ഒന്നുകിൽ വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നു.

കഫം മണിക്കൂറിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: രാവിലെ എട്ട് മുതൽ ഒമ്പത് വരെ - ഹെർബൽ ടീ, ഏകദേശം ഉച്ചയ്ക്ക് ഒന്നിന് - ഉച്ചഭക്ഷണം, പതിനാറ് മണിക്ക് - ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ചായ, വൈകുന്നേരം ആറ് മണിക്ക് - ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം.

കഫകൾക്ക് അവരുടെ ജോലിയിൽ നിന്ന് വലുതും ഉടനടിയുള്ളതുമായ ഫലങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കാണേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ സാധാരണ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, എയ്റോബിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ ദിനചര്യകൾ എന്നിവയിൽ അവർ ഒരിക്കലും സംതൃപ്തരല്ല. അവർ അങ്ങനെ കരുതുന്നു കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾഅവർക്കുവേണ്ടിയല്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ "ഇവിടെയും ഇപ്പോൾ" എന്നതാണ് കഫ സ്ത്രീയുടെ മുദ്രാവാക്യം.

കഫകൾ സഹിഷ്ണുതയും ശക്തിയും എടുക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ പ്രിയ കഫകളേ, നിങ്ങൾ വാത തരങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക, അവിടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം, കൂടാതെ മിതമായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പിത്ത തരങ്ങൾ പോലെയല്ല. കായികാഭ്യാസം. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ടിഷ്യൂകളിലെ അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തം ചിതറിക്കാനും നീക്കം ചെയ്യാനും കഫ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കണം അമിതഭാരം, ബാലൻസ് ആൻഡ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വികസിപ്പിക്കുക.

മാരത്തൺ ദൂരങ്ങൾ, ബാർബെൽ ഉയർത്തൽ, ബോഡിബിൽഡിംഗ്, റോയിംഗ്, കനോയിംഗ് എന്നിവ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. അവരുടെ സ്വാഭാവിക അലസതയെ മറികടക്കാനും താളം, നൃത്തം, എയ്റോബിക്സ് എന്നിവയിൽ പതിവായി ഏർപ്പെടാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്താനും ഇപ്പോഴും കഴിയുന്ന കഫ സ്ത്രീകൾ ധാരാളം വിജയിക്കും. ഈ ദോഷം ശക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് വാട്ടർ പോളോ, ജൂഡോ ഗുസ്തി, സാംബോ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

കഫം ദിവസവും രണ്ടുനേരം യോഗ ചെയ്യുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് (പ്രത്യേകിച്ച്, കഫം) നീക്കംചെയ്യാനും അധിക കൊഴുപ്പ് മടക്കുകൾ അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്ന യോഗാഭ്യാസങ്ങളുടെ സമുച്ചയത്തിലേക്ക് ആസനങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഓർക്കുക: യോഗ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ വലിച്ചുനീട്ടാനോ ചില സിസ്റ്റങ്ങളും അവയവങ്ങളും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക!

ആയുർവേദം. മൂന്ന് ദോഷങ്ങളുടെ സമ്പ്രദായം. ശരീര തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ ആയുർവേദ ദോഷ പരിശോധന.

ആയുർവേദം, അല്ലെങ്കിൽ ആയുർവേദം (സംസ്കൃതത്തിൽ നിന്ന് "āyus" - "ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം", "ജീവിതത്തിന്റെ തത്വം", അല്ലെങ്കിൽ "ദീർഘായുസ്സ്", "വേദം" - അറിവ്) - ഇന്ത്യൻ വൈദിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത സമ്പ്രദായം, ഇതിൽ ഒരാളുടെ പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ആര്യന്മാരുടെയും ദ്രാവിഡരുടെയും സംസ്കാരങ്ങളുടെ ലയനത്തിന്റെ ഫലമായി രൂപപ്പെട്ട വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ (വേദങ്ങൾ കാണുക), "ആയുർവേദം" "ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്", "ദീർഘായുസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്" അല്ലെങ്കിൽ "ജീവിതത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം" എന്നിങ്ങനെ വിവർത്തനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ".

മൂന്ന് ദോഷ സമ്പ്രദായം

ബുദ്ധമതത്തിന്റെ തത്ത്വചിന്ത അനുസരിച്ച്, ദ്രവ്യത്തിൽ അഞ്ച് അടിസ്ഥാന "മൊത്തം ഘടകങ്ങൾ" അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
* ഭൂമി (പൃഥ്വി) - ഒരു പദാർത്ഥത്തിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഖര പദാർത്ഥം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജം.
* വെള്ളം (ജല) - പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ തത്വം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രവ്യാവസ്ഥ.
* തീ (അഗ്നി) - ഒരു പദാർത്ഥത്തിൽ നിന്നോ പ്ലാസ്മ അവസ്ഥയിൽ നിന്നോ ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്ന തത്വം.
വായു (വായു) - ദ്രവ്യത്തിന്റെ ചലനത്തിന്റെ തത്വം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രവ്യത്തിന്റെ വാതകാവസ്ഥ.
ഈതർ (ആകാശ) - ബഹിരാകാശ പദാർത്ഥം, ഭൗതിക ശൂന്യതയുടെ അനലോഗ്.

മറ്റ് നാല് "സൂക്ഷ്മ" ("മാനസിക") പ്രാഥമിക ഘടകങ്ങളിൽ (നാമ) വ്യത്യസ്‌തമായി "മൊത്ത ഘടകങ്ങൾ" വ്യക്തിയുടെ ഒരേയൊരു ഭൗതിക ഘടകമാണ്. വിവിധ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ, ഈ മൂലകങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വിവിധ ടിഷ്യുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു - ധാതു. മൂലകങ്ങളെ മൂന്ന് അടിസ്ഥാന ജീവശക്തികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ദോശകൾ, ഇത് എല്ലാ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ദോശകൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും.

* പഞ്ഞി(ഈതറും വായുവും) - നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സമാഹരിക്കാൻ ആവശ്യമായ പ്രേരണയുടെ തത്വം.
* പിത്ത(തീയും വെള്ളവും) ദഹനത്തെ നയിക്കുന്നതും അതിനാൽ സിര സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തുന്നതിന് പിത്തരസം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഊർജ്ജ തത്വമാണ്.
* കഫ(ജലവും ഭൂമിയും) - ശരീരത്തിന്റെ ദ്രാവക തത്വം, ഇത് കഫം പദാർത്ഥങ്ങൾ, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, ധമനികളുടെ സിസ്റ്റത്തിനുള്ള പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ജനനം മുതൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് നൽകിയ സൈക്കോസോമാറ്റിക് ഭരണഘടന (യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം) ദോഷങ്ങളുടെ അനുപാതത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - പ്രകൃതി. പ്രകൃതി എന്നത് ഹിന്ദുമതത്തിന്റെ സാംഖ്യ ദാർശനിക വ്യവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാന ആശയമാണ്, അതായത് പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ കാരണമില്ലാത്ത മൂലകാരണമായ ആദിമ സ്വഭാവം. പ്രകൃതി സ്വതന്ത്രവും സജീവവുമാണ്, മൂന്ന് ഗുണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

* സത്വ- മനസ്സിന്റെ അടിസ്ഥാനം, സൂക്ഷ്മത, ലഘുത്വം, പ്രകാശം, സന്തോഷം എന്നിവയാൽ സവിശേഷതയാണ്;
*രാജാസ്- ഊർജ്ജത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം, പ്രവർത്തനം, ആവേശം, കഷ്ടപ്പാട് എന്നിവയാൽ സവിശേഷതയാണ്;
*താമസം- ജഡത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം, പരുഷത, നിസ്സംഗത, രൂപരഹിതത, അന്ധകാരം എന്നിവയാണ്.

ജീവിതത്തിലുടനീളം പ്രകൃതി മാറുന്നില്ല, കൂടാതെ രോഗിയുടെ പരിശോധനയിലൂടെയും ചോദ്യം ചെയ്യലിലൂടെയും രോഗനിർണയം നടത്താം. പ്രകൃതി ചില രോഗങ്ങളുടെ പ്രവണതയെക്കുറിച്ച് അറിവ് നൽകുന്നു. തന്റെ പ്രകൃതിയെ അറിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോലുണ്ട്, അവന്റെ ദുർബലവും ശക്തവുമായ പോയിന്റുകൾ അറിയാം, കൂടാതെ പ്രതിരോധ നടപടികൾ (പഞ്ചകർമ്മം, ഉപവാസം, പോഷകാഹാരം, പ്രകൃതിക്ക് അനുസൃതമായ ഭക്ഷണക്രമം) സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗത്തെ തടയാൻ കഴിയും. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മൂലകങ്ങളുടെ അനുപാതത്തെ വികൃതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പ്രകൃതിയിലും വികൃതിയിലും ഏഴ് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്: വാത, പിത്ത, കഫ, വാത-പിത്ത, വാത-കഫ, പിത്ത-കഫ, വാത-പിത്ത-കഫ. ഇതെല്ലാം ചികിത്സാ രീതികളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെയും മൂന്ന് ദോഷങ്ങളുടെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനെയും ബാധിക്കുന്നു.

ഋഗ്വേദത്തിൽ ദോഷങ്ങളെ പരാമർശിക്കുന്നു, അവിടെ ഇന്ദ്രനെ വാതമായും അഗ്നിയെ പിത്തമായും സോമത്തെ കഫമായും തിരിച്ചറിയുന്നു.

ശരീര തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ ആയുർവേദ ദോഷ പരിശോധന

ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, സാധ്യമായ 7 തരം ദോഷങ്ങൾ ഉണ്ട്: പഞ്ഞി, പിത്ത, കഫ, വാത പിത്ത, വാത കഫ, പിത്ത കഫഎല്ലാ ദോഷങ്ങളും സന്തുലിതമാണ് (സമ പ്രകൃതി). മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്, ഓരോ ദോശയ്ക്കും ഒന്ന്. ഓരോ ദോശയുടെയും സ്കോർ പൂർത്തിയാക്കാൻ ഓരോ വിഭാഗവും പൂർത്തിയാക്കി എല്ലാ അക്കങ്ങളും മൊത്തത്തിൽ ചേർക്കുക. ഓരോ ഉത്തരവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുക. എന്താണ് ഉത്തരം നൽകേണ്ടതെന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ബാധകമായേക്കാവുന്ന ഒരു കണക്ക് ഇടുക, കുറഞ്ഞത് കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി.

0 മുതൽ 2 വരെ - എനിക്ക് ബാധകമല്ല

3 മുതൽ 4 വരെ - ചിലപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിധി വരെ ബാധകമാണ്,

5 മുതൽ 6 വരെ - എനിക്ക് മിക്കവാറും എപ്പോഴും ബാധകമാണ്.

വിഭാഗം 1. വാത ദോഷ. 0-2 3-4 5-6

1. സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, ഞാൻ വളരെ സജീവമാണ്, സാധാരണയായി കാര്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചെയ്യുന്നു.
2. ഞാൻ വേഗത്തിൽ പഠിക്കുകയും വേഗത്തിൽ മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ചട്ടം പോലെ, ഞാൻ ആവേശഭരിതനും ആനിമേറ്റഡ് ആണ്.
4. മെലിഞ്ഞ ശരീരപ്രകൃതിയാണ് എനിക്കുള്ളത്.
5. ഞാൻ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നില്ല.
6. ഞാൻ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും നടക്കുന്നു.
7. എനിക്ക് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
8. എനിക്ക് പലപ്പോഴും മലബന്ധം വരാറുണ്ട്.
9. എന്റെ കൈകളും കാലുകളും തണുപ്പുള്ള ഒരു പ്രവണത എനിക്കുണ്ട്.
10. ഞാൻ പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തനുമാണ്.
11. മിക്ക ആളുകളെക്കാളും തണുത്ത കാലാവസ്ഥ എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു.
12. ഞാൻ വേഗത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു, ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നു.
13. ഞാൻ സ്വഭാവത്താൽ വികാരാധീനനാണ്, എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ ഇടയ്ക്കിടെ മാറുന്നു.
14. പലപ്പോഴും എന്റെ ഉറക്കം അസ്വസ്ഥവും അസ്വസ്ഥവുമാണ്.
15. എന്റെ ചർമ്മം വരണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്.
16. എനിക്ക് സജീവവും അസ്ഥിരവുമായ മനസ്സുണ്ട്, ഭാവനയാൽ സമ്പന്നമാണ്.
17. വേലിയേറ്റങ്ങളിലാണ് എനിക്ക് ഊർജം വരുന്നത്.
18. എന്റെ പക്കലുള്ള എല്ലാ ഊർജ്ജവും പണവും വേഗത്തിൽ ചെലവഴിക്കാനോ ചെലവഴിക്കാനോ ഉള്ള ഒരു പ്രവണത എനിക്കുണ്ട്.
19. എന്റെ ഭക്ഷണ, ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ ക്രമരഹിതമാണ്.
20. എനിക്ക് ഒരു വേരിയബിൾ വിശപ്പ് ഉണ്ട്.

വിഭാഗം 2. പിത്ത ദോഷം. 0-2 3-4 5-6

1. സാധാരണയായി ഞാൻ സമർത്ഥമായി അഭിനയിക്കും.
2. ഞാൻ വളരെ കൃത്യവും കൃത്യവുമാണ്.
3. ഞാൻ ഊർജ്ജസ്വലനാണ്, കുറച്ച് ശക്തവും ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതുമായ പെരുമാറ്റമാണ്.
4. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ എനിക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ ക്ഷീണമോ എളുപ്പത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
5. ഞാൻ എളുപ്പത്തിൽ വിയർക്കുന്നു.
6. ഞാൻ എപ്പോഴും അത് കാണിക്കില്ലെങ്കിലും, എനിക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യവും ദേഷ്യവും വരും.
7. ഞാൻ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ കാലതാമസമുണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ, ഇത് എന്നെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു.
8. ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ഗുണങ്ങൾ എന്റെ മുടിയുടെ സവിശേഷതയാണ്: നേരത്തെയുള്ള നര അല്ലെങ്കിൽ കഷണ്ടി, വിരളമായ, നേർത്ത, നേരായ മുടി, തവിട്ട്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് കലർന്ന മുടി.
9. എനിക്ക് ശക്തമായ വിശപ്പ് ഉണ്ട്.
10. ഞാൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും പിന്നീട് അവ നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
11. എനിക്ക് വളരെ ക്രമമായ മലവിസർജ്ജനമുണ്ട്. മലബന്ധം ഉള്ളതിനേക്കാൾ ശൂന്യമാക്കൽ സ്വതന്ത്രമായി സംഭവിക്കുന്നത് എനിക്ക് സാധാരണമാണ്.
12. ഞാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ അക്ഷമനാകും.
13. എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും മികച്ചതാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
14. എനിക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യം വരും, പക്ഷേ ഞാൻ അത് പെട്ടെന്ന് മറക്കും.
15. ഐസ്ക്രീം പോലെയുള്ള തണുത്ത ഭക്ഷണവും ശീതള പാനീയങ്ങളും എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്.
16. മുറിയിൽ തണുപ്പ് കൂടുതലാണ് എന്നതിനേക്കാൾ ചൂട് കൂടിയതാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
17. എനിക്ക് വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ എരിവുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണം സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.
18. എതിർപ്പുകളോട് എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ക്ഷമയില്ല.
19. എന്നെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ജോലികൾ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, അത് നേടാനുള്ള എന്റെ ശ്രമങ്ങളിൽ ഞാൻ വളരെ ദൃഢനിശ്ചയമുള്ളവനാണ്.
20. ഞാൻ മറ്റുള്ളവരെയും എന്നെയും വിമർശിക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.

വിഭാഗം 3. കഫ ദോഷ. 0-2 3-4 5-6

1. ഞാൻ സാവധാനത്തിലും ശാന്തമായും എന്റെ ബിസിനസ്സ് ചെയ്യുന്നു.
2. ഞാൻ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടുകയും പതുക്കെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഞാൻ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് നിശബ്ദനാണ്, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം സംസാരിക്കുന്നു.
4. കാര്യമായ അസൗകര്യങ്ങളില്ലാതെ എനിക്ക് ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാകും.
5. എനിക്ക് അമിതമായ കഫം, കഫം, വിട്ടുമാറാത്ത തടസ്സം, ആസ്ത്മ, സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്.
6. അടുത്ത ദിവസം സുഖമായിരിക്കാൻ എനിക്ക് കുറഞ്ഞത് എട്ട് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണം.
7. ഞാൻ വളരെ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നു.
8. സ്വഭാവത്താൽ ഞാൻ ശാന്തനാണ്; എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുന്നില്ല.
9. എനിക്ക് ചിലത് പോലെ വേഗത്തിൽ മനഃപാഠമില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് ഓർമ്മിക്കാനുള്ള മികച്ച കഴിവുണ്ട്; എനിക്ക് ഒരു നീണ്ട ഓർമ്മയുണ്ട്.
10. ഞാൻ പതുക്കെ കഴിക്കുന്നു.
11. തണുപ്പും ഈർപ്പവും എന്നെ അലട്ടുന്നു.
12. എന്റെ മുടി കട്ടിയുള്ളതും ഇരുണ്ടതും അലകളുടെതുമാണ്.
13. എനിക്ക് മിനുസമാർന്നതും മൃദുവായതും കുറച്ച് വിളറിയതുമായ ചർമ്മമുണ്ട്.
14. എനിക്ക് വലിയ, ദൃഢമായ ശരീരഘടനയുണ്ട്.
15. സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, ഞാൻ ശാന്തനും ശാന്തനുമാണ്.
16. എനിക്ക് മോശം ദഹനം ഉണ്ട്, അത് കഴിച്ചതിനുശേഷം എനിക്ക് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
17. എനിക്ക് നല്ല സ്റ്റാമിന, സ്റ്റാമിന, ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത എന്നിവയും സ്ഥിരമായ ഊർജ്ജ നിലയും ഉണ്ട്.
18. ചട്ടം പോലെ, എനിക്ക് വേഗത കുറഞ്ഞതും അളന്നതുമായ നടത്തമുണ്ട്.
19. എനിക്ക് സാധാരണയായി അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉറക്കത്തിന് ശേഷം അസ്ഥിരതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, രാവിലെ പതുക്കെ ഉണരും.
20. ഞാൻ സാധാരണയായി സാവധാനത്തിലും രീതിയിലുമാണ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്.

ദോശ ടെസ്റ്റിനുള്ള അന്തിമ സ്കോറിംഗ്: വാത _____, പിത്ത _____, കഫ _____.

ഒരു സ്കോർ ബാക്കിയുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അതാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ദോഷം. അടുത്ത ദോശ എണ്ണത്തേക്കാൾ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മടങ്ങ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഈ ദോഷം നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടനയിൽ ഏറ്റവും പ്രകടമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും ദോഷം കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് പ്രബലമായ ദോഷമായും എടുക്കാം.

രണ്ട് ദോശകൾക്കുള്ള സ്കോർ ഏതാണ്ട് തുല്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ദോശകളുള്ള ശരീരമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വാത (76), പിത്ത (73), കഫ (45), അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാത-പിത്ത ഭരണഘടനയുണ്ട്.

എല്ലാ തുകകളും തുല്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമതുലിതമായ ഭരണഘടനയുണ്ട്, അത് അപൂർവമാണ്. വീണ്ടും പരീക്ഷയെഴുതി കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ ഉത്തരം നൽകുക.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എല്ലായ്പ്പോഴും മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വയറിളക്കം, മിക്കവാറും ഇത് വാത ദോഷത്തിന്റെ ആവേശം മൂലമാണ്.

വാത ദോഷത്തെക്കുറിച്ച് ചിലത്
സൈക്കോളജിക്കൽ ചിത്രം

മിന്നൽപ്പിണരിൽ മിന്നിമറയുന്ന ഒരു മാനിന് പിന്നിൽ പ്രകാശത്തിന്റെ മഞ്ഞുപാളി; രാത്രി മരുഭൂമിയിലെ തുരുമ്പെടുക്കുന്ന മണലിൽ കാറ്റിന്റെ തണുപ്പ് - ഇത് വാതയുടെ സ്വഭാവമാണ്.

പഞ്ഞി, ചാലകശക്തിപ്രപഞ്ചം, വായു, അതീതമായ ഇടം എന്നിവയാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുകയും സൂക്ഷ്മമായ ശരീരത്തെ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയ ചക്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വേഗമേറിയ മാൻ, സസ്തനികളിൽ ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന, ഭൂമിയുടെ ചരിത്രത്തിന്റെ വാഹകൻ, തൊണ്ട ചക്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ, ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വാഹകനായ ആനയാണ് വാതയുടെ പ്രതീകം.

ഭൌതിക ആശയങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മറുവശത്താണ് വാത തരം എപ്പോഴും. ദൈനംദിന ജീവിതം, ഏതാണ്ട് ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ വക്കിലാണ്. ഭൂമിയുടെ തരത്തിന്റെ ദൃഢതയുടെയും ദൃഢതയുടെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ, വാത വിചിത്രവും പരസ്പരവിരുദ്ധവും പൊരുത്തമില്ലാത്തതുമായി കാണപ്പെടുന്നു. കഫയുടെ സ്ഥായിയായ സഹിഷ്ണുതയും പിത്തയുടെ ഉയർന്ന പ്രവർത്തനവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സംശയത്തിനുമുള്ള വാതയുടെ കഴിവ് പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ്. അതിന്റെ പങ്കാളികളിൽ, Vata അതിന്റെ ഉയർന്ന ചലനാത്മകതയ്ക്കും വ്യതിയാനത്തിനും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ ഒരു വിദേശ ജിജ്ഞാസയുടെ പ്രതീതി നൽകുന്നു, പക്ഷേ രൂപം പലപ്പോഴും വഞ്ചനയാണ്.

കഫ, പിത്ത എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വാതയ്ക്ക് അതിശയകരമായ ആത്മീയ ശേഷിയുണ്ട്, മാത്രമല്ല ആഴത്തിലുള്ള ആത്മീയ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും. വാത ദോഷത്തെ പ്രധാനമായും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സൂക്ഷ്മ ശരീരവും അതിന്റെ ഉയർന്ന ഈതറിക് തലവുമാണ്, അതിനാൽ വാതത്തിന്റെ പരിണമിച്ച സാരാംശം ഹൃദയ ചക്രത്തിന്റെയും തൊണ്ട ചക്രത്തിന്റെയും ഊർജ്ജങ്ങളിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ ആളുകൾക്ക് സ്നേഹത്തിനും അനുകമ്പയ്ക്കും പ്രതിഫലനത്തിനും കഴിവുണ്ട്. സൂക്ഷ്മത, മതിപ്പ്, സംവേദനക്ഷമത, പ്രതികരണശേഷി എന്നിവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയിൽ വാത ദോഷത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അവൻ ഏത് തരത്തിലുള്ള ആളാണെങ്കിലും. നാലാമത്തെ ചക്രത്തിൽ നിന്ന് പരിണമിച്ച ഒരാൾക്ക് വളരെ ചെറിയ കർമ്മ വാൽ ഉണ്ട്. എന്നാൽ വാത വഴിതെറ്റുമ്പോൾ, അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെ സങ്കടകരമാണ്. ധ്യാന വേളയിൽ, വാത ഇനത്തിൽപ്പെട്ട ആളുകൾ വൈജ്ഞാനിക മെമ്മറിയുടെ സമുദ്രത്തിൽ നീന്താനുള്ള അവരുടെ അന്തർലീനമായ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു, ഊർജ്ജ ചാനലുകളിലൂടെ സഹജമായ ജ്ഞാനത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നു.

വാത ആളുകൾക്ക് ശോഭയുള്ള ഒരു സമ്മാനമുണ്ട്: അവർക്ക് സ്നേഹം അനുഭവിക്കാനും ആത്മീയ തലത്തിൽ ഇന്ദ്രിയത കാണിക്കാനും കഴിയും. ചട്ടം പോലെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ പക്വത പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ശാരീരിക മോഹങ്ങൾ മങ്ങുകയും പ്രപഞ്ചം തെറിക്കുന്ന അദൃശ്യമായ ആലിംഗനത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള പ്രാപഞ്ചിക പ്രണയം പൂത്തുതുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആളുകൾ തുറന്ന് അവരുടെ അസാധാരണമായ സ്വഭാവം സാർവത്രിക ഇന്ദ്രിയതയുടെ യഥാർത്ഥ ചൈതന്യം ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിക്കണം. ഇന്ദ്രിയ സംവേദനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിൽ അവർക്ക് പരമാവധി സംതൃപ്തി നൽകുന്നത് ഇതാണ്.

വാത ആളുകൾ എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗെയിമിന്റെ മുൻപന്തിയിലാണ്, പക്ഷേ അവർ ഒരിക്കലും ജനങ്ങളെ നയിക്കാനും നയിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നില്ല. വാതയുടെ സ്വഭാവം സഹജമായ സംഗീതത്തിൽ അന്തർലീനമാണ്. ദിവസത്തിലെ അനന്തമായ ശബ്‌ദ ശബ്‌ദത്തിന് ശേഷം അടിഞ്ഞുകൂടിയ പ്രകോപനത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് സന്യാസ വാതകൾ തീർച്ചയായും വിശ്രമിക്കുകയും ധ്യാനിക്കുകയും ധ്യാനിക്കുകയും വേണം. വാത പ്രകൃതിയുടെ സൂക്ഷ്മമായ സ്പന്ദനങ്ങളുമായി ഊർജ്ജം ആഴത്തിൽ പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് വാത രോഗശാന്തി രീതികൾ.

ഹൃദയ ചക്രം, പ്രധാന ചാനൽശുദ്ധമായ ശബ്ദത്താൽ കുളിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വാത പ്രപഞ്ചവുമായുള്ള ബന്ധം. ബാഹ്യമായ ശബ്ദങ്ങൾ, സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവം പോലും, പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ സ്പന്ദനവുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന, ആഴത്തിലുള്ള തലങ്ങളിൽ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് വാതയെ തടയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ നിശബ്ദതയെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുന്നത്. അവരുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങാനും നിശ്ശബ്ദതയുടെ ലോകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും ആന്തരിക വികാരങ്ങൾ കേൾക്കാനും അവരുടെ ആന്തരിക ഊർജ്ജവുമായി ഇണങ്ങുന്ന പ്രവാഹങ്ങൾ മാത്രമുള്ള ഒരു അഭയം കണ്ടെത്താനും അവർക്ക് ഒരു അതുല്യമായ സമ്മാനമുണ്ട്.

കാറ്റ് പോലെ, പിത്തകളും കഫകളും നിർമ്മിച്ച സ്ഥലങ്ങളിലൊഴികെ വാതകളും വീട്ടിലുണ്ട്. മുകളിലോ അടിയോ തുടക്കമോ ഒടുക്കമോ ഇല്ലാത്ത രാത്രി മരുഭൂമിയിലെ തുരുമ്പിച്ച മണലിലൂടെ പാഞ്ഞുവരുന്ന കാറ്റിനോട് വാതയെ ഉപമിക്കാം. ബഹിരാകാശത്തിന്റെ വിശാലവും ശാശ്വതവുമായ സമുദ്രത്തിൽ ശമിക്കുന്ന കാറ്റിന്റെ ശബ്ദങ്ങളാൽ വാത മയങ്ങുന്നു.

വാത ശബ്ദങ്ങളോട് മാത്രമല്ല, സ്പർശനത്തിനും സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അവ സൂക്ഷ്മമായ സ്പർശന പ്രതികരണത്താൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല, കാരണം ചർമ്മം വായുവിന്റെ സംരക്ഷണത്തിലാണ്. പ്രകൃതിദത്ത തുണിത്തരങ്ങളുടെ നേരിയ മൃദുവായ സ്പർശനത്താൽ അവർ ശാന്തരാകുന്നു, ഇത് ക്ഷേമവും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു.

വാത താൻ ആരാണെന്ന് സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതിനും, സ്വയം വിമർശിക്കുന്നതും വിലയിരുത്തുന്നതും വിലയിരുത്തുന്നതും നിർത്തുന്നതിന്, സ്വയം മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ദീർഘവും പ്രയാസകരവുമായ പാതയിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടിവരും. ലോകത്തിലെ ആട്ടിൻകൂട്ടത്തിലെ വെളുത്ത കാക്കകളെപ്പോലെ വാതയ്ക്ക് തോന്നരുത്. ഏറ്റവും ഉന്നതമായ ദാനമാണ് തങ്ങൾക്കുള്ളതെന്ന് അവർ തിരിച്ചറിയണം. ഇതില്ലാതെ, അവർക്ക് ഒരിക്കലും ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഐക്യം കണ്ടെത്താനും ആത്മീയതയെ ജഡികവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും കഴിയില്ല.

പിത്ത ദോശയെക്കുറിച്ച് ചിലത്
സൈക്കോളജിക്കൽ ചിത്രം

തിളങ്ങുന്ന രത്നങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ അഗ്നി ശ്വസിക്കുന്ന വ്യാളിയുടെ കണ്ണുകളുടെ ഉഗ്രമായ തിളക്കമാണ് പിത്തയുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം.

പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ചലനാത്മക ശക്തിയായ പിത്ത അഗ്നി മൂലകത്താൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. പിത്ത മാനസിക ശരീരത്തെ കുളിപ്പിക്കുന്നു. തീയുടെ പ്രതീകം ഒരു ആട്ടുകൊറ്റനാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ആട്ടുകൊറ്റനാണ്, അത് വന്യമായ സമ്മർദ്ദത്തോടെ കൊമ്പുകളുമായി മുന്നോട്ട് കുതിക്കുന്നു. പിത്തയുടെ ഉജ്ജ്വലമായ ഊർജ്ജം സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്ര മണിപുരയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജ ചക്രത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. മണിപ്പുര സംസ്കൃതത്തിൽ നിന്ന് "രത്നങ്ങളുടെ തിളങ്ങുന്ന വാസസ്ഥലം" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, ഈ പദം പിത്തയുടെ ഊർജ്ജത്തെ കൃത്യമായി വിവരിക്കുന്നു.

പിറ്റയ്ക്ക് സൗരോർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു വലിയ സംഭരണമുണ്ട്, ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉയർന്ന ബുദ്ധിമാനും കുലീനവുമായ രൂപത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. മറ്റ് ആയുർവേദ തരങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികളെപ്പോലെ, വളരെ വികസിത പക്വതയുള്ള പിത്ത സ്വയം അറിവിന്റെ പാത പിന്തുടരുകയും അവന്റെ യഥാർത്ഥ വിധി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പിറ്റ എപ്പോഴും സിംഹഭാഗം ആവശ്യപ്പെടുകയും സാധാരണയായി അത് നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. പിറ്റകൾ ഉഗ്രമായ, തീ ശ്വസിക്കുന്ന ഡ്രാഗണുകളാണ്. ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന മരുഭൂമികൾ അവശേഷിപ്പിച്ച്, അവർ രോഷാകുലരായി മുന്നോട്ട് കുതിക്കുന്നു, ഉഗ്രമായ സമ്മർദ്ദവും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത റാം ഊർജ്ജവും പ്രകടമാക്കുന്നു. പിറ്റയുടെ പ്രത്യേകത അതിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ, സൈക്കോളജിക്കൽ കേന്ദ്രങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ഒരേ കേന്ദ്രഭാഗത്താണ് - സോളാർ പ്ലെക്സസിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം എന്ന വസ്തുതയിലാണ്.

ഊർജ്ജം, അഭിലാഷം, ആക്രമണോത്സുകത എന്നിവയാണ് പിത്തയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ; ഈ ഗുണങ്ങളാൽ അവനെ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്ന് ജനിച്ച പിറ്റ ആശയങ്ങളെ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുകയും യക്ഷിക്കഥകൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവസാനം, പ്രാപഞ്ചിക സ്നേഹം (അനാഹത ഹൃദയ ചക്രം) ഒപ്പം സൃഷ്ടിപരമായ ഭാവന(തൊണ്ട ചക്ര വിശുദ്ധ) സാർവത്രിക അഗ്നിയുടെ ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്നാണ് വാറ്റ് വളരുന്നത്. ബോധപൂർവമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഫലമായി പിത്തയുടെ ദോഷം സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, അതിന്റെ അഗ്നിശക്തി ഉയർന്ന ചക്രങ്ങളിലേക്ക് ഉയരുന്നു.

പിറ്റ ഒരു ഉൽപ്രേരകത്തിന്റെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, മറ്റ് രണ്ട് തരം - വാത, കഫ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സമാഹരിക്കുന്ന ആക്സിലറേഷൻ ഫോഴ്സ്. പിറ്റാസ് സമ്പൂർണ്ണ ശക്തി ആസ്വദിക്കുന്നു, ഏത് സാഹചര്യത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവർ എപ്പോഴും വിജയം ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ആട്ടുകൊറ്റന്റെ ശക്തി അവർക്ക് തെളിച്ചവും മൗലികതയും നൽകുന്നു. ഒരു ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അവരുടെ മുഴുവൻ ഊർജ്ജവും അതിന്റെ നിർവ്വഹണത്തിലേക്ക് എറിയാനും അവർക്കറിയാം. സൗരോർജ്ജത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന പിറ്റ്‌സ് നാടകീയവും ഗംഭീരവുമാണ്, അവർ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന പ്രകടനത്തിലെ അഭിനേതാക്കളാണ്.

ഈ തരത്തിലുള്ള ഓരോ പ്രതിനിധികളുടെയും വ്യക്തിഗത പൂർണതയുടെ അളവ് വ്യാപകമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇതിനർത്ഥം, യോജിപ്പുള്ളതും തികഞ്ഞതുമായ ഓരോ ആട്ടുകൊറ്റനും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആടുകൾ കുറ്റിക്കാട്ടിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുമെന്നാണ്. പിറ്റകൾ തങ്ങളുമായും ലോകവുമായും മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നു.

പിറ്റകൾക്ക് തൽക്ഷണം പ്രവചനാതീതമായി കോപം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവരുടെ കോപവും ദേഷ്യവും ഒരു അപരിചിതന്റെ ഭാവനയെ ബാധിക്കും. തങ്ങളെക്കൂടാതെ ഭൂമിയിൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള നിരവധി ആളുകൾ ജീവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കാൻ പിറ്റുകൾ അവരുടെ ബോധത്തിൽ വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പിത്തയെ കീഴ്പ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കാട്ടുതീ തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്. കെടുത്താൻ പലപ്പോഴും സാധ്യമാണോ കാട്ടു തീവിസ്തൃതമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ വരണ്ട സീസണിൽ അത് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടോ?

അതേസമയം, ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക മേഖലകളിൽ മനുഷ്യരാശിയുടെ ഭീമാകാരമായ മുന്നേറ്റങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അദമ്യമായ ഇച്ഛാശക്തി കാരണമാകുന്നു. (കൂടാതെ പരിസ്ഥിതി അപകടകരമായ വ്യവസായങ്ങളുടെ ഉയർച്ചയ്ക്കും.) ലക്ഷ്യബോധം, അഭിലാഷം, സമഗ്രത, അധികാരം തുടങ്ങിയ സവിശേഷതകളാൽ പിറ്റയെ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതമായ പിറ്റകളുടെ ശക്തിയാണ് വാതകൾ കടമെടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, പിറ്റുകാർ അവരുടെ "ഞാൻ" എന്നതിനെ ഊന്നിപ്പറയാതിരിക്കാനും ഭൂമിയുടെ നാഭികളായി സ്വയം കണക്കാക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാനും സ്വന്തം പ്രാധാന്യം അമിതമായി വിലയിരുത്താതിരിക്കാനും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ ഇടപെടലിലെ കേന്ദ്രവും മാർഗനിർദേശക ശക്തിയും തങ്ങളാണെന്ന് സ്ഥിരമായി തെളിയിക്കുകയും തെളിയിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പ്രകൃതി ഈ വേഷം അവരെ അനുകൂലിച്ചു, കാരണം പിറ്റിന് വികസിപ്പിച്ച മണിപുര ചക്രം ഉള്ളത് വെറുതെയല്ല - സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കേന്ദ്രം. എല്ലാ ആളുകൾക്കും ഉണ്ട് കർമ്മ കടം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ വാസ്തുശില്പിയുടെ പദ്ധതികളെ അസ്വസ്ഥമാക്കരുത്. പിറ്റകൾ പഠിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പാഠമാണിത്.

മണിപ്പുര പിത്തയുടെ ദോഷത്തെ മാത്രമല്ല, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ യുവത്വത്തിന്റെ ഘട്ടത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പിറ്റിനെ "ചൂടുള്ള തല" എന്ന് വിളിക്കുമ്പോഴും അവൻ പ്രകോപിതനാകുമ്പോഴും ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിൽ പിറ്റ എപ്പോഴും നിർത്താനാകില്ല. എന്നാൽ ഒരു മാരത്തണിൽ, ബാക്കിയുള്ള ഓട്ടക്കാർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കാണാൻ അയാൾക്ക് വേഗത കുറയ്ക്കുകയും ചുറ്റും നോക്കുകയും വേണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കേന്ദ്രത്തെ കേന്ദ്രം എന്ന് വിളിക്കാം, അതിന് ചുറ്റും ഒരു ചുറ്റളവ് ഉള്ളപ്പോൾ, അതിന് സ്വയം നിലനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. മുൻനിര വാതയും പിൻഭാഗം കഫയുമാണ്. പിറ്റയ്ക്ക് ചുറ്റും ഒരു ടീം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ അയാൾക്ക് ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയൂ.

പിറ്റ്സ് എപ്പോഴും ആളുകളെ ഓർക്കണം! കാലാകാലങ്ങളിൽ, അഗ്നി ശ്വസിക്കുന്ന ഡ്രാഗൺ അതിന്റെ ചുറ്റുപാടുകളിലേക്ക് നോക്കാനും വ്യക്തിഗത മുഖങ്ങൾ കാണാനും തന്നിലേക്ക് നോക്കാനും വേഗത കുറയ്ക്കണം.

പിറ്റകൾക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഊർജ്ജ ശേഷിയുണ്ട്. ആളുകളോടുള്ള അവരുടെ അഹങ്കാരത്തെ നേരിടാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് "ഞാൻ" എന്ന മനുഷ്യന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയും. തങ്ങളുമായും ലോകവുമായും യോജിപ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സാത്വിക ചിന്തയുടെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനം അവർക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

ഡൈനാമിക് പിറ്റുകൾക്ക് പൊതുവായ ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്. ഈ തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ വിജയത്തിന്റെ അളവുകോൽ ഭൗതിക വിജയങ്ങളും വിജയങ്ങളുമാണെന്ന് തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ മിന്നുന്ന ജ്വാലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് അതിന്റേതായ തണുത്ത വെളിച്ചത്താൽ തണുപ്പിച്ച ഒരു രത്നം ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സ്വന്തം അഹംഭാവം സൃഷ്ടിച്ച പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കാൻ പിറ്റ പഠിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം ഭൗതിക തലത്തിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ലെന്നും ജീവിതത്തിൽ ഭൗതിക മൂല്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ വ്യത്യസ്തമായ ക്രമത്തിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും ഉണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അവൻ ആശ്ചര്യപ്പെടും. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ അതിനായി പരിശ്രമിക്കാം, പരിശ്രമിക്കണം.

കഫ ദോഷത്തെക്കുറിച്ച് ചിലത്
സൈക്കോളജിക്കൽ ചിത്രം

പാറപോലെ അചഞ്ചലവും, കല്ലുപോലെ ഉറച്ചതും, വെളുത്ത നിലാവെളിച്ചത്തിൽ നദിയുടെ തിളങ്ങുന്ന പ്രതലം പോലെ തണുത്തൊഴുകുന്നതും - ഇതാണ് കഫ തരത്തിന്റെ സാരാംശം.

ജലത്തിന്റെയും ഭൂമിയുടെയും മൂലകങ്ങൾ കഫയെ ബാധിക്കുന്നു - പ്രപഞ്ചത്തിലെ ആകർഷണത്തിന്റെയും ആകർഷണത്തിന്റെയും ഊർജ്ജം. കഫ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ശരീരത്തെ കുളിപ്പിക്കുകയും മനുഷ്യന്റെ നെഞ്ചിലെ അറയുടെ മുകൾ ഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

ബുധൻ ഭരിക്കുന്ന സ്വാധിഷ്ഠാന ചക്രത്തിന്റെ ഊർജ്ജമാണ് കഫയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ബുധന് സ്ത്രീത്വത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ചന്ദ്ര സ്വഭാവമുണ്ട്. സന്താനോൽപ്പാദനത്തിന് കഴിവുള്ള ഈ ആദിമ സ്ത്രീശക്തി, മൂലാധാരയുടെ പുരുഷ സൗരോർജ്ജത്താൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ സന്തോഷകരമായ കഫ മൂലാധാരത്തിന്റെയും സ്വാധിഷ്ഠാനത്തിന്റെയും സ്വാധീനത്തിലാണ് - സൃഷ്ടിയുടെ അടിസ്ഥാനം.

ഭൂമിയുടെ ഗ്രഹ തത്വങ്ങൾ കഫയുടെ സ്വഭാവവുമായി തികച്ചും യോജിക്കുന്നു. ഭൂമിയിലെ ജീവിതത്തിന്റെ താളങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും അതിജീവനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ മികച്ചതാണ് കഫകൾ. സാമൂഹികവും എഴുതിയതും കഫയാണ് കുടുംബ നിയമങ്ങൾജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി. അചഞ്ചലവും സുസ്ഥിരവും നിഷ്ക്രിയവുമായ കഫ, മേഘങ്ങളിൽ പറന്നു ഉരുകുന്ന വാതയുടെ വായു പ്രവാഹങ്ങളുമായും പിത്തയിലെ അഗ്നിപർവ്വത സ്ഫോടനങ്ങളുമായും തീവ്രമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കഫ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നു, ഉണ്ട്, ഉണ്ടായിരിക്കും, ഇതാണ് നിയമം. കഫ എന്നത് നിത്യതയുടെ ശീതീകരിച്ച പ്രതിമയാണ്, അതിന്മേൽ സമയത്തിനും സ്ഥലത്തിനും ശക്തിയില്ല. കഫയുടെ ഊർജ്ജം പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകളുടെ അടിത്തറയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വാതയുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ചടുലത, ചാഞ്ചാട്ടം, ഉയരാനും പറക്കാനുമുള്ള കഴിവ്, അല്ലെങ്കിൽ പിത്തയെ വേർതിരിക്കുന്ന തീ, ശക്തി, സമ്മർദ്ദം, ചലനാത്മകത എന്നിവയെ കഫയുടെ ഊർജ്ജം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മാതൃഭൂമിയുടെ ആദിരൂപം അടിസ്ഥാനപരമായത് പോലെ കഫയുടെ ഊർജ്ജം അടിസ്ഥാനപരമാണ്.

കഫ ഊർജ്ജം എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും ശൈത്യകാലത്തിന്റെ അവസാനത്തെയും വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തെയും പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. കഫ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ രക്തവും അഴുക്കും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, ജീവൻ നൽകുന്ന വിശുദ്ധിയും പുതുമയും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. കഫ അടിസ്ഥാനപരവും നിരന്തരവുമായ ജീവിത പ്രക്രിയയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അതില്ലാതെ വീടോ കുട്ടികളോ കുടുംബമോ ഉണ്ടാകില്ല. ഗ്രഹത്തിന്റെ മാതൃ സ്തനമായതിനാൽ, ശക്തി നിറയ്ക്കാൻ തന്നിലേക്ക് പോകുന്ന വാതയെയും പിത്തയെയും അവൾ ചൂടാക്കി പോറ്റുന്നു. പച്ചപ്പ് നിറഞ്ഞ പുൽമേടുകളിൽ മേയുന്ന ശാന്തവും നല്ല ഭക്ഷണം നൽകുന്നതുമായ പശുവിനെപ്പോലെയാണ് കഫ. ഭൂമിയിലെ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ ഭാരം വഹിക്കുന്ന ഒരു ചരിത്രാതീത ആനയാണ് കഫയുടെ താലിസ്മാൻ. കഫ നമ്മുടെ ഉത്ഭവവും എല്ലാ വസ്തുക്കളുടെയും മാതൃത്വവും സ്ത്രീ സ്വഭാവവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

സ്റ്റോയിക് കൃപ, ശാന്തത, ഇന്ദ്രിയത എന്നിവയുടെ ഒരു ക്ലാസിക് സംയോജനമാണ് കഫ. കഫകൾ വളരെ ആത്മാവുള്ളതും മുങ്ങാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. കഫകൾക്ക് സുസ്ഥിരവും അടിസ്ഥാനപരവുമായ സ്വഭാവമുണ്ട്, അത് വാതസിനെ സ്വതന്ത്രമായി പറക്കാനും പിറ്റ്‌സിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. കഫ അതിന്റെ പങ്കാളികൾക്ക് ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനുമുള്ള അവസരം നൽകുന്നു.

കഫ ഭൗതികവും ജ്യോതിഷവുമായ തലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ, കഫ മൊത്തം ഭാരത്തിന്റെ എൺപത് ശതമാനം വരെയും, ഗ്രഹത്തിൽ - അമ്പത് ശതമാനവും. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ദോഷം കൂടുതലുള്ള ആളുകൾ ഭൗതിക ലോകവുമായി വളരെ ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ഇത് ഭൗമിക ക്രമത്തിൽ വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കഫകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വളരെ പൊസസീവ് സഹജാവബോധം ഉള്ളവയുമാണ്. കഫ ആകുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം കൈവശം ഉള്ളവൻ എന്നാണ്.

അതിശയകരമായ കാഴ്ചകളും വിസ്റ്റകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വലിയ ഇടങ്ങളും തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങളും കഫകൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. കഠിനമായ ജോലികൾ നിർവഹിക്കുന്നതിന്, അവർക്ക് ശുദ്ധവായുവും ജീവിതത്തിന് ചില വ്യവസ്ഥകളും ആവശ്യമാണ്. കഫയുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഊർജ്ജം സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകണം. ഒരു കഫ വീടിന് സാധാരണയായി മൂന്ന് ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ട്: സൗകര്യം, പ്രായോഗികത, വലിയ സമ്പത്ത്.

"ഒരു മഴയുള്ള ദിവസത്തിനായി" കഫകൾ പൂഴ്ത്തിവെക്കലും കൈവശം വെയ്ക്കലും മറച്ചുവെക്കലും ഉപേക്ഷിക്കണം. നീതിപൂർവകമായ അധ്വാനത്തിലൂടെ സമ്പാദിച്ചതാണെങ്കിൽപ്പോലും അവർ തങ്ങളുടെ സ്വത്തുമായി സ്വയം തിരിച്ചറിയരുത്, മറിച്ച് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം സംതൃപ്തരാകണം. അയ്യോ, കഫകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് മിക്കവാറും അസാധ്യമായ കാര്യമാണ്, കാരണം “അത്യാവശ്യം” എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ അവർ സ്വന്തമായതിന്റെ നാലിലൊന്ന് സൂക്ഷിച്ചാൽ പിന്നെയും അവർ സന്യാസികളായി ജീവിക്കുകയില്ല. കഫകൾ ഒരിക്കലും ദരിദ്രരല്ല, ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ: വാട്ടും പിറ്റും നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പാൽ ആവശ്യമാണ്.

തിളങ്ങുന്ന മുഖങ്ങളുള്ള ഈ ദൃഢമായ ആളുകൾക്ക് "ഓട്ടത്തിൽ തണുപ്പിക്കാനും" പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താനും അടുത്തിടെ അവരുടെ ആവേശവും ഉത്സാഹവും ഉണർത്തുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്‌ടപ്പെടാനുമുള്ള വ്യക്തമായ കഴിവുണ്ട്. ആരും വലിച്ചിഴക്കാതിരിക്കാനും ഒന്നും വിളിക്കാതിരിക്കാനും കഫകൾ താഴ്ന്നുകിടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

അനിയന്ത്രിതമായ ആഹ്ലാദവും സർവ്വവ്യാപിത്വവും അത്യാഗ്രഹവും ഈ ആളുകളെ അലസമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അപകടസാധ്യതയുള്ള സീസണുകളിൽ, "തങ്ങൾക്കുമേൽ പുതപ്പ് വലിച്ചിടുക", കണ്ണ് കാണുന്ന എല്ലാറ്റിലും "ഒരു കൈ വയ്ക്കുക" എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹം കഫസ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കണം. അവർ ഈ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഇതിനകം തന്നെ അമിതഭാരമുള്ള കൂടുതൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും, കാരണം അവർ വളരെ നിഷ്ക്രിയരാണ്. ഭാവനയുടെ പറക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ അഭിനിവേശത്തിന്റെ തീപിടുത്തം എന്താണെന്ന് കഫകൾക്ക് അറിയില്ല, അതിനാൽ അവരുടെ ഊർജ്ജം പാഴാക്കുന്നില്ല, കത്തുന്നില്ല, മറിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സാമ്പത്തികമായി ചെലവഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവരുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെ എല്ലാ വഴക്കവും അചഞ്ചലതയും ഉപയോഗിച്ച്, കഫകൾ ചിലപ്പോൾ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പിൽ നിന്ന് മാറാൻ കഴിയുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇതിനായി അവർ സ്വയം മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്വാധിഷ്ഠാനത്തിന്റെ ഘടകം ജലമാണ്. കഫ അതിന്റെ ജലത്തിന്റെ ശുദ്ധതയെ കുഴക്കുകയും ഇടറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും നിരാശയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും വിഷാദത്തിന്റെയും ആഴത്തിലുള്ള വെള്ളത്തിലേക്ക് മുങ്ങുന്നു. കഫസ് അടിയിലേക്ക് മുങ്ങുമ്പോൾ, പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്ന് അവർ അതിന്റെ സജീവ വിനാശകരായിത്തീരുന്നു. വിഷാദത്തിന്റെ ഇടത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലൂട്ടോയുടെ ഇടത്തിൽ, പല തരത്തിലുള്ള മാരകമായ മുഴകൾ ജനിക്കുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാൻ, കഫകൾ കർശനമായ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ കർശനമായി പാലിക്കുകയും സ്വയം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും വേണം. ആന്തരിക സംഘർഷങ്ങൾ. നീരസവും കോപവും ശേഖരിക്കുകയും അവരുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെ താറുമാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള ആഡംബരങ്ങൾ വെള്ളക്കാർക്ക് താങ്ങാനാവില്ല. നദികളിലെ ജലം പോലെ, കഫയിലെ ജലവും എല്ലായ്പ്പോഴും ശുദ്ധവും വ്യക്തവും വേഗതയുള്ളതുമായിരിക്കണം. നിശ്ചലമായ ജലമാണ് കഫയുടെ ആദ്യ ശത്രു.