നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ. മനുഷ്യജീവിതത്തിലെ ആത്മീയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശക്തിയും ഊർജ്ജവും

രോഗത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഏതെങ്കിലും രീതി,
ആത്മീയ വികാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല
മനുഷ്യൻ, അധഃപതനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

1. ആവശ്യമായ സൈദ്ധാന്തിക മിനിമം

ദൈവം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവർ അറിയാൻ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കും
ചിന്തിക്കുക, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ചെയ്യുക.

പരിഗണനയിലുള്ള വിഷയത്തിന്റെ മഹത്വം കണക്കിലെടുത്ത്, ഒരു വ്യക്തിയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥാനങ്ങൾ മാത്രമേ ഇവിടെ അവതരിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ. ഇതേ കാരണത്താൽ, ഈ അളവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ സാധ്യമായ പദശാസ്ത്രപരമായ കൃത്യതകളില്ലാത്തതിന് രചയിതാവ് മുൻകൂട്ടി ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു.

വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വിവരങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല, ചില മതവിശ്വാസങ്ങളില്ലാതെ വിശ്വാസികൾക്കും ആളുകൾക്കും വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. മെറ്റീരിയൽ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, രചയിതാവിന്റെ വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് എടുത്ത വിവിധ രോഗങ്ങളെയും വൈകല്യങ്ങളെയും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ രീതി ഉപയോഗിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ആളുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു (പേരുകൾ മാറ്റി, പ്രസിദ്ധീകരണത്തിനുള്ള സമ്മതം ലഭിച്ചു).

നമ്മുടെ ലോകത്ത്, രണ്ട് പരസ്പര പൂരകവും എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യത്യസ്തവുമായ തത്വങ്ങളുടെ സമന്വയത്തിന്റെ ഫലമായാണ് എല്ലാ ജൈവ ജീവിതങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടത്:
- ഊർജ്ജ-വിവര (ഫീൽഡ്) പദാർത്ഥങ്ങൾ ശാശ്വതവും അനന്തമായ ലോകംഅതിന്റെ വികിരണത്തിന്റെ സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ മൃഗത്തിന്റെ ഭാഗത്തുള്ള ആത്മാവ്, പ്രപഞ്ചം മുഴുവൻ തുളച്ചുകയറുകയും എല്ലായിടത്തും എല്ലാത്തിലും നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
- ജൈവ മാംസം, ഇത് പരിമിതമായ ആയുസ്സ് ഉള്ള ഈ ഫീൽഡ് പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് ഒരു താൽക്കാലിക ഷെൽ കാരിയറാണ്; ഊർജ്ജ-വിവര (ആത്മീയ) പരിണാമത്തിന്റെ പാതയിൽ ആവശ്യമായ അനുഭവം നേടുന്നതിനും ശേഖരിക്കുന്നതിനുമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സജീവമായ അറിവും പരിവർത്തനവും (ഓരോ തരത്തിലുള്ള ജൈവ ജീവിതത്തിനും അതിന്റേതായ രീതിയിൽ) ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.

ഈ രണ്ട് അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളുടെ സമന്വയത്തിന്റെ ഫലമായാണ് മനുഷ്യനും സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടത്. എന്നാൽ അതിന്റെ സമഗ്രത ഈ ലോകത്തിലെ മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളുടെ സമഗ്രതയിൽ നിന്ന് അടിസ്ഥാനപരമായി ഗുണപരമായി വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിന്റെ വ്യക്തിത്വം സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും വലുതും ശക്തവുമായ ശക്തി ഊർജ്ജ-വിവര (ഫീൽഡ്) പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - സ്രഷ്ടാവിന്റെ ഊർജ്ജ-വിവര ഘടകമാണ്. അവൻ തന്നെ ("രൂപത്തിലും സാദൃശ്യത്തിലും" എന്ന ബൈബിൾ ആശയം), ഒരു കണിക അവന്റെ വ്യക്തിപരമായ കേവലവും ഇച്ഛാശക്തിയും (ദൈവത്തിന്റെ ഒരു തീപ്പൊരി, ദൈവത്തിന്റെ അറിവ്, ദൈവത്തിന്റെ ആത്മാവ്, പരിശുദ്ധാത്മാവ്, ഒന്ന്, ശാശ്വതവും സ്വതന്ത്രവും). അങ്ങനെ, ഒരു വ്യക്തി നമ്മുടെ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന (അറിയപ്പെടുന്ന) ബയോ എനർജി-വിവര സംവിധാനമാണ്, ദൈവിക സത്തയുടെ ഒരു കണിക, അവന്റെ ആത്മീയ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലും energy ർജ്ജ-വിവര ബന്ധങ്ങളും ഒരൊറ്റ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് ബോധപൂർവ്വം നടപ്പിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു. സ്രഷ്ടാവിന്റെ അനുബന്ധ സംവിധാനവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നമ്മുടെ സത്തയുടെ വിവര മേഖല. ആത്മീയവും ഭൗതികവുമായ തത്ത്വങ്ങൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ ഓരോന്നും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇവ രണ്ടും ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ തുല്യതയിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്: മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മാംസം ഒരു താൽക്കാലിക ജൈവ ഷെൽ കാരിയറാണ്, കൂടാതെ ആത്മീയ തത്വം മനുഷ്യാത്മാവിന്റെ സമ്പൂർണ്ണതയാണ് (യഥാർത്ഥ "ഞാൻ" എന്നതിന്റെ ഫീൽഡ് പദാർത്ഥം. ", മനുഷ്യനിൽ മാത്രം അന്തർലീനമായിരിക്കുന്നതും വ്യക്തിപരമായ കേവല സ്രഷ്ടാവിന്റെ ഒരു കണികയും ആയതിനാൽ, സഹജമായ മനസ്സും (ഉപബോധമനസ്സ്), ബൗദ്ധിക (അവബോധം), ആത്മീയ മനസ്സും (ബോധത്തിന് മുകളിൽ), മനുഷ്യാത്മാവ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു; അതിന്റെ മൊത്തം ഊർജ്ജ-വിവര അടിസ്ഥാനം നിർവചിക്കുന്നതും ആധിപത്യമുള്ളതും ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായതും അനശ്വരവുമായ ഘടകമാണ്. ഈ മഹത്തായ ജീവൻ നൽകുന്ന, സ്നേഹത്തിന്റെയും ജീവിതത്തിന്റെയും ശാശ്വതമായ ശക്തിക്ക് നന്ദി, മരണമില്ല, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ (ആത്മാവിന്റെ) ഊർജ്ജ-വിവരപരമായ അടിത്തറയുടെ മറ്റൊരു സ്വാഭാവിക ഘട്ടം ഒരു ഗുണപരമായി വ്യത്യസ്തമായ അവസ്ഥയിലേക്ക്, കൂദാശയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ജനനം. ആരോഗ്യം അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം, നന്മയും തിന്മയും, സന്തോഷവും ദുഃഖവും എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്നത്, അതിന്റെ സാരാംശത്തിൽ ചില സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് വിവര-ഘട്ട അവസ്ഥകൾ, അവയുടെ ആവിഷ്കാര രൂപങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും, അവയുടെ സൃഷ്ടി, വികസനം, പരിവർത്തനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സ്രഷ്ടാവ് സ്ഥാപിച്ച ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ.

അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ രോഗം സംയോജനം മാത്രമല്ല ഫിസിയോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്മാംസത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, എന്നാൽ ഒന്നാമതായി, ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജ-വിവര സംവിധാനത്തിൽ (അതിന്റെ ആത്മീയ ഘടകം) ഗുരുതരമായ പരാജയം, ഉചിതമായ തലത്തിൽ അടിയന്തിര ഫലപ്രദമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തി രോഗത്തിന്റെ സാധ്യമായ മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയാനും ഇല്ലാതാക്കാനും ശ്രമിക്കണം, മാത്രമല്ല ജീവശാസ്ത്രപരമായ തലത്തിൽ അതിന്റെ ദൃശ്യമായ പ്രകടനങ്ങളുമായി പോരാടുക മാത്രമല്ല (തീർച്ചയായും, ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമാണ്), കൂടാതെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അത്തരം ധാരണയും ( ഒരു വ്യക്തിയുടെ സമഗ്രതയുടെ ബോധപൂർവമായ പുനഃസ്ഥാപനം) ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ (മാത്രമല്ല) രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന തത്വമായിരിക്കണം.

കേസ് പഠനങ്ങൾ

ഐറിന, 27 വയസ്സ്,ആർ.ബി. വന്ധ്യത, മാസ്റ്റോപതി, കാൽമുട്ടിന്റെയും കൈമുട്ട് സന്ധികളുടെയും എക്സ്റ്റൻസർ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരണത്തോടുകൂടിയ സോറിയാസിസ്, ദഹനനാളത്തിന്റെ തകരാറുകൾ, ആനുകാലിക വിഷാദാവസ്ഥകൾ, 15 കി. അധിക ഭാരം.
വൈദ്യസഹായം താൽക്കാലിക ആശ്വാസം മാത്രമാണ് നൽകിയത്. ഒരു മാനസികരോഗിയുമായി നിരവധി സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം, ഐറിനയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, എന്നാൽ നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവ് മറ്റൊന്നിനെ തുടർന്ന്, എന്നാൽ ആഴത്തിലുള്ള "പരാജയം" വിഷാദത്തിലേക്ക്, ആനുകാലിക പേടിസ്വപ്നങ്ങളോടൊപ്പം, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് ഏതാണ്ട് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്കിടെ, ഐറിനയ്ക്ക് സെർവിക്കൽ പോളിപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. സ്ത്രീ ഇപ്പോഴും ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് - ഇത് സൂക്ഷ്മമായ ലോകത്തിലെ ചില ശക്തികളുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശമായ വകഭേദത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. സഹായം തേടുമ്പോൾ, രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ആത്മീയ പരിശീലനത്തിലൂടെ രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനം അവൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങളെയും വൈകല്യങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കുക എന്നതായിരുന്നു ചുമതല, രണ്ടാമത്തേതിൽ - വന്ധ്യത ഇല്ലാതാക്കുക. ഐറിന ആഴത്തിലുള്ള ആത്മീയ ആത്മപരിശോധന നടത്തി, ഭർത്താവിനൊപ്പം പള്ളിയിൽ പോകാനും വിശുദ്ധ സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള തീർഥാടന പര്യടനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനും തുടങ്ങി, കൂടാതെ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ശരീരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭാഗം കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ നിറവേറ്റി. അവളുടെ അവസ്ഥ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, പേടിസ്വപ്നങ്ങളും വിഷാദവും അപ്രത്യക്ഷമായി, ഭാരം കുറയുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാകുകയും ചെയ്തു. എട്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ അവസ്ഥയിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിയും സെർവിക്സിലെ പോളിപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്തു, കൂടാതെ സോറിയാറ്റിക് ഫലകങ്ങളുടെ എണ്ണവും ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ, രോഗത്തിന്റെ ഒരു സൂചനയും ഇല്ല, പക്ഷേ നേടിയ ഫലങ്ങൾ ഏകീകരിക്കാൻ ആദ്യ ഘട്ടം ആറുമാസം കൂടി തുടർന്നു. തുടർന്ന് ഐറിനയും ഭർത്താവും പ്രോഗ്രാമിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോയി, നാലര മാസത്തിനുശേഷം, ഒരു ഗർഭധാരണം സംഭവിച്ചു, അത് സങ്കീർണതകളില്ലാതെ തുടരുകയും ഒരു മകന്റെ ജനനത്തോടെ വിജയകരമായി പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്തു. അമ്മയും കുഞ്ഞും പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാന്മാരാണ്, കഴിഞ്ഞ കാലയളവിൽ ഐറിനയ്ക്ക് സോറിയാസിസിന്റെ ആവർത്തനങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

റോബർട്ട്, 41യുഎസ്എ, സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ സ്വദേശി. അജ്ഞാത ഫോക്കസിൽ നിന്ന് കരളിലേക്കുള്ള കാൻസർ മെറ്റാസ്റ്റെയ്‌സ്.
കീമോതെറാപ്പിക് ചികിത്സയുടെ ആദ്യ കോഴ്സ് നല്ല ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നില്ല - മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് നോഡുകളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിച്ചു. എന്നാൽ റോബർട്ട് നിരാശയ്ക്ക് വഴങ്ങിയില്ല, രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള തന്റെ സമീപനം സമൂലമായി മാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഒരു ടെലിഫോൺ കൺസൾട്ടേഷനിൽ, നിലവിലുള്ള കീമോതെറാപ്പി കണക്കിലെടുത്ത് സാധ്യമായ ഒരു കൂട്ടം നടപടികൾ അദ്ദേഹത്തിന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾപങ്കെടുക്കുന്ന ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായി ഏകോപിപ്പിച്ച്, റോബർട്ട് പ്രോഗ്രാം നടപ്പിലാക്കാൻ തുടങ്ങി - ശാന്തമായും ലക്ഷ്യബോധത്തോടെയും താൻ ശരിയായ പാതയിലാണെന്ന ഉറച്ച ബോധ്യത്തോടെയും. ഒരു ആത്മീയ പരിശീലനമെന്ന നിലയിൽ, മതവിശ്വാസിയല്ലാത്ത, എന്നാൽ സ്രഷ്ടാവിന്റെ അസ്തിത്വത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, അവൻ "ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രാർത്ഥന" (മെറ്റീരിയലിന്റെ പ്രായോഗിക ഭാഗത്ത് പിന്നീട് കാണുക) കൂടാതെ പ്രത്യേക നന്ദി പ്രാർത്ഥനകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദൃശ്യവൽക്കരണ രീതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഓട്ടോ-ട്രെയിനിംഗ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച്. എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും അദ്ദേഹത്തിന് പൂർണ്ണ പിന്തുണ നൽകുന്നു, രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏത് സംസാരവും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. മൂന്ന് മാസത്തിനുശേഷം, കീമോതെറാപ്പിയുടെ അടുത്ത കോഴ്സിന് ശേഷം നടത്തിയ അടുത്ത പരിശോധനയിൽ കരൾ മെറ്റാസ്റ്റേസുകളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ലെന്ന് റോബർട്ട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

അതിനാൽ, മൃഗങ്ങളുടെ മാംസം "നന്നാക്കാൻ" മാത്രം ലക്ഷ്യമിടുന്ന അതിന്റെ പ്രധാന, ആത്മീയ (ഊർജ്ജ-വിവര) ഘടകം കണക്കിലെടുക്കാതെ ഗുരുതരമായ മനുഷ്യ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമവും ഒരു വ്യക്തിയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയല്ല, മറിച്ച് വെറ്റിനറി മെഡിസിനാണ്.

പ്രായോഗിക ഭാഗത്തിന്റെ അവതരണത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിരീശ്വരവാദികൾക്കും അവരുടെ ആത്മീയ വിശ്വാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർക്കും ഞാൻ ഒരു കുറിപ്പ് നൽകുന്നു: ഭൗതികശാസ്ത്ര മേഖലയിലെ ഏറ്റവും പുതിയ പ്രകൃതി ശാസ്ത്ര ആശയങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ലോകത്തിന്റെ ആധുനിക ശാസ്ത്ര ചിത്രം. , രസതന്ത്രവും ജീവശാസ്ത്രവും, വിവര-നിയന്ത്രിത സബ്മെറ്റീരിയൽ (സൃഷ്ടിച്ച, വെർച്വൽ) ലോകമായി നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിനെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അതിൽ വിവര പ്രക്രിയകൾ പ്രാഥമികവും പ്രബലവുമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ ഊർജ്ജ-വിവര ലോകം അതിന്റെ ഘടനയിൽ, വികസനത്തിന്റെ ഉചിതമായ തലത്തിലെത്തിയ ഏതൊരു ബുദ്ധിശക്തിയുള്ള വസ്തുവിലേക്കും അതിന്റെ അനന്തമായ അറിവ് നടപ്പിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അതായത്, സബ്മെറ്റീരിയൽ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഒരൊറ്റ വിവര മേഖലയുമായുള്ള ബന്ധം തിരിച്ചറിഞ്ഞു. തൽഫലമായി, ലോകത്തെ വിവര സ്വാധീനം അനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി ദൈവിക സത്തയുടെ ഭാഗമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആത്മാവും ദ്രവ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ പ്രശ്നം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും പരിഹരിച്ചു. ഊർജ്ജ-വിവര സംവിധാനങ്ങളുടെ ഓരോ തലവും ഒരേസമയം താഴ്ന്ന തലങ്ങളിൽ ദൈവികവും ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ മനസ്സിന് കീഴ്പെടുത്തുന്നതുമായി മാറുന്നു. സ്രഷ്ടാവ് (വിവര തത്വം) എന്ന ആശയം അംഗീകരിക്കാതെ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ശാസ്ത്രീയ ചിത്രം ഇനി സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ ഈ ധാരണയ്ക്ക് ലോകത്തിലെ ഏതെങ്കിലും മതങ്ങളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, മറിച്ച് തികച്ചും ശാസ്ത്രീയമാണ്. അതേസമയം, അത് ഊന്നിപ്പറയുന്നു മുഖമുദ്രലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് തീർച്ചയായും മേൽപ്പറഞ്ഞ ഓരോ പ്രസ്താവനകളുടെയും സ്വാഭാവിക-ശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥിരീകരണത്തിനുള്ള സാധ്യതയായി തുടരുന്നു. അങ്ങനെ, വിജ്ഞാനത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്ന്, ഗവേഷണ രീതികളിൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തരായ ശാസ്ത്രജ്ഞർ, തങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഡാറ്റയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ലോകത്തെയും അതിന്റെ അറിവിനെയും നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാതൃക ഇതിനകം തന്നെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൃഷ്ടികൾ ഗംഭീരമാണ് ശാസ്ത്രീയ ചിത്രംപ്രപഞ്ചം. അത് സ്രഷ്ടാവിലുള്ള വിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് അവന്റെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവാണ്, അത് ഗുണപരമായി വ്യത്യസ്തമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. പല നോബൽ സമ്മാന ജേതാക്കളും സ്രഷ്ടാവ് എന്ന ആശയം അംഗീകരിക്കുന്നതായി പ്രഖ്യാപിച്ചു.

ഇനി നമുക്ക് ബൈബിൾ തുറന്ന് വായിക്കാം: "ആദിയിൽ വചനം ഉണ്ടായിരുന്നു, വചനം ദൈവത്തോടുകൂടെ ആയിരുന്നു, വചനം ദൈവമായിരുന്നു..." (യോഹന്നാൻ 1:1-5,9, 12-14). വാക്ക് വിവരമാണ്. അഭിപ്രായങ്ങൾ അമിതമാണ്. ഇത് ബോധ്യപ്പെടാത്തവർക്കായി, ഇനിപ്പറയുന്ന തത്ത്വമനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു: “ഞാൻ അതിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നിലവിലില്ലെങ്കിൽ, എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ല. എന്നാൽ ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പക്ഷേ അത് അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടും. വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുകയും ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

കേസ് പഠനങ്ങൾ

സെർജി പി., 47 വയസ്സ്, RF. വലത് ശ്വാസകോശത്തിലെ കാൻസർ, ഘട്ടം 2, റേഡിയോളജിക്കൽ, കീമോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷമുള്ള അവസ്ഥ, പ്രക്രിയയുടെ സ്ഥിരത, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. അനുകൂലമായ മെഡിക്കൽ പ്രവചനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, രോഗി തന്റെ രോഗം ഭേദമായിട്ടില്ലെന്ന ഉറച്ച ബോധ്യം കാരണം ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സ തുടരാൻ വിസമ്മതിച്ചു, കൂടാതെ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ജീവിക്കാൻ ഇല്ലായിരുന്നു. യോഗ്യതയുള്ളവരിൽ നിന്ന് മാനസിക സഹായംഅവനും വിസമ്മതിച്ചു. സാധ്യമായ പീഡനത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ശ്രമമായി സെർജി പി തന്റെ തുടർന്നുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഏക ലക്ഷ്യമായി കണക്കാക്കി. രോഗിയുടെ ഭാര്യയുടെയും കുട്ടികളുടെയും അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം, രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത സെറ്റ് നടപടികൾ അദ്ദേഹത്തിന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.
അത്തരത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും വിഷയത്തെ ആക്രമണാത്മകമായി നിരസിച്ചതിനാൽ സെർജി പി ആത്മീയ പരിശീലനത്തെ പൂർണ്ണമായും നിരസിച്ചു, എന്നാൽ ബാക്കിയുള്ള പരിപാടികൾ നടപ്പിലാക്കാൻ അദ്ദേഹം ശ്രമിച്ചു. ആറുമാസത്തിനുശേഷം, ഓങ്കോളജി ഡിസ്പെൻസറിയിലെ ഒരു തുടർ പരിശോധനയിൽ ട്യൂമർ ഫോക്കസിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് കാണിച്ചു, ബാക്കി സൂചകങ്ങൾ പ്രായപരിധിക്കുള്ളിൽ ആയിരുന്നു, രോഗിക്ക് പൊതുവായ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് പരാതികളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സ തുടരാനുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ഓഫർ സെർജി പി വീണ്ടും നിരസിച്ചു, വ്യക്തമായ വസ്തുതകൾക്ക് വിരുദ്ധമായി, സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനാവില്ലെന്ന് ധാർഷ്ട്യത്തോടെ തുടർന്നു, പുരോഗതി താൽക്കാലികമായിരുന്നു, പക്ഷേ തനിക്ക് ഒരു കഷ്ടപ്പാടും അനുഭവപ്പെട്ടില്ലെന്ന് തൃപ്തിപ്പെട്ടു. നാലുമാസത്തിനുശേഷം, പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലം ഉറക്കത്തിൽ സെർജി പി മരിച്ചു. പാത്തോനാറ്റമിക്കൽ പരിശോധനയിൽ, ശ്വാസകോശത്തിലെ ട്യൂമറോ ഏതെങ്കിലും അവയവങ്ങളിലെ മെറ്റാസ്റ്റേസുകളോ മറ്റൊരു ലോകത്തേക്ക് പെട്ടെന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് ഗുരുതരമായ പാത്തോളജികളോ കണ്ടെത്തിയില്ല.

62 വയസ്സുള്ള സ്വെറ്റ്‌ലാന ഐ.ആർ.ബി. വലത് സ്തനത്തിലെ കാൻസർ, ഘട്ടം 2.അനുരൂപമായ രോഗങ്ങളുടെ "പൂച്ചെണ്ട്" കാരണം - അമിതഭാരം, രക്താതിമർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ അനുഭവപ്പെട്ടു - ശസ്ത്രക്രിയയും കീമോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയും സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.
റേഡിയോ തെറാപ്പിയുടെ ഗതി വഷളാകാൻ കാരണമായി പൊതു അവസ്ഥരോഗി, ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സയുടെ തുടർച്ച അനുചിതമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. എന്നാൽ സ്വെറ്റ്‌ലാന I. അവളുടെ സാഹചര്യം നിരാശാജനകമാണെന്ന് കരുതിയില്ല, കൂടാതെ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അവൾ ഒരു സമഗ്രമായ മാർഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുത്തു. രോഗശാന്തിയിൽ അചഞ്ചലമായ വിശ്വാസത്തോടെ, പ്രോഗ്രാമിന്റെ എല്ലാ വ്യവസ്ഥകളും അവൾ കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത ആത്മീയ പരിശീലനത്തോടൊപ്പം, സ്വെറ്റ്‌ലാന I. എല്ലാ ദിവസവും പള്ളിയിൽ പോകുന്നു, അതിന്റെ ജീവിതത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു, മറ്റ് രോഗികൾക്ക് ആത്മീയ പിന്തുണ നൽകുന്നു. അവൾ തന്റെ പേരക്കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നു, ഒരു വ്യക്തിഗത പ്ലോട്ടിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സജീവവും ബോധപൂർവവുമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നു, ഭാവിയിലേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ, ട്യൂമർ ഫോക്കസിൽ ക്രമാനുഗതമായ കുറവുണ്ടായി, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലായി, ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി കുറഞ്ഞു, ശരീരഭാരം 10 കിലോ കുറയുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെട്ടു. എട്ട് മാസത്തിനുശേഷം, ട്യൂമർ ഒരു കാപ്പിക്കുരു വലുപ്പത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങി, മറ്റൊരു 15 കിലോ അധിക ഭാരം അപ്രത്യക്ഷമായി, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും സാധാരണ നിലയിലായി, ആസ്ത്മ ആക്രമണം പ്രായോഗികമായി എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തിയില്ല. നാല് മാസത്തിന് ശേഷം, ഓങ്കോളജി ഡിസ്പെൻസറിയിൽ നടത്തിയ തുടർ പരിശോധനയിൽ, ട്യൂമർ കണ്ടെത്തിയില്ല, ബാക്കിയുള്ള പരാമീറ്ററുകൾ പ്രായപരിധിക്കുള്ളിലാണ്. ശരീരഭാരം - 165 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരമുള്ള 67 കിലോ, കാര്യമായ ആരോഗ്യ പരാതികളൊന്നുമില്ല.

"ഓരോരുത്തർക്കും അവന്റെ വിശ്വാസമനുസരിച്ച് പ്രതിഫലം ലഭിക്കും" - നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഈ അചഞ്ചലമായ നിയമം നിലനിൽക്കുന്നു.

2. ഒരു രോഗശാന്തി ആത്മീയ പരിശീലനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉദാഹരണം

നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസമനുസരിച്ച്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ആകട്ടെ.
(മത്താ. 9, 28 - 30)

പ്രതീക്ഷിച്ചതിന്റെ പൂർത്തീകരണമാണ് വിശ്വാസം
അദൃശ്യതയിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും.
(എബ്രാ. 11)

ദൈനംദിന ആത്മീയ പരിശീലനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഉദാഹരണം ഉചിതമായ സഹായം തേടാൻ അവസരമില്ലാത്തവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ക്രിസ്ത്യൻ ലോകവുമായി ആത്മീയമായി സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്ന ആളുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് ആത്മീയ വിശ്വാസങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നവർക്ക്, രോഗശാന്തി ആത്മീയ പരിശീലനം സമാനമായ തത്വങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്.

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, ഒന്നാമതായി, "ഞങ്ങളുടെ പിതാവ്" (മൂന്ന് പ്രാവശ്യം) വായിക്കുക, സ്രഷ്ടാവിന്റെ തന്നെ വചനവും എല്ലാ പ്രാർത്ഥനകളുടെയും മാതൃകയായി അവൻ സ്ഥാപിച്ച പ്രാർത്ഥനയും കുരിശിന്റെ അടയാളം മൂന്ന് തവണ ആക്കി (ആകുക. മറ്റ് പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കുമ്പോൾ സ്നാപനമേൽക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മാനസികമായി കഴിയും). അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം രോഗശാന്തിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രാർത്ഥന ചൊല്ലുക. നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി ഇതിനകം പൂർത്തിയാക്കിയ വസ്തുതയായി അതിൽ അവതരിപ്പിക്കണം, പ്രാർത്ഥന ചെറുതാണെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ഇത് തുടർച്ചയായി 49 തവണയെങ്കിലും വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പറയുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ തവണയും 7 വായനകൾ ചേർക്കുക.

ഒപ്റ്റിന ഹെർമിറ്റേജിലെ മുതിർന്നവരുടെ പ്രാർത്ഥന നിങ്ങൾ വായിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയും വായിക്കാം: “കർത്താവേ! ഞാൻ വെറുക്കപ്പെടുന്നിടത്ത് സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ, ക്ഷമിക്കാൻ, ഞാൻ വ്രണപ്പെടുന്നിടത്ത്, ഐക്യപ്പെടാൻ, വഴക്ക് വാഴുന്നിടത്ത്, സത്യം സംസാരിക്കാൻ, വഞ്ചന വാഴുന്നിടത്ത്, വിശ്വാസം കൊണ്ടുവരാൻ, സംശയം തകർക്കുന്നിടത്ത് എനിക്ക് ശക്തി നൽകൂ. നിരാശ പീഡിപ്പിക്കുന്നിടത്ത് പ്രത്യാശ ഉണർത്താനും ഇരുട്ട് വാഴുന്നിടത്ത് വെളിച്ചം ജ്വലിപ്പിക്കാനും ദുഃഖം വസിക്കുന്നിടത്ത് സന്തോഷം നൽകാനും. എന്നെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, മറിച്ച് എനിക്ക് ആശ്വാസം പകരാൻ, അങ്ങനെ എന്നെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്നേഹിക്കുന്നത് ഞാനല്ല, ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു. ആമേൻ". വാക്കിൽ മാത്രമല്ല, പ്രവൃത്തിയിലും എല്ലാം നിരീക്ഷിക്കുക. പ്രവർത്തനമില്ലാത്ത വിശ്വാസം നിർജീവമാണ്!

രാവിലെ ടോയ്‌ലറ്റിനു ശേഷം, "ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രാർത്ഥന" പറയുക. ഏറ്റവും വലിയ അർത്ഥം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ പ്രാർത്ഥന - ക്ഷമ, മാനസാന്തരം, ക്ഷമ, ആത്മാവിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും പുനർജന്മം എന്നിവയുടെ അർത്ഥം - ശക്തിയുടെയും ആഘാതത്തിന്റെ വേഗതയുടെയും കാര്യത്തിൽ സാർവത്രികമാണ്. അവളുടെ പരിശീലനം ആവർത്തിച്ചുള്ള ഫോക്കസ് ആവർത്തനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചെറിയ പ്രാർത്ഥനകൾ- "കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തു, എന്നോട് കരുണയുണ്ടാകേണമേ", "പരിശുദ്ധനായ ദൈവമേ, പരിശുദ്ധനായ ശക്തൻ, വിശുദ്ധ അമർത്യൻ, എന്നിൽ കരുണയുണ്ടാകേണമേ (ഞങ്ങൾ)" (എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും) കൂടാതെ " ദൈവത്തിന്റെ പരിശുദ്ധ അമ്മ, എന്നെ ഒരു പാപിയെ (പാപിയെ) രക്ഷിക്കേണമേ”, “കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തു, തിയോടോക്കോസ് ഒരു പാപിയെ (പാപി) എന്നോടു കരുണ കാണിക്കണമേ” (ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്) - നമ്മുടെ എല്ലാ ആത്മീയ സത്യങ്ങളും തങ്ങളിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതുപോലെ. പ്രാർത്ഥനയുടെ വാക്കുകൾ കൃത്യസമയത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പുകളോടെ ഉച്ചരിക്കണം, മാനസികമായി അതിലേക്ക് നോക്കുകയും ഓരോ വാക്കും ഹൃദയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ഒരു നിശ്ചിത ശ്വസന താളത്തോടെ: ശ്വസനത്തിൽ പറയുക, ഉദാഹരണത്തിന്, " കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തു”, ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ - “എന്നോട് കരുണയുണ്ടാകേണമേ”. അങ്ങനെ, പ്രാർത്ഥന തുടർച്ചയായി 490 തവണ (ഏഴു തവണ എഴുപത് തവണ) പറയണം, അതിന്റെ വാക്കുകളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ബോധം ഓഫ് ചെയ്യുക, ഒന്നിനെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്, മനസ്സിൽ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യാനും ചിത്രങ്ങളുടെ രൂപവും അനുവദിക്കരുത്. ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ളവർ!

"ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രാർത്ഥന" നടത്തിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ എടുക്കുക.

പിന്നെ പ്രഭാതഭക്ഷണം, കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂറെങ്കിലും നടക്കുക. ഒരു ദിശയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക, കാരണം സ്രഷ്ടാവിന്റെ പദ്ധതിയുടെ പൂർണത എല്ലാത്തിലും ഉണ്ട്, പ്രകൃതിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, തിരികെ വരുമ്പോൾ, ഇന്നത്തെ ദിവസത്തിന്റെ വരാനിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക്, ജോലിസ്ഥലത്തേക്കുള്ള വഴിയിൽ ഒരു പ്രഭാത നടത്തം നടത്താം, വരാനിരിക്കുന്ന ജോലികൾക്കുള്ള യോഗ്യമായ പരിഹാരത്തിനായി മാനസികമായി സ്വയം തയ്യാറെടുക്കുക.

ദിവസം മുഴുവൻ, എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, അതുപോലെ തന്നെ ഏതെങ്കിലും രോഗശാന്തി പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ്, സ്രഷ്ടാവ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നതിനുവേണ്ടി ഒരു നന്ദി പ്രാർത്ഥന മാനസികമായി വായിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിനുശേഷം, സ്വയം, ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം, പാനീയം അല്ലെങ്കിൽ രോഗശാന്തി പദാർത്ഥങ്ങൾ മൂന്ന് തവണ കടന്നുപോകണം.

ദിവസത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ, എന്തെങ്കിലും ബിസിനസ്സ് ചെയ്യുകയോ വഴിയിലായിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മാനസികമായി, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം, ഇങ്ങനെ വായിക്കണം: "കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തു, ദൈവപുത്രാ, ഒരു പാപിയെ (പാപി) എന്നോടു കരുണ കാണിക്കണമേ", "കർത്താവേ, രക്ഷിക്കുക, രക്ഷിക്കുക, കരുണ കാണിക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ "കർത്താവേ, കരുണയുണ്ടാകേണമേ", അതുപോലെ "പരിശുദ്ധനായ ദൈവമേ, പരിശുദ്ധനായ ശക്തൻ, പരിശുദ്ധനായ അമർത്യൻ, എന്നിൽ കരുണയുണ്ടാകേണമേ (ഞങ്ങൾ)". "ആമേൻ" എന്ന വാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് അവസാനത്തെ പ്രാർത്ഥന അവസാനിപ്പിക്കുക.

ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്തോട് അടുത്തോ അതിന് ശേഷമോ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി "ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രാർത്ഥന" സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുകയോ, മാനസികമായോ നിശ്ശബ്ദമായോ വഴിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, വായിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: "ഏറ്റവും പരിശുദ്ധ തിയോടോക്കോസ്, എന്നെ ഒരു പാപിയെ (പാപി) രക്ഷിക്കൂ" അല്ലെങ്കിൽ "പരിശുദ്ധ ദൈവമാതാവേ, നിങ്ങളുടെ പുത്രനായ കർത്താവായ യേശുവിനോട് പ്രാർത്ഥിക്കുക. ക്രിസ്തു, നമ്മുടെ ആത്മാക്കളെ രക്ഷിക്കാൻ, "ഏകാന്തതയിൽ ആയിരിക്കുക - "കർത്താവായ യേശുക്രിസ്തു, ദൈവമാതാവേ, പാപിയായ (പാപി) എന്നിൽ കരുണയുണ്ടാകണമേ". "ആമേൻ" എന്ന വാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് അവസാനത്തെ പ്രാർത്ഥന അവസാനിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മൃഗസ്വഭാവം, അഹങ്കാരം, സ്വാർത്ഥത, സ്വാർത്ഥത എന്നിവ താഴ്ത്തുക, അലസതയും ഭീരുത്വവും അകറ്റുക, പ്രാർത്ഥനയാൽ സ്വയം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, എല്ലാവരേയും നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും പരിപാലിക്കുക, ആരെയും അസൂയപ്പെടുത്തരുത്, വഴക്കുണ്ടാക്കരുത്, ആരെയും ഉപദ്രവിക്കരുത്, ആർക്കും ഉപദ്രവം ആഗ്രഹിക്കരുത്. ആരെയും ശപിക്കുക, ആ ശാപം ഇനി ഉണ്ടാകരുത്! ഇഷ്ടം ആകർഷിക്കുകയും ജനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! ലോകത്ത് നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും അനിവാര്യമായും നിങ്ങളിലേക്കും (അല്ലെങ്കിൽ) നിങ്ങളുടെ പിൻഗാമികളിലേക്കും കുറഞ്ഞത് ട്രിപ്പിൾ ശക്തിയോടെയും മടങ്ങിവരുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക! ഇതൊരു മാറ്റമില്ലാത്ത നിയമമാണ്, ഇത് കർശനമായി നടപ്പിലാക്കുന്നത് ആർക്കും ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല! എന്നാൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം എല്ലായ്പ്പോഴും സമയബന്ധിതമായി കാലതാമസം നേരിടുന്നു, ഇത് ഞങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സാഹചര്യം ശരിയാക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്ഷമയ്ക്കുവേണ്ടിയുള്ള പ്രാർത്ഥന മാനസികമായി വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളോട് ക്ഷമിച്ചതിന് നന്ദി. എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരേ പ്രാർത്ഥന വായിക്കുക.

പകൽ സമയത്ത്, ജ്ഞാനം, ആത്മീയ സമാധാനം, പ്രബുദ്ധത, സ്ഥിരത എന്നിവ നേടുന്നതിന്, ബൈബിൾ വായിക്കുക, സ്രഷ്ടാവിന്റെ നിയമങ്ങളും മാനുഷിക സത്തയും മനസ്സിലാക്കുക, അതിന് മുമ്പ്, കർത്താവ് നിങ്ങളെ പ്രബുദ്ധമാക്കുകയും പ്രബുദ്ധരാക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് നന്ദി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. തന്റെ വാക്കുകളുടെ വെളിപ്പെടുത്തലോടെ. മറ്റ് ആത്മീയവും ജനപ്രിയവുമായ ശാസ്ത്രവും വിദ്യാഭ്യാസവും യഥാർത്ഥവും വായിക്കുക ഫിക്ഷൻഅത് നിങ്ങളെ ആന്തരികമായി സമ്പന്നമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലോകവീക്ഷണത്തിന്റെ അതിരുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയും ഇതിനകം മറ്റൊരു ലോകത്തേക്ക് പോയവർക്കുവേണ്ടിയും, രോഗികൾ, കഷ്ടതകൾ, ആവശ്യമുള്ളവർ എന്നിവരെല്ലാം വ്യക്തിപരമായി നിങ്ങൾക്കായി ഒന്നും ആവശ്യപ്പെടാതെ പ്രാർത്ഥിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളാൽ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കരുത്, നിങ്ങളെക്കാൾ മോശമായവർ എപ്പോഴും ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പരീക്ഷണങ്ങളോ ചിന്തകളോ, പ്രാർത്ഥന വായിക്കുക: “എന്റെ പിതാവേ! കഴിയുമെങ്കിൽ ഈ പാനപാത്രം എന്നിൽ നിന്ന് നീങ്ങിപ്പോകട്ടെ; മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളെപ്പോലെയാണ്. എല്ലാ ഉത്കണ്ഠകൾ, ഭയം, സംശയങ്ങൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, ഇതിനെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാർവത്രിക "ചികിത്സ" ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക - പ്രാർത്ഥന, പ്രത്യേകിച്ച് "ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രാർത്ഥന."

ആരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, നിയമം കർശനമായി പാലിക്കുക - രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്! നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമല്ലാത്ത എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കുന്ന ഉചിതമായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി മാത്രമേ ആശയവിനിമയം നടത്താവൂ. സ്വയം സഹതാപമില്ല! ഞാൻ നിങ്ങളെ ഒരിക്കൽ കൂടി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു: ഇഷ്ടം ആകർഷിക്കുകയും ഇഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, തൽഫലമായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലഭിക്കുന്നത് താൻ ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യമല്ല, മറിച്ച് അയാൾക്ക് തോന്നുന്നത് ആണെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്!

നിങ്ങളെ മാനസികമായി രൂപപ്പെടുത്തുക ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതനിങ്ങൾ സ്വയം കാണാനും അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിരന്തരം സൂക്ഷിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന വഴി (എന്താണ്). ഈ ടാസ്‌ക് സുഗമമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും സന്തോഷവാനും ചെറുപ്പവും സ്വയം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു ഫോട്ടോ തിരഞ്ഞെടുത്ത് കഴിയുന്നത്ര തവണ അത് നോക്കുക, ഈ ചിത്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും അതിനെയും അതിന്റെ അന്തർലീനമായ വികാരങ്ങളും ദൃഢമായി "മുദ്രണം" ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിലേക്ക്. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കണ്ണാടിയിൽ ഈ ഫോട്ടോ ഇടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അതിലേക്ക് നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനം ഉപയോഗിച്ച് ആവശ്യമുള്ള ചിത്രം മാനസികമായി തിരിച്ചറിയുക.

“ഇത് സഹായിക്കും - ഇത് സഹായിക്കില്ല”, “ഞാൻ സുഖം പ്രാപിക്കും - ഞാൻ വീണ്ടെടുക്കില്ല”, “ഞാൻ അതിജീവിക്കും - ഞാൻ അതിജീവിക്കില്ല” മുതലായവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളൊന്നുമില്ല, അവയുടെ ആഴത്തിലുള്ള സാരാംശത്തിൽ, ഇവ പ്രശ്‌നങ്ങളല്ല. നിങ്ങളുടെ നിലവാരത്തിൽ! ദൈവത്തിന്റെ ഓഫീസിലെ ജോലിയിൽ ഇടപെടരുത്! തിരക്കാവുക മികച്ച തീമുകൾഅത് നിങ്ങളെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സഹായത്തോടെ ബോധപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പാത തിരഞ്ഞെടുത്ത്, ശാന്തമായും രീതിപരമായും ലക്ഷ്യബോധത്തോടെയും അതിനൊപ്പം പോകുക, ആവശ്യമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി നടത്തുകയും ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് ഇതിനകം നിങ്ങളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന പൂർണ്ണ വിശ്വാസത്തോടെ!

കേസ് പഠനങ്ങൾ

കത്യ, 16 വയസ്സ്,ഉക്രെയ്ൻ. ഡയഫ്രത്തിന് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പെരിഫറൽ, വിസറൽ ലിംഫ് നോഡുകളുടെ നിഖേദ് ഉള്ള ലിംഫോഗ്രാനുലോമാറ്റോസിസ്, ഘട്ടം 4, കരൾ വലുതാക്കൽ, രണ്ട് മാസത്തേക്ക് ഉയർന്ന താപനില, ശരീരഭാരം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.
ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സ തുടരുന്നത് അനുചിതമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. സഹായം അഭ്യർത്ഥിച്ചുകൊണ്ട്, കത്യയും അവളുടെ കുടുംബവും ലഭ്യമായതും ന്യായമായതുമായ എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും ജീവൻ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഉറച്ച തീരുമാനം പ്രഖ്യാപിച്ചു. നിർദ്ദിഷ്ട നടപടികളുടെ മുഴുവൻ സമുച്ചയവും യാതൊരു ഇളവുകളും ഒഴിവാക്കലുകളുമില്ലാതെ അവർ നടപ്പിലാക്കി. അത് ഫലം കൊണ്ടുവന്നു. മൂന്നാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, പെൺകുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ സാവധാനത്തിലും സ്ഥിരമായും മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ രോഗത്തിൻറെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമായി. കത്യയ്ക്ക് ഈ ലോകത്ത് ഒരു ഭാവിയുണ്ട്.

ഇഗോറും ടാറ്റിയാനയുംവിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ, ആർ.ബി. ആറ് വർഷത്തെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന് ശേഷം, ഡോക്ടർമാർ വന്ധ്യതയില്ലാതെ പറഞ്ഞു സ്ഥാപിതമായ കാരണങ്ങൾ, രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം, ടാറ്റിയാനയ്ക്ക് ഡിഫ്യൂസ് മാസ്റ്റോപതിയും വലത് അണ്ഡാശയത്തിലെ സിസ്റ്റും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.
സൈന്യത്തിൽ സേവനമനുഷ്ഠിച്ച ശേഷം ഇഗോറിന് വയറ്റിലെ അൾസർ ബാധിച്ചു. എല്ലാ വ്യവസ്ഥകളും ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ കർശനമായി നടപ്പാക്കി അഞ്ച് മാസത്തിനുള്ളിൽ സങ്കീർണ്ണമായ രീതി- പ്രത്യേക മെനുകൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനുള്ള നടപടികൾ, വിവര തിരുത്തൽ, പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, ആഴത്തിലുള്ള ആത്മീയ പരിശീലനവുമായി സംയോജിച്ച് നടപടിക്രമങ്ങൾ - അവരുടെ രോഗങ്ങൾ ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമായി. ഏഴുമാസത്തിനുശേഷം, ടാറ്റിയാനയ്ക്ക് ഏറെ നാളായി കാത്തിരുന്ന ഗർഭം ഉണ്ടായിരുന്നു, തക്കസമയത്ത് അവൾക്കും ഇഗോറിനും ഒരു മകൾ ജനിച്ചു. നിലവിൽ ആരോഗ്യപരമായ പരാതികളൊന്നുമില്ല.

സമാഹരിച്ച അനുഭവം മനസ്സിലാക്കി നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ ഭണ്ഡാരം നിറച്ച്, നിങ്ങൾക്കായി കഴിയുന്നത്രയും കുറച്ചുകൂടി ഒരു പൂർണ്ണ രക്തമുള്ള ജീവിതം നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾ നമ്മോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരേയൊരു മൂല്യമാണിത്, ഒരു സമയത്ത് മനുഷ്യ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ലോകം ഉപേക്ഷിച്ച് പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ എണ്ണമറ്റ പാതകളിലൂടെ ഒരു യാത്ര പുറപ്പെടുന്നു. ഈ യാത്ര എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്നത് പ്രധാനമായും നമ്മെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും യഥാർത്ഥത്തിൽ തനിച്ചല്ലെന്ന് ഓർക്കുക! നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തോട് നിരന്തരം അടുത്തത് ആരാണ്, ഈ അദൃശ്യവും ശക്തവുമായ ആന്തരിക സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അളവ് എന്താണ് എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പുതിയ നിയമത്തിൽ, 1 കൊരിന്ത്യർ 3-ാം അധ്യായത്തിൽ, 16-ാം വാക്യത്തിൽ, “നിങ്ങൾ ദൈവത്തിന്റെ ആലയമാണെന്നും ദൈവത്തിന്റെ ആത്മാവ് നിങ്ങളിൽ വസിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ അറിയുന്നില്ലേ? ആരെങ്കിലും ദൈവത്തിന്റെ ആലയം നശിപ്പിച്ചാൽ, ദൈവം അവനെ ശിക്ഷിക്കും, കാരണം ദൈവത്തിന്റെ ആലയം വിശുദ്ധമാണ്, ഈ ആലയം നിങ്ങളാണ്.

ഒരു വ്യക്തി നേരെ വിപരീതമായി സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മീയ അന്ധത, ബലഹീനത, പക്വതയില്ലായ്മ എന്നിവ കാരണം മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള അത്തരം ബോധ്യങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുകയും താൻ ദൈവത്തിന്റെ ക്ഷേത്രമാണെന്ന് നിഷേധിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവൻ സ്രഷ്ടാവ് സ്ഥാപിച്ച ബന്ധം മനഃപൂർവ്വം തകർക്കുകയോ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യും. പോസിറ്റീവ് പദാർത്ഥങ്ങൾ, അസ്തിത്വത്തിന്റെയും ബലഹീനതകളുടെയും ഏറ്റവും ഉയർന്ന തലങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ, നമ്മുടെ സൂക്ഷ്മ ലോകങ്ങളിലെ എല്ലാ തിന്മകളും അവന്റെ ആത്മീയ ലോകത്തിലേക്കും ശരീരത്തിലേക്കും തടസ്സമില്ലാതെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും. ആത്മീയ പരിണാമത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അടിസ്ഥാന സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട് - സൃഷ്ടിച്ച (വെർച്വൽ) യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ആപേക്ഷിക സ്വാതന്ത്ര്യം - അവൻ തന്നെ തന്റെ മിക്ക സുഹൃത്തുക്കളെയും ശത്രുക്കളെയും സഹയാത്രികരെയും പോലെ വികസനത്തിന്റെയോ അധഃപതനത്തിന്റെയോ പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഒരു പുണ്യസ്ഥലം ഒരിക്കലും ശൂന്യമല്ല, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകം ശൂന്യതയെ സഹിക്കില്ല, ഒരു ശൂന്യതയിൽ പോലും അത് നിലവിലില്ല, അതിനാൽ, ആത്മീയ ലോകമാണെങ്കിൽ (ഭൗമിക ജീവിതത്തിന്റെ അറ്റാച്ചുമെന്റുകളും ഹോബികളും ഉപയോഗിച്ച് തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്!) ശൂന്യമാണ്, അപ്പോൾ ശത്രുക്കൾക്ക് ഈ വ്യക്തി വേണോ വേണ്ടയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അത് നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും. പോലെ ആകർഷിക്കുകയും ജനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ വിശ്വാസത്തിനനുസരിച്ച് പ്രതിഫലം ലഭിക്കുന്നു!

ദിവസം മുഴുവനും, പ്രസക്തമായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വികസിപ്പിച്ചതും പ്രായോഗികമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ സൈക്കോ-തിരുത്തൽ (ഓട്ടോ-ട്രെയിനിംഗ്) സംവിധാനങ്ങളിൽ അധികമായി ഏർപ്പെടുന്നത് സാധ്യമാണ് (അഭികാമ്യമാണ്). ഇത് പ്രാർത്ഥനാ പരിശീലനത്തിന് തികച്ചും വിരുദ്ധമല്ല, മറിച്ച്, ഈ സംവിധാനങ്ങൾ പരസ്പരം പൂരകമാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശ്രദ്ധ!!!ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ ബോധത്തിനും സംസ്‌കാരത്തിനും അന്യമായത് ഉപയോഗിക്കരുത്, അതുപോലെ സംശയാസ്പദമായ സൈക്കോ ടെക്‌നിക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് "മാലാഖമാർ", "ഉയർന്ന ബുദ്ധി", "അന്യഗ്രഹം", മറ്റ് സമാന സ്ഥാപനങ്ങൾ എന്നിവരാൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടവ! ഇത് അങ്ങേയറ്റം അപകടകരമാണ്! പുതിയ വിചിത്രമായ കപട-മത, നിഗൂഢ പ്രവാഹങ്ങൾ, വിവിധതരം മതഭ്രാന്തന്മാർ എന്നിവയുടെ സ്വാധീനം ഒഴിവാക്കുക!

വൈകുന്നേരം, കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂറെങ്കിലും നടക്കുക (കഴിയുന്നവർക്കും നിരോധിക്കാത്തവർക്കും ജിമ്മോ നീന്തൽക്കുളമോ ഓട്ടമോ സന്ദർശിക്കുന്നത് പാപമല്ല). ഒരു ദിശയിലേക്ക് പോയി, കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തെ സംഭവങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്ത് അടുത്ത ദിവസത്തേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. പിന്നോട്ട് തിരിഞ്ഞ്, ഈ ചിന്തകളെല്ലാം പാതയുടെ കടന്നുപോകുന്ന ഭാഗത്ത് ഉപേക്ഷിക്കുക, പ്രഭാത നടത്തത്തിന്റെ ഉചിതമായ സമയം വരെ അവ വീണ്ടും ഓർമ്മിക്കരുത്! വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ, ആത്മീയ ലോകത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ചും ധ്യാനിക്കുക.

മടങ്ങിവരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളവും മറ്റ് സായാഹ്ന ചികിത്സകളും എടുക്കാം. ഉറക്കത്തോട് അടുത്ത്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ, വൈകുന്നേരം "ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രാർത്ഥന" ചെയ്യുക.

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ "ഞങ്ങളുടെ പിതാവേ" എന്ന് മൂന്ന് തവണ പറയണം, കുരിശടയാളം മൂന്ന് തവണ ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് പാപമോചനത്തിനുള്ള പ്രാർത്ഥന മൂന്ന് തവണ നന്ദിയോടെ വായിക്കുക, വീണ്ടും മൂന്ന് തവണ കുരിശടയാളം ഉണ്ടാക്കി പോകുക. കിടക്ക. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക്, പ്രാർത്ഥനകളും ആത്മീയ സാഹിത്യങ്ങളും വായിക്കുക.

പുതിയ നിയമത്തിൽ രണ്ടാം പ്രാവശ്യം, 1 കൊരിന്ത്യർ 6-ാം അധ്യായത്തിലെ 19-ാം വാക്യത്തിൽ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: “നിങ്ങളുടെ ശരീരങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ വസിക്കുന്ന പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ ആലയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയുന്നില്ലേ? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമല്ലേ? നിങ്ങളെ വിലകൊടുത്താണ് വാങ്ങിയത്. ആകയാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും ആത്മാവിലും ദൈവത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്തുവിൻ;

അതിനാൽ, പ്രാർത്ഥനകൾ ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് നയിക്കുക, അതിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മൂടുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ: "യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ നാമത്തിൽ", തുടർന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവനയിൽ ക്രിസ്തുവിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ദൈവമാതാവ് - അവളുടെ പ്രതിച്ഛായ, പ്രാർത്ഥനയുടെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ - കുരിശ് ("ഹൃദയത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രാർത്ഥന" ഒഴികെ, ഈ സമയത്ത് പൂർണ്ണമായ അന്ധത നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്). നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പാപങ്ങളും, ബലഹീനതകളും, രോഗങ്ങളും, "നാശം", "ദുഷിച്ച കണ്ണുകൾ", ശാപങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഈ ചിത്രങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റാനാകാതെ പോകും. നിന്നോ ഇരുന്നോ കിടന്നോ പ്രാർത്ഥനകൾ പറയാം - നിങ്ങളുടെ മാതൃഭാഷയിലും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതിലും കാര്യമില്ല.

കേസ് പഠനങ്ങൾ

ഓൾഗ, 35 വയസ്സ്,ആർ.ബി. ഇടത് സ്തനത്തിന്റെ അർബുദം.
ഒരു സമൂലമായ ഓപ്പറേഷൻ, കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയോ തെറാപ്പി കോഴ്സുകൾ നടത്തി. രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം, കരളിലും ശ്വാസകോശത്തിലും മെറ്റാസ്റ്റെയ്സുകൾ കണ്ടെത്തി. ആത്മീയ പരിശീലനം (പ്രത്യേക പ്രാർഥനകളും ഒരു ഓട്ടോ പരിശീലന സംവിധാനവും) ഉപയോഗിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായ കാൻസർ വിരുദ്ധ രീതി പ്രയോഗിച്ച് ആറുമാസത്തിനുശേഷം, മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ കരളിലെ മെറ്റാസ്റ്റെയ്‌സുകളുടെ തിരോധാനവും ശ്വാസകോശത്തിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിയും കാണിച്ചു. ഒമ്പത് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ശ്വാസകോശത്തിലും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലും മെറ്റാസ്റ്റെയ്സുകൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

അലക്സാണ്ടർ, 42 വയസ്സ്,ലാത്വിയ. ചർമ്മത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിന്റെയും സോറിയാസിസ്.
14 വർഷമായി പരമ്പരാഗതവും ബദൽ വൈദ്യവുമായുള്ള ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ചികിത്സ. സഹായം ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അലക്സാണ്ടറിന് ഒരു വ്യക്തിഗത സെറ്റ് നടപടികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു - ദൈനംദിന ആത്മീയ പരിശീലനം, വിവര തിരുത്തൽ, പ്രത്യേക പോഷകാഹാരം, ഔഷധ സസ്യങ്ങളെയും നടപടിക്രമങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. നാല് ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, അലക്സാണ്ടറിന്റെ കൈകളിലും കാലുകളിലും വ്യക്തിഗത സോറിയാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. എട്ട് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം, ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ചർമ്മവും പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയാക്കി. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷമായി രോഗം വീണ്ടും ഉണ്ടായിട്ടില്ല.

അവസാനത്തേതും. പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ ആത്മീയ മാർഗനിർദേശങ്ങളും വായിച്ചതിനുശേഷം, ഇതെല്ലാം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ദൈർഘ്യമേറിയതും നിലവിലെ ജീവിതത്തിൽ സാധ്യമല്ലെന്നും മതിയായ സമയമില്ലെന്നും പറയരുത്. നിങ്ങളുടെ അലസതയും രോഗവും ആത്മീയ ദൗർബല്യവും ഇതാണ് പറയുന്നത്! എല്ലാ യുദ്ധങ്ങളിലെയും ഏറ്റവും ഭയാനകമായ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രയാസങ്ങളിലും ഇത് സാധ്യമായിരുന്നുവെന്ന് ജീവിതം നിഷ്പക്ഷമായി സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു, നാസി, കമ്മ്യൂണിസ്റ്റ് കോൺസെൻട്രേഷൻ ക്യാമ്പുകളിലെ തികച്ചും മനുഷ്യത്വരഹിതമായ അവസ്ഥകളിൽ ഇത് സാധ്യമായിരുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അസാധ്യവുമായത്?! ഈ കഷ്ടപ്പാടുകളും നിർഭാഗ്യങ്ങളും എല്ലാം തൃപ്‌തികരമായി അനുഭവിച്ച നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വികരെ ഓർക്കുക, അവരെ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതയിൽ ലജ്ജിക്കുക. സമയത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എല്ലാത്തരം നിസ്സാരവും വ്യർത്ഥവും ദോഷകരവുമായ പ്രവൃത്തികൾക്കായി, ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ഉണ്ടെന്നും സമൃദ്ധമായും ഉണ്ടെന്നും സമ്മതിക്കുക. അതിനാൽ അത് കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളതും പ്രധാനപ്പെട്ടതും കണ്ടെത്താനും ബുദ്ധിമുട്ട് എടുക്കുക.

ഏത് സംഭവത്തിലും അത് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പാക്കുക എല്ലാം ശരിയാകും!

ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾക്കു ലഭിക്കും; അന്വേഷിക്കുക, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും;
മുട്ടുക, നിങ്ങൾക്കു തുറന്നു തരും.
എന്തെന്നാൽ, ചോദിക്കുന്ന ഏവർക്കും ലഭിക്കുന്നു, അന്വേഷിക്കുന്നവനാണ്
അത് കണ്ടെത്തുന്നു, മുട്ടുന്നവന് തുറക്കപ്പെടും.
യേശുക്രിസ്തു. (മത്താ. 7:7-8)

"ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ എവിടെ തുടങ്ങണം" എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ മൂന്ന് വശങ്ങളുടെ വികാസത്തിലാണ് എന്ന് പാരമ്പര്യം പറയുന്നു: പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, ഹൃദയത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും സ്ഥിരത, കാഴ്ചയുടെ വ്യക്തത അല്ലെങ്കിൽ ജ്ഞാനം.

ആത്മീയ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള അഞ്ച് കൽപ്പനകൾ

അവബോധവും പവിത്രതയും നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ആദ്യ വശം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും യോജിപ്പ്, അതിന്റെ എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളോടും ബഹുമാനവും അതിനോടുള്ള കരുതലും ആണ്. വികസനത്തിന്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ധാർമ്മിക സ്വഭാവത്തിന്റെ അടിത്തറ വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നമുക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന, സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവൃത്തികളിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ, ധ്യാനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ മനസ്സിന് ശാന്തവും സമാഹരണവും ഏകാഗ്രതയും അസാധ്യമാകും, ഹൃദയം തുറക്കില്ല. മറുവശത്ത്, തികഞ്ഞ താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയുടെയും സത്യത്തിന്റെയും അടിത്തറയിൽ നിൽക്കുന്ന മനസ്സിന് തടസ്സങ്ങളൊന്നുമില്ല, ഏകാഗ്രതയും ജ്ഞാനവും എളുപ്പത്തിൽ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ആത്മീയത നിറഞ്ഞ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ധാർമ്മികതയുടെ അഞ്ച് പ്രധാന മേഖലകളെ ബുദ്ധൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. വ്യായാമത്തിന്റെ ഒബ്ജക്റ്റിന്റെ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന അവരുടെ ഫോർമുലേഷനുകൾ ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ വിദ്യാർത്ഥികളോടും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കുറിപ്പടികൾ ഒരു തരത്തിലും സമ്പൂർണ്ണ ആവശ്യകതകളല്ല; പകരം, അവ പ്രായോഗിക ഗൈഡുകൾകൂടുതൽ യോജിപ്പോടെ ജീവിക്കാനും മനസ്സിന്റെ സമാധാനവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഇവ എല്ലാ സംസ്കാരങ്ങൾക്കും കാലങ്ങൾക്കും പൊതുവായുള്ള സാർവത്രിക കൽപ്പനകളാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. അവ ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രധാന പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ആത്മീയ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അവ വളർത്തിയെടുക്കാം.

ആദ്യത്തെ നിയമം മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ അർത്ഥം എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും ഉള്ള ആഴമായ ബഹുമാനത്തിലും വിദ്വേഷം അല്ലെങ്കിൽ വിരോധം എന്നിവയാൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിരസിക്കുകയും ഏതൊരു ജീവജാലത്തിനും ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തോട് അതിന്റെ എല്ലാ രൂപങ്ങളിലും ആദരവും അതിനെ പരിപാലിക്കാനുള്ള നിരന്തരമായ ചായ്‌വും നാം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു.

നിർവാണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന എട്ട് മടങ്ങ് പാതയെക്കുറിച്ചുള്ള ബുദ്ധന്റെ പഠിപ്പിക്കലിൽ, ഈ നിയമത്തെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു വശം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യം നമ്മൾ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ബോധത്താൽ തുളച്ചുകയറുകയും ജീവിതത്തിന്റെ സാർവത്രിക പ്രതിഭാസവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ കൊല്ലുന്നത് വേദനാജനകമായതിനാൽ, മറ്റ് ജീവികളെ ഉപദ്രവിക്കുന്നത് പ്രകൃതിവിരുദ്ധമാണെന്ന് നമുക്ക് വ്യക്തമാകും.

ശരി, കൊല്ലപ്പെട്ടവർക്ക് ഇത് ഇഷ്ടമല്ല (മിതമായ രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ): ഏറ്റവും ചെറിയ ജീവികൾ പോലും മരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല! അതിനാൽ, ഈ കൽപ്പന പിന്തുടരുന്നത് പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, മറ്റുള്ളവരെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്നതിലേക്ക് നാം അനിവാര്യമായും എത്തിച്ചേരുന്നു, അതായത് ഇത് ഒരു വിരോധാഭാസമല്ല.

ഉപദ്രവത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നു

രണ്ടാമത്തെ കൽപ്പന നമ്മോട് പറയുന്നത് മോഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനാണ്, നമ്മുടേതല്ലാത്ത ഒന്നും ഒരിക്കലും എടുക്കരുത്. "മറ്റൊരാളുടെത് എടുക്കരുത്" എന്ന തത്വമാണ് അടിസ്ഥാനം പൊതുവായ ആശയംഒരു ദോഷവും ചെയ്യുന്നില്ല. നാം അത്യാഗ്രഹം ത്യജിക്കുകയും ഒരിക്കലും നമുക്കുവേണ്ടി അധികം എടുക്കാതിരിക്കുകയും വേണം. പോസിറ്റീവ് അർത്ഥത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഏത് കാര്യവും സെൻസിറ്റിവിറ്റി, അർത്ഥം, ഈ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതിഭാസത്തിൽ എല്ലാവരുമായും ഒരു സമൂഹബോധം വളർത്തിയെടുക്കുക, നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിന്റെ കൈവശമുള്ള എല്ലാവരുടെയും സമത്വബോധം എന്നിവയും അർത്ഥമാക്കുന്നു. നമുക്ക് ജീവിക്കാൻ ഗ്രഹങ്ങൾ വേണം, പ്രാണികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൃഗങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ജീവജാലങ്ങളുടെ ഈ ലോകം മുഴുവൻ പൊതുവായ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം യാത്രക്കാരുള്ള ഒരു നിശ്ചിത വലുപ്പമുള്ള കപ്പലാണിത്. തേനീച്ചകളുമായും മറ്റ് പ്രാണികളുമായും മണ്ണിരകളുമായും നമുക്ക് സുപ്രധാന ബന്ധമുണ്ട്. മണ്ണിൽ പുഴുക്കൾ വായുസഞ്ചാരം നടത്താതെ, ചെടികളിൽ പരാഗണം നടത്തുന്ന പ്രാണികളില്ലാതെ, നാം പട്ടിണി കിടന്ന് മരിക്കും. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ സിംഫണിയിൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും ഇഴചേർന്നിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഭൂമിയെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിച്ചാൽ, നമ്മുടെ പൊതുവായ ജോലിയിൽ നമ്മൾ കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നമുക്ക് സന്തോഷിക്കാം. സന്തോഷകരമായ വിഷയങ്ങൾസംതൃപ്തിയിൽ നിന്നും ഐക്യത്തിൽ നിന്നും വളരുന്ന സന്തോഷം. ഇതാണ് യഥാർത്ഥ പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഉറവിടം. ഇതാണ് ലോകത്തിലെ നല്ല സമാധാനത്തിന്റെ ഉറവിടം.

നമ്മൾ ഭൂമിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനാവാത്തവരാണെന്നും, നാമെല്ലാവരും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തു വന്നതും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും നാം കാണുന്നു. ഈ ഐക്യബോധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുമായും നമുക്കുള്ളതെല്ലാം ധൈര്യത്തോടെ പങ്കിടാനും ലോകമെമ്പാടും ആത്മീയ ഉദാരത നിറഞ്ഞ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാനും അതിനെ സഹായിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

അതിനാൽ, ഫലപ്രദമായ ആത്മീയതയും ഔദാര്യവും സ്വയം വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് വികസനത്തിന്റെ മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ്.

പരിശീലന നിയമങ്ങൾ പോലെ, പോലെ ആന്തരിക ഘടകങ്ങൾധ്യാനം, ആത്മീയ ഔദാര്യം, ഔദാര്യം എന്നിവയും പരിശീലനത്തിന്റെ വിഷയമാകാം. അതിന്റെ ഫലപ്രദമായ വികസന പ്രക്രിയയിൽ ആത്മീയത നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയം ശക്തവും കൂടുതൽ തുറന്നതുമാകുന്നു. വികസിപ്പിക്കുന്നത്, അത് പുതിയതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഉയർന്ന തലങ്ങൾനൽകുകയും, അതനുസരിച്ച്, സന്തോഷത്തിന്റെ ഉയർന്ന അനുഭവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ബുദ്ധൻ പ്രായോഗികമായി ആത്മീയ ഔദാര്യത്തിന്റെ വലിയ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു: “ഓ, ഈ അത്ഭുതത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് പരിചിതമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്, ലളിതമായ ഒരു ദാനത്തിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഇറങ്ങുന്ന ആത്മാവിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആസ്വദിക്കില്ല. ആരോടെങ്കിലും ഒന്നും പങ്കിടാതെയുള്ള ഭക്ഷണം."

പ്രയോഗത്തിൽ ഉദാരതയുടെ തരങ്ങൾ

ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ പാരമ്പര്യം മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ദാനങ്ങളെ വിവരിക്കുകയും ഇന്ന് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്ന ഏത് തലത്തിൽ നിന്നും ഉദാരത വികസിപ്പിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യ തലത്തിൽ, ആന്തരിക പോരാട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ചില കാര്യങ്ങൾ എടുത്ത് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഇതാണ്:

“ഹും! ഒരുപക്ഷേ എനിക്ക് ഇനി അത് ആവശ്യമില്ല. ആർക്കെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും നൽകണോ? എന്നിരുന്നാലും, ഇല്ല, ഞാൻ അവളെ മറ്റൊരു വർഷത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കും ... ഇല്ല, ഞാൻ അവളെ ഇനിയും വിട്ടുകൊടുക്കും!

ദയനീയമായ സംശയങ്ങൾ. എന്നാൽ ഈ ലെവൽ പോലും ഇതിനകം പോസിറ്റീവ് ആണ്. അവൻ ദാതാവിനോട് കുറച്ച് സന്തോഷവും സ്വീകരിക്കുന്നയാളോട് കുറച്ച് സഹായവും അറിയിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഇതിനകം ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളുമായി എന്തെങ്കിലും പങ്കിടുന്നു, ആത്മാവിന്റെ ഐക്യവും വളർച്ചയും ഇതിനകം പ്രകടമാണ്.

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക രൂപം എന്താണ്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"1")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

ഏത് വേഗതയാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"1")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് യോഗയിൽ പരിചയമുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

യോഗയുടെ ക്ലാസിക്കൽ ദിശകൾക്ക് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമാകും

ഹഠ യോഗ

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:

അഷ്ടാംഗ യോഗ

അയ്യങ്കാർ യോഗ

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

കുണ്ഡലിനി യോഗ
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:

യോഗ നിദ്ര
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

ബിക്രം യോഗ

ആകാശ യോഗ

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ Google+ വി.കെ

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്

കുണ്ഡലിനി യോഗ- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലും ധ്യാനത്തിലും ഊന്നൽ നൽകുന്ന യോഗയുടെ ദിശ. പാഠങ്ങളിൽ സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് ബോഡി വർക്ക്, മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരവധി ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കഠിനാധ്വാനത്തിനും പതിവ് പരിശീലനത്തിനും തയ്യാറാകുക: മിക്ക ക്രിയകളും ധ്യാനങ്ങളും ദിവസേന 40 ദിവസം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. യോഗയിൽ ഇതിനകം ആദ്യ ചുവടുകൾ വച്ചവർക്കും ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അത്തരം ക്ലാസുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:അലക്സി മെർകുലോവിനൊപ്പം കുണ്ഡലിനി യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, അലക്സി വ്ലാഡോവ്സ്കിയുമായുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

യോഗ നിദ്ര- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, യോഗ ഉറക്കം. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ധ്യാനമാണിത്. ഇതിന് മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, തുടക്കക്കാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക.

ബിക്രം യോഗ- 38 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ മുറിയിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ നടത്തുന്ന 28 വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണിത്. ഉയർന്ന താപനിലയുടെ നിരന്തരമായ അറ്റകുറ്റപ്പണി കാരണം, വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യുന്നു, പേശികൾ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. യോഗയുടെ ഈ രീതി ഫിറ്റ്നസ് ഘടകത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

ആകാശ യോഗ- ഏരിയൽ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ, “യോഗ ഓൺ ഹമ്മോക്ക്” എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ, യോഗയുടെ ഏറ്റവും ആധുനികമായ മേഖലകളിലൊന്നാണ്, ഇത് വായുവിൽ ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച ഒരു ഹാളിലാണ് ഏരിയൽ യോഗ നടക്കുന്നത്, അതിൽ ചെറിയ ഹമ്മോക്കുകൾ സീലിംഗിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അവയിലാണ് ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. അത്തരം യോഗ ചില സങ്കീർണ്ണമായ ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ഹഠ യോഗ- ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, യോഗയുടെ പല രചയിതാക്കളുടെ ദിശകളും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യം. അടിസ്ഥാന ആസനങ്ങളും ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളും പഠിക്കാൻ ഹഠ യോഗ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ക്ലാസുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു, പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:ഹഠ യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, ജോടി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

അഷ്ടാംഗ യോഗ- അഷ്ടാംഗ, വിവർത്തനത്തിൽ "അവസാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള എട്ട്-ഘട്ട പാത" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, യോഗയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ദിശ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും അനന്തമായ ഒരു പ്രവാഹത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യായാമം മറ്റൊന്നിലേക്ക് സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു. ഓരോ ആസനവും നിരവധി ശ്വാസങ്ങൾ പിടിക്കണം. അഷ്ടാംഗ യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ അനുയായികളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അയ്യങ്കാർ യോഗ- യോഗയുടെ ഈ ദിശയ്ക്ക് അതിന്റെ സ്ഥാപകന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, ഏത് പ്രായത്തിലും പരിശീലന തലത്തിലുമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സമുച്ചയം സൃഷ്ടിച്ചു. അയ്യങ്കാർ യോഗയാണ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ (റോളറുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ ആദ്യം അനുവദിച്ചത്, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിരവധി ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കി. ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആസനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രകടനത്തിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

ആകാശ യോഗ- ഏരിയൽ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ, “യോഗ ഓൺ ഹമ്മോക്ക്” എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ, യോഗയുടെ ഏറ്റവും ആധുനികമായ മേഖലകളിലൊന്നാണ്, ഇത് വായുവിൽ ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച ഒരു ഹാളിലാണ് ഏരിയൽ യോഗ നടക്കുന്നത്, അതിൽ ചെറിയ ഹമ്മോക്കുകൾ സീലിംഗിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അവയിലാണ് ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. അത്തരം യോഗ ചില സങ്കീർണ്ണമായ ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

യോഗ നിദ്ര- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, യോഗ ഉറക്കം. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ധ്യാനമാണിത്. ഇതിന് മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, തുടക്കക്കാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക.

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

കുണ്ഡലിനി യോഗ- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലും ധ്യാനത്തിലും ഊന്നൽ നൽകുന്ന യോഗയുടെ ദിശ. പാഠങ്ങളിൽ സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് ബോഡി വർക്ക്, മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരവധി ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കഠിനാധ്വാനത്തിനും പതിവ് പരിശീലനത്തിനും തയ്യാറാകുക: മിക്ക ക്രിയകളും ധ്യാനങ്ങളും ദിവസേന 40 ദിവസം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. യോഗയിൽ ഇതിനകം ആദ്യ ചുവടുകൾ വച്ചവർക്കും ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അത്തരം ക്ലാസുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:അലക്സി മെർകുലോവിനൊപ്പം കുണ്ഡലിനി യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, അലക്സി വ്ലാഡോവ്സ്കിയുമായുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

ഹഠ യോഗ- ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, യോഗയുടെ പല രചയിതാക്കളുടെ ദിശകളും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യം. അടിസ്ഥാന ആസനങ്ങളും ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളും പഠിക്കാൻ ഹഠ യോഗ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ക്ലാസുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു, പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:ഹഠ യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, ജോടി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

അഷ്ടാംഗ യോഗ- അഷ്ടാംഗ, വിവർത്തനത്തിൽ "അവസാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള എട്ട്-ഘട്ട പാത" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, യോഗയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ദിശ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും അനന്തമായ ഒരു പ്രവാഹത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യായാമം മറ്റൊന്നിലേക്ക് സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു. ഓരോ ആസനവും നിരവധി ശ്വാസങ്ങൾ പിടിക്കണം. അഷ്ടാംഗ യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ അനുയായികളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അയ്യങ്കാർ യോഗ- യോഗയുടെ ഈ ദിശയ്ക്ക് അതിന്റെ സ്ഥാപകന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, ഏത് പ്രായത്തിലും പരിശീലന തലത്തിലുമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സമുച്ചയം സൃഷ്ടിച്ചു. അയ്യങ്കാർ യോഗയാണ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ (റോളറുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ ആദ്യം അനുവദിച്ചത്, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിരവധി ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കി. ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആസനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രകടനത്തിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ Google+ വി.കെ

വീണ്ടും കളിക്കുക!

ഔദാര്യത്തിന്റെ അടുത്ത തലം സൗഹൃദപരമായ ദാനമാണ്. ഇത് ഒരു സഹോദരനോടോ സഹോദരിയോടോ ഉള്ളതുപോലെയാണ്. “ദയവായി എനിക്കുള്ളത് എടുക്കൂ. എന്നെപ്പോലെ അത് ഉപയോഗിക്കുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. നമ്മുടെ സമയം, ഊർജം, നമ്മുടെ വസ്‌തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഉദാരമായ സമർപ്പണം നമുക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷം നൽകുന്നു. അത് മനോഹരമാണ്. അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്! സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ നമുക്ക് ധാരാളം സ്വത്തുക്കൾ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ ജീവിതത്തോടുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല നമ്മുടെ സന്തോഷമോ ദുഃഖമോ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലെ ആത്മീയതയാണ് സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടം.

ഔദാര്യത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ തലം രാജകീയ സമ്മാനമാണ്. നമുക്കുള്ളതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ സമയമോ ഊർജമോ ആകട്ടെ, ഏറ്റവും മികച്ചത്, സന്തോഷത്തോടെ ആർക്കെങ്കിലും നൽകുമ്പോൾ, ഒരേ സമയം ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു: "ദയവായി എടുക്കൂ! അത് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകട്ടെ."

മറ്റൊരാൾക്ക് മൂല്യവത്തായ എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു ആത്മീയ വളർച്ചനാം സ്വയം പരിശീലിക്കുകയും ആനന്ദം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. വലുത് പങ്കിടുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് ഒട്ടും കുറയില്ല! ഔദാര്യത്തിന്റെ ഈ തലം അത്ഭുതകരവും ആത്മാവിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രാവീണ്യമുള്ളതുമാണ്.

ഉദാരതയുടെ പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, നമ്മുടെ സമയം, ഊർജം, സമ്പത്ത്, പണം എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകിക്കൊണ്ട്, നമുക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം, നമ്മുടെ പ്രതിച്ഛായയുടെ മുകളിലായിരിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യമോ ആഗ്രഹമോ അല്ല. നിരീക്ഷകനെ ദയവായി ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടമായി മാറുന്നതിനാൽ. തീർച്ചയായും, എല്ലാം നൽകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചല്ല നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഇത് അനാവശ്യമായിരിക്കും, കാരണം നമ്മൾ നമ്മോട് തന്നെ അനുകമ്പയുള്ളവരും നമ്മുടെ പരിശീലനത്തിൽ ന്യായമായ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടവരുമാണ്. എന്നിട്ടും, മനസ്സിലാക്കാൻ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ ശക്തിയും രാജകീയ ഔദാര്യത്തിന്റെ പ്രയോഗവും ഒരു പ്രത്യേക, ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ നേട്ടമാണ്. അത്തരമൊരു പരിശീലനത്തിന്റെ സൂര്യനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പ്രകാശിപ്പിക്കുക എന്നത് ഒരു വലിയ ഭാഗ്യമാണ്.

ആത്മീയ വികാസത്തിന്റെ തുടക്കമായി സത്യം

ബോധപൂർവമായ പെരുമാറ്റത്തിനുള്ള മൂന്നാമത്തെ ആവശ്യകത തെറ്റായ സംസാരത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക എന്നതാണ്. അഷ്ടാംഗം അത്തരം സംസാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതിനെ അവൻ ശരിയോ ശരിയോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "നുണ പറയരുത്, സത്യത്തോട് യോജിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദവുമായത് മാത്രം സംസാരിക്കുക, വിവേകത്തോടെയും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും പോയിന്റുമായി സംസാരിക്കുക." ശരിയായ സംസാരത്തിന്റെ ആവശ്യകത ഒരാളെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ വാക്കുകളുടെ ഊർജ്ജം നാം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കാൻ ഇത് നമ്മെ വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അത്രയും ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ഭാഗം നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലും, കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള വ്യവഹാരങ്ങളിലും, തർക്കങ്ങളിലും, ഗോസിപ്പുകളിലും, പദ്ധതികളുടെ അവതരണത്തിലും ചെലവഴിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ഈ സംസാരത്തിന്റെ സിംഹഭാഗവും ഏതാണ്ട് അബോധാവസ്ഥയിലാണ് നടക്കുന്നത്. അതേസമയം, സംസാരത്തെ ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ അവസ്ഥയുടെ ഉത്തേജകങ്ങളിലൊന്നായി മാറ്റാം. നമ്മുടെ നിലവിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഈ പ്രവൃത്തികളെക്കുറിച്ചും ഈ വാക്കുകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും നമുക്ക് പൂർണ്ണമായി അറിയാനാകും. മറ്റുള്ളവരുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ നമുക്കും ഈ അവസ്ഥയിൽ തികഞ്ഞ ജാഗ്രത പുലർത്താം. നമ്മുടെ സംസാരത്തെ കീഴ്പ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്: സത്യസന്ധത, ദയ, പ്രയോജനം. എന്നാൽ ചിന്തയുടെ പൂർണ്ണമായ ജാഗ്രതയുടെ അവസ്ഥ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ, വാക്കിന്റെ ശക്തി നമ്മിൽത്തന്നെ മനസ്സിലാക്കാനും കണ്ടെത്താനും നമുക്ക് കഴിയൂ.

വാക്കിന് വലിയ ശക്തിയുണ്ട്. അതിന് നശിപ്പിക്കാനും പ്രകാശിപ്പിക്കാനും കഴിയും, നിഷ്‌ക്രിയമായ ഗോസിപ്പുകളോ വിഭജിക്കുന്ന സഹതാപമോ ആകാം. എല്ലാം കാണുന്ന മനസ്സിന്റെ സ്വരത്തിൽ, സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സൂക്ഷ്മമായ അവബോധം, ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. സത്യവും ഉപയോഗപ്രദവുമായത് മാത്രം പറഞ്ഞാൽ, ആളുകൾ നമ്മിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടും. മനസ്സാക്ഷിയും വ്യക്തമായ മനസ്സാക്ഷിയും നമ്മുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തവും തുറന്നതുമാക്കുന്നു, നമ്മുടെ ഹൃദയം സന്തോഷവും സമാധാനവും കൊണ്ട് നിറയും.

മിതമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം

അനുചിതമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനുള്ള നാലാമത്തെ കൽപ്പന, മറ്റൊരാളെ ദ്രോഹിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നമ്മുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കരുതെന്ന് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളിൽ ഉത്തരവാദിത്തവും സത്യസന്ധതയും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗിക ഊർജ്ജം വളരെ ഉയർന്നതും നാടകീയത നിറഞ്ഞതുമാണ്. ബന്ധങ്ങളും ലൈംഗിക മൂല്യങ്ങളും അതിവേഗം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഈ ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നതിൽ അതീവ ബോധമുള്ളവരായിരിക്കാൻ നാം വിളിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നാം ഈ ഊർജ്ജത്തെ അത്യാഗ്രഹം, മറ്റ് ജീവിതങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യൽ, ബലപ്രയോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും മറ്റുള്ളവരോടും നമ്മോടും ദോഷകരമായ സ്വഭാവം കൈവരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യഭിചാരം എടുക്കുക. ഇത് നയിക്കുന്ന കഷ്ടപ്പാടുകൾ വളരെ വലുതാണ്, മാത്രമല്ല പരസ്പര വിശ്വസ്തതയാൽ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ ലാളിത്യത്തിന്റെയും ആത്മീയ ആശ്വാസത്തിന്റെയും സന്തോഷവും വലുതാണ്.

ഈ കൽപ്പനയുടെ ആത്മാവ് നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ദിശയിലേക്ക് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയവുമായുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഐക്യത്തിന്റെ വശത്ത് നിന്ന് ലൈംഗികത എങ്ങനെ നമ്മിലേക്ക് തുറക്കുന്നുവെന്നും അത് എങ്ങനെ വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രകടനമാകുമെന്നും മറ്റൊരാളോടുള്ള ഉത്കണ്ഠയാണെന്നും നാം (ലോകത്തിലെ ആളുകൾ എന്ന നിലയിൽ) കാണുന്നു. വ്യക്തിയും യഥാർത്ഥ അടുപ്പവും. നമ്മുടെ കാലത്ത് നമ്മളെല്ലാവരും ഭയങ്കര വിഡ്ഢികളായിരുന്നു. അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം, എന്നാൽ അബോധപൂർവ്വം ലൈംഗികതയിൽ സൗന്ദര്യത്തിൽ പങ്കുചേരാനും സൗന്ദര്യത്തെ സ്പർശിക്കാനും മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ ആഴത്തിൽ സ്പർശിക്കാനുമുള്ള അവസരവും ഞങ്ങൾ കണ്ടു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആത്മീയതയുടെ അടയാളത്തിന് കീഴിലുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമെന്ന് വിളിക്കാവുന്ന ബോധത്താൽ നിറഞ്ഞ ലൈംഗികതയാണ്.

ആത്മീയ പരിശീലനത്തിൽ വ്യക്തമായ മനസ്സ് നിലനിർത്തുക

ചിന്താശൂന്യമായ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക എന്നത് അഞ്ചാമത്തെ കൽപ്പനയാണ്. മാനസിക വ്യക്തത ഭാഗികമായെങ്കിലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലേക്ക് അത്തരം വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അവൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ നമ്മുടെ ജീവിതം വിപരീതമായി സമർപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു: വിശുദ്ധിയുടെ വികാസവും ചിന്തയുടെ നിരന്തരമായ ഏകാഗ്രതയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു മനസ്സ് മാത്രമേ നൽകിയിട്ടുള്ളൂ, അതിനാൽ അത് പരിപാലിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ കടമയാണ്.

ലക്ഷക്കണക്കിന് മദ്യപാനികളും മയക്കുമരുന്നിന് അടിമകളും നമ്മുടെ രാജ്യത്തുണ്ട്. ഭയാനകമായ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗത്തിനിടയിൽ അവരുടെ ബുദ്ധിശൂന്യമായ അസ്തിത്വം തങ്ങളെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും അവരുമായി സഹവസിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും വേദനിപ്പിക്കുന്നു. അതെ, ബോധപൂർവ്വം, വ്യക്തമായ മനസ്സോടെയും വ്യക്തമായ മനസ്സാക്ഷിയോടെയും ജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, അതിനർത്ഥം നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഭയങ്ങളെയും വേദനകളെയും നാം അഭിമുഖീകരിക്കണം എന്നാണ്.

മയക്കുമരുന്നിൽ അഭയം തേടുന്നത് തീർച്ചയായും ഒരു തെറ്റായ പാതയാണ്. യഥാർത്ഥ മാനുഷിക മൂല്യങ്ങളുടെ മണ്ഡലത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതും ആത്മീയ ജീവിതത്തിനുള്ള അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നമ്മുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും ബന്ധങ്ങളിലേക്കും നമ്മുടെ സംസാരത്തിലും പ്രവൃത്തികളിലും ആംഗ്യങ്ങളിലും അവബോധം അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പുറം ലോകവുമായി പവിത്രവും യോജിപ്പുള്ളതുമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നത് ലഘുത്വത്തിന്റെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും ഒരു വികാരം നൽകുകയും മനസ്സിന് സ്ഥിരമായ വ്യക്തത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

പവിത്രതയുടെ കോട്ടയുടെ സ്ഥിരീകരണം നമുക്ക് വലിയ സന്തോഷവും വിമോചനവും നൽകുന്നു, ജ്ഞാനപൂർവമായ ധ്യാനത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ഈ ശക്തികേന്ദ്രം ഉള്ളതിനാൽ, യഥാർത്ഥ ബോധമുള്ള ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് ഉയരാനുള്ള കഴിവ് ഞങ്ങൾ നേടുന്നു, ഒരു മനുഷ്യനായി ജനിക്കാനുള്ള അസാധാരണമായ അവസരം നശിപ്പിക്കരുത്, അത് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള മഹത്തായ ദാനത്തിലും നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാത്തിനോടും സഹാനുഭൂതിയിലും പൂർണതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയിൽ. പ്രപഞ്ചത്തിലെ എല്ലാം വളരുന്നു - ഒരു വിത്ത് മുതൽ പൂവിടുന്ന അവസ്ഥ വരെ. അതുപോലെ, ഒരു മനുഷ്യനിൽ ഒരു ധാന്യമുണ്ട് - സ്പിരിറ്റ് - അത് വളരേണ്ടതുണ്ട്. ഫലം കായ്ക്കാത്ത വൃക്ഷം വെട്ടിമാറ്റുന്നു. കൃപയാൽ (പരിശുദ്ധാത്മാവ്) ആത്മാവിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നു.

ദൈവത്തിന്റെ കൃപ (പരിശുദ്ധാത്മാവ്) ഉള്ളിടത്ത് ആ സമ്പ്രദായം മാത്രമാണ് ആത്മീയം.

ആത്മാവ് വളരുമ്പോൾ, അത് മനസ്സിൽ നിറയും (മാനസിക സ്വഭാവം), മനസ്സിൽ ജ്ഞാനം ജനിക്കുന്നു. ആത്മാവ് ഹൃദയത്തിൽ നിറയുമ്പോൾ (ആത്മീയ സ്വഭാവം), സ്നേഹം ജനിക്കുന്നു. ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നത്, ആത്മാവ് അവനു ആരോഗ്യം നൽകുന്നു. ജീവിതം ആത്മാവിനാൽ നിറയുമ്പോൾ, അത് സന്തോഷകരമായിത്തീരുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പങ്കുവെക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ട് (പരിസ്ഥിതിയെ ആത്മീയവൽക്കരിക്കുക).

ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, മനുഷ്യന്റെ ഉയർന്ന സ്വഭാവമായ ആത്മാവിനെ ഉണർത്താനും നമ്മുടെ താഴ്ന്ന സ്വഭാവത്തെ ആത്മീയമാക്കാനും അവയെ ഒന്നായി ഏകീകരിക്കാനും പരിശുദ്ധാത്മാവിനെ (പ്രാഥമിക ഊർജ്ജങ്ങൾ) നമ്മുടെ സത്തയിലേക്ക് ആകർഷിക്കുക എന്നതാണ്. ദൈവത്തിന്റെ ഗുണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത എല്ലാറ്റിനെയും ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നാം ഒരു ദൈവത്തെപ്പോലെയാകണം.

"ദൈവത്തോടൊപ്പം" ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ സ്കൂളിലെ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ

ആത്മീയ വളർച്ചയ്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ, ഞങ്ങൾ പ്രാർത്ഥനയും ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലാ ലോക മതങ്ങളിലും ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങളിലും നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാ ആത്മീയ ആചാരങ്ങളെയും പോലെ, അവ ഒരു വ്യക്തിയെ പാപത്തിൽ നിന്നും കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്നും അജ്ഞതയിൽ നിന്നും അഭിനിവേശത്തിൽ നിന്നും ആത്മാവില്ലാത്ത അന്ധതയിൽ നിന്നും മിഥ്യാധാരണകളിൽ നിന്നും മോചിപ്പിക്കുകയും യഥാർത്ഥ ഏക ദൈവത്തിലേക്ക് മാത്രം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്നേഹത്തിന്റെ പരിമളമായ പൂത്തുലഞ്ഞാണ് നാം അവന്റെ അടുക്കൽ എത്തുന്നത്.

ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി പരിശീലനങ്ങളുണ്ട്. രൂപീകരണ ഘട്ടത്തിൽ, നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഉറച്ചു നിൽക്കുക, ആത്മീയമായി കാലുറപ്പിക്കുകദൈവത്തിലേക്കുള്ള നമ്മുടെ പാതയുടെ തുടക്കത്തിൽ. അത്തരം പ്രാർത്ഥനകളും ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളും ഇവയാണ്:

• ഗുരുവായി ദൈവത്തെ അംഗീകരിക്കൽ
• ദൈവത്തിനു സ്വയം സമർപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ അനുവദിക്കുക
• ജീവിതത്തിൽ ഒരു സഹായിയായി പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ മാർഗനിർദേശം സ്വീകരിക്കുന്നു
• വിശ്വാസത്തിന്റെ ജനനവും ശക്തിപ്പെടുത്തലും
• ദൈവത്തിൽ നിന്ന് ഒരു അനുഗ്രഹം സ്വീകരിക്കുന്നു

പ്രാർത്ഥനയും വാക്കാലുള്ള രീതികളും ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, പാപത്തിൽ നിന്നും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം (നെഗറ്റീവ് കർമ്മം). പാപത്തിൽ നിന്നുള്ള അകൽച്ച ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവികവും സ്വാഭാവികവുമായ ഗുണങ്ങളുടെ (സത്യം, ക്ഷമ, കരുണ, സ്നേഹം, അനുകമ്പ മുതലായവ) ഒരു പ്രകടനമാണ് നൽകുന്നത്. ഇതുപോലുള്ള ചില സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഇതാ:

• ദൈവത്തോട് നേരിട്ട് ഏറ്റുപറയുക
• ദൈവസന്നിധിയിൽ അനുതാപം
• നിങ്ങളുടെ മനസ്സാക്ഷിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ പാപവുമായി മുഖാമുഖം
• വെളിച്ചത്തിന് സഹായത്തിനായി അപേക്ഷിക്കുക സ്വർഗ്ഗീയ ശക്തികൾകൂടാതെ പ്രബുദ്ധരായ ജീവികൾ (വിശുദ്ധന്മാർ, മാലാഖമാർ, പ്രധാന ദൂതന്മാർ മുതലായവ)
• വംശത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം (കുലത്തിന്റെ നിഷേധാത്മക കർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള മോചനം, ഭാവി തലമുറകളുടെ വിധി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ)

ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, തീവ്രമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടക്കുന്നു അവബോധത്തിന്റെ വിമോചനവും മനുഷ്യാത്മാവിന്റെ വളർച്ചയുംപരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ ഫലങ്ങളും ദാനങ്ങളും വഹിക്കുന്നു. ആത്മീയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിധി ഗണ്യമായി മാറുന്നു (മെച്ചപ്പെടുന്നു), ആരോഗ്യം, കുടുംബത്തിലെ ബന്ധങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തും അയൽക്കാരുമായും മെച്ചപ്പെടുന്നു. സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു വികാരമുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ ബാധകമാണ്:

• പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ സമ്പാദനം (ആത്മീയവൽക്കരണം)
• ദൈവസന്നിധിയിൽ നിൽക്കുന്നു
• ദൈവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം
• സ്വീകാര്യത (ഒരു വ്യക്തിയുടെ, സാഹചര്യം)
• എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കും സ്വീകാര്യതയും സ്വാഗതവും
• ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ / മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു
• ജ്ഞാനം ഏറ്റെടുക്കൽ
• നിശബ്ദത/നിശബ്ദതയുമായുള്ള ആശയവിനിമയം
• ക്ലാസിക്കൽ ധ്യാനത്തിന്റെ വൈവിധ്യങ്ങൾ
• ദൈവത്തിന്റെ ശ്വാസം
• മുകളിൽ നിന്ന് ജനിച്ചത്
• നൃത്തത്തിലൂടെയുള്ള പ്രാർത്ഥനയായി ഡൈനാമിക് ധ്യാനം
• ഭയത്തെ മറികടക്കുന്നു ()

ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ ഞങ്ങളും പഠിപ്പിക്കുന്നു നിങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും രോഗശാന്തിആത്മീയ രീതികളിലൂടെ:

• മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പ്രാർത്ഥന (മറ്റൊരാൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള പ്രാർത്ഥന)
• കാര്യങ്ങളുടെ സാരാംശം തിരിച്ചറിയാനുള്ള ധ്യാനം (രോഗത്തിന്റെയും കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും കാരണങ്ങൾ)
• ജലത്തിന്റെ ചാർജിംഗ്, ശുദ്ധീകരണം, സമർപ്പണം
• ജീവനുള്ളതും മരിച്ചതുമായ ജലത്തിന്റെ ചികിത്സ
• ഒരു മെഴുകുതിരിയും ഐക്കണും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക
• പ്രകൃതിയിൽ നിന്നും അതിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നു
• പുനർജന്മം
• സാഹചര്യത്തിലേക്ക് പ്രാർത്ഥന നയിക്കുക (സാഹചര്യം മാറ്റുക)
• വസ്തുക്കളുടെ ശുദ്ധീകരണവും സമർപ്പണവും
• പരിസരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണവും വിശുദ്ധീകരണവും
• നെഗറ്റീവ് അവസ്ഥകൾ നീക്കംചെയ്യലും അവയിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണവും

പോലുള്ള ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളും ഞങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു പ്രപഞ്ചത്തെ അറിയാനുള്ള മാർഗം:

• സ്നേഹത്തോടെയുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച
• നിത്യതയെയും അനന്തതയെയും കണ്ടുമുട്ടുക
• സന്തോഷവുമായി കണ്ടുമുട്ടുക
• സന്തോഷത്തോടെയുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച
• നിശബ്ദമായ അറിവ് നേടുന്നു

ഞങ്ങളുടെ സെമിനാറുകളിലും ക്ലാസുകളിലും, മറ്റ് വിവിധ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആത്മീയ വികസനത്തിനായി ആത്മാർത്ഥമായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും - ദൈവത്തിന് വേണ്ടി അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല.

- ആത്മീയ പാതയിൽ മുന്നറിയിപ്പുകളും പിന്തുണയും.

ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ അവയിൽ അവസാനമല്ല. വേദനാജനകമായ പാഠങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയ്ക്ക് ശേഷമാണ് ആളുകൾ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നത്, ആന്തരിക പ്രേരണയും ഒരാളുടെ ജീവിതത്തെ സമൂലമായി മാറ്റേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി. അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വികാസത്തിലെ ഒരു സ്വാഭാവിക ഘട്ടമെന്ന നിലയിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തെയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യത്തിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരം തേടുമ്പോൾ. എന്നാൽ അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം ആത്മീയ വികസനംആത്യന്തികമായി അത് എവിടേക്ക് നയിക്കും.

ഇന്ന് നമ്മൾ രണ്ട് ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും - ആത്മീയ ആചാരങ്ങളുടെ പ്രയോഗം മൂലം ജീവിതത്തിൽ ശാരീരികവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ മാറ്റങ്ങൾ.

ആത്മീയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ: ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ.

ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും താളം മാറുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ വികാസത്തിനായി നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിന്റെ കാലഘട്ടങ്ങളും ഗുണനിലവാരവും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. വിശ്രമവേളയിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് വെളിപ്പെടുത്തിയ പുതിയ കഴിവുകളും കഴിവുകളും ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഈ മെറ്റീരിയലുകളുടെ പരമ്പരയുടെ രണ്ടാം ഭാഗത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിഗണിക്കും). സ്റ്റീവ് റോഥർ "സ്ലീപ്പ് ട്രയാഡ്" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ ഉറക്ക സംവിധാനത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ മാറുകയാണ്: നിങ്ങൾ 3 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഉണരും, നിങ്ങൾക്ക് 2 മണിക്കൂർ ഉണർന്നിരിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ ഉറങ്ങാം. അതേ സമയം, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമോ ഉറക്കമോ തോന്നുന്നില്ല. രാത്രിയിൽ ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ ആൽഫ ഫ്രീക്വൻസി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ധ്യാന പരിശീലനത്തിന്റെയും ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമത്തിന്റെയും സവിശേഷതയായ വികസിത ബോധാവസ്ഥയിലാണെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വലത്, ഇടത് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ സമന്വയത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പുതിയ അവബോധത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം തുറക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആശയങ്ങളും ഭൗതിക രൂപത്തിൽ വേഗത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുമ്പോൾ, വിപുലീകരിച്ച സൃഷ്ടിയുടെ ഒരു മേഖല സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പുനർനിർമ്മാണം

പരിശീലകർ അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഊർജ്ജങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ, ചക്രങ്ങളിലുള്ള വോളിഷണൽ ഏകാഗ്രത, ആന്തരിക ലോകം, ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ പുതിയ രീതിയിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ആരംഭിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ ആവൃത്തികൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, പുതിയ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, മുമ്പ് മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനരഹിതമായ പ്രദേശങ്ങൾ സജീവമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിൽ അധിക ലോഡ് നൽകുന്നു. ചില വിചിത്രമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് പ്രകടമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, അപ്രതീക്ഷിത സ്പർശന സംവേദനങ്ങൾ, ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ "ചൂടാക്കൽ" അല്ലെങ്കിൽ "തണുപ്പ്", ഗോസ്ബമ്പുകൾ, നേരിയ വിറയൽ. ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരത്തെക്കുറിച്ചോ അളവിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണ മാറും, ചിലപ്പോൾ ബഹിരാകാശത്തെ ഓറിയന്റേഷന്റെ കോർഡിനേറ്റുകൾ വഴിതെറ്റും, വിചിത്രമായ പിരിമുറുക്കമോ പേശികളുടെ വിശ്രമമോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

ഒരു പുതിയ ആവൃത്തിയുടെ വൈബ്രേഷൻ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട് - ആളുകൾക്കും (ശബ്ദമുള്ള വാക്കുകളിലൂടെ) ഭൂമിയിലേക്കും (കാലുകളിലൂടെ). പാർശ്വഫലങ്ങൾ തലകറക്കം, ഉയർന്ന / താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക ക്ഷീണം (ഊർജ്ജത്തിന്റെ അധികത്തിൽ നിന്ന്) പോലെ തോന്നാം.

അതേ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ മാറിയതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. നിറങ്ങൾ, ശബ്ദങ്ങൾ, ഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ധാരണ സാധാരണയായി തെളിച്ചമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. സ്വപ്നങ്ങൾ, ചട്ടം പോലെ, കൂടുതൽ വർണ്ണാഭമായതും സംവേദനങ്ങളാൽ സമ്പന്നവുമാണ്. ശുപാർശകൾ: വിറ്റാമിനുകൾ കഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുക. മഗ്നീഷ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ (നാഡി പ്രേരണകളുടെ സംപ്രേക്ഷണം, സ്ട്രെസ് റിലീഫ്, സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധം) എന്നിവ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, അയോഡിൻ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവയും നാഡീകോശങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കാം.

ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം.

1) ശുദ്ധജലത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

പിന്നീട് ഒരു ചെറിയ സമയംപതിവ് ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും: ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് ഗ്ലാസ് മുതൽ 3-6 ലിറ്റർ വരെ. പ്രയോജനം: ശുദ്ധജലംശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം നടത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മതിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. ചായ, കാപ്പി, ജ്യൂസുകൾ, മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ കുടിവെള്ളത്തിന് തുല്യമല്ല. അതിനാൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസിന് ശേഷം, ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല ...

ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഉറക്കമുണർന്നയുടൻ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക.

നടക്കാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു കുപ്പി വെള്ളം എടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, 2-3 മണിക്കൂർ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലും വരണ്ട വായയിലും അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കും, നിങ്ങൾ ഈ സമയം ചൂടുള്ള മരുഭൂമിയിൽ ചെലവഴിച്ചതുപോലെ.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ / ശേഷമല്ല, ഭക്ഷണത്തിന് 30-10 മിനിറ്റ് മുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുക.

പോസിറ്റീവ് എനർജി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം ചാർജ് ചെയ്യുക.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മസാരു ഇമോട്ടോ ക്രിസ്റ്റൽ വെള്ളത്തിന്റെ പാത്രത്തിനടിയിൽ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഷംഗൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെള്ളി സ്പൂൺ നേരിട്ട് വെള്ളത്തിലേക്ക് ഇടുക.

2) പച്ചക്കറികൾക്കും പഴങ്ങൾക്കും അനുകൂലമായ "കനത്ത" ഭക്ഷണം നിരസിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ശരീര മനസ്സുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗുണം നൽകുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ഇപ്പോൾ നൽകുന്നതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സൂചനകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി. മറ്റൊരു ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ നിരാഹാര സമരം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം "ലംഘനം" ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇപ്പോൾ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കുക. പുതിയ പച്ചക്കറികൾക്കും പഴങ്ങൾക്കും അനുകൂലമായി നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ കനത്ത മാംസം ഉപേക്ഷിക്കുന്ന കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ആത്മീയ ആചാരങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരും സസ്യാഹാരികളോ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണ വിദഗ്ധരോ ആകണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം നിലത്ത് കൂടുതൽ സാന്ദ്രമായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചുള്ള സിഗ്നലുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും, ഭാരം കുറഞ്ഞ വിറ്റാമിൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുക.

3) ചായങ്ങൾ, ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത

ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകളുടെയും പ്രിസർവേറ്റീവുകളുടെയും അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ പലർക്കും പരിചിതമാണ്, അതിനാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ലേബലുകളിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നത് അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുന്നു, ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അവർ നയിക്കുന്നത് ഇതാണ്. ഇത് ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു കാലം വരും. കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം തന്നെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടനയോട് പ്രതികരിക്കുകയും അത് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ലളിതമായ ഉദാഹരണം: നിങ്ങൾ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ വായിൽ മണൽ ഉള്ളതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഐസ്ക്രീം സുഗന്ധങ്ങളും നിറങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പൊടിച്ചതാണ്. ഒരു സമയത്ത്, കേക്കുകളുടെയും പേസ്ട്രികളുടെയും ഒരു വലിയ ശ്രേണിയിൽ നിന്ന്, എനിക്ക് സ്വാഭാവിക പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് തേനും ക്രീമും മാത്രം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവന്നു. മറ്റെല്ലാം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പല്ലിൽ പൊട്ടി. ഭാഗ്യവശാൽ, വർദ്ധിച്ച ബുദ്ധിശക്തിയുടെ കാലയളവ് അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ല: നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾ പഠിച്ചയുടനെ, നെഗറ്റീവ് പ്രകടനങ്ങൾ ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകും ... നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അതിന്റേതായ.

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് ആകർഷകമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് ഒരു മിനിമം ആയി കുറയ്ക്കും. ഇപ്പോഴുള്ള വെറൈറ്റി ആണെങ്കിലും?!

സംവേദനക്ഷമതയും സംവേദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ആത്മീയ വികാസത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ, വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത ഭക്ഷണത്തെയും വെള്ളത്തെയും മാത്രമല്ല ബാധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, ലിറ്റ്മസ് പേപ്പർ പോലെ, ഏത് മാറ്റങ്ങളോടും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരും. പരിസ്ഥിതി. തത്വം ഒന്നുതന്നെയാണ് - സ്വാഭാവികമല്ലാത്ത ഘടകങ്ങളും അഡിറ്റീവുകളും കൊണ്ട് താഴേക്ക്. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ജലത്തിന്റെ കാഠിന്യം മാറ്റുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അത് വൃത്തിയാക്കാൻ കെമിക്കൽ അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉടനടി വർദ്ധിച്ച വരൾച്ചയും പ്രകോപിപ്പിക്കലുമായി പ്രതികരിക്കും, അത് തൊലി കളയാനും ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങാനും തുടങ്ങും.

ശുദ്ധീകരണത്തിനായി വെള്ളം ക്ലോറിനേഷൻ ചെയ്യുന്ന കുളങ്ങളും കുളികളുമാണ് ശ്രദ്ധയുടെ ഒരു പ്രത്യേക മേഖല. ഒരിക്കൽ നീന്തുക, പിന്നെ വളരെക്കാലം നിങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ സാധാരണ മൃദുത്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കും.

വസ്ത്രങ്ങളിൽ കൃത്രിമ വസ്തുക്കൾ. എല്ലാം എനിക്ക് ടൈറ്റ്സിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിച്ചത് - നിങ്ങൾ ടൈറ്റ്സ് ഇട്ടു, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരു വിസിൽ പോലെ ഞെക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഇതിനെത്തുടർന്ന്, അടിവസ്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള പുതിയ കൃത്രിമ വസ്തുക്കൾ (ലേസ് ഉൾപ്പെടെ) ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വസ്ത്രങ്ങളിൽ സുഖം തോന്നണമെങ്കിൽ, 100% കോട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പിളി പരിപാലിക്കാൻ ദയ കാണിക്കുക.

മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും സംരക്ഷണത്തിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സ്വീകരിക്കുന്ന ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മോയ്സ്ചറൈസറുകളും പോഷകങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ വളരെയധികം ശ്രദ്ധയും സമയവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിന് എത്രമാത്രം വിലവരും - ഞങ്ങൾ നിശബ്ദത പാലിക്കും)) എന്നിരുന്നാലും, പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളും കൊഴുപ്പുകളും, സസ്യ ദളങ്ങൾ, കാപ്പി മുതലായവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാം.

ഭാരം മാറുന്നു

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ആത്മീയ ഊർജ്ജം ഭാരത്തിന്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് കാരണമാകും, മിക്കപ്പോഴും പിണ്ഡത്തിന്റെ മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവ്. മതിയായ ചിട്ടയായ വ്യായാമം അത്യാവശ്യമാണ്.

ആത്മീയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ: ഊർജ്ജ വ്യവസ്ഥയുടെ തലത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ
ആത്മീയ വികാസത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ, മുഴുവൻ മനുഷ്യ ഊർജ്ജ സംവിധാനത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനം മാറുന്നു. എനർജി ബ്ലോക്കുകളുടെ വികസനം, നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളിലേക്കുള്ള ഊർജ്ജത്തിന്റെ "ചോർച്ച" ഇല്ലാതാക്കൽ, വേർപിരിയൽ, ഭയം, സംശയങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം, വലിയ അളവിൽ ഊർജ്ജം പുറത്തുവരുന്നു. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ലംബമായ ഇടം - ഹൃദയം - ഭൂമിയുടെ കേന്ദ്രം നിർമ്മിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ ഭൂമിയിലേക്ക് കോസ്മിക് ഊർജ്ജത്തിന്റെ ശുദ്ധമായ ചാലകമായി മാറുന്നു.

ഊർജ്ജത്തിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രകടനങ്ങൾ.

1) ഉറക്കമില്ലായ്മ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈ അളവിലുള്ള സൗജന്യ ഊർജ്ജവുമായി ശീലിച്ചിട്ടില്ല, പുതിയ ഊർജ്ജ നിലയിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾ 5-6 മണിക്കൂർ മാത്രം ഉറങ്ങുകയും ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നിറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക. സമന്വയിപ്പിക്കാനും സന്തുലിതമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക.

2) മെമ്മറി വൈകല്യം

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഒരു പുനർനിർമ്മാണമുണ്ട്, നാഡീകോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രേരണകൾ കൈമാറുകയും തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് (വിശകലന) വലത് (ക്രിയേറ്റീവ്) അർദ്ധഗോളങ്ങളെ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പുതിയ സഹാനുഭൂതി പാതകൾ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.

ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന തോന്നലുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ് ഉണ്ട്, ഏറ്റവും ലളിതമായ മാനസിക പ്രവർത്തനം തലവേദനയ്ക്കും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകുന്നു.

തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തതയും കൃത്യതയും ലഭിക്കും. കാണാൻ തുടങ്ങുക വലിയ ചിത്രംപൊതുവെ. മനസ്സ് ശാന്തമാകും, ആന്തരിക സംഭാഷണം നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് യാതൊരു ശ്രമവുമില്ലാതെ നിശബ്ദമായിരിക്കും. പ്രധാന കാര്യം നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ വിശ്വസിക്കുകയും അനാവശ്യമായ സംശയങ്ങളും ആശങ്കകളും കൊണ്ട് സ്വയം ക്ഷീണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

3) സെൽ മ്യൂട്ടേഷൻ

"ആത്മീയ" പനിയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്:

• ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ്, എല്ലാം സാധാരണമാണെന്ന് തെർമോമീറ്റർ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും,
• വേദന, തുറന്ന ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പിടിച്ചാൽ,
• സന്ധികളിൽ ഉൾപ്പെടെ ശരീരം ഉരുകുകയും തകരുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു.
• വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്, പൊതു ബലഹീനത,
• ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ ആവേശകരമായ മൂർച്ചയുള്ള വേദന.

മേൽപ്പറഞ്ഞവയെല്ലാം വളരെ ഉയർന്ന താപനിലയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോട് സാമ്യമുള്ളവയാണ്... എന്നാൽ ഒരു മെഡിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനാണ് - നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ പരിവർത്തനം സെല്ലുലാർ ഘടനയെ പരിവർത്തനം ചെയ്യും, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രകാശവും ഊർജ്ജവും ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും. ഞാൻ ഇതിനെ "സെൽ മ്യൂട്ടേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വളരെ കൃത്യമായ ഒരു രൂപകം, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ.

4) ഊർജ്ജ സംവേദനക്ഷമത

ആത്മീയ ആചാരങ്ങളുടെ ഒരു പാർശ്വഫലം വിവിധ ഊർജ്ജങ്ങളോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമതയാണ്. ഒരു വ്യക്തിയെ നോക്കുന്നതിലൂടെ, അവൻ ഏത് മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്, അവനെ വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ടോ, അവനുമായി ഇടപെടേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്താരീതി നിങ്ങൾ ഉടനടി കാണുന്നു - ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് വീക്ഷണം. രോഗിയോ ആരോഗ്യവതിയോ, ഊർജ്ജവും ശക്തിയും നിറഞ്ഞത്, അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജീവമായത്. ഇത് നിസ്സംശയമായും ആത്മീയ ആചാരങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

മറുവശത്ത്, ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഊർജ്ജം എളുപ്പത്തിൽ വായിക്കുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും മറ്റൊരാളുടെ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടേതായി എടുക്കുക.

തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ (വലിയ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾ, സംഗീതകച്ചേരികൾ, ഉത്സവങ്ങൾ) ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവ നമുക്ക് സംഗ്രഹിക്കാം:

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും പെരുമാറ്റത്തിലും വിചിത്രമായ മാറ്റങ്ങൾ, വിചിത്രമായ ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ, തലകറക്കം, ഉറക്കത്തിലോ ഭക്ഷണത്തിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ ലക്ഷണമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനുകളുടെ വർദ്ധനവിന് പ്രതികരണമായി ഒരുതരം ആത്മീയ പ്രതിരോധമായി ഉയർന്നുവരുന്നു. നിങ്ങൾ അവരെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല - നിങ്ങൾ അവ പഠിക്കുകയും ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും സ്വയം എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് അറിയുകയും വേണം. ഇവ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളാണ്.

ലേഖനത്തിന്റെ വായനാ സമയം 15 മിനിറ്റാണ്.

ലോകത്ത്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, തീർച്ചയായും, ഇത് സഹസ്രാബ്ദത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നമ്മെ മറികടന്ന വിവര സ്ഫോടനം മൂലമല്ല, ഇന്റർനെറ്റിന്റെ ആവിർഭാവത്തിന് നന്ദി. .

എന്നിരുന്നാലും, ആത്മീയ പാത ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല, അനേക സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി അതിന് രഹസ്യവും പവിത്രവും അപകടകരവുമായ അറിവിന്റെ വിശേഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നത് യാദൃശ്ചികമായിരുന്നില്ല, കാരണം പലർക്കും ഇപ്പോൾ വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഇന്റർനെറ്റ്, ഇത് ഒട്ടും വ്യത്യസ്തമായിട്ടില്ല. പക്ഷേ, മറുവശത്ത്, നിയമാനുസൃതമായ ഒരു ചോദ്യം എന്താണ് ഇതിനെ ഇത്ര സങ്കീർണ്ണവും രഹസ്യവുമാക്കുന്നത്, മാത്രമല്ല ഇത് വിജ്ഞാനത്തിന്റെ കുത്തക നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മതപ്രിയരുടെ കണ്ടുപിടുത്തമല്ലേ. പിന്നെ അത് അറിവാണോ? ഈ ലേഖനത്തിൽ, ചില ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും, ധ്യാനം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കുഴപ്പങ്ങൾ നേരിടാം, അത് നമ്മുടെ കാലത്ത് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.

ആത്മീയതയിൽ നിന്നുള്ള ഞെട്ടൽ.

ഏകദേശം 10 വർഷം മുമ്പ്, ലേഖനത്തിന്റെ പ്രധാന തീസിസിന് ഒരു നല്ല ചിത്രീകരണമായി വർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്ന ഒരു കഥ എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഇത് ജാപ്പനീസ് സെൻ പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചാണെങ്കിലും, ആത്മീയതയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. പ്രയോഗങ്ങൾ.

യു‌എസ്‌എയിൽ കുറച്ച് സെൻ ആശ്രമങ്ങളുണ്ട്, യുദ്ധാനന്തരം ധാരാളം ജാപ്പനീസ് അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി, സെൻ സന്യാസിമാർ ഒരു അപവാദമായിരുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ജാപ്പനീസ് പ്രതിച്ഛായയിലും സാദൃശ്യത്തിലും ഈ സന്യാസിമഠങ്ങൾ തുറന്നിരുന്ന വളരെ അറിയപ്പെടുന്ന അധ്യാപകരും അവരിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു.

യോഗ, ഹിന്ദുമതം തുടങ്ങിയ എല്ലാത്തരം ആത്മീയ മേഖലകളിലും ഏർപ്പെട്ടിരുന്ന, പൊതുവേ, ഒരു വികസിത പ്രാക്ടീഷണറായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന, അതിനു വളരെ മുമ്പുതന്നെ, ഈ ആശ്രമങ്ങളിലൊന്ന് വർഷങ്ങളോളം സന്ദർശിച്ചിരുന്നു. അവൾ അവിടെ സ്ഥിരമായി താമസിച്ചിരുന്നില്ല, എന്നാൽ അതേ സമയം അവൾ തീവ്രമായ പരിശീലന കാലഘട്ടങ്ങളിൽ പതിവായി പങ്കെടുത്തു - ജപ്പാനിൽ അവരെ ഒ-സെഷിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ ഏകദേശം മാസത്തിലൊരിക്കൽ നടക്കുന്നു, കഴിഞ്ഞ ഒരാഴ്ച. ഒ-സെസിൻ വളരെ കഠിനമായ സമയമാണ്, നിങ്ങൾ കുറച്ച് ഉറങ്ങണം, ധാരാളം പരിശീലിക്കണം, ചിലപ്പോൾ ദിവസത്തിൽ 10 മണിക്കൂർ ഇരിക്കുന്ന ധ്യാനത്തിന് മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, പലരും ഈ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും അത് ആവർത്തിച്ച് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആ സ്ത്രീ, നമുക്ക് അവളെ ജെന്നി എന്ന് വിളിക്കാം, ആ ആളുകളിൽ ഒരാളായിരുന്നു.

എല്ലാവർക്കും ജെന്നിയെ നന്നായി അറിയാമായിരുന്നു, ഒരു പോസിറ്റീവ്, സന്തോഷവതിയായ, ഒരിക്കലും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താത്ത വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, എന്നാൽ ഒരു ദിവസം, ഒരു സെസ്സിനുശേഷം, അവൾക്ക് വളരെ മോശം തോന്നി. ചില സമയങ്ങളിൽ, അവൾ സാധാരണ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ തുടങ്ങി, അവൾ കരഞ്ഞു, ധ്യാനം തിന്മയാണെന്ന് അലറി, അവൾ സെനിനെയും അവളുടെ ടീച്ചറെയും വെറുക്കുന്നു. അതിനുശേഷം അവൾ പോയി, തിരികെ വന്നില്ല. ഈ സംഭവം എല്ലാവരും ഓർത്തു.

നമ്മുടെ രാജ്യത്തുൾപ്പെടെ പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ, ആത്മീയ ആചാരങ്ങളെ കുറിച്ച്, മനുഷ്യരുടെ പല പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമായി വികസിച്ചിട്ടുള്ള അഭിപ്രായമുണ്ടെങ്കിലും ഇതുപോലുള്ള കേസുകൾ അസാധാരണമല്ല.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പരിശീലനം നൽകുന്ന അത്ഭുതകരമായ സംവേദനങ്ങളെയും ഫലങ്ങളെയും കുറിച്ച് ആളുകൾ മനസ്സോടെയും ധാരാളം സംസാരിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. മറു പുറംമെഡലുകൾ നിശബ്ദത പാലിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആന്തരിക മനഃശാസ്ത്രപരമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്ന പലരും അധ്യാപകരോടും മറ്റ് പരിശീലകരോടും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാതെ തന്നെ അവ സ്വയം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു.

ഈ സമീപനം വിവരിച്ചതിന് സമാനമായ കേസുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആന്തരിക സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ കഴിയാതെ വരികയും വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് എന്നെന്നേക്കുമായി അല്ലെങ്കിൽ വളരെക്കാലം നിർത്തുക.

പല കാരണങ്ങളും മാനസിക സ്വഭാവമുള്ളതാണ്.

പൗരസ്ത്യ ആത്മീയ പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ അഹംഭാവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ ഉത്ഭവം അവനും അവന്റെ അഭിലാഷങ്ങളും ശരിയായി ആരോപിക്കുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രവും ഈഗോയുടെ വിഷയത്തെ മറികടക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, മനോവിശ്ലേഷണത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അഹം എന്ന വിഷയം പൂർണ്ണമായും വെളിപ്പെടുത്തിയാൽ, ഈ പഠിപ്പിക്കലിന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഉറവിടം, ഇത് ആന്തരിക അസ്വസ്ഥതയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല (കഷ്ടം. ), വ്യക്തിയുടെ തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ആഗ്രഹങ്ങളുടെ മേഖലയിലാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ തൃപ്തികരമല്ലെന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്നുള്ള നിരാശ ഒരു തുമ്പും കൂടാതെ അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല, മറിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അബോധാവസ്ഥയിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കുകയും മാനസിക സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒരു ന്യൂറോട്ടിക് അവസ്ഥയുടെയും പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഈ പിരിമുറുക്കം രണ്ട് തരത്തിൽ പ്രകടമാകാം, അത് അടിസ്ഥാനപരമായി കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു നെഗറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയായി, അല്ലെങ്കിൽ (കൂടാതെ) പെരുമാറ്റത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും വികലമാണ്, കാരണം നമ്മൾ എന്തിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കിടക്കുന്നില്ല. നിലവിലെ സംഭവത്തിൽ, നമ്മുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ എത്രമാത്രം. അത്തരം പെരുമാറ്റം പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, മറിച്ച്, അവരുടെ തീവ്രതയിലേക്ക്.

ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള പുരാതന പെരുമാറ്റ മാതൃകകൾ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രസക്തമായവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റം ശരിയാക്കുന്ന മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിയുമായി ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിലവിലെ സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അത് കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായിരിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള പഴയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് വലിച്ചിഴച്ച് അവയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ഇവന്റുകളിലേക്ക് പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യരുത്. ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലരും അത് ചെയ്യുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നമ്മുടെ ആന്തരിക പിരിമുറുക്കം തീവ്രമാകുകയും ന്യൂറോസിസിലേക്കും ന്യൂറോട്ടിക് പ്രതികരണങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ഇതിനെല്ലാം ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ട് സാധാരണ ജീവിതംനമുക്ക് കഴിയും ദീർഘനാളായിഈ പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിരവധി മാനസിക പ്രതിരോധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ധ്യാനം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഗൗരവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പോകില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും പരിശീലനം ശരിക്കും തീവ്രവും ഫലപ്രദവുമാകുമ്പോൾ.

ഈ കാരണങ്ങളാൽ പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് സൈക്കോതെറാപ്പി അവഗണിക്കരുതെന്ന് ചില മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പരിശീലനം പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത്.

പുതിയ മാനസിക അനുഭവവും ഈ അനുഭവവും നേടുക എന്നതാണ് ധ്യാനത്തിന്റെ പങ്ക് എന്നതാണ് കാര്യം:

- ഒന്നാമതായി, അത് (പുരോഗതി) എന്ന അവബോധത്തിന്റെ പുതിയ തലങ്ങളിലേക്കുള്ള നിരന്തരമായ പരിവർത്തനം ആവശ്യമാണ്.

- രണ്ടാമതായി, ഇത് മാറ്റങ്ങൾക്ക് തുടക്കമിടുന്നു, ഇത് മിക്കപ്പോഴും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പുരാതനവും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതുമായ പെരുമാറ്റ രീതികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

- മൂന്നാമതായി, അബോധാവസ്ഥയിൽ നാം ശേഖരിക്കുന്ന ഇതുവരെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കം നമുക്ക് ഇതുവരെ പരിചിതമല്ലാത്ത വൈകാരികാവസ്ഥകളുടെ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം ഫലപ്രദമായ പരിശീലനം പരമ്പരാഗത മാനസിക പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ കാരണങ്ങളാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ഉള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ വൈകാരിക തകർച്ച എന്ന് വിളിക്കാം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇതിനർത്ഥം നമ്മൾ കഷ്ടപ്പാടുകൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നാണ്, അതിന്റെ തീവ്രത ഒരു ഘട്ടത്തിൽ സഹിഷ്ണുതയുടെ പരിധി കവിയുന്നു.

കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക ആഗ്രഹമുണ്ട്, എല്ലാവരും അത് അവരവരുടെ രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നു.തത്വത്തിൽ, വളരെയധികം ഓപ്ഷനുകൾ ഇല്ല.

ഏറ്റവും ലളിതമായ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇതൊരു സാധാരണ ഫ്ലൈറ്റ് ആണ്, അതായത്, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് അവസ്ഥയെ ശരിയായി ബന്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, അതായത്, പരിശീലനത്തിലൂടെ, അത് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അത് നീക്കംചെയ്യുക. സ്വാഭാവികമായും, ഈ പാത എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല, കാരണം നിങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഇതിനകം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഓടിപ്പോകുന്നത് മതിയാകില്ല.

വളരെയധികം കേസുകളിൽ, യുക്തിസഹീകരണം ഓണാക്കി, ഒരു വ്യക്തി തനിക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് സ്വയം വിശദീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഒരു ബാഹ്യ കാരണത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ രീതി നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും (ഇത് ശരിയായിരിക്കാം), നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവന്റെ മേഖലയിൽ വേണ്ടത്ര കഴിവില്ലാത്ത ഒരു അധ്യാപകനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക, കാരണം കണ്ടെത്തുക. അനുചിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മുതലായവ.

പരാജയങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താം, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര കഴിവുകളില്ലെന്ന് സ്വയം പറയുക, ധാരാളം നിഷേധാത്മകത, നിങ്ങൾക്ക് മോശം കർമ്മമുണ്ടെന്ന് തുടങ്ങിയവ.

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, മറ്റ് പ്രാക്ടീഷണർമാർ പരസ്പരം സമാനമായ ആശയങ്ങൾ സജീവമായി ഉയർത്തി അത്തരം അഭിപ്രായങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധാരണമല്ല.

പ്രാക്ടീസിൽ നിന്ന് തന്നെ വരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ.

ഞങ്ങൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളെ സ്പർശിച്ചു (ഒരുപക്ഷേ എല്ലാവരിൽ നിന്നും വളരെ അകലെയാണ്), ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു കാരണങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങും - ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ച ഈ മാനസിക നിമിഷങ്ങളുടെ ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങൾ പോലെ.

അവയിൽ പലതും ഉണ്ട്, അവയെല്ലാം ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ പ്രചോദനവും അതിൽ നിന്നുള്ള പ്രതീക്ഷയും കൊണ്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഒരു മതഗ്രൂപ്പിലേക്ക് ആദ്യമായി വന്ന ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മതത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സത്തയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അതേ സമയം, അവൻ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്നും അവസാനം അവൻ എന്താണ് സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും അവ്യക്തവും ആന്തരികവുമായ ധാരണ എല്ലാവർക്കും ഉണ്ട്. മതത്തെക്കുറിച്ചും നമ്മളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചും നേരത്തെ അറിയാമായിരുന്ന ആ നിമിഷങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ ധാരണ വരുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ വിശ്വാസങ്ങൾ, സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ, ന്യൂറോട്ടിക് പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വിചിത്രമായ മിശ്രിതമാണ്, അത് ഞങ്ങൾ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചു.

ഒരേ മതത്തിന്റെ വീക്ഷണത്തിൽ ഇതിനെയെല്ലാം വ്യാമോഹം എന്ന് വിളിക്കാമോ? സംശയമില്ല. എന്നാൽ മറുവശത്ത്, നമ്മുടെ പ്രാരംഭ അഭിലാഷങ്ങളാണ് പ്രചോദനത്തിന്റെ ഉറവിടമായി മാറുന്നത്, ആദ്യം മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഒരു പ്രധാന പ്രോത്സാഹനമാണ്.

പ്രതീക്ഷകളും അനുമാനങ്ങളും.

ഞാൻ ആദ്യം സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ചാണ്. ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകൾക്കും അവരുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് വിരുദ്ധമായ സംഭവങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല. തീർച്ചയായും, വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രതീക്ഷ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫലമാണ്. ഈ വിമാനത്തിലാണ് ആദ്യത്തെ പ്രശ്നം.

ഏതൊരു ആത്മീയ പരിശീലനത്തിനും വർഷങ്ങളെടുക്കും, പലപ്പോഴും പതിറ്റാണ്ടുകളുടെ കഠിനാധ്വാനവും എടുക്കുമെന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് മിക്കവാറും ആരും തയ്യാറല്ല.

ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം എല്ലായ്പ്പോഴും പെട്ടെന്നുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഫലത്തെ കണക്കാക്കുന്നു, അതിനാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും, ക്ലാസുകളിൽ നിന്നുള്ള ആദ്യത്തെ നിരാശ ക്ലാസുകളുടെ ആദ്യ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ വരുന്നു.

കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തുതീർക്കാൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത് ശീലിച്ചവരും നിരാശരായേക്കാം.

നിങ്ങൾ സ്ഥിരോത്സാഹവും പ്രയത്നവും നിക്ഷേപിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വരും എന്ന വസ്തുത ഞങ്ങൾക്കെല്ലാം പരിചിതമാണ് നല്ല ഫലംഞങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്ന മിക്ക സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഇത്തരമൊരു പ്രചാരണം ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലം എല്ലായ്പ്പോഴും ചെലവഴിച്ച പരിശ്രമവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. ആന്തരിക അനുഭവം സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മാറേണ്ടതുണ്ട്, ഞങ്ങളിൽ പലരും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്, എന്നാൽ ഞങ്ങളിൽ വളരെ കുറച്ച് പേർ ഒരേ സമയം ആന്തരികമായി മാറാൻ തയ്യാറാണ്, ഇതിന് സമയമെടുക്കും.

ചിലപ്പോൾ അത് സംഭവിക്കും, അതാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കുകയും അത് ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തി നിരാശനാണ്. ഇതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പരിഗണിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കാത്ത ഒന്ന് കൂടിയുണ്ട്, ഒരു പ്രത്യേക ആചാരത്തിലോ വിഭാഗത്തിലോ മതത്തിലോ നിരാശപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരു, കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ സ്ഥലത്തെയോ അധ്യാപകരെയോ തിരയാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഇത് തന്നെ ഒരു പ്രശ്നമല്ല, കാരണം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സംശയവും തിരയലുമല്ലാതെ സ്വാഭാവികമായി ഒന്നുമില്ല. ഈ ഘട്ടം പലപ്പോഴും വളരെക്കാലം വൈകുകയും വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ് പ്രശ്നം. സ്വാഭാവികമായും, ഈ അവസ്ഥയുടെ ഒരു കാരണം നമ്മുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രതിരോധവും മാറ്റാനുള്ള മനസ്സില്ലായ്മയുമാണ്, ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ വിവിധ യുക്തിസഹീകരണങ്ങളിൽ മുങ്ങാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ചിന്തിക്കുക, ശരിയാണെന്ന് തോന്നുക.

മതം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും അതിന്റെ ഉത്ഭവം എന്താണെന്നും ആളുകൾക്ക് വലിയ ധാരണയില്ലെന്ന വസ്തുതയുമായി മറ്റൊരു കാരണം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ആചാരത്തെക്കുറിച്ചും അന്തിമഫലം എന്തായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ധാരാളം വ്യക്തിഗത ആശയങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, വാസ്തവത്തിൽ, ഏതൊരു പരിശീലകനും അത് എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്നും അത് എങ്ങനെ ആയിരിക്കരുതെന്നും കൃത്യമായി അറിയാമെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു.

അത്തരം "പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അറിവ്" പ്രതീക്ഷകളുടെ മറ്റൊരു തരംഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അത് നമ്മിൽ നിന്നും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും തികച്ചും ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ - ശരിയായ ബാഹ്യ പ്രതികരണങ്ങൾ, ശരിയായ വികാരങ്ങൾ മുതലായവയിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉടൻ ഒരു ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, പകരം ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നു നിശ്ചിത ഫലം, അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അവ്യക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ ആശയങ്ങളുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആത്മീയ സ്ഥലത്ത് എല്ലാം "അലങ്കാരവും കുലീനവും" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതായിരിക്കണം എന്ന വ്യാപകമായ അഭിപ്രായമുണ്ട്, അതായത്, നമ്മൾ തന്നെ, മറ്റ് ആളുകൾ, അതിലുപരിയായി അധ്യാപകൻ തികച്ചും ക്രിയാത്മകമായി പെരുമാറണം, തുടരുക. നിന്ന് നിരുപാധികമായ സ്നേഹംമനസ്സിലാക്കൽ, ഉപദേശത്തിന്റെ പ്രമാണങ്ങൾ നിറവേറ്റുക തുടങ്ങിയവ. ഏറ്റവും സങ്കടകരമായ കാര്യം, നമ്മുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിനും അതേ ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതാണ്, നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ, അഭ്യാസിക്കുന്നതും അതിനാൽ ഉയർന്ന ആത്മീയതയിൽ ചേർന്നതുമായ ഒരു ജീവി എന്ന നിലയിൽ, എല്ലാം ശരിയായിരിക്കണമെന്ന് ഒരു പ്രതീക്ഷയുണ്ട്.

തീർച്ചയായും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കോപം, ആക്രമണം, ശക്തമായ വാത്സല്യം മുതലായവയുടെ ആന്തരിക പ്രകടനങ്ങൾ. അസ്വീകാര്യമായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും ഒന്നുകിൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെടുകയും (ഒരു നിശ്ചിത പോയിന്റ് വരെ) അല്ലെങ്കിൽ തന്നിൽത്തന്നെ നിരാശ ജനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രൂപ്പിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങൾക്ക് എല്ലാം തന്നെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും തന്നേക്കാൾ വലിയ അളവിൽ പോലും.

എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥ പരിശീലനം എല്ലായ്പ്പോഴും പതിവിനുമപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന ഒരു സ്ഥിരമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾ സംശയിക്കാത്ത അവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്.

അതിനാൽ, അത്തരം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രാക്ടീഷണർക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ തെളിവാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, യാഥാർത്ഥ്യം, അത്തരം കാര്യങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംസാരിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ എന്നതാണ്, പലരും തെറ്റായി കരുതുന്ന അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാതിരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു, ഇത് നിരാശയുടെയും തെറ്റിദ്ധാരണയുടെയും മറ്റൊരു തരംഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ആത്മീയ പൂർണത എന്ന ആശയം

ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റൊരു തടസ്സം കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മവും വളരെ വ്യക്തവുമല്ല, എന്നാൽ പരിശീലനത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും അത് നമ്മെ കാത്തിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വന്തം പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം ഉണ്ട് എന്ന വസ്തുതയുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. , എന്താണ് വിജയം, എന്താണ് നല്ലത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ സാമൂഹിക ആശയങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്നു.

ഏതാനും വാക്കുകളിൽ, "നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് നേടിയത്" എന്ന ചോദ്യത്തിലൂടെ ഇത് പ്രകടിപ്പിക്കാം.

ഈ രൂപത്തിലാണ് ഈ ആശയം സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവന്ന് ഉടനടി പ്രായോഗികമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നത്.

തീർച്ചയായും, സാമൂഹിക ലോകത്ത് ജീവിക്കുമ്പോൾ, ചില ജോലികളുടെ പ്രകടനത്തെ ഞങ്ങൾ നിരന്തരം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും തുടക്കം, നിർവ്വഹണം, പൂർത്തീകരണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പൂർത്തീകരണം എന്നത് ഞങ്ങളുടെ പൊതുവും വ്യക്തിപരവുമായ ഈഗോ സ്റ്റാറ്റസിലേക്ക് പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരു ലക്ഷ്യത്തിന്റെ നേട്ടത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇവിടെ ഒരു സ്വാഭാവിക ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു - എന്തുകൊണ്ടാണ് ആത്മീയ കാര്യങ്ങളിൽ ഇതേ സമീപനം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തത് കൂടാതെ "ആത്മീയ വളർച്ച" അല്ലെങ്കിൽ "ആത്മീയ പുരോഗതി" പോലുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസം സാധ്യമാണോ?

ഒരു വശത്ത്, എല്ലാം വ്യക്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇവിടെ എല്ലാം നേടിയ ഒരു അധ്യാപകനുണ്ട്, അതിനാൽ അവൻ ഒരു അദ്ധ്യാപകനാണ് (സ്റ്റാറ്റസ്), കൂടാതെ വഴിയിൽ മാത്രം നിൽക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളുണ്ട് (വളരുക, നേടുക?) താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്. , ആവശ്യമായ പ്രയത്നങ്ങൾ ചെലവഴിച്ചു, അധ്യാപകരും. ഈ വിധത്തിലാണ് കേവലഭൂരിപക്ഷം (തീർച്ചയായും ചില വ്യത്യാസങ്ങളോടെ) ചുമതല സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത്. എല്ലാം ഇവിടെ ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ കുഴിക്കില്ല.

ഇതെല്ലാം പ്രേരണയെക്കുറിച്ചാണോ?

എന്നാൽ ഒരു സൂക്ഷ്മതയുണ്ട്, അത് ഉദ്ദേശ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെടാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വഴിയുണ്ട് എന്നതാണ് കാര്യം, പക്ഷേ അത് നടപ്പാക്കലിന്റെ ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ആത്മീയ പാതതീർച്ചയായും നിലനിൽക്കുന്നത്. അപ്പോൾ എന്താണ് ഇടപാട്?

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സൂക്ഷ്മത പ്രേരണയിലാണ്. അതായത്, നിങ്ങളെ ഏത് പ്രേരണയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഉദ്ദേശ്യമോ അല്ലയോ. കൃഷിയുടെ ഉദ്ദേശ്യം ഒരു സ്വാർത്ഥ ലക്ഷ്യമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, പാതയുടെ സാക്ഷാത്കാരവുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല, മാത്രമല്ല, ഇത് ഈ തിരിച്ചറിവിനെ വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് കാര്യമായ വിജയം നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു - മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക, ശക്തവും ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞതുമാകുക, ഒരു അദ്ധ്യാപകനെ പോലെ കാണുകയും ചിലപ്പോൾ അഭിലാഷങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഒരു അധ്യാപകനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്, യഥാർത്ഥ അധ്യാപകരേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.

*അത്തരം ആളുകളിൽ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്: തങ്ങൾ അധ്യാപകരല്ലെന്ന് നന്നായി അറിയാവുന്ന വഞ്ചകർ, അതുപോലെ തങ്ങൾ ശരിക്കും അധ്യാപകരാണെന്ന് ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകൾ. ഇതിൽ സ്വയം വഞ്ചിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, കാരണം അത്തരം ആത്മവഞ്ചന എല്ലായ്പ്പോഴും മധുരമാണ്.

വഴിതെറ്റിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്? ഇവിടെയാണ് സങ്കീർണ്ണത.

മഹായാനയുടെ ബുദ്ധമത സിദ്ധാന്തത്തിലാണ് ഈ ഉദ്ദേശ്യം ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, നമുക്ക് ഇത് ഒരു വിശദീകരണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം.

മഹായാന ബുദ്ധമതത്തിലെ പ്രചോദനം.

മഹായാന ബുദ്ധമതത്തിൽ ബോധിസത്വന്റെ പാത പോലെയുള്ള ഒരു ധാരണയുണ്ട്.

എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും മോക്ഷത്തിനായി സ്വയം സമ്പൂർണ്ണമായി സമർപ്പിക്കുകയും അതനുസരിച്ച് പ്രതിജ്ഞയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് ബോധിസത്വൻ. പ്രപഞ്ചത്തിലെ അവസാനത്തെ ജീവി ജ്ഞാനോദയം പ്രാപിക്കുന്നത് വരെ നിർവാണ ആനന്ദത്തിന്റെ വ്യക്തിപരമായ പ്രയോജനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി ചിലപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കാം.

അത്തരമൊരു സന്ദേശം, തികഞ്ഞ പരോപകാരത്താൽ പൂരിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും അവ്യക്തവുമാണ്.

ഒന്നാമതായി, ഒരേ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, വ്യക്തിവിമോചനം സാധ്യമല്ല.

രണ്ടാമതായി, ഏതെങ്കിലും അഹംഭാവപരമായ ഉദ്ദേശ്യം കാര്യത്തെ വളരെയധികം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു, കാരണം ഒന്നിനോടും അറ്റാച്ച്മെന്റ് നേട്ടത്തെപ്പോലും തടയുന്നില്ല, മറിച്ച് ചില ബോധാവസ്ഥകളുടെ ഏകീകരണത്തെ തടയുന്നു, കൂടാതെ ബുദ്ധമത ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.

ഏതൊരു ബുദ്ധക്ഷേത്രത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടത്തിലും സമൃദ്ധമായി കാണാവുന്ന പൈശാചിക കഥാപാത്രങ്ങളാണ് സ്വാർത്ഥതയെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ അവരെ ഉപദേശത്തിന്റെ സംരക്ഷകർ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് രസകരമാണ്, അവർ അതിനെ അശുദ്ധരിൽ നിന്നോ അതേ ഭൂതങ്ങളിൽ നിന്നോ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയമാണ് പ്രധാന തടസ്സം.

ഇതിന്റെയെല്ലാം അർത്ഥമെന്താണ്? നമ്മൾ പറഞ്ഞതെല്ലാം കണക്കിലെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാതയിലെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ തടസ്സം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മികച്ചതാകാനും കൂടുതൽ ശരിയാകാനും പ്രബുദ്ധത നേടാനും അധ്യാപകനാകാനുമുള്ള ആഗ്രഹമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ലെന്ന് വ്യക്തമാകും. കഷ്ടപ്പാടിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച് സന്തോഷം കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളും ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉൾപ്പെടുത്താം.

ഈ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെല്ലാം ഏത് പതാകയിലാണ് ജനിച്ചതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല, ഇത് മറ്റൊന്നുമല്ല, ക്രിസ്തുമതത്തിൽ അഹങ്കാരത്തിന്റെ പാപം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധ്യമാണ്, കൃത്യമായി വഴിയിൽ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും ഭയങ്കരം.

"സത്യമായും, ഒരു ധനികൻ സ്വർഗ്ഗരാജ്യത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒട്ടകത്തിന് സൂചിയുടെ കണ്ണിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്" എന്ന ക്രിസ്തീയ പ്രയോഗം പലർക്കും അറിയാം. എന്ത് സമ്പത്തിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത്? ഏതൊരു മതത്തിന്റെയും വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഇത് "ഞാൻ തന്നെ" അല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, അതായത് നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വം, അത് നമുക്ക് ഏറ്റവും വലിയ മൂല്യവും അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ ഉറവിടവുമാണ്.

ഇവിടെ, അഭേദ്യമായി തോന്നുന്ന ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം ജനിക്കുന്നു.

ഒരു വശത്ത്, നമ്മുടെ അഹം-വ്യക്തിത്വമാണ് പാതയിലെ പ്രധാന തടസ്സം, മറുവശത്ത്, ഈ പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദി അവളാണ്, അതുപോലെ തന്നെ നമ്മെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആശയങ്ങൾക്കും.

വാസ്തവത്തിൽ, നിസ്സാരരായ ചുരുക്കം ചിലർ ജീവജാലങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടി ധ്യാനത്തിലോ പ്രാർത്ഥനയിലോ ഇരിക്കുന്നു എന്നത് വ്യക്തമാണ്, ബഹുഭൂരിപക്ഷം പേരും തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒന്നുകിൽ പരസ്യമായ സ്വാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഇതേ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളാൽ, പക്ഷേ മറച്ച രൂപത്തിൽ. , അഹംഭാവം സിദ്ധാന്തത്താൽ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടേതായാൽ മൂടപ്പെടുമ്പോൾ നല്ല ആശയംപ്രാക്ടീഷണർ.

അതിനാൽ, മഹായാനയുടെ ഒരു അനുയായിക്ക് താൻ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയാണ് പരിശീലിക്കുന്നതെന്ന് എളുപ്പത്തിൽ അവകാശപ്പെടാൻ കഴിയും, കാരണം അവന്റെ സിദ്ധാന്തം അങ്ങനെ പറയുന്നു, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശ്യം, തനിക്കുവേണ്ടിയുള്ള പ്രബുദ്ധതയ്ക്കുള്ള ദാഹം തന്നിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കുന്നു.

എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളെയും അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ് പോംവഴി.

കൂടാതെ ഇവിടെ ചില ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവുമുണ്ട്.

വാസ്തവത്തിൽ, സ്വാർത്ഥ സമീപനവും ഞങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കുന്ന അവസ്ഥകളും അവിഭാജ്യവും ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു ഘട്ടമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, ഈ യാഥാർത്ഥ്യം ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് എത്രയും വേഗം കടന്നുപോകും.

നമ്മൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന യഥാർത്ഥ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടെന്നും നമുക്ക് ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ അവ ആവശ്യമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനെ നിസ്സാരമായി എടുക്കുക.

നമ്മളിൽ ചിലർ സമ്പന്നരാണ്, ചിലർ ദരിദ്രരാണ്, ചിലർ ആരോഗ്യമുള്ളവരാണ്, ചിലർ രോഗികളാണ്, എന്നാൽ എന്തായാലും, ഇതാണ് നാം നിലനിൽക്കുന്ന യാഥാർത്ഥ്യം, ഇത് ഒരു തുടക്കമായി എടുക്കണം, നമുക്ക് ഇന്നും ഇവിടെയും ഇപ്പോഴുമുണ്ട്. .

ആന്തരിക സാഹചര്യങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഇന്ന് നമുക്ക് നന്മയും അനുകമ്പയും ഉണ്ട്, എന്നാൽ അതേ സമയം കോപവും കോപവും നിരാശയും സ്വാർത്ഥതയും രണ്ടും ഉണ്ട്. സ്വാഭാവികമായി നൽകിയത് ഇന്ന്, ബാഹ്യ വ്യവസ്ഥകൾ പോലെ, അത് പൂർണ്ണമായും അംഗീകരിക്കണം.

ഒരു സ്വാഭാവിക ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു, അത് അതേപടി സ്വീകരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? ഈ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ അറിവിന്റെ വസ്തുത ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ സ്വീകാര്യതയാണെന്നാണോ ഇതിനർത്ഥം? ഇവിടെ തീർത്തും നടപ്പിലാക്കേണ്ട രണ്ട് പ്രധാന പോയിന്റുകളുണ്ട് - സത്യസന്ധതയും, വാസ്തവത്തിൽ, സ്വീകാര്യതയും.

നമ്മൾ ശരിക്കും കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിന്റെ സാന്നിധ്യം നമ്മിൽത്തന്നെ കണ്ടെത്താനും തിരിച്ചറിയാനും ആദ്യത്തേത് ആവശ്യമാണ്.

രണ്ടാമത്തേത് നമ്മുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെ പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം ഞാൻ ആരാണെന്നും എനിക്ക് ചുറ്റും സംഭവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ്.

പരിശീലനത്തിനുള്ള നമ്മുടെ ഉദ്ദേശ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മൂന്നാമത്തേത് ഉണ്ട്, അത് എന്ത് വിലകൊടുത്തും മാനസിക സുഖം നേടാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെ മറികടക്കണം - നമ്മുടെ മുഴുവൻ സമൂഹത്തിലും വളരെക്കാലമായി വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്ന മുദ്രാവാക്യം.