പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഫാഷൻ നൃത്തം. ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ഡിസ്കോയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം: സ്വയം ആയിരിക്കുക

ആൺകുട്ടികൾ ഡിസ്കോകളിലേക്കും ക്ലബ്ബുകളിൽ നൃത്തം ചെയ്യാനും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇരിക്കാനും പരിചയപ്പെടാനും വരുന്നു. അത്തരം സ്ഥലങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും തിരക്കാണ്, സംഗീതം നിരന്തരം മുഴങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, അന്തരീക്ഷം അതിമനോഹരമായതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഇവിടെയാണ് പലരുടെയും പ്രശ്നം ആരംഭിക്കുന്നത്: ആൺകുട്ടികൾക്കായി ക്ലബ്ബിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം. നമുക്ക് അത് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം?

പലപ്പോഴും ആൺകുട്ടികൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കാണാൻ ക്ലബ്ബുകൾ സന്ദർശിക്കാറുണ്ട്. അവളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നൃത്തത്തിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാം. ഒരു ക്ലബ്ബിൽ ഒരു ആൺകുട്ടിയെ മനോഹരമായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. വീട്ടിൽ ക്ലബ് നൃത്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്, തുടർന്ന് കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു, അതിനാൽ പ്ലാൻ ഇതാണ്:

• ക്ലബ് സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത് ടെക്നോ അല്ലെങ്കിൽ R'n'B ആകാം. ഈ ശൈലികൾ എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• തിരഞ്ഞെടുത്ത സംഗീതം എല്ലാ ദിവസവും വീട്ടിൽ മുഴങ്ങണം. രാവിലെ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ അത് ഓണാക്കുക;
• അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കോമ്പോസിഷനുകൾ ക്രമേണ ദൃശ്യമാകും, അതിന്റെ താളം നൃത്തത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പല ആൺകുട്ടികളും സംഗീതത്തിൽ വീട്ടിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു;
• ക്ലബ്ബുകളിൽ ആൺകുട്ടികൾ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ആരുടെയെങ്കിലും ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചാൽ, വീട്ടിൽ അയാൾക്ക് ശേഷം സംഗീതം ആവർത്തിക്കുക;
• വീട്ടിലെ അടിസ്ഥാന നൃത്ത ചലനങ്ങളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയതിനാൽ, ഒരു ഡിസ്കോയിൽ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുന്നത് ഭയാനകമായിരിക്കില്ല.

നുള്ളുന്നത് നിർത്തുക, ലജ്ജിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. പുറത്ത് നിന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഡിസ്കോ പ്രധാന നിയമം പ്രവർത്തിക്കുന്നു - നിങ്ങളായിരിക്കുക!

നീ നീയായിരിക്കുക

ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ക്ലബ്ബിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം കേൾക്കാനും അതിന്റെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് റീചാർജ് ചെയ്യാനും കഴിയണം. എല്ലാവർക്കും നൃത്തത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കണം.

നൃത്തം ചെയ്യാൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായിരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ക്ലബ്ബിൽ ഒരു ആൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോകൾ കൂടുതൽ തവണ കാണുക ലളിതമായ നീക്കങ്ങൾഅദൃശ്യമായി യാന്ത്രികമായി ലഭിക്കും.

ഡിസ്കോയുടെ അന്തരീക്ഷം തന്നെ നൃത്തത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്:

• വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ള, താളാത്മകമായ സംഗീതം;
• ലേസർ ബീമുകളുള്ള ക്ലബ് ലൈറ്റിംഗ് തുളച്ചുകയറൽ;
• മനോഹരമായ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന പെൺകുട്ടികൾ.

എല്ലാവർക്കും പ്രൊഫഷണലായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക. ചില ആളുകൾക്ക് മുങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു ക്ലബ്ബ് ജീവിതം, സുഖമായിരിക്കുക, ഒരാൾക്ക് കൂടുതൽ ഞെരുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. പ്രധാന കാര്യം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്. എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പ്രശ്നങ്ങളും മറക്കുക, അവരെ ഡിസ്കോ വാതിലിനു പുറത്ത് വിടുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളായിരിക്കുക, നൃത്തം ചെയ്യുക.

ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആൺകുട്ടികളെയാണ് പെൺകുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഡിസ്കോയിൽ വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മേശയിൽ ഇരിക്കരുത്. വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ മാന്യമായ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ. സ്വാഭാവികമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ആൺകുട്ടികളെ പെൺകുട്ടികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ഡാൻസ് ഫ്ലോർ തട്ടാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ഡിസ്കോയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മതിയായ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടിട്ടുണ്ട്. ശ്രമിക്കാൻ മാത്രം അവശേഷിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ ദൃഢനിശ്ചയമുള്ള ആൺകുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - അതിനായി പോകൂ!

പ്രൊഫഷണൽ പാഠങ്ങൾ

നൃത്ത പ്രൊഫഷണലുകളുമായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇവിടെ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക (ഒരുപക്ഷേ ഒരു പുതിയ ഹോബി);
• ഇവിടെ എപ്പോഴും രസകരവും പോസിറ്റീവുമാണ്;
• ഫിറ്റ്നസ് പിന്തുണ;
• മനോഹരമായും കൃത്യമായും നീങ്ങാൻ പഠിക്കുക;
• സമുച്ചയങ്ങൾ (സങ്കോചവും സങ്കോചവും) അപ്രത്യക്ഷമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസത്തേക്ക് അത്തരം ക്ലാസുകൾ പോലെയാകാം, പഠിക്കുക അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ. നേടിയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. പല ആൺകുട്ടികളും പരിശീലനത്തിന് അടിമകളാണ്, അവർ നിരന്തരം ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും പൊതു സംസാരത്തിൽ പങ്കെടുക്കാനും തുടങ്ങുന്നു.

നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കൂടുതലാണെങ്കിൽ, പാഠത്തിന്റെ ഹോം പതിപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുക. കാലത്തിനനുസരിച്ച് അയവ് വരും. എല്ലാ ബിസിനസ്സും സ്ഥിരത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ഡിസ്കോയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോ കൂടുതൽ തവണ കാണുക. സംഗീതം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പിടിച്ചെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കില്ല.

കൂടുതൽ ലളിതമായിരിക്കുക

ഡിസ്കോകളിലെയും ക്ലബ്ബുകളിലെയും യുവാക്കളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശരിയായി നീങ്ങാൻ അറിയില്ല. ഒരു പ്രത്യേക നൃത്തത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ അവർക്കറിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് താളം പിന്തുടരാൻ കഴിയില്ല. പക്ഷേ പലപ്പോഴും ആരും കാണാറില്ല. എല്ലാറ്റിനും കാരണം അവർ നിങ്ങളെ എന്ത് നോക്കുമെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുമെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. ഇവ അടിയന്തരമായി നീക്കം ചെയ്യേണ്ട സമുച്ചയങ്ങളാണ്.

ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ക്ലബ്ബിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ പെൺകുട്ടികൾ അൽപ്പം എളുപ്പമാണ്. ആൺകുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നൃത്തത്തിലൂടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് എളുപ്പമാണ്. അവർ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രരും സ്വയം എങ്ങനെ ശരിയായി അവതരിപ്പിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നവരുമാണ്. അവരുടെ പെരുമാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുക. സംഗീതം കേൾക്കാൻ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ താളം അനുഭവിക്കാനും പഠിക്കുക.

ഇപ്പോൾ വീട്ടിലിരുന്ന് ഏത് തൊഴിലും പഠിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ക്ലബ്ബ് നൃത്തങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അനുയോജ്യമായ ഒരു വീഡിയോ കണ്ടെത്തി നിരന്തരം പരിശീലിപ്പിച്ചാൽ മതി.

ധാരാളം ആളുകൾ ഒരേ സമയം നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ, ആൾക്കൂട്ടവുമായി ഇഴുകിച്ചേരാനും അതിനൊപ്പം കൃത്യസമയത്ത് നീങ്ങാനും തുടങ്ങുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. നൃത്തത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പ്രധാന കാര്യം പൂർണ്ണമായും മോചിപ്പിക്കപ്പെടുക എന്നതാണ്. ഒരു ഡിസ്കോയിൽ നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഒരു ആൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം - ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങളെ നൃത്തം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ആശങ്കാകുലരായ എല്ലാ ചലനങ്ങളും ആവർത്തിക്കുക, സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിന് കീഴടങ്ങുക. എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കും!

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഹിപ്പ് ഹോപ്പ്

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഡബ്‌സ്റ്റെപ്പ്

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ടെക്റ്റോണിക്

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ലെസ്ഗിങ്ക

ആൺകുട്ടികൾക്കായി ലോക്കിംഗ്

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഷഫിൾ

സ്ത്രീകൾക്ക് ഫുട്ബോൾ എന്താണോ അത് ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ളതാണ് നൃത്തം എന്ന് ഒരു ജനകീയ വിശ്വാസമുണ്ട്: ഒരു സാധാരണ പ്രവർത്തനമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നൃത്തം ചെയ്യാൻ അറിയാത്തവരോ ഒരിക്കലും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാത്തവരോ ആണ് ഈ മിത്ത് കണ്ടുപിടിച്ചതെന്ന് പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകർക്ക് അറിയാം. ആധുനിക സംസ്കാരത്തിൽ, നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് സംശയാസ്പദമായ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, താൽപ്പര്യമുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്നും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയും. "നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ത്രീയെ കീഴടക്കണമെങ്കിൽ, നൃത്തം പഠിക്കുക," അൽ പാസിനോ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു, അവൻ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്.

ആൺകുട്ടികൾക്കായി തെരുവ് നൃത്തം

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള തെരുവ് നൃത്തം സമയത്തിനും സ്ഥലത്തിനും പുറത്ത് ജനപ്രിയമാണ്. ബ്രേക്ക്, ടെക്‌റ്റോണിക്‌സ്, വീവിംഗ്, ലോക്കിംഗ്, ഇലക്ട്രിക് ബൂഗി, ചാട്ടം എന്നിവ നൃത്തം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഹിപ്-ഹോപ്പ് ശൈലിയിൽ പ്രകടനം നടത്തുന്ന ആളാണെങ്കിൽ ഒരാളുടെ പുരുഷത്വത്തെയും പ്രവർത്തനക്ഷമതയെയും ആരും സംശയിക്കില്ല. കൂടാതെ, വീഡിയോകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ആധുനിക ഫാഷൻ ഒരു നഗരത്തിലോ രാജ്യത്തിലോ ഭൂഖണ്ഡത്തിലോ പരിമിതപ്പെടുത്താത്ത ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവുകൾ കാണിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുക തെരുവ് നൃത്തംവീഡിയോ ക്ലാസുകൾ വഴി വീട്ടിൽ ആയിരിക്കാം. ഹിപ്-ഹോപ്പ് സംസ്കാരം ട്രെൻഡുകൾ, ദിശകൾ, ശൈലികൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, എല്ലാവരും അവരുടേതായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തും. ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് സംഗീതത്തിന്റെ ആവിർഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉയർന്നുവന്ന ടെക്നോ നൃത്തവുമായി ഇടവേളയുടെ മുൻ ജനപ്രീതി ഇപ്പോൾ വാദിക്കാം. തുടക്കക്കാർക്ക്, ലോവർ ബ്രേക്കിന്റെ ക്ലാസിക്കുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, വീവിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ടൂട്ടിങ്ങിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ എളുപ്പവും വേഗവുമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നൃത്തത്തിന്റെ വൈദഗ്ധ്യവും സങ്കീർണ്ണതയും ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഒരു ആധുനിക വ്യക്തിക്ക്, ഹിപ്-ഹോപ്പ് ടെക്നോ തികഞ്ഞ ഓപ്ഷൻസ്വന്തം ജനപ്രീതിയുടെ തകർച്ചയെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ നൃത്തത്തിൽ സ്വയം തെളിയിക്കുക.

ആൺകുട്ടികൾക്ക് വാഗ്ദാനമായ നൃത്തങ്ങൾ

എല്ലാ ആൺകുട്ടികൾക്കും വേണ്ടിയല്ല, നൃത്തം സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. പെൺകുട്ടികളെ എങ്ങനെ ഫ്രെയിം ചെയ്യാമെന്ന് ആരെങ്കിലും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നൃത്തത്തേക്കാൾ മികച്ചതൊന്നും ഇതിന് ഇല്ല. താഴെ സൈഡ് സ്റ്റെപ്പുകൾ എടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ മതി മന്ദഗതിയിലുള്ള സംഗീതംമത്സരത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ജോടിയായി. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിച്ച് സൽസയിലോ തിരക്കിലോ കിസോംബയിലോ എങ്ങനെ നയിക്കാമെന്ന് പഠിച്ചാൽ ... പെൺകുട്ടികൾ തന്നെ ഒരു സൗജന്യ നൃത്തത്തിനായി യാചിച്ച് ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നടക്കാൻ തുടങ്ങും. അത് ശരിക്കും. നാല് തലമുറയിലെ നർത്തകികൾക്ക് സാമൂഹിക നൃത്തംഒരു തലമുറയിലെ പുരുഷന്മാർ മാത്രമാണ് പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ളത്. ഇതിനർത്ഥം പങ്കാളികളുടെ ആവശ്യം ഉയർന്നതാണ് എന്നാണ്. പുരുഷന്മാർക്ക് ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമായ ജോഡി നൃത്തങ്ങൾ കിസോംബ, ഹസിൽ, സൽസ, ബച്ചത, റുംബ എന്നിവയാണ്. പഠിക്കുക അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം, പക്ഷേ ഉടനടി ഒരു ഡാൻസ് ക്ലാസിലേക്ക് പോകുന്നതാണ് നല്ലത്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് പിണ്ഡം കാണാൻ കഴിയും രസകരമായ ആളുകൾഒപ്പം സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളികൾ, അതുപോലെ സാങ്കേതികവും ആശയവിനിമയ കഴിവുകളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്.

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള Contempo

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ടിവി ഷോകൾ ടിവി കാണിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത നൃത്തങ്ങൾ. ഈ പ്രോഗ്രാമുകളിലെ പുരുഷന്മാർ അസാധാരണമല്ല. അവരിൽ വലിയൊരു ശതമാനം സമകാലീന നൃത്തത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നു ( ആധുനിക നൃത്തം). ജോഡികളായി ധാരാളം ലിഫ്റ്റുകൾ, ജമ്പുകൾ, വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിന്റെ പ്രകടനം എന്നിവയുള്ള ബാലെയുടെ സ്വതന്ത്ര വ്യാഖ്യാനം പോലെയാണിത്. നൃത്തം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇത് ശരിയാണ്, ഒരു നല്ല സ്ട്രെച്ച് നേടാനും നീട്ടിയ കൈകളാൽ ഒരു പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയർത്താൻ പഠിക്കാനും, നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരോത്സാഹവും ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള കോണ്ടംപോ സമ്പത്തിന്റെയും പുരുഷത്വത്തിന്റെയും ഒരു യഥാർത്ഥ പരീക്ഷണമായിരിക്കും. ബാലെയുമായി ബന്ധമുണ്ടെങ്കിലും, കുപ്രസിദ്ധമായ ജനക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് അനാരോഗ്യകരമായ വിമർശനത്തിന് നൃത്തം കാരണമാകില്ല എന്നതാണ് കോണ്ടംപോയുടെ ഗുണങ്ങൾ.

ഉപസംഹാരം

ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്തം അഞ്ചാം ക്ലാസിൽ പോകാൻ അമ്മ നിർബന്ധിച്ച കുട്ടികളുടെ ബാൾറൂം ക്ലബ്ബിന്റെ ഓർമ്മകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. ആധുനിക സംസ്കാരംനൃത്തത്തിലൂടെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള വിശാലമായ ശ്രേണി നൽകുന്നു, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ പരിധി വിപുലീകരിക്കാനും കഴിയും.

ബ്രിട്ടീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ... ഇല്ല, ശരിക്കും ബ്രിട്ടീഷുകാർ ഇത്തവണ, തമാശയല്ല, നിന്ന് നോർഫാംബ്രിയ സർവകലാശാല(Northumbria യൂണിവേഴ്സിറ്റി) ഒടുവിൽ ഉപകാരപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയും ഒരു വലിയ വിജയം നേടുകയും ചെയ്തു ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണംഒരു സ്ത്രീ കാണുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നൃത്തം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യൻഅത് അവൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതും.

സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാതിരിക്കാൻ രൂപംപുരുഷന്മാരേ, അവൻ എന്താണ് ധരിക്കുന്നത്, അവനെ എങ്ങനെ മുറിക്കുന്നു, എങ്ങനെ മണക്കുന്നു, അവൻ അവളെ എങ്ങനെ നോക്കുന്നു (ഇതിനെക്കുറിച്ചെല്ലാം, തീർച്ചയായും, ബ്രിട്ടീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് പ്രത്യേകം ഉണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം), "അവതാർ" സിനിമയുടെ ചിത്രീകരണ സമയത്ത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന പ്രത്യേക വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച ശേഷം, ടെസ്റ്റ് പുരുഷന്മാർ അതേ സംഗീതത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം നൃത്തം ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിതരായി. സെൻസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തുന്നിച്ചേർത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ എല്ലാ പുരുഷ ചലനങ്ങളെയും പിടികൂടി, ഇതിന് നന്ദി, രുചിയില്ലാത്ത, നിറമില്ലാത്ത, മണമില്ലാത്ത ഒരു നർത്തകിയുടെ ഒരു 3D മോഡൽ പിന്നീട് സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു. രൂപത്തിന്റെ എല്ലാ മുഖ സവിശേഷതകളും സവിശേഷതകളും മായ്‌ച്ചു. ഒരു ഉറച്ച ശരീരം മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ.

തുടർന്ന് ഈ സംശയാസ്പദമായ നൃത്തങ്ങളുള്ള ഒരു ക്ലിപ്പ് സ്ത്രീകൾക്ക് കാണിച്ചു വ്യത്യസ്ത പ്രായക്കാർ, സമ്പത്തും വിശ്വാസങ്ങളും, അതുപോലെ തന്നെ പഠനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണെന്ന് പറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത സ്ത്രീകളുടെ ഒരു നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പും. പൊതുവേ, സ്ത്രീകൾക്ക് പൊതുവായുള്ള ഒരേയൊരു കാര്യം ലിംഗഭേദവും പരമ്പരാഗത ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യവുമാണ്.

പിന്നെ എന്ത് സംഭവിച്ചു? പുരുഷന്മാരുടെ നൃത്തങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളും ഒരേ കാര്യത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. സ്ത്രീകൾ ലൈംഗികമായി ആകർഷകമോ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതോ ആയ അതേ ചലനങ്ങളാണ്. പഠനത്തിന്റെ വിഷയം, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ഇതുപോലെയാണ്: “സ്ത്രീകൾ നിങ്ങളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവിധം എങ്ങനെ പെരുമാറണം”, വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായി മാറി, നിരവധി ഉന്നത സർവകലാശാലകൾ കൂടി ചേർന്നു. യു‌എസ്‌എയിലെ കൊളംബിയ സർവകലാശാല ഉൾപ്പെടെ ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരത്തിനായി ശാസ്ത്രീയ തിരയൽ.

അതിനാൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയത് ഇതാ:

1. ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ഇടുപ്പ് ചലിപ്പിക്കുകയും അവയെ വീതിയിൽ പരത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

2. ആവർത്തിച്ചുള്ള ധാരാളം ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം - ഇത് ആകർഷകമല്ല

3. ഒരു പുരുഷൻ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന വേഗത ഒരു സ്ത്രീക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വേഗമേറിയതാണ് നല്ലത്. പിന്നെ ഈണത്തിന്റെ വേഗത പ്രശ്നമല്ല

4. പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർ അവരെ അഭിനിവേശത്തോടെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു

5. എന്നാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് സുഗമമായ ചലനങ്ങൾ കുറവാണ്.

6. ഒരു സ്ത്രീക്ക് കാൽ ചലനങ്ങൾ കൈകളുടെ ചലനത്തേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില കാരണങ്ങളാൽ, വലത് ആൺ കാൽമുട്ട് എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നുവെന്ന് അവർ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. പ്രത്യേക സംതൃപ്തിക്ക് മുട്ട് വേഗത്തിൽ നീങ്ങണം.

7. കാൽമുട്ടുകൾ മിക്കവാറും എല്ലാ സമയത്തും വളഞ്ഞിരിക്കണം.

8. ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ കൈകൾ എത്ര കുറച്ചു ചലിപ്പിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്.

9. അതേ സമയം, കൈകൾ കൈമുട്ടിൽ വളയണം

10. കൈകൾ പിരിമുറുക്കമുള്ളതായിരിക്കരുത് - ഈ സ്ത്രീ വളരെ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നു

11. കഴുത്തിലെ ചലനങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ആയിരിക്കണം

12. ഒരു മനുഷ്യൻ മണ്ടത്തരമോ തമാശയോ ആയ നീക്കങ്ങൾ നടത്തരുത്.

13. ഒരു മനുഷ്യൻ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കാണണം

14. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം ഒരു മനുഷ്യൻ നൃത്തം ചെയ്യണം എന്നതാണ്

15. എങ്ങനെയായാലും. ഇല്ല, ക്ഷമിക്കണം, പരസ്പരബന്ധം, ഈ വസ്തുതകൾ തമ്മിലുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതുവരെ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, സ്ത്രീകൾ, അവരെ വെറുപ്പോടെ, ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നത് നൃത്തം ചെയ്യുന്ന പുരുഷന്മാർ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ സമർത്ഥമായി ലൈംഗികതയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു എന്നാണ്. അതിനാൽ എല്ലാവരേയും വെറുക്കാൻ നൃത്തം ചെയ്യുക!

നൃത്തം ശരീരഭാഷയാണ്. എല്ലാ നൃത്ത ചലനങ്ങൾക്കും അതിന്റേതായ അർത്ഥമുണ്ട്, ഇത് ഒരു കൂട്ടം ചലനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോട് എന്തെങ്കിലും പറയാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ഇക്കാലത്ത് ധാരാളം ഉണ്ട് നൃത്ത ശൈലികൾ.

നൃത്ത ശൈലികളുടെ തരങ്ങൾ

ബാലെ, ബാൾറൂം, ചരിത്രപരം, ആധുനികം, ശൃംഗാരം, ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ, തിരക്ക്, ഊഞ്ഞാൽ... വൈവിധ്യം അതിശയകരമാണ്.

• ബാലെ ആണ് നാടക പ്രകടനം, കഥാപാത്രത്തിന്റെ സ്വഭാവം, അവന്റെ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവ കലാകാരന്മാരുടെ സഹായത്തോടെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു നൃത്ത നീക്കങ്ങൾ, പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ, ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ. അത്തരം തരത്തിലുള്ള ബാലെ ഉണ്ട്: ക്ലാസിക്കൽ, റൊമാന്റിക്, മോഡേൺ.
• ബോൾറൂം നൃത്തംരണ്ട് തരം പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: സ്റ്റാൻഡേർഡ് (വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ്, ടാംഗോ, സ്ലോ ഫോക്‌സ്‌ട്രോട്ട്, സ്ലോ വാൾട്ട്‌സ്, ക്വിക്ക്‌സ്റ്റെപ്പ്), ലാറ്റിൻ (ച-ച-ച, സാംബ, പാസോ ഡോബിൾ, റംബ, ജീവ്). ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും ചേർന്നാണ് അവ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. ബോൾറൂം നൃത്തം ലോകമെമ്പാടും ജനപ്രിയമാണ്.
• ചരിത്ര നൃത്തങ്ങൾ. ഈ ദിശയിൽ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടുകളിലെ നൃത്തങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ നവോത്ഥാനം (അല്ലെമണ്ടെ, കോൺട്രാഡൻസ്, പവൻ), ബറോക്ക് (മിനിറ്റ്), പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ട് (മസുർക്ക, പോളോനൈസ്, ക്വാഡ്രിൽ) എന്നിവയിൽ നിന്ന് നമ്മിലേക്ക് വന്നു.
• ആളുകളുടെ ദിശ. ഓരോ ദേശീയതയ്ക്കും അതിന്റേതായ നൃത്തങ്ങളുണ്ട്, അത് ആളുകളുടെ സ്വഭാവവും പാരമ്പര്യങ്ങളും ആചാരങ്ങളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. നാടോടി ഇനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഹോപക്, ക്രാക്കോവിയാക്, പോൾക്ക, ലെസ്ജിങ്ക, ജിപ്സി, റൗണ്ട് ഡാൻസ്, ചാർദാഷ്, ട്രെപാക് തുടങ്ങി നിരവധി.
• ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ നൃത്ത പാരമ്പര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ജനിച്ച ഒരു ദിശയാണ് സ്വിംഗ്. ഈ ദിശയിലുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ നൃത്തങ്ങളും ജാസ് സമന്വയിപ്പിച്ച താളം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സ്വിംഗിന്റെ തരങ്ങൾ: ചാൾസ്റ്റൺ, ബ്ലൂസ്, ജീവ്, റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ, ബൂഗി-വൂഗി, അത് മാത്രമല്ല.
• തിരക്കാണ് ജോഡി നൃത്തംഡിസ്കോ സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചു. തിരക്ക് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ആർക്കും അത് അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തിരക്കിന്റെ വകഭേദങ്ങൾ: സ്‌പോർട്‌സ്, ഫ്രീസ്റ്റൈൽ, ഷോ ഹസിൽ, ജാക്ക് ആൻഡ് ജിൽ, ഡബിൾ ഹസിൽ, ലേഡീസ് ഹസിൽ.
• ലൈംഗിക നൃത്തങ്ങൾ: ബെല്ലി ഡാൻസ്, സ്ട്രിപ്പീസ്. നർത്തകിയുടെ ശരീരം ക്രമാനുഗതമായി തുറന്നുകാട്ടുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു നൃത്തമാണ് സ്ട്രിപ്റ്റീസ്. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരമൊരു നൃത്തം ഒരു പൈലോൺ (പോൾ) ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്.

ആധുനിക ശൈലികൾ

ആരെങ്കിലും ഏറ്റവും പുതിയത് മാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ആധുനിക കാഴ്ചകൾനൃത്ത ദിശകൾ. ഇന്നത്തെ യുവ പരിതസ്ഥിതിയിലെ ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ ശൈലികളുടെ പട്ടിക ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു:

• ഇലക്ട്രോഡൻസ്;
• വീട്;
• ട്രാൻസ്;
• ടെക്ടോണിസ്റ്റ്;
• സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്;
• പോകൂ പോകൂ;
• ജമ്പ്സ്റ്റൈൽ;
• ഷഫിൾ ചെയ്യുക;
• ഹിപ്-ഹോപ്പ്;
• ബ്രേക്ക്ഡൻസ്
• പോപ്പിംഗ്;
• ജാസ്;
• ആധുനികം;
• ഉത്തരാധുനിക;
• സമകാലികം.

ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ

നൃത്ത ദിശകൾ: ഇലക്‌ട്രോഡൻസ്, ഹൗസ്, ജംപ്‌സ്റ്റൈൽ, R&B, ട്രാൻസ്, ടെക്‌റ്റോണിക്‌സ് എന്നിവ ഡിസ്കോകളിലും ക്ലബ്ബ് പാർട്ടികളിലും തിളങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കുള്ള ദിശകളാണ്.

ഇലക്‌ട്രോഡൻസും ട്രാൻസ് നൃത്തവും ഇലക്ട്രോണിക് സംഗീതം. ചലനങ്ങൾ ഊർജ്ജസ്വലവും പ്രകടവുമാണ്, നിർവഹിച്ചിരിക്കുന്നു ഉയർന്ന വേഗതവലിയ വ്യാപ്തിയോടെയും.

ഇലക്ട്രോഡൻസ്, പോപ്പിംഗ്, ടെക്നോ, ഹിപ്-ഹോപ്പ് എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ടെക്ടോണിക്ക്, അതായത് ജമ്പുകൾ, സജീവമായ കൈ ചലനങ്ങൾ. നൃത്തം വളരെ ഊർജ്ജസ്വലമാണ്, ചെറുപ്പക്കാർക്ക് മാത്രം അനുയോജ്യമാണ്, അതേസമയം അത് ഏകതാനവും ഏകതാനവുമാണ്.

ഇലക്‌ട്രോഡൻസ്, ട്രാൻസ്, ആർ ആൻഡ് ബി, ടെക്‌റ്റോണിക്‌സ് തുടങ്ങിയ നൃത്ത ശൈലികൾ വൈദഗ്ധ്യം നേടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, എല്ലാവർക്കും അവ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കാനാകും.

തെരിവ് നൃത്തം

ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്, പോപ്പിംഗ്, ലോക്കിംഗ് എന്നിവയാണ് സ്ട്രീറ്റ് ഡാൻസ് ശൈലികൾ.

ഹിപ് ഹോപ്പ് വെറുമൊരു നൃത്തമല്ല യുവാക്കളുടെ ഉപസംസ്കാരം, അത് സംഗീതത്തിലും നൃത്തത്തിലും മാത്രമല്ല, വസ്ത്രധാരണ രീതിയിലും സ്ലാങ്ങിന്റെ ഉപയോഗത്തിലും സ്വന്തം തത്ത്വചിന്തയിലും സ്വന്തം ശൈലി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഹിപ്-ഹോപ്പ് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ നൃത്ത ശൈലികൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ ലളിതമായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഹിപ്-ഹോപ്പ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലും ലോഡ് വീഴുന്നതിനാൽ നല്ല ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

ആൺകുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും യുവാക്കൾക്കും അനുയോജ്യമായ നൃത്തമാണ് ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്. ഇതൊരു നൃത്തം മാത്രമല്ല, ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, നൃത്ത ചലനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, അക്രോബാറ്റിക്‌സിന്റെ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്. ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. ബ്രേക്ക് ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, ആത്മവിശ്വാസം, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുകയും മനോഹരമായ പേശീ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സമകാലിക ബാലെ

വിളിക്കുന്നത് പതിവുള്ള നൃത്ത ശൈലികളുടെ തരങ്ങൾ സമകാലിക ബാലെ- ഇവ ആധുനികവും ജാസ്-ആധുനികവും ഉത്തരാധുനികവും സമകാലികവുമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇതൊരു ആധുനിക വ്യാഖ്യാനമാണ് ക്ലാസിക്കൽ ബാലെ, കുറച്ച് കർശനമായ മാനദണ്ഡങ്ങളോടെ മാത്രം. ആർട്ട് നോവ്യൂ നർത്തകരിൽ നിന്ന് മികച്ചത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു ശാരീരിക രൂപം, സഹിഷ്ണുതയും നല്ല നീട്ടലും. സമകാലികം, നേരെമറിച്ച്, കർശനമായ ആവശ്യകതകൾ ചുമത്തുന്നില്ല, ഏത് പ്രായത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങാം, മെലിഞ്ഞ രൂപം, ശാരീരിക ക്ഷമത, വഴക്കം എന്നിവ പ്രധാനമല്ല. നഗ്നപാദനായി സമകാലിക നൃത്തം. ഈ നൃത്തം കിഴക്കിന്റെ ആയോധനകലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സമകാലികർ സോളോ, ഡ്യുയറ്റ്, ജോഡികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്രൂപ്പായി അവതരിപ്പിക്കുക. ഇതിലെ താക്കോൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കലാണ്.

ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ

ലാറ്റിനമേരിക്കൻ വംശജരുടെ നൃത്ത ശൈലികളുടെ തരങ്ങൾ: ബച്ചത, അർജന്റീന ടാംഗോ, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenco, capoeira, bolero.

കപ്പോയ്‌റ പോലെ ഇന്ന് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങളിലൊന്നാണ് ബചത. ബചത ഒരു ജോടി നൃത്തമാണ്. അക്രോബാറ്റിക്സ്, കിക്കുകൾ എന്നിവ സമന്വയിപ്പിച്ച് അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ബ്രസീലിയൻ ആയോധന കലയാണ് കപ്പോയിറ സംഗീതോപകരണം. കൂട്ടത്തിൽ ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾഅത്തരം നൃത്ത ദിശകളുണ്ട്, അവിടെ അവർ കാലുകൾ ചവിട്ടുകയും കൈയ്യടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രശസ്ത ഫ്ലമെൻകോ. ഈ നൃത്തം താളവാദ്യത്തോടെ ഗിറ്റാറിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നർത്തകർ കാസ്റ്റനെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ആധുനിക നൃത്തങ്ങൾ

മിക്കതും ജനപ്രിയ ഇനംഇന്നത്തെ പെൺകുട്ടികളുടെ നൃത്ത പ്രവണതകൾ: സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്, ഗോ-ഗോ, ബെല്ലി ഡാൻസ്, പോൾ ഡാൻസ്.

ബെല്ലി ഡാൻസ് ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ക്ലാസുകൾ പൗരസ്ത്യ നൃത്തങ്ങൾഎല്ലായ്പ്പോഴും മനോഹരവും മെലിഞ്ഞതും അഭിലഷണീയവുമാകാൻ സഹായിക്കുക, ആ രൂപം കൂടുതൽ സ്ത്രീലിംഗമായി മാറും, ചലനങ്ങൾ - ഭംഗിയുള്ളത്, കുനിയുന്ന ശീലം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ബെല്ലി ഡാൻസ് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.

സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് എന്നത് കോംപ്ലക്സുകളില്ലാത്ത പെൺകുട്ടികൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ദിശയാണ്. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയാണ് മനോഹരമായ ഒരു രൂപത്തിന്റെ താക്കോൽ. ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം നിങ്ങളെ ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും സ്വയം മോചിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മനുഷ്യന്റെ കണ്ണിൽ അപ്രതിരോധ്യമാകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ഓരോ പെൺകുട്ടിയും ഡാൻസ് ഫ്ലോറിലെ താരമാകാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ക്ലബ് നൃത്തമാണ് ഗോ-ഗോ, അത് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന് അടുത്താണ്, പക്ഷേ അതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് അതിന്റെ ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകവും വേഗതയേറിയതുമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം ഡിസ്കോ പ്രേമികൾ മാത്രമല്ല, ക്ലബ്ബുകളിലെ പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകരും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ ഗോ-ഗോ നർത്തകരുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ പാന്റീസ്, ഷോർട്ട്സ്, ബോഡിസ്, സ്റ്റെലെറ്റോസ് എന്നിവയാണ്. പ്രൊഫഷണലായി ഗോ-ഗോ പരിശീലിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച രൂപം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

പോൾ ഡാൻസ് (പോൾ) - ഇത് ജിംനാസ്റ്റിക്സും അക്രോബാറ്റിക്സും ഉള്ള നൃത്ത ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഏറ്റവും കഠിനമായ തരങ്ങളിൽ ഒന്ന് നൃത്ത കല, നിങ്ങൾ നല്ല ശാരീരികാകൃതിയിലും പരിശീലനത്തിലും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട മാസ്റ്ററിംഗിന്. ധ്രുവനൃത്ത മത്സരങ്ങളാണ് നടക്കുന്നത്.

കുട്ടികൾക്കായി

കുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്ത ദിശകൾ മുതിർന്നവർക്കായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ഗോ-ഗോ, ബെല്ലി ഡാൻസ്, ടെക്‌റ്റോണിക്‌സ്, ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്, ബോൾറൂം ബാലെ, ജാസ്, മോഡേൺ, ലോകത്തിലെ ജനങ്ങളുടെ നൃത്തങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് ഇവ. നൃത്ത ക്ലാസുകൾ കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അവ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാരീരിക വികസനവും രൂപവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും മനോഹരമായ രൂപം. കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ എല്ലാം പഠിക്കുന്നു, അവർക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ള ശരീരവുമുണ്ട്.

IN ആധുനിക ലോകംവിവിധ തരത്തിലുള്ള നൃത്ത ശൈലികൾ ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിലെ ചിത്രങ്ങൾ അവയിൽ ചിലത് കാണിക്കുന്നു. ക്രമേണ നൃത്ത ശൈലികൾവികസിപ്പിക്കുക, മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പുതിയവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കാരണം ഓരോ തലമുറയും സ്വന്തം ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും അവരുടേതായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു നൃത്ത ശൈലി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ഇന്നത്തെ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ അൽപ്പം അസാധാരണമാണ്, കാരണം അവ ആൺകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ അവയിൽ കണ്ടെത്തുമെങ്കിലും ഉപകാരപ്രദമായ വിവരംവിചിന്തനത്തിലേക്ക്.

ഇൻസ്ട്രക്ടർ അലക്സ് കോർണിലോവ് നിങ്ങളെ ആൺകുട്ടികൾക്കായി ക്ലബ് ഡാൻസ് പാഠങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു ഡിസ്കോയിൽ നൃത്തം ചെയ്യാനും വളരെ ശാന്തമായി പെരുമാറാനും തങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്ന് മിക്ക പുരുഷന്മാരും കരുതുന്നു, ചിലപ്പോൾ അമിതമായി പോലും. മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, ലജ്ജാശീലരും പരിഹാസ്യമായി തോന്നാതിരിക്കാൻ എപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയുള്ളവരുമാണ്. രണ്ട് പെരുമാറ്റങ്ങളും അനാവശ്യമായ തീവ്രതകളാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും കമ്പനിയിൽ നിങ്ങളുടേതാകുക, ഒരു ഡിസ്കോയിൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുക, അതേ സമയം അഭിനന്ദനം ഉണ്ടാക്കുക, പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, തികച്ചും യഥാർത്ഥമാണ്. ഇതിൽ മൂന്ന് വശങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങളെ സഹായിക്കൂ: സാങ്കേതികത, താളബോധം, ഊർജ്ജം. ചലനങ്ങളുടെ രീതിപരമായ ആവർത്തനത്തിലൂടെയാണ് ആദ്യ വശം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും നൃത്തം ചെയ്യാൻ ചെലവഴിക്കുക. താമസിയാതെ കോണീയവും അസാധാരണവുമായ ചലനങ്ങൾ യോജിപ്പും സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടും. താളം അനുഭവപ്പെടുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. സംഗീതം ശ്രവിക്കുക, അത് നിങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുക. കഴിയുന്നത്ര തവണ അത് നിങ്ങളിൽ മുഴങ്ങട്ടെ. സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിനൊത്ത് നീങ്ങുകയും ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിന് ഊർജ്ജം പകരുക. സാങ്കേതികമായി പൂർണതയുള്ള, എന്നാൽ "മരിച്ച" ചലനങ്ങൾ നിങ്ങളെയോ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെയോ സന്തോഷിപ്പിക്കില്ല. പൊതുവേ, ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ക്ലബ് നൃത്ത പാഠങ്ങൾ കാണുകയും ഡാൻസ് ഫ്ലോറിലെ രാജാവാകാൻ ഒരു ഡിസ്കോയിൽ എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ജോഡികളായി നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഈ വീഡിയോ. നൃത്ത സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ മാത്രമല്ല, ഒരു ഡിസ്കോയിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ കണ്ടുമുട്ടാം, ഒരു പെൺകുട്ടി നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യം കാണിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച് നിസ്സംഗത പുലർത്തുമ്പോൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകളും ഇവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ചില കാരണങ്ങളാൽ, ഇന്റർനെറ്റിൽ രണ്ടാം പാഠമില്ല. നിങ്ങൾ അത് പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അഭിപ്രായങ്ങളിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക.

ഇവിടെയും നോക്കൂ: