ഒരു ജനപ്രിയ നൃത്തത്തിന്റെ പേര്. നൃത്ത ദിശകളുടെ തരങ്ങൾ

ആധുനിക നൃത്തത്തിൽ ധാരാളം തരങ്ങളും നൃത്ത ചലനങ്ങളുടെ ഉപജാതികളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് കൊറിയോഗ്രാഫിക് കലയിലെ ഏറ്റവും വിപുലമായ വിഭാഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ബോൾറൂം, ജാസ്, മോഡേൺ, കന്റംപററി തുടങ്ങിയ തരം നൃത്തങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ ദിശയ്ക്കും അതിന്റേതായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, അത് ആധുനിക നൃത്തത്തെ കോറിയോഗ്രാഫിയിൽ സമ്പന്നവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ദിശയാക്കുന്നു.

ആധുനിക നൃത്തത്തിന്റെ തരങ്ങൾ: ജാസ് നൃത്തം

പേര് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള നൃത്ത കലകളെ അപേക്ഷിച്ച് ആധുനിക നൃത്തം അത്ര ചെറുപ്പമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ജാസ് നൃത്തം ഈ ദിശയുടെ ഏറ്റവും "പക്വമായ" ഉപവിഭാഗമാണ്, കാരണം ഇത് 19-ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിലാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്.

ജാസ് നൃത്തത്തിന് അതിന്റേതായ ട്രെൻഡുകളുണ്ട്, അത് നൃത്ത സാങ്കേതികതകളിലും പ്രകടന രീതിയിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് ടാപ്പ്, ഫങ്ക്, സോൾ, ബ്രോഡ്‌വേ ജാസ് എന്നിവയാണ് ക്ലാസിക്കൽ ജാസ്, ആഫ്രോ-ജാസ്, സ്ട്രീറ്റ്, ഫ്രീസ്റ്റൈൽ തുടങ്ങി നിരവധി തരം.

ജാസ് നൃത്തത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ ദിശയാണ് ആത്മാവ്. അതിന്റെ വ്യതിരിക്തമായ സവിശേഷത ഒരു യൂണിറ്റ് പേസ് വ്യത്യസ്ത ചലനങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ സംഖ്യയായി കണക്കാക്കാം, അവ കൃത്യസമയത്ത് പരമാവധി വലിച്ചുനീട്ടിക്കൊണ്ട് നടത്തുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക നൃത്തത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ തരം ഫ്ലാഷ് ജാസ്, നൃത്ത തന്ത്രങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണത, വൈദഗ്ധ്യം, ധാരാളം നൃത്ത സങ്കേതങ്ങൾ എന്നിവയാൽ വിസ്മയിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സമാനമാക്കുന്നു.

ജാസ് നൃത്തം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ട്രീറ്റ് ജാസ്, ആധുനികതയുടെ വികാസത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചിട്ടുണ്ട് കൊറിയോഗ്രാഫിക് ആർട്ട്ഏകദിന നൃത്തങ്ങളുടെയും യുവത്വത്തിന്റെയും ഉപജ്ഞാതാവായി നൃത്ത ദിശകൾബോഗി-വൂഗി, ബ്രേക്ക്, റാപ്പ്, ഹൗസ് തുടങ്ങിയവ. നൃത്തങ്ങളുടെ പേരുകൾ പൊതുവായവയുമായി ഒത്തുപോകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം.

ആധുനിക നൃത്തത്തിന്റെ തരങ്ങൾ: ബോൾറൂം നൃത്തം

ബോൾറൂം നൃത്തം ഇന്ന് ഒരു സ്വതന്ത്ര തരം കായിക കലയാണ്, അത് ചരിത്രപരവും ദൈനംദിനവും, ജാസ് ഡാൻസ്, അതുപോലെ ഏകദിന സാമൂഹിക നൃത്തങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്നാണ് രൂപപ്പെട്ടത്. ആധുനിക നൃത്ത ലോകത്ത്, ബോൾറൂം നൃത്തത്തിൽ ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ, യൂറോപ്യൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

TO ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ പ്രോഗ്രാംനൃത്തങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ചാ-ച-ച
• സാംബ
• റുംബ
• പാസോ ഡോബിൾ
• ജീവ്

യൂറോപ്യൻ പ്രോഗ്രാം നൃത്തത്തിന്റെ അവതാരകർ:

• സ്ലോ വാൾട്ട്സ്.
• വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ്.
• സ്ലോ ഫോക്സ്ട്രോട്ട്.
• ദ്രുത ഘട്ടം.
• ടാംഗോ.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആധുനിക നൃത്തങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു മനോഹരമായ ചലനംശരീരം മാത്രമല്ല, മുഖവും. ഇത് ബോൾറൂം നൃത്തത്തെ കൂടുതൽ ആവിഷ്‌കാരവും ചടുലതയും കാണിക്കുന്നു.

************************************************************************

ആധുനിക നൃത്തങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ: ആധുനികം

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആധുനിക നൃത്തത്തിന്റെ ഒരു സവിശേഷത ചലനത്തോടുള്ള ദാർശനിക സമീപനവും കാനോനുകൾ നിരസിക്കുന്നതുമാണ്. ക്ലാസിക്കൽ നൃത്തം. നർത്തകിയുടെ ചലനങ്ങളും താളം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന അടിത്തറയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും അതുപോലെ തന്നെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും സംഗീതത്തിനായുള്ള തിരയലും ഈ തരത്തിലുള്ള നൃത്തത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്.

************************************************************************

ആധുനിക നൃത്തത്തിന്റെ തരങ്ങൾ: സമകാലിക നൃത്തം

ഒരു പ്രധാന പോയിന്റ്കൊറിയോഗ്രാഫിക് കലയുടെ ഈ ആധുനിക ദിശയിൽ, നർത്തകിയുടെ ആന്തരിക വൈകാരികാവസ്ഥയെ നൃത്തത്തിന്റെ രൂപവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. താൽക്കാലിക നൃത്തത്തിൽ പരമാവധി ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു ആന്തരിക വിഭവങ്ങൾനൃത്തം, കോൺടാക്റ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, റിലീസ് തുടങ്ങിയ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

************************************************************************

എന്നിരുന്നാലും, പല തരത്തിലുള്ള ആധുനിക നൃത്തങ്ങളും യുവാക്കൾക്കിടയിലും പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കിടയിലും വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, കാരണം ജാസ് നൃത്തത്തിന്റെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെ ഭംഗി, സ്ലോ വാൾട്ട്സിന്റെ ആത്മാർത്ഥതയും ഇണക്കവും, സമകാലിക നൃത്തത്തിലെ അവസ്ഥയും മാനസികാവസ്ഥയും കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്, മാത്രമല്ല ഇതിന്റെ വ്യാപ്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊറിയോഗ്രാഫിക് കലയിലെ പ്രവണത.

നൃത്തം ഒരു പ്രത്യേക തരം കലയാണ്, അതിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ചിത്രങ്ങൾ എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സാധാരണയായി സംഗീതത്തോടൊപ്പം. ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ പൂർവ്വികരുടെ ഏറ്റവും പുരാതനമായ മതപരമായ ആചാരങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നൃത്തം ഉത്ഭവിക്കുന്നത്. സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി നൃത്ത കല വികസിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് വിനോദവും നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കാനുള്ള മാർഗവും മാത്രമായി കണക്കാക്കുന്നത് നിസ്സാരമായിരിക്കും.

നൃത്തം ശരീരഭാഷയാണ്. എല്ലാ നൃത്ത ചലനങ്ങൾക്കും അതിന്റേതായ അർത്ഥമുണ്ട്, ഇത് ഒരു കൂട്ടം ചലനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോട് എന്തെങ്കിലും പറയാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ഇന്ന്, നൃത്ത ശൈലികളുടെ ഒരു വലിയ എണ്ണം ഉണ്ട്.

ബാലെ, ബോൾറൂം നൃത്തം, ചരിത്രപരമായ, നാടോടി നൃത്തങ്ങൾ, ആധുനിക, ശൃംഗാര, ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ, തിരക്ക്, സ്വിംഗ് ... നൃത്തം, കലയുടെ ബാക്കി പോലെ, നിരന്തരം പുരോഗമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, നമ്മുടെ സമയത്തിന്റെയും ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകളുടെയും യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

ബാലെ

ഇത് ഒരു നാടക പ്രകടനമാണ്, അവിടെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ സ്വഭാവം, അവന്റെ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവ കലാകാരന്മാർ നൃത്ത ചലനങ്ങൾ, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം തരത്തിലുള്ള ബാലെ ഉണ്ട്: ക്ലാസിക്കൽ, റൊമാന്റിക്, മോഡേൺ.

ബോൾറൂം നൃത്തം

രണ്ട് തരം പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സ്റ്റാൻഡേർഡ് (വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ്, ടാംഗോ, സ്ലോ ഫോക്സ്ട്രോട്ട്, സ്ലോ വാൾട്ട്സ്, ക്വിക്ക്സ്റ്റെപ്പ്)
• ലാറ്റിൻ (cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, jive)

ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും ചേർന്നാണ് അവ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. ബോൾറൂം നൃത്തം ലോകമെമ്പാടും ജനപ്രിയമാണ്.

ചരിത്ര നൃത്തങ്ങൾ

ഈ ദിശയിൽ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടുകളിലെ നൃത്തങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ നവോത്ഥാനം (അല്ലെമണ്ടെ, കോൺട്രാഡൻസ്, പവൻ), ബറോക്ക് (മിനിറ്റ്), പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ട് (മസുർക്ക, പോളോനൈസ്, ക്വാഡ്രിൽ) എന്നിവയിൽ നിന്ന് നമ്മിലേക്ക് വന്നു.

ആളുകളുടെ ദിശ

ഓരോ ദേശീയതയ്ക്കും അതിന്റേതായ നൃത്തങ്ങളുണ്ട്, അത് ആളുകളുടെ സ്വഭാവവും പാരമ്പര്യങ്ങളും ആചാരങ്ങളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. നാടോടി ഇനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഹോപക്, ക്രാക്കോവിയാക്, പോൾക്ക, ലെസ്ജിങ്ക, ജിപ്സി, റൗണ്ട് ഡാൻസ്, ചാർദാഷ്, ട്രെപാക് തുടങ്ങി നിരവധി.

ഊഞ്ഞാലാടുകആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ നൃത്ത പാരമ്പര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ജനിച്ച ഒരു ദിശയാണ്. ഈ ദിശയിലുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ നൃത്തങ്ങളും ജാസ് സമന്വയിപ്പിച്ച താളം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സ്വിംഗിന്റെ തരങ്ങൾ: ചാൾസ്റ്റൺ, ബ്ലൂസ്, ജീവ്, റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ, ബൂഗി-വൂഗി, അത് മാത്രമല്ല.

തിരക്ക്ഡിസ്കോ മ്യൂസിക്കിൽ അവതരിപ്പിച്ച ദമ്പതികളുടെ നൃത്തമാണ്. തിരക്ക് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ആർക്കും അത് അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തിരക്കിന്റെ വകഭേദങ്ങൾ: സ്പോർട്സ്, ഫ്രീസ്റ്റൈൽ, ഷോ ഹസിൽ, ജാക്ക് ആൻഡ് ജിൽ, ഡബിൾ ഹസിൽ, ലേഡീസ് ഹസിൽ.

ശൃംഗാര നൃത്തങ്ങൾ

ബെല്ലി ഡാൻസ്, സ്ട്രിപ്പീസ്.

സ്ട്രിപ്റ്റീസ്- നർത്തകിയുടെ ശരീരം ക്രമാനുഗതമായി തുറന്നുകാട്ടുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു നൃത്തമാണിത്. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരമൊരു നൃത്തം ഒരു പൈലോൺ (പോൾ) ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്.

ആധുനിക ശൈലികൾ

ആരെങ്കിലും ഏറ്റവും പുതിയത് മാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ആധുനിക കാഴ്ചകൾനൃത്ത ദിശകൾ.

ഇന്നത്തെ യുവ പരിതസ്ഥിതിയിലെ ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ ശൈലികളുടെ പട്ടിക ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു:

• ഇലക്ട്രോഡൻസ്;
• വീട്;
• ട്രാൻസ്;
• ടെക്ടോണിസ്റ്റ്;
• സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ്;
• പോകൂ പോകൂ;
• ജമ്പ്സ്റ്റൈൽ;
• ഷഫിൾ ചെയ്യുക;
• R&B
• ഹിപ്-ഹോപ്പ്;
• ബ്രേക്കഡൻസ് ;
• പോപ്പിംഗ്;
• ജാസ്;
• ആധുനികം;
• ഉത്തരാധുനിക;
• സമകാലികം.

ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ

നൃത്ത ദിശകൾ: ഇലക്‌ട്രോഡൻസ്, ഹൗസ്, ജംപ്‌സ്റ്റൈൽ, R&B, ട്രാൻസ്, ടെക്‌റ്റോണിക്‌സ് എന്നിവ ഡിസ്കോകളിലും ക്ലബ്ബ് പാർട്ടികളിലും തിളങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കുള്ള ദിശകളാണ്. ഇലക്ട്രോണിക് സംഗീതത്തിലേക്കുള്ള ഇലക്ട്രോഡൻസും ട്രാൻസ് നൃത്തവും. ചലനങ്ങൾ ഊർജ്ജസ്വലവും പ്രകടവുമാണ്, നിർവഹിച്ചിരിക്കുന്നു ഉയർന്ന വേഗതവലിയ വ്യാപ്തിയോടെയും.

ടെക്റ്റോണിക്- ഇത് ഇലക്‌ട്രോഡൻസ്, പോപ്പിംഗ്, ടെക്‌നോ, ഹിപ്-ഹോപ്പ് എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്, അതായത് ചാട്ടം, സ്വിംഗ് കാലുകൾ, സജീവമായ കൈ ചലനങ്ങൾ. നൃത്തം വളരെ ഊർജ്ജസ്വലമാണ്, ചെറുപ്പക്കാർക്ക് മാത്രം അനുയോജ്യമാണ്, അതേസമയം അത് ഏകതാനവും ഏകതാനവുമാണ്.

തെരിവ് നൃത്തം

ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്, പോപ്പിംഗ്, ലോക്കിംഗ് എന്നിവയാണ് സ്ട്രീറ്റ് ഡാൻസ് ശൈലികൾ.

ഹിപ്-ഹോപ്പ്- ഇത് വെറുമൊരു നൃത്തമല്ല, സംഗീതത്തിലും നൃത്തത്തിലും മാത്രമല്ല, വസ്ത്രധാരണ രീതിയിലും സ്ലാങ്ങിന്റെയും സ്വന്തം തത്ത്വചിന്തയുടെയും സ്വന്തം ശൈലി സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു യുവ ഉപസംസ്കാരമാണ്. ഹിപ്-ഹോപ്പ് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ നൃത്ത ശൈലികൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നൃത്തം വളരെ ലളിതമായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഹിപ്-ഹോപ്പ് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ കഠിനമായ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലും ലോഡ് വീഴുന്നതിനാൽ നല്ല ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

ബ്രേക്കഡൻസ്ആൺകുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും യുവാക്കൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു നൃത്തമാണ്. ഇതൊരു നൃത്തം മാത്രമല്ല, ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, നൃത്ത ചലനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, അക്രോബാറ്റിക്‌സിന്റെ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്. ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. ബ്രേക്ക് ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, ആത്മവിശ്വാസം, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുകയും മനോഹരമായ പേശീ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സമകാലിക ബാലെ

ആധുനിക, ജാസ്-ആധുനിക, ഉത്തരാധുനികവും സമകാലികവുമാണ് ക്ലാസിക്കൽ ബാലെയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നൃത്ത ദിശകളുടെ തരങ്ങൾ, സാധാരണയായി ആധുനിക ബാലെ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇതൊരു ആധുനിക വ്യാഖ്യാനമാണ് ക്ലാസിക്കൽ ബാലെ, കുറച്ച് കർശനമായ മാനദണ്ഡങ്ങളോടെ മാത്രം. ആധുനികതയ്ക്ക് നർത്തകർക്ക് മികച്ച ശാരീരിക രൂപവും സഹിഷ്ണുതയും നല്ല നീറ്റലും ആവശ്യമാണ്. സമകാലികം, നേരെമറിച്ച്, കർശനമായ ആവശ്യകതകൾ ചുമത്തുന്നില്ല, ഏത് പ്രായത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങാം, മെലിഞ്ഞ രൂപം, ശാരീരിക ക്ഷമത, വഴക്കം എന്നിവ പ്രധാനമല്ല.

സമകാലികംനഗ്നപാദ നൃത്തം. ഈ നൃത്തം കിഴക്കിന്റെ ആയോധനകലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സമകാലികർ സോളോ, ഡ്യുയറ്റ്, ജോഡികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്രൂപ്പായി അവതരിപ്പിക്കുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തത്തിലെ പ്രധാന കാര്യം സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കലാണ്.

ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾ

ലാറ്റിനമേരിക്കൻ വംശജരുടെ നൃത്ത ശൈലികളുടെ തരങ്ങൾ: ബച്ചത, അർജന്റീന ടാംഗോ, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenco, capoeira, bolero.

ബചത- ഇന്ന് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങളിൽ ഒന്ന്, അതുപോലെ കപ്പോയ്‌റ. ബചത ഒരു ജോടി നൃത്തമാണ്.

കപ്പോയ്റ- ഈ ആയോധന കലകൾഅക്രോബാറ്റിക്‌സ് സമന്വയിപ്പിച്ച ബ്രസീൽ, കിക്ക് ചെയ്യുകയും കീഴിൽ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സംഗീതോപകരണം. ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങൾക്കിടയിൽ, അത്തരം നൃത്ത ദിശകൾ ഉണ്ട്, അവിടെ അവർ കാലുകൾ ചവിട്ടുകയും കൈയ്യടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രശസ്ത ഫ്ലമെൻകോ. ഈ നൃത്തം താളവാദ്യത്തോടെ ഗിറ്റാറിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നർത്തകർ കാസ്റ്റനെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ആധുനിക നൃത്തങ്ങൾ

ഇന്ന് പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ നൃത്ത ശൈലികൾ: സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്, ഗോ-ഗോ, ബെല്ലി ഡാൻസ്, പോൾ ഡാൻസ്. ബെല്ലി ഡാൻസ് ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഓറിയന്റൽ ഡാൻസ് ക്ലാസുകൾ നിങ്ങളെ എല്ലായ്പ്പോഴും മനോഹരവും മെലിഞ്ഞതും അഭിലഷണീയവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും, ചിത്രം കൂടുതൽ സ്ത്രീലിംഗമായി മാറും, ചലനങ്ങൾ മനോഹരമാകും, കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ശീലം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ബെല്ലി ഡാൻസ് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.

പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രിപ്പ്- കോംപ്ലക്സുകളില്ലാത്ത പെൺകുട്ടികൾക്കോ ​​അവയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കോ ഇത് ഒരു ദിശയാണ്. സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് ആണ് മനോഹരമായ രൂപത്തിന്റെ താക്കോൽ. ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം നിങ്ങളെ ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും സ്വയം മോചിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മനുഷ്യന്റെ കണ്ണിൽ അപ്രതിരോധ്യമാകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

പോകൂ പോകൂ- ഓരോ പെൺകുട്ടിയെയും ഡാൻസ് ഫ്ലോറിലെ താരമാകാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ക്ലബ് ഡാൻസ്, അത് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന് അടുത്താണ്, പക്ഷേ അതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിന്റെ ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകവും വേഗതയുള്ളതുമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള നൃത്തം ഡിസ്കോ പ്രേമികൾ മാത്രമല്ല, ക്ലബ്ബുകളിലെ പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകരും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ ഗോ-ഗോ നർത്തകരുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ പാന്റീസ്, ഷോർട്ട്സ്, ബോഡിസ്, സ്റ്റെലെറ്റോസ് എന്നിവയാണ്. പ്രൊഫഷണലായി ഗോ-ഗോ പരിശീലിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച രൂപം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

പോൾ ഡാൻസ് (പോൾ)- ഇത് ജിംനാസ്റ്റിക്സും അക്രോബാറ്റിക്സും ഉപയോഗിച്ച് നൃത്ത ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ദിശയാണ്. നൃത്ത കലയുടെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഇനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, മാസ്റ്റേജിംഗിന് നിങ്ങൾ നല്ല ശാരീരിക രൂപത്തിലും പരിശീലനത്തിലും ആയിരിക്കണം. ധ്രുവനൃത്ത മത്സരങ്ങളാണ് നടക്കുന്നത്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്തം

കുട്ടികൾക്കുള്ള നൃത്ത ദിശകൾ മുതിർന്നവർക്കായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ഗോ-ഗോ, ബെല്ലി ഡാൻസ്, ടെക്‌റ്റോണിക്‌സ്, ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്, ബോൾറൂം ഡാൻസ്, ക്ലാസിക്കൽ ബാലെ, ജാസ്, മോഡേൺ, ലോകത്തിലെ ജനങ്ങളുടെ നൃത്തങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് ഇവ. നൃത്ത ക്ലാസുകൾ കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അവ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാരീരിക വികസനവും രൂപവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും മനോഹരമായ രൂപം. കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ എല്ലാം പഠിക്കുന്നു, അവർക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ള ശരീരവുമുണ്ട്. ആധുനിക ലോകത്ത്, വിവിധ തരത്തിലുള്ള നൃത്ത ശൈലികൾ ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിലെ ചിത്രങ്ങൾ അവയിൽ ചിലത് കാണിക്കുന്നു. ക്രമേണ, നൃത്ത ശൈലികൾ വികസിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പുതിയവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഓരോ തലമുറയും സ്വന്തം ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും അവരുടേതായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു നൃത്ത ശൈലി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ (ക്ലബ് - നൃത്തം) - ഇപ്പോൾ എല്ലാം ട്രെൻഡിയും ഊർജ്ജസ്വലവും ആധുനികവുമാണ്. ഈ ശൈലി ഒരു മിശ്രിതമാണ്, നിരവധി നൃത്ത ശൈലികളുടെയും ട്രെൻഡുകളുടെയും ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ് സംയോജനമാണ്. ലോക്കിംഗിൽ നിന്നുള്ള ചലനങ്ങളും പൂട്ടുകളും, വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള ചാട്ടങ്ങളും, ഹിപ്-ഹോപ്പിൽ നിന്നുള്ള കഴുത്തുകളും ഊഞ്ഞാലുകളും, പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും ഉണർവ്വിന്റെ ഉത്കേന്ദ്രതയും, ജാസിന്റെ ഘടകങ്ങൾ, മേജർ, ഫങ്കിൽ നിന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയാണ് ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ.

ബ്രേക്ക്‌ഡാൻസിംഗ് ഏറ്റവും ചലനാത്മകമായ ഒന്നാണ് ആധുനിക ശൈലികൾ. അതിശയകരമായ അക്രോബാറ്റിക് സ്റ്റണ്ടുകളും നൃത്തത്തിന്റെ തലകറങ്ങുന്ന സ്പിന്നുകളും തെരുവിലെ ചെറുപ്പവും അനിയന്ത്രിതവും വിമത മനോഭാവവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. 60-കളുടെ അവസാനത്തിൽ ന്യൂയോർക്കിലെ ദരിദ്ര പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ബ്രേക്ക് ഡാൻസ് ഉത്ഭവിച്ചത്. തുടക്കത്തിൽ ജെയിംസ് ബ്രൗണിന്റെ ഗെറ്റ് ഓൺ ദ ഗുഡ് ഫൂട്ട് ഡാൻസ് ഉണ്ടായിരുന്നു.

ഇന്ദ്രിയത, വഴക്കം, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി എന്നിവ നിറഞ്ഞ ഒരു നൃത്തമാണ് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്. ഇത് ഹൃദയങ്ങളെ കീഴടക്കുന്നവന്റെ നൃത്തമാണ്, പ്രകാശം, ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം ധൈര്യം. നൃത്തത്തിന്റെ പേരിൽ "സ്ട്രിപ്പ്" (ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് - വസ്ത്രധാരണം വരെ) എന്ന പദം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ കാലക്രമേണ, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി സ്ട്രിപ്പ്ടീസിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തി ഒരു പ്രത്യേക ദിശയായി രൂപപ്പെട്ടു, ഇത് പ്ലാസ്റ്റിക്, സുന്ദരമായ സ്ത്രീ നൃത്തത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ കഴിയുന്ന ആധുനിക നൃത്തത്തിന്റെ ഒരു ശൈലിയാണ് ക്രാമ്പ്. ഇതൊരു യഥാർത്ഥ തെരുവ് നൃത്തമാണ്, ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതും ആവേശഭരിതവും, ആക്രമണാത്മകവും സ്ഫോടനാത്മകവും, വേഗതയേറിയതും താളാത്മകവുമാണ്, ഇത് ശേഖരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾതീപിടിക്കുന്ന, രസകരമായ ഒരു നൃത്ത പരിപാടിയായി മാറുക. നൃത്തത്തിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കം മുതലുള്ള ഭൂമിശാസ്ത്രപരവും താൽക്കാലികവുമായ റഫറൻസ് പോയിന്റ് 1992 ആണ്.

വളരെ സത്യസന്ധമായും വ്യക്തമായും കൃത്യമായും ഒരു നൃത്ത പ്രസ്ഥാനത്തിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ അവസരമാണ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ. സ്വയം നോക്കാനും പുതിയതും ഇതുവരെ അറിയപ്പെടാത്തതുമായ കരുതൽ ശേഖരം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിപരമായ സാധ്യതകൾ കണ്ടെത്താനുമുള്ള അവസരമാണിത്. ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ആത്മജ്ഞാനത്തിനും അതിലും വലിയ വ്യക്തിഗത സമഗ്രത നേടുന്നതിനുമുള്ള അവസരം തുറക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ തികഞ്ഞ നിയന്ത്രണം സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന നൃത്തത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന രൂപമാണ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ.

ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ആധുനിക നൃത്ത ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ് ഹിപ്-ഹോപ്പ്. ഈ ശൈലി വളരെ രസകരവും ബഹുമുഖവുമാണ്. പലരുടെയും പെരുമാറ്റരീതികളും ചലനങ്ങളും അദ്ദേഹം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു തെരുവ് ശൈലികൾനേരത്തെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്: ബ്രേക്ക്, പോപ്പിംഗ്, ലോക്കിംഗ്. ഹിപ്-ഹോപ്പ് നൃത്തത്തിന്റെ വലിയ ജനപ്രീതി ഈ നൃത്ത ശൈലിയുടെ വൈവിധ്യവും വൈവിധ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നൃത്ത കലയുടെ മുഴുവൻ ഉപസംസ്കാരമാണ് ലോക്കിംഗ്. ഇത് ഏറ്റവും പോസിറ്റീവ് ഫങ്കി നൃത്ത ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. പ്രകടനത്തിന്റെ ഒരു കോമിക്-കോമിക് ശൈലിയിൽ ഇത് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പാന്റോമൈമും മുഖഭാവങ്ങളും അതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ലോക്കിംഗ് വികാരങ്ങൾ, ചലനാത്മകവും വ്യക്തമായ ചലനങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്. മുഴുവൻ നൃത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം ലോക്കുകളുടെ ക്ലോസിംഗ് സ്ഥാനങ്ങളാണ്, ഈ ചലനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ശൈലിയുടെ പേര് രൂപപ്പെട്ടത് - ലോക്ക് "ലോക്ക്" എന്ന വാക്കിൽ നിന്ന് ലോക്കിംഗ്.

LA ശൈലി ഒരു ആധുനിക ശൈലിയാണ് ഈയിടെയായിവലിയ ജനപ്രീതി ആസ്വദിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഊർജ്ജസ്വലരും വിശ്രമവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള ആധുനിക യുവാക്കളുടെ വിശാലമായ പ്രേക്ഷകരിൽ അതിന്റെ ആരാധകരെ കണ്ടെത്തുന്നു. LA ശൈലി - "ലോസ് ഏഞ്ചൽസ്" ശൈലിയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, ഹിപ് - ഹോപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്ന ഒരു ശൈലി, ഇതിനെ ഹിപ് ഹോപ്പ് കൊറിയോഗ്രഫി എന്നും വിളിക്കുന്നു. പുതിയ ശൈലി (ന്യൂയോർക്ക് ശൈലി) എന്നതുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. അവർക്കിടയിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

Go-Go (go - go) - ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ശൈലിയല്ല. ഇത് ഒരു ദിശയിൽ കൂടിച്ചേർന്ന ഒരു കൂട്ടം ശൈലികളാണ്. ഫാഷനബിൾ പാർട്ടികളിലും അവതരണങ്ങളിലും നിശാക്ലബ്ബുകളിലും ഗോ-ഗോ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന്, ഒരു ക്ലബ് പാർട്ടിക്കും ഗോ-ഗോ നൃത്ത പ്രകടനം ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഗോ-ഗോ നൃത്തങ്ങൾ ശൃംഗാര നൃത്തങ്ങളാണ്, അതിൽ സ്ട്രിപ്പീസ് പോലെയല്ല, നർത്തകർ വസ്ത്രം അഴിക്കാറില്ല.

R'n'B ശൈലി റിഥം, ബ്ലൂസ് സംഗീതം എന്നിവയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ട്രെൻഡി ക്ലബ്ബ് നൃത്തമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ബ്ലൂസ്, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ഫങ്ക് എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ആധുനിക നൃത്ത ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. R'n'B ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ നൃത്ത സംവിധാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ക്ലബ്ബ് നൃത്തങ്ങൾയൂറോപ്പിലും ലോകമെമ്പാടും. കൂടാതെ ഒരു മുഴുവൻ പാളിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ആധുനിക സംസ്കാരം, ഇതിൽ നൃത്തം, സംഗീതം, വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സെക്‌സി R'n'B - ഇന്നും ആധുനിക നൃത്തത്തിൽ ഇതൊരു യുവ പ്രവണതയാണ്. ജാസ്, സ്ട്രിപ്പ്-പ്ലാസ്റ്റിക്, ഹിപ്-ഹോപ്പ് തുടങ്ങിയ മെഗാ-ജനപ്രിയ പ്രവണതകളുടെ ശൈലികളും ചലനങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്, തീർച്ചയായും, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനം അടിത്തറയുടെ അടിത്തറയാണ്, R'n'B എന്നത് ശൈലിയാണ്. സെക്‌സി R'n'B നിരന്തരം വികസിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ പുതിയ ചലനങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാക്കുകയും പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്ലബ് മിക്സ് - ഇന്ന് അത് ട്രെൻഡിയും ആധുനികവും ഊർജ്ജസ്വലവുമാണ്. ഇത് നിരവധി നൃത്ത ശൈലികളുടെയും ട്രെൻഡുകളുടെയും ആവേശകരമായ മിശ്രിതമാണ്. ഹൗസ് ഡാൻസിൽ നിന്നുള്ള ചാട്ടം, ഹിപ്-ഹോപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഊഞ്ഞാൽ, കഴുത്ത്, വാക്കിംഗ് നൃത്തത്തിൽ നിന്നുള്ള വികേന്ദ്രത, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, ഫങ്കിൽ നിന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ, വൈകാരികത എന്നിവയാണ് ക്ലബ് നൃത്തങ്ങൾ.

ബെൽജിയൻ ക്ലബ് പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ ജനപ്രീതിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ 2000-ൽ ഫ്രാൻസിൽ രൂപംകൊണ്ട ഒരു യുവ നൃത്ത ശൈലി. ഇത് ഇലക്ട്രോ ഡാൻസ്, ടികെ, വെർട്ടിഗോ, ക്ഷീരപഥം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു - ഇതൊരു തരം ശൈലിയാണ് - ടെക്നോ, ജമ്പ്സ്റ്റൈൽ, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ലോക്കിംഗ്, പോപ്പിംഗ് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു മിശ്രിതം

അടുത്തിടെ, യൂറോപ്പിൽ, "ഹൗസ്" (വീട്) എന്ന ക്ലബ്ബ് നൃത്തങ്ങളുടെ ദിശ പ്രശസ്തി നേടുന്നു. ഈ നൃത്തത്തിന്റെ പേര് ഹൗസ് മ്യൂസിക് ശൈലിയിൽ നിന്നാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ പുതിയ പാർട്ടികളിലും ഹൗസ് ഇപ്പോൾ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. ഗ്ലാമറിന്റെയും ഗംഭീരതയുടെയും ഒരു ചെറിയ സ്പർശനത്തോടെ, തനതായ പ്രകടനത്തിലൂടെയാണ് വീടിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്. വീട് വളരെ ചലനാത്മകവും താളാത്മകവുമാണ്.

C-Walk, aka Crip, - Clown, -Crown-walk - ആധുനിക തെരുവ് നൃത്തത്തിന്റെ ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്, അത് നിരന്തരം വികസിക്കുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ജനപ്രീതി നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ശൈലിയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതയും യഥാർത്ഥ സവിശേഷതയും പാദങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ദ്ധമായ സൃഷ്ടിയാണ്, കാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അത്തരം സങ്കീർണ്ണമായ ചലനങ്ങളുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിർവ്വഹിക്കുന്നു, നർത്തകി അക്ഷരമാലയുടെയും മുഴുവൻ വാക്കുകളുടെയും അടയാളങ്ങൾ "എഴുതുന്നു" എന്ന് തോന്നുന്നു.

എല്ലാ ക്ലബ് ശൈലികളിലും - ഏറ്റവും അതിഗംഭീരവും ആകർഷകവും വിചിത്രവുമായ ശൈലി വാക്കിംഗ് ആണ്. ഇന്ന് അത് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല ആധുനിക ലോകംഈ ശൈലി ഇല്ലാതെ നൃത്തം ചെയ്യുക. ഈ നൃത്തം നിരന്തരം വികസിക്കുകയും കൂടുതൽ ജനപ്രിയമാവുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ നൃത്ത കഴിവുകൾ കാണിക്കാനുള്ള അവസരമായി മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം വെളിപ്പെടുത്താനും പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള അവസരമായും കൂടിയാണ്.

പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദനയില്ലാതെ നമ്മുടെ ശരീരം അയവുള്ളതും സ്വരമുള്ളതും വിശ്രമിക്കുന്നതും അനുഭവപ്പെടുന്നത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും സുഖകരമാണ്. സന്തോഷം നമുക്ക് സമാധാനവും പുറം ലോകവുമായുള്ള യോജിപ്പും സ്വയം, ഒരാളുടെ ശരീരവും, ഒരാളുടെ ജീവിതവും ഉള്ള സംതൃപ്തിയുടെ ഒരു ബോധം നൽകുന്നു. ഈ മാനസികാവസ്ഥയും ശരീരവും കൈവരിക്കാൻ സ്ട്രെച്ചിംഗ് നമ്മെ സഹായിക്കും.

ഇന്ന്, മിക്ക ആധുനിക നൃത്ത ശൈലികളും മറ്റ് നൃത്തങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഘടകങ്ങളുടെയും ചലനങ്ങളുടെയും കോക്ക്ടെയിലുകളാണ്, കൂടാതെ റാഗ്ഗ ജാം ഒരു അപവാദമല്ല. സ്‌ട്രീറ്റ് റാഗ, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ജാസ് എന്നിവയുടെ സ്‌ഫോടനാത്മക മിശ്രിതമാണിത്, ജമൈക്കൻ, ആന്റിലിയൻ മോട്ടിഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉദാരമായി പാകം ചെയ്തു. ഇന്നുവരെ, യൂറോപ്പിനെയും അമേരിക്കയെയും അതിന്റെ മൗലികതയോടെ കീഴടക്കിയ ഏറ്റവും ഫാഷനബിൾ ട്രെൻഡുകളിലൊന്നാണ് റാഗ ജാം.

സ്ട്രീറ്റ് ഡാൻസ് ശൈലിയുടെ പേര് ( തെരിവ് നൃത്തം) എല്ലാം സ്വയം പറഞ്ഞു. സ്ട്രീറ്റ് ഡാൻസ് വ്യത്യസ്ത നൃത്ത ശൈലികളുടെയും സംസ്കാരങ്ങളുടെയും മിശ്രിതമാണ്. ബ്രേക്ക്‌ഡാൻസ്, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ഹൗസ്, RnB എന്നിവയും മറ്റ് നിരവധി ചേരുവകളും ഈ കോക്‌ടെയിലിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ ശൈലിയുടെ പേര് പുറത്ത് ജനിച്ച നിരവധി നൃത്ത ശൈലികൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു നൃത്ത സ്റ്റുഡിയോകൾബാലെ സ്കൂളുകളും.

സ്ട്രീറ്റ് ജാസ് ഒരു ആധുനിക നൃത്ത സംവിധാനമാണ്, വ്യതിരിക്തമായ സവിശേഷതഇത് നിരവധി ശൈലികളാണ്: R`n`B, മോഡേൺ, ലോക്കിംഗ്, പോപ്പിംഗ്, റാഗ്ഗ, ഹൗസ്, ഇലക്ട്രിക് ബൂഗാലൂ, തീർച്ചയായും ക്ലാസിക്കൽ ജാസ്. അതിന്റെ അടിസ്ഥാനമെന്ന നിലയിൽ, ഇപ്പോൾ പുതിയ വിചിത്രമായ മിക്ക നൃത്ത ശൈലികളിലെയും പോലെ, ഹിപ്-ഹോപ്പിന്റെ നൃത്ത അടിത്തറ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

ലാറ്റിന അവതരിപ്പിക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്, പലപ്പോഴും ഇത് താളാത്മകമായ ബീച്ച് നൃത്തങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്. ഇതിന് നന്ദി, ലാറ്റിൻ മിക്കവാറും എല്ലായിടത്തും നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ലാറ്റിനയുടെ തീക്ഷ്ണമായ ചലനങ്ങൾ നൈറ്റ്ക്ലബ്ബുകളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ് - ചടുലതയും താളവും, അഭിനിവേശവും നിസ്സാരതയും - ഒരു രാത്രി വിനോദത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഗുണങ്ങൾ.

സൽസ റുംബയുടെ കൂടുതൽ സുന്ദരവും വേഗത കുറഞ്ഞതുമായ പതിപ്പായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ പങ്കാളികൾ ഒരിക്കലും സ്പർശിക്കില്ല, പരസ്പരം വളരെ അടുത്താണ്. ഒരു കാലത്ത്, ലാറ്റിനമേരിക്കൻ ബൂർഷ്വാസി സൽസയെ ഏറ്റവും യോഗ്യവും കുലീനവുമായ നൃത്തങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കി.

പൈലേറ്റ്സ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക സമുച്ചയമാണ്, ഇതിന്റെ സവിശേഷത അതിന്റെ പ്രവർത്തനവും വൈവിധ്യവുമാണ്: എല്ലാ പൈലേറ്റ്സ് വ്യായാമങ്ങളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും പരമാവധി സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന തരത്തിലാണ്, അല്ലാതെ അതിന്റെ വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങളിലല്ല.

ബൂഗി-വൂഗി, റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല തരങ്ങളുടെയും നൃത്ത ശൈലികളുടെയും മിശ്രിതമാണ് ഹസിൽ, അതിന്റെ ഒരു വ്യതിയാനം "ഡേർട്ടി ഡാൻസ്" ആണ്. ഡിസ്കോകൾ, പാർട്ടികൾ, ക്ലബ്ബുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ഒരു ജോടി നൃത്തമാണ് ഹസിൽ, അതിന്റെ വർണ്ണാഭമായതും നിർവ്വഹണത്തിന്റെ എളുപ്പവും കാരണം ലോകമെമ്പാടും വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു, പക്ഷേ ഏത് ശൈലിയാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ലേ?നിങ്ങൾ സ്റ്റുഡിയോയിൽ എത്തി, ഗോ-ഗോ, സ്‌ട്രെച്ചിംഗ്, വേക്കിംഗ് തുടങ്ങിയ അപരിചിതമായ പേരുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അഡ്‌മിനിസ്‌ട്രേറ്റർ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, പരിഭ്രാന്തരായിപ്പോയി? ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല! ഈ പട്ടിക വ്യത്യസ്ത തരം നൃത്തങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഈ ലേഖനം വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നമുക്ക് നിർവചിക്കാം നൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിച്ചത് എന്താണ്?ഒരു ഡിസ്കോയിലെ ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലായിട്ടുണ്ടോ, അവൻ നന്നായി നീങ്ങുകയും അവനെ സമീപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? അതോ അവളുടെ പുതിയ കഴിവുകൾ കൊണ്ട് കാമുകനെ അത്ഭുതപ്പെടുത്താൻ തീരുമാനിച്ചോ, അവനോടൊപ്പം തനിച്ചാണോ? അല്ലെങ്കിൽ, ഇൻ ഒരിക്കൽ കൂടികണ്ണാടിയിൽ നോക്കി, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തീരുമാനിച്ചു? അല്ലെങ്കിൽ ജോലി കഴിഞ്ഞ് വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദിവസം വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോയിൽ വരുന്നതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. വിചിത്രമായി കാണുന്നതിന് ഭയപ്പെടരുത് - നിങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ക്ലാസിലേക്ക് പോകുക!

ഇന്ന് പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത് ഗോ-ഗോ എന്ന ദിശയാണ്. ക്ഷീണിതരായ സന്ദർശകരെ സഹായിക്കാൻ പെൺകുട്ടികൾ ക്ലബ്ബിന്റെ സ്റ്റേജിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന ഒരു നൃത്തമാണിത്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഗോ-ഗോയ്ക്ക് 50 വർഷമായി. കാലിഫോർണിയയിൽ നിന്ന് സ്ട്രിപ്പീസിനു പകരമായി അദ്ദേഹം ഞങ്ങളുടെ അടുത്തെത്തി. ഈ നൃത്തം വിമോചനവും ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ വികാസവും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇത് ഒരുതരം സ്വതന്ത്ര ശൈലിയാണെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്, പകരം ഒരു സംയോജനമാണ് ആധുനിക പ്രവണതകൾ(സ്ട്രിപ്പ്, ജാസ്, ലാറ്റിൻ, ഇറോട്ടിക് ഡാൻസ് മുതലായവ) ഏത് ക്ലബ് സംഗീതവും എളുപ്പത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വ്യക്തമായും മനോഹരമായും നീങ്ങാനും ചലനങ്ങളുടെ സംയോജനം സംയോജിപ്പിക്കാനും അവയെ ശരിയായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും Go-Go നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. നൃത്ത സ്റ്റുഡിയോയിലെ അത്തരം പരിശീലനം നിങ്ങൾക്ക് ചലനങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകും, അനുയോജ്യം വൈകാരിക മാനസികാവസ്ഥകൂടാതെ ഒരുപാട് ആന്തരിക പോസിറ്റീവും. ക്ലബിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ജനക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കാനും ഏറ്റവും നിസ്സംഗനായ ആളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാനും കഴിയും.

ഒരേ സമയം നിരവധി നൃത്ത ശൈലികൾ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ലേഡി-മിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലേഡി-സ്റ്റൈൽ അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ അവയെല്ലാം പങ്കെടുക്കാൻ അവസരമില്ല. തീർച്ചയായും, ഇവിടെ അവർ പറയുന്നതുപോലെ, ഓരോ ശൈലിയും വെവ്വേറെ "ആഴത്തിൽ" അറിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ അതിൽ പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽഇറോട്ടിക് ഡാൻസ്, ജാസ്, റെഗ്ഗെടൺ, ഹൗസ്, സൽസ, കൂടാതെ R'n'B എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠിക്കും വ്യത്യസ്ത ചലനങ്ങൾ, എവിടെയും ഏത് വസ്ത്രത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തിയാലും (അത് ഒരു സെക്യുലർ കോർപ്പറേറ്റ് പാർട്ടിയോ, ഒരു പ്രോം അല്ലെങ്കിൽ "റാപ്പർ പാർട്ടി" ആകട്ടെ), നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ശൃംഗാര നൃത്തം. നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംശയിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ആദ്യ പാഠത്തിൽ നിന്ന് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും! അത്രയും ലൈംഗികമായി എങ്ങനെ നീങ്ങണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഇപ്പോൾ പഴയതുപോലെ അശ്ലീലമായി കാണുന്നില്ല. കാൽ ഒടിഞ്ഞു പോകുമോ എന്ന ഭയമില്ലാതെ കുതികാൽ ധരിച്ച് ഇറോട്ടിക് ഡാൻസ് ക്ലാസുകളിൽ വരാം. ഇവിടെ നിങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക്കും അയവുള്ളതും മനോഹരവും സ്ത്രീലിംഗവും അതേ സമയം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും സ്വതന്ത്രമായും നീങ്ങാൻ പഠിക്കും. ചലനങ്ങളിൽ ഏകോപനം വികസിപ്പിക്കാൻ കുതികാൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പുരുഷന്മാർക്ക് നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിടാൻ കഴിയില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, വളരെയധികം കൊണ്ടുപോകരുത്!

ഇറോട്ടിക് ഡാൻസ് പല തരത്തിലുമുണ്ട്: സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് - പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, വഴക്കം, എല്ലാ ആകർഷണീയതയും കാണിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരം. സ്ട്രിപ്പ് ഡാൻസ് മനോഹരമായ ഒരു സ്ട്രിപ്പിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തും. മറ്റൊരു ഉപ-ശൈലി - ലാപ്-ഡാൻസ് - ഒരു കസേരയിൽ നൃത്തം (അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിൽ") ഒരു കാഴ്ചക്കാരന് വേണ്ടി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കാഴ്ചക്കാരനുമായി പരമാവധി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഒരു ഇന്ദ്രിയ നൃത്തമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ മൂർച്ചയുള്ള ചാഞ്ചാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ കസേര മറിച്ചിട്ടുകൊണ്ട് (തീർച്ചയായും, കാഴ്ചക്കാരന്റെ അഭാവത്തിൽ) ഇത് വളരെ ഗംഭീരമായി അവതരിപ്പിക്കാം. പോൾഡൻസ് അഥവാ പോൾ ഡാൻസിന് കൂടുതൽ പരിചിതമായ പേര്, ഇറോട്ടിക് ഡാൻസ് ശൈലിയിൽ നിന്നാണ് ജനിച്ചത്. പ്രൊഫഷണലായി അവതരിപ്പിച്ച പോൾഡൻസ് ഒരിക്കലെങ്കിലും കണ്ടിട്ട്, കുറച്ച് ആളുകൾ നിസ്സംഗത പാലിക്കുന്നു. ഒരുപാട് പെൺകുട്ടികൾ "അതുപോലെ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയണം" എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, "പോൾ ഡാൻസ്" എന്നത് നൃത്തത്തിന് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. അത് പകരം ജിംനാസ്റ്റിക്സ്ആവേശകരമായ സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചു. റിയൽ പോൾഡൻസ് എന്നത് സ്‌പോർട്‌സ് (ഒരാൾ പറഞ്ഞേക്കാം, ശക്തി) പരിശീലനവും അക്രോബാറ്റിക് സ്ട്രെച്ചിംഗും ഉള്ള ധാരാളം ജോലിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൊറിയോഗ്രാഫിക് പരിശീലനം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്. ജിമ്മിലെ മെഷീനുകളിൽ ബോറടിക്കുന്നവർക്കുള്ളതാണ് പോൾഡൻസ്, ലളിതമായ ഫിറ്റ്നസ് വേണ്ടത്ര ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം: എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ധ്രുവത്തിൽ ആടുന്നു.

ഫിറ്റ്‌നസിനും നൃത്തത്തിനും ഇടയിലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്ട്രെച്ചിംഗിലേക്ക് വരൂ. ഈ ദിശയിൽ, വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും - സ്വതന്ത്രമായി നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും കിടക്കുന്നതും ജോഡികളായി. വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് പേശികളെ ആരോഗ്യകരമായ സ്വരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും - പിരിമുറുക്കവും വേദനയും ഒഴിവാക്കുക, ശരിയായ ഭാവം, ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ശ്വസനം എങ്ങനെ ശരിയായി ക്രമീകരിക്കാമെന്നും കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാമെന്നും പഠിക്കുക. ഒരു അധ്യാപകനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഇവിടെ പ്രധാനമാണ് - അവൻ വേണ്ടത്ര പ്രൊഫഷണലായി തയ്യാറായിരിക്കണം. ആരോഗ്യ തമാശകൾ മോശമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സ്ട്രെച്ചിംഗ് ക്ലാസുകൾ നൃത്ത പരിശീലനത്തിന്റെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നൃത്തങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നൽകും.

ആധുനിക അല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ആധുനിക നൃത്തം നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള ചരിത്രമുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ആധുനിക നൃത്തമാണ്, അത് അർഹിക്കാതെ മറന്നുപോയി. ഈ നൃത്തം മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരാൾക്ക് രണ്ട് ക്ലാസുകളിൽ വന്നാൽ മതി, അവൻ നിങ്ങളെ തല മുതൽ കാൽ വരെ ആഗിരണം ചെയ്യും. നിങ്ങൾ നൃത്തത്തിന് പോകുന്ന ഉദ്ദേശ്യമാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം. നിങ്ങൾ തിരക്കുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയാണെങ്കിൽ, നിരന്തരം മാനസികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ചിന്തകൾ ഓഫ് ചെയ്യാനും ആധുനികം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന്റെ തിരക്കിനെക്കുറിച്ച് മറക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ വികാരവും മനസിലാക്കാനും മനോഹരമായ സംഗീതത്തിൽ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാനും നൃത്തം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഷൂസിന്റെ അഭാവവും ഏറ്റവും സൗജന്യമായ വസ്ത്രവും ആധുനികതയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആദ്യ പാഠത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തം ചെയ്യേണ്ടതില്ല - നിങ്ങൾ ആധുനികതയുടെ ലോകത്ത് മുഴുകാൻ തുടങ്ങുകയും പ്രകൃതിയിലെയും മനുഷ്യശരീരത്തിലെയും പ്രേരകശക്തികളുടെ സംവിധാനങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. ജഡത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആധുനികതയുടെ ചലനങ്ങൾ ആദ്യം വിചിത്രവും അസംബന്ധവുമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ക്രമേണ അവ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക സ്വാതന്ത്ര്യവും ലഘുത്വവും അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അതിരുകൾ വികസിപ്പിക്കും, അത് ഇടപെടുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതം. ആധുനിക നൃത്തത്തിൽ നിങ്ങൾ ബാഹ്യമായി മാത്രമല്ല, ആന്തരികമായും വിശ്രമിക്കുന്നു. ആധുനികത ഒരർത്ഥത്തിൽ നൃത്തവും ധ്യാനവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. ആധുനികതയിൽ സാങ്കേതികത ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് നൃത്തങ്ങളിലെന്നപോലെ. ആർട്ട് നോവൗ ശൈലിയിൽ ഒരു നൃത്ത രചനയിലേക്ക് ഒഴിക്കാൻ കേവലം യാചിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവൾ ഇവിടെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ബഹിരാകാശത്ത് പറക്കാൻ മതിയായ നൃത്ത ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും, കൂടാതെ ആധുനികതയുടെ രഹസ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വെളിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ അധ്യാപകനോട് ആവശ്യപ്പെടും.

സോളോ ലാറ്റിന. സാംബ, റുംബ, സൽസ, മാമ്പ, ചാ-ച-ച, ബച്ചത അല്ലെങ്കിൽ ജീവ് എന്നിങ്ങനെ ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നൃത്തങ്ങളുടെ ഉജ്ജ്വലമായ താളങ്ങൾ കേട്ട് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് നിശ്ചലമായി നിൽക്കാൻ കഴിയും. മുഖത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരിയെങ്കിലും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ എല്ലാ "ശ്രോതാക്കളെയും" ഒന്നിപ്പിക്കുന്നു. ദുഃഖകരമായ ശരത്കാല വൈകുന്നേരം, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തല വേദനിക്കുകയും പൂച്ചകൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ പോറുകയും ചെയ്യുന്നു, കുറഞ്ഞത് ഒരു ലാറ്റിന ക്ലാസിലേക്കെങ്കിലും പോകാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഏറ്റവും കടുത്ത വിഷാദം പോലും എങ്ങനെ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പോസിറ്റീവ് മാത്രമല്ല, മാസ്റ്ററും ലഭിക്കും പ്രത്യേക ഭാഷശരീരം, നിങ്ങൾക്ക് തീപിടിക്കുന്ന താളം, കൃപ, സ്ത്രീത്വം, ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം അനുഭവപ്പെടും. ഫ്ലർട്ടി പാവാടയും ലോ ഹീൽസും ഇട്ട് ക്ലാസ്സിൽ വരാം.

പുരാതന കാലം മുതൽ നിലനിന്നിരുന്ന നൃത്തങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം ബെല്ലി ഡാൻസ്. ഇന്നുവരെ, കിഴക്കിന്റെ വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നൃത്തങ്ങളുടെ ശൈലികൾ മിശ്രണം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞു. ക്ലബ്ബ് നൃത്തങ്ങളുടെ ആരാധകർ, ഒരുപക്ഷേ, വയറു നൃത്തത്തിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ആദ്യം അസാധാരണമായി കണ്ടെത്തിയേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ചും, കൈകൾ പിടിക്കാൻ, ഭാവം നിരീക്ഷിക്കാൻ, തോളുകളുടെയും ഇടുപ്പിന്റെയും ചലനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, ആമാശയം കുലുക്കുക (യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഏകദേശം പത്ത് തരം കുലുങ്ങലുകൾ ഉണ്ട്) കുറച്ച് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ബെല്ലി ഡാൻസ് ഒരു കാരണത്താലാണ് കണ്ടുപിടിച്ചത്, കാരണം ഇത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് അനുയോജ്യമായ രൂപത്തെ (ശരിക്കും സ്ത്രീ) മാതൃകയാക്കുന്നു, ശ്വസനത്തെയും വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തെയും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, വയറിലെ പേശികളെ പമ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഡയഫ്രം വികസിപ്പിക്കുന്നു, മനോഹരമായ ഇടുപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, സന്ധികൾക്ക് ഭാരം നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ സ്ത്രീയാകാനും ബെല്ലി ഡാൻസ് ക്ലാസുകളിൽ സ്വയം വെളിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തയാൾ നിങ്ങൾക്ക് യോഗ്യനാണെങ്കിൽ, അവനിൽ ലൈംഗികാഭിലാഷം പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ - അവനോട് ബെല്ലി ഡാൻസ് നൃത്തം ചെയ്യുക!

ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ, ഒരു വ്യക്തി വാക്കാലുള്ളതും രേഖാമൂലമുള്ളതുമായ സംസാരം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ട്. അനുഭവങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് നൃത്തമാണ്. സംഗീതത്തിന്റെയോ താളത്തിനൊപ്പമുള്ള ശരീരചലനങ്ങളിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വൈകാരികാവസ്ഥ പങ്കിടുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന ശൈലികളുടെ വീക്ഷണത്തിൽ, നൃത്ത ശൈലികളുടെയും ട്രെൻഡുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നൃത്തത്തിന്റെ വിഷയം പഠിക്കുന്ന എല്ലാവരും ഏത് ശൈലികളും ദിശകളും നിലവിലുണ്ട് എന്ന ചോദ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. നൃത്ത പ്രവണതകൾ എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ധാരണയ്ക്ക്, ഒരു മുൻകാല വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നൃത്തത്തെ പരിഗണിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കൊറിയോഗ്രാഫിക് കലയ്ക്ക് വളരെ പുരാതനമായ ഉത്ഭവമുണ്ട്. തുടക്കത്തിൽ, ചലനങ്ങളിൽ പവിത്രമായ അർത്ഥം മാത്രമേ മറഞ്ഞിരുന്നുള്ളൂ.ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ താളാത്മകമായ ചലനങ്ങൾ സഹായിച്ചു.

ആളുകൾ മഴ പെയ്യിക്കാനോ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാനോ ശ്രമിച്ചു എതിർലിംഗം. കാലക്രമേണ, നൃത്തം സ്വായത്തമാക്കി വലിയ സൗന്ദര്യംസങ്കീർണ്ണതയും. വാദ്യഘോഷങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിച്ചു.

ഒരു പ്രത്യേക ദേശീയതയുടെ കൊറിയോഗ്രാഫിക് ചിത്രത്തിന് സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുണ്ടായിരുന്നു. ചലനങ്ങളാൽ മാത്രമല്ല, അസാധാരണമായ താളാത്മക സ്കെച്ചുകളാലും കളറിംഗ് നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടു.

ഓരോ കാലഘട്ടത്തിനും അതിന്റേതായ യഥാർത്ഥ നൃത്ത ശൈലികളുണ്ട്. ദൈനംദിന പ്രകടനത്തിൽ നാടോടി നൃത്തകലയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ, അത് സ്റ്റേജിൽ മാത്രം സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. നമ്മുടെ കാലത്തെ ജനപ്രിയ പ്രവാഹങ്ങളിൽ പലതരം തെരുവ്, ക്ലബ്ബ് നൃത്തങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിലവിലുള്ള ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകളെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യം ശരീരഭാഷയുടെ ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടാണ്.

ശൈലികളും പ്രവണതകളും

വിക്കിപീഡിയ പോലുള്ള ഒരു ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് നൃത്ത ശൈലികളും പ്രവണതകളും എന്ന വിഷയം പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതാണ് ഉചിതം. നൃത്ത ശൈലികളിൽ, വിക്കിപീഡിയ ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകൾ ഉദ്ധരിക്കുന്നു:

അഭ്യാസ പ്രകടനം

പ്രകടനം നടത്തുന്ന കായികതാരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള മത്സരത്തെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സംഗീതത്തിന്റെ അകമ്പടി കണക്കിലെടുത്ത് പ്രകടനത്തിന്റെ സാങ്കേതിക വൈദഗ്ധ്യവും പ്രകടനശേഷിയുമാണ് വിധികർത്താക്കളുടെ വിലയിരുത്തലിനുള്ള പാരാമീറ്ററുകൾ.

അടിസ്ഥാനം പ്രത്യേകിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായ നൃത്തവും അക്രോബാറ്റിക് ഘടകങ്ങളുമാണ്.

ബാലെ

രൂപത്തിലുള്ള ചലനങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് സാരാംശം നാടക പ്രകടനം. കലാകാരന്റെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, മുഖഭാവങ്ങൾ, ചലനങ്ങൾ, ആംഗ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ് പ്രകടനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. പ്രേക്ഷകരുടെ വിലയിരുത്തലിനുള്ള പാരാമീറ്ററുകൾ ആവിഷ്കാരവും കൃപയുമാണ്. ടാർഗെറ്റ് പ്രേക്ഷകർ- കാഴ്ചക്കാരനും അവൻ കണ്ടതിനോടുള്ള അവന്റെ പ്രതികരണവും.

മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ആധുനികം, റൊമാന്റിക്, ക്ലാസിക്കൽ. അടിസ്ഥാനം സമകാലിക ബാലെ- ക്ലാസിക്കൽ ബാലെ ദിശ. സവിശേഷത- കർശനമായ ആവശ്യകതകളുടെയും മാനദണ്ഡങ്ങളുടെയും അഭാവം. ആധുനിക ബാലെയുടെ ഉപവിഭാഗങ്ങൾ സമകാലികവും ആധുനികവും ഉത്തരാധുനികവും ജാസ് ആധുനികവുമാണ്. നർത്തകിയുടെ ആത്മപ്രകാശനമാണ് പ്രധാന ആവശ്യം.

ബാൾറൂം

അവതരിപ്പിക്കുന്ന നർത്തകർ തന്നെയാണ് ടാർഗെറ്റ് പ്രേക്ഷകർ. ബോൾ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ തരങ്ങൾ - സ്റ്റാൻഡേർഡ്, ലാറ്റിൻ. സ്റ്റാൻഡേർഡിൽ ടാംഗോ, വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ്, സ്ലോ വാൾട്ട്സ്, സ്ലോ ഫോക്‌സ്‌ട്രോട്ട്, ക്വിക്ക്‌സ്റ്റെപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ഫാസ്റ്റ് ഫോക്‌സ്‌ട്രോട്ട്) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലാറ്റിനിൽ റംബ, സാംബ, ജീവ്, ചാ-ച-ച, പാസോ ഡോബിൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒരു പുരുഷന്റെയും സ്ത്രീയുടെയും ചലനങ്ങളുടെ ജോടിയാക്കിയ പ്രകടനമാണ് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥ. ബോൾറൂം കോഴ്‌സിൽ സ്‌പോർട്‌സ് ബോൾറൂം ദിശ (ഡാൻസ് സ്‌പോർട്ട് എന്നറിയപ്പെടുന്നു) ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചരിത്രപരം

കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടുകളിലെ നൃത്ത ശൈലികളുടെ പൊതുവായ പേര്, ആധുനിക നർത്തകരുടെ പരിപാടികളിൽ ഉണ്ട്. ദിശയിൽ മധ്യകാലഘട്ടം, നവോത്ഥാനം, ബറോക്ക്, റോക്കോക്കോ, 19, 20 നൂറ്റാണ്ടുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മധ്യകാല പ്രവാഹങ്ങൾ - എസ്റ്റാമ്പി, സരബാൻഡെ, ബെർഗമാസ്ക, സാൾട്ടറെല്ലോ.
• നവോത്ഥാനം - കടൽ, ബാസ് നൃത്തങ്ങൾ, കാസ്കേഡുകൾ, രാജ്യ നൃത്തങ്ങൾ.
• ബറോക്ക് ആൻഡ് റോക്കോകോ - പാസ്പിയർ, മിനിയറ്റ്, ബൂർ.
• പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ട് - ക്രാക്കോവിയാക്, വാൾട്ട്സ്, പോൾക്ക.
• ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ട് - ഫോക്‌സ്‌ട്രോട്ട്, ടാംഗോ, ലിൻഡി ഹാൾ.

നാടൻ (നാടോടിക്കഥ)

ഒരു പ്രത്യേക ദേശീയതയുടെ പാരമ്പര്യങ്ങൾ, സ്വഭാവം, ആചാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രതിഫലനമാണ് സാരാംശം. ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്തിന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായ താളങ്ങൾ, ചലനങ്ങൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ടാർഗെറ്റ് പ്രേക്ഷകർ - നർത്തകരും കാണികളും. ചലനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനം ചലനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മൃഗങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അനുകരണമാണ് തൊഴിൽ പ്രക്രിയഒരു വ്യക്തിയിൽ.

അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങൾ - വീട്ടുപകരണങ്ങൾ, സംഗീതോപകരണങ്ങൾ, ആയുധം. നാടോടി ദിശയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പോൾക്ക,
• ലെസ്ജിങ്ക,
• ജിപ്സി പെൺകുട്ടി
• chardash മറ്റുള്ളവരും.

ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ

അർജന്റീനിയൻ ടാംഗോ, ബച്ചാറ്റ, മാംബോ, ലംബാഡ, മെറെൻഗ്യു, സൽസ, ഫ്ലെമെൻകോ, ബൊലേറോ, കപ്പോയീറ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജോഡി പ്രകടനമാണ് ബച്ചാറ്റയുടെ അടിസ്ഥാനം. അക്രോബാറ്റിക് ഘടകങ്ങളും സംഗീതോപകരണങ്ങളിലേക്കുള്ള ലെഗ് സ്വിംഗുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ബ്രസീലിയൻ ആയോധന കലയാണ് കപ്പോയിറ.

ഫ്ലെമെൻകോയുടെ സാരം, കാസ്റ്റനെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൊട്ടുന്നതും കാലുകൾ ചവിട്ടുന്നതും ചേർന്നതാണ്.

ആചാരം

പ്രാരംഭ അർത്ഥം പവിത്രമായ അർത്ഥത്തിന്റെ കൈമാറ്റമാണ്, അല്ലാതെ പ്രായോഗിക ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ രസീതല്ല. താളവാദ്യങ്ങൾ വാദ്യോപകരണമായി ഉപയോഗിച്ചു.

പൊതുവായ ചില മേഖലകളുണ്ട്:

1. തെരുവ്. നൃത്ത പാർട്ടികൾ, തെരുവുകൾ, സ്കൂൾ മുറ്റങ്ങൾ, പാർക്കുകൾ, നൈറ്റ്ക്ലബ്ബുകൾ എന്നിവയാണ് സംഭവത്തിന്റെ മേഖല. നഗരത്തിനുള്ളിലെ കൂട്ട വിനോദമാണ് സാരം. അടിസ്ഥാനം കൂടിച്ചേർന്ന ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഘടകമാണ് സാമൂഹിക സമ്പര്ക്കംനർത്തകരും പ്രേക്ഷകരും തമ്മിൽ. കറന്റ്സ് - പോപ്പിംഗ്, ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ലോക്കിംഗ്, ബ്രേക്ക്-ഡാൻസ്.
2. ഇറോട്ടിക്. മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനുള്ള പ്രധാന പാരാമീറ്ററുകൾ പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, പ്രകടിപ്പിക്കൽ, സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കൽ എന്നിവയാണ്. കറന്റ്സ് - സ്ട്രിപ്പീസും ബെല്ലി ഡാൻസും.
3. വെറൈറ്റി. സ്റ്റേജ് പ്രകടനമാണ് പോയിന്റ്. ഫീച്ചർ - ഒരു മിനിയേച്ചറിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു ചെറിയ പ്രകടനം.
4. ഊഞ്ഞാലാടുക. പശ്ചിമാഫ്രിക്കൻ, ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ പാരമ്പര്യങ്ങളാണ് അടിസ്ഥാനം. സവിശേഷത - സമന്വയത്തിന്റെയും ജാസ്സിന്റെയും താളം. jive, Charleston, boogie-woogie, ബ്ലൂസ്, റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ എന്നിവയും മറ്റ് ട്രെൻഡുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
5. ആധുനിക (അല്ലെങ്കിൽ സമകാലികം). ക്ലാസിക്കൽ ബാലെയുടെ പാരമ്പര്യങ്ങളുടെ നിഷേധമാണ് സാരം. ഒരുതരം സ്റ്റേജ് കൊറിയോഗ്രാഫിക് പ്രകടനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
6. തിരക്ക്. ഡിസ്കോ ശൈലിയുടെ സംഗീതത്തിനൊപ്പം ജോഡികളായി നൃത്ത ചലനങ്ങളുടെ പ്രകടനമാണ് സാരാംശം. ജാക്ക് ആൻഡ് ജിൽ, ഫ്രീസ്റ്റൈൽ, ലേഡീസ് ഹസിൽ, സ്പോർട്സ് ഹസിൽ, ഷോ ഹസിൽ, ഡബിൾ ഹസിൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ശൈലികൾ

പലതരം ദിശകൾ പെൺകുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശൈലികൾ എന്താണെന്ന ചോദ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിലവിലുള്ള നൃത്ത ശൈലികൾ ശക്തവും സുന്ദരവുമായ ലൈംഗികതയ്ക്കിടയിൽ ആവശ്യക്കാരുള്ളതാണ്. സ്ത്രീകൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാനദണ്ഡം പ്ലാസ്റ്റിക് ചലനങ്ങൾ പഠിക്കുകയും അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പാരാമീറ്ററുകളുടെ സംയോജനം പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ട്രെൻഡുകളുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിസ്റ്റ് കംപൈൽ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:

• ബെല്ലി ഡാൻസ് (അല്ലെങ്കിൽ ബെല്ലി ഡാൻസ്). കിഴക്ക് ദിശ, ഏത് സ്ത്രീക്കും പ്രായമോ കെട്ടിടമോ പരിഗണിക്കാതെ ഒരു പെർഫോമർ ആകാം. ക്ലാസുകൾ സ്ത്രീത്വം വികസിപ്പിക്കുന്നു, ആന്തരിക ഭംഗിഒപ്പം യോജിപ്പ്, ചിത്രം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കൃപ. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ കാഠിന്യം ഇല്ലാതാക്കാനും പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫ്രാങ്ക് ഡാൻസ് ശൈലികളെ സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സവിശേഷത - വസ്ത്രം അഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കോംപ്ലക്സുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ആന്തരിക ഭയങ്ങളെ മറികടക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• പോകൂ പോകൂ. സവിശേഷത - പ്രകടനത്തിനിടയിൽ, നർത്തകിയെ വെളിപ്പെടുത്താതെ ലൈംഗികതയുടെ ഘടകങ്ങൾ പ്രകടമാക്കുന്നു. ഇത് സ്ട്രിപ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന് സമാനമാണ്, നൃത്ത ചലനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകതയും ടെമ്പോയുമാണ് വ്യത്യാസം. ആവശ്യമായ വ്യവസ്ഥ - അനുയോജ്യമായ രൂപംനർത്തകിയിൽ.
• പോൾ ഡാൻസ് എന്നത് അക്രോബാറ്റിക്, ജിംനാസ്റ്റിക് ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് നൃത്ത കല. ആവശ്യമാണ് നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ്, ഫിറ്റ്നസും സഹിഷ്ണുതയും.
• ഇലക്ട്രോഡൻസ്. ഫീച്ചർ - സംഗീതോപകരണം ഇലക്ട്രോണിക് സംഗീതം. അവസ്ഥ - ഉയർന്ന ആവൃത്തി, വേഗത, ചലനങ്ങളുടെ നിർവ്വഹണത്തിന്റെ വ്യാപ്തി.
• ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ടെക്നോ, പോപ്പിംഗ്, ഇലക്ട്രോഡൻസ് എന്നിവയുടെ സംയോജനമായി ടെക്ടോണിക്ക് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ചലനങ്ങൾ, ജമ്പുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കുറിപ്പ്!അവതരിപ്പിച്ച നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. നൃത്തങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം സോപാധികവും അവതാരകൻ തന്നെ നിർണ്ണയിക്കുന്നതുമാണ്.

ജനപ്രിയ ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾ

ഓരോ ദിവസവും പുതിയ ശൈലികൾ ഉണ്ട്. ലോകത്തിലെ എല്ലാ പേരുകളും അറിയുന്നതും അവയുടെ വിവരണം ഓർക്കുന്നതും അസാധ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നൃത്തകലയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസമാണ് ഇതിന് കാരണം.

കാര്യമായ വൈവിധ്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എല്ലാ ശൈലികൾക്കും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുണ്ട്. ഈ സവിശേഷത കാരണം, അവയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഹ്രസ്വ വിവരണം നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിലവിലെ ദിശകളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബൂട്ടി ഡാൻസ് (ബൂട്ടി ഡാൻസ്). ഒരു സ്ത്രീ പ്രേക്ഷകരാണ് അവതാരകർ. സവിശേഷത - സംസാരത്തിലെ വ്യക്തതയും ലൈംഗികതയും. ഉത്ഭവം - പുരാതന ആഫ്രിക്ക. ന്യൂ ഓർലിയാൻസിൽ നിന്നുള്ള സ്ട്രിപ്പർമാരാണ് പ്രകടന സാങ്കേതികതയുടെ സ്രഷ്ടാക്കൾ. റൊട്ടേഷനുകൾ, കിക്കുകൾ, ഇടുപ്പ്, നിതംബത്തോടുകൂടിയ വൈബ്രേഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഹിപ് റോളിംഗ്, റമ്പ് ഷേക്കിംഗ് (ബൂട്ടി ഷേക്ക്), ട്വെർക്ക് (ട്വെർക്കിംഗ്) എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നർത്തകിക്കുള്ള ആവശ്യകതകൾ - നിതംബത്തിന്റെയും കാലുകളുടെയും പേശികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഒഴുക്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നട്ടെല്ല് പേശികളുടെ പഠനം, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയാണ്. വസ്ത്ര ആവശ്യകതകൾ - നിതംബത്തിലും ഇടുപ്പിലും ഊന്നൽ നൽകുന്ന സുഖപ്രദമായ ഷോർട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലെഗ്ഗിംഗ്സ്, ഷൂക്കറുകൾ, ആക്സസറികൾ.
• ബ്രേക്ക് ഡാൻസ് (ബ്രേക്ക് ഡാൻസ്) താഴ്ന്നതും മുകളിലുള്ളതുമായ ഇടവേള ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഹിപ്-ഹോപ്പ് ഘടകങ്ങളുടെയും ഡ്യൂപ്സ്റ്റെപ്പ് സംഗീതോപകരണങ്ങളുടെയും സംയോജനമായാണ് ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. സാങ്കേതിക ഘടകം തലയിൽ ഉൾപ്പെടെ ഏത് പിന്തുണാ പോയിന്റിൽ നിന്നും ടോർക്ക് ആണ്. സവിശേഷത - പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു അക്രോബാറ്റിക് വൈവിധ്യമുണ്ട്.
• ക്ലബ്ബ് നൃത്തം ( ക്ലബ്ബ് നൃത്തം) പല വൈദ്യുതധാരകൾക്കും ഒരു പൊതു നാമമാണ്, നേരായതും തകർന്നതുമായ താളത്തിന്റെ ദിശ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നേരിട്ടുള്ള റിഥം ഫ്ലോ - ടെക്നോ, ഡിസ്കോ ഹൗസ്, പ്രോഗ്രസീവ്, ബ്രേക്ക് റിഥം ഫ്ലോ - ഹിപ്-ഹോപ്പ്, ബ്രേക്കുകൾ, ബ്രേക്ക് ബീറ്റ്, ആർ&ബി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സംഗീതോപകരണം.
• സമകാലിക (സമകാലിക നൃത്തം). കോറിയോഗ്രാഫിയുടെ ഘടകങ്ങളാണ് അടിസ്ഥാനം. ഇത് വഴക്കവും സാങ്കേതിക സ്വാതന്ത്ര്യവും ചേർന്നതാണ്.
• സി-നടത്തം. ഫീച്ചർ - ഒരു നേരിട്ടുള്ള താളത്തിന്റെ സംഗീതോപകരണത്തിലേക്കുള്ള ചാട്ടങ്ങളും സജീവമായ സ്വിംഗുകളും. സങ്കീർണ്ണത - ബഹുജന പ്രകടനങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ഇടത്തിന്റെ അഭാവം.

നിലവിലുള്ള കുറച്ച് ഇനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു:

• നൃത്ത മിക്സ് (നൃത്ത മിക്സ്),
• ഡാൻസ്ഹാൾ (നൃത്തഹാൾ),
• ഡിസ്കോ (ഡിസ്കോ),
• ഡബ് സ്റ്റെപ്പ് (ഡ്യൂപ്പ് സ്റ്റെപ്പ്),
• ഇലക്ട്രിക് ബൂഗി (ഇലക്‌ട്രിക് ബൂഗി),
• ഇലക്ട്രോ (ഇലക്ട്രോ),
• ഇലക്ട്രോബിറ്റ് (ഇലക്ട്രോബിറ്റ്),
• ഇലക്ട്രോഡൻസ് (ഇലക്ട്രോഡാൻസ്),
• ഫ്രെയിം അപ്പ് സ്ട്രിപ്പ്,
• സ്വതന്ത്ര ശൈലി (സ്വതന്ത്ര ശൈലി).

പ്രധാനം!ശൈലികളുടെ വിശദമായ പഠനത്തിനായി, സമാഹരിച്ച പട്ടികയ്ക്ക് പുറമേ, വീഡിയോകൾ കാണാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വീഡിയോയുടെ നിസ്സംശയമായ നേട്ടം നിരീക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് നൃത്ത നീക്കങ്ങൾഫ്രെയിം-ബൈ-ഫ്രെയിം വീക്ഷണത്തിൽ.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

സംഗ്രഹിക്കുന്നു

നൃത്തം ശരീരത്തിന്റെ മാത്രമല്ല, ആത്മാവിന്റെയും ഭാഷയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള ചരിത്രം നിരവധി വൈദ്യുതധാരകളുടെ ആവിർഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. വൈവിധ്യമാർന്ന ശൈലികളും ദിശകളും പ്രകടനക്കാരനെ വികാരങ്ങളുടെയും അഭിനിവേശങ്ങളുടെയും മുഴുവൻ ശ്രേണിയും അറിയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.