ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം. ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ പഠിക്കാം? ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ

- ഒരു നാടോടി കൊക്കേഷ്യൻ നൃത്തം, അത് ഇന്ന് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. പ്രത്യേക വിഭാഗങ്ങളിലും പണമടച്ചുള്ള ക്ലാസുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ പഠിക്കാം. എന്നാൽ അത്തരം ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ നൃത്തസംവിധായകനോടൊപ്പം വ്യക്തിഗതമായി പ്രവർത്തിക്കാനോ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല: ഒരാൾക്ക് മതിയായ പണമില്ല, ഒരാൾക്ക് മതിയായ സമയമില്ല. നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ വഴി തിരഞ്ഞെടുത്ത് സ്വന്തമായി ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം.

ചെചെൻ നീക്കം

ഓൺലൈൻ പഠനം

ഈ രീതി കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ ലെസ്ജിങ്ക പഠിക്കാം. എവിടെയും പോകേണ്ടതില്ല, ഗതാഗതക്കുരുക്കിൽ വെറുതെ. നിങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടർ ഓണാക്കി ഓൺലൈനിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്. ഇന്റർനെറ്റിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി പാഠങ്ങളും പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. സ്വയം പഠനംലെസ്ഗിങ്ക. അവയിൽ ചിലത് ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാനും ഡിസ്കിലേക്ക് ബേൺ ചെയ്യാനും കഴിയും. രാവിലെയോ ഉച്ചതിരിഞ്ഞോ രാത്രിയോ ആകട്ടെ, എല്ലാ ദിവസവും സൗകര്യപ്രദമായ ഏത് സമയത്തും പരിശീലിക്കാൻ മാത്രമേ ഇത് അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ. നിങ്ങൾക്ക് പണമടച്ചുള്ള കോഴ്‌സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, എന്നാൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ സമാനമായ നിരവധി സൗജന്യ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉണ്ട്, അത് എങ്ങനെ മനോഹരമായും ആവേശത്തോടെയും നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഡിസ്ക് പരിശീലനം

വളരെക്കാലം നെറ്റിൽ കുഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റിൽ ഒന്നും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പരിശീലന ഡിസ്ക് വാങ്ങാം. സാധാരണയായി അവ പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിൽ വിൽക്കുന്നു, സംഗീതത്തിന്റെയും സിനിമകളുടെയും അതേ സ്ഥലത്ത്. അത്തരം പാഠങ്ങൾ വളരെ ചെലവുകുറഞ്ഞതാണ്, പക്ഷേ കാര്യക്ഷമതയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. മുഴുവൻ പ്രോഗ്രാമും പ്രൊഫഷണലായി സമാഹരിച്ച് സൈക്കിളുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടിലും വാം-അപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ, നൃത്ത ചുവടുകളുടെ ആവർത്തനം, അവ എങ്ങനെ ശരിയായി നിർവഹിക്കാം എന്നതിന്റെ വിശദമായ വിശദീകരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രധാന കാര്യം അലസമായിരിക്കരുത്, കാര്യക്ഷമത കാണിക്കരുത്.

വിജയത്തിലേക്കുള്ള പടികൾ

ലെസ്ജിങ്കയെ എങ്ങനെ ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ വീഡിയോ കാണുകയും ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രം പോരാ. ഈ നൃത്തത്തിന് അഭിനിവേശവും സജീവമായ വികാരങ്ങളും കുറച്ച് അഭിനയവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം ശരിയായി പിടിക്കാനും അതിനൊപ്പം ഒന്നായി ലയിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ എല്ലാം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ചെറിയ സൂക്ഷ്മതകൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• തറയിലെ കിക്കുകൾ സംഗീതത്തോടൊപ്പം കൃത്യസമയത്ത് ആയിരിക്കണം;
• ചലനങ്ങൾക്ക് വഴക്കം ആവശ്യമാണ്, അത് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തി വികസിപ്പിക്കണം;
• ബാലൻസ് വലതു കൈയുടെ ചലനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ മുകളിലെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകണം.

പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വിജയം നേടാനും നിങ്ങളുടെ ശരീര ചലനങ്ങൾ മികച്ചതാക്കാനും കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം പാതി വഴിയിൽ നിർത്തുകയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിനെ അവസാനത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്. ഈ ഫാസ്റ്റ് ഡാൻസ് വളരെ മനോഹരം മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി നിലനിർത്താനും എല്ലാം ടോൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ലെസ്ഗിങ്ക - ഈ പേര് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നല്ല, മറിച്ച് കോക്കസസിലെ ജനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം നൃത്തങ്ങളും അവർക്ക് സംഗീതത്തോടൊപ്പം മറയ്ക്കുന്നു. ഇന്ന് അവൾ അവളെ കണ്ടിട്ടുള്ള എല്ലാവരുടെയും ഹൃദയങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു, ഈ നാടോടി ശൈലിയുടെ ഉത്ഭവം കൊക്കേഷ്യൻ യോദ്ധാക്കളുടെ നൃത്തങ്ങളിലാണ്, ഓരോ രാജ്യവും അവരുടേതായ രീതിയിൽ വിളിക്കുന്നു: ഖൽഖർ, ലെകുരി, ടിംബിൽ കാഫ്റ്റ്, മറ്റ് പേരുകൾ. ഇന്ന് അത് ജനപ്രിയമാണ് നാടോടി നൃത്തംഅതുല്യമായ കൊക്കേഷ്യൻ രുചി അറിയിക്കുന്നു.

തുടക്കത്തിൽ ലെസ്ഗിങ്ക യോദ്ധാക്കളുടെ മാത്രം പുരുഷ നൃത്തമായിരുന്നുവെങ്കിലും, ക്രമേണ ഒരു പെൺകുട്ടി അതിന്റെ പാറ്റേണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങി. അങ്ങനെ, രണ്ട് തരങ്ങൾ ഏകീകരിച്ചു: പുരുഷന്മാരും കൂടാതെ ജോഡി നൃത്തം, അതിൽ ഒരു സ്ത്രീയും പുരുഷനും ചില നൃത്ത ചുവടുകൾ മാത്രമല്ല, അവരുടെ വേഷങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് വിലക്കാൻ ആർക്കും അവകാശമില്ല എന്നാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പെൺകുട്ടികൾ ശ്രമിക്കേണ്ടത്?

മാതാപിതാക്കളോ ബന്ധുക്കളോ കോക്കസസിലെ ജനങ്ങളിൽ പെടുന്നവർക്ക്, ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് അച്ഛനും അമ്മയ്ക്കും അവരുടെ മകളെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. ലെസ്ജിങ്കയെ ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ പെൺകുട്ടിക്ക് അറിയാമെന്ന വസ്തുതയുടെ തിരിച്ചറിവാണ് മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രത്യേക അഭിമാനം. എന്നിരുന്നാലും, മേൽപ്പറഞ്ഞവയെല്ലാം കോക്കസസിൽ നിന്നുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഈ നാടോടി നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇന്ന് പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ലെസ്ഗിങ്ക നൃത്ത പാഠങ്ങൾ റഷ്യയിലെ ഓരോ താമസക്കാർക്കും എടുക്കാം, മാത്രമല്ല, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ:

• കുടുംബ സർക്കിളിൽ അവരുടെ കഴിവുകൾ കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു;
• അവരുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും പൂർവ്വികരുടെയും പാരമ്പര്യങ്ങളെയും സംസ്കാരത്തെയും ബഹുമാനിക്കുക;
• വലിയ സംഭവങ്ങളുടെ ഭാഗമായി ജോഡികളായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു;
• നല്ലതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക ശാരീരിക രൂപം;
• സ്വന്തം പ്ലാസ്റ്റിറ്റി വികസിപ്പിക്കുക;
• മറ്റ് ജനങ്ങളുടെയും ദേശീയതകളുടെയും സംസ്കാരം പഠിക്കുക;
• സന്ദർശിക്കാൻ പോകുന്നു വലിയ സംഭവംകോക്കസസിലെ ജനങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ പഠിക്കാനാകും?

ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ലെസ്ഗിസ്ഥാനിലെ ചരിത്ര പ്രദേശത്തേക്ക് പോയി ഒരു യുവാവ് താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. മനോഹരമായ ഇതിഹാസംഒരിക്കൽ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവളോടുള്ള വികാരങ്ങൾ നൃത്തത്തിന്റെ ഭാഷയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.

ഇന്ന്, പുരോഗതിയുടെയും ഇൻറർനെറ്റിന്റെയും കാലഘട്ടത്തിൽ, തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ലെസ്ജിങ്ക വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയും. തുടർന്ന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, വർണ്ണാഭമായ വസ്ത്രങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാനും ഒരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താനും ശ്രദ്ധിക്കുക. തുടക്കക്കാർക്കായി ലെസ്ഗിങ്ക നൃത്ത പാഠങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു ഒരു ചെറിയ സമയംഅടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുക.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

ഈ ദിശയുടെ എല്ലാ നൃത്ത ചലനങ്ങളും പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഈ നൃത്തത്തിന്റെ ആത്മാവിനെ അറിയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു മനുഷ്യന് കഴുകനെ ചിത്രീകരിക്കാനും ലെസ്ജിങ്കയിൽ സ്വന്തം കഴിവ് കാണിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ ഒരു പെൺകുട്ടി എങ്ങനെ ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യണം? ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ മനോഹരമായി നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല, ജോഡി പതിപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഒരു പുരുഷനെ തൊടാൻ പോലും കഴിയില്ലെന്നും അവനോട് പ്രത്യേക താൽപ്പര്യം കാണിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവൾ എളിമയോടെ തുടരണം.

വീട്ടിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്?

ഒന്നാമതായി, സൗകര്യപ്രദമായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. സംഗീതോപകരണംഇത് കണ്ടെത്തുന്നത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡ്രമ്മിന്റെ താളത്തിനനുസരിച്ചോ കൈകൊട്ടിയോ അനുവദനീയമാണ്. കൂടാതെ, ഇതിന്റെ ആത്മാവ് അറിയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ പരിശീലിക്കാം സാംസ്കാരിക പ്രതിഭാസം: സന്തോഷം, സന്തോഷം, ആത്മാർത്ഥമായ സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രകടനം. ഈ നാടോടി നൃത്തത്തിന്റെ ചലനവും പാറ്റേണും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിനയ കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കാതിരിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിഗത അധ്യാപകനായി ധാരാളം പണം ചെലവഴിക്കാതിരിക്കാനും, വീട്ടിൽ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകർ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് പെൺകുട്ടികൾക്കായി ഒരു ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾക്കായി നോക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ലെവൽ ഉടനടി തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്, ആദ്യത്തേത് ആരംഭിക്കുക സ്വയം പഠനംതുടക്കക്കാർക്കായി ഒരു ലെസ്ജിങ്ക വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് ചുവടെ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നേടിയ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും ഏറ്റവും തീക്ഷ്ണമായ കൊക്കേഷ്യൻ നൃത്തം എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാനും ഏത് ദേശീയതയുടെ പ്രതിനിധിയെന്ന നിലയിൽ അനായാസവും സ്വതന്ത്രവുമായ അനുഭവം നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ഒരു ആത്മാവിനൊപ്പം അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഏതൊരു നൃത്തവും നൃത്ത ചലനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം മാത്രമല്ല, അത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ രചനയുള്ള ഒരു പ്രകടനമാണ്: ഒരു തുടക്കം, ഒരു ക്ലൈമാക്സ്, അവസാനം. നമ്മൾ ലെസ്ജിങ്കയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പ്രകടനം മാത്രമല്ല - ഇത് ആദ്യ ചുവടുകൾ മുതൽ കാഴ്ചക്കാരനെ ആകർഷിക്കുകയും അവസാന ശബ്ദങ്ങളും നർത്തകിയുടെ വില്ലും വരെ ഊർജ്ജ പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ആകർഷകമായ പ്രകടനമാണ്.

ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം നൽകുമ്പോൾ, ഒന്നാമതായി, അഭിനയ കഴിവും ചൂടുള്ള സ്വഭാവവുമില്ലാതെ ഒരു സ്ത്രീക്കോ പുരുഷനോ ഒരു ലെസ്ജിങ്ക അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതെ, ഈ നൃത്തത്തിന് ഒരു നിശ്ചിത ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പും ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് നൃത്തം ചെയ്യാൻ മാത്രമല്ല, ലെസ്ജിങ്ക കളിക്കാനും കഴിയണം. ഈ കലയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയില്ലേ? ചൂടുള്ള സ്വഭാവവും അഭിനയ കഴിവും കൃപയും വലിയ ആഗ്രഹവും ഉള്ളവർ മാത്രമേ ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കൂ.

കോറിയോഗ്രാഫിയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും പുരാതനമായ നൃത്തങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. കോക്കസസിൽ താമസിക്കുന്ന പുറജാതിക്കാരുടെ പുരാതന ആചാരങ്ങളുടെ ഉത്ഭവത്തിൽ നിന്നാണ് അതിന്റെ ചരിത്രം ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, അവരുടെ ആയോധന പ്രകടനങ്ങൾ നൃത്തങ്ങൾക്കൊപ്പം. മുഴുവൻ കോമ്പോസിഷനും നിർമ്മിച്ച ലെസ്ജിങ്കയുടെ പ്രധാന ഘടകം അഭിമാനകരമായ കഴുകന്റെ ചിത്രമാണ്. കൈകൾ ചിറകുപോലെ നിവർത്തിയും കാൽവിരലുകളിൽ ഉയർത്തിയും നർത്തകി അത് കാണിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു കൊറിയോഗ്രാഫിക് വ്യായാമം ലെസ്ജിങ്കയുടെ അടിസ്ഥാനം മാത്രമല്ല, നൃത്തത്തിന്റെ പ്രതീകവുമാണ്, ഇത് പുരാതന കാലത്ത് പുരുഷന്മാരുടെ മനോവീര്യം ഉയർത്തുകയും സ്ത്രീകളെ ആകർഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു.

സ്ത്രീ വിമോചനത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ, "ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ കഴിയും" എന്ന ചോദ്യം കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ ചോദിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ന്യായമായി പറഞ്ഞാൽ, പുരാതന കാലത്ത് സ്ത്രീകൾ ഈ നൃത്തത്തിന്റെ കല പഠിപ്പിച്ചിരുന്നു, അത് അവർ വിവാഹ ചടങ്ങുകളിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരുന്നു. അതേ സമയം, അവളോടൊപ്പം നൃത്തം ചെയ്ത ആളുടെ ചുമതല യുവസുന്ദരി പോകുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുക, വിവിധ ശരീര ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവളുടെ പിൻവാങ്ങലിനെ തടയുക എന്നതായിരുന്നു. ഒരു ലെസ്ജിങ്കയുടെ പഴയ കാലത്തെ പ്രധാന ആവശ്യകതകളിലൊന്ന് - ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു യുവാവിനെ തൊടാൻ കഴിയില്ല. പർവതങ്ങളിലെ കഠിനമായ നിയമങ്ങൾ അത്തരം മേൽനോട്ടത്തിന് രണ്ട് കലാകാരന്മാരെയും വധശിക്ഷയോടെ ശിക്ഷിക്കും. ഇന്ന്, തീർച്ചയായും, കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ പങ്കാളികളുടെ നൃത്തത്തിൽ ഈ തത്വം ഇപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

ആധുനിക ലെസ്ജിങ്ക - സാംസ്കാരിക പൈതൃകംലോകത്തിന്റെ ഏത് കോണിലും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ജോർജിയ. ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്നതിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളതിനാൽ, ഈ നൃത്തത്തിൽ പ്രൊഫഷണലുകളെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരാണ് ഈ കല പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നത് പ്രശ്നമല്ല - ഒരു സ്ത്രീയോ പുരുഷനോ, ലെസ്ജിങ്ക ഇന്ന് രണ്ട് ലിംഗക്കാർക്കിടയിലും ജനപ്രിയവും ജനപ്രിയവുമാണ്. വ്യത്യസ്ത ദേശീയതകൾ. എന്നിട്ടും, ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു പുരുഷനേക്കാൾ അവളുടെ ദുർബലമായ ഭരണഘടന കണക്കിലെടുത്ത് ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നത് കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ, ദുർബലമായ ലൈംഗികതയ്ക്കും പ്രത്യേക പാഠങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ലെസ്ജിങ്ക പഠിക്കാം, നിങ്ങൾ നർത്തകരെ കുറച്ച് തവണ കാണേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രത്യേക ഫലങ്ങൾ നേടണമെങ്കിൽ, പ്രത്യേക സ്കൂളുകളുമായോ അതിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള നൃത്ത ക്ലാസുകളുമായോ ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്. മാത്രമല്ല, ലെസ്ജിങ്കയിൽ നൃത്തം ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും സന്തോഷകരമായ കമ്പനി, സമ്മതിക്കുന്നു, കൂടുതൽ രസകരമാണ്.

ലെസ്ഗിങ്ക വളരെ രസകരവും യഥാർത്ഥവുമായ നൃത്തമാണ്. അതിന്റെ പൂർവ്വികർ കോക്കസസിൽ വസിക്കുന്ന ലെസ്ജിൻസ് ആണ്. പുരാതന യോദ്ധാക്കൾ അവരുടെ ആവേശം ഉയർത്താൻ ഒരു വേട്ടയ്‌ക്കോ യുദ്ധത്തിനോ മുമ്പ് ഈ ചെറുതായി ആക്രമണാത്മക നൃത്തം നൃത്തം ചെയ്തു.

വളരെ രസകരമായ സ്ത്രീ പാർട്ടി. പെൺകുട്ടി തല ഉയർത്തിപ്പിടിച്ച് വായുവിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, അവളുടെ കൈകൾ ചിറകുകൾ പോലെ മനോഹരമായി വിരിച്ചു, അവൾ അവളുടെ പങ്കാളിയെ ഒട്ടും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അതുവഴി അവന്റെ സാന്നിധ്യം തെളിയിക്കാനും അവൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത സുന്ദരിയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തേടാനും അവനെ നിർബന്ധിക്കുന്നു.

നൃത്തത്തിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട പാരമ്പര്യങ്ങൾ

കൊക്കേഷ്യക്കാർ പാരമ്പര്യങ്ങൾ, ആചാരങ്ങൾ, ആചാരങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, അവ നൂറ്റാണ്ടുകളായി അവരുടെ സംസ്കാരത്തിൽ കർശനമായി ബഹുമാനിക്കുകയും വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിലൊന്നാണ് ഒരു പെൺകുട്ടിയും ആൺകുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം. അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരാളെ തൊടാൻ ആ വ്യക്തിക്ക് അവകാശമില്ല, അവളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു പുരുഷന്റെ വസ്ത്രത്തിന്റെ അരികിൽ തൊടുന്നത് പോലും യഥാർത്ഥ നാണക്കേടാണ്. ഇവിടെ, ഇതിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട്, നൃത്തത്തിന്റെ മുഴുവൻ രചനയും നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു തീവ്ര കാമുകൻ, അവൻ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു, പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, അവന്റെ ചലനങ്ങളിലൂടെ അവന്റെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അവൾ അകന്നുപോകുന്നു, തൊടാനല്ല, അകന്നുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വളരെ സുന്ദരവും ശാന്തവും കൃപയും.

നിങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ചാൽ, അവന്റെ ചലനങ്ങളിൽ അവൻ അഭിമാനിക്കുന്ന പർവത കഴുകനെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, അവൾ ഒരു വെളുത്ത ഹംസം പോലെയാണ്. അതാണ് ലെസ്ജിങ്ക.

നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കോക്കസസിലാണെങ്കിലും, ഒരു കൊച്ചു പെൺകുട്ടിക്ക് പോലും എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും മനോഹരമായും കൃത്യമായും ചെയ്യാൻ കഴിയും.

അതും പ്രധാനമാണ് സ്റ്റേജ് ചിത്രം, വസ്ത്രങ്ങൾ, ആക്സസറികൾ, മേക്കപ്പ് എന്നിവയിലൂടെ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതാണ്. കാഴ്ചക്കാരനെ അറിയിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ് ആത്മാവിന്റെ വികാരങ്ങൾ, നൃത്തത്തിൽ പങ്കാളികൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയും വൈകാരികാവസ്ഥയും. കലാകാരന്മാരുടെ തീക്ഷ്ണമായ പ്രകടനം നോക്കുമ്പോൾ, കാഴ്ചക്കാരനും നൃത്തത്തിൽ ചേരാനുള്ള ആഗ്രഹത്തോടെ പ്രകാശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലെസ്ജിങ്ക വിജയിച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ഈ അത്ഭുതകരമായ നൃത്തം പഠിക്കാൻ, പെൺകുട്ടി മുഴുവൻ പാറ്റേണും സൃഷ്ടിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവയിൽ പലതും ഇല്ല:

• മുന്നിലും വശത്തും പടികൾ;
• ഒറ്റ, ഇരട്ട പടികൾ;
• ചെചെൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക നീക്കം;
• ടർടേബിളുകളുടെ പ്രകടനം;
• വിവിധ ശ്വാസകോശങ്ങളും പുറത്തുകടക്കലും.

ലെസ്ജിങ്ക ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാൻ, പ്രത്യേക പരിശീലനത്തിന് വിധേയമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ലെസ്ജിങ്ക പഠിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലം എവിടെയാണ്

പഠനത്തിനും ലെസ്ജിങ്കയുടെ പ്രകടനത്തിനും ഒരു നിശ്ചിത ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകം നല്ല നീട്ടലാണ്. ടാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടാപ്പ് നൃത്തത്തോട് വളരെ സാമ്യമുള്ളതിനാൽ, സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിന് അനുസൃതമായി കൃത്യവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ സ്പന്ദനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നൃത്തത്തിന് കാലുകൾക്ക് നല്ല പരിശീലനവും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

കൈകൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അവയുടെ ചലനങ്ങൾ കഴുകന്റെയോ ഹംസത്തിന്റെയോ ചിറകുകൾ അടിക്കുന്നതുപോലെയാണ്. നെഞ്ചിന്റെ തലത്തിൽ പിടിച്ച് അവ സുഗമമായും മനോഹരമായും മുകളിലേക്ക് പറക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാ ചലനങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിച്ച് നൃത്തം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ ചലനാത്മകമായി മാറുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം ഗാനരചനയാണ്. കൂടാതെ ഒരു കോഴ്‌സ് എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും പഠിക്കാനാകും നല്ല നൃത്തസംവിധായകൻനൃത്ത വിദ്യാലയത്തിൽ. ലെസ്ജിങ്കയുടെ എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളും ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുകയും അത് എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ലെസ്ജിങ്ക ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്ന കോക്കസസിലെ പർവതഗ്രാമങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ കഴിഞ്ഞവർ പ്രത്യേകിച്ചും ഭാഗ്യവാന്മാർ. പ്രധാന നൃത്തം. നൃത്തത്തിന്റെ എല്ലാ ചലനങ്ങളും പരമ്പരാഗതമായി കാണുന്നു നാടൻ പ്രകടനംനിങ്ങൾക്ക് അവ സ്വയം പരീക്ഷിച്ച് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാം.

നൃത്തം ചെയ്യാനും ഇന്റർനെറ്റിന്റെ ശക്തി ഉപയോഗിക്കാനും പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പാഠങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മതിയാകും, അവയിൽ ധാരാളം എണ്ണം ഉണ്ട്, ഇടയ്ക്കിടെ ഇടപഴകുക. അവർക്ക് നന്ദി, വ്യത്യസ്ത നീക്കങ്ങൾ, തിരിവുകൾ, കാലുകളുടെ അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ കൈകളുടെ ചലനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക എന്നിവ ഒറ്റ മൊത്തത്തിൽ സാധ്യമാകും. എന്നിട്ട് എല്ലാം ശരിയാകും.

ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാം

കോക്കസസിലെ ജനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുരാതന നൃത്തമാണ് ലെസ്ഗിങ്ക. വർഷങ്ങളായി മലകളിലും സമതലങ്ങളിലും നൃത്തം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ലെസ്ഗിങ്ക തന്നെ വളരെ താളാത്മകമായ ഒരു നൃത്തമാണ്. അതിൽ അന്തർലീനമായ ഇന്ദ്രിയത, അഭിമാനം, സ്വഭാവം എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ് കൊക്കേഷ്യൻ ജനത. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും സാമൂഹിക നിലയിലുള്ളവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള നൃത്തമാണിത്. ആഘോഷങ്ങളിലും ഒരു സാധാരണ സിറ്റി ഡിസ്കോയിലും ലെസ്ഗിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. ഈ നൃത്തം കോക്കസസിന്റെ നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള സംസ്കാരത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി സ്വയം സ്ഥാപിച്ചു. ഇന്ന്, പലരും വീട്ടിൽ ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം ഈയിടെയായിഈ നൃത്തം വളരെയധികം പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്.

ലെസ്ജിങ്കയുടെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ച്

ഈ നൃത്തത്തിന് നിരവധി ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു, ജോഡികളായി നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. ജോടിയാക്കിയ ലെസ്ജിങ്കയ്‌ക്കൊപ്പം, നൃത്തം ഒരു പുരുഷന്റെ സ്വഭാവത്തിന്റെ പ്രകടനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതേസമയം അവന്റെ നോട്ടം പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് കണ്ണെടുക്കരുത്. എല്ലാത്തിലും സ്വഭാവം കാണിക്കണം നൃത്ത നീക്കങ്ങൾ, തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ. ശക്തിയും ചടുലതയും അതേ സമയം വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൽ സംയമനവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നൃത്തമാണിത്, കാരണം നൃത്തത്തിലെ അരാജകമായ ചലനങ്ങളോ ലൈംഗിക സ്വഭാവമുള്ള ചലനങ്ങളോ ഒരു പുരുഷന് സാധാരണമല്ല, ഇത് വിദേശ മാധ്യമങ്ങൾ വൻതോതിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ലോകത്തിലെ പലതരം ലെസ്ജിങ്ക

കൊക്കേഷ്യൻ സംസ്കാരത്തിൽ, ലെസ്ഗിങ്ക ഒരു പുരുഷനെ അഭിമാനിയായ കാട്ടുപക്ഷിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു - ഒരു കഴുകൻ, അതേസമയം ഒരു സ്ത്രീ ഹംസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലെസ്ജിങ്ക എങ്ങനെ ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ശരീരഭാഷയ്ക്ക് സാധാരണ മനുഷ്യ സംസാരത്തേക്കാൾ മോശമായ വികാരങ്ങൾ അറിയിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ലെസ്ഗിങ്ക ജോഡി നൃത്തങ്ങളിൽ, ദമ്പതികൾ നിശബ്ദമായ ഒരു പരിചയക്കാരനെ അറിയിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഗ്രൂപ്പ് നൃത്തങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, വൈദഗ്ദ്ധ്യം എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. മുമ്പ്, നർത്തകർക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് തുടരാൻ കഴിഞ്ഞു, ഇടയ്ക്കിടെ പരസ്പരം മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചു. ഒരൊറ്റ നൃത്തത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ലെസ്ജിങ്ക വാക്കുകളില്ലാതെ പ്രേക്ഷകരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, ഒരാളുടെ മികച്ച ഗുണങ്ങളുടെ പ്രകടനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാനാകും?

അടുത്തിടെ മുതൽ ഇന്ന് lezginka വളരെ അവശേഷിക്കുന്നു ജനപ്രിയ നൃത്തംയുവജനങ്ങളിൽ. ഇത് സന്തോഷം നൽകാതിരിക്കാനാവില്ല. ഇന്ന് ധാരാളം ഉണ്ട് നൃത്ത വിദ്യാലയങ്ങൾ, വിഭാഗങ്ങൾ, നൃത്ത ഗ്രൂപ്പുകൾ, അവിടെ നിങ്ങൾ ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ എത്ര വേഗത്തിൽ പഠിക്കുമെന്നും അത് എത്ര അവസരങ്ങൾ തുറക്കുമെന്നും അവർ നിങ്ങളെ കാണിക്കും. നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്രമപ്പെടുത്താനും അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നൃത്ത കല നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും ആത്മീയമായി വികസിപ്പിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും പുതിയതും രസകരവുമായ നിരവധി പരിചയക്കാരെ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും. സൃഷ്ടിപരമായ ആളുകൾ, കലയുടെ ആളുകൾ ഒരിക്കലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല.

ലെസ്ജിങ്ക നൃത്ത പാഠങ്ങൾ നേടുക

ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ ഒരാളെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അവനെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും ധൈര്യവും സ്വയം വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. IN നൃത്ത സ്റ്റുഡിയോകൾചെറുപ്പക്കാർ പരസ്പരം അറിയുകയും പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു നേട്ടമാണ്. സ്റ്റുഡിയോകൾ പലപ്പോഴും കോർപ്പറേറ്റ് പാർട്ടികളും ഇവന്റുകളും ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നു, അത് വിശ്രമിക്കാനും പരിചയക്കാരുടെ പുതിയതും രസകരവുമായ ഒരു സർക്കിൾ നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആളുകൾക്ക് തെരുവ് ലെസ്ഗിങ്ക

ഇന്ന്, ലെസ്ഗിങ്ക ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കൊക്കേഷ്യൻ നൃത്തമാണ്; എല്ലാ കൊക്കേഷ്യക്കാരും അവരുടെ മാതൃരാജ്യത്ത് താമസിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഇത് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. വളരെക്കാലമായി, നിർണ്ണായക യുദ്ധങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്തു. പ്രാഥമിക ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തങ്ങളില്ലാതെ ഒരു വേട്ടയാടൽ പോലും പൂർത്തിയായില്ല. ലെസ്ജിങ്കയെ എങ്ങനെ ശരിയായി നൃത്തം ചെയ്യാമെന്ന് ഹൈലാൻഡേഴ്സിന്റെ പിൻഗാമികൾക്ക് നന്നായി അറിയാം, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം തീർച്ചയായും അതിന്റെ സാങ്കേതികത നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ലെസ്ഗിങ്ക കോക്കസസിലെ ജനങ്ങളുടെ അഭിമാനമാണ്, ഒരു പരമ്പരാഗത നൃത്തം, അതിന്റെ സാങ്കേതികത കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിന്റെ മൂല്യം ഏതൊരു കൊക്കേഷ്യക്കാരനും ബഹുമാനമാണ്.

നൃത്തം പഠിക്കാനുള്ള മികച്ച വഴികൾ

ഇന്ന് റഷ്യയുടെ പ്രദേശത്ത് കൊക്കേഷ്യൻ സംസ്കാരത്തിന്റെ നിരവധി പ്രതിനിധികളുണ്ട്, അതിനർത്ഥം ദേശീയത പരിഗണിക്കാതെ, ഓരോ ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തിക്കും മറ്റ് ദേശീയതകളുടെ സംസ്കാരത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കണം, അവരുടെ പ്രതിനിധികൾ അവനോടൊപ്പം ഒരേ രാജ്യത്ത് താമസിക്കുന്നു. ഇൻറർനെറ്റിൽ, ഈ പുരാതന നൃത്തത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ആശയങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ലെസ്ജിങ്ക പഠിക്കുന്നതിനുള്ള വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. ഇന്ന്, കൊക്കേഷ്യൻ യുവാക്കളുടെ പ്രതിനിധികൾ മാത്രമല്ല, മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ യുവാക്കൾക്കും ലെസ്ജിങ്കയോട് താൽപ്പര്യമുണ്ട്, എല്ലാത്തിനുമുപരി, പ്രൊഫഷണലുകൾ അവതരിപ്പിച്ച ഈ മനോഹരമായ ഇന്ദ്രിയ നൃത്തം ഒരിക്കൽ കണ്ടാൽ, നിസ്സംഗത പാലിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, വീട്ടിൽ ലെസ്ജിങ്ക നൃത്തം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നത് തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യമാണ്, പ്രധാന കാര്യം ആഗ്രഹവും ക്ഷമയുമാണ്.

ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗംലെസ്ഗിങ്ക നൃത്തം പഠിക്കുക

പുരാതന ലെസ്ഗിങ്ക നൃത്തം പഠിപ്പിക്കുന്ന സ്കൂളുകളിലും ഡാൻസ് സ്റ്റുഡിയോകളിലും പ്രായ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഗ്രൂപ്പുകൾ 3-4 വയസ്സ് മുതൽ മുതിർന്നവരെയും കുട്ടികളെയും റിക്രൂട്ട് ചെയ്യുന്നു. കൊക്കേഷ്യൻ പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ, ലെസ്ജിങ്ക ആൺകുട്ടികളുടെ പഠിപ്പിക്കൽ തീർച്ചയായും ഉണ്ട്, അവർ അത് ആരംഭിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ചെറുപ്രായംഅങ്ങനെ ഭാവിയിൽ ആൺകുട്ടി ഒരു യഥാർത്ഥ കുതിരക്കാരനായി വളരുന്നു. അത് ശരിയാണ്, തീപിടിക്കുന്ന സംഗീതത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് മനോഹരമാണ്, ലെസ്ഗിങ്ക നൃത്തം, എങ്ങനെ, ഉദാഹരണത്തിന്, യുദ്ധം ചെയ്യുകയോ കുതിരപ്പുറത്ത് കയറുകയോ ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാം. ശൈശവത്തിന്റെ പ്രാരംഭദശയിൽ.

ലെസ്ഗിങ്ക പാഠങ്ങൾ ആൺകുട്ടികളെ മാത്രമല്ല, പെൺകുട്ടികളെയും ആനന്ദിപ്പിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത പ്രായക്കാർ. ഒരു ഹംസത്തെപ്പോലെ സുഗമമായും സുന്ദരമായും സ്ത്രീലിംഗമായും എങ്ങനെ നീങ്ങാമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് ഒരു ഭാവി സ്ത്രീക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്ത്രീത്വമാണ് സ്ത്രീയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ സുന്ദരിയും അഭിലഷണീയവും പ്രിയപ്പെട്ടവളും ആക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇതാണ് സ്ത്രീയെ സ്ത്രീയാക്കുന്നത്.

പ്രത്യേക പാഠങ്ങളിൽ ലെസ്ജിങ്ക ചെയ്യുക

സ്ത്രീത്വമില്ലാതെ, അവൾക്ക് സന്തുഷ്ടനാകാനും വാക്കിന്റെ പൂർണ്ണ അർത്ഥത്തിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയാനും സാധ്യതയില്ല. ലെസ്ജിങ്കയുടെ സ്ത്രീ പ്രകടനം നോക്കിയാൽ മതി - നർത്തകി അവളുടെ കാലുകൾ കൊണ്ട് തറയിൽ സ്പർശിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ തറയ്ക്ക് മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ശരീരം അരക്കെട്ടിന് മുകളിലാണ്, നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ സ്ത്രീ ചലനരഹിതയായി തുടരുന്നു. കൈകളിൽ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം പെൺ ലെസ്ജിങ്കയെ അവരുടെ മിനുസമാർന്നതും ആകർഷകവുമായ ചലനങ്ങളാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ലെസ്ഗിങ്ക നൃത്ത പാഠങ്ങൾ

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് സ്റ്റുഡിയോകൾ, ഡാൻസ് സ്കൂളുകൾ, വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ കാണൽ, സാധാരണ ലെസ്ഗിങ്ക ചലനങ്ങളും ലംഗുകളും പഠിക്കുന്നതിലൂടെ ലെസ്ഗിങ്ക പാഠങ്ങൾ എടുക്കാം.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കാമുകിമാരുമായും ലെസ്ജിങ്കയുടെ കൂട്ടായ പഠന രീതി വളരെ ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരേ മുറിയിൽ ഒത്തുചേരുക, വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ കാണുന്നതിലൂടെ ലെസ്ജിങ്കയുടെ ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചില മേളങ്ങൾ അങ്ങനെ തന്നെ സൃഷ്ടിച്ചു! ശബ്ദായമാനമായ പാർട്ടികളും വിവിധ ഫ്ലാഷ് മോബുകളും സംഘടിപ്പിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ ഈ രീതി ആകർഷിക്കുന്നു. നൃത്തത്തിനായി ഒരു മുറി കണ്ടെത്തുകയോ വാടകയ്‌ക്കെടുക്കുകയോ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയാൽ മതി.

ലെസ്ഗിങ്ക നൃത്ത പാഠങ്ങൾ എടുക്കുക

ലെസ്ജിങ്ക പഠിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? നിഗമനം സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു - തീർച്ചയായും അതെ!. ഈ നൃത്തം നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം, ചലിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ആത്മീയ വികസനം, തീർച്ചയായും, രസകരമായ നിരവധി പരിചയക്കാർ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ നൽകും. ഈ മനോഹരമായ പുരാതനത്തെ പഠിപ്പിക്കാൻ ഒരു ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ഒരു ദിവസം ശ്രമിക്കുക കൊക്കേഷ്യൻ നൃത്തംഅവൻ എന്നേക്കും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ വസിക്കും.

വീഡിയോ