10 настай охинд лезгинка хэрхэн бүжиглэж сурах вэ. Охин яаж лезгинка бүжиглэж сурах вэ? Энгийн зөвлөмжүүд

Лезгинка бол Кавказын уугуул иргэдийн ардын бүжиг, өнгөт дүрслэл юм. үндэсний соёл. Галзуу хөгжимд догдолж, ид шидийн хөдөлгөөн, эрч хүчтэй сэтгэл хөдлөл, эр хүний ​​итгэлтэй харц, охины зөөлөн хөдөлгөөн: энэ бүхэн лезгинүүдийн ид шидийн үйл ажиллагааны өвөрмөц байдлыг бүрдүүлдэг.

Лезгинка ардын бүжиг. гарал үүсэл

Гарал үүсэл Кавказын лезгинкаДагестаны уулсаас эхэлсэн. Тэнд 19-р зуунд дайчид тусгай бүжиг хийдэг байв. Тэр үеийн төлөөлөгчид уулын ард түмэнТэднийг "Лезгинүүд" гэж дууддаг заншилтай байсан тул нэр нь үүссэн. Гэхдээ Кавказын янз бүрийн ард түмний хувьд нэр бүжгийн хэв маягөөрөөр "дуугарч" болно:

• Халкар.
• Картули эсвэл лекури.
• Зилка-кафт эсвэл тимбыл-кафт.

Кавказын уугуул оршин суугчдын хийсэн шатаж буй лезгинкаг нэг удаа үзсэний дараа үүнийг мартах боломжгүй болсон - хэмнэлтэй хөдөлгөөний ид шид нь зүрх сэтгэлийг маш ихээр татдаг. Бид залуу, охин хоёрын бүжгийг эргэцүүлэн бодоход эрэгтэй хүний ​​гарны галт, гялалзсан долгион нь махчин бүргэдийн бардам зан чанарыг илэрхийлдэг бөгөөд гөлгөр, даруухан эмэгтэйчүүдийнх нь гэмгүй хунгийн гоо үзэсгэлэн гэдгийг ойлгодог. Бүжиг нь түүхийн сүнсээр нэвчиж, бүжигчид ээлжлэн эргэлдэж, тахилын амьтдыг ярьж, байгалийн дээд хүчнүүдтэй эв нэгдэлтэй байх үед биднийг эртний цаг руу буцаадаг.

Өөр өөр ард түмний дунд лезгинкигийн ялгаа

Үүнээс гадна сонгодог хувилбарЛезгинкагийн үзүүлбэрүүд нь уламжлалт бүжигээс арай өөр хэд хэдэн бүжиг байдаг.

• чечен;
• Карачай бүжиг;
• Кабардын Ислами;
• Гурван хос Осетийн лезгинка.

Хувилбаруудын гол зөрүү нь гүйцэтгэсэн хөдөлгөөний хэмнэлд оршдог. Жишээлбэл, Чечений лезгинкад жүжигчид "урагдаж", "шидэгдэж", "гал асааж" байгаа мэт харагддаг боловч осетинчууд зан авираа илүү тайван, жигд харуулдаг.

Гарал үүслээсээ өнөөг хүртэл урт удаан оршин тогтнох замыг туулсан Лезгинка уламжлалдаа үнэнч хэвээр үлдэж, анхны дүр төрхөө хадгалж чадсан юм. Кавказчуудад эелдэг байдлын мэдрэмжийг бага наснаасаа суулгадаг тул залуу эрэгтэйчүүдийн дунд ч ардын бүжгийн урлагт чөлөөтэй ярьдаг олон авьяаслаг жүжигчид байдаг.

Оросын олон охид, хөвгүүд лезгинка тоглоход ур чадвар эзэмшихийг хичээдэг. Цөөн хэдэн байна үр дүнтэй арга замууд хурдан суралцах ардын бүжиггэртээ, түүнчлэн бүх эхлэн бүжигчид танилцах ёстой хэд хэдэн заавал дагаж мөрдөх дүрэм.

Эхлэгчдэд юу мэдэх хэрэгтэй

Үйл явцыг сайтар, хариуцлагатай хандахад бэлэн байгаа хэн бүхэн лезгинка сурах боломжтой. Бэлтгэл сургуулилт эхлэхийн өмнө бүжигт ямар үндэс суурь тавигддагийг олж мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс, нэг байрлалаас нөгөөд шилжсэнээр та бүжиглэх урлагт тодорхой өндөрлөгт хүрч чадна.

Зөв байрлал нь Кавказын лезгинкийг судлах ирээдүйн амжилтын талаас илүү хувь юм. Бүх бүжиг дэглээчдийн хамгийн эхний ажил бол эхлэгчдэд тонгойх зуршлыг "ялах" явдал юм. Энэ бол лезгинкагийн нэгэн төрлийн "онцлох" үүрэг гүйцэтгэдэг тэгш, үзэсгэлэнтэй нуруу юм.

Хүний нүдээр хүн түүний сүнслэг байдлыг тодорхойлж, түүнд тохиолдсон мэдрэмж, туршлагыг илчилж чадна одоогоор. Тиймээс lezginka-д харагдах байдал нь төлбөртэй байдаг анхааралтай ажигла. Авьяаслаг Кавказын залуус "харцын хэл" хүртэл хөгжүүлж, түүний тусламжтайгаар сонгосон нэгнийхээ бүжгийг сонирхож байгаагаа харуулдаг. "Нууц харилцааны" энэ арга нь охид, хөвгүүдийн хувьд өөр өөр байдаг: хэрэв эрэгтэй хүн илэрхийлэх ёстой бол давуу талтүүний зан чанар, түншийн нүд рүү эгцлэн хардаг бол охидын хувьд эсрэгээрээ даруухан байж, өөр тийшээ хардаг заншилтай байдаг.

Гарын хөдөлгөөн - lezginka-д ойролцоогоор долоон үндсэн байрлал байдаг бөгөөд тэдгээрийг үйл ажиллагааны явцад тохируулах, хэлбэржүүлэх сонголтуудаар нөхдөг.

Хөлний хувьд гурван төрлийн үндсэн хөдөлгөөн байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүрийг бүх нюансуудыг нарийвчлан, нарийвчилсан судалгаа шаарддаг.

• Энгийн, "сонгогчийн" төрлөөр ганц бие.
• "Онцлог" - жишээлбэл, соло каскад.
• Тусгай алхам.

Бүжгийн сэтгэл хөдлөл нь лезгинкагийн үндэс суурь бөгөөд түүний чин сэтгэлийн тоглолт нь зөвхөн үзэгчдэд төдийгүй бүжигчинд таашаал авчирдаг. Өргөн инээмсэглэл, шатаж буй нүд, хүсэл тэмүүлэлтэй зүрх - бүжгийн үйл ажиллагааны "оролцогч" бүр үүнийг харж, мэдрэх ёстой.

Видео хичээл

Бэлтгэл ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Энэ нь байж сурахад чухал юм сайн түвшинбиеийн тамирын дасгал. Лезгинкагийн бутлах хэмнэл нь акробатын элементүүдтэй хослуулсан нь хүн бүрт тохирохгүй.

Гэсэн хэдий ч, цаг хугацаанаас нь бүү ай, хэн ч энэ урлагийг өөрөө эзэмшиж чадна. Хамгийн гол нь өндөр чанартай сургалтын материалыг нөөцлөх, хэмнэлтэй хөгжим сонгох, тав тухтай гутал сонгох явдал юм. Мөн урд талын хөдөлгөөнийг тодотгох том толь хэрэгтэй болно.

Шинэ хичээл эхлэхээс өмнө булчингаа дулаацуулж, дулаацуулахаас бүрдсэн нарийн бэлтгэл хийх нь чухал юм. Байнгын, хичээнгүй бэлтгэл, өөрийгөө хянах, сахилга бат, тэр ч байтугай гэртээ ч гэсэн хүссэн зорилгодоо хүрэх болно - Кавказын ур чадварыг эзэмших. бүжгийн урлаг.

Эхлэгчдэд зориулсан хичээлүүд

Залуусдаа

Лезгинкагаар дамжуулан залуус эр зориг, эрч хүч, ялагдашгүй байдлыг илэрхийлж чаддаг. Эхэндээ Кавказын бүжгийг дайчид тоглодог байсан нь дэмий хоосон биш юм. Тэгээд одоо ч байгаа тусдаа харахзөвхөн эрчүүд оролцдог тоглолтууд.

Арга зам	Тодорхойлолт	Аргын үр ашиг (давуу ба сул тал)
Төлбөртэй сургалтанд группээр дамждаг	Сургалтын энэ арга нь мэргэжлийн бүжиг дэглээчтэй бүлгийн хичээлд ордог.	Энэхүү заах аргын давуу тал нь чадварлаг багштай эрчимтэй сургалт юм. Тохиромжтой хичээлийн хуваарийг зохион байгуулах, бүжгийн явцад багшаас асуулт асуух, сонирхсон хүмүүстэй харилцах боломж. Ихэвчлэн ижил төстэй бүлгүүдбүжиг дэглээчтэй биечлэн харилцах боломжийг хассан 8-10 оролцогчийг элсүүлэх. Тэрээр 1.5-2 цагийн хичээлд багийн гишүүн бүрт анхаарал хандуулах боломжгүй болно. Мөн курсуудын үнэ нэлээд өндөр байдаг.
Ганцаарчилсан сессүүд	Туршлагатай бүжиг дэглээчээс сургалтанд ганцаарчилсан арга барил.	Лезгинка бүжиглэж сурах энэ арга нь хамгийн үр дүнтэй боловч өртөг өндөртэй байдаг их хэмжээний нийлбэрЭнэ нь хүн бүрт хүртээмжтэй байдаггүй.
"Нөхөрсөг" үйл ажиллагаа	Та бүжгийн урлагийг мэддэг сайн найздаа, эсвэл өөрөө Кавказын ард түмний төлөөлөгчөөс бүжиг заахыг хүсч болно.	Энэ бол сурах хамгийн хялбар бөгөөд "тохь тухтай" арга юм, учир нь гэртээ үнэ төлбөргүй эсвэл найздаа бэлгэдлийн талархлын үүднээс ангиудыг зохион байгуулж болно. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ кавказ хүнтэй танил хүмүүсийн дунд хүн бүр азтай байдаггүй. Нэмж дурдахад гэрийн сургалтын явцад олж авсан практик ур чадвар нь мэргэжлийн хүмүүсээс олж авах чадвараас ялгаатай байх болно.
Видео хичээл, онлайн сургалт	Энэ арга нь орно бүжгийн хичээлүүд DVD эсвэл онлайн видео хичээлүүдийг ашиглан өөрөө.	Видео материалыг ашиглан лезгинка бүжиглэж сурах нь хэцүү үйл явц юм, учир нь хэн ч алдаагаа хэлэхгүй, тодорхой хөдөлгөөн хийх техникийн талаар асуулт асуух арга байхгүй. Хичээлдээ өөрийгөө бүрэн зориулахын тулд сахилга бат, үр ашигтай байх хэрэгтэй.
Найзуудтайгаа "хамтарсан" суралцах	Сурах үйл явцын бүх бэрхшээлийг хамтдаа даван туулахын тулд та ижил сонирхолтой найз нөхдийнхөө бүлэгт нэгдэж болно.	Харамсалтай нь найрсаг багийг элсүүлэх магадлал тийм ч өндөр биш юм. Боломжтой бол нөхдийн дэмжлэг, алдаан дээр хамтран ажиллах, Кавказын ард түмний "дохионы хэл" -ийн хүчийг практик дээр "мэдрэх" боломж - энэ бүхэн ур чадвараа дээшлүүлэхэд эерэг үүрэг гүйцэтгэнэ. Гэхдээ та сонирхогчийн түвшинд үлдэх болно. Тийм ээ, бас хамтдаа байх том бүлэгТа өрөө түрээслэх шаардлагатай бөгөөд үүнд бэлэн мөнгөний зардал шаардагдана.

Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд охид бүжгийн хэв маягт орж эхлэв. Тиймээс сонголт байсан хос бүжиг, Энд эмэгтэйчүүд зөвхөн бүжиг дэглэлт, алхмуудыг гүйцэтгэдэг төдийгүй бүжгийн үйл ажиллагааны бүхэл бүтэн "театрын" үйлдвэрлэлд үүрэг гүйцэтгэдэг.

Охид яагаад лезгинка бүжиглэх ёстой вэ?

Лезгинкаг чадварлаг бүжиглэж чаддаг Кавказ охин бахархдаг, ялангуяа гэр бүлийн гишүүд. Эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эмэгтэйчүүд бүжигт өөрсдийгөө илүү тайван, гэхдээ нэгэн зэрэг хүсэл тэмүүлэлтэй харуулдаг - гар, хөлний жигд, хөнгөн хөдөлгөөн нь хурдан савлуур, хэмнэлтэй алхмаар солигддог.

Охид бүр лезгинка сурахыг хичээх хэрэгтэй, учир нь бүжиг бол зөвхөн авьяас чадвараа харуулах, уламжлалыг хүндэтгэх, сонирхлын илэрхийлэл биш юм. соёлын өвөөр үндэстэн. Энэ гайхалтай аргадэмжлэг үзүүлэх физик хэлбэр, уян хатан байдал, уян хатан чанарыг хөгжүүлэх.

Хүүхдэд зориулсан лезгинка

Хүүхдүүд амархан бүжиглэж сурдаг тул хүүхдээ (ах, эгч) бүжиг дэглэлтийн дугуйланд эсвэл Кавказ ардын бүжгийн чуулгад бүртгүүлээрэй. Багийн хамт, туршлагатай дасгалжуулагчийн хатуу удирдлаган дор лезгинкагийн жинхэнэ сүнс байдаг уур амьсгалд та амжилтанд хүрч чадна. хамгийн сайн үр дүн.

Видео бичлэг

Хүмүүс яагаад гэртээ дасгал хийхийг илүүд үздэг вэ?

"Гэрийн" нөхцөл нь тав тухтай суралцахад хамгийн тохиромжтой.

• Хайх хөгжмийн дагалданэхлэгч бүжигчний амтаас хамаарна - гол зүйл бол хэмнэлтэй хөгжим сонгох явдал юм. Заримдаа гараа алгадах төдийд л зөв хэмнэлийг эхлүүлэхэд хангалттай.
• Олон хүн сэтгэл хөдлөлөө олон нийтэд ил тод харуулахаас ичдэг. Гэртээ та ямар ч эргэлзээгүйгээр өргөн инээмсэглэж, ширүүн мэдрэмжээ илэрхийлж, толины өмнө нүдээрээ "буудаж", "жүжиглэх тоглоом" -ыг өвөрмөц хөдөлгөөн, дохио зангаагаар бататгаж болно.
• Та бие даан суралцсанаар сургалтын хуваарийг өөрийн дэглэмд тохируулж болно. Хичээл байхгүй байгааг хэн ч хянах боломжгүй тул "тайвшрах" боломжийг олгохгүй байх нь сургалтын үйл явцад сахилга баттай хандах нь чухал юм.
• "Гэр" сургалт нь мэргэжлийн бүжиг дэглээчдийн үйлчилгээний санхүүгийн зардлыг оруулаагүй бөгөөд шаардлагатай бүх мэдээллийг видео хичээлээс авах боломжтой бөгөөд тэд лезгинка хийх техникийг нарийвчлан, алхам алхмаар "ярих" болно.

Лезгинка бол зөвхөн хослол биш юм сайхан хөдөлгөөнүүдмөн галзуу хэмнэл, гэхдээ бас бие махбодийг сайн галбиртай байлгах, булчин, эрхтнийг чангалах, залуу насыг уртасгах, эрч хүчээр цэнэглэх гайхалтай арга юм.

Эхний хичээлээс эхлэн бүжигчин бүр дараахь зүйлийг тэмдэглэх боломжтой болно.

• Сэтгэлийн байдал сайжирч, баяр баясгалантай байх. Олон хүмүүс өглөөг дасгалаар биш, харин лезгинкагийн үзүүлбэрээр эхэлдэг. Энэ нь зөвхөн сургалтын үйл явцын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх төдийгүй сайн уламжлал болж байна сайн аргацэнэглэгдсэнээр "сэрэх" эерэг энергибүтэн өдрийн турш.
• үзэсгэлэнтэй хэлбэрүүдба туранхай байдал. Сэтгэл хөдөлгөм хөгжимд 2.5 цаг хэмнэлтэй бүжиглэснээр та 1 кг хүртэл турж чадна гэдгийг дадлага нотолсон. илүүдэл жин.
• Бардам зан төлөвийг бий болгох нь зөвхөн зөв хөдөлгөөнийг тохируулахаас гадна эрүүл мэндэд тустай.
• Хөдөлгөөнийг зохицуулах чадвар: уян хатан байдал, уян хатан байдлыг олж авах.
• Нигүүлсэл, уян хатан байдал, гоёмсог алхалтыг хөгжүүлэх - энэ бүхэн булчинг уян хатан болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь гэмтэл, шөрмөсний эрсдлийг эрс бууруулдаг.
• Өөртөө итгэх итгэл бол аливаа ажилд амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Лезгинкагийн үндэс нь сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг учраас нүдээр дамжуулан мэдрэмжийн бүхэл бүтэн спектрийг дамжуулах чадвар нь зөвхөн гайхалтай үзүүлбэрт төдийгүй өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй болно.

Та лезгинка бүжиглэж сурах боломжтой, гэхдээ шаардлагатай бүх видео материал болон бусад шинж чанаруудыг нөөцлөх нь хангалтгүй байх болно.

Кавказ бүжиг нь бүрэн зориулалт, өндөр зардал шаарддаг биеийн хүч, тэвчээр, сахилга бат, урлагийг эзэмших агуу хүсэл. Та зөвхөн хөдөлгөөний ур чадвар, хөгжмийн тактикийн мэдрэмжийг сургаж, сайжруулахаас гадна жүжиглэх авьяасыг хөгжүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр олон хичээлийн дараа та хүсэл тэмүүлэлтэй үйл ажиллагааны энергитэй нэгдэх болно.

Лезгинка бол Кавказын ард түмний хамгийн алдартай уламжлалт бүжиг гэж тооцогддог бөгөөд үүнийг эрт дээр үеэс уулчид баярын үеэр, агнахаас өмнө, цэргийн чухал тулалдааныг угтан хийдэг байжээ. Хамгийн энгийн ан агнуурын аялал ч гэсэн шатамхай лезгинка бүжиггүйгээр хийж чадахгүй. Өөрийгөө хүндэлдэг Кавказ хүн бүр, Осет, Гүрж, Чечен, Дагестан, Азербайджан аль нь ч бай бүжиглэх чадвартай байх ёстой, үүнээс гадна тэрээр өвөг дээдсийнхээ төрсөн нутагт амьдрах албагүй.

Эхлэгчдэд зориулсан лезгинка

Лезгинка бол даруу байдал, мэдрэмж, ард түмний бахархалаас бүрддэг хэмнэлтэй бүжиг юм. Энэ бүжгийг бүх насны, нийгмийн янз бүрийн статустай хүмүүс бүжиглэдэг. Лезгинка бол Кавказын олон зуун жилийн соёлын салшгүй хэсэг юм. Энэ бүжгийн олон төрөл байдаг. Энэ нь хосоороо болон ганцаараа бүжиглэнэ. Хос лезгинка бүжиглэж байна, бүгдээрээ эрэгтэй бүжгийн хөдөлгөөнүүдБүжгийн эхнээс дуустал тэрээр өөрийн зан чанар, даруу байдал, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, авхаалж самбаа, авхаалж самбаагаа харуулдаг, гэхдээ тэр үед хамтрагчдаа сэтгэлээ илэрхийлэхдээ хязгаарлагдмал байдаг. Бүжигт эр хүн өөрийгөө бардам зэрлэг шувуу - бүргэд, лезгинка өмссөн эмэгтэй - хунтай холбодог. Хэрэв Лезгинкагийн хос бүжигт хосууд чимээгүйхэн танил болсон бол бүлгийн бүжиг нь ур чадвар, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг харуулах зорилготой юм. IN хуучин өдрүүдбүжигчид хэдэн цагийн турш лезгинка бүжиглэж, үе үе бие биенээ сольдог байв. Ганц бүжиг бол үзэгчидтэй үг хэллэггүйгээр харилцах, хамгийн сайн чанаруудын илрэл юм.

Залууст зориулсан лезгинка хичээлүүд

Энэ бүжгийг ойлгож, лезгинка хэрхэн зөв бүжиглэж сурахын тулд бүжигчин хүний ​​биеийн хэллэг нь энгийн хүний ​​ярианаас дордохгүй мэдрэмжийг илэрхийлэх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Өнөөдөр зөвхөн Кавказын залуучууд төдийгүй бусад үндэстний төлөөлөгчид энэ бүжигт дуртай. Гэртээ лезгинка бүжиглэж сурах нь нэлээд бодитой бөгөөд гол зүйл бол тэвчээр, хүсэл эрмэлзэлтэй байх явдал юм. Насны хязгаарлалт байхгүй, зөвхөн хөвгүүд бүжиглэж эхэлдэг бага насИнгэснээр ирээдүйд түүнээс жинхэнэ адуучин гарч ирнэ.

Та бүхнийг манайхаар зочлохыг урьж байна боловсролын портал"Лезгинка хэрхэн бүжиглэж сурах вэ" видео хичээлийг хаанаас олох болно. Амжилт хүсье, гайхалтай үр дүн!

Лезгинка бол Кавказын ард түмний хамгийн алдартай, ер бусын өнгөлөг бүжиг юм. Үүнийг баярын үеэр, ан хийхээс өмнө, тулалдааны өмнө, тэр ч байтугай анхных шиг хийдэг байв хуримын бүжигшинээр гэрлэсэн хүмүүс. Энэ бол зүгээр нэг уламжлалд хүндэтгэл үзүүлж байгаа хэрэг биш Үндэсний баялагард түмний соёл, үндэс угсаа, зан заншлыг хүндэтгэх. Кавказын ихэнх уугуул иргэд лезгинка бүжиглэхийг маш сайн мэддэг. Хэрэв та галт хэмнэлээр бүжиглэхийг хүсч байвал сургалтын хэд хэдэн сонголтыг авч үзье.

Вэбээс авсан хичээлүүд. Бүжгийн талаар эрх бүхий сайтууд дээр байрлуулсан материалыг ашигласнаар та өөрөө өөрийгөө сурч эхлэх боломжтой. Өндөр чанартай видео клипээс гадна та lezginka-ийн түүхийг уншиж, бүжиглэх хувцас сонгох дүрэмтэй танилцах боломжтой. Охид, залууст тусдаа хичээл заадаг болохыг анхаарна уу. Ийм хичээлийн дасгалжуулагчид таны асуултанд хариулж, хөдөлгөөнийг засах боломжгүй нь үнэн. Мөн энэ нь ийм сургалтын мэдэгдэхүйц сул тал юм. Диск ашиглан видео сургалт. Тусгай CD худалдаж авах бие даан суралцах, та мөчлөг, түвшинд хуваагдсан чадварлаг хичээлүүдэд найдаж болно. Дасгал бүрийн эхлэлийг заавал дулаацуулж, хамрагдсан материалын давталт дагалддаг. Хамгийн гол нь дасгалжуулагчийн бүх зааврыг сайтар дагаж мөрдөж, өдөр бүр өөртөө хичээл зохион байгуулахаас залхуурахгүй байх явдал юм. Тусдаа зөвлөгөө: хөгжим сонсож, түүний эрч хүч, хэмнэлийг мэдрэхийг хичээ. Хүсэл тэмүүлэлгүйгээр та лезгинка бүжиглэж чадахгүй гэдгийг санаарай.

Хөдөлгөөн бүрийг гүйцэтгэхдээ шалан дээрх хэмнэлийг тодорхой цохино. Нэмж дурдахад лезгинка нь бусад бүжиг шиг уян хатан байдал, хөдөлгөөний жигд байдлыг шаарддаг. Бүжиг сурахаас гадна бие махбодоо тусад нь хөгжүүлэхийг хичээ: гимнастик хийх, хүч чадлын дасгалуудыг холбоно (эцсийн эцэст ийм бүжгийн хүчийг сул булчингаар дамжуулахад хэцүү байдаг). Кардио ачаалал хэт их байх болно, учир нь лезгинкагийн хэмнэл нь гайхалтай өндөр юм! Та ийм хурдыг сайн бэлдэх хэрэгтэй.

Лезгинка бие даасан сургалтанд хамрагдсаны дараа энэ бүжгийг аль хэдийн сайн эзэмшсэн найзтайгаа холбоо бариарай. Түүнийг хэрхэн бүжиглэж, үнэлж, засч залруулж байгааг хараарай. Бүх сэтгэгдлийг хүлээн авч, түүний зааврыг сонсоорой, ямар ч тайлбар нь таныг илүү чадварлаг жүжигчин болж, ур чадвараа дээшлүүлэхэд тусална.

Эцэст нь бид Лезгинка бол Кавказын сүнс гэдгийг санаж байна. Амжилттай бүжгийн үзүүлбэрийн түлхүүр бол бүжгийн үеэр харуулах маш чухал зүйл бол халуун цус, цочмог зан, өөрийгөө үнэлэх явдал юм.

Миний найзын хамгийн түгээмэл асуулт гэж хэн санах билээ "Лезгинка хэрхэн бүжиглэх вэ?"ийм үр дүнд хүргэж болзошгүй. Үр дүн нь туршлагатай хүмүүсийг ч гайхшруулж чадна: 3 сарын хугацаанд 700 гаруй хүн миний үнэгүй сургалтанд хамрагдсан бөгөөд өдөр бүр дор хаяж 10 хүн курст бүртгүүлдэг. 1000 гаруй тайланг аль хэдийн үлдээсэн, заримдаа би бүгдэд нь хариулж амждаггүй. Аа, та миний ямар тайлангийн тухай ярьж байгааг мэдэхгүй байна, гэхдээ хамгийн түрүүнд хийх зүйл ...

Би охидод хэлснээр лезгинка заах хамгийн дэвшилтэт аргыг энэ хичээлд анх удаа ашигласан гэдгийг хэлэх ёстой. Хичээлийн туршид "шидэт дүүжин" танд тусална гэж бид хэлж чадна. Энэ ямар арга, ямар "шидэт дүүжлүүр" вэ гэж асуугаарай? Бүх зүйл маш энгийн: та курст бүртгүүлж, даалгавартай 1 хичээл авна. Танд бүх даалгаврыг гүйцэтгэхэд яг 3 хоногийн хугацаа өгсөн бөгөөд үүний дараа та хичээлийн тайлбар хэсэгт тайлан бичиж, асуух асуултуудад хариулах хэрэгтэй. Тайлан болон миний хариулт хэрхэн харагдахыг харна уу:

Тэгэхээр та яг 7 хичээл авах болно! Энд хамгийн чухал зүйл бол: 7-р хичээл дээр би таныг лезгинкаг гүнзгий судлахыг зөвшөөрөх эсэхийг тодорхойлох болно. Тийм ээ, энэ курс үргэлжилсээр байгаа боловч ЛЭЗГИНКИЙН СУРГАЛТАД ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ хамрагдахын тулд та эхний 7 хичээлийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч эдгээр 7 хичээл танд үнэхээр таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна. Тийм ээ, дахиад 1 урамшуулал хичээл байх болно, та энэ талаар 7-р хичээлээс суралцах болно, тиймээс би өөрөөсөө түрүүлэхгүй. За, одоо хамтдаа асуултаа эхнээс нь асууя. Лезгинка хэрхэн бүжиглэх вэ? Тийм ээ, би зөвшөөрч байна, одоо танд хариулахад маш хэцүү байна, гэхдээ та энэ асуултанд 21 хоногийн дараа хариулах нь гарцаагүй!!! "Лезгинка бүжгийг хэрхэн хурдан сурах вэ: 7 үндсэн нууц" курс ийм удаан үргэлжлэх болно. За, одоо би танд сургалтын талаар илүү ихийг хэлье.

Эхний асуулт: яаж бүртгүүлээд 1 хичээл авах вэ? Үүнийг хийхийн тулд та 2 минут шаардагдах 2 алхамыг хийх хэрэгтэй.

1. Доорх маягтыг бөглөнө үү
2. Бүртгэлийн үйл явцыг бүхэлд нь дамжуулна

Шинэхэн хүмүүсийн надаас асуудаг хоёр дахь асуулт бол: бүртгэлийн бүх үйл явцыг хэрхэн даван туулах вэ?Залуус аа, би та нарт туслахыг хүсч байна. Бүртгэлийн бүх замыг алхам алхмаар харуулсан видеог энд үзүүлэв.

Шинэхэн хүмүүсийн гуравдах дуртай асуулт: хичээл юунаас бүрдэх вэ?Энд та яг юу хийхээ ойлгохын тулд бүх зүйлийг будах хэрэгтэй.

1-р хичээлийн даалгавар - ЭРЭГТЭЙ ЛЕЗГИНКИЙН ҮНДЭС

- бие биетэйгээ илүү сайн танилцаж, курс дээрх сургалтын дүрмийг дахин нэг удаа мэдэрцгээе

- бид эрэгтэй бүжигт хамгийн чухал бөгөөд шаардлагатай ур чадваруудыг хөгжүүлж эхэлнэ: шулуун байрлал, өөртөө итгэлтэй харц (ялангуяа чухал ур чадвар), инээмсэглэл

- бид эрэгтэй лезгинка дахь гарны үндсэн байрлалыг судлах болно

- цаашдын лезгинка сурахын тулд маш сайн эрч хүч, эрч хүчийг аваарай

Даалгавар 2 хичээл -ХӨЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨНҮҮД

- хичээл дээр таны суралцахад ихээхэн хөнгөвчлөх гайхалтай программыг компьютер дээрээ суулгаснаар хичээлээ эхэлцгээе.

- Лезгинка сурч эхэлцгээе, тухайлбал бид хөлний хөдөлгөөнийг судлах болно - "сонгогчид"

- За, эцэст нь та маш их зүйлийг авах болно чухал зөвлөгөөүүнийг та заавал сонсох ёстой.

Даалгавар 3 хичээл - ЛЕЗГИНКИЙН АЛХМЫГ СУРГАЛТ

- Хичээлээ маш дажгүй гэж эхэлцгээе хөгжилтэй видеоЭнэ нь хүнд хэцүү хичээлийн өмнө таныг урамшуулах болно

- бид хажуугийн сонгогчийг үргэлжлүүлэн сурах болно

- Лезгинка дахь миний дуртай алхам болох Чеченийн алхамыг гарны байрлалтай хамт судалж үзье

Даалгавар 4 хичээл - БИД ЛЕЗГИНКИЙН АЛХМЫГ СУРСАХЫГ ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА

- Эндээс та сургалтын төгсгөлд яагаад лезгинка бүжиглэх болно гэсэн баталгааг хүлээн авах болно

- асуултанд хариул: яагаад курс яг 21 хоног үргэлжилдэг вэ?

- 2-р хажуугийн сонгогчийг судлах

- lezginka дахь хамгийн үр дүнтэй алхамуудын нэг бол давхар

- Та бүх лезгинка курсээс хамгийн чухал сургамжийг авах болно

5-р хичээлийн даалгавар - КАВКАЗЫН АРД ТҮМНИЙ ТӨРӨЛ БҮЖГИЙН СУРГАЛТ

- Бид яагаад оюутнуудын 30% нь энэ хичээлд хүрдэг болохыг олж мэдэх болно

- Акушинскийн бүжгийн сургалт

– Гергебел бүжгийн сургалт

– Лак бүжгийн сургалт

- Би танд бас нэг сонирхолтой хичээл санал болгох болно

6-р хичээлийн даалгавар - БИД КАВКАЗЫН АРД ТҮМНИЙ ТӨРӨЛ БҮЖГИЙГ ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЖ БАЙНА.

– Азербайжан бүжгийн сургалт

– Осет бүжгийн сургалт

– хос чечен бүжгийн сургалт

- лезги бүжиг заадаг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь лезгинкагаас ялгаатай

- "Лезгинка. Кавказын ард түмний эртний бүжгийг заах гол нууцууд»

бас нэг чухал ажил юм. Нууц байх болтугай!!!

7-р хичээлийн даалгавар - ОХИНТЭЙ БҮЖГЭХИЙН ОНЦЛОГ, ЗӨВЛӨМЖ

- Бид танд арагшаа хөдөлж, тэнхлэгээ эргүүлэхийг заах болно, би тэдэнд үнэхээр дуртай

- та лезгинка дахь заль мэхтэй танилцах болно

- Лезгинкагийн 7 гол нууц танд илчлэгдэх болно

- курсын талаарх сургалтыг нэгтгэн дүгнээд ... ТА ЭНДЭЭС ЛЭЗГИНКА ЦААШИД ҮНЭГҮЙ СУРГАЛТАНД АВАХ БОЛНО!!!

Урамшууллын хичээлийн даалгаварБи чамд бүх нууцаа дэлгэхгүй. 7-р хичээлд орсныхоо дараа энэ хичээлийг аваарай.
Залуус аа, та энэ лезгинка курсийг эхлүүлэх талаар эргэлзсээр байна уу? Таны бүх эргэлзээг арилгахын тулд би танд эрэгтэйчүүдийн курсын 1 хичээл болон түүний нууц үгийг өгч байна, ингэснээр та сайн харж, үнэ цэнэтэй эсэхээ өөрөө шийдээрэй. Тэгэхээр энэ хичээлийн 1 хичээл байна, гэхдээ энэ хичээлийн нууц үг 24689!

Эцэст нь хэлэхэд, би танд БАТАЛГАА өгч чадна, хэрэв та сургалтын бүх даалгаврыг биелүүлбэл 3 долоо хоногийн дараа лезгинка бүжиглэхийг хүн бүр гайхах болно. Өдөрт 30 минутаас 1 цаг хүртэл лезгинка сурахад зориулах нь зүйтэй гэж би бодож байна. Энэ нь танд юу өгөхийг та мэдмээр байна уу? "Лезгинка бүжиг бүжиглэдэг хүмүүст ямар ашиг тусаа өгдөг вэ" нийтлэлийг уншина уу. Тийм ээ, би өөр нэг үнэгүй лезгинка курс бэлдэж байгаа бөгөөд удахгүй блог дээр гарч ирэх болно. Үүнд хамгийн түрүүнд хандахын тулд блогын шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлэхийг санал болгож байна.

Лезгинка хэрхэн зөв бүжиглэх вэ

Лезгинка бол Кавказын ард түмний хамгийн эртний бүжиг юм. Олон жил ууланд ч, тал талдаа ч бүжиглэсэн. Лезгинка өөрөө маш хэмнэлтэй бүжиг юм. Энэ нь өвөрмөц мэдрэмж, бардам зан, даруу байдлын холимог юм Кавказын ард түмэн. Энэ бол бүх насны, нийгмийн статустай хүмүүст зориулсан бүжиг юм. Лезгинка нь баяр ёслолын үеэр болон энгийн хотын диско дээр бүжиглэдэг. Энэхүү бүжиг нь Кавказын олон зуун жилийн соёлын салшгүй хэсэг болж чадсан юм. Өнөөдөр олон хүмүүс гэртээ лезгинка бүжиглэж сурахыг хүсдэг Сүүлийн үедЭнэ бүжиг асар их алдартай болсон.

Лезгинкагийн төрлүүдийн тухай

Энэ бүжгийн олон төрөл байдаг. Энэ нь ганцаараа бүжиглэдэг, хосоороо бүжиглэдэг. Хосолсон лезгинкатай бүжиг нь эрэгтэй хүний ​​даруу байдлыг илтгэдэг бөгөөд түүний харц нь хамтрагчаасаа нүдээ салгахгүй байх ёстой. Эхнээсээ дуустал бүх бүжгийн хөдөлгөөнд дүрийг илэрхийлэх ёстой. Бүжиг дэх эмх замбараагүй хөдөлгөөн эсвэл эротик шинж чанартай хөдөлгөөн нь эрэгтэй хүний ​​хувьд ердийн зүйл биш тул гадны хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр олноор сурталчилж байгаа тул энэ бол хүч чадал, авхаалж самбаа, мэдрэмжийн илэрхийлэлд даруу байдлыг харуулсан бүжиг юм.

Дэлхий дээрх олон төрлийн лезгинка

Кавказын соёлд лезгинка эр хүнийг бардам зэрлэг шувуу - бүргэдтэй холбодог бол эмэгтэй хүн хунтай холбоотой байдаг. Лезгинкаг хэрхэн зөв бүжиглэж сурахыг ойлгохын тулд биеийн хэлэмж нь хүний ​​энгийн ярианаас ч муу мэдрэмжийг илэрхийлж чаддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Лезгинка хос бүжигт хосууд чимээгүйхэн танилаа илэрхийлдэг боловч бүлгийн бүжиг нь үргэлж хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, ур чадварыг харуулах зорилготой байдаг. Өмнө нь бүжигчид хэдэн цагийн турш лезгинка бүжиглэж, үе үе бие биенээ сольж чаддаг байв. Ганц бүжгийн хувьд лезгинка бол үзэгчидтэй үг хэллэггүйгээр харилцах явдал бөгөөд энэ нь хүний ​​хамгийн сайн чанарын илрэл юм.

Та хаана хичээл авч болох вэ?

Саяхныг хүртэл өнөөдөрлезгинка маш их хэвээр байна алдартай бүжигзалуучуудад. Энэ нь баяр баясгаланг авчрахаас өөр аргагүй юм. Өнөөдөр маш олон байна бүжгийн сургуулиуд, секцүүд, бүжгийн бүлгүүд, тэд танд лезгинка бүжиглэж сурах хэр хурдан, хичнээн боломж нээгдэж байгааг харуулах болно. Энэ бол цагийг сайхан өнгөрөөх, бие махбодоо эмх цэгцтэй болгох, эсвэл зүгээр л чийрэгжүүлэх сайхан арга юм. Бүжгийн урлаг нь таныг болон таны хайртай хүмүүст оюун санааны хувьд хөгжиж, өөртөө итгэлтэй болж, олон шинэ, сонирхолтой танилуудтай болоход тусална. бүтээлч хүмүүс, урлагийн хүмүүс хэзээ ч анзаарагдахгүй өнгөрөөдөггүй.

Лезгинка бүжгийн хичээлд хамрагдаарай

Залууд лезгинка бүжиглэхийг заана гэдэг нь түүнийг илүү итгэлтэй, зоригтой, өөртөө итгэхэд нь туслах гэсэн үг юм. IN бүжгийн студиудзалуучууд бие биенээ таньж, шинэ найз нөхөдтэй болох нь мэдээжийн хэрэг давуу тал юм. Студиуд нь ихэвчлэн корпорацийн үдэшлэг, арга хэмжээнүүдийг зохион байгуулдаг бөгөөд энэ нь таныг амарч, шинэ, сонирхолтой танилуудтай болоход тусална.

Хүмүүст зориулсан гудамжны лезгинка

Өнөөдөр Лезгинка бол Кавказын хамгийн алдартай бүжиг бөгөөд бүх Кавказчууд эх орондоо амьдардаг эсэхээс үл хамааран бүжиглэдэг. Шийдвэрлэх тулалдааны өмнө лезгинка удаан хугацаанд бүжиглэв. Урьдчилсан лезгинка бүжиггүйгээр ан хийх аялал ч дуусаагүй байв. Өндөр уулын үр удам лезгинкаг хэрхэн зөв бүжиглэж сурахыг маш сайн мэддэг бөгөөд таны хүсэлтээр түүний техникийг танд заах нь дамжиггүй. Эцсийн эцэст, Лезгинка бол Кавказын ард түмний бахархал, уламжлалт бүжиг бөгөөд техникийг шилжүүлэх үнэ цэнэ нь аливаа Кавказчуудын нэр төрийн хэрэг юм.

Бүжиг сурах хамгийн сайн аргууд

Өнөөдөр ОХУ-ын нутаг дэвсгэр дээр Кавказын соёлын олон төлөөлөгчид байдаг бөгөөд энэ нь үндэстнээс үл хамааран өөрийгөө хүндэтгэдэг хүн бүр нэг улсад түүнтэй хамт амьдардаг бусад үндэстний соёлын талаархи ойлголттой байх ёстой гэсэн үг юм. Интернетээс та энэ эртний бүжгийн талаар ойлголттой болохын тулд лезгинка сурах видео хичээлүүдийг олж болно. Өнөөдөр зөвхөн Кавказын залуучууд лезгинкад дуртай төдийгүй бусад үндэстний залуучууд ч гэсэн мэргэжлийн хүмүүсийн хийсэн энэхүү үзэсгэлэнтэй бүжгийг нэг удаа үзсэн ч хайхрамжгүй байх боломжгүй юм. Хамгийн гол нь гэртээ лезгинка бүжиглэж сурах нь бодитой, гол зүйл бол хүсэл, тэвчээр юм.

Хамгийн зөв замлезгинка бүжиглэж сур

Эртний лезгинка бүжгийг заадаг сургууль, бүжгийн студид насны хязгаарлалт байхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бүлгүүдэд 3-4 наснаас эхлэн насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийг элсүүлдэг. Кавказын уламжлалуудын дунд лезгинка хөвгүүдийн сургаал мэдээж байдаг бөгөөд тэд үүнийг ихэвчлэн бага наснаасаа эхэлдэг бөгөөд ингэснээр хүү ирээдүйд жинхэнэ морьтон болж өсөх болно. Тийм ээ, галзуу хөгжим рүү шилжих, лезгинка бүжиглэх, жишээлбэл, яаж тулалдах, морь унах нь сайхан байдаг, хөвгүүд яаж хийхийг мэддэг болсон. бага нас.

Лезгинка хичээлүүд нь зөвхөн хөвгүүдийг төдийгүй охидыг баярлуулдаг өөр өөр нас. Хун шиг зөөлөн, дэгжин, эмэгтэйлэг байдлаар хөдөлж сурах нь ирээдүйн эмэгтэйн хувьд маш чухал юм. Эмэгтэй хүнийг үнэхээр үзэсгэлэнтэй, хүсүүштэй, хайртай болгодог зүйл бол эмэгтэйлэг чанар юм. Эцсийн эцэст энэ бол эмэгтэй хүнийг эмэгтэй хүн болгодог зүйл юм.

Тусгай хичээл дээр лезгинка хий

Эмэгтэйлэг чанаргүй бол тэр аз жаргалтай болж, өөрийгөө бүрэн утгаар нь ухаарах боломжгүй юм. Лезгинкагийн эмэгтэй үзүүлбэрийг харахад л хангалттай - бүжигчин хөлөөрөө шалан дээр огт хүрдэггүй, зүгээр л шалан дээр нисдэг бололтой. Бие нь бүсэлхийнээс дээш байдаг бол бүжиглэж буй эмэгтэй хөдөлгөөнгүй хэвээр байна. Мөн гарт анхаарлаа хандуулахгүй байх боломжгүй, учир нь эмэгтэй лезгинка нь гөлгөр, сэтгэл татам хөдөлгөөнөөр ялгагдана.

Лезгинка бүжгийн хичээлүүд

Дээр дурьдсанчлан, лезгинкагийн хичээлийг тусгай студи, бүжгийн сургуульд, мөн видео хичээл үзэх замаар лезгинкагийн ердийн хөдөлгөөн, уушгины зарим хэсгийг сурч болно.

Мөн найз нөхөд, найз охидтойгоо хамт лезгинка сурах арга нь маш үр дүнтэй гэж тооцогддог. Нэг өрөөнд цугларч, видео хичээл үзэх замаар лезгинкагийн хөдөлгөөнийг давтахыг хичээ. Зарим чуулга яг ийм байдлаар байгуулагдсан! Энэ арга нь чимээ шуугиантай үдэшлэг, янз бүрийн флаш моб зохион байгуулах дуртай хүмүүст таалагддаг. Та зүгээр л бүжиглэхийг хүсч буй хүмүүсийн жагсаалтыг гаргаж, бүжиглэх өрөө олох эсвэл түрээслэх хэрэгтэй.

Лезгинка бүжгийн хичээлд хамрагдаарай

Лезгинка сурах нь үнэ цэнэтэй юу? Дүгнэлт нь өөрөө санал болгож байна - мэдээж тийм!. Энэ бүжиг нь өөртөө итгэх итгэл, хөдлөх чадвар, оюун санааны хөгжил, мэдээжийн хэрэг олон шинэ сонирхолтой танилууд гэх мэт олон давуу талыг өгөх болно. Энэ үзэсгэлэнт эртний зүйлийг заахын тулд нэг өдөр хичээлд сууж үзээрэй Кавказ бүжигТэр чиний зүрх сэтгэлд үүрд үлдэх болно.

Видео