Hvordan lære å danse lezginka for en gutt. Hvordan kan en jente lære å danse lezginka? Enkle tips

- en kaukasisk folkedans, som er veldig populær i dag. Du kan lære de grunnleggende bevegelsene i spesielle seksjoner og betalte klasser. Men det er ikke alltid mulig å delta på slike grupper eller jobbe individuelt med en koreograf: noen har ikke nok penger, og noen har ikke nok tid. Du kan lære å danse lezginka på egen hånd, og velge den riktige måten for deg selv.

tsjetsjensk trekk

Nettbasert læring

Denne metoden tar mindre tid, siden du kan lære lezginka mens du er hjemme. Du trenger ikke gå noe sted, tomgang i trafikkork. Du trenger bare å slå på datamaskinen og gå på nett. På Internett kan du finne mange leksjoner og spesialdesignede teknikker. selvstudium lezginka. Noen av dem kan til og med lastes ned og brennes til disk. Det gjenstår bare å trene hver dag til et hvilket som helst passende tidspunkt, enten det er morgen, ettermiddag eller kveld. Du kan velge betalte kurs, men det er mange lignende helt gratis programmer på Internett som vil hjelpe deg å lære å danse vakkert og lidenskapelig.

Diskopplæring

Hvis det ikke er mulig å grave på nettet på lenge, eller du ikke kunne finne noe på Internett, kan du kjøpe en spesiell treningsdisk. Vanligvis selges de i spesialforretninger, på samme sted som musikk og filmer. Slike leksjoner er ganske rimelige, men varierer i effektivitet. Hele programmet er profesjonelt satt sammen og delt inn i sykluser. Hver treningsøkt inkluderer oppvarmingsøvelser, repetisjon av dansetrinn og en detaljert forklaring på hvordan du utfører dem riktig. Det viktigste er ikke å være lat og vise effektivitet.

Trinn til suksess

Det er ikke nok bare å se videoen og lese den nødvendige informasjonen for å lære å danse lezginka riktig. Denne dansen krever lidenskap, livlige følelser og litt skuespill. Alt vil fungere bra hvis du kan fange musikken på riktig måte og slå seg sammen med den til en helhet. Det er nødvendig å huske små nyanser som må tas i betraktning:

• spark på gulvet skal være i takt med musikken;
• bevegelser krever fleksibilitet, som må utvikles ved å utføre strekkøvelser;
• balanse hjelper til med å holde høyre håndbevegelser, så overkroppen må vies behørig oppmerksomhet.

Ved å trene regelmessig vil du raskt kunne oppnå suksess og gjøre kroppsbevegelsene dine perfekte. Det viktigste er ikke å stoppe halvveis, men å bringe det du startet til slutten. Denne raske dansen er ikke bare veldig vakker, den hjelper til med å holde kroppen i form og toner alt. Indre organer, forlenger livet.

Lezginka - dette navnet skjuler faktisk ikke en, men et helt sett med danser fra folkene i Kaukasus, samt musikalsk akkompagnement for dem. Og i dag fengsler hun hjertene til alle som noen gang har sett henne, og opprinnelsen til denne folkestilen ligger i dansene til kaukasiske krigere, som hver nasjon kalte på sin egen måte: khalkhar, lekuri, tymbyl kaft og andre navn. I dag er det populært folkedans formidler den unike kaukasiske smaken.

Og selv om Lezginka i utgangspunktet var en eksklusiv mannlig dans av krigere, begynte en jente gradvis å gå inn i mønsteret. Dermed ble to typer forent: utført utelukkende av menn og pardans, der en kvinne og en mann utfører ikke bare visse dansetrinn, men også spiller rollene sine. Dette betyr at ingen har rett til å forby en jente å danse en lezginka.

Hvorfor skal jenter prøve?

For de hvis foreldre eller slektninger tilhører folket i Kaukasus, er evnen til å danse lezginka en grunn for far og mor til å være stolte av datteren sin. Og en egen stolthet til foreldrene vil være realiseringen av det faktum at jenta vet hvordan hun skal danse lezginka riktig. Alt det ovennevnte betyr imidlertid ikke i det hele tatt at bare folk fra Kaukasus skal kunne danse denne folkedansen. Lezginka dansetimer for jenter i dag kan tas av alle innbyggere i Russland og ikke bare av forskjellige grunner:

• ønsker å vise sine ferdigheter i familiekretsen;
• ære tradisjonene og kulturen til deres familie og forfedre;
• ønsker å danse i par som en del av store arrangementer;
• støtte bra fysisk form;
• utvikle sin egen plastisitet;
• studere kulturen til andre folk og nasjonaliteter;
• skal på besøk stor begivenhet folkene i Kaukasus.

Hvor kan du lære?

Hvordan lære en jente å danse en lezginka? For å gjøre dette er det slett ikke nødvendig å gå til den historiske regionen Lezgistan og prøve å finne et sted hvor en ung mann fra vakker legende en gang prøvde å uttrykke sine følelser for sin elskede på dansespråket.

I dag, i en tid med fremgang og Internett, kan lezginka-videotimer for jenter for nybegynnere enkelt studeres hjemme. Og så om nødvendig passe på å skreddersy fargerike kostymer og finne en partner. Lezginka dansetimer for jenter for nybegynnere gir rom for en kort tid mestre det grunnleggende.

Hva trenger du å vite?

Selv etter å ha studert alle dansebevegelsene i denne retningen, må du prøve å formidle selve ånden til denne dansen. En mann kan skildre en ørn, vise sin egen dyktighet i en lezginka. Men hvordan skal en jente danse en lezginka? Det er ikke nok å lære hvordan du vakkert danser lezginka for en jente, du må huske at i parversjonen kan du ikke engang berøre en mann med fingertuppene, og også vise spesiell interesse for ham. Hun må forbli ydmyk.

Hvorfor er det verdt å gjøre hjemme?

For det første kan du gjøre det uten å forlate hjemmet ditt når som helst. Musikalsk akkompagnement det vil ikke være vanskelig å finne i det hele tatt, og i ekstreme tilfeller er fremføring til rytmen av trommer eller klapping tillatt. I tillegg kan du øve deg foran et speil for å formidle selve ånden i dette kulturelt fenomen: lykke, glede og uttrykk for oppriktig kjærlighet. Det er veldig viktig å avsløre skuespillertalentene dine i kombinasjon med bevegelsen og mønsteret til denne folkedansen.

For ikke å omorganisere den daglige rutinen og ikke bruke mye penger på en individuell lærer, kan du prøve å lære å danse en lezginka for en jente hjemme. For å komme i gang kan du se en video av hvordan profesjonelle dansere gjør det, og deretter se etter videoopplæringer om hvordan du danser en lezginka for jenter. Ikke velg et vanskelig nivå umiddelbart, bare start det første selvstudium med en lezginka-video for nybegynnere presentert nedenfor. Den ervervede kunnskapen og ferdighetene vil tillate deg å lære å danse den mest brennende kaukasiske dansen og føle deg komfortabel og fri som representant for enhver nasjonalitet.

Det er trygt å si at enhver dans utført med en sjel ikke bare er et sett med koreografiske bevegelser, det er en forestilling med en fullverdig komposisjon: en begynnelse, et klimaks og en slutt. Hvis vi snakker om lezginka, så er ikke dette bare en forestilling – det er en fortryllende forestilling som fra de første trinnene fengsler betrakteren og holder ham i energispenning til de siste lyder og danserens bue.

Å gi råd om hvordan du lager en lezginka for en jente, først av alt, bør det bemerkes at verken en kvinne eller en mann kan utføre en lezginka "med et smell" uten skuespillertalent og et varmt temperament. Ja, denne dansen krever en viss fysisk forberedelse, styrke og utholdenhet, men du må kunne ikke bare danse, men også spille en lezginka. Vil du mestre denne kunsten, men vet ikke hvordan? Bare de som har et varmt temperament, skuespillertalent, nåde og stort ønske vil lære å danse lezginka.

Dette er en av de eldste dansene som er kjent innen koreografi. Dens historie stammer fra opprinnelsen til de eldgamle ritualene til hedningene som bodde i Kaukasus og ledsaget deres kampopptredener med dans. Hovedelementet i lezginka, som hele komposisjonen er bygget rundt, er bildet av en stolt ørn. Danseren viser det ved å rette ut armene som vinger og reise seg på tærne. En slik koreografisk øvelse er ikke bare grunnlaget for lezginka, men også et symbol på dans, som i eldgamle tider hevet moralen til menn og hjalp dem med å lokke kvinner.

I kvinnefrigjøringens tidsalder er det ikke overraskende at flere og flere kvinner stiller spørsmålet "hvordan kan en jente lære å danse lezginka." Selv om det i rettferdighet skal bemerkes at i eldgamle tider ble kvinner lært kunsten til denne dansen, som de demonstrerte ved bryllupsseremonier. Samtidig var oppgaven til fyren som danset med henne å forhindre den unge skjønnheten i å forlate, og blokkere hennes retrett med forskjellige kroppsbevegelser. Et av hovedkravene i en svunnen tid for en lezginka - en jente kunne ikke i noe tilfelle røre en ung mann. De harde fjelllovene kunne straffe begge utøverne for en slik forglemmelse med dødsstraff. I dag er selvfølgelig sedvaner annerledes, men dette prinsippet blir fortsatt observert i dansen til partnere.

Moderne lezginka - kulturarv Georgia, som du kan lære i nesten hvilket som helst hjørne av kloden. Og å være interessert i hvordan en jente kan lære å danse lezginka, må du først og fremst prøve å finne profesjonelle i denne dansen. Det spiller ingen rolle hvem som vil lære denne kunsten - en kvinne eller en mann, lezginka i dag er tilgjengelig og populær blant begge kjønn og ulike nasjonaliteter. Men likevel, siden det er noe vanskeligere for en jente å lære å danse en lezginka med tanke på hennes svakere konstitusjon enn for en mann, har det også blitt utviklet spesielle leksjoner for det svakere kjønn.

Hvis du ønsker det, kan du lære lezginka på egenhånd, du må bare se på danserne noen ganger. Men hvis du ønsker å oppnå noen spesielle resultater, er det bedre å kontakte spesialskoler eller danseklasser som spesialiserer seg på det. Dessuten å danse og lære lezginka i muntert selskap, enig, mye mer interessant.

Lezginka er en veldig interessant og original dans. Dens forfedre er Lezgins, et folk som bor i Kaukasus. Gamle krigere danset denne litt aggressive dansen før en jakt eller kamp for å heve humøret.

Veldig interessant kvinnefest. Jenta ser ut til å sveve i luften med hodet høyt, armene spredt vakkert ut som vinger, hun tar ikke hensyn til partneren sin i det hele tatt, og tvinger ham dermed til å bevise sin tilstedeværelse og søke oppmerksomhet fra hans vakre utvalgte.

Tradisjoner gikk i arv gjennom dans

Kaukasere er rike på tradisjoner, ritualer og skikker, som er strengt æret og gjennomført i deres kultur i mange århundrer. En av disse er forholdet mellom en ung jente og en fyr. I følge dem har fyren ingen rett til å berøre den utvalgte, og for henne er det en virkelig skam å berøre kanten av kjolen på en mann. Her, med utgangspunkt i dette, bygges hele komposisjonen av dansen. En ivrig elsker, han sirkler rundt, ikke gir slipp, demonstrerer følelsene sine med bevegelsene. Og hun fortsetter å trekke seg unna, prøver å bevege seg bort, ikke røre. Så grasiøs, rolig og grasiøs.

Hvis du ser nærmere etter, kan du se at han legemliggjør den stolte fjellørnen i sine bevegelser, og hun er som en hvit svane. Det er det en lezginka er.

Hva du trenger å vite

For å lære å danse lezginka, må du anstrenge deg mye. Selv om det er i Kaukasus, vil til og med en liten jente kunne utføre vakkert og korrekt alle trinn.

Det er også viktig scenebilde, som er skapt gjennom kostyme, tilbehør og sminke. Det er også nødvendig å formidle til betrakteren sjelens følelser, humør og følelsesmessig tilstand oppleves av partnere i dansen. Hvis betrakteren også lyser opp med ønsket om å bli med i dansen, ser på artistenes brennende ytelse, anses det at lezginka var en suksess.

Men for å lære denne fantastiske dansen, må jenta lære bevegelsene som skaper hele mønsteret. Og det er ikke så mange av dem:

• for- og sidetrinn;
• enkle og doble trinn;
• et særegent trekk kalt det tsjetsjenske;
• ytelsen til platespillere;
• ulike utfall og utganger.

For å kunne danse lezginka riktig, er det bedre å gjennomgå spesiell trening.

Hvor er det beste stedet å studere lezginka

Studien, så vel som ytelsen til lezginka, krever en viss fysisk forberedelse. En viktig faktor for å lære å danse er en god stretch. Da dansen er veldig lik tap- eller stepdans, krever dansen god trening og utholdenhet av bena for å få nøyaktige og ganske skarpe beats produsert til musikkens rytme.

Og hendene spiller en helt annen rolle. Bevegelsene deres ligner flaksingen av vingene til en ørn eller en svane. De flyr jevnt og grasiøst opp og holder seg i brysthøyde. Hvis du danser med alle bevegelsene sammen, viser det seg å være veldig dynamisk, men samtidig lyrisk. Og du kan lære alle triksene ved å ta et kurs med god koreograf på danseskolen. Her vil du bli introdusert for alle nyansene til lezginka og vil få hjelp til å lære å danse den.

Spesielt heldige var de som klarte å besøke fjelllandsbyene i Kaukasus, hvor lezginka fortsatt er i dag hoveddans. Å se alle bevegelsene til dansen i det tradisjonelle folkeforestilling Du kan prøve å mestre dem selv.

Det er flott å prøve å lære å danse og bruke kraften til Internett. Det er nok å velge leksjoner av høy kvalitet, hvorav det er et stort antall og periodisk engasjere seg. Takket være dem vil det være mulig å mestre forskjellige bevegelser, svinger, kombinere de grunnleggende bevegelsene til bena med bevegelsene til hendene til en enkelt helhet. Og så ordner alt seg.

Hvordan danse lezginka riktig

Lezginka er den eldste dansen blant folkene i Kaukasus. Det har blitt danset både på fjellet og på vidda i mange år. Lezginka i seg selv er en veldig rytmisk dans. Det er en blanding av sensualitet, stolthet og temperament som ligger i Kaukasiske folk. Dette er en dans for folk i alle aldre og sosiale statuser. Lezginka danses både ved feiringer og på et vanlig bydiskotek. Denne dansen har etablert seg som en integrert del av den hundre år gamle kulturen i Kaukasus. I dag ønsker mange mennesker å lære å danse lezginka hjemme, fordi i I det siste Denne dansen har fått enorm popularitet.

Om typer lezginka

Det er mange varianter av denne dansen. Det danses alene, danses i par. Med en paret lezginka fungerer dansen som en demonstrasjon av mannens temperament, mens blikket ikke skal ta øynene fra partneren. Karakter må vises i alle dansebevegelser, fra begynnelse til slutt. Dette er en dans som demonstrerer styrke, smidighet og samtidig tilbakeholdenhet i manifestasjonen av følelser, siden kaotiske bevegelser eller bevegelser av erotisk karakter i dans ikke er typiske for en mann, som er massivt promotert av utenlandske medier.

En rekke lezginka i verden

I kaukasisk kultur forbinder en Lezginka en mann med en stolt villfugl - en ørn, mens en kvinne er assosiert med en svane. For å forstå hvordan du lærer å danse lezginka riktig, er det verdt å huske at kroppsspråk kan formidle følelser som ikke er verre enn vanlig menneskelig tale. I Lezginka pardanser formidler paret et stille bekjentskap, men gruppedanser er alltid rettet mot å demonstrere styrke, utholdenhet og fingerferdighet. Tidligere kunne dansere fortsette å danse lezginka i timevis, og erstattet hverandre med jevne mellomrom. Når det gjelder en enkelt dans, er lezginka kontakt med publikum uten ord, en manifestasjon av ens beste egenskaper.

Hvor kan du ta leksjoner?

Fra nylig til i dag lezginka forblir veldig populær dans hos unge mennesker. Dette kan ikke annet enn å skape glede. I dag er det mange danseskoler, seksjoner, dansegrupper, hvor de vil vise deg hvor raskt du vil lære å danse lezginka, og hvor mange muligheter det åpner for. Dette er en fin måte å ha det bra, få orden på kroppen eller bare holde seg i form. Dansekunsten vil hjelpe deg og dine kjære å utvikle seg åndelig, få selvtillit og få mange nye og interessante bekjentskaper, fordi kreative mennesker, kunstfolk går aldri ubemerket hen.

Få lezginka dansetimer

Å lære en fyr å danse lezginka betyr å hjelpe ham til å bli mer selvsikker, mer modig og tro på seg selv. I dansestudioer unge mennesker blir kjent med hverandre, får nye venner, noe som selvfølgelig også er en fordel. Studioene arrangerer ofte firmafester og arrangementer som vil hjelpe deg å slappe av og få en ny, interessant bekjentskapskrets.

Gatelezginka for folk

I dag er Lezginka den mest populære kaukasiske dansen; alle kaukasiere danser den, uavhengig av om de bor i hjemlandet. I lang tid ble lezginka danset før avgjørende kamper. Selv en jakttur var ikke komplett uten foreløpige lezginka-danser. Etterkommerne av highlanders vet utmerket godt hvordan de skal lære å danse lezginka riktig, og vil helt sikkert lære deg teknikken på forespørsel. Tross alt er Lezginka stoltheten til folkene i Kaukasus, en tradisjonell dans, hvor verdien av å overføre teknikken er et spørsmål om ære for enhver kaukasisk.

De beste måtene å lære å danse på

På Russlands territorium i dag er det mange representanter for den kaukasiske kulturen, noe som betyr at uavhengig av nasjonalitet, bør enhver person med respekt for seg selv ha en ide om kulturen til andre nasjonaliteter, hvis representanter bor sammen med ham i samme land. På Internett kan du finne videoleksjoner om å lære lezginka for å få en ide om denne eldgamle dansen. I dag er ikke bare representanter for den kaukasiske ungdommen glad i lezginka, men også unge mennesker av andre nasjonaliteter. Tross alt, etter å ha sett denne vakre sensuelle dansen utført av profesjonelle, er det umulig å forbli likegyldig. Det viktigste å huske er at å lære å danse lezginka hjemme er ganske realistisk, det viktigste er lyst og tålmodighet.

Den beste måten lære å danse lezginka

Det skal bemerkes at på skoler og dansestudioer der den gamle Lezginka-dansen undervises, er det absolutt ingen aldersbegrensninger. Gruppene rekrutterer både voksne og barn, fra 3-4 år. Blant de kaukasiske tradisjonene er det absolutt undervisning av lezginka-gutter, og de begynner den, ofte fra tidlig alder slik at gutten i fremtiden vokser opp til å bli en ekte rytter. Det er riktig, det er vakkert å bevege seg til brennende musikk, danse lezginka, hvordan for eksempel slåss eller ri på en hest, guttene vet allerede hvordan de skal tidlig barndom.

Lezginka-timer gleder ikke bare gutter, men også jenter ulike aldre. Å lære å bevege seg jevnt, grasiøst og feminint, som en svane, er veldig viktig for en fremtidig kvinne. Siden det er femininitet som gjør en kvinne virkelig vakker, attraktiv og elsket. Det er tross alt dette som gjør en kvinne til en kvinne.

Gjør lezginka på spesialtimer

Uten femininitet vil hun neppe være i stand til å bli lykkelig og realisere seg selv i ordets fulle forstand. Det er nok å se på den kvinnelige ytelsen til lezginka - det ser ut til at danseren ikke berører gulvet med føttene i det hele tatt, men bare svever over gulvet. Kroppen er over midjenivået, mens kvinnen danser forblir ubevegelig. Det er også umulig å ikke ta hensyn til hendene, fordi den kvinnelige lezginka også kjennetegnes ved sine glatte, fortryllende bevegelser.

Lezginka dansetimer

Som nevnt ovenfor kan Lezginka-timer tas både i spesialiserte studioer, danseskoler, og ved å se videotimer, lære noen av de typiske Lezginka-bevegelsene og utfallene.

Metoden for kollektiv læring av lezginka med venner og kjærester anses også som veldig effektiv. Kom sammen i samme rom og prøv å gjenta bevegelsene til lezginka ved å se videotimer. Noen ensembler ble skapt akkurat slik! Denne metoden appellerer til de som liker å organisere støyende fester og forskjellige flash mobs. Du trenger bare å lage en liste over de som vil og finne eller leie et rom for dans.

Ta lezginka dansetimer

Er det verdt å lære lezginka? Konklusjonen tyder på seg selv – selvfølgelig ja!. Denne dansen vil gi deg mange fordeler, som selvtillit, evne til å bevege seg, åndelig utvikling og selvfølgelig mange nye interessante bekjentskaper. Prøv en dag å gå på en klasse for å undervise denne vakre eldgamle Kaukasisk dans og han vil forbli i ditt hjerte for alltid.

Video