hjem › Lys og glass › Meditasjon for hell og lykke. Kraftig meditasjon for velstand og tiltrekke økonomisk lykke

Meditasjon for hell og lykke. Kraftig meditasjon for velstand og tiltrekke økonomisk lykke

Suksessmeditasjon er knyttet til ideen om å balansere livsmål. Hvis du finner deg selv i grepet av tilknytning eller i et virvar av tvil og du driver bort, slipp det du klamrer deg til og kom tilbake til sentrum. Ikke kompliser ting med nye reaksjoner, veien ut er så enkel som mulig. Ved å forbli bevisst gjør vi enhver situasjon til en grunn til å styrke suksessen vår. Balanse er sentralt for suksess.

Det er viktig å forstå at bevisst, selvaksept (identifikasjon) som vellykket person, det er en måte å ikke bli fanget i fellen av et annet vedlegg og miste tilliten til deg selv. Det er som å dra flåten din på hodet mens du forser en elv i stedet for å bruke den som transportmiddel.

Hensikten med praksisen er ikke å skape en ny åndelig personlighet i din egen person, ikke å overgå alle i meditasjon og få rett til å lære andre hvordan de skal leve.

En kvinne som kom hjem etter timen, møtte fiendtlighet fra foreldrene. De var kristne fundamentalister og anså henne som besatt, eller under påvirkning av en slags kult. Etter lange krangel med dem og med seg selv fant hun en måte å nøytralisere situasjonen og delte sine tanker med læreren sin. Hun skrev til ham "Foreldrene mine hater meg som en vellykket person, men elsker meg som en vellykket person" Og det er faktisk ikke nødvendig å "bli vellykket" det er nok å oppdage og legemliggjøre ønsket om suksess, forståelse og frihet. ånd, som representerer suksess inni oss.

Typer suksessfaktorer

Sannheten er enkel, men vi selv kompliserer ofte ting. Alle opplevelser (opplevelser, inntrykk, sansninger) er en kombinasjon av elementer av det synlige, hørbare, luktende, smaksrike, håndgripelige og tenkelige. Det er ingen "suksess som sådan" i dem, ingen separasjon og ingen grep. Forståelse og sensualitet, dette gir frihet. Tilstedeværelsen av denne enkelhetsånden i praksis løfter nettet av mental forvirring, og lar oss se ting klart og direkte.

Det er fire typer suksessmeditasjonsfaktorer som er svært nyttige for oss i denne prosessen med å komme til en forståelse og oppnå evnen til å leve med suksess.

Kroppstilstand for suksess meditasjon

Den første faktoren i meditasjon er kroppens enkelhet. I praktiseringen av sittende meditasjon betyr dette å jobbe med dyp bevissthet om pust, sansninger, holdning og bevegelser med en veldig skånsom og liberal tilnærming til ens indre tilstander. Når du setter deg ned for meditasjon, er det lurt å velge en stilling det er behagelig å være i. i lang tid, men forblir årvåkent våken, direkte og rolig. Kjenner noen spenningspunkter i kroppen, gi dem muligheten til å myke opp og slappe av. La skuldrene falle av seg selv, og pusten vil bli etablert i sin egen modus, slapp av alle musklene i nakken, ryggen, ansiktet. I prosessen med å sitte tillater vi oss selv å føle absolutt alt som skjer i kroppen vår, og går inn i rommet for hver sensasjon med oppmerksomhetens søkelys og holder sinnet balansert. Men vi øver oss også på å bringe denne bevisstheten inn i spekteret av aktiviteten vår gjennom hele dagen fylt med forretninger, og er i grunnlaget for vår kroppslighet.

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Velg ditt mål

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"0"),("tittel":\u043c1 \u043c\u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hva er din fysiske form?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvilket tempo liker du?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du sykdommer i muskel- og skjelettsystemet?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvor liker du å trene?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsett >>

Liker du å meditere?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du erfaring med yoga?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du helseproblemer?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Du vil passe de klassiske retningene til yoga

Hatha yoga

Vil hjelpe deg:

Passer for deg:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Prøv også:

Kundalini yoga
Vil hjelpe deg:
Passer for deg:

yoga nidra
Vil hjelpe deg:

Bikram yoga

luftyoga

Facebook Twitter Google+ VK

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Teknikker for erfarne utøvere passer for deg

Kundalini yoga- yogaens retning med vekt på utførelse pusteøvelser og meditasjon. Leksjonene involverer både statisk og dynamisk kroppsarbeid, moderat fysisk aktivitet og mange meditasjonsøvelser. Gjør deg klar for møysommelig arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må gjøres i 40 dager på daglig basis. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og liker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke musklene i kroppen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

yoga nidra- praksis med dyp avslapning, yoga søvn. Det er en lang meditasjon i positur av et lik under veiledning av en instruktør. Har ikke medisinske kontraindikasjoner og passer også for nybegynnere.
Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, bli kjent med yoga.

Bikram yoga– Dette er et sett med 28 øvelser som utføres av elever i et rom oppvarmet til 38 grader. På grunn av konstant vedlikehold av høy temperatur øker svettingen, giftstoffer fjernes raskere fra kroppen, og musklene blir mer fleksible. Denne yogastilen fokuserer kun på treningskomponenten og legger åndelig praksis til side.

Prøv også:

luftyoga– Aerial yoga, eller, som det også kalles, «yoga på hengekøyer», er en av de mest moderne trender yoga, som lar deg utføre asanas i luften. Aerial yoga holdes i en spesialutstyrt hall, hvor små hengekøyer er hengt opp fra taket. Det er i dem asanas utføres. Slik yoga gjør det mulig å raskt mestre noen komplekse asanas, og lover også god fysisk aktivitet, utvikler fleksibilitet og styrke.

Hatha yoga- en av de vanligste typene praksis, mange forfatteres yogaretninger er basert på den. Passer både for nybegynnere og erfarne utøvere. Hatha yogatimer hjelper deg med å mestre grunnleggende asanas og enkle meditasjoner. Vanligvis holdes timene i et rolig tempo og involverer en overveiende statisk belastning.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, paryogaklasser.

Ashtanga yoga– Ashtanga, som i oversettelse betyr «den åtte-trinns vei til det endelige målet», er en av de komplekse stilene innen yoga. Denne retningen kombinerer ulike praksiser og representerer en endeløs strøm der en øvelse jevnt flyter over i en annen. Hver asana bør holdes i flere åndedrag. Ashtanga yoga vil kreve styrke og utholdenhet fra sine tilhengere.

Iyengar Yoga- Denne retningen av yoga er oppkalt etter grunnleggeren, som skapte et helt helsekompleks designet for studenter i alle aldre og treningsnivåer. Det var Iyengar yoga som først tillot bruken av hjelpeutstyr (ruller, belter) i klasserommet, noe som gjorde det lettere for nybegynnere å utføre mange asanas. Hensikten med denne yogastilen er å fremme helse. Mye oppmerksomhet rettes også mot korrekt ytelse av asanas, som anses som grunnlaget for mental og fysisk utvinning.

Facebook Twitter Google+ VK

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Progressive retninger passer deg

luftyoga- Aerial yoga, eller, som det også kalles, "yoga på hengekøyer", er et av de mest moderne områdene innen yoga, som lar deg utføre asanas i luften. Aerial yoga holdes i en spesialutstyrt hall, hvor små hengekøyer er hengt opp fra taket. Det er i dem asanas utføres. Slik yoga gjør det mulig å raskt mestre noen komplekse asanas, og lover også god fysisk aktivitet, utvikler fleksibilitet og styrke.

yoga nidra- praksis med dyp avslapning, yoga søvn. Det er en lang meditasjon i positur av et lik under veiledning av en instruktør. Den har ingen medisinske kontraindikasjoner og er også egnet for nybegynnere.

Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, bli kjent med yoga.

Prøv også:

Kundalini yoga- retning av yoga med vekt på pusteøvelser og meditasjon. Leksjonene involverer både statisk og dynamisk kroppsarbeid, moderat fysisk aktivitet og mange meditasjonsøvelser. Gjør deg klar for hardt arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må gjøres i 40 dager på daglig basis. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og liker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke musklene i kroppen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, paryogaklasser.

Facebook Twitter Google+ VK

SPILL IGJEN!

Kroppsbevissthet er som et speil som umiddelbart viser oss spenninger og tilknytninger og forteller oss hvor vi skal slappe av, hvor vi skal gi slipp. En enkel og grundig respekt for kroppens behov for regelmessig mosjon og et sunt kosthold bidrar også sterkt til vårt velvære og suksessfulle åndelige liv.

Enkel meditasjon på kroppsnivå krever balanse. Vi må lære å respektere kroppen vår og være snille mot oss selv og oppmerksomme på våre behov. Men ved å gjøre det, bør man ikke spre energien sin ved å følge ens innfall. Den tradisjonelle likheten som brukes for å beskrive denne balansen er en velstemt lut, hvis strenger ikke skal være for stramme eller for løse. Eksperimenter med kosthold og regelmessig trening og når du er i en tilstand av kroppsbevissthet, sjekk hvilken modus som er optimal for deg. Hvis du føler at du har flyttet bort fra det optimale senteret (og dette vil skje ganske ofte i begynnelsen), ikke døm deg selv. Bli klar over hva det var som brakte deg ut av balanse, og kom tilbake til balanse igjen.

Aktiviteter i meditasjon

Det andre aspektet av enkelhet i meditasjon er enkelhet i handling, og den utvikles ved å være oppmerksom på hjertets stemme. Formelt sett er dette dyden av å følge moralske prinsipper. I en mer direkte forstand er dette oppmerksomhet til hjertet, som, som et sensitivt signal, registrerer graden av distribusjon av oss til verden deres omsorg ved hjelp av vennlighet og ikke-skade. Vi må lære å være tydelig klar over tilstanden av åpenhet eller nærhet til hjertet og forsterke alt som bidrar til dets åpning.

Hjertet, som en blomst, har sykluser og vi kan se hvordan det lukkes om natten eller i kalde tider. Imidlertid må vi selv også elske og respektere disse, ikke de beste, tidene, og tilfredsstille et enkelt krav, våre handlinger må alltid være direkte forbundet med hjertet.

Livsstil avgjør suksess

Det tredje aspektet er enkelheten i livsstil, det som kalles livet med frivillig enkelhet. Også dette kan utvikles, spesielt hvis vi erkjenner at virksomhet, alle slags engasjement i virksomhet, eiendom og andre ting som kompliserer livet er nødvendig for vår lykke. Faktisk, for de fleste av oss, er lykke og tilfredshet med livet, på den ene siden, og graden av ekstern involvering i det, på den andre, omvendt relatert.

For fedre og mødre i familier betyr dette selvfølgelig ikke en oppfordring til å slutte med jobb og familieforpliktelser. Men vi kan se på livet vårt på en ny måte og se i det mange muligheter for å forenkle det, noe som utvilsomt vil føre til større sinnsro og større tilfredshet i hjertet. Tenk på det, selv kroppen vår tilhører ikke oss. Det er gitt til oss for bruk, og jo mer riktig og enkelt vi behandler det, desto fyldigere og mer gledelig er livet vårt.

Å være bestemmer bevisstheten om suksess

Det fjerde aspektet er vårt indre vesen, holdning til tilstandene og fyllingen av sinnet vårt. Våre meninger kommer og går som årstider. Våre stemninger og tanker kommer og går som flo og fjære. Det praksis kan lære oss er en enklere og klokere holdning til alle skiftende tilstander.

Dharmalovene er veldig enkle. Alt er i endring, flyter konstant. Måten vi handler og tenker på skaper nye vaner og forutsetninger for hvordan vi skal handle og tenke i fremtiden. Måten vi handler på nå skaper reaksjonene fra verden som vil komme tilbake til oss senere. Dette er loven om meditasjon for lykke. Det vi sår er det vi høster.

Den totale mengden av flaksmeditasjonene våre er lik mengden av fremtidig flaks. Prinsippene her er direkte og enkle.

"For å lykkes, ikke jag etter penger, jakt på drømmene dine."

Har du noen gang lagt merke til en merkelig funksjon: to annen person jobber de på samme jobb, er de opptatt med én ting, men en av dem mottar mye penger, selv om han ikke investerer mye krefter, og den andre - å jobbe mye hardere, men forblir i skyggene? Slike saker er ikke uvanlige, det er ikke bare innsatsen som brukes, men også i forhold til penger og suksess. En person har programmert seg til å nå målet og lykke til, den andre - ikke. Å tiltrekke flaks vil hjelpe meditasjon på suksess.

Det har seg slik at i mitt miljø var det alltid mange kreative mennesker. En av dem, Sergei, visste hvordan ikke bare å skrive, men å virkelig mestre ordet. Han var klar til å jobbe i flere dager, selv for lite penger, han var så lidenskapelig opptatt av saken. En gang kom han deprimert til meg, og på spørsmål om hva som skjedde, svarte han at det ble holdt en veldig viktig konkurranse for de som elsker og kan skrive. "Du forstår, jeg er bare en amatør, og det vil være mange mennesker, jeg kommer kanskje ikke gjennom," klaget han beskjedent.

Som en venn fortalte jeg ham at det er spesielle meditasjoner for lykke, suksess, flaks i virksomheten. Seryozha er en skeptiker av natur, men den ettertraktede prisen sto på spill, så han sa ja. Omtrent halvannen måned senere kom venninnen min hjem til meg med en enorm blomsterbukett, en sjokoladeboks og en spesielt verdifull gave. Da han så på det forvirrede ansiktet mitt, kunngjorde han glad at arbeidet hans ble verdsatt i konkurransen og at det ble inkludert på listen over de beste.

Etter det tok et stort forlag kontakt med ham og tilbød seg å publisere et hvilket som helst verk etter eget valg. I tillegg var han så sjenerøs at han ga Serezha en jobb med å skrive en spalte for et populært magasin. Du er interessert? Hvis ja, foreslår jeg uten opphold å analysere noen av de mest effektive måter nå toppen.

Lydmeditasjon

Den første suksessmeditasjonen er lettere enn de andre. Det er nødvendig å registrere på opptakeren innstillingene som tar sikte på å oppnå målet. De skal være monosyllabiske og formulert i nåtid:

«Jeg tiltrekker meg lykke, økonomisk velvære, overflod;
"Jeg gjør enkelt målene mine til virkelighet";
"mitt liv er fylt med overflod";
"hver dag ser jeg mirakelet av velstand i livet mitt";
"Jeg er en magnet som tiltrekker økonomisk velvære."

Her har jeg bare tatt med vanlige eksempler, ikke begrens deg selv, kom opp med dine egne fraser. Lytt til dem før du legger deg, eller i trafikkork, på en langtur i transport, eller mens du går. Bli styrt av den indre følelsen. Underbevisstheten fungerer alltid, du kan la opptakene stå på minimum volum og legge deg. Det er mange opptak av mantraer i lyd- eller videoformater. De kan også brukes. Her er et eksempel på et slikt mantra:

Hvis du ikke liker det, velg den du liker når det gjelder musikk og ytelse. Viktig: Når du spiller inn fraser på en stemmeopptaker, må stemmen høres selvsikker ut.

Angelic Abundance Meditation

Meditasjon for suksess i arbeid og saker. Det hjelper å akseptere engleenergi for å lykkes i kreativitet, virksomhet, hvis arbeid hjelper andre mennesker, gjør gode gjerninger, eller det du gjør er ditt kall. Øvelse vil hjelpe deg raskt å nå målet ditt og tiltrekke deg de rette menneskene og arrangementer.

Lukk øynene, ta en komfortabel stilling av kroppen.
Det viktigste når du mediterer er å oppleve tro på resultatet, kjærlighet og takknemlighet, slappe av for å føle dem, puste dypt og kjenne energien inne i kroppen din.
Fortsett å puste jevnt og dypt.
Tenk på hva du gjør. Hva er ditt endelige mål, elsker du jobben din? Hva vil du oppnå videre når du utvikler deg i yrket ditt?
Form et klart bilde av suksess og at det du ønsker allerede er der, vær oppmerksom på sensasjonene. Tenk deg å gi gaver til dine kjære, hvor takknemlige de er til deg, deres følelser, snakk med dem om suksessen din. Se for deg hvordan bedriften din hjelper andre mennesker.
Føl hvor flott det er å utvide virksomheten din og lykkes.
Strekk ut mot himmelen. En stjerne er på vei mot deg blå farge. Dette er suksessens engel. Tiltal ham med et smil, ring med en følelse av kjærlighet, vis engelen ønsket og gleden ved å motta suksess.
Engelen nærmer seg og er allerede godt synlig. Og han er allerede ved siden av deg, og lykkeenergien er rundt deg. Hun er knallblå. Du ser på henne og ber respektfullt om hva du vil mentalt eller høyt. Det må være et bestemt resultat, for eksempel i tall.
Etter å ha sagt ønsket, føl at engelen har hørt og forstått deg på alle nivåer. Engelen aksepterte forespørselen, han er glad for å hjelpe. En engel utstråler energien av lys og godhet. Det treffer kroppen og ansiktet. Engleenergi omfavner deg. Du føler deg rolig.
Negative tanker forsvinner i tillit til engelen. Du vet at han vil hjelpe deg og avslappet. Føl lettheten og forventningen til suksess. Overflod er din normale tilstand. Smil og føl deg glad. Takk engelen.

Denne meditasjonen kan gjøres når som helst, men det er best før du legger deg og bruker hodetelefoner.

Lykke til meditasjon

Nok en meditasjon om suksess og velstand. Det vil tiltrekke seg suksess, underlagt daglig praksis:

ta en komfortabel stilling og slapp av hele kroppen;
pust lett og dypt;
føl hvordan du oppfatter flaks. Hva føler du når hun kommer til deg? Fokuser på det.
skap en mandala for suksess i fantasien din og sett deg selv i sentrum. Det vil være baller i mandalaen: helse, kjærlighet, kontantstrøm, suksess i virksomheten, gi dem farge;
også se for deg en ball åndelig vekst. Alle av dem er baller plassert på kantene av mandalaen;
forestill deg at et strålende gyldent lys kommer inn i deg og sprer seg inn i hver av kulene. Mandalaen lyser i gylden farge. Dette er energien til lykke. Se gløden.

Trinn til suksess

Noen tips om hvordan du kan tiltrekke suksess inn i livet ditt:

Slutt å samle negative nyheter om at produktene blir dyrere, prisene stiger.
Betrakt deg selv som verdig til suksess og velstand.
Hver morgen, takk universet for det du har og vil ha.
Skriv ned målene dine i nåtid og sett en bestemt dato, minst et år og en måned.
Ikke fest deg til resultatet, nyt prosessen, ellers vil du fokusere på det faktum at det du ønsker ennå ikke er i livet ditt.
Kast gamle ting, hakket oppvask, gi plass til det nye.
Les historiene til rike mennesker, de vil inspirere deg, fordi ikke alle berømte mennesker fikk sin posisjon akkurat slik. Johnny Depp jobbet for eksempel som pizzabud, og Brad Pitt danset i et kyllingkostyme utenfor en gatekjøkkenrestaurant.
Les historier om hvordan folk nettopp fant en idé som ga dem penger, eller hvordan de gjorde en hobby til en jobb de elsker.
Fjern skadelige oppfatninger som "det er for sent for meg", "Dette vil ikke tjene penger". Godta at alt er mulig hvis du har et sterkt nok ønske.
Forestill deg målet ditt, lev bokstavelig talt i det.
Lag en collage der du allerede har alt du ønsker deg.
Snakk om suksess, knirk og snakk om det med andre.
Hver dag merke fremgang mot målet og små seire.

Skattekart

"Skattekart" - dette er collagen nevnt ovenfor. Denne metoden fungerer best på materielle varer:

Last ned eller klipp ut bilder fra magasiner som representerer målet ditt.
Legg dem på et ark eller whatman-papir.
Plasser bildet ditt i midten. Du må ha et smil på bildet.
Fargelegg arket, skriv noe på det hvis du vil.
Heng arket slik at du hele tiden ser det foran øynene. Dette vil være din personlige meditasjon på suksess i arbeid eller anskaffelse av materiell rikdom.

Øv med glede, men husk at suksessmeditasjon vil fungere hvis du selv lar velvære komme inn i livet ditt. Det vil bare presse ting i riktig retning. Tro på din suksess, og det vil ikke ta lang tid. lykke og lykkelig liv er et valg.

Hver person ønsker å følge minst motstands vei, slik at alt går som smurt, og målene som er satt oppnås uten stor innsats.

Meditasjon på suksess er en reell sjanse til å bringe drømmer nærmere virkeligheten. 30 minutter om dagen vil være nok til å styre energistrømmen din i riktig retning og endre måten du lever og tenker på til det bedre.

Nå er det et stort antall meditasjonsteknikker, som hver er rettet mot å opprettholde frisk kropp, ånd, ro og harmoni - alt du trenger til vellykket liv. Nedenfor er 3 måter å gjøre suksessmeditasjonen på, varierende i utførelse og varighet.

Suksessmeditasjon: Pust og rytme

Dyp pusting er en av de mest tilgjengelige og enkle meditasjonsteknikkene. Den passer for både nybegynnere og erfarne.

Hvordan meditere

Trekk deg tilbake i 15-20 minutter, under meditasjon bør du ikke bli distrahert av fremmed støy og eksternt oppstyr.
Ta en komfortabel stilling: du kan sitte i lotusposisjon eller på ditt vanlige sete, føttene skal være i full kontakt med gulvet.
Lukk øynene og konsentrer deg om pusten.
Følg mentalt hver inn- og utpust, prøv å lede luften gjennom mellomgulvet.
Se for deg at spenningen forlater kropp og sinn.
Etter 2-3 minutter endrer du pusterytmen til følgende: dyp pust, 5 sekunders forsinkelse, pust ut. Ikke tving ting, prøv å gjøre alt sakte og jevnt.

Når du har blitt vant til det nye tempoet, kan du fortsette direkte til meditasjon om velvære og tiltrekke suksess inn i livet ditt.

Fingerrytme

Bøy albuene og press dem mot brystet.
Brett fingrene slik at tommelen lukker de 3 ytterste, pek pekeren oppover. Du bør få en slags cam med 4 fingre.
Se for deg urskiven parallelt med gulvet og tegn sirkler med hendene "bort fra deg", det vil si slik at pekefinger høyre hånd beveget seg med klokken, og venstre - mot.
Ikke glem å puste, mens du puster ut, les mantraet: Har Hari Hari.

Meditasjon ved hjelp av pekefingrene fremmer tilegnelsen verdslig visdom og med det velvære. Du må lese mantraet raskt, mens du akselererer på slutten. Etter 10 minutter, hvis utført riktig, kan bare stavelsen Har uttales.

Rytme av håndflatene

Bøy albuene og press dem mot brystet.
Plasser børstene parallelt med hverandre.
Mens du puster ut, klapp: første gang med forsiden av håndflaten, den andre med baksiden, mens du uttaler stavelsen Har.
Konsentrer deg om sammenhengen mellom lyd og pust.

Mantraet resiteres i 15 minutter. Meditasjonen avsluttes med en dyp utpust og konsentrasjon om rolig, avmålt pust.

Meditasjon for suksess og velvære ved hjelp av fantasi

Konsentrasjon av oppmerksomhet er hovedteknikken for meditative teknikker, men du kan fokusere ikke bare på pust og lyder, men også på objekter eller imaginære bilder. Siden du har et spesifikt mål, bør du presentere en talisman som bringer lykke og suksess. Som et symbol på meditasjon kan du velge hvilket som helst dyr eller plante som du forbinder med velvære.

Kom opp med en vakker, flytende historie om utvikling og vekst for karakteren din. Det anbefales å gjøre dette før meditasjon, slik at du senere ikke blir distrahert av detaljene i fiksjonen, men bare lever den. Historien kan spilles inn på diktafon eller memoreres, reproduseres i hodet som en film, og supplerer ordene med scener og bilder.

Hvordan meditere

For å gjøre det klarere presenterer vi spesifikt eksempel. Som et symbol på velvære vil vi velge en fjellørn. Selvfølgelig kan du ha det alle andre, inkludert et fiktivt dyr (enhjørning, drage).

Trekk deg tilbake til et stille rom uten naturlige eller kunstige lyskilder.
Ta en behagelig stilling, sitt i lotusposisjon eller legg deg ned, det viktigste er å holde ryggen rett.
Lukk øynene og forestill deg:

Du går rolig langs fjellstier, når du plutselig snubler over et ensomt egg. Kanskje den falt ut av reiret eller ble etterlatt av noen spesielt for deg. Lenker du deg mot den, merker du hvordan den beveger seg og begynner å sprekke. En lykkeunge dukker opp fra egget - en fjellørn. Se for deg ditt første møte og videre forhold, gå veien til å vokse opp med ham og voks talismanen din sterk, sunn og sterk. Detaljer historien din, legg til fargerike nyanser og karaktertrekk.

Historien skal ta fra 15 til 30 minutter, på slutten av den bør du ikke avbryte meditasjonen brått, sitte stille i ytterligere 2-3 minutter og puste dypt ut.

Meditasjonsteknikk kan ledsages instrumental musikk eller lydene fra naturen. Det er bedre å ikke bli distrahert av mantraer, ettersom deres rytmiske lyd villig vekker oppmerksomhet til seg selv.

Lydmeditasjon for å tiltrekke lykke

Før du gjennomfører meditasjon, må du forberede deg - du må ta opp på lyd en strøm av holdninger for velvære og suksess. Verbale stemninger vil lede bevisstheten i riktig retning, men dette krever konstant øvelse.

Uttrykk å skrive:

Jeg er selve velstanden.
Jeg har nok i livet.
Jeg er en glad og vellykket person.
Alle planene mine er lett å realisere.
Jeg er omringet vakre mennesker gleder meg over min suksess.

Stemningen kan endre seg, skriv ned alt du tenker på. Hovedsaken er at setningene skal ha en positiv følelsesmessig fargelegging og inneholde ord som du forbinder med flaks.

Mantraer for lydmeditasjon for lykke og suksess

Mantraer kan brukes sammen med installasjoner. Det er nok bare å lese dem på posten eller bare gjenta dem under meditasjon.

Foretrekk følgende:

Om Gam Ganapataye Namaha - adressert til guden for visdom og kunnskap.
Om Shrim Shrim Om Shrim Shrim Hum Phut Swaha - egnet for meditasjon på flaks og suksess i arbeidet.
Om Hrim Klim Shrim Namah - passer for de som ønsker økonomisk velvære.
Om Mani Peme Hum er et daglig mantra for arbeidere.
Om Namo Bhagavate Vasudeva - for å utvide bevisstheten, åpne sjelen for noe nytt.
Aum Jaya Jaya Sri Shivaya Swaha - for å tiltrekke kjærlighet og lykke til i livet.

Hvordan meditere

Lydmeditasjon ligner generelt på de tidligere teknikkene: du må sitte på et mørkt sted, rette ryggen og konsentrere deg om lyden.

Metoden kan suppleres ved å fokusere oppmerksomheten på objektet (stearinlysflamme, rennende vann), så vil innstillingene passere gjennom bevisstheten uten din innsats.

Av de 3 ovennevnte teknikkene anbefales det å velge en, avhengig av din type oppfatning, utholdenhet og tidligere praksis. Meditasjon for suksess er ikke en mirakelmetode, du bør ikke vente på at lykken faller på deg fra himmelen, og problemene løses av seg selv. Men med regelmessig trening vil livet bli bedre, og formuen vil ikke lenger skjule ansiktet sitt.

Meditasjon for suksess

Alle mennesker på planeten Jorden ser sin fremtid lys og lykkelig. Vi håper inderlig at vi vil finne perfekt helse, finne vår sjelevenn, klatre karrierestige og vil aldri trenge midler. Som livet viser, er det ikke alle som får det tankene deres er fylt med. Ikke alle drømmer går i oppfyllelse, dessverre. Mer presist, ikke alle.

Hvordan bli den heldige personen som bare trenger å ønske seg noe én gang, og nå er det allerede i hendene hans? Mange leter etter svaret. Men sannheten ble åpenbart bare for yogier som deler sin unike evne til å meditere med hele verden.

Orientalske vismenn avslørte mange hemmeligheter som gjør livet mye enklere vanlige folk. En av disse er meditasjon for suksess- et fantastisk sakrament som endrer den karmiske komponenten til en person.

Universets tegn

Universet er i konstant kommunikasjon med hver enkelt av oss. Det høres kanskje ikke helt ekte ut, men hun hører og ser alt som skjer med oss og rundt oss. Hva betyr dette? Faktum gjenstår - man trenger bare å finne kanalen til denne forbindelsen, for å fange alle dens frekvenser. Og øyeblikkelig vil sløret med mange mysterier og hemmeligheter forsvinne foran oss.

Kroppen og sinnet vårt er sammen et stort energistoff. Denne informasjonen har lenge vært bevist i det vitenskapelige feltet. Det vil si at vår oppgave er å lære å jobbe med vår egen energi. Takket være tilstanden der en person stuper under orientalsk praksis, blir sinnet og hjertet renset. Vi kvitter oss med negativitet, mentalt søppel, vår egen misforståelse. Kraftig meditasjon på suksess virker nettopp i retning av å oppfylle ønsker. Det hjelper oss å lage vårt eget signal på riktig måte og sende det til de høyere styrkene.

Hva er flaks og suksess i livet?

Først av alt en sunn kropp og god helse. Så kommer økonomisk suksess og familiebygging. I utgangspunktet skaper disse tre komponentene sammen en hyggelig og glad livsvei for hver enkelt av oss. Alt dette kan universet gi, men du bør ta vare på forespørselens form.

Moderne liv og riktig fordypning i meditasjon passer ikke helt sammen. Det er ikke alltid tid til en fullverdig leksjon, og en person gjør alt i en hast. Og da oppstår spørsmålet - hvorfor hjelper ikke noen av de østlige praksisene meg?

Denne meditasjonen om suksess vil gi de ønskede resultatene bare hvis det er et spesielt miljø og evnen til å konsentrere seg. Enhver annen atmosfære vil ikke tillate deg å forstå og forstå lyden av mantraer selv, og vil ikke bære signalet ut i rommet.

Regelmessig trening gir suksess

Hvis du er så opptatt at du ikke engang kan bruke ti minutter på å øve, prøv å resitere mantraer mens du jobber. Men velg øyeblikk der du selv ikke er i bevegelse. For eksempel, for det første, er tiden du bruker på t-banen passende.

Dine første mantraer skal være enkle å uttale alternativer. Du vil huske dem raskere. Hvis du uttaler lyder feil, kan du oppnå motsatt effekt. Og i stedet for et vellykket liv, vil du få noe helt annet.

Til meditasjon for suksess den beste måten endret livet ditt til det bedre, gi det noen minutter etter at du har våknet. Denne tiden er den mest gunstige, og det er fortsatt stille og rolig rundt omkring. Stå opp litt tidligere. Ikke bekymre deg for å være søvnig hele dagen lang – meditasjon på suksess vil gi deg et så sterkt løft av energi at du ikke en gang vil kjenne deg selv igjen.

Mantraer for lykke og suksess

Følgende mantraer passer for nybegynnere - de er veldig enkle:

OM SHRIM SHRIM OM - avslører talenter, hjelper til i jobben.
OM MANI PADME HUM- Trengs når du åpner din egen virksomhet, kommer inn på universitetet.
OM GAM GANAPATAE NAMAHA- Egnet for jobb, reise eller skole.
OM Hrim Klim Shrim Namah- tiltrekker seg pengerikdom, som er tjent med ærlig arbeid.
OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA– et kall til gudinnen som gir folk økonomi.

Mantraer som vil passe de mer erfarne innen meditasjon:

OM HRIM KSHIM SHRIM SRI LAKSMI NRISINHAYE NAMAH- et morgenmantra med en unik kraft. Gir utrolig suksess på ulike felt.
AUM JAYA JAYA SRI SH- gir selvtillit og en nøyaktig forståelse av deres ønsker.
MANGALAM DISTU ME MAHESHVARIH– utøveren mottar en velsignelse i alle sine saker.
OM BHUR BHUVAH SVAHA DEVASYA DHI MAHI DHIYO YOMAH PRACODAYAT- en veldig kraftig meditasjon for lykke, gir suksess, lykke, velstand.

Som du kan se, er det mange alternativer for meditasjon for suksess gir en person alt han vil ha. Du bør velge selv bare et enkelt mantra og uttale det i tretti dager. Bare på denne måten vil universet høre deg og gi deg alt du ber om.

Venner, kom til oss når som helst på dagen eller natten!

Siden er alltid glad for å se deg som gjest!

Føl deg hjemme!

Interessant

Hvis mangel på penger hele tiden følger deg i livet ditt, penger flyter bort et sted eller ikke kommer i det hele tatt, og feil følger etter hverandre, tenk på det - kanskje er pengekanalen din blokkert.

Har du noen gang sagt at du hater penger, at alle problemene er fra dem, har du opplevd irritasjon eller hat mot rike mennesker? I så fall presset du energien til penger fra deg. Men fortvil ikke, hun kan bli tiltrukket!

For å gjøre dette, slutt å tro at alle de rike er dårlige, at penger er onde, forstå at penger også kan brukes til det gode. Selv om du alltid trodde det, men materiell rikdom kom aldri, kan saken korrigeres ved meditasjoner for å tiltrekke seg penger og lykke til.
Grunnleggende regler

Selve ordet "meditasjon" er av latinsk opprinnelse, det er oversatt som "refleksjon". Dens essens ligger i å gå inn i en spesiell bevissthetstilstand, hvor oppmerksomheten din når sin maksimale konsentrasjon.

I dette øyeblikket skal en person ikke oppleve noen følelser eller følelser, han skal ikke ha tanker, bare ro og konsentrasjon. Dette kan oppnås gjennom regelmessig trening og selvforbedring.

Indiske yogier var de første som praktiserte meditasjon, men nå er det kjent for hele verden som en måte å oppnå harmoni med seg selv og verden rundt på, for å oppnå visse mål. Målet med pengemeditasjon, for eksempel, er å oppnå en bevissthetstilstand som vil hjelpe deg med å stille inn de riktige vibrasjonene og bringe materiell rikdom inn i livet ditt.

En person må tro hundre prosent at penger vil komme til ham, at de flyter som en elv, og tillate seg å akseptere det, da vil situasjonen med økonomi umiddelbart begynne å bli bedre, men dette er ikke så lett. For å begynne å meditere må du først sette deg opp riktig.

Her er de grunnleggende reglene for enhver meditasjon:

Du skal være komfortabel, kroppen må være helt avslappet, ta den mest komfortable stillingen.
Du burde ikke ha noen tanker i det hele tatt. For å gjøre dette kan du forestille deg at de nye bildene flyter forbi deg uten å berøre bevisstheten din.

For noen hjelper det å mentalt uttale en enkelt setning, for eksempel: "Jeg er helt avslappet og tenker bare at jeg ikke har noen tanker." Noen ganger kan du telle i hodet ditt. Konsentrasjon om å puste fungerer bra.

Ingenting skal distrahere deg. Hvis noen kommer inn under meditasjon eller det er en plutselig telefonsamtale, du kan ikke håpe på et positivt resultat. Derfor er det bedre å se etter et bortgjemt rom hvor ingen vil forstyrre deg, spesielt i begynnelsen. Over tid vil du lære å konsentrere deg og løsrive deg fra verden utenfor så mye at du kan meditere selv i transport.

Så hvis du kan gi deg selv disse forholdene, kan du fortsette til meditasjon, eller rettere sagt, for å forberede deg på det. Skap en behagelig og avslappende atmosfære for deg selv, kanskje dempet lys eller stearinlys vil hjelpe deg.

Du kan tenne en aromatisk lampe og ha noen dråper av favorittoljen din, for eksempel lavendel, i den - denne lukten avslapper og beroliger. Ikke bruk stimulerende og oppkvikkende oljer som kanel eller appelsin, da vil det være vanskeligere for deg å slappe av og slå av hjernen en stund.

Sitt så komfortabelt som mulig, strekk armene langs kroppen, lukk øynene. Pust dypt. Se for deg hvordan alle musklene dine slapper av, start fra hodet, fra musklene i ansiktet - vanligvis merker vi ikke engang hvor anspente de er.

Slapp av dem, deretter nakke, skuldre, rygg, hver arm vekselvis til fingertuppene, og så videre. Vær oppmerksom på hver celle i kroppen din, kommuniser med den, forestill deg at det gylne lyset fyller kroppen din, og du er varm. Etter at du har oppnådd fullstendig avslapning, og hodet er tomt, og ikke en eneste tanke distraherer, kan du fortsette direkte til prosessen med pengemeditasjon.

For å tiltrekke seg penger

Denne meditasjonen krever spesiell forberedelse. Før du slapper av, ta et glass vann og en papirseddel, legg den på knærne og legg forsiktig et glass på den. Lukk nå øynene og slapp av som beskrevet ovenfor.

Etter å ha kommet inn i transen, forestill deg at du sitter på et komfortabelt sted der du føler deg veldig bra - det kan være bredden av en dam, kanten av havet eller sandkysten. Visualiser nå regningen du har nå, og forestill deg at den nå er over hodet ditt. La den snurre med klokken, og akselerere mer og mer.

Over tid snurrer den så fort at den blir til en pengesyklus, som i løpet av noen få øyeblikk begynner å skinne. Visualiser denne virvelvinden – den består av mange sedler. Presenter det så tydelig som mulig, i alle detaljer.

Nå kommer virvelen sakte inn i hodet ditt gjennom toppen av hodet, og går ned til midten av brystet og rett under der du har solar plexus. Husk igjen hvordan regningen ser ut når du ligger på knærne, og fyll den mentalt med lyset som nå kommer fra solar plexus.

Tenk deg at den lyser lysere og klarere, ladet med energien til penger, og si mentalt: "Rikdommen min vokser hver dag."

Hvis du vil motta en viss sum penger fra skjebnen, si det. Gå nå tilbake til virvelen inne i deg igjen og løft den opp slik at den er over hodet igjen. Tenk deg at den blekner og stopper, mens den smuldrer opp i tusenvis av sedler som regner ned over deg, vaskes som et regn av penger, faller overalt.

Etter det kan du åpne øynene. Regningen som ble brukt under meditasjon må brukes neste dag. Det er bedre å gjenta denne meditasjonen flere ganger.

penger engel

Gjør deg klar, slapp av, forestill deg at du nå er i en hage som er utrolig vakker. Rundt deg er trær, blomstrende busker. Noen av dem er bokstavelig talt strødd med blomster, den mest delikate behagelige lukten fyller hele rommet rundt.

Andre lener seg ned fra frukter så modne og saftige at de ser ut som de er i ferd med å sprekke. Her er epletrær, og pærer, og fersken og andre enestående frukter som du aldri har sett. Plukk mentalt frukten du liker og prøv den, nyt smaken.

Hør fuglene synge i hagen, fontenene mumler. Nærmer deg en av dem, nyt friskheten og kjøligheten som kommer fra den, lytt til murringen. Etter det, fortsett på veien, beveg deg langs smugene og stiene, som i seg selv ser ut til å angi retningen.

Tenk deg at du har kommet til en liten dam, hvor vannet er krystallklart. Sett deg ved siden av ham og se inn, forestill deg at du ser en magisk undervannsverden som fascinerer deg fullstendig. En varm bris kjærtegner huden din. Du ser ut til å smelte sammen med den omkringliggende skjønnheten, friskheten og roen.

Etter at du forstår at det er på tide å gå videre, stå mentalt opp og gå tilbake på stien. Etter en stund bør du komme til et sted hvor roser strekker seg rundt så langt øyet kan se. Rose busker under en klar himmel, en søt, irriterende og berusende aroma som bringer nytelse.

Se for deg at du bader i det, absorberer skjønnheten og storheten i omgivelsene. Men det er på tide å gå videre, og stien fører deg inn i skyggen, hvor det er kjølig. Veien går oppover, og du ser en hvit marmortrapp som går opp og fører til et snøhvitt tempel.

Templet ligger på toppen av et fjell og er innhyllet i et mildt, rolig lys. Dette er stillhetens tempel, og du må gå inn i det. Mentalt gå opp trappene og gå inn. Forestill deg hva du ser Stor sal, og det er komfortable elegante stoler i den. Sitt i en av dem og slapp av.

Etter en stund skal en av de indre dørene åpne, og en vakker, skinnende silhuett kommer ut av den. Dette er din Money Angel, og han har ventet på deg her i mange år. Han vil veilede deg, lære deg og oppmuntre deg. Snakk med ham om det som bekymrer deg med økonomiske problemer, klag, spør hvorfor alt er så dårlig med din økonomiske situasjon.

Be ham hjelpe deg slik at penger dukker opp i livet ditt, og det ville være nok til å eksistere komfortabelt. Så si farvel til engelen, takk ham og gå ned, og åpne øynene. Tenk på hva du lærte av engelen, føl hva du opplevde i det mentale tempelet. Hvis han råder noe, gjør som han sier. Vær sikker på at han snart vil hjelpe deg, og pengene vil definitivt komme. Kanskje til og med der du ikke forventet.

pengefontene

Denne meditasjonen er forskjellig fra de klassiske og bør gjøres utendørs om sommeren. Du må velge en hyggelig solrik dag og gå til en vakker fontene. Prøv å velge et tidspunkt da det vil være få mennesker på gaten slik at støy og mas ikke distraherer deg.

Sett deg foran fontenen, konsentrer deg, se hvordan vannet som spruter fra den spiller i solen, hvor sterkt det pulserer, flyr opp, hvordan dråpene som faller på kroppen eller klærne skinner. Tenk deg at ikke bare en strøm av vann slår ut av en fontene, men også kontantstrøm at gullmynter blinker i strålene, som glitrer og glitrer i solens stråler. De, som dråper, faller på deg og legger seg i lommene dine, og lager en hyggelig klokke.

Føl at det er dine penger og ingen andres. Tenk deg at en bekk, like endeløs som i en fontene, nå strømmer inn i livet ditt, og bringer mye penger. Prøv å analysere følelsene og behold gleden og gleden som du garantert vil oppleve. Gå hjem med disse følelsene. Nå alltid, så fort det kommer vanskelig situasjon med økonomi, gå mentalt til dette stedet og la myntene falle ned i lommene dine.

For god lykke

Hvis du er hjemsøkt av feil i alt, både i økonomi og i andre aspekter av livet, er denne meditasjonen verdt å gjøre. Forbered deg på det, som vanlig kan du slå på avslappende musikk som setter videosekvensen til ro.

Når du er klar, lukk øynene, forestill deg hvordan en lysstråle slår fra verdensrommet, gyllen og sterk, den kommer fra selve universet og trenger rett inn i hodet ditt, gjennom kronen på hodet. Den fyller deg med lys som brenner ut alt det vonde. Tenk deg at det også er lys rundt deg, mye energi, grønne penger, rosa kjærlighet, sølvhealing.

Med hvert pust, forestill deg at godhet og lys trenger inn i deg, inhaler disse energiene, pust ut mørket og dysterheten som har samlet seg på innsiden. Fortell deg selv mentalt: «I alle mine saker følger flaks meg. Penger renner til meg som en elv. Jeg er glad og heldig, jeg er alltid heldig".

Tro på det, innse at nå blir alt akkurat slik. Når du er mett, ser det ut til at hver celle i kroppen din begynner å lyse, tenk deg at strålen som slår fra verdensrommet gradvis forsvinner.

Takk universet for gaven av energi, si takk til alle høyere makter og åpne øynene sakte. Prøv å ikke kaste bort denne energien forgjeves, hold den i deg selv og bruk den for godt. Denne meditasjonen bør gjøres regelmessig.

Populær i kategorien: