hjem › Dekk og hjul › Trinnvise instruksjoner om hvordan du forlater en mann som ikke er deg verdig. Mantraer for negativitet

Trinnvise instruksjoner om hvordan du forlater en mann som ikke er deg verdig. Mantraer for negativitet

Avgangen til en kjær er et tema som er smertefullt for mange kvinner. Tiden går, men den er ikke alltid i stand til å kurere. En kvinne forstår at hun absolutt må returnere sin elskede, men hun vet ikke hvordan og hva hun skal gjøre for dette, hvordan hun skal oppføre seg riktig, hva hun skal gjøre, hva hun ikke skal gjøre. Vanligvis søker kvinner ikke hjelp fra fagfolk, men stoler bare på seg selv, de gjør feil, begår utslett og forstår som et resultat at bare et mirakel kan bidra til å returnere en mann. Og så på Internett finner de mirakuløse manti som kan harmonisere forhold. De inviteres til å synge selv eller lytte. Oftest vil du finne dette alternativet når du trenger å lytte til mantraet.

Men fungerer disse mantraene? Alt orientalsk er litt fremmed for oss, det er noe fremmed. Mange tror på mantraer og deres makt, men det er fakta som sår tvil om deres makt. De magiske lydene av mantraet, spesielt siden det er verdt å lytte til mantraet mange ganger, beroliger. Hvis du noen gang har hørt noen mantraer, vet du dette veldig godt. Det er en følelse av letthet, ro. Og hvis mantraet hjelper deg å roe ned, så er det greit, det er det til dette formålet det kan brukes. Men å tro at mantraet vil returnere din kjære er dumt. Jeg tror at du selv må prøve å få det tilbake, faktum er at ethvert forhold er et stort arbeid, det er en kolossal tålmodighet, et ønske om å tilpasse seg hverandre.

Hvis folk oppfører seg dårlig, hvis de mangler noe, så kan de finne det andre steder. Det samme skjer når en person er uutholdelig med deg. Dette kan skyldes at kvinnen er for hysterisk, for skandaløs. Men på den annen side vet du at menn sjelden forlater tisper, noe som betyr at det ikke har noe med det å gjøre. En stor rolle spilles av hvem og hvordan av partnerne investerer i forholdet. Hvis du løper ved den første samtalen, hvis du selv ofte ringer din elskede, hvis han ser at du elsker, er klar til å gjøre alt for ham, tilgi, vær så snill, så har du absolutt ingen verdi i øynene til din elskede. Han ønsker å ta kvinnen han trenger å søke i besittelse. Hvis en kvinne verdsetter seg selv høyt, så er hun høyt verdsatt. Det er loven som tilsier hvordan forholdet skal være.

Og etter avskjed må alt dette tas i betraktning. Du bør ikke drepe deg selv for din kjære, i det minste ikke vis det til ham. La ham tenke at alt er i orden med deg, at du lever livet ditt, at du ikke lider. Det er best å ikke kommunisere i det hele tatt på en stund. Hvis du ikke overtaler din kjære til å komme tilbake, vil han tenke hundre ganger, men han gjorde det rette med deg, kanskje han ikke burde ha dratt. En mann er redd for at noen andre vil trenge deg, at du skal starte ditt eget liv. Han vil helt sikkert begynne å se etter møter med deg for å finne ut av alt, han vil fange dette kjærlige blikket igjen, for å høre hvor dårlig du har det uten ham, og du bør være kald og vennlig med måte. La ham gå tapt i formodninger fra det som skjer i din sjel. Når du er uavhengig, er du ønsket å bli besatt; når du hører til, er du ikke lenger nødvendig. Husk dette. Denne fungerer selv på avstand og etter avskjed.
Jeg anbefaler på det sterkeste å lese neste bok. Mange positive tilbakemeldinger.

Mer enn 70 000 tanker går gjennom hodet vårt hver dag. De fleste av dem er kortvarige og enslige. Men en viss prosentandel er opptatt av tanker som vi holder i hodet konstant, hver dag, i lang tid. Disse tankene er vanligvis forbundet med noen problemer på jobb eller i familien, så vel som med fortiden. Uten å være klar over det, kan vi selv huske noe i timevis, tenke på noe, spille av forskjellige ubehagelige scener i tankene våre, føre dialoger med de som ikke har vært med på lenge.

Det er ukontrollerte og ubevisste tanker som tar fra oss mest psykisk energi. Selv bruker vi en så viktig ressurs på anger over fortiden, på selvkritikk eller hat, på minner som ikke bringer lykke og glede. Og så lurer vi på hvorfor ting ikke går bra, helsen vår er dårlig, feilene hjemsøker oss, depresjonen er konstant. Oftest er ubevisst konsentrasjon forbundet med en person.

Uavhengig av hva slags forhold du hadde, bør du først og fremst stille inn på en positiv måte. Vennlighet, skapelse, kjærlighet, glede må være til stede i alle dine tanker. Hvis en langvarig harme eller misunnelse ikke gir slipp på deg, må du først si farvel til disse og eventuelle andre negative følelser. Du kan for eksempel si følgende bekreftelser:

"Jeg tilgir denne personen."
"Jeg forstår motivene hans og sinne (hat, harme, misunnelse) forlater sjelen min."
"Jeg tar takknemlig imot leksjonen som universet har gitt meg."
"Vi er alle ett i universet."
"Jeg slipper minnene og starter et nytt liv."
"Skyldfølelsen forlater sjelen min."
"Jeg tilgir og frigjør meg fra harme."
«Følelsen av skam forlater meg».
"Ønsket om hevn forlater min sjel."
"Tanker om denne mannen besøker meg mindre og mindre for hvert øyeblikk."
"Minner fra fortiden forsvinner og gir frihet."
"Jeg forstår tidligere erfaringer og blir klokere og lykkeligere."
"Jeg går gjennom livsleksjoner og finne glede og kjærlighet."
"Kjærlighet i min sjel fyller alt."

Først når du innser at tilgivelse vil åpne opp nye horisonter for din utvikling, vil du slutte å kaste bort energien din på meningsløse og unødvendige minner. Før du gir slipp på fortiden og begynner å leve i nåtiden, vil du ikke ha en lykkelig fremtid. Fordi du kaster bort energien du trenger.

Å finne sjelefred

Når en person forlater livet vårt, er det å si at vi er opprørt å si ingenting. Verden er så innrettet at venner forråder, og kjære knuser hjerter. Derfor blir sjelefreden ofte krenket.

I tillegg til vekten som ligger på sjelen etter en persons avgang, bærer vi en belastning på skuldrene våre. Hverdagen. Bevisstheten vår blir tåkete, vi ser praktisk talt ikke fremtiden, vi føler ikke glede av nye møter og ervervelser. Å komme seg ut av denne tilstanden, ser det ut til, er ikke så enkelt. Men faktisk, for å finne harmoni, må du bruke bekreftelser for fred i sinnet. Deres korrekte kompilering og regelmessige repetisjon vil bidra til å finne balanse i livet, åpne opp for nye inntrykk, bukke under for følelser og følelser.

Noen enkle bekreftelser for trygghet:

"Jeg forblir rolig, fred hersker i min sjel."
"Ro og fred kommer i min sjel, jeg er fullstendig balansert."
"Jeg er i et endeløst hav av ro og fred."
"Jeg føler meg bra der jeg er, jeg er i en rolig og avslappet tilstand."
"Jeg aksepterer livet som det er, fred og nåde hersker i min sjel."
"Jeg aksepterer meg selv som jeg er, i min sjel er det fred og ro."
"Alt som skjer i livet mitt aksepterer jeg med fred i sinnet."
"Jeg er en helhetlig person, harmoni og gjensidig forståelse hersker i min sjel."
"Jeg gir rolig slipp på fortiden, og menneskene som var i den, jeg lar nåtiden og fremtiden være slik den er ment å være."
"Jeg puster dypt, hjertet mitt banker rolig, sjelen min er i harmoni."
"Med takknemlighet i hjertet og fred i sjelen aksepterer jeg alle skjebnens utfordringer."
"I min sjel er det fred, ro og fred."

Å stille inn til fred, finne indre ro, gi slipp på fortiden og de som forlater livet kjære folk, du må samle krefter og gjøre en innsats. Det er faktisk ikke så lett å gjøre. For å gjøre dette må du revurdere livsverdier, jobbe med troen din og begynne introspeksjon. Bare i dette tilfellet vil vi ikke bare gi slipp og glemme visse mennesker, men vi vil også være åpne for nye møter, bekjentskaper og følelser.

Enkle steg til suksess

Det tar tid å si farvel til noen. Som de sier, det helbreder. I utgangspunktet prøver vi å glemme den som var i hjertet vårt og såret oss. For å begynne å se på verden på en ny måte, bør du ikke bare si farvel til den avreise, men også minne deg selv på hvor fantastisk og fantastisk du er. Det er veldig viktig å lære å elske seg selv. Da vil personen som ikke gjorde dette bli glemt mye raskere.

Hvis du ikke lærer å elske og respektere deg selv, vil ikke universet høre deg, bekreftelsene dine vil ikke være effektive. Så hvordan være:

Hvis du ikke lærer å elske deg selv, vil du ikke kunne gå inn i fremtiden med glede og positivitet. Du vil sørge og sørge, akkumulere harme. Til slutt vil du vise seg å være en ond nevrotiker. Vil du det? Hvis ikke, så jobb med deg selv.

På en lapp! Husk, hvis en person forlater, så er det skjebnebestemt til å være det. Alle kommer inn i livene våre med et bestemt formål. Takk for opplevelsen, tilgi for alt, og gi slipp.

Gjennom tilgivelse får vi ny styrke til å bevege oss med suksess inn i fremtiden. Harme bare holder tilbake og hemmer utviklingen. Noen enkle bekreftelser for å gi slipp på fortiden:

"Fortiden min er bak meg."
"Jeg er fascinert av nyhetene i dag."
"Ved å tilgi frigjør jeg meg fra indre frykt."
"Jeg er takknemlig for det som var, det som er og det som helt sikkert vil bli."
"Jeg velger å leve i nuet."

Det er bekreftelser som hjelper deg å oppnå de ønskede resultatene. Det viktigste er å komponere små setninger riktig, så vil universet helt sikkert forstå forespørselen vår riktig.

Du vil kanskje også like:

Bekreftelser for kjærlighet og ekteskap så snart som mulig
Bekreftelser for hver dag - vurdering av de beste
Bekreftelse for lykke til i forretninger og flaks
daglige bekreftelser under svangerskapet
Bekreftelser - hva de er og hvordan de hjelper i livet
bursdagsbekreftelse

Fra sanskrit er ordet Mantra oversatt som "vers" eller "trollform". Hvert "vers" er adressert til en indisk guddom, som beskytter et bestemt område. I India sammenlignes de med bønner, siden de har en enorm innvirkning på følelser og tanker, og dirigerer deres flyt inn i kanalen for kjærlighet og skaperverk. Som utøvere sier, endres livet til en person som regelmessig uttaler mantraer for kjærlighet og tiltrekke seg en sjelevenn veldig snart til det bedre.

Virkningsmekanismen

Et mantra er en vibrasjon, en bestemt setting for en person, som hjelper ham å komme inn i en tilstand av kjærlighet og harmoni for raskere å oppnå det han ønsker. Alle ord uttales på sanskrit, så øvelse er nødvendig for å lære å uttale teksten nøyaktig.

Mantraet fyller, slapper av, tar en person inn i en fjern lykke, forutsatt at alt gjøres riktig og fra hjertet. Jo lenger en person forblir i slike tilstander, jo mer er han fylt med energien som er nødvendig for å tiltrekke seg glade hendelser. Mantraer kan synges, eller du kan rolig uttale.

Hovedbetingelsen for vellykket chanting av mantraer er å åpne hjertet ditt og stole på det absolutte. Når man uttaler teksten til appellen, må man mentalt forestille seg det ønskede resultatet som en person streber etter i det virkelige liv.

Hvordan synge riktig?

For at mantraer som tiltrekker kjærlighet og menn skal ha makt, må du følge visse regler:

1. For å synge må du velge et rolig, bortgjemt sted.
2. Sitt i en behagelig stilling (du kan i lotusstilling), roe ned tankene.
3. Pust litt dypt og rolig.
4. Få den valgte teksten og les eller slå på platen med mantraet og gjenta etter kunngjøreren.
5. Si ordene et visst antall ganger (108 ganger, som anbefalt av utøvere). En rosenkrans hjelper folk å navigere i antall repetisjoner.
6. Les regelmessig - morgen og kveld, til positive endringer vises.

Først må du bruke lydopptaket for å forstå uttalen, og deretter lære utenat. Du bør ikke tro at fra en praksis vil alt ordne seg for en person og kjærlighet vil bryte inn i livet hans "på en hvit hest." Nei, effekten vil vokse fra praksis til praksis. En person skal føle hvordan kroppen hans reagerer, hvilke følelser som oppstår og hvordan hjertet reagerer på "kjærlighetssangen". Hvis det ikke er noen sensasjoner eller mantraet rett og slett ikke fungerer, må du endre teksten til en mer passende.

Bare regelmessig praksis med å synge hellige ord vil bidra til å bringe gjensidig kjærlighet og et lykkelig ekteskap inn i en kvinnes liv.

Mantratekster

Et kraftig indisk mantra for å tiltrekke seg en elsket mann, kjærlighet, ømhet, bygge relasjoner med en kjær.

I Tibet er det spesielle boller, bruken av disse anses som en spesiell type mantra. Når de brukes riktig, lager de melodiske lyder som forbedrer helsen og humøret, hjelper deg å slappe av og tune inn på virksomheten.
Hva venter deg i nær fremtid:

Finn ut hva som er i vente for deg i nær fremtid.

Mantra for å bringe tilbake en kjær

Hadde - ikke lagret, tapt - prøvde å komme tilbake for enhver pris! Nesten alle har vært i en lignende situasjon. Noen henvender seg samtidig til hjelp fra healere og trollmenn, andre prøver å klare seg på egenhånd. Et spesielt mantra for retur av en kjær er veldig kraftig kraft i stand til å forandre universet. Sant, til å begynne med må du endre din egen holdning, kaste ut harme og sinne fra hjertet ditt, fylle sjelen din med harmoni og vennlighet.

Skru mannen du elsker - med varme og håp

Du kan begynne å lese mantraer bare i en viss sinnstilstand - velvillig, avslappet. Du må jobbe med deg selv, slutte deg til den universelle harmonien, gi slipp på alle sorger – i hvert fall for en stund. Vanvittig lidenskap er ikke nødvendig, unødvendige følelser vil ikke hjelpe i det hele tatt, og tårer og dyp indre splid kan bare gjøre skade. Stille ømhet er velkommen, tro på resultatet kreves.

Et effektivt mantra for retur av en kjær: Gå - Gjør - Si, Ro - An - Wat, Mono - Rotte!» Det blir ofte referert til som «mildhetstrolldommen». Det antas at en slik setning, gjentatt 108 ganger daglig, er i stand til å fylle to hjerter med varme, og koble dem sammen igjen selv etter en lang separasjon.

Og likevel er det nødvendig å huske - dette er ikke en kjærlighetsform! Hvis en person har vokst ut av forholdet, hvis det ikke en gang er en positiv gnist i sjelen for den tidligere partneren, vil det ikke fungere å undertrykke ham. Når et slikt mantra viser seg å være ineffektivt, bør man stole på universets barmhjertighet - hun vet bedre nøyaktig hva rekvirenten trenger for fullstendig nirvana.

Alternativt kan du appellere til Krishna om hjelp i hjertesaker: " Om - Sri - Krishna - Ya - Namah!» Guddommen vil ta akkurat den avgjørelsen som vil være optimal. For eksempel vil det lette tidligere lidelser og sende et møte med en ny person, i stand til å gi ekte lykke.

Fjern hindringer – få fart på møtet

Hva om gjenforeningen hindres av visse "fallgruver"? I dette tilfellet bør mantraet for å returnere en elsket være rettet mot å harmonisere verden rundt. Den universelle nøkkelen til suksess: " Om - Mani - Padme - Hum!» Ved å gjenta det dag etter dag 108 ganger, kan du eliminere alle eksterne og interne hindringer på veien til en lykkelig forening.

Separasjon er en forferdelig ting. Små motsetninger er overgrodd med negative tanker, kjære klager, irritasjon. Gode følelser jevnes ut, de skjules av et dystert minne om hendelsene som forårsaket gapet. Men over tid vil smerten uunngåelig avta, og i dette øyeblikket vil mantraet om å vekke hyggelige minner hjelpe: Om - Naraya - Naya - Vidmahe, Om - Ara - Vase - Nagas!»

Mantraet for retur av en elsket er beskrevet i verkene klassisk litteratur, sunget i maleri og i musikk. Gapet mellom mennesker blir til fysisk smerte. Hinduistiske hellige sanger er rettet mot å returnere harmoni og balanse til sjelen, finne fred med seg selv og med hele universet.

Seks kjente kjærlighetsmantraer

Ømme følelser har opptatt menneskehetens sinn og hjerter i mange tusen år. Vakre ballader, sanger, til og med trollformler er komponert. Det er mange flere lyder for å tiltrekke seg kjærlighet. Alle er assosiert med navnene på hinduistiske guder og gudinner. Hvis du ser dypere - hellige tekster er rettet mot å motta respons fra dypet menneskelig sjel.

Ordene er adressert til gudinnen Lakshmi. Denne kvinnelige guddommelige essensen personifiserer overflod, velsignelse og skjønnhet. Uttalen av disse lydene oppfyller ønsker om hjertets anliggender.
"Om Hrim Kshim Shrim Srilakshmi Nrisinhaye Namah"
Teksten lar deg føle kjærlighetens glede som en følelse, og vekker også lidenskap.
"Om Shanti Shanti Shanti"
Alle indiske guder og gudinner er legemliggjørelsen av to prinsipper - feminine og maskuline. Denne vokalfrasen gjenforener disse sidene av den samme essensen. Det hjelper å balansere forholdet til kjære som er i en krangel eller i en tilstand av avkjøling.
"Om Klim Kama Dehi Swaha, Om Mitraya Om Mitraya, Aham Preima Aham Preima"
En kort, men veldig fyldig formel, som legemliggjør gleden og lykken av hjerteskjelving. Si det høyt og du kan ikke annet enn å smile.
"Om NamoNarayaNaya"
Hjelper med å oppfylle det mest hemmelige, kjære ønsker. Å lese denne teksten åpner åndelige kanaler slik at kjærlighet og ømhet kan fylle dem. Å ønske noe - tenk oppriktig på gjenstanden for å sukke, si det høyt og hviskende, kjenn smaken av ord. Slipp så ønsket ut i verden og glem det. Nå vet universet hva det skal gi deg i gave.
"AumJayaJaya Shri ShivayaSvaha"
Vær aldri opprørt hvis du likevel blir forlatt, til tross for all din innsats. Noen ganger må du rydde plassen rundt for å tiltrekke deg en ny, ekte følelse. Dette mantraet vil hjelpe deg å finne den sanne følelsen.
"Todo Shiro An Wat Mono Run"

Hvis du ringer den avdøde personen riktig, trekke oppmerksomheten til kosmos til kallet, aktiver sjelens energi - hele universet vil kalle deg sammen i samklang.

Nei bedre måte uttrykk dine følelser og intensjoner enn å fordype deg i resitasjonen av mantraet for retur av en kjær.

Si lydene høyt. Hvisk, nynn, syng på toppen av stemmen din med glede i hjertet. Ordet talt høyt får stor tyngde og kraft.
Les inn rolig miljø, Ikke bli forstyrret. Vokalformelen til hver setning bør oppta hele sinnet.
Klassisk synger de hundre og åtte ganger på rad. Hvert tall har en dyp mening. Ett hundre - personifiserer den høyeste energien. Null er skapelsens perfeksjon. Åtte indikerer perfeksjon.
For nøyaktig å måle antall repetisjoner av forestillinger, bruk en rosenkrans. Lykke tiltrekkes av perler laget av karneol, ametyst og rosenkvarts.

De mektigste lydene for retur av en kjær

Å synge et mantra for retur av en elsket betyr ikke bare å ringe. Når vi synger hellige ord, vender vi oss til universet, trekker energien til kosmiske strømmer. Det er viktig å forstå betydningen av teksten som bryter fra leppene.Å kjenne essensen lar deg øke kraften til samtalen hundre ganger, og en kjær er mer sannsynlig å huske og ringe, eller svare positivt på en forespørsel om et møte.

En av de vakreste tekstene om kjærlighet høres slik ut:

"Tumi Bhaje Re Mana, Tumi Japa Re Mana, Om Shri Ram Jaya Ram, Japa Re Mana"

Sanskritordene kan oversettes som følger: «Å, min kjære venn! Syng alltid Skaperens navn, gjenta alltid hans navn!»

Disse lydene er dedikert til Gud. Ikke vær flau over det faktum at du appellerer til en høyere essens og synger om den, og ikke om din person. For å få lykke, må du kunne dele den.

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Velg ditt mål

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"0"),("tittel":\u043c1 \u043c\u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hva er din fysiske form?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvilket tempo liker du?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du sykdommer i muskel- og skjelettsystemet?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvor liker du å trene?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsett >>

Liker du å meditere?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u043c1 \u043f \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du erfaring med yoga?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du helseproblemer?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04481\u04481\u04441\u04441\u u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u04383\u04383":"", " 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u043c1 \u043c \u043c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04328\u0441\u044328\u044328\u04328\u04328\u04328\u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Du vil passe de klassiske retningene til yoga

Hatha yoga

Vil hjelpe deg:

Passer for deg:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Prøv også:

Kundalini yoga
Vil hjelpe deg:
Passer for deg:

yoga nidra
Vil hjelpe deg:

Bikram yoga

luftyoga

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Teknikker for erfarne utøvere passer for deg

Kundalini yoga- yogaens retning med vekt på utførelse pusteøvelser og meditasjon. Leksjonene involverer både statisk og dynamisk kroppsarbeid, moderat fysisk aktivitet og mange meditasjonsøvelser. Gjør deg klar for møysommelig arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må gjøres i 40 dager på daglig basis. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og liker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke musklene i kroppen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

yoga nidra- praksis med dyp avslapning, yoga søvn. Det er en lang meditasjon i positur av et lik under veiledning av en instruktør. Har ikke medisinske kontraindikasjoner og passer også for nybegynnere.
Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, bli kjent med yoga.

Bikram yoga– Dette er et sett med 28 øvelser som utføres av elever i et rom oppvarmet til 38 grader. På grunn av konstant vedlikehold av høy temperatur øker svettingen, giftstoffer fjernes raskere fra kroppen, og musklene blir mer fleksible. Denne yogastilen fokuserer kun på treningskomponenten og legger åndelig praksis til side.

Prøv også:

luftyoga– Aerial yoga, eller, som det også kalles, «yoga på hengekøyer», er en av de mest moderne trender yoga, som lar deg utføre asanas i luften. Aerial yoga holdes i en spesialutstyrt hall, hvor små hengekøyer er hengt opp fra taket. Det er i dem asanas utføres. Slik yoga gjør det mulig å raskt mestre noen komplekse asanas, og lover også god fysisk aktivitet, utvikler fleksibilitet og styrke.

Hatha yoga- en av de vanligste typene praksis, mange forfatteres yogaretninger er basert på den. Passer både for nybegynnere og erfarne utøvere. Hatha yogatimer hjelper deg med å mestre grunnleggende asanas og enkle meditasjoner. Vanligvis holdes timene i et rolig tempo og involverer en overveiende statisk belastning.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, paryogaklasser.

Ashtanga yoga– Ashtanga, som i oversettelse betyr «den åtte-trinns vei til det endelige målet», er en av de komplekse stilene innen yoga. Denne retningen kombinerer ulike praksiser og representerer en endeløs strøm der en øvelse jevnt flyter over i en annen. Hver asana bør holdes i flere åndedrag. Ashtanga yoga vil kreve styrke og utholdenhet fra sine tilhengere.

Iyengar Yoga- Denne retningen av yoga er oppkalt etter grunnleggeren, som skapte et helt helsekompleks designet for studenter i alle aldre og treningsnivåer. Det var Iyengar yoga som først tillot bruken av hjelpeutstyr (ruller, belter) i klasserommet, noe som gjorde det lettere for nybegynnere å utføre mange asanas. Hensikten med denne yogastilen er å fremme helse. Mye oppmerksomhet rettes også mot korrekt ytelse av asanas, som anses som grunnlaget for mental og fysisk utvinning.

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Progressive retninger passer deg

luftyoga- Aerial yoga, eller, som det også kalles, "yoga på hengekøyer", er et av de mest moderne områdene innen yoga, som lar deg utføre asanas i luften. Aerial yoga holdes i en spesialutstyrt hall, hvor små hengekøyer er hengt opp fra taket. Det er i dem asanas utføres. Slik yoga gjør det mulig å raskt mestre noen komplekse asanas, og lover også god fysisk aktivitet, utvikler fleksibilitet og styrke.

yoga nidra- praksis med dyp avslapning, yoga søvn. Det er en lang meditasjon i positur av et lik under veiledning av en instruktør. Den har ingen medisinske kontraindikasjoner og er også egnet for nybegynnere.

Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, bli kjent med yoga.

Prøv også:

Kundalini yoga- retning av yoga med vekt på pusteøvelser og meditasjon. Leksjonene involverer både statisk og dynamisk kroppsarbeid, moderat fysisk aktivitet og mange meditasjonsøvelser. Gjør deg klar for hardt arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må gjøres i 40 dager på daglig basis. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og liker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke musklene i kroppen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, paryogaklasser.

SPILL IGJEN!

For å tiltrekke seg en følelse, må den være kjent. Når en person tror på en høyere makt, blir han fylt med følelser. Det er ikke noe forhold som er renere og dypere enn den universelle tilknytningen til alle levende ting. Hele kosmos representerer guddommelig opprinnelse. Å be denne essensen om lykke betyr å trekke fra en bunnløs brønn.

Kjærlighet til Krishna og Srimati Radha

utdanne egne følelser Du kan bruke eksemplet med gode relasjonshistorier. Hinduismen kjenner historien om Krishna. Han følte en lidenskap for den guddommelige essensen og gjeterinnen Radha. Krishna var så vakker at han fortryllet hele verden. Da han tråkket på stien, rullet steinene under føttene hans slik at han tråkket på dem igjen. Men Radha ble den guddommelige personifiseringen av gudinnen fordi hun var i stand til å fortrylle til og med Krishna, og takket være sin sensualitet ble hun enda sterkere enn ham.

Det er mye visdom i denne historien. Den som utstråler følelser er uovervinnelig. De elskende kan ikke skilles fra hverandre, og de er faktisk én.

Teksten til Krishna lyder som følger:

"Radha Madhava, Kunja Bihari, Gopi Jana Vallabha, Giri Vara Dhari, Jashoda Nandana, Braja Jana Ranjana, Jamuna Thira Vanna Chari"

Disse lydene synges. Slapp av, slå på mild musikk. Hold belysningen myk, legg friske blomster i nærheten. Rolig kropp og sinn. Uttal vokalformelen og kjenn hvordan varmen sprer seg i brystet sammen med ordene.

For å returnere kjærlighet, må du være kjærlighet.

Hvordan føler du deg når du synger mantraer?

Kjærlighetsmantraer berører de mest subtile og følsomme delene av sjelen. Fremførelsen av hellige sanger fyller sjelen med kjærlighet, som Frisk luft- lungene. Når du vender deg til energivibrasjonene i verden, forandrer du verden rundt deg til det gode.

Slipp alltid mørke tanker før du begynner å synge. Tenk vakkert, forestill deg hager og fossefall der du går med din elskede. Da vil bildet fra fantasien bli reinkarnert til virkeligheten.

Populær i kategorien: