Hem › Recensioner › Andliga metoder som hjälper dig att förändra ditt liv till det bättre. Kraften och energin i andliga övningar i mänskligt liv

Andliga metoder som hjälper dig att förändra ditt liv till det bättre. Kraften och energin i andliga övningar i mänskligt liv

Alla metoder för att motstå sjukdomen,
inte baserat på andlig utveckling
man, leder till förnedring.

1. Nödvändigt teoretiskt minimum

Om Gud vill, kommer de att lära oss att veta
tänk, och viktigast av allt - gör.

Med tanke på storheten i det aktuella ämnet kommer endast dess viktigaste positioner för att förstå processen att läka en person att presenteras här. Av samma anledning ber författaren på förhand om ursäkt för eventuella terminologiska felaktigheter när han överväger problem av den här storleken.

Den information som erbjuds är inte relaterad till någon religion och kan framgångsrikt användas av både troende och människor utan vissa religiösa övertygelser. När materialet presenteras ges exempel på verkliga personer som har använt eller använder en komplex metod för att konfrontera olika sjukdomar och störningar, hämtade från författarens personliga praxis (namn har ändrats, samtycke till publicering har erhållits).

I vår värld skapades allt biologiskt liv som ett resultat av syntesen av två komplementära, men fundamentalt olika principer:
- energiinformations(fält)ämnen som hör till den eviga och oändlig värld anden i den djuriska delen av spektrumet av dess strålning, penetrerande hela universum och närvarande överallt och i allt;
- biologiskt kött, som är en tillfällig skalbärare för dessa fältämnen med begränsad livslängd; är avsedd för aktiv kunskap och omvandling (för varje typ av biologiskt liv på sitt eget sätt) av den omgivande världen av skapad verklighet för att skaffa och ackumulera den nödvändiga erfarenheten på vägen för energiinformation (andlig) evolution.

Människan skapas också som ett resultat av syntesen av dessa två grundläggande principer. Men dess integritet skiljer sig i grunden kvalitativt från integriteten hos andra biologiska arter i denna värld genom att när man skapar dess individualitet, ingår den största och mest kraftfulla kraften i energiinformations(fält)substanserna - den energiinformationskomponenten i Skaparen Själv (det bibliska konceptet "till bilden och likheten"), en partikel Hans personliga absoluta och vilja (en gnista av Gud, bärande kunskapen om Gud, Guds Ande, den Helige Ande, en, evig och fri). Således är en person det högsta (från kända) bioenergiinformationssystemet i vår skapade värld, en partikel av den gudomliga essensen, utrustad med förmågan att medvetet utföra sin andliga självförbättring och energiinformationsrelationer med en enda energi- informationsfält för vårt väsen, direkt kopplat till motsvarande system hos Skaparen. De andliga och fysiska principerna är sammanlänkade i ett mycket komplext förhållande, och var och en av dem måste noggrant tas om hand. Båda är extremt viktiga för en person, men långt ifrån likvärdiga: köttet, som nämnts ovan, är en tillfällig biologisk skalbärare, och den andliga principen är den mänskliga andens helhet (fältsubstansen i det sanna "jag" ", endast inneboende i människan och är en partikel av den personliga absoluta Skaparen,) med ett instinktivt sinne (undermedvetet), intellektuellt (medvetande) och andligt sinne (ovanför medvetandet), kallat den mänskliga själen; dess totala energiinformationsbas är den definierande, dominerande, mest värdefulla och odödliga komponenten. Tack vare denna stora livgivande, eviga kraft av kärlek och liv, finns det ingen död, men det finns en annan naturlig fasövergång av en persons (själs) energiinformationsgrund till ett kvalitativt annorlunda tillstånd, jämförbart med sakramentet. födelse. Och vad vi kallar hälsa eller sjukdom, gott och ont, lycka eller sorg, är i sin essens positiva eller negativa informationsfas tillstånd i vissa system, deras uttrycksformer och relationer, vars skapelse, utveckling och transformation beror på enkla lagar som skapats av Skaparen.

Därför är all allvarlig sjukdom inte bara en kombination av fysiologiska störningar köttets funktion, men först och främst ett allvarligt fel i kroppens energiinformationssystem (dess andliga komponent), vilket kräver antagande av brådskande effektiva åtgärder på lämplig nivå. En person bör försöka inse och eliminera den möjliga grundorsaken till sjukdomen, och inte bara bekämpa dess synliga manifestationer på biologisk nivå (vilket naturligtvis också är mycket viktigt och nödvändigt), och en sådan förståelse av läkningsprocessen ( medvetet återställande av en persons integritet) bör bli den grundläggande principen för att motstå alla allvarliga (och inte bara) sjukdomar.

Fallstudier

Irina, 27 år gammal, RB. Infertilitet, mastopati, psoriasis med lokalisering på extensorytan av knä- och armbågslederna, störningar i mag-tarmkanalen, periodiska depressiva tillstånd, 15 kg övervikt.
Medicinsk behandling gav endast tillfällig lindring. Efter flera sessioner med en synsk började Irinas tillstånd att förbättras, men sedan följde en kraftig förvärring av befintliga sjukdomar med ett annat, men djupare "misslyckande" till depression, åtföljd av periodiska mardrömmar, nästan omöjliga att skilja från verkligheten. Utöver allt, vid en gynekologisk undersökning, visade sig Irina ha en cervikal polyp. Det bör noteras att kvinnan fortfarande hade tur - detta är långt ifrån den värsta varianten av konsekvenserna av påverkan av vissa krafter i den subtila världen. När hon sökte hjälp erbjöds hon ett helhetsgrepp för att motverka sjukdom med fördjupad andlig övning, bestående av två steg. I det första skedet var uppgiften att motverka befintliga sjukdomar och störningar, i det andra - en möjlig eliminering av infertilitet. Irina genomförde en djup andlig introspektion, började tillsammans med sin man gå i kyrkan och delta i pilgrimsfärder till heliga platser och uppfyllde oklanderligt den kroppsorienterade delen av programmet. Hennes tillstånd började gradvis förbättras, mardrömmar och depression försvann, vikten minskade och mag-tarmkanalens arbete återgick till det normala. Åtta veckor senare visade en läkarundersökning en signifikant förbättring av bröstkörtlarnas tillstånd och försvinnandet av polypen på livmoderhalsen, och antalet psoriatiska plack minskade också signifikant. Inom sex månader fanns det inga spår av sjukdomen, men det första steget fortsatte i ytterligare sex månader för att konsolidera de uppnådda resultaten. Sedan fortsatte Irina och hennes man till den andra etappen av programmet, och fyra och en halv månad senare inträffade en graviditet, som fortsatte utan komplikationer och framgångsrikt löste sig med födelsen av en son. Mamman och barnet är helt friska, Irina har inte haft några återfall av psoriasis den senaste tiden.

Robert, 41 USA, född i Sovjetunionen. Cancermetastaser till levern från ett oidentifierat fokus.
Den första kursen av kemoterapeutisk behandling gav inte positiva resultat - storleken på de metastaserande noderna ökade. Men Robert gav inte efter för förtvivlan och bestämde sig för att radikalt ändra sitt förhållningssätt för att motverka sjukdomen. Under en telefonkonsultation erbjöds han en uppsättning möjliga åtgärder med hänsyn till den pågående cellgiftsbehandlingen. Efter att ha fått riktlinjer, nödvändiga material och i samordning med den behandlande onkologen satte Robert igång med att genomföra programmet - lugnt, målmedvetet och med en fast övertygelse om att han var på rätt väg. Som en andlig praktik, som en person som inte är religiös, men som tror på Skaparens existens, använder han "hjärtats inre bön" (se senare i den praktiska delen av materialet) och speciella tacksägelseböner i kombination med ett auto-träningssystem baserat på visualiseringsmetoden. Alla familjemedlemmar ger honom fullt stöd, något samtal om sjukdomen är uteslutet. Tre månader senare rapporterade Robert att vid nästa undersökning, som genomfördes efter nästa kur av kemoterapi, hittades inga levermetastaser.

Således är alla försök att motstå allvarliga mänskliga sjukdomar utan att ta hänsyn till dess huvudsakliga, andliga (energiinformation) komponent, som endast syftar till att "reparera" dess djurkött, inte hela en person, utan veterinärmedicin.

Innan jag går vidare till presentationen av den praktiska delen ger jag en anteckning speciellt för ateister och de som ännu inte har bestämt sig för sin andliga övertygelse: den moderna vetenskapliga bilden av världen, med hänsyn till de senaste naturvetenskapliga begreppen inom fysikområdet , kemi och biologi, presenterar vårt väsen som en informationsstyrd delmaterial (skapad, virtuell) värld, där informationsprocesser spelar en primär, dominerande roll. Denna energiinformationsvärld tillåter i sin struktur att utföra sin oändliga kognition till vilket intelligent objekt som helst som har nått lämplig utvecklingsnivå, det vill säga som har insett sin koppling till ett enda informationsfält av submaterialsystem. Följaktligen, enligt informationsinflytandet på världen, agerar en person som en del av den gudomliga essensen. Problemet med förhållandet mellan ande och materia är nästan helt löst. Varje nivå av energiinformationssystem visar sig samtidigt vara både gudomlig för de lägre nivåerna och underordnad Sinnet på de högre nivåerna. Det är inte längre möjligt att föreställa sig en enda verkligt vetenskaplig bild av världen utan att acceptera konceptet om Skaparen (informationsprincipen). Och denna förståelse av vårt väsen har ingenting att göra med någon av världens religioner, utan är rent vetenskaplig. Samtidigt framhålls det signum ny syn på världen förblir säkerligen möjligheten till naturvetenskaplig bekräftelse av vart och ett av ovanstående påståenden. När de kommer ur olika kunskapsområden bygger forskare som är helt olika i sitt sätt att forska, på grundval av de objektiva data de har mottagit, redan ett nytt paradigm för att både bygga världen och dess kunskap, skapa med sina evidensbaserade verk en majestätisk vetenskaplig bild Universum. Och det handlar inte längre om tro på Skaparen, utan kunskap om Hans existens, som är ett kvalitativt annorlunda tillstånd. Många Nobelpristagare förklarade också att de accepterade konceptet Skaparen.

Och låt oss nu öppna Bibeln och läsa: "I begynnelsen var Ordet, och Ordet var hos Gud, och Ordet var Gud..." (Joh 1:1-5,9, 12-14). Ordet är information. Kommentarer är överflödiga. För dem som inte är övertygade av detta råder jag dig att agera enligt följande princip: "Om jag tror på det, men det finns inte, så har jag absolut inget att förlora. Men om jag inte tror, men det är det, då förlorar jag ALLT. Det är alltid bättre att tro och handla än att inte tro och göra ingenting.

Fallstudier

Sergey P., 47 år gammal, RF. Cancer i höger lunga, stadium 2, tillstånd efter radiologisk och kemoterapeutisk behandling, stabilisering av processen, inga samtidiga kroniska sjukdomar. Trots den gynnsamma medicinska prognosen vägrade patienten att fortsätta klinisk behandling på grund av den fasta övertygelsen om att hans sjukdom inte var botad och han hade inte mer än ett år kvar att leva. Från kvalificerad psykologisk hjälp han vägrade också. Sergej P. ansåg att det enda målet med sina fortsatta handlingar var ett försök att bli av med eventuell plåga. På begäran av patientens fru och barn erbjöds han en individuell uppsättning åtgärder för att motverka sjukdomen.
Sergei P. avvisade fullständigt andlig praktik på grund av hans aggressiva avvisande av något sådant ämne, men han försökte genomföra resten av programmet. Sex månader senare visade en uppföljande undersökning på onkologidispensären en signifikant minskning av tumörfokus, resten av indikatorerna låg inom åldersnormen, patienten hade inga klagomål på det allmänna hälsotillståndet. Ändå tackade Sergei P. återigen blankt nej till det upprepade erbjudandet att fortsätta klinisk behandling och fortsatte, i motsats till uppenbara fakta, envist att betrakta sig själv som obotlig, och förbättringen var tillfällig, men var nöjd med att han inte upplevde något lidande. Fyra månader senare dog Sergei P. i sömnen av plötsligt hjärtstopp. Vid den patoanatomiska undersökningen hittades varken en tumör i lungan eller metastaser i några organ eller andra allvarliga patologier som kunde orsaka en plötslig avgång till en annan värld.

Svetlana I., 62 år gammal, RB. Cancer i höger bröst, stadium 2. På grund av en hel "bukett" av samtidiga sjukdomar - övervikt, högt blodtryck, åderförkalkning, typ 2-diabetes, bronkial astma, gastrointestinala sjukdomar, drabbats av en hjärtinfarkt - är kirurgisk och kemoterapeutisk behandling inte indicerad.
Strålbehandlingsförloppet orsakade försämring allmäntillstånd patient, och fortsatt fortsättning av klinisk behandling ansågs olämpligt. Men Svetlana I. ansåg inte sin situation hopplös och efter att ha analyserat de tillgängliga handlingsalternativen valde hon ett heltäckande sätt att motverka sjukdomar. Alla bestämmelser i programmet utförs av henne oklanderligt, med en orubblig tro på helande. Tillsammans med individuell andlig praktik går Svetlana I. till kyrkan varje dag, deltar aktivt i dess liv och ger andligt stöd till andra patienter. Hon uppfostrar sina barnbarn, arbetar på en personlig tomt, leder en aktiv, medveten livsstil och lägger planer för framtiden. Under de första tre månaderna skedde en gradvis minskning av tumörfokus, funktionen i mag-tarmkanalen återgick till det normala, frekvensen av astmaanfall minskade, kroppsvikten minskade med 10 kg, blodtrycket minskade och hjärtaktiviteten förbättrades. Åtta månader senare krympte tumören till storleken av en böna, ytterligare 15 kg övervikt försvann, blodsocker och blodtryck återgick till det normala, astmaanfall störde mig praktiskt taget inte. Fyra månader senare, vid en uppföljande undersökning på onkologiska apoteket, hittades inte tumören, resten av parametrarna låg inom åldersnormen. Kroppsvikt - 67 kg med en höjd av 165 cm, har inga betydande hälsoproblem.

"ALLA KOMMER BLI BELÖNNING ENLIGT HANS TRO" - denna orubbliga lag existerar oavsett om du tror på den eller inte.

2. Ett exempel på att bygga en helande andlig praktik

Enligt din tro, vare sig det för dig.
(Matt 9, 28–30)

Tro är uppfyllandet av vad som förväntas
och förtroende för det osynliga.
(Hebr. 11)

Det givna exemplet på att bygga en daglig andlig praktik är avsedd för dem som inte har möjlighet att söka lämplig hjälp, och är inriktat på människor som andligt identifierar sig med den kristna världen. För dem som håller sig till andra andliga övertygelser är helande andlig praktik byggd på liknande principer.

Varje dag på morgonen, läs först och främst "Fader vår" (tre gånger), som Skaparens själv ord och bönen som han satt som en förebild för alla böner, vilket gör korsets tecken tre gånger (var se till att bli döpt medan du läser andra böner, du kan mentalt). Be sedan bönen som du har valt för dig själv som helande. Din helande bör presenteras i den som ett redan genomfört faktum, och det är bra om bönen är kort, eftersom du måste läsa den minst 49 gånger i rad, och om du säger mer, lägg till 7 läsningar varje gång.

Sedan läser du bönen från de äldste i Optina Hermitage, du kan också läsa följande: ”Herre! Ge mig styrkan att visa kärlek där jag är hatad, att förlåta, där jag är kränkt, att förena mig, där bråk råder, att tala sanning, där villfarelse råder, att bringa tro, där tvivel krossar. Att väcka hopp där förtvivlan plågar, att tända ljus där mörkret råder och att ge glädje där sorgen bor. Sträva inte efter att jag ska bli tröstad, utan att jag ska trösta, så att jag inte blir förstådd, utan så att jag förstår, så att det inte är jag som är älskad, utan jag älskar. Amen". Observera allt inte bara i ord utan också i handling. Tro utan handling är död!

Efter din morgontoalett, säg "hjärtats inre bön". Denna bön, som har den största innebörden - innebörden av förlåtelse, omvändelse, förlåtelse, själens och kroppens återfödelse - är universell i termer av styrka och slaghastighet. Hennes praktik bygger på upprepad fokuserad upprepning. korta böner- som "Herre Jesus Kristus, förbarma dig över mig", "Helige Gud, helige Mäktiga, helige odödliga, förbarma dig över mig (oss)" (när som helst) och " Heliga Guds Moder, rädda mig en syndare (syndare)", "Herre Jesus Kristus, Theotokos förbarma dig över mig en syndare (syndare)" (på eftermiddagen) - som om de koncentrerade i sig själva alla andliga sanningar i vårt väsen. Bönens ord måste uttalas i takt med hjärtats slag, mentalt titta in i det och, så att säga, föra varje ord genom hjärtat, med en viss andningsrytm: vid andningen säg till exempel " Herre Jesus Kristus", och på utandningen - "förbarma dig över mig". Således bör bönen sägas 490 gånger i rad (sju gånger sjuttio gånger), bara koncentrera sig på dess ord och stänga av medvetandet, inte tänka på någonting och inte tillåta representation i sinnet och utseendet av några bilder, till och med de lyckligaste!

Efter att ha utfört "hjärtats inre bön", kan du göra någon genomförbar eller rekommenderad gymnastik, ta vattenprocedurer.

Sedan frukost, promenad i minst 1 timme. Gå i en riktning, beundra världen omkring dig, eftersom perfektionen av Skaparens plan är närvarande i allt, kommunicera med naturen och när du återvänder tillbaka, tänk på dagens kommande angelägenheter. För dem som arbetar kan en morgonpromenad tas på vägen till jobbet, för att mentalt förbereda dig för en värdig lösning på de kommande uppgifterna.

Under hela dagen, innan du äter eller dricker något, såväl som innan den inre och yttre användningen av några helande ämnen, är det nödvändigt att mentalt läsa en tacksägelsebön för vad Skaparen ger dig. Efter det ska sig själv och eventuell mat, dryck eller läkande ämnen korsas tre gånger.

Under den första halvan av dagen, när du gör några affärer eller är på väg, bör du mentalt, efter ditt val, läsa: "Herre Jesus Kristus, Guds Son, förbarma dig över mig, en syndare (syndare)", "Herre, rädda, rädda och förbarma dig" eller "Herre, förbarma dig", samt "Helige Gud, helige Mäktiga, helige Odödliga, förbarma dig över mig (oss)". Avsluta den sista av bönerna med ordet "Amen".

Närmare lunchtid eller efter den kan du återigen skapa "hjärtats inre bön".

På eftermiddagen, när du sköter dina egna ärenden eller är på väg, mentalt eller tyst, väljer du att läsa: "Alla Heliga Theotokos, rädda mig en syndare (syndare)" eller "Heliga Guds Moder, be till Din Son, Herren Jesus Kristus, för att rädda våra själar,” och att vara i ensamhet - "Herre Jesus Kristus, Guds moder, förbarma dig över mig, syndare (syndare)". Avsluta den sista av bönerna med ordet "Amen".

Ödmjuka din djuriska natur, stolthet, själviskhet och själviskhet, driv bort lättja och feghet, stärk dig med bön, ta hand om alla och allt som omger dig, avundas inte någon, gräl inte, önskar ingen skada, inte skälla ut någon och den förbannelsen inte längre! Gilla lockar och föder som! Kom ihåg att all negativitet du har genererat i världen kommer oundvikligen att återvända till dig och (eller) till dina ättlingar och åtminstone med tredubbel styrka! Detta är en oföränderlig lag och ingen kommer någonsin att kunna undvika dess strikta tillämpning! Men dess agerande är alltid något försenat i tiden, vilket, i de fall vi gör några misstag, ger oss en chans att rätta till situationen. Därför, om du inte kunde kontrollera dig själv, och något dåligt hände, se till att mentalt läsa bönen om förlåtelse, följt av tacksägelse för det faktum att du är förlåten. Läs samma bön varje kväll innan du går och lägger dig.

Under dagen, för att få visdom, andlig frid, upplysning och ståndaktighet, läs Bibeln, förstå lagarna om Skaparen och den mänskliga essensen, och innan dess, se till att be en tacksägelsebön att Herren upplyser och upplyser dig med uppenbarelsen av hans ord. Läs andra andliga, populärvetenskapliga, pedagogiska och verkliga fiktion som internt berikar dig och vidgar gränserna för din världsbild.

Se till att hitta tid att be för alla som omger dig i det här livet och för dem som redan har gått till en annan värld, för alla de som är sjuka, lider och behöver, samtidigt som du inte ber om något för dig själv personligen. Om möjligt, hjälp inte andra tvångsmässigt på något sätt du kan och kom ihåg att det alltid finns de som har det sämre än du.

Under alla omständigheter, prövningar eller tankar som stör dig, läs bönen: ”Min Fader! Om möjligt, låt denna bägare passera mig; i andra saker, inte som jag vill, utan som du.” Med all oro, rädsla, tvivel och svårigheter, kom ihåg att du har ett universellt "botemedel" för allt detta - bön, och speciellt "hjärtats inre bön."

När du kommunicerar med någon, följ strikt regeln - inget snack om sjukdom! För varje hälsoproblem som inte är klart för dig bör du endast kommunicera med lämplig specialist som du litar på. Inget självömkan! Jag påminner dig än en gång: gilla lockar och ger upphov till gilla, och det är nödvändigt att tydligt inse att som ett resultat får en person inte så mycket vad han tänker på, utan vad han känner!

Forma din mentalt hälsosam livsstil hur (vad) du vill se dig själv och ständigt ha det i ditt sinne. För att underlätta denna uppgift kan du välja ett foto av dig själv där du är frisk, glad, yngre och gillar dig själv mest och titta på den så ofta som möjligt, vänja dig vid den här bilden och bestämt "prägla" den och dess inneboende känslor in i ditt undermedvetna. Var noga med att sätta detta foto på spegeln som du använder och, titta in i det, identifiera den önskade bilden mentalt med din reflektion.

Inga tankar om ämnet "det kommer att hjälpa - det kommer inte att hjälpa", "Jag kommer att återhämta mig - jag kommer inte att återhämta mig", "Jag kommer att överleva - jag kommer inte att överleva", etc., i sitt djupaste väsen, dessa är problem inte på din nivå! Stör inte i Guds ämbetes arbete! börja arbeta bättre teman som direkt beror på dig - har medvetet valt din väg för läkning med hjälp av specialister, gå längs den lugnt, metodiskt och målmedvetet, gör de nödvändiga justeringarna i tid och i full förtroende om att det i alla fall redan har hjälpt dig!

Fallstudier

Katya, 16 år, Ukraina. Lymfogranulomatosis med lesioner av perifera och viscerala lymfkörtlar ovanför och under diafragman, stadium 4, leverförstoring, hög temperatur i två månader, betydande viktminskning.
Fortsatt klinisk behandling ansågs olämpligt. Katya och hennes familj bad om hjälp och förklarade sitt bestämda beslut att försvara livet på alla tillgängliga och berättigade sätt. Hela komplexet av föreslagna åtgärder genomfördes av dem utan några eftergifter och undantag. Och det gav resultat. Tre veckor senare började flickans tillstånd sakta men stadigt förbättras, och inom ett år försvann alla symtom på sjukdomen gradvis. Katya har en framtid i den här världen.

Igor och Tatiana gift par, RB. Efter sex år av gift liv, läkarna uppgav infertilitet utan etablerade orsaker, och två år senare fick Tatyana diagnosen diffus mastopati och en cysta i höger äggstock.
Efter att ha tjänstgjort i armén led Igor av ett magsår. Inom fem månader efter strikt genomförande av båda makarna av alla bestämmelser komplex metod- speciella menyer, åtgärder för att normalisera mag-tarmkanalens arbete, informationskorrigering, användning av naturliga produkter och procedurer i kombination med djupgående andlig praktik - deras sjukdomar försvann gradvis. Och sju månader senare hade Tatyana en efterlängtad graviditet, och i sinom tid fick hon och Igor en dotter. Det finns för närvarande inga hälsoklagomål.

Sträva efter att leva ett fullblodsliv så mycket som möjligt för dig och lite till, förstå den ackumulerade erfarenheten och fyll din andliga skattkammare med den. Detta är trots allt det enda värdet som vi tar med oss, lämnar den mänskliga existensvärlden på en gång och ger oss av på en resa längs universums otaliga vägar. Och hur denna resa kommer att bli beror till stor del på oss.

Kom ihåg att du aldrig är riktigt ensam! Och det är oerhört viktigt vem som ständigt är bredvid din personlighet, och vad är graden av denna osynliga och kraftfulla inre närvaro.

I Nya testamentet, i 1 Korintierbrevet kapitel 3, vers 16, står det: ”Vet ni inte att ni är Guds tempel och att Guds ande bor i er? Om någon förstör Guds tempel, kommer Gud att straffa honom, ty Guds tempel är heligt, och detta tempel är du.

Om en person övertygar sig själv om motsatsen eller, på grund av sin andliga blindhet, svaghet och omognad, ger efter för sådana övertygelser från andra och förnekar att han är Guds tempel, då kommer han medvetet att bryta eller avbryta förbindelsen som skapats av Skaparen med positiva substanser, de högsta nivåerna av existens och svagheter, sjukdomar och all ondska i våra och subtila världar kommer att kunna passera in i hans andliga värld och kropp utan hinder. I syftet med andlig evolution är en person utrustad med grundläggande frihet - relativ viljefrihet i den skapade (virtuella) verkligheten - och han väljer själv vägen för utveckling eller förnedring, precis som de flesta av sina vänner, fiender och medresenärer. En helig plats är aldrig tom, världen omkring oss tolererar inte tomhet, även i ett vakuum existerar den inte, därför om den andliga världen (inte att förväxla med jordelivets fasthållanden och hobbyer!) av en person är tom, då kan fientliga krafter fylla den, oavsett om han vill ha denna person eller inte. Lika lockar och föder lika, och var och en belönas enligt sin tro!

Under hela dagen är det möjligt (och önskvärt) att dessutom engagera sig i systemen för psykokorrigering (auto-träning) som utvecklats av relevanta specialister och bevisats i praktiken. Detta motsäger absolut inte böneutövning, utan tvärtom kompletterar och stärker dessa system varandra.

Uppmärksamhet!!! Använd inte i något fall främmande för ditt medvetande och din kultur, såväl som tvivelaktiga psykotekniker, särskilt de som påstås dikteras av "änglar", "högre intelligens", "främling" och andra liknande enheter! Detta är extremt farligt! Undvik all påverkan från nymodiga pseudo-religiösa, ockulta strömningar och olika typer av religiösa fanatiker!

På kvällen, ta en promenad (för de som kan och som inte är förbjudna är det inte synd att besöka gymmet, simhallen eller springa) i minst 1 timme. Gå i en riktning, analysera händelserna från den senaste dagen och gör planer för nästa dag. Om du vänder dig tillbaka, lämna alla dessa tankar på det passerade segmentet av stigen och kom inte ihåg dem igen förrän vid lämplig tidpunkt för morgonpromenaden! På vägen hem, meditera över den andliga världen och något som behagar dig.

Återvänder kan du ta vatten och andra kvällsbehandlingar. Närmare sömnen, i ett tillstånd av fokuserad vila, gör kvällen "hjärtats inre bön."

Omedelbart innan du går och lägger dig ska du säga ”Fader vår” tre gånger, göra korstecknet tre gånger, sedan läsa bönen om förlåtelse tre gånger med tacksägelse för det, göra korstecknet igen tre gånger och gå till säng. För sömnlöshet, läs böner och andlig litteratur.

Och för andra gången i Nya testamentet, i 1 Korintierbrevet kapitel 6, vers 19, står det: ”Vet ni inte att era kroppar är den helige Andes tempel som är i er, som ni har från Gud, och ni är inte din egen? För du köptes med ett pris. Förhärliga därför Gud i din kropp och i din själ, som är Guds."

Därför, när du uttalar böner, rikta dina tankar-ord in i ditt hjärta, som om du passerar dem genom det och täcker dina ögon, och när du säger: "I Jesu Kristi namn", föreställ dig då Kristus i din fantasi, när du ber till Guds moder - Hennes bild, och under resten av bönens text - korset (med undantag för "hjärtats inre bön", under vilken det är nödvändigt att upprätthålla fullständig blindhet). Alla dina synder, svagheter, sjukdomar, "skador", "onda ögon" och förbannelser kommer oåterkalleligt att gå till dessa bilder. Böner kan sägas stående, sittande eller liggande - det spelar ingen roll, på ditt modersmål och förståeligt språk.

Fallstudier

Olga, 35 år, RB. Cancer i vänster bröst.
En radikal operation, kurer med kemoterapi och strålbehandling genomfördes. Två år senare hittades metastaser i lever och lungor. Efter sex månaders tillämpning av en komplex anti-cancermetod med andlig praxis (särskilda böner i kombination med ett autoträningssystem), visade en annan medicinsk undersökning att metastaser i levern försvann och en signifikant förbättring i lungorna. Nio månader senare registrerades inte metastaser i lungorna och andra organ.

Alexander, 42 år, Lettland. Psoriasis av hela hudens yta.
Ineffektiv behandling med traditionell och alternativ medicin i 14 år. När han bad om hjälp erbjöds Alexander en individuell uppsättning åtgärder för att motverka sjukdomen - daglig andlig praktik, informationskorrigering, speciell näring, naturliga produkter baserade på medicinska örter och procedurer. Fyra veckor senare hade Alexander endast individuella psoriasiselement på armar och ben. Efter åtta veckor var hela huden på kroppen helt rensad. Det har inte förekommit några återfall av sjukdomen under de senaste två åren.

Och den sista. Efter att ha läst alla ovanstående andliga vägledning för handling, säg inte att allt detta är svårt, långt, inte möjligt i dagens liv och att det inte räcker med tid. Detta är vad din lättja, sjukdom och andliga svaghet säger! Livet vittnar opartiskt om att detta var möjligt under de mest fruktansvärda förhållanden av alla krig och de svåraste strapatser, det var möjligt under de fullständigt omänskliga förhållandena i de nazistiska och kommunistiska koncentrationslägren. Varför är det svårt och omöjligt för dig?! Kom ihåg dina förfäder, som sörjde på alla dessa bekymmer och olyckor till sitt hjärta, och skäms till minne av dem för din svaghet. Och när det gäller tid, erkänn att för alla möjliga obetydliga, fåfänga och till och med skadliga handlingar, av någon anledning har du det alltid, och till och med i överflöd. Så gör dig besväret att hitta det och vad som verkligen är nödvändigt och verkligen viktigt för dig.

Och sedan vara helt säker på att i alla händelseförlopp ALLT BLIR BRA!

Be, så skall det ges dig; sök och du kommer att finna;
knacka på, så kommer det att öppnas för dig.
Ty alla som ber får och som söker
finner den, och för den som knackar på skall den öppnas.
Jesus Kristus. (Matt. 7:7-8)

Traditionen säger att svaret på frågan "var man ska börja andliga övningar" ligger i utvecklingen av tre aspekter av vårt väsen: medvetenhet om beteende, stabilitet i hjärtat och sinnet, klarhet i synen eller visdom.

Fem bud för att börja andlig praktik

Den första aspekten av beteende genomsyrad av medvetenhet och kyskhet betyder harmonin mellan handlingar och handlingar i förhållande till livet omkring oss, respekt för alla dess yttringar och omsorg om det. För utveckling är det absolut nödvändigt att vi utvecklar en grund för moraliskt beteende i våra liv.

Om vi är involverade i handlingar som orsakar smärta för oss själva och andra och orsakar konflikter, då blir det omöjligt för sinnet att vara lugnt, samlat och koncentrerat, vilket är så nödvändigt för meditation, och hjärtat öppnar sig inte. Å andra sidan har sinnet som står på marken av fullständig ointresse och sanning inga hinder och utvecklar lätt koncentration och visdom.

Buddha identifierade fem huvudområden av moral som leder till ett liv genomsyrat av andlighet. Deras formuleringar, som spelar rollen som föremål för övningar, kommuniceras till alla elever som vill börja klasser. Dessa recept är dock inte på något sätt absoluta krav, snarare de praktiska guider hjälpa till att leva mer harmoniskt och utveckla sinnesfrid och styrka. I processen att arbeta med dem upptäcker vi att dessa är universella bud, gemensamma för alla kulturer och tider. De utgör en del av meditationens huvudsakliga praktik och kan odlas i början av det andliga livet.

Den första regeln kräver att man avstår från att orsaka dödsfall. Dess mening är i djup vördnad för allt liv och i avvisandet av handlingar som föranleds av hat eller antipati och som leder till skada för alla levande varelser. Vi utvecklar en vördnad för livet i alla dess former och en ständig benägenhet att ta hand om det.

I Buddhas undervisning om den åttafaldiga vägen, som leder till nirvana, kallas denna regel för en av aspekterna av rätt handling.

Men till en början penetreras vi av ett djupare medvetande och börjar känna vår koppling till livets universella fenomen. Och då blir det tydligt för oss att det är onaturligt att skada andra varelser, om så bara för att det blir smärtsamt för oss att döda andra.

Tja, de dödade gillar det inte (milt uttryckt): inte ens de minsta varelserna vill dö! Så, genom att öva på att följa detta bud, kommer vi oundvikligen till en fullständig avvisning av att tillfoga andra smärta, vilket betyder att detta inte är en paradox.

Avstå från skada

Det andra budet säger att vi ska avstå från att stjäla, att aldrig ta något som inte tillhör oss. Principen att "inte ta någon annans" är grunden vanlig idé gör ingen skada. Vi måste avsäga oss girighet och aldrig ta för mycket för oss själva. Att tala i positiv bemärkelse innebär också att använda vilken sak som helst med lyhördhet, mening och att i sig själv odla en känsla av gemenskap med alla i detta livs fenomen och en känsla av jämlikhet för alla i vår planets ägo. Vi behöver planeter för att leva, vi behöver djur, inklusive insekter. Hela denna värld av levande varelser tvingas använda gemensamma resurser. Detta är ett fartyg av en viss storlek med ett visst antal passagerare som seglar på. Vi är livsnödvändiga förknippade med bin, och med andra insekter, och med daggmaskar. Utan maskar som luftar jorden, utan insekter som pollinerar växter, skulle vi dö av svält. Vi är alla sammanflätade i denna livets symfoni. Om vi lär oss att älska vårt land kan vi vara lyckliga oavsett vad vi gör i vårt gemensamma arbete, glada ämnen lycka som växer ur förnöjsamhet och harmoni. Detta är källan till sann ekologi. Detta är källan till god fred i världen.

Vi ser att vi är oskiljaktiga från jorden, att vi alla kom ut ur den och är förbundna med varandra genom den. Baserat på denna känsla av enhet kan vi djärvt dela allt vi har med alla omkring oss och leva ett liv fyllt av andlig generositet mot hela världen och en villighet att hjälpa den.

Så, odlingen av effektiv andlighet och generositet i sig själv är en annan grundläggande komponent i utvecklingen.

Som träningsregler, typ interna faktorer meditation, andlig generositet och generositet kan också bli föremål för övning. Andlighet under sin effektiva utveckling formar våra handlingar, och hjärtat blir starkare och mer öppet. Utvecklas, det leder till nytt, mer höga nivåer att ge och följaktligen till en högre upplevelse av lycka. Buddha betonade den stora betydelsen av andlig generositet i praktiken. Han sa: "Åh, om du bara hade en uppfattning om vad som är bekant för mig om detta mirakel, om kraften i anden som sänker sig över en person genom en enkel handling att ge, skulle du aldrig ens smaka mat utan att åtminstone dela något med någon."

Typer av generositet i praktiken

Traditionen av andlig praktik beskriver tre typer av givande och uppmuntrar oss att börja utveckla generositet från vilken nivå vi än finner i våra hjärtan idag.

På den första nivån finner vi att ge är förknippat med inre kamp. Detta är fallet när en person tar upp något av sin sak och tänker:

"Hm! Jag kommer förmodligen inte behöva det längre. Ge det till någon eller något? Men nej, jag kommer att behålla henne ett år till ... Nej, jag kommer fortfarande att ge bort henne!

Patetiska tvivel. Men även denna nivå är redan positiv. Han förmedlar viss glädje till givaren och viss hjälp till mottagaren. Redan här delar en person något med en annan, andens enhet och tillväxt är redan manifesterad.

Bestäm vilken yoga som är rätt för dig?

Välj ditt mål

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsätt >>

Vad är din fysiska form?

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsätt >>

Vilket tempo gillar du?

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \" u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0433\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \" u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsätt >>

Har du sjukdomar i muskuloskeletala systemet?

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \" u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsätt >>

Var gillar du att träna?

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \" u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsätt >>

Gillar du att meditera?

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0433\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \" u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0433\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \" u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsätt >>

Har du erfarenhet av yoga?

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \" u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsätt >>

Har du hälsoproblem?

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0438\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \" u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u0430\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e\u043e \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsätt >>

Du kommer att passa yogans klassiska riktningar

Hatha yoga

Kommer att hjälpa dig:

Passar dig:

Ashtanga yoga

Iyengar Yoga

Prova också:

Kundaliniyoga
Kommer att hjälpa dig:
Passar dig:

yoga nidra
Kommer att hjälpa dig:

Bikram yoga

luftyoga

Facebook Twitter Google Plus VK

Bestäm vilken yoga som är rätt för dig?

Tekniker för erfarna utövare är lämpliga för dig

Kundaliniyoga- inriktning av yoga med tonvikt på andningsövningar och meditation. Lektionerna involverar både statiskt och dynamiskt kroppsarbete, måttlig fysisk aktivitet och många meditationsövningar. Gör dig redo för hårt arbete och regelbunden träning: de flesta kriyas och meditationer måste göras i 40 dagar på en daglig basis. Sådana klasser kommer att vara av intresse för dem som redan har tagit sina första steg i yoga och gillar att meditera.

Kommer att hjälpa dig: stärka kroppens muskler, slappna av, muntra upp, lindra stress, gå ner i vikt.

Passar dig: kundalini yoga video lektioner med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

yoga nidra- övning av djup avslappning, yogasömn. Det är en lång meditation i kroppsställning under ledning av en instruktör. Den har inga medicinska kontraindikationer och är även lämplig för nybörjare.
Kommer att hjälpa dig: slappna av, lindra stress, bekanta dig med yoga.

Bikram yoga– Det här är en uppsättning av 28 övningar som utförs av elever i ett rum som är uppvärmt till 38 grader. På grund av konstant upprätthållande av hög temperatur ökar svettning, gifter avlägsnas från kroppen snabbare och musklerna blir mer flexibla. Denna yogastil fokuserar endast på fitnesskomponenten och lämnar andliga övningar åt sidan.

Prova också:

luftyoga- Aerial yoga, eller, som det också kallas, "yoga på hängmattor", är ett av yogans mest moderna områden, som låter dig utföra asanas i luften. Aerial yoga hålls i ett specialutrustat rum, där små hängmattor är upphängda i taket. Det är i dem som asanas utförs. Sådan yoga gör det möjligt att snabbt bemästra några komplexa asanas, och lovar också bra fysisk aktivitet, utvecklar flexibilitet och styrka.

Hatha yoga- en av de vanligaste typerna av praktik, många författares yogariktningar är baserade på den. Lämplig för både nybörjare och erfarna utövare. Hatha yogalektioner hjälper dig att bemästra grundläggande asanas och enkla meditationer. Vanligtvis hålls lektionerna i lugn takt och involverar en övervägande statisk belastning.

Kommer att hjälpa dig: bekanta dig med yoga, gå ner i vikt, stärka muskler, lindra stress, pigga upp.

Passar dig: hatha yoga videolektioner, paryogaklasser.

Ashtanga yoga- Ashtanga, som betyder "åtta-stegs väg till det slutliga målet", är en av de svåraste stilarna inom yoga. Denna riktning kombinerar olika övningar och representerar en oändlig ström där en övning smidigt flyter över i en annan. Varje asana ska hållas i flera andetag. Ashtanga yoga kommer att kräva styrka och uthållighet från sina anhängare.

Iyengar Yoga– Den här yogariktningen är uppkallad efter dess grundare, som skapade ett helt hälsokomplex designat för elever i alla åldrar och träningsnivåer. Det var Iyengar-yoga som först tillät användningen av hjälpanordningar (rullar, bälten) i klassrummet, vilket gjorde det lättare för nybörjare att utföra många asanas. Syftet med denna yogastil är att främja hälsan. Mycket uppmärksamhet ägnas också åt korrekt prestanda av asanas, som anses vara grunden för mental och fysisk återhämtning.

Kommer att hjälpa dig: slappna av, lindra stress, bekanta dig med yoga.

Prova också:

Kommer att hjälpa dig: stärka kroppens muskler, slappna av, muntra upp, lindra stress, gå ner i vikt.

Passar dig: kundalini yoga video lektioner med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

Kommer att hjälpa dig: bekanta dig med yoga, gå ner i vikt, stärka muskler, lindra stress, pigga upp.

Passar dig: hatha yoga videolektioner, paryogaklasser.

Facebook Twitter Google Plus VK

SPELA IGEN!

Nästa nivå av generositet är att ge vänligt. Det är som att vara med en bror eller syster. "Snälla ta det jag har. Använd den och var glad, som jag. Det generösa engagemanget av vår tid, vår energi, våra ägodelar ger oss ännu större glädje. Det är vackert. Och det är så enkelt! Faktum är att vi inte behöver många ägodelar för att vara lyckliga. Vår lycka eller vår sorg bestäms av ingenting annat än vår inställning till detta föränderliga liv.Källan till lycka är andligheten i vårt hjärta.

Den tredje nivån av generositet är den kungliga gåvan. Detta är fallet när vi väljer något mest värdefullt av det vi har, vare sig det är vår tid eller vår energi, det bästa och gladeligen ger dem till någon, samtidigt som vi säger: ”Snälla ta det! Må det ge dig glädje."

Att ge något värdefullt till en annan person, vi genom andlig tillväxt och öva oss själva leverera njutning. Genom att dela stort får vi inget mindre! Denna nivå av generositet är underbar och värd att bemästra för andans tillväxt.

Redan i början av att lära oss lektionerna av generositet, genom att ge andra mer av vår tid, vår energi, våra ägodelar, pengar, kan vi lära oss att göra detta, inte styrda av målet att vara på toppen av vår image eller önskan att behaga betraktaren, vars åsikt vi värdesätter, men helt enkelt för att den blir källan till sann lycka i våra liv. Vi pratar förstås inte om behovet av att ge allt. Detta skulle vara överflödigt, eftersom vi bör vara medkännande mot oss själva och ta rimligt hand om vår praktik. Och ändå, att förstå, att känna kraften i denna typ av andlig tillväxt och utövandet av kunglig generositet är en speciell, mest värdefull bedrift. Det är ett stort privilegium att få lysa upp ditt liv med solen av en sådan praxis.

Sanningen som början på andlig utveckling

Det tredje kravet för medvetet beteende är att avstå från falskt tal. Ashtanga kallar för att bara använda sådant tal, som han kallar korrekt eller korrekt. "Ljug inte, tala bara det som motsvarar sanningen och det som är användbart, tala klokt, ansvarsfullt och rakt på sak." Kravet på korrekt tal får en att tänka till. Det uppmanar oss att vara medvetna om hur vi använder energin i våra ord. Men vi spenderar en så imponerande del av våra liv på processen att tala, rättstvister i lågvärdiga detaljer, på tvister, skvaller och presentation av planer.

Dessutom sker lejonparten av detta prat på en nästan omedveten nivå. Under tiden kan tal göras till en av stimulanserna för tillståndet för andlig praktik. Vi kan vara fullt medvetna om våra nuvarande handlingar, motiven för dessa handlingar och dessa ord, såväl som hur vi känner när vi talar. Vi kan också vara i detta tillstånd av fullständig vakenhet när vi lyssnar på andra. Principerna för andlig praktik som vi kan och måste underordna vårt tal är som följer: sanning, vänlighet, användbarhet. Men bara genom att praktisera tillståndet av fullständig vaksamhet i tanken, kan vi komma att förstå och upptäcka ordets kraft i oss själva.

Ordet har stor kraft. Det kan förstöra och upplysa, vara slarvigt skvaller eller splittrande sympati. Vi förväntas ha en skarp känsla för situationen, i tonen av ett allseende sinne, och att tala från hjärtat. Om vi bara säger det som är sant och användbart, dras människor till oss. Ett tillstånd av mindfulness och ett rent samvete gör vårt sinne lugnt och öppet, och våra hjärtan fylls med lycka och frid.

måttligt sexuellt beteende

Det fjärde budet att avstå från olämpligt sexuellt beteende påminner oss om att inte agera för att behaga våra sexuella begär på ett sätt som skadar en annan. Det kräver att vi är ansvarsfulla och ärliga i våra sexuella relationer. Sexuell energi är mycket hög och kantas av dramatik. I denna tid av snabbt föränderliga relationer och sexuella värderingar är vi kallade att vara mycket medvetna när det gäller att frigöra denna energi. Om vi i vårt liv förbinder denna energi med girighet, utnyttjande av andra liv och tvång, kommer alla våra handlingar att få karaktären av skadlighet mot både andra och oss själva. Ta till exempel äktenskapsbrott. Stort är lidandet som detta leder till, men också stor är glädjen över den enkelhet i livet och andliga tröst, som skänks oss genom ömsesidig trohet.

Andan i detta kommando uppmanar oss att överväga de motiv som ligger bakom våra handlingar. Genom att rikta vår uppmärksamhet i denna riktning ser vi (som sekulära människor) hur sexualiteten öppnar sig för oss från sidan av dess djupa enhet med vårt hjärta, och hur den kan vara ett uttryck för kärlek i vid mening, omtanke om en annan person och sann intimitet. Nästan alla av oss var fruktansvärt dumma på vår tid. intimt liv, men undermedvetet såg vi också i sex en möjlighet att ta del av det vackra, att beröra skönheten, att djupt beröra en annan person. Det är trots allt sexualitet genomsyrad av medvetenhet som kan kallas en väsentlig del av livet som går under andlighetens tecken.

Upprätthålla ett klart sinne i andlig praktik

Att avstå från tanklös droganvändning är det femte budet. Hon uppmanar till att undvika användningen av sådana ämnen till den grad att det orsakar åtminstone en partiell förlust av mental klarhet, och uppmanar oss att ägna våra liv åt motsatsen: utvecklingen av renhet och konstant koncentration av tankar. Vi har trots allt bara fått ett sinne, och därför är det vår plikt att ta hand om det.

Det finns miljontals alkoholister och drogmissbrukare i vårt land. Deras tanklösa tillvaro mitt i ett fruktansvärt drogmissbruk plågar sig själva, sina familjer och alla de är förknippade med. Ja, att leva medvetet, med ett rent sinne och ett rent samvete är inte lätt, vilket innebär att vi måste möta de rädslor och smärtor som utmanar vårt hjärta.

Att söka tillflykt till droger är verkligen en falsk väg. Att gå in i verkligt mänskliga värden och skapa grunden för andligt liv är förknippat med kravet att införa medvetenhet i alla våra handlingar och relationer, inklusive droganvändning, i vårt tal, handlingar och gester. Att etablera en kysk och harmonisk relation med omvärlden ger en känsla av lätthet och frihet och ger sinnet stadig klarhet.

Bekräftelsen av kyskhetens fäste ger oss stor lycka och befrielse och är en oumbärlig förutsättning för klok meditation. Genom att ha detta fäste får vi förmågan att stiga till ett verkligt medvetet liv och inte förstöra den exceptionella möjligheten att födas som en människa, vilket innebär perfektion i den stora gåvan att förstå och i sympati för allt som existerar.

Hos en person. Allt i universum tenderar att växa - från ett frö till ett blommande tillstånd. På samma sätt finns det i en människa ett korn - ANDE - som måste växa. Ett träd som inte bär frukt huggs ner. Anden närs av nåd (Helig Ande).

ANDLIGT är bara den praxis där det finns närvaro av Guds nåd (Helig Ande).

När Anden växer fyller den sinnet (mental natur), och visdom föds i sinnet. När Anden fyller hjärtat (andlig natur), föds kärlek. Anden fyller kroppen och ger honom hälsa. Och när livet är fyllt av Anden, blir det Lyckligt, och en person har ett behov av att dela (andliggöra miljön).

Syftet med andlig praktik är att attrahera den Helige Ande (primära energier) i vårt väsen för att väcka människans högre natur - Anden, förandliga vår lägre natur och förena dem till en enda helhet. Vi måste bli en gudliknande varelse, samtidigt som vi utesluter allt som inte motsvarar Guds kvalitet.

Andliga övningar i skolan för andlig tillväxt "Med Gud"

I vår skola för andlig tillväxt använder vi bön och meditationsmetoder. Liksom alla andliga sedvänjor som finns i alla världsreligioner och andliga traditioner, befriar de en person från syndighet och lidande, okunnighet och passion, själlös blindhet och illusioner, och leder endast till den verkliga Enda Guden. Och vi kommer till Honom i full blom, kärlekens doft, i ett tillstånd av verklig, inte illusorisk lycka.

Vår skola har många olika metoder. I bildningsstadiet använder vi andliga metoder som hjälper oss stå stadigt på dina fötter och andligt få fotfäste i början av vår väg till Gud. Dessa är sådana bön- och meditationsövningar som:

Godtagande av Gud som lärare
Överlämna dig till Gud och släpp in dig själv i ditt liv
Att ta emot den helige Andes vägledning som en hjälpare i livet
Trons födelse och förstärkning
Att få en välsignelse från Gud

Bön och verbala metoder används i stor utsträckning i vår skola, befrielse från synd och dess konsekvenser (negativ karma). Avskildhet från synd ger en manifestation av en persons naturliga, naturliga egenskaper (sanning, tålamod, barmhärtighet, kärlek, medkänsla, etc.). Här är några metoder som:

Bekännelse direkt till Gud
Omvändelse inför Gud
Stå inför ditt samvete
Ansikte mot ansikte med din synd
Vädja om hjälp till ljuset Himmelska krafter och upplysta varelser (helgon, änglar, ärkeänglar, etc.)
Rening av klanen (befrielse från klanens negativa karma, förbättring av framtida generationers öde)

Med hjälp av andliga övningar bedrivs också ett intensivt arbete för att befrielse av medvetande och tillväxt av den mänskliga Anden bär frukt och gåvor av den Helige Ande. Som ett resultat av andligt arbete förändras en persons öde avsevärt (förbättras), hälsa, relationer i familjen, på jobbet och med grannar förbättras. Det finns en känsla av lycka. Följande praxis gäller:

Förvärv av den helige Ande (spiritualisering)
Stå inför Gud
Kontemplation av Gud
Acceptans (av en person, situation)
Acceptans och välkommen till allt
Lugnar sinnena/sinnet
Förvärv av visdom
Kommunikation med Tystnad/Tystnad
Varianter av klassisk meditation
Guds andetag
Född från Ovan
Dynamisk meditation som bön genom dans
Att övervinna rädsla ()

På vår skola undervisar vi också healing för dig själv och andra genom andliga metoder:

Att rikta bön till en annan person (bön för en annan)
Meditation för att känna igen sakers essens (orsakerna till sjukdom och lidande)
Laddning, rening och konsekrering av vatten
Rening av levande och dött vatten
Arbeta med ett ljus och en ikon
Att få hjälp av naturen och dess element
återfödelse
Rikta bönen till situationen (förändra situationen)
Rening och invigning av föremål
Städning och invigning av lokalerna
Avlägsnande av negativa förhållanden och skydd mot dem

Vi tillämpar också andliga metoder som sätt att känna till universum:

Möte med kärlek
Möte med evighet och oändlighet
Möte med Joy
Möte med Lycka
Skaffa tyst kunskap

På våra seminarier och klasser används också olika andra andliga praktiker, som inte är svåra att bemästra för någon person som uppriktigt strävar efter andlig utveckling - för Gud.

— varningar och stöd på den andliga vägen.

Andliga övningar är inte ett självändamål. Människor kommer till andliga praktiker efter en rad smärtsamma lektioner, när det finns en inre impuls och ett behov av att radikalt förändra sitt liv, en gång för alla. Eller som ett naturligt steg i personlighetens utveckling, när du söker svar på frågan om meningen med livet och ditt syfte. Men få människor vet om konsekvenserna andlig utveckling och vart det så småningom kommer att leda.

Idag kommer vi att fokusera på två komponenter - på fysiologiska och energiska förändringar i livet på grund av tillämpningen av andliga metoder.

Andliga praktiker konsekvenser: Fysiologiska förändringar.

Ändra rytmer av sömn och vakenhet

Ju mer tid du ägnar åt din andliga utveckling, desto viktigare blir perioderna och kvaliteten på din vila för dig. Under vila återställer du inte bara din styrka, utan synkroniserar också med nya färdigheter och förmågor som avslöjas för dig (vi kommer att uppehålla oss mer i detalj i del 2 av denna materialserie). Du går över till ett nytt sömnsystem som Steve Rother kallade "sömntriaden": du sover i 3 timmar, sedan vaknar du, du kan tillbringa 2 timmar vaken och du somnar om. Samtidigt känner du dig inte trött eller sömnig. Det är anmärkningsvärt att under denna period av nattlig vakenhet är du i ett tillstånd av utökat medvetande, vid den så kallade alfafrekvensen, som är karakteristisk för meditativa övningar och djup avslappning. Detta innebär att din högra och vänstra hjärnhalva arbetar synkront, öppnar dig tillgång till ny medvetenhet och skapar ett fält av utökat skapande, när alla dina idéer snabbt förkroppsligas i materiell form.

Omstrukturering av nervsystemet

Ett av de vanligaste symtomen som utövare upplever. Uppfattningen av energier, frivillig koncentration på chakran, den inre världen, bilder av det undermedvetna på ett nytt sätt sätter igång nervsystemet och förändrar hjärnans vanliga frekvenser. Samtidigt byggs nya neurala förbindelser, tidigare vilande områden i hjärnan aktiveras. Detta ger en extra belastning på kroppen. Detta uttrycks i uppkomsten av några konstiga symtom, till exempel oväntade taktila förnimmelser, "värmning" eller "kyla" i vissa delar av kroppen, gåshud och lätt darrningar. Ibland kommer din uppfattning om kroppens vikt eller volym att förändras, ibland kommer orienteringskoordinaterna i rymden att gå vilse, konstiga spänningar eller avslappning av musklerna kommer att uppstå.

Du är här för att sända vibrationen av en ny frekvens - till människor (genom röstade ord) och in i jorden (genom fötter). Biverkningar kan se ut som yrsel, högt/lågt blodtryck, fysisk trötthet i kroppen (från överskott av energi).

Du kanske märker att dina känslomässiga reaktioner på samma stimuli har förändrats. Uppfattningen av färger, ljud och lukter blir oftast ljusare. Drömmar blir som regel mer färgstarka och rika på sensationer. Rekommendationer: Hjälp ditt nervsystem genom att ta vitaminer. Särskilt viktiga är magnesium och B-vitaminer (överföring av nervimpulser, stressavlastning, stressmotstånd). Järn, kalcium, kalium, jod, vitamin A har också en gynnsam effekt på nervcellerna.Du kan leta efter produkter som innehåller dessa ämnen, eller ta optimerade vitaminkomplex.

Förändring i kosten.

1) Öka den dagliga konsumtionen av rent vatten

Senare en kort tid efter regelbundna andliga övningar kommer du att upptäcka att du har börjat använda mycket mer rent dricksvatten: från några glas om dagen till 3-6 liter om dagen. Dra nytta av: Rent vatten hjälper till att leda energi i kroppen, förbättrar ämnesomsättningen, tar bort skadliga ämnen och gifter och bidrar också till nervsystemets adekvata funktion. Te, kaffe, juice och andra vätskor är inte likvärdiga med dricksvatten. Bli därför inte förvånad om du efter ett glas färskpressad juice dras till att dricka rent vatten också ...

Drick ett glas vatten så fort du vaknar för att hålla kroppen återfuktad medan du sover.

Se till att ta en flaska vatten med dig på en promenad, en 2-3 timmars paus i dricksvatten kommer att orsaka ökat obehag i kroppen och muntorrhet, som om du tillbringade den här tiden i en varm öken.

Drick vatten inte under/efter måltid, utan 30-10 minuter före måltid.

Ladda vattnet med positiv energi.

För att göra detta kan du lägga lämplig Masaru Emoto-kristall under en behållare med vatten eller lägga shungit eller en silversked direkt i vattnet.

2) Avslag på "tung" mat till förmån för grönsaker och frukt

Din kropp har ett kroppssinne som talar om för dig vilken mat just nu kommer att tjäna ditt bästa. Du behöver bara lyssna på kroppens signaler. Istället för att "kränka" din kropp med en annan diet eller hungerstrejk, fråga din kropp vad den vill just nu. Det kommer att finnas perioder då du frivilligt avstår från tunga köttmåltider till förmån för färska grönsaker och frukter. Detta betyder inte att alla som är engagerade i andliga praktiker måste bli vegetarianer eller raw foodists ... Nej. Men du lär dig att HÖRA din kropps behov genom att svara på signaler om att du behöver jorda dig och äta något mer tätt, eller tvärtom, gå över till en lättare vitamindiet.

3) Intolerans mot färgämnen, livsmedelstillsatser och konserveringsmedel

Många känner till välkända publikationer om farorna med livsmedelstillsatser och konserveringsmedel, så innan de köper produkter läser de noggrant vad som står på etiketterna, och detta är vad de vägleds av när de väljer mat. Det kommer en tid då detta inte kommer att behövas. Därför att din kropp själv kommer att reagera på produktens sammansättning och berätta hur användbar den kommer att vara för dig personligen.

Ett enkelt exempel: du börjar äta glass och känner att du har sand i munnen, eftersom glassen är pudrad med smaker och färger. En gång, från ett stort utbud av kakor och bakverk, var jag tvungen att lämna bara honung och grädde med naturlig gräddfil. Allt annat bokstavligen knarrade på tänderna. Lyckligtvis varar perioden med ökad förståelighet inte länge: så fort du har lärt dig att identifiera produkter som är skadliga och användbara för dig själv försvinner negativa manifestationer gradvis ... du dras helt enkelt inte till att köpa något som din kropp inte kan hantera sin egen.

Och ja, listan över livsmedel som är attraktiva för dig kommer att reduceras till ett minimum. Även med nuvarande sort?!

Ökad känslighet och känslighet

I processen med andlig utveckling kommer ökad känslighet att påverka inte bara mat och vatten. Din hud, som lackmuspapper, blir känsligare för eventuella förändringar. miljö. Principen är densamma - dun med icke-naturliga komponenter och tillsatser. Här är några exempel:

vattenprocedurer. När du ändrar vattnets hårdhet eller använder kemiska tillsatser för att rengöra det, kommer din hud omedelbart att reagera med ökad torrhet och irritation, det kommer att börja skala och klia.

Ett speciellt uppmärksamhetsområde är pooler och bad med klorering av vatten för dess rening. När du väl simmar kommer du under lång tid att återställa den vanliga mjukheten i kroppens hud.

Konstgjorda material i kläder. Allt började med strumpbyxor för mig – man tar på sig strumpbyxor och det känns som om benen kläms som i ett skruvstäd. Efter detta måste nymodiga konstgjorda material (inklusive spets) för underkläder överges.

Om du vill känna dig bekväm i kläder, var snäll nog att ta hand om 100% bomull eller ull.

Medel för ansikts- och kroppsvård. Det tar mycket uppmärksamhet och tid att hitta högkvalitativa fuktkrämer och näringsämnen som din hud ACCEPTERAR. Hur mycket det kommer att kosta din plånbok - vi kommer att hålla tyst)) Du kan dock bemästra framställningen av miljövänlig kosmetika baserad på naturliga oljor och fetter, växtblad, kaffe, etc.

Viktförändringar

Andlig energi som kommer in i din kropp kan orsaka viktfluktuationer, oftast en kraftig ökning av massan. Tillräcklig regelbunden motion är viktigt.

Andliga praktiker konsekvenser: Förändringar på nivån av energisystemet
I processen för andlig utveckling förändras hela det mänskliga energisystemets arbete. På grund av utvecklingen av energiblock och eliminering av "läckor" av energi till negativa upplevelser, en känsla av separation, rädslor och tvivel, frigörs en enorm mängd energi. Dessutom bygger du ett vertikalt rymd - hjärta - jordens centrum, och blir en ren ledare av kosmisk energi genom din kropp till jorden.

De vanligaste manifestationerna av en våg av energi.

1) Sömnlöshet

Din kropp är inte van vid denna mängd gratis energi och det tar tid att anpassa sig till den nya energinivån. Om du bara sover 5-6 timmar och sedan känner dig full av styrka och energi, sluta tro att något är fel på dig. Ge dig själv tid att integrera och balansera.

2) Minnesförsämring

Det sker en omstrukturering av hjärnan, nya sympatiska banor byggs som överför impulser till nervceller och synkroniserar vänster (analytisk) och höger (kreativ) hjärnhalva.

Ibland finns det en känsla av att du har tappat minnet, det är dimma i huvudet, den enklaste mentala aktiviteten orsakar huvudvärk och irritation.

Som ett resultat kommer du att få större tydlighet och noggrannhet. börja se den stora bilden allmänt. Sinnet kommer att bli lugnare, den interna dialogen kommer att vara tyst utan någon ansträngning från din sida. Huvudsaken är att lita på den pågående processen och inte trötta ut dig själv med onödiga tvivel och bekymmer.

3) Cellmutation

Ni är alla bekanta med manifestationerna av den "andliga" influensan:

en ökning av kroppstemperaturen, även om termometern visar att allt är normalt,
smärta, om du håller något på öppen hud,
kroppen verkar smälta och gå sönder, inklusive i lederna,
ökad hjärtfrekvens och allmän svaghet,
tryck på tinningarna eller impulsiv skarp smärta i dem.

Alla ovanstående liknar symtomen på en mycket hög temperatur... Men ur medicinsk synvinkel är du helt frisk - din andliga transformation kommer att förvandla den cellulära strukturen så att dina celler kan ta emot mer ljus och energi. Jag kallar detta "cellmutation". En mycket korrekt metafor, enligt mig.

4) Energikänslighet

En bieffekt av andliga övningar är ökad känslighet för olika energier. Bara genom att titta på en person kan du avgöra vilket humör han är på, om han ska lita på och ta itu med honom. Du ser direkt vilken typ av tänkande en person har - en positiv eller negativ syn på världen. Sjuk eller frisk, full av energi och styrka, eller energilös. Detta är utan tvekan en av fördelarna med andliga övningar.

Å andra sidan gör överkänslighet det svårt att skilja på dina tankar och känslor och andras.

Du läser lätt av en persons energi, men tar ofta någon annans tillstånd för ditt eget.

Det är svårt för dig att vara på trånga platser (stora snabbköp, konserter, festligheter), eftersom. man blir snabbt trött och känner sig utmattad.

Låt oss sammanfatta ovanstående:

Om du börjar märka konstiga förändringar i din kropp och ditt beteende, atypiska kroppsförnimmelser, yrsel, förändringar i sömn eller kost), oroa dig inte. Allt som händer dig är ett symptom på andlig tillväxt. Eller - uppstår som ett slags andligt motstånd, som svar på en ökning av dina vibrationer. Du ska inte vara rädd för dem - du behöver bara studera dem och veta hur du kan hjälpa dig själv i varje enskilt fall. Dessa är naturliga processer.

Lästiden för artikeln är 15 minuter.

I världen är allt fler människor intresserade av en mängd olika andliga praktiker, och det beror förstås inte minst på informationsexplosionen som intog oss vid millennieskiftet, tack vare framväxten av internet i stor användning .

Den andliga vägen har dock aldrig varit lätt, och under många årtusenden var det inte av en slump att den hade epitet av kunskap om det hemliga, heliga och till och med farligt för de profana, och eftersom många människor nu lätt kan hitta heliga texter på Internet, det har inte blivit annorlunda alls. Men å andra sidan är en berättigad fråga vad som gör det så komplicerat och så hemligt, och är det inte bara ett påhitt av religiösa adepter som vill få monopol på kunskap. Och är det kunskap? I den här artikeln kommer vi att försöka svara på några frågor, särskilt om vilka fallgropar du kan möta när du gör meditation, vilket är så populärt i vår tid.

Chock från andlighet.

För ungefär 10 år sedan fick jag höra en historia som jag tror kan fungera som en bra illustration för artikelns huvuduppsats, och även om den handlar om en person som utövar japansk zen, kan den relateras till många människor som är involverade i andlig praxis.

Det finns ganska många zenkloster i USA, detta beror på att efter kriget emigrerade en hel del japaner till Amerika och zenmunkar var inte alls ett undantag. Bland dem var ganska välkända lärare som öppnade dessa kloster, naturligtvis, i den japanska bilden och likheten.

Ett av dessa kloster besöktes i många år av en kvinna som långt innan dess var engagerad i alla möjliga andliga områden som yoga, hinduism och i allmänhet var känd som en avancerad utövare. Hon bodde inte där permanent, men samtidigt deltog hon regelbundet i perioder av intensiv praktik - i Japan kallas de o-sesshin och hålls nästan varje månad, och varar en vecka. O-sessin är en ganska tuff tid, man måste sova lite, och träna mycket, ibland avsätts 10 timmar om dagen endast för sittande meditation. Men många människor går igenom denna upplevelse och gör det upprepade gånger.

Den där kvinnan, låt oss kalla henne Jenny, var en av dem.

Alla kände Jenny mycket väl, som en positiv, glad, aldrig avskräckt person, men en dag, efter en av o-sessinerna, mådde hon väldigt dåligt. Vid något tillfälle började hon uppvisa ett utomordentligt beteende, hon snyftade, skrek att meditation var ont, att hon hatade Zen och hennes lärare. Efter det gick hon och kom aldrig tillbaka. Den här händelsen kom alla ihåg också för att Jenny aldrig gav en antydan om att något sådant skulle kunna hända henne, och det som hände var en fullständig överraskning och chock för många.

Fall som detta är inte alls ovanliga, trots den åsikt som vuxit fram i väst, inklusive i vårt land, om andliga praktiker som ett verktyg som löser många, om inte alla, mänskliga problem.

Tyvärr händer det ofta när folk villigt och mycket pratar om vilka underbara förnimmelser och resultat praktiken ger, men ca. baksidan medaljer föredrar att hålla tyst. Detta leder till det faktum att många, inför interna psykologiska svårigheter, försöker reda ut dem på egen hand, utan att ställa frågor till lärare, såväl som andra utövare.

Detta tillvägagångssätt ger upphov till fall som liknar det som beskrivs, när en person inte kan motstå intern stress och avslutar sina övningar och slutar göra detta för alltid eller under mycket lång tid.

Många av orsakerna är psykologiska till sin natur.

I österländska andliga läror talar man ofta om en persons ego, och tillskriver med rätta ursprunget till en persons lidande till honom och hans ambitioner.

Psykologi går inte heller förbi ämnet egot. Och om vi till exempel pratar om psykoanalys, där ämnet för egot avslöjas ganska fullständigt, så är ur denna läras synvinkel källan till en persons psykologiska problem, och detta är inget annat än inre obehag (lidande ), ligger inom området för individens otillfredsställda önskningar.

Besvikelse från det faktum att dina önskningar inte är tillfredsställda försvinner inte spårlöst, utan är lokaliserad i det omedvetna hos en person och skapar psykologisk stress, som visar sig i form av ett neurotiskt tillstånd och beteende.

Denna spänning kan yttra sig på två sätt, som ett negativt psykologiskt tillstånd, som i huvudsak är lidande, eller (och) i form av beteende, som också ofta är missanpassat, eftersom orsakerna till hur vi reagerar på något ofta inte ligger så mycket. i den aktuella händelsen, hur mycket i vårt förflutna. Det är inte förvånande att sådant beteende ofta inte leder till en lösning på problem, utan tvärtom till att de förvärras.

Det är vad psykologer gör, som på ett eller annat sätt korrigerar mänskligt beteende, när ålderdomliga beteendemodeller från förr helt enkelt byts ut mot de som är mer aktuella för tillfället.

Om du till exempel vill bygga en relation med en partner, så kommer det att vara mest effektivt att bygga det utifrån den nuvarande situationen, och inte dra gamla problem med dina föräldrar från det förflutna och projicera dem på händelser som inte är relaterade till nuet. Tyvärr är det många som gör just det, vilket blir orsaken till att fler och fler problem uppstår. Och vår inre spänning förstärks bara, vilket leder till neuros och neurotiska reaktioner.

Allt detta har sina konsekvenser på många områden i livet, och om i vanligt liv vi kan under en lång tid För att "tömma" denna spänning, med hjälp av många psykologiska försvar, för en person som är seriöst engagerad i sådana saker som meditation, försvinner detta inte alltid, särskilt när träningen blir riktigt intensiv och effektiv.

Det är av dessa skäl som vissa psykologer starkt rekommenderar att inte försumma psykoterapi för människor som utövar.

Varför övning ger problem.

Saken är att meditationens roll är att få ny psykologisk erfarenhet och denna erfarenhet:

- För det första kräver det ständiga övergångar till nya nivåer av medvetenhet om att vara (framsteg).

– för det andra initierar det förändringar, som oftast kommer i konflikt med dolda ålderdomliga och omedvetna beteendemönster.

- För det tredje börjar den hittills dolda spänningen som vi ackumulerar i det omedvetnas område att manifestera sig i form av känslomässiga tillstånd som hittills inte är bekanta för oss, eftersom effektiv träning försvagar traditionella psykologiska försvarsmekanismer.

Av dessa skäl uppstår det som kan kallas ett känslomässigt sammanbrott när en person helt enkelt inte kan stå ut med vad som händer inom honom. Det betyder med andra ord att vi börjar uppleva lidande, vars intensitet någon gång överstiger toleranströskeln.

Det finns en naturlig önskan att eliminera lidande, och alla gör det på sitt eget sätt.I princip finns det inte så många alternativ.

I det enklaste fallet är detta en vanlig flygning, det vill säga att ha korrekt kopplat ditt negativa tillstånd med det du gör, det vill säga med övningen, tar du helt enkelt bort det från ditt liv genom att sluta göra det. Naturligtvis leder den här vägen inte alltid till det önskade resultatet, för om förändringar redan har börjat i dig, kanske det inte räcker med att springa iväg.

I ett ganska stort antal fall slås rationalisering på och en person börjar förklara för sig själv vad som händer med honom, helt enkelt flytta ansvaret för vad som händer till en yttre orsak. Du kan till exempel övertyga dig själv om att den här metoden inte är lämplig för dig personligen (vilket förresten kan vara sant), skylla vad som händer dig på en lärare som inte är tillräckligt kompetent inom sitt område, hitta orsaken i en olämplig miljö osv.

Du kan skylla dig själv för misslyckandena, intala dig själv att du helt enkelt inte har tillräckligt med förmågor, mycket negativitet, att du har dålig karma osv.

Tyvärr är det inte ovanligt att andra utövare förstärker sådana åsikter genom att aktivt pitcha liknande idéer till varandra.

Problem som kommer från själva praktiken.

Vi har berört (och förmodligen långt ifrån alla) psykologiska orsaker, och nu kommer vi att gå vidare till en annan serie orsaker - som om yttre manifestationer av dessa psykologiska ögonblick som vi pratade om.

Det finns flera av dem, och alla är på ett eller annat sätt kopplade till motivation och den förväntan som kommer från den.

Naturligtvis är det svårt att förvänta sig av en person som har kommit till en religiös grupp för första gången en förståelse för religionens sanna väsen.

Samtidigt har absolut alla, om än en vag, inre förståelse för varför han gör detta och vad han skulle vilja få i slutändan. Denna förståelse kommer från de ögonblick som vi visste tidigare om religion, om oss själva och om världen omkring oss. Oftast är det en bisarr blandning av föreställningar, stereotyper och neurotiska reaktioner av vår personlighet, som vi redan har nämnt tidigare.

Kan allt detta kallas för vanföreställningar ur samma religions synvinkel? Otvivelaktigt. Men å andra sidan är det våra initiala strävanden som blir inspirationskällor och till en början ett viktigt incitament att gå framåt.

Förväntningar och antaganden.

Det första jag vill prata om är förväntningar. De allra flesta människor tål absolut inte händelser som går emot deras förväntningar. Naturligtvis börjar vi öva av olika anledningar, men den bakomliggande förväntningen är alltid resultatet. Det är i detta plan som det första problemet ligger.

Nästan ingen är redo för det faktum att någon andlig praktik tar år, och oftare årtionden av hårt arbete.

Vår personlighet räknar alltid med ett snabbt eller till och med omedelbart resultat, därför kommer i de flesta fall den första besvikelsen från klasserna under de första månaderna av klasserna.

De som är vana vid att jobba hårt för att få saker gjorda kan också bli besvikna.

Vi är alla vana vid att om du investerar uthållighet och ansträngning så kommer du säkert att komma bra resultat och en sådan kampanj berör de flesta av de sociala aktiviteter som vi deltar i. Men resultatet av andlig övning är inte alltid direkt relaterad till den ansträngning som lagts ned. För att tillåta den inre upplevelsen att hända behöver du förändras, många av oss är redo att arbeta hårt, men väldigt få av oss är redo att förändras internt samtidigt, och detta tar tid.

Ibland händer det och det är vad. En person som förväntar sig ett snabbt resultat och inte får det är besviken. Vi har redan övervägt de möjliga konsekvenserna av detta tidigare, men det finns en till som vi inte nämnde, när en person blir desillusionerad av en viss praktik, sekt eller religion, börjar leta efter en annan, mer lämplig plats eller lärare.

Detta i sig är inget problem, för i det här fallet finns det inget mer naturligt än tvivel och sökande. Problemet är att det här stadiet ofta är försenat under mycket lång tid och det kan pågå i flera år. Naturligtvis är en av anledningarna till detta tillstånd vårt dolda motstånd och ovilja till förändring, vilket är mycket svårt att känna igen, men väldigt lätt att drunkna i olika rationaliseringar.

Tänk och känn rätt.

En annan anledning har att göra med det faktum att människor tenderar att ha liten aning om vad religion egentligen är och vad dess ursprung är, och detta är förknippat med ett stort antal personliga idéer om praktiken och vad slutresultatet ska bli. Överraskande nog leder detta faktiskt till det faktum att vilken utövare som helst vet exakt hur det borde vara och hur det inte borde vara.

Sådan "till synes kunskap" ger upphov till en annan våg av förväntningar, som är kopplad till det faktum att vi börjar förvänta oss av oss själva och andra ett ganska säkert beteende - rätt yttre reaktioner, rätt känslor, och så vidare.

I det här fallet förväntar vi oss vanligtvis inte längre ett omedelbart resultat, utan vi väntar istället visst resultat, som vi redan har våra egna vaga eller till och med tydliga idéer om.

Till exempel finns det en utbredd uppfattning att på en andlig plats ska allt vara det som kallas "dekorativt och ädelt", det vill säga vi själva, andra människor, och ännu mer så bör läraren bete sig på ett helt bestämt positivt sätt, fortsätt från villkorslös kärlek och förståelse, uppfylla lärans föreskrifter och så vidare. Det tråkigaste är att samma krav ställs på vår inre värld och det finns en förväntan om att inom oss, som en varelse som praktiserar och därför har anslutit sig till den höga andligheten, ska allt också vara okej.

Naturligtvis, i denna situation, de interna manifestationerna av ilska, aggression, stark tillgivenhet, etc. accepteras som oacceptabla och antingen undertryckta (till en viss punkt) eller ger upphov till besvikelse hos sig själv. Likväl presenteras för andra medlemmar i gruppen, ofta till och med i större utsträckning än för en själv.

Men verklig praxis är alltid förknippad med en konstant gå utöver det vanliga och kan generera tillstånd som vi inte ens misstänkte.

Därför är det mycket bra om utövaren vet att sådana saker kan hända, och till och med kanske de är bevis på att det du gör faktiskt fungerar. Tyvärr är verkligheten den att sådant sällan pratas om, och många väljer att inte prata om förhållanden som de anser vara felaktiga alls, vilket leder till ytterligare en våg av besvikelse och missförstånd.

Idén om andlig perfektion

Och ytterligare ett hinder som jag skulle vilja prata om är mycket mer subtilt och långt ifrån så uppenbart, men det väntar oss i alla skeden av praktiken. Det är kopplat till det faktum att vår personlighet alltid har en egen uppfattning förbättring, som kommer från våra sociala idéer om vad som är framgång och vad som är bra.

Med några få ord kan detta uttryckas med frågan - "vad har du uppnått i livet"?

Det är i detta format som denna idé hämtas från samhället och omedelbart projiceras i praktiken.

Naturligtvis, när vi lever i den sociala världen, står vi ständigt inför utförandet av vissa uppgifter, som alltid är förknippade med början, utförande och slutförande. Fullbordandet markerar uppnåendet av ett mål som projiceras på vår offentliga och personliga EGO STATUS.

Här uppstår en naturlig fråga - varför inte samma tillvägagångssätt kan användas när det kommer till andliga saker och är ett sådant fenomen som "andlig tillväxt" eller "andlig utveckling" överhuvudtaget möjligt?

Å ena sidan verkar allt vara självklart, här finns en lärare som har uppnått allt, därför är han lärare (status), och det finns elever som bara är på väg (växer, uppnår?) Och förr eller senare , efter att ha lagt ner de nödvändiga ansträngningarna, blev de också lärare. Det är på detta sätt som den absoluta majoriteten (naturligtvis med vissa variationer) föreställer sig uppgiften. Och allt verkar vara rätt här, du kommer inte att gräva.

Handlar allt om motiv?

Men det finns en nyans, och den hänger ihop med motivet. Grejen är att det faktiskt finns ett sätt att förbättra, men det är inte alls direkt relaterat till det slutliga målet med genomförandet. andlig väg som säkert finns. Så vad är affären?

Som redan nämnts ligger subtiliteten i motivet. Nämligen vilket motiv du styrs av, motivet till självförbättring eller inte. Odlingsmotivet är inget annat än ett själviskt mål, och har ingenting att göra med förverkligandet av vägen, dessutom hindrar det i hög grad denna insikt, även om det låter dig uppnå betydande framgång - lösa psykologiska problem, bli stark och full av energi, och till och med se ut som en lärare och ibland förverkliga ambitioner och bli lärare. Och det finns ganska många sådana människor, mycket fler än riktiga lärare.

*Bland sådana människor finns det två kategorier: bedragare som är väl medvetna om att de inte är vilka lärare som helst, samt personer som är övertygade om att de verkligen är lärare. Och det är inte svårt att lura sig själv i detta, för sådant självbedrägeri är alltid sött.

Vilket är det andra motivet som gör att du faktiskt inte kommer på sidospår? Det är här komplexiteten ligger.

Det verkar för mig som att detta motiv är mest representerat i den buddhistiska läran om Mahayana, låt oss använda det som en förklaring.

Motivation i Mahayana-buddhismen.

I Mahayana-buddhismen finns en sådan förståelse av vägen som Bodhisattvans väg.

En bodhisattva är en varelse som fullständigt har ägnat sig åt frälsningen av alla levande varelser och avlägger en ed i enlighet därmed. Det förstås ibland som att ge upp den personliga fördelen med Nirvanas Bliss tills den allra sista varelsen i universum når upplysning.

Och ett sådant budskap, till synes mättat med perfekt altruism, är i själva verket något mycket mer komplext och tvetydigt.

För det första, inom ramen för samma doktrin är individuell frigörelse inte alls möjlig.

För det andra, varje egoistiskt motiv i sig komplicerar saken avsevärt, eftersom bindning till vad som helst hindrar inte ens prestation, utan konsolidering av vissa medvetandetillstånd, och mycket har skrivits om detta i buddhistiska texter.

Det visar sig att själviskhet är exakt de demoniska karaktärerna som kan hittas i överflöd vid ingången till vilket buddhistiskt tempel som helst. Det är intressant att de ibland kallas för doktrinens väktare, som skyddar den från det profana eller från samma demoner.

Idén om personlighet är det största hindret.

Vad betyder det hela? Om vi tar hänsyn till allt som har sagts kommer det att bli uppenbart att det mest effektiva hindret på vägen inte är något annat än önskan att förbättra sig själv, att bli bättre, mer korrekt, att uppnå upplysning, att bli lärare. Och här kan man också ta med sådant som ett försök att bli av med lidande eller tvärtom att finna lycka.

Det är inte svårt att förstå under vilken flagga alla dessa motiv föds, detta är inget annat, som i kristendomen kallas stolthetens synd, som, det är möjligt, just på grund av förmågan att skapa hinder på vägen, kallas det mest fruktansvärda.

Många känner till det kristna uttrycket "Det är sannerligen lättare för en kamel att gå genom ett nålsöga än för en rik man att komma in i himmelriket." Vilken rikedom pratar vi om här? Det kan antas att ur alla religioners synvinkel är detta inget annat än "Jag själv", det vill säga vår personlighet, som är det största värdet och källan till anknytning för oss.

Här föds en till synes oupplöslig ond cirkel.

Det visar sig att å ena sidan är vår egopersonlighet det främsta hindret på vägen, och å andra sidan är det hon som är ansvarig för att välja denna väg, såväl som för de idéer som stimulerar och inspirerar oss.

Faktum är att det är uppenbart att ett försumbart fåtal människor sätter sig ner för att meditera eller utöva bön för att rädda levande varelser, de allra flesta övar för sig själva, vägledda antingen av öppet själviska motiv, eller av samma motiv, men i en beslöjad form , när egoism omfattas av doktrin eller deras egen bra ide praktiker.

Således kan en anhängare av Mahayana lätt hävda att han utövar för alla varelsers skull, eftersom hans doktrin säger så, men i själva verket döljer han det sanna motivet för sig själv, törsten efter upplysning för sig själv.

Vägen ut är att acceptera alla omständigheter.

Och det finns en viss optimism här.

I själva verket är det själviska förhållningssättet och de tillstånd som vi anser vara negativa inget annat än ett integrerat och nödvändigt stadium som kommer att passeras förr eller senare, förutsatt att vi förstår och accepterar denna verklighet.

Det är viktigt att förstå att det finns verkliga omständigheter där vi befinner oss och vi, på ett eller annat sätt, behöver dem. ta det för givet.

Några av oss är rika, några är fattiga, några är friska, några är sjuka, men i alla fall är det den verklighet vi finns i och som måste tas som utgångspunkt, som det vi har idag, här och nu .

Detsamma gäller interna förhållanden. Kanske har vi idag godhet och medkänsla, men samtidigt finns det ilska, ilska, förtvivlan, själviskhet och båda naturligt givet i dag, som i likhet med yttre förhållanden måste accepteras i sin helhet.

En naturlig fråga uppstår, vad innebär det att acceptera som det är? Betyder detta att själva faktumet av vår kunskap om dessa omständigheter redan är deras acceptans? Det finns två nyckelpunkter här som absolut måste implementeras - ärlighet och faktiskt själva acceptansen.

Den första är nödvändig för att upptäcka och inse i oss själva närvaron av det vi egentligen inte vill se.

Den andra tillåter oss att fullt ut acceptera omständigheterna i våra liv, vilket innebär att vara fullt ansvariga för vem jag är och för vad som händer omkring mig.

Och det finns en tredje, som är kopplad till vår avsikt att öva, som bör övervinna önskan om psykologisk komfort till varje pris - mottot som länge har genomsyrat hela vårt samhälle.

Populär i kategorin: