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Warum singt ein Mensch mit? Neurotische Störungen

Es ist toll, schön singen zu können, das ist eine Kunst, die man lernen muss, sagen Sie. Und dem kann man nur zustimmen. Aber in der Lage zu sein, zu seinem eigenen Vergnügen zu singen und sich selbst zu mögen, ist im Allgemeinen wunderbar! Denn so singt man richtig, das ist uns von Natur aus innewohnend. Und leider muss man das in unserem hektischen Stadtleben auch lernen. Aber das Wichtigste zuerst.

Haben Sie darüber nachgedacht, dass zusätzlich zu kreativer Ausdruck Hat Singen viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit?

Hatten Sie das Gefühl, dass sich Ihre Stimmung besserte, als Sie Ihr Lieblingslied vor sich hin murmelten? Darüber hinaus wird es nach dem Singen auch nach einem traurigen Lied und nicht in den freudigsten Momenten des Lebens irgendwie ruhiger in der Seele. Und was soll man über eine freudige Stimmung sagen, in der man einfach nur außergewöhnlich freudige Lieder singen möchte. Wie im Lied „Das Lied hilft uns aufzubauen und zu leben! Und wer mit einem Lied durchs Leben geht, wird nirgendwo verschwinden“. Was für wahre Worte!

Schließlich singen sie nicht umsonst auf Beerdigungen sowie auf Hochzeiten und Geburtstagen und nicht selten die gleichen Lieder! Um es klarzustellen: Ich meine nicht die Musik, die erklingt und von der Kultur akzeptiert wird, sondern genau das, wenn Menschen singen. Singen ist eine universelle Kommunikationssprache, eine universelle Möglichkeit, Gefühle und Emotionen auszudrücken. IN Schwere Zeit Das Lied hilft, diesen Zustand zu leben, nicht darin zu „hängen“. Denn durch das Singen singt der Mensch sozusagen alles, was sich angesammelt hat, und lässt diese Gefühle los. In freudiger Stimmung wieder zu singen hilft, diese Freude zu leben, die einen Menschen überwältigt und über den Rand strömt. Schließlich strebt die Natur nach Gleichgewicht.

Aber neben der emotionalen Stimmung gibt es beim Singen, das man „nur für sich selbst“ nennt, auch körperlich positive Aspekte. So wurde beispielsweise eine Studie durchgeführt, bei der sich herausstellte, dass Menschen, die regelmäßig singen, seltener an Erkältungen erkranken. Was im Prinzip nicht verwunderlich ist, denn Singen ist in erster Linie eine hervorragende Gymnastik für die Gesichts- und Kehlkopfmuskulatur und Viren dringen über diesen Bereich in uns ein. Und für Frauen ist es auch ein wunderbarer kosmetischer Effekt bei der Hals- und Gesichtspflege, natürlich und kostenlos.

Wenn wir Gesundheit im Allgemeinen betrachten, dann atmen Sie beim Singen, wenn Sie mit Ihrer natürlichen Stimme singen, „mit Ihrem Bauch“. Tief einatmen und langsam genug ausatmen, um einen Satz zu singen (dieses Atmen gilt im Osten übrigens als Atem des langen Lebens). Wenn Sie also mit dem Bauch einatmen, massieren Sie sich sanft innere Organe Körper. Und wenn dies regelmäßig wieder durchgeführt wird, verschwinden Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt (natürlich vorbehaltlich mehr oder weniger). richtige Ernährung). Darüber hinaus gelangt durch die richtige Atmung, wie sie die Natur mit dem ganzen Körper tief in uns gelegt hat, viel mehr Sauerstoff in unseren Körper als durch flache Atmung, was in unserer Stadtökologie nicht unwichtig ist. Und ein weiterer Pluspunkt der tiefen Atmung ist, dass eine Person, die so atmet, viel ruhiger und ausgeglichener wird.

Wollen Sie jetzt schon Ihre Lieblingsmelodie schnurren? Wenn Sie es aus irgendeinem Grund immer noch nicht getan haben, finden Sie hier ein weiteres Argument, das für das Singen spricht! (Und wer Lust dazu hat, schnurrt lieber für seine Gesundheit!) Wissenschaftler setzen Singen mit leichter körperlicher Aktivität gleich. Und auch dies lässt sich sehr leicht erklären, wenn man die Gesetze der Physik und die elementaren Grundlagen der Physiologie kennt. Schließlich verbleiben die meisten Geräusche im Körper, genauer gesagt etwa 70-80 Prozent. Und diese Geräusche schwingen im Inneren mit und massieren alle inneren Muskeln, und was können sie sonst noch bewirken? Ich denke, wenn du immer noch nicht singst (und in dieser Fall egal wie, der Prozess selbst ist wichtig), dann überlegen Sie bereits, wo Sie es tun könnten.

Viel Glück beim Vorsummen unter der „Nase“!!!

Wir denken oft, dass wir dasselbe Lied mehrmals hintereinander gescrollt haben. Manchmal wissen wir nicht einmal, warum sich diese besondere Komposition in unserem Kopf festgesetzt hat. Wir wissen seit langem um die Rolle der Musik. Und was bedeutet die oben beschriebene Gewohnheit? Lass es uns herausfinden.

Stuck-Song-Syndrom

Als „Lost-Song-Syndrom“ bezeichnet man die unfreiwillige Reproduktion von Musik. Dabei erinnern sich Menschen ohne Grund an ein Musikstück und scrollen es eine Weile im Kopf durch.

Im Jahr 2009 wurde dieses Phänomen genauer untersucht. Wir haben herausgefunden, dass die Dauer einer Musikkomposition unterschiedlich sein kann: von einer Minute bis zu mehreren Stunden. Es wurde festgestellt, dass ein solches Phänomen unterbrochen und nach einer gewissen Zeit wieder aufgenommen werden kann. Eine solche Beharrlichkeit unseres Gehirns verursacht selten Unbehagen.

Warum singen wir leise?

Es fällt auf, dass wir am häufigsten das Lied wiederholen, das wir gerade gehört haben. Und seine Quelle spielt keine Rolle: Radio, im Verkehr oder auf der Straße. An zweiter Stelle stehen verschiedene Assoziationen: Ton, Bild usw. Es gibt durchaus paradoxe Fälle. Beispielsweise sagte eine Person, dass er sich an M. Jacksons Lied „P.Y.T“ erinnerte, als er auf dem Auto eine Nummer bemerkte, die mit drei Buchstaben endete – EYC.

Nicht letzter Platz Beim unfreiwilligen Start musikalischer Kompositionen spielt auch unsere Stimmung mit, die früher damit verbunden war. Waren Sie zum Beispiel dabei? stressige Situation wann ein bestimmter Titel abgespielt wurde. Es kann passieren, dass wann Noch einmal Wenn Sie es hören, kehrt das Stressgefühl zu Ihnen zurück. Oder Sie können ein anderes Beispiel nennen. Sie fühlten sich glücklich, als die Musikkomposition erklang. Um diese Erinnerungen zurückzubringen, versuchen Sie, dieselbe Musik zu hören. Glücksgefühle werden bei Ihnen zurückkommen und Ihre Stimmung wird steigen.

Wie Sie sehen, reicht es aus, Ihr Lieblingslied ein paar Mal zu singen, um die Moral zu verbessern.

Psychologen haben festgestellt, dass sich das Stuck-Song-Syndrom auf psychopathologisches Wiedererleben bezieht. Zum ersten Mal sprach Herman Ebbinghaus darüber. Aber für Normalsterbliche ist das eine zu schwere Theorie.

Abschließend möchte ich das Anhören empfehlen Musikalische Kompositionen die Gefühle von Freude, Glück und Liebe hervorrufen. Wenn Sie traurig sind, fangen Sie einfach an, Ihre Lieblingslieder zu summen. Sie werden merken, wie schnell sich Ihre Stimmung ändert. Seien Sie nicht traurig, denn unser Leben ist noch nicht so lang. Versuchen Sie, nur positive Emotionen hineinzubringen.

Sagen Sie mir die Antwort auf diese Frage: Warum reden Menschen mit sich selbst? Vielen Dank im Voraus!

Gute Zeit!

Genau, sie reden. Sie reden auf der Straße. Oder Lieder laut singen. Oder sie murmeln etwas vor sich hin, während sie arbeiten. Sie sprechen oft laut, wenn sie über etwas nachdenken. Usw...

Die vielleicht einfachste Erklärung dafür ist, dass diese Menschen einfach ein überwiegend auditives Wahrnehmungssystem für die Welt haben ... Das heißt, für solche Menschen wird alles besser wahrgenommen, wenn sie es hören.

Wenn zum Beispiel ein aufmerksamer Mensch ein schönes Poster sieht, dann ist das eine Sache, aber wenn er sich gleichzeitig sagt: „Wow!“ Was für ein wunderschönes Poster sie aufgehängt haben! - das ist etwas anderes. In diesem Fall nimmt er die Welt durch die Äußerung viel schöner, saftiger und im Einklang mit seiner Seele wahr.

Die zweite Erklärung ist, dass Menschen mit sich selbst reden, weil es ihnen Selbstvertrauen gibt. In gewisser Weise ähnelt dies der Position, in der sich jemand mit einer Hand über die andere hält, als würde er in die Kindheit zurückkehren, in der seine Eltern seine Hand hielten und er sich sehr wohl fühlte. In diesem Fall ist alles ungefähr gleich, nur die Stimme spielt hier die wichtigste Geige. Allein mit sich selbst ist es für einen Menschen untypisch, sich selbst zu hören, aber wenn er dennoch etwas spricht oder singt, verbessert sich seine Stimmung spürbar und er fühlt sich selbstbewusster.

Und hier ist die dritte Erklärung für Sie: Die erzeugten Geräusche bringen einige notwendige Emotionen oder Gedanken in die Welt der mentalen Erfahrungen, die einem Menschen, wenn er schweigt, entweder vorenthalten oder in ihnen stark eingeschränkt sind. Ich werde es erklären: Die primäre Sprache, noch bevor sie zur Sprache wird, sind die Geräusche und Signale, die Tiere einander geben. Abhängig von der Qualität der Geräusche kommt es zu unterschiedlichen emotionalen Reaktionen und Handlungsmotivationen.

Dies sind psychophysiologische Prozesse. Und selbst wenn ein Mensch bedeutungslose Reden spricht, ist dies in gewisser Weise sehr nützlich, da seine mentalen Erfahrungen durch die Vokalisierung von Geräuschen und die Aktivierung der entsprechenden psychophysiologischen Reaktionen sowohl auf ihre Stimmabgabe als auch auf ihre Hörbarkeit aktiver werden .

Die vierte Erklärung: Beim lauten Sprechen verändert sich die Struktur des Denkens, ein Mensch beginnt anders zu denken und sich anders zu verhalten, als wenn er es sich selbst gedacht hätte. In der Psychologie gibt es sogar ein solches Konzept – „Aussprache“ – das heißt, es ist die Äußerung bestimmter Gedanken und nicht nur ihr Denken. Beim Denken ist es oft effektiver, laut zu sprechen, als nur an sich selbst zu denken. Das wissen wir schon deshalb, weil es einfacher ist, Gedichte laut auszuwendig zu lernen, als im Stillen zu lernen. Rechts?

Ich denke, die endgültige Antwort auf die Frage liegt irgendwo in einer cleveren Synthese aller vier dieser Erklärungen. Ein bisschen davon, ein bisschen davon. Werden erhalten wunderbare Ergebnisse, und obwohl der Mensch sich ihrer nicht bewusst ist, bezieht er sich intuitiv auf sie, da sie ihm helfen, die Welt wahrzunehmen und zu erleben, darüber nachzudenken und Entscheidungen zu treffen.

Singe immer, singe überall... Wer fühlt sich unwiderstehlich zum Singen hingezogen?

16. Mai 2016 – Ein Kommentar

Ein Mann geht und singt etwas. Das bedeutet, dass er es getan hat gute Laune. Er scheint zu anderen zu sagen: „Seht, hier bin ich! Und ich bin glücklich!“ Ein Liebhaber singt lauter, und wenn keine Menschen neben ihm sind – sogar mit voller Stimme. Singt ein Lied über die Liebe. Immer wieder ein paar Zeilen.

Kennen Sie das? Wenn ja, dann sind Sie einer der wenigen Besitzer des visuellen Vektors.

Laut der System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan ist ein Vektor eine Gruppe angeborener menschlicher Eigenschaften, die Charaktereigenschaften, Hobbys, potenzielle Fähigkeiten und Talente bestimmen. Es gibt acht Vektoren. Und die Vertreter des visuellen Vektors sind nur fünf Prozent.

Über systematisches Singen…

Die meisten Bühnensänger, die erfolgreich in Konzerten auftreten, verfügen über ein kutan-visuelles Bündel von Vektoren. In einem solchen Bündel besteht der Wunsch, auf die Bühne zu gehen, sich zu demonstrieren und Emotionen mit dem Publikum zu teilen.

Es ist der visuelle Vektor, der seinem Besitzer eine unglaubliche emotionale Bandbreite verleiht. Erst im ständigen Wechsel der Emotionen spürt der Betrachter die Fülle des Lebens. Und das Lied ist eine Gelegenheit, Ihre Gefühle der ganzen Welt um Sie herum mitzuteilen. Ob Traurigkeit oder Liebe.

Wenn neben dem Haut-Sehen-Band ein Schallvektor vorhanden ist, dann legt der Sänger in seine Lieder eine tiefere, philosophische Bedeutung. Ein solcher Sänger schreibt oft selbst sowohl Musik als auch Gedichte.

Und wenn ein singender Mensch zusätzlich zu allem, was oben erwähnt wurde, auch einen oralen Vektor hat, dann „muss“ er einfach einer sein Opernsänger. Er hat eine kraftvolle klassische Stimme.

Allerdings haben Oralspieler seit jeher die Rolle beispielsweise der Harmonisten perfekt gemeistert. Mit ihren fröhlichen Liedern und Liedern halfen sie bescheidenen Mädchen und unentschlossenen Männern, sich in einem Reigen zu treffen. Laut der System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan haben ihre Lieder natürliche Bedeutungen, die sowohl den Geist als auch den Körper dazu bringen, ihnen bedingungslos zuzustimmen.

Welche Emotionen löst Singen aus?

Dennoch ist es das Visuelle, das den Menschen den Wunsch vermittelt, Emotionen mit einem Lied auszudrücken. Es ist visueller Gesang, der die Seele berührt, entspannt. Und wenn nötig, und Flaute.

Singen löst beim Menschen vielfältige Emotionen aus. Es bringt die Menschen ganz nah zusammen, wenn sie gemeinsam singen, zum Beispiel am Feuer sitzen und weit oben auf die Flammen und Funken schauen. In solchen Momenten verspüren viele von uns ein ruhiges Glück, eine beruhigende Einheit zwischen uns und der Natur.

Kampflieder bringen Soldaten zusammen. Vor allem, wenn der Adlersänger eine starke, schöne Stimme hat. Ka-a-ak wird singen! Der Rest wird kommen. Vielleicht möchte jemand danach einen jüngeren Kollegen nicht beleidigen.

Bei schwerer monotoner Arbeit hilft auch Singen. Es sorgt für Abwechslung zwischen Monotonie und Langeweile. Verleiht dem eintönigen Dasein der Menschen, die solche Arbeiten verrichten, einen Hauch von Freude. Wenn Sie am Ende Ihrer Kräfte sind, kann Ihnen das Singen dabei helfen, die letzte Anstrengung zu unternehmen.

Was für ein wunderschöner Tag
Was für ein wunderbarer Stumpf
Was für ein wunderbares Ich
Und mein Lied.

Es ist seit langem bekannt, dass Singen eines der schönsten Dinge ist bekannte Wege genieße das Leben.

Manchmal passiert das schlimmerer Mann Je mehr er singt, desto mehr liebt er diese Tätigkeit. In diesem Fall singt er einfach mit oder schnurrt eine Melodie vor sich hin. Wenn er dies tut, geht es ihm innerlich besser und alltägliche Probleme sind keine Probleme mehr.

Daher ist es schön, an einem Feiertag ein Lied im Chor zu singen. Dabei spielt es keine Rolle, dass die Hälfte der „Darsteller“ den Text nicht kennt, während die andere einfach nicht singen kann. Trotzdem geht es aufrichtig und vor allem gemeinsam aus! Deshalb lieben es viele Menschen zu singen. Und Menschen mit einem visuellen Vektor verehren diese Aktivität mehr als andere.

Jetzt ist es einfach, diesen Wunsch zu erfüllen. Es gibt Karaoke, Amateurauftritte und einfach nur eine herzliche Gesellschaft in der Küche …

In diesem Artikel haben wir über das Lied und die Lust am Singen gesprochen. Aber die Besitzer verschiedener Vektoren haben immer noch viele Eigenschaften und nur ihre eigenen Wünsche. Mehr darüber erfahren Sie in den Schulungen zur System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan. Registrieren Sie sich für ein kostenloses Online-Training

Warum sind Menschen, die leise singen, glücklicher und gesünder?

Oder man muss kein professioneller Sänger sein, um zu singen

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass Singen neben der kreativen Selbstdarstellung viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit mit sich bringt?

Hatten Sie das Gefühl, dass sich Ihre Stimmung besserte, als Sie Ihr Lieblingslied vor sich hin murmelten? Darüber hinaus wird es nach dem Singen auch nach einem traurigen Lied und nicht in den freudigsten Momenten des Lebens irgendwie ruhiger in der Seele. Und was soll man über eine freudige Stimmung sagen, in der man einfach nur außergewöhnlich freudige Lieder singen möchte. Wie im Lied „Das Lied hilft uns zu bauen und zu leben! Und wer mit einem Lied durchs Leben geht, wird nirgendwo verschwinden.“ Was für wahre Worte!

Schließlich singen sie nicht umsonst auf Beerdigungen sowie auf Hochzeiten und Geburtstagen und nicht selten die gleichen Lieder! Um es klarzustellen: Ich meine nicht die Musik, die erklingt und von der Kultur akzeptiert wird, sondern genau das, wenn Menschen singen. Singen ist eine universelle Kommunikationssprache, eine universelle Möglichkeit, Gefühle und Emotionen auszudrücken. In einem schwierigen Moment hilft das Lied, diesen Zustand zu leben und nicht darin zu „hängen“. Denn durch das Singen singt der Mensch sozusagen alles, was sich angesammelt hat, und lässt diese Gefühle los. In freudiger Stimmung wieder zu singen hilft, diese Freude zu leben, die einen Menschen überwältigt und über den Rand strömt. Schließlich strebt die Natur nach Gleichgewicht.

Wenn wir Gesundheit im Allgemeinen betrachten, dann atmen Sie beim Singen, wenn Sie mit Ihrer natürlichen Stimme singen, „mit Ihrem Bauch“. Tief einatmen und langsam genug ausatmen, um einen Satz zu singen (dieses Atmen gilt im Osten übrigens als Atem des langen Lebens). Wenn Sie also mit dem Bauch einatmen, massieren Sie sanft die inneren Organe des Körpers. Und wenn dies regelmäßig wiederholt wird, verschwinden Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt (natürlich bei mehr oder weniger richtiger Ernährung). Darüber hinaus gelangt durch die richtige Atmung, wie sie die Natur mit dem ganzen Körper tief in uns gelegt hat, viel mehr Sauerstoff in unseren Körper als durch flache Atmung, was in unserer Stadtökologie nicht unwichtig ist. Und ein weiterer Pluspunkt der tiefen Atmung ist, dass eine Person, die so atmet, viel ruhiger und ausgeglichener wird.

Wollen Sie jetzt schon Ihre Lieblingsmelodie schnurren? Wenn Sie es aus irgendeinem Grund immer noch nicht getan haben, finden Sie hier ein weiteres Argument, das für das Singen spricht! (Und wer Lust dazu hat, schnurrt lieber für seine Gesundheit!) Wissenschaftler setzen Singen mit leichter körperlicher Aktivität gleich. Und auch dies lässt sich sehr leicht erklären, wenn man die Gesetze der Physik und die elementaren Grundlagen der Physiologie kennt. Schließlich verbleiben die meisten Geräusche im Körper, genauer gesagt etwa 70-80 Prozent. Und diese Geräusche schwingen im Inneren mit und massieren alle inneren Muskeln, und was können sie sonst noch bewirken? Ich denke, wenn Sie immer noch nicht singen (und in diesem Fall ist es egal wie, der Prozess selbst ist wichtig), dann überlegen Sie bereits, wo Sie es tun könnten.

Viel Glück beim Vorsummen unter der „Nase“!!!
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So verbessern Sie Ihre Stimme im Alltag

Wenn Sie Ihre Stimme so schnell wie möglich verbessern müssen (z. B. vor einer bevorstehenden Präsentation oder einfach vor einer Rede), aber keine Zeit für die Vorbereitung und das Training haben oder Sie einfach das Gefühl haben, dass es gut wäre, an Ihrer Stimme zu arbeiten und Sie möchten dies zu Hause tun. Hier finden Sie einige Tipps dazu.

Nehmen Sie sich morgens nach dem Zähneputzen ein paar Minuten Zeit vor dem Spiegel. Artikulationsübungen:
* Kauen Sie Ihre Zunge mit den Zähnen über die gesamte Oberfläche, strecken Sie sie nach vorne und verstecken Sie sie dann nach hinten.

*Finden Sie die Vertiefungen zwischen den Wangenknochen und dem Kiefer. Massieren Sie diese Punkte mit leicht geöffnetem Mund und entspanntem Kiefer mit den Fingern. Die Empfindungen sollten leicht schmerzhaft sein, aber sehr leicht.

*Schließen Sie Ihre Augen und beginnen Sie, verschiedene Grimassen zu ziehen und dabei alle Muskeln Ihres Gesichts anzuspannen. Bewegen Sie Ihren Kiefer, Ihre Lippen, nutzen Sie Ihre Stirnmuskeln. Fühle, wie sie aufwachen. Wenn Sie gähnen möchten, haben Sie alles richtig gemacht, wenn nicht, dann „grimassieren“ Sie weiter.

* „Muh“ mit internem Ton. Dehnen Sie den „mmmm“-Laut den ganzen Tag über bei jeder Gelegenheit.

*Wenn Sie gehen, tun Sie es bewusst. Wenn Sie auf die Oberfläche treten, spüren Sie, wie Ihre Füße den Untergrund berühren. Spüren Sie das Gewicht des Körpers, den Halt der Erde, die Stabilität bei jedem Schritt. Dies wird sich definitiv auf die Qualität Ihrer Stimme auswirken. Wie? Schauen Sie nach und finden Sie es heraus.

*Reden Sie nicht draußen, wenn das Wetter unter Null ist.

*Küsse so oft wie möglich! keiner Artikulationsgymnastik macht es unmöglich, alle 57 Gesichtsmuskeln, die während eines Kusses arbeiten, gleichzeitig zu nutzen.

*Lesen Sie vor dem Schlafengehen laut vor. Wenn Sie zu Bett gehen, lesen Sie 10–15 Minuten lang entspannt Ihr Lieblingsbuch.

Hören Sie auf Ihre entspannte Stimme. Versuchen Sie, dieses Gefühl beizubehalten und den ganzen nächsten Tag mit ihm zu reden.

Und das Letzte, was Sie jetzt tun können. Danken Sie Ihrer Stimme im Geiste dafür, dass sie sie hat. So wie es jetzt ist, gibt es Ihnen die Möglichkeit zu kommunizieren und Ihre Gefühle und Emotionen auszudrücken. Sag ihm Danke dafür!

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