कैसे समझें कि एक व्यक्ति अच्छा नृत्य करता है। जब आप डांस करते हैं तो आपके दिमाग में क्या होता है

यह पूरी तरह से सच नहीं है कि केवल एक निश्चित उम्र के आगमन के साथ ही हम सचमुच "उदासीनता की लहर से आच्छादित" हो जाते हैं जब हम युवाओं की धुन सुनते हैं, या उस समय की कुछ विशेषताओं को देखते हैं। काफी भी छोटा बच्चाअपने पसंदीदा खिलौने के लिए तरसने लगता है, अगर कोई उसे ले गया या छिपा दिया। हम सब कुछ हद तक पुरानी चीजों से प्यार करते हैं, क्योंकि वे अपने आप में एक पूरे युग की भावना रखते हैं। किताबों या इंटरनेट पर इसके बारे में पढ़ना हमारे लिए काफी नहीं है। हम एक असली एंटीक चाहते हैं जिसे आप छू सकें और सूंघ सकें। बस अपनी भावनाओं को याद रखें जब आपने सोवियत काल की एक किताब उठाई थी जिसमें हल्के पीले रंग के पन्नों के साथ एक मीठी सुगंध निकल रही थी, खासकर जब उन्हें पलटते हुए, या जब आप अपने माता-पिता या दादा-दादी की काली और सफेद तस्वीरों को देखते थे, जिनकी असमान सफेद सीमाएं थीं। वैसे, ऐसे शॉट्स की कम गुणवत्ता के बावजूद, कई लोगों के लिए ऐसे शॉट्स अब तक के सबसे प्यारे बने हुए हैं। यहाँ बिंदु छवि में नहीं है, बल्कि आध्यात्मिक गर्मी की उस भावना में है जो हमें तब भरती है जब वे हमारी आँखों में आती हैं।

यदि हमारे जीवन में अंतहीन चलन और निवास परिवर्तन के कारण "अतीत की वस्तुएँ" नहीं हैं, तो आप हमारे यहाँ से प्राचीन वस्तुएँ खरीद सकते हैं प्राचीन ऑनलाइन स्टोर. प्राचीन दुकानें अब विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, क्योंकि हर किसी को ऐसी यात्रा करने का अवसर नहीं मिलता है दुकानों, और वे मुख्य रूप से केवल बड़े शहरों में केंद्रित हैं।

यहां आप विभिन्न विषयों की प्राचीन वस्तुएं खरीद सकते हैं

सभी "i" को डॉट करने के लिए, यह कहा जाना चाहिए प्राचीन वस्तुओं की दुकानएक विशेष संस्था है जो प्राचीन वस्तुओं की खरीद, बिक्री, विनिमय, बहाली और जांच करती है और प्राचीन वस्तुओं की बिक्री से संबंधित कई अन्य सेवाएं प्रदान करती है।

प्राचीन वस्तुएं कुछ पुरानी चीजें हैं जिनका काफी अधिक मूल्य है। यह हो सकता है: प्राचीन गहने, उपकरण, सिक्के, किताबें, आंतरिक वस्तुएँ, मूर्तियाँ, व्यंजन और बहुत कुछ।

हालाँकि, कई देशों में, विभिन्न चीजों को प्राचीन वस्तुएँ माना जाता है: रूस में, "पुरानी चीज़" का दर्जा उस वस्तु को दिया जाता है जो पहले से ही 50 वर्ष से अधिक पुरानी है, और संयुक्त राज्य अमेरिका में - 1830 से पहले बनी वस्तुएँ। दूसरी ओर, प्रत्येक देश में अलग-अलग प्राचीन वस्तुओं के अलग-अलग मूल्य हैं। चीन में, प्राचीन चीनी मिट्टी के बरतन रूस या संयुक्त राज्य अमेरिका की तुलना में अधिक मूल्य के हैं।

दूसरे शब्दों में, कब प्राचीन वस्तुएं खरीदनायह याद रखना चाहिए कि इसकी कीमत निम्नलिखित विशेषताओं पर निर्भर करती है: आयु, निष्पादन की विशिष्टता, निर्माण की विधि (हर कोई जानता है कि बड़े पैमाने पर उत्पादन की तुलना में हस्तनिर्मित काम बहुत अधिक मूल्यवान है), ऐतिहासिक, कलात्मक, या सांस्कृतिक मूल्यऔर अन्य कारण।

प्राचीन वस्तुओं की दुकान- बल्कि जोखिम भरा व्यवसाय। बिंदु न केवल आवश्यक उत्पाद खोजने की श्रमसाध्यता है और उस समय की लंबी अवधि जिसके दौरान यह आइटम बेचा जाएगा, बल्कि नकली को मूल से अलग करने की क्षमता भी है।

इसके अलावा, बाजार में उचित प्रतिष्ठा हासिल करने के लिए प्राचीन वस्तुओं की दुकान को कई मानकों को पूरा करना चाहिए। अगर हम बात कर रहे हैंएक प्राचीन ऑनलाइन स्टोर के बारे में, तो इसमें प्रस्तुत सामानों की एक विस्तृत श्रृंखला होनी चाहिए। यदि कोई एंटीक स्टोर न केवल वर्ल्ड वाइड वेब पर मौजूद है, तो यह भी काफी बड़ा होना चाहिए ताकि क्लाइंट के लिए प्राचीन वस्तुओं के बीच घूमना सुविधाजनक हो, और दूसरी बात, सुंदर इंटीरियरऔर सुखद वातावरण।

हमारे प्राचीन वस्तुओं की दुकान में बहुत दुर्लभ वस्तुएं हैं जो एक आदरणीय संग्रहकर्ता को भी प्रभावित कर सकती हैं।

प्राचीन वस्तुएं हैं जादुई शक्ति: उसे एक बार छूकर, आप उसमें बदल जाएंगे बड़ा फ़ैन, प्राचीन वस्तुएं आपके घर के इंटीरियर में अपना सही स्थान ले लेंगी।

हमारे ऑनलाइन एंटीक स्टोर में आप कर सकते हैं प्राचीन वस्तुएँ खरीदेंअधिकांश विभिन्न विषयसस्ती कीमतों पर। खोज को सुविधाजनक बनाने के लिए, सभी उत्पादों को विशेष समूहों में बांटा गया है: पेंटिंग्स, आइकन, ग्रामीण जीवन, आंतरिक वस्तुएं इत्यादि। इसके अलावा कैटलॉग में आप पुरानी किताबें, पोस्टकार्ड, पोस्टर, चांदी के बर्तन, चीनी मिट्टी के बर्तन और बहुत कुछ पा सकेंगे।

इसके अलावा, आप हमारे प्राचीन ऑनलाइन स्टोर में खरीद सकते हैं मूल उपहार, फर्नीचर और रसोई के बर्तन जो आपके घर के इंटीरियर को जीवंत कर सकते हैं, इसे और अधिक परिष्कृत बना सकते हैं।

प्राचीन वस्तुओं की बिक्रीरूस में, पेरिस, लंदन और स्टॉकहोम जैसे कई यूरोपीय शहरों की अपनी विशेषताएं हैं। सबसे पहले, ये प्राचीन वस्तुओं की खरीद के लिए उच्च लागत हैं, हालाँकि, प्राचीन वस्तुओं को बेचने वाले स्टोर की जिम्मेदारी भी काफी अधिक है, क्योंकि ये चीजें एक निश्चित सामग्री और सांस्कृतिक और ऐतिहासिक मूल्य का प्रतिनिधित्व करती हैं।

हमारे स्टोर में प्राचीन वस्तुएँ खरीदकर, आप खरीदी गई वस्तुओं की प्रामाणिकता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।

हमारे एंटीक स्टोर में केवल योग्य सलाहकार और मूल्यांकक कार्यरत हैं जो आसानी से नकली से मूल को अलग कर सकते हैं।

हम अपने प्राचीन ऑनलाइन स्टोर को संग्राहकों के लिए, और पुरातनता के प्रशंसकों के लिए और सुंदरता के सबसे साधारण पारखी लोगों के लिए दिलचस्प बनाने का प्रयास करते हैं अच्छा स्वादऔर जो चीजों की कीमत जानते हैं। इस प्रकार, हमारे प्राथमिकता वाले क्षेत्रों में से एक रेंज का निरंतर विस्तार है, दोनों डीलरों के माध्यम से और प्राचीन वस्तुओं की बिक्री में शामिल अन्य कंपनियों के साथ सहयोग के माध्यम से।

याद रखें जब आप पिछली बारनृत्य किया। जहां यह था? डिस्को क्लब में? टैंगो या अन्य डांस क्लास में? सड़क पर या घर पर? याद रखें कि आपको यह कैसा लगा? बंधन या स्वतंत्रता? काम या मज़ा?

दुर्भाग्य से, सहस्राब्दियों से, हमारी सभ्यता ने एक व्यक्ति की नृत्य करने की स्वाभाविक इच्छा को एक तरफ धकेल दिया है (आखिरकार, नृत्य किसी भी जनजाति का एक पवित्र और महत्वपूर्ण कार्य था) और इसे एक असाधारण इच्छा की स्थिति तक बढ़ा दिया, वे कहते हैं, यह है केवल कुछ खास लोगों को दिया जाता है जो नर्तक बन जाते हैं। खाने, बात करने या धोने जैसी सामान्य रोजमर्रा की रस्म से नृत्य करना एक ऐसा पेशा बन गया है जिसे सीखने की जरूरत है, और हर कोई इसमें महारत हासिल नहीं कर सकता।

खैर, यह वास्तव में बहुत अच्छा है, जैसा कि वे कहते हैं, प्रतिभा हमारे सुंदर नृत्यों के साथ हमारा मनोरंजन कर सकती है, लेकिन यह बुरा है कि हम अब रसोई में नृत्य नहीं करते हैं, हालांकि यह मेरे पति के साथ झगड़ा नहीं करने में मदद कर सकता है, सिरदर्द के बारे में भूल जाओ और समस्याएं "एक स्त्री तरीके से।"

नृत्य कैसे जीवन बदलता है

डांसिंग ने बचपन से ही मेरी जिंदगी बदल दी है, मैं एक बुरा उदाहरण हूं - मैं उन लोगों के समूह का हिस्सा हूं, जिन्होंने चाहा और जाकर सीखा। लेकिन ठीक है पेशेवर गतिविधियोंबचपन से नृत्य और कोचिंग ने मुझे आगे यह देखने का अवसर दिया कि कैसे नृत्य लोगों को बदलता है।

सबसे आदिम स्तर है- खुद पे भरोसा। इसलिए मुझे कुछ भी करना नहीं आता था और सीखता था, और अगर दूसरों ने इसकी सराहना की, तो उन्होंने वहां एक पुरस्कार दिया, या लड़कियां / लड़के प्यार करने लगे, तो मैं निश्चित रूप से खुद से एक कदम ऊपर चढ़ गया और आत्मविश्वास बढ़ा। मैं कूल/कूल हो गया। यह एक सरल तंत्र है जो किसी भी उम्र में, अध्ययन किए जा रहे नृत्य की किसी भी डिग्री के साथ, नृत्य की मदद से बहुत आसानी से काम करता है।

बचपन में यह स्पष्ट है कि स्कूल में लगातार मंच पर प्रदर्शन करने वाली लड़की लोकप्रिय होगी। एक वयस्क के रूप में, एक आदमी जो अचानक आपको टैंगो में घुमा सकता है (भले ही वह प्रो लेवल न हो, लेकिन कुछ कदम) स्पष्ट रूप से आपका ध्यान आकर्षित करेगा। यानी डांसिंग, चाहे वह पेशा हो या शौक, आपके लिए निश्चित रूप से एक प्लस है।

वर्षों के अध्यापन में मैंने यही देखा है कि जो लोग एक शब्द कहने और एक कदम उठाने से डरते थे, उन्होंने अपने कंधों को सीधा किया और अपने शरीर पर नियंत्रण से उनमें एक प्रकार की शक्ति आ गई, वे कहते हैं कि अब मैं एक कह सकता हूं शब्द, मैं पहले से ही कुछ लायक हूँ।

शरीर-आत्मा स्तर

लेकिन एक समय पर मुझे अहसास हुआ कि डांस सिर्फ इतना ही नहीं है। नृत्य कहीं अधिक गहरा है, नृत्य उपचार जैसा है। अगर संगीत चल रहा है, मैं लगातार चल रहा हूं, संगीत प्रसारित कर रहा हूं, यह मेरे शरीर को नियंत्रित करता है, यह एक सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है। यदि हम संगीत को एक नृत्य कक्षा में रखते हैं, तो ज्यादातर लोग खड़े होकर आदेशों की प्रतीक्षा करेंगे, उन्हें क्या करना चाहिए, नृत्य करने के लिए कौन सी हरकतें करनी चाहिए, हम क्या सीख रहे हैं? यह फिर से इसलिए है क्योंकि उन्हें इस तरह से लाया गया था, हालाँकि यदि आप छोटे बच्चों को देखते हैं, तो वे संगीत सुनते ही हिलने लगते हैं, यह स्वाभाविक है, यह एक बिल्कुल स्वस्थ प्रक्रिया है जो हमारे लिए व्यर्थ नहीं है, जिसका अर्थ है कि हमारा शरीर निश्चित रूप से जरूरत है और महत्वपूर्ण है।

लेकिन यह तब तक होता है जब तक माता-पिता बच्चे को "चिकोटी", "चुपचाप बैठने" के लिए नहीं कहने लगते हैं, जब तक कि वे उसे हर संभव तरीके से नहीं दिखाते हैं कि नृत्य केवल उनके लिए है जो नर्तक हैं, यदि आप नृत्य करना चाहते हैं, तो सीखें। तो हर कोई संगीत की ताल पर थिरकना बंद कर देता है। और वे खुद को डिस्को में ही अनुमति देते हैं, जब शराब के प्रभाव में, हमारे अवरोध और दृष्टिकोण गायब हो जाते हैं और शरीर वह करना शुरू कर देता है जो वह चाहता है!

अपनी कक्षाओं में जहाँ मैं बॉलरूम नृत्य सिखाता था, मैं अक्सर अपने छात्रों को आईने से दूर कर देता था और उन्हें अपने लिए नृत्य करने की पेशकश करता था, उच्च हो जाता था, गुणवत्ता के बारे में नहीं सोचता था, लेकिन बस इस तथ्य का आनंद लेता था कि शरीर संगीत की ओर बढ़ता है। यह सभी के लिए तुरंत उपलब्ध नहीं है, लेकिन धीरे-धीरे यह किसी तरह अंदर प्रवेश कर गया - यह समझ कि नृत्य प्रशंसा के लिए नहीं है, बल्कि स्वयं नृत्य के लिए है, ताकि उन्हें अच्छा महसूस हो सके।

समय के साथ, मैं और आगे बढ़ गया और कक्षाओं को व्यवस्थित करना शुरू कर दिया, जहाँ लोगों ने बस खुद को जाने देना और संगीत प्रसारित करना, उसके नेतृत्व का पालन करना सीखा। यही है, हमने उन विशिष्ट आंदोलनों को नहीं सीखा जो पहले से ही अन्य लोगों द्वारा आविष्कार किए गए थे, लेकिन यह पता लगाने की कोशिश की कि मेरे हाथ / पैर / कूल्हे, आदि। शायद वह अब करना चाहता है। सार्वजनिक समझ के लिए यह बात और भी कठिन है, वे या तो तुरंत इसके प्यार में पड़ जाते हैं, क्योंकि यह वास्तव में चर्चा है, या वे इस बाधा को दूर करने से डरते हैं (अफसोस, मैं अपनी कक्षाओं में पीने का सुझाव नहीं देता)। लेकिन फिर भी, जो ऊँचे उठते हैं वे हमेशा उन लोगों से अधिक होते हैं जो हक्का-बक्का रह जाते हैं।

और 10 से अधिक वर्षों से मैं किसी तरह नृत्य के आसपास के लोगों को उनके सार के बारे में बताने की कोशिश कर रहा हूं। और मैं सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं कहता - जो मैंने खुद हाल ही में समझा है!

एक बार जब मुझे सिरदर्द हुआ, तो बहुत दर्द हुआ, लेकिन मैंने खुद से वर्क आउट करने का वादा किया, स्टैंडर्ड फिटनेस, वहां प्लैंक्स, प्रेस, स्ट्रेचिंग। और इसलिए मैं वार्म-अप अभ्यास करता हूं, मेरा सिर अभी भी दर्द करता है, मैं इसे करता हूं और मुझे समझ नहीं आता कि मैं ऐसा क्यों करता हूं, और अचानक मेरे पैर संगीत की ताल पर कुछ गर्म होने लगते हैं, और मेरे हाथ और मैं चले जाते हैं नृत्य में। घर, यह क्या है? और मुझे कोई नहीं देखता, लेकिन मुझे अच्छा लगता है। और अचानक सिर गुजरता है, एक 4 मिनट का गाना सिरदर्द के लिए पर्याप्त था, जो पूरे दिन पीड़ा दे रहा था, बस गायब हो गया।

और उस क्षण मुझे एहसास हुआ - मुझे यह कहना है, भले ही यह मेरे सहित सभी नृत्य प्रशिक्षकों और चिकित्सक के ग्राहकों को वंचित करता है - घर पर नृत्य!

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वास्तव में कहां हैं, आप जहां चाहें नृत्य करें। लेकिन मेरा मतलब है कि आपको पैसे का भुगतान नहीं करना है और उस उच्च को प्राप्त करने के लिए नृत्य करने के लिए नृत्य कक्षा में जाना है। एक कौशल सीखने के लिए - हाँ, लेकिन अपने आप को अच्छा महसूस कराने के लिए - नहीं, आप इसे घर पर कर सकते हैं, बस संगीत चालू करें और खुद को अनुमति दें।

घर पर - अच्छी तरह से संरक्षित, घर पर कोई भी न्याय या सराहना नहीं करेगा। यदि आप बुरा, उदास, क्रोधित, अकेला महसूस करते हैं - नृत्य करें।

आप अपने दोस्तों को कॉल कर सकते हैं और नशे में हो सकते हैं, आप एक मनोचिकित्सक के पास जा सकते हैं, आप अपने विचारों और भावनाओं को कागज पर लिख सकते हैं, या आप सिर्फ नृत्य कर सकते हैं। और मेरा विश्वास करो, यह उपरोक्त सभी तरीकों की तुलना में चिकित्सीय रूप से बहुत बेहतर काम करता है।

क्या और कैसे नृत्य करना है, इसके बारे में न सोचें, बस उस संगीत को चालू करें जो अब प्रतिध्वनित होता है और अपनी आँखें बंद कर लें। इस संगीत को अपने शरीर में प्रवेश करने दें और जहां वह जाना चाहता है वहां ले जाएं। यह एक ऐसा आनंद है, जिसकी तुलना सेक्स से, ध्यान से, किसी भी चिकित्सा से की जा सकती है जो जाने देने में मदद करती है।

हम हर जगह मदद की तलाश करने और इसके लिए भुगतान करने के आदी हैं - सिखाना, इलाज करना, एक गोली देना, हम एक मालिश के लिए भुगतान करते हैं, उदाहरण के लिए, हालांकि हम अपने शरीर के अधिकांश हिस्सों की मालिश खुद कर सकते हैं, मनोचिकित्सक हमारी समस्याओं को सुनने के लिए, हालाँकि हम उन्हें स्वयं लिख या बता सकते हैं (समझें और जाने दें)। दुनिया में एक थेरेपी के रूप में नृत्य को भी लंबे समय से जाना जाता है - इसे डांस थेरेपी, मूवमेंट थेरेपी, ऑथेंटिक मूवमेंट, 5 रिदम कहा जाता है। हम नृत्य करने के लिए भुगतान करते हैं, संगीत पर रखे जाते हैं और आराम करने के लिए कहा जाता है, कल्पना करें कि कोई आपको नहीं देख रहा है और नृत्य करता है! जब हम इसे स्वयं कर सकते हैं! घर पर - और कोई भी वास्तव में हमारी तरफ नहीं देखेगा!

लेकिन अगर आप घर पर ही डांस करना शुरू कर दें, तो आप:

• - इससे छुटकारा पाएं नकारात्मक भावनाएँवह अड्डा
• - अपने शरीर का अन्वेषण करें: यह क्या करने में सक्षम है, कौन सी मांसपेशियां अच्छे आकार में हैं, जो नहीं हैं और इस प्रक्रिया में गर्म हो जाएंगी, जोड़ों का विकास होगा।
• -स्वतंत्रता महसूस करें, जो बदले में मुक्ति और कामुकता की ओर ले जाती है।
• -बज़ के साथ समय बिताएं और अपने लिए व्यक्तिगत रूप से लाभ उठाएं!

मुझे यह भी यकीन है कि अगर काम पर विशेष कमरे होते जहाँ आप 5 मिनट के लिए नृत्य करने जा सकते हैं, तो श्रम उत्पादकता बहुत अधिक होगी! लेकिन मैं निश्चित रूप से इस पर गौर करूंगा!

यदि आप प्रश्न के साथ सड़क पर परीक्षण करते हैं: "आप नृत्य क्यों नहीं करते?", तो ज्यादातर मामलों में हम ऐसे उत्तर सुनेंगे: "मुझे नहीं पता कि कैसे, मुझे डर लगता है या शर्म भी आती है।" ये बहाने बेतुके लगते हैं, लेकिन लोग बस अपनी क्षमताओं को छिपा लेते हैं।

जब आप उन लोगों से सुनते हैं जो एक बार नृत्य करते हैं कि उनके पास समय नहीं है या यह अनुचित है, तो आप बस आश्चर्यचकित हो जाते हैं, क्योंकि आप देखते हैं कि उन समयों को याद करते हुए, वे मुस्कुराते हैं और आनंद बिखेरते हैं।
डांस सीखने में दिक्कत होती थी, लेकिन अब इसके लिए सब कुछ किया जा चुका है- डांस क्लब, सेक्शन, ग्रुप और यहां तक ​​कि स्कूल और संस्थान भी। वे त्योहार, फ्लैश मॉब भी आयोजित करते हैं, जहां लोग इस कला को सीख सकते हैं।

नृत्य की कला बहुआयामी है, यह और लोक नृत्य, और रोमांटिक, और युवा, और बॉलरूम, और पेशेवर, यहां तक ​​कि बर्फ पर नृत्य भी। लेकिन, सब कुछ के बावजूद, लोग खुद को इस खुशी से वंचित रखते हैं। यह सब आगे है - डरो मत, नाचो और तुम सफल हो जाओगे! यदि आप अपने शरीर की सुनते हैं और उसके आगे झुक जाते हैं, तो कोई गलती नहीं होगी, बल्कि केवल आपके आत्मविश्वास से चलने वाली हरकतें होंगी।

आप हर जगह नृत्य कर सकते हैं - घर पर, सड़क पर, क्लब में, मुख्य बात यह है कि आप अच्छा महसूस करते हैं। बहुत से लोग रसोई में खाना बनाते समय नृत्य करना पसंद करते हैं - जब कोई नहीं देख रहा होता है, और ऐसा करने में बहुत अच्छा लगता है! से डांस कर सकते हैं आपका मूड अच्छा हो, या क्योंकि आप एक ऑनलाइन स्टोर में एक बड़ी कीमत पर एक रेफ्रिजरेटर खरीदने और एक बड़ी छूट प्राप्त करने में कामयाब रहे - किसी भी अच्छे कारण के लिए।

आपके पसंदीदा संगीत के साथ, नृत्य आपको अत्यधिक आनंद देगा, जिससे आप बिना किसी समस्या के सरल और मुक्त हो जाएंगे। और एक इनाम के रूप में, आप अपने आप को एक स्वादिष्ट रात का खाना बना सकते हैं - क्योंकि रेफ्रिजरेटर के लिए धन्यवाद, उत्पाद लंबे समय तक उत्कृष्ट संरक्षण में हैं।

कई लोगों को ऐसा लगता है कि डांस करना शर्मनाक और अशोभनीय है, लेकिन अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो ऐसा नहीं है। बेशक, कई शर्मीले या डरे हुए हैं, लेकिन आप कोशिश कर सकते हैं। तथ्य यह है कि आप एक पेशेवर नर्तक नहीं हैं, यह आपको नृत्य करने में असमर्थ नहीं बनाता है, क्योंकि आपके आस-पास के लोग भी पेशेवर नहीं हैं। नृत्य में, मुख्य चीज आत्मा और संगीत की भावना है, यह सबसे अधिक चार्ज करता है और, एक ऐसे व्यक्ति को देखकर जो पूरी तरह से संगीत के लिए समर्पित है, आप बार-बार नृत्य करना चाहते हैं।

नृत्य में गति भिन्न हो सकती है, व्यर्थ नहीं, क्योंकि कुछ देशों में नृत्य की भाषा का उपयोग करके सभी भावनाओं को व्यक्त किया जाता है।
इस कला का अर्थ क्या है?
नृत्य के दौरान, हम अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, भावनाओं को हम अनुभव करते हैं; नृत्य के दौरान, आसपास सब कुछ मायने नहीं रखता, समय रुक जाता है। और यह सब एक नृत्य है जो आनंद और खुशी लाता है, मन की शांति लाता है, लोगों को खोलने में मदद करता है, उन्हें समझने में मदद करता है।

बेझिझक अपने जीवन में नृत्य करने दें, और आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे, आपका जीवन बदल जाएगा, आप खुशी और खूबसूरती से जीएंगे।
कई लोग कहते हैं: "देवताओं ने नृत्य किया जब उन्होंने दुनिया बनाई।" तो तुम इस नियम से चिपके रहो, नाचो और फिर से नाचो, अपने सच्चे स्वरूप को प्रकट करो।

नमस्ते! तात्याना लमज़िना के स्टूडियो में। अमेरिकी विशेषज्ञों ने खुलासा किया है कि अगर कोई व्यक्ति अच्छी तरह से नृत्य करता है और ताल पर चलता है, तो उसके लिए कम लयबद्ध व्यक्ति की तुलना में भाषण सीखना आसान होता है। आरआईए नोवोस्ती के अनुसार, नृत्य के दौरान सुनने और चलने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र पूरी तरह से सिंक्रनाइज़ होते हैं। यह तथ्य वैज्ञानिकों को ज्ञात था। अब से वैज्ञानिक नॉर्थवेस्टर्नविश्वविद्यालय ने लय का पालन करने की क्षमता और ध्वनियों के लिए मस्तिष्क की प्रतिक्रिया का विश्लेषण किया। इसके लिए किशोरों पर एक प्रयोग किया गया। उन्हें मेट्रोनोम सुनने और ताल के साथ समय पर बटन दबाने के लिए कहा गया। उसी समय, हिट की सटीकता का मूल्यांकन किया गया। और एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम की मदद से, उन्होंने दर्ज किया कि किशोरों के मस्तिष्क ने कैसे प्रतिक्रिया की। यह पता चला कि यदि एक किशोर ने मेट्रोनोम के अनुसार बटन को स्पष्ट रूप से दबाया, तो शब्दांश को सुनने के जवाब में मस्तिष्क की प्रतिक्रिया स्थिर थी। विशेषज्ञ पहले से ही जानते हैं कि पढ़ने की क्षमता और लय को गति में रखने की क्षमता जुड़ी हुई है। और पढ़ने की क्षमता, बदले में, ध्वनि के प्रति मस्तिष्क की प्रतिक्रिया की प्रकृति से जुड़ी होती है। यह पता चला है कि आधार सिर्फ सुनवाई है।

लेकिन गाना बजानेवालों में गाना दिल की लय को बहाल करने में मदद करेगा। जो लोग एक साथ गाते हैं, वे अपने दिल की धड़कन को या तो बढ़ाते या घटाते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे एक ही मोड में कैसे सांस लेते हैं। इसके अलावा, वेगस तंत्रिका का सामान्यीकरण होता है, जो अन्य लोगों के साथ भावनाओं और संचार के लिए जिम्मेदार होता है। गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने परीक्षण किया कि अलग-अलग टेम्पो और रागिनी के साथ अलग-अलग धुनें कोरिस्टों की भलाई को कैसे प्रभावित करती हैं। यह पता चला कि माधुर्य और संरचना संगीतसीधे दिल की धड़कन पर असर पड़ा, जो एक ही समय में बदल गया। मंत्रों का गायन करते समय सबसे बड़ा तुल्यकालन प्राप्त हुआ, लंबे वाक्यांशों वाले गीतों ने उसी तरह अभिनय किया साँस लेने के व्यायामयोगियों। मापा और शांत श्वास सकारात्मक रूप सेहृदय की मानसिक स्थिति और कार्य को प्रभावित करता है।

बेशक, संगीत दवा की जगह नहीं लेगा। लेकिन लंदन के रॉयल ब्रॉम्पटन अस्पताल के डॉक्टरों ने क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज से पीड़ित लोगों के लिए गायन का एक कार्यक्रम शुरू किया है। ये रोगी इस बात तक सीमित हैं कि वे कितनी हवा अंदर और बाहर सांस ले सकते हैं। कुछ लोगों की सांस बहुत तेजी से चलने लगती है, जिससे यह समस्या और भी गंभीर हो जाती है। वे बहुत तेज़, उथली साँसें लेते हैं और इससे उनकी साँस लेना और भी मुश्किल हो जाता है। सिंगिंग क्लासेस उन्हें सांस लेने की गति को नियंत्रित करना सिखाती हैं। गाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सांस लेने की तकनीक हल्की समस्या वाले लोगों के लिए ज्यादा फायदेमंद होती है। अगर किसी व्यक्ति को कोई गंभीर बीमारी है, तो गाना गाना काफी मुश्किल होगा। बेशक, गाने बहुत सरल होने चाहिए।

लेकिन न्यूकैसल विश्वविद्यालय के प्रजनन विशेषज्ञों का कहना है कि महिलाओं को 35 साल की उम्र से पहले माता-पिता के लिए समय चाहिए। उनके अनुसार, महिलाओं को मातृत्व को टालते हुए करियर के पीछे नहीं छिपना चाहिए, क्योंकि वर्षों से काम आसान नहीं होता है। हालाँकि, अधिक से अधिक आधुनिक परिवारबच्चों के साथ तंग करो। लगभग 50% बच्चे अब 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं में दिखाई देते हैं। ऐसे परिवारों में पैदा हुए बच्चों की संख्या पिछले साल कातिगुना। 35 साल की उम्र के बाद गर्भधारण की संभावना काफी कम हो जाती है। और आईवीएफ बच्चे के जन्म की गारंटी नहीं देता है। अगर किसी महिला को 40-50 साल की उम्र से पहले बच्चा नहीं होता है तो वह इंतजार कर रही होती है मनोवैज्ञानिक आघातमनोवैज्ञानिक ध्यान दें। और भले ही गर्भधारण हुआ हो, बूढ़ी औरतें आयु वर्गगर्भावस्था के दौरान ही कई तरह की जटिलताओं का सामना करना पड़ता है। विशेष रूप से, गर्भपात, समय से पहले जन्म या कम वजन वाले बच्चों का खतरा बढ़ जाता है। स्टिलबर्थ 35 वर्ष से अधिक आयु की माताओं के समूह में दोगुने से अधिक है। लेकिन समय के साथ होने वाले अंडों के क्षरण से डाउन सिंड्रोम और अन्य आनुवंशिक असामान्यताओं वाले बच्चे के होने का खतरा बढ़ जाता है। महिलाओं को बाद में अक्सर गठिया, अवसाद, कैंसर, दिल के दौरे का सामना करना पड़ता है। इसलिए, परिवार नियोजन में न केवल गर्भनिरोधक के प्रश्न शामिल होने चाहिए, बल्कि बच्चे के जन्म के प्रश्न भी शामिल होने चाहिए, डॉक्टर इस पर जोर देते हैं। स्वस्थ रहो!

पसंद व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। नृत्य दिशाजिसमें उसकी रुचि हो। एक नियम के रूप में, बॉलरूम नृत्यों को संतुलित प्रकृति द्वारा चुना जाता है, लैटिन अमेरिकी रूपांकनों को हंसमुख और भावनात्मक लोगों द्वारा पसंद किया जाता है, और गो-गो नृत्य ऊर्जावान और आत्मविश्वास वाले लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं।

और नृत्य एक आदमी के बारे में क्या कहता है?

एक नज़र में तुरंत निर्धारित करना काफी मुश्किल है नव युवकक्या यह उसके साथ घनिष्ठ संबंध शुरू करने लायक है। लेकिन कुछ बारीकियों से लड़की को यह तय करने में मदद मिलेगी कि क्या इस सज्जन को अपना फोन नंबर देना सही है।

यह पता चला है कि एक आदमी कैसे नृत्य करता है, इसके आधार पर आप कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं। एक धीमा नृत्य. अपने साथी को करीब से देखने से आप उसके बारे में कुछ बातें जान सकते हैं।

एक गंभीर लेकिन डरपोक आदमी का विशिष्ट नृत्य

यदि कोई साथी अनिश्चित रूप से आपको कमर से पकड़ता है और बड़ी मुश्किल से संगीतमय ताल में प्रवेश करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उसे डॉन जुआन नहीं कह सकते। वह महिलाओं के साथ अधिक गंभीरता से व्यवहार करता है, अक्सर उनके सामने शर्माता है। ऐसे सज्जन कुछ मंदबुद्धि और यहां तक ​​कि आकर्षण से रहित भी हो सकते हैं, लेकिन ऐसे पुरुष शादी करने के इच्छुक होते हैं और विश्वसनीय होने में सक्षम होते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी जोड़ी में एक महिला संचार में अग्रणी होती है।

लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि हो सकता है कि आपके साथी के पास सिर्फ संगीत सुनने का ही कान हो।

नार्सिसिस्टिक पार्टनर

अगर एक नृत्य में एक आदमी अपने साथी को केवल एक हाथ से समर्थन करता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि वह एक narcissist है। शायद वह अभी भी बहुत छोटा है और इसलिए बहुत आत्मविश्वासी है। किसी भी मामले में, वह नृत्य में अपमानजनक उपेक्षा का प्रदर्शन करता है और दिखावा करने के उद्देश्य से नृत्य करता है। ऐसे चरित्र के साथ परिचित होना, दुर्भाग्य से, आपके लिए बहुत दुख ला सकता है।

अनुचित नृत्य व्यवहार

यदि कोई पुरुष किसी स्त्री के साथ नाचता हुआ उसके शरीर पर हाथ फेरता है, तो वह या तो नशे में है या बदचलन है। आपको न केवल ऐसे निर्लज्ज पात्रों को करीब से जानना चाहिए, बल्कि नृत्य भी जारी रखना चाहिए।

नृत्य करते समय एक आदमी कैसे व्यवहार कर सकता है?

• यदि कोई युवक किसी लड़की को एक हाथ से कमर से पकड़ता है और दूसरे हाथ से उसके हाथ को बगल में ले जाता है, तो वह या तो प्रांतीय है या उम्र का आदमी है।
• यदि उसी समय उसकी भुजा कोहनी पर झुकी हुई है, तो यह अच्छी परवरिश का संकेत है। ऐसा नर्तक अपने उत्कृष्ट शिष्टाचार के लिए खड़ा होता है और, सबसे अधिक संभावना है, वह संवाद करने में आसान होता है और मूर्ख नहीं होता है।
• यदि एक आदमी, जैसा कि वे कहते हैं बॉलरूम नृत्य, "संपर्क में" एक महिला के साथ नृत्य - वह शायद एक परिष्कृत प्रेमी है। और अगर साथ ही वह आत्मविश्वास से आगे बढ़ता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि ऐसे पुरुष को महिलाओं पर हावी होने की आदत हो। इस साथी का ध्यान आकर्षित करना समझ में आता है। यदि आपने स्पोर्टमिक्स स्टूडियो में आधुनिक नृत्य का अध्ययन किया है तो यह करना काफी आसान होगा।

डांस पार्टनर के साथ पहले संपर्क में उसे ध्यान से देखने की कोशिश करें: आप उसके बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं और अपने लिए तय कर सकते हैं कि क्या यह आगे संचार जारी रखने के लायक है या उसे तुरंत खारिज करना बेहतर है।