ज़ीरोइंग और आपके जीवन की सामान्य सफाई। जिंदगी जीरो पॉइंट पर
हमारी समस्या यह है कि हम मानव चेतना के कार्य करने के मूलभूत आधारों को नहीं जानते हैं। उनका बहुआयामी कार्य हमारे वैज्ञानिक सिद्धांतों और अभिधारणाओं में फिट नहीं बैठता। वैज्ञानिकों के लिए, हमारा जीवन मस्तिष्क के न्यूरॉन्स का एक उत्पाद मात्र है। दूसरी ओर, आधुनिक गूढ़वादी एक नई प्रवृत्ति के एक मजबूत प्रभाव में हैं, जो सिखाता है कि एक व्यक्ति एक देवता है, जिसके लिए सब कुछ उपलब्ध है, आपको बस इच्छा करनी है ... अपना इरादा घोषित करें। हम विभिन्न चैनलों से सुनते हैं कि यदि हम इसके लिए प्रयास करते हैं तो एक व्यक्ति खुशी और धन में रह सकता है। गुरु कहते हैं: अगर तुम खुश रहना चाहते हो, तो खुश रहो। सब कुछ सरल है। लेकिन हर कोई यह चाहता है, न केवल आध्यात्मिक रूप से "उन्नत" लोग। और किसी कारण से, पूर्ण और सार्वभौमिक खुशी प्राप्त करना संभव नहीं है, जैसा कि वे किताबों में लिखते हैं, या गूढ़ संगोष्ठियों में पढ़ाते हैं। यहां तक कि अगर यह खुशी महसूस करने के लिए निकलता है, तो यह केवल एक पल के लिए रहता है, जिसके बाद ग्रे रोज़मर्रा की जिंदगी फिर से आती है।
चेतना एक रेखीय नहीं है, बल्कि एक चक्रीय अभिव्यक्ति है, जिसका अर्थ है कि यह केवल एक दिशा में नहीं जा सकती है, उदाहरण के लिए, आनंद की ओर। हमारी चेतना फैलती है, दोनों "ऊपर" उच्च लोकों तक, और "नीचे", जहां अचेतन का भय रहता है। साथ ही, हमारी चेतना का एक क्षैतिज विस्तार है, जहाँ यह रूप के माध्यम से अनुभव प्राप्त करती है इस पलभौतिक शरीर के माध्यम से। चेतना के विस्तार के साथ-साथ यह सूक्ष्म जगत में विसर्जित और संकुचित होता है। यह स्थूल जगत में चेतना के विस्तार और सूक्ष्म जगत में संकुचन के बारे में एक रूपक नहीं है, बल्कि एक वास्तविकता है जिसे हम अनदेखा नहीं कर सकते। इसका मतलब यह है कि टेक-ऑफ के बाद चेतना को निश्चित रूप से गिरना चाहिए, और विस्तार के बाद इसे निश्चित रूप से सिकुड़ना चाहिए। ऊर्जा के स्तर पर हमारी चेतना लगातार स्पंदित होती है - फैलती और सिकुड़ती है, क्योंकि पूरा ब्रह्मांड स्पंदित होता है। यह ब्रह्मा की सांस है - चक्रीय ब्रह्मांड। इसलिए, इस तथ्य के बारे में सभी बातें कि यदि हम चाहें, तो हम पृथ्वी पर धारणा के ऐसे शिखर तक पहुँच सकते हैं, जब हम केवल पूर्ण आनंद में रहते हैं, निराधार है। ऐसा तर्क एक धर्म की तरह अधिक है जिसमें लोगों से विश्वास की आवश्यकता होती है, ज्ञान की नहीं। यहाँ से मन का आदर्शीकरण आता है, जो हम पर दबाव डालता है, जो चेतना में अराजकता को और बढ़ाता है। हम उन लोगों में विभाजित होने लगते हैं जो प्रकाश और आनंद में रहना चाहते हैं, और जो लोग इसके लिए कुछ भी नहीं करना चाहते हैं, ग्रे रोजमर्रा की जिंदगी से संतुष्ट हैं।
ऐसा क्यों हो रहा है? मुझे ऐसा लगता है कि हम जीवन के सार के प्रकाश और आनंद की ओर बढ़ने के अपने विचार का विरोध करते हैं, जो किसी भी चीज से भागता नहीं है। एक ओर, हम बेहतर होना चाहते हैं, दूसरी ओर, हमारी प्रतीत होने वाली दैवीय इच्छा वास्तविकता को तोड़ना शुरू कर देती है। हम अंत में स्वच्छ, उज्जवल, आध्यात्मिक होना चाहते हैं, लेकिन किसी कारण से यह हमेशा की तरह, केवल अपने आप में निराशा और असंतोष की भावना बन जाता है। और जितनी ज्यादा गलतफहमियां हममें बढ़ती जाती हैं, उतना ही हम खुद से और पूरे से चिढ़ते जाते हैं दुनिया. ऐसा लगता है कि प्रकाश की ओर हमारी प्रत्येक प्रगति के साथ, हमें उज्जवल, अधिक खुश होना चाहिए, लेकिन किसी कारण से ऐसा नहीं होता है। मुझे बस होने का आनंद महसूस हुआ, क्योंकि यह रोजमर्रा की धारणा के हमले के तहत तुरंत भाग जाता है, हमें अपनी खुशी के साथ आमने-सामने छोड़ देता है। और सभी क्योंकि हम अपने सूक्ष्म जगत को स्वीकार नहीं करते हैं, जहां हमारे आनंद की कुंजी छिपी हुई है। हम मन में तमाम कमियों और काले धब्बों के साथ खुद को स्वीकार नहीं करना चाहते। इसलिए, हमारे लिए यह आसान है कि हम उन्हें आदर्श से सुंदर टुकड़ों के साथ कवर करें, मन के साथ निर्माण करें कि हमें क्या होना चाहिए, और हम जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार नहीं करना चाहिए।
यदि हम इस क्षण को ऊर्जा के दृष्टिकोण से देखें, तो हम केवल सूक्ष्म जगत में चेतना को संकुचित किए बिना, स्थूल जगत में प्रकाश की ओर गोलाकार रूप से विस्तार करना चाहते हैं। यह केवल एक सांस लेने जैसा है, इसे कुछ त्रुटिपूर्ण और अवांछनीय मानते हुए सांस लेने की इच्छा नहीं है।
सूक्ष्म जगत में विसर्जन (चेतना का साँस छोड़ना) हमें प्रकाश का संघनन देता है, जो बदले में चेतना के लिए एक कोर बनाता है। यह कोर हमें ऊर्जा के महासागर से बचाता है, यह हमें खो जाने और आत्मा में पूरी तरह से घुलने नहीं देता है। जैसे ही चेतना की एक बूंद सागर से अलग होती है, एक अज्ञात शक्ति उसे तुरंत एक रूप दे देती है। चेतना के लिए रूप, चाहे वह प्रकाश का क्षेत्र हो, इसकी सीमाओं को रेखांकित करता है, व्यक्तित्व का निर्माण करता है। इसलिए, जब हम केवल प्रकाश पर दबाव डालते हैं, तो हम उस गिट्टी के बिना विस्तार करने की कोशिश कर रहे होते हैं जो हमें चेतना में स्थिरता प्रदान करती है। इसलिए, बाहरी ताकतों के हमले के तहत पर्याप्त गिट्टी के बिना, हम अपना व्यक्तित्व खो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि हम सामान्य जानकारी की तरह अन्य चेतनाओं में विलीन हो जाएंगे।
हम, विकासशील प्राणियों के रूप में, एक कठिन कार्यक्रम में हैं। अब शरीर की भौतिकी हमें प्रभावित करती है, तो दूसरी दुनिया की भौतिकी हमें प्रभावित करेगी जब हम इसे खो देंगे। और इसलिए हर जगह और हमेशा। हम लगातार किसी विशाल शक्ति से प्रभावित होते हैं जो हमारे अधीन नहीं है। भले ही हम देवता बन जाएं और पूरे ब्रह्मांड पर शासन करें, फिर भी हम इससे प्रभावित होंगे बहुत अधिक शक्ति. इसका मतलब यह है कि हमें इस शक्तिशाली शक्ति के सामने विनम्र होना चाहिए, और इसका विरोध नहीं करना चाहिए, जैसे कि एक कोशिका पूरे जीव के खिलाफ है। चेतना में यह एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है - विनम्रता। विनम्रता चेतना की "श्वास" - शून्य क्षेत्र के बीच का ठहराव है। मैं कहूंगा कि विनम्रता शून्यता का मार्ग है।
जितना नीचे ऊतना ऊपर...
हम केवल सिर में या हृदय में नहीं रह सकते, हमें पूरे शरीर को स्वयं से भर लेना चाहिए। अगर हम स्मार्ट बनने की कोशिश करते हैं, तो हमारा ध्यान अपने आप सिर पर चला जाता है, जिससे शरीर की अधिकांश ऊर्जा चली जाती है। अगर हम प्यार से भरे रहना चाहते हैं तो दिल में ध्यान बटोरते हुए फिर मन और शरीर को नजरअंदाज कर देते हैं। यदि हम केवल वृत्ति से जीते हैं, तो, तदनुसार, हमें सिर और हृदय की आवश्यकता नहीं है।
हमारी पूरी समस्या यह है कि हमारा ध्यान सिर पर, फिर हृदय तक, फिर नीचे जननांगों तक जाता है, जब उसे एक ही समय में (यहां और अभी) हमारे सभी हिस्सों को भरना चाहिए। जब हम पूरे शरीर को अपने ध्यान से भरते हैं, तो हम स्वतः ही अपने आप को धारणा के शून्य क्षेत्र में पाते हैं। यदि हम अपनी चेतना को एक वृत्त के रूप में लें, तो वह वृत्त के केंद्र में एक बिंदु होगी।
केवल इसी बिंदु से हम पूरे वृत्त को कवर कर सकते हैं। और जब हम शून्य क्षेत्र में होते हैं, तो चेतना की सभी अवस्थाएं, सभी स्तर की भावनाएं हमारे लिए उपलब्ध होती हैं: मानव से परमात्मा तक। भावनाएँ मौन में हैं, लेकिन वे "देखी" जाती हैं - किसी को केवल "हाथ" फैलाना होता है। मन, चेतना की परिधि पर कहीं, विचार रूपों को प्रकट करता है जो हमसे चिपकते नहीं हैं। हमारी गहराई में, भावनाएँ एक विशाल महासागर की तरह स्पंदित होती हैं, जिस पर हमारी चेतना तैरती है। इस समय हमें जलन, हीनता की भावना, अकेलापन महसूस नहीं होता, बल्कि पूर्ण शांति और सुकून मिलता है। इसके अलावा, खुशी के तेज विस्फोट और खुशी के क्षणिक ज्वार नहीं हैं, केवल चेतना की भारहीनता की शांत शांतिपूर्ण स्थिति है। यह ऐसा है जैसे आप एक पारदर्शी क्षेत्र के भीतर हैं और चारों ओर इसकी दीवारों पर आप विभिन्न भावनाओं और विचार रूपों की स्थिति देखते हैं। और जैसे ही आप इरादा दिखाते हैं, भावनाएँ तुरंत आपके द्वारा आकर्षित और अनुभव की जाती हैं। इस केंद्र से हमेशा एक सचेत विकल्प होता है कि किस भावना या विचार-रूप को प्रकट किया जाए। उदाहरण के लिए, संचार में आप हँसी उड़ा सकते हैं और तुरंत गंभीरता में प्रवेश कर सकते हैं। और यह एक ढोंग नहीं है, बल्कि स्थिति के लिए एक त्वरित स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। शून्य क्षेत्र में ध्यान अधिक लचीला और मोबाइल है, यह किसी एक राज्य या हठधर्मिता द्वारा कब्जा नहीं किया जाता है। इस समय, हमारा ध्यान एक भावना या विचार रूप के अंदर नहीं डूबता है, जब चेतना दुनिया की एक धारणा में खींची जाती है, लेकिन बाहर है, भावनाओं की कंपन तरंगों पर स्वतंत्र रूप से तैर रही है।
हम कह सकते हैं कि शून्य क्षेत्र में होना भी एक आनंद है, लेकिन शांत, हमारे अस्तित्व की सभी कोशिकाओं में घुला हुआ। हम अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और पूरी दुनिया के लिए खुल जाते हैं, बिना किसी एक सत्य के लगाव के। शून्य क्षेत्र यहां और अभी की क्षमता पैदा करता है, जिसमें एक ही समय में इस दुनिया की सभी अभिव्यक्तियां होती हैं।
लेकिन अगर हम चेतना को भीतर की ओर संकुचित करने की ऊर्जा को स्वीकार नहीं करते हैं, तो हम आसानी से उदास हो सकते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति को इसके बारे में पता नहीं होता है, क्योंकि वह बाहरी भावनात्मक उतार-चढ़ाव का आदी होता है। उसे ऐसा लगता है कि वह किसी महत्वपूर्ण चीज से दूर हो गया है, उदाहरण के लिए, भोजन का स्रोत, जो कि समाज है। इस समय चेतना की ऊर्जा विस्तार के लिए नहीं, बल्कि केवल संकुचन के लिए जाती है। पूरा न देखकर एक ही बात पर ध्यान लगा रहता है, जैसे सर्किट में शॉर्ट सर्किट हो गया हो। इसलिए, ऊर्जा के एक मजबूत संकुचन के बाद, हम पूरे शरीर में भारीपन महसूस करते हैं, और मन, इस बीच, बाहर। हमारी श्वास उथली हो जाती है, बमुश्किल सुनाई देती है। जब हम उदास होते हैं तो ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया ने हमें धोखा दिया है। हम बहिष्कृत महसूस करते हैं। सामान्य तौर पर, यह है, जैसा कि हमारा ध्यान एक बिंदु पर गया है, पूरे चक्र को खारिज कर रहा है। इस भारी ऊर्जा में केवल भारी भावनाएँ और विचार ही प्रकट हो सकते हैं। और इस समय, अपने आप से आनंद को निचोड़ना व्यर्थ है। एक नियम के रूप में, बाहरी वातावरण हमें इस स्थिति से बाहर निकालता है, खासकर जब हम पहले से ही सिकुड़ने और दिल खोने से थक चुके हैं (चक्र समाप्त हो गया है), और हमारी चेतना का विस्तार करने की प्रवृत्ति है। और, जैसे ही हममें चेतना का विस्तार (श्वास) करने का आवेग आता है, वैसे ही परिस्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं, उदाहरण के लिए, हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिले, जिसने अपनी खुशी साझा की, हमें एक जीवन-प्रेरक पुस्तक मिली, या हमें जीवन से एक अच्छा शेक-अप मिला, जिससे हमें जल्दी और बहुत आगे बढ़ना है।
अब कई "स्नातक" शून्य बिंदु पर हैं, लेकिन अधिकांश मानते हैं कि यह गलत है, यह सोचकर कि यह क्रोनिक थकान सिंड्रोम या अवसाद है। बेशक, हर कोई आनंद में रहना चाहता है, और वे इस आनंद को जीवन के पुराने तरीकों से निचोड़ने की कोशिश करते हैं - बाहर से उत्तेजनाओं की खोज। मेरे पास ऐसे दोस्त हैं जिनके पास आनंदमय जीवन के लिए सब कुछ है: एक घर, एक परिवार, बच्चे, समृद्धि, एक करियर, और उनकी आत्मा में शून्य, केवल खालीपन और सुस्ती। तो सौदा क्या है? शायद वे ऐसे नहीं रहते? इसके अलावा, वे विभिन्न सकारात्मक प्रशिक्षणों में भाग लेते हैं जो पूरी दुनिया के साथ आनंद और सद्भाव में रहने का आह्वान करते हैं। और इस खुशी को अपने आप से कैसे निचोड़ें, एक पल के लिए नहीं - बल्कि अपने पूरे जीवन के लिए?
मुझे ऐसा लगता है कि चेतना के ठंडे होने के इस बिंदु पर, किसी को जो नहीं है उसे निचोड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, लेकिन जाने के लिए शून्य की चक्रीय ऊर्जा को स्वीकार करना और उसका उपयोग करना चाहिए। लेकिन जाने देने के लिए कुछ है, उदाहरण के लिए, उसी शून्य क्षेत्र का डर, क्योंकि पहले सब कुछ स्पष्ट था; जब वह एक इंसान की तरह रहता था (सुखों का एक पूरा पैकेज साधारण जीवन), और अब ऐसा जीवन अधिक आनंद नहीं लाता है। यह ग्रे जीरो ज़ोन है, जब आप पहले की तरह नहीं रह सकते हैं, और नया अभी तक ज्ञात नहीं है। यह चेतना का स्वाभाविक काल है - शून्य चक्र में गिरना। यदि हमें इसका बोध हो जाए तो आत्मा में शांति आएगी, न कि आत्मा की अग्निपरीक्षा। निराशा हमारे पास इस तथ्य के कारण आती है कि हम इस स्थिति को स्वीकार नहीं करते हैं, यहीं से आंतरिक संघर्ष आता है। और स्वयं के साथ कोई भी संघर्ष थका देने वाला होता है।
इसे एक स्वयंसिद्ध के रूप में स्वीकार किया जाना चाहिए कि चेतना कभी भी रैखिक रूप से नहीं चलती है, लेकिन हमेशा एक शून्य चरण के साथ अचानक चलती है। हमें इस अवधि की आवश्यकता है ताकि पुराने अनुभव को छोड़ कर हम हल्के ढंग से आगे बढ़ सकें। और विश्वास मत करो कि एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में हर मिनट केवल आनंद और सद्भाव का अनुभव कर सकता है। जब आप किसी को खुशी के बारे में पढ़ते या सुनते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से इस ऊर्जा से भर जाते हैं और आपको लगता है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं, एक ग्रे रोज़मर्रा की ज़िंदगी जी रहे हैं। "किसी और के" आनंद के साथ मिलने के बाद, आमतौर पर गिरावट और फिर से आत्मा-खोज होती है। प्रश्न: क्या मेरे साथ कुछ गलत हुआ है?
यह दुनिया को देखने की एक पुरानी प्रणाली है, जब मन एक आदर्श बनाता है, और इस आदर्श के साथ असंगतता के कारण चेतना के अन्य भागों को जटिल बनाता है। आदर्श एक भ्रम है, अनुभव द्वारा समर्थित नहीं।
चेतना में शून्य चरण हमारे सभी भागों को बराबर करना संभव बनाता है। और अगर हम, शून्य क्षेत्र में रहते हुए, अपने आप को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे हम हैं: बिना भावनाओं के, बिना आनंद के, फुसफुसाते हुए, हम देखेंगे कि कैसे असंतोष धीरे-धीरे हमारे भीतर से गायब हो जाता है और हम अपने आप को एक वास्तविक शून्य क्षेत्र में पाते हैं, जहां पूर्ण शांति होती है भावनाओं, मन और भावनाओं। और जब हम भावनात्मक रोलरकोस्टर की परिचित दुनिया में वापस भागने की कोशिश किए बिना इस चुप्पी में रहना सीखते हैं, तो धीरे-धीरे, दिन-ब-दिन, हम देखेंगे कि कैसे कोई शक्तिशाली शक्ति हमारे अंदर जागती है। यह शक्ति हमें क्षणिक आनंद नहीं देगी, और भावनात्मक डिस्को लाइट से नहीं जगमगायेगी, बल्कि भावनाओं के विशाल सागर की तरह भिनभिनायेगी। हमारी चेतना मैट्रिक्स के बाहरी पुराने स्रोत से स्विच हो जाएगी, जिसके लिए हमें अपनी ऊर्जा के साथ आंतरिक स्रोत को लगातार भुगतान करना पड़ता था। यह अशक्त क्षेत्र का सच्चा स्रोत है जो अवसाद की बाधा के पीछे छिपा है।
इस शक्ति को प्राप्त करने के लिए, हमें अपने अंधेरे को गले लगाना चाहिए, क्योंकि अंधेरे में सभी सितारों की तुलना में अधिक प्रकाश है। यदि हम शून्य चरण को अपने जीवन के महत्वपूर्ण क्षणों में से एक मान लें और इससे भागने की कोशिश न करें, तो धीरे-धीरे हम इसमें महारत हासिल कर लेंगे। विरोधाभास यह है कि भाग जाने से, हम सिर्फ चेतना की अवसादग्रस्तता की स्थिति पैदा करते हैं। यदि हम अपने आप से दूर नहीं भागते हैं, बल्कि अपनी बाहरी और आंतरिक निष्क्रियता को स्वीकार करते हैं, तो हम इस अनुभव के लिए खुले हैं, जिसका अर्थ है कि हमारी चेतना न केवल सिकुड़ती है, बल्कि एक ही समय में फैलती भी है। इस समय हम अपने भीतर विसर्जन के महत्व को समझते हैं और इसे कुछ गलत नहीं मानते हैं। यह महसूस किया जाना चाहिए कि हम शून्य क्षेत्र में अपनी कमजोरी और इच्छाशक्ति की कमी के कारण नहीं, बल्कि उस शक्ति के कारण आते हैं जो हमें धक्का देती है। अवसाद तब होता है जब बाहरी ऊर्जा संपीड़न में जाती है, और हम इसे स्वीकार नहीं करते हैं, इससे लड़ना शुरू करते हैं, केवल विस्तार करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, खुशी के लिए। लेकिन इसके खिलाफ शक्तिशाली बलसंपीड़न हम विरोध नहीं कर सकते (यह ब्रह्मांड का उच्छेदन है), हम केवल स्वीकार कर सकते हैं। स्वीकार नहीं करना, हम छोटे बच्चों की तरह हैं जो अपार्टमेंट के किसी दूर कोने में नाराजगी से छिप जाते हैं, क्योंकि उनके माता-पिता ने वांछित खिलौना नहीं खरीदा। इसलिए, यदि हम बल का विरोध करते हैं, तो हम उसके दबाव में और भी सिकुड़ जाते हैं। हम आगे बढ़ते हैं, और वह और भी मजबूत है ... हम विरोध करते हैं, वह और भी अधिक है ... और इस थकाऊ लड़ाई में कौन जीतेगा? बेशक, अवसाद।
प्रवाह (संपीड़न) के भोग पर भरोसा करना चाहिए और उसका पालन करना चाहिए। तब हमारे पास ऊर्जा रिसाव और अवसाद नहीं होगा, बल्कि एक सचेत साहसिक कार्य होगा - सूक्ष्म जगत में विसर्जन, अर्थात। अपने आप में। इस समय, हम महसूस कर सकते हैं कि अब हमें बाहरी अभिव्यक्तियों की इच्छा नहीं है: काम, रचनात्मकता, परिवार, लेकिन हम जैसे हैं वैसे ही खुद होने की इच्छा रखते हैं। हमें खुद को कमजोरी, निराशा, जलन, "उदास" भावनाओं की अन्य अभिव्यक्तियों की अनुमति देनी चाहिए, उन्हें कुछ ऐसा नहीं मानना चाहिए कि हमें शर्म आनी चाहिए और छिपाना चाहिए। ऊर्जा संपीड़न के क्षण में, भारी भावनाएं सबसे अच्छे तरीके से प्रकट होती हैं, चेतना की सभी दरारों से बाहर निकलती हैं। यहां उन्हें पहले स्वीकार किया जाना चाहिए, फिर छोड़ा जाना चाहिए। और अपने आप को मत मारो। स्वाभाविक रूप से, भारी ऊर्जाओं का विसर्जन और अनुभव एक दो दिनों में जल्दी हो जाएगा। यदि आप लड़ते हैं, तो इसमें महीनों लग सकते हैं।
जब चेतना के संपीड़न और विसर्जन के क्षण में हम भारी आनंदहीन भावनाओं से अवरोध (अवसाद) को पार करते हैं, तो हम निश्चित रूप से शून्य क्षेत्र में आ जाएंगे। हम अंत में समझेंगे कि डर ने हमें शून्यता के किनारे पर रखा है, जिससे हमारी उदास भावनाओं को अस्वीकार करने में बाधा उत्पन्न हुई है। यह महान शून्यता जिसमें सब कुछ समाहित है .... कुछ भी अस्वीकार नहीं कर रहा है।
यदि हम पहले से ही अवसाद की स्थिति में हैं तो हम इससे कैसे बाहर निकल सकते हैं? मनोविज्ञान हमें बाहरी अभिव्यक्तियों के माध्यम से आनंद में प्रवेश करने के लिए आमंत्रित करता है, उदाहरण के लिए: खरीदारी करने या यात्रा पर जाने के लिए। यह सब अच्छा है अगर हमारा अवसाद हीन भावना से जुड़ा है, और हम अभी भी इस दुनिया के लिए भावुक हैं। और अगर हम इस वास्तविकता से इसकी सभी अभिव्यक्तियों में थक गए हैं, और बाहरी अभ्यस्त उत्तेजक अब हमें खुश नहीं करते हैं, और इस समय हमारे रिश्तेदार या आनंद के "स्वामी" अभी भी हमें जीवन का आनंद लेने के लिए प्रेरित कर रहे हैं, तो हम अपने जीवन में और भी अधिक सिकुड़ सकते हैं अवसाद। क्योंकि वे हमें नहीं समझते हैं, जीवन के लिए प्रोत्साहन की पेशकश करते हैं जो हम पहले ही समाप्त कर चुके हैं। इस समय, हम समय-समय पर इस जीवन (मानव रूप की हानि) के लिए "मरना" शुरू करते हैं और, जब हमारे अंदर एक और लगाव मर जाता है, तो हम हमेशा के लिए चली गई किसी चीज़ की गहरी लालसा महसूस कर सकते हैं। अधिकांश भाग के लिए, यह अवचेतन स्तर पर होता है, इसलिए हम समझ नहीं पाते हैं कि हमारे साथ क्या हो रहा है। यह अच्छा समयवास्तव में शून्य क्षेत्र में प्रवेश करने के लिए। आखिरकार, जब आप जीवन के भावनात्मक वक्र के साथ खुशी से "कूदते" हैं, तो आप खालीपन के बारे में परवाह नहीं करते हैं, उस समय आप उस दैनिक उपद्रव में रुचि रखते हैं जिससे आप चार्ज होते हैं। यहाँ मुख्य कारणएक नवदीक्षित उदास क्यों हो सकता है। वह अब पुराने तरीके से नहीं जी सकता, लेकिन वह नहीं जानता कि नए तरीके से कैसे जीना है। ए नया जीवनपहले से ही ताकत और मुख्य के साथ उसके दिमाग पर दस्तक दे रहा है, बहुमत के सामान्य बाहरी स्रोत से नहीं, बल्कि हमारी चेतना के चक्र के केंद्र में शून्य क्षेत्र में छिपे एक आंतरिक स्रोत से ताकत खींचने की पेशकश कर रहा है। यह एक बिंदु (सूक्ष्म जगत) है, जहां एक संपीड़ित अवस्था में वैक्यूम ऊर्जा का एक अटूट स्रोत छिपा हुआ है। यह अपने क्षणिक आनंद और अपनी क्षणभंगुर किरणों के साथ प्रकाश की बाहरी अभिव्यक्ति से कहीं अधिक है, जिसके साथ प्रकाश हमारी चेतना के लिए होलोग्राम-भ्रम खींचता है।
शून्य (शून्य क्षेत्र) में जीवन एक नई तरह की चेतना है, और इसलिए पोषण का एक अलग स्रोत है। अगर आपने हमें पहले खिलाया था बाहरी दुनियारूपों, अब बिना बिचौलियों के सीधे ऊर्जा एक आंतरिक स्रोत से हमारे पास आती है। और इसके लिए हमारे पास एक अलग श्वास होनी चाहिए, पहले की तरह बार-बार और सतही नहीं, बल्कि उनके बीच लंबे विराम के साथ गहरी। यह श्वास चेतना को सूक्ष्म जगत से गहराई तक ऊर्जा खींचने की अनुमति देता है, इसे स्थूल जगत में निर्देशित करता है।
यदि हम शून्य क्षेत्र की सड़क पर अवसाद में फंस जाते हैं, तो सबसे अच्छी चीज जो हम कर सकते हैं वह है नए तरीके से सांस लेना शुरू करना। जब एक जादूगर आता है और जीवन का आनंद देता है तो किसी चमत्कार की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं होती है। पहले तो सांस लेना मुश्किल होगा और हो सकता है कि हमारे पास ऐसा करने की ताकत न हो। इसलिए, आपको साँस छोड़ते हुए अपनी सांस रोककर शुरू करने की आवश्यकता है। और जैसे ही शरीर गहरी सांस लेने की वृत्ति दिखाता है, हम धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने लगते हैं। साँस लेने के कुछ मिनटों के बाद, हमें साँस लेने और छोड़ने के बीच और अधिक रुकने की आवश्यकता महसूस होगी। इन विरामों में, शून्य क्षेत्र का पोर्टल छिपा हुआ है। यह आसान है... होशपूर्वक सांस लेना शुरू करें। आखिरकार, यह वही है जो हम वास्तव में "यहाँ और अभी" कर सकते हैं, आध्यात्मिक पुस्तकों और संगोष्ठियों के रूप में किसी भी डोपिंग के बिना।
हर रोज अपनी नई सांस लेते हुए हम धीरे-धीरे खुद को चेतना के केंद्र में पाएंगे, जहां से हम एक नए जीवन के लिए ऊर्जा खींचेंगे, जिसके लिए हमें समाज को भुगतान नहीं करना पड़ेगा। यह एक निर्धारित ध्यान नहीं है, बल्कि जीवन का एक तरीका है। हमारे पास दुनिया की एक अलग धारणा होगी: मैट्रिक्स के किसी न किसी भावनात्मक साइनसॉइड के बिना, क्षणभंगुर आनंद के साथ हमें लुभाना और बाद में निर्दयता से हमें होने की कड़वाहट में फेंक देना। नई चेतना में, हम परिष्कृत भावनाओं के एक महासागर के बीच में खुद को शांति के केंद्र में महसूस करेंगे, जहां रोजमर्रा की जिंदगी में जीवन की कोई भी अभिव्यक्ति होने का आनंद बन जाएगी। यह एक ऐसी "ट्रिफ़ल" हो सकती है, जो किसी की अपनी सांस की भावना के रूप में होती है, जिसे पहले नहीं देखा गया था, जो आनंद के बाहरी स्रोत द्वारा दूर की गई थी।
एलेक्स विंडहोल्ट्ज़
("शून्य बिंदु पर जीवन" विषय का पूरक)
विंडहोल्ट्ज़ एलेक्स
अब हमारे दिव्य भविष्य के बारे में बहुत ज्ञान है, लेकिन इस स्थिति तक पहुँचने के लिए हमें किन कठिनाइयों से गुजरना होगा, इस बारे में बहुत कम जानकारी है। हमें विश्वास है कि यह पृथ्वी के बिंदु से स्वर्ग के बिंदु तक की यात्रा है, और इसके लिए हमें केवल सकारात्मक दिव्य प्रकाश की कल्पना करने की आवश्यकता है। बहुत से लोग इस संस्करण को पसंद करते हैं क्योंकि यह अज्ञात के अवचेतन भय को छुपाता है। इसलिए, नवजात शिशु अधिक आसानी से दिव्य प्रकाश की कल्पना करता है, होने का आनंद, स्वर्गदूतों या आध्यात्मिक शिक्षकों के प्यारे चित्रों को देखता है, लेकिन उसकी ओर एक शांत नज़र डालने से डरता है वास्तविक जीवनउसकी रोजमर्रा की भावनाओं और मैट्रिक्स विचार रूपों के साथ। अज्ञात का भय ही यात्री को रोकता है। इसलिए, वह दिव्यता के आरोहण का एक सुंदर भ्रम पैदा करता है, जहां चमत्कार और जादू सांसारिक मन के तर्क में फिट होते हैं।
और यह पथ पर एक प्राकृतिक मानवीय भावना है। अज्ञात का भय आत्मा के अनुभव पर आधारित है, जिसने एक समय में कुछ ऐसी समझ से बाहर का सामना किया जो उसके पिछले अनुभव में फिट नहीं हुआ। इसलिए, लंबे हाइबरनेशन से जागने का डर अवचेतन में बैठ जाता है। उदाहरण के लिए, यदि हम कई वर्षों तक बिना बाहर जाए एक ही कमरे में रहते हैं, तो हमारे अंदर एक फोबिया पैदा हो जाएगा - सड़क का डर। हमें ऐसा लगेगा कि घर के बाहर खतरे और परेशानियां हमारा इंतजार कर रही होंगी। इस तरह चेतना काम करती है। भय की इस अवस्था - मन को प्रबल करता है। वह हमेशा भयभीत भावनाओं के प्रभाव में डरावनी तस्वीरें खींचते हुए आगे बढ़ता है।
विकास के एक निश्चित स्तर पर, आत्मा आवश्यक रूप से दीक्षा से गुजरती है, जब उसे अपनी सीमा को पूरा करना और महसूस करना चाहिए। मध्य में बिंदु के साथ एक वृत्त चेतना का प्रतीक है - एक लौकिक नियम जो चेतना के सभी स्तरों के लिए महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि चेतना के परिपक्व होने तक, यह "कृत्रिम" कोकून-ग्रहों में संरक्षित है। जब उसका अपना प्रकाश कोकून मजबूत हो जाता है, तो वह ग्रह मंडलों के बाहर मौजूद रहने के लिए तैयार हो जाएगा। यह संसार के पहिए से बाहर निकलना है।
चेतना एक अमर रचना है। लेकिन केवल अगर यह विकास के माध्यम से अपना कोकून हासिल कर लेता है। एक कोकून एक व्यक्तित्व है - जो इसे चेतना के महासागर से रेखांकित करता है। विकास की प्रक्रिया में, हम अपने व्यक्तित्व को खोते हुए निर्वाण में नहीं घुलेंगे, बल्कि, इसके विपरीत, कंपन में समान आत्माओं के साथ एकीकरण करके, हम एक अधिक विशाल कोकून बनाएंगे, जहां प्रत्येक व्यक्तित्व केंद्र की तरह महसूस करेगा। यह नया क्षेत्र। और यह केवल ऊर्जा के महासागर में एक और अधिक गोलाकार पथ की शुरुआत होगी।
हमारे लिए, शरीर की हानि का अर्थ है व्यक्तित्व की मृत्यु, जिसका अर्थ है पूर्ण विस्मरण। तो आत्मा को हर उस चीज़ में घुलने का डर है जो मौजूद है, अपना व्यक्तित्व खो रही है - एक कोकून। चेतना के विकास में भय एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। यदि लोगों के लिए सीमित कारक पशु सहज भय है, तो आत्मा के लिए यह ऊर्जा भय है, जो उसकी जागरूकता की सीमा पार करने के खतरे को दर्शाता है। यह एक प्रकार का फ्यूज है, जो चेतावनी ऊर्जा के फुफकार के समान है। यह हिसिंग ऊर्जा आत्मा के लिए अलगाव और अज्ञात शक्ति के संपर्क के खतरे को निर्धारित करती है, या इसकी धारणा की सीमाओं को रेखांकित करती है। एक अज्ञात बल कुछ ऐसा है जिसे चेतना पचा नहीं सकती है, जिसका अर्थ है कि ऊर्जा की एक बड़ी खुराक प्राप्त करने का खतरा है जिससे इसका हल्का कोकून क्षतिग्रस्त हो सकता है।
चेतना की परिपक्वता अनुभव को निर्धारित करती है - कोकून की सीमा के "शीर्ष" की सीमा का मार्ग, और "नीचे", सूक्ष्म जगत की गहराई। यह किस लिए है?
आत्मा को अपनी क्षमताओं, अपनी क्षमता को जानने के लिए यह आवश्यक है। चेतना के कोकून की बाहरी सीमा उसके मूल के आंतरिक आकर्षण द्वारा धारण की जाती है। कोर एक सूक्ष्म जगत में संकुचित अनुभव है। हम कह सकते हैं कि यह सूचनाओं को संग्रहीत करने के लिए एक हार्ड ड्राइव है।
यदि हमारा मानव चेतना, जिसमें विभिन्न ऊर्जाओं का एक परिसर शामिल है, भौतिक शरीर के कोकून में संयमित और संग्रहीत है, तो विकास का अगला चरण है दृश्यमान प्रकाश. प्रकाश हमारा भविष्य का कोकून (प्लाज्मा) होगा, जिससे हमारी चेतना की रक्षा होगी बाहरी बलअज्ञात। सबसे अधिक संभावना है, प्रकाश के कोकून के बाद, इसे बदलने के लिए कुछ अन्य ऊर्जा आएगी, शायद एक मरोड़ रक्षक क्षेत्र। चेतना हमेशा आंशिक रूप से विकसित होगी, अन्य कोकून के साथ एकीकृत होगी, लेकिन इसमें हमेशा एक बुलबुला होगा जिसमें अस्तित्व होगा। संपूर्ण ब्रह्मांड एक बड़ा क्षेत्र है, जिसमें चेतना के कई बड़े और छोटे बुलबुले शामिल हैं।
दुनिया चेतना के कोकून से बनी एक विशाल घोंसला बनाने वाली गुड़िया है।
चेतना के कोकून में ऊर्जा पहले केंद्र से गोले की सीमाओं तक उठती है, फिर टकराती है बाहरी वातावरण(सीमा), वहाँ से उसके लिए नई जानकारी प्राप्त करके, केंद्र में वापस आ जाता है। यह एक मोटी ऊर्जा डोनट की तरह है, जहां प्रवाह पहले अंदर बाहर की ओर मुड़ता है, और फिर मुड़कर वापस मुड़ जाता है। यह प्रक्रिया दो विपरीत प्रवाहों के घर्षण के समान है, जिसके कारण प्रेरक शक्तिब्रह्मांड, और इसलिए हमारी चेतना।
हम कह सकते हैं कि यह सब एक "सिद्धांत" है, लेकिन हम मनुष्य इस प्रक्रिया का अनुभव कैसे कर सकते हैं?
किसी बिंदु पर, हम महसूस कर सकते हैं कि कैसे हमारी चेतना प्रकाश की ओर दौड़ती है, जानकारी के उस विशाल महासागर की ओर जो अब तक हमारे लिए अज्ञात है। हम इसे ज्ञान कहते हैं। हमारा उत्थान तब तक जारी रहता है जब तक हमें यह नहीं लगता कि हम इसमें घुल रहे हैं महान प्यारऔर प्रकाश। इस अवस्था का अनुभव होते ही यह वापस लौटने का संकेत है, अन्यथा निर्वाण में विलीन होना अवश्यंभावी है। इसके अलावा, अज्ञात बल हमें हमारे घेरे के अंदर, हमारे अंधेरे में "खींचता" है। इस समय हम स्वयं यही चाहते हैं। सुपरमाइंड के साथ मुलाकात से हमारे मन के अत्यधिक गर्म होने का अहसास होता है। हम नए ज्ञान से तनावग्रस्त हो गए हैं और इसे पचाने के लिए हमें गहरे गोता लगाने की जरूरत है। यह हमसे ज्यादा मजबूत है - आत्म-संरक्षण की वृत्ति की तरह। हमारे कोकून ने अज्ञात से एक ऊर्जा झटका अनुभव किया, जिससे उसमें एक "दरार" बन गई, और इस समय चेतना के लिए बहुतायत को आधार बनाना महत्वपूर्ण है नई जानकारी. इस समय ध्यान अस्थिर है, भावनाएँ उछल रही हैं: सार्वभौमिक प्रेम की भावना से, अपरिवर्तनीय रूप से चली गई पुरानी दुनिया के लिए गहरी उदासी।
यदि हम एक काल्पनिक रेखा लें, तो हमारी चेतना का उदय और उसका पतन इस मध्य रेखा के आयाम के बराबर होगा। इसकी तुलना दिल की धड़कन से की जा सकती है, या: साँस लेना और साँस छोड़ना।
इस मध्य रेखा को पार करते हुए, हम अपने भीतर रहने वाली हर उस झूठी चीज़ से रूबरू होंगे, जैसे कि कोई एलियन वायरस हो। हमने चेतना के अंधेरे कोनों को रोशन किया है, हमारे प्रकाश के लिए धन्यवाद, जिसे हम अज्ञात से लाए थे और अपनी बेहोशी देखी: झूठे विचार, विश्वास, छिपे हुए दोष। ऊर्जा के स्तर पर यह प्रकाश द्वारा पदार्थ के अवशोषण के रूप में होता है। त्रि-आयामी वास्तविकता में विसर्जन के समय वास्तविक अनुभव। दूसरी ओर, पदार्थ के "भक्षण" से प्रकाश अधिक से अधिक संकुचित होता है, इसकी चमक खो जाती है। यह प्रक्रिया भयावह सामग्री के साथ चेतना की गहराई में बंद "फ़ोल्डर" के प्रकाश डिकोडिंग के समान है। जैसे ही प्रकाश इन "फ़ोल्डरों" को छूता है, भय की पूरी दुनिया उभरने लगती है और चेतना में प्रकट होती है, विभिन्न भयानक छवियां जो इन अवकाशों में छिपी हुई थीं। और जब इन अप्रिय छवियों और अनुभवों पर ध्यान टिकता है, तो एक स्पष्ट तस्वीर तुरंत मन में प्रकट होती है कि यह सब एक भ्रम है। इरादा विभिन्न राक्षसों को नए ज्ञान के साथ पुन: स्वरूपित करेगा, जो मानव अचेतन अस्तित्व द्वारा शुद्ध जानकारी के साथ ज्यामितीय कैप्सूल में बुना गया है। में यह प्रक्रिया देखी जा सकती है कंप्यूटर चित्रलेखजब आप किसी छवि को पिक्सेल में बड़ा करते हैं। हमें अचानक पता चलता है कि हमारा सारा डर अज्ञानता से, जानकारी और प्रकाश की कमी से था।
जैसे ही अचेतन अस्तित्व से बुने सभी "राक्षस" सामान्य "पिक्सेल" में बदल गए, चेतना शून्य में और डूबती रही। घने पदार्थ और जलने की बाधा से गुजरने के बाद झूठी दुनियाअपने आप में (शुद्धिकरण), हमारी चेतना का और पतन गैर-अस्तित्व के रसातल में एक पंख के चिकने उड़ने जैसा हो जाता है। विसर्जन के क्षण में, हमें लगता है कि हम शून्यता के इस रसातल में अधिक से अधिक घुल रहे हैं, जैसे कि हमने किसी प्रकार की नाव खो दी है जो हमें बचाए रखती है। हमारे लिए यह तैरना रूपों की त्रि-आयामी दुनिया थी।
चेतना के कोकून के किनारे पर ध्यान द्वारा कब्जा कर लिया गया प्रकाश (सूचना) अब हमारे अस्तित्व की गहराई में अंधेरे पदार्थ से जल्दी से अवशोषित हो गया था। इस समय, एक भावना है कि आप अपनी याददाश्त खो रहे हैं, क्लस्टर द्वारा क्लस्टर, और फिर आप एक व्यक्ति के रूप में खुद को पूरी तरह से बंद कर देते हैं। सिर्फ खालीपन... और खालीपन के सिवा कुछ नहीं। इस समय, कोई भावना और विचार रूप नहीं हैं, ऐसा कोई भी नहीं है जो यह कह सके कि यह मौजूद है। यद्यपि इस शून्य में जो हो रहा है उसका एक निश्चित निर्धारक और नियंत्रक है, जो इस पूरी प्रक्रिया की निर्दयता से निगरानी करता है। यह महान आत्मा, जो हर जगह है और ... एक ही समय में कहीं नहीं।
यह सब चरम बिंदुचेतना का "नीचे", जहां सभी जीवित अनुभव विलीन हो जाते हैं, जो तब सूक्ष्म जगत द्वारा अवशोषित हो जाते हैं। यह चेतना का पूर्ण अशक्तीकरण है। न केवल एक व्यक्ति के स्तर पर, बल्कि आत्मा के स्तर पर और यहां तक कि बहुआयामी चेतना के सभी आयामों के स्तर पर भी एक पुनर्कथन था।
विसर्जन के बाद, एक अज्ञात बल शून्यता के रसातल से चेतना को ऊपर उठाना और इकट्ठा करना शुरू कर देता है, यही वजह है कि स्मृति धीरे-धीरे वापस आने लगती है। आप वहीं लौटते हैं जहां आपने अपनी यात्रा शुरू की थी - यह भौतिक शरीर का मध्य संसार है। लेकिन चेतना पहले ही अलग हो चुकी है। यह एक हल्की वायुहीन गेंद बन गई। शरीर अब घने पदार्थ के रूप में नहीं, बल्कि एक पारदर्शी खोल के रूप में महसूस किया जाता है। मन, जैसा कि ठंडे झरने के पानी में धोने के बाद, स्वच्छ हो गया, कम आवृत्ति वाले विचार रूपों के मामूली धब्बे के बिना। यह भावना कि आप दुनिया को ताजा धुले और पारदर्शी देखते हैं। इस समय, काल्पनिक भ्रम के बिना, वास्तविकता केवल यहीं और अभी देखी जाती है। किसी भी वस्तु या व्यक्ति को मन के जोड़ के बिना, उनके सार में देखा जाता है। मन मौन है, बजते खालीपन से समाधि में गिर गया है। भावनाएँ अधिक परिष्कृत हो जाती हैं, सभी अवस्थाओं के साथ झिलमिलाती हैं। प्रत्येक वस्तु जिस पर ध्यान केंद्रित किया गया था, जीवन में आया और गर्मजोशी से स्पंदित हुआ। हवा में शांत खुशी और हल्केपन की अनुभूति होती है।
शून्य क्षेत्र में विसर्जन को चेतना के पूर्ण सुधार (कर्म के जलने) के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
इस प्रक्रिया के बाद स्वयं और वास्तविकता को समझने का एक नया चक्र होता है। आपको लगता है कि हर साल चेतना के विस्तार और शून्य से लौटने के बाद, आपकी चेतना अधिक से अधिक सघन हो जाती है, नए अनुभव (नए कर्म को समाप्त करना) से भारी हो जाती है। लेकिन मामले को समझने की इस बार-बार की प्रक्रिया में, आप अब वही नहीं रह सकते हैं, आप बड़े हो गए हैं, और इसलिए रीबूट के बाद विसर्जन इतना गहरा नहीं है, क्योंकि आप स्तर पार कर चुके हैं - जैसे कि कंप्यूटर खेल. यह एक सर्पिल में वापस जाने जैसा है; जैसे एक ही स्थान पर, लेकिन व्यावहारिक रूप से होने के एक पूरी तरह से अलग तल में। शून्यीकरण और उदगम की यह प्रक्रिया चेतना की क्वांटम छलांग है।
चेतना के उदगम और शून्यीकरण से डरना नहीं चाहिए। यह बड़े होने से डरने जैसा है। आखिरकार, हम अपने दम पर नहीं हैं। हमारे स्थानीय देवताओं की तुलना में अधिक शक्तिशाली प्राणियों द्वारा हमारी रक्षा की जाती है। हमारे क्यूरेटर चेतना के विकास की संपूर्ण बहुआयामी प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं, लेकिन वे हमारे लिए अनुभव का अनुभव नहीं कर सकते। इसलिए, हम स्वयं ज्ञेय और अज्ञेय के सभी मार्गों से गुजरते हैं... यह चेतना का विकास है।
मैंने ऊपर जो कुछ भी लिखा है वह मेरे आधार पर है निजी अनुभव. न केवल एक व्यक्ति के रूप में, बल्कि आत्मा के रूप में, चेतना के क्षेत्र के रूप में भी। यह मानना एक गलती है कि हम सब कुछ समझ सकते हैं, चाहे हम एक व्यक्ति हों या पूरा ब्रह्मांड। हर चीज की एक सीमा होती है। और यह सीमा हम लोगों के लिए, पशु भय और आत्मा के लिए - फुफकारने वाली ऊर्जा से एक प्रकार का फ्यूज है। चेतना के सभी स्तरों के लिए, यह एक अप्रिय अनुभव है। चेतना अपनी सीमा को समझने लगती है। अपनी सीमाओं को समझना है मील का पत्थरचेतना के विकास में। हाँ, यह आत्मा को चोट पहुँचाता है, लेकिन आवश्यक है। हमारी सीमाओं (परिधि) के बारे में जागरूकता बताती है कि हमने अपने को समाप्त कर लिया है आंतरिक संसाधनऔर बनाना चाहिए क्वांटम संक्रमणदूसरे राज्य को। चेतना एक और क्षमता में छलांग लगाती है, अधिक विशाल, बड़ी क्षमता के साथ। इसकी तुलना क्रिसलिस के कोकून से तितली में बदलने से की जा सकती है। क्रिसलिस के विकास की अपनी सीमा होती है, और आगे विकसित होने के लिए, इसे एक तितली में बदलने की जरूरत होती है, जिसके पास इसके लिए अधिक अवसर होते हैं। तो यह अब है - हमारी चेतना, कई ऊर्जाओं से मिलकर - यह मन-मन, आत्मा - भावनाएँ, शरीर-कोकून है, खुद को और चीजों को जानने की अपनी सीमाएँ हैं। परिपक्वता के दौरान चेतना को अपने कोकून को समय से पहले नष्ट नहीं करने के लिए, इसमें भय के रूप में फ़्यूज़ बनाए जाते हैं।
यदि हम कैटरपिलर के साथ सादृश्य जारी रखते हैं, तो बाहरी वास्तविकता के लिए उन्मुख व्यक्ति एक कैटरपिलर भक्षण पत्ते है। और जो पहले से ही पत्तियों को खा चुका है और अपनी सीमाओं को समझ चुका है - वह अपने भीतर घुस जाता है, एक गुलदाउदी में बदल जाता है। क्रिसलिस में, कैटरपिलर मर जाता है और तितली में बदल जाता है। यह अशक्त क्षेत्र में उदगम है। पुराने स्वरूप को खोए बिना, नई गुणवत्ता में परिवर्तन असंभव है। अतः यदि चेतना भौतिकवादी है, तो स्वाभाविक रूप से उसे इन सब से भय का अनुभव होता है। इसका मतलब यह है कि यह अभी भी एक "कैटरपिलर" है और इसके आगे अभी भी हरे पत्तों का एक पूरा जंगल है, जिसे इसे चबाना चाहिए। मानव रूप का नुकसान एक सुंदर रूपक नहीं है, बल्कि एक वास्तविकता है जिसके बिना हम रूपांतरित नहीं हो सकते। यदि हम सामान्य मृत्यु के द्वारा रूप खो देते हैं, तो पृथ्वी हमारा अस्थायी कोकून बन जाएगी। पृथ्वी के सूक्ष्म लोक आत्माओं के अस्थायी भंडार हैं। वहां पहुंचने पर, ऐसा प्रतीत होगा कि हम तीन आयामी पृथ्वी के समान कुछ जगहों और परिदृश्यों का अनुभव कर रहे हैं। इस बीच, हमारी चेतना, ऊर्जा की तरह, एक प्रकार की धुंध के समान होती है जो पृथ्वी की कोशिकाओं में एक विशाल पुस्तकालय की तरह जमा होती है।
अपने स्वयं के कोकून के बिना, हम पृथ्वी के कोकून का उपयोग क्वांटम लीप के लिए नहीं कर सकते। पृथ्वी की एक अलग विकासवादी शाखा है। इसलिए, हम फिर से एक नए, अधिक विशाल रूप में क्वांटम संक्रमण करने के लिए इस रूप का उपयोग करने के लिए ह्यूमनॉइड निकायों में पुनर्जन्म लेते हैं।
शून्य चेतना के चरण के बिना - शून्यता में विसर्जन - चेतना का परिवर्तन असंभव है। अतीत के अनुभव और भविष्य के डर हमें अंदर नहीं आने देंगे। शून्य क्षेत्र में, मैट्रिक्स का मन और भावनाएं मौजूद नहीं हो सकती हैं, इसलिए हम चेतना की संपूर्ण प्रणाली का पूर्ण रीबूट कर रहे हैं।
अब कई नवजात शिशुओं में अचेतन भय होता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है - कैटरपिलर से क्रिसलिस में परिवर्तन। उनके लिए, हरे पत्ते के समुद्र की अस्वीकृति अवचेतन भय का कारण बनती है, अर्थात। दुनिया की अपनी छवि के साथ एक व्यक्ति के साथ बिदाई। इसलिए, एटीएस और सचेत श्वास का अभ्यास शून्य क्षेत्र में बेहतर और अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से प्रवेश करने में मदद करता है। हम चाहे जितना इस प्रथा से बचना चाहें, लेकिन फिलहाल कोई दूसरा रास्ता नहीं है। हो सकता है कि भविष्य में, जब बाहरी दुनिया हमारी आँखों के सामने उखड़ जाएगी, हमारी चेतना, इस तथ्य का सामना करने और बाहर न जलने के लिए, शून्य क्षेत्र में स्थानांतरित होनी चाहिए। लेकिन यह एक सामंजस्यपूर्ण विसर्जन के बजाय मन में एक स्तब्धता की तरह अधिक होगा।
अशक्त क्षेत्र की अपनी पुनः लोड गहराई होती है। आप अपने डर को टुकड़ों में पकड़ते हुए एक पुनर्कथन कर सकते हैं। यह अशांत जल में मछली पकड़ने जैसा है। लेकिन यह कुछ नहीं से बेहतर है। एक पूर्ण रिबूट करने के लिए (अपने आप में सभी मानव कर्मों को जलाने के लिए, और न केवल एक अलग व्यक्ति के लिए), आपको आत्मज्ञान (कोकून के बाहर एक छोटी यात्रा) का अनुभव करने की आवश्यकता है, फिर सूक्ष्म जगत में महान शून्यता में एक पूर्ण विसर्जन। केवल सीमाओं से परे चेतना की एक छलांग और अंधेरे में गोता लगाने से रूपों के भ्रम से पूर्ण जागृति आती है।
बेशक, हमारे लिए यह सब न जानना और बच्चों की दिव्य परी कथा में रहना बेहतर है, जहाँ सब कुछ स्पष्ट और परिचित है। आखिर हम जानते हैं कि ज्ञान दु:ख को बढ़ाता है। लेकिन हमेशा ऐसा समय आता है जब परियों की कहानियां खत्म हो जाती हैं और रोजमर्रा की जिंदगी शुरू हो जाती है। जब चेतना एक नई वास्तविकता से मिलती है, तो वह हमेशा अपनी छोटी आरामदायक दुनिया को खोने का सदमा अनुभव करती है। लेकिन कुछ समय बाद, चेतना धीरे-धीरे खेल की नई स्थितियों के लिए अभ्यस्त हो जाती है, सभी भय दूर हो जाते हैं और उनकी जगह नई दुनिया की महानता का आनंद आ जाता है। और फिर हम शुरू करते हैं वास्तव मेंसमझें कि हमारा सांसारिक आनंद, जिसे हम इतनी मजबूती से पकड़ते हैं, दिव्य अनुभूति की तुलना में कुछ भी नहीं है।
तितली अब मोटे पत्ते नहीं खाएगी, यह पहले से ही सुगंधित फूलों के नाजुक अमृत से आकर्षित है।
जीवन में जो कुछ भी होता है खास व्यक्तिउसके पास हमेशा एक विकल्प होता है। भले ही ऐसा लगे कि उसका अस्तित्व ही नहीं है। मुश्किल में जीवन की स्थितिहम में से प्रत्येक कम से कम 2 विकल्प बनाता है:
1. इस स्थिति में किन भावनाओं का अनुभव करना है, कैसे अनुभव करना है।
मैंने भावनाओं के साथ क्या करना है, इसके बारे में लिखा। आप अलग तरह से कार्य कर सकते हैं - मुख्य बात यह है कि आपको क्या सूट करता है।
जब क्रियाओं की बात आती है, तो एक नकारात्मक व्यक्ति आमतौर पर अपने अतीत से बहुत अधिक बंधा होता है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में वर्तमान में नकारात्मक यहां उत्पन्न नहीं होता है, इस विशेष स्थिति में, लेकिन फैला हुआ है, जैसे कि अतीत के असंसाधित अनुभवों से एक ट्यूब के साथ।
उदाहरण के लिए, यदि आप एक बार गंभीर रूप से धोखा खा गए, नाराज हो गए, तो वार्ताकार की ओर से एक समान "प्रवेश" एक भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है जो वर्तमान स्थिति के लिए अपर्याप्त है। यही है, हम अक्सर यहां और अभी क्या हो रहा है, लेकिन पिछले अपराध के प्रति प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। लेकिन इस तरह हम न केवल अपनी रक्षा करते हैं, बल्कि भविष्य के लिए हमारे प्रति दृष्टिकोण भी निर्धारित करते हैं। जो कोई धोखेबाजों का शिकार बनने से डरता है, वह शिकार की तरह व्यवहार करता है, जिससे संभावित धोखेबाजों को आकर्षित किया जाता है और उन्हें नए धोखे के लिए उकसाया जाता है।
नतीजतन, वर्षों में, कई लोगों पर इतना बोझ जमा हो जाता है कि यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे लगातार पतन के मूड में हैं। और जहां मूड खराब है, वहां असफलताएं हैं। और आपको यह पता लगाने की भी जरूरत नहीं है कि पहले क्या आया। लेकिन जब वे होते हैं, तो वे लगातार एक दूसरे को खिलाते हैं। ख़राब घेरा।
बहुत से लोग इस घेरे से बाहर निकलना चाहेंगे, लेकिन अक्सर यह नहीं जानते कि कैसे।
यदि अचानक आपका जीवन एक विवरण जैसा कुछ है, तो मैं आपको सुझाव देता हूं "अशक्त"।यह आदत से बाहर करना आसान नहीं हो सकता है, मुख्य बात यह महसूस करना है:
इससे पहले जो भी हुआ हो, यह अब है कि आप चुनते हैं कि भविष्य में आपका जीवन कैसा होगा। यह वर्तमान क्षण में है कि आपके नए जीवन की उलटी गिनती शुरू होती है।
लेकिन निर्णय लेना केवल आधी लड़ाई है। दूसरा आवश्यक तत्व है उस निर्णय के आधार पर कार्रवाई. इसका मतलब है कि ऐसा कार्य करना जैसे कि अब तक कोई असफलता और "बम्मर" नहीं थे। थॉमस एडिसन ने एक तापदीप्त प्रकाश बल्ब में फिलामेंट के लिए उपयुक्त सामग्री की खोज में लगभग 11,000 प्रयोग किए, और वैज्ञानिक ने इस तथ्य का अनुमान इस प्रकार लगाया: "मैंने अभी 10,000 तरीके खोजे हैं जो काम नहीं करते हैं।"
विधि को न केवल स्थितियों पर लागू किया जा सकता है, बल्कि लोगों पर भी लागू किया जा सकता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं जिसने आपको अतीत में बहुत दर्द दिया है, तो आप मानक के रूप में डर/चिड़चिड़ापन के साथ उस पर प्रतिक्रिया करते हैं, फिर शून्य की स्थिति से आप संवाद करते हैं जैसे कि कुछ भी बुरा नहीं हुआ। इस प्रकार, आप वर्तमान में स्थिति को ठीक करने का मौका देते हैं।
हो सकता है कि आपको एक मधुर संबंध की आवश्यकता न हो, लेकिन एक तटस्थ संबंध आपको क्रोध और चिड़चिड़ेपन पर अपनी मानसिक ऊर्जा बर्बाद नहीं करने देगा। और जो वास्तव में आपके करीब हैं, आपकी आत्मा का शांत स्वभाव प्रसन्न करेगा और देर-सबेर उन्हें सद्भावना का आदान-प्रदान करने के लिए प्रेरित करेगा।
"ज़ीरोइंग" का उपयोग तब भी किया जा सकता है जब आपका वार्ताकार स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से आपकी बात को प्रज्वलित करने का प्रयास कर रहा हो नकारात्मक भावनाएँ. यदि आप चुनते हैं कि क्या करना है, तो आप बदले में दूसरे को छुरा नहीं मारेंगे, बल्कि मज़ाक करेंगे या केवल बयान को बेअसर कर देंगे। अपनी युवावस्था में, मैंने एनआई कोज़लोव के वाक्यांश "अगर मैं उससे प्यार करता था" से कहीं पढ़ा, और जब बॉस ने काम करने के लिए एक खराब मूड लाया, तो उसे मुझ पर डालने से मुझे शांति से प्रतिक्रिया करने में मदद मिली, और कुछ मामलों में स्थिति को शांत भी किया . मुख्य बात यह है कि मैं स्वयं सही मानसिक स्थिति में था।
स्वाभाविक रूप से, यदि आपने इसे पहले नहीं किया है, तो हो सकता है कि यह तुरंत काम न करे। यह ठीक है। आरंभ करने के लिए, मुख्य बात यह याद रखना है कि स्थिति को उस रास्ते पर लाने के लिए कैसे प्रतिक्रिया करें, जिसकी आपको आवश्यकता है।
इस प्रकार, यदि आप "शून्य आउट" करते हैं, तो आपके कार्य भविष्य द्वारा निर्धारित किए जाएंगे, अतीत नहीं। और आपको उन रिश्तों और स्थितियों में भी सकारात्मक विकास मिलने की बहुत अधिक संभावना होगी जिनमें पहले कुछ भी अच्छा नहीं था।
और इसका मतलब यह नहीं होगा कि आप पहले गलत जीवन जी चुके हैं। यदि कोई अतीत नहीं होता, तो आप यहां नहीं होते - उस बिंदु पर जहां आपका नया जीवन शुरू होता है।
दूसरे रास्ते पर जाने में कभी देर नहीं होती। चल दर?
पानी के पूरे गिलास में न डालें। यह किसी भी परिवर्तन के मूलभूत सिद्धांतों में से एक है। यदि आप अनुभव के अनसुलझे सामान के आधार पर कार्य करते हैं तो जीवन को मौलिक रूप से बदलना और इतिहास को फिर से लिखना असंभव है।
यदि आप समान तत्वों का उपयोग करते हैं, तो आपकी जीवन पहेली हमेशा एक ही तस्वीर में एक साथ आएगी, चाहे आप उन्हें शुरुआत में कितनी ही बार मिला लें।
अपने और अपने नए अनुभव के प्रति जागरूक निर्माण को शून्य से शुरू करना आवश्यक है।
लक्ष्यों की खोज से नहीं, 5 वर्षों में स्वयं की दृष्टि घोषित करने से नहीं, मिशन और उद्देश्य के प्रश्नों से नहीं। यह पूरी प्रक्रिया पिछले विचारों को लेकर भ्रमित होगी, जिसमें बहुत अधिक ऊर्जा भी लगती है।
आपको अपने जीवन से सभी कचरे को बाहर फेंकना शुरू करना होगा: शारीरिक, ऊर्जा और मानसिक स्तरों पर।
अतीत का अनियंत्रित संचय दो चीजों की ओर ले जाता है:
1. अपने अतीत का अंतहीन पुनरुत्पादन।
जीवन देजा वू जैसा हो जाता है।
2. जीवन की गति को धीमा करना।
यह तब होता है जब आप उन लोगों को देखते हैं जो तीन गुना अधिक प्रबंधन करते हैं, और आप यह नहीं समझते कि वे इसे कैसे करते हैं। जीवन की सफलता और सभी क्षेत्रों में प्राप्ति तेज गति से ही संभव है।
ऐसे जीना बंद करो जैसे तुम्हारे पास 500 साल बाकी हैं
बिल गेट्स
वैसे, कभी-कभी एक व्यक्ति ईमानदारी से जल्दी उठने, खेलकूद, कठिन आत्म-अनुशासन के साथ अपनी लय को तेज करने की कोशिश करता है, लेकिन कुछ नहीं होता है। जब अंदर तबाही के अलावा कुछ नहीं होता है तो ऊर्जा तेज उछाल से तेज बूंदों की ओर छलांग लगाती है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं, यहां आपको स्थिति को देखने और खुद से पूछने की जरूरत है - "ऐसा क्यों हो रहा है?" .
हम सभी के लिए "मशीनें" पूर्ण गति के लिए बनाई गई हैं, सवाल ड्राइवर और पूरी प्रक्रिया के प्रति उसके दृष्टिकोण में है। यह केवल गैस पर प्रेस करने के लिए पर्याप्त नहीं है, जैसे कि यह पर्याप्त नहीं है कि यदि आप किसी चीज से मजबूती से जुड़े हैं या कोई गैसोलीन नहीं है तो केवल एक दिशा चुनें।
गति और पूरी तरह से नए क्षितिज पसंद करने वालों के लिए जीवन की सामान्य सफाई
यह तीनों आयामों में जीवन को साफ करने के लिए समझ में आता है: अतीत, वर्तमान और, आश्चर्यचकित न हों, भविष्य। हां, आपके भविष्य में, इसके बारे में विचारों के रूप में पहले से ही गंदगी का ढेर लगा हुआ है, मुझे इतना सीधा होने के लिए क्षमा करें, लेकिन इसे भी साफ करने की आवश्यकता है।
मैं सुझाव देता हूं कि शुरुआत वर्तमान से करें। यह यहाँ और अभी सबसे अधिक सारगर्भित है। कचरे से वर्तमान क्षण की पूर्ण सफाई आपको पहले से ही ध्यान देने योग्य शक्ति और ताजा ऊर्जा देगी, और आपको अभी भी इसकी आवश्यकता है।
सिद्धांत यह है कि आप जो कुछ भी कर सकते हैं, और यहां तक कि सब कुछ फेंक दें थोड़ा और अधिक. लब्बोलुआब यह है कि प्रत्येक अनसुलझे मुद्दे को समाप्त कर दिया जाए: या तो मामले को पूरा करें या इसे रद्द कर दें यदि इसकी आवश्यकता अब इतनी महत्वपूर्ण नहीं है।
मुख्य बात टू-डू सूची से सभी लटके हुए प्रश्नों को हटाना है।
मैं यह नोट करना चाहता हूं कि सिंड्रेला की तरह अपने वर्तमान को तुरंत चमकाने के लिए यहां प्रस्तावित नहीं है (हालांकि यह उपयोगी है!) - पहले आपको चीजों को व्यवस्थित करने और हैंगिंग को बंद करने की आवश्यकता है, यहां तक कि उन्हें रीसेट करके भी। प्रतीक्षा सूची से कार्यों को हटाना या उन्हें प्रक्रिया में प्रारंभ करना आवश्यक है यदि वे वहां कुछ सप्ताह से अधिक समय तक लटके रहते हैं। यह नई ऊर्जा का एक विशाल प्रवाह देगा।
और अब और विस्तार से। जो वास्तव में संग्रह करने का इरादा रखते हैं वे क्या करेंगे नया चित्र आपका अनुभव:
1. कचरा बाहर फेंको
हम सभी कचरे से छुटकारा पा लेते हैं। शुरुआत अपने घर से करें। हम इसे फेंक देते हैं, इसे दे देते हैं, इसे आश्रय में ले जाते हैं। लेकिन "मैं इसे एक बॉक्स में रखूंगा, किसी तरह मैं इसे चर्च में लाऊंगा" के सिद्धांत पर नहीं। और हम इसे ले लेंगे। लंबित सूची पर कुछ भी न छोड़ें।
कचरा क्या है?
बस इतना ही आप उपयोग नहीं करते हैं। आइए ऐसा करते हैं: वह सब कुछ जो आपने एक वर्ष के लिए उपयोग नहीं किया है (यह बहुत वफादार है) को हटा दिया जाना चाहिए-वितरित-बेचना-फेंक देना चाहिए:
- कपड़े जो आप नहीं पहनते;
- अधिकांश स्मृति चिन्ह, उन लोगों को छोड़कर जो वास्तव में इंटीरियर में आराम पैदा करते हैं (वास्तव में, यह आपके पास जो है उसका एक छोटा हिस्सा है);
- अनुपयुक्त या पुराने बर्तन, उपकरण।
वगैरह।
जितना अधिक आप खोदेंगे, आपके लिए उतना ही अच्छा होगा। यह समझें कि हर चीज, वस्तुतः हर चीज, आपकी ऊर्जा का एक कण है, उन्हें संयम से देखें और अपने नए अनुभव में वही लें जो आपको वहां चाहिए और आपको खुश करेगा। सभी चीजों पर एक प्रश्न के साथ विचार करें - "क्या मैं इस ऊर्जा को छोड़ना चाहता हूं या इसके स्थान पर एक नया आना चाहता हूं?"
पानी के पूरे गिलास में न डालें
आप अपना गिलास खाली करें। तुम जितना बहाओगे, उतना ही बहेगा। लालची, आश्चर्य न करें कि बड़े बदलावों में प्रवेश करने के लिए कोई जगह नहीं होगी।
मेरे लिए यहां विस्तार से सलाह देना मुश्किल है, क्योंकि मुझे ऐसी कोई समस्या नहीं है। बार-बार स्थानांतरण और निवास के परिवर्तन के कारण, मैंने सचमुच अनावश्यक और प्यारे प्रतीत होने वाले, लेकिन वास्तव में बेवकूफ स्मृति चिन्ह के साथ भाग लेना सीखा। लेकिन मेरे कुछ दोस्तों के अपार्टमेंट जो वर्षों से, या दशकों से एक ही स्थान पर रह रहे हैं, को देखकर लगता है कि यह अतीत के कचरे का एक संग्रहालय है। किन बदलावों पर हो सकती है चर्चा?
सब मिलाकर, बसन्त की सफाईघर पर हाउ रेडी एम आई टू लेट न्यू एक्सपीरियंस इनटू माय लाइफ नामक एक गेम है।
आप कितना बाहर फेंकते हैं, तो तैयार हैं।
वैसे, यह आपके सहित सभी जगहों के लिए लागू होता है कार्यस्थलऑफिस में, कॉटेज, कार, प्राइवेट जेट और जो भी आपके पास है। सहकर्मियों को आश्चर्यचकित करें - अपने डेस्क को वास्तविक रूप से साफ़ करें, उजागर करने की वास्तविक प्रक्रिया शुरू करें।
2. फाइलों को फेंक दें
कचरा फेंकना फूल है, फाइल फेंकने का समय आ गया है। आप कंप्यूटर और ऑनलाइन पर कितना समय बिताते हैं? यह आपका स्थान भी है, आभासी होते हुए भी यह आपकी ऊर्जा का हिस्सा भी है।
हम सब कुछ कंप्यूटर पर स्टोर करने के आदी हैं। क्यों फेंका? काफी हार्ड ड्राइव।
यहाँ सिद्धांत समान है: सफाई ऊर्जा का विमोचन है। केवल वही रखें जो आपको पसंद हो और जिसे आप महत्व देते हों। ऐसी फिल्म क्यों रखें जो आपको पसंद नहीं है? कुछ पुरानी बेकार फाइलें क्यों रखते हैं? यह सब आप का एक टुकड़ा है। क्या हम इसे अपने साथ ले जाते हैं, यह महसूस करते हुए कि अधिक कार्गो, धीमी गति, या हम एक नए को जगह देंगे?
डीब्रीफिंग के लिए न केवल आपके व्यक्तिगत, बल्कि एक काम करने वाले कंप्यूटर के साथ-साथ आभासी खातों की भी आवश्यकता होती है: सामाजिक मीडिया, ब्लॉग, वेबसाइटें।
3. चीजों को व्यवस्थित करें, चीजों को उनकी जगह दें, फाइलों को व्यवस्थित करें
कूड़ा करकट फेंकना ही काफी नहीं है, जो है उसे ठीक करना जरूरी है।
मैं कभी भी सख्त सफाई के पक्ष में नहीं रहा, मैंने लंबे समय तक रचनात्मक विकार भी पैदा किया, कला के लिए अपने जुनून के पीछे छिपा रहा।
अब मैं यह कहूंगा - एक सामंजस्यपूर्ण आदेश (कट्टरपंथी नहीं, बल्कि व्यवस्थित - जब चीजों का अपना स्थान हो) - यह मामलों के अच्छे और कुशल कामकाज की कुंजी है, खासकर अगर यह तेजी लाने का समय है। आप डेस्कटॉप और अपार्टमेंट में पूरी अराजकता के साथ, जीवन को एक नई गति में बदलने में सक्षम नहीं होंगे।
4. आने वाली जानकारी को फ़िल्टर करना
आदेश और स्वच्छता के लिए आपकी आने वाली जानकारी के प्रवाह की भी आवश्यकता होती है। सामान्य तौर पर, यह दिमाग के लिए भोजन है, और आपके दिमाग का काम इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करता है। आप अन्यथा नहीं कह सकते।
सूचना नशा, क्या आपने सुना है? यह एक आम बीमारी है जिससे अब बहुत से लोग संक्रमित हैं। वे नेट पर सब कुछ पढ़ते हैं, महान लोगों के उद्धरणों को अंतहीन रूप से दोहराते हैं, उनकी आत्मा की आवाज सुनने की क्षमता को पूरी तरह से समाप्त कर देते हैं।
सूचना में संचित करने की क्षमता होती है, यह हमारे अवचेतन से कहीं नहीं जाती है, इसलिए इसे सावधानी से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। केवल वही देना जो मूल्यवान है, और तुरंत इसे कार्यान्वयन में लॉन्च करें - फिर यह हमें सिखाता है और विकसित करता है, अन्यथा यह एक शक्तिशाली सूचना शोर पैदा करते हुए, चैनलों को बंद कर देता है। यह किसी की आत्मा की आवाज सुनने में असमर्थता के कारण पथ पर गलतियाँ करने की ओर ले जाता है।
1. अपने मित्र फ़ीड को साफ़ करें
उन मित्रों को हटा दें जिनके पढ़ने से आपको प्रतिध्वनित या प्रेरित नहीं होता है।
2. अपनी दीवारों को साफ करें।
उन लोगों को हटाना या छिपाना आवश्यक है जिनकी खबर कष्टप्रद है। खासतौर पर वे जो दुनिया की घटनाओं से निगेटिव पोस्ट करते हैं।
3. उन ब्लॉगों और साइटों का एक सेट तय करें जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं।
मेरा मुख्य सिद्धांतव्यक्तिगत रूप से अपने लिए संसाधन का मूल्य कैसे निर्धारित किया जाए, यह आत्मा में एक प्रतिक्रिया है। जब आप कुछ पढ़ते हैं और अंदर वापसी महसूस करते हैं, तो यह जागरूकता की एक बहुत ही अलग भावना और कार्रवाई की प्यास है।
और किसी भी मामले में यह सिद्धांत पर आधारित टेप नहीं होना चाहिए "मुझे जोड़ा गया - मैं इसे जोड़ूंगा और मैं इसे पढ़ूंगा।" नहीं, यह केवल उन संसाधनों का चयन होना चाहिए जो आपको व्यक्तिगत रूप से भरते और प्रसन्न करते हैं। इसे नियमित रूप से साफ करने और नए संसाधनों से भरने की भी आवश्यकता है।
मेरे पास पढ़ने के लिए एक rss-फ़ीड है, जहाँ उन लोगों की साइट्स, ब्लॉग और लाइव जर्नल निकाले जाते हैं, जिनका मैं अनुसरण करना चाहता हूँ, साथ ही साथ ट्विटर पर "रीड" सूची भी निकाली जाती है। मेल में एक अलग "मेलिंग लिस्ट" फोल्डर होता है, जहां से वे पत्र आते हैं जिन्हें मैं प्राप्त करने के लिए सब्सक्राइब करता हूं। और मैंने उन्हें पढ़ा! अगर कोई लेखक मुझे संतुष्ट करना बंद कर देता है, तो मैं सदस्यता समाप्त कर देता हूं। लेकिन मुझे ऐसे ईमेल कभी नहीं मिलते। और मैं दुर्लभ अपवादों के साथ सोशल मीडिया फीड नहीं पढ़ता। सभी चैनलों की नियमित रूप से सामान्य सफाई की जाती है।
5. अधूरे काम को पूरा करना या उन्हें फिर से स्थापित करना
"प्रतीक्षा" सूची से सभी कार्यों को पूरा करना महत्वपूर्ण है: या तो उन्हें "प्रगति में" स्थिति में स्थानांतरित करें और वास्तव में करें और करें, या उन्हें रीसेट करें। अपने लिए यह तय करना बेहतर है कि इस स्तर पर मामला बंद हो गया है और मैं इस बोझ को अपने साथ "ढोने" की तुलना में अब और नहीं करता। आपको अंदर से महसूस होना चाहिए कि आपके सभी मामले हो गए हैं, वर्तमान प्रक्रियाएं निर्धारित समय पर हैं, कोई लटका हुआ प्रश्न नहीं बचा है। प्रश्न के करीब आने के लिए यह "गति एक" है, "मुझे इस जीवन से क्या चाहिए?" और सचेत परिवर्तन की ओर बढ़ें।
अंत में, मैं संक्षेप करना चाहता हूँ। आपके वर्तमान की सामान्य सफाई की प्रक्रिया में दो प्रमुख बिंदु होते हैं - सभी स्तरों पर कचरे से छुटकारा पाने के साथ-साथ आने वाली सूचना प्रवाह सहित चीजों को सुव्यवस्थित करना।
अपने चैनल सेट करें ताकि आपको केवल उच्च-गुणवत्ता प्राप्त हो उपयोगी जानकारीमॉडरेशन में और आप देखेंगे कि आपकी दुनिया कैसे रूपांतरित होगी। इससे क्या फर्क पड़ता है कि आपके सभी दोस्त और परिचित कैसे कर रहे हैं? आपके पास समय होने पर आप उनसे व्यक्तिगत रूप से मिल सकते हैं, लेकिन दैनिक आधार पर उनके "समाचार" का उपयोग करना लगभग एक गारंटी है कि कोई बड़ा बदलाव नहीं होगा। जब तक आपके सभी दोस्त वह जीवन नहीं जीते जिसका आप सपना देखते हैं।
यदि आप यह समझते हैं कि पुराना अनुभव इसमें आपका सलाहकार नहीं है तो अपने आप को नए सिरे से बनाना संभव है।
और अब सफाई के लिए!
