कंप्यूटर गेम के खतरे क्या हैं, मानस पर प्रभाव। कंप्यूटर गेम के नुकसान और लाभ

पहला कंप्यूटर गेम 90 के दशक की शुरुआत में दिखाई दिया, और तब से, उनके प्रभाव के बारे में विवाद मानव मानसऔर व्यवहार। आजकल, जब लोकप्रियता कंप्यूटर गेमअविश्वसनीय अनुपात तक पहुँच गया है, उनके नुकसान का सवाल पहले से भी अधिक प्रासंगिक है। न केवल बच्चे और किशोर अपना ख़ाली समय कंप्यूटर गेम खेलना पसंद करते हैं, बल्कि काफी वयस्क लोग भी होते हैं, कभी-कभी बहुत सम्मानजनक उम्र के भी। और अगर पहले देखभाल करने वाले माता-पिता पूरी तरह से आश्वस्त थे कि उनके बच्चों के लिए कंप्यूटर गेम से होने वाला नुकसान अपरिहार्य है, तो आज कंप्यूटर गेम पर पली-बढ़ी पीढ़ी इस पर संदेह करती है। और सच्चाई यह है, क्योंकि, अपेक्षाओं के विपरीत, उनमें से अधिकतर मानसिक रूप से मंद या उन्मत्त नहीं हुए, बल्कि, इसके विपरीत, हैं आम लोगमूल रूप से दूसरों से अलग। लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि सभी कंप्यूटर गेम बिल्कुल हानिरहित हैं और मनोरंजन का एक अद्भुत रूप हैं? और क्या कंप्यूटर गेम से कोई फायदा है? इस लेख में आपको इन सवालों के जवाब मिलेंगे, लेकिन पहले बात करते हैं कि आज कौन से खेल हैं।

संक्षेप में कंप्यूटर गेम के बारे में

यह ध्यान देने योग्य है कि इसकी स्थापना के बाद से, कंप्यूटर गेम गंभीरता से विकसित होने में कामयाब रहे हैं: खेल की दुनिया बहुत बड़ी और अधिक विस्तृत हो गई है, भूखंड अधिक जटिल हो गए हैं, और भौतिकी पहले की तुलना में दर्जनों गुना अधिक यथार्थवादी हो गई है। लेकिन खेलों में ग्राफिक्स ने विशेष रूप से आगे कदम बढ़ाया है, नवीनतम गेमिंग नवाचारों में वीडियो को फिल्म के दृश्यों के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है।

कंप्यूटर गेम को कई शैलियों में बांटा गया है, वे आंशिक रूप से यह निर्धारित करते हैं कि कंप्यूटर गेम हानिरहित होगा या कुछ के विकास में योगदान देगा नकारात्मक गुणवह व्यक्ति जो इसमें रुचि रखता हो। कंप्यूटर गेम की सबसे लोकप्रिय शैलियों में से एक आज शूटर है। वास्तव में, इस खेल का मुख्य लक्ष्य विरोधियों का सफाया करना है, चाहे वे विदेशी राक्षस हों, दुश्मन सेना के सैनिक हों या अन्य पात्र हों। एक्शन गेम्स भी बहुत लोकप्रिय हैं। यह शैली निशानेबाज के करीब है, लेकिन कथानक घटक की प्रबलता से प्रतिष्ठित है। इसके अलावा, बहुत से लोग रणनीति, खेल और खेलना पसंद करते हैं तर्क खेल. और, ज़ाहिर है, रोल-प्लेइंग गेम का उल्लेख करना असंभव नहीं है, जिनमें से अधिकांश में ऑनलाइन मोड है। ऐसे खेलों में, एक व्यक्ति को अपने चरित्र की भूमिका के लिए पूरी तरह से अभ्यस्त होने के लिए आमंत्रित किया जाता है, गेमप्ले के दौरान अन्य पात्रों के साथ संपर्क करता है।

कंप्यूटर गेम से नुकसान

हालाँकि कंप्यूटर गेम के खतरों के बारे में "डरावनी कहानियाँ" जो हमारे समय में आम हैं, बहुत ही अतिरंजित हैं, हमें इस बात से सहमत होना होगा कि कुछ खेलों में उन लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डालने की क्षमता होती है जो उनमें भाग लेते हैं। इसके अलावा, सकारात्मक खेल भी कुछ परिस्थितियों में हानिकारक हो सकते हैं। तो, आइए देखते हैं कि कंप्यूटर गेम से क्या नुकसान हो सकते हैं।

• भलाई का बिगड़ना।कंप्यूटर गेम खेलते समय, एक व्यक्ति कंप्यूटर स्क्रीन के सामने काफी समय बिताता है, जो रीढ़ की स्थिति, रक्त परिसंचरण और निश्चित रूप से दृष्टि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, यदि आप एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो पूरे दिन बैठकर गेम खेलते हैं, इससे अक्सर अधिक वजन होने की समस्या होती है।
• बढ़ी हुई आक्रामकता।खेलों के लिए जुनून जिसमें हिंसा प्रबल होती है, अक्सर एक व्यक्ति में कुछ प्रतिक्रियाएँ पैदा करती हैं, जिसके परिणाम खेल के बाहर भी प्रकट हो सकते हैं। कंप्यूटर निशानेबाजों के बाद, जिसमें दुश्मन पर एक कुशल शॉट द्वारा सभी उभरती हुई समस्याओं को जल्दी से हल किया जाता है, गंभीर कठिनाइयों के साथ टकराव वास्तविक जीवनएक शौकीन चावला गेमर के लिए काफी जलन पैदा कर सकता है। आखिर, के लिए सफल समाधानजीवन की समस्याओं के लिए धैर्य, शिष्टता और दूसरों के साथ घुलने-मिलने की क्षमता जैसे गुणों की आवश्यकता होती है, जो क्रूर खेल सिखाने की संभावना नहीं है।
• खेल की लत।यहां तक ​​कि सबसे हानिरहित और सरल कंप्यूटर गेम भी बयाना में मोहित कर सकता है, अकेले रणनीतियों और MMORPGs (व्यापक रूप से मल्टीप्लेयर ऑनलाइन रोल प्लेइंग गेम्स) को छोड़ दें। ऐसे मामले हैं जब आभासी खेल की दुनिया में अपने चरित्र के "पंपिंग" से दूर होकर, खिलाड़ी नींद और भोजन के बारे में भूल गए। जुए की लत का मुख्य खतरा इस तथ्य में निहित है कि यह किसी का ध्यान नहीं जाता है - सबसे पहले, एक व्यक्ति के लिए कंप्यूटर गेम केवल एक निर्दोष शौक है, लेकिन समय के साथ वह अब उनके बिना नहीं रह सकता है। और फिर खेल उसके जीवन में अधिक से अधिक समय लेता है, जिसका उद्देश्य अधिक महत्वपूर्ण चीजों के लिए है।
• सामाजिक एकांत।कंप्यूटर गेम के लिए अत्यधिक जुनून भी अक्सर खिलाड़ी के अन्य लोगों के साथ संबंधों में गिरावट का कारण बनता है: रिश्तेदार, दोस्त, रिश्तेदार। आखिरकार, जो समय वास्तविक, जीवित लोगों के साथ संचार लेता था, वह अब खेल के आभासी पात्रों का है। अंत में, वास्तविकता से दूर, किसी व्यक्ति द्वारा आविष्कृत खेल की दुनिया में एक व्यक्ति को पूरी तरह से अकेला छोड़ दिया जा सकता है।
• सामग्री हानि।ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम के कुछ प्रशंसक न केवल अन्य लोगों के साथ संवाद करने से इनकार करते हैं, उनके लिए एक अच्छा आराम और जीवन की कई अन्य खुशियाँ हैं, बल्कि उन पर अर्जित धन का एक बड़ा हिस्सा भी खर्च करते हैं। डोनेट - यानी, असली पैसे के लिए इन-गेम बोनस, आइटम, कौशल और पसंद की खरीद, कभी-कभी गेमर के बटुए की स्थिति को गंभीरता से प्रभावित करती है।

कंप्यूटर गेम के लाभ

उपरोक्त सभी परिणामों के बावजूद, जो कभी-कभी कंप्यूटर गेम के प्रति जुनून पैदा करते हैं, उनमें से कुछ काफी लाभ ला सकते हैं। नीचे कुछ प्रमाण दिए गए हैं कि कंप्यूटर गेम के लाभ कोई मिथक नहीं हैं।

• प्रतिक्रिया सुधार। अनुसंधान वैज्ञानिकों ने पाया है कि ऐसे खेल जिनमें आपको समय में कुछ क्रियाएं करने की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, कार को चालू करना) विकास में योगदान करते हैं फ़ाइन मोटर स्किल्सऔर दृश्य ध्यान।
• बौद्धिक विकास। कुछ प्रकार के खेल, जैसे रणनीति वाले खेल, अच्छी योजना बनाना सिखाते हैं। उनमें जीतने के लिए, केवल समय पर बटन दबाना ही काफी नहीं है - आपको सभी विकल्पों के बारे में सोचने और अपने लक्ष्यों को चरण दर चरण प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आर्थिक रणनीतियों को खेलते हुए, आप करने की मूल बातें सीख सकते हैं खुद का व्यवसाय. तर्क खेल सरलता और गणितीय क्षमताओं को विकसित करने में मदद करते हैं।
• ज्ञान के सामान की पुनःपूर्ति। कंप्यूटर गेम का एक बड़ा हिस्सा वास्तविक पर आधारित है ऐतिहासिक घटनाओं. इस तरह के खेल खेलकर आप विश्व इतिहास के बारे में अपने ज्ञान को काफी गहरा कर सकते हैं। या, उदाहरण के लिए, साधारण रेसिंग सिमुलेटर लें। उनमें से कुछ में खेल प्रक्रियातात्पर्य न केवल कार की सामान्य टैक्सीिंग से है, बल्कि प्रतिस्थापन से भी है विभिन्न प्रकारशरीर और इंजन के हिस्से। इस प्रकार, खिलाड़ी धीरे-धीरे कार के घटकों को समझना सीख सकता है, यह पता लगा सकता है कि कुछ पुर्जे इंजन के प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं और कार की स्वयं मरम्मत करने में रुचि विकसित करते हैं।
• तनाव दूर करना। एक कठिन दिन के बाद तनाव से राहत जैसे महत्वपूर्ण मामले में कंप्यूटर गेम की भूमिका को कम मत समझो। जब असफलताओं की सचमुच बारिश होती है, और अन्य लोग अथक रूप से परेशानी का कारण बनते हैं, तो अपने आप को विचलित करने और बस आराम करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। और आभासी दुनिया में विसर्जन बाहरी समस्याओं से अस्थायी रूप से अमूर्त होने का सबसे सरल और प्रभावी तरीका है।

निष्कर्ष

जैसा कि आप देख सकते हैं, कंप्यूटर गेम के प्रभाव का स्पष्ट रूप से आकलन नहीं किया जा सकता है। वे लाभ और हानि दोनों ला सकते हैं, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कौन से खेल खेलने हैं और इस गतिविधि को कितना समय देना है। यदि सही तरीके से व्यवहार किया जाए, तो कंप्यूटर गेम मूल्यवान ज्ञान और उपयोगी कौशल का स्रोत बन सकते हैं, साथ ही साथ अच्छा समय बिताने का एक तरीका भी बन सकते हैं। मुख्य बात यह नहीं है कि उन्हें अपने जीवन में बहुत अधिक जगह लेने दें।

वैसे, न केवल कंप्यूटर गेम के लिए अत्यधिक जुनून गंभीर चिंता का कारण बनता है। इंटरनेट पर निर्भरता भी कम समस्या नहीं है। आप इंटरनेट की लत से कैसे निपटें, यह यहां से सीख सकते हैं।

क्या आपका कोई प्रश्न है? - हम उन्हें मुफ्त में जवाब देंगे

एक राय है कि वीडियो गेम एक व्यक्ति और दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं। यह कथन कितना सत्य है? हम सभी पेशेवरों और विपक्षों को समझने और तौलने की पेशकश करते हैं।

कंप्यूटर गेम की शैलियाँ

अधिक जानकारी के लिए विस्तृत विश्लेषण, कंप्यूटर गेम की प्रत्येक शैली के लिए निष्कर्ष निकालना आवश्यक है।
- कार्य। सबसे बड़ी शैलियों में से एक, जिसे इसमें विभाजित किया गया है:
3डी शूटर ब्लडी और मीट शूटर। खिलाड़ी को सभी दुश्मनों को मारकर एक निश्चित वातावरण में जीवित रहने की आवश्यकता होती है।

ये गेम आपको सिखाते हैं कि जो हो रहा है उसका तुरंत जवाब दें, लेकिन एक विकृत मानस वाले लोगों के लिए हानिकारक हैं।
- सामरिक (यथार्थवादी) निशानेबाज।

इस प्रकार के खेल न केवल प्रतिक्रिया की गति और निर्णय लेने की गति सिखाते हैं, बल्कि लोगों को एक टीम में काम करने, दूसरे लोगों को समझने की सीख भी देते हैं।
- लड़ाई करना। यह श्रेणी अनिवार्य रूप से कुछ भी नहीं सिखाती है, लेकिन इससे कोई नुकसान नहीं होता है। गेमप्ले में विशेष रूप से दो या दो से अधिक विरोधियों के बीच लड़ाई होती है।

- उसे मारो। ब्रॉलर गेम जहां आपको आमने-सामने की लड़ाई में हर किसी को हराना है। यह जैकी चैन या रिंबाउड की तरह है, लेकिन टीवी स्क्रीन पर नहीं, बल्कि मॉनिटर पर।

लेजेंडरी बीट देम अप - टर्टल्स

- आर्केड। एक ऐसा खेल जिसमें खिलाड़ी को अपनी सजगता और प्रतिक्रियाओं पर प्राथमिक रूप से भरोसा करते हुए तेजी से कार्य करना होता है।

- चुपके क्रिया। ऐसे खेल जिनमें यह माना जाता है कि अधिकांश विरोधियों से नहीं लड़ना है, लेकिन हर संभव तरीके से उनके साथ संभावित संपर्क से बचने के लिए, साथ ही साथ सौंपे गए कार्यों को पूरा करना है।
एक्शन जॉनर वास्तविक जीवन और आभासी के बीच की रेखा को धुंधला कर सकता है।

- सिमुलेटर। यह शैली पूरी तरह से संभव के रूप में एक तकनीकी प्रणाली के कुछ जटिल वस्तु के भौतिक व्यवहार और नियंत्रण का अनुकरण करती है।
इस शैली में आप हवाई जहाज उड़ा सकते हैं, ट्रेन ड्राइवर बन सकते हैं या सुपरकार रेस में भाग ले सकते हैं। यह शैली आपको यातायात नियमों के नियमों को तोड़ना नहीं सिखाती है, लेकिन यह कार की संरचना को विस्तार से समझना और अधिकांश प्रौद्योगिकी प्रेमियों के सपनों को साकार करना संभव बनाती है।

- रणनीतियाँ। रीयल-टाइम या चरण-दर-चरण हैं। इन दोनों विधाओं की तुलना शतरंज के खेल से की जा सकती है। उनमें, आपको लगातार अपने कार्यों पर विचार करना होगा और प्रतिद्वंद्वी के संभावित कार्यों से कई कदम आगे बढ़ना होगा। अगर बारी आधारित रणनीति है क्लासिक संस्करणभारतीय शतरंज, फिर वास्तविक समय की रणनीति शैली एक ब्लिट्ज संस्करण है जो ग्रैंडमास्टर्स के बीच लोकप्रियता हासिल कर रहा है।

- साहसिक (एडवेंचर)। ये कहानी कहने वाले खेल हैं जिसमें खिलाड़ी-नियंत्रित चरित्र कहानी के माध्यम से आगे बढ़ता है और खेल की दुनिया के साथ वस्तुओं के उपयोग, अन्य पात्रों के साथ संचार और तर्क समस्याओं को हल करने के माध्यम से बातचीत करता है।
इंडियाना जोन्स के रचनाकारों ने स्वयं स्वीकार किया कि खेल श्रृंखला स्वयं फिल्म से बेहतर है।

- पहेलियाँ और खोज। इस जॉनर में कुछ भी नेगेटिव नहीं है। सकारात्मक से - तार्किक क्षमताओं का विकास। यह पहेली शैली से भी संबंधित है।

भूमिका निभाने वाले खेल।
में रोल प्लेखिलाड़ी एक या अधिक वर्णों को नियंत्रित करता है, जिनमें से प्रत्येक को संख्यात्मक विशेषताओं के एक सेट, क्षमताओं और कौशल की एक सूची द्वारा वर्णित किया गया है। गेमप्ले के विशिष्ट तत्वों में से एक पात्रों की क्षमताओं को उनके मापदंडों में सुधार करके और नई क्षमताओं को सीखकर बढ़ाना है।
यह सबसे हानिकारक शैली है।

यदि आपने यह टीईएस देखा है: मोरोविंड स्टार्ट स्क्रीन, आपने कम से कम 300 घंटे खेला है

इस शैली में खिलाड़ी वास्तविकता और आभासी दुनिया की सीमाओं को खो सकता है। किसी भी दुनिया में लंबे समय के बाद खिलाड़ी मानसिक विकारों का अनुभव कर सकता है।

इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि अधिकांश शैलियों का मानव कौशल पर केवल सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एकमात्र अपवाद आरपीजी शैली है।

सकारात्मक अंक

- मानसिक क्षमताओं का विकास।
- तर्क और विश्लेषणात्मक कौशल का विकास।
अधिकांश कंप्यूटर गेम तार्किक सोच विकसित करते हैं। कंप्यूटर गेम खेलने वाले लोग दिमाग को लगातार सोचने और निर्णय लेने के लिए मजबूर करते हैं। खेल व्यक्ति को कार्य-कारण संबंध बनाना सिखाते हैं।
यह सकारात्मक क्षण दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है बाल विकाससाथ ही बुजुर्गों के लिए।

- सोच के लचीलेपन का विकास
यह तर्क पहले तर्कों (तर्क और मन) के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है। लेकिन वास्तव में सोच का एक उद्देश्यपूर्ण चरित्र है। सोचने की जरूरत सबसे पहले तब पैदा होती है, जब जीवन और अभ्यास के क्रम में, एक व्यक्ति के सामने एक नया लक्ष्य प्रकट होता है, नई समस्या, नई परिस्थितियों और गतिविधि की शर्तें। सोच का लचीलापन समस्याओं को हल करने के लिए प्रारंभिक रूप से नियोजित पथ (योजना) को बदलने की क्षमता में निहित है यदि यह समस्या की शर्तों को पूरा नहीं करता है जो इसके समाधान के दौरान धीरे-धीरे अलग हो जाते हैं और जिन्हें ध्यान में नहीं रखा जा सकता है बिलकुल शुरुआत।

- दिमागीपन और स्मृति का विकास, बांह की मांसपेशियों का विकास, कल्पना का विकास

संभावनाएं:
- पढ़ना ऐतिहासिक तथ्य
- विदेशी भाषा सीखें
- विकलांग लोग वस्तुतः अपनी क्षमता का एहसास भी कर सकते हैं।
- कंप्यूटर गेम अमूर्त इच्छाओं को महसूस करने में मदद करते हैं, उन्हें कमांड और प्रोग्राम में बदलते हैं, विश्वदृष्टि का विस्तार करते हैं, इस तथ्य के कारण कि खिलाड़ी खेल की स्थिति को विभिन्न कोणों से देखना चाहता है, और इस विश्लेषण के आधार पर सही निर्णय लेता है।

नकारात्मक कारक

- स्वास्थ्य समस्याएं (रीढ़ की वक्रता, हाथ की चोट, नेत्र रोग)
- कंप्यूटर की लत।

फोकिन सैशको सबसे लोकप्रिय आदी खिलाड़ी है। धन्यवाद मीडिया।

- वास्तविक संचार के लिए कम समय। लोगों के साथ संवाद करने की अनिच्छा, दोस्तों का एक महत्वहीन चक्र। ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जिसमें खिलाड़ियों के संचार का चक्र केवल हितों के चक्र तक ही सीमित हो। वास्तविक संचार के लंबे समय तक प्रतिबंध के साथ, कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं।

कंप्यूटर गेम और कला

2011 में वापस, संयुक्त राज्य अमेरिका में वीडियो गेम को आधिकारिक तौर पर मान्यता दी गई थी अलग दृश्यअमेरिकी सरकार और यूएस नेशनल ट्रस्ट द्वारा कला।
किसी भी कला रूप की तरह, कंप्यूटर गेम जो होने का दावा करते हैं गर्व का शीर्षकखिलाड़ियों में कुछ भावनाओं, विचारों, भावनाओं को जगाना चाहिए। उन्हें यह बताने के लिए कि डेवलपर्स ने खुद इसमें क्या विचार रखा है। कोई भी खेलों की मनोरंजन प्रकृति से इनकार नहीं करता है, लेकिन वास्तव में यह विचार और हाथों की गति में प्रतिस्पर्धा से ज्यादा कुछ है। खेल खिलाड़ियों में कुछ भावनाओं, विचारों और भावनाओं को जगाते हैं। खेल सही मायने में इस गौरवपूर्ण खिताब के हकदार हैं।

जैसा कि किसी भी प्रकार की कला में, वास्तविक उत्कृष्ट कृतियाँ हैं, लेकिन मौजूदा 90% निम्न-श्रेणी की रचनाएँ हैं। लो-एंड गेम्स की तुलना सस्ती किताबों या लो-एंड से करना रंगमंच के दृश्यअर्थहीन।

कंप्यूटर गेम को कला का काम क्यों कहा जा सकता है?
- खेल शाश्वत को ऊपर उठाते हैं जीवन विषयोंकीवर्ड: पिता और पुत्र, सामाजिक असमानता, प्रेम, हिंसा (अपमान), कठिन आयु, युद्धों की समीचीनता।
- गेमिंग उद्योग के प्रमुख खेल और महत्वपूर्ण परियोजनाएं एक वर्ष में नहीं बनाई गई हैं। औसतन, एक खेल का निर्माण 4-5 वर्ष का होता है। ऐसे खेल हैं जो 8-10 वर्षों के लिए बनाए गए थे।
एक अच्छा और ठोस खेल बनाने के लिए, विकासकर्ता सर्वश्रेष्ठ पटकथा लेखक, सर्वश्रेष्ठ संगीतकार, सर्वश्रेष्ठ अभिनेता. पंथ खेलों को पूरा करने के बाद, खेल के वाक्यांश उद्धरणों में फैल जाते हैं (उसे समाप्त करें!, हमें और खनिजों की आवश्यकता है!)
- सर्वश्रेष्ठ पटकथा लेखक खेलों के विकास में शामिल हैं। वीडियो गेम के प्लॉट बॉक्स ऑफिस फिल्मों के प्लॉट से कमतर नहीं हैं। गेम पास करने के बाद, प्लॉट और उसके अर्थ पर घंटों विचार किया जा सकता है।
खेल मजबूत भावनाओं को जगाते हैं। फिल्म श्रृंखला "निवासी ईविल"। क्या वह धमका सकता है? असंभव। यदि आप एक निजी कंप्यूटर पर रेजिडेंट ईविल खेलते हैं, तो आप जीवन भर हकलाने वाले बने रह सकते हैं।
विदेशी फ्रेंचाइजी। ऊपर आखिरी फिल्मविदेशी हँसते हैं यहाँ तक कि बच्चे भी। और हर कोई कंप्यूटर पर एलियन के नवीनतम संस्करण को अंत तक नहीं चला पाएगा। वास्तविक आतंक और पूर्ण विसर्जन।
खेल में " मेटल गियरसॉलिड 4 में 71 मिनट का कटसीन है। यह एक अच्छी फिल्म की तरह है!
रूसी लेखक "मेट्रो" द्वारा पुस्तकों की प्रसिद्ध श्रृंखला। किताब बहुत खूबसूरत है। लेकिन खेल उसके लिए एक रत्ती भर भी कमतर नहीं है।

कंप्यूटर गेम और खेल

साइबरस्पोर्ट एक प्रकार की प्रतिस्पर्धी गतिविधि है और कंप्यूटर और / या वीडियो गेम पर आधारित प्रतियोगिताओं की तैयारी का विशेष अभ्यास है, जहां खेल नियंत्रण वस्तुओं की बातचीत के लिए एक वातावरण प्रदान करता है, एक व्यक्ति और एक व्यक्ति या एक टीम के बीच प्रतिस्पर्धा के लिए समान स्थिति प्रदान करता है। एक टीम के साथ।

2001 में, रूस आधिकारिक खेल अनुशासन के रूप में कंप्यूटर गेम प्रतियोगिताओं को मान्यता देने वाले पहले देशों में से एक बन गया।
खेल अपने आप में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। प्रतियोगिता में हजारों लोग घायल होते हैं और मरते हैं। एस्पोर्ट्स में क्लासिक खेलों के समान "घाव" हैं: दैनिक नीरस काम और अन्य क्षेत्रों में विकास की कमी।

कंप्यूटर गेम और आँकड़े

निष्कर्ष निकालने के लिए, सांख्यिकीय आंकड़ों से खुद को परिचित करना आवश्यक है।
हानिकारक प्रभावों या सकारात्मक लोगों के बारे में इंटरनेट पर कोई समझदार आधिकारिक आंकड़े नहीं हैं।
ज्यादातर लोग मास मीडिया के आधार पर खेलों की हानिकारकता के बारे में एक राय बनाते हैं। अगर कोई शख्स किसी वीडियो गेम की वजह से बंदूक से लोगों को गोली मार दे तो ये खबर है. यदि कार्यस्थल पर संघर्ष, अवसाद के कारण, मानसिक विकार(चोटें), तो आप इससे किसी को भी हैरान नहीं करेंगे।
गेमिंग के नकारात्मक पक्ष के बारे में बात करने वाले अधिकांश लोगों ने कभी कंप्यूटर पर नहीं खेला, या बहुत कम। आप किसी भी तरह की कला के बारे में भी बात कर सकते हैं: बैले और थिएटर उबाऊ प्रदर्शन हैं, और पेंटिंग और मूर्तिकला अर्थहीन और बेकार दिशाएं हैं।

अपने स्वयं के आँकड़ों के लिए, आप अपना स्वयं का परिवेश ले सकते हैं। पिछले 20 वर्षों के जीवन में जिसमें वीडियो गेम मौजूद थे, मैं एक भी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला जो कंप्यूटर गेम खेल रहा हो और आक्रामक हो गया हो या जीवन से पीछे हट गया हो। काम के कई सहकर्मी अभी भी गेम खेलते हैं। मेरे लाइन मैनेजर ने अतीत में शिष्य श्रृंखला खेली, कुछ मध्य प्रबंधक अभी भी वर्ल्ड ऑफ विक्टरन खेलते हैं, और प्रोग्रामर न केवल पीएस खेलते हैं बल्कि कंसोल भी खरीदते हैं।
मेरी याद में, एक व्यक्ति था जिसे विश्वविद्यालय से निकाल दिया गया था जिसने खेल खेला था। लेकिन उसके बारे में यह कहना असंभव है कि एक व्यक्ति खेलों के कारण विश्वविद्यालय में नहीं गया। खेल और कटौती के बीच कोई संबंध नहीं है। अगर उसने खेल नहीं खेले होते, तो उसे वैसे भी निष्कासित कर दिया जाता।

परिणाम

मुख्य बीमारी जुए की लत है (ऑनलाइन रोल-प्लेइंग गेम्स की शैली में)।
खेलों का मुख्य लाभ मानसिक विकास की वृद्धि और संरक्षण के साथ-साथ सीखने की संभावना है।
खेलों को एक कला और एक खेल के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
कंप्यूटर गेम का मुख्य लाभ उनका यथार्थवाद है। फिल्मों या किताबों की तुलना में संवेदनाओं और उपस्थिति के प्रभाव को व्यक्त करने में कंप्यूटर "पतले" हैं। लेकिन यही उनके प्रति नकारात्मक रवैये का मुख्य कारण है।
कंप्यूटर गेम के नकारात्मक या सकारात्मक प्रभाव पर कोई स्पष्ट आँकड़े नहीं हैं।
कार्यान्वयन के लचीलेपन के कारण, कंप्यूटर गेम इसका हिस्सा हैं आधुनिक जीवनव्यापक दृष्टिकोण के साथ।
यदि एक किशोर (बच्चे) ने आलोचनात्मक सोच (वास्तविक और आभासी दुनिया के मूल्य को निर्धारित करने में सक्षम) विकसित की है, तो खेल सकारात्मक हैं।
यदि किसी किशोर (बच्चे) के पास कोई बढ़त नहीं है या वह विभिन्न प्रकार के व्यसनों का शिकार है, तो बेहतर होगा कि वह खेल खेलने से परहेज करे।
वयस्कों (या बुजुर्गों) के लिए, खेल भावनात्मक और मानसिक रूप से सकारात्मक होते हैं।

कंप्यूटर गेम के क्या फायदे हैं?

कई माता-पिता अपने बच्चों को कंप्यूटर से दूर कर देते हैं, क्योंकि वे इसे एक खतरनाक "जानवर" के रूप में प्रस्तुत करते हैं जो बहुत अधिक नुकसान पहुंचाता है। वे कंप्यूटर के बिना अपने बचपन को महान मानते हैं और अपने बच्चों को भी यही देने की कोशिश करते हैं। मना करना बेवकूफी है आधुनिक प्रौद्योगिकियांउनके नकारात्मक प्रभाव से डरते हैं।

ज्ञात तथ्य

यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है कि वीडियो गेम स्मृति, ध्यान, प्रतिक्रिया, दृढ़ता और तार्किक सोच में सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, ऑनलाइन शैक्षिक खेल बच्चे को विभिन्न विज्ञानों की मूल बातें पढ़ना, लिखना, प्रिंट करना सिखा सकते हैं। हम आपको कम ज्ञात सकारात्मकताओं के बारे में बताना चाहते हैं।

पठन कौशल में सुधार

डिस्लेक्सिया से पीड़ित बच्चों पर अमेरिकी वैज्ञानिकों ने शोध किया। उन्होंने उन्हें दो समूहों में विभाजित किया, और उनमें से एक को एक्शन फ्लैश गेम खेलने की पेशकश की गई। अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि खेलने वाले बच्चे सटीकता खोने के बिना तेजी से पढ़ना शुरू कर देते हैं। इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया गया है कि खेल के दौरान ध्यान की उच्च एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जिसका पढ़ने के कौशल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साइट http://www.iplayer.com.ua/games/action/ पर एक्शन गेम्स का एक उत्कृष्ट संग्रह प्रस्तुत किया गया है

दृष्टि सुधार

कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अतार्किक लग सकता है, खेल दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। जटिल ग्राफिक्स वाले गेम विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। रोचेस्टर विश्वविद्यालय में एक अध्ययन किया गया, जिसके दौरान यह पता चला कि खिलाड़ियों की दृष्टि गैर-गेमर्स की तुलना में बेहतर होती है। इसके अलावा, खिलाड़ी एक ही समय में पांच वस्तुओं की निगरानी कर सकते हैं। यहां तक ​​कि एक बच्चे का कंप्यूटर पर थोड़ी देर रुकना भी जल्द ही उसकी दृष्टि में सुधार कर सकता है।

दर्द निवारक

अगर अचानक आपके बच्चे को कुछ चोट लगती है, तो आपको उसे विचलित करने की जरूरत है। कंप्यूटर गेम आपको खेल प्रक्रिया पर बच्चे का ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, जिससे उसे दर्द के बारे में कम सोचने के लिए मजबूर किया जाता है, और इसलिए इसे कम महसूस होता है। वाशिंगटन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने जले हुए मरीजों पर किए गए एक प्रयोग में यह साबित किया। पोर्टल http://www.playhead.net/ में विभिन्न खेलों का एक उत्कृष्ट संग्रह है जो किसी भी बच्चे को आकर्षित करेगा और आप स्वयं देखेंगे कि बच्चा कितने कम समय में दर्द के बारे में भूल जाएगा।

नकारात्मक पक्ष

मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। इसी तरह, अगर बहुत ज्यादा खेला जाए तो वीडियो गेम हानिकारक हो सकता है। कंप्यूटर पर बच्चे द्वारा बिताए गए समय को विनियमित करना और उपयुक्त सामग्री का चयन करना आवश्यक है। सभी नियमों का पालन करके आप ऑनलाइन गेम्स से काफी लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

कंप्यूटर गेम ने हमारे जीवन में मजबूती से प्रवेश किया है सम्मान का स्थानयुवा मनोरंजन को व्यवस्थित करने के कई तरीकों में से नेता। आभासी वास्तविकता इसकी अंतहीन संभावनाओं के साथ है, और हर साल कंप्यूटर मनोरंजन उद्योग गेमर्स को अधिक से अधिक नए गेम पेश करता है जिन्हें मना करना असंभव है। हालाँकि, आसपास हर कोई कंप्यूटर गेम के खतरों का ढिंढोरा पीट रहा है - और माता-पिता की जुए की लत का मुद्दा, जिनके बच्चे अपना सारा खर्च करते हैं खाली समयमॉनिटर पर। कंप्यूटर गेम खतरनाक क्यों हैं और क्या वे उपयोगी हो सकते हैं?

कंप्यूटर गेम का नुकसान

कंप्यूटर गेम से उत्पन्न सबसे बड़ा खतरा जुए की लत का उभरना है। यह मानस का वास्तविक विचलन है, जिसके लिए एक योग्य चिकित्सक की सहायता और रिश्तेदारों और दोस्तों के समर्थन की आवश्यकता होती है।

एक व्यक्ति जो कंप्यूटर गेम की लत का शिकार हो गया है, वस्तुतः आभासी वास्तविकता में रहता है, केवल कभी-कभार ही ऑफ़लाइन होता है। अत्यधिक जुए की लत- जब एक गेमर अपनी भूख खो देता है (वह खाने के लिए भी खेल नहीं छोड़ना चाहता) और सोता है (वह आराम करने के लिए समय निकालता है और अपनी नींद में भी दुनिया को जीतना और दुश्मनों को मारना जारी रखता है)। इस लत के बारे में सबसे बुरी बात यह है कि यह आमतौर पर बिना किसी नुकसान के शुरू होती है, बिना प्रियजनों के संदेह के। यही कारण है कि जुए की लत से लड़ना इतना कठिन है - जब यह स्पष्ट हो जाता है, तो जुआरी को इतनी आसानी से उसके जाल से बाहर निकालना असंभव है।

बच्चों के लिए कंप्यूटर गेम का नुकसान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जिनमें किशोर एक विशेष जोखिम समूह हैं। कुछ ही दिनों में, उनका नाजुक मानस खेल के नकारात्मक प्रभाव के आगे झुक जाता है, और माता-पिता को इस बात की तीव्र समस्या का सामना करना पड़ता है कि अपने बच्चे को कंप्यूटर से कैसे दूर किया जाए। इसके अलावा, बच्चे, वयस्कों के विपरीत, माप नहीं जानते हैं और समय की बदतर समझ रखते हैं - ऐसा लगता है कि उन्होंने कंप्यूटर पर केवल कुछ मिनट बिताए, जबकि कई घंटे पहले ही बीत चुके हैं।

हालाँकि, कंप्यूटर गेम का नुकसान वयस्कों को भी प्रभावित करता है। और अगर एक वयस्क एक किशोर के बगल में हो सकता है और होना चाहिए जो उसे जुए की लत से छीनने के लिए बाध्य है, तो कुछ लोग एक वयस्क गेमर का अनुसरण करते हैं। और रास्ते में, नशाखोरी और धोखा देने के साथ-साथ कंप्यूटर गेम तलाक के सबसे लोकप्रिय कारणों में से एक बनते जा रहे हैंयुवा परिवारों में। खैर, किस तरह की पत्नी एक ऐसे पति को पसंद करेगी जो अपना सारा खाली समय अपने परिवार के साथ नहीं, बल्कि आभासी रोबोट, लाश और हत्यारों से घिरा हो? इसके अलावा, समय के साथ, गेमर असावधान, अनुपस्थित दिमाग वाला हो जाता है, वह अपने काम के साथ नहीं मिलता है, वह अपने कर्तव्यों की उपेक्षा करता है। जुए की लत से परिवार का पतन होता है, काम में परेशानी आती है, अवसाद और अकेलापन होता है।

कई गेमर्स आगे बढ़ते हैं और ऑनलाइन गेम में सशुल्क सेवाओं का लाभ उठाने के लिए पैसा खर्च करने को तैयार हैं। अपने नायक को कई महीनों तक "पंप" किए बिना, कुछ ही मिनटों में सबसे मजबूत और सबसे अच्छे बनें - ठीक है, इसके बारे में कौन सपने नहीं देखता है? और ऑनलाइन गेम के निर्माता "मददगार" खिलाड़ियों को यह मौका देते हैं। बेशक मुफ़्त नहीं है। और चूंकि सब कुछ एक खेल तक सीमित नहीं है, पैसा धीरे-धीरे परिवार से दूर होने लगता है, गेमर अंततः कर्ज में डूब जाता है, वास्तविक जीवन एक जीवित नरक जैसा दिखने लगता है, लेकिन आभासी जीवन में वह एक राजा, एक भगवान और एक महानायक है . ऐसी है जुए की लत की कीमत।

बच्चों और वयस्कों के लिए कंप्यूटर गेम के खतरों के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान देने योग्य है इस संबंध में विशेष खतरे विभिन्न शूटिंग गेम, आरपीजी गेम, फ्लाइंग गेम और रेस हैं.

कंप्यूटर शूटिंग गेम खतरनाक क्यों हैं? यह सबसे खतरनाक प्रकार का खेल है, क्योंकि उनके कारण होने वाली जुए की लत के साथ आक्रामकता और गुस्सा भी होता है। और कोई आश्चर्य नहीं - आभासी दुनिया में लोगों को घंटों शूटिंग करना, आप एक दयालु व्यक्ति बनने की संभावना नहीं है।

आरपीजी खेल, उड़ने वाले खेल और दौड़ भी हानिकारक हैं, जो हालांकि आक्रामकता की विशेषता नहीं है, लेकिन अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, नशे की लत होती है, और उनसे अलग होना मुश्किल होता है। बेशक, एक गेमर के लिए अगली दौड़ के दौरान या भूलभुलैया के माध्यम से पॉज़ दबाना पूरी तरह से असंभव लगता है।

और, ज़ाहिर है, ऑनलाइन कंप्यूटर गेम ऊपर बताए गए भौतिक कचरे के मामले में खतरनाक हैं।

इसके अलावा, लगातार कंप्यूटर पर बैठे रहने के कारण हो सकता है नकारात्मक परिणाम: दृष्टि बिगड़ जाएगी, अधिक वजन और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, हाथों की सुन्नता के साथ समस्याएं होंगी। आप हमारी वेबसाइट पर संबंधित लेख में स्वास्थ्य पर कंप्यूटर के प्रभाव के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

कंप्यूटर गेम के लाभ

क्या सब कुछ पढ़ने के बाद भी आप मानते हैं कि कंप्यूटर गेम उपयोगी हो सकते हैं? यह पता चला है कि यह वास्तव में हो सकता है!

सबसे पहले, आपको विभिन्न प्रकार के कंप्यूटर गेम पर ध्यान देना चाहिए जो बुद्धि, तर्क, ध्यान, स्मृति और अन्य गुणों के विकास में योगदान करते हैं। ये विभिन्न तर्क खेल, पहेलियाँ, खंडन हैं। ऐसे खेलों में रणनीतियाँ एक विशेष स्थान रखती हैं। इस तरह के खेलों में अधिक ध्यान, गति, आंखों के तनाव की आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें लंबे शगल के लिए मापा और डिजाइन किया गया है। मारे जाने या खाए जाने के जोखिम के बिना उन्हें किसी भी समय बाधित किया जा सकता है।

3 से 5 वर्ष की आयु के सबसे छोटे बच्चों के लिए कई शैक्षिक कंप्यूटर गेम हैं। वे बच्चे को अक्षरों और संख्याओं को सिखाएंगे, जानवरों और पौधों की दुनिया का परिचय देंगे, भावनात्मक क्षेत्र के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे, हाथ मोटर कौशल के विकास में योगदान देंगे (जॉयस्टिक, माउस और कीबोर्ड में हेरफेर), दृश्य स्मृति, संगीतमय कान।

छोटे छात्रों के लिए कंप्यूटर गेम के लाभ भी स्पष्ट हैं।- उनके लिए बहुत सारे शैक्षिक खेल विकसित किए गए हैं, जो किसी विशेष क्षेत्र में उनके ज्ञान को गहरा करने में मदद करेंगे, उन्हें सिखाएंगे कि विभिन्न स्थितियों में कैसे कार्य करना है, और दृढ़ता, एकाग्रता और चौकसता के निर्माण में योगदान करते हैं।

कंप्यूटर गेम की मदद से आप धीरे-धीरे अपने बच्चे को शिक्षित कर सकते हैं विदेशी भाषाएँ, किसी विशेष विषय पर अपने ज्ञान में सुधार करने के लिए, "लंगड़ा" गुणों और क्षमताओं को विकसित करने के लिए। बेशक, कंप्यूटर को आपके बच्चे के विकास का एकमात्र स्रोत नहीं बनना चाहिए - किताबें जो विकसित होती हैं बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि, रचनाकार, पहेलियाँ और निश्चित रूप से, सभी गतिविधियों के अभिन्न साथी के रूप में माता-पिता का ध्यान और स्नेह।

इसीलिए माता-पिता की सीधी ज़िम्मेदारी बच्चे को कंप्यूटर के साथ बातचीत करने से मना नहीं करना है, जिससे नाराजगी और आक्रामकता पैदा होती है, जिससे वह इंटरनेट क्लबों में भागने के लिए उकसाता है (जहाँ कोई भी निश्चित रूप से उसे शैक्षिक खेल नहीं देगा, लेकिन उसे निशानेबाजों के साथ लोड कर देगा) और वॉकर), लेकिन उसके लिए सबसे इष्टतम चुनने के लिए, कंप्यूटर गेम के विकल्प, उनके लिए एक पाठ योजना तैयार करें, उसे एक निश्चित समय सीमा के लिए "हानिकारक" निशानेबाजों को खेलने की अनुमति दें, बच्चे को न केवल आभासी में आराम करने के लिए प्रोत्साहित करें दुनिया, बल्कि वास्तविक दुनिया में भी।

हां, और एक वयस्क के लिए मॉडरेशन में "खपत" कंप्यूटर गेम का लाभ है. यह उत्तम विधिदिन भर की मेहनत के बाद आराम करें, रोज़ की भागदौड़ से दूर हो जाएँ, "अपने दिमाग को घुमाएँ।" जैसा कि बच्चों के मामले में, यहां खेल का प्रकार महत्वपूर्ण है (ठीक है, अगले शूटर में किस तरह का आराम और विश्राम?) और वह समय जो उसे दिया जाता है। कंप्यूटर की दुनिया में दिन में 1-2 घंटे बिताने से कुछ भी बुरा नहीं होगा।

कंप्यूटर गेम के नुकसान और लाभ। नतीजा

परिणामस्वरूप हमारे पास क्या है? जैसा कि यह निकला, सब कुछ अनुपात की भावना और खेल की विविधता पर निर्भर करता है। आभासी वास्तविकता को किसी व्यक्ति का सारा खाली समय नहीं लेना चाहिए, उसे क्रूरता के लिए उकसाना नहीं चाहिए, उसमें आक्रामकता और क्रोध विकसित करना चाहिए। खेलकूद, बाहरी चहलकदमी, किताबें पढ़ने, फिल्में देखने, दोस्तों से मिलने के साथ-साथ यह अवकाश के विकल्पों में से एक होना चाहिए ...

यदि आप समझते हैं कि आप उपरोक्त सभी से वंचित हैं, और आपके जीवन में केवल खेल ही बचे हैं, तो तत्काल इससे लड़ें! या बेहतर अभी तक, इससे बचें। जीवन इतना सुंदर और विविध है - और यह सब एक मॉनिटर स्क्रीन के सामने बैठकर खर्च करना कितना बेवकूफी होगी।

कंप्यूटर गेम लंबे समय से आधुनिक व्यक्ति के जीवन में प्रवेश कर चुके हैं और सभी प्रकार के मनोरंजन में लगभग पहला स्थान ले चुके हैं। और इसे समझाया जा सकता है: आभासी वास्तविकता अपनी असीमित संभावनाओं से आकर्षित होती है, और डेवलपर्स नए उत्पादों के साथ खेल प्रेमियों को खुश करना बंद नहीं करते हैं। हालाँकि, कई लोग इस सवाल से चिंतित हैं कि मनुष्यों के लिए कंप्यूटर गेम के लाभ और हानि क्या हैं: क्या वे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं या नहीं।

कंप्यूटर गेम के प्रति जुनून का कारण

कभी-कभी एक व्यक्ति, खुद को स्क्रीन से दूर करने में असमर्थ, ध्यान नहीं देता कि वह गेमप्ले में कितनी धीरे-धीरे खींचा जाता है। एक सुखद, रोमांचक गतिविधि पर स्विच करने के लाभ और आराम करने का अवसर एक हानिकारक लत में बदल जाता है। और इसका एक कारण है: किसी भी कंप्यूटर गेम के द्वारा किए जाने पर, हम स्वचालित रूप से छवि लेते हैं खेल चरित्रमानो अपना मुखौटा लगा रहा हो। और फिर खेल की दुनिया को सीधे प्रभावित करने की क्षमता है, पूरी आभासी वास्तविकता को अपने लिए समायोजित करना।

एक कंप्यूटर प्लेयर के सिर में शक्ति और सर्वज्ञता का एक प्रकार का भ्रम पैदा होता है: यह वह है जो स्थापित दुनिया को वश में करने के गुण प्राप्त करता है, वहां अपने नियम स्थापित करता है और सभी निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करता है। और कंप्यूटर की दुनिया में ऐसी महानता और श्रेष्ठता हासिल करने वाले व्यक्ति को धीरे-धीरे वास्तविक दुनिया की जरूरत नहीं रह जाती है। इसके लिए बस कोई आवश्यकता नहीं है - आखिरकार, भौतिक वास्तविकता में दूसरों को इतनी आसानी से हेरफेर करना संभव नहीं है। वास्तव में - पहले से ही एक नकाब में समान्य व्यक्ति- खिलाड़ी अपनी शक्ति खो देता है। यही कारण है कि कंप्यूटर गेमर्स, भौतिक दुनिया में रहकर, अपने स्वयं के ब्रह्मांड में लौटने की इतनी आशा कर रहे हैं।

मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि अक्सर जीवन से असंतुष्ट, अकेलेपन से पीड़ित या जीवन में उद्देश्य की कमी से पीड़ित लोग अक्सर जुए की लत के नुकसान में पड़ जाते हैं। आभासी अंतरिक्ष के गुणों के लिए धन्यवाद, वे उन सभी अवसरों को प्राप्त करते हैं जिनसे वे वास्तविक जीवन में वंचित हैं। खेल में कुछ लक्ष्यों और उद्देश्यों की उपलब्धि के कारण ऐसे लोगों का आत्म-सम्मान बढ़ जाता है, एक व्यक्ति कृत्रिम आत्म-पुष्टि प्राप्त करता है।

ऐसा माना जाता है कि कंप्यूटर गेम की मदद से हम अपनी वास्तविक समस्याओं से दूर भागते हैं और समस्याएँ जितनी गहरी होती हैं, उतनी ही गहरी होती जाती हैं। मजबूत इच्छावास्तविकता को भूल जाओ खेल की दुनिया में जितना गहरा डूबो। इसीलिए, एक हानिकारक जुए की लत का इलाज करने से पहले, यह समझना आवश्यक है: एक काल्पनिक दुनिया में कौन से उपयोगी उद्देश्य गतिविधि द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं? वास्तविकता की किन समस्याओं से व्यक्ति ने इस प्रकार बचने का प्रयास किया?

कंप्यूटर गेम के क्या फायदे हैं

बहुत से लोग मानते हैं कि आधुनिक कंप्यूटर गेम से कोई लाभ नहीं है, हमारे दिमाग और शारीरिक स्थिति दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कंप्यूटर गेम के कई फायदे और स्वास्थ्य लाभ हैं:

स्मृति, ध्यान और तर्क विकसित करें

2009 में, वैज्ञानिकों ने क्षमताओं पर कंप्यूटर गेम के प्रभाव के लाभ और हानि का एक अध्ययन किया, जिसका मुख्य उद्देश्य जापानी डेवलपर्स "मारियो" द्वारा प्रसिद्ध वीडियो गेम था, जहां, शर्तों के अनुसार, खिलाड़ी को चाहिए एक मंच से दूसरे मंच पर "कूदने" के लिए, सिक्के और अन्य पुरस्कार एकत्रित करना। विषयों के एक समूह को हर दिन एक निश्चित समय मारियो को समर्पित करने के लिए कहा गया था। कुछ दिनों बाद, शोधकर्ताओं ने अभिव्यक्त किया: यह पता चला कि प्लेटफ़ॉर्म गेम (यह उन खेलों की शैली है जो मारियो से संबंधित हैं) किसी व्यक्ति को अंतरिक्ष में उन्मुख करने के लिए उपयोगी क्षमता विकसित करते हैं, स्मृति को उत्तेजित करते हैं, तर्क और रणनीतिक योजना विकसित करते हैं।

एक अन्य प्रयोग के डेटा से पता चला है कि टेट्रिस-प्रकार की पहेलियों में अप्रिय विचारों, कठिन यादों से छुटकारा पाने में मदद करने के साथ-साथ अभिघातजन्य विकारों को ठीक करने और अधिक खाने की लालसा को कम करने में भी लाभ होता है।

दृष्टि में सुधार

यह किसी रहस्य से दूर है कि कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बहुत अधिक समय बिताने से दृष्टि खराब हो जाती है। हालाँकि, इसका विपरीत भी सिद्ध हुआ है: कुछ कंप्यूटर गेम में है उपयोगी गुणहमारी आँखों के लिए।

प्रयोग के दौरान, रोचेस्टर विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि प्रथम-व्यक्ति शूटर कंप्यूटर गेम (एक प्रकार का एक्शन गेम, तथाकथित निशानेबाज, जिसमें खिलाड़ी नायक के साथ खुद को जोड़ता है) उपयोगी होते हैं। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध कंप्यूटर गेम "कॉल ऑफ़ ड्यूटी" चीजों और वस्तुओं के सबसे छोटे विवरणों को अलग करने की क्षमता में सुधार करता है: उदाहरण के लिए, ग्रे के सूक्ष्म रंग। ऐसा उपयोगी कौशल विशेष रूप से धूमिल मौसम में चालकों के लिए उपयोगी हो सकता है।

कंप्यूटर जनित प्रथम-व्यक्ति निशानेबाजों को पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स, पार्श्विका और ललाट लोब को उत्तेजित करने का भी लाभ होता है। यह वे क्षेत्र हैं जो हमारे ध्यान और मल्टीटास्क की क्षमता के लिए जिम्मेदार हैं।

साथ ही, इस तरह के उपयोगी "मस्तिष्क प्रशिक्षण" में माप को जानना महत्वपूर्ण है ताकि विपरीत प्रभाव का सामना न किया जा सके। इष्टतम समय, जो नकारात्मक प्रभाव को नुकसान नहीं पहुंचाता है, को सप्ताह में 6 घंटे तक का समय माना जाता है।

तनाव से छुटकारा

कंप्यूटर गेम किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं, तनाव, अवसाद से छुटकारा पाने, नसों को शांत करने और खुश रहने में मदद करते हैं।

यह ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया था: शोध के दौरान, यह पाया गया कि वीडियो गेम के जुनून के लाभकारी गुण दर्दनाक यादों और हमारी चेतना में निहित कठिन अनुभवों को कम करने में प्रकट होते हैं।

20 मिनट के लिए, विषयों के एक समूह को ऐसी सामग्री दिखाई गई जिसने एक हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रिया को उकसाया। इमेजरी में कार दुर्घटनाएं, विभिन्न मार्मिक या दुखद दृश्य शामिल थे। उसके बाद, प्रतिभागियों के नियंत्रण समूह के विपरीत, आधे विषयों को टेट्रिस के 10 मिनट खेलने के लिए कहा गया।

परिणामों से पता चला कि टेट्रिस खेलने वाले लोगों की भावनात्मक प्रतिक्रिया नियंत्रण समूह की तुलना में अधिक संतुलित निकली - उनकी स्मृति प्रयोग के पहले भाग में प्राप्त अधिकांश नकारात्मक अनुभवों से मुक्त हो गई।

के लिए डिज़ाइन किए गए कई कंप्यूटर गेम हैं एक विस्तृत श्रृंखलाउपयोगकर्ता - वे काफी सरल परिस्थितियों और एक रंगीन, आंखों को भाने वाले इंटरफ़ेस द्वारा प्रतिष्ठित हैं। यदि किसी खिलाड़ी को एक निश्चित कठिनाई का सामना करना पड़ता है, तो खेल निश्चित रूप से मदद करेगा और आपको बताएगा कि आगे क्या करना है। इस तरह के अनुप्रयोगों को ख़ाली समय भरने के लाभ के साथ विकसित किया जाता है या, उदाहरण के लिए, वह समय जो एक व्यक्ति सार्वजनिक परिवहन में बिताता है - दिन के खेल के सिर्फ आधे घंटे में एक उपयोगी गुण होता है, ध्यान भंग करना, चिंता को दूर करना, बुरे विचार, नुकसान को कम करना अवसादग्रस्तता की स्थिति, एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि को ऊपर उठाना।

कंप्यूटर गेम हानिकारक क्यों हैं?

हालाँकि, उपरोक्त सभी फायदों के बावजूद, कंप्यूटर गेम में प्लसस और मिन्यूज़ दोनों हैं। वीडियो गेम का दुरुपयोग किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

आक्रामकता और गुस्सा

"वीडियो गेम के लिए अत्यधिक जुनून हमारे अंदर आक्रामकता पैदा कर सकता है," वेस्टफेलिया विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक माल्ट एलसन और क्रिस्टोफर फर्ग्यूसन ने ऐसा निष्कर्ष निकाला था। विल्हेम। अध्ययन के दौरान, जो 25 वर्षों तक चला, वैज्ञानिकों ने पाया:

• मनुष्यों में आक्रामकता की अभिव्यक्ति सीधे तनावपूर्ण पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करती है;
• क्रूरता के लिए एक उच्च सहिष्णुता सीमा वाले लोग (दूसरे शब्दों में, जो कभी पर्यावरण से हिंसा के शिकार हुए हैं या हो रहे हैं) थोड़े से तनाव कारकों की उपस्थिति में अधिक बार अपनी आक्रामकता दिखाते हैं;
• जो लोग न्यूनतम हिंसा का अनुभव करते हैं उनमें आक्रामकता दिखाने की संभावना कम होती है।

इस प्रकार, कंप्यूटर वीडियो गेम एक आक्रामक स्थिति के प्रेरक एजेंट के रूप में कार्य करते हैं। एक व्यक्ति जो आक्रामक व्यवहार और क्रूरता के प्रति संवेदनशील है, वह कंप्यूटर गेम में अपने चरित्र के व्यवहार की नकल करते हुए, कटु व्यवहार करेगा। यही कारण है कि कंप्यूटर गेम किशोरों के लिए बेहद खतरनाक हैं, जिनकी भावनात्मक स्थिति सचमुच हर मिनट बदलती है।

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि जो लोग वास्तविक जीवन में आक्रामकता से ग्रस्त हैं, वे अक्सर उन कंप्यूटर गेम का चयन करते हैं जहां क्रूरता और हिंसा के दृश्य हावी होते हैं।

दिलचस्प! महिलाओं की तुलना में खेल खेलने के परिणामस्वरूप पुरुषों में आक्रामकता और गुस्सैल व्यवहार का खतरा अधिक होता है।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जो लोग किसी कंपनी में कंप्यूटर गेम खेलना पसंद करते हैं उनमें अकेले खेलने वालों की तुलना में आक्रामक व्यवहार का खतरा कम होता है।

जुआ की लत

ऐसा माना जाता है कि सभी प्रकार के कंप्यूटर गेम में, नेटवर्क गेम सबसे अधिक हानिकारक होते हैं। प्रारंभ में, खिलाड़ी केवल स्क्रीन पर नायक के साथ खुद को जोड़ता है, लेकिन जल्द ही व्यक्ति पूरी तरह से अपने चरित्र में घुल जाता है, धीरे-धीरे वास्तविक दुनिया से दूर आभासी दुनिया में चला जाता है। एक व्यक्ति अपने पूरे भौतिक जीवन को साइबरस्पेस में स्थानांतरित करता है: यहां वह प्यार में पड़ता है, और दोस्त बनाता है, और एक परिवार बनाता है। साथ ही, कंप्यूटर गेम में संबंध वास्तविक जीवन की तुलना में अधिक उज्जवल हो जाते हैं।

कंप्यूटर गेम की लत के मनोविज्ञान में, निम्नलिखित महत्वपूर्ण पहलू प्रतिष्ठित हैं:

• समय के ट्रैक का नुकसान;
• कुछ नया करने की निरंतर भावना;
• चेतना का आंशिक या पूर्ण परिवर्तन;
• आभासी शक्ति की सर्वशक्तिमानता की भावना;
• असामाजिक प्रवृत्तियों का उदय।

खिलाड़ी कंप्यूटर गेम की प्रक्रिया का इतना अधिक आदी हो जाता है कि वह समय और वास्तविक स्थान के अर्थ में पूरी तरह से खो जाता है। समय के साथ, उसका मस्तिष्क धीरे-धीरे वास्तविक और के बीच अंतर करना बंद कर देता है आभासी दुनिया. ऐसे कई मामले हैं जब कंप्यूटर वीडियो गेम के आदी लोगों ने आराम, भोजन और नींद के बिना कई दिनों तक खेल की दुनिया नहीं छोड़ी।

डेवलपर्स (नई सुविधाओं, इंटरफ़ेस, ग्राफिक्स) से लगातार अपडेट के कारण, गेमर्स दशकों तक एक ही कंप्यूटर गेम खेल सकते हैं, जबकि यह उन्हें बिल्कुल परेशान नहीं करता है: बल्कि, इसके विपरीत, वे हमेशा जल्द से जल्द अपनी दुनिया में आने का प्रयास करते हैं संभव के रूप में इसकी नई सुविधाओं का मूल्यांकन करने के लिए।

चेतना की विकृति होती है, जिसके कारण असली दुनियाबड़ी मुश्किल से महसूस होने लगता है। व्यक्ति का ध्यान बिखर जाता है, याददाश्त बिगड़ जाती है, सोचने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

कुछ बिंदु पर, एक गेमर को यह लगने लगता है कि वह जो चाहे हासिल कर सकता है: नतीजतन, उसका आदर्श आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास काफी बढ़ जाता है। हालांकि, केवल एक आदर्श, आभासी दुनिया में।

कंप्यूटर गेम का आदी व्यक्ति धीरे-धीरे "सामाजिक अमान्य" में बदल जाता है। गेमर्स काम और स्कूल जाना बंद कर देते हैं, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना, दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलना बंद कर देते हैं।

महत्वपूर्ण! जुए के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को खुली जगहों और लोगों की भीड़ का डर हो सकता है।

सुरंग सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम, या कार्पल टनल सिंड्रोम, एक स्नायविक विकार है जो मध्य तंत्रिका के दबे होने के कारण होता है। अक्सर यह हाथों या उंगलियों के लगातार नीरस आंदोलनों के कारण होता है। आंदोलन स्वयं काफी सरल हो सकते हैं: कंप्यूटर माउस बटन या कीबोर्ड पर उंगली क्लिक करती है। पहली नज़र में, कुछ भी गंभीर नहीं है, लेकिन इस तरह के हल्के, लेकिन शरीर के लगातार आंदोलनों के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

हाथों के लगातार तनाव के कारण टनल सिंड्रोम विकसित होता है। यह खिलाड़ी का "काम करने वाला" हाथ है, दाएँ या बाएँ, जो सबसे अधिक जोखिम में है। एक पिंच तंत्रिका के परिणामस्वरूप, हाथ में गंभीर दर्द होता है, और जल्द ही तंत्रिका बस शोष करने लगती है - यह उंगलियों में सनसनी के नुकसान के साथ होती है।

जो लोग कंप्यूटर गेम खेलते हैं वे इस विकार के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि लगभग हर वीडियो गेम को हाथों पर भार की आवश्यकता होती है।

अर्श

मॉनिटर स्क्रीन में दफन, एक व्यक्ति लंबे समय तक एक ही स्थान पर रह सकता है, व्यावहारिक रूप से शरीर को स्थानांतरित किए बिना। इसका परिणाम मलाशय - बवासीर की सबसे आम बीमारी का विकास हो सकता है। यह रोग निचले मलाशय की नसों के विस्तार की विशेषता है। सब कुछ का कारण गतिहीन जीवन शैली के कारण नसों में रक्त का ठहराव है। फैली हुई नसें स्वयं मलाशय के लुमेन में उभार लेती हैं, और कभी-कभी गुदा से बाहर निकल जाती हैं।

बवासीर के विशेष रूप से गंभीर मामलों में, घनास्त्रता विकसित हो सकती है, जो गंभीर दर्द और रक्तस्राव के साथ होती है।

इस बीमारी से बचने के लिए, हर आधे घंटे में कंप्यूटर पर बैठना प्राथमिक गतिविधि से पतला होना चाहिए - आप अपनी सीट से उठ सकते हैं, अपार्टमेंट में घूम सकते हैं या हल्का व्यायाम कर सकते हैं।

पीठ की समस्याएं

बवासीर की तरह पीठ की समस्या भी ज्यादा देर बैठने से होती है। ऐसी बीमारियों की सीमा काफी विस्तृत है: इसमें ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, आर्थ्रोसिस और कई अन्य शामिल हैं।

सबसे लोकप्रिय ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - यह 20 वर्ष से अधिक आयु के 10 में से 9 वयस्कों में होता है।

इसके अलावा, कंप्यूटर गेम के दौरान, गर्दन और ऊपरी पीठ की मांसपेशियां भी लगातार बैठने की स्थिति से पीड़ित होती हैं, कमजोर हो जाती हैं: आखिरकार, उनका भार कम हो जाता है। पीठ के निचले हिस्से के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है - मामले में उस पर भार दोगुना हो जाता है। पीठ की समस्याओं का सामना न करने के लिए, कंप्यूटर गेम के दौरान, समय-समय पर अपनी पीठ को फैलाना आवश्यक है, वैकल्पिक रूप से हल्के जिमनास्टिक या शारीरिक गतिविधि के साथ स्क्रीन के सामने होना।

दृश्य हानि

कंप्यूटर मॉनीटर के सामने लंबे समय तक रहने के कारण दृष्टि हानि सबसे अधिक 18 से 45 वर्ष की आयु के लोगों को होती है।

इसके लक्षणों में आंखों की बेचैनी और थकान, लाली, कॉर्निया का सूखापन, फटना, धुंधली दृष्टि और दृश्य तीक्ष्णता में कमी हो सकती है।

कंप्यूटर मॉनीटर की लंबे समय तक निगरानी के कारण "सूखी आंखें" हो सकती हैं, जिसे नेत्र रोग विशेषज्ञ सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक के रूप में पहचानते हैं। इसके लक्षणों में आंख के आसपास जलन और कटना शामिल है, ऐसा महसूस होना कि वहां कुछ हो गया है। कॉन्टेक्ट लेंस पहनने वाले लोगों में अधिकांश "सूखी आंखें" देखी जाती हैं।

इसका कारण पलक झपकना है: एक सामान्य स्थिति में, एक व्यक्ति प्रति मिनट औसतन बीस बार झपकाता है, लेकिन एक चमकदार कंप्यूटर स्क्रीन पर लंबे समय तक लगातार देखने के दौरान, पलक झपकने की आवृत्ति तीन गुना कम हो जाती है। आंख धीरे-धीरे "सूख जाती है", समय के साथ इसकी तीक्ष्णता कम हो जाती है, और जल्द ही दृष्टि पूरी तरह से गायब होने का जोखिम उठाती है।

सरल करते हुए, हर घंटे आँखों के लिए आराम की व्यवस्था करना आवश्यक है, लेकिन साथ ही अमूल्य उपयोगी व्यायाम:

1. अपनी आँखों को बाएँ से दाएँ, ऊपर से नीचे घुमाएँ।
2. पुतलियों को बारी-बारी से दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएँ।
3. रखना तर्जनी अंगुलीआँख के स्तर पर और उस पर ध्यान केंद्रित करें। फिर जल्दी से दूसरी वस्तु को दूर से देखें - और फिर से उंगली को देखें।

प्रत्येक व्यायाम को 2-3 मिनट के लिए दोहराएं।

मानव स्वास्थ्य पर कंप्यूटर गेम के प्रभाव के बारे में अधिक जानकारी - वीडियो में:

बच्चों के लिए कंप्यूटर गेम: लाभ या हानि

बच्चों के लिए कंप्यूटर गेम के लाभ और हानि के बारे में सवाल का एक निश्चित उत्तर अभी तक नहीं मिला है, क्योंकि राय बहुत भिन्न हैं। कोई सोचता है कि बच्चों को इस तरह की बकवास में शामिल होने की कोई आवश्यकता नहीं है - मॉनिटर स्क्रीन के पीछे उनकी दृष्टि खराब करने की तुलना में किताबें पढ़ना और होमवर्क करना अधिक उपयोगी होगा। दूसरों को यकीन है कि कंप्यूटर गेम बच्चे का विकास करते हैं, उसे खुशी देते हैं - फिर परेशानी क्या है?

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा किस प्रकार के कंप्यूटर गेम को पसंद करता है।

• "शूटर": ऐसे खेलों में अक्सर हिंसा और हत्या के दृश्य होते हैं। उनमें से एक को बजाते हुए, बच्चा सचमुच स्क्रीन पर होने वाली हर चीज को समझता है, जहां वह अपने दुश्मनों को बिंदु-रिक्त गोली मारता है। नतीजतन, रक्त और लाशों की दृष्टि उसके लिए काफी परिचित हो जाती है, और वह खुद अनजाने में खेल से वास्तविक दुनिया में सभी आक्रामकता को स्थानांतरित करना शुरू कर देता है। यही कारण है कि बाल मनोवैज्ञानिक बच्चे को खून के प्यासे कंप्यूटर गेम से बचाने की जोरदार सलाह देते हैं, उन्हें विकासशील लोगों के साथ बदल दें।
• शैक्षिक कंप्यूटर गेम, बदले में, बच्चे के विकास के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है: उनकी मदद से आप बच्चे की याददाश्त और ध्यान, हाथों और आंखों के मोटर कौशल को विकसित कर सकते हैं रचनात्मक सोचऔर कल्पना। बच्चे के विभिन्न पात्रों और उम्र के लिए विभिन्न प्रकार के शैक्षिक कंप्यूटर गेम तैयार किए गए हैं। उदाहरण के लिए, एक सक्रिय और मोबाइल बच्चे को तेज और गतिशील गेम देने की सिफारिश की जाती है, जबकि एक शांत और शांत बच्चा एक कंप्यूटर खोज को पूरा करने में प्रसन्न होगा, जहां एक निश्चित समस्या को हल करने का प्रस्ताव है।

आप किस उम्र में कंप्यूटर गेम खेल सकते हैं?

एक बच्चे के लिए खेल उसके विकास के लिए एक वातावरण है। इस कारण से, बच्चे को 4 साल से पहले कंप्यूटर गेम में बैठने की अनुमति देना संभव नहीं है, जब उसके मानस की नींव रखी जाने लगे। यह इस उम्र से है कि एक बच्चा कंप्यूटर माउस और स्क्रीन पर क्या हो रहा है, के बीच कनेक्शन देखने में सक्षम है, तार्किक श्रृंखला बनाना शुरू करता है और समस्याओं के समाधान की तलाश करता है।

साथ ही, में बचपनकंप्यूटर पर बिताए गए बच्चे के समय को सीमित करना बहुत महत्वपूर्ण है - दिन में 1 घंटे से ज्यादा नहीं।

कंप्यूटर गेम का सही विकल्प

प्रत्येक माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि अपने बच्चे के लिए सही कंप्यूटर गेम कैसे चुनें, जो उसके मानस को नुकसान न पहुंचाए। इसमें से है सही पसंदएक कंप्यूटर गेम रंग, मात्रा, आकार आदि की धारणा जैसे महत्वपूर्ण कारकों के विकास पर निर्भर करता है।

आज तक, बच्चों के मानस के विकास पर कंप्यूटर गेम के प्रभाव पर दुनिया में बहुत सारे शोध किए जा रहे हैं। उनके परिणामों के आधार पर, डेवलपर्स किसी भी उम्र के बच्चे के लिए कई गेम बनाते हैं। उच्च-गुणवत्ता वाले कंप्यूटर वीडियो गेम इंटरनेट और विशेष गेम स्टोर दोनों में उपलब्ध हैं। उनकी मदद से, बच्चा आवश्यक जानकारी को गिनना, आकर्षित करना, पढ़ना, जल्दी से याद करना सीख सकता है।

कंप्यूटर गेम चुनते समय, बच्चे के लिंग और उम्र को ध्यान में रखना आवश्यक है, क्योंकि लड़कों और लड़कियों के लिए और अलग-अलग बच्चों के लिए गेम आयु श्रेणियांमहत्वपूर्ण रूप से भिन्न। लड़कियों के लिए, सबसे दिलचस्प खेल होंगे, उदाहरण के लिए, खाना पकाने, सौंदर्य और फैशन के खेल, जबकि लड़के अक्सर रेसिंग और खेल के खेल में रुचि रखते हैं।

संज्ञानात्मक शैक्षिक कंप्यूटर गेम छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।

निष्कर्ष

कंप्यूटर गेम के लाभ और हानि अभी भी दुनिया भर में अध्ययन का विषय बने हुए हैं। अनुसंधान के दौरान, यह साबित हो गया कि कंप्यूटर वीडियो गेम में अभी भी उपयोगी गुण हैं: वे कुछ शर्तों के तहत तर्क, सोच, स्मृति विकसित करने और दृष्टि में सुधार करने में भी मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह कंप्यूटर गेम की लत के उच्च जोखिम और एक रोमांचक गतिविधि पर खर्च किए गए समय को नियंत्रित करने की आवश्यकता को याद रखने योग्य है।

क्या यह लेख आपके लिए सहायक था?