Postalo je poznato ime pobjednika druge sezone "Utegani". Život sudionika showa "Utegani" nakon projekta: tko je uspio zadržati rezultate? I svi su mislili da ćeš dovesti Vestu u Kalinjingrad

Subota 8. kolovoza u kanal STS održano je finale projekta "Utegnuti ljudi", čiji su sudionici nekoliko mjeseci padali pretežak pod okriljem kamera.

Pobjednik emisije "Uteženi ljudi" - Petr Vasiliev

Tri heroja programa borila su se za titulu pobjednika showa: Pjotr ​​Vasiljev iz Kalinjingradske oblasti, Vesta Romanova iz Sankt Peterburga i Maksim Nekrylov iz Nižnji Novgorod.

Kako je pokazalo finalno vaganje, Petr Vasiliev je postao pobjednik showa i novčane nagrade u iznosu od 2.500.000 rubalja. Ukupno je izgubio 57,1 kg.

Novčana nagrada bila je dobar vjenčani dar za finalisticu. Kako su Pjotr ​​Vasiljev i Vesta Romanova najavili, nakon završetka showa odlučili su se vjenčati.

Vesta Romanova

Maksim Nekrylov

“Još uvijek se sjećam koliko je bilo teško na samom početku showa, kako me noga užasno boljela, ali nisam to pokazivao da ostali sudionici ne iskoriste moju slabost. Sjećam se kakav je težak “rez” prošao u posljednja 2-3 tjedna kada su svi shvatili da je finale blizu i željeli su dati sve od sebe za pobjedu. Projekt se pokazao vrlo poštenim, samo oni koji su prevladali sami sebe, unatoč boli, suzama i slabostima, postali su najbolji u it, ”Vokrug TV navodi pobjednika.

Timur Bikbulatov dobio je 2,5 milijuna rubalja kao osoba koja je najviše smršavjela. Tijekom 16 tjedana projekta izgubio je 54 kg. Sudjelovanje u emisiji o mršavljenju radikalno je promijenilo Timura ne samo izvana, već i iznutra. O showu, odnosima sa sudionicima i kako je uspio prevladati "psihologiju debelog čovjeka" govorio je u intervjuu za AiF-Kazan.

Neslučajne nesreće

Daria Khodik, AIF-Kazan: Timure, kako ste ušli u ovaj projekt?

Timur Bikbulatov: Jednom sam bio u posjeti svojoj najbolji prijatelj Artem Filippov, a na TV-u je bila i prva sezona "Uteženih ljudi". A Artem je skrenuo pozornost na program, rekao da bi bilo lijepo da uđem u ovu emisiju. Kažem, nije loše, naravno, ali nakon svega, kasting, koliko tisuća ljudi sanja da uđe u njega, i općenito nije jasno hoće li biti druge sezone. Prošlo je nekoliko mjeseci, normalan radni dan, i odjednom zove Artem: “Imate nekoliko sati da dođete na tu i tu adresu. Ali ne kaže zašto. "Druže, na poslu sam", kažem mu. “Jesam li te ikada u životu iznevjerio ili prevario? Išao bih da sam na tvom mjestu." Intriga je bila velika. Stigao sam ... u kazanski ured STS-a. Uspjela sam doslovce u zadnji tren, ispunili smo upitnik, slikali su nas i poslali podatke u Moskvu. Nekoliko dana kasnije primio sam pismo od e-pošta sa zahtjevom da dođe na drugu fazu castinga u glavnom gradu. Ovdje su s nama razgovarali psiholozi projekta. Tada su me pozvali i rekli da sam prošao drugu fazu, nakon čega je potrebno obaviti liječnički pregled i uzeti testove. A već 24. kolovoza bio je prvi dan snimanja u parku Gorky.

Emisija "Weighted People" ruski je analog svjetski poznatog reality projekta The Biggest Loser. 18 sudionika iz cijele Rusije koji pate od viška kilograma dobivaju priliku ne samo radikalno promijeniti svoj život, riješiti se dosadnih kilograma, već i natjecati se za 3 milijuna rubalja. Pod vodstvom trenera i nutricionista, polaznici prolaze fizičke testove, dijete i natjecanja. Voditeljica projekta je Yulia Kovalchuk, treneri su Denis Seminikhin i Irina Turchinskaya.

- Nije li ti smetalo što će te cijela zemlja vidjeti?

Na početku projekta, Timur je težio 148 kg. Foto: STS pr-služba

Ne, odlučio sam da nesreće u našim životima nisu slučajne. Tako sam došao na casting: ispred mene su vrata. Ne možete ga otvoriti i pomiriti se sa svojim stanjem, niti iskoristiti ovu priliku. Naravno, želja za promjenom sebe je prevagnula. Štoviše, tada sam bio u stanju još jedan pokušaj smršaviti. Na početku projekta imao sam 148 kg, a u svibnju (2015.) sam imao 164 kg. Moj je sin utjecao na mene. Jednom je ispustio rečenicu: "Ne možete izgubiti težinu." Ove su me riječi jako pogodile. Odlučio sam dokazati da mogu.

- Jeste li oduvijek patili od pretilosti?

Od djetinjstva. U društvu je jedan bio debeo. Kao tinejdžer od 14-15 godina bavio sam se slobodnom hrvanjem i već tada nastupao u težinskoj kategoriji preko 83 kilograma (sada, inače, imam 84). Naravno, bilo je pokušaja mršavljenja, koji nisu doveli do ničega. Težina ostavljena i vraćena s marginom. Na kraju sam prestao sam pokušavati smršaviti. Od 27. godine sam odbrojavao život, iako je, čini se, trebalo biti obrnuto. Došlo je do umora od svega, nekih radnji, pokreta. Počela su me boljeti koljena i leđa, počele su se pogoršavati sportske ozljede. Bilo je problema u komunikaciji sa suprotnim spolom.

Spaljeni mostovi

- Kako je obitelj reagirala na to što ćete na nekoliko mjeseci ispasti iz života?

Kad sam shvatio da ću ući u projekt, vezao sam se s poslom (bavio sam se građevinom), otpustio sve radnike tako da nije ostalo ništa što me povezivalo s prošlim životom. Morao sam puno žrtvovati, ali ne žalim ni za čim. Nakon projekta, mnogi ljudi iz prošli život prestao komunicirati sa mnom i, naprotiv, pojavilo se mnogo novih prijatelja. Kako nam je rekla psihologinja projekta, mnogi ljudi komuniciraju s debelim ljudima i čak se pretvaraju da su prijatelji kako bi se podsvjesno afirmirali na njihov račun. I čim se osoba promijeni, dođe u formu, prekida vezu.

Timur s obitelji. Foto: Iz osobne arhive

- S kim ste na projektu imali najtoplije odnose?

Dobro sam se ponašao prema svim sudionicima. Potrebno je puno snage da se skinete i pokažete svoju “ružnoću” cijeloj Rusiji, shvaćajući da ćete biti navedeni kao loš primjer. Ovo također treba prijeći. Svi su super, oni jaki ljudi. Prema svima sam se dobro ponašao, ali sam najtopliji odnos imao sa Sashom Podolenyuk iz Čeljabinska, isprva s Janom (Samokhvalov), a na kraju projekta bio sam jako iznenađen Alenom Zaretskaya. Ovaj jedina osoba koji mi je bio velika podrška. Kad sam se vratio, dočekali su me negativno, a Alena je rekla: "Nisi ovo zaslužio." I to objašnjava moj čin, kada sam joj na predfinalnom vaganju dao kilogram zarađen na natjecanju (točnije, minus kilogram. – prim. aut.).

S finalistima showa i trenerima. Foto: Press služba TV kanala STS

Prijelomni trenutak dogodio se kad je momčad glasala protiv vas, kapetana plavih. Publika nije razumjela zašto se to dogodilo.

Bilo je nekoliko trenutaka kada sam svoje mišljenje suprotstavljao mišljenju ekipe. Kad sam postao kapetan, nisam morao misliti samo na sebe, imao sam cilj: želio sam dovesti glavninu plavog tima u pojedinačnu borbu. Na primjer, pokušao sam učiti i prije dolaska filmske ekipe. Htio sam dati primjer ne riječima, već djelima. Ali, očito, nisu svi to razumjeli.

- Kako ste gradili svoj život nakon izlaska iz projekta i do trenutka kada ste se vratili?

Ispao sam iz procesa snimanja, ali ne i iz samog projekta. Imao sam priliku natjecati se za drugu nagradu (500 tisuća rubalja). Nekoliko puta tjedno razgovarao sam s trenerom Denisom Semenihinom, odabrali su mi različite programe treninga. Osim toga, i sam sam eksperimentirao s različitim opterećenjima. Čitao sam raznu literaturu, slušao trenere, razgovarao sa sportskim liječnicima. Za sebe sam odabrala program prilagođen mojoj svakodnevici, koji će mi omogućiti vježbanje na način da ne gubim mišićnu masu, već masno tkivo. Nisam znala da ću se vratiti. Sport ne vodi samo do poboljšanja tjelesna aktivnost, ali i poboljšati opskrbu moždanih stanica krvlju, poboljšati stanje psihe. On mi pomaže da postanem jak u svakom pogledu.

Timuru je pomagao njegov trener Denis Seminikhin. Foto: STS pr-služba

- A kako ste prihvatili vijest da se vraćate u projekt i je li vas reakcija ekipe razočarala?

Bio je to ugodan šok. Pitali su me: "Pa, jesi li već raspakirao kofere?" Pretpostavljao sam da neću biti dobrodošao. Iako nisam očekivao takvu reakciju svih koji su tamo boravili. E, to mi je dalo snagu.

Tim je negativno shvatio vaš povratak i zato što ste vrijeme proveli kod kuće, a oni dugo nisu vidjeli svoje obitelji ...

Kod kuće je teže, potrebno je umjetno stvoriti uvjete za sebe. Iskušenja ima posvuda - treba kupiti svježi sir, a za to treba proći pokraj odjela s pecivima koja mirišu. A nakon predstave pogoršali su se svi receptori, osjetilo mirisa, mirisa. Svaki put sam se morao kontrolirati, prolazeći pored istog McDonald'sa. Na projektu smo fizički bili zakinuti za takvu mogućnost. Mislim da mi nije bilo lakše.

- Kojih trenutaka najviše pamtiš?

Opterećenja i trenuci povezani s hranom, osobito u prva dva tjedna. Nisam se mogao prilagoditi. Kakva je bila moja prehrana kod kuće? Kruh, meso, tjestenina. Nije bilo povrća, nije prepoznavao zelje, nije smatrao tikvice i patlidžane za hranu. I onda sam došao do sve te "slame" i pokazalo se da bez toga ne bi išlo. Došlo je do promjene u konceptu "normalne" hrane.

Sjećam se natjecanja vezanog uz buggy (sudionik je morao vući automobil težak više od pola tone). Bilo je strašno, Ian je još uvijek sjedio u kolicima s težinom od 170 kilograma. Sjećam se da sam sa 4-5 tjedana jako želio razgovarati sa svojom obitelji, vidjeti je.

Nemoj se sramiti!

- Dobili ste 2,5 milijuna rubalja za pobjedu na natjecanju, na što ćete ih potrošiti?

Kupit ću si opremu za vježbanje. Sada vježbam na otvorenom s grupom, tjeram ih da se bore sa svojim kompleksima. Pripremam zajednički program s fitness centrom, želimo pokrenuti grupne sate za osobe s viškom kilograma. Želim svoj život povezati s ovim, promovirati sport, zdrav način života, pravilna prehrana. 80% debelih ljudi ostaje kod kuće i ne želi ići u teretanu. Ali ne treba se sramiti pogrešaka, nespretnih pokreta. Morate se sramiti svog nerada.

Koliko vam se život promijenio nakon showa? Napadnuti na društvenim mrežama?

Napadaju. Toliko ljudi me pita: opiši svoju prehranu, koliko si jeo i kako si trenirao. Moram odmah reći: ovaj način nije prikladan za uobicajen život. Na kraju projekta jeli smo 600-800 kalorija dnevno, dok bi u normalnom životu doručak trebao imati 600 kalorija. Ali još uvijek moramo obavljati druge funkcije, a sve to zahtijeva energiju. Tijelo treba naučiti pretvarati mast u energiju. I tijelo treba naučiti da se dugo rastaje sa salom. Nakon hitnog mršavljenja javlja se problem zadržavanja tjelesne težine. Uostalom, tijelo je naviklo na loše i ogromnim skokovima teži povratku na staru težinu. Što glađe dođemo do rezultata, veća je vjerojatnost da će se tijelo moći prilagoditi.

Timur je za godinu dana izgubio 80 kg. Foto: Iz osobne arhive

- Nakon takvog mršavljenja mogu se pojaviti strije, višak kože. Kako riješiti ovaj estetski problem?

Pa, ja nisam djevojka na koju treba obraćati pažnju. Postoji mnogo različitih načina do plastične kirurgije. Sigurno, estetski problem ima, ali je beznačajno u odnosu na ovo što sada doživljavam i kako živim.

- Nakon pobjede nastavili ste s mršavljenjem. Sada imate 84 kilograma, jeste li već smršavjeli previše?

Nakon pobjede, kada sam imao 94 kilograma, došao sam kući, skinuo majicu i rekao sam sebi: “Nisam zadovoljan”. Kad sam došao do 85. godine, promijenio sam program treninga, počeo raditi više vježbi snage kako bih masno tkivo zamijenio mišićima.

O životu nakon predstave

- Komunicirate li nakon emisije sa sudionicima?

Da, povremeno komuniciramo s Yanom (Samokhvalovim - ur.). Imam vrlo topao odnos s Alenom Zaretskaya, s Yashom (Jakov Povarenkin iz Iževska), koji je zauzeo drugo mjesto. Volio bih se natjecati s njim u finalu. Nastavlja gubiti težinu, a također se bavi promocijom Zdrav stil životaživot. Svima nama ovaj projekt je jednostavan « izorano » . debeli ljudičesto pate od konzumerizma. Ne mogu si priuštiti lijepa odjeća ali mogu si priuštiti bilo kakvu hranu. Ovi potrošački trenuci za mene su potpuno nestali.

Sada sam Timur uči druge ispravnom načinu života. Foto: Iz osobne arhive

Koji su hobiji ušli u vaš život?

Osim "sportske ovisnosti" želim se vratiti i auto utrkama. Privlače me ekstremni sportovi - ATV, motocikli. San mi je otići u Soči i ponoviti skok s 200 metara. Želim živopisne emocije ne od stvari, već od radnji (Timurov Instagram).

Timur sanja o tome da ponovi skok koji je napravio na projektu. Foto: Iz osobne arhive

Prije toga smo supruga i ja tri godine pokušavali dobiti dijete, a čim me ekipa izbacila iz projekta, uspjeli smo. Sada očekujemo treće dijete (par ima dva sina od 14 i 9 godina. - Op. autora). Vidite kako su se stvari promijenile?

Čitajući ovaj članak:

Završno izdanje programa "Weighted People" sezone 3 označilo je uspjeh svih sudionika koji su došli na projekt kako bi ne samo smršavili, već i dobili priliku živjeti sretno i zdravo.

Njihovi rezultati zadivili su sve prisutne. Od nekadašnjih debelih muškaraca ostala su samo sjećanja na fotografiji, koje je bolno gledati.

Ovaj put uspjeh je bio na strani sive ekipe i. Samo je Boris uspio doći do finala, no Anna je briljirala na domaćem mršavljenju. Ova ekipa je bila originalna, jer su mladi ljudi došli sami na projekt, ali je odlučeno da ih se stavi u jedan par.

Unatoč svim poteškoćama, ozljeda noge, Anna je uspjela dobiti snagu i izgubiti željenu težinu. Djevojka je i dalje potpuno nezadovoljna svojim tijelom, vjerujući da još uvijek postoje nedostaci i neka područja treba ispraviti.

Anna izgleda zaista prekrasno i teško je zamisliti da je prije nekoliko mjeseci imala 121 kg. Kod kućnog mršavljenja, Anya je uspjela izgubiti 46 kg 400 gr., Što ju je učinilo liderom među umirovljenim sudionicima.

Voditelj je Anni svečano uručio nagradu od pola milijuna ruskih rubalja. Pobjeda je pripala djevojci zasluženo. Nakon teške ozljede nije odustala od treninga, dapače, upisala se na plivanje u bazenu. Sada Anna ima sve šanse poboljšati svoj život i postati sretna, jer je napravljen veliki korak naprijed.

Boris Baburov postao je pobjednik projekta Weighted People u 3. sezoni. Momak je zbacio 62 kg 600 gr., što je postotak od 40,65%. Uzevši glavnu nagradu u svoje ruke, Boris nije krio svoje osjećaje. Držao je cijeli projekt kao pravi muškarac dokazujući da je u stanju postići željeni rezultat.

Naravno, veliku ulogu u pobjedi tima Grey imala je njihova mentorica Irina Turchinskaya, na čemu su joj pobjednici posebno zahvalni. Anna i Boris dali su riječ da više nikada neće dopustiti povratak na prethodnu težinu.

Prošle nedjelje kanal STS prikazao je finale emisije "Uteženi ljudi". Prije prave borbe za glavnu nagradu - 2,5 milijuna rubalja - dobila su samo tri. O sudbini novca odlučilo je vaganje kojim se trebalo utvrditi koliko je tko od prijavljenih smršavio od početka projekta. Nakon što je na red došao naš sumještanin Peter Vasiliev, vaga je pokazala 97 kg naspram 155 na početku emisije. Ova razlika

gotovo 60 kg, pokazalo se najbolji rezultat! Drugo mjesto zauzeo je Maxim Nekrylov iz Nižnjeg Novgoroda, treće mjesto zauzela je Vesta Romanova iz St.

"Nisam mogao nikome reći za pobjedu"

S Petrom smo se sreli u Kalinjingradu. Prema njegovim riječima, saznao je za casting za emisiju "Utegnuti ljudi" na društvenim mrežama - nisu pričali o njemu na televiziji i nisu pisali u novinama. Ali tek nakon što je Peter uspješno prošao sve selekcije u Moskvi, postalo je poznato da će morati živjeti bez izlaska u moskovsku regiju nekoliko mjeseci.

- Zar te uopće nisu pustili kući?

Što je tamo? Ograda je bila 4,5 metara (smijeh). Ne, bila je potpuna izolacija. Bez komunikacije, telefona i interneta. Tamo je čak bilo nemoguće komunicirati sa filmskom ekipom. Moglo se razgovarati s trenerom, psihologom, urednikom. Svi. Snimanje je trajalo od lipnja do rujna prošle godine.

- Ispada da ste cijelo ovo vrijeme tajili svoju pobjedu?

Da. Vratio sam se u Kalinjingrad i nikome nisam rekao. Ako su ga pitali: “Jesi li smršavio?”, odgovorio je: “Da. Baviti se sportom". U to vrijeme nitko nije sumnjao u moje sudjelovanje u projektu Weighted People. Znali su samo vrlo bliski prijatelji, pa čak i tada - bez detalja. Mama je dvaput znala tko je na setu. Uglavnom, nitko nije znao: ni drugovi, ni na poslu.

- Kako vam se život promijenio odmah nakon projekta?

Zamislite da ste učinili nešto ozbiljno i, naravno, želite razgovarati o tome, ali ne možete! (smijeh). Potpisali smo ugovor i nikome nisam mogao reći ništa o svom sudjelovanju u showu, a još više o pobjedi. Smršaviti je jedna stvar. A održati formu i dovesti se u optimalnu formu - izgraditi izdržljivost, povećati mišićnu masu - to je još teže. Našao sam se u svijetu u kojem ima mnogo iskušenja. Bilo je moguće vratiti se kući s projekta i vratiti se starom životu. Ali ja to nisam htjela. Znala sam da sam konačno stigla do onoga što sam tražila. Želio sam biti sve bolji i bolji. Samo što sada nemam vremenskih ograničenja. Ja to radim za sebe. I sada, danas je došao trenutak kada mogu reći o svemu. To je osjećaj euforije, radosti.

Evo, kažu mi, kažu, kako si tako naglo smršavio na kraju. Kako je bilo u finalu? Razlika između mene i Maxima bila je mala: 1,5 ili 2 kilograma. Vježbali smo nekoliko dana, a onda je nestalo snage. Plus stres, nismo ni jeli ni pili. I tako 11 dana. Nismo spavali, svi smo bili iscrpljeni. I u finalu su se dečki pitali hoćemo li pasti ili ne na kraju. Ne, nisu pali! Ali lica su bila umorna, izmučena.

- Ali pokazalo se da imate pobjedu!

Dogodilo se. I nitko, isti Maxim, ne dovodi u pitanje ovu pobjedu. On je jedina osoba osim mene koja bi mogla pobijediti.

O novcu

- Na što ste potrošili novčanu nagradu od 2,5 milijuna rubalja?

Nisam ga još potrošila, ali samo razmišljam kako da ga potrošim. Želim se preseliti u Moskvu i potrošit ću na to. Pokušat ću tamo organizirati sportske događaje, praznike, festivale posvećene zdravom načinu života. Ovo je moja profesija - organizacija odmora. Diplomirao sam na Sveučilištu za kulturu i umjetnost u Sankt Peterburgu. U Kalinjingradu 15. kolovoza u Europi će se održati sportski događaj s Irinom Turchinskaya, ja ću biti voditelj. A 12. rujna, opet s Turchinskaya, održat ćemo festival TRP standarda. Planiram pomoći u organizaciji nekoliko višebojskih natjecanja u Kalinjingradu. Želim biti zaštitno lice promicanja zdravog načina života. Zanimljivo mi je, lijepo, živim to.

Prije početka showa Petar je imao 155 kilograma, a na finalnom vaganju vaga je pokazala 97 kg. Fotografija: iz arhive junaka publikacije

- Prepoznaju li te na ulici nakon predstave?

Sigurno. Pozdrave se u liftu, izađu na ulicu. Ljudi ne znaju da je prošlo vrijeme između snimanja i emitiranja - za njih kao da je sve završilo upravo sada. I to se događa samo zato što sam uspio sve zadržati u tajnosti i zadržati svoj rezultat, svoju formu. Da sam dignut u zrak, onda me ne bi prepoznali na ulici. A sada kažu: "Navijali smo za vas." zadovoljan sam.

O ljubavnoj priči

To je istina. Mnogo čestitki, ljudi su dodani kao prijatelji. nemam ništa protiv. Glavno pitanje koje sve zanima je ljubavna priča s Vestom. Ali morate shvatiti da je to bilo prije godinu dana i od tada je mnogo vode proteklo ispod mosta. Neću reći ništa loše o njoj, a ni ona neće. Da, priča s vjenčanjem nije uspjela. Ali Vesta i ja komuniciramo prijateljski. Ono što je prikazano na ekranu, to je stvarno bilo, to je istina. Ovo nije redateljski potez. Neki sudionici koji su odustali od projekta na početku pišu da je to scenarijski plan. Ne, urednik i ljudi iz kreativne skupine "Utegani" bavili su se samo prezentacijom informacija. Nikada mi nitko nije prišao i rekao: "Učini ovo, reci ono, glasaj protiv njega." Bila je samo priča, i to je servirano. I sve je završilo činjenicom da sam se vratio u svoj grad, a Vesta - sebi. Euforija je prošla, ostala prijateljski odnosi. Prestali smo se viđati i sve je nestalo.

- I svi su mislili da ćeš dovesti Vestu u Kalinjingrad ...

Oni su puno razmišljali, a i ja sam razmišljao u trenutku kada se to dogodilo. Yulia Kovalchuk, voditeljica emisije, rekla je: "Osobu koja je sudjelovala u reality showu razumjet će samo druga osoba koja je sudjelovala u reality showu." Postojao je drugi život. Postoji sindrom reality showa. isto" Posljednji heroj» snimao 40 dana, a ljudi su unutra dobar osjećaj riječi su poludjele. I bili smo na našem projektu 123 dana! Što se događa s osobom koja stalni stres, u opterećenjima, bez komunikacije. Htjeli-ne htjeli, naći ćete oduška za sebe. A tu je bila i Vesta, ona je vrlo dobar čovjek. I zašto se čuditi što se nešto dogodilo između muškarca i žene? Da, ovo je nešto najpozitivnije i najljepše što se moglo dogoditi.

Za slatkiše - tabu!

- Što je ostalo iza kulisa: gdje ste živjeli, što ste jeli?

Bilo je velika kuća u predgrađu, koja se cijelo vrijeme koristi za snimanje. Prilagođen je za The Weighted People. Bazen je pretvoren u teretanu, teniski teren je postao sportski teren. I obične sobe koje su nekako podsjećale na hostel, samo takve super-premium klase. Isprva smo kuću podijelili u dva krila prema timovima. Dijelio sam sobu s Mishom, Sashom i Vladom. Onda mi je prilično dosadilo Vladovo hrkanje, pa sam se preselio u predvorje, gdje sam dva mjeseca živio na ulazu, na trosjedu.

Što se tiče hrane, lakše je nego što većina ljudi misli. Dijetetičarka Julia Bastrigina - ona je stručnjak za pravilnu prehranu, sve ima kompetentno, racionalno i znanstveno potkrijepljeno. Bio mi je poremećen metabolizam ugljikohidrata. Jeo sam manje žitarica i kruha. I tako je to bila pravilna prehrana. Ovo nije ograničavanje sebe ni u čemu, ali samo morate dnevno unijeti onoliko kalorija koliko vam je potrebno, a ostaviti glavne elemente. Jeli smo kašu, i kruh bez kvasca, i proteine, i vlakna, i plodove mora. Jednostavno nije bilo slatko. Samo voćni napici od bobica.

- Čega ste se potpuno odrekli nakon projekta?

Što ste učinili sa starom odjećom?

Jedva sam izvukla svoju staru odjeću 4XL iz kuće. Ispalo je zanimljivo. I neke mamine prijateljice veliki čovjek, saznala da sam smršavila i došla, uzela sve: košulje, majice, kostime za koncert. Nemam puno svoje nove odjeće, nisam je još stigao kupiti. U početku sam uglavnom išla uokolo u majici s kapuljačom "Weighted People", čak i u kupnju. Sve se promijenilo. Tek se navikavam da me ljudi više ne gledaju kao nekada kad sam bila debela. Lako mogu ući u autobus, mogu voziti bicikl. Imao sam san kupiti kupe auto. I sada mirno sjedim u njemu. Sjajno! I ne mogu više bez sporta. Sada vježbam pet puta tjedno. A riječi ljudi: "Nemam vremena ići u teretanu" - sve su to izgovori. Uvijek se može naći sat vremena dnevno.

- Kolika je tvoja težina sada?

104 kilograma. Ali to nisu debele, već dobrih 104 kilograma za osobu koja se bavi sportom i vuče uteg.

Na projektu je Peter pokazao jaku volju, izgubivši 57,9 kg (u početku je mladić težio 155 kg). Treba napomenuti da se Petar u mladosti bavio sportom, pa mu veliki fizički napori nisu bili strani.

Prema njegovim riječima, najteže je bilo u prva dva tjedna showa, kada je trebalo potpuno promijeniti sve svoje navike, sklonosti, dnevnu rutinu. Ali pokazalo se da je vrlo lako održati rezultat nakon projekta:

- Nakon projekta zainteresirao sam se za crossfit, na nedavnim natjecanjima u Kalinjingradu pokazao sam 8. rezultat među 15 ljudi. Planira završiti specijaliziranu obuku u medicinska škola postati profesionalni trener”, kaže Peter.

Sada ima 104 kg, ali to više nije salo, već mišići. Mladić se aktivno bavi kako bi se održao u formi.

O izgled, zatim priznaje da je zbog naglog gubitka težine naišao na opuštenu kožu na trbuhu i rukama. Problem sam riješila oblogama i masažom.

Pobjednik 2. sezone - Timur Bikbulatov

30-godišnji Kazan došao je na reviju s težinom od 148 kg. Njegov put nije bio lak: unatoč činjenici da je bio kapetan jedne od momčadi, sudionici su glasali za njegovo izbacivanje. Timur se uspio vratiti i dokazati da ga se suparnici nisu uzalud bojali: u 16 tjedana zbacio je 53,7 kg.

Po povratku u Kazan, Timur nije napustio trening. Posvetio je kardio treningu i treninzima snage 3 sata 5 dana u tjednu - i postigao rezultat od 92 kg. Nakon što je Timur obnovio mišićnu strukturu i stabilizirao težinu, odlučio se podvrgnuti operaciji zatezanja kože.

- Ne razumijem ljude koji odbijaju smršavjeti misleći na to da će trbuh i prsa tada izgledati ružno. Brzim mršavljenjem mogu se izbjeći posljedice s kožom, ali čak i ako su se problemi pojavili, oni se lako otklanjaju, s obzirom visoka razina moderna plastična kirurgija. Višak kilograma to nas ubija, a svi problemi s izgledom su sekundarni u odnosu na ovo.

Timur je detaljno govorio o operaciji u u društvenim mrežama pa čak i objavio fotografije i video iz operacijske dvorane. Prema njegovim riječima, jako je zadovoljan rezultatima i već se vratio treninzima. Usput, sada Timur radi kao osobni trener i nudi dugoročne tečajeve mršavljenja, uključujući obuku, individualnu prehranu i, ako je potrebno, plastičnu operaciju.

Viceprvak prve sezone - Alexey Uskov

Alexey nije stigao do finala showa, no prema pravilima dobio je priliku doći na finalno vaganje. Njegov rezultat - minus 63,5 kg - omogućio mu je da zauzme drugo mjesto u prvoj sezoni "Weighted People" i dobije nagradu od 500.000 rubalja.

Međutim, sudionik nije uspio sačuvati rezultat. Prema vlastitim riječima, u samo godinu dana udebljao se 50 kilograma, odbijajući trenirati. Aleksej je na društvenim mrežama priznao da želi ponovno uzeti sebe i izgubiti višak kilograma. Nije isključio poziv plastičnim kirurzima.

Viceprvak druge sezone - Yakov Povarenkin

32-godišnji stanovnik Iževska Jakov Povarenkin uspio je još smršavjeti nakon završetka projekta. Vrativši se kući, nastavio je trenirati i vježbao u teretani 8-10 sati.

Kao rezultat toga, nakon što je u showu izgubio 56,9 kg, izgubio je još 20 kg. To je omogućilo čovjeku da radikalno promijeni svoj život. Danas trenira funkcionalni trening i crossfit te “vodi” više od 30 ljudi.