SUPSURFING: 공기주입식 보드 위에서 즐기는 놀라운 놀이기구. 서핑보드 가이드

모두가 물을 좋아합니다. 일부는 잔잔한 푸른 창공에 매료되고 다른 일부는 난류와 거대한 파도에 사로잡힙니다. 오늘날 모든 취향에 맞는 다양한 수상 스포츠가 있습니다.

연구 베일러 대학교 메디컬 센터수상 스포츠를 선택한 사람들이 체육관이나 경기장에서 연습하는 사람들보다 운동을 더 즐기는 것으로 나타났습니다. 에 따르면 스톡홀름 칼리지 신체 문화그리고 스포츠, 물은 과로를 방지하여 운동이 더 오래 지속되고 더 많은 칼로리가 소모되며 신체 형태가 정상으로 돌아갑니다. 게다가 수중 훈련(예: 보드)은 잘 발달된 균형 기술이 필요하기 때문에 엉덩이와 몸통을 끌어올리지 못하는 수상 스포츠를 찾기란 불가능하다. 완벽한 모양짧은 시간 동안.

물의 요소는 태어날 때부터 우리에게 친숙합니다. 태아기 상태에서도 "수영"한다고 말할 수 있기 때문입니다. 양수는 바다와 98% 유사합니다. 따라서 우리가 물에서 유래한 버전은 나에게 논리적인 것 이상으로 보입니다. 또한 우리는 70%가 물입니다. 이것은 과체중을 포함한 모든 사람이 물속에서 "무중력"을 느끼도록 도와줍니다. 또한 통증을 완화하고 모든 근육과 관절을 이완시킵니다.

수세기 동안 존재해 온 가장 인기 있는 수상 스포츠 중 하나입니다. 가장 인기있는 수영 대회는 세계수영선수권대회와 올림픽.개선할 수 있습니다. 물리적 형태그리고 지구력.

토말로그 연구원, 트레이너

수영의 모든 장점에도 불구하고 좌우로 수영하는 것은 금방 지루해지기 때문에 많은 사람들이 훈련을 포기합니다. 자연으로 나가고, 탁 트인 물에서 수영하고, 수영장 방문은 일주일에 2-3회로 제한하십시오.

먹다 다른 종류서핑, 서핑 보드의 길이, 디자인, 임박한 파도의 모양 및 라이딩 스타일에 따라 다릅니다. 균형은 이 스포츠에서 중요한 역할을 합니다.서핑의 경우 특수 보드, 매트, 롱보드, 수상스키, 소프트탑 또는 스킴보드를 사용할 수 있습니다. 서핑은 다리와 몸통을 단련할 뿐만 아니라 유산소 운동을 대체합니다.

서핑과 항해 기술의 요소를 결합합니다. 여기에서 사용되는 장비는 이동식 마스트에 돛이 부착된 서핑보드입니다. 윈드서핑 - 효과적인 훈련전신의.이 스포츠에는 팔뚝, 몸통, 등 위쪽과 아래쪽.

당신이 쾌속정 뒤의 물 표면을 미끄러지듯 미끄러지듯 서핑을 하고 있다고 상상해 보십시오. 웨이크보드는 한마디로 그런 것입니다. 가장 큰 부담은 팔과 다리들지속적으로 균형을 유지해야 하기 때문입니다. 이 스포츠는 다소 스노보드를 연상시키며 일반적으로 예를 들어 호수와 같은 작은 수역에서 수행됩니다.

이 스포츠는 초보자에게 좋습니다., 스키를 타기 위해 특별한 신체적 준비가 필요하지 않기 때문입니다. 수면 위를 활강하기 위해 스키 케이블이나 로프로 고속 보트에 부착된 2개 또는 1개의 스키가 사용됩니다. 수상 스키는 다음을 포함한 모든 주요 수상 스포츠 챔피언십의 일부가 되었습니다. 올림픽 게임, 세계 게임 및 세계 선수권 대회.

카이트 서핑에서는 제어 가능한 대형 연인 연에 의해 당겨지는 작은 서핑 보드 또는 웨이크 보드가 사용됩니다. 연을 조종하는 방법을 이해하려면 훈련을 받아야 합니다. 규칙을 알고 지침을 따른다면 온 마음을 다해 이 스포츠를 사랑하게 될 것입니다. 게다가, 카이트 서핑- 아드레날린이 가득한 운동입니다, 기록적인 시간에 몸 전체를 조율하는, 시간당 최대 600칼로리를 태웁니다.하체를 사용하여 보드에서 균형을 잡는 동안, 가슴, 팔, 어깨, 등 운동몸을 똑바로 세우도록 도와줍니다. 몸통이 강할수록 카이트서핑을 배우기가 더 쉬워집니다.

가파른 파도에서 수영하기로 선택한 서퍼와 달리 스킴보더는 해변에서 시작하여 이전 파도의 거품을 통해 보드를 넘어갑니다. 그들이 사용하는 보드는 서퍼보다 작습니다. 스킴보드는 호수와 강에서 가능합니다., 더 큰 수역을 포함하는 서핑과 달리.

클리프 다이빙(클리프 점프)

언뜻 보면 절벽 다이빙이 스포츠라고 생각하지 않을 것입니다. 그러나 절벽 다이빙 대회는 매년 개최됩니다. 다이버가 잠수하는 높이는 8층 건물의 높이와 같습니다.클리프 다이버들은 이국적인 장소와 스릴을 찾아 끊임없이 세계를 여행합니다.

이 스포츠는 매우 에너지가 넘치므로 전신을 위한 훌륭한 운동으로 간주됩니다.. 이곳의 선수들은 공을 수영하고 보호하며 상대 골문에 득점합니다. 수구 - 많은 전략과 요령이 있는 매우 강렬하고 경쟁적인 스포츠입니다.

토말로그 연구원, 트레이너

불행히도 수구는 그다지 발달되지 않았으며 대중적인 견해훈련에는 전체 풀이 필요하고 특별한 방식으로 설계되었기 때문입니다. 수구는 헝가리, 스페인, 이탈리아 및 미국에서 매우 인기가 있습니다. 그곳에서 이 스포츠는 많은 학교와 대학에서 대표됩니다. 또한 수구는 가장 어려운 스포츠 중 하나로 간주되며 모든 선수는 지속적으로 행동합니다. 따라서 어린이와 성인 모두에게 유용하고 흥미로울 것입니다.

스릴을 추구하는 사람들과 스릴을 추구하는 사람들은 이 미래형 수상 스포츠의 진가를 알아볼 것입니다. 거칠고 위험한 물 흐름에서 팽창식 뗏목을 조종하는 것이 필요합니다. 팀은 4-12명으로 구성될 수 있습니다. 이 스포츠는 가족이나 친구와 함께 휴식을 취하기에 이상적입니다., 그러나 물 흐름의 위치와 속도를 고려할 가치가 있습니다.

콤바인 수영, 체조 및 춤의 요소수행 음악 반주. 싱크로나이즈드 스위밍 유연성, 유산소 지구력, 힘, 우아함, 팀과의 결속력 및 정확한 호흡 조절이 필요합니다.특히 수중. 올림픽과 세계 선수권 대회는 남자가 참가하는 것을 허용하지 않지만, 남자 수영 선수가 참가할 수 있는 다른 많은 대회가 있습니다. 싱크로나이즈드 스위밍 대회.

토말로그 연구원, 트레이너

싱크로나이즈드 스위밍은 소녀들에게 좋습니다. 이것은 그들이 대부분의 시간을 수중에서 보내기 때문에 그들의 춤 기술(시간의 50%는 안무에 할애됨), 조정 및 호흡을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

수중 에어로빅은 얕은 물에서 수행되는 운동 시스템입니다. 이 수업은 모두에게 유익합니다.임산부와 노약자 포함. 물은 몸을 지탱하여 근육과 관절의 손상 위험을 줄이고 몸의 과열을 방지하여 수중 에어로빅을 안전하고 효과적인 스포츠로 만듭니다. 수중 에어로빅은 근육 강화에 도움이 됩니다.수영을 할 수 없어도.

다이빙은 물에 의해 생성된 지속적인 저항 덕분에 몸 전체에 탄력을 줍니다. 다이빙당 500칼로리 이상을 태울 수 있습니다.또한 스웨덴 국립보건원과 웁살라 대학병원이 수행한 연구에 따르면 심해 잠수 기술은 혈압을 낮추고 스트레스를 줄이며 폐 기능을 증가시킵니다.

프리다이빙은 다이빙 장비를 사용하지 않고 오랜 시간 동안 수중에서 몸을 단련하는 것입니다. 수중 세계를 탐험하려면 수중에서 오랫동안 숨을 참을 수 있어야 합니다. 목표는 시간이 지남에 따라 개선하기 위해 자신에게 도전하고 한계를 찾는 것입니다.

패들보딩은 다리, 엉덩이, 몸통을 사용하는 전신 운동입니다.팔과 등을 움직이는 동안 균형과 균형을 유지하기 위해. 토닉 근육 긴장이 유일한 이점은 아닙니다. 패들보드의 가장 큰 장점은 균형과 집중력을 단련한다는 것입니다. 안정성을 위해 길고 넓은 보드로 시작하여 점점 더 짧고 좁은 보드로 전환하십시오.

카약은 비교적 최근에 등장한 익스트림 스포츠다. 카약이라고 불리는 한 척의 배를 타고 폭풍우가 치는 강에서 래프팅을 하는 것입니다. 카약에 앉아있는 동안 하체가 작동하지 않는다고 생각하면 놀랄 것입니다. 아름다운 허벅지와 엉덩이는 이 스포츠의 가장 큰 장점 중 하나입니다.회전과 균형을 위해 엉덩이를 조이면 정적인 아이소메트릭 운동으로 하체를 단련할 수 있습니다. 더 큰 충격을 주려면 노를 젓는 동안 등을 곧게 펴고 패들을 칠 때마다 몸통을 회전시키십시오.

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안에 최근에패들 서핑이 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 스포츠의 이름은 무엇입니까? 지금까지 아는 사람은 거의 없습니다. 그러나 그는 이미 충분한 팬을 보유하고 있습니다.

SUP 서핑이란?

서프서핑은 패들 서핑으로도 알려진 수상 스포츠입니다. 이 엔터테인먼트의 이름이 무엇인지 이제 알다시피 세부 사항을 살펴볼 때입니다.

이 수상 스포츠에서 서퍼는 패들의 도움을 받아 물 속을 이동하면서 보드 위에 서 있습니다. 스탠드업 패들 보드는 클래식 서핑 보드와 실질적으로 다르지 않습니다. 그들은 단지 약간 더 넓고 길다. 이로 인해 운동 선수가 균형을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다.

SUP 대회는 정기적으로 개최됩니다. 일반적으로 운동 선수는 장거리를 커버하며 해안, 강 및 큰 호수에 조직됩니다. Supsurfing은 특수 패들을 사용합니다. 길이는 약 2m, 지름은 2.5 ~ 3.5cm입니다.

SUP의 역사

~에 하와이 제도패들 서핑이 탄생했습니다. 이 유형의 수상 스포츠의 이름은 무엇입니까? 당시에는 아직 생각하지 않았습니다. 1778년 유럽인에 의해 처음 기술되었다. 그 무렵 원주민들은 노를 젓기 위해 노를 사용하여 이미 정기적으로 나무 판을 타고 바다로 나갔습니다. 사실, 그것은 스포츠가 아니었고 그러한 바다 여행은 실용적인 목적으로 사용되었습니다.

60년대에는 보드에 패들을 싣고 바다로 나가 클래식 서퍼들의 훈련과 경쟁을 촬영했습니다.

만 초기 XXI수세기 동안 별도의 보기스포츠는 패들로 서핑을 개발하기 시작했습니다. 새 예능 이름이 뭐냐, 빨리 결정했다. 직역하면 스탠드업 패들보드는 "서 있는 동안 보드 위에서 경주"를 의미합니다.

이 분야의 첫 번째 프로 운동 선수는 Dave Kalama와 Laird Hamilton이었습니다. 2003년 하와이에서 최초의 스탠드업 대회를 조직한 것은 바로 그들이었습니다. 패들 서핑, 그 역사는 이 섬들과 연결되어 있습니다. 태평양빠르게 인기를 얻기 시작했습니다.

이미 2005년에 미국에서 전문 연맹이 만들어졌습니다. 이 스포츠의 확산은 지구 곳곳에서 시작되었습니다.

초보 서퍼

클래식 서핑과 달리 섭서핑을 마스터하기 위해 큰 파도가 필요하지 않습니다. 첫 번째 단계에서 무엇을, 어디서, 어떻게 해야 하는지 이 기사에서 자세히 설명합니다.

조용한 바다 만, 강의 역류, 심지어 호수 표면에서도 서핑을 시작할 수 있습니다. 처음에는 손에 노를 들고 보드 위에 서서 차분한 동작을 마스터해야 합니다. 수업 시작 후 며칠 이내에 어느 정도 견딜 수 있을 정도로 보드 위에 서는 법을 배울 수 있습니다. 이것이 이 스포츠가 인기 있는 이유입니다.

강사가 더 빠르고 더 잘 배울 수 있도록 도와줄 것입니다. 패들 서핑이 곧 가장 좋아하는 스포츠가 될 것이라고 확신할 수 있습니다. 숙련된 코치가 대회, 장비 및 스탠드업 패들 보딩의 기타 기능을 마스터하는 데 도움을 줄 것입니다. 그러나 어느 정도의 인내와 열망이 있다면 모든 것을 스스로 이룰 수 있습니다.

어디에서 라이딩을 시작해야 할까요?

첫 번째 SUP 수업에는 조용한 강이나 호수가 가장 적합합니다. 수업 첫날에는 높고 위험한 파도에서 스윙하지 마십시오. 구명조끼는 꼭 지참하세요.

첫 번째 항해를 시작하려면 보드를 물에 넣고 그 위에 눕고 해안에서 조금 떨어져 떠오릅니다. 그런 다음 부드럽게 무릎을 꿇습니다. 자신감이 생기면 바로 일어나십시오. 이제 가장 중요한 것은 균형을 유지하는 것입니다.

일어서서 보드 전면에 손을 얹습니다. 천천히 먼저 오른쪽에 서고 왼쪽 다리에 서십시오. 처음으로 보드 중앙까지 정확히 올라갑니다. 익숙해지고 물 위에서 균형을 잡을 수 있는 힘을 느끼면 움직이기 시작할 수 있습니다.

보드의 랙

이제 sup-surfing(sup-surfing - 러시아어 철자법)이 무엇인지 알았으니 이제 보드에서 움직이는 기술을 이해할 때입니다. 세 가지 주요 품종이 있습니다.

첫 번째는 가장 다재다능합니다. 오른쪽 다리가 앞에 있습니다. 두 번째 - 왼발이 앞에 있고 마지막으로 두 다리가 같은 높이에있을 때 자세.

한 자세로 서 있어도 질리지 않도록 포즈를 변경할 수 있습니다. 포즈를 취한 후 노를 들어 올리고 (그 전에는 보드 자체에 놓여 있어야 함) 노를 저어보십시오. 이 경우 팔은 팔꿈치에서 직각으로 구부려져야 합니다. 경험이 풍부한 서퍼는 손의 자세와 위치를 주기적으로 변경할 것을 권장합니다. 예를 들어 다른 방향에서 노를 저을 수 있습니다. 이렇게 하면 더 쉽게 이동할 수 있습니다.

간단한 규칙을 기억하십시오. 가장 쉬운 방법은 직접적인 방법입니다. 따라서 불필요한 회전을 하지 마십시오.

러시아 SUP 개발

Sup-surfing은 보편적인 수상 엔터테인먼트 및 스포츠입니다. 우리나라에서는 이미 유명해졌습니다. 실제로이 스포츠를 시작하기 위해 모든 서퍼의 메카 인 하와이로 갈 필요는 전혀 없습니다. 길고 비싸기 때문에 모든 사람이 감당할 수 있는 것은 아닙니다. 러시아 저수지는 SUP에도 적합합니다.

국내 저수지에서 이 스포츠는 크라스노다르 영토그리고 물에서 레닌그라드 지역. 이것은이 스포츠의 대부분의 팬들이 사는 곳입니다. 이곳에서는 스탠드업 패들보드를 쉽게 빌릴 수 있습니다.

가장 인기있는 임대 지점 중 하나는 Lakhtinsky 호수 기슭의 St. Petersburg 근처에 있습니다. 여기에서 필요한 모든 장비를 대여하고 즉시 사용해 볼 수 있습니다.

이 스포츠에서 가장 큰 국내 대회가 열리는 곳은 북부 수도입니다. 예를 들어 첫 번째는 2011년에 이미 발생했습니다. 공식 연맹이 등장한 지 불과 6년 만이다. 몇 년 동안 수액 서퍼들 사이에서 가장 큰 경쟁은 Vyborg시 근처 바다에서 열리는 Autumn Marathon Cup이었습니다.

SUP 혜택

클래식 서핑과 비교하여 SUP는 몇 가지 확실한 장점이 있습니다. 첫 번째이자 가장 중요한 것은 수액 서퍼에게는 작은 파도라도 충분하다는 것입니다. 노의 도움으로 그들은 방향을 바꾸고 보드의 속도를 제어할 수 있습니다.

또한 스탠드 업 서핑은 신체의 모든 근육 그룹에 부담을 줄 것입니다. 이것은 여성과 남성 모두에게 훌륭한 운동입니다. 좋은 신체 상태를 유지하는 훌륭하고 재미있는 방법입니다.

SUP는 경쟁에 적합합니다. 보드에서 운동 선수는 개발할 수 있습니다 고속, 이로 인해 적절한 거리를 극복합니다. 따라서 경주에서도 경쟁할 수 있습니다.

서프서핑은 인기 있는 스포츠일 뿐만 아니라 시청할 수 있는 좋은 기회이기도 합니다. 주변 자연. 보드에 서서 주변 풍경을 즐길 수 있으며 저속으로 모든 것을 신중하게 고려할 수 있습니다. 자연 서식지에서 물고기와 새를 구경하세요.

패들 서핑은 모든 연령과 체력 수준의 초보자에게도 적합합니다.

SUP 장비 비용

패들 보딩이 저렴하지 않다는 것을 인정해야 합니다. 가장 간단한 보드는 미국산 풍선 쉘입니다. 비용은 약 $500입니다.

속도를 높이기 위해 점점 가늘어지는 전문 레이싱 보드는 훨씬 더 비쌉니다. 최소 $1,200. 초보 운동선수는 약 $800에 최고의 SUP 장비를 구입할 수 있습니다. 이것은 돈을 위해 최고의 가치입니다.

미국이 아닌 유럽에서 장비를 주문하는 경우, 유럽 ​​보드 SUP의 경우 더 비쌉니다. 그러나 배송비를 많이 절약할 수 있습니다. 따라서 당신은 흑자일 수 있습니다.

서핑이 호기심으로 시작되고 요소를 정복하려는 욕구로 그들 중 하나가되기 위해 거의 포세이돈이 파도를 가르고 있다면 서퍼는 확실히 보드에서 시작합니다.

"서프보드는 보드일 뿐"-이 보드에 서 본 적이없는 사람들을 생각하십시오 (이전에이 생각을 번쩍이는 것을 금지하십시오).

그러나 일대일로 바다와 싸우려는 첫 번째 시도 후에는 초심자조차도 이해합니다. 그들 각각은 특정 보드에만 순종합니다.

오늘날 어떤 유형의 "무기"가 Big Water를 소유하고 있는지 봅시다.

다양한 서핑보드서퍼들만큼이나 눈이 휘둥그레집니다. 그러나 물론 가장 인기있는 것도 있습니다. 그들은 또한 가장 편안하고 신뢰할 수 있으며 적당히 전설적입니다.

전설에 대해 말하자면, 그는 현대 보드와 롱보드의 증조부입니다. "최초의 서핑보드가 어떻게 템퍼링되었는지"에 대해 자세히 읽고 계속 읽으십시오. 지금은 롱의 기능으로 넘어가겠습니다.

설계

(롱 보드) 매끄러운 프로필을 가진 길쭉하고 거대한 서핑 보드입니다.

지난 세기 초에 길이가 4.9m이고 두께가 거의 10cm인 그러한 장치의 무게는 최대 70kg이었습니다.

30대 중반 평균 롱보드 무게 25-30kg, 길이-최대 4.6m로 떨어졌으며 동시에 유명한 Tom Blake가 먼저 보드에 핀 (핀)을 공급했습니다.

덕분에 기동 중에 물 위에서 발을 "조종"할 필요가 없었습니다.

오늘날의 롱은 1970년대 초에야 등장했습니다. 지금 그들의 평균 길이- 2.6~2.9m(일반적으로 3.7m를 초과할 수 있음), 두께- 5-8cm.

롱 보드의 너비 표시기는 중요하지 않으며 50-65cm이며 대부분의 경우 최대 너비는 활에 더 가깝고 덜 자주 보드 전체에 분포됩니다.

핀 수또한 다양합니다: 1개의 대형, 2개 및 1개 또는 3개의 지느러미가 연속으로 있습니다. 그러나 이러한 구성의 차이는 전문가만이 느낄 수 있습니다.

프로페셔널 롱 유리 섬유로 만든(유리 섬유), 초보자가 배우기에는 너무 약합니다.

초보자의 경우 플라스틱 또는 부드러운 롱보드가 선호됩니다.

왜 롱보드인가?

그는 마이너스가 하나뿐입니다.- 롱은 무겁고 서툴러서, 트릭을 수행하는 등의 큰 파도를 헤쳐나가는 것을 허용하지 않습니다.

작은 걱정? 맞습니다. 롱보드의 장점은 부인할 수 없습니다.

• 배움의 기회. 작은 파도는 큰 보드를 좋아합니다 이 서프보드의 크기로 인한 안정성과 부력은 많은 노력 없이 작고 잔잔한 파도를 타고 쉽게 앉고, 눕고, 노를 젓고, 탈 수 있게 해줍니다. 서핑의 첫 단계에 이상적인 품질. 물론 다음에도 마찬가지입니다.
• 자유. 롱보드는 가장 여유로운 라이딩 스타일의 보드입니다. 고급 서퍼는 코에서 꼬리로 이동하거나 머리를 타거나 그 과정에서 두 명까지 탈 수 있습니다.
• 많고 많은 파도. 숙련 된 서퍼는 거의 모든 파도를 떠날 수 있지만 초보자에게는 진정한 선물이 될 것입니다. 롱보드를 사용하면 크로스 스텝과 회전을 통해 문자 그대로 원을 그리며 타면서 라인업과 다음 웨이브로 노를 저을 수 있습니다.
• 많은, 많은 날들. Longboard는 "약간 좋은 것"이라고 생각하는 것을 금지합니다. 그는 가장 작고 뜨겁지 않은 파도에서도 1 년에 300 일 동안 서퍼를 탄다.
• 전체 예술– 롱보드 선미를 타고 – 코 타기. "I love ocean"과 같은 스티커에 보드의 코만 사용하셨나요? 기수에서는 반파 세그먼트까지 탈 수 있습니다. 새로운 것을 시도하는 즐거움을 부정하지 마십시오. Longboarding은 이에 대한 완벽한 분야입니다.

보드의 진화는 가장 명확하게 볼 수 있습니다. 숏보드의 예에서: 150kg의 거상에서 초소형의 대담한 예술 작품으로.

"과시용" 이름( "과시") 그는 헛되지 않았습니다. 롱 보드를 대체하기 위해 쇼트는 스케이팅을 역동적이고 터무니없고 심지어 공격적으로 만듭니다. 물론 초보자에게는 적합하지 않습니다.

설계

(쇼트 보드) - 모든 서퍼의 푸른 꿈인 정복을 위한 작고 가벼운 트릭 보드.

이 서프보드 길이가 다름- 불과 1.5-2.2m.

쇼트보드 폭기본이 아니며 35-65cm 사이에서 변동하며 보드 중앙에서 최대값에 도달합니다.

코 완료아래에 예각, ㅏ 꼬리, 반대, 부드럽게 둥글고 종종 "삼키기".

숏보드는 최소한의 유리 섬유, 폼 및 레진으로 놀라운 민첩성을 제공합니다.

로커 쇼트특히 매끄럽고 꼬리에는 거의 항상 1, 3 또는 7 개의 지느러미가 있습니다.

왜 숏보드인가?

평평한 로커와 길이로 인해 숏보드에서 노를 젓는 것은 거의 불가능합니다. 훈련은 끝없는 허둥지둥과 올바른 파도를 기다리며 진행됩니다. 그러나 그만한 가치가 있습니다. 에서 확인하십시오.

• 전혀 요소. 숏보드는 빠르고 날카로우며 나팔을 불고 있는 파도에 이상적입니다. 가장 멋진 트릭 중 하나는 물 커튼 아래의 "파이프"를 통과하는 것입니다.
• 모든 섹션은 당신의 발에 있습니다. 기동성과 속도로 인해 쇼트 보드에서는 어깨와 꼬리, 파이프 내부에서 파도를자를 수 있습니다. 쇼트 서퍼는 클로징 섹션으로 돌아가 다음 기동을 위해 속도를 높일 수 있는 충분한 시간이 있습니다.
• 언리얼 스턴트. TV에서 본 모든 놀라운 일을 쇼트보드에서 할 수 있습니다. 공중으로 쏘고, 강력하게 달리고, 물속 깊은 곳에서 난간을 잡고, 스냅으로 수직 섹션을 파괴하고, 곱슬 발자국을 남기고, 파도를 통해 다이빙하고, 물보라의 전체 벽을 들어 올리십시오. 전문가를 위한 파라다이스.
• 치수. 아마도 서퍼의 손에 오래 머무르는 것이 더 용감해 보이지만 숏보드는 훨씬 더 쉽습니다. 더 이상 보드 보관 및 운송에 대해 당황하는 이러 저러한 어머니를 기억할 필요가 없습니다.

이름은 그 자체로 말합니다: funboard - 재미있고 가벼운 스케이팅을 위한 보드. 재미 자체뿐만 아니라 재미의 이점은 부인할 수 없습니다.

설계

팬보드(재미있는 보드) - 상당히 길고 두껍지만 그럼에도 불구하고 편안한 라이딩을 위한 기동성 있는 보드입니다.

팬보드 길이 1.8에서 2.6m까지 다양합니다.

이 서핑보드는 풍부한 모양과 크기의 다양성: 핀이 1개인 롱보드 미니 롱보드부터 숏보드처럼 핀이 3개인 더 짧고 뾰족한 보드까지, 단지 더 두껍고 넓습니다.

팬 범위, 지느러미처럼 뻣뻣합니다.

왜 팬보드야?

이 보드는 서핑 초보자에게 가장 적합하지만 가변성으로 인해 모든 사람이 "자신의" 서핑 보드를 찾을 수 있습니다.

• 누구나 이빨에. Minilib에서 배우는 것이 편리합니다. Long에서 Short로의 과도기적 보드로 간주됩니다.

  평소와 같이 전 신인롱보드보다 크지만 숏보드에서는 자전거를 탄 물고기처럼 느껴집니다.

  다시 말해 팬 완벽한 옵션중급 서퍼.

  숙련된 라이더는 트릭에 관심이 없으면 펀보드를 우회하지 않지만 쉽고 아름답게 타고 싶어합니다.

• 파도와 함께 "당신"에. 팬보드는 이렇습니다. 최소한의 조건에서 최대한 빨리 파도를 느낄 수 있게 해줍니다. 가장 편안한 재미는 너무 날카롭지 않고 완만하지 않은 중간 정도의 파도를 통과합니다. 그러나 각 웨이브가 시작될 때 제어가 특히 용이합니다.

당신은 천에서 그를 알아볼 것입니다 - 금붕어서핑보드의 세계에서 - shorts와 longs에 이어 세 번째로 인기 있는 보드, "가장 디자이너" - 거의 200가지 변형이 있습니다.

설계

- 비전문가를 겨냥한 뾰족하거나 둥근 코와 특징적인 꼬리가 있는 짧은 숏보드의 변형입니다.

다시 말해서, 아직 실력이 빛나지 않았다면, 그리고 먼 꿈으로 물 트릭이 반짝입니다. 당신의 야망을 물고기에게 맡기는 것이 현명합니다.

"Rybka"는 짧은 것보다 훨씬 짧습니다.- 1.5-1.8m, 너비는 50-65cm로 물고기가 "조상"보다 더 커 보입니다.

최대 너비는 중앙 또는 보드 노즈에 더 가깝습니다.

물고기 로커매끄럽고 평평하며 구부러지지 않습니다. 꼬리에는 2~5개의 지느러미를 장착할 수 있습니다.

어판에는 세 가지 기본 꼬리 유형이 있습니다.

1. « 제비 꼬리"(페타) - 깊은 절개가있는 넓고 갈라진 꼬리. 작은 파도에서 가속하고 조정을 용이하게 하며 시작 위치에 도달합니다. 초보자 피쉬 보더에게 가장 좋은 것 중 하나입니다.
2. « 꼬리가 작은 제비"(baby swallowtail) - 첫 번째 클래식 유형과 디자인이 비슷하지만 1.5-2 배 감소한 꼬리. in과 같은 크고 중간 파도에서의 기동을 위해 설계되었습니다.
3. « 꼬리 박쥐 »(배트 테일)는 아방가르드한 서프보드 패션의 한 예입니다. 설계 상 꼬리는 오목하지 않고 볼록하므로 보드가 다른 파도에서 안정적입니다. 배트 테일에 지느러미를 적절하게 장착하면 물 위에서 어떤 트릭도 수행할 수 있습니다.

꼬리를 보드 자체로 자르는 것은 0.7 ~ 15cm가 될 수 있으며 이는 오히려 디자인 때문입니다. 이 보드는 윤곽선을 따라 볼록하기 때문에 "박쥐"에는 절단이 전혀 없습니다.

왜 어판인가?

모든 초보자가 어판을 마스터할 수 있는 것은 아니며 누워서 제어할 수 없습니다. 물고기에는 많은 장점이 있습니다.

• 물고기, 또는 서퍼들 사이에서 "빵" Shorts의 "전문성"과 longboards의 순종적인 특성을 매우 성공적으로 결합합니다.

  이 판은 완벽하다 롱에서 숏으로 단계. 시작하는 피쉬 보더는 이미 경험이 풍부한 서퍼가되어 그것에 대한 기동을 연습하고 개발 한 다음 즐겁게 트릭을 수행합니다.

• 피쉬보드가 해줄게어려운 조건에서도 작고 울퉁불퉁한 파도에 적합합니다. 파도가 처질 때 완만 한 구간에서 긁어 모으고 속도를 유지하는 것이 더 쉽습니다.
• 물고기는 아래에서 날카롭게대부분의 트릭. 예를 들어 특히 성공적인 것은 보드에서 날카로운 회전과 회전입니다. 모든 열정적 인 서퍼는 그러한 "물고기"를 두어 개 보유하고 있습니다.

외륜을 가진 서퍼서퍼입니다. 사실 SUP 보드는 서핑과 조정을 결합한 것입니다.

설계

(SUP, Stand Up Paddle) - 보드의 평균 길이는 3-3.3m, 너비는 70-80cm, 두께는 롱보드와 비슷합니다.

설계상 수액은 다음과 같습니다.

• 전체(클래식 어셈블리 - 유리 섬유, 에폭시, 목재 및 탄소 덩어리);
• 팽창식(실제로 풍선 보드, 일반 보드와 품질 경쟁).

지지대는 여러 유형으로 나뉘지만 다음과 같이 결합할 수 있습니다. 3개 카테고리:

1. 파도를 타기 위해. 특성은 일반 보드와 유사합니다.
2. 경쟁. 바닥이 V자형인 길쭉한(최대 5m) 레이싱 보드.
3. 을 위한 특이한 장소 . 호수 물, 산악 래프팅 또는 요가에 적합한 지지대. 디자인은 가장 기괴할 수 있습니다.

SUPBOARD에서 명상, 낚시, 일광욕을 할 수 있습니다. 이 보드는 포토저널리스트, 인명 구조원 및 스포츠 강사가 사용합니다.

지원하는 이유는 무엇입니까?

모든 서퍼가 SUP를 서핑 그 자체로 간주하는 것은 아닙니다. 그러나이 보드를 타는 데 많은 이점이있을 때 무엇을 신경 쓰나요?

• 어딘가에, 에서도 . 장소를 찾을 필요가 없으며 파도와 올바른 바람을 기다릴 필요가 없습니다. sapboard는 모든 수역에 적합합니다.
• 모두를위한. 이 스케이팅은 며칠 간의 집중 훈련을 통해 어린이도 마스터할 수 있습니다. Sup 명령이 필요하지 않습니다.
• "플러그" 없이. 바다에서 서핑을 한다는 것은 라인업에 들어가기 위해 몇 시간씩 기다리지 않아도 된다는 것을 의미하며, 공격적인 서퍼들은 주의를 산만하게 하지 않습니다.
• 장비. SUP를 사용하면 돛(윈드서핑용), 카이트(카이트서핑용) 또는 추가 루프 및 바인딩(보트로 견인할 때 발용)을 설치하는 등 다양한 유용한 작업을 수행할 수 있습니다.

• 바람(바람)-보드 꼬리의 가장자리에는 날개처럼 보이는 두 개의 돌출부가 있습니다. 이것은 속임수입니다.
• 간(큰 파도 총) - 거대한 (2-3 성장 이상) 파도 앞에서 실제 무기. 꼬리와 코가 뾰족한 길고 넓고 두꺼운 보드. 이를 통해 기동성을 유지하면서 가파른 파도에서 쉽게 가속할 수 있습니다. 종종 총에는 3-4 개의 지느러미가 있고 소유자는 강철을 알고 있습니다.
• 잡종(하이브리드) - 믹스 다른 유형무대. 예를 들어, 숏보드와 피쉬보드: 하이브리드는 숏보드처럼 조종이 가능하고 너비로 인해 안정적입니다.
• 소프트톱(소프트탑) - 아마도 첫 번째 보드가 될 것입니다. 고무 코팅이 된 "부드러운" 보드, 그들은 서핑 여행을 시작합니다. 롱 또는 숏의 변형이 될 수 있습니다.
• 타우인(견인 보드) - 루프 다리 마운트가 있는 소형(1.2-1.5m) 보드. 그는 보트나 스쿠터를 타고 라인업에 들어가 일반 숏보드처럼 타지만 훨씬 더 많은 트릭을 수행할 수 있습니다.

이제는 모든 사람이 자신의 고유하고 완벽하게 이해하는 것을 확실히 찾을 수 있도록 다양한 종류의 보드가 있습니다.

동영상

롱보드를 타는 서퍼의 동영상을 시청하세요.

눈부신 태양, 신선한 바람, 짠 바다 공기, 그리고 당신은 물을 통해 보드를 타고 돌진하고 있습니다. 그리고 동시에 거대한 연이 당신의 머리 위로 날아다니며 빠르게 당신을 앞으로 끌어당깁니다. 유혹? 그렇다면 흥미진진하고 극한의 카이트서핑이 당신에게 필요한 것일까요?

카이트서핑은 특별한 종류보드의 물 속을 미끄러지는 서핑과 동시에 작은 낙하산 또는 전문가가 부르는 연이 허리에 부착됩니다. 바로 "연"이라는 단어는 "연"을 의미합니다. 파도를 빠르게 돌진하기 위해 바람을 타는 것은 타는 과정에서 연과 함께합니다. 고급의 서퍼들그들은 이 낙하산으로 다루기 쉬울 뿐만 아니라 공중에서 실제 트릭을 할 수 있으며 보드에서 벗어나 놀라운 공중제비와 점프를 할 수 있습니다.

카이트서핑의 지혜를 터득하기 위해 보드를 타거나 윈드서핑을 할 수 있어야 하는 것은 아닙니다. 처음부터 연을 제어하는 ​​방법을 배울 수 있습니다. 충분한 시간을 할애하기만 하면 됩니다.

훈련하는 동안 물속에서 얼지 않을 만큼 따뜻한 곳과 바람이 고르고 충분한 곳에서 카이트서핑의 예술을 이해할 수 있습니다. 강풍해안을 따라 달리고 있습니다. El Gouna와 Dahab의 이집트 리조트는 전통적으로 카이트 서퍼의 주요 메카로 간주되지만 그 외에도 카이트로 파도 타기를 연습 할 수있는 충분한 장소가 있습니다. 그리스 로도스, 스페인 안달루시아, 베트남, 하와이, 베네수엘라, 태국의 일부 리조트, 이탈리아 북부(가르다) 및 독일 남부(암머제) 호수는 카이트서퍼들 사이에서 인기가 있습니다. 모스크바 지역에서 서퍼들은 Pereslavl-Zalessky에서 멀지 않은 연 훈련을 위해 Pleshcheyevo 호수를 선택했습니다.

카이트 서핑 기술을 마스터하려면 상당한 인내와 용기를 비축해야 합니다. 아프지 않고 좋은 스포츠 훈련. 가장 간단한 카이트 서핑 시스템 코스는 주말에 진행되며, 자신에게 맞는 카이트를 선택하는 방법, 카이트를 조립 및 분해하는 방법, 육지와 물에서 바람을 관리하고 잡는 방법을 배우게 됩니다. 신체적 조건이 좋고 친구와 친근한 경우 수상 스포츠스포츠, 이미이 과정에서 벨트에 연을 고정한 상태에서 물에서 보드에 올라가는 기술을 습득하려고 할 수 있습니다.

마음먹었다면 매일 1~2주씩 단체로 또는 개인별로 연습할 수 있는 곳에서 휴가를 계획하세요.

다른 경우에는 온 힘을 다해 보드 위에 서서 자신감 있고 단단하게 수면을 자르기 위해 하루 이상 쉬어야 할 것입니다. 그렇기 때문에 마음먹으면 1~2주 동안 숙련된 코치의 지도 아래 매일 그룹으로 또는 개별적으로 운동할 수 있는 곳에서 휴가를 계획하는 것입니다.

카이트서핑의 즐거움에 뛰어들기 전에 다른 익스트림 스포츠와 마찬가지로 카이트서핑도 상당히 충격적이라는 점을 명심하십시오. 따라서이 스포츠에 휩싸이면 안전 예방 조치를주의 깊게 준수하는 것이 특히 중요합니다. 그렇기 때문에 전문가들은 카이트 서핑 학교와 강사에게 세심하고 신중하게 선택하도록 조언합니다. 바람직하게는 다음을 위한 교육 모국어부상으로 이어질 수 있는 오해를 피하기 위해.

학교를 선택할 때 반드시 해당 프로그램을 공부하십시오. 기준 후 기본 과정카이트 서핑을 하려면 다음 지식을 얻어야 합니다.

• 연 설정 관리;
• 라이딩 시 안전 시스템에 대한 지식;
• 기상 조건을 고려하고 연을 발사할 장소를 선택하는 기능
• 연이 달린 보드 없이 물 위를 활공하는 능력;
• 비상착륙, 바람을 타고 이동하는 등 연을 띄우고 날리는 기술.

친구 중 한 명이나 사랑하는 사람과 함께 카이트서핑 코스에 가는 것이 가장 좋습니다. 결국 카이트서퍼의 기본 규칙은 다음과 같습니다.절대 혼자 타지 마세요. 이것은 무엇보다도 안전 규정에 따라 요구되므로 회사는 여기서 결코 해를 끼치 지 않을 것입니다.

처음에는 성공하지 못할 수도 있다는 사실에 대비하고 새로운 스포츠에 익숙해지고 그 기술을 배울 수 있는 충분한 시간을 가지십시오. 물속에 있는 동안 피하려면 적절한 크기의 네오프렌 수트를 착용하고 있는지 확인하십시오. 부상으로부터 자신을 보호하려면 헬멧을 구입하거나 대여하십시오.

카이트 서핑은 오늘날 유럽에서 가장 인기있는 취미 중 하나이며 새해 전날 다음 휴가를 계획하는 이러한 코스는 소중한 사람에게 큰 선물이 될 수 있습니다.

여름이 시작될 때까지 기다릴 수없고 아직 열대 국가에 가지 않을 경우 나중에이 스포츠 개발을 연기 할 필요가 없습니다. 결국 카이트 서핑에는 스노우 카이팅이라고하는 겨울 변형도 있습니다. 그래서 당신이 할 경우 스키 리조트새로운 경험을 찾고 싶다면 겨울 카이팅에 도전해보세요. 연은 트랙에서 빠른 속도를 제공하고 실제 경주의 흥분과 에너지를 느낄 것입니다. 이러한 스키에는 일반적으로 회전 반경이 큰 긴 스키가 사용되며 때로는 스노우 보드가 사용됩니다.

한마디로 마음이 극단적이고 시작하고 싶다면 새해그런 다음 여름 또는 겨울 변형으로 연을 타십시오. 연이 눈 덮인 트랙이나 넓은 물을 따라 당신을 끌어 당기는지 여부에 관계없이 비행 느낌과 새로운 감각의 즐거움이 보장됩니다.