Жингээ хасахын тулд юу ууж болох вэ ардын эмчилгээ . Ургамлын гаралтай жин хасах - Жор ба хэрэглээ

Нэмэгдсэн: 2015-07-13

4 жилийн өмнө

Илүүдэл фунттай тэмцэхэд ашигладаг ургамал, эмийн ургамал, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүнээс бэлтгэдэг дусаах, декоциний, үр тариа, ундааболон бусад ашигтай хэрэгслүүд. Жин хасах ургамлын бэлдмэлийн гол үүрэг бол бодисын солилцоог хэвийн болгох, илүүдэл ус, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм.

Бие махбодь байгалийн жамаар илүүдэл бүх зүйлээсээ салж эхэлдэг, хоолны дуршилгүй болж, хортой хоол идэх хүсэл алга болсны улмаас жингээ хасдаг.

Ардын эмчилгээжингээ хасахын тулд удаан боловч итгэлтэйгээр ажиллана. Зөв хэрэглэх үед та зөвхөн анзаарах болно цомхотгол, Гэхдээ бас сайн сайхан байдлыг сайжруулах, дархлаа бэхжүүлэх.

Эв найрамдлын төлөөх тэмцэлд аюулгүй байдлын талаар мартаж, хэт туйлширч болохгүй. Энэ эсвэл өөр жор хэрэглэхээс өмнө бага тунгаар эхлээд турших нь зүйтэй. Эв найрамдлын олон ардын жор байдаг. Тэдний заримыг нь авч үзье.

Жин хасах зорилгоор ургамлын гаралтай декоциний болон дусаах

Эрт дээр үеэс хүмүүс өвс ногоо цуглуулж, хурааж ирсэн. Жингээ хасах ардын эмчилгээг бэлтгэх зарим онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Нэгдүгээрт, та хоёр жилээс дээш хугацаагаар хадгалсан ургамлыг ашиглаж болохгүй.Жингээ хасах зорилгоор ургамлыг хэрэглэхдээ чанарт нь анхаарах хэрэгтэй. Боломжтой бол эдгээх ургамлыг эмийн санд худалдаж авах эсвэл бие даан цуглуулж болно. Та өөр өөр ургамлыг нэг саванд хадгалах боломжгүй. Үүнээс гадна жимс, цэцэг, үндэс, навчийг тусад нь салгаж хадгалах шаардлагатай.

Хоёрдугаарт, эмийн ургамлыг шаазан, паалан, шилэн аяганд дусаах эсвэл буцалгах хэрэгтэй. Ургамлын гаралтай декоциний нь гал дээр байлгаж болохгүй. урт хугацаа. Ургамлууд, хураамжийг хэдэн минут буцалгаж, дараа нь хөргөж, шүүнэ. Ирээдүйд их хэмжээний хөрөнгө бэлдэхгүй, харин өдөр бүр шинээр бэлтгэх нь дээр.

Гуравдугаарт, хувь хэмжээ, тунг ажиглаж төлбөрийг тогтмол авах хэрэгтэй.Хэт хүйтэн эсвэл хэт халуун декоциний хэрэглэж болохгүй.

Жингээ хасах ардын жорыг туршиж үзээрэй.

Жор №1. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно эрдэнэ шишийн торго. 10-15 г гутаан доромжлолыг авч, цавчих ба нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. Декоциний бэлдмэлийг усан ваннд 20-25 минут байлгаад шүүж, хоол бүрийн өмнө 2-3 хоолны халбагыг ууна.

Жор №2. Эмийн санд худалдаж аваарай чацарганы холтос. Хагас халбага ургамлыг авч, 100-150 гр ус хийнэ, бага дулаанаар 30 минут буцалгаж, 30 минутын турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Декоциний нэг сарын турш унтахын өмнө уух хэрэгтэй. Чацаргана нь бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, цэвэрлэхэд тусалдаг тул сайн. Чацарганы холтосны декоциний нь гэдэс, ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохгүйгээр зөөлөн үйлчилдэг. Чацаргана нь цэвэр хэлбэрээр, янз бүрийн ургамлын цуглуулгад тусдаа бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж болно.

Жор №3. Маалингын үр- биеийг цэвэрлэх, хоол боловсруулах замыг хэвийн болгох маш сайн хэрэгсэл. Нэг халбага маалингын үрийг авч, нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар 30 минутын турш хооллоорой. Үүссэн шөлийг шүүж, гурван нэгж болгон хувааж, өдрийн турш ууна.

Жор №4. Энэ жорны хувьд танд хэд хэдэн ургамал хэрэгтэй болно: fennel жимс (15 гр), гаа (20 гр), данделион үндэс (15 гр), чацарганы үндэс (60 гр). Оройноос эхлээд бүх найрлагыг нь хольж, 1.5 литр буцалж буй ус хийнэ. Шөлийг усан ваннд 20 минут байлгана. Өглөө нь шөлийг шүүж, хоол идэхээс 20 минутын өмнө ууна.

Жор дугаар 5. Жингээ хасах ургамлын гаралтай эмийг үрнээс хийж болно cumin. Судсаар хийхдээ нэг халбага үрийг хоёр аяга буцалж буй усаар асгаж, 15-20 минутын турш хаалттай саванд хийнэ. Үр дусаахыг 4 хэсэгт хувааж, өдрийн турш ууна.

Жор №6. Жингээ хасах ургамлын дусаахыг дараахь ургамлаас бэлтгэж болно. coltsfoot (20 гр), хус навч (20 гр), бөөрөлзгөнө навч (100 гр). Ургамлын хольцыг буцалж буй усаар асгаж, 20 минутын турш уусгана. Судсаар хийсэн дусаахыг өглөө нь хоосон ходоодонд хийнэ. Энэ ундаа нь хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг.

Жор дугаар 7. 20 гр авна сахалтай cystoseira, Гэгээн Жонны wort болон yarrow тус бүр 40 гр, хольцыг 500 гр буцалж буй усаар асгаж, 20-30 минут байлгана. Шөлийг өдрийн цагаар ууж, гурван хэсэгт хуваана.

Эмийн ургамал дээр үндэслэсэн турах ардын эмчилгээг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг. Зарим ургамал нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй, зарим нь хорт бодис, илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг, зарим нь хоолны дуршилыг бууруулдаг, зарим нь эрч хүч нэмж, биеийг бэхжүүлдэг.

Учир нь хоолны дуршил дарангуйлагчДараахь ургамлуудыг хэрэглэдэг. маалингын үр, спирулина, зефир үндэс, сахиусан тэнгэр. Спирулина нь хүний ​​биед хэрэгтэй маш олон бодис агуулдаг. Энэ эмийн замаг ходоодонд орж, хавдаж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд гэдэс дүүрэх мэдрэмж төрдөг.

Илүүдэл жинтэй байх нь ихэвчлэн холбоотой байдаг шингэн хадгалахэдэд. Бие махбодь нь усыг хадгалдаг бөгөөд энэ нь биеийг эзэлхүүнийг нэмэгдүүлдэг. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах зарим ургамлууд энд байна. plantain, баавгайн чих, burdock, lingonberry навч, гэзэг. Эдгээр ургамлууд нь илүүдэл ус, түүнчлэн хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулдаг. Тэд шээс хөөх эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг тул шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.

TO байгалийн тайвшруулах эмхөрөнгийг хамааруулж болно dill, чацарганы холтос, чацаргана, гоньд, чихэр өвс, cumin, rhubarbболон бусад ургамал. Тэд гэдэс цэвэрлэх, түүний ажлыг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад маш чухал юм.

ургамал, цөсний хүүдий, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах – Dandelion, үхэшгүй цэцэг, barberry, эрдэнэ шишийн гутаан доромжлол, володушка, сүүн өргөс. Эдгээр ургамлын дусаах, декоциний хэрэглэх үед хоол боловсруулах үйл явц мэдэгдэхүйц сайжирч, орж ирж буй хоол хүнс илүү сайн шингэж, өөх тос нь биед хуримтлагдах цаг байдаггүй.

Тоник ургамалхөдөлгөөн, үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Хамгийн алдартай байгалийн эрчим хүч элеутерококк, розмарин, турмерик, цагаан гаа, нимбэгний өвс, хүн орхоодой. Та тэдгээрийг зааврын дагуу тунг хэтрүүлэхгүйгээр авах хэрэгтэй.

Жин хасах зориулалттай саун

Жин хасах ардын эмчилгээ нь зөвхөн тодорхой ундаа, хоол хүнс хэрэглэхээс гадна ашигтай процедурыг хэрэгжүүлэхэд оршино. Манай өвөг дээдэс халуун усны үнэ цэнийг сайн мэддэг байсан тул байнга очиж үздэг байсан. Усанд орох журам нь үүнийг зөвшөөрдөг богино хугацаахэмжээг багасгах, хаван арилгах, арьсны чанарыг сайжруулах.Үүнээс гадна тэд цусны эргэлтийг сайжруулж, өөх тосыг шатаахад хүргэдэг. Усанд орох нь целлюлитээс салах гэж буй эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хэрэв та яаралтай өөрийгөө эмх цэгцтэй болгож, хэдэн кг хаях шаардлагатай бол яаралтай тусламжийн аргыг хэрэглээрэй. Нэг өдрийг усанд ороход бүрэн зориул. Байгалийн улаан лоолийн шүүс, ногоон цай бэлтгэ. Тэд энэ өдрийн таны гол ундаа, хоол болно. Өглөөнөөс эхлээд зөвхөн цай, жүүс ууна. Үдийн хоолны дараа усанд орохдоо 3-4 багц уурын усанд орох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ хүйтэн усаар бүү угаа. Усанд орсны дараа хоол идэх хэрэгтэй тахианы цээжхүнсний ногоотой. Оройн хоолны дараа 3-4 цагийн дараа унтаж болно. Ингэснээр та 2-4 кг жингээсээ салах болно.

Шүүсээр жингээ хас

Жингээ хасах уламжлалт ардын эмчилгээ нь бидний мэддэг бүтээгдэхүүнээс бүрддэг - байцаа, өргөст хэмх, хулуу, улаан лооль, Сагаган, лууван, манжин. Эдгээр боломжийн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та мэдэгдэхүйц жингээ хасах боломжтой болж байна. Үр дүнг сайжруулахын тулд шинэхэн шахсан шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

байцааны шүүс. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, нүүрс усыг өөх тос болгон хувиргах үйл явцыг зогсоож, биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Байцааны шүүсийг анх удаа уух нь өглөөний цайнаас 30 минутын өмнө өлөн элгэн дээрээ байх ёстой. Цаашилбал, шүүсийг өдрийн цагаар хоолны хооронд ууна. Өдөр тутмын норм нь 2-3 шил юм. Хэрэв та байцааны шүүсийг цэвэр хэлбэрээр уух нь тааламжгүй байвал лууван, манжингийн шүүс эсвэл зөгийн балаар 1 цайны халбагаар шингэлнэ. нэг шил шүүсний хувьд. Байцааны шүүс нь бөөр, нойр булчирхай, гэдэсний өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Өргөст хэмхний шүүс.Энэ нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Гашуун өргөст хэмх нь хамгийн их эдгээдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Та өргөст хэмхний ундааг манжин эсвэл луувангийн шүүсээр шингэлж болно. Нэг удаад 100 гр шүүс уухад хангалттай. Өдөрт норм нь 0.5 - 1 литр байна. Өргөст хэмхний шүүс нь ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа, гастрит зэрэгт эсрэг заалттай байдаг.

Хусны шүүс. Манай улсад хайрлаж, үнэлэгддэг өвөрмөц ундаа. Сироп, квас, бальзамыг хусны шүүсээр бэлтгэдэг. Энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст бас тохиромжтой. Цуглуулснаас хойш нэг өдрийн дотор гаргаж авсан шинэхэн шүүсийг л хэрэглэх нь чухал. Шүүсийг хөргөгчинд 3 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалдаг бөгөөд дараа нь хэрэглэх боломжгүй.

Хусны шүүс нь бодисын солилцоог хурдасгах хүчтэй хэрэгсэл юм. Жингээ хасахын тулд нэг сарын турш өдөрт 1 шил ууна. Хусан цэцгийн харшилтай хүмүүст шүүс уух нь эсрэг заалттай байдаг.

Хулууны шүүс.Энэ нь цэвэрлэх үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хулууны шүүс нь цөсний шүүрлийн процессыг сайжруулж, ходоод гэдэсний замын өвчинд тусалдаг. Таргалалт, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хулууны шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь лууван, алим, манжингийн шүүстэй хольж болно. Хулууны шүүс бараг бүх хүмүүст тохиромжтой. Суулгах хандлагатай, хүчиллэг багатай, ходоод гэдэсний замын эмгэгийн үед хулууны шүүс уухыг зөвлөдөггүй.

Улаан лоолийн шүүс. Энэ нь илчлэг багатай бүтээгдэхүүн боловч ходоодны гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, сайн ханадаг. Улаан лоолийн шүүсийг хоол идэхээс 30 минутын өмнө 100-150 гр ууна. Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд: гастрит, энтероколит, пепсины шарх, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит.

Шүүсийг хамгийн их ашиг тустай болгохын тулд тэдгээрийг элсэн чихэр, давс нэмэлгүйгээр шинэхэн хэрэглэж болно. Хэрэв та жингээ хасахын тулд шүүс ууж эхэлсэн бол дор хаяж 15-20 хоногийн курс уух хэрэгтэй. Шүүс нь бодисын солилцоог бий болгож, биеийг витамин, эрдэс бодисоор хангадаг.

Жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүс системтэйгээр хэт их идэх, илчлэг ихтэй хоол идэх, шүүс уух нь үр дүнд хүрэхгүй гэдгийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Тэдгээрийг ашиглах ёстой тусламжхоолны дэглэмд.

Жингээ хасахад зориулсан цагаан гааны үндэс

Жин хасах алдартай ардын эмчилгээ нь ихэвчлэн цагаан гааны үндсийг агуулдаг. Үүнээс та хэдэн килограммаас салахад туслах амттай, эрүүл ундаа хийж болно. Халуун амтлагч нь бодисын солилцоог сайжруулж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, дархлааг бэхжүүлж, ариутгах үйлчилгээтэй.

Ихэнх тохиолдолд цагаан гаа дээр үндэслэсэн турах ардын эмчилгээ нь цай юм. Хэрэв та жингээ хасах зорилгоор цагаан гаатай цай ууж эхэлсэн бол хагас шил уухад хангалттай. Аажмаар та тунг өдөрт 1-1.5 литр хүртэл нэмэгдүүлж болно.

Том жинтэй бол цагаан гаа нь сармисаар нэмж болно. Цагаан гаа, сармисны хослол нь биеийн өөхийг хүчтэй цохино. Цай бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• Шинэ цагаан гааны үндэс - 4 см;
• Сармис - 2 шүд;
• Буцалж буй ус.

Цагаан гааны үндэс, сармисыг хальсалж, нилээд цавчих эсвэл grater дээр цэвэрлэнэ. Үүссэн зутан нь саванд хийж, буцалж буй усаар хийнэ. 30-40 минутын турш уусвэрийг татах ба самбайгаар шүүнэ. Цай уухад бэлэн боллоо.

Жингээ хасахын тулд цагаан гаа цайнд гаа, кардамон нэмэх нь ашигтай байдаг. Ундаа бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• гаа навч - 60 гр;
• Газрын кардамон - 1 чимх;
• цагаан гааны үндэс - 4-5 см;
• нимбэгний шүүс - 70 гр;
• Жүржийн шүүс - 50 гр.

Эхлэхийн тулд гааны навчийг хутгагчаар нунтаглаж, дараа нь цагаан гааны үндсийг нэмж, кардамон нэмээд бүх найрлагад буцалж буй ус хийнэ. Бид 30 минутын турш цай уухыг шаарддаг. Дараа нь хольцыг шүүж, шинэхэн шахсан жүрж, нимбэгний шүүс нэмнэ. Уг ундаа нь хүйтэн байх ёстой.

жингээ хасах алимны цуу

Алимны цуу дээр үндэслэсэн турах ардын эмчилгээ маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Уксус нь байгалийн гаралтай, химийн нэмэлтгүй байх ёстой, эс тэгвээс эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Та үүнийг өөрөө хийх эсвэл дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой.

Жингээ хасахын тулд та алимны цууг дотроос нь авах хэрэгтэй. Алимны цууг авах хоёр үндсэн сонголт байдаг.

Сонголт дугаар 1. 1 халбага нэмнэ. алимны цууг нэг аяга усанд хийж, өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө ууна.

Сонголт дугаар 2.Нэг аяга бүлээн усанд 1 tsp уусгана. зөгийн бал ба 1 tbsp. алимны цуу. Уг ундааг хоол идэхээс 30 минутын өмнө уух хэрэгтэй.

Алимны цуу болон зөгийн балны хослол нь хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлж, дархлааны системийг бэхжүүлж, биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. чихэрлэг амтзөгийн бал нь цууны хүчиллэгийг төгс нөхдөг.

Алимны цууг зөвхөн дотооддоо төдийгүй гаднаас нь хэрэглэж болно.Тэр бол гайхалтай целлюлитийн эсрэг эммөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг varicose судлууд, хонго, хэвлийн сунгах тэмдгийг багасгах.

Боодолтой болгохын тулд та холих хэрэгтэй 1: 1 харьцаатай усаар цуу. Дараа нь даавуу эсвэл даавуу авч, цуутай усанд дэвтээнэ. Асуудалтай хэсгийг энэ даавуугаар боож, дээрээс нь наалдамхай хальсаар боож, дулаан хувцас өмсөж эсвэл бүрээсний доор хэвтээрэй. Уг процедур нь 30 минутаас 1 цаг хүртэл үргэлжилнэ. Боохдоо өөрийнхөө мэдрэмжийг сонс. Хэрэв шатаж буй мэдрэмж, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай шүршүүрт орох хэрэгтэй.

Варикозын венийн шинж тэмдгийг бууруулж, ядаргаа тайлахын тулд хөлийг цуу, усны уусмалаар арчих шаардлагатай (1: 1).

Шүдний пааланг гэмтээхгүйн тулд алимны цуутай ундааг сүрэлээр уух нь дээр. Архи уусны дараа амаа зайлахыг зөвлөж байна.

Алимны цууг ходоодны шархлаа, гастрит, түүнчлэн өндөр хүчиллэгээр хэрэглэхийг хориглоно.

Алимны цуу, хулуу эсвэл хусны шүүс, ургамлын гаралтай бэлдмэл нь эм биш юм. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал хооллох зуршилаа өөрчилж, илүү их хөдөлж, хоолноос илүү таашаал авч сурах хэрэгтэй. Жин хасах ардын эмчилгээ нь зөвхөн хоолны дэглэм, спорттой хослуулан тусалдаг.

Орчин үеийн зэвсэг дутмаг эм, эмнэлгийн тоног төхөөрөмж, эмнэлгүүд, өвөг дээдэс маань байгалийн бэлгийг ашиглаж, олон зууны турш ургамал, ургамлын гайхамшигт шинж чанаруудын талаархи мэдлэгийг хуримтлуулж ирсэн. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд байхгүй тохиолдолд зөв хооллолт, хоолны дэглэм, биеийн тамирын заалТэгээд тусгай хөтөлбөрүүдЖингээ хасахын тулд өмнөх үеийнхэн илүүдэл жинтэй "дараагаа аваагүй" гайхалтай эрүүл хүмүүс өссөн. Уламжлалт анагаах ухааны мэдлэгийн нууц юу вэ, ургамал нь жингээ хасахад тусалдаг уу?

Ургамлын төрөл, өөхийг хэрхэн шатаадаг

Фитотерапийн тусламжтайгаар жингээ хасах нь гадаадад байгаа эм эсвэл гайхамшигт өлсгөлөнгийн хоолны дэглэмээс илүү удаан үргэлжлэх болно. Жингээ хасах ургамлууд нь илүүдэл жингээсээ салж, биеийн эрүүл үйл ажиллагааг сэргээхэд тустай.

Зургийн параметрүүдийг засах, элэг, гэдэс дотрыг хорт бодисоос цэвэрлэхийг хүсч буй охид хэдэн долоо хоногийн дараа удаан үргэлжлэх үр нөлөөг тэмдэглэнэ. Хоолны дэглэмд оруулахдаа жингээ хасах биеийн жингийн өндөр индекстэй эзэд жингээ хасах ургамлыг цуглуулахад тусална.

• Өөх шатаах. Цагаан гаа, турмерик, нимбэгний өвс нь хэвлий, хонго, бэлхүүсний асуудалтай хэсэгт өөх тосны хуримтлалыг үр дүнтэй задалдаг.
• Шээс хөөх эмийн ургамал. Жингээ хасах зорилгоор илүүдэл шингэний нөөц нь chamomile, senna, burdock зэргийг арилгахад тусална. Эдгээр ургамлуудыг хэрэглэх үед жин хасах хурдан үр дүнтэй байдаг - эхний хоёр хоногт 2 кг хүртэл.
• цөс ялгаруулах, жингээ хасах үед элэгний ажлыг хэвийн болгох өвс . Хог хаягдал бүтээгдэхүүн болох хорт бодис нь бодисын солилцооны үйл явц, дархлаа, ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Бие махбодийг цэвэрлэх нь арьсны эрүүл мэндийг сэргээж, дотоод өөхийг шатаах, жингээ хасах үйл явцыг хурдасгах болно.
• Бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхургамал. Чацаргана, дилл, сенна, fennel-ийн тайвшруулах нөлөөг таргалалттай хүмүүст жингээ хасахад идэвхтэй ашигладаг. Lingonberry навч, licorice, rhubarb нь хоол боловсруулах замын бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
• Жин хасах хоолны дуршлыг бууруулдагургамал. , бор замаг, хөөстэй фукус нь ходоодонд ихсэх чадвартай бөгөөд удаан хугацааны туршид ханасан мэдрэмжийг бий болгодог. Энгийн сахиусан тэнгэр, зефир (үндэс) нь гэдэсний ханыг бүрхэж, рецепторуудыг "хууран мэхэлж", ханасан байдлын дохио өгдөг.

Хоолны дуршлыг бууруулж, хурдан жингээ хасах

Жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүсийн гол асуудал бол залхуурал биш, харин өлсгөлөнгийн мэдрэмж юм. Их хэмжээний хоолонд дассан ходоод порц багасахад цадах мэдрэмж төрдөггүй бөгөөд тархи нь "сэргээх" шаардлагатай гэсэн дохио өгдөг. Далайн өвс нь жингээ хасахын тулд аврах ажилд ирнэ - өлсгөлөнг даван туулах замаг: хавдаж, гэдэс нь аажмаар шингэж, ханах мэдрэмжийг өдөөдөг.

Наалдамхай, салст суурьтай ургамал нь жингээ хасахад үр дүнтэй байх болно. Маршмаллоуны үндэс, кунжут, маалингын үр, өмнө нь буцалсан ус эсвэл шөнийн турш дэвтээсэн kefir нь ууранд жигнэж, өглөөний цайнд хэрэглэхэд "цэтгэнэх" мэдрэмжийг төрүүлж, хоолны дуршлыг бууруулж, зууш идэх хүслийг бууруулдаг.

Шээс хөөх эмийн ургамал

Жингээ хасах үед илүүдэл жингээ хасах үр нөлөөг шээс хөөх шинж чанартай ургамлууд өгдөг: баавгайн чих, chamomile, гэзэг, plantain, burdock. Жин хасах шээс хөөх эм нь арьсан доорх өөхний илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, биеийн бодисын солилцооны үйл ажиллагааг хурдасгаж, бага нягтралтай липидийг устгадаг. Биеийн ус, электролитийн тэнцвэрийг алдагдуулахгүйн тулд ургамлын гаралтай декоциний уухдаа өдөрт дор хаяж 2 литр цэвэр ундны ус ууж шингэний нөөцийг нөхөх хэрэгтэй.

Бие махбодийг цэвэрлэхэд зориулсан тайвшруулах эм

Туулгах үйлчилгээтэй фито бэлдмэлүүд нь хорт хавдраас салахад тусалдаг: Алтайн сенна, данделион, чацарганы холтос, гоньд, yarrow,. Нэг аяга буцалж буй усаар нэг халбага ургамлыг асгаж, 20 минут буцалгана. Цэвэрлэх шинж чанартай турах декоциний 50-100 мл-ийн тунгаар хоолны хооронд хэрэглэнэ.

Бодисын солилцоог сайжруулахын тулд

Биеийн бодисын солилцоог сайжруулахын зэрэгцээ хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлдэг байгалийн бэлгийг халуун ногоо гэж илүү ангилах хэрэгтэй. Бэлэн хоолондоо цагаан гаа, гоньд, турмерик, розмарин өвс, халуун улаан перец нэмбэл жингээ хасахад ихээхэн амжилтанд хүрнэ. Өөх тосны хүчил, уургийн хоолыг задалдаг эдгээр амтлагч нь илүүдэл илчлэгийг шингээх боломжийг олгодоггүй бөгөөд ходоод, бэлхүүс дээр нугалж хадгалдаг.

Ургамлыг ямар хэмжээгээр хэрэглэх, яаж авах вэ?

Жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүст 12-14 цагийн турш бэлтгэсэн шинэхэн бэлтгэсэн декоциний болон дусаах ургамлын ашиг тусыг авчирдаг. Жингээ хасахын тулд өдрийн турш ууж буй шээс хөөх эм, холеретик ургамлын цайны дундаж хэмжээ 500 мл-ээс 1 литр байна. Бие махбодийг ашигтай микроэлементүүдээр хангаж, витаминаар дүүргэж, өлсөхгүй байхын тулд өдөр бүр 300-400 г далайн байцаа (шинэхэн) идэх эсвэл дор хаяж 2-3 tbsp ууна. хуурай, нарийн нунтагласан ургамлын халбага.

Мах, загас, чихэрлэг (гэхдээ хоолны дэглэмийн!) аяганд жин хасах амтлагч болгон өөх шатаах халуун ногоо нэмнэ. Пропорцийг болгоомжтой байгаарай: бодисын солилцоог сайжруулснаар хоолны дуршил нэмэгдэх болно. Тиймээс зохистой хоол тэжээлийн зарчмуудыг дагаж мөрдөхийг хичээ, биеийн тамирын дасгалыг холбоно.

Жин хасах амттай, амттай ургамлын цай хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• хуурай ургамал(эмийн төлбөр эсвэл гараар сонгосон). Нэг аяга буцалсан ус нь жингээ хасах үйл явцад нөлөөлдөг ургамлын нэг халбага шаардлагатай болно.
• Буцалсан ус. Декоциний бэлтгэх, дусаах температур 90⁰С байна. Дулаан халаагуур байхгүй тохиолдолд ургамлын гаралтай цайг саванд устай буцалгана, гэхдээ ийм цай дулааны боловсруулалтын явцад зарим шим тэжээл, ул мөр элементээ алдах болно.
• Термос. Ургамлын анхилуун цэцгийн баглаа гаргаж, туранхай цай исгэхийн тулд хагас цагаас хоёр цаг шаардагдана. Дараа нь дууссан дусаахыг шүүж байх ёстой.

Жингээ хасах зорилгоор ургамлын гаралтай ундаа уух дүрэм

1. Эзлэхүүн. 1: 1 харьцаатай усаар шингэлж, 100 мл-ийн хэсгүүдэд эмийн ургамлын декоциний авна.
2. Хүлээн авах хугацаа. Жин хасах зорилгоор ихэнх ургамлын дусаахыг үндсэн хоолноос 25-30 минутын өмнө ууна. Choleretic бодисууд нь ходоодоо хоосон байхад үр дүнтэй байдаг. Бодисын солилцоог хурдасгах амтлагчийг хоолондоо идээрэй.
3. Хэрэглэх давтамж. Жин хасах зөв хооллолт нь өдөрт 5-6 удаа хооллох явдал юм. Тиймээс та ургамлын гаралтай цайг өдөрт 7-8 удаа ууна: өглөө өлөн элгэн дээрээ, хоол бүрийн өмнө, шөнийн амралтын өмнө.
4. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа. Та сар бүр 25 кг-аас хасах эмийн ургамлаар жингээ хасахыг хүсч байна уу? Өдөр бүр шинэхэн дусаах, олон төрлийн ургамлыг ээлжлэн исгэх; хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмнэ. Жингээ хасахын тулд бие махбодид үзүүлэх ийм цогц нөлөөний үр дүн хэдхэн сарын дараа тодорхой харагдах болно.

Жин хасах хамгийн үр дүнтэй эмийн ургамал, хураамжийн жагсаалт

Жингээ хасахын тулд ямар ургамлыг уухыг сонгохдоо ургамал судлаачид, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингээ хасах хамгийн сайн ургамал бол танай нутагт ургадаг гэдгийг анхаарна уу. генетикийн санах ойбие нь үр нөлөөг илүү хурдан, найдвартай авахад тусалдаг бөгөөд орон нутгийн ургамал нь харшлын урвал үүсгэхгүйгээр бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг.

Илүүдэл жингээс Алтай өвсний сенна

Албан ёсны анагаах ухаан нь сенна өвсний найрлагад агуулагдах антрагликозидын тайвшруулах нөлөөг архаг өтгөн хаталт, түүнчлэн II ба III зэргийн таргалалтын эмчилгээнд ашигладаг. Кассиа, энэ ургамлыг өөрөөр нэрлэдэг бөгөөд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Энэ нь жингээ хасах зорилгоор ургамлын цуглуулгын бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг.

Dandelion болон гаатай хослуулсан сеннагийн халбага хагас литр буцалсан усаар шингэлж, 15 минутын турш уусгана. Бэлэн кассиа шахмалыг авахдаа тэдгээр нь идэвхтэй бодисын баяжмалыг агуулдаг тул тунг зөрчих нь ходоод гэдэсний замын ажилд хүндрэл учруулж болзошгүйг мартаж болохгүй. Найрлага болгон сенна өвс агуулсан бэлэн тураах цайнд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Hellebore

Hellebore-ийн гайхамшигт шинж чанарууд нь хуримтлагдсан хорт бодисоос биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Илүү их шаар байх тусам жингээ хасах үйл явц удаан үргэлжлэх болно. Хорт давс, хорт бодисыг зайлуулж, хялгасан өвс нь бие махбодийн эрүүл үйл ажиллагаанд шаардлагатай шим тэжээлийг нэгэн зэрэг хасдаг. Тиймээс хордлого, гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.

• Тун. Жин хасах өдөр тутмын тун нь 0.2 г буюу халбаганы дөрөвний нэг юм.
• Өргөдөл гаргах хугацаа. Шөнийн нойрны дараа өлөн элгэн дээрээ hellebore ууна. Хоолны хооронд хурдан турах, эмийн ургамал хагас цагаас хоёр цаг хүртэл байх ёстой.
• Хоолны дэглэм барих. Жижиг хэсгүүдэд зохистой хооллолт, удаан шингэцтэй нүүрс ус, ургамлын гаралтай хоол хүнс, уураг агуулсан хоол хүнс нь hellebore өвсний жин хасах үр нөлөөг сайжруулахад тусална.

Бардакош

Гэрийн эзэгтэй нарт танил болсон, амтлагч болгон хэрэглэдэг маржорам - мөн "бардакош" хэмээх нууцлаг өвс байдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусалдаг. Пектин, рутин, таннин, каротинаар баялаг амтлагчийг тэр цагаас хойш мэддэг болсон эртний египет. Мэргэн Авиценна бардакошыг "ядрах өвс" гэж тодорхойлж, жингээ хасахад үр дүнтэй тусалдаг ургамлын өвөрмөц шинж чанарыг тэмдэглэжээ.

Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлснээр маржорам нь булчингийн массыг шим тэжээлээр хангаж, өөх тосны нөөцийг шатаадаг. Таннин ба пектин нь гэдэс дотрыг зөөлөн цэвэрлэж, шээс хөөх эм нь илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, жингээ хасахад тусалдаг. Жингээ хасахын тулд нэг халбага ургамал, 250 мл буцалж буй ус дусаах нь үр дүнтэй байдаг. Үйлчлэгчийг хоёр хэсэгт хувааж, өглөө өлөн элгэн дээрээ, орой унтахын өмнө хагас шил ууна.

мөхө

Бургасны удамшлын энэ ургамал нь жимсний мод, улиас, хуайс, хус модны мөчир дээр үндэслэж, гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Нэг метрийн диаметр бүхий бөмбөрцөг өвс бутнууд хавар цэцэглэж, цасан цагаан жимс өгдөг. Органик хүчил, нүүрс ус, фенол, түүнчлэн хамгийн үнэ цэнэтэй өндөр тосны хүчлүүд нь долоо хоногт 5 кг хүртэл жингээ хасах үйл явцыг өдөөх шинж чанартай байдаг.

Ургамлыг хэрэглэхийн сул тал нь байгалийн ургамлын хордлогын элбэг дэлбэг байдлыг агуулдаг бөгөөд энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл бие махбодийг хордуулдаг. Нэг курсын үргэлжлэх хугацаа нь 2-3 долоо хоногийн завсарлагатай 14 хоног байна. сөрөг нөлөөбага зэрэг толгой эргэх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно. Тиймээс жингээ хасахын тулд mistletoe хэрэглэхээсээ өмнө зөв тунгийн горим, зөвшөөрөгдөх тунг зааж өгөх мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Өвөлд дуртай нийтлэг

Полифенол, флавоноид, таннин, стерол, алифатик нүүрс ус, органик хүчил зэрэг хамгийн баялаг химийн найрлага нь өвлийн улиралд дуртай байдаг. үр дүнтэй хэрэгсэлжингээ хасах үед. "Бага зэрэг дүүрэн" өвс нь "таргалалт" II, III зэрэгтэй гэсэн оноштой хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг.

Шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр бие махбодид цогц нөлөө үзүүлэх; хорт бодисыг зайлуулах, цөсний сувгийг цэвэрлэх чадвар; гэдсийг бүрхэж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг өвлийн хайр нь жингээ хасахад зориулсан алдартай цайны нэг хэсэг юм. Элсэлтийн курс 3 сар хүртэл байна. Хорт бодисоор өвс нь зүрхний тогтолцоог эрүүл байлгахад шаардлагатай калийг угаана. Хамгийн үнэ цэнэтэй ашигт малтмалын дутагдлыг нөхөхийн тулд витамин уух, калигаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь тусална.

Хийдийн төлбөр

Жингээ хасах эмийн ургамал агуулсан сүм хийдийн цай нь хэрэглэхэд аюулгүй: найрлага бүрийн хатуу тохируулсан хувь хэмжээ нь 19-р зууны үеэс эхэлдэг. Туулгах, шээс хөөх эм, өдөөгч, хоолны дуршил бууруулах шинж чанаруудыг амжилттай хослуулсан нь сарын дотор 3-10 кг жин хасахад тусалдаг. Хийдийн цуглуулгын савлагааны нэг хэсэг нь:

• Fennel. Ургамлын үр жимс нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжинд нөлөөлж, өлөн зөгнөхийг бууруулж, жингээ хасахад хүргэдэг.
• Chamomile. Уг өвс нь шингэнийг үр дүнтэй арилгаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, липидийн задралын процессыг идэвхжүүлдэг.
• Линден цэцэг.Гормоны тэнцвэрийг хэвийн болгох, дотоод шүүрлийн системийг эмх цэгцтэй болгох ургамлын цэцэг нь хоргүйжүүлэх шинж чанартайгаараа жин хасахад тустай.
• Хар өвсний цэцэг. Тэд хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулснаар жин хасах үед бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг.
• Dandelion. Энэ өвс нь калийн нөөцийг сэргээдэг хурдантурах үед биеэс зайлуулна.
• Сенна.Туулгах үйлчилгээтэй кассиа өвс нь элэгийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.
• гаа. Энэхүү анхилуун үнэртэй эмийн ургамал нь ханасан рецепторуудад нөлөөлж "ямар нэгэн зүйл идэх" хүслийн давтамжийг бууруулдаг.

Жингээ хасахын тулд ургамлын цай хэрхэн исгэх вэ: жор

Жингээ хасахын тулд гэртээ ямар ургамал, дусаах, гайхамшигт цай хийх жор бэлдэж болох вэ?

1. Амтат, анхилуун цагаан гаа цай нь өглөө таныг баяр хөөрөөр цэнэглэх болно, өг сайн төлөв байдал. 300 мл цагаан гааны ундаа бэлтгэхийн тулд ургамлын шинэ үндэснээс арьсыг хальсалж, аяганд 4-5 дугуйлан хийнэ. Нэг зүсэм бүтэн нимбэг нь таны тураах цайг амтлах болно. Буцалж буй ус хийнэ, 1 цаг буцалгана. Зөгийн балны халбага нь хурц, гашуун амтыг зөөлрүүлэхэд тусална.
2. Орегано, нимбэг, зөгийн балтай нимбэгний бальзамыг өлөн элгэн дээрээ уухад өглөөний дусаах нь жингээ хасах бодисын солилцооны процессыг эхлүүлж, хорт бодис, илүүдэл фунтыг биеэс зайлуулна. Хагас халбага шинэхэн сараалжтай цитрусын хальс, ургамлын төрөл бүрийн халбагаар нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ. Тагийг нь таглаад 40-50⁰ хүртэл хөргөнө. Шүүж, зөгийн бал, нэг зүсэм нимбэг хийж жингээ хасахын тулд тоник ундаанд хийнэ.

Ургамлын бэлдмэлийг хэрэглэхэд хор хөнөөл, эсрэг заалтууд

Жин хасах ургамлыг экологийн хувьд тааламжгүй газар, хот, хурдны зам, зам дагуу цуглуулсан тохиолдолд эрүүл мэндэд хортой. Хэрэв та чимээ шуугиантай метрополисоос хол амьдардаггүй бол эмийн сангийн сүлжээгээр зарагддаг бэлэн ургамлын бэлдмэлийг илүүд үзээрэй.

Эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд ургамлаар жингээ хасахаар шийдсэн хүмүүс эмчийн үзлэгт хамрагдаж, шаардлагатай бол өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдэд очиж үзлэгт хамрагдах ёстой. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очсоноор та ургамлын гаралтай бэлдмэлийг ашиглан жингээ хасах хөтөлбөрийг хамтран боловсруулж болно.

"Ургамлын" хоолны дэглэмийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг.

1. Элэгний өвчин, бөөрний архаг өвчин.
2. Эм уух шаардлагатай ходоод, гэдэсний асуудал.
3. Жирэмслэлт, хөхүүл.
4. Төлбөрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.
5. Ургамлын харшлын урвал.

Жингээ хасах үйл явцыг хурдасгахын тулд та ардын эмчилгээнд анхаарлаа хандуулж болно. Энэ тохиолдолд та бүх биеийг цэвэрлэх эсвэл ходоодонд жингээ хасахад туслах жорыг сонгож болно. Хэрэв эмэгтэйчүүд нийтлэг аргаар жингээ хасахад хэцүү бол цэвэршилтийн үед жингээ хасах ардын жорыг анхаарч үзээрэй.

Жингээ хасахын өмнө биеийг цэвэрлэх ургамлын цуглуулга

Хэрэв та эхлээд бүх илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, хуримтлал нь зураг дээр тусгагдсан байхын тулд эхлээд ургамлын цуглуулгаар биеэ цэвэрлэж байвал ардын аргаар жингээ хасах нь илүү үр дүнтэй байх болно.

Ургамлыг цуглуулах замаар цэвэршүүлэх ажлыг энэ жорын дагуу хийж болно.

1. 25 грамм хус нахиа ижил хэмжээний chamomile холино.
2. John's wort болон immortelle 25 грамм нэмнэ.
3. Эдгээр ургамлыг нунтаглах нь илүү дээр юм, дараа нь нэг халбага хэмжээтэй цуглуулгыг хагас литр буцалж буй усаар асгаж, 15 минут байлгана.
4. Ийм цэвэрлэгээний ундааг өглөө, унтахынхаа өмнө өлөн элгэн дээрээ нэг шилний хэмжээгээр ууна.

Жингээ хасахад тусалдаг бусад ургамлын талаар олж мэдээрэй.

Бие махбодийг илүү үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд оройн ундаа уусны дараа өглөө болтол ууж, өөр юу ч идэхгүй байхыг зөвлөж байна. Дүрмээр бол ардын эмчилгээг үргэлжлүүлэн жингээ хасахын тулд долоо хоног цэвэрлэх шаардлагатай.

Цэвэрлэсний дараа жингээ хасах ардын эмчилгээ

Жингээ хасахын тулд биеийг цэвэрлэсний дараа та дараах жоруудын аль нэгийг сонгож болно.

Ус ба цуу

Нэг аяга энгийн усанд хоёр цайны халбага алимны цуу нэмээд хоолны өмнө 30 минутын өмнө өдөрт гурван удаа ууна. Уксус нь өөх тосыг задалдаг төдийгүй бүх биед сайнаар нөлөөлж, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй болгодог.

Жингээ хасахын тулд цууг заасан тунгаар, тунгаас хэтрэхгүй хэмжээгээр авах шаардлагатай, эс тэгвээс энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал болж хувирч, ходоодны шархлаа хүртэл хашгирах болно.

Энэ тохиолдолд дүрмээр бол 2-3 кг жин хасах нь 7 дахь өдөр аль хэдийн тохиолддог.

Лууван, зөгийн бал, нимбэгний шүүс

Нарийн grater дээр та таван удаа хүлээн авахад хангалттай хэмжээгээр лууваныг сараалжтай болгох хэрэгтэй. Үүн дээр нэг халбага зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ.

Энэ хольцыг дор хаяж таван удаа хооллохын тулд өдрийн турш идэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ шинэ порц бүрт нэг жимсийг лууван дээр нэмж болно. Долоо хоног үргэлжилдэг нэг курс луувангийн хоолны дэглэмийн хувьд та таван кг жин хасах боломжтой. Үүний зэрэгцээ, энэ хоолны дэглэмийн хоёр дахь өдөр үдийн хоолонд та луувантай шарсан өндөг идэж болно. Мөн элсэн чихэргүй ногоон цай уухыг зөвшөөрдөг.

Манжин

Хэрэв илүүдэл жингээс гадна цусан дахь холестерины хэмжээ ихэссэн эсвэл атеросклероз оношлогдвол манжин туслах болно. Энэ ногоог өглөө өлөн элгэн дээрээ 0.1 кг хэмжээгээр авна. Хүссэн үр дүнд хүрсэн үед бүтээгдэхүүнийг зогсоож болно.

Давсгүй хоолны дэглэм барьж жингээ хас

Энэ нь хурдан турах ардын эмчилгээг хэлнэ. Түүний зарчим бол хэдэн өдрийн турш давсыг бүрэн орхих явдал юм. Та бүтээгдэхүүнд давс нэмж болохгүй, мөн давс агуулсан бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй. Эдгээр нь даршилсан ногоо, утсан мах, хиам гэх мэт.

Ийм ардын аргыг олон хүмүүс хэдхэн кг хурдан турахаас гадна холестерины товруунаас салахын тулд ашигладаг, учир нь давс нь тэдний харагдах шалтгаан болдог.

Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд давсгүй хоолны дэглэмийн үед өглөө 15 минутын турш тодосгогч шүршүүрт орох хэрэгтэй. Энэ нь судаснуудын аяыг авчирч, турах үед унжих хандлагатай байдаг арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлнө.

Хэвлий дэх жингээ хасах ардын эмчилгээ

Биеийн бусад хэсгүүд хэвийн байгаа хэдий ч олон хүний ​​хувьд асуудлын талбар нь ходоод юм. Энэ хэсэгт нэмэлт фунтыг арилгахын тулд та хаван арилгахад туслах ургамлын дусаах аль нэгийг бэлдэж болно.

Судсаар хийх №1

Тэнцүү хувь хэмжээгээр та дараах найрлагыг холих хэрэгтэй.

• гаа өвс;
• эрдэнэ шишийн торго;
• хамхуул;
• chamomile;
• fennel.

Цуглуулгыг нунтаглаж, нэг аяга буцалж буй усаар нэг халбага ургамлыг асгаж, бүхэл шөнийн турш уусвэрийг татахын тулд ургамлыг үлдээнэ. Өглөө нь дусаахыг шүүж, хоосон ходоодонд ууж, зөвхөн 30 минутын дараа өглөөний цайгаа ууна. Ийм ардын эмчилгээний тусламжтайгаар жингээ хасах курс 30 хоног байна.

Судсаар хийх №2

Зангилааны дусаах нь ходоодонд жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд үүнийг дараах байдлаар бэлтгэдэг.

1. Зангилааны халбаганы гуравны хоёрыг 0.5 литр буцалж буй усаар хийнэ.
2. Тагийг нь тавагтай (эсвэл халуунд исгэж) таглаад шингэнийг хөргөх хүртэл хүлээнэ үү.

Knotweed дусаах нь өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 30 минутын нэг халбага хэмжээгээр хүйтэн согтуу байх ёстой. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ хэрэгслийг нэг сарын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хоолны дуршлыг бууруулдаг ардын эмчилгээ

Хэрэв таргалалтын шалтгаан нь хэт их идэхэд оршдог бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь хоол хүнс бага хэрэглэх, жин хасахад хүргэдэг. Юуны өмнө та бага, гэхдээ олон удаа идэхийг дүрэм болгох хэрэгтэй. Хоолны дуршлыг бууруулж, бие махбодийг чухал тэжээлээр хангадаггүй ардын эмчилгээнээс эрдэнэ шишийн гутаан доромжлолын дусаахыг ялгаж болно.

1. Хоёр хоолны халбагын эрдэнэ шишийн гутаан доромжлолыг нэг аяга буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй.
2. 40 минут шаардана.

Хоол бүрийн өмнө нэг хоолны халбагын хэмжээгээр хандмал авах шаардлагатай.

Цэвэршилтийн үед ардын эмчилгээг хэрхэн жингээ хасах вэ?

Цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүний ​​бие дааврын өөрчлөлттэй байдаг тул жин нэмэгдэх нь элбэг байдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл аль хэдийн гарч ирсэн илүүдэл килограммаас салахын тулд та хоёр ардын эмчилгээг туршиж үзэж болно.

Жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны шинэхэн шахсан шүүс

Ийм ундаа нь дааврын түвшин, бодисын солилцоог хэвийн болгохоос гадна биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд үүнээс гадна хоёр, гурван аяга шинэхэн шахсан жүүс нь өдрийн турш эрч хүч, эрч хүч өгдөг. цэвэршилт.

Ургамлын цуглуулга

John's wort, сүү Thistle, интоорын навчны холимог Линден цэцгийн хоёр хэсэгтэй хольж, 250 миллилитр буцалж буй ус хийнэ. Хоол идсэнээс 30 минутын дараа та энэ хандмалын шилний гуравны нэгийг уух хэрэгтэй. Элсэлтийн нэг курс энэ хэрэгсэлцэвэршилтийн үед жин хасах нь 30 хоног байна.

Жин хасах ардын шээс хөөх эм

Шээс хөөх эм нь илүүдэл шингэнийг биеэс хурдан зайлуулж, улмаар эд, эрхтнүүдийн хаваныг багасгадаг тул жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд энэ нь биеийн эзлэхүүнд нөлөөлдөг.

Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ардын эмчилгээг ашиглахын тулд шээс хөөх эм хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.

• Нэг том халбага хус навчийг ижил хэмжээний гэзэгний өвстэй хольж, хоёр аяга буцалж буй ус хийнэ, 40 минут байлгаад дараа нь шүүнэ. Өглөөний цайны өмнө нэг шилний хэмжээгээр хандмал уух;
• Ийм ургамлын нэг амттан халбага авна: хус навч, арц жимс, Dandelion үндэс. Бүртгэгдсэн ургамлын хольцыг хоёр шил буцалж буй усаар хийнэ, шингэнийг хөргөх хүртэл шаардаж, дараа нь ундаа шүүж, өдөрт хоёр удаа хагас шил ууна.

Бүртгэгдсэн бүх шээс хөөх эм нь хурдан үйлчилдэг тул тааламжгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд ойролцоох бие засах газар байгаа бол амралтын өдрүүдэд уух нь дээр гэдгийг санах нь зүйтэй.

Видео: Сасси усны жор - жингээ хасах гэрийн эмчилгээ

Жингээ хасах өөр нэг ардын арга байдаг бөгөөд энэ нь долоо хоногт нэмэлт фунтаас салахад тусалдаг - энэ бол Сасси ус юм. Ийм усыг юунаас, яаж хийдэг, хэрхэн яаж авах, ямар үр дүнд хүрэхийг видеонд өгүүлнэ.

Ардын эмчилгээний аргаар жингээ хасахдаа тогтмол байдлыг ажиглах нь чухал бөгөөд эс тэгвээс хүссэн үр дүнд хүрэх боломжгүй юм. Түүнчлэн, ардын эмчилгээний хамт биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, хоолны дэглэмээ тохируулахыг зөвлөж байна, ургамлын гаралтай хоолыг илүүд үздэг бол үр дүн нь удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд бие нь эрүүл хэвээр байх болно.

Эрт дээр үеэс хүмүүс өвчин эмгэгээс ангижрах, бие махбодийн эрүүл мэндийг сахих, сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд ардын эмчилгээг хэрэглэж ирсэн. Эмэгтэй хүн жингээ хасах арга хайж байгаа үед бүх төрлийн жорууд бас түгээмэл байдаг. илүүдэл жинтэй. Тусгай ундаа, тэнцвэртэй урт эсвэл буулгах моно хоолны дэглэм, усанд орох журам нь энэ асуудлыг даван туулахад тусална. Жингээ хасах ардын эмчилгээ нь илүүдэл жингээ хасах үйл явцыг энгийн бөгөөд үр дүнтэй болгоход тусална. Үр дүнтэй жор ашиглан охин хурдан үр дүнд хүрэх боломжтой болно.

Жингээ хасахын тулд юу уух вэ?

Тогтмол ус уух нь аливаа хоолны дэглэмийн үндэс бөгөөд эрүүл хооллолтын үндсэн зарчмуудын нэг гэдгийг олон охид мэддэг. Өдөр бүр та биеийг цэвэр, шүүсэн усаар тэжээх хэрэгтэй - өдөрт дор хаяж хагас литр. Энэ нь хорт бодисыг арилгах, гэдэс цэвэрлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, шээс хөөх эм өгөх, хоолны дуршлыг бууруулахад тусална. Гэхдээ ердийн шингэн нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаггүй. Энэ үйл явцыг хурдасгаж, килограммтай тэмцэхэд тусалдаг тусгай ундаанууд байдаг. Жингээ хасахын тулд ардын эмчилгээг юу уух вэ:

• Хусны шүүс. Энэхүү ардын эмчилгээний алдар нэр нь түүний ер бусын амт, амттай холбоотой юм ашигтай шинж чанарууд. Энэ модны үндэс нь газрын гадаргад ойртсон хөрсний хортой бодисыг шингээж авдаггүй гүнд ордог тул хүмүүс хаврын улиралд хуснаас шүүс гаргаж авдаг болсон. Та шүүсийг цуглуулсны дараа шууд уух хэрэгтэй бөгөөд хэдэн өдөр хадгалсны дараа хус шингэн нь хортой болно. Та өдөрт нэг том халбага уух хэрэгтэй, курс үргэлжлэх хугацаа нь нэг сар байна. Энэхүү ардын эмчилгээ нь бодисын солилцоог хурдасгах болно.
• . Овъёос нь бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь арьс, хумс, үсний байдлыг сайжруулж, цусны эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг. Энэ ардын аргаар ходоод, гэдсээ цэвэрлэх нь жингээ хасахад тустай. Үүнээс гадна, oatmeal вазелин нь олон витамин агуулдаг, ялангуяа хоолны дэглэмд шаардлагатай байдаг. Хэрхэн хоол хийх вэ: нэг аяганд цөөхөн геркулес, prunes, сараалжтай манжин холино. Хоёр литр буцалж буй ус хийнэ, дөрөвний нэг цагийн турш хооллоорой. Нэг цагийн турш унтахын өмнө ийм вазелин (эсвэл түүнээс дээш) аяга ууна. Хэрхэн хоол хийх талаар илүү их жор олж аваарай.
• Чацарганы холтостой хандмал. Чацаргана нь бие махбодийг байгалийн цэвэршүүлэгч бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд өтгөнийг хурдан арилгахад хувь нэмэр оруулдаг, уухад бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нэмэгддэг. Энэхүү декоциний хэрэглэх том давуу тал бол хурдан турах ардын эмчилгээ нь салст бүрхэвчэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх явдал юм. дотоод эрхтнүүд. Нэг халбага холтосыг 150 мл буцалж буй усаар хийнэ, хагас цаг орчим байлгана. Нэг сарын турш унтахын өмнө чацаргана уух хэрэгтэй.
• Интоорын навч, линдентэй хандмал. Энэхүү декоциний нь жингээ хасах, биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Ийм ардын эмчилгээг бэлтгэхийн тулд энгийн Гэгээн Жонны вандуй, сүүн Thistle хоол, интоорын навч, шохойн цэцгийн өөр хоёр хэсгийг авна. Энэ хольцын нэг халбага 250 миллилитр буцалж буй усаар асгаж, ундаа уусвэрийг татахын тулд шөнийн турш үлдээнэ. Шилний гуравны нэгийг хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа (өдөрт гурван удаа) ардын эмчилгээг хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та хандмалыг чацарганагаар нэмбэл энэ нь бас тайвшруулах үйлчилгээтэй болно.

Жин хасах үр дүнтэй ардын жор

Ардын жорыг ашиглах Өдөр тутмын амьдралшударга сексийг жингээ хасах үр дүнд хурдан хүрэхэд тусална. Охид зөвхөн байгалийн гаралтай, байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглан хоолны дэглэм барьж, эсвэл зөв хооллолтыг зарим төрлийн ундаа, хоолтой хослуулж болно. Бие махбодийг илүү сайхан, сайхан харагдуулахад туслах дунд зэргийн биеийн тамирын дасгалын талаар бүү мартаарай. Үр дүнтэй жин хасахад хувь нэмэр оруулдаг ардын эмчилгээний жорыг доороос уншиж болно.

Гэдэсний өөх шатаагч

Гэдэсний өөх нь олон эмэгтэйчүүдийн асуудал юм. Энэ нь ялангуяа алимны дүрс эзэмшигчдийн хувьд үнэн юм. Тэдний бие маш их зохион байгуулалттай байдаг тул илүүдэл жин нь голчлон бүсэлхийн хэсэгт илэрдэг. Хэвлий дэх хэдхэн сантиметрийг арилгахын тулд тусгай жор нь бодисын солилцоог хурдасгах, биеийг витаминаар дүүргэх, хорт бодис, хортой бодисыг зайлуулах, ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална. Түргэн турахын тулд ямар ардын эмчилгээг хийх ёстой вэ?

• Сагаган. Хэрэв та энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр хоолны дэглэм баримталдаг бол үр тариа нь ямар ч охинд хэвлийн өөхийг хурдан арилгахад тусална. Сагаганыг хоолны дэглэмд оруулсны ачаар бодисын солилцоо сайжирч, бие нь хорт бодисоос цэвэрлэж, арьс, үсний ерөнхий байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Хоолны дэглэмд зөвхөн Сагаганыг хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэхийг заасан байдаг. Сагаганыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: шөнийн цагаар нэг аяга хальсалж үр тариа буцалж буй усаар асгаж, боож өгнө. Дараагийн өдөр нь бага хэмжээгээр хэрэглээрэй. Ардын эмчилгээний зарим зөвлөмжүүд:

1. Ийм хоолны дэглэмийн үед та өөх тос, давслаг, шарсан хоол идэж болохгүй. Мөн халуун ногоо хэрэглэхээс зайлсхий. Элсэн чихэр ч хасагдана.
2. Өдөр бүр их хэмжээний цэвэр ус уух хэрэгтэй, цай, кофеноос татгалзах нь зүйтэй - энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
3. IN сүүлийн удааТа унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө идэж болно.

• Ардын хоолны дэглэм. Жингээ хасах энэ арга нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Хоол хүнс нь ноцтой дулааны боловсруулалтанд өртөх ёсгүй. Хоолны дэглэмийг хан боргоцой, нэрс, бэрсүүт жүрж зэрэг жимс, жимсгэнээр дүүргэх ёстой. Өдөр тутмын хэрэглээ нь жингээ хурдан хасахад тусална. Өдөр бүр та хоолны дэглэмийг үр тарианаас авч болох нүүрс усаар дүүргэх хэрэгтэй: бор будаа, арвайн үр тариа, овъёосны будаа, хөх тарианы талх. Уургийн хоолонд загас, уурын мах, чанасан өндөг тохиромжтой.

Жин хасахад зориулсан шээс хөөх эм

Ихэнхдээ биеийн доторх шингэн хэт их хуримтлагдсанаас болж жин нэмэгддэг. Энэ нөлөө нь заримдаа бөөр, зүрх судасны өвчтэй хүмүүст дагалддаг. Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй эрүүл хүмүүсБиеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай усыг алдахгүй, бодисын тэнцвэрийг алдагдуулахгүйн тулд шээс хөөх эмийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр авах шаардлагатай. Шээс хөөх эмтэй ардын эмчилгээг долоо хоногт хэд хэдэн өдөр эсвэл өдөр бүр богино хугацаанд хүлээн авах боломжтой. Ямар байгалийн шээс хөөх эм нь жингээ хасахад тусалдаг:

• Dill, яншуй, chamomile нь хандмал. Ардын жорын дагуу эдгээр ургамлын холимог нь шингэнийг хурдан арилгахад тусалдаг боловч та ийм ардын эмчилгээг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та тунг дур мэдэн нэмэгдүүлэх ёсгүй, энэ нь биед сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Хуурай яншуй болон chamomile цэцэг нь халбага холино, хоёр с нэмнэ. л. жижиглэсэн dill. Нэг халбага буцалж буй устай халуун саванд хийж, өглөө болтол исгэж идээрэй. Өдөрт хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа ууна. Хоол идэхийг хориглоно.
• Ногоон цай. Сайн ногоон цай нь цусны судсыг бэхжүүлж, сэтгэл санааг сайжруулж, ерөнхийдөө хүний ​​биед сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Энэ ундаагаар жингээ хасах үр нөлөөг авахын тулд өдөрт хэд хэдэн аяга цай уух хэрэгтэй. Шар айрагны температур наян таван хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, эс тэгвээс ашиг тус нь бага байх болно. Ардын эмчилгээ нь шингэнийг хурдан арилгах, өөх тосыг шатаахад тусалдаг. Хоол идэхээс арав хорин минутын өмнө ногоон цай ууна.
• Хулуу, үзэм бүхий алим. Жин хасахад тустай энэхүү хольц нь хаван арилгах, хорт бодисыг арилгах, бие дэх муу холестериныг бууруулахад тусалдаг. Түргэн турах баталгаатай эмийг бэлтгэхийн тулд танд нэг килограмм хулуу, хэдэн үзэм, гурван исгэлэн алим хэрэгтэй болно. Бүтээгдэхүүнийг сайтар угааж, дараа нь алимтай хулуу буталсан байна. Бэлэн болсон ардын эмчилгээнд бага зэрэг үзэм нэмнэ. Энэ хольцыг хоолны өмнө гурван хоолны халбагын хэмжээгээр авна.
• Өргөст хэмх-селөдерей коктейль. Эдгээр хоёр бүтээгдэхүүн нь ашигтай витамин, эрдэс бодисын агуулах бөгөөд үүнээс гадна биеэс шээс ялгаруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Жингээ хасахад тусалдаг ардын эмчилгээг бэлтгэхийн тулд танд нэг өргөст хэмх, гурван дунд селөдерей хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг хутгагчаар сайтар хэрчиж, цэвэр шүүсэн усаар зузаан хольцоор шингэлж, хагас шилийг өдөрт дөрвөн удаа ууна.

Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах арга замууд

Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах нь хослолын улмаас үүсч болно зөв хооллолт, дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн. Өдөр бүр их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Жин хасахад тусалдаг ардын эмчилгээ нь зөвхөн жороор хязгаарлагдахгүй. Төрөл бүрийн ургамал бүхий тусгай халуун ус нь илүүдэл жингээс салахад тусалдаг. Охин тэднийг юугаар авч болох вэ:

• Өөх хөлтэй банн. Энэхүү ашигтай ардын эмчилгээ нь охинд арьсны асуудлаас ангижрах, хорт бодисыг арилгах, нүх сүвний байдлыг сайжруулах, өөхний булчирхайг илүүдэл өөх тосноос цэвэрлэхэд тусална. Хэрэв хүсвэл шударга секс нь илүү үр дүнтэй жин хасахын тулд ийм ваннд бага зэрэг календула нэмж болно.
• Plantain, oregano, хус навчны холимог. Эдгээр ургамлуудыг усанд оруулах нь бие махбодоос шингэнийг илүү үр дүнтэй арилгах боломжийг олгодог бөгөөд үүнээс гадна арьс, үсний байдлыг сайжруулдаг. Энэхүү ардын эмчилгээг хэрэглэхийн өмнө та эхлээд эмчтэй зөвлөлдөх эсвэл харшилтай эсэхийг бие даан шалгах хэрэгтэй.

Мацаг барих өдрүүд нь ардын эмчилгээний үр дүнтэй арга болох бөгөөд энэ хугацаанд зөвхөн нэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь ундаа, жимс, хүнсний ногоо байж болно. Жингээ хасахад бодит үр дүнд хүрэхэд тусалдаг бүтээгдэхүүн бүхий моно хоолны дэглэмийн жишээ:

• Кефир. Өдөрт та ижил цоорхойгоор нэг хагас литр ус уух хэрэгтэй. Нийт зургаан байх ёстой.
• Зуслангийн бяслаг. Дөрвөн зуун грамм бүтээгдэхүүнийг дөрвөн тунгаар хувааж хэрэглэхийг зөвшөөрнө. Өөх тосны агууламж хамгийн бага байх ёстой.
• Prunes. Бүтээгдэхүүний 500 граммыг усанд зөөлрүүлж, дараа нь нэг зуун грамм тогтмол хугацаанд хэрэглэнэ.
• Өргөст хэмх. Хоёр зуун грамм өргөст хэмх худалдаж аваад өдрийн цагаар идээрэй. Зургаан нэгжээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоолны дэглэмийг оройн цагаар бага хэмжээний чанасан махаар дүүргэж болно.

Цэвэршилтийн үед хурдан турах хоолны дэглэм

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг түр зогсоох нь эмэгтэй хүний ​​​​амьдралын таагүй үе бөгөөд энэ нь ихэвчлэн илүүдэл жингийн хүчтэй багц дагалддаг. Энэ нь бодисын солилцоо удааширч, өндгөвчний идэвхтэй ажил буурсантай холбоотой юм. Зөвлөмж:

• Дээр дурдсан ардын эмчилгээ нь жингээ хасах, биеийг бэхжүүлэхэд шударга бэлгийн харьцаанд туслах болно.
• Цэвэршилтийн үеийн хоолны дэглэмийг төлөвлөхдөө эрүүл хоолны дэглэмийн бүх зарчмуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жингээ хасахын тулд өөх тос, чихэрлэг, давслаг хоолноос татгалзах хэрэгтэй.
• Үе үе эмэгтэй хүн хоолны дэглэмдээ янз бүрийн ардын эмчилгээг оруулж болно - жишээлбэл, эрүүл ундаа.
• Зөв хооллолтыг биеийн тамирын дасгал, тэр ч байтугай жижиг дасгалуудтай хослуулах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд эс тэгвээс хоолны дэглэм, ардын эмчилгээнээс ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Гуалиг нь өдөр тутмын өглөө, усан сан руу явах, ойр ойрхон алхах зэрэгт хувь нэмэр оруулна. Үүнээс гадна эерэг хандлагыг хадгалах, өөртөө итгэх нь чухал юм.
• Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүд хоол тэжээлтэй холбоогүй ардын эмчилгээнд хамрагдах боломжтой - жишээлбэл, эрүүл мэндийг зөвшөөрвөл тусгай халуун ус бэлтгэх эсвэл угаалгын өрөөнд орох.

Ардын эмчилгээ нь жингээ хасахад туслах нэмэлт хэрэгсэл болгон ашиглахад тохиромжтой. Тэдгээрийг хэрэглэх үед эмэгтэй хүн өөртөө анхаарал тавих нь гарцаагүй: зөв хооллож, дасгал хийж, бие махбодоо бэхжүүлдэг. Байгалийн ардын эмчилгээ нь сайн сайхан байдлыг сайжруулах, хүссэн жингээ хурдан алдах, шударга сексийн биеийг витаминаар хангахад тусална.

Үнэтэй эмнэлэг, салонуудад жингээ хасах нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй. Цаг хугацаа өнгөрч, үзэн ядсан өөхний ордууд их хэмжээгээр эргэж ирдэг. Үүний шалтгаан нь турах үйл явц нь нарийн төвөгтэй байдаг. Та нэг удаа өөх соруулах мэс засал хийлгэж, эрүүл бус хоол идэж, дасгал хөдөлгөөн хийхгүй, гоолиг байж болохгүй. Жин хасах асуудлыг цогцоор нь авч үзэх хэрэгтэй.

Аль ч орон нутагт (хот, хөдөө) амьдардаг хүмүүс үргэлж эрүүл, тиймээс гоолиг байхыг хичээдэг. Энэ нь нууц биш илүүдэл өөх тосбие махбодид эрхтэн, цусны судасны хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Үүнийг хуримтлуулж, хүн сул дорой байдлыг мэдэрч эхэлдэг, хөдөлгөөнийг маш их хүчин чармайлтаар өгдөг. Үүний үр дүнд янз бүрийн өвчин үүсч, амьдралын чанар алдагддаг. Тиймээс хүмүүс гэртээ үр дүнтэй турах ардын эмчилгээг хэрэглэдэг.

Дээр дурдсанчлан жингээ хасах үйл явц нь нарийн төвөгтэй байдаг. Гэртээ та дараах зарчмуудыг дагаж мөрдөх ёстой.

• зөв хооллолт;
• жингээ бууруулдаг хоол хүнс хэрэглэх;
• ургамлын хэрэглээ;
• усанд орох;
• боодол;

Одоо зарчим бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй.

Зөв зохистой хооллолт

Гэртээ ардын эмчилгээг хэрхэн жингээ хасах вэ? Олон хүмүүс ийм асуулт асуудаг. Мэдээжийн хэрэг та зөв хооллох хэрэгтэй. Хэр зөв бэ? Цэгүүдийг давж үзье.

1. Бид элсэн чихэр оруулахгүй.
2. Бид маш их ургамлын гаралтай хоол иддэг: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Бид хан боргоцой, бэрсүүт жүрж, жүрж зэрэгт онцгой анхаарал хандуулдаг.
3. Бид шингэн, тухайлбал ус уудаг. Тоо хэмжээ - 8 шил. Хаван үүсэхийг хянахаа мартуузай. Бид сод, цай, кофе зэргийг оруулаагүй болно. Хамгийн зөв ундаа: ногоон цай, рашаан, вазелин, компот, шинэхэн жимсний шүүс.
4. Бид нүүрс ус агуулсан хоол идэхээс татгалздаг: бялуу, чихэр, нарийн боов. Та хар шоколадыг ховор идэж болно.
5. Өглөөний цай - будаа. Та будаагаа усанд хийх хэрэгтэй. Цөцгийн тосбүү нэм. Зөв үр тарианд: жимстэй овъёосны будаа, хулуутай будаа, луувантай Сагаган, сонгино шарсан мах орно.
6. Бид хоолоо сайн, удаан хугацаанд (15 минут) зажилдаг.
7. Бид хор хөнөөлийг ашигтайгаар сольдог. Элсэн чихрийн оронд бид зөгийн бал иддэг, гахайн махны оронд үхэр эсвэл тугалын мах иддэг. Бид наранцэцгийн тосыг оливын тосоор, майонезаас (цөцгий, цөцгий) өөх тос багатай тарагтай сольдог.
8. Хоолны дэглэмээ олон янз болго. Үргэлж илчлэг багатай шинэ бүтээгдэхүүн худалдаж авах, хоолны дэглэмийн хоол бэлтгэх.

Жингээ бууруулдаг хоол хүнс хэрэглэх

Зөв зохистой хооллолтын цэгүүдийг ажиглахаас гадна хивэг нь хоолны дэглэмд заавал байх ёстой. Энэхүү эслэг, ашигтай элемент, витамины эх үүсвэрийг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Хивэг нь өлсгөлөнг сайн хангаж, хоолны нийт калорийн агууламжийг бууруулдаг. Хивэг хэрэглэсний үр дүнд хоол боловсруулалт сайжирдаг.

Жин хасах цагаан гааны үндсийг дэмждэг. Энэ нь эслэг, өөх тос, витамин, нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хортой хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Жингээ хасахын тулд цайг дараах жорын дагуу бэлтгэдэг: бүх үндэс, сармисны хумс (2 ширхэг) таслана. Буцалж буй ус 2 литр асгаж, шаардана. Судсаар хийх хугацаа - 2 цаг. Хоолны өмнө эрүүл цай уугаарай. Жингээ хасах нь цатгалан мэдрэмжээс үүсдэг.

Ургамал

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хурдан, үр дүнтэй жингээ хасахын тулд та өөрийн цэсэнд ургамлын гаралтай декоциний оруулах хэрэгтэй. Энд хамгийн үр дүнтэй жор байна:

John's wort 10 грамм, yarrow 10 грамм 2 аяга хэмжээгээр буцалсан ус хийнэ. Тууштай, дотогшоо ав.

20 грамм баавгайн ургамал, 20 грамм гурван өнгийн нил цэцэг, 20 грамм чинжүү, 30 грамм чихэр өвсний үндэс, 40 грамм сенна өвс, 30 грамм чацарганы холтос, 30 грамм кориандра зэргийг холино. Нэг халбага ургамлын хольцыг 1 аяга буцалж буй усаар хийнэ. Ургамлыг шөнийн цагаар дусаахын тулд оройн цагаар үүнийг хийх нь дээр. Ерөнхий курс нь 4 долоо хоног байна.

Чацарганы үндэстэй гаа, fennel өвс, данделион, яншуй зэргийг холино. Чацарганы үндсийг 60 грамм, бусад ургамлыг тус бүр 20 граммаар авна. 2 халбага хийнэ. Тэднийг буцалж буй ус (2 аяга) хийнэ, шаардана. Өглөө өлөн элгэн дээрээ өвс дусаах хэрэгтэй.

Аливаа ургамлын дусаах эерэг чанар нь бөглөрсөн гэдэс цэвэрлэх, түүнчлэн даралт, бодисын солилцоог хэвийн хэмжээнд хүргэх чадвар юм.

Тус тусад нь бид сүү Thistle гэх мэт ашигтай өвсийг дурддаг. Түүний шинж чанарууд нь үнэлж баршгүй юм. Энэ нь антибиотик, хорт бодис, хорт бодисыг өвчтэй биеэс зайлуулдаг. Эвдэрсэн дааврын түвшинг хэвийн болгодог.

Жингээ хасахын тулд өвсийг хоёр аргаар хурааж авдаг.

1. Өвсний үрийг нунтаг болгон нунтаглаж, хоолны өмнө авна. Ус уухаа мартуузай. Тоо хэмжээ - 1 халбага.
2. Буталсан үрийг буцалсан ус (2 аяга) хийнэ, гал дээр буцалгана. Усны хагас нь ууршсаны дараа үрийг зуухнаас гаргаж аваад шүүж, тасалгааны температурт хөргөнө. Цаг тутамд 1 халбага ууна.

Байгальд үнэ цэнэтэй элемент, ашигтай витамин, амин хүчлийг агуулсан ургамал байдаг. Энэ бол селөдерей. Үүнийг хоолны дэглэмд оруулснаар шаардсан биеийг цэвэрлэж, хорт хавдар тусах магадлалыг бууруулдаг.

Цэвэр гэдэс нь жингээ хасах үйл явцын өөр нэг үзүүлэлт юм. Маалингын үр нь түүнийг өтгөн хатах, үрэвслийг даван туулахад тусална. Энэ үр нь витамин, микроэлементүүдээс гадна эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад маш чухал юм.

Маалингын үрийг авах үр нөлөө нь хоёр өдрийн дараа тохиолддог. Үүнийг 2 долоо хоногийн курсээр уухыг зөвлөж байна. Практикт маалингын үрийг бэлтгэх гурван жорыг ашигладаг.

1. Маалингын ургамлын үртэй жимсний вазелин (халуун) холино. Хавдах цаг өг. Хөргөөд дотор нь хийнэ. Маалингын шинж чанаруудын ачаар ийм вазелин нь биед удаан хугацаагаар ханасан байдлыг өгдөг.
2. Маалингын үр (1 халбага) 1 аяга хэмжээгээр буцалж буй ус хийнэ. Бага дулаанаар буцалгана (30 минут). Хоолны өмнө авна.
3. Үрийг нь халбагаар буцалж буй ус хийнэ. Шөнөдөө үлдээгээрэй. Өдрийн цагаар авна.

Калори шатаахад тусалдаг ургамлууд байдаг. Үүнд розмарин, цагаан гаа, турмерик орно. Тэднийг хоолондоо оруулахаа мартуузай. Эдгээр ургамлын сул тал нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх чадвар юм.

Усанд орох

Гэрийн нөхцөлд ардын аргаар жингээ хасах нь бүх биеийг эдгээх халуун ус орно. Дараахь зүйлийг үр дүнтэй гэж үзнэ.

ореганотой

Жор: 400 грамм хуурай өвсийг хүйтэн усаар (5 литрийн хэмжээ) хийнэ. Хий тавих. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрах. Зуухнаас дусаах савыг аваад сайтар шүүнэ. Усанд орохдоо усанд орохдоо нэмнэ. Усанд орох нь жингээ хасахад хөлрөлтийг сайжруулж, эсийн (судас) цусны хангамжийг сайжруулдаг. Жингээ хасах үйл явц илүү хурдан байдаг. Та өдөр бүр усанд орохдоо энэ усанд орох хэрэгтэй. Үр нөлөө нь 15 усанд орсны дараа гарч ирдэг.

Линдентэй хамт

Жор: 300 грамм өвс (та ямар ч хэсгийг авч болно: холтос, нахиа, цэцэг, навч) ус (5 литрийн хэмжээ) хийнэ. Буцалгана. Зуухнаас салга. Хүчдэл. Усанд орохдоо нэмнэ. Линден дусаах банн нь давсыг зайлуулж, өөх тосыг шатаахад идэвхтэй тусалдаг. Энэ хугацаанд та 15 минутын турш ваннд хэвтэх хэрэгтэй. Унтахаасаа өмнө уух нь дээр. Курс - 14 процедур.

гичтэй

Жор: гичийг нэг литр усанд 100 грамм хэмжээгээр уусгана (температур 38 ° C). Уусмалыг ваннд нэмнэ. Та усанд орохдоо 10 минут хэвтэх хэрэгтэй. Орой унтахын өмнө үүнийг хийх нь дээр. Усанд орохдоо та гичийн дусаахаас биеийг бүлээн усаар сайтар зайлж, хуурай арчиж, хөнжил дор хэвтэх хэрэгтэй. 10 удаа авна. Усанд орох нь жингээ хасахаас гадна ENT өвчинд үр дүнтэй байдаг.

хустай

Жор: Хусан модны навчийг 600 грамм буцалж буй усаар 3 литр хэмжээгээр хийнэ. Зуух дээр тавиад буцалгана. Бяслагны даавуу эсвэл нарийн шигшүүрээр шүүнэ. Усанд орохдоо усанд нэмнэ. Хусан дусаах нь бие махбодид өөх тосыг устгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, ус-давсны тэнцвэрийг хэвийн болгодог. Усанд орох тоо - 15.

сод

Жор: давс (300 грамм) сод (100 грамм) холино. Усанд орохдоо хийнэ. Ийм давс-содтой усанд байхын тулд 15 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдана. Ийм банн нь шаарыг сайн гадагшлуулдаг.

Боодог

Биеийн боолтоор гэртээ жингээ хасах боломжтой. Энэ арга нь үр ашигтай, хэмнэлттэй байдаг. Урьдчилсан нөхцөл бол сургалтын явцад тогтмол байх явдал юм, өөрөөр хэлбэл та өдөр бүр боолт хийх хэрэгтэй.

Уг процедурыг гүйцэтгэхдээ бооход дараахь хэрэгслүүд хэрэгтэй болно.

• хүнсний бүтээгдэхүүний хальс;
• хатуу алчуур;
• идэвхтэй бодис;
• гуужуулагч;
• саван;
• биеийг хатаах алчуур;
• боох алчуур (та өргөн ороолт ашиглаж болно).

Процедурын дараалал:

1. Шүршүүрт орж өөрийгөө угаа. Саван болон скраб хэрэглээрэй.
2. Асуудалтай газрыг хатуу алчуураар сайтар угаана. Өөрийгөө угаа.
3. Алчуураар хатаана.
4. Идэвхтэй найрлагыг түрхэнэ.
5. Өөрийгөө тугалган цаасаар боож өгнө.
6. Дээрээс нь биеийг алчуур эсвэл ороолтоор хучих.

Энэ байдалд та 30 минут байх хэрэгтэй.

Идэвхтэй бодисын хувьд шавар, кофены үндэс, зөгийн балыг тусад нь хэрэглэдэг. Урьдчилсан нөхцөл бол жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүний байгалийн байдал юм.

Гэртээ жингээ хасах ардын эмчилгээ (хоол тэжээл, ургамал, халуун ус), мэдээжийн хэрэг үр дүнг өгдөг. Гэхдээ биеийн тамирын дасгал нь энэ үр дүнг сайжруулдаг. Тиймээс өдөр бүр гимнастикийн дасгал хийхийг дүрэм болго. Хичээлийн цаг нь хамаагүй.

Бүжиглэх, гүйх зэрэг дасгалуудыг халаалтаар эхлүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Бие халаасны дараа дасгал хийж эхлээрэй:

1. Налуу. Босоорой. Хөлийг мөрнөөсөө арай өргөн байрлуул. Гараа дээш өргө. Ингэж бөхийлгөөрэй зүүн гарбаруун хөлдөө хүрэв. Одоо эсрэгээрээ: баруун гараараа зүүн хөлөө хүр. Зүүн ба баруун гар (хөл) 10 удаа давтана.
2. Биеийн эргэлт. Босоорой. Гараа бүсэндээ тавь. Зүүн тийш, дараа нь баруун тийш эргэ. Эргэлтийг 20 удаа давтана.
3. Өргөж, гараа хажуу тийш нь тараана. Босоорой. Хөлийг мөрнөөсөө арай өргөн байрлуул. Хоёр гараа дээш, дараа нь доошоо өргө. Дараа нь хажуу тийшээ тарааж, дахин доошлуул. Өсгөх дасгалыг 20 удаа давтан хийнэ.
4. Скват. Босоорой. Гараа бүсэндээ тавь. Одоо суу (хөлийнхөө хуруун дээр зогсохыг хичээ). Хэвлэхдээ гараа мөрний түвшинд хүртэл дээшлүүлнэ. Хел тавих дасгалыг 15 удаа давтана.
5. Хэвтэх хөлөө өргөх. Нуруун дээрээ хэвт. Хөл, гар нь шулуун байна. Хөлөө дээш нь өргөж, аажмаар, аажим аажмаар доошлуулаарай. Амралт авах. Дараагийн арга барилаа аваарай. Аргын тоо 10 байна.
6. Өтгөн бөхийдөг. Тогтвортой сандал ав. Үүн дээр суу. Гараа толгойноосоо дээш байлга. Аажмаар арагшаа бөхийж, нуруугаа анхны байрлалдаа аажмаар буцаа. Налуу ба өргөлтийн тоо - 15.
7. Унадаг дугуйн хөл. Худлаа байрлалаа аваарай. Гараа нугал. Тэднийг толгойн доор байрлуул. Унадаг дугуй унаж байгаа юм шиг хөлөө хөдөлгө. Үүнийг 5 минутын турш хий.
8. Биеийн өргөлт. Нуруун дээрээ хэвт. Гараа толгойнхоо доор тавь. Одоо аажмаар, сууж буй байрлалд босч, буцаж ирээрэй. Дор хаяж 20 багц давтана.
9. Хялбар байрлалд хөлийг үржүүлэх. Нуруун дээрээ хэвт. Толгойн доор гар. Хөлөө дээд талд нь 90 ° өнцгөөр байрлуулж, аажмаар хажуу тийш нь тараана. Дараа нь дахин буулгана. Хөлөө буулгахгүйгээр 20 удаа давтана.

Гэрийн жингээ хасахын тулд зарим тоног төхөөрөмж худалдан авах нь ашигтай байх болно. Жишээлбэл, цагираг, дамббелл, том бөмбөг, дасгалын дэвсгэр.

Дээрх дасгалуудыг хийснээр та биеийг илүү хүчирхэг, туранхай, эрүүл болгоно.

Эцэст нь дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

• Хангалттай унтахаа мартуузай.
• Битгий сандар. Стресс нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
• Дэглэмийг хатуу дагаж мөрдөөрэй.
• Өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хий.
• Боломжтой бол машинаар алхахыг илүүд үзээрэй.
• Эерэгээр сэтгэ.

Одоо та эв найрамдлын замыг мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь таныг удаан хүлээсэн үр дүнд хүргэх нь дамжиггүй.