Hem › Salong › Samtida dans: historia, funktioner, tekniker. Hur man börjar lära sig contempo Skapa din egen spellista

Samtida dans: historia, funktioner, tekniker. Hur man börjar lära sig contempo Skapa din egen spellista

Contempo blev dansen som raderade rörelsernas allmänt accepterade ramverk. Inte konstigt att det kallas en uppsättning slumpmässiga rörelser i en icke-slumpmässig ordning. De som stod vid ursprunget till födelsen av contempo såg i det en del av kulturen som kunde locka massorna.

Händelsehistoria

Contempo är en dans som också kallas samtida (”contemporary dance”). I översättning från engelska betyder det "modern dans". Denna rörelse, som uppstod i slutet av 1800-talet, krävde ett avbrott från allmänt accepterade normer. Inriktningen skapades för att förena liv och dans. Människor förenades av en världsbild baserad på idén om Nietzsche. Dansarens frihet var att avslöja sin emancipation och kreativitet.

De som stod vid riktningens födelse ville locka så många som möjligt till den. Enligt deras mening är samtida musik tillgänglig för alla som vill bemästra den. Det kommer att hjälpa dig att förändra ditt liv. Improvisation är den viktigaste egenskapen som kommer att vakna upp i en person Kreativa färdigheter, försäkrade skaparna.

Samtidigt (i slutet av 1800-talet - början av 1900-talet) visade mänskligheten aktivt intresse för sportaktiviteter annan riktning. Detta togs också med i idén om contempo.

Isadora Duncan - en av grundarna av contempo

Musikens betydelse

I modern dans är musikens roll mycket stark. Hon uppmanas att hjälpa dansaren, och inte att påtvinga sitt eget tema. I början av stilens ursprung valdes klassisk musik för samtida. Nu räcker metronomens rytm för att utföra dansen. Med rörelser och dramaturgi förmedlar en person stämningen och karaktären i sin föreställning. Contempo är en dans som kan framföras i alla musikaliskt ackompanjemang: med naturliga akustiska ljud, med moderna melodier och även i tystnad. Musik för nutida musik kan vara med eller utan ord, det finns inga regler och krav.

Start datum

Experter betonar att moderna danser skapades för 100 år sedan så att människor kunde lära sig att lyssna på sina kroppar i alla åldrar. Men med tiden har den samtida stilen förbättrats och blivit så komplicerad att det finns kompositioner som inte alla kan utföra. Vissa produktioner är inte sämre än akrobatiska siffror när det gäller antalet komplexa lyft och nivån på förberedelserna hos artisterna.

Nu börjar de engagera sig i denna riktning från 4 års ålder. Barn lärs känna musik, bemästra elementära rörelser och bekanta sig med den moderna danskulturen.

Contemporary kan startas i alla åldrar. Det är säkert och prisvärt att börja lära sig danssteg.

Kläder för klasser ska vara lösa och bekväma. För enkelhetens skull rekommenderas det att använda balettlägenheter eller tjecker, du kan jazzskor, tjocka strumpor med halkfria sulor. Mycket ofta dansar de bara barfota. Det har blivit en symbol för samtiden.

Samtida dans är en modern scendans som innehåller en mängd olika stilar och tekniker.

Contempo kallas ofta för själens dans. Och det är inte konstigt, för det är denna riktning av koreografi som gör det möjligt att inte bara utföra danssteg utan också att "tala" med hjälp av kroppen.

Samtida dans (samtida dans) - betyder bokstavligen "modern dans". Idag är samtida en av de mest populära dansstilar samtida koreografi i världen. Vilket i allmänhet inte är alls förvånande, eftersom denna dans, som fick det lakoniska namnet "contempo" i den ryska versionen, är väldigt sensuell, känslomässig, plastisk och spektakulär.

Historien om dansens ursprung

Många källor hävdar att födelsen av contempo, som en dansriktning, ägde rum i väst redan på 50-talet av förra seklet. Men om du går in i historien om framväxten av samtida dans, blir det tydligt att det är omöjligt att nämna ett specifikt datum och plats där denna dans först dansades. Enligt vissa källor är Amerika födelseplatsen för contempo, andra kallar Centraleuropa. Det finns till och med en uppfattning om att österländska tekniker (yoga, tai chi, etc.) blev förfäderna till contempo, vilket betyder att denna dansriktning dök upp i öst.

Däremot var de primära källorna till contempo är geografiskt belägna, i modern värld det dansas överallt. Och i själva dansens koreografi finns inslag av både västerländska dansstilar (modern, jazz, pop och folkdanser, klassisk balett), och orientaliska tekniker och kulturer (yoga, inslag av kampsport). En av huvudidéerna med contempo är dansarens förmåga att ta sig bort från koreografins klassiska dogmer och uttrycka sig med hjälp av "fri" dans.

Idag är contempo en av de mest populära dansstilarna i världen. Olika tävlingar, tävlingar, mästerskap hålls både på regional och internationell nivå. Denna riktning lärs aktivt ut i dansskolor. Framträdanden i stil med samtida musik möts av stående ovationer av många dansshoweröver hela världen.

Vad är samtida?

Contempo heter annorlunda. Någon förknippar denna riktning med ett uppriktigt samtal, någon - med teatern, någon - med en plastisk uttrycksform inre frid dansare. Alla dessa åsikter kan verkligen helt prägla samtida dans. När allt kommer omkring innebär denna riktning, först och främst, uttrycket av ens känslor och känslor genom dans.

Contempo spelar en mycket viktig roll i relationen mellan inre tillstånd dansare och visa honom i dansen. Den "korrekta" dansen i den samtida stilen är inte så mycket teknikens och klarheten i koreografin, utan kroppsrörelsernas motsvarighet till dansarens världsbild, förmågan att förmedla ett informativt (andligt) budskap till betraktaren.

Dansfunktioner

Contempo kan utföras i flera tekniker samtidigt:

Vertikal contempo (dansa i stående position)

Parterre (dansa på golvet)

Parat (dansa med en partner)

Större uppmärksamhet i kontempempe ges till andningsträning. Denna aspekt av dansen är "ansvarig" för de orientaliska tekniker som används i denna riktning. Andning i contempo är en assistent i rörelse, ett energibudskap som förvandlas till kroppsrörelser.

Också lånade från österländska metoder är metoder för att träna koordination, balans, "flöde" av kroppen från en position till en annan. Om i klassisk koreografi många element utförs på grund av muskelstyrka, sedan i contempo implementeras samma element ofta genom användning av tekniker från orientaliska tekniker (till exempel lång stående på halvfingrar).

Ett annat speciellt ögonblick som skiljer contempo från andra dansstilar är dess orientering "inuti". Detta gör det inte bara möjligt för dansaren att uttrycka sina känslor djupare, utan återspeglas också i det unika med några av rörelserna i förlossningen. Så, till exempel, med all den visuella lättheten i dansen, utför dansaren nästan allt, som om han övervinner gravitationen, d.v.s. huvudvikten i satsen är inte den stigande delen, utan den nedåtgående.

Contempo lånade i sin tur inte bara många individuella element från moderna västerländska danstrender, utan också allmän teatralitet, såväl som konstruktionen av dansens logik och mönster. Detta förutsätter att i varje ny produktion, en liten historia måste berättas, oavsett om det är en specifik händelse, fenomen eller känsla, med dess handling, semantiska del och klimax.

Contemporary är en av moderna arter dans, särdrag vilket är yttrandefrihet. Denna typ av dans kan kombinera en mängd olika stilar. Contemporary har inte strikt definierade element som kännetecknar den. Mångfalden av former och rörelser, frånvaron av stela ramar gör att dansaren kan reflektera sina egna känslor så mycket som möjligt.

CONTEMPORARY (samtida) - VAD ÄR DET

Contemporary kombinerar alla stilar: både österländska och västerländska. I denna dans, element från och från moderna stilar, och från klassiska. Samtida dans är så mångsidig att det inte finns något enskilt koncept eller scenario, enda bas, enhetliga regler. Det finns musik och du... Din kropp, din själ, dina tankar och känslor, uttryckt genom rörelse, andning i takt med musiken. Dansens natur kan förändras dramatiskt: upp- och nedgångar, muskelspänningar och avslappning, långsamma mjuka rörelser, skarpa droppar och stopp, rörelse på toppen och på golvet - allt som musiken dikterar dig, allt du känner, allt som du vill berätta.

Ofta utförs den samtida dansen barfota, vilket hjälper dig att känna golvet bättre, bättre känna den minsta rörelse av fötterna.

Samtida utbildning kräver ingen särskild utbildning. Huvudsaken är att känna din kropp. Du kan dansa modern till vilken musik som helst och i vilken takt som helst. Allt beror på exakt vad, vilken melodi, vilka känslor du vill uttrycka i dansen, vad du vill prata om. Det finns inga specifika gränser som en dansare måste passa in i - huvudmålet med contempo är att hjälpa dig att känna dig själv. Contemporary är inte bara en dansstil - det är en metod för självupptäckt som hjälper dig att lära dig att älska din kropp, respektera dig själv, ha kul och njuta av livet.

SAMTIDIG PÅ RENARDANCE DANSSKOLA

Det moderna träningsprogrammet på RenarDance Dance School kommer att tillåta absolut alla att bemästra denna dans i alla åldrar och med vilken träningsnivå som helst. I inlärningsprocessen, förutom den tekniska delen, ägnas särskild uppmärksamhet åt den känslomässiga komponenten i dansen, avslöjandet och befrielsen av dansaren. Den moderna skolan RenarDance har många fördelar, varav de viktigaste är:

professionella lärare är de bästa av de bästa med mer än 10 års undervisningserfarenhet;
utmärkt bas för klasser: perfekt rena golv för klasser i bås, fullängdsspeglar, sträckmaskiner;
grupper olika nivåer träning: från noll till proffs;
salar som tillhandahålls av RenarDance Dance School gratis för självupprepning av materialet, utarbetande av komplexa element;
deltagande i tävlingar och tävlingar;
skjuta klipp.

Eleverna behöver inte oroa sig för sina fysiska förberedelser – kvalificerade lärare hjälper alla att utveckla sin flexibilitet och förmåga att dansa. I Contemporary-grupper för nybörjare kommer träningen att ske systematiskt och i etapper: från enkla till komplexa. Utbildningsmetoden är utformad för personer som inte har någon erfarenhet inom detta område.

Varje elev får individuellt förhållningssätt. Lärarnas arbete syftar till att övervinna eventuella svårigheter. Alla människor har olika förmågor. Någon kommer att kunna bemästra denna riktning omedelbart, men för någon kommer det att vara väldigt svårt. För den samtida innebär träningen flit och lust från elevens sida – allt annat kommer att skötas på Dansskolan RenarDance.

VEM ÄR LÄMPLIG FÖR SAMTIDIG REGI (samtida)

Samtida klasser har många fördelar. En av dem är effekten de har på din kropp. De regelbundna belastningar som du kommer att få när du lär dig att dansa kommer att hjälpa:

bli av med muskelklämmor;
slappna av i kroppen och eliminera ledvärk;
stärka ryggen för att bilda en idealisk hållning;
utveckla samordningen.

Genom att träna modern kommer du att bättre kunna kontrollera din kropp, som blir mer flexibel och stark. Ditt andningsorgan och ditt känslomässiga tillstånd kommer att förbättras. Regelbunden stress, hälsoproblem, depression, självtvivel, känslor av ensamhet är bara några av de problem som kan lösas i processen att lära sig konsten att dansa.

Att bemästra samtida passar absolut alla:

kvinnor män;
tonåringar, vuxna;
kreativa människor;
alla som älskar improvisation;
alla som känner och hör musik mycket bra;
alla som vill få utlopp för sina känslor, känslor;
de som redan prövat olika riktningar och vill ha utveckling, något komplext, där det alltid finns något att lära.

Många hoppar av träningen för att de tror att de har problem med vikten. För samtida denna funktion spelar ingen roll.

CONTEMPORARY (samtida) - ENSAM MED DIG SJÄLV

Riktningen av samtida är en utmärkt metod för självkännedom. Den här stilen låter dig komma i kontakt med din psykologiska och känslomässiga sida. Du kommer att kunna kasta dig in i de bortre hörnen av ditt inre och uttrycka det genom dans. Ofta har människor inte tillräckligt med ord för att uttrycka vad de känner. Dans hjälper till att berätta om det bättre än någon konversation.

Många tror inte på sådana egenskaper hos dans förrän de själva börjar utöva den. Effektiviteten av samtida har dock bevisats i praktiken. Varje person som är involverad i samtida känner en våg av fysisk och moralisk styrka. Tack vare denna dans harmoni bildas mellan dansarens kropp och själ, vilket säkerställer god hälsa och utmärkt humör.

Contemporary är en sorts meditation till musik, men den skiljer sig både från vanliga dansstilar och från andliga praktiker som inte påverkar kroppen. Denna stil påverkar båda delarna. mänskligt liv, på grund av vilken en person som har intern konflikt börjar förstå hans verkliga problem och önskningar.

SCHEMA FÖR SAMTIDA KLASSER

GRUPPKOSTNAD

PRÖVOLEKTION:

1
timme
600 rub.
200 rub.

2
timmar
1200 rub.
300 rub.

3
timmar
1 800 rub.
400 rub.

ENKELKLASSER:

1
timme
600 rub.

PRENUMERATIONER: *

1
timme per vecka
4-5 timmar per månad
2 000 rub.
1 900 rub.
438 rubel/timme

Har du alltid velat lära dig balett å ena sidan, men verkade det tråkigt och strikt för dig? Då ska du prova stil eller, rättare sagt, samtida. Du kan se exempel på denna dans mer än en gång på TV i showen "Minute of Glory" eller "Everybody Dance". Och var du ska börja lära dig contempo, enligt vår åsikt, kommer du att lära dig i den här artikeln.

Mental och fysisk hälsokontroll

Innan du börjar träna i contempo, etablera dig i din mentala och mentala hälsa. Det finns ett antal ganska vanliga kontraindikationer för dans:

tumörer;
artros;
neuroser;
osteokondros;
platt fotad;
onkologi;
sjukdomar i reproduktionssystemet;
hjärtsjukdom.

Listan kan fortsätta, men det är klart att om något gör ont någonstans ska du gå till doktorn och inte dansa. Mental hälsa för contempo inte mindre viktig faktor. Den här typen av dans är ganska svår, utmattande, och du måste vara i utmärkt psykologisk form för att börja lära dig. Långa stretchövningar, att träna hopp kan trötta ut en person med en fin mental organisation och leda henne in i ett tillstånd av depression.

Stretch och bas

Contempo bygger på många figurer, inklusive balettens kanoniska satser. Innan du börjar lära dig att dansa måste du vara särskilt uppmärksam på stretching. Och det handlar inte bara om garnarna. Contempo är en uttrycksdans, för dess uttryck behöver du flexibilitet och sträckta armar och ben som strängar.

Sök efter en skola och likasinnade

Vi erbjuder att börja lära oss contempo genom att leta efter en skola eller likasinnade. Stadsevenemang med relevanta ämnen, internetforum och sökannonser kan hjälpa till med detta. Contempo-lektioner hemma kan ge lika mycket nytta, men de kan också skada, för att inte tala om det faktum att hemma kommer dina framsteg att märkas mycket långsammare. Förutom inställningsteknik dansskola kan bli en källa till de där likasinnade som vi pratade om tidigare. Samt en guide till världen av tävlingar, mästarklasser och tematiska evenemang.

Urval av tillbehör för klasser

För contempo-klasser kan du behöva balettlägenheter och en dansbody. Dessutom är det värt att överväga möjligheten att köpa golf och till och med pointeskor. Damasker och vantar (knästrumpor utan strumpor och fingerlösa handskar) kommer att behövas, men inte i inledande skede klasser.

inspirerande video

När du börjar med någon form av dans är det bättre att fylla på dig själv med en inspirerande video. Så att din motivation inte försvinner vid de första svårigheterna, titta ständigt på videor med hitdanser i stil med samtida, det kan vara nummer från showen "Everybody Dance" eller "So you think you can dance". Du kan spela in dina träningspass på video från den allra första träningsdagen så att du kan se dina framsteg senare. Denna vana kommer att hjälpa senare att reda ut misstag i din egen teknik och förbättra din personliga dansstil.

Bildande av din egen spellista

För att kunna dansa bra måste du känna rytmen. Contempo är bra eftersom det kan framföras till nästan vilken musik som helst. När du börjar lära dig om stil, välj en lista med låtar som inspirerar dig eller väcker starka känslor. Det kan vara musik av olika riktningar och stilar. I början av träningen kommer din favoritmusik att motivera dig till bästa kvalitet dansa.