Hur man själv öppnar chakran hemma. Att öppna chakran - vad kommer att förändras i ditt liv

Energicentret, chakrat, samlar, lagrar och distribuerar all mänsklig energi, från fysisk, mental, emotionell till andlig.

Negativa mänskliga känslor - en känsla av rädsla, skuld, sorg, lögner, skam kan blockera en persons chakran. Olika fasthållanden, illusioner är också en faktor som blockerar kraftens och medvetandets centrum.

Existera olika alternativ ta bort block och frigöra vägen för att öppna chakran.

Låt oss ta en närmare titt på chakran.

Första rotchakrat

Beläget i coccyx-området, körsbärsfärgat, associerat med jordelementet. Ansvarig för livssäkerhet, styrka, överlevnad och fortplantning.

Oftast kan det första chakrat blockeras från känslan av rädsla.

Rädsla kan vara vad som helst. Höjdrädsla, rädsla för anställningsintervjuer, rädsla för relationer osv. De rädslor som dyker upp regelbundet blockerar chakrat. Om du har konstant rädsla

Låt inte dina rädslor ta över dig, se dem djärvt i ögonen. Efter att ha förstått orsakerna till händelsen, reda ut dina rädslor och ta bort det negativa.

Öppnar chakrat av mod, vilja och generositet.

Jag tillåter livet att manifestera och acceptera det. I mitt liv finns det händelser där det finns ett positivt. Jag ser positiva aspekter i allt som händer mig. Jag uppfattar verkligheten bara positivt. Jag håller inte tillbaka min rädsla för någonting. Beslut fattade av mig perfekt alternativ i nuläget. När jag går framåt drar jag slutsatser från de lärdomar jag fått av livet. Jag accepterar mig själv med alla mina brister. Jag är jag.

Andra sakrala chakrat

Det ligger djupt i kroppen, i underlivet, har orange färg och vattenelementet. Ansvarig för en persons känslomässiga behov, glädje, sexuell energi, kreativ potential, livets nöjen.

Ofta blockeras det andra chakrat på grund av upplevelsen av skuld.

Skuldkänslan är kapabel att bära helhetens destruktiva egenskaper energisystem speciellt utsatt för det andra chakrat.

Som om den är insnärjd i ett nät, från de nätverk som det är omöjligt att ta sig ut på något sätt, finns det en återvändsgränd. Tillståndet av hopplöshet, begränsning, ger upplevelsen av skuld.

Det finns alltid en väg ut, det är viktigt att inte föra känslan av skuld till ett tillstånd av "inre självförtärande".

Förstå att det inte är situationen och inte personen som faktiskt gnager i dig. Och din inställning till denna situation eller person.

En titt på situationen, som från utsidan, hjälper till att förstå detta.

Öppnar chakrat gladlynthet och förverkligandet av sexuell energi.

Ställ in för att avblockera och aktivera det andra chakrat:

Rädslor upptäcks, jag förvandlar dem till en övertygande positiv attityd, ren inför den närmaste omgivningen. Jag förkastar tveksamt negativa inställningar och simmar i ett hav av positiva handlingar. Mina tankar går till kreativitet, tillväxt och förstärkning inifrån. Jag söker, hittar och släpper lös min rädsla utan att hålla fast vid negativa sexuella upplevelser.

tredje solar plexus chakra

Det är beläget i området av naveln, gul, element av eld. Det anses vara den centrala delen av det mänskliga energisystemet. Det bär mentala och karriärförmågor, självförtroende, framgång i samhället, idéernas styrka, makt.

Besvikelse och skam blockerar det tredje chakrat avsevärt.

Blockeringen från barndomen är särskilt stark, med dagis och co skolbänk vi skämdes: "Skäms du inte?", och blockerade därmed två chakran samtidigt, det andra och det tredje.

Du kan starta upplåsningsprocessen på samma sätt, hitta källan till det negativa, dela upp det i små delar och "reda ut det" i ditt sinne.

Öppnar chakrats frihet, socialt förverkligande, självförtroende, insikt.

Inställning för att avblockera och aktivera det tredje chakrat:

Min styrka och livsharmoni finns vid portarna till rädslor och blockeringar som lär ut allt okänt i universum. Jag släpper djärvt in nya för mig själv livskunskap. Jag går in i mina block av rädslor och rädslor och håller dem inte längre. Jag förkastar olika bedömningar av min status, lyssnar, lyssnar, fördjupar mig i vad som händer. Jag har gott om tid att tänka på känslorna av otillräcklighet som jag släpper taget. Livslektioner ger ny kunskap. Jag fick styrkan att klara av de omständigheter som var tidigare, vilket gör att det finns krafter att agera på det här ögonblicket och i framtiden. Döden är bara ett tillägg till livet. Jag litar på livets flöde. Jag är full av hälsa och kärlek. Jag har fullständig valfrihet. Jag är jag, inte sämre och inte bättre än andra människor. Jag är en hel del och en del av det stora. Jag kan glädja mig åt andras framgångar som om de vore mina egna. En naturlig manifestation av en harmonisk förening i kärlek, på det fysiska planet, är fysiologisk intimitet, sex. Nuet Gudomlig manifestation manlig och feminin, koppla ihop dem.

Fjärde hjärtchakrat

Den är belägen i mitten av kroppen, grön till färgen i solar plexusområdet, beroende av luftelementet. Hjärtchakrat deltar aktivt i processerna i mänskligt liv: kärlek, glädje, vänlighet, medkänsla. Det är en länk mellan de övre och nedre chakrana, andlighetens och jordlighetens styrka, det sublima och det låga, hälsa och välstånd.

Inre isolering och upplevelsen av sorg blockerar hjärtchakrat.

Det första fallet är intern stängning. Det är när en person inte ger utlopp för sina känslor, känslor, förnimmelser.

En annan variant av blockering är en obehaglig hjärtesorg. Destruktiviteten och faran med känslor av sorg på grund av svårigheten att ta bort en blockerad kanal. Måste ha stor makt vilja, att ta sig ur tillståndet av uppslukad apati. Sorg åtföljs alltid av apati, likgiltighet och hopplöshet. Endast med en stor önskan kan du självständigt se vad denna situation lär, vilka andliga uppgifter som bör utföras, genom livsläxor passera, för att få stark hjärtenergi.

Öppnar chakrat kärlek, medkänsla, öppenhet, glädje, lycka.

Inställning för att avblockera och aktivera det första chakrat:

Jag älskar hela världen och alla dess människor. Själva faktumet av min existens gör mig lycklig! I varje människa Guds början. Jag låter mitt inre visa sig gudomlig princip, efter själens befallningar. Oavsett vad som händer, förblir jag medkännande. Mitt hjärta är öppet för hela världen, världen tar hand om, ger alla sina välsignelser. Kärlek styr alltid världen!

Femte halschakrat

Den ligger på ytan av nacken, blå färg, luftelementen, eter. Främjar ämnesomsättning, initierar kreativitet, harmoni, kommunikation, sällskaplighet, sanningsenlighet i talet.

Anledningen till att blockera kan vara att inte tillåta dig själv att manifesteras utåt, inklusive verbalt, eller lögnens väg.

Ofta undertrycker en person sig själv och låter sig inte säga vad han tycker. Det kan vara en åsikt om ens önskningar, en åsikt om en persons beteende, en åsikt om en situation. Om du inte tillåter dig själv att säga ifrån är halschakrat blockerat.

Genom lögner. Detta tar inte bara hänsyn till lögner i förhållande till andra människor, utan även till en själv, i första hand. Det är svårt att aldrig ljuga när alla runt omkring bara gör det. Det är väldigt svårt att motstå en lögn, den är smittsam, som ett virus, och när den överförs från en person till en annan ökar den ännu mer. För att kunna motstå lögner, träna dig själv att vara ärlig, återgälda inte lögnaren. Var ärlig mot dig själv, såväl som mot andra människor. Så du kan använda det mest effektiva och kraftfulla alternativet för att rensa energin från det femte chakrat.

Öppnar chakra kommunikation, dock självuttryck, förverkligandet av kreativitet.

Inställning för att avblockera och aktivera det femte chakrat:

Jag älskar förändring. Det högsta goda ger mig bara det goda i varje livssituation. Varje ödesvändning är en ny chans för mig. Mina tankar är lätta och logiska. Min kärlek till mig själv är outtömlig, jag godkänner alla mina handlingar. Mina tankar hjälper alltid till att klara mig själv. Jag existerar fridfullt som en begåvad, kreativ person, unik på mitt eget sätt, som hittar de perfekta sätten att uttrycka mig. Jag tillåter mig själv att manifestera som jag vill ha det. Jag uttrycker fritt min åsikt. Min interna resurser outtömliga, dygder och förmågor drivs av ett outtömligt energiflöde. En oändlig ström av intellekt avslöjar nya förmågor i mig. Jag uttrycker fritt min vilja och accepterar mina önskningar. Alla mina handlingar ger en positiv effekt och känslor för tillfället. Allt som händer mig ger mig glädje och ger positiv upplevelse, vilket leder till fortsatt framgång. Även små framgångar godkänner jag genom att göra mitt bästa. Jag fördömer ingen här i livet, varken mig själv eller omgivningen. Det är med stor glädje jag tar livet i egna händer.

Det sjätte chakrat i det tredje ögat

Chakrat ligger mellan ögonbrynen, i mitten av huvudet. Indigo, luftelement. Ger möjlighet att stärka den andliga viljan, med kroppslig kontakt med det undermedvetna. Utvecklar psykiska förmågor, intuition.

Det sjätte chakrat kan blockeras på grund av överdrivna förväntningar och livsillusioner.

Oförmågan att separera illusion och verklighet leder till blockering. När en person avvisar verkligheten i den situation som har inträffat och själva bedömningen av vad som händer, sätts ett block. Du behöver inte försöka vara bättre än din granne och ta på dig mer än det borde vara. Andlig kunskap kan inte slå igenom om en person är besatt stjärnfeber eller stolthet stänger hans känslor.

Det vanligaste fallet, konstant överdrivna förväntningar. Vi målar ständigt bilder av framtiden som den ska vara. Hur allt ska hända, hur jag ska bete mig, hur andra ska bete sig. Huvudregeln i livet: "Förväntningar är aldrig berättigade." Acceptera verkligheten utan att överdriva och drömmar kommer att gå i uppfyllelse och bli verklighet.

Öppnar chakrat med hjälp av intuition, medvetenhet, flexibilitet.

Inställning för att avblockera och aktivera det sjätte chakrat:

Jag tillåter mig själv att manifestera som jag vill ha det. Jag uttrycker fritt min åsikt. Jag ser allt som händer och förstår exakt vad som händer, inser varför det är så. Jag har modet att vilja mer. För detta ger önskningar en stimulans till självförtroende. Jag har den nödvändiga kunskapen. Allt jag gör gör jag med kärlek. Min intuition sviker mig aldrig. Jag har visdom och makt. Jag blir en generator av användbara idéer, planer som jag enkelt kan genomföra. Hinder på min väg gör bara mitt liv starkare. Med hjälp av intuitionen tar jag mig snabbt och naturligt över de hinder som står i vägen. Själva processen att övervinna svårigheter ger mig glädje. Jag litar på allt som händer och accepterar utan spänning. Min integritet är garanterad! Jag har rätten att välja, vilket alltid är min. Orden måste (borde) lämnar mitt liv. Jag jobbar lätt, lekfullt. Valfrihet och handlingsfrihet är det som ligger till grund för min styrka. Vägen till drömmen är helt öppen, och jag tar de första stegen.

sjunde övre chakrat

Det kallas också krona. Detta chakra lila, men det är möjligt att ändra färgen till färgen på det dominerande chakrat. Ligger ovanför kronan. Det är länken mellan människan och universums energi.

Anknytning till jordiska och materiella varor blockerar kronchakrat.

Det är inget fel på materiella saker. Allt som skapas i den här världen är en manifestation av gudomlig energi.

Problem uppstår när en person blir fäst vid materiella värden genom en förändring.

Allt jordiskt: hem, arbete, människor kan vara jordiska anknytningar, du måste kunna släppa det. Var inte ägaren. Stick inte ditt sigill "det här är mitt", varken människor eller materiella varor.

Öppnar chakrautvecklingen inre värld, den fullständiga frigöringen av subtil energi.

Inställning för att avblockera och aktivera det sjunde chakrat:

Tack till de högre makterna för allt de har begåvat! Jag är hela det oändliga universum. För att nå framgång är allt jag behöver nog, jag vill bara. Förtroende är mycket viktigt, särskilt för dig själv. Med nöje fångar jag varje ögonblick i mitt liv och njuter av processen. Framgång och välstånd är mina ständiga följeslagare. Allt du önskar kommer snart att gå i uppfyllelse, drömmar. Tillfredsställelse av vitala behov sker utan större ansträngning. Universums krafter har bråttom att hjälpa mig, eftersom jag är världens egendom och Guds gåva. Information är alltid tillgänglig, det gudomliga sinnet hjälper mig att lösa alla problem. Jag försöker inte slåss, jag agerar enligt omständigheterna, utan tvång, och litar bara på mig själv för gudomlig visdom. Det önskade och nödvändiga kommer i god tid, under de medföljande omständigheterna. Alla restriktioner bakom. Jag tror fullt ut på mina förmågor och min tur. Slutet på något är en ny början på allt och alltid.

Processen för varje rengöring och aktivering av chakran åtföljs av olika andliga övningar som öppnar "kronbladen" på våra chakran. Men en del oerfarna yogis glömmer ibland att det är väldigt viktigt att veta hur man stänger chakran efter sådana förfaranden. inte i bokstavligen detta värde - flödet av Kundalini-energi bör inte stoppa alls. Ständigt absolut öppna och "kala" kanaler kommer inte att kunna möta negativ påverkan utifrån. Därför, i slutet av varje meditation, måste du göra speciella övningar som hjälper till att skydda dina chakran.

Vad hotar okunnighet om hur man stänger chakran?

Beroende på aktivitetsnivån för chakranas energiflöde har en person vissa förnimmelser. Ostängda chakran kan leda till konstant muskelavslappning, det vill säga till tröghet i kroppen, eller vice versa, till okontrollerad excitabilitet. Skakningar i händerna, frossa, yrsel - inte hela listan bieffekter meditationer under vilka yogin inte tänkte på hur man skulle stänga chakran. utvecklar förnimmelser som är speciella för den. Om hon är i ett "bedrövligt" tillstånd kanske dessa förnimmelser inte alltid är trevliga.

Om du till exempel inte stänger nedre chakrat efter meditation kommer du ständigt att känna en brännande känsla i handflatorna och kramper i kroppen, och en kraftig pulsering i lårområdet är möjlig. Ständigt öppet chakra solar plexus kommer att leda till andnöd (andnöd). Som du kan se kan människor som inte vet hur de ska stänga chakran till och med uppleva hyperventilation. Ett ostängt hjärtchakra kommer att påskynda din puls - belastningen på hjärtat kommer att öka. Om du inte stänger halschakrat efter andlig träning, så har du fortfarande under en lång tid det kommer att finnas en känsla av kompression i halsen, som om någon stryper dig. Chakrat är mycket känsligt, så du måste arbeta med det mycket subtilt och noggrant för att inte skada det. Naturligtvis hjälper ett öppet kronchakra till att känna trevliga förnimmelser, men ändå påverkan från utomstående negativa energier det kan göra henne mycket skada. Menande hur man stänger chakran på människokroppen, kommer du att rädda dig själv från svårigheter med implementeringen av astral projektion. Om du noggrant studerar varje andlig övning för att aktivera eller rena våra energi-"proppar", kommer du att märka närvaron av speciella övningar som stänger kronbladen på öppna chakran.

Hur stänger man en persons chakra?

Om du har gjort en uppsättning andliga övningar för att aktivera eller, då är det viktigt att stänga tillbaka dem. Var noga med att fråga bioenergetics hur du passa bättre hur man stänger chakran korrekt i ditt individuella fall. Detta är särskilt viktigt om du ofta märker överdriven aktivitet i dina chakran. Om chakrat lämnas helt öppet under dagliga aktiviteter kommer du att blöda energi - din kropp kommer att förbli "blödad" och försvagad. Detta kommer att leda till sjukdom. Dessutom kommer oönskade astrala enheter att börja jaga efter dig. Visualisering är ett bra sätt att stänga ett chakra. Slut dina ögon, visualisera dina händer varje förseglande chakra efter chakra, tryck energin tillbaka in i din underkropp. Med tiden kommer chakran verkligen att stängas.

Det är möjligt att ställa in medvetandet till höga vibrationer om energicentra aktiveras. Öppnade chakran gör att du kan stiga till en ny utvecklingsnivå och förbättra ditt fysiska välbefinnande. Frågan om hur man gör detta har förbryllat esoteriker och teologer i århundraden.

I den här artikeln

Arbete med sig själv och medvetande är det första steget mot harmoni

Parapsykologer säger att det finns flera sätt. Det är inte nödvändigt att använda traditionella buddhistiska tekniker.

Först och främst måste du bli av med inre komplex, klämmor och rädslor. Bestäm dig för en radikal förändring i tänkandet. Ouppfyllda önskningar, barnsligt psykiskt trauma och otrygghet är orsaken till de flesta problem vi möter som vuxna.

Arbetet bör ske i etapper. Det tar en till två veckor att läka en kanal.

Chakranas placering på människokroppen

Den här videon hjälper dig att lära dig mer om problem med chakrasystemet:

Chakrastrukturen består av 7 nivåer. Du bör börja arbeta från botten och gradvis flytta till en högre. Tvinga inte saker. Om du inte kan bli av med blocken, försök att förstå vad som är orsaken till misslyckandet.

1. Muladhara. Denna punkt är upptagen av rädsla. Ge inte efter för honom. Ta en ärlig titt på problemet och göm dig inte. Ta hand om dina bekymmer och bli av med dem.
2. Svadhisthana. Om känslan av orsakslös skuld inte släpper, så fungerar inte centret. Energiblockering uppstår på grund av det faktum att en person ständigt förebrår sig själv för misstag. Kom ihåg att vi inte är skyldiga någonting! Allt som händer ges viljan från Ovan.
3. Manipura. Oftast är det stängt när vi lever i fördomars fångenskap. Tänkandets tröghet är orsaken till blockering av energikärlet.
4. Anahata. Ställ in på det positiva. Vad som än händer, låt inte svarta tankar sluka medvetandet. Njut av livet: sol, regn, snö. Bli inte arg eller döm människor för deras handlingar.
5. Vishuddha. Ljug inte. Kanalen blir igensatt när vi kommer i tid. Ja, det är inte lätt att säga sanningen. Men försök att inte demontera åtminstone i små saker. Råd betyder inte att man ska berätta en opartisk sanning om sig själv. Det är nyttigare att komma bort från ett obehagligt samtal än att ljuga och smita.
6. Ajna. Härden är blockerad när du lever i illusion. Inse det, låt inte andra lura dig. Insikten kommer att vara obehaglig och smärtsam. Men en bitter sanning är bättre än en söt lögn.
7. Sahasrara. Liv och materiella problem har företräde framför andlighet. Bli inte fäst vid saker och föremål. Jaga inte efter modemärken. Ingen kräver att gå i trasiga kläder, ge bort allt och lämna klostrets väggar, men man kan inte sörja de förlorade pengarna eller trasig smartphone. Säg till himlen, "Tack för att du tog pengarna."

Det verkar som att alla ovanstående tips är banala. Men försök åtminstone en dag att inte ljuga och inte avundas. Ta risken att överge den vanliga vägen till jobbet. Övervinna din rädsla för höjder eller mörker, var inte rädd för att döma och peka inte fingrar på dem som sticker ut från mängden. Vägra köpa dyra prydnadssaker på kredit. Du kommer att se hur svårt det är att anstränga sig, men nästa steg blir lättare.

Färg och betydelse för chakracentra

När en obalans uppstår på någon av de sju subtilaste nivåerna, känner en person det på det fysiska. Han blir sjuk, hamnar i depression, lusten att leva försvinner.

Hur man själv öppnar chakran med hjälp av pranayama

Pranayama är ett komplex lånat från indiska yogis kultur. Det speciella med träning är att uppnå kroppslig och mental komfort.

Videon innehåller instruktioner för hur du använder pranayamas för att höja kundalini och öppna det tredje ögat:

Posen för avkoppling är traditionell - lotus, halv lotus eller på turkiska.

Yogisk andning är ett system baserat på tre typer av inandning och utandning. Det involverar övre, mellersta och nedre andning. Tekniken gör att du kan lindra stress och spänningar, fylla hjärnan med mer syre, normalisera blodtryck och puls.

Traditionell fyrkantig pranayama

Summan av kardemumman är att det finns en cykel för varje centra. Metoden fick sitt namn på grund av beräkningen av andningsluft: i 4 räkningar - andas in, håll andan; 4 räkningar - andas ut och andas omedelbart in en ny portion syre. Upprepa tre gånger.

Chakra andning

Vad händer just nu:

1. I området Muladhara kan en lätt hetta och stickningar uppstå.
2. Svadhistana. Meditatorn har i detta ögonblick individuella förnimmelser: en ström av värme till chakrat eller en känsla som liknar sexuell upphetsning.
3. Manipura. En karakteristisk pulsering uppträder.
4. Anahata. Pulsen blir hög och tydlig.
5. Vishuddha. Varma strömmar i hela kroppen.
6. Ajna. Känslor av fullhet i pannan är möjliga.
7. Sahasrara. Slå i parietalregionen av huvudet, en fläkt av en varm bris i området för fontanellen.

Pranayama kan kombineras med andra meditationer eller renande andetag.

Asanas för att öppna chakran

Hela yogans ideologi syftar till att harmonisera kroppen och medvetandet. Därför behöver du inte leta efter originalmetoder, det räcker med att följa råd från instruktörer och mästare.

Schematisk representation av asanas för att öppna chakran

• Muladhara - fjärilsställning;
• Svadhistana - Pashchimotasana;
• Manipura - hängande;
• Anahata - ko poserar;
• Vishuddha - Ushtrasana;
• Ajna - Matsyendrasana;
• Sahasrara är ett klassiskt huvudstående.

En del av asanas för en fysiskt oförberedd nybörjare kommer inte att vara lätt att utföra. Speciellt huvudställningen. Detta är effekten: andliga övningar måste kombineras med sport.

Exempel på asanas som syftar till att förbättra kroppen

Den här videon innehåller ett yogakomplex av asanas för att öppna det inre rummet:

Kan inte ta det direkt svåra uppgifter- Iver som inte backas upp med våld kommer att skada hälsan. Och bara efter att ha bemästrat enkla poser är det tillåtet att gå vidare till komplexa.

Yantras för att öppna chakran och harmonisera medvetandet

I det symboliska systemet motsvarar chakrat ett mönster - yantra. Den är baserad på bilden av en lotusblomma, som symboliserar visdom och sinnets upplysning.

De fungerar så här:

1. Placera bilden på lämpligt avstånd för ögonen.
2. I 15-20 minuter, utan att bli distraherad, titta på den geometriska figuren.
3. Avstå från problem, stäng av den interna dialogen.
4. Koncentrera dig på det rena informationsflödet.
5. I slutet av sessionen, skynda dig inte att omedelbart ta på dig aktuella frågor. Var tyst. Ge Cosmos möjligheten att tränga in i varje cell i naturen.

Master class: vad är yantra.

Med tanke på heliga tecken kan man bli av med många problem på det kroppsliga och subtila planet.

Muladharas färgade geometri har en gynnsam effekt på psyket. Med dess hjälp, bli av med rädslor, tvångstankar och fobier. Det väcker den mäktiga Kundalini och har en välgörande effekt på de andra 6 kanalerna.

Muladhara Yantra

Svadhisthana kommer att lindra sexuella störningar och klämmor i samband med den sexuella sfären.

Yantra Swadhisthana

Manipura hjälper dig att hålla dig i god form, klara av sjukdomar och få ut det mesta av livsreserver i kritiska situationer.

Yantra Manipura

Lotus Anahata skänker kärlekens glädje. Det hjälper till att måla världen i ljusa färger och bekämpa fientliga mörka andar.

Yantra Anahata

Vishuddha avslöjar Kreativa färdigheter. Det handlar om inte bara om konst. Yantra uppmuntrar beslutsamma och extraordinära handlingar.

Yantra Vishuddha

Om du tittar på bilden av Ajna länge kan du utveckla förmågan till klärvoajans och spådom.

Ajna Yantra

Den universella Sri Yantra är designad för alla härdar. Dess färger har en gynnsam effekt på det subtila planet, rena medvetandet.

Universal Sri Yantra

Arbeta med Geometric heliga symboler bör riktas. Ge dig själv 5 minuters fritid om dagen. Gör det till en regel att interagera med en specifik kanal dagligen.

Sufi chakra andning

Denna meditation är baserad på det korrekta förhållandet mellan inandnings- och utandningsluft.

Kom ihåg huvudmantrat. Det låter så här:

LA ILLAHA IL ALLA

Ordagrant översatt: "Det finns ingen gud utom Gud."

1. Andas in. Vi expanderar diafragman och bröstkorgen så mycket som möjligt. Låt oss sjunga ett mantra.
2. Vid utgången upprepar vi hela texten. Buken dras in till sitt maximala läge.
3. 7 repetitioner.

I synnerhet bidrar övningen till harmoniseringen och avslöjandet av Anahata - hjärtcentret. Bättre träna på frisk luft: på flodstranden eller i skogen. Fågelsången, sorlet av vatten och lövens viskning kommer att resonera med naturliga vibrationer och stämma medvetandet som en stämgaffel.

Chakraarbete för lata

Livets rytm tillåter dig inte att helt överlämna dig till processen av kontemplation och ensam meditation. Men detta betyder inte att du behöver överge självförbättring och rensning av energikanaler.

1. Omge dig med talismaner. De hjälper dig att slappna av och omdirigera din uppmärksamhet. Dessa är skrivbordsvattenfall, naturstenspyramider, pendlar, timglas, etc.
2. Var uppmärksam på kläder. Bär vanliga kläder, vars färg symboliserar ett visst energicentrum.
3. Fyll det inre av lägenheten med trevliga och användbara små saker. Dessa är drömfångare, mandalas eller flerfärgade mattor.
4. Använd energin från mineraler. Bär smycken gjorda av naturliga stenar.
5. Rita tillfälliga hennatatueringar. De är gjorda oberoende av stenciler.
6. Ät rätt mat. Försök att eliminera animaliskt fett och alkohol från din kost.
7. Aromer är en integrerad del av harmoni. Orientalisk rökelse kommer att fylla huset med värme och värma själen.

Dreamcatcher hjälper till att bli av med mardrömmar och harmoniserar nattsömnen

Chakrat motsvarar en viss lukt. Välj en ny doftnot varje dag.

Tabell över chakran, dofter och mineraler

Lyssna på dina känslor:

• om själen ber om doften av kryddnejlika och enbär, är tiden inne för korrigeringen av det första energicentret;
• sandelträ och patchouli kommer att balansera den andra kanalen;
• citron och kamomill aktiverar det 3:e chakrat;
• ros och geranium bidrar till avslöjandet av den 4:e;
• rosmarin och salvia hjälper till med problem med den 5:e;
• doftande jasmin och kall mynta är ansvariga för den 6:e strömmen;
• lotus och rökelse är dofterna från de högre sfärerna.

I den här videon kommer du att lära dig hur du använder aromaterapi för att öppna dina chakran.

Använd ljus i ditt arbete. Lågan bränner negativiteten och renar utrymmet. Med hjälp av eld är det lätt att koncentrera uppmärksamheten och frigöra sig från världen i några minuter. Glöm inte musiken. Rytmiska och monotona ljud hjälper dig att komma in i ett tillstånd av ljustrance.

Avblockera chakran genom meditation

Utövandet av kontemplation är inte lätt.

Meditation som ett sätt att harmonisera medvetandet

Det kräver att eleven koncentrerar sig, koncentrerar sig och har tålamod.

1. Inaktivering av den interna dialogen erhålls inte omedelbart. Men för varje ny övning kommer processen att bli lättare.
2. Visualisering. Förmågan att föreställa sig det osynliga är en subtil vetenskap. I början av resan rekommenderas att arbeta med ett center. Lägger gradvis till andra.
3. Lär dig hantera flöden. Till en början, bokstavligen, för hand. Sätt handflatorna på önskad punkt och föreställ dig hur kraften från kosmos strömmar in i den.
4. Prata mentalt med chakran. Det är märkligt, men effektiv metod: vänder sig inåt.
5. Sjung, recitera poesi, spela med musikinstrument, om det finns en sådan möjlighet.

Dansa som om ingen tittar - denna fras karaktäriserar bildligt meditationsprocessen. Alla har sin egen. Låt fantasin flöda. Släpp din fantasi till drömmarnas värld. Känn dig som en lätt fjäder som svävar över den oändliga blå himlen. Kom på ett personligt mantra och upprepa det.

Videon presenterar en speciell meditationsteknik för att öppna chakran.

Avbildning för behandling

Fysiska sjukdomar och sammanbrott på mental nivå hänger ihop. Naturligtvis, vid de första symptomen måste du konsultera en läkare. Men det ligger i vår makt att dessutom hjälpa oss själva med hjälp av esoteriska metoder.

Meditation, visualisering och recitation av mantran gör att du snabbt kan hantera sjukdomen.

Enkel övning:

1. Föreställ dig att kroppen är insvept i en osynlig kokong.
2. Det skimrar med alla regnbågens färger.
3. Osynliga, men varma och starka trådar trasslar in kroppen.
4. Den är fylld av ljus och frid, värmd.
5. Hälsens strålar är inbyggda i dig, de läker.

Upprepa övningen varje gång du känner dig dålig och trött.

Fylld av vitalitet

Det är fel att tro att maktcentra är outtömliga källor. Som alla fartyg behöver de konstant påfyllning. Så fort du känner att du tappar styrka, mata omedelbart chakrana. Använda sig av:

• mantran;
• meditation;
• asanas.

Chakran behöver konstant näring

Ett prisvärt sätt är att mata kanalen med färg.

1. Muladhara är målad i röda toner.
2. Svadhisthana motsvarar en orange nyans.
3. Manipura - gul.
4. Om styrkan hos Anahata har torkat, ge näring till den med grönt.
5. Vishuddha motsvarar det blå färgschemat.
6. Ajna är en mörkblå färg.
7. Sahasrara är färgad lila.

Meditativa metoder som syftar till att fylla på energi består i att fokusera på flödet av den önskade nyansen. Föreställ dig att en ljus stråle kommer in i dig, den tränger in i kroppens djup, fyller den med värme och ljus.

Chakra restaurering

Stress och trauma går inte obemärkt förbi. Ärr och ärr finns kvar i själen. Om du känner till känslan av tomhet, sorg och saknad, då behöver chakrasystemet fyllas på och byggas upp igen.

Principer för driften av chakrasystemet

En enkel teknik, tillgänglig även för en elev, kommer att lindra spänningar och återställa balansen.

1. Stå vänd mot soluppgången.
2. Föreställ dig en kropp insvept i en strålande energisfär.
3. Visualisera en stråle som passerar genom bottenhålet i kokongen. Han kommer att gå in i Muladhara genom fötterna.
4. Höj flödet uppför ryggraden. Stoppa honom vid en nyckelpunkt.
5. Om du känner att ett block eller en klämma blockerar energins rörelse, bränn det.

Målet är att se till att styrkan går upp, upp till Sahasrara.

Från den här videon kommer du att lära dig hur du självdiagnostiserar dina chakras tillstånd:

Självrengörande chakran

Psykologer och esoteriker tror att alla olyckor uppstår på grund av självmotstånd. Listan över personliga problem vi står inför är oändlig. Sinnet blockerar negativ information, driver rädslor och ouppfyllda önskningar djupt in i det undermedvetna. Som ett resultat lider kroppen och auran.

Metoden för rening av den subtila planen bör väljas strikt individuellt. Någon kommer att arbeta med runsymboler, någon använder binaurala beats. I den kristna traditionen ber de om hjälp från skyddsänglar och helgon. Yogaföljare mediterar och övar andningsövningar.

Vad du än väljer, kom ihåg att huvudvillkoret för en framgångsrik rensning av det astrala planet är självkärlek. Glöm allt stötande och opartiskt som du har hört i livet. Var inte uppmärksam på avundsjuka människor och illvilliga.

Älska dig själv och världen kommer att älska dig

Det finns speciella mantran som syftar till att rensa och harmonisera hela chakrasystemet.

Reglerna för deras läsning och meditation är desamma som för en separat kanal.

1. Klassisk yogisittplats eller lotusställning.
2. Allmän komfort och säkerhet. Ingenting bör distrahera från nedsänkningsprocessen i det astrala planet.
3. Visualisering. Visualisera din kropp i detalj. Märk mentalt livets portaler på den med färg.
4. Känn den universella tystnaden runt omkring. Fokusera på hjärtats slag.
5. Läs mantrat.

För att harmonisera, upprepa 3 gånger från vänster till höger och vice versa:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

För att rena själen och kroppen, upprepa 24 gånger:

OM NAVAH SHIVAYA

Kraftfull meditation för självkärlek och självacceptans:

Ändra ditt tänkesätt: kör bort de som ständigt klagar, avundas och inte låter dig gå framåt. Befria dig från fördomar och illusioner. Välj framgångsrika, befriade och högst andliga människor som förebilder. Följ inte allmän åsikt. älska dig själv villkorslös kärlek, och universum kommer att återgälda.

Lite om författaren:

Evgeny Tukubaev De rätta orden och din tro är nycklarna till framgång i en perfekt ritual. Jag kommer att förse dig med informationen, men dess genomförande beror direkt på dig. Men oroa dig inte, lite övning och du kommer att lyckas!

Vad ska man göra åt det, vem är skyldig och hur fixar man det?
Hur kan du se om dina chakran fungerar bra och vilka som har problem?

Vad du ska göra om du såg eller kände ett problem med ett eller annat chakra. Helst ska givetvis alla chakran vara ”öppna” för oss, d.v.s. fungera bra och utan misslyckande. Men det verkliga skiljer sig vanligtvis från det ideala, och de flesta har antingen misslyckanden i alla chakran, eller bara 2-3 av dem fungerar bra.

Varje chakra är "ansvarig" för en av livets sfärer. Och om det finns problem med chakrat, så återspeglas detta omedelbart i hur en person lever.

Muladhara- samband med jordelivet, överlevnad, säkerhet, hälsa.
Swadhisthana- sexualitet och reproduktiv funktion.
Manipura- relationer i samhället, självförtroende, makt ...
Anahata- kärlek, öppenhet, glädje.
Vishuddha- kreativitet, kommunikation, självuttryck.
Ajna- intuition, tredje ögat.
Sahasrara- koppling till det gudomliga, medvetenhet om ens andliga natur.

Vad ska man göra med det?

Nu ska jag berätta. Men låt oss först prata om orsakerna.

Varför "stänger" chakrat sig från, varför uppstår misslyckanden och problem? Som regel är detta skydd.
Till exempel kan Anahata stänga om nära människor istället för kärlek och acceptans ger en person bara negativitet, påståenden och smärta.

Först försöker en person på något sätt förklara det för sig själv, förstå, acceptera, förlåta ... Men det kommer ett ögonblick när han inser att det hela är värdelöst, och det är lättare att stänga, bara inte reagera på detta på något sätt. Detta kan även hända i relationer med föräldrar, när mamman eller pappan inte älskar barnet... och redan i vuxen ålder, i familjen - när mannen eller hustrun svarar med irritation och ilska istället för kärlek...

Föreställ dig att du närmar dig en person med ett leende och bra humör, och som svar slår han dig med knytnäven i bröstet ... och så om och om igen.Vad kommer att hända?Nästa gång du kommer fram till honom redan i full stridsberedskap, i en boxers ställning ... kanske träffar först ... eller inte alls.

I verkliga livet ett fysiskt slag är extremt och händer inte så ofta. Men för att skydd ska dyka upp räcker det med verbal, energiaggression. För förutom den fysiska kroppen har vi subtila kroppar. Och nästan samma processer äger rum i dem som under ett fysiskt slag.
Hur snabbt uppstår skydd och blockeringar uppstår?

Alternativ två.

För att chakrat ska "stängas" - kan den negativa påverkan vara antingen engångsföreteelse och mycket stark, eller långvarig. Jag gav ett exempel om Anahata, men samma sak händer med resten av chakran:

Om en person ständigt blev munkavle - kommer ett block att dyka upp på vishuddha, om självförtroendet förstördes - på manipura ... och så vidare.
Är det lätt att leva med ett "stängt" chakra?

Till en början, när blocket först dök upp, var det väldigt svårt. Humör och välbefinnande försämras. Det kan finnas obehag, upp till fysisk smärta. Om en person inte känner till chakran och subtila energier kan han tro att han helt enkelt är trött, övertrött... och mår dåligt. Men sedan vänjer han sig vid det, och ett sådant tillstånd verkar redan "normalt" för honom. Han bygger till och med "rationaliseringar" - logiska konstruktioner som begränsar övertygelser, och förklarar varför detta är det enda sättet att leva.

⇨ "Stängt från människor?" – "Världen är grym, hur kunde det vara annorlunda."
⇨ "Låter de dig inte skapa och uttrycka dig själv?" – "Livet är svårt, du måste tjäna pengar, det finns ingen tid för dumhet."
⇨ "Jag kan inte ställa upp harmonisk relation med folk?" "Alla lever så här. Du måste kämpa för en plats i solen. Människan är en varg för människan"

Och personen själv märker inte hur han förlorar livsglädjen och förvandlas till en dyster och förbittrad, evigt trött och muttande varelse, kränkt av hela världen ...

Trist bild?

Två klassiska frågor"Vem är skyldig och vad ska man göra".

"Vem är skyldig?"
Du kan skylla på andra - vi blev inte älskade, vi blev grymt behandlade, jäklar och jävlar ... Kommer en sådan position att hjälpa? Knappast. Tvärtom kommer det bara att stärka "blocken". Vi är medvetna och ansvarsfulla människor. Och vi förstår att varje situation i livet, alla problem ges till oss för utveckling. Allt i våra händer. Och när du har en Reiki-initiering kan denna fras förstås bokstavligt.

Därför föreslår jag att du tar ansvar för ditt liv, tar bort blocken och återfår friheten och livsglädjen. Låt oss titta på "problemet" från andra sidan:
➤ Vårt liv är en kontinuerlig process av lärande och tillväxt.
➤ Alla erfarenheter berikar oss, vi lär oss att hantera olika situationer, interagera med olika människor...

Och det faktum att du är just här och nu är ingen slump. Din själ valde själv att inkarnera under sådana förhållanden, vid denna speciella tidpunkt och på denna plats. Därför är det meningslöst och till och med skadligt att skylla på livet och andra för dina problem. Det skulle vara bättre att ta situationen i egna händer, förstå vad som beror på oss och göra det.

Så, vad kan vi göra åt våra problem och blockeringar?
Jag kommer inte att erbjuda dig alternativet "låt allt vara som det är" - det är helt klart olämpligt.

Om du har en Reiki-initiering, då har du en underbarläknings- och harmoniseringsverktyg.
Jag erbjuder dig en enkel Metod:

1. Gå in i Reiki-flödet.

2. Placera handflatorna på det område av chakrat du vill harmonisera.
3. Uttryck avsikt"Jag läker och harmoniserar chakraområdet(till exempel Anahata)».
4. Rikta flödet av Reiki till området för chakrat. Om du kan visualisera färger - låt denna ström vara motsvarande färg.För Anahata - grön eller rosa.
5. Om du har en andra eller tredje examen, anlita symbolerna, enligt Reiki-formeln, beroende på din examen.
6. Formulera Reiki-meddelandet. För Anahata kan det låta så här:"Mitt Anahata-chakra är harmoniskt, jag är öppen för världen, accepterar fritt och ger kärlek."
7. Håll händerna och ge Reiki till chakraområdet i 5 till 15 minuter. Kanske kommer du att få minnen av inharmoniska situationer från det förflutna, kanske kommer några människor att tänka på ... Om så är fallet, säg mentalt"Jag accepterar det som hände, förlåter och släpper taget" .
8. När du känner att det räcker – kan du avsluta passet, eller gå vidare till nästa chakra.

Viktig:
➜ Meddelandets ordalydelse kan vara vilken som helst, huvudsaken är att den är positiv (utan INTE), och inte innehåller förnekande eller undvikande.
➜ Undvikande är detsamma som NOT-partikeln, bara uttryckt annorlunda.
Till exempel, "Jag ger upp förbittring och besvikelse" - formellt finns det ingen förnekelse, men det finns ord "förbittring och besvikelse", så denna formulering kommer inte att fungera bra.

Varje chakra har sin egen färg:

Muladhara- röd
Swadhisthana- orange
Manipura- gul
Anahata- grön eller rosa
Vishuddha- blått
Ajda- blått
Sahasrara- violett.

Det finns en annan viktig fråga:

Efter att vi har rensat våra blockeringar, justerat vår energi, harmoniserat vårt liv och hälsa... vi fortsätter att leva i den här världen, fortsätter vi att kommunicera med olika människor... Vad ska man göra med de människor som fortsätter att hälla sin negativitet över oss, och fortsätter att "slå" oss energiskt?

För att vara ärlig är det osannolikt att de kommer att kunna göra om dem. De har sina egna skäl till detta, troligtvis uppfostrades de på det sättet, och de gör det helt enkelt för att de inte vet hur de ska göra det annorlunda. Därför är det meningslöst att bli kränkt av dem. Precis som det är värdelöst att bli kränkt av att det regnar ute.

Om du tvingas kommunicera med dem, behandla detta som träning för medvetenhet och villkorslös kärlek.
Om du är harmonisk inuti och fylld av kärlek, kommer din miljö gradvis att börja förändras. Kanske är det med dig som dessa människor kommer att börja bete sig annorlunda ... eller kanske din kommunikation kommer att reduceras till ett minimum ...
Och deras inre ljus Du kommer att attrahera samma ljusa, harmoniska och glada människor till din omgivning.
Jag önskar dig framgång i din praktik, ett lyckligt och harmoniskt liv!

Processen att stänga chakran är allvarlig, som regel används aktivt av yogis. Varje energiprocess som syftar till läkning, rensning, harmonisering åtföljs av olika andliga metoder som öppnar "kronbladen" på våra chakran. Beroende på aktivitetsnivån för chakranas energiflöde har en person vissa förnimmelser. Ostängda chakran kan leda till konstant muskelavslappning, det vill säga till tröghet i kroppen, eller vice versa, till okontrollerad excitabilitet. Skakningar i händerna, frossa, yrsel - inte hela listan över biverkningar av energiövningar. Om du till exempel inte stänger nedre chakrat efter meditation kommer du ständigt att känna en brännande känsla i handflatorna och kramper i kroppen, och en kraftig pulsering i lårområdet är möjlig. Ett ständigt öppet solar plexus chakra kommer att resultera i andnöd (andnöd). Som du kan se kan människor som inte vet hur de ska stänga chakran till och med uppleva hyperventilation. Ett ostängt hjärtchakra kommer att påskynda din puls - belastningen på hjärtat kommer att öka. Om du inte stänger halschakrat efter andlig träning, kommer du fortfarande att ha en känsla av halskompression under lång tid, som om någon stryper dig. Chakrat är mycket känsligt, så du måste arbeta med det mycket subtilt och noggrant för att inte skada det. Naturligtvis hjälper ett öppet kronchakra till att känna behagliga förnimmelser, men ändå kan påverkan av yttre negativa energier avsevärt skada den. Genom att veta hur man stänger chakran på människokroppen kommer du att rädda dig själv från svårigheter med implementeringen av astral projektion. Om du noggrant studerar varje andlig övning för att aktivera eller rena våra energi-"proppar", kommer du att märka närvaron av speciella övningar som stänger kronbladen på öppna chakran.
Om du har gjort en uppsättning andliga övningar för att aktivera eller öppna chakran, då är det viktigt att stänga tillbaka dem.

Hur man stänger chakran

Eftersom dina energicentra eller chakran öppnar sig naturligt under andliga övningar, måste du stänga dem i slutet av en meditations- eller energiprocess.
"Stäng" betyder inte att stänga av eller blockera dina chakran. Snarare är det helt enkelt att föra dem tillbaka till sin normala arbetsnivå av dagliga aktiviteter.
Följande övningar kommer också att sätta upp ett skyddande energifilter runt chakran så att endast kärlekens oändliga energi kan nå och komma in i din kroppsenergi. Genomslag negativ energi kommer att vara omöjligt.

Det finns många sätt att stänga chakran. Prova var och en och välj den som passar dig bäst! Försök alltid att stänga chakran, börja med kronchakrat och sluta med chakrat vid basen av ryggraden.

Övning #1: Lotus

Föreställ dig att dina chakran är som öppen blomma lotus.

Försök att lukta på denna heliga blomma och föreställ dig dess vackra kronblad.

När du är redo, se kronbladen sakta närma sig till en knopp.

Börja vid kronchakrat och sluta vid basen av ryggraden.

Föreställ dig sedan ett gyllene kors inramat av en gyllene cirkel och placera ett av dessa kors ovanpå varje chakra.

Detta kommer att fungera som en slags "tätning" och ge ytterligare skydd.

Slutligen, slappna av dina gyllene rötter lindade runt den gyllene eken, sträck ut dem genom hela jordens tjocklek och lämna dem i jorden på flera meters avstånd, så kommer du att känna jordens energi hela dagen.

Övning #2: Trägrind

Föreställ dig att dina chakran är en träport.

Känn att de är gjorda av kraftigt trä och starka lås hänger på dem med guldnycklar inuti.

När du är redo, stäng den första grinden - ditt kronchakra - ordentligt genom att vrida på den gyllene nyckeln i låset.

Upprepa samma sak tills du når basen av ryggradschakrat.

Ta tillbaka dina gyllene rötter, som i övning 1.

Övning #3: Silverbrunnsdörrar

Föreställ dig att dina chakran är tunga silverfällor som hålls öppna av starka silverkedjor.

Visualisering är ett bra sätt att stänga ett chakra. Slut dina ögon, visualisera dina händer varje förseglande chakra efter chakra, tryck energin tillbaka in i din underkropp. Med tiden kommer chakran verkligen att stängas.

Föreställ dig snygga silverkedjor och deras solida konstruktion.

När du är redo släpper du silverkedjorna och känner hur luckorna slår igen.

Upprepa samma sak med alla chakran, börja med kronan.