Andrey Chuev projeye geldiğinde. Instagram Andrey Chuev
Sansasyonel gösterideki tüm katılımcılar, Dom-2'den Andrei Chuev'in hasta olduğunu sakladılar veya kendileri bilmiyorlardı. Tüm dikkatler "Yılın Kişisi" yarışmasına verildi. Ancak kısa bir süre önce genç bir adam projeden ayrıldı ve tüm dünyaya hayatının tehlikede olduğunu bildirdi.
Andrey Chuev projeye katılmadan önce
Parlak bir kişilik, kendine güvenen ve sadece sevgi dolu bir adam, Dom-2 projesine iki kez geldi. Seyirciler ve katılımcılar, onun kendine güvenen ve girişimci bir çizgiye sahip olduğunu hemen fark ettiler. Andrei, şehri Stary Oskol'da olduğunu itiraf etti. ünlü bir kişi. Birkaç ayakkabı mağazasının sahibi.
En en iyi arkadaş Ve yakın kişi Andrea onun annesidir. Ona maddi olarak yardım etmeye çalışır ve onu her zaman manevi olarak destekler.
Andrey Chuev'in "kıskanılacak bir damat" olduğuna dair söylentiler de vardı, birkaç tane var. kendi daireleri, Moskova dahil. Başarılı bir iş adamının her zaman birçok kızı olması şaşırtıcı değil ama o herkeste kusurlar gördü. Projeye gelişinin amacı, sonunda diğer yarısını bulma arzusudur. Ancak üyeler ona inanmadı ve işi için PR'a ihtiyacı olduğuna karar verdi.
Chuev'in Dom-2 projesindeki hayatı
Andrey Chuev ilk kez 2008'de ekranda göründü. Adam, Marina Krikshunas'a sempati duyduğunu söyleyerek projeye geldi. Uzun zamandır bu kızın kalbini kazanmaya çalıştı ve ardından bu ilişkinin kendisi için umut verici olmadığını belirtti. Bu karar katılımcılar arasında bir hoşnutsuzluk dalgasına neden oldu.
Genç girişimcinin proje aracılığıyla ünlü olmak istediğine inandılar, ancak kızla hiç ilgilenmiyor.
Açıklıkta kaldığı süre boyunca, katılımıyla ilgili birçok çatışma fark edildi. Andrei Chuev'in her zaman doğrudan bir kişi olduğu, zor sorular sormayı bildiği ve ifade ettiği gerçeğiyle bağlantılıydılar. kendi görüşü. Ancak, birçok kız onu hala olarak görüyordu. güçlü kişilik ve onun iyiliğini istedi. Valeria Shevtsova ve Yana Zemit ile başarısız bir ilişkinin ardından projeden gönüllü olarak ayrıldı.
Projede Katya Kolomenchuk ve Andrey arasındaki mücadeleyi içeren videoyu izleyin:
Andrey Chuev, yalnızca 2015 yılında çayırlara geri döndü. O sırada proje "Yılın Kişisi" yarışmasına hazırlanıyordu. Andrei'nin eşit olmayan bir oyun oynadığından şüphelenilmesine rağmen, Moskova'da bir daire kazandı ve kazandı. uzun zaman seksi sarışın Marina Afrikantova ile ilişkisine devam etti, ancak kısa süre sonra Andrey Chuev projeden ayrıldı.
Andrey'nin hastalığı
Katılımcılar Andrey Chuev'i izlediler, ona hayran kaldılar, onu kıskandılar, onu sevdiler. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, gözden kaybolduktan sonra tüm hayranları alarm verdi. Birisi onun evli olduğunu düşündü, ciddi bir şekilde kariyer yaptığına dair söylentiler vardı. Ancak tüm bu argümanların yanlış olduğu ortaya çıktı. Genç adam hastalığını kendisi ilan etti, yazdı. sosyal ağşiddetli sırt ağrısı hakkında. Hayranlarına artık değerlerin kendisi için o kadar önemli olmadığını, tek hayalinin dolu bir hayata dönmek olduğunu söyledi.
Gösterinin katılımcısı Moskova'da uzun bir incelemeden geçti. O bulundu intervertebral fıtık. Bu hastalıktan dolayı şiddetli ağrılar çekti ve çok miktarda gözyaşı döküldü.
Sanki Andrei'nin hayatına siyah bir çizgi girmiş gibiydi, mutlu bir geleceğe dair tüm hayalleri bir anda çöktü.
Gösterinin bir bölümünde "Bırak Konuşsunlar" ilk kanalda, salona getirildi tekerlekli sandalye. Tüm izleyicilere hayatında neler olup bittiğini, tüm korkularını ve deneyimlerini içtenlikle anlattı. Seyirciler idolleri için kendi destek fonlarını bile kurdular, ona maddi yardımda bulundular, şiirler yazdılar ve ona destek olmak için güzel sözler söylediler.
İşlemler ve Durum
Andrei ancak cerrahi bir yöntemle tedavi edilebilirdi. Andre'nin ilk ameliyatı başarısız oldu. İkinci denemede uzmanlar yine de fıtığı ortadan kaldırmayı başardılar, ancak enfeksiyonu vücuduna soktular. Birkaç ay sonra Chuev, sırt ağrısının onu hâlâ rahatsız ettiğini fark etti. Yeniden yapılan incelemeden sonra yaptığı ortaya çıktı yanlış omuru çıkardı.
Bu sırada Andrey Chuev'in sağlığı daha da kötüleşti, hayatı için açık bir tehdit vardı. Daha fazlasına sahipti üç operasyon bundan sonra nihayet ayağa kalkabildi. Proje katılımcısının sıradan bir hastanede değil, seçkin bir klinikte tedavi edildiğini belirtmekte fayda var. Operasyon, Evgeni Plushenko'yu ayağa kaldıran aynı doktorlar tarafından gerçekleştirildi.
Andrey Chuev'in şimdi hayatı
Andrei Chuev artık hayatında beyaz bir çizginin geldiğini itiraf ediyor. Hastalık artık onu endişelendirmiyor ve durumu normale döndü. Ancak seyircilerin tartışması devam ediyor, Dom-2'den Andrei Chuev'in neyle hasta olduğunu hala öğreniyorlar. Televizyon kanallarında çok konuştuğu ve durumundan bahsettiği yönünde bir görüş var. Bununla birlikte, bunun bir PR veya gerçek bir yaşam tehdidi olduğu, yalnızca sansasyonel derecelendirme şovunun katılımcısı tarafından bilinir.
Video: Andrey hastanede
Videoda 5 ameliyat geçiren Andrey Chuev'in tıbbi geçmişi ve iyileşme süreci şöyle:
yayınlar
aboneler
Abonelikler
Meslek:
"House 2" TV projesinin katılımcısı. 2015 Yılın Kişisi Ödülünü Kazandı!
19.06.2019 07:05:51
17.06.2019 10:24:24
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba canlarım Ve bugün "PP Balık Kekleri" pişireceğiz 🤤 Çok yumuşak ve sulu oluyorlar 🤤 Ve vücut için kaç fayda ve eser element gerekli ⠀ Yer imlerine eklediyseniz yoruma herhangi bir surat koyun ve büyülü bir beğeni yapın ️ Ben çok denedim Çok teşekkür ederim 🤫 __________ PP "Balık kekleri" İhtiyacımız olan: 1. Balık filetosu (morina balığım var) -800 gr. 2. Yay-1 adet. 3. Hafif peynir - 150 gr. 4. Yumurta-1 adet. 5. Pirinç unu-2 yemek kaşığı. 6. Yoğurt - 2 yemek kaşığı. 7. Tuz, tatmak için baharatlar. ⠀ Hazırlanışı: 1. Balık filetosuna un, yumurta, soğan, baharat ve tuz ekleyin. Bir blender ile iyice karıştırın. 2. Yoğurt ekleyin. Tekrar iyice karıştırın. 3. Kıyılmış etten kör krepler, içine bir parça peynir koyun, pirzola sarın. 4. 4 dakika ızgara yapın veya her bir tarafını 4 dakika tavada kızartın. ⠀ Yapıldı Afiyet olsun Çok çok lezzetli oluyor 🤤
15.06.2019 16:13:29
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Günün menü bölümünü açıyorum Dönüş olursa devam ederiz Bu nedenle yoruma ️ ve herhangi bir emojiyi koyun ⠀ ️ 1500 Kcal. BJU-130/54/140 ⠀ Kahvaltı: Peynirli ve domatesli yulaf ezmesi - 1 porsiyon (tarifi sonunda) ⠀ 1. Atıştırmalık: Cheesecake - 150 gr. Kuru erik - 15 gr. Yoğurt doğal-100g. T Öğle Yemeği: Tavuk göğsü (kızartma tavasında soya sosunda) -200 gr. Kızarmış sebzeler - 200g. ⠀ 2. Atıştırmalık: Süzme peynir %2 -150g. Herhangi bir fındık - 15g. ⠀ Akşam Yemeği: Balık köftesi - 200 gr. (Tarifi sonunda) Taze sebze salatası - 150 gr. 1 saat bir kaşık zeytinyağı. ⠀ Yulaf ezmesi: 50 gr yulaf ezmesi, 1 yumurta, 50 ml karıştırın. süt, tuz. Pürüzsüz olana kadar bir blender ile çırpın. Bir tavada 3 dakika kızartın. her taraftan. Pankekin bir tarafına 30 gr peynir ve 30 gr domates koyun, diğer tarafını kapatın. ⠀ Cheesecake: 400 gr süzme peynir 40 gr. pirinç unu 1 yumurta sah.zam. Her şeyi karıştırın, pirinç ununa bulayın, kolobokları yuvarlayın (sıçramayın) ve bir tavada 5-7 dakika kızartın. iki taraftan. ⠀ Balık köftesi: 400 gr. balık filetosu 1 ad. soğan 1 yumurta yoğurt 1st.l. tuz, karabiber Her şeyi karıştırın ve bir tavada her iki tarafta 5 dakika kızartın veya 5 dakika ızgara yapın. Bunların hepsini 40 dakikada yaptım. Akşamları yemek pişirmenizi ve kahvaltı hariç her şeyi gemilere koymanızı tavsiye ederim. Sabah kahvaltı yapabilirsiniz, 5 dakika, hiç yeterli zaman yoksa akşam pişirin. ⠀ Hangisini daha çok balık veya et seversiniz yorumlara yazın? Menüde en sık hangi ürünler bulunur? #prprecepts#ppmenu#ppeda#ppvdeliciousanduseful#ppvdelicious#ppbreakfast#ppsnack#ppobed#ppuzhin#pp#sport#healthy#fitness#chuev#chueva#dom2
14.06.2019 11:37:49
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Bir baba kız gibi misiniz 18 yaş farkı normal mi değil mi? 🤫 Bu kadar büyük bir yaş farkıyla nasıl geçindiğimize dair epeyce soru aldık 🤷♀️ ⠀ Ben 41, Andrey ise sadece 59 olacak ama o öyle diyor "Yalnızca" o yapmazsa derim spor yapmaya başla ve yemek ye, sonra 59 yaşında maymun kıçı gibi görünecek Maymun kıçı olmak istemediğini söyledi ⠀ Artıları ️Akıllı. Yetişkin bir erkek, akıllı bir adam anlamına gelmez. Ama ben şanslıyım Tecrübesini ve bilgeliğini benimle paylaşıyor. Böylece daha hızlı gelişirim! Benim yaşımdaki veya biraz daha büyük erkekler bana uymuyor. Yetişkin bir adam deneyimli bir adamdır. Beni seçtiyse, önceki tüm akranlarından daha değerli bir partiyim demektir. Ve bu benim için çok şey ifade ediyor Yaşını kendisi seçmedi. Bana güven veriyor. ‼️Destek. Taş bir duvarın arkasındayım. Andrew tüm sorunlarımı çözebilir ve her zaman bana yardım eder. ️ Bakımlı. Bana iyi bakıyor. Ve o iyi bir baba. Gelecekteki çocuklarımız için sakinim ⠀ Eksileri size sırrımı söyleyeceğim. İstediğini yazabilirsin, sorun olduğunu biliyorum. Andrei'nin her şeyi yemesi beni sinirlendiriyor. Yiyeceklerdeki ihlallerini giderin. Arayıp bana şöyle dediğinde gerçekten titriyorum: -Kahveyi aç karnına içtim. 🤮 -Aaaaaa ama nasılmış 🤬 Yani buradaki eksi tam olarak onun kilolu, Kilo farkından nefret ediyorum, yaş değil Ve o bunu biliyor. Ama buna rağmen onu seviyorum ve ona doğru yemek yedirmek çok zor çünkü tüm hayatı boyunca istediği gibi yedi. Ve işte PP. Evet ve bunun üzerinde bir psikologla çalışıyorum. Aşırı kontrolden kurtulmak istiyorum. Kamuoyu. Sanırım birçok insan için para yüzünden Andrey ile birlikte olduğumu düşünmek daha kolay. Hatta bana hitap eden bu tür sözler duydum. 🤦♀️ Ve aksini ispatlamak çok zor. İnsanların senin ne kadar korkunç olduğunu düşünmesi, olmadığına inanmaya çalışmaktan daha kolaydır. Kötü kişi ve gerçek aşk. ⠀ Devamını okumak için fotoğrafı kaydırın ️️️ #aşk#mutluluk#aile#hayat#neşe#yaş farkı#not a engel#chuev#chuevy#dom2
13.06.2019 11:51:06
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba canlarım Ve bugün “Garnitürlü PP köfte” pişireceğiz 🤤 Ne kadar sağlıklı ve lezzetli olduğunu biliyor musunuz? 🤤 Köfteler çok sulu ve mis kokulu. Ve garnitür sosu nedeniyle lezzetlidir. Bu yemekte ayrıca pek çok faydalı eser element var.Yer imlerine eklediyseniz yoruma herhangi bir ifade koyun ve sihirli bir beğeni yapın ️ Çok uğraştım Teşekkürler, siz en iyisisiniz 🤫 ______________ PP "Garnitürlü Köfte" Biz Gerekenler: Köfte için) 1. Tavuk göğsü 550 gr. 2. Havuç - 50 gr. 3.Luk-40g. 4. Bulgar biberi - 50 gr. 5. Yumurtalar-2 adet. 6. Tuz, tatmak için baharatlar. (Tavuk için baharat, biber karışımı, kırmızı biber var) Garnitür için) 1. Karabuğday-100g. 2.Soğan-100g. 3. Havuç-90 gr. 4. Tuz, tatmak için baharatlar. Sos için) 1.Yoğurt-80g. 2.Domates salçası-60g. 3.Su-350ml. Yapılışı: 1. Karabuğdayı yıkayıp havuç ve soğanla birlikte bir tencereye koyup tuz ve baharatları ekleyip iyice karıştırıyoruz. 2. Göğsü, dolmalık biberi, havucu, soğanı kıyma makinesinden geçiriyoruz. 3. Kıymaya tuz, baharat ve yumurta ekleyin. 4. Köfteleri ıslak ellerle şekillendirip üstüne koyuyoruz. 5. Sos için salça, yoğurt ve suyu karıştırın. 5. Üzerine sosu dökün. Afiyet olsun Çok çok lezzetli çıkıyor 🤤 Afiyet olsun #pptatlı#tatlı#lorlu tatlı#pptort#pasta#evde yemek yapmak#lezzetli yemek
12.06.2019 08:10:49
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba iyilerim! Ben de sizinle bunları paylaşmaya karar verdim. komik videolar ve ilerisi yararlı tavsiye sonunda Peki, hadi birbirimizi daha iyi tanıyalım Para harcamayı sevdiğimi biliyor muydunuz? Özellikle çevrimiçi mağazalarda Kesinlikle benim değil Ben bir Alışverişkoliğim? Hayır, düşünmüyorum... belki... Bilmiyorum 🤪 Ah, bir yere gittiğimde, izlemeye başladığımda, deliriyorum ve ne kadar ihtiyacım olduğunu anlıyorum. öyleler, değil mi? Ve çok pahalı şeyleri sevmiyorum, pahalı ve havalı olmamasını seviyorum, olur mu? Aha🤫! Paylaşıyorum: @sumka_opt ️ 2'si 1 arada diyelim. Umarım sadece desteğiniz için Beğendiyseniz yorumlara herhangi bir ifade ve sihirli bir kalp yazın ️ Teşekkürler canım #mutluluk#beauty#love#bags#shops#joy#life#shopaholic #chuev#chueva#dom2
11.06.2019 15:58:31
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba Canlar Haydi #Be_beautiful_with_Chueva maratonumuza devam edelim ⠀ 3 saatte bir nasıl beslenmemiz gerektiğini öğrendik ve orada hangi besinleri yemeniz gerektiğini anladık zaten. Şimdi KBJU'yu nasıl sayacağımızı öğreneceğiz ki bu da önemsiz değil! ⠀ ️Faydalı olduysa emeğine sihirli bir kalp koy! Benim için çok önemli! Teşekkürler ⠀ KBJU nasıl hesaplanır? Herkesin kendi KBJU normu olacak! ⠀ Öncelikle günde kaç kalori tüketmemiz gerektiğini bilmemiz gerekiyor. Bunu yapmak için hesaplama formülünü kullanıyoruz, ben Harris-Benedict veya Mifflin-San Geor formülünü kullanarak hesaplıyorum.(Bu formülleri Google'da arıyoruz, ücretsiz ve mevcut) Örneğin kilonuz 70 kg. Ve sizinkinden 5 kg daha az ağırlık alarak formüle göre kalori içeriğini hesaplamanız gerekiyor, "65 kg" çıkıyor. Bundan sonra bir açık oluşturmanız gerekir: “% 15 çıkar” ⠀ Besinlerin Hesaplanması (BJU) “Haftada en az 3 kez spor yapan 70 kg ağırlığındaki bir kız için hesaplıyoruz” Proteinler-2x70=140 Yağlar-1.3x70=91 Karbonhidratlar-2x70= 140 “70 kg spor yapmayan bir kız için hesaplıyoruz.” Proteinler-1x70=70 Yağlar-0.8x70=56 Karbonhidratlar-1.8x70=126 ⠀ Kalori hesaplamak için FatSecret uygulamasını indirmenizi tavsiye ederim. Daha kolay olacak Evde mutlaka bir mutfak tartısı bulundurun ️ ⠀ BJU'ya uymak neden bu kadar önemli? BJU normuna uymazsanız - azaltsanız da artırsanız da vücuttaki dengeyi bozma riskiyle karşı karşıya kalırsınız, bu çeşitli hastalıklara, gastrointestinal bozukluklara, hormonal bozulmalara, ani kilo alımına / kilo kaybına yol açar. ayrıca çok kötü. ️Unutma! Formüle göre sadece kalori saymak değil, aynı zamanda BJU dengesini korumak da önemlidir. Kek, balık, et, kümes hayvanları, sebzeler, tahıllar ve meyvelerle aynı seviyede değildir. Tatlı veya yağlı kalorileri "almazsanız" - kilo verirsiniz ancak vücudunuzun kalitesi düşer. Düzgün kilo verin ⠀ ️Ve şimdi yorumlara KBJU normunuzu yazın! Kurallarına uyuyor musun? #kilo verme#spor#güzellik#s#sağlıklı yaşam#reçeteler#reçeteler#maratonkilo verme#maraton#chueva#chuev#dom2
11.06.2019 08:53:41
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba canlarım Ve bugün Anthill PP pastasını pişireceğiz 🧁 🤤 Mevcut ürünlerden çok çabuk hazırlanıyor ve inanılmaz lezzetli oluyor ⠀ Yer imlerine eklediyseniz yoruma herhangi bir smiley ve sihirli bir beğeni koyun ️ Çok denedim Teşekkürler sen, sen en iyisisin 🤫 . KBZhU 185/10/9/20 (çeyrek kek için) __________ PP Kek "Karınca yuvası" İhtiyacımız olan: 1. Gevrek ekmek-50g. 2.Mak-10g. 3.Protein (veya süt tozu) -30g. 4. Fıstık ezmesi-70g. 5. Süt - 100 ml. 6.Bal-30g. ⠀ Hazırlanışı: 1. Bir tencerede kısık ateşte kremayı hazırlayın: fıstık ezmesini, proteini, sütü ve balı pürüzsüz olana kadar karıştırın. 2. Ekmeği küçük parçalara ayırın ve haşhaş tohumu ile karıştırın. 3. Ekmeğe krema ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Videodaki gibi yapabileceğiniz gibi bir kapta karıştırıp streç film üzerinde bir kalıba aktarıp birkaç saat veya bir gece buzdolabında bekletebilirsiniz. Afiyet olsun Çok çok lezzetli oluyor 🤤 Afiyet olsun ⠀ ️Ürünlerin katkısız ve boyasız olmasına dikkat ediniz. Özellikle iyi bir bileşime sahip fıstık ezmesi bulmak zordur. ‼️@bombbarru mağazasından makarna ve protein siparişi veriyorum.Aachuev promosyon kodunu kullanan tüm ürünlerde size %15 indirim sağlıyoruz. #ppdessert#dessert#süzme peynirli tatlı#pptort#cake#cookingathome#cookingtasty#cookingtogether#pp#healthy#pprecepts#ppobed#meyve tatlısı#ppuzhin#ppper-snack #chuev#chuevy#dom2
08.06.2019 15:11:04
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba canlarım! Bence bugün tüm vücut antrenmanı için harika bir gün @anna_lux_store_'dan aldığım spor ayakkabılarım süper rahat, yumuşak ve çoooook güzel. Antrenmanı işaretlediyseniz, yoruma sihirli bir kalp ️ ve herhangi bir ifade koyun. Yaptığım şeyi beğendiğinizi görmek benim için önemli. Teşekkürler Öyleyse: 1. Squat yapın ve ellerinizle şok hareketleri yapın 🥊 3x15. 2. Elastik bantlı çubuk (halter veya şişe alabilirsiniz) 3x25. 3. Bir hamle yapıyoruz ve kollarımızı her bacakta 3x15 elastik bantla açıyoruz. 4. Her kol için 3x15 triseps egzersizi. 5. Bacağını geri ve her bacakta 3x15 yana alın. 6. 3x60 saniye yana yarım hamle yaparak yürüyoruz. 7. Elastikle zıplama 3x60 sn 8. Squatta ayak parmak uçlarında durup dizlerimizi yanlara doğru çekiyoruz 3x60 sn. 9. Her el için zeminde 3x15 elastik bir bant ile çekin. 10. Preste bisiklet 3x15 11. Bacakları 3x10 yukarı kaldırır 12. Elinizle dönüşümlü olarak 3x10 dizine dokunun. Önemli ️ Antrenmandan önce mutlaka bir ısınma yapın! Antrenmanın sonunda hafif esneme. Setler arasında 2 dakika dinlenin. Egzersizler arasında 1 dakika dinlenin. Antrenman sırasında küçük yudumlarla biraz su içeriz
07.06.2019 08:30:08
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Kilo vermek için ne yemelisiniz? #Be_beautiful_with_Chueva Kızlar bugün size hep sağlıklı ve güzel kalmanız için alışveriş sepetinizde olması gerekenleri anlatacağım ‼️Zararlı ürünlerden kurtulup tüm yemek çöplerini atacağız.Ardından menü yapmayı öğreneceğiz. onlardan! O yüzden DİKKATLİ okuyun Faydalı olduysa beğenin emeğinize göre ▪️İhtiyacınız olduğunu görmek benim için çok önemli. Yani: Proteinler kasların yapı taşlarıdır. Diyete dahil ettiğinizden emin olun. Yağsız dana eti, tavuk, hindi (pişirmeden ÖNCE tüm yağları ve derisi kesilir), sakatat. Balık ve deniz ürünleri Süt %5'e kadar yağ, peynir %20'ye kadar yağ, ekşi krema %10-15, yumurta. Karmaşık karbonhidratlar Tahıllar - karabuğday, pirinç (beyaz hariç), yulaf ezmesi, bulgur vb. S/s buğdayından makarna Ekmek ve s/s ve çavdar unundan gevrek ekmekler. Basit karbonhidratlar (çöp) Şeker ve tatlılar Marketten alınan meyve suları, taze meyve suları, soda Beyaz unlu ürünler (toplar, hamur işleri) Beyaz pirinç, kuskus, irmik Patates - az miktarda. Meyveler - öğle yemeğinden önce, öğle yemeğinden sonra meyve yemiyoruz Yağlar Zeytinyağı / keten tohumu / susam vb. (soğuk sıkım), tereyağı, fındık, chia / keten tohumu / vb., yağlı balık. Tüm aileyi PP'ye sokmaya çalışın Evde yemek israfı olmadığında sizin için daha kolay olacaktır, böylece öğünler arasında hangi aralıkların olması gerektiğini ve kilo vermek için hangi yiyecekleri yememiz gerektiğini öğrendik. Bir sonraki adım, KBJU'yu nasıl sayacağınızı öğrenmektir ️ Görev: Diyetinizde daha neler olduğunu yorumlara yazın. Zararlı veya faydalı ürünler. Daha iyisi için değişmeye hazır mısın? Bir şey net değilse, yorumlarda veya Doğrudan sorular sorun. #kilo verme#spor#güzellik#s#sağlıklı yaşam#reçeteler#reçeteler#maratonkilo verme#maraton#chueva#chuev#dom2
06.06.2019 13:52:19
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba canlarım Ve bugün PP "Meyve-lor Tatlısı Mutluluğu" hazırlayacağız 🧁 🤤 Mevcut ürünlerden çok hızlı hazırlanıyor ve inanılmaz lezzetli oluyor İşaretlediyseniz yoruma smiley ve sihirli bir like atın ️ Ben çok uğraştım Teşekkür ederim en iyisisin 🤫 ______________ PP Tatlısı “Meyve-lor Mutluluğu” İhtiyacımız olan: 🧁 Muz-50g. 🧁Yumurta - 1 adet. 🧁Yumuşak süzme peynir - 90g. 🧁Çilek - 35 gr.(diğer meyveler de olabilir) 🧁Keçiboynuzu ve dekorasyon için meyveler. Hazırlanışı: 1. Muzu çatalla yoğurun, yumurtayı, süzme peyniri, çilekleri ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın, bir bardağa koyup 3 dakika (800v) mikrodalgaya koyuyoruz !!! Daha fazla güç daha az zaman anlamına geliyorsa ve bunun tersi de geçerlidir. Tatlıyı çıkarıp soğumasını bekliyoruz. Sonra sadece bir tabağa koyun. 2. İsteğe göre dekore ediyoruz. (Kupadan çıkaramazsınız, sadece yiyin.)
05.06.2019 07:58:35
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
NASIL HIZLI KİLO VERİLİR? Bir mini duyuruyorum - MARATON #Be_beautiful_with_Chueva Şaşırtıcı bir şekilde, bu en sık sorulan soru! Bu zor konuda sana yardım etmeye karar verdim. Bu çok büyük bir bilgi ve bir gönderiye sığmayacak, bir dönüş görürsem daha fazla yazacağım. Emekleriniz için ️ gibi koyun Teşekkürler. Bir insanın yıllarca but ve yan kısımlarını yemesi ve ardından bir hafta içinde "kilo vermek" istemesi elbette garip. Ama elimizden geleni yapacağız kilolu bir an önce yanından ayrıldı ️ Kilo vermenin temel kuralları! - Kalori açığı -%20 - BJU oranı - 2,5-3 saatte bir yiyin (Kan şekerini dengede tutarak) - Bol su için. Kilonuzu alıp 40 ile çarpıyoruz ve günde doğru miktarda su alıyoruz. - Diyetteki yemek pisliklerinden kurtulun. Rutinimize uyum sağlıyoruz. Örneğin, 6:30'da uyanırsınız. 6:30 - Bir bardak ılık su. 7:00-Kahvaltı 10:00-Atıştırmalık 13:00-Öğle 16:00-Atıştırmalık 19:00-Akşam Yemeği (yatmadan 3-4 saat önce) Geç kalıyorsanız proteinli bir akşam yemeği ekleyin. Yatmadan 30 dakika önce hafif proteinli bir atıştırmalık (kefir veya yoğurt içmek) Geç uyanıyorsanız öğünlerinizi değiştirin. Gece çalışması - programa göre yemek yiyin. Yatmadan 3-4 saat önce akşam yemeği + yatmadan 30 dakika önce ara öğün. Aç olmak zorunda değilsin! Sizi rahatsız etmeyen hafif bir açlık hissi ile yemeği bitiriyoruz. Yorumlara günlük rutininizi ve o gün için yaklaşık bir menü yazın. Ve hataları okuyup düzelteceğim
02.06.2019 17:43:52
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Onu neden seviyorsun Daha önce bana birini sevip sevmediğim sorulduğunda aşka inanmadığımı söylemiştim Andrew ️ Gözlerine ilk baktığımda içinde bir şeyler ters döndü. Görüşmek üzere sözleştik ve 3 gün sonra buluştuğumuzda birlikte yaşamaya karar verdik. 3 ay içinde Birlikte hayatÇocuklar istedim. 7 ay sonra evlendik. Neden biliyor musun? Çünkü o en iyinin en iyisidir. Çok az insan, kızına ve büyükannesine kocam gibi davranacak kadar harikadır. Dünyada çok az kişi eşlerine kocam kadar sadıktır. Kimse kayınvalidesi ile EVET EVET KOCUM diye iletişim kurmaz Kocam ağırlığınca altın değerinde 🥇 Ve biraz abartmıyorum Ve bugün onun doğum günü! Ve SİZE SEVGİLİ ️ Hayatınızın her saniyesinde inanılmaz derecede mutlu olmanızı En iyi sağlığa sahip olmanızı En sadık ve harika arkadaşlara ve aileye sahip olmanızı diliyorum ️ Tüm hayalleriniz ve fikirleriniz gerçekleşsin Ve daha fazlası için küçük tabii ki sizi inanılmaz seviyorum ve sonsuza kadar sizinle olacağıma söz veriyorum ♾ Beni daha iyi yaptığınız için teşekkür ederim ️ İYİ YILLAR 🥳 #doğumgünü#sevgili#koca#mutluluk#aile#sevinç#çocuklar#hayat#güzel#chuev # ev 2
02.06.2019 12:00:02
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba canlarım Ve bugün 5 dakikada tembel bir PP pizza pişireceğiz 🤤 Mevcut ürünlerden hazırlanıyor ve inanılmaz lezzetli oluyor Yer imlerine eklediyseniz yoruma herhangi bir ifade koyun ve sihirli bir beğeni️ Çok denedim Teşekkürler, en iyisisin 🤫 ______________ PP pizza Bize gerekli: Tabanı için: 1. Pirinç unu-80g. 2. Süt %1,5 -70 gr. 3. Yumurta-1 adet. Dolgu için: 1. Tavuk göğsü - 100 gr. 2. Mısır-40 gr. 3. Zeytin - 40 gr. 4. Hafif peynir - 50 gr. 5. Mantar - 50 gr. 6. Yunan yoğurdu-65g. 7. Domates salçası - 1 çay kaşığı 8. Tuz, tatmak için baharatlar. 1. Un, süt ve yumurtayı karıştırın. Karışımı sıcak kuru bir kızartma tavasına dökün. Ve hemen ateşi kapatın. 2. Salça, yoğurt karıştırılır ve kaynatılır. tavuk göğsü. (Tabanları tavaya döktükten bir dakika sonra yayıyoruz biraz tutmalı) 3. Hemen üzerine kalan zeytin, mısır, mantar, peynir dolgusunu koyun. 4. Bir kapakla örtün ve minimum ateşi ayarlayın. 15 dakika bekliyoruz. 5. Kapağı açın, pizzayı çıkarın. #beef stroganoff#cookingathome#cookingdelicious#cookingtogether#pp#healthy#pprecepts#ppobed#ppuzhin#ppbreakfast#ppizza#pizza#homemade pizza#pizza'nın tavada tadını çıkarın #chuev#chuevy#dom2
01.06.2019 07:59:50
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
SEN KİMSİN? Ben tüp bebek erkeğiyim 🧪 🤦♀️ Merhaba Geçen gün benim hakkımda pek bir şey bilmediğin aklıma geldi. Ve size biraz kendimden bahsetmeye karar verdim! Bu arada, EVET, ben bir IVF bebeğiyim ️VE DAHA FAZLASI! Bir fotoğraf seçemedim Hangisi daha iyi 1,2,3,4 veya 5? Umarım bir beğeni ile bana destek olursunuz ️ Bu benim için çok önemli Teşekkürler Yani 1. Çocukluğumdan beri 13 yaşıma kadar annem ve babamla yaşadım. babam pek değil iyi adam, bizi sürekli kırdı ve sık sık onu terk ettik. 13 yaşımdayken annem ondan tamamen boşanmaya karar verdi. Ondan sonra babam boşanmalarından beni sorumlu tuttu - duygusal strese dayanamadım ve onunla ilişkilerimi kopardım. 2. Berbat bir gençtim! Okulu atladı, annesine puan verdi, sabahtan akşama arkadaşlarıyla yürüdü, geceyi evde geçirmedi. Vela değil sağlıklı yaşam tarzı hayat. 3. Babamla yaşadık - paramız vardı, ebeveynlerimiz boşandı - annem ve ben yoksulluk içinde yaşadık. 16 yaşında Moskova'da çalışmak için ayrıldım, annem gitmeme izin vermek istemedi. Alt satır: Tüm kredileri kapattım, Druzhkovka'da bir yazlık satın aldım, anneme yardım ettim. 4. İlk işim marketti, 2 ay sebze meyve ticareti yaptım. İkinci iş 1.5 yıl bahçıvan olarak mont sattım. Üçüncü iş sosisçi, dördüncü iş ise fakir ve kalabalık ailelere yardım için bir sandıktır. Orada Andrey ile tanıştım ve işten ayrıldım. Haftanın yedi günü sabahtan akşama kadar çalıştım 5. Herhangi bir beceriyi çok çabuk kavrarım! Gitar çalmayı, davul çalmayı öğrendim, jimnastiğe gittim, doğu dansı. Bütün bunlar çocukluktaydı, ama yürümedi. 6. Sporu severim. Antrenör eşliğinde spor salonuna gitmeye başladık. Esneme hareketleri yapıp dans etmeyi planlıyorum. 7. Okumayı çok severim. Psikoloji, felsefe. 8. Babamla çocukluk sorunlarım nedeniyle bir psikoloğa giderim. Beni etkiledi. 9. Gelecekteki mesleğim Beslenme Uzmanı. Beslenme uzmanı olmak için okumayı planlıyorum. Eylül'de başlayacağım. (Belirli okul) 10. 14 yaşımdayken annemin zincirini alıp erkek arkadaşım polise götürüldüğünde ona vermiştim ANNEM ÖZÜR DİLERİM
31.05.2019 19:40:28
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Çocuklarınız var mı? Çoğu kişi için sağlıklı bir çocuk doğurmak doğal görünüyor, ancak istatistikler ürkütücü:. 6 milyondan fazla infertil kadın 4 milyondan fazla infertil erkek infertil çiftlerin %18'inden fazlası. Doğal gebe kalma ve sağlıklı bir çocuk doğurma kliniği "Leib Medic" @leybmedik_baby büyük bir sosyal etkinlik düzenliyor - EYLEM #anne ol. Kısırlık sorununuzsa, bu durumla baş etme geçmişinizi leibmedic.com'da açıklayabilirsiniz. Kliniğin doktorları, hikayenize daldıktan sonra sizinle iletişime geçecek ve tavsiyelerde bulunacaktır. . Pekala, kayıtsız olmayan herkes bu eylemin duyurulmasına yardımcı olabilir. . Ne yapılmalı? Kampanya ile ilgili bir gönderiyi veya hikayeyi #Anne ol etiketiyle ve herkesin kendi hikayesini anlatabileceği leibmedic.com bağlantısını PAYLAŞIN. Veya bu gönderiyi yeniden yayınlayın. . Endişe gösteren ve #anne ol etiketiyle bir gönderi yayınlayanlar, 3 ödül çekilişine katılabilecekler: "Leib Medic" kliniğinde her türden tıbbi hizmet için 15.000 ruble, çekiliş 06'da yapılacak. /10/2019. . Her birinize minnettar olacağız! Belki de bu, ailelerin uzun zamandır beklenen bir çocuğu doğurmasına ve mutlu ebeveyn olmasına yardımcı olacaktır. #çocuk#aile#ikmal#kısırlık cümlesiz#kısırlık#duygular#dom2
30.05.2019 10:01:33
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba canlarım Ve bugün petrol ile dana straganof pişireceğiz 🤤 Mevcut ürünlerden hazırlanıyor ve inanılmaz lezzetli oluyor Yer imlerine eklediyseniz yoruma herhangi bir ifade koyun ve sihirli bir beğeniniz olsun️ Çok denedim Teşekkürler, siz en iyisi 🤫 100 gramda 92.33 Kcal. BJU 11,25/4,11/2,37 ______________ Petrol ile sığır straganof İhtiyacımız olacak: 1. Sığır eti veya dana eti-300g. 2. Mantar - 150 gr. 3. Zeytinyağı - 1 yemek kaşığı. 4. Yay-1 adet. 5. Domates salçası - 1 yemek kaşığı. 6. Ekşi krema %10 yağ - 1 yemek kaşığı. 7. Tuz, tatmak için baharatlar. Pişirme: 1. Eti liflere karşı şeritler halinde kesin. Kalınlık yaklaşık bir santimetre olmalıdır. 2. Soğanı yarım halka, petrolü dilimler halinde kesin. 3. Tavayı önceden ısıtın, zeytinyağını dökün, eti koyun ve hafifçe kızarana kadar kızartın. 4. Sonra eti koyun, eti neredeyse tamamen kaplayacak şekilde tencereye su ekleyin. Et yumuşayana kadar pişirin. 5. Et haşlanırken soğanı kızarana kadar kavurun, ardından mantarları ekleyin ve 5 dakika daha kızartın. 6. Et hazır olduğunda sosla birlikte kızartma tavasına koyun. 7. Salça, ekşi krema, tuz ve baharatları ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve kapağın altında 10 dakika daha pişirin. Afiyet olsun 🥘🤤 #beef stroganoff #evde yemek yapmak #lezzetli yemek yapmak #birlikte yemek yapmak
29.05.2019 14:22:48
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba arkadaşlar! Bir sürü soru alıyorum, neredeydim? Ben yaratıcı bir insanım, ölçülü olarak, herhangi bir sarsıntıyı tartıştığımdan daha fazlasını inşa ediyorum)) Birisi bir yıl boyunca bir odnushka'da nasıl onarım yaptığını gösteriyor ve yılda 4 ev inşa ediyorum, artı arkadaşlarımın birkaç yapmasına yardım ediyorum onarımlar! Che boş insanları sürmek, kim haklı, kim yanlış. Ben her zaman haklıyım! Karşı çıkan haksızdır
26.05.2019 13:48:18
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Herkese merhaba ️ Geçenlerde Dubai'ye uçtuk ve @champselyseescenter kliniğinde @dr .bawab'ı ziyaret ettik. Dermaqual TCA %15 Asitli Cilt Peelingi işlemi yaptırdım ️TCA peeling'e ek olarak, @champselyseescenter kliniği birçok harika prosedür uyguluyor Ve en önemlisi, harika burada profesyoneller çalışıyor ve size en uygun tedavileri seçecekler ️ TCA peeling'in etkisi hakkında biraz @dermaqual : Trikloroasetik asit etkisi altında gerçekleştirilen cildin kimyasal peelingi. TCA peeling, cildin orta katmanlarına etki eder. Trikloroetanol asidin başlıca özellikleri arasında: Derinlemesine temizlik. Üst katman epitel temizlenmiş, pürüzsüz ve gençleşmiş görünecektir. aktif rejenerasyon Trikloroasetik asit, cildin derin katmanları üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Bu, çoğalma sürecini başlatır - yeni, genç cilt hücrelerinin oluşumu. Sonuç olarak, epitelin yenilenen yapıları çeşitli iltihaplanmalara, hastalıklara ve yaşa bağlı değişikliklere karşı daha dirençli hale gelir. Enflamatuar süreçlerin azaltılması. Trikloroetanoik asit, insan derisine maruz kaldığında genişlemiş gözenekleri daraltır. Sonuç olarak, bakterilerin yaşaması ve çoğalması için ideal bir ortam olan sebum salgılanması azalır. Hiperkeratoz kaybolur ve akne azalır; Yüzü aydınlatmak ve hiperpigmentasyonu gidermek. Prosedürün etkisi, hastanın cildinin bireysel özelliklerine ve seans sırasındaki durumuna bağlıdır. Maksimum etkiyi elde etmek için uzmanlar, 4 hafta arayla 3-5 işlemlik bir kurs önermektedir. Genel olarak, Dubai'de olacak herkese @champselyseescenter kliniğini ziyaret etmelerini tavsiye ederim Şahsen ben çok memnunum
26.05.2019 09:31:19
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Herkese merhaba sizler için bir kuyu hazırladım GERÇEKTEN LEZZETLİ OLMAYAN Doğu Tavuğu Hazırlaması ÇOK BASİT ,ağzınızda ERİYOR Emekleriniz için lütfen bir sihir koyun ️ 🧙♂️ Beğeni ve herhangi bir ifadeyi yoruma ekleyin. tarifi işaretlediyseniz Teşekkürler FAVORİLER ---- - Malzemeler: 1. Tavuk fileto - 800g. 2. Yeşil fasulye - 400 gr. 3. Soya sosu - 50 ml. 4. Susam -30 gr. 5.Su-30ml. 6. Tatlandırmak için baharatlar (biber karışımım var) TUZLAMAYIN! Soya sosu tuzludur. 7. Zeytinyağı - 1 çay kaşığı Hazırlanışı: 1. Tavuk filetoyu önceden parçalara ayırın ve soya sosu ve baharatlarla marine edin. Yaklaşık 1-2 saat yeterlidir. 2. Filetoyu kuru bir tavada pişene kadar kızartın. 3. Fasulyeleri 1 çay kaşığı kızartın. bitene kadar zeytinyağı. 4. Biraz susamı kızarana kadar kızartın. 5. Her şeyi birleştirip güzelce karıştırıyoruz ️ Basit-Hızlı-Lezzetli Afiyet olsun #evde yemek yapmak #lezzetli yemek yapmak #birlikte yemek yapmak
25.05.2019 12:29:51
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Favorim bugün 2 yaşında ️ Tebrikler 🥳 Çocuklar umarım çok küstah değillerdir?) Hayır olmasına rağmen çok sümüklü) ama DUYGULAR #aşk#mutluluk#sonsuz#hayat#neşe#çocuklar#aile#chuev#chuevy#dom2
23.05.2019 09:11:50
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Uyluklarda kilo nasıl verilir? Kim selülitten ve fazla hacimden kurtulmak ister? ♀️ Yoruma sihirli bir ️ beğeni ve herhangi bir ifade koyun ■ Çok uğraştım TEŞEKKÜRLER Canım size bacaklarınızda ve kalçalarınızda KİLO VERMEK için bir sargı göstereceğim Evden çıkmadan inanılmaz sonuçlar elde etmenize yardımcı olacak Biz ihtiyacı olacak: ️8 yemek kaşığı. Zeytinyağı ▪️Paket kırmızı acı biber (siyah olabilir) Mutlaka ince öğütülür. ️Paket tarçın ️10 damla esans portakal ‼️Yiyecek filmi ‼️Kilo verme arzusu Nasıl yapılır videoda gösteriyorum 3 gün ara ile 10-15 kez sarma kursu yapıyoruz. ‼️Bileşimi uyguladığımız bölge kanla dolar ve kanla besinleri, oksijeni, toksinlerin dışarı akışını ve fazla nemi alırız. Böylece cilt düzleşir ve hacimler gider. ‼️ÖNEMLİ️ ‼️Sarmalamadan önce dirseğin iç kıvrımına biber sürün. 15-20 dakika tutun. Cildinizin nasıl tepki verdiğini görün. Kırmızı biber işe yaramazsa, siyahla değiştirin. Biber eklememenin daha iyi olduğunu düşünüyorsanız, hariç tutun, tarçın yeterli olacaktır. ▪️Sarma yapacağınız günlerde kuru fırça kullanmayınız. ‼️ Sargıya verdiğiniz tepkiye göre bileşimi 15-30 dakika tutuyoruz, çok yakıyorsa sargıyı yıkayın. Ilık su ile durulayın ve nemlendirici uygulayın. ️KOTRENDİKASYONLARI: Kardiyovasküler sistem hastalıkları, böbrekler, gebelik, varisler, miyomlar, kistler. #sarma#zayıflama#kilo verme sargıları#vücut sargısı#pp#sağlık#vücut bakımı#cilt bakımı#bakım#güzellik#duygular#chuev#dom2
22.05.2019 08:24:00
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Merhaba canlarım Ve bugün sizi şımartmaya karar verdim lezzetli tarif PP kek 🤤 basit ürünler, ve çok hızlı bir şekilde yorumlara herhangi bir ifade koyun, eğer kendinizi içeri aldıysanız ve sihirli bir beğeni ️ Çok uğraştım Teşekkürler, siz en iyisisiniz 🤫 ------ KBJU-119.4 / 5.5 / 4.38 / 12 ______________ PP kek Kek için : 1. Pirinç unu - 2 yemek kaşığı. 2. Yoğurt (ekşi krema) - 2 yemek kaşığı. 3. Kabartma tozu - 1/2 çay kaşığı 4. Yumurtalar-2 adet. 5. Şeker ikamesi - tatmak için (1,5 ölçü kaşığı Fitparad var) Yumurtaları çırpın, şeker ikamesi, kabartma tozu, yoğurt, tuz ekleyin. Unu topak kalmayacak şekilde yavaş yavaş tanıtıyoruz. Bir tavayı ısıtın ve bir damla hindistancevizi yağı ile yağlayın. Hamuru dökün ve bir kapakla örtün, ısıyı en aza indirin. Kreması için: 1. Yağsız süt tozu (bebek maması olabilir) -30g. 2. Mısır nişastası - 1 yemek kaşığı. 3. Süt %1,5 -300 ml. 4.Şah.zam. tatmak için (ben 1,5 ölçü kaşığı Fitparad var) Tüm malzemeleri karıştırıp 4-5 dakika mikrodalgaya gönderiyoruz (dakikada bir çıkarıp koyulaşana kadar karıştırıyoruz, bakın sütün akmasın 🥛) Biz birleştirin: Bitmiş pastayı 4 eşit parçaya kesin ve pastayı toplayan her parçayı kaplayın.Tekrar ortadan ikiye kesin ve iki parça kek elde edin 🤤Üzerini istediğiniz gibi süsleyin (Bende Keçiboynuzu, Hindistan cevizi ve çilek var. 2 saat buzdolabında veya emprenye için geceden.Hemen yedik, dayanamadık 🤤 🧁 Afiyet olsun 🤤
20.05.2019 09:16:09
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Kızlar, güzel bir vücut istiyorsanız, fazla kilolardan kurtulun ve kalçalarınızı esnekleştirin - bu egzersiz tam size göre Tembel değiliz ve kendimize çalışıyoruz Kızlar, @chassie_sport'tan bir takım elbise isteyeceğinizi biliyorum ️ Onunla, benim eğitim daha da kolaydı Yani egzersizler: ️1. Ayakta dirsek dizimize geliyoruz. Her iki tarafta 3x15. 🧡2. Squatta ayak parmaklarımızın üzerinde yükseliriz. 3x20. 3. Squat - kalkın ve ayağınızla tam bir dönüş yapın. Her iki tarafta 3x15. 4. Yan hamleler her iki tarafta 3x15. 5. Bacağınızı kaldırmış olarak ayakta durun, dizinizi düzeltin, ardından bacağınızı her iki tarafta 3x15 yana alın. 6. Ayakta, bacağını her iki tarafta 3x15 yana geri alıyoruz. 🖤7. Squat yapıyoruz, eller yukarı kaldırılıyor, topuklarımızla kendimizi 3x20 yukarı itiyoruz. ‼️8. Bacağı en üst noktada yana doğru her iki tarafta 3x15 squat yapıyoruz. 9. Dirseklere yaslanarak düz bacağı her iki taraftan 3x15 yukarı kaldırın. 10. Yan yatarak, bükülmüş bacağınızı her iki yanda 3x15 yukarı kaldırın. 11. Yanımızda yatarken kalçayı bitiriyoruz, bacağı yanana kadar biraz yukarı kaldırıyoruz. Setler arasında 1 dakika dinlenin. Egzersizler arasında 2 dakikaya kadar dinlenin. Bugün eğitim alıyor musun? #trainingbuttocks#trainingathome#training#healthylifestyle#motivation#lastik bantlarla egzersiz#popo eğitimi#pprecepts#pp#ppsalat#pwin#ppujin#ppbreakfast#chuevy#chuev#dom2
Çok uğraştım Teşekkürler ------- Kahvaltıda süzme peynir ve peynirli kek Malzemeler: 1.Rendelenmiş peynir - 100 gr. 2. Pirinç unu-75g. 3. Lor-150g. 4. Yumurta-1 adet. 5. Süt-100ml. Pişirme yöntemi: Çok basit Her şeyi karıştırın ve bir a / p tavada her iki tarafta kapağın altında altın rengi kahverengi olana kadar kızartın14.05.2019 14:11:36
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
‼️SAÇ DURUMUNU NELER ETKİLER VE BUNUNLA NASIL MÜCADELE EDİLİR ‼Ekrana iki kez dokunmak için küçük bir istek. Sizin için faydalı bilgiler toplamak için çok uğraştım Teşekkürler güzel saçlarım 6 ay boyunca fotoğraftaki gibi uzadım ve ideal haline kavuştum. Saç çok ince ve kırılgan bir elyaftır. Saçlarımızın maruz kaldığı her gün dış etkiler, saçımızın durumuna bağlıdır, çok dikkatli bakım gerektirirler. 1️⃣Kimyasal etkiler - ağartma, boyama, kıvırma vb. 2️⃣Düşük kaliteli bakım ürünleri - silikon, sülfat, paraben içeren şampuanlar, maskeler, balzamlar. 3️⃣Çevre (egzoz dumanı, toz.) Düşük kaliteli sert su. 4️⃣Mekanik hasar - kötü bir tarak, sürekli saç kesimi, kabarık. 5️⃣Sıcaklığa maruz kalma - önceden termal koruma olmadan sıcak aletlerin kullanılması. 6️⃣Kötü alışkanlıklar, yetersiz beslenme, stres. ‼️Kuru ve yıpranmış saçlarınız varsa şunları yapmalısınız: Ucuz şampuanları sülfatsız şampuanlarla değiştirin. Kaliteli bakım. Birçok insanın düşündüğü gibi mutlaka çok pahalı değildir. Haftada bir yağ maskesi yapın. (Hindistan cevizi, dulavratotu, deniz iğdesi, hint yağı, amla yağı, buğday tohumu yağı, çörek otu yağı, argon, zeytinyağı) Nikotinik asit, seyrek saçların yanı sıra saçların kırılması ve dökülmesi durumunda da ana yardımcınızdır. Ve hızlı büyüme için vazgeçilmezdir Eczaneden ampuller halinde alıp ıslak saçı yıkadıktan sonra saç derisine sürüyoruz. HER gün ovalarız. Bugün saçınızı kuru saç derisinde yıkamamış olsanız bile. Ama yıkarsanız, ıslak köklere sürün. 3 ay boyunca her gün ovuyoruz. kurs. Yaklaşık 30 ruble 10 ampule mal oluyor.
kızlar!!! ♀️ Özellikle selülitten kurtulmak, kalçalardaki kulaklar, kalçaları şişirmek ve sağlıklarını iyileştirmek isteyenler için - süper bir egzersiz çıkardılar Ve yorumda güne iyi başlamak için biraz motivasyon ifadesi, böylece yapabildim Boşuna denemediğimi gör Teşekkürler sevgili 🥰 _______________ 1. Çömeliyoruz ve dönüşümlü olarak bacaklarımızı değiştiriyoruz - 3 set 20. 2. Bacak öne doğru hamleler - her bacakta 10 kez 3 set. 3. Yarım hamle dönüşü ile ağız kavgası - her bacakta 10 kez 3 set. 4. Squat-3 sette dizleri 20 defa geri çekin. 5. Zıplayarak çömelme - 20 kez 3 set. 6. Zıplayarak ve bacakları öne getirerek akciğerler - 20 kez 3 set. 7. Bacakları geri ve yana almak - her bacak için 20 kez 3 set. ------ Tarifi beğendiyseniz, yoruma herhangi bir ifade koyun Teşekkürler Yaptığım şeyi beğendiğinizi bilmek benim için önemli KBJU-113/15/0.9/12 __________________ Royal PP shawarma️ Malzemeler: 30g . ‼️Pekin lahanası (veya marul) -20g. ‼️Tavuk göğsü -120 gr. ️Ekşi krema - 120 gr ️Domates salçası - 2 tk. ‼️Salatalık - 1 adet ️Sarımsak - tatlandırmak için (2 dişim var) ️Peynir %9 -30 gr ️Tuz, baharatlar Hazırlama yöntemi: Tavuk filetoyu baharatlarla yapışmaz bir tavada kızartın. Sarımsak, ekşi krema, salça, baharatlar ve tuzu ayrı bir kapta karıştırın. Ve shawarma topluyoruz: Pide ekmeğini sosla kaplıyoruz, üstüne peynir, Pekin lahanası, mısır koyuyoruz, tavuk göğsü, sos, salatalık ve videodaki gibi shawarma sarın. Her iki tarafta bir kızartma tavasında kızartın. Ve işte Royal shawarma hazır Afiyet olsun #ppshawarma#shawarmahomemade#shawarma#shawarma#yummy #sağlıklı yaşam tarzı#sağlıklı beslenme#precepts#bbbreakfast#ppfanaticism#pppancakes#ppsnack#cookingtasty#healthy #lifethissport #ppdessert#ppcandyrecipe#ppsweets#cookingeasy#chuevy #chuev# Ev 2 @parusgrad
09.05.2019 13:14:05
Andrey Chuev'in resmi Instagram hesabı
Yaşasın! Düşman bağnazını yendiler, Evlatlar için, analar için, iman için! Ölen Kahramanlara Ebedi Hafıza!!! Ve biz mutlu değiliz, sızlan ve uluma! Hayat böyle değil, Avrupa'da daha iyi, Havayı uçursalar ve Fritz gibi yaşasalar daha iyi, Münih başkentimiz olsa daha iyi! Stalin, Hitler'in yanına konur, Ben de duvara konuşan piçleri koyardım! Millet, ne olmamız gerektiğini hatırlayalım, Anavatan sonsuz sevilmelidir! Hür Millet uğruna can vermiş Dedelerimiz, Huzurlu ve Güneşli günlerimiz hürmetine! Ve bugün herkes haykıracak: -Uraaa!! Ve bu Yaşasın ile sonuna kadar geçecek.
Ve mayıs tatillerinde şiş kebabı fazla yiyenler - iki daire yaparız) Hala Yeni Yıldan yemek yiyenler için - üç daire) Genel olarak kızlar kendileri üzerinde çalışıyor tembel değiliz ️ ‼️Ve Vikuska'ya sihirli bir beğeni vermeyi unutmayın. ️çünkü senin için denedim video çekti #dans#pilonda dans#spor#pp#sağlıklı#egzersizler#pompalama#motivasyon#chuev #chuevy#dom2İşadamı Andrey Chuev, 2008 yılında Stary Oskol'dan Dom 2 TV projesine geldi. Benim girişimcilik faaliyeti adam, bu mesleğin birçok temsilcisi gibi piyasada ticaretle başladı. Ana mal kalemi olarak ayakkabıları seçti. Zamanla işler arttı ve iş geliştirmenin bir sonraki aşamasına adım atmak bile mümkün oldu. Ancak kader başka türlü karar verdi - genç adam yanlışlıkla popüler bir TV projesinin oyuncu kadrosuna katıldı ve kabul edildi.
Skandal televizyon setinde kaldığı ilk gün Chuev, Marina Krishkunas'a sempati duyduğunu ifade etti, ancak kızla ilişki kurmaya başlamadı. Başlangıçta gerçek bir şovmen olarak ün kazanmaya başladı. Pek çok katılımcı, Andrei'nin sert ve ilkesiz davranışını beğenmedi. Adam oldukça alaycı bir şekilde konuştu ve genç güzellere sürekli "sallandı", kimseye ihtiyacı olmadığını tekrarlamaktan asla yorulmadı. Her zaman insanlara gerçeği söyleyen genç kadın avcısı, diğer katılımcıları sık sık rahatsız etti. Dahası, hiç kimse onunla bir tartışmaya girmeye bile çalışmadı - sadece birkaçı bilgili ve oldukça anlamlı bir genç adamla sözlü bir düelloyu kazanmayı başardı. bu arada film seti olarak takdir edildi yetenekli aktör- bağımsız ve nesnel bir lider pozisyonunu alarak çeşitli etkinliklerde ve skeçlerde aktif rol aldı. Kızlar sürekli olarak karizmatik ve çok yakışıklı bir adama aşık oldular.
Karmaşık karakter, Andrei'nin televizyon kameralarının silahları altında ilişkiler kurmasını engellemedi. Adam tecrübeli güçlü duygular Ev 2'ye gelmeden önce oldukça yakın iletişim kurduğu Valeria Shevtsova'ya. Birbirlerine hızla aşklarını itiraf edip kendilerini bir çift ilan eden çocuklar birlikte yaşamaya başladılar. Chuev, sevgilisine çok dokunaklı bir şekilde baktı ve hatta ona evlenme teklif etti. Lera kabul etti - projedeki neredeyse tüm kızlar onu içtenlikle kıskanıyordu. Evliliğin başkentin sicil dairelerinden birinde kaydedilmesine karar verildi. Ancak törenden önce Shevtsova, damadın düğünden sonra gerçeklikten ayrılmaya hazır olup olmadığını öğrenmeye karar verdi. Bu hiçbir şekilde Andrei'nin planlarının bir parçası değildi - projede hayata alışmıştı ve kendisini çevrenin ötesinde görmedi. Cevap genç adam Valerie'yi gerçekten üzdü. Gözyaşları içinde, sevgilisine aziz “evet” demeden düğün sarayından ayrıldı. Bu olaydan sonra televizyon setine bir daha geri dönmedi. Adam onu geri vermeye çalıştı ama kısa süre sonra hiçbir şey olmadan çevreye döndü.
Uzun bir süre Leroy'dan ayrıldıktan sonra genç adam projede yalnızlık statüsünde kaldı. Ve kızların sürekli ona ilgi göstermesine rağmen Chuev, gösterinin hiçbir katılımcısıyla ilişki kuramadı.
Zamanla Yana Zemit projeye geldi ve Andrey çok ilgilendi. Daha sonra ekibe, ruh eşini onda düşünerek bu kızı hemen "hissettiğini" itiraf etti. Avrupa'da ortak bir gemi yolculuğunun ardından aşıklar, ebeveynleriyle bir tanışma organize etmeyi planladılar. Ve yine genç bir adamın hayatında önemli bir olay patlak verdi. Roman Tretyakov ile kavga başlatan Andrey Chuev kapıdan çıkmak zorunda kaldı. Onunla birlikte Yana Zemit de projeden ayrıldı. Katılımcıların hiçbiri bu parlaklığa veda etmek istemedi ve güzel çift ve Andrey'nin en iyi arkadaşı May Abrikosov, adamlara bakarak gizlice ağladı. Ancak o zamanlar projenin kuralları herkes için aynıydı - kavgayı kışkırtan kişi kapıdan dışarı çıkmalı.
Şimdiye kadar kimse çatışmanın özünün ne olduğunu gerçekten bilmiyor. Birçoğu, başarılarının hak edilmediğini düşünerek Chuev'in Tretyakov'u da kıskandığına inanıyor. Diğerleri, olan her şeyde, Andrei'nin defalarca açgözlü ve bencil biri olarak adlandırdığı Roman'a karşı kişisel hoşnutsuzluğunu görüyor.
Bu olaydan sonra Chuev projeye tekrar geldi ama yalnız değil, güzel Tatyana Kiosia ile birlikte. Bir süre sonra adamlar kamusal yaşamlarına son vermeye karar verdiler. Çevre dışında bir düğün oynadılar ve güzel bir kızı doğurdular.
Andrey Chuev, 1980 doğumlu. Memleket Stary Oskol, burç - ikizler. Andrey, projede oldukça sert biri olduğunu kanıtladı. İlk başta, genç hırslı katılımcılar üzerinde (örneğin, Nastya Glushchenko üzerinden) açıkça "sallandı", hiç umursamadığını ve ifadelerinde alaycı olduğunu kabadayılıkla sürekli tekrarladı. Öte yandan, "House-2" nin yaratıcı ekibi, şahsında başka bir yetenekli aktör ve şovmen buldu: Chuev, "bağımsız" bir lider rolünü üstlendi, sahne yapımlarına katılmaya başladı ... Kızlar düşmeye başladı Andrey'e aşık: son zamanlarda bir DVD bile yayınlandı - disk, adı kendisi için konuşuyor: "Andrey Chuev'in On Kadını".
Ancak Andrei kimseye karşılık vermedi ve ilişki kurmaya çalışmadı (onu reddeden Nastya Yagailova hariç). Ve sonra ona birkaç yıldır tanıştığı bir kız geldi: ya katlandı, sonra ayrıldı. Tüm katılımcıların gözleri önünde bir araya gelen sevenler, ardından VIP evine yerleşti. Böylece projenin tam teşekküllü bir yaratıcı biriminden Chuev örnek bir erkek arkadaş oldu. Herkes için beklenmedik bir şekilde Andrei, Lera'ya evlenme teklif etmek istediğini açıkladı. Ve yaptım. Düğün, Moskova sicil dairelerinden birinde yapılacaktı. Tören sırasında Lera, kendisi için çok heyecan verici bir soru sormaya karar verdi: Düğünden sonra projeden ayrılacaklar mı, ayrılmayacaklar mı? Hırslar öne çıktı ve Andrei, Dom-2'den ayrılmayı reddetti: kendini bu gösteride gördü. Cevabını duyan Lera gözyaşlarına boğuldu ve sicil dairesinden kaçtı - limuzine binip gittiğinden beri, onu projede başka kimse görmedi. Bu dizi en çok tartışılan bölümlerden biri haline geldi: Birçoğu, Chuev ile Lera arasındaki tartışmanın bir prodüksiyon olduğundan ve ilişkilerinin bir oyunculuk oyunu olduğundan emindi.
Lera ayrıldığından beri, Chuev bekar rolüyle uzlaşmak zorunda kaldı ve yine en iyisi oldu. kıskanılacak damat proje. Doğru, yakın iletişim kurmaya başlayacak kadar kimseyi sevmedi. Hayranlarına birkaç sert itirazdan sonra, Bir kez daha Leroy ile ilişkileri geliştirmeye çalıştı (bu sefer çevre dışında). Sonunda ayrılmaya karar verdikten sonra, Andrei yeni Yana ile ilgilenmeye başladı. Erkeklerle paylaştığı gibi, bu "hissettiği" ikinci kız. Ve ruh eşinizi "hissetmek" Chuev için bir ilişkideki en önemli kriterdir. İlk başta yaklaşılmaz ve ölçülü olan Yana, sonunda karşılık verdi. Çok uzun zaman önce, o ve Andrey çoktan Avrupa'da bir gemi yolculuğuna çıktılar, gemide imzalanan bir duygu uyumu içinde geri döndüler. Şimdi onların çiftinde yeni tur ilişkiler ve planlarda - ebeveynlerle tanışma.
Ancak ne yazık ki Avrupa, Andrei Chuev'in ruh haline fayda sağlamadı - depresyon ve çöküntüler ona musallat oldu. Ardından, yataktan çıkmak istemediği bir ilgisizlik dönemi geldi. Evdeki neşeli şakalar ve soytarılık azaldı. Yana her zaman benimle kaldı. Sonuç olarak, Andrey adamlarla konuşmaya karar verdi ve bunun için toplandı. infaz yeri. Ne söylemek istedi?
(Burada birçok versiyon olabilir. Söylediğini tam olarak söylemek istemiş olabilir. Roman Tretyakov parayı titizlikle sayıyor ve projeyi sağıyor ve o, Andrey, ilgisizce seyirciyi oynuyor ... Veya, daha basit: Etraftaki herkes aptal, ama ben D'Artagnan'ım, herkes tarafından yanlış anlaşıldım ... Veya şu nüansla: Ben D'Artagnan'ım, herkes tarafından yanlış anlaşıldım ve her şeyden önce bunu mümkün kılan gösterinin organizatörleri tarafından Tretyakov ve Buzova'nın radyoda yayın yapması için ve yeteneklerim boşuna yok oluyor ve genel olarak kimsenin bana ihtiyacı yok...
Üstelik Andrey, kendisine bir şey katmayan "Evin Süpermen-2" yarışmasına da pek iyi başlamadı. iyi bir ruh hali var... Performansı Styopa ile eşleşen en komik olan ve izleyicilerin SMS oylamasında en çok oyu toplayan Roma'nın aksine. Gördüğünüz gibi, aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var ...)
Aşağıdaki versiyon üzerinde duralım: Chuev, herkesin ona karşı oy kullanması durumunda ayrılmaya hazır olduğunu söylemek istedi. Her şey dahildi. Tretyakov'a sadece "Her an gitmeye hazırım" sözlerini hatırlattı. Ve açık ama meşru bir mücadele istiyordu. Ama... Ancak Roman'la olan konuşma bir anda tartışmaya, ardından da kavgaya dönüştü. Andrei ve Yana hemen eve gittiler. Ertesi gün geri dönen Andrei, sertliği ve ölçüsüzlüğü için özür diledi. Ancak ruhunda, uzun süredir işkence görmüş her insan gibi gözle görülür şekilde hafifledi. karar, ama aniden içindeki her şey yerine oturdu ... "Seni seviyorum" - dedi İnfaz Yana'nın önünde dudaklarıyla ... Yana başını salladı. Her zaman güvenilir ve sakindi.
Ksenia Sobchak, Chuev'i dinledi ... Ancak projenin kuralları herkes için aynı - kavgayı başlatan gitmeli. Sunucu tam da Yana'ya bir soru sormak üzereydi ... Yana mikrofonu aldı ve "Tabii ki birlikte gidiyoruz" dedi. Bundan kimse şüphe duymadı.
Kapının dışındaki köprüde Andrey, Yana'yı arkasına koydu ve böylece gittiler. İnşa ettikleri aşk, onlar için oyun bitmiştir. Kimse arkalarından "Mutluyuz!" diye bağırmadı. Çarparak kapanan kapının diğer tarafında, Mai ağlıyordu, kukuletası yüzünü örtmüştü.
Bir şovmen, bir animatör, küçük formlara ve geniş bir ruha sahip bir aktör olan Andrey Chuev projeye üçüncü kez geldi. Bu sefer bir ilişki için değil, DOM-2 kafenin yönetimini devralmak için. Peki ya aşk? Ve basit bir Rus adı Tatyana olan koyu saçlı bir kızın karşısında çoktan aşkı buldu. Ve onu sadece bulmakla kalmadı, aynı zamanda projeye yanında getirdi, böylece bir gün ona bir melek kılığında görünüp bin gül verdi ve evlilik yüzüğü Ek olarak. Andrei, seçtiği kişinin hayatını bir peri masalına dönüştürmekle tehdit eder. Başarılı olur mu olmaz mı bunu zaman gösterecek.
Realite şovundaki hemen hemen tüm katılımcılar, projeyi yalnız bırakarak ruh eşlerini çevre dışında bulurlar. Birçok insan evlenir ve evlenir. Ancak tüm sendikalar ebedi değildir. Kiminle tanıştığını söyleyeceğiz eski yıldızlarŞu anda "Ev-2".
Andrey Chuev 🇬🇺 (@aachuev) tarafından yayınlanan yayın 28 Mayıs 2017, 2:17 PDT
Gösteriye katılan bu katılımcı, hem Sobchak'ı sunucu olarak hem de Buzova ile Vodonaeva'yı katılımcı olarak gören projenin yaşlı adamlarından biridir. Andrey televizyondan ayrıldı, evlendi, kızı doğdu. Ancak evlilik dağıldıktan sonra Chuev, aşkını yeniden bulmak için gerçeğe döndü. Kısa süre sonra projede eşit derecede parlak bir katılımcı olan Marina Afrikantova ile görüşmeye başladı. İlişki düğüne gitti, ama aniden sarışın, Andrei ile projeden ayrılmayı reddetti. Chuev yalnız kaldı ve şimdi adı henüz açıklanmayan bir kızla çıkıyor. Ama zaten Instagram'da sevgilisinin bir fotoğrafını yayınladı.
Ekaterina, ikiz kardeşi Yulia ile birlikte ayrılırken projeye geldi. İkincisi projede evlendi ve yine Doma-2 üyesi olan kocası Tigran Salibekov'dan iki erkek çocuk doğurdu. Katya da gerçeklikten ayrıldıktan sonra evlendi, ancak soyadını aldığı Nikita Kapelyush ile evliliği dağıldı. Şimdi kız, bir spor kulübü ağının sahibi olan bir sporcuyla, Alexander Shepel ile çıkıyor. Onunla Türkiye'de tatildeyken tanıştı. Aşıklar kilometrelerce ayrılır - Sasha Ukrayna'da, Katya - Rusya'da yaşıyor. Ama belki yakında gençler bir araya gelecek.
Olga projeye, realite şovunun en eski katılımcılarından biri olan Gleb Zhemchugov'un yasal karısı olarak geldi. Üstelik üçü, Veter'in Gleb'den doğurduğu küçük oğulları Misha ile birlikte geldi. Ancak projede eşlerin ilişkisi ters gitti - Zhemchugov diğer kızlarla flört etti, Olga kıskandı, kavgalar durmadı. Sonuç olarak, kız televizyonu terk etmeye ve kocasından boşanmaya karar verdi. Kaybın farkına varan Gleb durumu düzeltmeye çalıştı ama artık çok geçti. Şimdi Olga Veter özgür bir kadın statüsünde ve hayranlarına hala hiçbir şey söylemediği belli bir erkekle ilişki başlattı. Geçenlerde kendisi ve oğluyla birlikte denizde dinlenmeye gitti.
TV projesindeki Eugene, en çok biriyle olan ilişkisiyle ünlendi. parlak katılımcılar"Ev-2" - Liber Kpadonu. Gençler projede bir düğün oynadılar, ancak evlilikleri bir aydan fazla sürmedi. Bitmek bilmeyen küfürler ve isim takmalar bedelini ödedi ve çift ayrıldı. Projeden ilk ayrılan Zhenya oldu, biraz sonra boşanmakta zorlanan Liber. Rudnev, çevre dışında uzun süre bekar statüsünde kalmadı ve Kpadon'dan boşandıktan bir yıl sonra yeni bir ilişkiyi resmileştirdi. Eugene'den seçilen kişi, spor salonunda tanıştığı Elena adında bir kızdı. Kız, Rudnev ile spor yapıyordu. Ona göre eşi, Dom-2'de başına gelen her şeyin farkındadır ve bunu sakince karşılar.
