Як танцювати бачату: основи техніки. Основні кроки та елементи в бачаті Як зробити Slide у закритій позиції в бачаті

– гарний та чуттєвий парний танець, який з'явився у далекій Домініканській республіці. Тільки в спекотній країні білосніжного піску, блакитного моря і райських пейзажів міг зародитися так само палкий і пристрасний танець. Бачата – це плавність рухів, гнучкість та пластика тіл, обійми та романтичний настрій. Якщо дивитися на пару, що виконує цей танець, з'являється відчуття повного єднання і гармонії партнерів, ніби вони рухаються однією загальною хвилею музики, що зачаровує. Сьогодні бачата набуває все більшої кількості шанувальників, і основну роль у цій тенденції грає простота виконуваних рухів, проте це помилкове припущення, яке може виникнути при першому візуальному знайомстві з технікою танцю.

Бачата - як танцювати правильно?

Уроки бачати повинні проходити в парі з компаньйоном по танцю, при цьому між партнерами має бути встановлений такий емоційний контакт, завдяки якому танець виконуватиметься жваво та органічно. Для танців дуже важливо розкритися і піти на контакт з партнером, і якщо для людей з американським темпераментом це цілком природно, то для стриманих європейців дуже важко. Незважаючи на простоту, бачата - це цілий комплекс складних рухів, які повинні виглядати природно. А для цього слід заняття за заняттям відточувати техніку: тут найбільш важливо синхронність партнерів і правильний хід кожної частини тіла. На заняттях танцюючі мають освоїти безліч хвилеподібних рухів і прогинів, а для цього потрібні години тренувань.

Декілька правил початківцям

Тим, кого підкорив цей незвичайний танець, що поєднує у собі протиріччя пристрасті, ніжності та непередбачуваності, слід неодмінно розучити бачату. Їм допоможуть танцювальні заняттяз досвідченими тренерами, які практично пояснять техніку танцю. Але не завжди і не всі мають можливість відвідувати танцювальну школута й базові навички ніколи не стануть зайвими. Наведемо кілька основних та найбільш важливих правилбачати.

• По-перше, провідним у парі є чоловік, а жінка – веденою. Ніби підкоряючись своєму партнеру, вона покірно слідує за ним, а кожен новий крок неодмінно супроводжується плавним обертанням стегнами.
• По-друге, для уроків бачати потрібна хороша розтяжка, особливо деяких стегнових і поперекових м'язів. Однак це не розтяжка у її класичному розумінні, коли основною метою є згинання тіла під максимальним кутом. Тут важлива пластичність м'язів, за рахунок якої обертання стегнами будуть давати хвилю по всьому тілу. Для попереднього тренування найкращим чиномпідійдуть прості нахили та кругові обертання тулуба.
• По-третє, основний елемент танцю - "кік", без якого немислима бачата. Це плавний обертальний рух, який жінки мають виконувати стегнами, а чоловіки – усім своїм корпусом. Той, кому вдалося осягнути цей елемент танцю, можна сказати, збагнув і саму суть бачати.
• Нарешті, кожен крок у танці складається з трьох невеликих кроків, виконувати які слід невимушено, зберігаючи візуальну легкість і грайливість рухів.

І головне: для того, щоб освоїти бачату, недостатньо лише розучити основні рухи та зв'язки. Тут важливо вміти імпровізувати, адже бачата - це і є імпровізація, сповнена пристрасті та емоцій, як вдачу американських.

У техніці присутні всього два принципові моменти: робота корпусом і "кік" на 4-й та 8-й рахунок. Найпростіший, ефективніший, надійніший і водночас найдешевший спосіб освоїти ці елементи – навчитися їм у , де вам все розкажуть про деталі роботи м'язів та суглобів.

Друзі, до нас регулярно приходять люди зі словами «ми навчалися на вечірках/на мосту/на мастекласах у Тікі-барі, знаємо всю базу, візьміть нас у групу, що продовжує». Нам не шкода, ми беремо, але зазвичай через 5 хвилин заняття ці люди розуміють, що переоцінили свій рівень. Не тому, що у нас так складно, а просто на майстер-класах та під час вечірок неможливо навчитися: формат інший.

Робота корпусом вимагає рухливих та розтягнутих м'язів спини, преса та попереку. Якщо ви ними працювати не звикли, почати варто з простих розтяжок спини та нахилів з боку на бік, знайомих кожному зі школи.

Взагалі дефіцит фізичної формиє, мабуть, перешкодою, що найбільш часто зустрічається, у зростанні танцювальної майстерності. І тут важливо розуміти, що для танців важливо не ваше вміння тягати гирі, кидати м'ячі або швидко бігати, а зовсім інше: пластика, рухливі та розтягнуті м'язи, готові працювати.

Пластика – це не гнучкість!

Відмінність тут у анатомії. Гнучкість - це зв'язки та сухожилля. Пластика - це насамперед м'язи та робота в суглобах. Якщо ви розтягнете зв'язки пахвинної області, зможете сідати на шпагат. Чи зможете ви красиво та швидко працювати ногами? Ні. Розтяжка потрібна для пластики, але розтягнуте тіло зовсім не обов'язково пластично.

Для розвитку пластики вам знадобиться:

• «ізоляція»,
• розтяжка та

Нам пощастило вчитися у прекрасного майстра руху, Олексія Алексенцева, праворуч на відео його заняття із пластики. Якщо ви вирішили зайнятися танцями по-серйозному, збережіть ролик до себе на комп'ютер, дивіться та переглядайте. Це обов'язковий і, на жаль, єдиний підручник більше ніхто в Росії так вчити не вміє.

Але повернемося до бачати. Тут для красивого та повноцінного танцю не потрібно робити чудеса самоконтролю, достатньо буде по 15 хвилин 3 рази на тиждень розігрівати своє тіло і потім розтягувати його в області від середини стегна до ребер/плеч.

Ці тривіальні вправи кожен знає зі школи і цілком здатний виконувати вдома, тому ми не витрачаємо на них цінний час уроку у школі.

І другий необхідний технічний елемент бачати – "кік".

Тут навіть описувати нема чого, важливо просто пам'ятати свою стать: дівчатка роблять кік від стегна, хлопчики - від корпусу, і не переплутати!

Єлизавета Рум'янцева

Для старанності та мистецтва немає нічого нездійсненного.

Зміст

Яскравий, динамічний та чуттєвий танець – бачата, виник ще на початку ХХ століття, але пік своєї популярності переживає тільки зараз. Батьківщина ліричного, але запального танцю – Домініканська Республіка, а характерні рисивін придбав у країнах Карибського басейну. Цей музичний стильотримав визнання у всьому світі, більшим ступенем завдяки виконавцям - вихідцям з Латинська Америка.

Історія танцю бачата

Відомо, що танець зародився в тридцятих роках ХХ століття, а трохи пізніше бачата стала народним способомуникнути проблем, розслабитися, стати щасливішим. У 60-ті роки Домінікана переживала складні часи - республіка перебувала у стані холодної війни з Вашингтоном через процвітаючу корупцію та явну фальсифікацію виборів. Народу доводилося несолодко доки політики боролися за владу. Бачату танцювали для підвищення настрою в барах, на вулицях, доріжці біля будинку. Танець прийшов із «низів» і вважався вульгарним – його виконання не заохочувалося на світських заходах.

Велику роль у популяризації та розвитку стилю відіграли співаки та композитори з Домінікани, які досягли світової популярності. Один з них - Хуан Луїс Герра випустив альбом Bachata rosa, який здобув визнання вищого суспільства Домінікани, що відкрило чуттєвий музичний стиль шлях до світового визнання. Композиції з альбому ротували радіо, телебачення, грали на весіллях, вечірках. До кінця століття бачата почала завойовувати серця шанувальників латиноамериканської музикипо всьому світу. Її танцюють на сальсотеках, клубах, дискотеках, присвячених домініканській темі.

Характерні риси

Бачата – оригінальний, незабутній, але не складний танець. Його виконують у помірному, навіть меланхолійному темпі, а ритмічний малюнок – 4/4. Закінчений такт – це три кроки, а щодо «чотири» - рух стегном і крок випрямленою ногою. Для танцю характерна близькість партнерів на межі еротики та пристрасті, а також розмірена, чуттєва музика. Танець сконцентрований у плавних рухах тіла, похитуваннях стегнами і переміщенні пружними ногами. При цьому руки партнерів виконують нескладні рухи, доповнюючи загальний малюнок композиції.

Чим відрізняється сальса від бачати

Бачата дуже нагадує сальсу - обидва танці побудовані на тактовому розмірі 4/4, велике значенняприділяється плавним рухам стегон. При цьому сальса має безліч різновидів, в деяких стилях танцю перший крок виконується на сильну частку, в інших - на слабку. Є ліричні, а запальні композиції. Сальсу танцюють на самоті, у парі, утрьох чи вчотирьох.

Бачата менш різноманітна, вона ніжна, у ній виражені чуттєвість та відвертість. Це еротичний танець, символізує пристрасть, його танцюють парами. Сальса енергійніша, у ній складніша музика, присутні різноманітні постаті. Щоб навчитися її танцювати, потрібен час. Професіонали радять починати з бачати, а потім приступати до освоювання сальси. Практично всі сальсеро та любителі латиноамериканських танціввміють танцювати обидва танці.

Музика

Бачата – це характерний музичний стиль, який розповідає про нерозділене кохання, труднощі, які відчувають закохані на шляху до свого щастя. Музика є сумішшю двох напрямків - кубинського сона і іспанського танцюболеро. При цьому в бачаті немає ритміки, властивої багатьом напрямкам афро-кубінських стилів, зате є незмінна мелодійність - затягуюча, сексуальна. Основний стрижень мелодії – це сумний меланхолійний мотив, з нотками ностальгії, туги за втраченим коханням.

Ключовим інструментом виступає звичайна акустична гітара, її перебір поєднується з рекінто. Цей інструмент – найближча рідня гітари, але звуки, які витягують з нього, мають металевий тембр і нагадують африканські мотиви. Ритм задають кубинські здвоєні барабани, які музикант тримає ногами. У комбінації з ударними інструментамивиступають мараки або гуїно, що прикрашають одноманітну мелодію і надають їй виразне чуттєве забарвлення.

У 90-х роках стиль музики став змінюватися завдяки її популяризаторам. Мануель Техада аранжування своїх пісень прикрасив звучанням синтезатора та акордеону, а Антоні Сантос змінив ритм музики, прискорив її за рахунок варіацій темпу. Бачата-Кабаре і техно припускають наявність рими в словах пісень, які мають подвійний сенс, балансуючи на межі еротики та вульгарності.

Стилі

Танець бачата не має великої різноманітностістилів, але можна виділити три основні. Серед них такі напрямки:

• Домініканська різновид або класичний варіант. Цей стиль танцю бачата -традиційний для островів, він романтичний і душевний, але не набув широкого поширення у світі. Центр уваги – рух ніг танцюристів, складні фігури, які виконуються за участю стегон та талії.
• Урбан або європейська бачата – популярний різновид танцю. Основний акцент робиться на роботу корпусу та руху стегон партнерки. Підходить новачкам – танець складається з простих кроків та мінімуму складних фігур.
• Модерн. Стиль сучасний вкрапленнями хіп-хопу та іншими специфічними рухами популярних танців. Це клубний жанр бачати – він динамічний, запальний, який все ще розвивається.

Як танцювати бачату

Цей танець призначений для роботи в парі, але базові рухививчають поодинці. Ключові елементибачати:

• Базовий крок. Праве коліно зігнути, вагу тіла перенести вліво. Зробити крок праворуч, перенести вагу на той самий бік, приставити ліву ногу, повторити. Всі рухи виконуватимуть на рахунок "один, два, три, чотири". Зробити два кроки в інший бік.
• Вперед назад. Ліва нога нерухома, правою потрібно зробити крок уперед, приставити ногу, потім зробити крок назад і знову приставити. Кроки супроводжувати рухами стегон, переносячи вагу тіла з правої ноги на ліву, і навпаки.
• Поворот. Стати прямо, дивлячись перед собою. На рахунок "раз" правою ногою потрібно зробити крок убік, одночасно повертаючи корпус праворуч. На рахунок «два» повернутись на 90° на правій нозі, приставивши ліву на відстані ширини плечей. Ліве стегно підняти, а ногу поставити на носок. Продовжити описувати коло тілом, повернувшись на лівій нозі. Повернутися у вихідне становище, закінчити акцентом, піднявши праве стегно і зігнувши коліно. Повторити в інший бік.
• Рух вперед із «вісімкою» стегнами. Зробити крок уперед, перенести вагу тіла на праве стегно, приставити ліву ногу, зігнувши обидва коліна. Одночасно з кроком навантажити ліве стегно, потім знову праве. Постаратися описати стегнами "вісімку", що лежить у горизонтальній площині.
• Перехрещувані кроки. Зробити правою ногою крок убік, перенести вагу тіла на праве стегно. Підтягнути ліву ногу, поставивши її перед правою так, щоб вийшов хрест. На рахунок "три" зробити ще крок правою ногою убік, і на рахунок "чотири" - підтягнути ліву, зігнувши ноги в колінах. Кожен крок має на увазі перенесення ваги на стегно, принагідно його розслаблюючи. На рахунок "чотири" необхідно підняти ліве стегно вгору за рахунок скорочення бічних м'язів талії.

Під час танцю руки можна зігнути у ліктях, а кисті тримати перед собою. Рухаючи стегнами, руками робити кругові рухи, намагаючись не акцентувати на них уваги. Завдання новачка - навчитися правильно крокувати і рухати стегнами в такт, упіймавши ліричний ритм бачати. Згодом можна намагатися підключати руки, але під час роботи парою вони перебувають під лопатками партнера.

Як навчитися танцювати

Самостійно освоїти принципи танцю цілком можливо – відточувати майстерність можна танцюючи перед дзеркалом. Навчитися танцювати бачату вдома можливо на початковому етапі. При переході на наступний рівень, коли потрібний партнер, краще піти на курси або оплатити Індивідуальні заняттяз тренером. У Москві є кілька шкіл танців, де навчать танцювати, а перше заняття буде безкоштовним. Це GallaDance, школи танців «Бачата», «Спайсі Сальса» та «Тримай ритм». Приступаючи до навчання, слід брати до уваги такі особливості танцю:

• Бачата має на увазі близький контакт між танцями - фізичний та емоційний. Іноді необхідність близькості стає на заваді вивченню танцю.
• Танець вимагає від ритму, що танцює, потрібно слухати музику і прагнути потрапляти в такт. Це допоможе досягти синхронності з рухами партнера.
• Паралельно з навчанням на танцполі слід розвивати гнучкість – ця якість потрібна для якісного освоєння танцю.
• Домашні заняття проводять під музику перед дзеркалом, щоб бачити хибне виконання рухів.
• Щоб танцюючий почував себе впевнено в одязі та взутті – бажано одягнути спортивний костюм та зручні туфлі чи босоніжки на підборах.

Відео

Бачата відео дивитисьповторювати та навчатися можна навіть удома, ми радимо вам дивитися відео бачати серіями, навчаючись в одного танцюриста. Однак потрібно помітити, що з уроків бачати необхідно взяти тільки найнеобхідніше і обережно ставитися до техніки, що виконується! Освоїти її нескладно, але потрібно бути досить уважним до того, з якої ноги ви починаєте хід (це може виявитися досить незвичним), як ви тримаєте спину, якою рукою спиратиметеся на партнера/партнерку.

Бачата відео дивитися корисно і тим хто хоче удосконалювати свою техніку, ви побачите в уроках пару фішок, які ви обов'язково захочете перенести на танцпол, попрактикувати з партнером і зробити свій танець ефектнішим. Саме з цією метою і варто приходити на наші уроки до кращої танцювальної школи бачати в Москві!

ЗАПИСАТИСЯ НА БЕЗКОШТОВНЕ ЗАНЯТТЯ

ВІДЕО: базові кроки бачати

ВІДЕО: базові кроки + поворот партнерки

ВІДЕО: чоловічий поворот у бачаті

ВІДЕО: базові кроки у відкритій та закритої позиції

ВІДЕО: бачата зв'язка для початківців

ВІДЕО: бачата зв'язка для впевнено танцюючих

У цьому танці дуже важливо відчути загальний настрій, здобути позитивні емоціїта запалити свого партнера. Адже без цього нікуди! Саме тому переглядати бачата відео корисно танцюристу будь-якого рівня, щоб зрозуміти загальну атмосферу, насолодитися гарним танцемі помріяти, як ви танцюватимете, якщо продовжите своє навчання. Подивитися на техніку професійних танцюристів, на красу їх номерів та запальний настрій – це завжди велика спокуса та спокуса!

Бачата відео-уроки

Танець бачата – це вияв максимальної довіри між партнерами! А навчитися так легко! Ми з упевненістю стверджуємо, навчитися базовим крокам бачати можна, навіть якщо дивитися відео-уроки . Але при цьому будь-яка техніка вимагає тренування! Так що ми із задоволенням чекаємо на сальсеро будь-яких рівнів на своїх тренуваннях у найкращій школіМоскви. У нашій школі організовані спеціальні практики, де ви зможете освоїти ті фірмові стильні фішки танцюристів, випробувати нові рухи, попрактикуватися у шліфуванні. базової технікита/або просто чудово провести час із партнером!

ПРОБНЕ ЗАНЯТТЯ для початківців

Нагадуємо, що треба не боятися приходити без партнера! Тим і гарна сальса, і бачата, що партнери змінюються, так що Вас не повинні бентежити ні ваша фізична підготовка, ні зростання, ні ваше сольне бажання танцювати!

Щоб танцювати з насолодою і бути розкутою, необхідно відчути атмосферу танцю, так що ми пропонуємо вам дивитися відео від наших і зарубіжних майстрів танцю. Запальні номери, відточена техніка, легкість рухів, плавність ліній, а головний настрій – це примусить вас пуститися в танець вже зараз. Будьте готові до цього!

Приємно також і те, що уроки можна знайти для всіх рівнів хореографії: від базових кроків до складних зв'язок. І ще одне, сьогодні відео уроки представлені буквально всіма мовами. Так що ви можете і по практикувати заодно свою іспанську або англійську, якщо відчуваєте в цьому необхідність!

Самовчителі танцю бачати підходять так само і тим, хто часто соромиться вийти на танцпол і прийти до нас на урок зовсім непідготовленими. Подивіться урок і попрактикуйтесь у базових кроках, поворотах, щоб вже заздалегідь уявляти, що на вас чекає і відчувати, що ви не виділяєтеся серед інших! Ми радимо нічого не бояться, і сміливо приходити за справжньою насолодою до школи бачати, де для Вас є повністю обладнані

Бачата – це один із найпопулярніших та найпалкіших танців, який надзвичайно поширений серед людей, які захоплюються танцювальним мистецтвом. Використовуючи це відео, що розкриває основні кроки та елементи даного танцю, успіхів зможе досягти як людина, яка вже має танцювальний досвід, так і абсолютний новачок. Варто пам'ятати, що в бачаті все має першорядне значення: і технічна підкованість танцюриста, і його пристрасність і навіть те, наскільки вдало підібрано вбрання для виконання танцю.

Відео-урок «Основні кроки та елементи в бачаті»

Основний елемент бачати

Експерти часто кажуть, що базовий сенс бачать у тому характері рухів, який лежить в основі цього танцювального мистецтва. Побачивши бачату якось, складно переплутати її з чимось іншим. Необхідно запам'ятати, що основний крок у бачаті складається з такої послідовності:

• ліва нога;
• права нога;
• ліва нога;
• теп (вага на ногу не переноситься).

Виконуючи цей базовий рух на місці, починайте рухатися з лівої ноги. Після вивчення основного кроку на місці, приступайте до вивчення кроків із просуванням убік.

Базові кроки бачати

Нагадаємо, що існують такі основні схеми рухів у бачаті:

• базовий крок дома;
• базовий крок із просуванням убік;
• базовий крок із партнером (у парі).

Пам'ятайте, що практично завжди базовий рух починається з лівої ноги.

Скориставшись цим відео уроком, можна ефективно танцювати бачату як самостійно, так і разом із партнером з танцю. Підберіть відповідну музику, яка б максимально виявити індивідуальність танцюристів.