सुपरसर्फिंग: इन्फ्लेटेबल बोर्ड पर एक अद्भुत सवारी। सर्फ़बोर्ड गाइड

पानी सभी को प्रिय होता है। कुछ इसके शांत नीले विस्तार से आकर्षित होते हैं, अन्य अशांत धारा और विशाल लहरों द्वारा कब्जा कर लिए जाते हैं। आज हर स्वाद के लिए पानी के खेल की एक विस्तृत श्रृंखला है।

शोध करना बायलर यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटरदिखाया कि जो लोग वाटर स्पोर्ट्स चुनते हैं वे जिम या स्टेडियम में अभ्यास करने वालों की तुलना में अपने वर्कआउट का अधिक आनंद लेते हैं। के अनुसार स्टॉकहोम कॉलेज भौतिक संस्कृतिऔर खेल, पानी अधिक काम करने से रोकता है, जिससे कसरत अधिक समय तक चलती है, अधिक कैलोरी बर्न होती है और शारीरिक रूप सामान्य हो जाता है। इसके अलावा, चूंकि पानी पर प्रशिक्षण के लिए अच्छी तरह से विकसित संतुलन कौशल की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, एक बोर्ड पर), ऐसे पानी के खेल को खोजना असंभव है जो आपके कूल्हों और धड़ को अंदर नहीं ला सकता है। उपयुक्त आकारथोड़े समय के लिए।

जल तत्व हमें जन्म से ही परिचित है, क्योंकि हम कह सकते हैं कि हम जन्मपूर्व अवस्था में भी "तैरते" हैं। एमनियोटिक द्रव 98% महासागरों के समान है। इसलिए, जो संस्करण हम पानी से उत्पन्न हुए हैं वह मुझे तार्किक से अधिक लगता है। इसके अलावा, हम 70% पानी हैं। यह किसी भी व्यक्ति, यहां तक ​​कि अधिक वजन वाले, को पानी में "भारहीन" महसूस करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह दर्द से राहत देता है, सभी मांसपेशियों और जोड़ों को आराम देता है।

सबसे लोकप्रिय जल खेलों में से एक जो कई सदियों से अस्तित्व में है। सबसे लोकप्रिय तैराकी प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं वर्ल्ड एक्वेटिक्स चैंपियनशिप और ओलंपिक गेम्स।आपको सुधारने की अनुमति देता है भौतिक रूपऔर धीरज।

टॉमलॉग शोधकर्ता, प्रशिक्षक

तैराकी के तमाम फायदों के बावजूद, एक तरफ से दूसरी तरफ तैरना जल्दी ही उबाऊ हो जाता है, इसलिए बहुत से लोग प्रशिक्षण छोड़ देते हैं। प्रकृति में बाहर निकलें, खुले पानी में तैरें, और प्रति सप्ताह 2-3 पूल यात्राओं को सीमित करें।

खाना विभिन्न प्रकारसर्फिंग, सर्फ़बोर्ड की लंबाई, उसके डिज़ाइन, आसन्न लहर के आकार और सवारी की शैली पर निर्भर करता है। इस खेल में संतुलन अहम भूमिका निभाता है।सर्फिंग के लिए, आप विशेष बोर्ड, मैट, लॉन्गबोर्ड, वाटर स्की, सॉफ्ट टॉप या स्किबोर्ड का उपयोग कर सकते हैं। सर्फिंग न केवल पैरों और धड़ को प्रशिक्षित करती है, बल्कि कार्डियो वर्कआउट की जगह भी लेती है।

सर्फिंग और नौकायन कौशल के तत्वों को जोड़ती है। यहां इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण एक सर्फ़बोर्ड है जिसमें एक जंगम मस्तूल से जुड़ा एक पाल है। विंडसर्फिंग - प्रभावी प्रशिक्षणपूरे शरीर का।यह खेल शामिल है प्रकोष्ठ, धड़, और ऊपरी और निचली पीठ।

कल्पना कीजिए कि आप स्पीडबोट के पीछे पानी की सतह पर सर्फिंग कर रहे हैं। वेकबोर्डिंग संक्षेप में यही है। सबसे ज्यादा लोड हो रहा है हाथ और पैरक्योंकि इसे लगातार संतुलित रहने की जरूरत है। यह खेल कुछ हद तक स्नोबोर्डिंग की याद दिलाता है और आमतौर पर पानी के छोटे निकायों, एक झील, उदाहरण के लिए किया जाता है।

यह खेल शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छा है।, क्योंकि स्की पर जाने के लिए किसी विशेष शारीरिक तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। पानी की सतह पर ग्लाइड करने के लिए, दो या एक स्की का उपयोग किया जाता है, जो स्की केबल या रस्सी के साथ एक उच्च गति वाली नाव से जुड़ा होता है। वाटर स्कीइंग हर प्रमुख जल क्रीड़ा चैंपियनशिप का हिस्सा बन गया है, जिसमें शामिल हैं: ओलिंपिक खेलों, विश्व खेल और विश्व चैंपियनशिप।

काइटसर्फिंग में, एक छोटे सर्फ़बोर्ड या वेकबोर्ड का उपयोग किया जाता है, जिसे पतंग द्वारा खींचा जाता है - एक बड़ी नियंत्रित पतंग। यह समझने के लिए कि पतंग को कैसे नियंत्रित किया जाए, आपको प्रशिक्षित होने की आवश्यकता है। यदि आप नियमों को जानते हैं और निर्देशों का पालन करते हैं, तो आप इस खेल को पूरे दिल से पसंद करेंगे। अलावा, पतंग उड़ाना- यह एक एड्रेनालाईन से भरा कसरत है, जो रिकॉर्ड समय में पूरे शरीर को टोन करता है, प्रति घंटे 600 कैलोरी तक जलना।जब आप बोर्ड पर संतुलन बनाने के लिए अपने निचले शरीर का उपयोग कर रहे हों, छाती, हाथ, कंधे और पीठ का कामशरीर को सीधा स्थिति में रखने में मदद करने के लिए। आपका धड़ जितना मजबूत होगा, आपके लिए काइटसर्फिंग सीखना उतना ही आसान होगा।

सर्फर्स के विपरीत जो खड़ी लहरों में तैरना पसंद करते हैं, स्कीबोर्डर्स समुद्र तट पर शुरू होते हैं, पिछली लहरों के झाग के माध्यम से अपने बोर्ड को घुमाते हैं। वे जिस बोर्ड का उपयोग करते हैं वह सर्फर्स की तुलना में छोटा होता है। झीलों और नदियों पर स्किबोर्डिंग संभव है, सर्फिंग के विपरीत, जिसमें पानी के बड़े निकाय शामिल होते हैं।

क्लिफ डाइविंग (क्लिफ जंपिंग)

पहली नज़र में आपको नहीं लगेगा कि क्लिफ डाइविंग एक खेल है। हालांकि, क्लिफ डाइविंग प्रतियोगिताएं सालाना आयोजित की जाती हैं। गोताखोर पानी में जितनी ऊंचाई से गोता लगाते हैं, वह आठ मंजिला इमारत की ऊंचाई के बराबर होती है।क्लिफ डाइवर्स विदेशी स्थानों और रोमांच की तलाश में लगातार दुनिया की यात्रा करते हैं।

यह खेल बहुत ऊर्जावान होता है, इसलिए इसे पूरे शरीर के लिए एक बेहतरीन कसरत माना जाता है।. यहां के खिलाड़ी तैरते हैं और गेंद की रक्षा करते हैं, और इसे प्रतिद्वंद्वी के गोल में डालते हैं। वाटर पोलो - एक बहुत ही तीव्र और प्रतिस्पर्धी खेल, जिसमें बहुत सारी रणनीतियाँ और तरकीबें हैं।

टॉमलॉग शोधकर्ता, प्रशिक्षक

दुर्भाग्य से, वाटर पोलो बहुत विकसित नहीं है और लोकप्रिय दृश्यहमारे देश में खेल, क्योंकि प्रशिक्षण के लिए एक पूरे पूल की आवश्यकता होती है, और इसे एक विशेष तरीके से डिज़ाइन किया गया है। वाटर पोलो हंगरी, स्पेन, इटली और अमेरिका में बहुत लोकप्रिय है। वहां, कई स्कूलों और कॉलेजों में इस खेल का प्रतिनिधित्व किया जाता है। इसके अलावा, वाटर पोलो को सबसे कठिन खेलों में से एक माना जाता है, सभी खिलाड़ी लगातार एक्शन में होते हैं। इसलिए, इसमें संलग्न होना बच्चे और वयस्क दोनों के लिए उपयोगी और दिलचस्प होगा।

रोमांच चाहने वाले और रोमांच चाहने वाले इस भविष्य के पानी के खेल की सराहना करेंगे। किसी न किसी और खतरनाक जल प्रवाह में इन्फ्लेटेबल बेड़ा को पैंतरेबाज़ी करना आवश्यक है। टीम में 4-12 लोग शामिल हो सकते हैं। यह खेल परिवार या दोस्तों के साथ आराम करने के लिए आदर्श है।हालांकि, यह जल प्रवाह के स्थान और गति पर विचार करने योग्य है।

जोड़ती है तैराकी, जिम्नास्टिक और नृत्य के तत्वके तहत प्रदर्शन किया संगीत संगत. लयबद्ध तैराकी लचीलापन, एरोबिक धीरज, शक्ति, अनुग्रह, टीम के साथ सामंजस्य और सटीक श्वास नियंत्रण की आवश्यकता होती हैविशेष रूप से पानी के नीचे। ओलंपिक और विश्व चैंपियनशिप पुरुषों को प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति नहीं देती हैं, हालांकि, कई अन्य चैंपियनशिप हैं जो पुरुष तैराकों को प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देती हैं। सिंक्रनाइज़ तैराकी प्रतियोगिता.

टॉमलॉग शोधकर्ता, प्रशिक्षक

लड़कियों के लिए सिंक्रोनाइज़्ड स्विमिंग बहुत अच्छी है। इससे उन्हें अपने नृत्य कौशल में सुधार करने में मदद मिलेगी (50% समय नृत्यकला के लिए समर्पित है), समन्वय और श्वास, क्योंकि वे अपना अधिकांश समय पानी के भीतर बिताते हैं।

जल एरोबिक्स व्यायाम की एक प्रणाली है जो उथले पानी में की जाती है। ये कक्षाएं सभी के लिए फायदेमंद हैं।गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों सहित। पानी शरीर का समर्थन करता है, मांसपेशियों और जोड़ों को नुकसान के जोखिम को कम करता है, और शरीर को ज़्यादा गरम होने से रोकता है, जिससे पानी एरोबिक्स एक सुरक्षित और प्रभावी खेल बन जाता है। जल एरोबिक्स मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता हैआपको तैरने में सक्षम होने की आवश्यकता के बिना।

डाइविंग आपके पूरे शरीर को पानी और पानी द्वारा बनाए गए निरंतर प्रतिरोध के लिए धन्यवाद देता है प्रति गोता 500 से अधिक कैलोरी जलाने में मदद करता है।इसके अलावा, स्वीडन में राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान और उप्साला विश्वविद्यालय अस्पताल द्वारा किए गए शोध से पता चला है कि गहरे समुद्र में गोता लगाने की तकनीक रक्तचाप कम करता है, तनाव कम करता है और फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ाता है।

डाइविंग उपकरण के उपयोग के बिना लंबे समय तक पानी के नीचे रहकर फ्रीडाइविंग आपके शरीर को प्रशिक्षित करता है। पानी के नीचे की दुनिया का पता लगाने के लिए, आपको पानी के नीचे लंबे समय तक अपनी सांस रोककर रखने में सक्षम होना चाहिए। लक्ष्य अपने आप को चुनौती देना और समय के साथ इसे सुधारने के लिए अपनी सीमा का पता लगाना है।

पैडलबोर्डिंग एक पूर्ण शरीर कसरत है जो पैरों, कूल्हों और धड़ को जोड़ता है।संतुलन और संतुलन बनाए रखने के लिए जब आप अपनी भुजाओं पर काम करते हैं और पीछे हटते हैं। टॉनिक मांसपेशी तनाव ही एकमात्र लाभ नहीं है। पैडलबोर्डिंग का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपके संतुलन और फोकस को प्रशिक्षित करता है। स्थिरता के लिए एक लंबे, चौड़े बोर्ड से शुरू करें, और धीरे-धीरे छोटे, संकरे बोर्डों पर स्विच करें।

कयाकिंग एक चरम खेल है जो अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आया है। यह एक तूफानी नदी पर एक ही जहाज पर राफ्टिंग है, जिसे कश्ती कहा जाता है। अगर आपको लगता है कि कश्ती में बैठने से आपका निचला शरीर काम करना बंद कर देता है, तो आपको यह जानकर हैरानी होगी सुंदर जांघें और नितंब इस खेल के सबसे बड़े लाभों में से एक हैं।रोटेशन और संतुलन के लिए अपने ग्लूट्स को निचोड़कर, आप अपने निचले शरीर को स्थिर आइसोमेट्रिक अभ्यासों से प्रशिक्षित करते हैं। अधिक प्रभाव के लिए, रोइंग करते समय अपनी पीठ को सीधा रखें और पैडल के प्रत्येक स्ट्रोक के साथ अपने धड़ को घुमाएं।

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में हाल तकपैडल सर्फिंग अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। इस खेल का नाम क्या है, यह अब तक कम ही लोग जानते हैं। लेकिन उनके पास पहले से ही पर्याप्त से अधिक प्रशंसक हैं।

एसयूपी सर्फिंग क्या है?

सुपरसर्फिंग एक पानी का खेल है, जिसे कई लोग पैडल सर्फिंग के नाम से भी जानते हैं। इस मनोरंजन का नाम क्या है, अब आप जानते हैं, यह विवरण देखने का समय है।

इस वाटर स्पोर्ट में सर्फर पैडल की मदद से पानी में चलते हुए बोर्ड पर खड़ा हो जाता है। स्टैंड-अप पैडल बोर्ड व्यावहारिक रूप से क्लासिक सर्फ बोर्ड से अलग नहीं हैं। वे केवल थोड़े चौड़े और लंबे होते हैं। इसके कारण एथलीट के लिए संतुलन बनाए रखना काफी आसान हो जाता है।

SUP प्रतियोगिताएं नियमित रूप से आयोजित की जाती हैं। एक नियम के रूप में, एथलीट लंबी दूरी तय करते हैं, वे तटों, नदियों और बड़ी झीलों पर आयोजित होते हैं। सुपरसर्फिंग एक विशेष पैडल का उपयोग करता है - इसकी लंबाई लगभग दो मीटर है, और इसका व्यास 2.5 से 3.5 सेंटीमीटर तक है।

यूपी का इतिहास

पर हवाई द्वीपपैडल सर्फिंग का जन्म हुआ। इस प्रकार के जल क्रीड़ा का नाम क्या है, उस समय उन्होंने इस बारे में अभी तक नहीं सोचा था। यह पहली बार 1778 में यूरोपीय लोगों द्वारा वर्णित किया गया था। उस समय तक, मूल निवासी पहले से ही नियमित रूप से लकड़ी के तख्तों पर समुद्र में चले जाते थे, रोइंग के लिए ओरों का उपयोग करते थे। सच है, यह एक खेल नहीं था, समुद्र की ऐसी यात्राएं व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाती थीं।

60 के दशक में, बोर्डों पर पैडल के साथ, वे क्लासिक सर्फर्स के प्रशिक्षण और प्रतियोगिता की तस्वीरें लेने के लिए समुद्र में निकल गए।

में केवल शुरुआती XXIसदियों, के रूप में अलग दृश्यखेल ने पैडल के साथ सर्फिंग विकसित करना शुरू किया। नए मनोरंजन का नाम क्या है, जल्दी तय कर लिया। शाब्दिक अनुवाद में, स्टैंड-अप पैडलबोर्डिंग का अर्थ है "खड़े रहते हुए बोर्ड पर दौड़।"

इस अनुशासन में पहले पेशेवर एथलीट डेव कलामा और लैयर्ड हैमिल्टन थे। यह वे थे जिन्होंने 2003 में हवाई में पहली स्टैंड-अप प्रतियोगिता का आयोजन किया था। पैडल सर्फिंग, जिसका इतिहास इन द्वीपों के साथ जुड़ा हुआ है प्रशांत महासागरजल्दी से लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया।

पहले से ही 2005 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में एक पेशेवर महासंघ बनाया गया था। इस खेल का प्रसार विश्व के सभी कोनों में शुरू हुआ।

शुरुआती सैपसर्फर

क्लासिक सर्फिंग के विपरीत, आपको सुपर सर्फिंग में महारत हासिल करने के लिए बड़ी तरंगों की आवश्यकता नहीं है। पहले चरणों में क्या, कहाँ और कैसे करना है, हम इस लेख में विस्तार से बताएंगे।

आप एक शांत समुद्र की खाड़ी, एक नदी के बैकवाटर और यहां तक ​​कि एक झील की सतह पर भी सर्फिंग शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको बोर्ड पर खड़े होकर और अपने हाथ में ऊर के साथ शांत गति में महारत हासिल करनी होगी। आप कक्षाओं के पहले कुछ दिनों के भीतर कम या ज्यादा सहनशीलता से बोर्ड पर खड़ा होना सीख सकते हैं। इसलिए यह खेल इतना लोकप्रिय है।

एक प्रशिक्षक आपको तेजी से और बेहतर सीखने में मदद करेगा। आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि पैडल सर्फिंग जल्द ही आपका पसंदीदा खेल बन जाएगा। एक अनुभवी कोच आपको स्टैंड-अप पैडल बोर्डिंग की प्रतियोगिताओं, उपकरणों और अन्य विशेषताओं में महारत हासिल करने में मदद करेगा। लेकिन एक निश्चित मात्रा में दृढ़ता और इच्छा के साथ, सब कुछ अपने आप हासिल किया जा सकता है।

सवारी कहाँ से शुरू करें?

पहले एसयूपी पाठों के लिए, एक शांत नदी या झील सबसे उपयुक्त होती है। कक्षाओं के पहले दिनों में ऊंची और खतरनाक लहरों पर न झूलें। अपने साथ लाइफ जैकेट अवश्य लाएं।

अपनी पहली यात्रा पर जाने के लिए, अपना बोर्ड पानी में डालें, उस पर लेट जाएँ और किनारे से थोड़ा दूर तैरें। फिर धीरे से घुटने टेकें। जैसे ही आप आश्वस्त महसूस करें, उठ जाएं। अब मुख्य बात संतुलन बनाए रखना है।

खड़े होकर, अपने हाथों को बोर्ड के सामने रखें। इसके बाद धीरे-धीरे पहले दाएं और फिर बाएं पैर के बल खड़े हो जाएं। पहली बार, बोर्ड के ठीक बीच में उठें। जब आपको इसकी आदत हो जाती है और आप पानी पर अपना संतुलन बनाए रखने की ताकत महसूस करते हैं, तो आप चलना शुरू कर सकते हैं।

बोर्ड पर रैक

अब जब आप जानते हैं कि सुपर-सर्फिंग क्या है (सुपर-सर्फिंग - रूसी वर्तनी में), यह बोर्ड पर आंदोलन की तकनीक को समझने का समय है। तीन मुख्य किस्में हैं।

पहला सबसे बहुमुखी है। दाहिना पैर सामने। दूसरा - बाएं पैर के सामने और अंत में रुख, जब दोनों पैर एक ही स्तर पर हों।

पोज़ को बदला जा सकता है ताकि एक स्थिति में खड़े होने में थकान न हो। पोज़ लेने के बाद, ऊर को ऊपर उठाएं (इससे पहले, उसे बोर्ड पर ही लेट जाना चाहिए) और रोइंग शुरू करने की कोशिश करें। इस स्थिति में, आपकी भुजाएँ कोहनी पर एक समकोण पर मुड़ी होनी चाहिए। अनुभवी सर्फर समय-समय पर हाथों की मुद्रा और स्थिति बदलने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, आप अलग-अलग दिशाओं से नाव चला सकते हैं। इससे आपको घूमने फिरने में आसानी होगी।

सरल नियम याद रखें: सबसे आसान तरीका सीधा है। इसलिए अनावश्यक चक्कर न लगाएं।

रूस में SUP का विकास

सुपर-सर्फिंग एक सार्वभौमिक जल मनोरंजन और खेल है। यह हमारे देश में पहले ही लोकप्रिय हो चुका है। वास्तव में, इस खेल का अभ्यास शुरू करने के लिए, सभी सर्फर्स के मक्का - हवाई तक जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। यह लंबा और महंगा है, इसलिए हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता। रूसी जलाशय भी एसयूपी के लिए उपयुक्त हैं।

घरेलू जलाशयों पर, यह खेल सबसे व्यापक है क्रास्नोडार क्षेत्रऔर पानी में लेनिनग्राद क्षेत्र. यहीं पर इस खेल के अधिकांश प्रशंसक रहते हैं। यहां स्टैंड-अप पैडलबोर्ड किराए पर लेना आसान है।

सबसे लोकप्रिय किराये के बिंदुओं में से एक सेंट पीटर्सबर्ग के पास, लख्तिंस्की झील के तट पर स्थित है। यहां आप सभी आवश्यक उपकरण किराए पर ले सकते हैं और तुरंत इसे आज़माने के लिए जा सकते हैं।

यह उत्तरी राजधानी में है कि इस खेल की सबसे बड़ी घरेलू प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। उनमें से पहला, उदाहरण के लिए, 2011 में पहले ही हो चुका है। आधिकारिक महासंघ की उपस्थिति के ठीक 6 साल बाद। कई वर्षों के लिए, सैप सर्फर्स के बीच सबसे बड़ी प्रतियोगिता ऑटम मैराथन कप रही है, जो वायबोर्ग शहर के पास पानी में होती है।

एसयूपी लाभ

क्लासिक सर्फिंग की तुलना में, SUP के कई स्पष्ट लाभ हैं। पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सैप सर्फर्स के लिए छोटी तरंगें भी काफी होती हैं। ऊर की मदद से वे दिशा बदल सकते हैं और बोर्ड की गति को नियंत्रित कर सकते हैं।

इसके अलावा, स्टैंड-अप सर्फिंग आपके शरीर के सभी मांसपेशी समूहों पर भार प्रदान करेगी। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए एक बेहतरीन वर्कआउट है। अपने आप को अच्छे शारीरिक आकार में रखने का एक शानदार और मजेदार तरीका।

SUP प्रतियोगिताओं के लिए बहुत अच्छा है। बोर्ड पर एथलीट विकसित करने में सक्षम है उच्च गति, इसके कारण सभ्य दूरियों को दूर करने के लिए। इसलिए, आप दौड़ में भी भाग ले सकते हैं।

सुपरसर्फिंग न केवल एक लोकप्रिय खेल है, बल्कि देखने का एक शानदार अवसर भी है आसपास की प्रकृति. बोर्ड पर खड़े होकर, आप आसपास के दृश्यों का आनंद ले सकते हैं, और कम गति आपको हर चीज पर सावधानीपूर्वक विचार करने की अनुमति देगी। मछलियों और पक्षियों को उनके प्राकृतिक आवास में देखें।

पैडल सर्फिंग किसी भी उम्र और शारीरिक फिटनेस के स्तर के शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

सुपर उपकरण लागत

हमें यह स्वीकार करना होगा कि पैडल बोर्डिंग सस्ता नहीं है। सबसे सरल बोर्ड अमेरिकी निर्मित inflatable गोले हैं। इनकी कीमत लगभग 500 डॉलर है।

पेशेवर रेसिंग बोर्ड, जो गति बढ़ाने के लिए पतला होते हैं, काफी अधिक महंगे होते हैं। कम से कम $1,200। नौसिखिए एथलीट लगभग $800 में सर्वोत्तम SUP उपकरण खरीद सकते हैं। यह पैसे का सर्वोत्तम मूल्य है।

यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में नहीं, बल्कि यूरोप में उपकरण ऑर्डर करते हैं, तो कृपया ध्यान दें यूरोपीय बोर्ड SUP के लिए अधिक महंगे हैं। लेकिन आप शिपिंग पर काफी बचत कर सकते हैं। इसलिए, आप काले रंग में हो सकते हैं।

यदि सर्फिंग जिज्ञासा से शुरू होती है, तत्वों को जीतने की इच्छा के साथ, उनमें से एक बनने के लिए - लगभग पोसीडॉन, लहरों के माध्यम से काटने, तो सर्फर निश्चित रूप से बोर्ड के साथ शुरू होता है।

"एक सर्फ़बोर्ड सिर्फ एक बोर्ड है"- उन लोगों के बारे में सोचें जो इस बोर्ड पर कभी नहीं खड़े हुए हैं (उन्हें इस विचार को पहले फ्लैश करने से मना करें)।

हालाँकि, समुद्र से आमने-सामने लड़ने के पहले प्रयास के बाद, यहां तक ​​\u200b\u200bकि बिन बुलाए भी समझ गए: और उनमें से प्रत्येक केवल एक निश्चित बोर्ड का पालन करता है।

आइए देखें कि बिग वाटर के पास आज किस प्रकार के "हथियार" हैं।

सर्फ़बोर्ड की किस्मेंजितने स्वयं सर्फ़ करने वाले होते हैं - आँखें चौड़ी हो जाती हैं। लेकिन, ज़ाहिर है, सबसे लोकप्रिय भी हैं। वे सबसे आरामदायक, भरोसेमंद और विनम्र पौराणिक भी हैं।

किंवदंती की बात करें तो, यह वह है, आधुनिक बोर्डों के परदादा और, जैसे, लॉन्गबोर्ड। "पहला सर्फ़बोर्ड कैसे टेम्पर्ड किया गया था" के बारे में और पढ़ें, पर पढ़ें, लेकिन अब आइए लोंगों की विशेषताओं पर चलते हैं।

डिज़ाइन

(लंबा बोर्ड) एक चिकनी प्रोफ़ाइल वाला एक लम्बा, विशाल सर्फ़बोर्ड है।

पिछली शताब्दी की शुरुआत में, ऐसी इकाई, जिसकी लंबाई 4.9 मीटर और लगभग 10 सेमी की मोटाई थी, का वजन 70 किलोग्राम तक था।

30 के दशक के मध्य में औसत लॉन्गबोर्ड वजन 25-30 किलोग्राम तक गिर गया, लंबाई - 4.6 मीटर तक उसी समय, प्रसिद्ध टॉम ब्लेक ने सबसे पहले बोर्ड को पंख (पंख) की आपूर्ति की।

उनके लिए धन्यवाद, युद्धाभ्यास के दौरान पानी पर पैरों को "स्टीयर" करने की कोई आवश्यकता नहीं थी।

आज के लोंग केवल 1970 के दशक की शुरुआत में दिखाई दिए। अब उनकी औसत लंबाई- 2.6-2.9 मीटर (सामान्य तौर पर, यह 3.7 मीटर से अधिक हो सकता है), मोटाई- 5-8 सेमी.

लॉन्गबोर्ड के लिए चौड़ाई सूचक महत्वपूर्ण नहीं है और 50-65 सेमी है।अक्सर, अधिकतम चौड़ाई धनुष के करीब स्थित होती है, कम बार यह पूरे बोर्ड में वितरित की जाती है।

पंखों की संख्याभी भिन्न होता है: एक पंक्ति में 1 बड़ा, 2 और 1 या 3 पंख। हालांकि, केवल एक पेशेवर कॉन्फ़िगरेशन में इस अंतर को महसूस करेगा।

पेशेवर लंबे शीसे रेशा से बना(शीसे रेशा), वे शुरुआती लोगों के लिए सीखने के लिए बहुत नाजुक हैं।

शुरुआती लोगों के लिए, प्लास्टिक या सॉफ्ट लॉन्गबोर्ड पसंद किए जाते हैं।

लॉन्गबोर्ड क्यों?

उसके पास केवल एक माइनस है।- लंबा भारी और अनाड़ी है, जो आपको बड़ी तरंगों के माध्यम से गोता लगाने की अनुमति नहीं देता है, जैसे कि, और चालें करना।

थोड़ी चिंता? यह सही है - लॉन्गबोर्ड के फायदे निर्विवाद हैं:

• सीखने का अवसर. एक छोटी लहर एक बड़े बोर्ड से प्यार करती है। इस सर्फ़बोर्ड के आयामों के कारण स्थिरता और उछाल से आप बिना किसी प्रयास के छोटी और कोमल लहरें ले सकते हैं, आसानी से बैठ सकते हैं, लेट सकते हैं, नाव चला सकते हैं और सवारी कर सकते हैं। सर्फिंग में पहले कदम के लिए आदर्श गुण। और अगले के लिए, ज़ाहिर है, भी।
• स्वतंत्रता. लॉन्गबोर्ड सबसे आरामदायक राइडिंग स्टाइल वाला बोर्ड है। उन्नत सर्फ़र नाक से पूंछ तक जा सकते हैं, अपने सिर पर सवारी कर सकते हैं या इस प्रक्रिया में दो भी कर सकते हैं।
• अनेक, अनेक तरंगें. अनुभवी सर्फर और इसलिए लगभग हर लहर छोड़ सकते हैं, लेकिन शुरुआती लोगों के लिए यह एक वास्तविक उपहार होगा। एक लॉन्गबोर्ड आपको क्रॉस-स्टेप्स और टर्न के माध्यम से, लाइन-अप के लिए और अगली लहर पर सचमुच एक सर्कल में सवारी करने की अनुमति देता है।
• कई, कई दिन. लॉन्गबोर्ड यह सोचने से मना करता है कि "थोड़ा सा अच्छा": वह साल में 300 दिन सर्फर की सवारी करता है, यहां तक ​​​​कि सबसे छोटी और इतनी गर्म लहरों पर भी नहीं।
• पूरी कला– लॉन्गबोर्ड के स्टर्न पर सवारी करना – नाक की सवारी. क्या आपने केवल "आई लव ओशन" जैसे स्टिकर के लिए बोर्ड की नाक का उपयोग किया था? नाक पर, आप आधे तरंग खंड तक सवारी कर सकते हैं; कुछ नया करने की कोशिश करने की खुशी से खुद को वंचित न करें। लॉन्गबोर्डिंग इसके लिए एकदम सही फील्ड है।

बोर्डों का विकास सबसे स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से दिखाई देता है शॉर्टबोर्ड के उदाहरण पर: 150 किलोग्राम के कॉलॉसस से लेकर अल्ट्रा-कॉम्पैक्ट, साहसी कला का नमूना।

नाम "शो-ऑफ के लिए"("शो-ऑफ") उन्हें व्यर्थ नहीं मिला: लॉन्गबोर्ड को बदलने के लिए आना, छोटा स्केटिंग को गतिशील, अपमानजनक और यहां तक ​​​​कि आक्रामक बनाता है। और हां, यह शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

डिज़ाइन

(शॉर्ट बोर्ड) - एक छोटा, हल्का ट्रिक बोर्ड, जिसे जीतना हर सर्फर का नीला सपना होता है।

यह सर्फ़बोर्ड लंबाई में भिन्न होता है- केवल 1.5-2.2 मी।

शोर्टबोर्ड की चौड़ाईमौलिक नहीं है और 35-65 सेमी के बीच उतार-चढ़ाव करता है, बोर्ड के केंद्र में अधिकतम तक पहुंचता है।

नाक हो गईअंतर्गत तीव्र कोण, ए पूंछ, इसके विपरीत, धीरे से गोल, अक्सर "निगल"।

अविश्वसनीय चपलता के लिए एक शॉर्टबोर्ड फाइबरग्लास, फोम और राल का न्यूनतम है।

रॉकर शॉर्टविशेष रूप से चिकनी, पूंछ लगभग हमेशा 1, 3 या 7 पंखों से सुसज्जित होती है।

शॉर्टबोर्ड क्यों?

फ्लैट घुमाव और लंबाई के कारण, शॉर्टबोर्ड पर पैडल करना लगभग असंभव है: प्रशिक्षण अंतहीन उतार-चढ़ाव और सही लहर की प्रतीक्षा में होगा। लेकिन यह इसके लायक है: इसे देखें।

• तत्व बिल्कुल. शॉर्टबोर्ड तेज, तेज, तुरही तरंगों के लिए आदर्श है। पानी के पर्दे के नीचे "पाइप" के माध्यम से सबसे शानदार चालों में से एक है।
• सभी खंड आपके चरणों में हैं. गतिशीलता और गति के कारण, शॉर्टबोर्ड पर आप लहरों को कंधे पर और पूंछ में और पाइप के अंदर काट सकते हैं। संक्षेप में सर्फर के पास क्लोजिंग सेक्शन में लौटने और अगले युद्धाभ्यास के लिए गति बढ़ाने के लिए पर्याप्त समय होता है।
• अवास्तविक स्टंट. आपके द्वारा टीवी पर देखी गई सभी अविश्वसनीय चीजें एक शॉर्टबोर्ड पर की जा सकती हैं: हवा में शूट करें, शक्तिशाली सवारी करें, पानी के नीचे रेलिंग करें, स्नैप्स के साथ लंबवत खंडों को नष्ट करें, घुमावदार पैरों के निशान छोड़ें, लहर के माध्यम से गोता लगाएँ और स्प्रे की पूरी दीवार उठाएँ। पेशेवरों के लिए स्वर्ग।
• DIMENSIONS. शायद लंबे हाथों में एक सर्फर अधिक साहसी दिखता है, लेकिन एक शॉर्टबोर्ड बहुत आसान है। बोर्ड के भंडारण और परिवहन पर हैरान होने वाली माँ को अब आपको याद रखने की ज़रूरत नहीं है।

नाम ही अपने में काफ़ी है: फनबोर्ड - मस्ती, हल्की स्केटिंग के लिए एक बोर्ड। मौज-मस्ती के साथ-साथ मस्ती के फायदे निर्विवाद हैं।

डिज़ाइन

फैनबोर्ड(मज़ेदार बोर्ड) - काफी लंबा और मोटा, लेकिन, फिर भी, आराम से सवारी के लिए एक गतिशील बोर्ड।

फैनबोर्ड की लंबाई 1.8 से 2.6 मीटर तक भिन्न होता है।

यह सर्फ़बोर्ड समृद्ध है आकार और आकार में किस्में: 1 फिन के साथ लॉन्गबोर्ड मिनी लॉन्गबोर्ड से, 3 फिन के साथ छोटे नुकीले बोर्ड, जैसे शॉर्टबोर्ड, केवल मोटा और चौड़ा।

फैन कवरेज, उनके पंखों की तरह, कठोर होते हैं।

फैनबोर्ड क्यों?

यह बोर्ड सर्फिंग में नौसिखियों के लिए सबसे अधिक अनुकूलित है, लेकिन परिवर्तनशीलता हर किसी को इसमें अपना "स्वयं" सर्फ़बोर्ड खोजने की अनुमति देती है।

• दांतों में कोई भी. मिनिमलिब पर सीखना सुविधाजनक है: इसे लंबे समय से छोटे तक एक संक्रमणकालीन बोर्ड माना जाता है।

  हमेशा की तरह, पूर्व धोखेबाज़लॉन्गबोर्ड से आगे निकल जाता है, लेकिन शॉर्टबोर्ड पर ऐसा लगता है जैसे बाइक पर मछली हो।

  दूसरे शब्दों में, प्रशंसक सही विकल्पमध्यवर्ती सर्फर के लिए.

  अनुभवी राइडर्स अगर ट्रिक्स के बारे में परवाह नहीं करते हैं, तो वे फनबोर्ड को बायपास नहीं करेंगे, लेकिन वे आसानी से और खूबसूरती से सवारी करना चाहते हैं।

• लहरों के साथ "आप" पर. एक फैनबोर्ड ऐसा होता है: यह आपको न्यूनतम परिस्थितियों में जितनी जल्दी हो सके लहर को महसूस करने की अनुमति देता है। सबसे आरामदायक मज़ा माध्यम से गुजरता है - न बहुत तेज और न ही काफी कोमल तरंगें। हालांकि, प्रत्येक लहर की शुरुआत में नियंत्रण में एक विशेष सहजता महसूस की जाती है।

आप उसे एक हजार से पहचान लेंगे - ज़र्द मछलीसर्फ़बोर्ड की दुनिया में। - शॉर्ट्स और लॉन्ग के बाद तीसरा सबसे लोकप्रिय बोर्ड, और "सबसे डिज़ाइनर" - लगभग 200 विविधताएं हैं।

डिज़ाइन

- यह गैर-पेशेवरों के उद्देश्य से एक नुकीली या गोल नाक और एक विशिष्ट पूंछ के साथ शॉर्टबोर्ड का एक संशोधन है।

दूसरे शब्दों में, यदि आप अभी तक कौशल से नहीं चमके हैं, और पानी की चाल दूर के सपने के साथ चमकती है, अपनी महत्वाकांक्षाओं को एक मछली को सौंपना बुद्धिमानी है।

"रयबका" एक छोटे से भी छोटा है- 1.5-1.8 मीटर, और चौड़ाई 50-65 सेमी जितनी होती है, जिससे मछली अपने "पूर्वजों" की तुलना में अधिक विशाल दिखती है।

अधिकतम चौड़ाई या तो केंद्र में है या बोर्ड की नाक के करीब है।

फिश रॉकरचिकना, सपाट, बिना झुके। पूंछ को 2-5 पंखों से सुसज्जित किया जा सकता है।

फिशबोर्ड में तीन बुनियादी पूंछ प्रकार होते हैं:

1. « निगल पूंछ"(स्वैलोटेल) - एक गहरी चीरा के साथ एक चौड़ी, कांटेदार पूंछ। छोटी तरंगों पर तेजी लाता है, रोइंग की सुविधा देता है और शुरुआती स्थिति में आ जाता है। शुरुआती फिशबोर्डर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक।
2. « कम पूंछ वाला निगल"(बेबी स्वेलटेल) - पूंछ, पहले के डिजाइन के समान, क्लासिक प्रकार, लेकिन 1.5-2 गुना कम। बड़ी और मध्यम तरंगों में युद्धाभ्यास के लिए डिज़ाइन किया गया, जैसे कि में।
3. « पूँछ बल्ला » (बैट टेल) अवंत-गार्डे सर्फ़बोर्ड फैशन का एक उदाहरण है। डिजाइन से, पूंछ उत्तल है, न कि अवतल, यही वजह है कि बोर्ड विभिन्न तरंगों पर स्थिर है। ठीक से बैटेल को पंखों से लैस करके, आप पानी पर कोई भी चाल चल सकते हैं।

बोर्ड के शरीर में ही पूंछ का कट 0.7 से 15 सेमी तक हो सकता है, यह डिजाइन के कारण है। "बैट" में कोई कट नहीं है, क्योंकि यह बोर्ड समोच्च के साथ उत्तल है।

एक फिशबोर्ड क्यों?

प्रत्येक नौसिखिए एक फिशबोर्ड में महारत हासिल नहीं कर सकते हैं, और आप इसे लेट कर नियंत्रित नहीं कर पाएंगे, तो क्या? मछली के बहुत फायदे हैं।

• मछली, या सर्फर्स के बीच "बन"बहुत सफलतापूर्वक शॉर्ट्स के "व्यावसायिकता" और लॉन्गबोर्ड की विनम्र प्रकृति को जोड़ती है।

  यह बोर्ड एकदम सही है लंबे से छोटे कदम. शुरुआती फिशबोर्डर्स उस पर युद्धाभ्यास का अभ्यास करते हैं, विकसित होते हैं, और फिर पहले से ही अनुभवी सर्फर होने के नाते आनंद के साथ चालें करते हैं।

• फिशबोर्ड करेगाकठिन परिस्थितियों में भी छोटी, प्रचंड लहरों के लिए। इसके साथ रेक करना आसान होता है और लहर के शिथिल होने पर कोमल वर्गों पर गति बनाए रखते हैं।
• मछली के नीचे तेज किया जाता हैअधिकांश तरकीबें। विशेष रूप से सफल, उदाहरण के लिए, तेज मोड़ और बोर्ड पर घुमाव हैं। हर उत्साही सर्फर के पास स्टॉक में ऐसी "मछली" की एक जोड़ी होती है।

पैडल के साथ सर्फ करेंएक सैपसर्फर है। वास्तव में, SUP बोर्ड ने सर्फिंग और रोइंग को संयोजित किया।

डिज़ाइन

(एसयूपी, स्टैंड अप पैडल) - बोर्ड की औसत लंबाई 3-3.3 मीटर, चौड़ाई - 70-80 सेमी, मोटाई लॉन्गबोर्ड के समान होती है।

डिजाइन द्वारा, सैप हैं:

• पूरा(क्लासिक असेंबली - शीसे रेशा, एपॉक्सी, लकड़ी और कार्बन द्रव्यमान);
• inflatable(वास्तव में एक inflatable बोर्ड, सामान्य के साथ गुणवत्ता में प्रतिस्पर्धा)।

सुपरबोर्ड को कई प्रकारों में बांटा गया है, लेकिन इन्हें जोड़ा जा सकता है 3 श्रेणियां:

1. समुद्र की लहरों की सवारी करने के लिए. विशेषताएँ साधारण बोर्डों के समान हैं।
2. मुकाबला करना. वी-आकार के तल के साथ लम्बी (5 मीटर तक) रेसिंग बोर्ड।
3. के लिए असामान्य स्थान . झील के पानी, माउंटेन राफ्टिंग या योग के लिए उपयुक्त सपोर्ट। डिजाइन सबसे विचित्र हो सकते हैं।

आप ध्यान कर सकते हैं, मछली, बस सपोर्टबोर्ड पर धूप सेंकना। इस बोर्ड का उपयोग फोटो जर्नलिस्ट, लाइफगार्ड और स्पोर्ट्स इंस्ट्रक्टर करते हैं।

सपोर्ट बोर्ड क्यों?

सभी सर्फर एसयूपी को सर्फिंग नहीं मानते हैं। लेकिन जब इस बोर्ड की सवारी करने के इतने फायदे हैं तो आपको क्या परवाह है?

• कहीं भी, तक में । आपको एक जगह की तलाश करने की ज़रूरत नहीं है, लहरों और सही हवा की प्रतीक्षा करें, जैसा कि, - पानी के किसी भी शरीर के लिए एक सैपबोर्ड उपयुक्त है।
• सभी के लिए. कुछ दिनों के गहन प्रशिक्षण में एक बच्चा भी इस स्केटिंग में महारत हासिल कर सकता है। सुपर निर्देश की आवश्यकता नहीं है।
• "प्लग" के बिना. समुद्र में सर्फिंग का मतलब लाइन-अप में आपके प्रवेश के लिए घंटों इंतजार नहीं करना है, और आक्रामक सर्फर विचलित नहीं होते हैं।
• उपकरण. आप एसयूपी के साथ विभिन्न उपयोगी चीजें कर सकते हैं: एक पाल स्थापित करें (विंडसर्फिंग के लिए), एक पतंग (काइटसर्फिंग के लिए) या अतिरिक्त लूप और बाइंडिंग (नाव से खींचते समय पैरों के लिए)।

• हवा(हवा) - बोर्ड की पूंछ में किनारों पर कुछ पंख होते हैं जो पंखों की तरह दिखते हैं - यह ट्रिक्स के लिए है।
• गण मन(बिग-वेव गन) - विशाल (2-3 वृद्धि और अधिक) तरंगों के सामने एक वास्तविक हथियार। नुकीली पूंछ और नाक के साथ लंबा, चौड़ा और मोटा बोर्ड। यह आपको गतिशीलता बनाए रखते हुए खड़ी लहरों में आसानी से तेजी लाने की अनुमति देता है। अक्सर, एक बंदूक में 3-4 पंख होते हैं और स्टील वाले मालिक को आप जानते हैं कि क्या है।
• हाइब्रिड(हाइब्रिड) - मिश्रण है अलग - अलग प्रकारबोर्ड। उदाहरण के लिए, शॉर्टबोर्ड और फिशबोर्ड: हाइब्रिड शॉर्ट बोर्ड की तरह गतिशील और चौड़ाई के कारण स्थिर होगा।
• नरम सर(सॉफ्ट-टॉप) - शायद आपका पहला बोर्ड होगा। रबर कोटिंग के साथ "नरम" बोर्ड, वे अपनी सर्फ यात्रा शुरू करते हैं। लंबे या शॉर्ट्स का संशोधन हो सकता है।
• ताऊ-इन(टो-इन बोर्ड) - लूप लेग माउंट के साथ एक छोटा (1.2-1.5 मीटर) बोर्ड। वह एक नाव या स्कूटर के साथ लाइन-अप में प्रवेश करता है, एक नियमित शॉर्टबोर्ड की तरह सवारी करता है, केवल वह और अधिक करतब दिखा सकता है।

अब बोर्डों की इतनी किस्में हैं कि हर कोई निश्चित रूप से अपना, अद्वितीय, पूरी तरह से समझने वाला पाएगा।

वीडियो

लॉन्गबोर्ड पर सर्फर का वीडियो देखें:

एक तस्वीर की कल्पना करें: एक चमकदार सूरज, ताजी हवा, नमकीन समुद्री हवा, और आप पानी के माध्यम से एक बोर्ड पर दौड़ रहे हैं। और उसी समय आपके ऊपर एक विशालकाय पतंग उड़ रही है, जो तेजी से आपको आगे की ओर खींच रही है। मोहक? फिर, शायद, रोमांचक और चरम काइटसर्फिंग वह है जो आपको चाहिए?

काइटसर्फ है विशेष प्रकारसर्फिंग, जिसमें आप एक बोर्ड पर पानी के माध्यम से स्लाइड करते हैं, और उसी समय एक छोटा पैराशूट या, जैसा कि पेशेवर इसे कहते हैं, एक पतंग, आपकी कमर से जुड़ी होती है। "पतंग" शब्द का अर्थ ही "पतंग" होता है। यह सवारी की प्रक्रिया में एक पतंग के साथ है कि आप लहरों के माध्यम से जल्दी से दौड़ने के लिए हवा को पकड़ लेंगे। विकसित सर्फरइस पैराशूट से न केवल उन्हें संभालना आसान है, बल्कि वे हवा में वास्तविक करतब भी कर सकते हैं, बोर्ड से अलग होकर और अविश्वसनीय कलाबाज़ी और छलांग लगा सकते हैं।

काइटसर्फिंग के ज्ञान में महारत हासिल करने के लिए, बोर्ड की सवारी करने या विंडसर्फर बनने में सक्षम होना जरूरी नहीं है। आप शुरू से ही पतंग को नियंत्रित करना सीख सकते हैं, आपको बस इसके लिए पर्याप्त समय देना होगा।

आप काइटसर्फिंग की कला को समझ सकते हैं जहां प्रशिक्षण के दौरान पानी में जमने के लिए पर्याप्त गर्म नहीं है, साथ ही उन जगहों पर जहां हवा समान और पर्याप्त है तेज हवातट के साथ चल रहा है। एल गौना और दहाब के मिस्र के रिसॉर्ट्स को पारंपरिक रूप से पतंगबाजी करने वालों का मुख्य मक्का माना जाता है, लेकिन उनके अलावा भी काफी जगह हैं जहाँ आप पतंग के साथ लहरों की सवारी का अभ्यास कर सकते हैं। ग्रीक रोड्स, स्पैनिश आंदालुसिया, वियतनाम, हवाई, वेनेजुएला, थाईलैंड में कुछ रिसॉर्ट्स, उत्तरी इटली (गार्डा) और दक्षिणी जर्मनी (अमर्सी) में झीलें पतंगबाजी करने वालों के बीच लोकप्रिय हैं। मॉस्को क्षेत्र में, सर्फर्स ने पेर्स्लाव-ज़ाल्स्की से दूर नहीं, पतंग के साथ प्रशिक्षण के लिए प्लेशचेयेवो झील को चुना है।

काइटसर्फिंग की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए, आपको उचित मात्रा में धैर्य और साहस का स्टॉक करना होगा। दुखता नहीं है और अच्छा खेल प्रशिक्षण. सबसे सरल पतंग सर्फिंग प्रणाली पाठ्यक्रम सप्ताहांत में होते हैं, जहां आप सीखेंगे कि अपने लिए सही पतंग कैसे चुनें, इसे कैसे इकट्ठा और विघटित करें, और जमीन और पानी में हवा को कैसे प्रबंधित करें और पकड़ें। बशर्ते कि आप अच्छे शारीरिक आकार और मित्रवत हों पानी के खेलखेल, पहले से ही इस पाठ्यक्रम के दौरान आप अपनी बेल्ट से बंधी पतंग के साथ पानी से बोर्ड पर उठने की तकनीक में महारत हासिल करने की कोशिश कर सकते हैं।

यदि आप दृढ़ हैं, तो अपनी छुट्टियों की योजना ऐसी जगह पर बनाएं जहाँ आप समूह में या व्यक्तिगत रूप से एक या दो सप्ताह के लिए अभ्यास कर सकें।

अन्य मामलों में, आपको अपनी सारी दृढ़ता लागू करनी होगी और बोर्ड पर खड़े होकर पानी की सतह को आत्मविश्वास से और मजबूती से काटने के लिए एक दिन से अधिक समय बिताना होगा। इसीलिए, यदि आप दृढ़ हैं, तो अपनी छुट्टियों की योजना ऐसी जगह पर बनाएं जहाँ आप एक या दो सप्ताह के लिए एक अनुभवी कोच के मार्गदर्शन में एक समूह में या व्यक्तिगत रूप से दैनिक रूप से काम कर सकें।

काइटसर्फिंग के आनंद में गोता लगाने से पहले, ध्यान रखें कि, किसी भी चरम खेल की तरह, काइटसर्फिंग काफी दर्दनाक है। इसलिए, इस खेल से दूर किया जा रहा है, विशेष रूप से सुरक्षा सावधानियों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है। इसीलिए, वैसे, पेशेवर काइटसर्फिंग स्कूल और प्रशिक्षक को सावधानीपूर्वक और बड़े ध्यान से चुनने की सलाह देते हैं। अधिमानतः के लिए प्रशिक्षण मातृ भाषागलतफहमी से बचने के लिए जिससे चोट लग सकती है।

स्कूल चुनते समय, उसके कार्यक्रम का अध्ययन करना सुनिश्चित करें। मानक के बाद बुनियादी पाठ्यक्रमकाइट सर्फिंग में आपको निम्नलिखित ज्ञान प्राप्त करना चाहिए:

• पतंग सेटिंग प्रबंधन;
• सवारी करते समय सुरक्षा प्रणाली से परिचित होना;
• मौसम की स्थिति को ध्यान में रखने और पतंग लॉन्च करने के लिए जगह चुनने की क्षमता;
• पतंग के बिना बोर्ड के पानी पर फिसलने की क्षमता;
• आपातकालीन लैंडिंग और हवा में आंदोलन सहित पतंग को उतारने और लॉन्च करने का कौशल।

अपने किसी मित्र या अपने प्रियजन के साथ पतंगबाजी के पाठ्यक्रमों में जाना सबसे अच्छा होगा। आख़िरकार काइटसर्फर का मूल नियम है:कभी अकेले सवारी न करें। यह अन्य बातों के अलावा, सुरक्षा नियमों द्वारा आवश्यक है, इसलिए कंपनी यहां कभी नुकसान नहीं पहुंचाएगी।

इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि पहली बार में आप सफल नहीं हो सकते हैं, और अपने आप को अपने लिए एक नए खेल की आदत डालने और उसकी तकनीक सीखने के लिए पर्याप्त समय दें। पानी में रहने से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपने उपयुक्त आकार का नियोप्रिन सूट पहना है। और खुद को चोट से बचाने के लिए हेलमेट खरीदें या किराए पर लें।

काइटसर्फिंग आज यूरोप में सबसे लोकप्रिय शौकों में से एक है, और नए साल की पूर्व संध्या पर, अगले अवकाश के लिए योजना बनाई गई इस तरह का कोर्स आपके महत्वपूर्ण दूसरे के लिए एक शानदार उपहार हो सकता है।

यदि आप गर्मी की शुरुआत के लिए इंतजार करने के लिए असहनीय हैं, और आप अभी तक उष्णकटिबंधीय देशों में नहीं जा रहे हैं, तो बाद में इस खेल के विकास को स्थगित करने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, काइटसर्फिंग में सर्दियों की भिन्नता भी होती है, जिसे स्नोकिटिंग कहा जाता है। तो अगर आप जा रहे हैं स्की रिसॉर्टऔर नए अनुभवों की तलाश में हैं, विंटर किटिंग आजमाएं। पतंग आपको ट्रैक पर उच्च गति देगी और वास्तविक दौड़ के उत्साह और ऊर्जा को महसूस करेगी। इस तरह की स्कीइंग के लिए, एक नियम के रूप में, एक बड़े मोड़ वाले त्रिज्या के साथ लंबी स्की का उपयोग किया जाता है और कभी-कभी, एक स्नोबोर्ड।

एक शब्द में, यदि आप दिल से अतिवादी हैं और शुरू करना चाहते हैं नया सालनई पतंगों के साथ, फिर गर्मियों या सर्दियों की विविधताओं में पतंग के साथ सवारी करने का प्रयास करें। भले ही पतंग आपको बर्फ से ढकी पटरियों या पानी के विस्तार के साथ खींचती है, उड़ान की भावना और नई संवेदनाओं की खुशी आपको गारंटी देती है।