SUPSURFING: nevjerojatna vožnja na dasci na napuhavanje. Vodič za surfanje

Svi vole vodu. Jedne privlači njegovo mirno plavetnilo, druge zarobljava nemirna struja i ogromni valovi. Danas postoji širok izbor vodenih sportova za svačiji ukus.

Istraživanje Medicinski centar Sveučilišta Baylor pokazalo je da ljudi koji biraju vodene sportove više uživaju u vježbanju od onih koji vježbaju u teretani ili na stadionu. Prema Stockholm College fizička kultura i sport, voda sprječava prekomjerni rad, zbog čega vježbanje traje dulje, sagorijeva se više kalorija i fizička se forma vraća u normalu. Štoviše, budući da su za trening na vodi (primjerice, na dasci) potrebne dobro razvijene vještine održavanja ravnoteže, nemoguće je pronaći vodeni sport koji ne može dovesti vaše bokove i trup savršen oblik za kratko vrijeme.

Vodeni element poznat nam je od rođenja, jer možemo reći da “plivamo” čak iu prenatalnom stanju. Amnionska tekućina je 98% slična oceanima. Stoga mi se verzija da smo nastali od vode čini više nego logičnom. Osim toga, mi smo 70% vode. To pomaže svakoj osobi, čak i prekomjernoj tjelesnoj težini, da se osjeća "bez težine" u vodi. Osim toga, ublažava bolove, opušta sve mišiće i zglobove.

Jedan od najpopularnijih vodenih sportova koji postoji već stoljećima. Održavaju se najpopularnija plivačka natjecanja Svjetsko prvenstvo u vodenim sportovima i Olimpijske igre. Omogućuje vam poboljšanje fizički oblik i izdržljivost.

Tomalog istraživač, trener

Unatoč svim prednostima plivanja, plivanje s boka na bok brzo dosadi, pa mnogi odustaju od treninga. Izađite u prirodu, plivajte u otvorenim vodama i ograničite posjete bazenu na 2-3 puta tjedno.

Jesti različite vrste surfanje, ovisno o duljini daske, njenom dizajnu, obliku nadolazećeg vala i stilu vožnje. Ravnoteža igra ključnu ulogu u ovom sportu. Za surfanje možete koristiti posebne daske, strunjače, longboarde, skije za vodu, mekane krovove ili skimboardove. Surfanje ne samo da trenira noge i torzo, već i zamjenjuje kardio vježbe.

Kombinira elemente vještina surfanja i jedrenja. Oprema koja se ovdje koristi je daska za surfanje s jedrom pričvršćenim na pomični jarbol. jedrenje na dasci - učinkovit trening cijelog tijela. Ovaj sport uključuje podlaktice, torzo te gornji i donji dio leđa.

Zamislite da surfate, klizeći po površini vode iza glisera. To je ono što je wakeboarding ukratko. Najveće opterećenje je uključeno ruke i noge jer ga treba stalno balansirati. Ovaj sport pomalo podsjeća na snowboarding i obično se izvodi u manjim vodenim površinama, jezeru, na primjer.

Ovaj sport je odličan za početnike., jer da bi stali na skije nije potrebna posebna fizička priprema. Za klizanje po površini vode koriste se dvije ili jedna skija, koja se užetom ili užetom pričvršćuje za brzi čamac. Skijanje na vodi postalo je dio svakog velikog prvenstva u vodenim sportovima, uključujući i Olimpijske igre, Svjetske igre i Svjetska prvenstva.

U kitesurfingu se koristi mala daska za surfanje ili wakeboard, koju vuče zmaj - veliki upravljivi zmaj. Da biste razumjeli kako upravljati zmajem, morate biti obučeni. Ako poznajete pravila i slijedite upute, voljet ćete ovaj sport svim srcem. Osim, kitesurfing- to je vježba puna adrenalina, koji tonizira cijelo tijelo u rekordnom vremenu, sagorijevanje do 600 kalorija na sat. Dok koristite donji dio tijela za ravnotežu na dasci, rad prsa, ruku, ramena i leđa kako bi se tijelo držalo u uspravnom položaju. Što je vaš torzo jači, to ćete lakše naučiti kitesurfing.

Za razliku od surfera koji odluče plivati ​​u strmim valovima, skiboarderi počinju na plaži, gazeći daskom kroz pjenu prethodnih valova. Daska koju koriste je manja od daske surfera. Skimboarding je moguć na jezerima i rijekama, za razliku od surfanja koje uključuje veće vodene površine.

Cliff diving (skakanje sa litice)

Na prvi pogled ne biste pomislili da je cliff diving sport. Međutim, natjecanja u ronjenju s stijena održavaju se svake godine. Visina s koje ronioci zaranjaju u vodu jednaka je visini osmerokatnice. Ronioci s stijena neprestano putuju svijetom u potrazi za egzotičnim mjestima i uzbuđenjima.

Ovaj sport je vrlo energičan, pa se smatra odličnim treningom za cijelo tijelo.. Igrači ovdje i plivaju i štite loptu i zabijaju je u protivnički gol. Vaterpolo - vrlo intenzivan i natjecateljski sport, s puno strategija i trikova.

Tomalog istraživač, trener

Nažalost, vaterpolo nije jako razvijen i popularan pogled sporta kod nas, jer za trening je potreban cijeli bazen, i to na poseban način osmišljen. Vaterpolo je vrlo popularan u Mađarskoj, Španjolskoj, Italiji i Americi. Tamo je ovaj sport zastupljen u mnogim školama i fakultetima. Osim toga, vaterpolo se smatra jednim od najtežih sportova, svi igrači su stalno u akciji. Stoga će i djetetu i odrasloj osobi biti korisno i zanimljivo uključiti se u njega.

Ljubitelji uzbuđenja i uzbuđenja će cijeniti ovaj futuristički vodeni sport. Potrebno je manevrirati splavom na napuhavanje u nemirnom i opasnom toku vode. Tim se može sastojati od 4-12 ljudi. Ovaj sport idealan je za opuštanje s obitelji ili prijateljima., međutim, vrijedi razmotriti mjesto i brzinu protoka vode.

Kombinira elemente plivanja, gimnastike i plesa izveden pod glazbena pratnja. Sinkronizirano plivanje zahtijeva fleksibilnost, aerobnu izdržljivost, snagu, gracioznost, koheziju s timom i preciznu kontrolu disanja posebno pod vodom. Olimpijska i svjetska prvenstva ne dopuštaju natjecanje muškarcima, međutim, postoje mnoga druga prvenstva koja dopuštaju natjecanje muškim plivačima. natjecanje u sinkroniziranom plivanju.

Tomalog istraživač, trener

Sinkronizirano plivanje je super za djevojčice. To će im pomoći da poboljšaju svoje plesne vještine (50% vremena posvećeno je koreografiji), koordinaciju i disanje jer većinu vremena provode pod vodom.

Vodeni aerobik je sustav vježbi koji se izvodi u plitkoj vodi. Ovi tečajevi su korisni za sve. uključujući trudnice i starije osobe. Voda podupire tijelo, smanjuje rizik od oštećenja mišića i zglobova te sprječava pregrijavanje tijela, što aerobik u vodi čini sigurnim i učinkovitim sportom. Aerobik u vodi pomaže u jačanju mišića bez potrebe da znate plivati.

Ronjenje tonizira vaše cijelo tijelo zahvaljujući stalnom otporu koji stvara voda i Pomaže u sagorijevanju preko 500 kalorija po ronjenju.Štoviše, istraživanje koje su proveli Nacionalni instituti za zdravlje i Sveučilišna bolnica Uppsala u Švedskoj pokazalo je da tehnika dubokog ronjenja snižava krvni tlak, smanjuje stres i poboljšava rad pluća.

Ronjenje na dah trenira vaše tijelo boraveći pod vodom dulje vrijeme bez upotrebe ronilačke opreme. Da biste istražili podvodni svijet, morate moći zadržati dah dulje vrijeme pod vodom. Cilj je izazvati sebe i saznati svoju granicu kako biste je s vremenom poboljšali.

Veslanje na dasci je vježba cijelog tijela koja uključuje noge, kukove i torzo. za održavanje ravnoteže i ravnoteže dok radite rukama i leđima za kretanje. Tonička napetost mišića nije jedina korist. Najveća prednost veslanja na dasci je ta što trenirate ravnotežu i fokus. Započnite s dugom, širokom daskom za stabilnost i postupno prijeđite na kraće, uže daske.

Kajak je ekstremni sport koji se pojavio relativno nedavno. To je rafting burnom rijekom na jednom plovilu, koje se zove kajak. Ako mislite da vam donji dio tijela prestaje raditi dok sjedite u kajaku, onda ćete se iznenaditi kada znate da lijepa bedra i zadnjica jedna su od najvećih prednosti ovog sporta. Stezanjem stražnjice za rotaciju i ravnotežu trenirate donji dio tijela statičkim izometrijskim vježbama. Za veći učinak, držite leđa ravno dok veslate i okrećite torzo sa svakim zaveslajem vesla.

Zanimat će vas:

U U zadnje vrijeme Surfanje s veslom postaje sve popularnije. Kako se zove ovaj sport, zasad malo tko zna. Ali obožavatelja već ima više nego dovoljno.

Što je SUP surfanje?

Supsurfing je sport na vodi, mnogima poznat i kao paddle surfing. Kako se zove ova zabava, sada znate, vrijeme je da pogledamo detalje.

U ovom vodenom sportu surfer stoji na dasci dok se kroz vodu kreće uz pomoć vesla. Daske za veslanje u stojećem položaju praktički se ne razlikuju od klasičnih dasaka za surfanje. Tek su malo šire i duže. Zbog toga je sportašu puno lakše održavati ravnotežu.

SUP natjecanja se redovito održavaju. Sportaši u pravilu prelaze velike udaljenosti, organizirani su na obalama, rijekama i velikim jezerima. Za supsurfanje se koristi posebno veslo - duljine mu je oko dva metra, a promjera od 2,5 do 3,5 centimetra.

Povijest SUP-a

Na Havajska ostrva rođeno je surfanje s veslom. Kako se zove ova vrsta vodenog sporta, tada još nisu razmišljali o tome. Europljani su ga prvi opisali 1778. Do tada su starosjedioci već redovito odlazili na more na drvenim daskama, koristeći vesla za veslanje. Istina, nije to bio sport, takvi su se odlasci na more koristili u praktične svrhe.

U 60-ima su s veslima na daskama izlazili na more fotografirati treninge i natjecanja klasičnih surfera.

Samo u početkom XXI stoljeća, kao odvojen pogled sport se počeo razvijati surfanje s veslom. Kako će se zvati nova zabava, odlučili su brzo. U doslovnom prijevodu stand-up paddleboarding znači "utrka na dasci stojeći".

Prvi profesionalni sportaši u ovoj disciplini bili su Dave Kalama i Laird Hamilton. Upravo su oni 2003. organizirali prvo stand-up natjecanje na Havajima. Paddle surfing, čija je povijest povezana s ovim otocima u tihi ocean brzo počeo stjecati popularnost.

Već 2005. godine u Sjedinjenim Državama stvorena je profesionalna federacija. Širenje ovog sporta počelo je u svim krajevima svijeta.

Sapsurferi početnici

Za razliku od klasičnog surfanja, za svladavanje sup surfanja nisu vam potrebni veliki valovi. Što, gdje i kako učiniti u prvim fazama, detaljno ćemo objasniti u ovom članku.

Možete početi surfati u mirnoj morskoj uvali, riječnom rukavcu, pa čak i na površini jezera. U početku morate savladati miran pokret stojeći na dasci i s veslom u ruci. Možete naučiti stajati na ploči manje-više podnošljivo unutar prvih nekoliko dana nastave. Zato je ovaj sport toliko popularan.

Instruktor će vam pomoći da učite brže i bolje. Budite sigurni da će paddle surfanje uskoro postati vaš omiljeni sport. Iskusni trener pomoći će vam u savladavanju natjecanja, opreme i ostalih značajki stojećeg veslanja na dasci. Ali uz određenu dozu upornosti i želje, sve možete postići sami.

Gdje početi s jahanjem?

Za prve satove SUP-a najprikladnija je mirna rijeka ili jezero. Nemojte se ljuljati na visokim i opasnim valovima u prvim danima nastave. Sa sobom obavezno ponesite prsluk za spašavanje.

Da biste krenuli na svoju prvu plovidbu, stavite dasku u vodu, legnite na nju i malo otplutajte od obale. Zatim nježno kleknite. Čim osjetite samopouzdanje, ustanite. Sada je najvažnije održati ravnotežu.

Ustajući, oslonite se rukama na prednji dio ploče. Zatim polako stanite prvo na desnu, a zatim na lijevu nogu. Prvi put se podignite točno do sredine ploče. Kada se naviknete i osjetite snagu da održite ravnotežu na vodi, možete se pokrenuti.

Stalci na ploči

Sada kada znate što je sup-surfing (sup-surfing - u ruskom pravopisu), vrijeme je da shvatite tehniku ​​kretanja na dasci. Postoje tri glavne vrste.

Prvi je najsvestraniji. Desna noga naprijed. Drugi - s lijevom nogom ispred i, na kraju, stav, kada su obje noge na istoj razini.

Poze se mogu mijenjati kako se ne bi umorili od stajanja u jednom položaju. Zauzevši pozu, podignite veslo (prije toga bi trebalo ležati na samoj dasci) i pokušajte početi veslati. U tom slučaju ruke bi vam trebale biti savijene u laktovima pod pravim kutom. Iskusni surferi preporučuju povremeno mijenjanje držanja i položaja ruku. Na primjer, možete veslati s različitih strana. Tako ćete se lakše kretati.

Zapamtite jednostavno pravilo: najlakši je izravan način. Stoga nemojte raditi nepotrebne zavoje.

Razvoj SUP-a u Rusiji

Sup-surfanje je univerzalna vodena zabava i sport. Kod nas je već postala popularna. Doista, da biste se počeli baviti ovim sportom, uopće nije potrebno otići u Meku svih surfera - na Havaje. Dug je i skup, pa ga ne može svatko priuštiti. Ruski rezervoari su također savršeni za SUP.

Na domaćim akumulacijama ovaj je sport najrasprostranjeniji Krasnodarski kraj i u vodama Lenjingradska oblast. Ovdje živi najviše ljubitelja ovog sporta. Ovdje je lako unajmiti dasku za veslanje.

Jedno od najpopularnijih mjesta za iznajmljivanje nalazi se u blizini Sankt Peterburga, na obali Lahtinskog jezera. Ovdje možete iznajmiti svu potrebnu opremu i odmah je otići isprobati.

Upravo u sjevernoj prijestolnici održavaju se najveća domaća natjecanja u ovom sportu. Prvi od njih, primjerice, dogodio se već 2011. godine. Samo 6 godina nakon pojave službene federacije. Već nekoliko godina najmasovnije natjecanje među surferima je jesenski kup u maratonu koji se održava u vodama u blizini grada Vyborga.

Prednosti SUP-a

U usporedbi s klasičnim surfanjem, SUP ima niz očitih prednosti. Prva i najvažnija stvar je da su i mali valovi dovoljni surferima. Uz pomoć vesla mogu mijenjati smjer i kontrolirati brzinu daske.

Osim toga, surfanje u stojećem položaju pružit će opterećenje svim mišićnim skupinama vašeg tijela. Ovo je odličan trening za žene i muškarce. Sjajan i zabavan način da se održite u dobroj fizičkoj formi.

SUP je odličan za natjecanja. Na dasci se sportaš može razvijati velika brzina, zbog toga prevladati pristojne udaljenosti. Stoga se čak možete natjecati u utrci.

Surfanje nije samo popularan sport, već i izvrsna prilika za gledanje okolna priroda. Stojeći na dasci, možete uživati ​​u krajoliku oko sebe, a mala brzina omogućit će vam da sve pažljivo razmotrite. Pogledajte ribe i ptice u njihovom prirodnom staništu.

Surfanje na veslu pogodno je čak i za početnike bilo koje dobi i razine fizičke spremnosti.

Cijena SUP opreme

Moramo priznati da veslanje na dasci nije jeftino. Najjednostavnije daske su školjke za napuhavanje američke proizvodnje. Njihov trošak je oko 500 dolara.

Profesionalne trkaće daske, koje su sužene kako bi povećale brzinu, znatno su skuplje. Najmanje 1200 dolara. Sportaš početnik može kupiti najbolju SUP opremu za oko 800 dolara. Ovo je najbolja vrijednost za novac.

Ako opremu ne naručujete u SAD-u, već u Europi, imajte na umu da europske ploče za SUP su skuplji. Ali možete puno uštedjeti na slanju. Stoga, možete biti u plusu.

Ako surfanje počinje sa znatiželjom, sa željom da se savladaju stihije, da se postane jedan od Njih – gotovo Posejdon, režeći valove, onda surfer definitivno počinje s daskom.

"Daska za surfanje je samo daska"- misle oni koji nikada nisu stajali na ovoj ploči (zabranite im da prije bljesnu ovu misao).

Međutim, nakon prvog pokušaja borbe s oceanom jedan na jedan, čak i neupućeni shvaćaju: i svaki od njih sluša samo određenu ploču.

Pogledajmo koje vrste "oružja" danas posjeduju Big Water.

Vrste dasaka za surfanje koliko i samih surfera - oči se razrogače. Ali, naravno, ima i onih najpopularnijih. Također su najudobniji, pouzdani i skromno legendarni.

Kad smo već kod legende, to je on, pra-pradjed modernih dasaka i kao takav longboarda. Pročitajte više o tome "kako je kaljena prva daska za surfanje", čitajte dalje, ali za sada prijeđimo na karakteristike dugih dasaka.

Oblikovati

(duga daska) je izdužena, masivna daska za surfanje glatkog profila.

Početkom prošlog stoljeća takva je jedinica, duljine 4,9 m i debljine gotovo 10 cm, težila do 70 kg.

Sredinom 30-ih prosječna težina longboarda pao na 25-30 kg, duljina - do 4,6 m. U isto vrijeme, poznati Tom Blake prvi je isporučio ploču s perajama (perajama).

Zahvaljujući njima, nije bilo potrebe "upravljati" nogama po vodi tijekom manevara.

Današnji longovi pojavili su se tek početkom 1970-ih. Sada njihova prosječna dužina- 2,6-2,9 m (općenito, može premašiti 3,7 m), debljina- 5-8 cm.

Indikator širine za longboard nije važan i iznosi 50-65 cm. Najčešće je maksimalna širina smještena bliže pramcu, rjeđe je raspoređena po cijeloj dasci.

Broj peraja također varira: 1 velika, 2 i 1 ili 3 peraje u nizu. Međutim, samo će profesionalac osjetiti ovu razliku u konfiguraciji.

Profesionalne duge izrađena od stakloplastike(stakloplastike), previše su krhki da bi ih početnici mogli naučiti.

Za početnike se preferiraju plastični ili mekani longboardi.

Zašto longboard?

Ima samo jedan minus.- duga je teška i nespretna, što vam ne dopušta ronjenje kroz velike valove, kao što je, i izvođenje trikova.

Mala briga? Tako je - prednosti longboarda su neporecive:

• Prilika za učenje. Mali val voli veliku dasku. Stabilnost i plovnost zahvaljujući dimenzijama ove daske za surfanje omogućuju vam da bez puno napora hvatate male i blage valove, lako sjedite, ležite, veslate i vozite. Idealne kvalitete za prve korake u surfanju. I za sljedeći, naravno, također.
• Sloboda. Longboard je daska s najopuštenijim stilom vožnje. Napredni surferi mogu se kretati od nosa do repa, jahati na glavi ili čak dvije u tom procesu.
• Mnogo, mnogo valova. Iskusni surferi i tako mogu napustiti gotovo svaki val, no za početnike će to biti pravi dar. Longboard vam omogućuje vožnju doslovno u krugu, kroz poprečne korake i okrete, veslajući do postave i na sljedeći val.
• mnogo, mnogo dana. Longboard zabranjuje razmišljanje o "malo dobra": on vozi surfera 300 dana u godini, čak i na najmanjim i ne tako vrućim valovima.
• Cijela umjetnost– vožnja na krmi longboarda – jahanje nosa. Jeste li koristili samo nos ploče za naljepnice poput "Volim ocean"? Na nosu možete voziti do pola segmenta vala; Nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo da isprobate nešto novo. Longboarding je savršeno polje za to.

Evolucija ploča je najjasnije vidljiva upravo na primjeru kratke ploče: od kolosa od 150 kilograma do ultrakompaktnog, odvažnog umjetničkog djela.

Ime "za razmetanje"("show-off") nije dobio uzalud: dolazeći zamijeniti longboard, short čini klizanje dinamičnim, nečuvenim, pa čak i agresivnim. I naravno, nije prikladno za početnike.

Oblikovati

(short board) - mala, lagana trik daska, osvojiti koju je plavi san svakog surfera.

Ova daska za surfanje razlikuje se po dužini- samo 1,5-2,2 m.

Širina kratke ploče nije temeljna i varira između 35-65 cm, doseže maksimum u središtu ploče.

Nos gotov pod, ispod oštar kut, A rep, obrnuto, meko zaobljena, često "guta".

Shortboard je minimum stakloplastike, pjene i smole za nevjerojatnu okretnost.

Rokerska kratka posebno gladak, rep je gotovo uvijek opremljen s 1, 3 ili 7 peraja.

Zašto shortboard?

Zbog ravnog klackalica i dužine gotovo je nemoguće veslati na kratkoj dasci: trening će se odvijati u beskrajnom koprcanju i čekanju pravog vala. Ali vrijedi: provjerite na.

• Element uopće. Shortboard je idealan za brze, oštre, trubeći valove. Jedan od najspektakularnijih trikova je prolaz kroz "cijev" ispod vodene zavjese.
• Sve sekcije su vam pod nogama. Zbog manevriranja i brzine, na kratkoj dasci možete rezati valove i na ramenu, iu repu, i unutar cijevi. Surfer na kratkoj stazi ima dovoljno vremena da se vrati na završnu dionicu i ubrza za sljedeći manevar.
• Nestvarne vratolomije. Sve nevjerojatne stvari koje ste vidjeli na TV-u moguće je učiniti na kratkoj dasci: pucati u zrak, voziti snažno, probijati se duboko pod vodom, uništavati okomite dijelove škljocajima, ostavljati kovrčave otiske stopala, roniti kroz valove i podići cijeli zid od prskanja. Raj za profesionalce.
• Dimenzije. Možda dugo u rukama surfera izgleda hrabrije, ali kratka daska je mnogo lakša. Više se ne morate sjećati takve i takve majke, zbunjujući se oko skladištenja i transporta ploče.

Ime govori samo za sebe: funboard - daska za zabavu, lagano klizanje. Dobrobiti zabave, kao i sama zabava su neporecive.

Oblikovati

Fanboard(fun board) - dosta dugačka i debela, ali, ipak, manevrirana daska za opuštenu vožnju.

Duljina ventilatorske ploče varira od 1,8 do 2,6 m.

Ova daska za surfanje bogata je raznolikosti u obliku i veličini: od longboard mini longboarda s 1 perajom, do kraćih šiljastih dasaka s 3 peraja, kao shortboard, samo deblje i šire.

Pokrivenost ventilatora, kao i njihove peraje, krute su.

Zašto fanboard?

Ova daska je najprilagođenija za početnike u surfanju, ali varijabilnost omogućuje da svatko u njoj pronađe “svoju” dasku.

• Bilo tko u zube. Prikladno je učiti na minimalibu: smatra se prijelaznom pločom od duge do kratke.

  Kao i obično, bivši novak prerasta longboard, ali na shortboardu se osjeća kao riba na biciklu.

  Drugim riječima, fan savršena opcija za srednje napredne surfere.

  Iskusni jahači neće zaobići funboard ako im nije stalo do trikova, ali žele voziti lako i lijepo.

• Na "ti" s valovima. Fanboard je takav: omogućuje vam da osjetite val što je brže moguće u minimalnim uvjetima. Najugodnija zabava prolazi na srednjim - ne preoštrim i ne sasvim blagim valovima. Ipak, na početku svakog vala osjeti se posebna lakoća kontrole.

Prepoznat ćeš ga od tisuću - zlatna ribica u svijetu dasaka za surfanje. - treća najpopularnija ploča nakon kratkih i dugih hlača i "najdizajnerskija" - postoji gotovo 200 varijacija.

Oblikovati

- Ovo je modifikacija kratke daske, kratke, sa šiljastim ili okruglim nosom i karakterističnim repom, namijenjena neprofesionalcima.

Drugim riječima, ako još ne blistate vještinama, a vodeni trikovi svjetlucaju dalekim snom, pametnije je svoje ambicije povjeriti ribi.

"Rybka" je još kraća od kratkog- 1,5-1,8 m, a širina je čak 50-65 cm, što ribu čini masivnijim od svog "praoca".

Najveća širina je ili u sredini ili bliže nosu ploče.

Riba klackalica glatka, ravna, bez zavoja. Rep može biti opremljen s 2-5 peraja.

Fishboard ima tri osnovna tipa repa:

1. « lastin rep"(lastavin rep) - širok, rašljast rep s dubokim rezom. Ubrzava na malim valovima, olakšava veslanje i dolazak u startnu poziciju. Jedan od najboljih za početnike fishboardere.
2. « Malorepa lastavica"(baby lastin rep) - rep, po dizajnu sličan prvom, klasičnom tipu, ali smanjen 1,5-2 puta. Dizajniran za manevre u velikim i srednjim valovima, kao što su in.
3. « Rep šišmiš » (rep šišmiša) primjer je avangardne mode za surfanje. Po dizajnu, rep je konveksan, a ne konkavan, zbog čega je daska stabilna na različitim valovima. Pravilno opremivši battail perajama, možete izvoditi bilo kakve trikove na vodi.

Rez repa u samom tijelu ploče može biti od 0,7 do 15 cm, to je više zbog dizajna. "Šišmiš" uopće nema rez, budući da je ova ploča konveksna duž konture.

Zašto baš ribarnica?

Ne može svaki početnik svladati fishboard, a nećete ga moći kontrolirati ležeći, pa što? Riba ima puno prednosti.

• Riba, ili među surferima "lepinja" vrlo uspješno spaja "profesionalnost" kratkih hlača i submisivnu prirodu longboarda.

  Ova ploča je savršena korak od dugog do kratkog. Početnici fishboarderi na njemu vježbaju manevre, razvijaju se, a zatim sa zadovoljstvom izvode trikove, kao već iskusni surferi.

• Fishboard će poslužiti za male, neravne valove, čak i u teškim uvjetima. S njim je lakše grabiti i održavati brzinu na blagim dionicama kada val posustane.
• Ribe se oštre pod većina trikova. Posebno su uspješni, primjerice, oštri okreti i rotacija na ploči. Svaki entuzijastični surfer ima par takvih "ribica" na zalihi.

Surfer s veslom je sapsurfer. Naime, SUP daska je spojila surfanje i veslanje.

Oblikovati

(SUP, Stand Up Paddle) - prosječna duljina daske je 3-3,3 m, širina - 70-80 cm, debljina je slična longboardu.

Po dizajnu, sokovi su:

• cijeli(klasična montaža - stakloplastika, epoksi, drvo i karbonska masa);
• na napuhavanje(stvarno daska na napuhavanje, koja se u kvaliteti natječe s običnom).

Podloge se dijele na više tipova, ali se mogu kombinirati u 3 kategorije:

1. Zajahati oceanske valove. Karakteristike su slične običnim pločama.
2. Natjecati. Izdužene (do 5 m) trkaće daske s dnom u obliku slova V.
3. Za neobična mjesta . Podloge prikladne za jezersku vodu, planinski rafting ili jogu. Dizajni mogu biti najbizarniji.

Možete meditirati, loviti ribu, samo se sunčati na PODLOŽNICI. Ovu ploču koriste fotoreporteri, spasioci i sportski instruktori.

Zašto SUPBOARD?

Ne smatraju svi surferi SUP per se surfanjem. Ali što te briga kad ima toliko prednosti vožnje ove daske?

• Bilo gdje, čak i u . Ne morate tražiti mjesto, čekati valove i pravi vjetar, kao u, - sapboard je pogodan za bilo koje tijelo vode.
• Za svakoga. Ovo klizanje može savladati i dijete u nekoliko dana intenzivnog treninga. Sup uputa nije potrebna.
• Bez "čepa". Surfanje u oceanu znači da ne čekate satima na svoj ulazak u postavu, a agresivni surferi ne ometaju vas.
• Oprema. Sa SUP-om možete raditi razne korisne stvari: postaviti jedro (za jedrenje na dasci), zmaja (za jedrenje na dasci) ili dodatne omče i vezove (za stopala pri vučenju brodom).

• Vjetar(vjetar) - na rubovima u repu ploče ima par izbočina koje izgledaju kao krila - ovo je za trikove.
• Gan(pištolj velikog vala) - pravo oružje ispred ogromnih (2-3 rasta i više) valova. Duga, široka i debela daska, sa šiljastim repom i nosom. To vam omogućuje jednostavno ubrzavanje u strmim valovima uz zadržavanje sposobnosti manevriranja. Često puška ima 3-4 peraje, a vlasnik ima čelik, znate što.
• Hibrid(hibrid) - je mješavina različiti tipovi ploče. Na primjer, shortboard i fishboard: hibrid će biti okretan poput kratke daske i stabilan zbog širine.
• Meki krov(soft-top) - vjerojatno će biti vaša prva daska. "Meke" daske s gumenim premazom, započinju svoje surf putovanje. Može biti modifikacija dugih ili kratkih hlačica.
• Tau-in(daska za vuču) - mala (1,2-1,5 m) daska s petljastim nosačima za noge. U postavu ulazi s čamcem ili skuterom, vozi se kao obična daska, samo što može izvoditi puno više trikova.

Sada postoji toliko mnogo vrsta ploča da će svatko sigurno pronaći svoje, jedinstveno, savršeno razumijevanje.

Video

Pogledajte video surfera na longboardu:

Zamislite sliku: blistavo sunce, svjež vjetar, slan morski zrak, a vi jurite na dasci kroz vodu. A u isto vrijeme iznad vas leti golemi zmaj koji vas ubrzano vuče naprijed. primamljivo? Onda je možda uzbudljivo i ekstremno kitesurfing ono što trebate?

Kitesurf je posebna vrsta surfanje, u kojem klizite kroz vodu na dasci, a pritom vam je za struk pričvršćen mali padobran ili, kako ga profesionalci zovu, zmaj. Sama riječ "kite" znači samo "zmaj". Upravo ćete sa zmajem u procesu vožnje uhvatiti vjetar kako biste brzo projurili kroz valove. Napredna surferi ne samo da je njima lako upravljati s ovim padobranom, već mogu izvoditi i prave trikove u zraku, otrgnuti se od daske i napraviti nevjerojatne salta i skokove.

Da biste svladali mudrost kitesurfinga, nije potrebno znati voziti dasku ili biti windsurfer. Možete naučiti kako upravljati zmajem od nule, samo morate tome posvetiti dovoljno vremena.

Umijeće kitesurfinga možete shvatiti tamo gdje je dovoljno toplo da se ne smrznete u vodi tijekom treninga, kao i na mjestima gdje je vjetar ujednačen i dovoljan jak vjetar trčeći uz obalu. Egipatska ljetovališta El Gouna i Dahab tradicionalno se smatraju glavnom Mekom kitesurfera, ali osim njih ima dovoljno mjesta gdje možete vježbati jahanje valova sa zmajem. Grčki Rodos, španjolska Andaluzija, Vijetnam, Havaji, Venezuela, neka odmarališta u Tajlandu, jezera u sjevernoj Italiji (Garda) i južnoj Njemačkoj (Ammersee) popularna su među kitesurferima. U Moskovskoj regiji surferi su za trening sa zmajem odabrali jezero Pleščejevo, nedaleko od Pereslavlj-Zaleskog.

Da biste svladali tehniku ​​kitesurfinga, morat ćete se opskrbiti priličnom količinom strpljenja i hrabrosti. Ne boli i dobar sportski trening. Tijekom vikenda održavaju se tečajevi najjednostavnijeg kite surfing sustava na kojima ćete naučiti kako odabrati pravi zmaj za sebe, kako ga sastaviti i rastaviti te kako upravljati i loviti vjetar na kopnu iu vodi. Pod uvjetom da ste u dobroj fizičkoj formi i da ste prijateljski raspoloženi sportovi na vodi sporta, već tijekom ovog tečaja možete pokušati savladati tehniku ​​ustajanja na dasci iz vode sa zmajem pričvršćenim za pojas.

Ako ste odlučni, planirajte svoj odmor na mjestu gdje možete vježbati tjedan-dva dnevno u grupi ili individualno.

U drugim slučajevima, morat ćete primijeniti svu svoju upornost i provesti više od jednog dana odmora kako biste pouzdano i čvrsto prorezali vodenu površinu, stojeći na dasci. Zato, ako ste odlučni, planirajte svoj odmor na mjestu gdje možete svakodnevno vježbati u grupi ili individualno pod vodstvom iskusnog trenera tjedan ili dva.

Prije nego što bezglavo zaronite u užitke kitesurfinga, imajte na umu da je, kao i svaki drugi ekstremni sport, kitesurfing dosta traumatičan. Stoga je, zaneseni ovim sportom, posebno važno pažljivo poštivati ​​sigurnosne mjere. Zato, inače, profesionalci savjetuju da školu zmaja i instruktora biraju pažljivo i s velikom pažnjom. Po mogućnosti trening za materinji jezik kako biste izbjegli nesporazume koji bi mogli dovesti do ozljeda.

Prilikom odabira škole svakako proučite njen program. Nakon standarda osnovni tečaj kite surfing trebali biste steći sljedeća znanja:

• Upravljanje postavkama zmaja;
• Poznavanje sigurnosnog sustava pri vožnji;
• Sposobnost uzimanja u obzir vremenskih uvjeta i odabira mjesta za lansiranje zmaja;
• Sposobnost klizanja po vodi bez daske sa zmajem;
• Vještina slijetanja i lansiranja zmaja, uključujući hitno slijetanje i kretanje u vjetar.

Optimalno bi bilo otići na tečaj kitesurfinga s nekim od prijatelja ili s voljenom osobom. Nakon svega Osnovno pravilo kitesurfera je: nikad ne jaši sam. To zahtijevaju, između ostalog, sigurnosni propisi, tako da tvrtka ovdje nikada neće ozlijediti.

Budite spremni na činjenicu da u početku možda nećete uspjeti i dajte si dovoljno vremena da se naviknete na novi sport za sebe i naučite njegovu tehniku. Kako biste izbjegli dok ste u vodi, pobrinite se da nosite neoprensko odijelo odgovarajuće veličine. A kako biste se zaštitili od ozljeda, kupite ili unajmite kacigu.

Kitesurfing je danas jedan od najpopularnijih hobija u Europi, a uoči Nove godine takav tečaj, planiran za sljedeći godišnji odmor, može biti izvrstan dar za vašu drugu osobu.

Ako vam je nepodnošljivo čekati početak ljeta, a još ne idete u tropske zemlje, nema potrebe odgađati razvoj ovog sporta za kasnije. Uostalom, kitesurfing ima i zimsku varijantu, koja se zove snowkiting. Pa ako ćeš skijalište i željni novih iskustava, okušajte se u zimskom kajtanju. Zmaj će vam dati veliku brzinu na stazi i osjetiti uzbuđenje i energiju prave utrke. Za takvo skijanje u pravilu se koriste duge skije s velikim radijusom okretanja, a povremeno i snowboard.

Jednom riječju, ako ste ekstremni u srcu i želite početi Nova godina s novima, onda se okušajte u vožnji zmajem u njegovim ljetnim ili zimskim varijantama. Bez obzira na to vuče li vas zmaj snijegom prekrivenim stazama ili vodenim prostranstvima, osjećaj leta i užitak novih senzacija su vam zajamčeni.