Mantra yang efektif untuk menarik pria tercinta. Petunjuk langkah demi langkah tentang cara meninggalkan pria yang tidak layak untuk Anda

Disfungsi ereksi bisa menjadi masalah nyata untuk pria mana pun. Tidak adanya kehidupan seksual yang normal disertai dengan konsekuensi psikologis yang serius: harga diri rendah, perasaan depresi dan keraguan diri. Seringkali, anak muda yang tidak memiliki patologi apapun menderita impotensi. Alih-alih obat-obatan mahal, Anda bisa menggunakan metode pengobatan alternatif dengan menerapkan konspirasi pada kekuatan pria, mantra Ayurveda, dan ritual khusus. Ilmu hitam dan rune juga memiliki efisiensi tinggi.

Pembaca reguler kami menyingkirkan masalah dengan potensi metode efektif. Dia mengujinya sendiri - hasilnya 100% - menyelesaikan masalah sepenuhnya. Ini adalah obat herbal alami. Kami menguji metode ini dan memutuskan untuk merekomendasikannya kepada Anda. Hasilnya cepat. METODE AKTIF.

Kemungkinan penyebab impotensi

Tidak semua masalah kesehatan pria bisa diselesaikan dengan santet. Untuk menentukan penyebab kerusakan pada tubuh, Anda harus berkonsultasi dengan dokter yang berkualifikasi dan menjalani pemeriksaan lengkap.

Jika hilangnya kekuatan laki-laki dikaitkan dengan proses patologis dalam tubuh, pengobatan sebaiknya dilakukan sesuai dengan rekomendasi medis. Dalam kasus lain, seorang pria harus menggunakan metode non-tradisional.

Teknik esoteris yang paling populer ditujukan untuk meningkatkan dan memelihara keadaan psikologis energi vital. Praktik semacam itu diperlukan untuk mengembalikan kekuatan laki-laki, dan tidak boleh diabaikan.

Masalah potensi karena pembusukan

Layanan pesulap juga digunakan dalam situasi di mana pengobatan resmi tidak berdaya. Ahli esoteris berpengalaman dapat mendiagnosis efek ilmu hitam, yang menyebabkan impotensi, dan sepenuhnya menghilangkan konsekuensi dari kerusakan tersebut, memulihkan kekuatan laki-laki melalui pengaturan psikologis dan magis.

Terkadang ternyata itu adalah "hadiah" yang tidak menyenangkan dari kekasih yang tertipu atau mantan istri. Menginduksi impotensi adalah cara balas dendam yang populer, yang sangat diminati di kalangan penyihir hitam sejak zaman kuno. Mantra cinta dan mantra cinta memengaruhi potensi dengan cara yang sedikit berbeda. Kapan mantra cinta ajaib, seorang pria merasakan ketertarikan seksual pada seorang wanita lajang, tetapi tidak mendapatkan kepuasan di tempat tidur dengan orang lain.

Asal magis impotensi seksual dapat ditentukan oleh tanda-tanda berikut:

  • Ereksi yang tidak mencukupi sambil mempertahankan hasrat seksual yang kuat.
  • Tidak adanya ereksi pada pria sehat karena alasan yang tidak diketahui.
  • Penurunan dorongan seks dari etiologi yang tidak diketahui.
  • Perubahan suasana hati yang tiba-tiba, lekas marah, kemarahan yang tidak masuk akal.
  • Insomnia, sering mimpi buruk.
  • Ketidakmampuan untuk menciptakan hubungan baru karena permusuhan lawan jenis yang tidak dapat dijelaskan.
  • Pikiran obsesif terkait dengan wanita tertentu, meskipun dia adalah istri yang sah.

Jika seorang pria telah menjadi korban penyihir hitam, akan sulit untuk menghilangkan kerusakan impotensi sendiri, menetralkan sihir dan mengembalikan kekuatan pria. Lebih efektif mencari bantuan dari spesialis yang kompeten.

Konspirasi dan ritual untuk kekuatan laki-laki

Ada sejumlah besar ritus khusus yang diuji oleh generasi manusia. Konspirasi dan doa untuk kekuatan laki-laki tidak perlu diungkapkan kemampuan psikis, cukup membacanya dengan keyakinan pada penyembuhan tercepat.

Sangat sederhana dan metode efektif meningkatkan kekuatan pria. Untuk melakukan upacara, Anda harus membeli piring di bazaar. Hanya bersihkan piring utuh tanpa pola dan pola apa pun yang bisa dilakukan. Anda tidak bisa makan dari piring ritual, itu harus baru. Saat membeli, tawar menawar tidak pantas, dilarang mengambil kembalian. Dengan piring ini, seorang pria pergi ke persimpangan jalan. Piring harus diletakkan terbalik di tanah dan dengan sekuat tenaga memukulnya dengan kaki Anda. Setelah piring pecah karena benturan, Anda harus segera mengatakan: “Kamu patah, tapi penisku tidak akan patah! Amin!". Anda harus meninggalkan persimpangan secara diam-diam, tanpa berbalik dan tanpa berhenti.

Ritual di ekor babi

Untuk ritual yang mengembalikan kekuatan laki-laki, Anda membutuhkan ekor babi. Anda bisa mendapatkan atribut utama aksi magis di bagian daging terdekat, tidak ada persyaratan khusus untuk asal usul ekornya. Ekor babi harus dibawa ke hutan dan dikubur di antara dua pohon. Lebih baik menggali lebih dalam agar tidak ada yang menemukan "harta karun". Maka Anda harus berdiri di kuburan ekor dan berkata dengan lantang: “Saat kamu berbaring di sini, penisku akan berdiri! Amin!". Konspirasi magis ini berlaku sampai ekornya membusuk. Saat kelemahan laki-laki muncul kembali, plotnya harus dibaca lagi dan ritualnya diulang.

Sabuk yang terpesona akan membantu memulihkan potensi. Agar plotnya berfungsi, Anda perlu membeli sabuk padat baru yang terbuat dari kulit asli. Untuk memberikan aksesori dengan sifat magis, Anda harus mengenakan ikat pinggang pada tubuh telanjang Anda sendirian di rumah dan mengulangi konspirasi kekuatan laki-laki tiga kali:

Saya, hamba Tuhan (nama), akan pergi ke lapangan terbuka, ada cemara hijau. Akar pohon itu kuat, dan cabang-cabangnya kuat. Maka biarlah kekuatan hamba Tuhan (nama) menjadi tidak tertekuk, tidak tertiup angin. Amin.

Sabuk yang terpesona akan mengisi kembali energi kehidupan pemiliknya. Kekuatan akan semakin bertambah dengan semakin seringnya seorang pria memakai ikat pinggang.

Efek konspirasi semacam itu kuat jika Anda meminum air yang dibaca kata-kata yang disayangi. Gairah akan kembali ke hubungan perkawinan dan akan bertahan selama bertahun-tahun.

Ritual dengan paku dan vodka

Ritual populer yang memungkinkan Anda mengembalikan gairah pada pasangan Anda dan mendapatkan kepercayaan pada kekuatan maskulin Anda. Untuk ritualnya, Anda membutuhkan paku. Lebih baik memilih paku yang lebih tebal, dengan topi lebar, langsung tergantung ukurannya sifat magis. Paku dipasang dengan tutup di tepi kaca. Vodka dituangkan ke dalam gelas dengan paku gantung, sambil membaca:

"Pada Gunung tinggi Buyan berdiri di pohon ek hijau, di dalamnya ada paku yang membara. Dengan geram dan iba, sehingga hamba Tuhan (nama) di atas hamba Tuhan (nama istri) berdiri seperti paku.

Mereka segera meminum vodka yang terpesona, dan paku harus dibawa ke persimpangan jalan dan didorong ke tanah agar tutupnya rata dengan permukaan tanah. Dipercayai bahwa ritus tersebut hanya berlaku untuk istri, yang mengecualikan manifestasi ketertarikan seksual pada wanita lain. Setiap orang yang membaca konspirasi ini mengalami peningkatan potensi seksual yang signifikan.

Untuk memperkuat kekuatan maskulin dan menyelamatkan pria Anda dari kesulitan di ranjang perkawinan, Anda bisa membaca pendek, tapi doa yang efektif Bhante Pelageya:

“Di dalam kamu, ibu, diketahui bahwa landak diselamatkan dalam gambar: ambil salib, ikuti Kristus, dan ajari kamu untuk membenci daging, itu datang, berbaring di sekitar jiwa, hal-hal yang abadi. Hal yang sama akan bersukacita dengan para malaikat, Santo Pelagia, rohmu. Atas nama Bapa dan Putra dan Roh Kudus. Amin"

Doa ini Rusia Ortodoks diketahui semua istri, dengan bantuannya, wanita hingga hari ini mengembalikan kemakmuran ke kehidupan keluarga.

Tidak mungkin menyelesaikan semua masalah pria hanya dengan konspirasi dan doa, tetapi Anda dapat memberikan kepercayaan diri kepada orang yang Anda cintai di tempat tidur dengan bantuan mereka.

Mantra untuk kembalinya kekuatan laki-laki

Anda dapat meningkatkan tubuh pria dan meningkatkan energi seksual dengan bantuan nyanyian. Nyanyian mantra memiliki efek yang sangat kuat pada tubuh manusia. Berkat kombinasi suara yang unik, pengucapan mantra menciptakan getaran di tubuh pelantun, yang berkontribusi pada penyembuhan, harmonisasi proses internal dan menghilangkan kelelahan.

Mantra kekuatan laki-laki tidak langsung bekerja, dan tidak setiap pemula bisa menguasai suaranya dalam waktu singkat. Cara mengobati impotensi ini membutuhkan ketekunan dan waktu. Hanya jika Anda berusaha semaksimal mungkin dan secara teratur mengadakan kelas, mantra akan terdengar dan menggantikan hilangnya kekuatan laki-laki.

Ada banyak mantra penyembuhan, tetapi Anda harus mulai dengan yang paling sederhana dan menyempurnakan suaranya. Mantra untuk meningkatkan kinerja seksual ditemukan dalam praktik tantra. Perkembangan seksualitas perempuan dan laki-laki sesuai dengan ajaran Tantra dapat menjadi pengalaman yang sangat berharga dan akan mengangkat hubungan suami istri ke jenjang yang lebih tinggi.

Mantra penyembuhan universal yang memungkinkan Anda memulihkan keseimbangan energi dan memulihkan maskulinitas:

  • AUM TRIYAMBAKAM YAJMAHE SUGANDHIM PUSHTIVARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITYORMUKSHIYA MARITAT.
  • OM RAVAE NAMAH.
  • OM TRiyambakam YAJAMAHE SUGANDHIM PUSHI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITYOR MUKHIYA MAMRITAT.

Sebelum bekerja dengan mantra, disarankan untuk belajar teknik dasar meditasi. Untuk meningkatkan efek mantra, Anda bisa menggunakan mudra untuk meningkatkan potensi dan menarik kekuatan pria. Anda perlu melafalkan mantra, melipat tangan dengan cara khusus untuk meningkatkan konsentrasi.

Sihir rune dari impotensi

Selain sihir kata, sihir rahasia tersebar luas. Sangat jimat yang kuat diperoleh dari runescript yang disusun dengan baik. Rumus rahasia disajikan pola yang rumit, yang terdiri dari banyak karakter. Pengrajin berpengalaman mampu membaca dan menulis runescript untuk memperkuat kekuatan laki-laki.

Perlu diingat bahwa energi rahasia dapat diarahkan baik untuk kebaikan maupun untuk kerugian. Sihir hitam dan rune digunakan untuk menyebabkan kerusakan, mantra cinta yang kuat, dan pemenuhan keinginan. Energi gelap sangat efektif untuk meningkatkan potensi seksual, tetapi sangat berbahaya. Untuk mengembalikan kekuatan laki-laki yang hilang, ada baiknya mencoba membuat jimat rahasia pribadi Anda sendiri, setelah sebelumnya membiasakan diri dengan teknik menggambar simbol. Rune yang paling cocok untuk penyembuhan dari impotensi, yang bisa ditarik oleh pria itu sendiri:

  • Uruz. Rune, yang mengembalikan energi vital, memberi pemiliknya seksualitas, meningkatkan libido, dan memiliki efek positif pada sistem saraf pusat. Sempurna untuk memecahkan masalah seperti mendapatkan kembali kekuatan maskulin dan meningkatkan keterampilan komunikasi dengan lawan jenis. Tidak disarankan untuk sering dipakai oleh penderita tekanan darah tinggi.
  • Fehu. Memiliki massa properti yang berguna termasuk peningkatan gairah seks. Betina setengah aktif menggunakan rune untuk menarik pasangan seksual.
  • Adalah. Rune es berlaku dalam kasus di mana impotensi disebabkan oleh proses patologis dalam tubuh laki-laki. Memakainya memperlambat perkembangan penyakit, tumbuh secara bertahap.
  • Jiwa. Rune surya, dibedakan oleh kekuatan paling kuat, memasok pemiliknya dengan pasokan energi vital yang tidak ada habisnya dan dapat digunakan untuk berbagai keperluan. Membantu disfungsi ereksi.
  • Teyvaz. Mampu menyembuhkan kelemahan seksual dan menyelaraskan keadaan spiritual.
  • Inguz. Rune kekuatan pria dan kesuburan wanita. Dalam aksinya, itu sesuai dengan rune Uruz, tetapi kurang agresif.

Beberapa master menggunakan bayangan cermin dari simbol rahasia, yang memberi mereka kekuatan negatif. Praktik semacam itu hanya membawa manfaat di tangan pesulap yang berpengetahuan luas. Ilmu hitam dan rune kehancuran jarang digunakan dalam pengobatan impotensi seksual dan tidak cocok untuk pemula.

Apakah Anda memiliki masalah serius dengan POTENSI?

Sudahkah Anda mencoba banyak pengobatan dan tidak ada yang membantu? Gejala-gejala ini akrab bagi Anda secara langsung:

  • ereksi lamban;
  • kurangnya keinginan;
  • disfungsi seksual.

Satu-satunya jalan adalah operasi? Tunggu, dan jangan bertindak radikal. MUNGKIN untuk meningkatkan potensi! Ikuti tautan dan cari tahu bagaimana para ahli merekomendasikan perawatan...

Instruksi langkah demi langkah bagaimana menjauh dari pria yang tidak layak untukmu" data-essbishovercontainer="">

Seringkali kita tidak dapat mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menjauh dari bajingan seperti itu.

Berbicara dari pengalaman saya sendiri, saya terhibur oleh fakta bahwa situasi yang sama terjadi dalam hubungan banyak teman dan kenalan saya. Namun nyatanya, setiap wanita tahu mengapa dia tetap bersama pria yang tidak pantas untuknya. Biasanya ini adalah salah satu dari 4 alasan yang tidak kami akui kepada siapa pun:

1. Ketakutan: takut pergi, tidak menemukan pria lain yang bisa kita cintai, takut pergi - bagaimana jika dia berubah?

2. Lampiran: tidak hanya untuk dia, tapi juga untuk sejarahmu, masa lalumu.

3. Harapan: percaya bahwa pria yang kita cintai tidak layak untuk kita itu buruk, jadi kita terus berharap semuanya akan menjadi lebih baik.

4. Kami menyerah: bersama pria yang tidak layak itu melelahkan.

Dan pergi bukanlah hal yang mudah. Itu adalah kehilangan emosional, ditambah rasa bersalah. Tapi yang lebih buruk terjebak dalam hubungan dengan pria yang memanipulasi kita untuk tetap tinggal setiap kali Anda mencoba untuk pergi.

Saya tidak akan mengatakan: "Pergilah, dia tidak layak untukmu."

Saya sendiri sudah sering mendengar hal ini, dan itu tidak membantu saya sedikit pun. Akibatnya, saya secara tidak sadar tetap bersama laki-laki saya ketika saya melihat bahwa seluruh dunia menentangnya.

Tetapi kemudian saya menyadari apa yang membantu saya untuk pergi. Saya dibutakan oleh keterikatan saya padanya dan penderitaan saya, tetapi saya masih berhasil melepaskan selubung dari mata saya, dan beginilah caranya:

1. Jangan dengarkan apa kata orang lain tentang dia..
Saat keluarga atau teman mulai memberi tahu Anda bahwa Anda harus meninggalkannya, jangan dengarkan. Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda jika Anda tidak bisa keluar dari percakapan. Pendapat siapa pun seharusnya tidak memengaruhi Anda. Anda harus memahami diri sendiri, Anda tidak boleh memaksakan pikiran.

2. Beri diri Anda waktu untuk berpikir
Setelah paragraf pertama, saatnya membentuk opini Anda. Jauhi semua orang, termasuk pria Anda. Jika memungkinkan, ambillah liburan atau beberapa hari libur. Ruang sangat penting untuk memahami apa yang perlu dilakukan selanjutnya.

3. Analisis diri diikuti dengan keputusan
Sekarang saatnya membuat keputusan. Tetapi untuk ini, Anda perlu melihat ke masa lalu. Pikirkan kembali awal hubungan Anda. Ingat semua yang baik dan buruk. Dan jika ada lebih banyak hal buruk, ini pertanda jelas bahwa masih banyak rasa sakit yang tersisa di dalam diri kita, yang berarti mungkin sudah waktunya untuk pergi. Meskipun otak licik kita cenderung mengingat lebih banyak hal baik, jadi Anda harus sangat jujur ​​dalam ingatan Anda.

4. Temukan stabilitas dalam diri Anda
Jika Anda memutuskan untuk pergi, temukan tempat dalam diri Anda untuk kestabilan emosi. Artinya jangan mundur dari keputusan Anda, karena pria bisa meyakinkan Anda.

5. Jangan memaksakan diri
Beri diri Anda waktu sebanyak yang Anda butuhkan. Anda tidak dapat meninggalkannya secara tiba-tiba, tetapi secara bertahap menjauh. Ini cukup normal.

6. Rencanakan masa depan Anda
Kami tidak ingin menyesali keputusan kami. Dan untuk mencegahnya, Anda perlu merencanakan masa depan setelahnya. Sibukkan diri Anda agar tidak ada kekosongan setidaknya dalam rencana harian Anda.

Kami, wanita, dan juga pria, bertanggung jawab atas kebahagiaan kami sendiri, kami menciptakan realitas kami sendiri.

Mantra untuk kembalinya orang yang dicintai dijelaskan dalam karyanya sastra klasik, dinyanyikan dalam lukisan dan musik. Kesenjangan antara orang berubah menjadi rasa sakit fisik. Lagu-lagu suci Hindu ditujukan untuk mengembalikan keharmonisan dan keseimbangan jiwa, menemukan kedamaian dengan diri sendiri dan dengan seluruh alam semesta.

Enam mantra cinta terkenal

Perasaan lembut telah menguasai pikiran dan hati umat manusia selama ribuan tahun. Balada indah, lagu, bahkan mantra disusun. Ada lebih banyak suara untuk menarik cinta. Semuanya dikaitkan dengan nama dewa dan dewi Hindu. Jika Anda melihat lebih dalam - teks suci ditujukan untuk menerima tanggapan dari kedalaman jiwa manusia.

  • Kata-kata itu ditujukan kepada dewi Lakshmi. Esensi ilahi wanita ini melambangkan kelimpahan, berkah, dan keindahan. Pengucapan bunyi-bunyian ini memenuhi keinginan yang berkaitan dengan urusan hati.

    "Om Hrim Kshim Shrim Srilakshmi Nrisinhaye Namah"

  • Teks memungkinkan Anda merasakan kegembiraan cinta sebagai perasaan, dan juga membangkitkan gairah.

    "Om Shanti Shanti Shanti"

  • Semua dewa dan dewi India adalah perwujudan dari dua prinsip - feminin dan maskulin. Frasa vokal ini menyatukan kembali sisi-sisi ini dari esensi yang sama. Ini membantu menyeimbangkan hubungan orang-orang terkasih yang sedang bertengkar atau dalam keadaan dingin.

    "Om Klim Kama Dehi Swaha, Om Mitraya Om Mitraya, Aham Preima Aham Preima"

  • Formula singkat namun sangat luas, mewujudkan kegembiraan dan kebahagiaan hati yang gemetar. Katakan dengan lantang dan Anda tidak bisa menahan senyum.

    "Om NamoNarayaNaya"

  • Membantu untuk memenuhi yang paling rahasia, keinginan yang dihargai. Membaca teks ini membuka saluran spiritual sehingga cinta dan kelembutan dapat mengisinya. Menginginkan sesuatu - pikirkan dengan tulus tentang objek desahan, ucapkan dengan lantang dan berbisik, rasakan cita rasa kata-kata. Kemudian lepaskan keinginan itu ke dunia dan lupakan. Sekarang Semesta tahu apa yang harus diberikan kepada Anda sebagai hadiah.

    "AumJayaJaya Shri ShivayaSvaha"

  • Jangan pernah kecewa jika Anda tetap ditinggalkan, terlepas dari semua upaya Anda. Terkadang Anda perlu membersihkan ruang di sekitar untuk menarik perasaan baru yang nyata. Mantra ini akan membantu Anda menemukan perasaan yang sebenarnya.

    "Todo Shiro An Wat Mono Run"

  • Jika Anda memanggil orang yang meninggal dengan benar, tarik perhatian kosmos ke panggilan tersebut, aktifkan energi jiwa - seluruh Semesta akan memanggil Anda bersama secara serempak.

    TIDAK cara yang lebih baik ungkapkan perasaan dan niat Anda daripada membenamkan diri dalam melafalkan mantra untuk kembalinya orang yang Anda cintai.

    • Ucapkan suara dengan lantang. Berbisik, bersenandung, bernyanyi sekeras-kerasnya dengan sukacita di hati. Kata yang diucapkan dengan lantang memperoleh bobot dan kekuatan yang besar.
    • Baca lingkungan yang tenang, Jangan diganggu. Formula vokal dari setiap frasa harus memenuhi seluruh pikiran.
    • Secara klasik, mereka bernyanyi seratus delapan kali berturut-turut. Setiap angka membawa makna yang dalam. Seratus - melambangkan energi tertinggi. Nol adalah kesempurnaan Penciptaan. Delapan menunjukkan kesempurnaan.
    • Untuk mengukur jumlah pengulangan pertunjukan secara akurat, gunakan rosario. Kebahagiaan tertarik oleh manik-manik yang terbuat dari akik, kecubung, dan kuarsa mawar.

    Suara paling kuat untuk kembalinya orang yang dicintai

    Menyanyikan mantra untuk kembalinya orang yang dicintai berarti tidak hanya menelepon. Menyanyikan kata-kata suci, kita beralih ke Semesta, menarik energi arus kosmik. Penting untuk memahami makna teks yang keluar dari bibir. Mengetahui esensi memungkinkan Anda meningkatkan kekuatan panggilan seratus kali lipat, dan orang yang dicintai lebih cenderung mengingat dan menelepon, atau menanggapi permintaan rapat dengan baik.

    Salah satu teks terindah tentang cinta terdengar seperti ini:

    "Tumi Bhaje Re Mana, Tumi Japa Re Mana, Om Shri Ram Jaya Ram, Japa Re Mana"

    Kata Sansekerta dapat diterjemahkan sebagai berikut: “Oh, temanku! Selalu nyanyikan nama Sang Pencipta, selalu ulangi nama-Nya!”

    Suara-suara ini didedikasikan untuk Tuhan. Jangan malu dengan fakta bahwa Anda menarik esensi yang lebih tinggi dan bernyanyi tentangnya, dan bukan tentang pribadi Anda. Untuk mendapatkan kebahagiaan, Anda harus bisa membaginya.

    Tentukan yoga mana yang tepat untuk Anda?

    Pilih target Anda

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"0"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"2")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    Lanjutkan >>

    Bagaimana bentuk fisik Anda?

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"0"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"1")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    Lanjutkan >>

    Kecepatan apa yang kamu suka?

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"0"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"2"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"1")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"1"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"2"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    Lanjutkan >>

    Apakah Anda memiliki penyakit pada sistem muskuloskeletal?

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"0"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"2")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    Lanjutkan >>

    Di mana Anda suka berolahraga?

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"0"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"2")]

    Lanjutkan >>

    Apakah Anda suka bermeditasi?

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"1"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"2"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"1"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"0"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"2")]

    Lanjutkan >>

    Apakah Anda memiliki pengalaman dengan yoga?

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"0"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"2")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    Lanjutkan >>

    Apakah Anda memiliki masalah kesehatan?

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"0"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"2")]

    [("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","poin":"2"),("judul":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poin":"1"),("judul":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","poin":"0")]

    Lanjutkan >>

    Anda akan cocok dengan arahan yoga klasik

    Hatha yoga

    Akan membantumu:

    Cocok untukmu:

    Yoga Astanga

    Iyengar Yoga

    Coba juga:

    Yoga kundalini
    Akan membantumu:
    Cocok untukmu:

    yoga nidra
    Akan membantumu:

    Bikram yoga

    yoga udara

    Facebook Twitter Google+ VK

    Tentukan yoga mana yang tepat untuk Anda?

    Teknik untuk praktisi berpengalaman cocok untuk Anda

    Yoga kundalini- arah yoga dengan penekanan pada eksekusi latihan pernapasan dan meditasi. Pelajaran melibatkan kerja tubuh statis dan dinamis, aktivitas fisik sedang dan banyak latihan meditasi. Bersiaplah untuk pekerjaan yang melelahkan dan latihan teratur: kebanyakan kriya dan meditasi perlu dilakukan selama 40 hari setiap hari. Kelas-kelas seperti itu akan menarik bagi mereka yang telah mengambil langkah pertama dalam yoga dan suka bermeditasi.

    Akan membantumu: memperkuat otot-otot tubuh, rileks, ceria, menghilangkan stres, menurunkan berat badan.

    Cocok untukmu: pelajaran video yoga kundalini dengan Alexey Merkulov, kelas yoga kundalini dengan Alexey Vladovsky.

    yoga nidra- praktik relaksasi yang dalam, tidur yoga. Ini adalah meditasi panjang dalam pose mayat di bawah bimbingan seorang instruktur. Tidak punya kontraindikasi medis dan juga cocok untuk pemula.
    Akan membantumu: bersantai, menghilangkan stres, berkenalan dengan yoga.

    Bikram yoga- Ini adalah satu set 28 latihan yang dilakukan oleh siswa di ruangan yang dipanaskan hingga 38 derajat. Karena pemeliharaan suhu tinggi secara konstan, keringat meningkat, racun dikeluarkan dari tubuh lebih cepat, dan otot menjadi lebih fleksibel. Gaya yoga ini hanya berfokus pada komponen kebugaran dan mengesampingkan praktik spiritual.

    Coba juga:

    yoga udara- Yoga udara, atau, seperti juga disebut, "yoga di tempat tidur gantung", adalah salah satu yang paling tren modern yoga, yang memungkinkan Anda melakukan asana di udara. Yoga udara diadakan di ruangan yang dilengkapi peralatan khusus, di mana tempat tidur gantung kecil digantung di langit-langit. Di dalamnya asana dilakukan. Yoga semacam itu memungkinkan untuk menguasai beberapa asana kompleks dengan cepat, dan juga menjanjikan aktivitas fisik yang baik, mengembangkan kelenturan dan kekuatan.

    Hatha yoga- salah satu jenis latihan yang paling umum, banyak arahan penulis tentang yoga didasarkan padanya. Cocok untuk pemula dan praktisi berpengalaman. Pelajaran yoga Hatha membantu Anda menguasai asana dasar dan meditasi sederhana. Biasanya kelas diadakan dengan santai dan melibatkan beban statis yang dominan.

    Akan membantumu: berkenalan dengan yoga, menurunkan berat badan, memperkuat otot, menghilangkan stres, ceria.

    Cocok untukmu: pelajaran video yoga hatha, kelas yoga berpasangan.

    Yoga Astanga- Ashtanga, yang berarti "jalan delapan langkah menuju tujuan akhir", adalah salah satu gaya yoga yang paling sulit. Arahan ini menggabungkan praktik yang berbeda dan mewakili aliran tanpa akhir di mana satu latihan dengan lancar mengalir ke latihan lainnya. Setiap asana harus ditahan selama beberapa napas. Yoga Ashtanga akan membutuhkan kekuatan dan daya tahan dari penganutnya.

    Iyengar Yoga- Arah yoga ini dinamai menurut pendirinya, yang menciptakan kompleks kesehatan lengkap yang dirancang untuk siswa dari segala usia dan tingkat pelatihan. Iyengar yoga-lah yang pertama kali mengizinkan penggunaan alat bantu (rol, ikat pinggang) di dalam kelas, yang memudahkan pemula untuk melakukan banyak asana. Tujuan dari gaya yoga ini adalah untuk meningkatkan kesehatan. Banyak perhatian juga diberikan pada pelaksanaan asana yang benar, yang dianggap sebagai dasar pemulihan mental dan fisik.

    Facebook Twitter Google+ VK

    Tentukan yoga mana yang tepat untuk Anda?

    Arah progresif cocok untuk Anda

    Bikram yoga- Ini adalah satu set 28 latihan yang dilakukan oleh siswa di ruangan yang dipanaskan hingga 38 derajat. Karena pemeliharaan suhu tinggi secara konstan, keringat meningkat, racun dikeluarkan dari tubuh lebih cepat, dan otot menjadi lebih fleksibel. Gaya yoga ini hanya berfokus pada komponen kebugaran dan mengesampingkan praktik spiritual.

    yoga udara- Yoga udara, atau, demikian juga disebut, "yoga di tempat tidur gantung", adalah salah satu bidang yoga paling modern, yang memungkinkan Anda melakukan asana di udara. Yoga udara diadakan di ruangan yang dilengkapi peralatan khusus, di mana tempat tidur gantung kecil digantung di langit-langit. Di dalamnya asana dilakukan. Yoga semacam itu memungkinkan untuk menguasai beberapa asana kompleks dengan cepat, dan juga menjanjikan aktivitas fisik yang baik, mengembangkan kelenturan dan kekuatan.

    yoga nidra- praktik relaksasi yang dalam, tidur yoga. Ini adalah meditasi panjang dalam pose mayat di bawah bimbingan seorang instruktur. Ini tidak memiliki kontraindikasi medis dan juga cocok untuk pemula.

    Akan membantumu: bersantai, menghilangkan stres, berkenalan dengan yoga.

    Coba juga:

    Yoga kundalini- arah yoga dengan penekanan pada latihan pernapasan dan meditasi. Pelajaran melibatkan kerja tubuh statis dan dinamis, aktivitas fisik sedang dan banyak latihan meditasi. Bersiaplah untuk kerja keras dan latihan teratur: kebanyakan kriya dan meditasi perlu dilakukan selama 40 hari setiap hari. Kelas-kelas seperti itu akan menarik bagi mereka yang telah mengambil langkah pertama dalam yoga dan suka bermeditasi.

    Akan membantumu: memperkuat otot-otot tubuh, rileks, ceria, menghilangkan stres, menurunkan berat badan.

    Cocok untukmu: pelajaran video yoga kundalini dengan Alexey Merkulov, kelas yoga kundalini dengan Alexey Vladovsky.

    Hatha yoga- salah satu jenis latihan yang paling umum, banyak arahan penulis tentang yoga didasarkan padanya. Cocok untuk pemula dan praktisi berpengalaman. Pelajaran yoga Hatha membantu Anda menguasai asana dasar dan meditasi sederhana. Biasanya kelas diadakan dengan santai dan melibatkan beban statis yang dominan.

    Akan membantumu: berkenalan dengan yoga, menurunkan berat badan, memperkuat otot, menghilangkan stres, ceria.

    Cocok untukmu: pelajaran video yoga hatha, kelas yoga berpasangan.

    Yoga Astanga- Ashtanga, yang berarti "jalan delapan langkah menuju tujuan akhir", adalah salah satu gaya yoga yang paling sulit. Arahan ini menggabungkan praktik yang berbeda dan mewakili aliran tanpa akhir di mana satu latihan dengan lancar mengalir ke latihan lainnya. Setiap asana harus ditahan selama beberapa napas. Yoga Ashtanga akan membutuhkan kekuatan dan daya tahan dari penganutnya.

    Iyengar Yoga- Arah yoga ini dinamai menurut pendirinya, yang menciptakan kompleks kesehatan lengkap yang dirancang untuk siswa dari segala usia dan tingkat pelatihan. Iyengar yoga-lah yang pertama kali mengizinkan penggunaan alat bantu (rol, ikat pinggang) di dalam kelas, yang memudahkan pemula untuk melakukan banyak asana. Tujuan dari gaya yoga ini adalah untuk meningkatkan kesehatan. Banyak perhatian juga diberikan pada pelaksanaan asana yang benar, yang dianggap sebagai dasar pemulihan mental dan fisik.

    Facebook Twitter Google+ VK

    MAIN LAGI!

    Untuk menarik perasaan, itu harus diketahui. Ketika seseorang percaya pada kekuatan yang lebih tinggi, dia dipenuhi dengan perasaan. Tidak ada hubungan yang lebih murni dan lebih dalam daripada keterikatan universal pada semua makhluk hidup. Seluruh kosmos mewakili asal ilahi. Meminta esensi kebahagiaan ini berarti menarik dari sumur tanpa dasar.

    Cinta Kresna dan Srimati Radha

    mendidik perasaan sendiri Anda dapat menggunakan contoh kisah hubungan yang hebat. Hindu tahu kisah tentang Krishna. Dia merasakan hasrat akan esensi ilahi dan penggembala Radha. Krishna sangat cantik sehingga dia mempesona seluruh dunia. Saat dia menginjak jalan setapak, batu-batu berguling di bawah kakinya sehingga dia menginjaknya lagi. Tetapi Radha menjadi personifikasi ilahi dari sang dewi karena dia bahkan mampu memikat Krishna dan, berkat sensualitasnya, menjadi lebih kuat darinya.

    Ada banyak hikmah dalam cerita ini. Orang yang memancarkan perasaan tidak terkalahkan. Pecinta tidak dapat dibedakan satu dari yang lain, dan mereka sebenarnya adalah satu.

    Teks untuk Krishna berbunyi sebagai berikut:

    "Radha Madhava, Kunja Bihari, Gopi Jana Vallabha, Giri Vara Dhari, Jashoda Nandana, Braja Jana Ranjana, Jamuna Thira Vanna Chari"

    Suara-suara ini dinyanyikan. Santai, nyalakan musik lembut. Jaga agar pencahayaan tetap lembut, letakkan bunga segar di dekatnya. Tenangkan tubuh dan pikiran Anda. Ucapkan formula vokal dan rasakan bagaimana kehangatan menyebar di dada Anda bersama dengan kata-katanya.

    Untuk membalas cinta, Anda harus menjadi cinta.

    Bagaimana perasaan Anda saat membaca mantra?

    Mantra cinta menyentuh bagian jiwa yang paling halus dan sensitif. Penampilan lagu-lagu sakral memenuhi jiwa dengan cinta, seperti Udara segar- paru-paru. Beralih ke getaran energi dunia, Anda mengubah dunia di sekitar Anda untuk kebaikan.

    Selalu lepaskan pikiran gelap sebelum Anda mulai bernyanyi. Berpikirlah indah, bayangkan taman dan air terjun tempat Anda berjalan bersama kekasih Anda. Kemudian gambaran dari imajinasi Anda akan bereinkarnasi menjadi kenyataan.

Cinta adalah perasaan yang sangat penting bagi seseorang, yang tanpanya dia tidak dapat sepenuhnya menikmati hidup dan bahagia. Sayangnya, menemukan cinta itu sangat sulit, seringkali untuk ini Anda harus beralih ke metode non-tradisional (berbeda ritual magis, konspirasi, dan sebagainya). Mantra untuk menarik pria tercinta juga akan membantu dalam hal ini, kita akan membicarakannya lebih detail nanti.

Suara adalah semacam daya tarik bagi Semesta. Kehidupan seseorang yang berlatih secara teratur berubah secara dramatis sisi yang lebih baik, dan teks suci membantu dalam hal ini.

Dalam beberapa mantra, kekuatan ilahi datang untuk menyelamatkan, sementara di mantra lain mereka menggunakan kekuatan alam, tetapi satu ciri khas dari semuanya. Adalah penting bahwa seseorang dengan tulus percaya pada kata-kata himne ilahi. Semesta mampu merasakan kekuatan keyakinan manusia, dan realisasi yang diinginkan akan bergantung padanya. Dan jika, misalnya, ada keraguan apakah Anda benar-benar membutuhkan sesuatu, maka mantra tersebut mungkin tidak berfungsi sama sekali.

Karena fakta bahwa nama dewa digunakan dalam mantra, menjadi mungkin untuk mengaktifkan kode suci, yang, bersama dengan keyakinan, akan membantu Anda menyesuaikan frekuensi yang tepat untuk mencapai apa yang Anda inginkan.

Bersiap membaca mantra cinta

Agar mantra yang menarik perhatian pria memiliki efeknya, aturan tertentu untuk membacanya perlu dipatuhi.

  1. Pilih tempat yang tenang, duduk dengan posisi yang nyaman, pilih motif dan tulisan suci yang diinginkan.
  2. Mantra harus didengarkan atau dinyanyikan dua kali sehari - pada pagi dan sore hari.
  3. Sebelum memulai proses magis, ambil 2 napas dalam-dalam dan embuskan napas.
  4. Saat Anda membaca, bayangkan tubuh Anda dipenuhi dengan sinar matahari yang cerah.
  5. Untuk efek terbaik, mantra dibaca beberapa kali dalam sebulan.

Teks mantra ditulis dalam bahasa suci kuno - disarankan untuk membacanya dalam bahasa aslinya, tanpa menerjemahkan. Pertama kali lebih baik menggunakan rekaman audio, mendengarkan setiap kata. Dan seiring waktu, Anda akan dapat menghafal teks tersebut.

Dengan latihan getaran suara cinta yang teratur, perasaan yang tulus dan saling menguntungkan akan segera tertarik ke dalam hidup Anda, yang akan memberikan hidup Anda. makna baru dan membuat Anda lebih harmonis. Penting bagi Anda untuk melakukan latihan ini dengan serius dan pastikan untuk percaya pada efek positif.

Contoh mantra cinta

Mantra "Taman Patim"

Teksnya adalah sebagai berikut:

"TAMAN PATIM DAIHI PARAMESHVARA".

Lagu ilahi harus dinyanyikan persis sebanyak yang dicapai orang tersebut selama setahun penuh, ditambah satu minggu lagi untuk itu.

Misalnya, jika Anda sekarang berusia 25 tahun penuh, maka mantra telah diucapkan untuk Anda selama 26 minggu. Dan jika Anda berusia 42 tahun, dibutuhkan 43 minggu dan seterusnya dengan analogi.

Mantra Krishna (Mantra Cinta)

Penting, saat mempraktikkan mantra untuk menarik pria, jangan lupa bahwa agar mantra itu benar-benar berhasil, Anda harus benar-benar siap untuk hubungan baru, cinta, bertemu belahan jiwa Anda. Jika tidak, efeknya akan menjadi nol.

Di akhir artikel, kami sarankan Anda mendengarkan mantra untuk menarik orang yang dicintai dan acara bahagia.

Masing-masing dari kita telah jatuh cinta dan menikah tapi dirinya sendiri pria yang layak ! Ini benar! Apakah Anda akan mencintai yang lain? Ingat bagaimana mereka mengaguminya, bagaimana mereka memandangnya dengan pemujaan. Dan sekarang kami meminta dia untuk memenuhi harapannya. Kami ingin dia sukses dan kaya.

Dan apakah Anda sudah memikirkannya Apakah kita sendiri yang menghalangi kesuksesan materi? Dan blok-blok ini terbentuk di kita pusat energi(chakra). Mari kita lihat contoh masing-masing:

Cakra pertama yang tersumbat secara langsung menimbulkan ancaman bagi kelangsungan hidup. Cakra pertama bertanggung jawab atas hubungan kita dengan energi duniawi, dengan kelangsungan hidup, hubungan dengan akar kita (energi baik). Dan jika diblokir - tidak ada yang gagap tentang kesuksesan dan kekayaan. Sesuatu terjadi pada wanita ini sepanjang waktu. Ini adalah "kecelakaan" gelandangan. Di sini, tampaknya, baru mulai membaik, karena sesuatu segera terjadi. Apa pun yang dia lakukan tidak berguna. Simpan, simpan, dia tidak tahu caranya. Dia bisa menghabiskan gaji bulanan pada gaun, dan kemudian kelaparan atau meminta uang dalam hutang. Uang menyelinap melalui jari-jari Anda.

Jelas bahwa tidak mungkin memuaskan wanita seperti itu. Tidak peduli berapa banyak uang yang Anda bawa, itu tidak akan cukup untuknya.

Apa yang harus dilakukan? Pertama-tama, untuk meningkatkan hubungan dengan ibu saya dan ... ibu mertua.


Cakra kedua bertanggung jawab atas interaksi kita dengan dunia. Cakra kedua memberi kita kenikmatan indrawi: makanan enak, seks, pakaian indah, pakaian dalam sutra. Chakra kedua yang tersumbat menciptakan keengganan untuk menerima uang, barang material. Orang seperti itu menganggap dirinya tidak layak. Apalagi dia bahkan bisa merampas uang dari suaminya atau gajinya di tempat kerja dengan skandal, bukan berarti dia sudah siap. Seorang wanita akan menolak uang sendiri, menyangkal segalanya untuk dirinya sendiri, bekerja dengan harga murah. Atau ekstrim lainnya adalah menunggu uluran tangan dari orang tua, anak, suami. Tetapi tidak ada kesiapan batin untuk kemewahan!

Ngomong-ngomong, para wanita inilah yang menyukai berbagai "barang gratis": buku gratis dari Internet, musik, pelatihan. Dan mereka tidak mengerti bahwa dengan melakukan itu mereka hanya termasuk dalam kategori “debitur karma”. Jika Anda mengambil sesuatu secara gratis dan Anda tidak memiliki kesempatan untuk membayar, Anda setidaknya perlu berterima kasih - di suatu tempat secara mental, tetapi jika memungkinkan - dengan lantang untuk menjaga keseimbangan energi.

Keinginan untuk menerima suara gratis ke Semesta ketidakmampuan kita untuk memikul tanggung jawab energik atas Kelimpahan!

Apa yang harus dilakukan? Latih dirimu! Mendengarkan Musik indah, atur meja dengan indah, masak makanan enak, gunakan kosmetik yang bagus. Dan, belajarlah untuk berbicara tentang keinginan Anda. Jangan berteriak, jangan membentak, jangan membuat skandal, tetapi bicarakan dengan sederhana dan bermartabat. Dan, tentu saja, belajarlah untuk berterima kasih dengan tulus kepada orang lain atas perbuatan apa pun. Terima kasih Semesta atas kemurahan hati Anda!


Cakra ketiga adalah EGO kita, ini adalah hubungan kita dalam masyarakat. Cakra ketiga yang tersumbat menciptakan keengganan untuk membela kepentingan seseorang, untuk berpartisipasi dalam perjuangan kompetitif. Wanita seperti itu tidak bisa mengatakan "Tidak!", Dia juga tidak bisa mengatakan "Ya!". Ini digunakan oleh semua orang: rekan kerja, kerabat, pacar, suami.

Dan wanita seperti itu banyak berbicara tentang "simpati", tentang "konsesi", mereka selalu "bertarung dengan Ego", alih-alih hanya mengenalinya. Mereka tidak bisa membela diri sendiri, menanggapi agresi. Selain itu, agresi internal yang tersembunyi dari wanita semacam itu memicu agresivitas orang lain.

Apa yang harus dilakukan? Buat buku harian kesuksesan. Kumpulkan pencapaian Anda. Mendaftar untuk Tai-bo, menari, lari di pagi hari - siapa pun - apa yang Anda suka. Belajarlah untuk mengatakan "Tidak!", bahkan pada kemalasan Anda sendiri.


Cakra keempat adalah hati kita. Ini adalah hati cinta dan kepercayaan. Cakra keempat yang tersumbat mengarah pada fakta bahwa wanita seperti itu mencoba mengendalikan segalanya. Dia sering tidak memiliki pendapat sendiri. Dia selalu mengacu pada otoritas. Ngomong-ngomong, orang-orang seperti itu juga mencari psikolog untuk waktu yang lama dan sulit: mereka membutuhkan yang paling berwibawa, dan kemudian, setelah menemukannya, mereka akan terus mencarinya " Titik lemah" ke Sekali lagi Yakinkan diri Anda bahwa Anda tidak bisa mempercayai siapa pun. Omong-omong, psikolog terbaik bagi mereka akan ada kepribadian yang angkuh dan otoriter. Bagi wanita seperti itu, kata "harus" menempati tempat yang sangat penting. Mereka sering menggunakan kata ini: Saya harus "menjaga kebersihan rumah", pergi bekerja (seringkali bukan favorit saya, tetapi yang muncul), atau bisnis yang disarankan (kata mereka pasti menguntungkan). Juga, seseorang dengan chakra keempat yang tersumbat tidak dapat menerjemahkan idenya menjadi kenyataan, proyeknya menggantung di udara atau terus-menerus gagal. Sering menyukai ide-ide konyol, berinvestasi dalam proyek-proyek yang tidak menguntungkan.

Apa yang harus dilakukan? Bekerja dengan trauma masa kecil. Belajarlah untuk memercayai diri sendiri dan kemudian orang lain.

Cakra kelima bertanggung jawab untuk komunikasi. Inilah kreativitas kami: menyanyi, berbicara, mengekspresikan diri kami di dunia ini. Chakra kelima yang tersumbat menciptakan keengganan untuk mengkomunikasikan ide-ide Anda lingkungan luar berbicara dengan bebas tentang diri Anda dan pencapaian Anda, tentang pandangan dan keyakinan Anda. Wanita seperti itu tidak memperhatikan bakatnya, meremehkan kemampuannya, mengubur bakatnya di dalam tanah. Pendekatan bekerja secara rutin, bukan kreatif. Dia mengalami kesulitan dalam komunikasi atau ketakutan akan komunikasi, keinginan untuk bersembunyi, mengasingkan diri. Sulit baginya untuk mengungkapkan pikirannya dengan jelas dan meyakinkan orang lain. Dia takut dikritik, menghindari kontroversi. Dia menyembunyikan sesuatu sendiri, atau menyensor, takut untuk mengatakan secara terbuka apa yang dia pikirkan. Dia memiliki masalah dengan pemikiran logis, masalah dalam studinya, ada kekurangan informasi dan pengetahuan yang akut. Masalahnya adalah dengan penilaian yang memadai terhadap lingkungan luar, orang lain, yang lagi-lagi mengarah pada munculnya kepribadian yang meragukan di lingkungannya.
Apa yang harus dilakukan? Untuk mulai bernyanyi. Setidaknya di pagi hari dan untuk diriku sendiri saat mandi.

Cakra keenam bertanggung jawab atas intuisi. Cakra keenam yang tersumbat menciptakan keengganan untuk melihat jauh ke depan.. Wanita seperti itu hidup untuk hari ini, dia tidak dapat merencanakan, menganalisis, dan mengikuti rantai logis. Dia tidak percaya pada "masa depan yang cerah", dia selalu hidup dalam kenangan (sering kali sedih). Dia takut mengambil risiko, tantangan apa pun adalah bencana baginya. Wanita seperti itu sangat suka menonton acara TV dan kronik kriminal.

Apa yang harus dilakukan? Pertama, matikan TV! Sama sekali!

Cakra ketujuh yang tersumbat menciptakan keengganan untuk mendengarkan Semesta dan bertindak selaras dengannya. Seorang pria diliputi oleh kesombongan yang berlebihan. Orang-orang seperti itu telah kehilangan kontak dengan Tuhan. Mereka sangat takut pada esoterisme, dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya. Ini adalah wanita yang sangat material, fokus pada hasil. Dia tidak membedakan kapan harus bersikeras, dan kapan tidak, dia tidak mendengarkan intuisinya atau nasihat orang lain, dia menganggap dirinya paling pintar. Dia memiliki segalanya pendapat sendiri dan dia membagi dunia menjadi: dirinya sendiri dan orang bodoh. Jadi dia bisa mencapai kehancuran total, tetapi tetap yakin bahwa dia benar. Setelah kehilangan kepercayaan dalam segala hal, dia menggunakan pemerasan, metode sihir yang kasar, kekerasan, melanggar keseimbangan karma, yang karenanya dia dihukum tidak hanya untuk dirinya sendiri, dan tidak hanya dalam kehidupan ini, tetapi juga membuat keturunannya menderita.

Apa yang harus dilakukan? Dengarkan intuisi Anda. Pergi ke gereja atau masjid. mencoba teknik sederhana meditasi. Untuk memulai.

Jika Anda menemukan setidaknya satu dari gejala ini pada diri Anda, itu berarti apa pun yang dilakukan suami Anda, Anda akan menghalangi kesuksesannya. Dan ini berarti semakin cepat Anda menjaga diri sendiri, semakin cepat Anda menyelesaikan masalah ini. Pilihan - laut: teknik apa saja, meditasi, pelatihan, seminar.

Selain itu, e Kami menangani ini dan banyak masalah lainnya dalam sesi pelatihan, di mana Anda dapat mendaftar dengan saya.


Atas