Come aprire i chakra da soli a casa. Aprire i chakra: cosa cambierà nella tua vita

Il centro energetico, il chakra, raccoglie, immagazzina e distribuisce tutta l'energia umana, da quella fisica, mentale, emotiva a quella spirituale.

Emozioni umane negative: un sentimento di paura, colpa, dolore, bugie, vergogna può bloccare i chakra di una persona. Vari attaccamenti, illusioni sono anche un fattore che blocca il centro del potere e della coscienza.

Esistere varie opzioni rimuovendo i blocchi e liberando il percorso di apertura dei chakra.

Diamo un'occhiata più da vicino ai chakra.

Primo chakra della radice

Situato nella regione del coccige, color ciliegia, associato all'elemento terra. Responsabile della sicurezza della vita, della forza, della sopravvivenza e della procreazione.

Molto spesso, il primo chakra può essere bloccato dalla sensazione di paura.

La paura può essere qualsiasi cosa. Paura delle altezze, paura dei colloqui di lavoro, paura delle relazioni, ecc. Quelle paure che compaiono regolarmente bloccano il chakra. Se hai una paura costante

Non lasciare che le tue paure prendano il sopravvento su di te, guardale negli occhi con coraggio. Dopo aver compreso le cause dell'evento, risolvi le tue paure, rimuovendo così il negativo.

Apre il chakra del coraggio, della volontà e della generosità.

Lascio che la vita si manifesti e la accetto. Nella mia vita ci sono eventi in cui c'è un positivo. Vedo cose positive in tutto ciò che mi accade. Percepisco la realtà solo positivamente. Non trattengo la mia paura di niente. Decisioni prese da me opzione perfetta nella situazione attuale. Andando avanti, traggo conclusioni dalle lezioni che mi ha dato la vita. Mi accetto con tutti i miei difetti. Io sono me.

Secondo chakra sacrale

Si trova in profondità nel corpo, nella zona genitale, ha colore arancione e l'elemento acqua. Responsabile dei bisogni emotivi di una persona, allegria, energia sessuale, potenziale creativo, i piaceri della vita.

Spesso il secondo chakra è bloccato a causa dell'esperienza del senso di colpa.

Il senso di colpa è in grado di portare le proprietà distruttive del tutto sistema energetico particolarmente esposto al secondo chakra.

Come impigliato in una rete, dalle cui reti è impossibile uscire in alcun modo, c'è una situazione senza uscita. Lo stato di disperazione, limitazione, dà l'esperienza della colpa.

C'è sempre una via d'uscita, è importante non portare il senso di colpa allo stato di “divoramento interno di sé”.

Comprendi che non è la situazione e non la persona che ti sta effettivamente rodendo dentro. E il tuo atteggiamento nei confronti di questa situazione o persona.

Uno sguardo alla situazione, come dall'esterno, aiuterà a capirlo.

Apre l'allegria del chakra e la realizzazione dell'energia sessuale.

Preparati per sbloccare e attivare il secondo chakra:

Le paure vengono scoperte, le trasformo in un atteggiamento positivo convincente, puro di fronte all'ambiente circostante. Scarto dubbiosamente le impostazioni negative, nuotando in un mare di azioni positive. I miei pensieri vanno alla creatività, alla crescita e al rafforzamento dall'interno. Cerco, trovo e scateno le mie paure senza aggrapparmi a esperienze sessuali negative.

terzo chakra del plesso solare

Si trova nella regione dell'ombelico, giallo, gli elementi del fuoco. È considerata la parte centrale del sistema energetico umano. Trasporta capacità mentali e di carriera, fiducia, successo nella società, forza delle idee, potere.

La delusione e la vergogna bloccano in modo significativo il terzo chakra.

Il blocco fin dall'infanzia è particolarmente forte, con asilo e co banco di scuola ci vergognavamo: "Non ti vergogni?", bloccando così due chakra contemporaneamente, il secondo e il terzo.

Puoi avviare il processo di sblocco allo stesso modo, trovare la fonte del negativo, dividerlo in piccole parti e "sistemarlo" nella tua mente.

Apre il chakra libertà, realizzazione sociale, fiducia, intuizione.

Impostazione per sbloccare e attivare il terzo chakra:

La mia forza e armonia di vita è alle porte delle paure e dei blocchi che insegnano tutto ciò che è sconosciuto nell'Universo. Ne ho audacemente fatti entrare di nuovi per me stesso conoscenza della vita. Entro nei miei blocchi di paure e timori e non li trattengo più. Scarto varie valutazioni del mio stato, ascolto, ascolto, approfondendo ciò che sta accadendo. Ho tutto il tempo per pensare ai sentimenti di inadeguatezza che ho lasciato andare. Le lezioni di vita portano nuove conoscenze. Mi è stata data la forza per far fronte alle circostanze precedenti, il che significa che ci sono forze su cui agire questo momento e nel futuro. La morte è solo un'aggiunta alla vita. Mi fido del flusso della vita. Sono pieno di salute e amore. Ho completa libertà di scelta. Sono io, né peggiore né migliore delle altre persone. Sono una parte intera e una parte del grande. Posso gioire dei successi degli altri come se fossero i miei. Una manifestazione naturale dell'unione armoniosa nell'amore, sul piano fisico, è l'intimità fisiologica, il sesso. Il presente Manifestazione Divina maschio e femminile, collegandoli tra loro.

Quarto chakra del cuore

Si trova al centro del corpo, di colore verde nella zona del plesso solare, soggetto all'elemento aria. Il chakra del cuore partecipa attivamente ai processi della vita umana: amore, gioia, gentilezza, compassione. È un collegamento tra i chakra superiori e inferiori, la forza della spiritualità e della terra, il sublime e il basso, la salute e la prosperità.

L'isolamento interno e l'esperienza del dolore bloccano il chakra del cuore.

Il primo caso è la chiusura interna. Questo è quando una persona non dà sfogo alle sue emozioni, sentimenti, sensazioni.

Un'altra variante del blocco è uno spiacevole mal di cuore. La distruttività e il pericolo dei sentimenti di dolore dovuti alla difficoltà di rimuovere un canale bloccato. Deve avere grande potere volontà, per uscire dallo stato di inghiottita apatia. Il dolore è sempre accompagnato da apatia, indifferenza e disperazione. Solo con un grande desiderio, puoi vedere in modo indipendente cosa insegna questa situazione, quali compiti spirituali dovrebbero essere svolti, attraverso lezioni di vita passare, per ricevere una forte energia del cuore.

Apre il chakra amore, compassione, apertura, gioia, felicità.

Impostazione per sbloccare e attivare il primo chakra:

Amo il mondo intero e tutta la sua gente. Il fatto stesso della mia esistenza mi rende felice! In ogni persona l'inizio di Dio. Lascio che il mio io interiore si mostri principio divino, ai dettami dell'anima. Qualunque cosa accada, rimango compassionevole. Il mio cuore è aperto al mondo intero, il mondo si prende cura, dando tutte le sue benedizioni. L'amore governa sempre il mondo!

Quinto chakra della gola

Si trova sulla superficie del collo, colore blu, elementi dell'aria, etere. Promuove il metabolismo, avvia la creatività, l'armonia, la comunicazione, la socievolezza, la veridicità della parola.

Il motivo del blocco potrebbe essere il non permettere a te stesso di manifestarti esteriormente, anche verbalmente, o il percorso delle bugie.

Spesso una persona si sopprime, non permettendo a se stessa di esprimere ciò che pensa. Può essere un'opinione sui propri desideri, un'opinione sul comportamento di una persona, un'opinione su una situazione. Se non ti permetti di parlare, il chakra della gola è bloccato.

Attraverso bugie. Ciò tiene conto non solo delle bugie in relazione ad altre persone, ma anche a se stessi, in primo luogo. È difficile non mentire mai quando tutti intorno lo fanno e basta. È molto difficile resistere a una bugia, è contagiosa, come un virus, e se trasmessa da una persona all'altra aumenta ancora di più. Per poter resistere alle bugie, allenati ad essere onesto, non ricambiare il bugiardo. Sii onesto con te stesso, così come con le altre persone. Quindi puoi usare l'opzione più efficace e potente per eliminare l'energia del quinto chakra.

Apre il chakra della comunicazione, invece, l'espressione di sé, la realizzazione della creatività.

Impostazione per sbloccare e attivare il quinto chakra:

Amo il cambiamento. Il sommo bene mi concede solo il bene in ciascuno situazione di vita. Ogni svolta del destino è una nuova possibilità per me. I miei pensieri sono leggeri e logici. Il mio amore per me stesso è inesauribile, approvo tutte le mie azioni. I miei pensieri aiutano sempre a far fronte a me stesso. Esisto pacificamente come persona dotata, creativa, unica a modo mio, trovando i modi perfetti per esprimermi. Mi permetto di manifestare nel modo in cui lo voglio. Esprimo liberamente la mia opinione. Mio risorse interne inesauribile, le virtù e le capacità sono alimentate da un flusso di energia inesauribile. Un flusso infinito di intelletto rivela nuove abilità in me. Esprimo liberamente la mia volontà e accetto i miei desideri. Tutte le mie azioni portano un effetto positivo ed emozioni al momento. Tutto ciò che mi accade mi dà gioia e porta un'esperienza positiva, che porta a successo continuo. Anche il piccolo successo lo approvo facendo del mio meglio. Non condanno nessuno in questa vita, né me stesso né l'ambiente. È con grande piacere che prendo in mano la vita.

Il sesto chakra del terzo occhio

Il chakra si trova tra le sopracciglia, al centro della testa. Indaco, elemento aria. Dà l'opportunità di rafforzare la volontà spirituale, con il contatto corporeo con il subconscio. Si sviluppa capacità psichiche, intuizione.

Il sesto chakra può essere bloccato a causa di aspettative eccessive e illusioni di vita.

L'incapacità di separare illusione e realtà porta al blocco. Quando una persona rifiuta la realtà della situazione che si è verificata e l'effettiva valutazione di ciò che sta accadendo, viene posto un blocco. Non c'è bisogno di cercare di essere migliore del tuo vicino e assumere più di quanto dovrebbe essere. La conoscenza spirituale non può sfondare se una persona è posseduta febbre da stella o l'orgoglio chiude i suoi sentimenti.

Il caso più frequente, aspettative eccessive costanti. Dipingiamo costantemente immagini del futuro come dovrebbe essere. Come dovrebbe accadere tutto, come dovrei comportarmi, come dovrebbero comportarsi gli altri. La regola principale nella vita: "Le aspettative non sono mai giustificate". Accetta la realtà senza esagerare e i sogni si avvereranno, diventando realtà.

Apre il chakra usando l'intuizione, la consapevolezza, la flessibilità.

Impostazione per sbloccare e attivare il sesto chakra:

Mi permetto di manifestare nel modo in cui lo voglio. Esprimo liberamente la mia opinione. Vedo tutto ciò che sta accadendo e capisco cosa sta succedendo esattamente, realizzando perché è così. Ho il coraggio di volere di più. Per questo, i desideri danno uno stimolo alla fiducia in se stessi. Ho le conoscenze necessarie. Tutto quello che faccio, lo faccio con amore. Il mio intuito non mi delude mai. Ho saggezza e potere. Divento un generatore di idee utili, progetti che posso realizzare facilmente. Gli ostacoli sul mio cammino rendono solo la mia vita più forte. Con l'aiuto dell'intuizione, supero rapidamente e naturalmente gli ostacoli che si frappongono. Lo stesso processo di superamento delle difficoltà mi dà piacere. Mi fido di tutto ciò che accade e accetto senza tensioni. La mia privacy è garantita! Ho il diritto di scegliere, che è sempre mio. Le parole devono (dovrebbero) lasciare la mia vita. Lavoro facilmente, giocosamente. La libertà di scelta e di azione è la base della mia forza. La strada per il sogno è completamente aperta e sto muovendo i primi passi.

settimo chakra superiore

Si chiama anche corona. Questo chakra viola, ma è possibile cambiare il colore nel colore del chakra predominante. Situato sopra la corona. È il legame tra l'uomo e l'energia dell'universo.

L'attaccamento ai beni terreni e materiali blocca il chakra della corona.

Non c'è niente di sbagliato nelle cose materiali. Tutto ciò che viene creato in questo mondo è una manifestazione dell'energia divina.

I problemi sorgono quando una persona si attacca ai valori materiali attraverso un cambiamento.

Tutto ciò che è terreno: casa, lavoro, persone possono essere attaccamenti terreni, devi essere in grado di lasciarlo andare. Non essere il proprietario. Non attaccare il tuo sigillo "questo è mio", né persone né beni materiali.

Apre lo sviluppo dei chakra pace interiore, il rilascio completo dell'energia sottile.

Impostazione per sbloccare e attivare il settimo chakra:

Grazie ai poteri superiori per tutto ciò che hanno dotato! Io sono l'intero universo infinito. Per raggiungere il successo, tutto ciò di cui ho bisogno è abbastanza, lo voglio solo. La fiducia è molto importante, soprattutto in te stesso. Con piacere colgo ogni momento della mia vita, godendomi il processo. Il successo e la prosperità sono i miei compagni costanti. Tutto ciò che desideri diventerà presto realtà, i sogni diventano realtà. La soddisfazione dei bisogni vitali avviene senza molto sforzo. Le forze dell'universo hanno fretta di aiutarmi, perché sono proprietà del mondo e dono di Dio. Le informazioni sono sempre disponibili, la mente divina mi aiuta a risolvere qualsiasi problema. Non cerco di combattere, agisco secondo le circostanze, senza coercizione, affidandomi solo a me stesso per la Sapienza Divina. Il desiderato e necessario sarà a tempo debito, nelle circostanze di accompagnamento. Tutte le restrizioni dietro. Credo pienamente nelle mie capacità e nella mia fortuna. La fine di qualcosa è un nuovo inizio per tutto e sempre.

Il processo di ogni pulizia e attivazione dei chakra è accompagnato da varie pratiche spirituali che aprono i "petali" dei nostri chakra. Ma alcuni yogi inesperti a volte dimenticano che è molto importante sapere come chiudere i chakra dopo tali procedure. Non in letteralmente questo valore - il flusso di energia Kundalini non dovrebbe fermarsi affatto. I canali costantemente assolutamente aperti e "spogli" non saranno in grado di affrontare l'influenza negativa dall'esterno. Pertanto, alla fine di ogni meditazione, devi fare esercizi speciali che ti aiuteranno a proteggere i tuoi chakra.

Cosa minaccia l'ignoranza su come chiudere i chakra?

A seconda del livello di attività del flusso energetico dei chakra, una persona ha determinate sensazioni. I chakra non chiusi possono portare a un costante rilassamento muscolare, cioè a lentezza del corpo, o viceversa, a un'eccitabilità incontrollata. Tremore nelle mani, brividi, vertigini - non l'intero elenco effetti collaterali meditazioni durante le quali lo yogi non pensava a come chiudere i chakra. sviluppa sensazioni ad esso peculiari. Se si trova in uno stato "deplorevole", queste sensazioni potrebbero non essere sempre piacevoli.

Ad esempio, se non chiudi il chakra inferiore dopo la meditazione, sentirai costantemente una sensazione di bruciore ai palmi delle mani e crampi nel corpo ed è possibile una forte pulsazione nell'area della coscia. Costantemente chakra aperto plesso solare porterà a mancanza di respiro (mancanza di respiro). Come puoi vedere, le persone che non sanno come chiudere i chakra possono persino sperimentare l'iperventilazione. Un chakra del cuore non chiuso accelererà il tuo polso: il carico sul cuore aumenterà. Se non chiudi il chakra della gola dopo la pratica spirituale, allora hai ancora per molto tempo ci sarà una sensazione di compressione della gola, come se qualcuno ti stesse strangolando. Il chakra è molto sensibile, quindi devi lavorarci in modo molto sottile e attento per non danneggiarlo. Certo, un chakra della corona aperto aiuta a provare sensazioni piacevoli, ma rimane comunque l'influenza di estranei energie negative potrebbe farle molto male. Conoscere come chiudere i chakra sul corpo umano, ti salverai dalle difficoltà con l'implementazione della proiezione astrale. Se studi attentamente ogni pratica spirituale per attivare o pulire i nostri "grumi" energetici, noterai la presenza di speciali esercizi che chiudono i petali dei chakra aperti.

Come chiudere i chakra di una persona?

Se hai fatto una serie di esercizi spirituali per attivare o, allora è importante richiuderli. Assicurati di chiedere alla bioenergetica come stai adattarsi meglio proprio come chiudere correttamente i chakra nel tuo caso individuale. Questo è particolarmente importante se noti spesso un'attività eccessiva nei tuoi chakra. Se il chakra viene lasciato completamente aperto durante le attività quotidiane, sanguinerai energia - il tuo corpo rimarrà "sanguinato" e indebolito. Questo porterà alla malattia. Inoltre, entità astrali indesiderate inizieranno a darti la caccia. La visualizzazione è un ottimo modo per chiudere un chakra. Chiudi gli occhi, visualizza le tue mani sigillando ogni chakra dopo chakra, spingendo l'energia indietro nella parte inferiore del tuo corpo. Nel tempo, i chakra si chiuderanno davvero.

È possibile sintonizzare la coscienza su vibrazioni elevate se i centri energetici sono attivati. I chakra aperti ti permetteranno di raggiungere un nuovo livello di sviluppo e migliorare il benessere fisico. La questione di come farlo ha lasciato perplessi esoteristi e teologi per secoli.

In questo articolo

Il lavoro su se stessi e sulla Coscienza è il primo passo verso l'armonia

I parapsicologi dicono che ci sono diversi modi. Non è necessario utilizzare le tradizionali tecniche buddiste.

Prima di tutto, devi sbarazzarti di complessi interni, morsetti e paure. Decidi un cambiamento radicale nel modo di pensare. Desideri insoddisfatti, infantili trauma psicologico e l'insicurezza è la causa della maggior parte dei problemi che affrontiamo da adulti.

Il lavoro dovrebbe essere fatto in più fasi. Ci vogliono da una a due settimane per guarire un canale.

La posizione dei chakra sul corpo umano

Questo video ti aiuterà a saperne di più sui problemi con il sistema dei chakra:

La struttura dei chakra è composta da 7 livelli. Dovresti iniziare a lavorare dal basso, passando gradualmente a uno più alto. Non forzare le cose. Se non riesci a sbarazzarti dei blocchi, cerca di capire qual è il motivo del fallimento.

1. Muladhara. Questo punto è occupato dalla paura. Non cedere a lui. Dai uno sguardo onesto al problema e non nasconderti. Affronta le tue preoccupazioni e sbarazzati di loro.
2. Svadhistana. Se il senso di colpa senza causa non si lascia andare, allora il centro non funziona. Il blocco energetico si verifica a causa del fatto che una persona si rimprovera costantemente per gli errori. Ricorda: non dobbiamo niente a nessuno! Tutto ciò che accade è dato dalla volontà dall'Alto.
3. Manipura. Molto spesso è chiuso quando viviamo in cattività del pregiudizio. L'inerzia del pensiero è la ragione del blocco del vaso energetico.
4. Anahata. Sintonizzati sul positivo. Qualunque cosa accada, non lasciare che i pensieri neri divorino la coscienza. Goditi la vita: sole, pioggia, neve. Non arrabbiarti e non giudicare le persone per le loro azioni.
5. Vishuddha. Non mentire. Il canale si intasa quando siamo in orario. Sì, dire la verità non è facile. Ma cerca di non dissimulare almeno nelle piccole cose. Il consiglio non significa che si debba dire una verità imparziale su se stessi. È più utile allontanarsi da una conversazione spiacevole che mentire e schivare.
6. Ajna. Il focolare è bloccato quando vivi nell'illusione. Ammettilo, non lasciarti ingannare dagli altri. L'intuizione sarà spiacevole e dolorosa. Ma un'amara verità è meglio di una dolce bugia.
7. Sahasrara. La vita e i problemi materiali hanno la precedenza sulla spiritualità. Non attaccarti a cose e oggetti. Non inseguire marchi di moda. Nessuno chiede di camminare con abiti strappati, dare via tutto e lasciare le mura del monastero, ma non puoi piangere i soldi persi o smartphone rotto. Dì al cielo: "Grazie per aver preso i soldi".

Sembra che tutti i suggerimenti di cui sopra siano banali. Ma cerca almeno un giorno di non mentire e di non invidiare. Corri il rischio di abbandonare il solito percorso per andare al lavoro. Supera la tua paura delle altezze o del buio, non aver paura del giudizio e non puntare il dito contro coloro che si distinguono dalla massa. Rifiuta di acquistare costosi ninnoli a credito. Vedrai quanto è difficile fare uno sforzo, ma il passo successivo sarà più facile.

Colore e significato dei centri dei chakra

Quando si verifica uno squilibrio su uno qualsiasi dei sette livelli più sottili, una persona lo sente sul piano fisico. Si ammala, cade in depressione, la voglia di vivere scompare.

Come aprire i chakra da soli con l'aiuto del pranayama

Il pranayama è un complesso preso in prestito dalla cultura degli yogi indiani. La particolarità dell'allenamento è raggiungere il benessere fisico e mentale.

Il video contiene le istruzioni per usare i pranayama per alzare la Kundalini e aprire il Terzo Occhio:

La posa per il relax è tradizionale: loto, mezzo loto o in turco.

La respirazione yogica è un sistema basato su tre tipi di inspirazione ed espirazione. Coinvolge la respirazione superiore, media e inferiore. La tecnica consente di alleviare lo stress e la tensione, riempire il cervello con più ossigeno, normalizzare la pressione sanguigna e il polso.

Pranayama quadrato tradizionale

La linea di fondo è che c'è un ciclo per ciascuno dei centri. Il metodo ha preso il nome dal calcolo dei respiri d'aria: per 4 conteggi: inspira, trattieni il respiro; 4 conteggi: espira e inspira immediatamente una nuova porzione di ossigeno. Ripeti tre volte.

Respirazione chakra

Cosa sta succedendo in questo momento:

1. Nell'area del Muladhara possono comparire un leggero calore e formicolio.
2. Svadhistana. Il meditante in questo momento ha sensazioni individuali: un'ondata di calore al chakra o una sensazione simile all'eccitazione sessuale.
3. Manipura. Appare una caratteristica pulsazione.
4. Anahata. La frequenza cardiaca diventa forte e chiara.
5. Vishuddha. Correnti calde in tutto il corpo.
6. Ajna. Sono possibili sensazioni di pienezza nell'area della fronte.
7. Sahasrara. Percosse nella regione parietale della testa, un alito di brezza tiepida nella zona della fontanella.

Il pranayama può essere combinato con altre meditazioni o con il respiro purificatore.

Asana per aprire i chakra

L'intera ideologia dello yoga mira ad armonizzare il corpo e la coscienza. Pertanto, non è necessario cercare metodi originali, è sufficiente seguire i consigli di istruttori e maestri.

Rappresentazione schematica delle asana per l'apertura dei chakra

• Muladhara - posa della farfalla;
• Svadhisthana - Pashchimotasana;
• Manipura: appeso;
• Anahata - posa della mucca;
• Vishuddha - Ushtrasana;
• Ajna - Matsyendrasana;
• Sahasrara è un classico headstand.

Parte delle asana per un principiante fisicamente impreparato non sarà facile da eseguire. Soprattutto la testata. Questo è l'impatto: le pratiche spirituali devono essere abbinate allo sport.

Esempi di asana volti a migliorare il corpo

Questo video contiene un complesso yoga di asana per aprire lo spazio interiore:

Non posso prenderlo subito compiti difficili- lo zelo non sostenuto dalla forza danneggerà la salute. E solo dopo aver padroneggiato pose semplici, è consentito procedere a quelle complesse.

Yantra per aprire i chakra e armonizzare la coscienza

Nel sistema simbolico, il chakra corrisponde a uno schema: yantra. Si basa sull'immagine di un loto, che simboleggia la saggezza e l'illuminazione della mente.

Funzionano così:

1. Posiziona l'immagine a una distanza conveniente per gli occhi.
2. Per 15-20 minuti, senza essere distratto, osserva la figura geometrica.
3. Rinuncia ai problemi, spegni il dialogo interno.
4. Concentrati sul puro flusso di informazioni.
5. Alla fine della sessione, non affrettarti ad affrontare immediatamente l'attualità. Silenzio. Dai a Cosmos l'opportunità di penetrare in ogni cellula della natura.

Master class: cos'è lo yantra.

Contemplando i segni sacri, ci si può sbarazzare di numerosi problemi del piano corporeo e sottile.

La geometria colorata del Muladhara ha un effetto benefico sulla psiche. Con il suo aiuto, sbarazzati di paure, ossessioni e fobie. Risveglia la potente Kundalini e ha un effetto benefico sugli altri 6 canali.

Muladhara Yantra

Svadhisthana allevierà i disturbi sessuali e i morsetti associati alla sfera sessuale.

Yantra Swadhisthana

Manipura ti aiuterà a mantenerti in forma, a far fronte alle malattie e a sfruttare al massimo le riserve di vita in situazioni critiche.

Yantra Manipura

Lotus Anahata dona la gioia dell'amore. Aiuta a dipingere il mondo con colori vivaci e combattere gli spiriti oscuri ostili.

Yantra Anahata

Vishuddha rivela Abilità creative. Riguarda non solo sull'arte. Yantra incoraggia azioni decisive e straordinarie.

Yantra Vishuddha

Se guardi a lungo l'immagine di Ajna, puoi sviluppare la capacità di chiaroveggenza e divinazione.

Ajna Yantra

Lo Sri Yantra universale è progettato per tutti i focolari. I suoi colori hanno un effetto benefico sul piano sottile, purificano la coscienza.

Sri Yantra universale

Lavorare con il geometrico simboli sacri dovrebbe essere preso di mira. Concediti 5 minuti di tempo libero al giorno. Stabilisci una regola per interagire con un canale specifico su base giornaliera.

Respirazione del chakra Sufi

Questa meditazione si basa sul corretto rapporto tra aria inspirata ed espirata.

Ricorda il mantra principale. Suona così:

LA ILLAHA IL ALLA

Tradotto letteralmente: "Non c'è dio all'infuori di Dio".

1. Inalare. Espandiamo il più possibile il diaframma e il torace. Cantiamo un mantra.
2. All'uscita, ripetiamo l'intero testo. L'addome è attirato nella sua posizione massima.
3. 7 ripetizioni.

In particolare, l'esercizio contribuisce all'armonizzazione e alla divulgazione di Anahata, il centro del cuore. Migliore pratica su aria fresca: sulla riva del fiume o nella foresta. Il canto degli uccelli, il mormorio dell'acqua e il sussurro delle foglie risuoneranno di vibrazioni naturali e sintonizzeranno la coscienza come un diapason.

Chakra lavora per i pigri

Il ritmo della vita non ti consente di arrenderti completamente al processo di contemplazione e meditazione solitaria. Ma questo non significa che devi abbandonare l'auto-miglioramento e la pulizia dei canali energetici.

1. Circondati di talismani. Ti aiuteranno a rilassarti e a reindirizzare la tua attenzione. Queste sono cascate desktop, piramidi di pietra naturale, pendoli, clessidre, ecc.
2. Presta attenzione ai vestiti. Indossa abiti semplici, il cui colore simboleggia un certo centro energetico.
3. Riempi l'interno dell'appartamento con piccole cose piacevoli e utili. Questi sono acchiappasogni, mandala o tappeti multicolori.
4. Usa l'energia dei minerali. Indossa gioielli realizzati con pietre naturali.
5. Disegna tatuaggi temporanei all'henné. Sono realizzati in modo indipendente utilizzando gli stampini.
6. Mangia il cibo giusto. Cerca di eliminare i grassi animali e l'alcool dalla tua dieta.
7. Gli aromi sono parte integrante dell'armonia. L'incenso orientale riempirà la casa di calore e riscalderà l'anima.

L'acchiappasogni aiuta a sbarazzarsi degli incubi e armonizza il riposo notturno

Il chakra corrisponde a un certo odore. Ogni giorno scegli una nuova nota profumata.

Tabella dei chakra, odori e minerali

Ascolta i tuoi sentimenti:

• se l'anima chiede l'aroma di chiodi di garofano e ginepro, è giunto il momento della correzione del 1° centro energetico;
• sandalo e patchouli bilanceranno il 2° canale;
• limone e camomilla attivano il 3° chakra;
• rosa e geranio contribuiscono alla divulgazione del 4°;
• rosmarino e salvia aiuteranno con problemi con il 5;
• il gelsomino profumato e la menta fresca sono responsabili del sesto flusso;
• il loto e l'incenso sono gli odori delle sfere superiori.

In questo video imparerai come usare l'aromaterapia per aprire i tuoi chakra.

Usa le candele nel tuo lavoro. La fiamma brucia la negatività e purifica lo spazio. Con l'aiuto del fuoco è facile concentrare l'attenzione e staccarsi dal mondo per qualche minuto. Non dimenticare la musica. Suoni ritmici e monotoni ti aiuteranno a entrare in uno stato di trance leggera.

Sbloccare i chakra attraverso la meditazione

La pratica della contemplazione non è facile.

La meditazione come un modo per armonizzare la coscienza

Richiede allo studente di concentrarsi, concentrarsi ed essere paziente.

1. La disabilitazione del dialogo interno non si ottiene immediatamente. Ma con ogni nuovo esercizio, il processo diventerà più semplice.
2. Visualizzazione. La capacità di immaginare l'invisibile è una scienza sottile. All'inizio del viaggio, si consiglia di lavorare con un centro. Aggiungendone gradualmente altri.
3. Impara a gestire i flussi. All'inizio, letteralmente, a mano. Metti i palmi delle mani sul punto desiderato e immagina come vi si riversa la forza del Cosmo.
4. Parla mentalmente con i chakra. È strano, ma metodo efficace: voltandosi verso l'interno.
5. Canta, recita poesie, suona insieme strumenti musicali, se esiste tale possibilità.

Danza come se nessuno stesse guardando: questa frase caratterizza figurativamente il processo di meditazione. Ognuno ha il suo. Lascia correre la tua immaginazione. Libera la tua immaginazione nel mondo dei sogni. Sentiti come una piuma leggera che fluttua nel cielo blu infinito. Trova un mantra personale e ripetilo.

Il video presenta una speciale tecnica di meditazione per aprire i chakra.

Imaging per il trattamento

Le malattie fisiche e i crolli a livello mentale sono interconnessi. Naturalmente, ai primi sintomi è necessario consultare un medico. Ma è in nostro potere aiutarci ulteriormente con l'aiuto di pratiche esoteriche.

La meditazione, la visualizzazione e la recitazione dei mantra ti permetteranno di affrontare rapidamente la malattia.

Esercizio semplice:

1. Immagina che il corpo sia avvolto in un bozzolo invisibile.
2. Brilla di tutti i colori dell'arcobaleno.
3. Fili invisibili, ma caldi e forti avvolgono il corpo.
4. È pieno di luce e pace, riscaldato.
5. I raggi della salute sono incorporati in te, guariscono.

Ripeti l'esercizio ogni volta che ti senti male e stanco.

Pieno di vitalità

È sbagliato pensare che i centri di potere siano fonti inesauribili. Come ogni nave, hanno bisogno di un rifornimento costante. Non appena senti che stai perdendo forza, nutri urgentemente i chakra. Utilizzo:

• mantra;
• meditazione;
• asana.

I chakra hanno bisogno di nutrimento costante

Un modo conveniente è alimentare il canale con il colore.

1. Muladhara è dipinto nei toni del rosso.
2. Svadhisthana corrisponde a una tonalità arancione.
3. Manipura - giallo.
4. Se la forza di Anahata si è inaridita, nutrila di verde.
5. Vishuddha corrisponde allo schema dei colori blu.
6. Ajna è un colore blu scuro.
7. Sahasrara è di colore viola.

Le pratiche meditative volte a reintegrare l'energia consistono nel concentrarsi sul flusso dell'ombra desiderata. Immagina che un raggio luminoso entri in te, penetri nelle profondità del corpo, lo riempia di calore e luce.

Ripristino dei chakra

Stress e traumi non passano inosservati. Cicatrici e cicatrici rimangono nell'anima. Se conosci la sensazione di vuoto, dolore e perdita, allora il sistema dei chakra deve essere reintegrato e ricostruito.

Principi di funzionamento del sistema dei chakra

Una tecnica semplice, accessibile anche a uno studente, allevierà la tensione e ripristinerà l'equilibrio.

1. Stai rivolto verso l'alba.
2. Immagina un corpo avvolto in una sfera di energia radiante.
3. Visualizza un raggio che passa attraverso il foro inferiore nel bozzolo. Entrerà attraverso i piedi nel Muladhara.
4. Aumenta il flusso lungo la colonna vertebrale. Fermalo in un punto chiave.
5. Se senti che un blocco o un morsetto sta bloccando il movimento dell'energia, brucialo.

L'obiettivo è garantire che la forza salga, fino al Sahasrara.

Da questo video imparerai come autodiagnosticare lo stato dei tuoi chakra:

Chakra autopulenti

Gli psicologi e gli esoteristi credono che tutte le disgrazie accadano a causa dell'antipatia per se stessi. L'elenco dei problemi personali che dobbiamo affrontare è infinito. La mente blocca le informazioni negative, spinge paure e desideri insoddisfatti nel profondo del subconscio. Di conseguenza, il corpo e l'aura soffrono.

Il metodo di purificazione del piano sottile dovrebbe essere scelto rigorosamente individualmente. Qualcuno lavorerà con simboli runici, qualcuno usa battiti binaurali. Nella tradizione cristiana, chiedono aiuto agli angeli custodi e ai santi. I seguaci dello yoga meditano e praticano esercizi di respirazione.

Qualunque cosa tu scelga, ricorda che la condizione principale per una pulizia riuscita del piano astrale è l'amor proprio. Dimentica tutto ciò che è offensivo e imparziale che hai sentito nella vita. Non prestare attenzione alle persone invidiose e ai malvagi.

Ama te stesso e il mondo ti amerà

Esistono mantra speciali volti a purificare e armonizzare l'intero sistema dei chakra.

Le regole per la loro lettura e meditazione sono le stesse di un canale separato.

1. Classica seduta yogi o posizione del loto.
2. Comfort e sicurezza generali. Niente dovrebbe distrarre dal processo di immersione nel piano astrale.
3. Visualizzazione. Visualizza il tuo corpo in grande dettaglio. Segna mentalmente i portali della vita su di esso con il colore.
4. Senti il ​​Silenzio Universale intorno. Concentrati sul battito del cuore.
5. Leggi il mantra.

Per armonizzare ripetere 3 volte da sinistra a destra e viceversa:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

Per purificare l'anima e il corpo, ripeti 24 volte:

OM NAVAH SHIVAYA

Potente meditazione per l'amor proprio e l'accettazione di sé:

Cambia la tua mentalità: allontana coloro che si lamentano costantemente, invidiano e non ti lasciano andare avanti. Liberati da pregiudizi e illusioni. Scegli persone di successo, liberate e altamente spirituali come modelli di ruolo. Non seguire il opinione pubblica. amare se stessi amore incondizionato e l'universo ricambierà.

Un po 'sull'autore:

Evgenij Tukubayev Le parole giuste e la tua fede sono le chiavi del successo in un rituale perfetto. Ti fornirò le informazioni, ma la sua implementazione dipende direttamente da te. Ma non preoccuparti, un po' di pratica e ci riuscirai!

Cosa fare al riguardo, di chi è la colpa e come risolverlo?
Come puoi sapere se i tuoi chakra funzionano bene e quali hanno problemi?

Cosa fare se hai visto o sentito un problema con uno o un altro chakra. Idealmente, ovviamente, tutti i chakra dovrebbero essere "aperti" per noi, ad es. funzionano bene e senza guasti. Ma il reale di solito differisce dall'ideale e la maggior parte delle persone ha fallimenti in tutti i chakra o solo 2-3 funzionano bene.

Ogni chakra è "responsabile" di una delle sfere della vita. E se ci sono problemi con il chakra, questo si riflette immediatamente nel modo in cui vive una persona.

Muladhara- connessione con la vita terrena, la sopravvivenza, la sicurezza, la salute.
Swadhisthana- sessualità e funzione riproduttiva.
Manipura- relazioni nella società, fiducia in se stessi, potere...
Anahata- amore, apertura, gioia.
Vishudda- creatività, comunicazione, espressione di sé.
Ajna- intuizione, terzo occhio.
Sahasrara- connessione con il Divino, consapevolezza della propria natura spirituale.

Cosa farne?

Adesso te lo dico. Ma prima, parliamo dei motivi.

Perché il chakra "si chiude", perché compaiono fallimenti e problemi? Di norma, questa è protezione.
Ad esempio, Anahata può chiudere se le persone vicine invece dell'amore e dell'accettazione danno a una persona solo negatività, pretese e dolore.

All'inizio, una persona cerca di spiegarlo in qualche modo a se stesso, capire, accettare, perdonare ... Ma arriva un momento in cui si rende conto che è tutto inutile, ed è più facile chiudere, semplicemente non reagire in alcun modo. Questo può accadere anche nei rapporti con i genitori, quando la madre o il padre non amano il bambino... e già in età adulta, in famiglia - quando il marito o la moglie, invece dell'amore, risponde con irritazione e rabbia...

Immagina di avvicinarti a una persona con un sorriso e buon umore, e in risposta ti picchia con un pugno nel petto ... e così ancora e ancora.Cosa accadrà?La prossima volta che ti avvicini a lui già in piena prontezza al combattimento, nella posizione di un pugile ... forse colpisci per primo ... o per niente.

IN vita reale un colpo fisico è estremo e non accade così spesso. Ma affinché appaia la protezione, l'aggressività verbale ed energetica è abbastanza. Perché, oltre al corpo fisico, abbiamo corpi sottili. E in essi avvengono quasi gli stessi processi che durante un colpo fisico.
Quanto velocemente appare la protezione e si verificano i blocchi?

Opzione due.

Affinché il chakra si "chiuda", l'impatto negativo può essere sia una tantum e molto forte, sia a lungo termine. Ho fatto un esempio su Anahata, ma la stessa cosa accade con il resto dei chakra:

Se una persona è stata costantemente imbavagliata, apparirà un blocco su vishuddha, se la fiducia in se stessi è stata distrutta - su manipura ... e così via.
È facile vivere con un chakra "chiuso"?

All'inizio, quando è apparso per la prima volta il blocco, è stato molto difficile. L'umore e il benessere si deteriorano. Potrebbe esserci disagio, fino al dolore fisico. Se una persona non conosce i chakra e le energie sottili, potrebbe pensare di essere semplicemente stanca, sovraffaticata... e di sentirsi male. Ma poi ci si abitua, e un tale stato gli sembra già “normale”. Costruisce persino "razionalizzazioni" - costruzioni logiche che limitano le credenze, spiegando perché questo è l'unico modo di vivere.

⇨ "Chiuso dalle persone?" - "Il mondo è crudele, come potrebbe essere altrimenti."
⇨ “Non ti lasciano creare ed esprimere te stesso?” - "La vita è difficile, devi guadagnare soldi, non c'è tempo per la stupidità."
⇨ "Non riesco a mettermi in fila rapporto armonioso con le persone?" “Tutti vivono così. Devi lottare per un posto al sole. L'uomo è un lupo per l'uomo"

E la persona stessa non si accorge di come perde la gioia della vita e si trasforma in una creatura cupa e amareggiata, eternamente stanca e brontolona, ​​offesa dal mondo intero ...

Foto triste?

Due domande classiche"Chi è la colpa e cosa fare".

"Chi è colpevole?"
Puoi incolpare gli altri: non eravamo amati, siamo stati trattati crudelmente, bastardi e bastardi ... Una posizione del genere aiuterà? Difficilmente. Al contrario, rafforzerà solo i "blocchi". Siamo persone consapevoli e responsabili. E comprendiamo che qualsiasi situazione nella vita, qualsiasi problema ci viene dato per lo sviluppo. Tutto nelle nostre mani. E quando hai un'iniziazione al Reiki, questa frase può essere intesa letteralmente.

Pertanto, ti suggerisco di assumerti la responsabilità della tua vita, rimuovere i blocchi e riconquistare la libertà e la gioia della vita. Diamo un'occhiata al "problema" dall'altra parte:
➤ La nostra vita è un continuo processo di apprendimento e crescita.
➤ Ogni esperienza ci arricchisce, impariamo ad affrontare situazioni diverse, interagire con persone diverse...

E il fatto che tu sia proprio qui e ora non è un incidente. La tua anima stessa ha scelto di incarnarsi in tali condizioni, in questo particolare momento e in questo luogo. Pertanto, incolpare la vita e gli altri per i tuoi problemi è inutile e persino dannoso. Sarebbe meglio prendere in mano la situazione, capire cosa dipende da noi e farlo.

COSÌ, cosa possiamo fare per i nostri problemi e blocchi?
Non ti offrirò l'opzione "lascia tutto così com'è": è chiaramente inappropriata.

Se hai un'iniziazione al Reiki, allora hai un meravigliosostrumento di guarigione e armonizzazione.
Ti offro un semplice tecnologia:

1. Entra nel flusso Reiki.

2. Posiziona i palmi delle mani sull'area del chakra che desideri armonizzare.
3. Esprimere l'intenzione“Curo e armonizzo l'area dei chakra(ad esempio, Anahata)».
4. Dirigi il flusso di Reiki nell'area del chakra. Se riesci a visualizzare i colori, lascia che questo flusso sia il colore corrispondente.Per Anahata: verde o rosa.
5. Se hai un secondo o un terzo grado, chiama i Simboli, secondo la Formula Reiki, secondo il tuo grado.
6. Formulare il Messaggio Reiki. Per Anahata, può suonare così:"Il mio chakra Anahata è armonioso, sono aperto al mondo, accetto e do amore liberamente."
7. Tenete le mani e praticate il Reiki nell'area dei chakra per 5-15 minuti. Forse riceverai ricordi di situazioni disarmoniche del passato, forse alcune persone ti verranno in mente ... Se è così, allora dì mentalmente"Accetto quello che è successo, perdono e lascio andare" .
8. Quando senti che è abbastanza, puoi terminare la sessione o passare al chakra successivo.

Importante:
➜ La formulazione del Messaggio può essere qualsiasi, l'importante è che sia positiva (senza NOT), e non contenga diniego o evitamento.
➜ L'evitamento è lo stesso della particella NOT, solo espresso in modo diverso.
Ad esempio, "rinuncio al risentimento e alla delusione" - formalmente non c'è negazione, ma ci sono parole "risentimento e delusione", quindi questa formulazione non funzionerà bene.

Ogni chakra ha il suo colore:

Muladhara- rosso
Swadhisthana- arancia
Manipura- giallo
Anahata- verde o rosa
Vishudda- blu
Ajda- blu
Sahasrara- Viola.

C'è un'altra domanda importante:

Dopo che abbiamo eliminato i nostri blocchi, regolato la nostra energia, armonizzato la nostra vita e la nostra salute... continuiamo a vivere in questo mondo, continuiamo a comunicare con persone diverse... Cosa fare con quelle persone che continuano a riversare su di noi la loro negatività, e continuano a "picchiarci" energicamente?

Ad essere onesti, è improbabile che possano rifarli. Hanno le loro ragioni per questo, molto probabilmente sono stati educati in quel modo, e lo fanno semplicemente perché non sanno come farlo diversamente. Pertanto, è inutile essere offesi da loro. Così come è inutile offendersi per il fatto che fuori piove.

Se sei costretto a comunicare con loro, trattalo come un addestramento alla consapevolezza e all'amore incondizionato.
Se sei armonioso dentro e pieno d'amore, allora il tuo ambiente inizierà gradualmente a cambiare. Forse è con te che queste persone inizieranno a comportarsi diversamente... o forse la tua comunicazione sarà ridotta al minimo...
E il loro luce interna Attirerai nel tuo ambiente le stesse persone luminose, armoniose e gioiose.
Ti auguro successo nella tua pratica, una vita felice e armoniosa!

Il processo di chiusura dei chakra è serio, di regola, viene utilizzato attivamente dagli yogi. Qualsiasi processo energetico finalizzato alla guarigione, alla pulizia, all'armonizzazione è accompagnato da varie pratiche spirituali che aprono i "petali" dei nostri chakra. A seconda del livello di attività del flusso energetico dei chakra, una persona ha determinate sensazioni. I chakra non chiusi possono portare a un costante rilassamento muscolare, cioè a lentezza del corpo, o viceversa, a un'eccitabilità incontrollata. Tremore nelle mani, brividi, vertigini - non l'intero elenco degli effetti collaterali delle pratiche energetiche. Ad esempio, se non chiudi il chakra inferiore dopo la meditazione, sentirai costantemente una sensazione di bruciore ai palmi delle mani e crampi nel corpo ed è possibile una forte pulsazione nell'area della coscia. Un chakra del plesso solare costantemente aperto si tradurrà in mancanza di respiro (mancanza di respiro). Come puoi vedere, le persone che non sanno come chiudere i chakra possono persino sperimentare l'iperventilazione. Un chakra del cuore non chiuso accelererà il tuo polso: il carico sul cuore aumenterà. Se non chiudi il chakra della gola dopo la pratica spirituale, avrai ancora una sensazione di compressione della gola per molto tempo, come se qualcuno ti stesse strangolando. Il chakra è molto sensibile, quindi devi lavorarci in modo molto sottile e attento per non danneggiarlo. Naturalmente, un chakra della corona aperto aiuta a provare sensazioni piacevoli, ma l'influenza di energie negative estranee può danneggiarlo in modo significativo. Sapendo come chiudere i chakra sul corpo umano, ti salverai dalle difficoltà con l'attuazione della proiezione astrale. Se studi attentamente ogni pratica spirituale per attivare o pulire i nostri "grumi" energetici, noterai la presenza di speciali esercizi che chiudono i petali dei chakra aperti.
Se hai fatto una serie di esercizi spirituali per attivare o aprire i chakra, allora è importante richiuderli.

Come chiudere i chakra

Poiché i tuoi centri energetici o chakra si aprono naturalmente durante gli esercizi spirituali, devi chiuderli alla fine di una meditazione o di un processo energetico.
"Chiudi" non significa spegnere o bloccare i tuoi chakra. Piuttosto, li sta semplicemente riportando al normale livello lavorativo delle attività quotidiane.
I seguenti esercizi creeranno anche un filtro energetico protettivo attorno ai chakra in modo che solo l'energia infinita dell'amore possa raggiungere ed entrare nell'energia del tuo corpo. Penetrazione energia negativa sarà impossibile.

Ci sono molti modi per chiudere i chakra. Provali tutti e scegli quello più adatto a te! Cerca sempre di chiudere i chakra, iniziando dal chakra della corona e finendo con il chakra alla base della colonna vertebrale.

Esercizio #1: Loto

Immagina che i tuoi chakra siano come fiore aperto loto.

Prova ad annusare questo fiore sacro e immagina i suoi bellissimi petali.

Quando sei pronto, guarda i petali chiudersi lentamente in un bocciolo.

Inizia dal chakra della corona e termina alla base della colonna vertebrale.

Quindi immagina una croce d'oro incorniciata da un cerchio d'oro e posiziona una di queste croci sopra ogni chakra.

Questo servirà come una sorta di "sigillo" e fornirà una protezione aggiuntiva.

Infine, rilassa le tue radici dorate avvolte attorno alla quercia dorata, allungale attraverso l'intero spessore della terra e lasciale nella terra a una distanza di diversi metri, e sentirai l'energia della terra tutto il giorno.

Esercizio n. 2: Cancello in legno

Immagina che i tuoi chakra siano un cancello di legno.

Senti che sono fatti di legno forte e su di essi pendono robusti lucchetti con chiavi d'oro all'interno.

Quando sei pronto, chiudi saldamente il primo cancello - il tuo chakra della corona - girando la chiave d'oro nella serratura.

Ripeti lo stesso finché non raggiungi la base del chakra della colonna vertebrale.

Riporta le tue radici d'oro, come nell'esercizio 1.

Esercizio n. 3: porte d'argento per tombini

Immagina che i tuoi chakra siano pesanti botole d'argento tenute aperte da robuste catene d'argento.

La visualizzazione è un ottimo modo per chiudere un chakra. Chiudi gli occhi, visualizza le tue mani sigillando ogni chakra dopo chakra, spingendo l'energia indietro nella parte inferiore del tuo corpo. Nel tempo, i chakra si chiuderanno davvero.

Immagina eleganti catene d'argento e la loro solida costruzione.

Quando sei pronto, rilascia le catene d'argento e senti le porte del portello che si chiudono.

Ripeti lo stesso con tutti i chakra, iniziando dalla corona.