Meditacijos valymas ir sėkmingos ateities kūrimas. Apsivalymo nuo negatyvo ir prisipildymo energija meditacija

Geras laikas, Mieli draugai ir tinklaraščio svečiai! Šiandien mes išvalysime neigiamos programos, žodžiai ir minčių modeliai. Mūsų planetoje gyvena milijardai žmonių, milijardai įvairių gyvūnų ir vabzdžių. Erdvėje tarp dangaus ir žemės gyvena daugybė gyvų būtybių (angelai, dangaus dvasios ...).

Supraskite, kad kiekvienas ištartas žodis yra gyva būtybė. Visi gyvename informaciniame lauke, perpildytame gyvų būtybių. Kiekviena mintis ir žodis sukelia pokyčius informaciniame lauke ir veikia ten gyvenančius subjektus bei gyventojus.

Kiekvienas tavo žodis, kiekvienas tavo protinis vaizdas atsispindi visoje visatoje ir veikia visas šias gyvas būtybes. Todėl labai pavojinga užsiimti magija, linkėti žmonėms mirties, ligos, kalbėti bjaurius dalykus, smerkti, apkalbinėti, siųsti blogas mintis ir vaizdus, ​​barti politikus, orą. Suvokti, kad visa tai atsispindi visuose Visatos gyventojuose. Visa tai sukuria neigiamas programas, kurios atspindi jus. Ir tada nesistebėkite, kodėl turite problemų, kodėl jūsų asmeninis gyvenimas nesiseka, kodėl turite problemų su pinigais. Kiekvienas tavo žodis ir mintis yra didžiulė atsakomybė.

Įsivaizduokite, kiek žmonių yra pikti, kiek žmonių yra prislėgti ir pavargę. Visa tai maitina neigiamus egregorus ir visa tai atsispindi mūsų gyvenime problemų, karių, nelaimių pavidalu ir kaip mažos mėlynės ar smulkūs rūpesčiai. Mūsų neigiamos programos mus naikina. Visas šias neigiamas programas, egregorus, tamsias esybes sukūrė patys žmonės. Jie kūrė juos savo žodžiais, mintimis, energija. Kai pagalvoji apie ką nors blogo, tu tuo pamaitini. Kuo daugiau galvojate, kuo daugiau maitinate, tuo ši esmė tampa stipresnė ir tuo labiau jus veikia. Jūs kuriate savo pasaulį. Mes nesuvokiame savo atsakomybės ir gauname tai, ką patys sukūrėme.

Visų pirma, reikia išmokti nesiųsti negatyvo negatyvumui. Jei patekote į bėdą ar esate įskaudintas, tiesiog priimkite tai kaip jūsų sukurtos neigiamos programos protrūkį. Vietoj pasipiktinimo, pykčio ar pykčio siųskite meilę į situaciją ir kurkite nauja programa meilė ir džiaugsmas. Taip prasidės jūsų energetinio-informacinio lauko valymas. Palaipsniui jums ims atsiverti nauji pasauliai ir nauji gebėjimai.

Apsivalymas nuo neigiamų programų daro jus nematomus tamsiems energetiniams-informaciniams laukams. Jūs tampate už tamsių egregorių įtakos. Norėdami tai padaryti, turite suvokti savo žodžių ir minčių poveikį erdvei ir juos valdyti. Meditacija neigiamiems vaizdiniams išvalyti turi būti atliekama tiek kartų, kol pajusite, kad iš jūsų sklinda tik grynos vibracijos. Pereikime prie meditacijos.

Meditacijos valymas nuo negatyvių programų, žodžių, mentalinių vaizdų

Atsipalaiduokite, paleiskite visas mintis ir įeikite į ramią meditacinę būseną. Tada ištarkite žodžius garsiai (suvokdami ir jausdami kiekvieną žodį).

Pradedu programą neutralizuoti visus savo neigiamus žodžius praeityje, visus savo keiksmus kitiems žmonėms. Neutralizuojamos visos mano baimės supančioje Visatoje, visi negatyvūs vaizdai paleidžiami į šią erdvę, visi mano linkėjimai kitiems dėl ligos, mirties, žmonių pasmerkimo, prakeiksmų. Visa tai virsta balta šviesa. Tegul Visata man atleidžia. Tegul vienas Dievas man atleidžia. Tegul visi tamsūs piltuvėliai, destruktyvios energijos būna neutralizuojamos ir sunaikinamos iki baltos šviesos. Tegul visi neigiami žodžiai, su kuriais aš bėgu ankstyva vaikystė ir iki dabarties momento bus neutralizuotas ir virs balta šviesa ir meile. Niekada daugiau nesiųsiu agresijos į aplinkinę erdvę.

Dabar prisimink, su kuo ginčijosi, kam siuntei neigiamas mintis ar emocijas. Pabandykite prisiminti, kam sviedžiate purvą. Su savo vaizduotės galia įsivaizduokite, kaip visa ši jūsų paleista tamsi energija virsta meile ir šviesa. Paprašykite atleidimo ir pažadėkite sau, kad net jei jums trenks lazda į galvą ar apvogs, iš jūsų ateis tik šviesa ir meilė. Jei sugebėsite tai padaryti, pajusite nuostabią būseną. Jei galite gyventi tokioje būsenoje, karma jūsų nepaveiks.

Šviesių minčių jums! Pagarbiai.

Jaustis gerai fiziškai ir morališkai trukdo vidinės problemos – sąmoningos ir paslėptos baimės, klaidingi įsitikinimai, abejonės. Turite nedelsiant nusiteikti ilgalaikiam darbui su savo asmenybe. Vidinis negatyvumas per metus kaupėsi kaip liga. Visi žino, kad gydymas yra lėtas procesas. Yra vienas teigiamas momentas – fizinio kūno gijimas vyksta lėčiau. Dvasios ramybę galima pasiekti daug greičiau. Svarbiausia yra problemos supratimo ir situacijos priėmimo momentas. Apsivalymo meditacija leidžia palaipsniui įveikti neigiamas emocijas, nesaugumo būseną ar agresiją.

Valančios meditacijos privalumai?

Galite išvalyti savo energiją iš:

• neigiamos mintys;
• nemalonios emocijos;
• žala;
• destruktyvios programos.

Meditacija siekiant išvalyti neigiamas mintis ir emocijas yra vienas procesas, nes emocijos yra minčių tęsinys. Čia seka užuomina: lengviau dirbti su mintimis, nes jos pavaldžios protui. Mąstymą galima valdyti, bet jei nori ką nors pakeisti. Kitaip neveiks.

Poveikis gali būti daromas iš išorės, kreipiantis pagalbos į psichoterapeutą. Tai sulėtins procesą. Ne visi žmonės sugeba atverti mintis nepažįstamam žmogui. Patiems daug lengviau pripažinti, kad yra negatyvo. Todėl pradėkite vieni, naudodami meditacijos praktikas. Meditacija padeda:

• priartėti prie aukštesnės energijos;
• išvalyti sąmonę, ateityje – pasąmonę;
• pagerinti čakrų energiją, kurią pirmiausia reikia pajusti;
• nusiteikti pozityviems pokyčiams, pajusti galimybę savarankiškai daryti įtaką įvykiams, juos užprogramuoti.

Meditacijos poreikis skatina pasitikėjimą kažkieno neigiamu poveikiu:

• blogio akis;
• žala;
• prakeiksmas.

Šios problemos sprendžiamos, tačiau reikia laiko suvokti, kodėl negatyvas atėjo pas šį žmogų, koks jo kaltės laipsnis.

Paruošimas

Prieš darbo pradžią ilgi apmąstymai apie gyvenimą, aplinkybes, likimą, sėkmę. Meditacijos poreikis apsivalyti nuo negatyvumo yra pagrįstas palyginimu su kieno nors teigiamais pasiekimais.

Pasirengimo pradėti darbą su savimi etapas apima:

• literatūros skaitymas;
• savo problemos apibrėžimas;
• tikėjimas, kad reikia medituoti, prisijungti prie aukštesnių jėgų ir prašyti jų pagalbos.

Nedaug žmonių žino, kad Visatos energija yra atvira visiems žmonėms. Jį galima vartoti bet kuriuo metu, kai yra poreikis. Daugelis prašo pagalbos, bet bijo jos imtis. Reikėtų daryti kitaip: imk ir padėkok. Baimė panaudoti bendrą energiją yra paslėptų baimių kuriuos reikia pašalinti, kol tai taps įpročiu.

Psichinis pasiruošimas yra didžiausia problema. Daug daugiau nei pats techninis procesas. Noras keistis, tuo keičiantis gyvenimą ir įvykius aplinkui, byloja apie žmogaus dvasinę brandą, pasirengimą prisiimti atsakomybę.

Toliau seka apsivalymo meditacijos technikos įsisavinimo procesas. Išmokite lengviau ir greičiau. Užtenka praleisti porą užsiėmimų, atsipalaiduoti, prasiblaškyti. Tada šis procesas virs kasdieniu poreikiu, noru tobulėti.

Palaipsniui silps vidinis veiksmų algoritmas (pasąmonės negatyvių programų įtaka). Vietoj jo ateis naujas planas, kuris leis priartėti prie to, ko nori, pajusti vidinį komfortą, pasitikėjimą, ramybę.

Kai kurie psichologai pataria paleisti senas emocijas, pakeisti jas naujais pojūčiais. Žodžiu, tai paprasta. Pirmiausia turite nuspręsti, ką tiksliai paleisti – ženkite pirmąjį žingsnį. Pasirinkite problemą, ieškokite sprendimo. Daug ko iš karto nepavyks – nereikia stengtis. Palyginimui, žmogus, norintis iškelti 200 kg svorio, niekada anksčiau nėra sportavęs jėgos.

Kaip dirbti su meditacija

Prieš pradėdami valymo meditaciją, turite visiškai atsipalaiduoti. Visiška vienatvė yra svarbi, ypač pradedantiesiems, kurių dėmesį blaškys bet koks garsas. Išjunkite telefoną ir uždarykite užuolaidas – sukurkite kambaryje prieblandą. Galite sėdėti lotoso pozoje, jei tai neskauda sąnarių. Pirmosios pamokos turėtų būti trumpos – 5-10 minučių.

Svarbu! Nemėginkite daryti per daug vienu metu. Bet kokiam geram darbui reikia laiko.

Išmokti protiškai tylėti yra pirmas žingsnis į sėkmę. Meditacijos metu svarbu išmokti sustabdyti savo mintis. Šis režimas padeda pajusti emocijų judėjimą viduje. Dažnai žmonės pertraukia save: vos tik iškyla drąsi mintis, išsigandęs žmogus bando arba ją ištarti, arba pertraukti kitomis mintimis. Teisingas atsakymas iš Visatos gaunamas tik visiškai išjungus sąmonę:

• nekalbėk garsiai;
• nekalbėk mintyse.

Jei pirmą kartą pavyksta minutę „nutylėti“, puiku. Kita sesija bus geresnė.

Kada laikas praeis- savaitę ar dvi, galite pradėti jungti maldą, kreiptis į aukštesnes jėgas. Pasiekus ramybės būseną, būtina pasisukti psichiškai. Turėtumėte pradėti nuo dėkingumo.

Kai malda veikia

Dauguma žmonių neįsivaizduoja, kas yra malda, kokia jos prasmė, kaip teisingai prašyti. Energija nesupranta žodžių. Prie energijos jie jungiasi tik energetiškai – tai universali visų gyvų būtybių bendravimo kalba. Viskas išradinga yra paprasta – prisipildykite teigiamų pojūčių, kurie nėra konkrečiai susiję su medžiaga ar dvasinis pasaulis, žmonės atsikrato kompleksų, išsivalo aurą.

Mokantis pozityvaus meno (tai ne kas kita, kaip menas ar kūryba), nereikėtų galvoti apie materialines vertybes. Pagrindinė meditacijos (maldos) užduotis – rasti patogią euforinę būseną, stengtis ją išlaikyti ilgiau.

Senovės vienuoliai savo valstybę vadino maldos būsena ir nuolat ją palaikė. Galima tik įsivaizduoti, kaip nuostabiai jie jautėsi. Tokių žmonių buvo visose religijose – ortodoksų, budistų, musulmonų. Meditacijos sąvoka kilusi iš budizmo. Mantros – tai maldos, tekstai, padedantys atsikratyti problemų. Mantros, kaip ir maldos, neveikia be ypatingos žmogaus energijos būsenos.

Kiekvienas, kuris vieną kartą pajunta savo esmės pripildymą teigiamos energijos, nebenorės su ja skirtis. Toks asmuo buvo Mokytojas Kuthumi, Teosofų draugijos įkūrėjas. Išsilavinęs, daug skaitantis žmogus. Jis pasitraukė į Tibeto vienuolyną, gyveno izoliuotai. Retkarčiais susirašinėjo su atsidavusiais mokiniais.

Jis patarė naudoti užsispyrimą, kad niekas neišvestų žmogaus iš tikrojo kelio – pažinimo ir džiaugsmo. Džiaugsmas yra natūrali žmogaus būsena, už kurią reikia kovoti.

Kaip pašalinti neigiamas emocijas

Taip pašalinti negatyvą – nepavyks. Ją reikia pakeisti pozityviu, įsitikinti, kad žmogui ir jo aplinkai būtų maloniau, patogiau. Kai bus pirmieji rezultatai, noriu tęsti.

Pirmiausia reikia atpažinti neigiamas mintis, emocijas: paleisti, paaštrinti konfliktą savyje. Tai yra krikščioniškos išpažinties prasmė. Klausimas, kiek sąžiningai žmogus prisipažįsta sau ar kitam. Turime stengtis tai padaryti kuo sąžiningiau. Galite nuraminti save tuo, kad kambaryje nėra nieko, niekas negirdės. Svarbu išgirsti save. egzistuoja skirtingi tipai reakcijos:

• psichinis skausmas;
• prislėgta nuotaika;
• ašaros;
• neviltis.

Tai ženklas, kad apsivalymo procesas prasidėjo. Valymas trunka 2-3 dienas.

Svarbu! Medituoti reikia sėdint, stengiantis nejudėti. Kartais žmonės turi priverstinai laikyti save sėdimoje padėtyje, nes sąmoningumas ateina kartu su adrenalino antplūdžiu, dėl kurio žmogus arba verkia, arba sunkiai juda.

Pirmieji meditacijos seansai gali būti pertraukti dėl emocinių protrūkių. Kai tokios emisijos pradeda mažėti, tai reiškia, kad žmogus įveikė daugumą savo paslėptų problemų, išsivadavo iš blokų, gnybtų, susijusių su jo aukštesniojo aš slopinimu.

Neguodė savęs mintimis, kad meditacija yra kažkas paprasto, lengvo, visiems prieinamo. Visa tai būdinga kvailiems dalykams, kuriuos galima padaryti lengvai, paprastai, greitai. Viskas, kas verta, pasiekiama pasitelkus valią, protą, troškimus.

Kreiptis į aukštesnes galias

Kiekvienas žmogus aukštesnes galias suvokia savaip. Vieniems tai yra Dievas, kitiems – meilė. Tiesą sakant, vienintelis pojūtis, prieinamas bet kuriai Visatos esybei, turėtų būti laikomas aukščiausia galia. Ją reikia rasti ir išugdyti savyje.

Liūdniausia, kad žmonės dešimtmečius ieško šio jausmo. Norėdami tai padaryti greičiau, jums reikia dažniau:

• koncentratas;
• išeiti į pensiją;
• keisti emocijas, stengtis išlaikyti teigiamą, net jei situacija reikalauja priešingai.

Pradedančiųjų problema yra ta, kad jie laikosi ir gerų, ir blogų dalykų. Kaip tai suprasti? Kai reikia atvirai deklaruoti savo teises, apginti savo pozicijas, žmogus bijo tai daryti. Gavęs teises bijo imti ir jomis pasinaudoti.

Sėkmingi žmonės yra impulsyvūs, kai kalbama apie savo gerovę, pasirengę kovoti už savo teises. Nesėkmingi žmonės visada yra nesaugūs, tačiau demonstruoja savo nuotaiką artimiems žmonėms, kurie dažnai dėl to kenčia.

Padėti sau yra pagrindinė užduotis pradedančiajam, nusprendusiam išbandyti meditaciją. Bandyti neužtenka. Tikslą reikėtų kelti aukščiau – išmokti medituoti. Aukštesnės jėgos pradės padėti, kai žmogus prie jų prisijungs, dažniau kraunasi ir išlaikys krūvį, kaip gera baterija- ne mažiau kaip dieną.

išvadas

Meditacija reikalauja sąmoningo požiūrio, dėmesio, susitelkimo į savo asmenybę. Nedėmesingumas sau yra pirmasis apsivalymo meditacijos priešas. Pradedantieji turėtų medituoti apie vidinę trauką, kai jaučiamas energijos pakilimas.

Laimingas ar nelaimingas likimas – taip žmonės įpratę aiškinti vieno sėkmės, o kito kančios priežastis. Ir viskas dėl to, kad sunku rasti ryšį tarp minčių, įsitikinimų ir gyvenimo įvykių. Neigiamas požiūris įtakoja žmogaus sąmonė kaip prizmė. Per juos žmogus stebi tikrovę, priima sprendimus. Be išsivadavimo iš šio sunkaus „bagažo“ negali būti nė kalbos apie laimę, gerovę, darnius santykius, savęs tobulėjimą. Meditacijos išvalymas nuo neigiamų programų ir sėkmingos ateities kūrimas padės atpažinti ir pašalinti visus pasąmonėje nusėdusius blokus.

Tiesioginis ryšys tarp įprastų žmogaus minčių ir jo gyvenimo aplinkybių yra gerai žinomas psichologams. Esu praktikuojanti psichologė, turinti penkerių metų patirtį. Į smulkmenas nesileisiu ir savo trumpoje praktikoje kalbėsiu apie visus atvejus. Bet vienas puikus pavyzdys Vis dėlto paminėsiu žmogaus nuostatų įtaką jo likimui.

Neseniai pas mane atėjo klientas, 31 metų vyras – Artemas (etiniais sumetimais, tikrąjį vardą paliksiu paslaptyje). Artiomo problema buvo ta, kad jis negalėjo sukurti šeimos ar bent jau sukurti ilgalaikių santykių. Artemas su kiekviena mergina susitikinėjo ne ilgiau kaip 3-4 mėnesius, tada įvyko skausmingas lūžis.

Artemas yra labai turtingas jaunuolis ir praėjus kuriam laikui po to, kai pradėjo susitikinėti, patikrino savo antrąją pusę. Artemas sakė, kad prarado savo turtą, po kurio jį paliko kiekviena su juo santykius turėjusi mergina. Po hipnozės ir meditacijos apie pasąmonės gydymą seanso pavyko išsiaiškinti, kad Artemas turi tvirtą pasąmonės tikėjimą, kad moterys vyrus myli tik dėl pinigų. Štai kodėl jo gyvenime buvo tik prekybiniai asmenys.

Nebuvo lengva atsikratyti šio destruktyvaus požiūrio. Tačiau dėl kasdienių meditacijos seansų, skirtų pašalinti negatyvą iš pasąmonės, jo gyvenime įvyko pokyčiai. Artiomas ne tik išsilaisvino iš savo ribojančių įsitikinimų, bet ir sukūrė naujas teigiamas programas. Ir po kurio laiko jis pagaliau sutiko tą, kuriam buvo nesvarbu, turtingas ar vargšas Artemas.

Net jei nėra akivaizdžių dalykų gyvenimo problemos Kiekvieno pasąmonėje yra daug negatyvo. Tai retai įgyvendinama, tačiau ji turi lemiamos įtakos likimui. Pavyzdžiui, dažnai aptinkamos neigiamos nuostatos: „Aš esu nevykėlis“, „Sąžiningas ir ištikimi vyrai kairėje“, „Gyvenime visko reikia pasiekti sunkus darbas ir su didelėmis pastangomis. Gali būti tūkstančiai variantų, kiekvienas turi savo.

Be to, psichikoje ir fiziniame kūne ilgus metus išsaugomi visų patirtų įvykių emociniai įspaudai. Ezoterikoje jie vadinami blokais. Skausmas, pasipiktinimas, nusivylimas, kurį teko iškęsti, kaupiasi blokų pavidalu. Jei laiku jų neatsikratysite, jie kaupsis, virsdami psichinėmis problemomis ir net ligomis. Todėl pasąmonės valymo būdai rekomenduojami absoliučiai visiems.

Ką meditacija padeda apsivalyti?

Meditacijos, išvalančios negatyvą, rezultatai:

• nerimo, nervinės įtampos pašalinimas;
• miego normalizavimas;
• besikeičiantys destruktyvūs gyvenimo scenarijai, kartojami vis iš naujo;
• jėgų antplūdis (teisingai praktikuojant išsiskiria daug energijos);

Noriu pasakyti, kad kiekvienam apsivalymo procesas užtruks. Vieniems užteks 1-2 savaičių, o kitiems prireiks mėnesių. Tačiau bet kokiu atveju stabilumas yra svarbus ir tada poveikis viršys visus lūkesčius.

Darbo su pasąmone metodai neigiamam požiūriui nustatyti

Prieš pradėdami meditacines praktikas, turėsite nustatyti „darbo priekį“. Tai yra, rasti ir nustatyti ribojančius įsitikinimus. Tada, parašę visų svarbiausių dalykų sąrašą, galite pereiti prie metodų. Destrukcinėms programoms nustatyti naudojami šie metodai:

1. Turite turėti atskirą švarų sąsiuvinį. Kiekviena gyvenimo sritis apdirbama atskirai, todėl geriau rinktis storą, 90 lapų. Kokiose gyvenimo srityse bus dirbama:

• asmeniniai santykiai;
• karjera ir savirealizacija;
• fizinis kūnas (kompleksai apie išvaizda);
• šeimos santykiai.

Galvojant apie kiekvieną gyvenimo sritį, reikia užsirašyti neigiamą, kas ateina į galvą. Išjungti cenzūrą. Rašykite nesustodami kuo ilgiau. Tada įrašai analizuojami. Pagrindiniai destruktyvūs įsitikinimai kartosis įvairiomis formomis, ir jums teks su jais dirbti.

1. „Laiko juosta“. Turite mintyse slinkti gyvenimo įvykius atvirkščiai chronologinė tvarka. Kartu atkreipiamas dėmesys į tuos įvykius, kuriuos prisiminus kyla sunkūs jausmai. Jie užrašomi ant popieriaus. Tada jie analizuoja, kokios destruktyvios nuostatos galėjo atsirasti po šio įvykio.
2. Tikslų vizualizavimas. Reikia įsivaizduoti, kad pasiekėte norimą tikslą: pagerėjo sveikata, išvaizda, gerovė ir pan. Ar yra kažkoks slegiantis jausmas, baimės, kad tikslas neišsipildys? Nustatykite, kodėl, iš kur kilo tokios mintys. Tai yra ribojantys įsitikinimai, kuriuos reikia paleisti.

Meditacijos metodai neigiamoms programoms parengti

Norėdami sukurti atskiras programas, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos metodus, kurie tikrai padės išspręsti problemą.

Technika 1. Paleidimas nuo pasipiktinimo

Viena dažniausių psichologinių problemų – pasipiktinimas. Tiesą sakant, kiekvienas turi daug priekaištų, kurių žmogus net neįtaria. Kai išsiaiškinsite (naudodami aukščiau nurodytus metodus), kokių nusiskundimų turite, pereikite prie meditacijos, kaip atsikratyti neigiamų praeities programų.

1. Užimkite patogią padėtį ir užmerkite akis. Kelis kartus giliai lėtai įkvėpkite. Kai įkvepiate, į jus patenka gryna balta šviesa, kai iškvepiate, išeina pilka šviesa. Nukreipkite dėmesį į savo kūną. Pradėkite nuo kojų ir kilkite iki galvos viršaus. Kūnas turi būti maloniai atsipalaidavęs.
2. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas virto išlydytu vašku. Jis išlaikė savo formą, bet tapo labai minkštas ir lankstus. Įsivaizduokite žvakę, skleidžiančią ryškią šviesą. Atneškite jį paeiliui: į galvą, kaklą, krūtinę, skrandį, bambą, kelius.
3. Pažiūrėkite atidžiai, kai kuriose vietose žvakė pradeda rūkyti. Štai kur tas pasipiktinimas. Pajuskite tai, prisiminkite praeities skausmą. Įsivaizduokite, kaip žvakė ištirpdo šį nepasitenkinimą, kaip ji išteka iš jūsų vaško kūno. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip juodi suodžiai palieka, juos pakeičia ryškiai geltona šviesa.
4. Taigi mintyse apeikite save su žvake nuo galvos iki kojų. Kai kuriose vietose dėmesį reikia išlaikyti ilgiau. Galbūt iš jūsų akių tekės ašaros, visiškai išgyvensite šias neigiamas emocijas. Tada įsivaizduokite, kaip ryški šviesa užpildo vietas, kur anksčiau buvo pasipiktinimo. Atmerk akis ir nusišypsok.

Technika 2. Apsivalymas nuo praeities santykių

Ši meditacija skirta sielos ir kūno valymui. Jį įgyvendinus, patartina nusiprausti po dušu ir 2-3 valandas praleisti visiškoje ramybėje.

• Užimkite patogią padėtį, užmerkite akis. Stebėkite savo kvėpavimą keletą minučių: jis turi būti gilus ir lėtas. Pereikite vidiniu žvilgsniu nuo pėdų iki vainiko, atpalaiduodami kiekvieną organą, kiekvieną ląstelę.
• Nukreipkite savo vidinį žvilgsnį į savo širdį. Ten saugomos visos linksmiausios ir sunkiausios emocijos. Yra skausmas, meilė, liūdesys. Atėjo laikas sutvarkyti reikalus ir išvalyti širdį nuo praeities ryšių, trukdančių judėti į priekį.
• Prisiminkite savo ankstesnius santykius, suraskite šį žmogų savo širdyje. Dabar jūs vis dar esate su juo susijęs tūkstančiais gijų. Jie skirtinga spalva ir simbolizuoja daugybę jausmų: pyktį, meilę, pasipiktinimą, susierzinimą, pavydą. Pajuskite juos, prisiminkite juos, išgyvenkite juos iš naujo. Kai kurie siūlai tankesni, kai kurie labai ploni. Atidžiai pažiūrėkite, kokios emocijos yra stipriausios šio žmogaus atžvilgiu.
• Dabar atėjo laikas išlaisvinti save ir savo buvusįjį iš visų santykių. Pirmiausia pradėkite mintyse plėšyti plonus siūlus, palaipsniui pereidami prie patvariausių. Galite įsivaizduoti, kaip jūs ištraukiate šiuos siūlus iš savo širdies ir padovanojate juos buvusiam (jos) mylimajam (o). Dabar jums nebereikia šių jausmų ir visiškai paleiskite praeities santykius. Kad visiškai paleidote praeitį, suprasite, kai galėsite nuoširdžiai palinkėti savo buvusiajai (jai) laimės ir meilės.

3 metodas. Laimingos ateities kliūčių pašalinimas

Ši meditacija skirta neigiamų programų išvalymui ir sėkmingos ateities kūrimui. Prieš atlikdami šią praktiką, turite iš anksto užsirašyti 5–7 svarbiausius gyvenimo tikslus.

Svarbu! Jūsų tikslai turėtų būti nukreipti tik į jūsų ir kitų naudą. Negalite kelti sau tikslo pašalinti konkurentus ar niekam sukelti problemų. Tai neigiamai paveiks, visų pirma, patį specialistą.

1. Užimkite jums patogią ir patogią padėtį. Užsimerk. Atsikratykite nereikalingų minčių, rūpesčių, abejonių. Jie palieka tave, palikdami tuštumą ir ramybę.
2. Įsivaizduokite, kad pasiekėte savo tikslą (kiekvienas tikslas įgyvendinamas atskirai). Atidžiai apsvarstykite visas norimo įvykio, objekto detales. Pajuskite, kokias emocijas sukelia noro įgyvendinimas. Ar dėl to kyla abejonių? Ar kada nors jaučiate, kad negalite įvykdyti to, ką užsibrėžėte? Raskite tas nuostatas, įsitikinimus, kurie trukdo jums pasiekti tikslą. Tai gali būti mintys: „Aš neturiu pakankamai galimybių užsiimti šiuo verslu“, „Aš nesu pakankamai graži, kad galėčiau ištekėti“, „Gražios merginos, jos niekada nekreipia dėmesio į tokius vaikinus kaip aš“. ir kt.
3. Įsivaizduokite, kad visos šios instaliacijos virto juodais debesimis. Jie užpildo erdvę tikslams pasiekti. Išsklaidykite juos. Nukreipkite šviesos spindulį, išsklaidykite juos vėju. Įsivaizduokite, kad jūsų ribojantys įsitikinimai išnyko. Atlikite šį pratimą kiekvienam tikslui atskirai.

Meditacija „Išvalyti negatyvias programas ir kurti sėkmingą ateitį“ padės įgyti pasitikėjimo savimi ir išsivaduoti nuo ribojančių nuostatų. Praktikuokite šiuos metodus kiekvieną dieną, kad pasąmonėje įsėtų teigiamų programų.

Šiandien, šią akimirką, jūs jau pradėjote dirbti su savimi. Tegul tai niekada nesustoja ir veda į laimingą ir harmoningą gyvenimą. Įvaldę ir dirbę su šiais būdais, nesustokite tuo. Mūsų svetainėje galite rasti daug daugiau vertingų praktikų. Ieškokite, tobulinkite save, mokykitės naujų dalykų.

Meditacija veikia su psichikos ir astralinis kūnas asmuo, išvalantis ir harmonizuojantis aurą kaip visumą. Meditacija, išvalanti neigiamas programas ir kurianti sėkmingą ateitį – kas tai yra ir kaip ji veikia?

Ši praktika padeda stresinės situacijos, išlaisvinkite sielą nuo neigiamų įspūdžių ir nusiteikite optimizmui. Tačiau norint gauti meditacijos efektą, reikia žinoti sėkmingų dvasinių praktikų paslaptis. Jie bus aptarti šiame straipsnyje.

Pasiruošimas meditacijai

Dvasinės praktikos yra darbas su savo vidinis pasaulis, todėl norint medituoti, būtina likti visiškai vienam. Išjunkite visus erzinančius šaltinius – televizorių, kompiuterį, telefoną. Sukurkite kambaryje prieblandą, išvėdinkite kambarį. Smilkalai gerai nuteikia protą priimti subtilias energijas iš visatos – deginkite malonaus kvapo aromato lazdelę, galite naudoti aromatinę lempą.

Prieš meditaciją reikia nusiprausti po dušu, kad atgaivintumėte kūną. Po vandens procedūrų žmogaus mintys taip pat atgaivina, nes vanduo mažina elektrostatinį stresą. Po dušo dėvėkite natūralių audinių drabužius, nes sintetika nelaidi elektrai ir trukdys suvokti subtilius Visatos signalus. Drabužiai gali būti bet kokie, bet ką tik skalbti.

Po šio pasiruošimo turite laikytis psichikos požiūrio į meditaciją:

• atmeskite visas neigiamas mintis, tiesiog nustokite slinkti per įvykių seriją savo galvoje;
• suvokti, kad derinatės bendravimui su aukštesnėmis jėgomis;
• suformuoti teisingą ketinimą – išvalyti subtilius negatyvo kūnus;
• suskaičiuokite nuo dešimties iki vieno, kad po to galėtumėte pradėti treniruotis.

Kai baigiate pasiruošimą, turite psichiškai kreiptis į aukštesnes jėgas, kviesdami jas į pagalbą.

Kreiptis į aukštesnes galias

Aukštesnės galios turi daug pavadinimų, išsirinkite sau tinkantį:

• aukštesnis intelektas;
• dangiškos gėrio jėgos;
• Angelas sargas;
• bet kuri kita dievybė.

Daugelis pavadinimų neturi įtakos aukštesnių jėgų esmei – jie supranta, ko žmogus prašo medituodamas. Svarbiausia atsigręžti į gėrio ir teisingumo jėgas, o ne į destruktyvų būties aspektą.

Daugelis žmonių nesupranta, kaip tiksliai galite kreiptis į nematomas aukštesnes jėgas? Čia nėra nieko sunkaus. Galite sudaryti savo maldos kreipimąsi arba naudoti paruoštus maldos apeliacijas. Iš pradžių galite skaityti tekstą ant popieriaus, vėliau išmoksite žodžius mintinai ir nenaudosite teksto lapo.

Meditacija neigiamų programų išvalymas ir sėkmingos ateities kūrimas

Atsisėskite ant minkšto kilimėlio ar pagalvėlės pusiau lotoso pozoje arba patogiai įsitaisykite kėdėje. Sėdėti puslotoso pozoje geriau, nes galite užmigti fotelyje ar ant sofos. Tačiau jei medituodamas netyčia užmiegate, nerimauti nėra ko. Kartais pačios aukštesnės jėgos gali užmigdyti žmogų, kad pasąmonė susitvarkytų teigiamų pokyčių energijoje be sąmonės dalyvavimo.

Patogiai įsitaisę užmerkite akis ir sutelkite dėmesį į tašką tarp antakių – ten yra trečioji akis. Tai ajna čakra, atsakinga už informacijos priėmimą intuityviu būdu.

Tai taip pat yra aiškiaregystės centras, kuris yra tiesiogiai susijęs su kankorėžinė liauka. Ką reikėtų daryti toliau? Kiek įmanoma ilgiau atkreipkite dėmesį į tam tikrą galvos sritį. Pagal visatos dėsnį, dėmesio nukreipimas į stebėjimo objektą taip pat pritraukia energiją. Tai yra, visa jūsų energija bus nukreipta į tašką tarp antakių.

Kiek minučių reikia išlaikyti susikaupimą ajna čakroje? Pradėti pakanka kelių minučių. Jei mintis nuklysta į svetimus objektus, grąžinkite ją į ajna čakrą. Laikui bėgant, koncentracija į čakrą bus ilgesnė. Jei sugebėjote išlaikyti dėmesį tik 3 minutes, pradžiai to pakaks.

Kad meditacija būtų lengvesnė, kartokite šventus garsus – Om arba Aum. Kaip taisyklingai ištarti šiuos garsus? Tariant balsinį garsą, reikia plačiai atverti burną, tada lėtai sujungti lūpas – garsas m automatiškai pasisuks. Tai yra, jo tarti nereikia – suskambės savaime, kai užsimerksi.

Padeda medituoti ir vizualizuoti. Ką galima įsivaizduoti? Galite įsivaizduoti kosminę erdvę, kurioje Žemės rutulys lėtai plūduriuoja. Galite įsivaizduoti gamtos paveikslą, kuris jums patinka arba labiausiai prisimenamas. Bet koks vaizdas bus teisingas.

Išeiti iš meditacijos

Baigę pratimą negalite staigiai atsikelti. Atidarykite akis ir kurį laiką sėdėkite, klausydamiesi savo kūno. Lėtai atsistokite ir užsirašykite savo jausmus iš meditacijos į specialų sąsiuvinį. Šiame sąsiuvinyje turite pasižymėti visus pokyčius, kurie įvyks jūsų gyvenime po praktikos.

Jei medituojate prieš miegą, eikite miegoti. Jei mankštinatės ryte, reikia užkąsti – išgerti arbatos, suvalgyti salotų ar sumuštinį. Nepageidautina valgyti riebų ir rūkytą maistą, nes jie labai iškreipia žmogaus energetinį lauką. Šiuose gaminiuose yra informacijos apie gyvūnus, iš kurių jie pagaminti. Nereikia aiškinti, kad tai neigiamai veikia žmogaus energiją.

Kaip susikaupimas ajna čakra gali padėti išvalyti neigiamas programas ir pakeisti gyvenimus? Faktas yra tas, kad susikaupimas intuityviajame energijos centre pažadina žmoguje paslėptas dvasines jėgas. Jei suaktyvinsite tai visam laikui energijos centras per susikaupimą sąmonė pradeda palaipsniui keistis.

Žmogus pradeda geriau suprasti, kas vyksta aplinkui, tampa labiau subalansuotas, nustoja reaguoti į dirginimo šaltinius. Po mėnesio kasdienės praktikos tapsite harmoningu žmogumi su nauju požiūriu į pasaulį. Jumyse yra išminties ir laimės šaltinis, kurį sugebėjote suaktyvinti medituodami. Šis išminties šaltinis ves jus per gyvenimą, parodys teisingą kelią. Viso ko geriausio jums dvasinio tobulėjimo kelyje!

Rami meditacija yra geriausias jūsų mintyse įterptų neigiamų programų apsivalymas. Tai padeda visiškai atsipalaiduoti ir pereiti į vadinamąją alfa pusiau miego būseną, kurioje galite pakeisti savo pasąmonės programas į teigiamas ir išvalyti sielą nuo negatyvo.

Kodėl jums reikia medituoti?

Meditacija atveda jus į ypatingą būseną. Tai visiškas sąmonės, ramybės ir ramybės atsipalaidavimas. Šioje būsenoje jūs galite dirbti kolosalų darbą su savo vidiniu „aš“, atsikratydami negatyvo ir pripildydami jus kolosalia, teigiama energija.

Koks bus reguliarių dvasinių praktikų rezultatas:

• Atsikratysite blogos nuotaikos, neigiamos emocijos išmokti paleisti nuoskaudą, susierzinimą ir pyktį
• „Išvalykite“ savo aurą ir karmą nuo blokadų ir įsitikinimų, kurie neleidžia jums tobulėti ir tapti sėkmingu žmogumi.
• Įeikite į ramybės, harmonijos, laimės ir ramybės būseną ir nustokite tam reikalauti išorinių šaltinių. Vidinė šviesa ateina iš tavęs, apšviesdamas visus aplinkinius
• Išmokite įsiklausyti į savo jausmus, atpažinti kūno signalus, kurie padeda geriau pažinti save ir ugdyti intuiciją.
• Sukurkite aplink save tinkamą energijos spinduliuotę. Jūs transliuojate pozityvą, meilę ir dėkingumą Visatai, o mainais ji siunčia jums visokius palaiminimus, kurių jums reikia

Pirmas etapas – pasiruošimas

Negatyvumo išgryninimas medituojant reikalauja specialaus pasiruošimo. Ypač jei esate naujokas dvasinis tobulėjimas ir dar niekada nieko panašaus nedariau.

Ką svarbu padaryti ir apsvarstyti:

1. Tikėkite, kad energijos žinutė, kurią siunčiate Visatai, tikrai veiks, o didžiulė grąža ateis kaip didelis kiekis teigiamos energijos. Be nuoširdaus tikėjimo neverta net pradėti
2. Atsikratykite ryškių neigiamų emocijų: pykčio, susierzinimo, pasipiktinimo ir kitų. Jie trukdys ir neleis susikoncentruoti į procesą, visiškai jam pasiduoti. Norėdami išlaisvinti stiprų negatyvą, galite pabandyti dinamišką Ošo meditacija, Pavyzdžiui
3. Prieš pradėdami medituoti, pasistenkite užimti patogiausią padėtį ir visiškai atpalaiduokite kūną, nuimkite įtampą iš raumenų. Puiku, jei galite užsiimti tempimu ar joga
4. Įjunkite ramią, taikią muziką, ji turėtų skambėti tyliai ir rezonuoti su jūsų vidinė būsena. Įsitikinkite, kad garsai yra malonūs ir netrukdo susikaupti.

To pakanka norint pradėti. Kai priprasite prie meditacijos, nereikės jokių ypatingų paruošiamųjų manipuliacijų, išmoksite atsipalaiduoti bet kur, bet kokioje padėtyje, praktikuotis bet kur ir bet kada.

Svarbu: pradėkite nuo dešimties iki penkiolikos minučių per dieną. Laikui bėgant galėsite medituoti ilgiau, palaipsniui pridėkite laiko

Antras etapas – kreipimasis į aukštąsias pajėgas

Tai yra labiausiai svarbi dalis meditacija, kurios metu išvalomas neigiamų programų, blokų, nuostatų ir įsitikinimų krūvis.

Ką daryti šiame etape:

• Psichiškai kreipkitės į Aukštesnes pajėgas su prašymu jums suteikti teigiama energija pagerinti gyvenimą ir sveikatą
• Perskaitykite maldą ar teigiamus teiginius. Bet kas, kas skamba jūsų sieloje. Pavyzdžius galima pamatyti
• Tada įsivaizduokite jumyse gyvenančią neigiamą energiją kaip kažką apčiuopiamo. Kiekviena mergina turi savo specifinį įvaizdį, kuris sufleruoja pasąmonę. Tai gali būti juodo rūko krūva, pūkuotas monstras ar kažkas kita.
• Psichiškai atsikratykite negatyvo šaltinio. Pavyzdžiui, galite įsivaizduoti, kaip juodas rūkas perveria ryškios šviesos spindulį ir jis išsisklaido. Pabaisą galima „pradurti“ ugningu kardu. Jūsų pasąmonė jums pasakys tinkamą variantą.
• Tada jauti, kad esi laisvas. Pagauk šią tuštumos ir lengvumo būseną, išlaisvink ir išgydyk. Pataisyk tai. Įsivaizduokite, kad esate tuščias indas, švarus, beveidis, dar nepripildytas
• Tada psichiškai pradėkite užpildyti šį indą kažkuo teigiamu, maloniu. Vėlgi, pati pasąmonė atsiųs norimą psichinį vaizdą
• Pajuskite, kaip jūsų siela prisipildo teigiamos energijos. Pabandykite ištaisyti šią būseną ir pajusti ją kiekviena savo kūno ląstele. Nesiblaškykite ir visiškai pasinerkite į akimirką. Šiame etape labai svarbu nepertraukti.
• Įėjus į valstybę visiška harmonija ir dvasios ramybe, mintyse padėkokite Aukštesnėms jėgoms už pagalbą. Nuoširdžiai ir kuo emocingiau

Pabaigoje tiesiog atsipalaiduokite ir keletą minučių pasėdėkite tyloje. Meditacija baigta.

Pradinukus dažnai gąsdina būtinybė perskaityti maldą, nes ne visi yra religingi. Tai nėra baisu – tiesiog išsirinkite jums patogų variantą. Galite atsigręžti ne tik į Dievą, bet ir į Visatą, dangų, savo vidinį „aš“. Svarbiausia jaustis patogiai ir atsipalaidavę.

Žiūrėti vaizdo įrašą iš efektyvi meditacija išvalyti neigiamas programas ir sukurti sėkmingą ateitį:

Negatyvumo apsivalymo dėka jūs išlaisvinate savo sąmonę nuo visko, kas trukdo jums tobulėti, siekti sėkmės ir laimės visose gyvenimo srityse. „Gryna“ pasąmonė bus pasirengusi palankiems pokyčiams. Nustebsite, kaip greitai viskas aplink jus keičiasi į gerąją pusę.

Reguliari praktika yra svarbi, todėl stenkitės bent 15 minučių per dieną skirti meditacijai. Ypač jei viduje yra daug negatyvo ir jo atsikratyti per keletą seansų nepavyks.

Papildykite efektą kitomis darbo su sąmone praktikomis. Skaitykite teigiamus teiginius, suplanuokite savo norus, praktikuokite vizualizuoti teigiamas mintis.