namai › Salonas › Šiuolaikinis šokis: istorija, bruožai, technikos. Nuo ko pradėti mokytis šiuolaikinio Savo grojaraščio kūrimas

Šiuolaikinis šokis: istorija, bruožai, technikos. Nuo ko pradėti mokytis šiuolaikinio Savo grojaraščio kūrimas

Contempo tapo šokiu, kuris ištrynė visuotinai priimtas judesių ribas. Ne veltui tai vadinama atsitiktinių judesių rinkiniu neatsitiktina tvarka. Tie, kurie stovėjo prie šiuolaikinės muzikos gimimo ištakų, įžvelgė joje kultūros dalį, galinčią pritraukti mases.

Kilmės istorija

Contempo yra šokis, kuris dar vadinamas šiuolaikiniu šokiu. Išvertus iš anglų kalbos tai reiškia „modernus šokis“. Šis XIX amžiaus pabaigoje kilęs judėjimas ragino išsivaduoti nuo visuotinai priimtų standartų. Kryptis buvo sukurta siekiant sujungti gyvenimą ir šokį. Žmones vienijo viena pasaulėžiūra, pagrįsta Nietzsche’s idėja. Šokėjo laisvė turėjo atskleisti jo išsilaisvinimą ir kūrybinę dvasią.

Tie, kurie stovėjo prie judėjimo gimimo, norėjo į jį pritraukti kuo daugiau žmonių. Jų nuomone, contempo yra prieinamas visiems, kurie nori jį įvaldyti. Tai padės jums pakeisti savo gyvenimą. Improvizacija yra pagrindinė savybė, kuri pažadins žmoguje Kūrybiniai įgūdžiai, – tikino kūrėjai.

Tuo pat metu (XIX a. pabaigoje – XX a. pradžioje) žmonija aktyviai domėjosi sportinė veikla skirtingomis kryptimis. Tai taip pat buvo įtraukta į contempo idėją.

Isadora Duncan – viena iš šiuolaikinės muzikos įkūrėjų

Muzikos prasmė

Šiuolaikiniame šokyje muzikos vaidmuo labai stiprus. Jis skirtas padėti šokėjui, o ne primesti jo temą. Stiliaus atsiradimo pradžioje prie šiuolaikinės muzikos buvo pasirinkta klasikinė muzika. Dabar šokiui atlikti pakanka metronomo nustatyto ritmo. Per judesius ir dramaturgiją žmogus perteikia savo spektaklio nuotaiką ir charakterį. Contempo yra šokis, kurį galima atlikti bet kokiu būdu muzikinis akompanimentas: su natūraliais akustiniais garsais, su moderniomis melodijomis ir net tyloje. Šiuolaikinė muzika gali būti su žodžiais arba be jų, nėra jokių taisyklių ar reikalavimų.

Pradžios data

Specialistai pabrėžia, kad šiuolaikiniai šokiai buvo sukurti prieš 100 metų, kad žmonės išmoktų klausytis savo kūno bet kuriame amžiuje. Tačiau laikui bėgant šiuolaikinis stilius tobulėjo ir tapo toks sudėtingas, kad atsiranda kompozicijų, kurias gali atlikti ne kiekvienas. Kai kurie kūriniai nenusileidžia akrobatiniams skaičiams sudėtingų keltuvų skaičiumi ir atlikėjų pasirengimo lygiu.

Šiais laikais jie pradeda mokytis šios krypties nuo 4 metų amžiaus. Vaikai mokomi jausti muziką, įvaldyti pagrindinius judesius, susipažinti su šiuolaikinio šokio kultūra.

Užsiimti šiuolaikiniu menu galite bet kuriame amžiuje. Pradėti mokytis šokių judesių yra saugu ir prieinama.

Drabužiai užsiėmimams turi būti laisvi ir patogūs. Patogumui rekomenduojama naudoti baleto batus arba čekiškus batus, džiazinius batus arba storas kojines neslystančiais padais. Labai dažnai jie tiesiog šoka basi. Tai jau tapo šiuolaikinio meno simboliu.

Šiuolaikinis šokis yra modernus sceninis šokis, apimantis daugybę stilių ir technikų.

Contempo dažnai vadinamas sielos šokiu. Ir nieko keisto, nes būtent tokia choreografijos kryptis leidžia ne tik atlikti šokio žingsnelius, bet ir kūno pagalba „kalbėti“.

Šiuolaikinis šokis – pažodžiui reiškia „modernus šokis“. Šiuolaikinis menas šiandien yra vienas populiariausių šokių stiliai moderni choreografija pasaulyje. Kas apskritai nenuostabu, nes šis šokis, rusiškoje versijoje gavęs lakonišką pavadinimą „contempo“, yra labai jausmingas, emocionalus, lankstus ir efektingas.

Šokio istorija

Daugelis šaltinių teigia, kad šiuolaikinis šokis kaip šokio stilius atsirado Vakaruose praėjusio amžiaus 50-aisiais. Tačiau pasigilinus į šiuolaikinio šokio istoriją paaiškėja, kad konkrečios datos ir vietos, kur pirmą kartą buvo sušoktas šis šokis, neįmanoma. Vienų šaltinių teigimu, contempo gimtinė yra Amerika, kiti vadina Vidurio Europa. Yra net nuomonė, kad šiuolaikinio šokio protėviai buvo rytietiškos technikos (joga, tai chi ir kt.), o tai reiškia, kad ši šokio kryptis atsirado Rytuose.

Tačiau nesvarbu, kur geografiškai yra pirminiai šiuolaikinio meno šaltiniai, modernus pasaulis visur šokama. O pačiame šokio choreografijoje yra abiejų vakarietiškų šokių stilių elementų (modernaus, džiazo, pop ir liaudies šokiai, klasikinis baletas), ir rytietiškos technikos bei kultūros (joga, kovos menų elementai). Viena pagrindinių šiuolaikinio šokio idėjų – šokėjo gebėjimas atitolti nuo klasikinių choreografijos dogmų ir išreikšti save per „laisvą“ šokį.

Šiandien šiuolaikinis šokis yra vienas populiariausių šokio stilių pasaulyje. Vyksta įvairios varžybos, varžybos ir čempionatai tiek regioniniu, tiek tarptautiniu lygiu. Ši kryptis aktyviai mokoma šokių mokyklose. Šiuolaikinio stiliaus pasirodymai sulaukia daugybės ovacijų šokių šou visame pasaulyje.

Kas yra šiuolaikiškas?

Contemp vadinamas kitaip. Kai kam ši tendencija asocijuojasi su nuoširdžiu pokalbiu, kažkas su teatru, kai kam su lanksčia išraiškos forma. vidinis pasaulisšokėja Visos šios nuomonės gali visiškai apibūdinti šiuolaikinį šokį. Juk ši kryptis visų pirma apima savo jausmų ir emocijų išreiškimą šokiu.

Šiais laikais ryšys tarp vidinė būsenašokėjas ir jo reprezentacija šokyje. „Teisingas“ šokis šiuolaikiniu stiliumi – tai ne tiek techniškumas ir choreografijos aiškumas, kiek kūno judesių atitikimas šokėjo pasaulėžiūrai, gebėjimas perteikti informacinę (mentalinę) žinutę žiūrovui.

Šokio bruožai

„Contempo“ vienu metu galima atlikti keliomis technikomis:

Vertikalus contempo (šokis stovint)

Parterre (šokis ant grindų)

Poromis (šokti su partneriu)

Daugiau dėmesio kontekste skiriama kvėpavimo mokymui. Šia kryptimi naudojamos rytietiškos technikos yra „atsakingos“ už šį šokio aspektą. Šiuolaikinis kvėpavimas yra judėjimo asistentas, energijos žinutė, kuri virsta kūno judesiais.

Iš rytietiškų praktikų taip pat buvo pasiskolinti metodai, skirti lavinti koordinaciją, pusiausvyrą, kūno „tekėjimą“ iš vienos padėties į kitą. Jei į klasikinė choreografija daugelis elementų atliekami naudojant raumenų jėgą, o šiuo metu tie patys elementai dažnai įgyvendinami naudojant rytietiškų technikų metodus (pavyzdžiui, ilgą laiką stovint ant puspirščių).

Kitas ypatingas dalykas, išskiriantis šiuolaikinį šokį iš kitų šokio stilių, yra jo „vidinė“ orientacija. Tai ne tik leidžia šokėjui giliau išreikšti savo emocijas, bet ir atspindi kai kurių rutinų judesių unikalumą. Taigi, pavyzdžiui, visu vizualiniu šokio lengvumu šokėjas atlieka beveik visus žingsnius, tarsi įveikdamas gravitaciją, t.y. judesyje pagrindinis akcentas yra ne kylanti, o besileidžianti dalis.

Iš šiuolaikinio vakarietiško šokio stilių šiuolaikinis šokis savo ruožtu pasiskolino ne tik daug atskirų elementų, bet ir bendro teatrališkumo, taip pat šokio logikos ir modelio konstravimo. Tai daro prielaidą, kad kiekviename nauja produkcija, turi būti pasakojama nedidelė istorija, ar tai būtų konkretus įvykis, reiškinys ar emocija, su savo siužetu, semantine dalimi ir kulminacija.

Šiuolaikinis yra vienas iš šiuolaikinės rūšysšokiai, išskirtinis bruožas kuri yra saviraiškos laisvė. Šio tipo šokiuose galima derinti įvairius stilius. Šiuolaikinis menas neturi griežtai apibrėžtų jam būdingų elementų. Formų ir judesių įvairovė, griežtų ribų nebuvimas leidžia šokėjui kiek įmanoma labiau atspindėti savo jausmus.

ŠIUOLAIKIS – KAS TAI

Šiuolaikinė apjungia visus stilius: tiek rytų, tiek vakarų. Šis šokis gali vienu metu naudoti elementus iš abiejų modernūs stiliai, ir iš klasikinių. Šiuolaikinis šokis yra toks įvairus, kad nėra vienodos koncepcijos ar scenarijaus, viena bazė, vienodos taisyklės. Yra muzika ir tu... Tavo kūnas, tavo siela, tavo mintys ir jausmai, išreikšti judesiu, kvėpavimu muzikos ritmu. Šokio pobūdis gali kardinaliai pasikeisti: pakilimai ir nuosmukiai, raumenų įtempimas ir atsipalaidavimas, lėti sklandūs judesiai, staigūs atleidimai ir sustojimai, judėjimas viršuje ir ant grindų – viskas, ką tau diktuoja muzika, viskas, ką jauti, viskas, ką tu nori papasakoti.

Šiuolaikinis šokis dažnai atliekamas basomis, o tai padeda geriau jausti grindis ir geriau jausti menkiausią pėdų judesį.

Šiuolaikinio meno mokymas nereikalauja specialaus pasirengimo. Svarbiausia jausti savo kūną. Galite šokti šiuolaikiškai pagal bet kokią muziką ir bet kokiu tempu. Viskas priklauso nuo to, ką tiksliai, kokia melodija, kokias emocijas norite išreikšti šokyje, apie ką norite kalbėti. Konkrečių rėmų, į kuriuos turi tilpti šokėjas, nėra – pagrindinis šiuolaikinio tikslas yra padėti jaustis savimi. Contemporary nėra tik šokio stilius – tai savęs atradimo metodas, padėsiantis išmokti mylėti savo kūną, gerbti save, linksmintis ir džiaugtis gyvenimu.

ŠIUOLAIKIS RENARDANCE ŠOKIO MOKYKLOJE

Šiuolaikinė treniruočių programa RenarDance šokių mokykloje leis absoliučiai kiekvienam įvaldyti šį šokį bet kokio amžiaus ir bet kokio pasirengimo lygiu. Mokymosi procese, be techninės dalies, ypatingas dėmesys skiriamas emociniam šokio komponentui, šokėjo atskleidimui ir emancipacijai. RenarDance šiuolaikinė mokykla turi daug privalumų, iš kurių pagrindiniai yra:

profesionalūs mokytojai yra geriausi iš geriausių, turintys daugiau nei 10 metų mokymo patirtį;
puiki bazė treniruotėms: idealiai švarios grindys treniruotėms kioskuose, veidrodžiai per visą ūgį, tempimo mašinos;
grupės skirtingi lygiai mokymas: nuo nulio iki profesionalų;
RenarDance šokių mokyklos teikiamos nemokamos salės savarankiškam medžiagos kartojimui ir kompleksinių elementų praktikavimui;
dalyvavimas konkursuose ir konkursuose;
filmavimo klipai.

Mokiniams nereikės rūpintis savo fiziniu pasirengimu – kvalifikuoti mokytojai padės bet kam lavinti lankstumą ir šokio įgūdžius. „Contemporary“ grupėse pradedantiesiems mokymai vyks sistemingai ir žingsnis po žingsnio: nuo paprastų iki sudėtingų. Mokymo metodika skirta žmonėms, neturintiems patirties šioje srityje.

Kiekvienas mokinys gaus individualus požiūris. Mokytojų darbas nukreiptas į bet kokių sunkumų įveikimą. Visi žmonės turi skirtingus sugebėjimus. Vieni šią sritį įvaldys iš karto, o kitiems bus labai sunku. Šiuolaikiniams mokymai reikalauja pastangų ir noro iš mokinio pusės – visa kita bus sutvarkyta RenarDance šokių mokykloje.

KAM TINKA ŠIUOLAIKINĖ KRYPTIS?

Šiuolaikinės pamokos turi daug privalumų. Vienas iš jų yra jų poveikis jūsų kūnui. Reguliari mankšta, kurią gausite mokydamiesi šokti, padės:

atsikratyti raumenų įtampos;
atpalaiduoti kūną ir pašalinti sąnarių skausmą;
sustiprinti nugarą, kad susidarytų ideali laikysena;
lavinti koordinaciją.

Praktikuodami šiuolaikiškai galėsite geriau valdyti savo kūną, kuris taps lankstesnis ir stipresnis. Pagerės jūsų kvėpavimo sistema ir emocinė būsena. Nuolatinis stresas, sveikatos problemos, depresija, nepasitikėjimas savimi, vienišumo jausmas – tai tik kelios problemos, kurias galima išspręsti mokantis šio šokio meno.

Šiuolaikinio meno įvaldymas tinka absoliučiai visiems:

moterys, vyrai;
paaugliai, suaugusieji;
kūrybingi žmonės;
visiems, kurie mėgsta improvizaciją;
visi, kurie labai gerai jaučia ir girdi muziką;
visiems, kurie nori rasti išeitį savo jausmams ir emocijoms;
tiems, kurie jau išbandė įvairias kryptis ir nori tobulėti, kažko sudėtingo, kur visada yra ko išmokti.

Daugelis žmonių atsisako treniruočių, nes mano, kad turi svorio problemų. Šiuolaikiniams šią funkciją nesvarbu.

ŠIUOLAIKIS – VIENAS SU SAVIMI

Šiuolaikinis menas yra puikus savęs atradimo būdas. Šis stilius leidžia susisiekti su savo psichologine ir emocine puse. Galėsite pasinerti į tolimus savo vidinio „aš“ kampelius ir išreikšti jį šokiu. Dažnai žmonės neturi pakankamai žodžių išreikšti savo jausmus. Šokis padės apie tai kalbėti geriau nei bet koks pokalbis.

Daugelis žmonių netiki tokiomis šokio savybėmis, kol patys nepradeda jo praktikuoti. Tačiau šiuolaikinio meno efektyvumas įrodytas praktiškai. Kiekvienas žmogus, užsiimantis šiuolaikine muzika, jaučia fizinių ir moralinių jėgų antplūdį. Ačiū šis šokis tarp šokėjo kūno ir sielos susidaro harmonija, užtikrinanti gerą sveikatą ir puikią nuotaiką.

Contemporary – tai savotiška meditacija muzikai, tačiau skiriasi ir nuo įprastų šokio stilių, ir nuo dvasinių praktikų, kurios neveikia kūno. Šis stilius veikia abi dalis žmogaus gyvenimas, dėl kurių asmuo, turintis vidinis konfliktas, pradeda suprasti savo tikros problemos ir troškimai.

ŠIUOLAIKINIŲ UŽSIĖMIMŲ TVARKARAŠTIS

GRUPINIŲ KLASIŲ IŠLAIDOS

BANDOMOJI PAMOKA:

1
valandą
600 rub.
200 rub.

2
valandų
1200 rub.
300 rub.

3
valandų
1800 rub.
400 rub.

VIENOS KLASĖS:

1
valandą
600 rub.

PRENUMERATAI: *

1
valanda per savaitę
4-5 valandas per mėnesį
2000 rub.
1900 rub.
438 rub./val

Ar visada norėjote išmokti baleto, bet atrodė, kad tai nuobodu ir griežta? Tada turėtumėte išbandyti stilių arba, paprasčiau tariant, šiuolaikinį. Šio šokio pavyzdžius ne kartą galėjote pamatyti per televiziją laidose „Šlovės minutė“ ar „Visi šoka“. Mūsų nuomone, šiame straipsnyje sužinosite, kur pradėti mokytis šiuolaikinio meno.

Psichinės ir fizinės sveikatos patikrinimas

Prieš pradėdami mokytis šiuolaikinio, įsitvirtinkite savo psichinėje ir psichinėje sveikatai. Yra keletas gana standartinių šokių kontraindikacijų:

navikai;
artrozė;
neurozės;
osteochondrozė;
plokščios pėdos;
onkologija;
reprodukcinės sistemos ligos;
širdies ligos.

Sąrašą galima tęsti, bet aišku, jei kažkur skauda, reikia eiti pas gydytoją, o ne šokti. Šiuolaikinio žmogaus psichinė sveikata yra ne mažesnė svarbus veiksnys. Šis šokio tipas yra gana sunkus ir varginantis, todėl norint pradėti treniruotis reikia būti puikios psichologinės formos. Ilgalaikiai tempimo pratimai ir šokinėjimo pratimai gali išsekinti puikios psichinės organizacijos žmogų ir sukelti depresijos būseną.

Ištempimas ir pagrindas

„Contempo“ remiasi įvairiomis figūromis, įskaitant kanoninius baleto judesius. Prieš pradedant mokytis šokti, reikia skirti ypatingą dėmesį tempimui. Ir mes kalbame ne tik apie išsiskyrimą. Šiuolaikinis išraiškos šokis; norint jį išreikšti reikia lankstumo ir kaip stygos ištemptos rankos bei kojos.

Susirasti mokyklą ir bendraminčių

Siūlome pradėti mokytis contempo susiradus mokyklą ar bendraminčių. Tam gali padėti miesto renginiai aktualiomis temomis, interneto forumai ir paieška per skelbimus. Šiuolaikinės pratybos namuose gali atnešti ne mažiau naudos, tačiau gali ir pakenkti, jau nekalbant apie tai, kad namuose jūsų pažanga bus pastebima daug lėčiau. Be įrangos nustatymo šokių mokykla gali tapti šaltiniu tų pačių bendraminčių, apie kuriuos kalbėjome anksčiau. Taip pat vadovas po konkursų, meistriškumo kursų ir teminių renginių pasaulį.

Aksesuarų parinkimas užsiėmimams

Šiuolaikiniams užsiėmimams jums gali prireikti baleto batų ir šokio kostiumo. Be to, verta apsvarstyti galimybę įsigyti golfo ir net puantų batus. Reikės getrų ir pirštinių (kojinių be kojinių ir pirštinių be pirštų), bet ne Pradinis etapas klases.

Įkvepiantis vaizdo įrašas

Pradedant praktikuoti bet kokį šokį, geriau save pakurstyti įkvepiančiu vaizdo įrašu. Kad motyvacija neišgaruotų atsiradus pirmiesiems sunkumams, nuolat žiūrėkite vaizdo įrašus su šiuolaikinio stiliaus šlageriškais šokiais, tai gali būti numeriai iš laidos „Visi šoka“ arba „Taigi manai, kad gali šokti“. Nuo pat pirmos pamokos dienos galite įrašyti savo treniruotes vaizdo įrašu, kad vėliau jūsų pažanga būtų akivaizdi. Šis įprotis padės vėliau ištaisyti savo technikos klaidas ir pagerinti asmeninį šokio stilių.

Savo grojaraščio kūrimas

Norint gerai šokti, reikia jausti ritmą. Contempo yra geras, nes jį galima atlikti pagal beveik bet kokią muziką. Pradėdami mokytis stiliaus, pasirinkite melodijų, kurios jus įkvepia arba sukelia stiprias emocijas, sąrašą. Tai gali būti įvairių krypčių ir stilių muzika. Treniruotės pradžioje jus motyvuos mėgstama muzika geriausia kokybėšokis.