Carlosas Castaneda: Išmintingos paslaptingiausio rašytojo citatos apie gyvenimą. Carloso Castanedos citatos
Billui Gatesui – 63 metai. Dabar jis tiki, kad tapo visiškai kitokiu žmogumi, palyginti su tuo, kuo jis buvo įkūręs „Microsoft“, kad „pateiktų kompiuterį kiekvienam stalui kiekvienuose namuose“.
Norėdamas įvertinti savo gyvenimo kokybę, Geitsas užduoda sau įvairių klausimų. Jie skiriasi nuo tų, kurių jis klausė savęs jaunystėje.
25 metų Gatesui buvo svarbus tik vienas klausimas, norint įvertinti jo verslo sėkmę: ar „Microsoft“ asmeninio kompiuterio svajonė išsipildo?
Nauji klausimai
Asmeniniame tinklaraštyje „Gates Notes“ verslininkas teigė, kad ir toliau kiekvienų metų pabaigoje vertina savo darbą, pasikeitė tik klausimai. Štai ko jis dabar savęs klausia:
Ar skyriau pakankamai laiko šeimai?
Ar daug išmokote?
Ar susiradote naujų draugų ir sugebėjote dar labiau suartėti su senais draugais?
Gatesas pasiruošęs prisipažinti, kad būdamas 25 metų būtų juokęsis iš šių klausimų. Tačiau sulaukus 63 metų jie jam įgijo ypatingą reikšmę.
Billo Gateso draugas Warrenas Buffettas jam pasiūlė dar vieną klausimą, kuris leis įvertinti sėkmės matą:
Ar žmonės, kurie man rūpi, grįžta į meilę?
Savo gyvenimo kokybės įvertinimas
Žinoma, vertinant asmeninę sėkmę, reikia žiūrėti į savo pačių karjeros pasiekimus, į gaunamų pajamų lygį... Tačiau kiek iš mūsų susėdame ir galvojame apie savo gyvenimo kokybę?
Bill Gates ir Warren Buffett pagrindinis gyvenimo kokybės matas yra mūsų atliekamų veiksmų, kurie gali turėti įtakos, kiekis ir kokybė. teigiamą įtaką apie kitų žmonių gyvenimus. Ir kadangi jūs ir aš nesame milijardieriai, galime pradėti nuo savo šeimų, draugų, kolegų ir vietos bendruomenių. Ką mes darome, kad padarytume geresnis gyvenimasžmonės mūsų įtakos sferoje?
Warrenas Buffettas yra susipažinęs su šiuo principu. Štai jo sėkmės apibrėžimas, kuriuo jis kartą pasidalino su Georgia Tech studentų grupe:
„Kai sulauksite mano amžiaus, savo sėkmę tikrai įvertinsite pagal žmonių, kuriuos mylite save ir kurie taip pat myli jus, skaičių. Tai tikras išbandymas, kaip nugyvenote savo gyvenimą. Meilės nenusipirksi ir taip yra pagrindinė problema. Vienintelis būdas susilaukti meilės – būti simpatiškam, maloniam, rūpestingam ir mylinčiam. Kuo daugiau meilės atiduodi, tuo daugiau gausi“.
Būdamas trečias turtingiausias žmogus planetoje, Buffettas gyvena skatindamas filantropiją ir tai reguliariai užsiimdamas. Pavyzdžiui, vadovaujamasi principu, žinomu kaip „pažadėtieji įnašai“. turtingiausi žmonės pasaulio didžiąją dalį savo turto paaukoja labdarai.
Billas Gatesas su žmona organizavo Billo ir Melindos Geitsų fondą, kad „dovanotų meilę“. Jis paaukojo milijardus dolerių sveikatos priežiūrai gerinti, kovoti su ligomis, kovoti su skurdu ir išplėsti švietimo galimybes.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
„Viskas, kam priešinatės, daro jus silpnesnius. Viskas, kas rezonuoja su tavo siela, padaro tave stipresniu.“ – Wayne'as Dyeris
Vienas iš labai svarbių gyvenimo pamokos kad kiekvienas iš mūsų turėtų išmokti: reikia kuo anksčiau atsisakyti noro nuolat skųstis tuo, kas mums nepatinka mus supančiame pasaulyje, ir kitais žmonėmis, kurie elgiasi ne taip, kaip mums atrodo priimtina.
Taip pat turime nustoti nuolat skųstis srove gyvenimo situacija ar praeities įvykiai. Verta suvokti, kad kartais mūsų protas pradeda iškraipyti tikrovę. Ir tik nuo mūsų pačių priklauso, kokį atspalvį suteiksime viskam, ką matome aplinkui – neigiamam ar teigiamam.
Ir svarbiausia, turime suprasti, kad ne visada verta tikėti viskuo, ką galvojame.
Turėtumėte išmokti visada laikyti bent ištiestos rankos atstumu viską, kas daro jus nelaimingus, ir viską, kas jums nelabai patinka. Ir atsineškite sau tai, kas jums tikrai patinka. Kai tai padarysite, netrukus suprasite, kad tai darydami į savo gyvenimą pradėjote pritraukti daug nuostabių dalykų, įvykių ir žmonių.
Paprasčiausiai išmokus perjungti savo dėmesį nuo neigiamo, arba, tarkime, nuo to, kas tau visai nepatinka arba ko visai nenori, į kažką teigiamo. Kas tau labai patinka, ko tu tikrai nori. Sužinosite daug apie tai, kas iš tikrųjų veda į laimę ir kaip ją pasiekti.
Tiesą sakant, mūsų mintys yra tiesiog neįtikėtinai galingos didžiulė jėga kūryba ir kūryba. Todėl, jei sugebėsime savo protą ir mąstymą nukreipti taip, kad jie dirbtų tik ir išskirtinai mūsų labui, labai netolimoje ateityje tikrai galėsime rasti laimę.
Dabar perskaitykite, supraskite ir pajuskite, ką kartą pasakė neįtikėtinas ir nuostabus Jamesas Allenas:
„Kai mąstai, leidžia protui keliauti, o kai myli, kažką pritraukia. Šiandien esi ten, kur tave nuves mintys, o rytoj būsi ten, kur jos tave nuves.
MINTYS TURI GALIĄ – RINKITES JAS IŠMINTINGAI
„Papasakok man apie savo rūpesčius, o aš papasakosiu apie savo,
Nepamirškite mums išvirti kavos – tai nebus trumpa,
Aš atėjau čia dėl tavęs, bet tu pasirodei dėl manęs,
Ir kokie mūsų rūpesčiai? Ant vandens neramus žvilgsnis.
Skųsk man viską – abejones, baimes ir skausmą.
Išklausysiu viską iki galo – toks mano vaidmuo...
O kai baigsi ir išklausysi mano gyvenimo mįsles
Tikriausiai suprasite, kad iš tikrųjų esate tobulos tvarkos.
Prisimink mano draugą, kad atėmiau tavo skausmą
Aš ne tik įvedžiau jūsų skundus
Didžiulėje knygoje – kad galėtumėte pradėti viską iš naujo.
Ir kai tavo krūtinė staiga vėl suspaudžiama,
Išimkite iš lentynos skundų knygą ir dar kartą perskaitykite.
Jūs suprasite, kad jūsų skundai yra visiška nesąmonė.“ ~ Anita Brown
,
Bet ten nerasite mirties ir gyvybės, nes tokias specifines prekes parduoda kitoje vietoje esantis pagrindinis biuras.
Parduotuvės lankytojams nurodoma, kiek kainuoja jų norų įgyvendinimas. Tačiau, nepaisant svajonės, kai kurie žmonės niekada nežiūri į parduotuvę ir negalvoja, kaip be jokių pastangų ją įgyvendinti.
Kainų diapazonas čia yra tiesiog neįtikėtinas. Taigi, vardan gero darbo, reikia paaukoti gyvenimo tikrumą ir stabilumą, būti pasiruošusiems planuoti savo gyvenimą, tikėti savimi ir nustoti aklai vykdyti kitų žmonių įsakymus.
Dėl valdžios reikia atsisakyti įsitikinimų, išmokti viską rasti logiškas paaiškinimas, sakykite „ne“ kitiems, žinokite savo vertę, savo interesus kelkite aukščiau kitų. Ir taip pat deklaruoti save, nepaisant paramos ar atmetimo iš išorės.
Yra ir gana keistų kainų. Pavyzdžiui, santuoką galima nusipirkti beveik už dyką. Bet laiminga santuoka labai didelė kaina, apimanti asmeninę atsakomybę už savo laimę, gebėjimą džiaugtis gyvenimu, savo poreikių suvokimą ir tai, ko norite pasiekti. Ir taip pat - įsisavinti meną vertinti tai, ką jau turi, pripažinti savo vertę, atmesti „aukos“ statusą. O kai kuriais atvejais – rizika nutrūkti bendravimui su kai kuriais artimaisiais ir draugais.
Ne visi parduotuvių lankytojai, trokštantys įgyvendinti savo svajones, yra pasirengę mokėti tokią kainą. Pamatęs kai kurias kainų etiketes, kažkas tiesiog apsisuka ir išeina. Kiti ilgai svarsto savo „santaupas“, bandydami išsiaiškinti, kur galėtų surinkti reikiamą sumą.
Pasitaiko tokių, kurie skundžiasi išpūstomis kainomis, prašo sau nuolaidos ar tiesiog susimąsto, kada planuojamas išpardavimas. Taip pat yra asmenų, kurie yra pasirengę išleisti absoliučiai visus savo pinigus, kad ne tik gautų tai, ko nori, bet ir supakuotų į gražią pakuotę.
Atskira pirkėjų kategorija su pavydu žvelgia į laimingus pirkėjus, kuriems pavyko išpildyti norą, klaidingai manydami, kad svajonę jie įgyvendino per asmeninę pažintį su parduotuvės savininku. O gal todėl, kad žino paslaptį, kaip be jokių pastangų išsipildo troškimai.
Į parduotuvės savininką buvo kreiptasi ne kartą, prašydamas peržiūrėti kainas ir jas sumažinti, kad pritrauktų daugiau klientų. Tačiau jis atsisakė, nes sumažėjus kainai gali gerokai nukentėti teikiamų norų kokybė.
Paklausus savininko, ar jis nebijo bankroto, jis tik kraipo galvą ir sako, kad visada atsiras drąsuolių, pasiruošusių rizikuoti ir apversti savo pasaulį aukštyn kojomis. Tie, kurių netenkina nuspėjamas ir rutiniškas gyvenimas, arba tie, kurie tikrai tiki savimi ir yra pasirengę skirti energijos ir laiko savo svajonei įgyvendinti.
Beje, ant tos pačios linkėjimų parduotuvės durų kabo mažas plakatas, ant kurio buvo parašyta: „Jei tavo svajonė neišsipildė, vadinasi, dar nesumokėjai už ją“.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
Empatai turi įgūdžių, kuriuos norėtų turėti visi kiti. Be jokios abejonės, būti ypač jautriu žmogumi modernus pasaulis- sunku. Tačiau jis taip pat turi savo unikalių pranašumų.
Čia yra 4 supergalios, kurias turi kiekvienas empatas:
1. Minčių skaitymas.
Empatai paprastai būna labai protingi. Jie sugeba nustatyti kitų motyvus. Jie žino, kaip atskirti blogą nuo gėrio. Neabejotinai galime pasakyti, kad tai yra supergalia!
2. Gebėjimas suvokti emocijas ir jausmus.
Empatai ne tik žino savo jausmus ir emocijas, bet ir aplinkinius.
Šį gebėjimą galima pavadinti dar viena empatiškų asmenybių supergalia. Jie gali padėti ne tik sau, bet ir kitiems.3. Gebėjimas negatyvą paversti teigiama.
Empatai puikiai sugeba atskirti neigiamą nuo teigiamo. Šis įgūdis leidžia jiems rasti ką nors gero bet kurioje situacijoje. Tai tikrai nuostabus įgūdis šiuolaikiniame pasaulyje!
Leisti laiką empato kompanijoje bus naudinga bet kam. Jautiesi blogai ar labai nusiminęs? Tikras empatas galės tai pataisyti ir pakelti nuotaiką. Jūs žiūrite į situaciją visiškai kitu kampu.
4. Įgūdžių taikymas praktikoje.
Na, o empatų supergalias tikrai galima sėkmingai praktikuoti. Tokie žmonės moka tiksliai „skaityti“ kitus, todėl pritaikydami savo įgūdžius gali sulaukti didžiulės sėkmės. Pavyzdžiui, konsultuojant, gydant ir gydant.
Taip ir viduje Kasdienybė jų gebėjimas užjausti ir mylėti aplinkinių žmonių gyvenimą padaro daug kartų geresniu!
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
Dažniausiai valios jėga yra sėkmės funkcija. Nesunku viską suprasti, kai tau patinka tai, ką pasiekiate. Štai keletas patarimų, kurie padės pasiekti tai, ko norite.
Valios jėga taip pat yra raumuo; Kuo daugiau treniruosi, tuo stipresnis jis tampa. Bet ką daryti, jei jums reikia pagalbos, kad viskas būtų atlikta dabar? Ką daryti, jei nekantraujate, kol prasidės motyvacija? Pradėkite nuo to, kad susitvarkykite savo gyvenimą taip, kad jis atitiktų jūsų tikslus.
Pašalinkite perteklines parinktis
Turime ribotą psichinės energijos atsargą, kurią galime panaudoti savikontrolei. Kai kurie iš mūsų turi daugiau, kiti mažiau. Tačiau galiausiai visiems pritrūksta entuziazmo, kuris maitina valią. Todėl kuo daugiau sprendimų turime priimti per dieną, tuo didesnis krūvis smegenims ir tuo labiau reikia ieškoti trumpų būdų.
Kuo mažiau pasirinksime, tuo geresni bus mūsų sprendimai. Pavyzdžiui, jums sunku nuolat netikrinti paštu. Tada išjunkite visus priminimus apie naujus laiškus ir eikite į paštą tik tada, kai reikia. Apsunkinkite pašto tikrinimą – tuomet tai darysite rečiau. Pasirinkimas yra valios jėgos (taip pat prieinamumo ir patogumo) priešas.
Neatidėliok rytojui
Sprendimus priimti lengviau, jei jie nėra skubūs. Pavyzdžiui, išsirinkite, ką vilkėsite rytoj arba ką gaminsite pusryčiams ar pietums Kita diena– ir ruošti šiuos patiekalus išvakarėse. Arba galite pasirinkti, kada rytoj sportuosite – ir rinkti sportinę aprangą.
Tokiu būdu rytoj jūsų protinė energija bus sutaupyta tikrai svarbiems sprendimams priimti. Rutinos galia ne tik padarys jus efektyvesnius, bet ir padės lengviau priimti svarbius sprendimus. Kai sprendimų nėra per daug, lengva išvengti nuovargio ir perdegimo, susijusio su jų priėmimu.
Pirmiausia atlikite sunkiausią dalyką
Pasak mokslo, daugiausia energijos turime ryte. Štai kodėl geriausias laikas už sunkių sprendimų priėmimą – rytas. Nuspręskite, kokie sunkūs dalykai jūsų laukia, ir pirmiausia atlikite juos.
Kurkite priminimus apie ilgalaikius tikslus
Norisi numesti svorio, bet kai tave užklumpa stiprus protinis nuovargis, nesunku save įtikinti, kad treniruotis pradėsi rytoj, o ne šiandien. Psichinis nuovargis verčia ieškoti lengvesnio kelio – nors lengvasis dažniausiai būna klaidingas. Sprendimas paprastas: sukurkite priminimus.
Kažkas prie monitoriaus prideda spaudinį iš banko, kuriame nurodoma jo paskolos suma – prisiminti savo įsipareigojimą. Kažkas ant šaldytuvo pakabina savo nuotrauką, 20 kilogramų storesnę – kaip priminimą, koks jis nebenori būti.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
Pajuskite vidinę laisvę ir savo beribį kūrybinis potencialas.
Šios meditacijos tikslas – padėti mums peržengti įprastas ribas ir atsiverti naujoms galimybėms. Jis sujungia mus su centriniu kūno kanalu, kuriame gyvena kūrybiškumas ir kur atsiranda aiškumas bei pasitikėjimas savimi.
Praktikuokite tai 11 minučių, kad atsirastumėte vietos energijai ir naujoms idėjoms.
- Patogiai atsisėskite dubenį virš kelių. Įkvėpkite per nosį, giliai įkvėpkite į pilvą. Pajuskite, kaip šviesa nusileidžia kartu su oru. Iškvėpkite per nosį iš apačios į viršų, jausdami, kaip šviesa juda aukštyn.
- Tada pridėkite imlumo ir klausymo įgūdžių naudodami paprastą mudra, kuri padidina kūrybinį aiškumą. Surinkite šepetėlius dubenėlio formos priešais širdį – mažieji piršteliai liečiasi, delnai žiūri į viršų.
- Giliai įkvėpkite per nosį į pilvą ir pajuskite priėmimo kokybę savo rankose. Pakvieskite savo kūrybiškumo šaltinį į savo fizinį kūną, pastebėdami bet kokias mintis ar pojūčius, kai jie kyla.
- Pasidžiaukite savo kvėpavimu ir stebėkite, kaip su kiekvienu kvėpavimo ciklu jis ilgėja ir tampa ramesnis. Kadangi kūnas ir kvėpavimas yra stabilesni, sukuriate derlingą dirvą savo kūrybiškumo sėkloms.
- Meditacijos pabaigoje įsivaizduokite, kad kvėpuojate šviesa iki pat pilvo apačios. Sudėkite delnus maldos gestu (Anjali mudra) priešais krūtinę, širdies lygyje. Iškvėpimas vyksta iš pilvo, iš apačios į viršų; patraukite bambos centrą prie stuburo, įsivaizduodami, kaip šviesa ryškiai apšviečia visą jūsų esybę ir visą aplinkinę erdvę.
,
Paleisk kaltę, priimk save ir jausk galią.
Šios 3 mantros suteiks jums jausmą vidinis grožis ir pusiausvyrą. Galėsite atskleisti savo kūrybinį potencialą, suvokti kilnumą ir pajausti besąlygiška meilė sau.
Jogas Bhajanas šiuos 3 teiginius pavadino stipriausiais iš visų. Stebėkite, kaip liežuvio prisilietimas prie gomurio sukelia vibraciją, kuri subalansuoja visas sistemas. Šie žodžiai išlaisvins jūsų ir kiekvienos jūsų rūšies moters galią iš pasąmonės.
Praktika
Sėdėkite patogioje padėtyje tiesia nugara, užmerkite akis, kartokite teiginius nuo 3 iki 31 minutės:
- Dievas sukūrė mane kaip moterį.
- Būti moterimi.
- Dabar. Dabar. Dabar.
Jei žinote, galite tai pakartoti originale Anglų kalba: „Dievas padarė mane moterimi. Aš esu moteris, kuri turi būti. Dabar dabar. dabar“.
"Dievas padarė mane moterimi"
Šis patvirtinimas išlaisvina nuo kaltės jausmo, suteikia ramybės ir pasitenkinimo jausmą. Jei dėl kokių nors priežasčių ši formuluotė jums netinka, pakeiskite ją taip, kad pajustumėte vidinį susitarimą.
"Būti moterimi"
Šis patvirtinimas atskleidžia jūsų Kūrybiniai įgūdžiai, meilė sau, savigarba. Ji išsilaisvina nuo vidinis konfliktas ir krizė.
"Dabar. Dabar. dabar"
Šis patvirtinimas pakelia nuotaiką ir padeda gyventi akis į akį su dabartimi. Tai suteikia savitvardos ir vidinės ramybės stiprybės.
Medžiaga paremta informacija iš Krišnos Kauro knygos „Aš esu moteris“.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
Pasinaudokite pavasario ištekliu, kad jaustumėtės gyvi ir esantys.
Jei nejaučiate gyvenimo džiaugsmo ir jums atrodo, kad judate ratu, šie 5 žingsniai padės jums išeiti iš negyvojo centro.
Sutvarkyk reikalus
Išvalykite savo erdvę nuo visko, kas jūsų nedžiugina. Pradėkite valyti nuo savo garderobo: drąsiai atsikratykite visko, ko seniai nenešiojote, bet „gaila išmesti, atrodo, kad daiktas geras“. Tokius drabužius galite padovanoti sendaikčių parduotuvei arba paaukoti tiems, kuriems jos reikia.
Ant popieriaus lapo surašykite visas savybes, kurių norite atsikratyti: pavyzdžiui, savęs gailėjimasis, aukos vaidmuo, kaltė, apmaudas, nepasitikėjimas savimi, baimė. Išvardykite viską, kas trukdo mėgautis paprastais dalykais – ir surašykite šį sąrašą.
Pasirinkite bet kurią jums patinkančią meditaciją ir darykite ją kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą po 5 minutes 3 savaites. Nustatykite ketinimą atsiverti pokyčiams, atleiskite seną ribojantį programavimą ir pradėkite daugiau juoktis.
Grupinė energija jums padės – sukurkite bendraminčių bendruomenę, net jei tai bus tik jūsų sesuo ir geriausias draugas. Ir sutikite kiekvieną dieną kalbėtis apie atradimus, dalintis viskuo, kas jums ateina medituojant.
Laikykitės pažadų
Šiuo metu paimkite popieriaus lapą ir parašykite viską, ką kažkada pažadėjote – ir to nebaigėte. Į šį sąrašą įtraukite pažadus sau, taip pat vaikų norus ir svajones.
Mainais gausite energijos išlaisvinimą ir džiaugsmo antplūdį. O jei seni neįvykdyti įsipareigojimai visiškai prarado savo aktualumą, parašykite sau laišką, kuriame pašalinate iš savęs senus apribojimus ir įsipareigojimus.
Leiskite sau visas emocijas
Atidžiai stebėkite visas ateinančias emocijas – ir jokiu būdu nesistenkite jų suvaldyti ar atsikratyti. Leiskite sau pykti, leiskite sau verkti tiek, kiek jums reikia.
Priimk ir mylėk visas savo mintis, sprendimus. Veiksmai. Susisiekite su savo vidiniu vaiku ir suteikite jam besąlygišką meilę ir supratimą.
šokis
Pagrindinė užduotis – susieti judėjimą su kvėpavimu. Įjunkite jums patinkančią muziką ir pradėkite judėti taip, lyg šoktumėte savo išgydymą ir paleidimą.
Nestebėkite savo judesių – tegul jie būna tokie juokingi ar beprotiški, kaip jums patinka! Tačiau būkite atsargūs, kad nesulaikytumėte kvėpavimo. Po 5 minučių tokio šokio pats kūnas pradės tave nukreipti – tada išsivadavimas tikrai įvyks.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d,
Mums dažnai siunčiami klausimai: „Kodėl aš negaliu pasiekti tikslo? Atlieku visas praktikas, dirbu su ketinimu, bet nieko neįvyksta! Na, kada jau..?
Tikriausiai jau atspėjote, kokia yra priežastis. Taip – daugeliu atvejų nei žemas energijos lygis, nei švytuoklės, nei bloga akis, nei gedimas mums trukdo pasiekti norimą tikslą – būtent didžiulę svarbą.
„Svarbomis“ „Transurfing“ vadiname: baimės, nerimas, abejonės, pasipiktinimas, nepasitenkinimas, susierzinimas, nerimas, jaudulys, depresija, sumišimas, neviltis, idealizavimas, garbinimas, malonumas, nusivylimas, pasipūtimas, pasibjaurėjimas, geismas, nekantrumas ir stiprus troškulys gauti tai, ko norite.
Tačiau mes nesiūlome su svarba kovoti ir labai stengtis jį užgniaužti, nugalėti, atsikratyti... Siūlome iš pradžių geriau pažinti, kad jums būtų lengviau „diagnozuoti“ vieną ar kitą jo apraišką.
O pažvelgus į savo „svarbumus“ ir baimes į veidą, jas suvokus, jums bus daug lengviau jų atsikratyti. Be kovos ir emocijų slopinimo.
IŠORINĖ SVARBĖ
Yra dviejų tipų svarba: išorinė ir vidinė. Išorinė svarba atsiranda, kai prisiriši per daug didelę reikšmę kai kurie įvykiai ar objektai aplinkoje.
Pavyzdžiui, jūs einate į interviu, verslo susitikimas, derybos, prezentacija, kalba konferencijoje, egzaminas – ir tu siaubingai nerimauji. Jūs pervertinate šio įvykio svarbą:
- „O jeigu man nepasiseks? O jei viskas klostysis ne pagal planą?
- „Jei neišlaikysiu šio egzamino/pokalbio/derybos, mano gyvenimas baigėsi!“;
- „Aš tam ruošiausi visą gyvenimą!
Pats savaime bet koks įvykis yra neutralus savo esme. Ir tu gali tiesiog eiti ir gauti tai, ko nori. Gaukite interviu, gaukite daug pinigų, išlaikykite egzaminą, pateikite puikų pristatymą... Bet jūs dirbtinai padidinate svarbą ir sukuriate perteklinį potencialą, kuris gali sugadinti visą reikalą.
Jei tai suprasite laiku, galėsite subalansuoti savo jausmus ir emocijas, atlikdami „Transurfing“ praktiką, kad sumažintumėte svarbą, arba viduje pakoreguodami ir pakeisdami būseną į efektyvesnę.
VIDINĖ SVARBĖ
Vidinė svarba pasireiškia kaip savo stipriųjų ar silpnųjų pusių pervertinimas. Tai gali labai išpūsti jūsų savigarbą arba, atvirkščiai, suteikti jums visą krūvą kompleksų.
Gyvenime vidinė svarba gali būti įvairių formų. Pavyzdžiui, jūs nusprendžiate, kad darote labai svarbus darbas kad tu esi vertingiausias įmonės darbuotojas, o visi kiti tau neprilygsta.
Anksčiau ar vėliau tokia pozicija prives prie to, kad jūsų savivertės rodyklė ims nukrypti nuo masto, atsiras pusiausvyros jėgos ir gausite brūkštelėjimą į nosį. Pavyzdžiui, padaryti rimtą klaidą darbe ir prarasti premiją.
Arba kitas pavyzdys. Kažkas tau pasakė, kad tavo veidas bjaurus/per aukštas/per žemas/nemalonus balsas. Arba blogai dirbate savo darbą / nieko nesugebate / visiška vidutinybė.
Pasiduodami vidinės svarbos jausmui, pradedate visur ieškoti tam patvirtinimo, kritikuojate save ir kaltinate save, taip užprogramuodami save nesėkmei ir varydami į baimę bei depresiją.
Taip pat vidinė svarba yra tas atvejis, kai tau atrodo, kad visi į tave žiūri, nes: tau dėmė ant švarko / strėlė ant pėdkelnių / spuogas ant kaktos ir pan. Tiesą sakant, tu niekam tikrai nerūpi – visi yra susikaupę tik į save.
Vidinės svarbos apraiškos:
- „Aš esu labai svarbus žmogus!“;
- „Atlieku siaubingai svarbų darbą, niekas negali to padaryti, išskyrus mane“;
- „Visi pastebi, koks bjaurus, girgždantis mano balsas, visi iš manęs juokiasi“.
PAŽIŪRĖKITE SAVO „SVARBU“ Į VEIDĄ!
Bet kokia svarba – vidinė ir išorinė – labai apsunkina jūsų gyvenimą. Tai tos pačios lėlių stygos, prie kurių tavęs prilimpa švytuoklės. Tačiau yra gerų naujienų: bet kokia svarba yra tolima. Ir jūs galite bet kada jų atsisakyti, tiesiog pakeisdami savo požiūrį į tai, kas vyksta.
„Svarbos sumažinimas ne tik žymiai sumažins problemų skaičių jūsų gyvenime. Atmetus išorinę ir vidinę svarbą, jūs gaunate tokį lobį kaip pasirinkimo laisvė“ (Vadim Zeland, „Reality Transurfing. Stage I“).
Pagalvokite: gal net nepastebite, kaip kasdieniame gyvenime ši liūdnai pagarsėjusi svarba tampa kliūtimi įgyvendinant jūsų tikruosius tikslus?
Šiuo metu kviečiame pasinerti į save – ir surašyti visus savo „svarbumus“ ant popieriaus lapo, kad juos suvoktum ir „pažiūrėtum į veidą“.
Atliekant šią praktiką, popieriaus lapas gali būti sudegintas, o „svarbumas“ gali būti sumažintas naudojant „Transurfing“ praktiką.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d,
Mielos moterys! Šis straipsnis skirtas jums. Mieli vyrai! Šis straipsnis padės geriau suprasti moteris Naujajame Laike.
Kiekviena moteris yra unikali savo esme, ji graži savo ypatingu grožiu, apdovanota unikaliais gabumais, turi savo individualias dorybes ir gražius charakterio, išvaizdos, Sielos bruožus. Tačiau mūsų dėmesį sugeriančių ir stereotipinius grožio bei sėkmės standartus primetančių švytuoklių pasaulyje labai lengva prarasti save ir pamiršti savo išskirtinumą.
Daugelis merginų ir moterų nuolat suklumpa dėl tų pačių klausimų:
- „Kaip mylėti ir priimti savo kūną, jei turiu didelę nosį / antsvorį / kreivas kojas?
- „Ar aš nusipelniau daugiau, jei vis dar nesuprantu, koks mano tikslas?
- "Metai bėga, mano veide atsiranda raukšlių ir atrodo, kad man trūksta kažko svarbaus"
- "Kaip aš galiu rasti save, savo kelią?"
- „Ar man pavyks sutikti savo svajonių vyrą ir sukurti laimingus santykius?
- „Ar įmanoma būti visiškai sveikam ir išlikti jaunam?
Tam tikru momentu pradedi jausti, kad viskas, kas tau nutinka, nėra tavo gyvenimas. Jaučiate, kad yra kita realybė, kurioje galite būti laimingi. Bet tu nesupranti, kaip ten patekti. Kaip susikurti kitą gyvenimą, kupiną džiaugsmo, meilės, harmonijos ir klestėjimo?
Net jei jums pasakys: „Tai įmanoma, ypač dabar, Naujojo laiko energijose!“, jūsų protas nepatikės. Jis pasakys „Ne“ ir pateiks daugybę argumentų. Ir tik tavo Siela žino ir jaučia, kad prieš mūsų akis ateina galingų permainų ir teigiamų transformacijų metas, kuriame tikrai viskas įmanoma!
Billui Gatesui – 63 metai. Dabar jis tiki, kad tapo visiškai kitokiu žmogumi, palyginti su tuo, kuo jis buvo įkūręs „Microsoft“, kad „pateiktų kompiuterį kiekvienam stalui kiekvienuose namuose“.
Norėdamas įvertinti savo gyvenimo kokybę, Geitsas užduoda sau įvairių klausimų. Jie skiriasi nuo tų, kurių jis klausė savęs jaunystėje.
25 metų Gatesui buvo svarbus tik vienas klausimas, norint įvertinti jo verslo sėkmę: ar „Microsoft“ asmeninio kompiuterio svajonė išsipildo?
Nauji klausimai
Asmeniniame tinklaraštyje „Gates Notes“ verslininkas teigė, kad ir toliau kiekvienų metų pabaigoje vertina savo darbą, pasikeitė tik klausimai. Štai ko jis dabar savęs klausia:
Ar skyriau pakankamai laiko šeimai?
Ar daug išmokote?
Ar susiradote naujų draugų ir sugebėjote dar labiau suartėti su senais draugais?
Gatesas pasiruošęs prisipažinti, kad būdamas 25 metų būtų juokęsis iš šių klausimų. Tačiau sulaukus 63 metų jie jam įgijo ypatingą reikšmę.
Billo Gateso draugas Warrenas Buffettas jam pasiūlė dar vieną klausimą, kuris leis įvertinti sėkmės matą:
Ar žmonės, kurie man rūpi, grįžta į meilę?
Savo gyvenimo kokybės įvertinimas
Žinoma, vertinant asmeninę sėkmę, reikia žiūrėti į savo pačių karjeros pasiekimus, į gaunamų pajamų lygį... Tačiau kiek iš mūsų susėdame ir galvojame apie savo gyvenimo kokybę?
Bill Gates ir Warren Buffett pagrindinis gyvenimo kokybės matas yra mūsų atliekamų veiksmų, kurie gali turėti teigiamos įtakos kitų gyvenimui, kiekis ir kokybė. Ir kadangi jūs ir aš nesame milijardieriai, galime pradėti nuo savo šeimų, draugų, kolegų ir vietos bendruomenių. Ką darome, kad pagerintume mūsų įtakos sferoje esančių žmonių gyvenimą?
Warrenas Buffettas yra susipažinęs su šiuo principu. Štai jo sėkmės apibrėžimas, kuriuo jis kartą pasidalino su Georgia Tech studentų grupe:
„Kai sulauksite mano amžiaus, savo sėkmę tikrai įvertinsite pagal žmonių, kuriuos mylite save ir kurie taip pat myli jus, skaičių. Tai tikras išbandymas, kaip nugyvenote savo gyvenimą. Meilės negalima nusipirkti, ir tai yra pagrindinė jos problema. Vienintelis būdas susilaukti meilės – būti simpatiškam, maloniam, rūpestingam ir mylinčiam. Kuo daugiau meilės atiduodi, tuo daugiau gausi“.
Būdamas trečias turtingiausias žmogus planetoje, Buffettas gyvena skatindamas filantropiją ir tai reguliariai užsiimdamas. Pavyzdžiui, vadovaujamasi principu, žinomu kaip „įkeisti įnašai“, pagal kurį turtingiausi pasaulio žmonės didžiąją dalį savo turto aukoja labdarai.
Billas Gatesas su žmona organizavo Billo ir Melindos Geitsų fondą, kad „dovanotų meilę“. Jis paaukojo milijardus dolerių sveikatos priežiūrai gerinti, kovoti su ligomis, kovoti su skurdu ir išplėsti švietimo galimybes.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
„Viskas, kam priešinatės, daro jus silpnesnius. Viskas, kas rezonuoja su tavo siela, padaro tave stipresniu.“ – Wayne'as Dyeris
Viena iš labai svarbių gyvenimo pamokų, kurią turėtų išmokti kiekvienas iš mūsų: reikia kuo anksčiau atsisakyti noro nuolat skųstis tuo, kas mums nepatinka mus supančiame pasaulyje, ir kitais žmonėmis, kurie elgiasi ne taip, kaip mums atrodo priimtina.
Taip pat turime nustoti nuolat skųstis esama gyvenimo situacija ar praeities įvykiais. Verta suvokti, kad kartais mūsų protas pradeda iškraipyti tikrovę. Ir tik nuo mūsų pačių priklauso, kokį atspalvį suteiksime viskam, ką matome aplinkui – neigiamam ar teigiamam.
Ir svarbiausia, turime suprasti, kad ne visada verta tikėti viskuo, ką galvojame.
Turėtumėte išmokti visada laikyti bent ištiestos rankos atstumu viską, kas daro jus nelaimingus, ir viską, kas jums nelabai patinka. Ir atsineškite sau tai, kas jums tikrai patinka. Kai tai padarysite, netrukus suprasite, kad tai darydami į savo gyvenimą pradėjote pritraukti daug nuostabių dalykų, įvykių ir žmonių.
Paprasčiausiai išmokus perjungti savo dėmesį nuo neigiamo, arba, tarkime, nuo to, kas tau visai nepatinka arba ko visai nenori, į kažką teigiamo. Kas tau labai patinka, ko tu tikrai nori. Sužinosite daug apie tai, kas iš tikrųjų veda į laimę ir kaip ją pasiekti.
Tiesą sakant, mūsų mintys yra tiesiog neįtikėtinai galingos, jos turi didžiulę kūrybos ir kūrybiškumo galią. Todėl, jei sugebėsime savo protą ir mąstymą nukreipti taip, kad jie dirbtų tik ir išskirtinai mūsų labui, labai netolimoje ateityje tikrai galėsime rasti laimę.
Dabar perskaitykite, supraskite ir pajuskite, ką kartą pasakė neįtikėtinas ir nuostabus Jamesas Allenas:
„Kai mąstai, leidžia protui keliauti, o kai myli, kažką pritraukia. Šiandien esi ten, kur tave nuves mintys, o rytoj būsi ten, kur jos tave nuves.
MINTYS TURI GALIĄ – RINKITES JAS IŠMINTINGAI
„Papasakok man apie savo rūpesčius, o aš papasakosiu apie savo,
Nepamirškite mums išvirti kavos – tai nebus trumpa,
Aš atėjau čia dėl tavęs, bet tu pasirodei dėl manęs,
Ir kokie mūsų rūpesčiai? Ant vandens neramus žvilgsnis.
Skųsk man viską – abejones, baimes ir skausmą.
Išklausysiu viską iki galo – toks mano vaidmuo...
O kai baigsi ir išklausysi mano gyvenimo mįsles
Tikriausiai suprasite, kad iš tikrųjų esate tobulos tvarkos.
Prisimink mano draugą, kad atėmiau tavo skausmą
Aš ne tik įvedžiau jūsų skundus
Didžiulėje knygoje – kad galėtumėte pradėti viską iš naujo.
Ir kai tavo krūtinė staiga vėl suspaudžiama,
Išimkite iš lentynos skundų knygą ir dar kartą perskaitykite.
Jūs suprasite, kad jūsų skundai yra visiška nesąmonė.“ ~ Anita Brown
,
Bet ten nerasite mirties ir gyvybės, nes tokias specifines prekes parduoda kitoje vietoje esantis pagrindinis biuras.
Parduotuvės lankytojams nurodoma, kiek kainuoja jų norų įgyvendinimas. Tačiau, nepaisant svajonės, kai kurie žmonės niekada nežiūri į parduotuvę ir negalvoja, kaip be jokių pastangų ją įgyvendinti.
Kainų diapazonas čia yra tiesiog neįtikėtinas. Taigi, vardan gero darbo, reikia paaukoti gyvenimo tikrumą ir stabilumą, būti pasiruošusiems planuoti savo gyvenimą, tikėti savimi ir nustoti aklai vykdyti kitų žmonių įsakymus.
Dėl valdžios reikia atsisakyti savo įsitikinimų, išmokti viskam rasti logišką paaiškinimą, pasakyti kitiems „ne“, žinoti savo vertę, kelti savo interesus aukščiau kitų. Ir taip pat deklaruoti save, nepaisant paramos ar atmetimo iš išorės.
Yra ir gana keistų kainų. Pavyzdžiui, santuoką galima nusipirkti beveik už dyką. Tačiau laiminga santuoka kainuoja labai didelę kainą, apimančią asmeninę atsakomybę už savo laimę, gebėjimą džiaugtis gyvenimu, savo poreikių ir to, ko norite pasiekti, suvokimą. Ir taip pat - įsisavinti meną vertinti tai, ką jau turi, pripažinti savo vertę, atmesti „aukos“ statusą. O kai kuriais atvejais – rizika nutrūkti bendravimui su kai kuriais artimaisiais ir draugais.
Ne visi parduotuvių lankytojai, trokštantys įgyvendinti savo svajones, yra pasirengę mokėti tokią kainą. Pamatęs kai kurias kainų etiketes, kažkas tiesiog apsisuka ir išeina. Kiti ilgai svarsto savo „santaupas“, bandydami išsiaiškinti, kur galėtų surinkti reikiamą sumą.
Pasitaiko tokių, kurie skundžiasi išpūstomis kainomis, prašo sau nuolaidos ar tiesiog susimąsto, kada planuojamas išpardavimas. Taip pat yra asmenų, kurie yra pasirengę išleisti absoliučiai visus savo pinigus, kad ne tik gautų tai, ko nori, bet ir supakuotų į gražią pakuotę.
Atskira pirkėjų kategorija su pavydu žvelgia į laimingus pirkėjus, kuriems pavyko išpildyti norą, klaidingai manydami, kad svajonę jie įgyvendino per asmeninę pažintį su parduotuvės savininku. O gal todėl, kad žino paslaptį, kaip be jokių pastangų išsipildo troškimai.
Į parduotuvės savininką buvo kreiptasi ne kartą, prašydamas peržiūrėti kainas ir jas sumažinti, kad pritrauktų daugiau klientų. Tačiau jis atsisakė, nes sumažėjus kainai gali gerokai nukentėti teikiamų norų kokybė.
Paklausus savininko, ar jis nebijo bankroto, jis tik kraipo galvą ir sako, kad visada atsiras drąsuolių, pasiruošusių rizikuoti ir apversti savo pasaulį aukštyn kojomis. Tie, kurių netenkina nuspėjamas ir rutiniškas gyvenimas, arba tie, kurie tikrai tiki savimi ir yra pasirengę skirti energijos ir laiko savo svajonei įgyvendinti.
Beje, ant tos pačios linkėjimų parduotuvės durų kabo mažas plakatas, ant kurio buvo parašyta: „Jei tavo svajonė neišsipildė, vadinasi, dar nesumokėjai už ją“.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
Empatai turi įgūdžių, kuriuos norėtų turėti visi kiti. Be jokios abejonės, būti itin jautriu žmogumi šiuolaikiniame pasaulyje yra sunku. Tačiau jis taip pat turi savo unikalių pranašumų.
Čia yra 4 supergalios, kurias turi kiekvienas empatas:
1. Minčių skaitymas.
Empatai paprastai būna labai protingi. Jie sugeba nustatyti kitų motyvus. Jie žino, kaip atskirti blogą nuo gėrio. Neabejotinai galime pasakyti, kad tai yra supergalia!
2. Gebėjimas suvokti emocijas ir jausmus.
Empatai suvokia ne tik savo, bet ir aplinkinių jausmus bei emocijas.
Šį gebėjimą galima pavadinti dar viena empatiškų asmenybių supergalia. Jie gali padėti ne tik sau, bet ir kitiems.3. Gebėjimas negatyvą paversti teigiama.
Empatai puikiai sugeba atskirti neigiamą nuo teigiamo. Šis įgūdis leidžia jiems rasti ką nors gero bet kurioje situacijoje. Tai tikrai nuostabus įgūdis šiuolaikiniame pasaulyje!
Leisti laiką empato kompanijoje bus naudinga bet kam. Jautiesi blogai ar labai nusiminęs? Tikras empatas galės tai pataisyti ir pakelti nuotaiką. Jūs žiūrite į situaciją visiškai kitu kampu.
4. Įgūdžių taikymas praktikoje.
Na, o empatų supergalias tikrai galima sėkmingai praktikuoti. Tokie žmonės moka tiksliai „skaityti“ kitus, todėl pritaikydami savo įgūdžius gali sulaukti didžiulės sėkmės. Pavyzdžiui, konsultuojant, gydant ir gydant.
O kasdienybėje jų gebėjimas užjausti ir mylėti aplinkinių gyvenimą padaro daug kartų geresniu!
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
Dažniausiai valios jėga yra sėkmės funkcija. Nesunku viską suprasti, kai tau patinka tai, ką pasiekiate. Štai keletas patarimų, kurie padės pasiekti tai, ko norite.
Valios jėga taip pat yra raumuo; Kuo daugiau treniruosi, tuo stipresnis jis tampa. Bet ką daryti, jei jums reikia pagalbos, kad viskas būtų atlikta dabar? Ką daryti, jei nekantraujate, kol prasidės motyvacija? Pradėkite nuo to, kad susitvarkykite savo gyvenimą taip, kad jis atitiktų jūsų tikslus.
Pašalinkite perteklines parinktis
Turime ribotą psichinės energijos atsargą, kurią galime panaudoti savikontrolei. Kai kurie iš mūsų turi daugiau, kiti mažiau. Tačiau galiausiai visiems pritrūksta entuziazmo, kuris maitina valią. Todėl kuo daugiau sprendimų turime priimti per dieną, tuo didesnis krūvis smegenims ir tuo labiau reikia ieškoti trumpų būdų.
Kuo mažiau pasirinksime, tuo geresni bus mūsų sprendimai. Pavyzdžiui, jums sunku visą laiką netikrinti savo el. Tada išjunkite visus priminimus apie naujus laiškus ir eikite į paštą tik tada, kai reikia. Apsunkinkite pašto tikrinimą – tuomet tai darysite rečiau. Pasirinkimas yra valios jėgos (taip pat prieinamumo ir patogumo) priešas.
Neatidėliok rytojui
Sprendimus priimti lengviau, jei jie nėra skubūs. Pavyzdžiui, išsirinkite, ką vilkėsite rytoj arba ką gaminsite pusryčiams ar pietums kitą dieną – ir gaminkite šiuos patiekalus išvakarėse. Arba galite pasirinkti, kada rytoj sportuosite – ir rinkti sportinę aprangą.
Tokiu būdu rytoj jūsų protinė energija bus sutaupyta tikrai svarbiems sprendimams priimti. Rutinos galia ne tik padarys jus efektyvesnius, bet ir padės lengviau priimti svarbius sprendimus. Kai sprendimų nėra per daug, lengva išvengti nuovargio ir perdegimo, susijusio su jų priėmimu.
Pirmiausia atlikite sunkiausią dalyką
Pasak mokslo, daugiausia energijos turime ryte. Todėl geriausias metas sunkiems sprendimams priimti – rytas. Nuspręskite, kokie sunkūs dalykai jūsų laukia, ir pirmiausia atlikite juos.
Kurkite priminimus apie ilgalaikius tikslus
Norisi numesti svorio, bet kai tave užklumpa stiprus protinis nuovargis, nesunku save įtikinti, kad treniruotis pradėsi rytoj, o ne šiandien. Psichinis nuovargis verčia ieškoti lengvesnio kelio – nors lengvasis dažniausiai būna klaidingas. Sprendimas paprastas: sukurkite priminimus.
Kažkas prie monitoriaus prideda spaudinį iš banko, kuriame nurodoma jo paskolos suma – prisiminti savo įsipareigojimą. Kažkas ant šaldytuvo pakabina savo nuotrauką, 20 kilogramų storesnę – kaip priminimą, koks jis nebenori būti.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
Pajuskite vidinę laisvę ir savo beribį kūrybiškumą.
Šios meditacijos tikslas – padėti mums peržengti įprastas ribas ir atsiverti naujoms galimybėms. Jis sujungia mus su centriniu kūno kanalu, kuriame gyvena kūrybiškumas ir kur atsiranda aiškumas bei pasitikėjimas savimi.
Praktikuokite tai 11 minučių, kad atsirastumėte vietos energijai ir naujoms idėjoms.
- Patogiai atsisėskite dubenį virš kelių. Įkvėpkite per nosį, giliai įkvėpkite į pilvą. Pajuskite, kaip šviesa nusileidžia kartu su oru. Iškvėpkite per nosį iš apačios į viršų, jausdami, kaip šviesa juda aukštyn.
- Tada pridėkite imlumo ir klausymo įgūdžių naudodami paprastą mudra, kuri padidina kūrybinį aiškumą. Surinkite šepetėlius dubenėlio formos priešais širdį – mažieji piršteliai liečiasi, delnai žiūri į viršų.
- Giliai įkvėpkite per nosį į pilvą ir pajuskite priėmimo kokybę savo rankose. Pakvieskite savo kūrybiškumo šaltinį į savo fizinį kūną, pastebėdami bet kokias mintis ar pojūčius, kai jie kyla.
- Pasidžiaukite savo kvėpavimu ir stebėkite, kaip su kiekvienu kvėpavimo ciklu jis ilgėja ir tampa ramesnis. Kadangi kūnas ir kvėpavimas yra stabilesni, sukuriate derlingą dirvą savo kūrybiškumo sėkloms.
- Meditacijos pabaigoje įsivaizduokite, kad kvėpuojate šviesa iki pat pilvo apačios. Sudėkite delnus maldos gestu (Anjali mudra) priešais krūtinę, širdies lygyje. Iškvėpimas vyksta iš pilvo, iš apačios į viršų; patraukite bambos centrą prie stuburo, įsivaizduodami, kaip šviesa ryškiai apšviečia visą jūsų esybę ir visą aplinkinę erdvę.
,
Paleisk kaltę, priimk save ir jausk galią.
Šios 3 mantros suteiks jums vidinio grožio ir pusiausvyros pojūtį. Galėsite išlaisvinti savo kūrybinį potencialą, suvokti kilnumą ir pajusti besąlygišką meilę sau.
Jogas Bhajanas šiuos 3 teiginius pavadino stipriausiais iš visų. Stebėkite, kaip liežuvio prisilietimas prie gomurio sukelia vibraciją, kuri subalansuoja visas sistemas. Šie žodžiai išlaisvins jūsų ir kiekvienos jūsų rūšies moters galią iš pasąmonės.
Praktika
Sėdėkite patogioje padėtyje tiesia nugara, užmerkite akis, kartokite teiginius nuo 3 iki 31 minutės:
- Dievas sukūrė mane kaip moterį.
- Būti moterimi.
- Dabar. Dabar. Dabar.
Galite tai pakartoti originale, jei mokate anglų kalbą: „Dievas padarė mane moterimi. Aš esu moteris, kuri turi būti. Dabar dabar. dabar“.
"Dievas padarė mane moterimi"
Šis patvirtinimas išlaisvina nuo kaltės jausmo, suteikia ramybės ir pasitenkinimo jausmą. Jei dėl kokių nors priežasčių ši formuluotė jums netinka, pakeiskite ją taip, kad pajustumėte vidinį susitarimą.
"Būti moterimi"
Šis patvirtinimas atskleidžia jūsų kūrybiškumą, meilę sau, pagarbą sau. Tai išlaisvina iš vidinių konfliktų ir krizių.
"Dabar. Dabar. dabar"
Šis patvirtinimas pakelia nuotaiką ir padeda gyventi akis į akį su dabartimi. Tai suteikia savitvardos ir vidinės ramybės stiprybės.
Medžiaga paremta informacija iš Krišnos Kauro knygos „Aš esu moteris“.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d
Pasinaudokite pavasario ištekliu, kad jaustumėtės gyvi ir esantys.
Jei nejaučiate gyvenimo džiaugsmo ir jums atrodo, kad judate ratu, šie 5 žingsniai padės jums išeiti iš negyvojo centro.
Sutvarkyk reikalus
Išvalykite savo erdvę nuo visko, kas jūsų nedžiugina. Pradėkite valyti nuo savo garderobo: drąsiai atsikratykite visko, ko seniai nenešiojote, bet „gaila išmesti, atrodo, kad daiktas geras“. Tokius drabužius galite padovanoti sendaikčių parduotuvei arba paaukoti tiems, kuriems jos reikia.
Ant popieriaus lapo surašykite visas savybes, kurių norite atsikratyti: pavyzdžiui, savęs gailėjimasis, aukos vaidmuo, kaltė, apmaudas, nepasitikėjimas savimi, baimė. Išvardykite viską, kas trukdo mėgautis paprastais dalykais – ir surašykite šį sąrašą.
Pasirinkite bet kurią jums patinkančią meditaciją ir darykite ją kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą po 5 minutes 3 savaites. Nustatykite ketinimą atsiverti pokyčiams, atleiskite seną ribojantį programavimą ir pradėkite daugiau juoktis.
Sugrupuokite energiją, kad padėtumėte – sukurkite bendraminčių bendruomenę, net jei tai tik jūsų sesuo ir geriausia draugė. Ir sutikite kiekvieną dieną kalbėtis apie atradimus, dalintis viskuo, kas jums ateina medituojant.
Laikykitės pažadų
Šiuo metu paimkite popieriaus lapą ir parašykite viską, ką kažkada pažadėjote – ir to nebaigėte. Į šį sąrašą įtraukite pažadus sau, taip pat vaikų norus ir svajones.
Mainais gausite energijos išlaisvinimą ir džiaugsmo antplūdį. O jei seni neįvykdyti įsipareigojimai visiškai prarado savo aktualumą, parašykite sau laišką, kuriame pašalinate iš savęs senus apribojimus ir įsipareigojimus.
Leiskite sau visas emocijas
Atidžiai stebėkite visas ateinančias emocijas – ir jokiu būdu nesistenkite jų suvaldyti ar atsikratyti. Leiskite sau pykti, leiskite sau verkti tiek, kiek jums reikia.
Priimk ir mylėk visas savo mintis, sprendimus. Veiksmai. Susisiekite su savo vidiniu vaiku ir suteikite jam besąlygišką meilę ir supratimą.
šokis
Pagrindinė užduotis – susieti judėjimą su kvėpavimu. Įjunkite jums patinkančią muziką ir pradėkite judėti taip, lyg šoktumėte savo išgydymą ir paleidimą.
Nestebėkite savo judesių – tegul jie būna tokie juokingi ar beprotiški, kaip jums patinka! Tačiau būkite atsargūs, kad nesulaikytumėte kvėpavimo. Po 5 minučių tokio šokio pats kūnas pradės tave nukreipti – tada išsivadavimas tikrai įvyks.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d,
Mums dažnai siunčiami klausimai: „Kodėl aš negaliu pasiekti tikslo? Atlieku visas praktikas, dirbu su ketinimu, bet nieko neįvyksta! Na, kada jau..?
Tikriausiai jau atspėjote, kokia yra priežastis. Taip – daugeliu atvejų nei žemas energijos lygis, nei švytuoklės, nei bloga akis, nei gedimas mums trukdo pasiekti norimą tikslą – būtent didžiulę svarbą.
„Svarbomis“ „Transurfing“ vadiname: baimės, nerimas, abejonės, pasipiktinimas, nepasitenkinimas, susierzinimas, nerimas, jaudulys, depresija, sumišimas, neviltis, idealizavimas, garbinimas, malonumas, nusivylimas, pasipūtimas, pasibjaurėjimas, geismas, nekantrumas ir stiprus troškulys gauti tai, ko norite.
Tačiau mes nesiūlome su svarba kovoti ir labai stengtis jį užgniaužti, nugalėti, atsikratyti... Siūlome iš pradžių geriau pažinti, kad jums būtų lengviau „diagnozuoti“ vieną ar kitą jo apraišką.
O pažvelgus į savo „svarbumus“ ir baimes į veidą, jas suvokus, jums bus daug lengviau jų atsikratyti. Be kovos ir emocijų slopinimo.
IŠORINĖ SVARBĖ
Yra dviejų tipų svarba: išorinė ir vidinė. Išorinė svarba atsiranda, kai per daug sureikšminate kai kuriuos jus supančio pasaulio įvykius ar objektus.
Pavyzdžiui, jūs einate į pokalbį, verslo susitikimą, derybas, pristatymą, kalbą konferencijoje, egzaminą – ir jūs siaubingai nerimaujate. Jūs pervertinate šio įvykio svarbą:
- „O jeigu man nepasiseks? O jei viskas klostysis ne pagal planą?
- „Jei neišlaikysiu šio egzamino/pokalbio/derybos, mano gyvenimas baigėsi!“;
- „Aš tam ruošiausi visą gyvenimą!
Pats savaime bet koks įvykis yra neutralus savo esme. Ir tu gali tiesiog eiti ir gauti tai, ko nori. Gaukite interviu, gaukite daug pinigų, išlaikykite egzaminą, pateikite puikų pristatymą... Bet jūs dirbtinai padidinate svarbą ir sukuriate perteklinį potencialą, kuris gali sugadinti visą reikalą.
Jei tai suprasite laiku, galėsite subalansuoti savo jausmus ir emocijas, atlikdami „Transurfing“ praktiką, kad sumažintumėte svarbą, arba viduje pakoreguodami ir pakeisdami būseną į efektyvesnę.
VIDINĖ SVARBĖ
Vidinė svarba pasireiškia kaip savo stipriųjų ar silpnųjų pusių pervertinimas. Tai gali labai išpūsti jūsų savigarbą arba, atvirkščiai, suteikti jums visą krūvą kompleksų.
Gyvenime vidinė svarba gali būti įvairių formų. Pavyzdžiui, jūs nusprendžiate, kad dirbate labai svarbų darbą, kad esate vertingiausias darbuotojas įmonėje, o visi kiti jums neprilygsta.
Anksčiau ar vėliau tokia pozicija prives prie to, kad jūsų savivertės rodyklė ims nukrypti nuo masto, atsiras pusiausvyros jėgos ir gausite brūkštelėjimą į nosį. Pavyzdžiui, padaryti rimtą klaidą darbe ir prarasti premiją.
Arba kitas pavyzdys. Kažkas tau pasakė, kad tavo veidas bjaurus/per aukštas/per žemas/nemalonus balsas. Arba blogai dirbate savo darbą / nieko nesugebate / visiška vidutinybė.
Pasiduodami vidinės svarbos jausmui, pradedate visur ieškoti tam patvirtinimo, kritikuojate save ir kaltinate save, taip užprogramuodami save nesėkmei ir varydami į baimę bei depresiją.
Taip pat vidinė svarba yra tas atvejis, kai tau atrodo, kad visi į tave žiūri, nes: tau dėmė ant švarko / strėlė ant pėdkelnių / spuogas ant kaktos ir pan. Tiesą sakant, tu niekam tikrai nerūpi – visi yra susikaupę tik į save.
Vidinės svarbos apraiškos:
- „Aš esu labai svarbus žmogus!“;
- „Atlieku siaubingai svarbų darbą, niekas negali to padaryti, išskyrus mane“;
- „Visi pastebi, koks bjaurus, girgždantis mano balsas, visi iš manęs juokiasi“.
PAŽIŪRĖKITE SAVO „SVARBU“ Į VEIDĄ!
Bet kokia svarba – vidinė ir išorinė – labai apsunkina jūsų gyvenimą. Tai tos pačios lėlių stygos, prie kurių tavęs prilimpa švytuoklės. Tačiau yra gerų naujienų: bet kokia svarba yra tolima. Ir jūs galite bet kada jų atsisakyti, tiesiog pakeisdami savo požiūrį į tai, kas vyksta.
„Svarbos sumažinimas ne tik žymiai sumažins problemų skaičių jūsų gyvenime. Atmetus išorinę ir vidinę svarbą, jūs gaunate tokį lobį kaip pasirinkimo laisvė“ (Vadim Zeland, „Reality Transurfing. Stage I“).
Pagalvokite: gal net nepastebite, kaip kasdieniame gyvenime ši liūdnai pagarsėjusi svarba tampa kliūtimi įgyvendinant jūsų tikruosius tikslus?
Šiuo metu kviečiame pasinerti į save – ir surašyti visus savo „svarbumus“ ant popieriaus lapo, kad juos suvoktum ir „pažiūrėtum į veidą“.
Atliekant šią praktiką, popieriaus lapas gali būti sudegintas, o „svarbumas“ gali būti sumažintas naudojant „Transurfing“ praktiką.
Leidėjas: Gaya – 2019 m. kovo 06 d,
Mielos moterys! Šis straipsnis skirtas jums. Mieli vyrai! Šis straipsnis padės geriau suprasti moteris Naujajame Laike.
Kiekviena moteris yra unikali savo esme, ji graži savo ypatingu grožiu, apdovanota unikaliais gabumais, turi savo individualias dorybes ir gražius charakterio, išvaizdos, Sielos bruožus. Tačiau mūsų dėmesį sugeriančių ir stereotipinius grožio bei sėkmės standartus primetančių švytuoklių pasaulyje labai lengva prarasti save ir pamiršti savo išskirtinumą.
Daugelis merginų ir moterų nuolat suklumpa dėl tų pačių klausimų:
- „Kaip mylėti ir priimti savo kūną, jei turiu didelę nosį / antsvorį / kreivas kojas?
- „Ar aš nusipelniau daugiau, jei vis dar nesuprantu, koks mano tikslas?
- "Metai bėga, mano veide atsiranda raukšlių ir atrodo, kad man trūksta kažko svarbaus"
- "Kaip aš galiu rasti save, savo kelią?"
- „Ar man pavyks sutikti savo svajonių vyrą ir sukurti laimingus santykius?
- „Ar įmanoma būti visiškai sveikam ir išlikti jaunam?
Tam tikru momentu pradedi jausti, kad viskas, kas tau nutinka, nėra tavo gyvenimas. Jaučiate, kad yra kita realybė, kurioje galite būti laimingi. Bet tu nesupranti, kaip ten patekti. Kaip susikurti kitą gyvenimą, kupiną džiaugsmo, meilės, harmonijos ir klestėjimo?
Net jei jums pasakys: „Tai įmanoma, ypač dabar, Naujojo laiko energijose!“, jūsų protas nepatikės. Jis pasakys „Ne“ ir pateiks daugybę argumentų. Ir tik tavo Siela žino ir jaučia, kad prieš mūsų akis ateina galingų permainų ir teigiamų transformacijų metas, kuriame tikrai viskas įmanoma!
Pristatome 15 labai gilių Carlos Castaneda pamokų, kurios leis pažvelgti į pasaulį kitu kampu.
- Nenaudinga praleisti visą gyvenimą vienam vienintelis kelias ypač jei tas kelias neturi širdies.
- Per daug neaiškink. Kiekvienas paaiškinimas slepia atsiprašymą. Taigi, kai aiškinatės, kodėl negalite to ar ano, tikrai atsiprašote už savo trūkumus, tikėdamiesi, kad jūsų klausantys bus malonūs ir jiems atleis.
– Kad iš gyvenimo gautų kuo daugiau naudos, žmogus turi mokėti keistis. Deja, žmogus keičiasi labai sunkiai, o šie pokyčiai vyksta labai lėtai. Daugelis praleidžia tai darydami metus. Sunkiausia iš tikrųjų norėti pasikeisti.
– Niekada su niekuo nepykstu. Joks vyras negali padaryti nieko, kas nusipelnė tokios mano reakcijos. Supykstate ant žmonių, kai jaučiate, kad jų veiksmai yra svarbūs. Jau seniai nieko panašaus nejaučiau.
Jūs visada turite atsiminti, kad kelias yra tik kelias. Jei jaučiate, kad neturėtumėte ant jo vaikščioti, jokiu būdu neturėtumėte ant jo likti.
- Norint suvokti kitam pažįstamą tikrovę, pirmiausia reikia išsivaduoti iš savo tikrovės; bet žmogui visai nelengva atsikratyti įprasto pasaulio paveikslo, šį įprotį reikia sulaužyti jėga.
- Elkis taip, lyg tai būtų sapnas. Būkite drąsūs ir neieškokite pasiteisinimų.
– Daugumos žmonių pagrindinė kliūtis yra vidinis dialogas, tai yra raktas į viską. Kai žmogus išmoksta tai sustabdyti, viskas tampa įmanoma. Patys neįtikėtiniausi projektai tampa įgyvendinami.
– Žmonės, kaip taisyklė, nesuvokia, kad bet kurią akimirką gali ką nors išmesti iš savo gyvenimo. Bet kada. Iškart.
„Vienintelis tikrai išmintingas patarėjas yra mirtis. Kiekvieną kartą, kai jaučiate, kaip dažnai su jumis, kad viskas klostosi blogai ir esate ant visiško žlugimo slenksčio, pasukite į kairę ir paklauskite savo mirties, ar taip yra. Ir tavo mirtis atsakys, kad tu klysti ir kad be jos prisilietimo nėra nieko, kas iš tikrųjų svarbu. Tavo mirtis pasakys: "Bet aš tavęs dar nepaliečiau!"
– Kiekvienas eina savo keliu. Bet visi keliai vis tiek niekur neveda. Taigi, visa esmė pačiame kelyje, kaip juo eiti... Jei eini su malonumu, tai tavo kelias. Jei jaučiatės blogai, galite bet kurią akimirką jį palikti, kad ir kaip toli eitumėte. Ir tai bus teisinga.
– Mums reikia viso mūsų laiko ir visų jėgų, kad nugalėtume savyje esantį idiotizmą. Štai kas svarbu. Visa kita nesvarbu...
– Visa gudrybė yra ta, į ką sutelkti dėmesį... Kiekvienas iš mūsų pasidaro arba nelaimingas, arba stiprus. Tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju reikalingas darbo kiekis yra vienodas.
-Kario menas yra išlaikyti pusiausvyrą tarp siaubo būti žmogumi ir nuostabos būti žmogumi.
– Norint tapti žinių žmogumi, reikia būti kariu, o ne verkšlenčiu vaiku. Kovok nepasiduodamas, nesiskųsdamas, neatsitraukdamas, kovok, kol pamatysi. Ir visa tai tik tam, kad suprastum, jog pasaulyje nėra nieko, kas būtų svarbu.
Apie Castanedos biografiją: „Tikroji Carloso Castanedos biografija buvo žinoma tik jam pačiam; visų kitų likimas yra bandyti ją atkurti.
Carlos Castaneda gali būti saugiai laikomas vienu didžiausios paslaptys XX amžiuje. Apie jį tikrai žinoma tik tai, kad jis yra dešimties geriausiai parduodamų knygų autorius ir „Cleargreen“, kuriai dabar priklauso teisės į kūrybinis paveldas Castaneda. Visa kita yra ne kas kita, kaip spėlionės, jei ne spėlionės.
Castaneda kruopščiai saugojo savo „asmeninę paslaptį“, praktiškai nedavė interviu ir kategoriškai atsisakė būti fotografuojama (tačiau atsitiktinumo dėka vis dar yra keletas Castanedos nuotraukų). Jis netgi neigė, kad buvo kada nors vedęs, nors Margaret Runyan, atsiminimų knygos apie šį vyrą autorė, teigia, kad Castaneda buvo jos vyras. Castaneda mėgo apgaules. Jo pažįstamas Jose Bracamonte apibūdino Carlosą taip: „Didelis melagis ir tikras draugas“.
Kiekvieną kartą Carlosas entuziastingai išrasdavo sau naują tėvynę, naujus tėvus ir pan. Matyt, jam tai tiesiog suteikė malonumą, nes vaikas džiaugiasi pasakodamas, kad jo tėtis yra astronautas.
Dažniausiai Carlosas visiems pasakojo, kad gimė Brazilijoje, San Paule, 1935-ųjų Kalėdų dieną, labai garbingoje šeimoje, o jo tėvas buvo akademikas. Jis mėgo miglotai užsiminti, kad diplomatas, revoliucionierius, žinomas to meto veikėjas Osvaldo Arana yra jo dėdė. Dar kažkam jis pasakė, kad gimė 1931 m., kažkam - kad tai atsitiko Brazilijoje, bet ne San Paule, o Džujeri mieste ir pan.
Kitaip tariant, tikrąją Carloso Castanedos biografiją žinojo tik jis pats; visų kitų likimas – bandyti jį rekonstruoti.
Vieną tokį bandymą 1973 metais padarė žurnalas „Time“.
Taigi, Carlos Cesar Arana Castaneda (toks yra jo pilnas vardas) gimė 1925 m. gruodžio 25 d. San Paule, Brazilijoje.
Jo tėvas buvo laikrodininkas ir auksakalys, o tėvo vardas buvo Cezaris Aranas Castaneda Burungari. Kai gimė Castaneda, jo tėvui buvo 17 metų, o mamai – tik 15–16 metų. Motina Susanna Castaneda Navoa tuo metu buvo trapi, graži mergaitė ir, matyt, nesiskyrė savo sveikata. Ji mirė, kai Carlosui buvo 24 metai.
Istorijose, kurias Castaneda pasakojo apie save, derinami išgalvoti ir tikri faktai. Kai kuriuose interviu Castaneda mini savo senelius, su kuriais kurį laiką gyveno būdamas vaikas.
Močiutė buvo svetimos kilmės, galbūt turkiška, buvo labai didelė ir ne graži, bet gera moteris ir Karlosas ją mylėjo. Tačiau Carloso senelis, matyt, buvo tikrai nepaprasta asmenybė. Tai buvo mažas raudonplaukis vyras su mėlynos akys, kilęs iš Italijos, kuris mažajam Carlosui pasakodavo įvairiausias istorijas ir nuolat kažką išrasdavo. Kartą, norėdamas pademonstruoti naują išradimą, jis paskambino visam Arana-Castaneda klanui. Kai senolis pagaliau parodė savo darbo vaisius, visa šeima patyrė lengvą šoką: „Čia namų tualetas“, – džiaugsmu spinduliuodamas gyrėsi senelis, – na, kas nori pirmas išbandyti?
Vėliau per dvasinius mokymus Meksikoje don Chuanas pareikalavo, kad Carlosas atsisveikintų su savo seneliu. Tai, kad senelis mirė, neturėjo reikšmės – jis ir toliau darė įtaką Carlosui, jo pažiūroms ir gyvenimui – Kastanedą užauginęs vyras buvo per daug galingas. Carlosas prisimena, kad išsiskyrimas su seneliu buvo vienas sunkiausių sukrėtimų jo gyvenime. Jis supažindino su savo seneliu smulkiausios detalės ir atsisveikino...
1951 m. Carlosas Castaneda emigravo į JAV, o 1960 m. įvyko įvykis, radikaliai pakeitęs paties Carloso Castanedos ir tūkstančių jo pasekėjų gyvenimus – Castaneda, tuometė Kalifornijos universiteto studentė, atvykusi į Meksiką ieškoti „lauko medžiagų“ savo reikmėms. baigiamasis darbas susipažino su jakiu indėnu don Juanu Matusu. Don Chuanas tapo Kastanedos dvasiniu mokytoju ir dvylika metų perdavė savo globotiniams slaptas savo genties žinias.
Pagrindinė Don Žuano užduotis buvo sugriauti visus rėmus, kurie jau buvo susiformavę Castanedos smegenyse ir priversti jį pamatyti ne siaurą realybės juostelę, o visą didžiulį ir be galo įvairų pasaulį. Iš pradžių, norėdamas pašalinti užsikimšimus jauno Carloso smegenyse, jis turėjo griebtis labai griežtų priemonių ir vartoti žolinius psichotropinius vaistus, o tai suteikė Castanedos priešininkams pagrindo apkaltinti jį narkotikų propagavimu. Kaltintojams buvo pateikti kontrargumentai:
a) psichodeliniai vaistai nėra narkotikai, jie nesukelia priklausomybės;
b) išgyvenimai veikiant meskalinui ir kt. Castaneda aprašo tik pačiose pirmosiose knygose, o šie aprašymai labiau linkę atstumti skaitytoją nuo tokių eksperimentų, nei pritraukti – bet kuriuo atveju pats autorius, pripažinęs, kad ši patirtis jam reikalinga, niekuomet nepasisiūlė jos pakartoti;
c) vėlesnėse knygose Castaneda ne kartą pabrėžia, kad psichotropiniai vaistai gali pasitarnauti tik kaip pradinis postūmis ir nieko daugiau, tačiau norint pasiekti tvarių rezultatų kontroliuojant sąmonės būsenas, reikėtų naudoti visiškai kitus metodus, apie kuriuos jis ir kalba.
Don Chuanui leidus Kastaneda ėmė užrašinėti jo žodžius; taip gimė pirmoji iš pasaulinio garso Carloso Castanedos knygų – „Don Žuano mokymai. Jaki indėnų kelias“, išleista 1968 m. Ši knyga, kaip ir kitos devynios, iškart tapo bestseleriu. Visi jie yra don Chuano pokalbių su Castaneda įrašai, o įvykių grandinė juose baigiasi 1973 m., kai don Chuanas paslaptingai dingo – „tirpo kaip rūkas“.
Žmonės vis dar ginčijasi, ar don Chuanas buvo toks tikras asmuo, ar jį išrado Castaneda? M. Runyanas rašo, kad vardas Juanas Matusas Meksikoje yra toks pat paplitęs, kaip ir vardas, tarkime, Petya Ivanov, Rusijoje. Savo kursiniai darbai Castaneda iš pradžių tiesiog paminėjo pagyvenusį indą, kuris sutiko jį pamokyti. Vardas Don Chuanas Matusas atsirado vėliau.
Anot Castanedos, kuklus senas indėnas buvo tikras magas-šamanas, paskutinis toltekų magų linijos, siekiančios šimtmečius, atstovas. Be to, don Chuanas atrado Castanedoje atitinkamas tendencijas ir 13 metų mokė jį nesuprantamo senovės magijos meno.
Castanedos noras išsisukti nuo bet kokio tikrumo ir fiksavimo tiesiogiai išplaukia iš pagrindinio reikalavimo Don Chuano Matuso – jo dvasinio mokytojo – mokyklos magams toltekams: būti sklandžiam, lanksčiam, nepagaunamam, niekam neleisti įstumti savęs į siaurus stereotipinio elgesio ir stereotipinių reakcijų rėmus. Toltekų magų arba karių, kaip jie mieliau save vadina, terminija, karys-magas turi „ištrinti savo asmeninę istoriją“.
Taigi galite būti tikri – niekada nesužinosime, ar don Chuanas buvo tikras žmogus. Jei jo mokiniui taip sekėsi ištrinti asmeninę istoriją, tai mokytojas tikrai stengėsi nepalikti buvimo šioje planetoje pėdsakų.
Castaneda pareiškė, kad don Chuanas ne miręs, o „sudegęs iš vidaus“, tačiau jam nekilo nė menkiausios abejonės dėl savo mirtingumo. „Kadangi aš esu idiotas, esu tikras, kad mirsiu“, – sakė jis „The Times“. „Norėčiau būti sveikas ir palikti šį pasaulį taip pat, kaip jis, bet nėra jokios garantijos. Legenda byloja, kad ir pats Castaneda iš mūsų pasaulio paliko panašiai – tarsi dingęs ore. Mažiau poetiškoje nekrologo versijoje teigiama, kad jis mirė 1998 m. balandžio 27 d. nuo kepenų vėžio ir kad po kremavimo Castanedos pelenai pagal jo valią buvo išsiųsti į Meksiką.
Pats Castaneda šiam požiūriui vartojo terminą „magija“, tačiau, anot jo, ši sąvoka nevisiškai perteikia senolių tradicijomis grįsto mokymo esmę.
1. Nenaudinga visą gyvenimą praleisti viename kelyje, ypač jei šis kelias neturi širdies.
2. Per daug neaiškink. Kiekvienas paaiškinimas slepia atsiprašymą. Tad kai aiškinatės, kodėl negalite to ar ano, tikrai atsiprašote už savo trūkumus, tikėdamiesi, kad jūsų klausantys bus malonūs ir jiems atleis.
3. Kad iš gyvenimo gautų kuo daugiau naudos, žmogus turi mokėti keistis. Deja, žmogus keičiasi labai sunkiai, o šie pokyčiai vyksta labai lėtai. Daugelis praleidžia tai darydami metus. Sunkiausia iš tikrųjų norėti pasikeisti.
4. Niekada su niekuo nesipykstu. Joks vyras negali padaryti nieko, kas nusipelnė tokios mano reakcijos. Supykstate ant žmonių, kai jaučiate, kad jų veiksmai yra svarbūs. Jau seniai nieko panašaus nejaučiau.
5. Jūs visada turite atsiminti, kad kelias yra tik kelias. Jei jaučiate, kad neturėtumėte ant jo vaikščioti, jokiu būdu neturėtumėte ant jo likti.
6. Norint suvokti kitam pažįstamą tikrovę, pirmiausia reikia išsivaduoti iš savo tikrovės; bet žmogui visai nelengva atsikratyti įprasto pasaulio paveikslo, šį įprotį reikia sulaužyti jėga.
7. Elkitės taip, lyg tai būtų sapnas. Būkite drąsūs ir neieškokite pasiteisinimų.
8. Daugumos žmonių pagrindinė kliūtis yra vidinis dialogas, tai yra raktas į viską. Kai žmogus išmoksta tai sustabdyti, viskas tampa įmanoma. Patys neįtikėtiniausi projektai tampa įgyvendinami.
9. Žmonės, kaip taisyklė, nesuvokia, kad bet kurią akimirką gali ką nors išmesti iš savo gyvenimo. Bet kada. Iškart.
10. Vienintelis tikrai išmintingas patarimas yra mirtis. Kiekvieną kartą, kai jaučiate, kaip dažnai su jumis, kad viskas klostosi blogai ir esate ant visiško žlugimo slenksčio, pasukite į kairę ir paklauskite savo mirties, ar taip yra. Ir tavo mirtis atsakys, kad tu klysti ir kad be jos prisilietimo nėra nieko, kas iš tikrųjų svarbu. Tavo mirtis pasakys: "Bet aš tavęs dar nepaliečiau!"
11. Kiekvienas eina savo keliu. Bet visi keliai vis tiek niekur neveda. Taigi, visa esmė pačiame kelyje, kaip juo eiti... Jei eini su malonumu, tai tavo kelias. Jei jaučiatės blogai, galite bet kurią akimirką jį palikti, kad ir kaip toli eitumėte. Ir tai bus teisinga.
12. Mums reikia viso mūsų laiko ir energijos, kad nugalėtume savyje esantį idiotizmą. Štai kas svarbu. Visa kita nesvarbu...
13. Visa gudrybė yra ta, į ką sutelkti dėmesį... Kiekvienas iš mūsų daro save arba nelaimingu, arba stipriu. Tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju reikalingas darbo kiekis yra vienodas.
14. Kario menas yra išlaikyti pusiausvyrą tarp siaubo būti žmogumi ir nuostabos būti žmogumi.
15. Norint tapti žinių žmogumi, reikia būti kariu, o ne verkšlentiu vaiku. Kovok nepasiduodamas, nesiskųsdamas, neatsitraukdamas, kovok, kol pamatysi. Ir visa tai tik tam, kad suprastum, jog pasaulyje nėra nieko, kas būtų svarbu.
Karys pasaulį traktuoja kaip begalinę paslaptį, o tai, ką žmonės daro, kaip begalinę kvailystę.
Per daug neaiškink. Kiekvienas paaiškinimas slepia atsiprašymą. Tad kai aiškinatės, kodėl negalite to ar ano, tikrai atsiprašote už savo trūkumus, tikėdamiesi, kad jūsų klausantys bus malonūs ir jiems atleis.
Baimė yra pirmasis neišvengiamas priešas, kurį žmogus turi nugalėti kelyje į pažinimą.
Kai esate nekantrus ar susierzinęs, pažiūrėkite į kairę ir paklauskite savo mirties patarimo. Smulkių lukštų masė akimirksniu nuskris, jei mirtis duos ženklą arba akies krašteliu pagausi jos judesį, ar tiesiog pajusi, kad bendrakeleivis visada šalia ir visą laiką atidžiai tave stebi.
Kuo daugiau kiti žino, kas tu esi ir ko iš tavęs tikimasi, tuo labiau tai riboja tavo laisvę.
Negalima painioti vienatvės su vienatve. Vienatvė man yra psichologinė, dvasinė sąvoka, o vienatvė – fizinė. Pirmasis nutirpsta, antrasis ramina.
Supykstate ant žmonių, kai jaučiate, kad jų veiksmai yra svarbūs. Jau seniai nieko panašaus nejaučiau.
Kiekvieną kartą, kai jauti pareigą paaiškinti savo veiksmus, tarsi būtum vienintelis visame pasaulyje gyvenantis neteisingai.
Kad iš gyvenimo gautų kuo daugiau naudos, žmogus turi sugebėti keistis. Deja, žmogus keičiasi labai sunkiai, o šie pokyčiai vyksta labai lėtai. Daugelis praleidžia tai darydami metus. Sunkiausia iš tikrųjų norėti pasikeisti.
Kai pyksti, visada jauti, kad esi teisus.
Mes arba padarome save nelaimingus, arba stiprėjame – įdėtų pastangų kiekis išlieka toks pat.
Daiktai yra tikri tik tada, kai išmoksti priimti jų tikrovę.
Suskaičiuoti, ką žmogus veiks bet kurioje situacijoje, lengva, nes jis gyvena pagal tam tikrą rutiną. Nieko neturėdami rutinos, tampate mažiau pažeidžiami priešų.
Kiekvienas eina savo keliu. Bet visi keliai vis tiek niekur neveda. Taigi, visa esmė pačiame kelyje, kaip juo eiti... Jei eini su malonumu, tai tavo kelias. Jei jaučiatės blogai, galite bet kurią akimirką jį palikti, kad ir kaip toli eitumėte. Ir tai bus teisinga
Nesvarbu, ką kas sako ar daro. Tu pats turi būti tobulas žmogus.
Pasaulis nėra išmatuojamas. Kaip mes, kaip ir kiekviena būtybė, kuri egzistuoja šiame pasaulyje.
Triukas yra tai, ką žmogus pabrėžia. Mes arba darome save nelaimingus, arba darome save stiprūs. Darbo kiekis toks pat.
Kelias be širdies niekada nėra džiaugsmingas. Turite sunkiai dirbti, kad ten patektumėte. Priešingai, kelias, turintis širdį, visada lengvas; norint jį pamilti, nereikia daug pastangų.
Svarbu tik tai, kad ilgai jo ieškojote! Ir tai daro ją ypatingu žmogumi jūsų gyvenime. O ypatingiems žmonėms… turėtume turėti tik gerus žodžius.
Kol žmogus jaus, kad svarbiausias ir reikšmingiausias reiškinys pasaulyje yra jo asmuo, tol jis niekada negalės iš tikrųjų jaustis pasaulis. Kaip mirksintis arklys, jis nemato nieko, tik save patį.
Tas, kuris vieną kartą nugali baimę, yra nuo jos laisvas iki savo dienų pabaigos.
Reikia ieškoti ir matyti stebuklų, kurių aplink pilna. Mirsite iš nuovargio, nesidomėsite niekuo, tik savimi; nuo šio nuovargio tu esi kurčias ir aklas viskam.
Norint suvokti kitam pažįstamą tikrovę, pirmiausia reikia išsivaduoti iš savo tikrovės; bet žmogui visai nelengva atsikratyti įprasto pasaulio paveikslo, šį įprotį reikia sulaužyti jėga.
Žmonės, kaip taisyklė, nesuvokia, kad bet kurią akimirką gali ką nors išmesti iš savo gyvenimo. Bet kada. Iškart.
Pavyzdžiui, šiandien turime gyvatę. Turėjau jos atsiprašyti, kad taip staiga ir visiškai nutraukiau savo gyvenimą. Aš tai padariau žinodamas, kad mano savo gyvenimą vieną dieną jis bus taip pat staiga ir visiškai nutrauktas. Taigi galiausiai mes ir gyvatės esame lygūs.
Troškimas verčia mus kentėti, bet kai tik išmoksime sunaikinti savo troškimus, bet kokia smulkmena, kurią gausime, pavirs neįkainojama dovana.
Kad taptum žinančiu žmogumi, turi būti karys, o ne verkšlenantis vaikas. Kovok nepasiduodamas, nesiskųsdamas, neatsitraukdamas, kovok, kol pamatysi. Ir visa tai tik tam, kad suprastum, jog pasaulyje nėra nieko, kas iš tikrųjų būtų svarbu.
