ഒരു വാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ അപമാനിക്കാം: ശൈലികളുടെയും പെരുമാറ്റ രീതികളുടെയും ഉദാഹരണങ്ങൾ. കീഴ്വഴക്കത്തെക്കുറിച്ച് മറന്നുപോയ ഒരു കീഴുദ്യോഗസ്ഥനെ എങ്ങനെ അപമാനിക്കും

ഒരു വ്യക്തിയെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്താനും ഭയവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും അനുഭവിക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും അപമാനകരമെന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അപമാനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രഹരമാണ്, കാരണം ഇത് അവന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ ബഹുമാനം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒരു വ്യക്തി അപമാനിക്കപ്പെടുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, അപമാനകരമായ, അവർ തങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ രീതിയിൽ ശ്രമിക്കുന്നു - ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മുൻകാലങ്ങളിൽ അവർ തന്നെ ഒന്നിലധികം തവണ അപമാനിക്കുകയും അപമാനിക്കുകയും ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ അയാൾക്ക് മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാൻ കഴിയുന്നില്ല, അത് നേടുമ്പോൾ മാത്രം മറ്റുള്ളവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു.

അപമാനം: ഭയവും വേദനയും

ഏതൊരാൾക്കും നിന്ദ്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം കണ്ടെത്താനാകും: തെരുവിൽ ഗുണ്ടകളെ നേരിടുക, കുടുംബത്തിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ ഉള്ള സംഘർഷങ്ങൾ, മറ്റ് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ. വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും അപമാനിക്കും. ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരാൾക്ക്, അവർ ഒരു തുമ്പും അവശേഷിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് മറ്റൊരാളെ ധാർമ്മികമായി തകർക്കാനും തകർക്കാനും കഴിയും. വാക്കാലുള്ള അപമാനം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു പ്രദേശത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ പരാജയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പുരുഷന്മാർക്ക്, തന്റെ കുടുംബത്തിന് നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ ഒരു "റാഗ്" ആണെന്നോ ഉള്ള സൂചനകൾ അപമാനകരമാണ്, കൂടാതെ സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ആകർഷണീയതയെക്കുറിച്ചോ നല്ല വീട്ടമ്മയും അമ്മയും ആകാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള സംശയങ്ങൾ.

വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം ഇപ്പോഴും അസ്ഥിരമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ ജീവിതാനുഭവവും സ്വയം അവകാശപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹവും പലപ്പോഴും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്താൻ അനുവദിക്കാത്തപ്പോൾ, കൗമാരത്തിൽ അപമാനം വളരെ തീവ്രമായി കാണപ്പെടുന്നു. കുട്ടികൾ അപമാനിക്കപ്പെടുമ്പോൾ (നിർഭാഗ്യവശാൽ, പല മാതാപിതാക്കളും ഇത് പാപം ചെയ്യുന്നു), അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെ വിദൂരവും പ്രതികൂലവുമാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ, കുട്ടി തന്റെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ മാത്രം രൂപപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് അസുഖം വരാൻ മാത്രമല്ല, സ്വന്തം കഴിവുകളെയും കഴിവുകളെയും കുറിച്ച് തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അപമാനം ന്യൂറോസിസിലേക്ക് നയിക്കുക മാത്രമല്ല, തന്നെയും അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്താനുള്ള കുട്ടിയുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ആത്മാഭിമാനം വികസിപ്പിക്കുകയും ആത്മാഭിമാനം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, അനുഭവിച്ച കുട്ടികൾ ആദ്യകാലങ്ങളിൽകുടുംബത്തിൽ അപമാനം, അവർക്ക് സമാനമായ പെരുമാറ്റരീതി ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, അവരുടെ ബന്ധുക്കളോടും പിൻഗാമികളോടും "അഭിനയിക്കുക".

ഗുരുതരമായ അപമാനം അനുഭവിച്ചവരോ ദീർഘകാലം അത് അനുഭവിച്ചവരോ ആയ പലരും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു അബോധാവസ്ഥയിൽ, ഭാവിയിൽ ഇത് ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ അവർ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ശ്രമിക്കുന്നു, ആശയവിനിമയം ഒഴിവാക്കാനും സാമൂഹിക വിരുദ്ധരാകാനും തുടങ്ങുന്നു. അവർ അത് സുരക്ഷിതമായി കളിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അപമാനിക്കപ്പെടുമെന്ന് അവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരെ അപമാനിക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ ഭയത്തിന് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകിക്കൊണ്ട് അസ്വസ്ഥനും ക്രൂരനുമായിത്തീരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

അപമാനത്തെ അതിജീവിച്ച് എങ്ങനെ ശക്തനാകാം

അപമാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സംഭവം, അവന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അയാൾക്ക് സാഹചര്യത്തെ സ്വന്തമായി നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ സഹായം തേടണം. ചിലപ്പോൾ അനുഭവിച്ച അപമാനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരമായേക്കാം, ഒരു വ്യക്തി കേവലം "തകരാൻ" സാധ്യതയുണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി ശക്തിയോ ജ്ഞാനമോ നേടുന്നില്ല. ചില വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വിവിധ വഴികൾമെമ്മറിയിൽ നിന്ന് ഒരു അസുഖകരമായ സംഭവം "ഇല്ലാതാക്കാൻ", ചിത്രം എങ്ങനെ വെള്ളത്തിൽ ഒഴുകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉരുകുന്നത്, വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ദൃശ്യപരമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. പേപ്പറിലെ ചിത്രം എങ്ങനെ കത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ ചുറ്റിക ഉപയോഗിച്ച് അനുഭവം “കാണിച്ച” സ്‌ക്രീൻ തകർക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും - നിരവധി ഓപ്ഷനുകളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തിയെ അപമാനകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഓർമ്മകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടിയ ശേഷം, ആത്മാഭിമാനത്തിൽ ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വിജയകരവും പോസിറ്റീവുമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, സംതൃപ്തിയുടെയും ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും അവസ്ഥ "ആഗിരണം" ചെയ്യുക. ആത്മവിശ്വാസവും. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകാത്ത മുൻകാലങ്ങളിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും "കൊളുത്തുകളും" തിരിച്ചറിയുകയും അവ സ്ഥിരമായി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അപമാനം എന്നത് പലപ്പോഴും ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ഒരു മനുഷ്യ സ്വഭാവമാണ്, അത് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ മൂല്യത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തിന്റെയും പോസിറ്റീവ് സ്വയം ധാരണയുടെയും നിലവാരം കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായും ബോധപൂർവമായ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളുടെ ചെലവിൽ സ്വയം ഉറപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളുടെ ഫലമായോ ചെയ്യാം. അപമാനം വളർത്തലിന്റെ ഒരു വിനാശകരമായ രൂപമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു പ്രധാന സ്വഭാവ സ്വാധീനം നേടുന്ന ഒരു വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവമായി പ്രകടമാകാം.

പലർക്കും, അപമാനത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം എന്ന ചോദ്യം പ്രസക്തമാണ്, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും പാത്തോളജിക്കൽ മാനസികാവസ്ഥകളുടെ വികാസത്തിന്റെ ആരംഭ പോയിന്റാണ്. പരിചയസമ്പന്നനായ അപമാനത്തിന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാനും അവനെ അമിതമായി വീണ്ടും ഇൻഷ്വർ ചെയ്യാനും സ്വന്തം അഹങ്കാരത്തിന് ഒരു പ്രഹരം പ്രതീക്ഷിക്കാനും കഴിയും. കുട്ടിക്കാലത്ത് അപമാനം ഏറ്റവും വിനാശകരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, തുടർന്നുള്ള യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തെയും അതുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വഴികളെയും ബാധിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും അപമാനിക്കപ്പെടുന്ന കുട്ടികൾ, ഏതെങ്കിലും ബിസിനസ്സ് ഏറ്റെടുക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്ന, സ്നേഹത്തിനും പിന്തുണക്കും പ്രതിഫലത്തിനും യോഗ്യരല്ലെന്ന് സ്വയം കരുതുന്ന അരക്ഷിതരും അരക്ഷിതരുമായ വ്യക്തികളായി വളരാൻ കഴിയും. എന്നാൽ പ്രതിപ്രവർത്തന തത്വമനുസരിച്ചുള്ള വികസനവും സംഭവിക്കാം, തുടർന്ന് അത്തരമൊരു കുട്ടി, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരോടും അപമാനകരമായ പെരുമാറ്റ തന്ത്രം പ്രയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അദ്ദേഹത്തിന് പരിധികളും ഒഴിവാക്കലുകളുമില്ല, കാരണം ഇത് ഒരു മാനദണ്ഡമാണ്. അവന്റെ ലോകത്തെ ചിത്രം. കുട്ടിക്കാലത്തെ കഠിനവും പൂർണ്ണവുമായ അപമാനത്തിന് ശേഷം ലോകത്തിന് മതിയായ പ്രതികരണം നൽകുന്നതിന് വർഷങ്ങളുടെ തെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്.

എന്താണ് അപമാനം

അപമാനം അഹങ്കാരത്തിന്റെ മറുവശത്താണ്, ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം അഹങ്കാരിയാണോ, അയാൾ മറ്റുള്ളവരെ അപമാനിക്കാൻ കൂടുതൽ ചായ്വുള്ളവനാണ്. അനുകൂലമായ വെളിച്ചത്തിൽ സ്വയം കാണിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന് അതിരുകളില്ല, ഇതിന് മറ്റുള്ളവരെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഇത് ചെയ്യും.

അപമാനത്തിന്റെ വികാരം സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു തരം റെഗുലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മറ്റൊരാളെ അപമാനിക്കുക, സമൂഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക വ്യക്തിപോരായ്മകളെക്കുറിച്ചും പ്രതീക്ഷകളുമായുള്ള പൊരുത്തക്കേടുകളെക്കുറിച്ചും ഒരു സന്ദേശം നൽകുന്നു.

ഒരു പുരുഷനാൽ ഒരു സ്ത്രീയെ അപമാനിക്കുന്നത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും, അത് അവന്റെ ആശയങ്ങളുമായുള്ള അവളുടെ പൊരുത്തക്കേടിനെക്കുറിച്ചുള്ള നേരിട്ടുള്ള ഒരു വാചകമാണ്. ആവശ്യം ആധുനിക മനുഷ്യൻസാമൂഹിക സ്വീകാര്യതയിൽ ഏതാണ്ട് അതിജീവനത്തിന് തുല്യമാണ്, അതിനാൽ സമൂഹത്തിന്റെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള ഏത് അപമാനവും അസ്തിത്വത്തിന് വ്യക്തിപരമായ ഭീഷണിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്നെക്കുറിച്ച് വളരെ ഉയർന്ന അഭിപ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായിടത്തും സ്വയം ശരിയാണെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വന്തം അപര്യാപ്തതയും അപമാനവും തമ്മിലുള്ള കൂട്ടിയിടി അദ്ദേഹത്തിന് മാരകമായ ഒരു പരീക്ഷണമായി മാറിയേക്കാം. സാമൂഹിക ധാരണയും സ്വന്തവും തമ്മിലുള്ള വലിയ വ്യത്യാസം കൊണ്ടാണ് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മുഴുവൻ വ്യക്തിഗത ഘടനയും ധാരണയും തകരുന്നത്. തങ്ങളെത്തന്നെ വേണ്ടത്രയും വിമർശനാത്മകമായും വിലയിരുത്തുന്ന ആളുകൾ, സ്വന്തം പോരായ്മകളെ തമാശയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, പ്രായോഗികമായി അപമാനത്തിന് വിധേയരല്ല.

അവഹേളനത്തെ അതിന്റെ ഉത്ഭവത്തിന്റെ ഉറവിടം അനുസരിച്ച് വിഭജിക്കാം. അതിനാൽ, മറ്റ് ആളുകൾക്ക് അപമാനിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകമായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഗുണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, അവർ എത്ര മികച്ചതും കൂടുതൽ വിജയകരവുമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഇത് ബോധപൂർവമായ അപമാനവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതും പുറമേ നിന്നുള്ള സ്വാധീനത്തിന്റെ ഘടകവുമാണ്. എന്നാൽ സ്വയം അപമാനിക്കുന്നതിനുള്ള ആന്തരിക മുൻവ്യവസ്ഥകളും സാധ്യമാണ്, ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയങ്ങളെ സ്വന്തം പരാജയമായി കാണുമ്പോൾ, അവൻ തന്നെ തന്റെ സംഭാവനയെയോ വിജയത്തെയോ മനഃപൂർവ്വം താഴ്ത്തുമ്പോൾ. സമാന സ്വഭാവമുള്ള ഒരു വെയർഹൗസിന്, അപമാനം അനുഭവിക്കാൻ, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, ഒരു വ്യക്തി സ്വന്തമായി നേരിടുന്നു. അത്തരമൊരു സ്വഭാവം വികസിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രത്യേക സ്വാധീനം പോലും, ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, പരാജയപ്പെട്ടേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു പുരുഷൻ ഒരു സ്ത്രീയെ അപമാനിക്കുന്നത്

ഒരു പുരുഷനാൽ ഒരു സ്ത്രീയെ അപമാനിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, പലരും ഇത് ഒരു മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുകയും കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു, ആരെങ്കിലും തീവ്രമായി പോരാടുകയാണ്, എന്നാൽ അത്തരമൊരു പ്രതിഭാസത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ, അത് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അത്തരം പുരുഷ പെരുമാറ്റത്തിനുള്ള ഒരു കാരണം സ്ത്രീ അപമാനം, നിലവിളി, അപമാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവകാശവാദങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രതികരണമായിരിക്കാം. നെഗറ്റീവ് പ്രസ്താവനകൾ പുരുഷ മനസ്സിനെ വളരെ ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കുകയും അതിൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ഉടനടി പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ അത് വൈകുന്നേരം മുഴുവൻ പ്രതിരോധത്തിലും നിശബ്ദതയിലും തുടരാം, ചിലപ്പോൾ സാഹചര്യത്തിന്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണ്, ആ മനുഷ്യൻ ഉടൻ തന്നെ ആക്രമണത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

ഏതൊരു അപമാനവും ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്, ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതികാരം അത്തരം പദ്ധതികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്, അതായത്, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്നും മൂർച്ചയുള്ള പ്രസ്താവനകളിൽ നിന്നും കഴിയുന്നത്ര സന്തോഷവും വിജയവും സ്വതന്ത്രവുമാകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവൻ അപമാനം അവലംബിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് രീതികൾ അവസാനിച്ചു, അത്തരമൊരു രീതിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയില്ലായ്മ അവനെ ഹിസ്റ്ററിക്സിൽ പോരാടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും. ഇതിനുശേഷം പലരും ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊരാളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനും സന്തോഷത്തിനും ഉള്ള അവകാശം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാതെ, എന്നാൽ അവരുടെ കഴിവുകളുടെ പരിധിയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും തുറന്ന സംവാദത്തിന് പോകുന്നവരുമുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഭാര്യ തന്റെ ഭർത്താവിനെ അപമാനിക്കുന്നത്

പല തരത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഭർത്താവിനെ അപമാനിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുടേതിന് തുല്യമാണ്. ഇതിൽ പ്രാഥമികമായി രക്ഷാകർതൃ കുടുംബത്തിലെ ബന്ധങ്ങളുടെ സംവിധാനവും സ്വാംശീകരിച്ച വിദ്യാഭ്യാസ രീതിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരു പക്ഷേ കുടുംബ പാരമ്പര്യം, കൂടാതെ കൂടുതൽ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ (സ്കൂൾ, ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, ജോലി) സ്ത്രീ നിരന്തരം അപമാനിക്കപ്പെട്ടു, തുടർന്ന് നൽകിയ ശൈലിആശയവിനിമയം അവൾ പ്രചരിപ്പിക്കുകയും അവളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യും.

അങ്ങനെ, പലർക്കും വൈകാരിക ഡിസ്ചാർജ് ലഭിക്കുന്നു, അധിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്ത് മർദിച്ചതിന് ശേഷം, ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ഭർത്താവിന്റെ കുറവുകളോട് അമിതമായി പ്രതികരിച്ചേക്കാം. ഒരാളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ സംശയിക്കുന്നതും താഴ്ത്തുന്നതും വളരെ വേദനാജനകമായി കാണുകയും കഠിനമായ വീണ്ടെടുക്കൽ നടപടികൾ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ നിമിഷത്തിൽ സ്വയം ലാളിക്കുന്നതിനും അഭിനന്ദിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ലെവൽ ഉയർത്തുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ വ്യവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരാളുടെ നില കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് നേടാനാകും. അപരിചിതരായ ആളുകളുമായി അത്തരം കൃത്രിമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് അപകടകരമാണ്, എന്നാൽ ഏറ്റവും അടുത്ത ആളുകളുമായി, വലിയ അവസരങ്ങൾ തുറക്കുന്നു. ന്യായീകരണത്തിൽ, അത്തരം പ്രവണതകൾ അബോധാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങൾ ശരിയാക്കുമ്പോൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്നും നമുക്ക് പറയാം.

ഒരു ഭർത്താവിനെ അപമാനിക്കുന്നതിനുള്ള ബോധപൂർവമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ, ആശയവിനിമയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള പാരമ്പര്യ സംവിധാനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരു പുരുഷനെ നിരന്തരം പ്രശംസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ വിശ്രമിക്കുകയും ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും വ്യക്തിപരമായും ധാർമ്മികമായും തരംതാഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പല സ്ത്രീകളും വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇണയുടെ എല്ലാത്തരം വികസനത്തിലുമുള്ള സ്നേഹവും ആഗ്രഹവും കരുതുന്നതിനും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു വികൃതമായ മാർഗമാണ് അപമാനം. ഇത് എന്ത് ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് പ്രവചിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. മതിയായ ആത്മാഭിമാനമുള്ള, സമ്പന്നമായ ഒരു കുടുംബത്തിൽ വളർന്ന ഒരു വ്യക്തി ആകാൻ സാധ്യതയില്ല നീണ്ട കാലംഅത്തരം ചികിത്സ സഹിക്കുക. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അപമാനിക്കപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക്, ഇത് ഒരു പരിചിതവും പരിചിതവുമായ ഇടപെടലായി മാറും, അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

കൂടാതെ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു പുരുഷനെ അപമാനിക്കാനാവും, അവൾ അസന്തുഷ്ടനാണെങ്കിൽ, ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. അതായത്, ആഗോളതലത്തിൽ, അവൻ ശരിക്കും മോശമല്ല, പക്ഷേ അവൾ വളരെ മോശമാണ്, ഇതിന് ഭർത്താവിനെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഭർത്താവിനോടുള്ള സ്‌നേഹമോ ബഹുമാനമോ അവൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് വിലയോ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ അപമാനവും പ്രകടമാകും. സാധാരണയായി, ഈ സ്വഭാവം ഇനി തിരുത്താൻ കഴിയില്ല, വിവാഹം ക്രമേണ മരിക്കുന്നു.

അടിമ വ്യവസ്ഥയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മാനവികത അതിന്റെ വികസനത്തിൽ വലിയ കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അത്തരമൊരു ആശയം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടില്ല. ഭൗതികതയിൽ നിന്ന് അത് കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ തലത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും നമ്മുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് പകുതി മറഞ്ഞിരിക്കുകയും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങി. മാനസിക അക്രമം ഇതിനകം തന്നെ ഫാന്റസിയുടെ മണ്ഡലത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും സ്വയം പ്രശംസിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശക്തവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപകരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

അപമാനത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളും കാരണങ്ങളും

ഏത് അപമാനവും അക്രമമാണ്, ഒരു വ്യക്തി ഏത് ലക്ഷ്യം പിന്തുടരുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ഈ വേദനാജനകമായ പ്രക്രിയയിലേക്ക് മറ്റുള്ളവരെ തുറന്നുകാട്ടുന്നു. അപമാനിതനായ ഒരു വ്യക്തിയെ മനപ്പൂർവ്വം പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളെ നമുക്ക് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

• നാണക്കേട്
  മറ്റൊരാളെ അപമാനിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴിയുന്നത്ര "സാക്ഷികൾ" ഉള്ളതിനാൽ പരമാവധി ഫലം കൈവരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നന്നായി അറിയാം. കൂടുതൽ ആളുകൾ, "ഇരയുടെ" ലജ്ജാബോധം വർദ്ധിക്കുന്നു, സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും അനന്തരഫലങ്ങൾ അവൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായി തോന്നുന്നു.
• കുറ്റബോധം
  മറ്റൊരാളെ അപമാനിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പ്രവൃത്തിയെ ന്യായീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും അവൾ തന്നെ ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് ഇരയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് അവന്റെ ലക്ഷ്യം. ഇത് ഉത്തരവാദിത്തം മാറ്റാനും ഒരാൾ ചെയ്തതിന്റെ കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
  ഏതൊരു അപമാനവും ഒരു വ്യക്തി തന്നിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള അവന്റെ കഴിവില്ലായ്മ ഒരു പിളർപ്പ് വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവിടെ അപമാനം തടയുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടതിന് ഒരു ഭാഗം മറ്റൊന്നിനെ വെറുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ബാഹ്യമായി ഒന്നും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് നുണ. ഉള്ളിൽ ശാന്തത പാലിക്കുക എന്നത് മാത്രമാണ് ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനം.
• അനിവാര്യത എന്ന തോന്നൽ
  ഈ വികാരം വളരെ സൂക്ഷ്മമായി ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു, അപമാനത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്ന മിഥ്യാധാരണ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ലോകത്ത് നടക്കുന്നതെല്ലാം നമ്മൾ കേൾക്കുകയും കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്രമവും അപമാനവും എല്ലായിടത്തും നിരന്തരം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഒരുതരം മാനദണ്ഡമാണ് എന്ന തരത്തിലാണ് മിക്ക സംഭവങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നത്. ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർ ഞങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് "എളുപ്പമായി" എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അപമാനം അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഒന്നല്ല. അത് എപ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യം പിന്തുടരുന്നു. "പ്രകടനം നടത്തുന്നയാൾ" ഈ പ്രത്യേക പ്രവർത്തന മാർഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• കൃത്രിമത്വം
  അപമാനിതനായ വ്യക്തി തോൽക്കുന്നു യഥാർത്ഥ ചിത്രംഎന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അവന്റെ വിശ്വാസങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും ആവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അപമാനം അത്തരം തീവ്രമായ ആന്തരിക വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഈ പീഡനം തടയാൻ ഒരു വ്യക്തി മിക്കവാറും എന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്. നിർബന്ധിച്ചാൽ ഒരിക്കൽ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ അവൻ ഒരു പാവയായി മാറുന്നു. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ അവഹേളനത്തോടും തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടുമുള്ള പ്രതികരണം മാറുന്നതുവരെ ഇപ്പോൾ അവൻ പറയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യും.

• സ്വയം ഉയർച്ച
  ഭീരുത്വവും ബലഹീനതയും മറച്ചുവെക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വിഭാഗം ആളുകളുണ്ട്. തങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് വേണ്ടി ഒരു ശ്രമവും നടത്താൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അവരുടെ നിസ്സാരമായ സ്വാർത്ഥ മോഹങ്ങൾക്ക് ലോകം വഴങ്ങുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. അത്തരം ആളുകൾക്ക്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു ദുർബലനായ വ്യക്തിയെ അപമാനിക്കാൻ കഴിയും. ശക്തരായ ആളുകളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അവരുടെ ദൃഢനിശ്ചയം എവിടെയോ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, കൂടാതെ സ്കോറുകൾ തീർക്കുന്നതിനായി അവർ സ്വന്തം തരത്തിലുള്ള ഒരു "ആൾക്കൂട്ടത്തെ" കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

• എനർജി വാംപിരിസം
  തന്നിൽ പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തി ആന്തരിക ഊർജ്ജം സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. അതിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ, അത് അതിന്റെ ആന്തരിക പോഷകാഹാരത്തെ തടയുന്നു. നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുടെ ആധിപത്യം അത്തരമൊരു വ്യക്തിയെ പരിധിയില്ലാത്ത ആത്മീയ ഉറവിടത്തിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ അതിനെ എങ്ങനെ വിളിച്ചാലും - ദൈവം, സ്രഷ്ടാവ്, സ്രഷ്ടാവ്. ആന്തരിക പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അഭാവം മനുഷ്യന്റെ എല്ലാ മേഖലകളുടെയും ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - മാനസികവും വൈകാരികവും ശാരീരികവും. അതിജീവിക്കാൻ, അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് പോഷകാഹാരം ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവയും വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് പറിച്ചെടുക്കപ്പെട്ടതിനാൽ, സ്വന്തം തരത്തിൽ നിന്ന് അത് എടുക്കാൻ അവന് കഴിയില്ല. കൂടുതൽ വികസിതരായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് ഊർജ്ജം സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അത്തരം ആളുകൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രവൃത്തികളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ നെഗറ്റീവ് അവസ്ഥകളിലേക്ക് വീഴുന്ന ശരാശരി വ്യക്തിയായി മാറുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അപമാനിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അവൻ അവന്റെ പോസിറ്റീവ് എനർജിയെ ഭയമാക്കി മാറ്റുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് എനർജി വാമ്പയർമാർക്ക് ഒരു "ടിഡ്ബിറ്റ്" ആണ്.

അപമാനത്തിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അപമാനത്തിനെതിരായ ഏതൊരു പ്രതിരോധവും ബോധത്തിന്റെ തോത് ഉയർത്തുന്നതിലും സ്വന്തം മേൽ നിരന്തരമായ നിയന്ത്രണത്തിലുമാണ്. ആന്തരിക ലോകം. കൂടുതൽ ആന്തരിക ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഭയങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമത കുറയാനും സഹായിക്കുന്ന കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങൾ നോക്കാം.

• ആത്മാഭിമാനം വികസിപ്പിക്കുകയും ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക
  ആത്മാഭിമാനം എന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വാർത്ഥ ശീലങ്ങളിലും ആഗ്രഹങ്ങളിലും മുഴുകുകയല്ല, മറിച്ച് ആവശ്യമായ അനുഭവം നേടാനും നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളിൽ വസിക്കാതിരിക്കാനും അവസരം നൽകുകയാണ്. ഇവിടെ ജീവിത മൂല്യങ്ങളുടെ നിർവചനത്തിലും അവയുടെ തനതായ ഗുണങ്ങളുടെ വികാസത്തിലും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതാകട്ടെ, ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

• സ്വീകാര്യതയുടെ വികസനം
  സ്വീകാര്യത വികസിപ്പിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം എല്ലാ ആളുകളും വികസനത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, അത് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. അപമാനത്തോടും അക്രമത്തോടും അടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് ഇത് ഒരു തരത്തിലും സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ അപമാനത്തോട് എങ്ങനെ ശരിയായി പ്രതികരിക്കണം എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണമായി മാറേണ്ടത് നമ്മളാണ്, അങ്ങനെ അത് മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
• തെറ്റായ ഭയങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
  സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ മനസ്സില്ലായ്മ കാരണം എത്രമാത്രം വൈകാരിക മാലിന്യങ്ങൾ നമ്മിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. ഭ്രമാത്മകമായ ഭയത്തിന്റെ പർവതങ്ങൾ നമ്മുടെ ആന്തരിക ഇടത്തെ ചിതറിക്കിടക്കുന്നു, യോജിപ്പും സന്തോഷകരവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ ചക്രവാളത്തെ മറയ്ക്കുന്നു. നമ്മൾ എല്ലാം എടുക്കണം ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾപിടിക്കുക പൊതു വൃത്തിയാക്കൽ. ഭൂരിപക്ഷം നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, അപമാനത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ആത്മീയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും നമുക്ക് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.

• വസ്തുനിഷ്ഠതയുടെ വികസനം
  ഞങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു വലിയ തെറ്റ്അതിന്റെ ആത്മനിഷ്ഠത മൂലം അപമാനം സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ. ഞങ്ങൾ എല്ലാം ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കുന്നു. നാം പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഗതി മാറ്റുകയും വസ്തുനിഷ്ഠമായി മാറുകയും വേണം, മറ്റൊരാളോട് പ്രതികരണങ്ങൾ നയിക്കുന്നത് നമ്മുടെ നീരസത്തിൽ നിന്നും വേദനയിൽ നിന്നുമല്ല, മറിച്ച് അവനിൽ നിന്നാണ്. ആന്തരിക അവസ്ഥ. മറ്റൊരാളെ ബോധപൂർവം അപമാനിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണ്, അതനുസരിച്ച്, കുറ്റവും ഉത്തരവാദിത്തവും പൂർണ്ണമായും അവനിൽ നിക്ഷിപ്തമാണ്. നമ്മുടെ പ്രതികരണത്തിന് മാത്രമേ ഉത്തരവാദികളാകൂ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ആത്മനിഷ്ഠമാണോ വസ്തുനിഷ്ഠമാണോ എന്നതിന്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ മാറ്റുന്നതും അപമാനം തടയുന്നതും അസാധ്യമാണ്. എന്നാൽ നമുക്ക് നമ്മെത്തന്നെ സുരക്ഷിതമാക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. നമ്മുടെ പ്രതികരണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് പഠിക്കാം, അങ്ങനെ ഭയം വേരൂന്നുന്നത് തടയുന്നു. അപ്പോൾ നമ്മൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു മാതൃകയായിത്തീരുകയും എല്ലാം നമ്മെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവൻ പറയുന്നതുപോലെ നിഘണ്ടുമറ്റുള്ളവരെക്കാൾ സ്വന്തം ശ്രേഷ്ഠത തെളിയിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാണ് മായ. ഒരു വശത്ത്, ഇത് രോഗാതുരമായ അഭിമാനത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. മറുവശത്ത്, മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മികച്ചവരാകാനുള്ള ആഗ്രഹം മികച്ചതാണ്, ചിലപ്പോൾ സ്വയം വികസനത്തിന് മാത്രം. ഒരുപക്ഷേ, പരിണാമത്തിന്റെ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്, പ്രകൃതി അതിനെ ചെറുതായി മറികടന്നു. അവഹേളനത്തിലേക്കും സ്വേച്ഛാധിപത്യത്തിലേക്കും എത്തിച്ചേരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രചോദനമെന്ന നിലയിൽ മത്സര മനോഭാവവും സ്വയം സ്ഥിരീകരണവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി കളിക്കുന്നതിലൂടെയും വ്യക്തിഗത കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ മികച്ചവരാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ പ്രചോദനമാണ്. ഒരുപക്ഷേ മുഴുവൻ പോയിന്റും പ്രകൃതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് മനുഷ്യ വികസനംഈ ബിസിനസ്സിൽ വിജയിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു സംതൃപ്തിയോടെ പ്രതിഫലം നൽകുന്നു. ഒരു മനുഷ്യൻ - തന്ത്രശാലിയായ ഒരു ജീവി - സ്വയം വഞ്ചിക്കാനും കപട വികസനത്തിൽ നിന്ന് സംതൃപ്തി അനുഭവിക്കാനും പഠിച്ചു. ഇത് സ്വയം വഞ്ചനയാണ്, അതിൽ "മാർക്ക് നിലനിർത്താൻ", ഒരാൾ സ്വയം വളരേണ്ട ആവശ്യമില്ല, മറ്റുള്ളവരെ അപമാനിച്ചാൽ മാത്രം മതി. തലത്തിൽ തുടരുന്നതിന്, സ്വന്തം പരിണാമത്തിൽ മുന്നേറുന്നതിനേക്കാൾ മറ്റുള്ളവരെ താഴ്ത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ ഇകഴ്ത്തിക്കൊണ്ട് "വികസനം" എന്നതിന് പകരം വയ്ക്കുന്നത് ഒരു വ്യാജമാണ്, വികസനത്തിന്റെ അനുകരണമാണ്, ഒരു നിർജീവ മാതൃകയാണ്, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു അധഃപതനമാണ്.

ഒന്നുമില്ലായ്മയുടെ മായ

സ്വന്തം മഹത്വത്തിന്റെ മിഥ്യാധാരണയിൽ നിന്ന് സംതൃപ്തി നേടി സ്വയം വഞ്ചിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് മായ. വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ, മായ വികസിക്കുന്നു നക്ഷത്ര രോഗംഒപ്പം കൂടുതൽ മഹത്വത്തിന്റെ വ്യാമോഹങ്ങൾഒരു വ്യക്തി തന്റെ സ്വന്തം ശക്തിയും സൗന്ദര്യവും പ്രതിഭയും ഒരിടത്തുനിന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുന്ന സ്വയം സംതൃപ്തമായ ഭ്രാന്ത്. ഇതെല്ലാം - പിൻ വശംഅപമാനം. മായ ഒരു ഉന്നതമായ നീചമാണ്.

ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ആവശ്യപ്പെടാതെ ഈ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ, നമുക്ക് അപമാനം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം സമൂഹത്തിലെ ദുർബലരും നിസ്സഹായരും താഴ്ന്നവരും ആയ അംഗങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ് എന്ന ഒരു മുദ്ര നമ്മുടെ തലയിലുണ്ട്. ആരുടെയെങ്കിലും ജീവിതം അതിനെ ആശ്രയിച്ചാണെങ്കിൽപ്പോലും മറ്റൊരു അഭിമാനി സഹായം ചോദിക്കില്ല.

നമ്മൾ അപമാനിക്കപ്പെടുന്നത് "രാജാക്കന്മാരാൽ" അല്ല, മറിച്ച് തങ്ങളെത്തന്നെ രാജാക്കന്മാരായി സങ്കൽപ്പിക്കുന്ന അവരുടെ മായയാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ശരാശരിയിൽ താഴെയാണെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ദിശയിൽ തുപ്പാനും ഞങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നിടത്തോളം സ്ലോപ്പുകൾ ഒഴിക്കാനും കഴിയും. IN ഒരു പ്രത്യേക അർത്ഥത്തിൽമറ്റുള്ളവരെ "മുകളിൽ" ആയിരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം - ഇതാണ് അധാർമികത, അത് മറ്റുള്ളവരുടെ ചെലവിൽ ഉയരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

വ്യർത്ഥമായ ഒന്നുമില്ലായ്മ മറ്റൊരാളുടെ വേദനയിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു, മറ്റൊരാളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഒരു "ഊർജ്ജ" വാമ്പയർ ആയി മാറുന്നു. നിസ്സാരത ആളുകളുടെ മേൽ അധികാരം അനുഭവിക്കാൻ അവരുടെ വല്ലാത്ത പാടുകൾ തേടുന്നു. ഇവിടെ നിന്ന് കാലുകൾ വളരുന്നു, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: സ്വാർത്ഥത, സ്നോബറി, അഭിലാഷം, അഭിമാനം, നക്ഷത്രപ്പനി മുതലായവ. ഈ ആഡംബര മുഖംമൂടികളെല്ലാം ധരിച്ച്, നാം നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ തന്നെ അപമാനം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട നമ്മുടെ നിസ്സാരതയെ അഴുക്കിലേക്ക് ചവിട്ടിമെതിച്ചുകൊണ്ട് നാം നമ്മെത്തന്നെ ആകാശത്തേക്ക് ഉയർത്തുന്നു. നമ്മുടെ മഹത്വം ഉള്ള ഒരു ആന്തരിക മാനസിക പിളർപ്പ് ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ് മറു പുറംനമ്മുടെ നിസ്സാരത.

ഒരു വ്യക്തി ദീർഘകാലത്തേക്ക് അപമാനം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, അവൻ നഷ്ടപ്പെടും സ്വയം ആദരവ്,ആത്മാഭിമാനം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സ്വയം അടയ്ക്കുകയും തന്റെ വേദന മറയ്ക്കുകയും തെറ്റായ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മുഖംമൂടി ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മാനസിക ആഘാതം മറയ്ക്കാൻ കൃത്രിമമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ആന്തരിക പിളർപ്പ് വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, മനസ്സ് സ്ഥിരത കുറയുന്നു, ആ വ്യക്തി തുടർച്ചയായ പിരിമുറുക്കത്തിലാണ്, കാരണം അയാൾക്ക് സ്വയം ആകാൻ കഴിയില്ല, മറ്റുള്ളവരോട്, അല്ലെങ്കിൽ തന്നോട് പോലും, അപമാനത്തിന്റെ രക്തസ്രാവം മൂലം രൂപഭേദം വരുത്താൻ കഴിയില്ല.

ആത്മാവിൽ അത്തരമൊരു മുറിവ് ഉള്ളതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി ഏത് വിമർശനത്തെയും വേദനാജനകമായി കാണുന്നു, ആകസ്മികമായി കേൾക്കുന്ന പുറമേയുള്ള ചിരി ഒരു പരിഹാസമായി സ്വന്തം ചെലവിൽ എടുക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു നിരപരാധിയായ പരാമർശം പോലും അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട അപമാനത്തെക്കുറിച്ച് അവനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

അതേ സമയം, ഒരു ബാഹ്യ വിമർശകൻ ചിലപ്പോൾ അപമാനിക്കപ്പെട്ടവരിലൂടെ കാണുകയും ആത്മാവിൽ ഒരു മാനസിക മുറിവിനെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലാവുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്തതായി കാണുന്നു. ബലഹീനത, അതിന്റെ പ്രഭവകേന്ദ്രത്തിൽ കുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഇതെല്ലാം മുറിവേറ്റ ആത്മാവിന്റെ വ്യക്തിപരമായ ഭ്രമാത്മകതയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ചികിത്സകൻ, ക്ലയന്റിനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്, ചില ഉചിതമായ നിമിഷങ്ങളിൽ മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സമാനമായ കേസുകളെ കുറിച്ച് ഒരു ചോദ്യം ചോദിച്ചേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, കുട്ടിക്കാലത്ത്, കുട്ടിക്ക് അപമാനം ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നപ്പോൾ, ഈ അനുഭവം അവന്റെ അബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ടു. അബോധാവസ്ഥയിൽ, മാനസിക മുറിവുകൾ ഉണങ്ങുന്നില്ല, പക്ഷേ രക്തസ്രാവം തുടരുന്നു. സുഖപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ തുറന്ന് പറയേണ്ടതുണ്ട്, എല്ലാ തെറ്റായ വേഷങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭയങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുക.

നിരപരാധിയായ വിമർശനം പോലും കാരണമാകുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല മുറിവേറ്റ ആത്മാവ്പക. അപമാനിതനും അഹങ്കാരിയുമായ ഒരു വ്യക്തി മുഖസ്തുതിയിൽ അത്യാഗ്രഹിയാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ അങ്ങേയറ്റം ആശ്രയിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ചിലപ്പോൾ ബോധപൂർവമോ അബോധാവസ്ഥയിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ അപമാനിക്കപ്പെട്ട വ്യക്തി പലപ്പോഴും അത് സുരക്ഷിതമായി കളിക്കുന്നു, ആക്രമണത്തിന്റെ ഗന്ധമില്ലാത്തിടത്ത് പോലും സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുന്നു, ഇത് അവനെ യുക്തിരഹിതമായി പരുഷവും ആക്രമണാത്മകവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

"സാഹചര്യം" കൂടുതൽ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു, ശക്തനായ മനുഷ്യൻപിരിമുറുക്കം, മറ്റ് ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് അയാൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടുതൽ ഒറ്റയ്ക്ക്, ചില സമയങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തോന്നുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ പങ്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ കേവലം ശ്രദ്ധിക്കണം, സ്വയം ആയിരിക്കാൻ അനുവദിക്കണം, ഒരു വിധിയും കൂടാതെ, സെൻസിറ്റീവായി, അവന്റെ സത്തയോട് ആദരവോടെ സ്വീകരിക്കണം.

വ്യർഥമായ ഒന്നുമില്ലായ്മയുടെ പ്രണയം

വിപരീത ധ്രുവത്തിൽ, പ്രണയത്തിന്റെ മുന്നണിയിലെ "വിജയങ്ങൾക്ക്" ആന്തരിക സ്വയം-അഭിമാനം ആരോപിക്കുന്നത് രോഗിയായ മനസ്സിന് സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിലുള്ള അത്തരമൊരു വ്യക്തി സ്വയം അവകാശപ്പെടുന്നതും സ്വയം തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും പോലെ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നില്ല മറ്റൊരു വിജയംഅവൻ ദയനീയമായ ഒരു നിസ്സാരനല്ലെന്ന്. ഈ സ്വയം സ്ഥിരീകരണത്തെ എതിർക്കുകയാണെങ്കിൽ, "സ്നേഹം" പെട്ടെന്ന് വിദ്വേഷമായി മാറുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ വെറുക്കുന്നത്? അവൻ നമ്മുടെ അഭിമാനത്തെ രസിപ്പിച്ചില്ല, നമ്മുടെ വ്യക്തിയെ ഉയർത്തിയില്ല, അത്തരമൊരു മനോഭാവത്തിന് ഞങ്ങൾ യോഗ്യരല്ലെന്ന് കാണിച്ചു, അതിനാൽ നമ്മുടെ അഹങ്കാരമായ മഹത്വം മറ്റേ അങ്ങേയറ്റത്ത് വീഴുന്നു - അപമാനം. വിദ്വേഷം സ്നേഹവുമായി കലർന്നതാണ്, കാരണം പരസ്പരവിരുദ്ധതയുടെ നിരസനം അഹങ്കാരത്തെ ചവിട്ടിമെതിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ അത് സ്വന്തം ഉള്ളിലെ നിസ്സാരതയ്ക്കുള്ള ഒരു മറ മാത്രമായിരുന്നു.

വഴിയിൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവൻ നമ്മുടെ അഭിമാനത്തെ അഴുക്കിലേക്ക് ചവിട്ടിമെതിച്ചിരിക്കുന്നു, നമ്മൾ അവനെ "സ്നേഹിക്കുന്നു" കൂടുതൽ ശക്തമാണ്! ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഒന്ന് അങ്ങേയറ്റം പിന്തുണയ്ക്കുകയും മറ്റൊന്നിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനാജനകമായ "സ്നേഹം" മായ, വിദ്വേഷം, അപമാനം എന്നിവയുമായി കൈകോർക്കുന്നു.

അത് ഞാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കട്ടെ നമ്മള് സംസാരിക്കുകയാണ്ചില യഥാർത്ഥ നിസ്സാരകാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് അവന്റെ പരസ്പരവിരുദ്ധമായ വികാരങ്ങളെയും ഊഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് മാത്രം. ഇതെല്ലാം ഞങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യുന്നു. മാനസിക സംവിധാനങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. പിന്നീട് നമ്മെത്തന്നെ ഉയർത്താൻ വേണ്ടി നാം നമ്മെത്തന്നെ അഴുക്കിലേക്ക് ചവിട്ടിമെതിക്കുന്നു. നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അത്തരം മാനസിക "മുറിവുകൾ" വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ അനുഭവിക്കുന്നു.

നാഗരികതയുടെ മായ

നമ്മുടെ മുഴുവൻ നാഗരികതയും അതിന്റെ വിലയില്ലായ്മയുടെ സ്വയം ദൃഢനിശ്ചയത്തിലാണ് നിലകൊള്ളുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം ഓർക്കുക. പ്രത്യേക വൈദഗ്ധ്യമുള്ള രീതിയിൽ തങ്ങളുടെ അഹംഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന നായകന്മാരെ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നായകൻ തണുത്തുറഞ്ഞാൽ, അവൻ തന്റെ അഹന്തയെ കൂടുതൽ സമർത്ഥമായി ഉയർത്തുന്നു: നശിപ്പിക്കാനാവാത്ത ടെർമിനേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തനായ നിയോ, ന്യൂറോട്ടിക് സ്മിത്ത്, സിൻഡ്രെല്ലയെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നു, സമൂഹത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന് നേരെ സമ്പത്തിൽ ജനിച്ച ബാർബി രാജകുമാരനിലേക്ക് വഴിയൊരുക്കി. പിങ്ക് ഗ്ലാമറിന്റെ ആഡംബരവും.

ഒരു മാന്ത്രിക കണ്ണാടിയെക്കുറിച്ചുള്ള പുഷ്കിന്റെ യക്ഷിക്കഥ എന്താണ് വിലമതിക്കുന്നത്! തന്ത്രശാലിയായ കണ്ണാടി അഭിമാനിയായ രാജ്ഞിയെ "ലോകത്തിലെ എല്ലാവരിലും ഏറ്റവും മധുരമുള്ളവളാണ്" എന്ന് പ്രചോദിപ്പിച്ചു. അങ്ങനെ, രാജ്ഞിയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ഒരു കുഴപ്പം മുഴുവൻ ഉടലെടുത്തു! യുവ രാജകുമാരി കൂടുതൽ സുന്ദരിയാണെന്ന "ക്രൂരമായ" സത്യം, രാജ്ഞിയുടെ വേദനാജനകമായ മനസ്സിന് ന്യായമായും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അവളുടെ പ്രതിച്ഛായ മുകളിൽ നിലനിർത്താൻ, രാജ്ഞി "മോശം" പോകാൻ തയ്യാറായി. പട്ടിക അനന്തമാണ്. ഓരോ കഥയ്ക്കും നല്ല ഉദാഹരണമുണ്ട്.

എ ഏറ്റവും വലിയ യജമാനന്മാർഅഹങ്കാരത്തോടെയുള്ള ആത്മപ്രശംസയുടെ ഈ പ്രയാസകരമായ വിഷയത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു ആത്മീയ പാതഅഹങ്കാരത്തെ ത്യജിക്കുമ്പോൾ, നാം അതിനെ കൃത്യമായി രസിപ്പിക്കുന്നു - കൂടുതൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും പരിഷ്കൃതവുമായ തലങ്ങളിൽ അഭിമാനം. ഇത് ശാന്തമായ ധാരണയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

മായയും അപമാനവും

അപമാനത്തിന്റെ ഒരു നീണ്ട അനുഭവം ഒരു വ്യക്തിയെ അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ അതിജീവിച്ച്, നാം ജ്ഞാനം നേടുകയും ഈ ടെമ്പറിംഗ് അനുഭവം കൂടാതെ നമുക്ക് കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ മാനസിക "രോഗങ്ങളും" തരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ബലഹീനതകൾ മാനസിക "പേശികൾ" ആണ്, അത് ആദ്യം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ബലഹീനതയെ ശക്തിയാക്കി മാറ്റുന്നു.

പലപ്പോഴും, മറ്റുള്ളവരെ വിമർശിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ, വിമർശകന്റെ ആത്മനിഷ്ഠത നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അവർ നമ്മുടെ വ്യക്തിയെ വിമർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ വിമർശനത്തെ ഗൗരവമായി എടുക്കാൻ തുടങ്ങും. വിമർശകന്റെ ഭ്രമാത്മകത, അപമാനിതന്റെ ഭ്രമാത്മകതയുമായി ഒത്തുപോകുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ, ഒരുതരം "കപ്ലിംഗ്" ഉണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആധിപത്യ മുതലാളി ഒരു കീഴുദ്യോഗസ്ഥനെ ശകാരിക്കുന്നു, സ്വേച്ഛാധിപത്യത്തിൽ എത്തുന്നു, അവനെ ആശ്രയിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ മേൽ ഉയരുന്നു. കീഴുദ്യോഗസ്ഥൻ, "ഗെയിമിൽ" തുല്യ നിലയിലല്ല, സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു, അപമാനിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ദുർബല ജൂനിയർ മാനേജരുടെ സ്ഥാനത്ത് സ്വയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. കീഴുദ്യോഗസ്ഥൻ ഇതിനെ ഒരു "വസ്തുനിഷ്ഠ" യാഥാർത്ഥ്യമായി കാണുന്നു, രണ്ട് വിഷയങ്ങൾക്കിടയിൽ അപമാനത്തിന്റെയും ഉയർച്ചയുടെയും ഈ ഒരൊറ്റ പ്രക്രിയ നടക്കുന്ന ഒരു "പൊതു" ഇടം. ഇതെല്ലാം ശരിക്കും ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്നതുപോലെ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതായി തോന്നുന്നു. മേലധികാരിയുടെ പരസ്പര വിദ്വേഷവും ന്യായവും ഉചിതവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ മുഴുവൻ സാഹചര്യവും കീഴുദ്യോഗസ്ഥന്റെ തലയിലാണ് നടക്കുന്നത്. ആൽഫ പുരുഷന്റെ റോളിലുള്ള ബോസ് ഒരു കീഴുദ്യോഗസ്ഥനെ അപമാനിക്കുന്ന "വസ്തുനിഷ്ഠ" യാഥാർത്ഥ്യമില്ല. ഇവയെല്ലാം ആത്മനിഷ്ഠമായ ധാരണകളാണ്, മിക്ക ആളുകളും ദിവസവും തലയിൽ കളിക്കുന്ന ദ്വന്ദ്വാത്മക മൈൻഡ് ഗെയിമുകളാണ്.

മുതലാളിയുടെ തലയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നത് അപ്രസക്തമാണ്. മുതലാളിയുടെ ആത്മനിഷ്ഠമായ അനുഭവങ്ങൾ അവന്റെ തലയ്ക്കപ്പുറം പോകുന്നില്ല. മുതലാളി ആണെങ്കിൽ പൊതുസ്ഥലത്ത് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നുഅവന്റെ മായയെ രസിപ്പിക്കുന്നു - ഇതാണ് അവന്റെ "ദേശീയ" പ്രശ്നം. കീഴുദ്യോഗസ്ഥൻ ശബ്ദത്തിന്റെ ശബ്ദം മാത്രം കേൾക്കുന്നു, മുഖഭാവങ്ങൾ കാണുന്നു, ഇതെല്ലാം അവന്റെ സ്വഭാവത്തിന് അനുസൃതമായി ചിത്രീകരിക്കുന്നു. ജീവിതാനുഭവം. അവന്റെ അനുഭവത്തിൽ അപമാനത്തിന്റെ ഒരു മാനസികാഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്വാഭാവികമായും സമാനമായ ഒരു പുതിയ സാഹചര്യത്തിൽ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, "ക്ലാസിക്കൽ കണ്ടീഷനിംഗ്" എന്നൊരു പദം ഉണ്ട്, ഇത് ഒരു കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സ് വികസിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലബോറട്ടറി കുരങ്ങുകളെക്കുറിച്ചുള്ള തമാശ നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

ഒരു കൂട്ടിൽ രണ്ട് കുരങ്ങുകൾ സംസാരിക്കുന്നു:
- കാമുകി, എന്താണ് കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത റിഫ്ലെക്സ്?
– ശരി, ഞാൻ ഇത് നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കും... നിങ്ങൾ ഈ ലിവർ കാണുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ അത് അമർത്തിയാൽ, വെളുത്ത കോട്ട് ധരിച്ച ഈ മനുഷ്യൻ ഉടൻ വന്ന് എനിക്ക് ഒരു പഞ്ചസാര ക്യൂബ് നൽകുന്നു!

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു നിഷ്പക്ഷ സാഹചര്യത്തോട് വൈകാരികമായി പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ കണ്ടീഷൻഡ് റിഫ്ലെക്സുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കാരണം നമ്മുടെ തലയിൽ ഇത് മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മറ്റൊരു സാഹചര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവിടെ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഈ വികാരങ്ങൾ കൃത്യമായി കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അതായത്, ഒരു കീഴുദ്യോഗസ്ഥൻ ബോസിനെ വെറുക്കുമ്പോൾ, അവൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവന്റെ പിതാവിനെ വെറുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ പണ്ട് നമ്മുടെ കീഴുദ്യോഗസ്ഥനെ അടിച്ചമർത്തിക്കൊണ്ട് കീഴ്പെടുത്തിയ ഒരു സഹപാഠിയെ. മുതലാളിയുടെ പരാമർശങ്ങൾ നിരപരാധികളായിരിക്കാം, എന്നാൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മമായ സമാനമായ ചില അടിയൊഴുക്കുകൾ കീഴുദ്യോഗസ്ഥരിൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ ഉണർത്തുകയും അപര്യാപ്തമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്തു.

അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുട്ടിയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാഭിമാനം നിലനിർത്തുന്നത് ഉചിതം, കാരണം കുട്ടിയുടെ ബോധത്തിന് മാനസിക ദ്വന്ദതയുടെ മിഥ്യാധാരണ സ്വഭാവം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. ഏൽപ്പിച്ച പരിക്കുകൾ ശൈശവത്തിന്റെ പ്രാരംഭദശയിൽഅബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ടു, ഒരു വ്യക്തിയെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വേട്ടയാടിയേക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ലോകത്തെയും സമൂഹത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന ആശയങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത് കുട്ടിക്കാലത്താണ്. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ അവ മാറ്റുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

മറ്റുള്ളവരെ അപമാനിക്കുക എന്നത് ഒരാളുടെ യോഗ്യതയ്‌ക്കപ്പുറം സ്വയം ഉയർത്തുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ മോശമായ അഹങ്കാരമാണ്.
ഫ്രാൻസെസ്കോ പെട്രാർക്ക

അഹങ്കാരം മുൻ അപമാനത്തിന്റെ പ്രതിധ്വനിയാണ്.
സ്റ്റെപാൻ ബാലകിൻ

ആരുടെയും മുമ്പിൽ സ്വയം അപമാനിക്കരുത്: ആരെയും നിസ്സാരമായി കാണരുത്!
ലിയോണിഡ് എസ് സുഖോരുക്കോവ്

നിങ്ങൾ സ്വയം അപമാനിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നിനും നിങ്ങളെ അപമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല.
റിച്ചാർഡ് യുച്ച്

ബോധപൂർവമായ അപമാനം

ചിലപ്പോൾ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ അപമാനം മനഃപൂർവം തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അപമാനം എന്നത് ഒരുതരം മനഃശാസ്ത്രപരമായ തീവ്രതയാണ്, അത് അയവ്, അതിരുകൾ മറികടക്കൽ, ഭയത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം എന്നിവ നൽകുന്നു.

സമാനമായ എന്തെങ്കിലും, അഡ്രിനാലിൻ ഒരു സ്വഭാവസവിശേഷത തിരക്കിൽ, അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക പ്രേമികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പാരച്യൂട്ടിംഗ് സമയത്ത്. "കടൽ മുട്ടോളം" വരുമ്പോൾ വികാരങ്ങളുടെ അയവ് ഒരു അനുഭൂതി നൽകുന്നു.

മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചില ആളുകൾ ഒരു കീഴ്വഴക്കമുള്ള കാര്യമായി തോന്നാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിലൂടെ ഉടമ താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യും. ഇത്, സ്വീകാര്യതയുടെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും വികലമായ ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, മാതാപിതാക്കളിലുള്ള കുട്ടിയുടെ വിശ്വാസത്തിന് സമാനമാണ്.

അപമാനം മായയുടെ മറുവശമാണെന്ന് ഞാൻ മുകളിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ മറ്റുള്ളവരുടെ മേൽ വലിയ അധികാരമുള്ള ആളുകൾ (മുതലാളിമാർ, മേലധികാരികൾ മുതലായവ) ആത്മാഭിമാനം സുഗമമാക്കാനും പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും ബോധപൂർവ്വം അപമാനം തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം.

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളിലെ അപമാനത്തെയും ആധിപത്യത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സൈക്കോസെക്ഷ്വൽ ഉപസംസ്കാരം "BDSM" പോലും ഉണ്ട്. "BDSM"-ന്റെ അനുയായികൾ ആവേശഭരിതരാകുകയും വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു റോൾ പ്ലേയിംഗ്സാമൂഹിക കൺവെൻഷനുകളും വിലക്കുകളും.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ അവർ അപമാനത്താൽ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്ന മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ മായയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി അവർ സ്വയം അപമാനിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്വയം അപമാനിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു ദുർബലനായ വ്യക്തിയുടെ റോളിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും "ശക്തമായ" വ്യക്തിത്വത്തിനായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, മുഖസ്തുതിക്കും മായയ്ക്കും അത്യാഗ്രഹം. അതേ സമയം അപമാനിതനായ അയാൾക്ക് സ്വയം മിടുക്കനായി കണക്കാക്കാം, കാരണം തന്റെ "തന്ത്രപരമായ" കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെ താൻ ആഗ്രഹിച്ചത് നേടാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞു. അല്ലെങ്കിൽ അപമാനിതൻ കരുണ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിസ്സഹായനും ബലഹീനനുമായിരിക്കാൻ സൗകര്യമുള്ളിടത്ത് എന്നേക്കും താമസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഭിക്ഷാടകരും യാചകരും തങ്ങളുടെ അപമാനകരമായ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് അനുകമ്പയോടെ കളിക്കുന്നു. ഈ "യാചകരിൽ" ചിലർ അവരുടെ ഗുണഭോക്താക്കളേക്കാൾ മാന്യമായി അപമാനം സമ്പാദിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ പറയുന്നു.

ആധിപത്യ അധികാരത്തിൽ നിന്നുള്ള ശിക്ഷ ഒഴിവാക്കാനായി ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ മനഃപൂർവം അപമാനിക്കാൻ വരുന്നു. അധികാരം "കളി" ലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത്, അതിന്റെ മനസ്സിൽ, പിളർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, മായയുടെയും അപമാനത്തിന്റെയും പെൻഡുലം ആടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബോധപൂർവമായ അവഹേളനത്തിന്റെ മറ്റൊരു അപൂർവ വകഭേദം അഹങ്കാരവും മായയും സമാധാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആത്മീയ ലക്ഷ്യമാണ്. എന്നാൽ അത്തരമൊരു ലക്ഷ്യത്തോടെ, ഒരു വ്യക്തി വിനയം കാണിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതിനാൽ അത്രയും അപമാനിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അത്തരം വിനയം, അപമാനവുമായി കൂട്ടിക്കുഴയ്‌ക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. സാധാരണ അപമാനം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുതരം ആത്മവഞ്ചനയും നിലവിലെ സാഹചര്യത്തെ നിരസിക്കുന്നതുമാണ്. ആത്മീയ പാതയിലെ വിനയം, നേരെമറിച്ച്, സംഭവിക്കുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ സ്വീകാര്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ന്യൂറോസിസ് വിശുദ്ധിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുന്നതുപോലെ അപമാനവും താഴ്മയും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ജഡത്വത്തെ

നമ്മുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അപമാനത്തിന്റെയും മായയുടെയും പെൻഡുലത്തിൽ നാം എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ മാനസിക സംവിധാനങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവരുടെ ബോധപൂർവമായ ധാരണ പോലും ഈ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പൂർണ്ണമായ മോചനത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. എനിക്ക് എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കാൻ കഴിയും.

ജഡത്വം അതിലൊന്ന് പോലെയാണ് പ്രധാന നിയമങ്ങൾമനസ്സ്. ശീലങ്ങളില്ലാത്ത മനസ്സ് ബുദ്ധന്റെ മനസ്സാണ്. ഒരു വ്യക്തി തനിക്ക് അഹങ്കാരവും സ്വയം പ്രാധാന്യവും ഇല്ലെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, മിക്കവാറും, ഇതിനർത്ഥം അവന്റെ അഹങ്കാരം വളരെയധികം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടെന്നാണ്, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ അതിന്റെ സാന്നിധ്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.

ഈ വേദനാജനകമായ ദ്വന്ദ്വത്തിൽ നിന്നുള്ള വഴി സ്വയം അറിവ്, ചിട്ടയായ ചിട്ടയായ അവബോധം, സംവേദനക്ഷമത, സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ പ്രകടനങ്ങളോടുള്ള ശ്രദ്ധ എന്നിവയാണ്. ഈ ഗെയിമിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. മറ്റുള്ളവരെ നയിക്കുന്നത് ശരിക്കും പ്രധാനമാണോ? എന്താണ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ മായയും അപമാനവും കളിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുന്നത് വിരസമാകും. ആഗ്രഹിച്ച ഫലം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ചെറിയ സ്വേച്ഛാധിപതി തന്റെ വേദനാജനകമായ അഭിമാനം നേടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചിരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ആർക്കും നിങ്ങളെ നോക്കി ചിരിക്കാനാവില്ല. ഒരു വ്യക്തി അപമാനിക്കപ്പെടുന്നത് അവൻ കുമ്പിടുമ്പോഴല്ല, മറിച്ച് അപമാനം അനുഭവിക്കുമ്പോഴാണ്. അപമാനത്തിന്റെ അനുഭവം തന്നെ ആന്തരിക പിളർപ്പിന്റെ അടയാളമാണ്.

ശക്തൻ ഉയരുന്നവനല്ല, ഇനി ആവശ്യമില്ലാത്തവനാണ്. അഹങ്കാരിയായ ഒരു വിഡ്ഢിയാകാതെ വിജയകരവും സമൃദ്ധവുമായ വ്യക്തിയാകാൻ തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. തന്നിലെ അത്തരം പ്രേരണകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിശോധിക്കപ്പെടണം, അങ്ങനെ അവ മുകുളത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. വാനിറ്റി ശക്തിയുടെ ഒരു കളിയും യഥാർത്ഥ ആന്തരിക പിളർപ്പും മാത്രമാണ്. യഥാർത്ഥ ശക്തി- ഇതാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സ്, സൃഷ്ടിപരമായ ഇച്ഛ, ശേഖരിച്ച കഴിവുകളും കഴിവുകളും.

© ഇഗോർ സറ്റോറിൻ

ലേഖനം " മായ, അഹങ്കാരം, അപമാനം” എന്നതിന് പ്രത്യേകം എഴുതിയിരിക്കുന്നു
മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഉറവിടത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സജീവ ലിങ്ക് ആവശ്യമാണ്.

അപമാനം ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉത്തേജകങ്ങളിലൊന്നാണ്, അത് അത്യന്തം വേദനാജനകമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. മനുഷ്യ മനസ്സ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതിഭാസത്തെ ചെറുക്കാനും പോരാടാനും കഴിയും.

നിർവ്വചനം

അപമാനം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റമാണ്, അത് വ്യക്തിയിലും മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിലും അന്തസ്സുള്ള ഒരു വികാരത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം സ്വയം സ്ഥിരീകരണത്തിനോ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയിലോ അറിയാതെയും മനഃപൂർവമായും ആകാം. അപമാനം ഗുരുതരമായ കാരണമാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് മാനസിക ആഘാതംനാഡീ വൈകല്യങ്ങളും.

അത്തരം പ്രവർത്തനം നയിക്കപ്പെടുന്ന വസ്തുവിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അപമാനം ഗുരുതരമായ ആഘാതവും ക്ഷേമത്തിന് ഒരു പ്രഹരവുമാണ്. വികാരവും അപമാനവും - ഇത് നാലാമത്തെ ഘട്ടമാണ്, അങ്ങനെ, ഒരു വ്യക്തി ബോധപൂർവ്വം അപമാനകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും സാമൂഹികതയുടെയും അഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അപമാനഭയം

അപമാനം തീർച്ചയായും ഒരു അസുഖകരമായ വികാരമാണ്. എല്ലാവർക്കും അത്തരമൊരു അസുഖകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്താനാകുമെന്നതാണ് ഭയത്തിന് പ്രധാന കാരണം, അത് മുൻകൂട്ടി കാണാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യക്തിപരമായ മാനസിക സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി ആത്മവിശ്വാസവും മനഃശാസ്ത്രപരമായി സ്ഥിരതയുള്ളവനുമാണെങ്കിൽ, അവൻ ഒരു അസുഖകരമായ സാഹചര്യത്തെ ശാന്തമായി അതിജീവിക്കും (അത് ഒരു തുമ്പും അവശേഷിപ്പിക്കില്ല എന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്). എന്നാൽ അപമാനം ഒരു ദുർബല വ്യക്തിത്വത്തെ തകർക്കും, അത് ചിലപ്പോൾ ദാരുണമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സമർപ്പണവും അപമാനവും കൗമാരപ്രായക്കാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമായ അനാവശ്യ വികാരങ്ങളാണ്. ഈ കാലഘട്ടത്തിലാണ് ലോകത്തിന്റെ സ്വഭാവവും ധാരണയും രൂപപ്പെടുന്നത്. അപമാനം അനുഭവിച്ച ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുകയും തന്നിലേക്ക് തന്നെ പിൻവാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. സാഹചര്യത്തിന്റെ ആവർത്തനത്തിന്റെ സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവൻ സാമൂഹികമല്ലാത്തതും ആക്രമണാത്മകവുമായി മാറുന്നു, ഇത് സമൂഹത്തിലെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.

അപമാനം ഒഴിവാക്കാനാകുമോ?

വിധേയത്വവും അപമാനവും ആരെയും സന്തോഷിപ്പിക്കില്ല. മുമ്പ് അത്തരം വികാരങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽപ്പോലും അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആളുകൾ ശ്രമിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ചട്ടം പോലെ, സംഘർഷ സമയത്ത് ആളുകൾ അപമാനിക്കപ്പെടുന്നു. സാഹചര്യം ചൂടുപിടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരന്റെ മാനസികാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവൻ ആക്രമണോത്സുകമായി പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അത് മാത്രം ശരിയാണെങ്കിലും.
• വിഷയം മാറ്റിക്കൊണ്ട് മാനസികാവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സംഭാഷകനെ വ്രണപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം.
• ബഹുമാനത്തിന്റെ അപമാനമാണ് സംഭാഷണക്കാരന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കേസ് തെളിയിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾ വികാരങ്ങളാൽ തളർന്നുപോയാലും, തിരിഞ്ഞ് നടക്കുക.

അപമാനത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കും?

അപമാനം മനുഷ്യരുടെ അന്തസ്സിനു- ഇത് സ്വയം സ്ഥിരീകരണം, പ്രതികാരം മുതലായവയുടെ ഒരു മാർഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരമൊരു പ്രഭാവത്തിന് വിധേയനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക്, ഇത് മൊത്തത്തിൽ ഒരു മുദ്ര പതിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗുരുതരമായ ഞെട്ടലാണ്. പിന്നീടുള്ള ജീവിതം. അപമാനകരമായ സാഹചര്യം ആത്മഹത്യയ്ക്ക് കാരണമായ കേസുകളുണ്ട് (പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാർക്കിടയിൽ). മനസ്സിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളില്ലാതെ അസുഖകരമായ സാഹചര്യത്തെ അതിജീവിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:

• ഒരു സാധാരണ സാങ്കേതികത "ഉറപ്പിക്കൽ" ആണ്. അസുഖകരമായ ഒരു സംഭവം ഒരിക്കലും സംഭവിക്കാത്തതുപോലെ നിങ്ങൾ ജീവിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും വേണം.
• നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് അപമാനകരമായ ഒരു സാഹചര്യം മായ്‌ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷ്വൽ ഇമേജറി ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക. ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകളും അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങളും വെള്ളത്താൽ ഒഴുകിപ്പോകുകയോ കാറ്റിൽ പറന്നുപോകുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• അനാവശ്യമായ ചില വസ്തുക്കൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പൊട്ടിയ പ്ലേറ്റ്, ഒരു പഴയ കളിപ്പാട്ടം, ഒരു തകർന്ന ക്ലോക്ക്) കണ്ടെത്തി അതിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും ഇടുക. അടുത്തതായി, ഈ കാര്യം നശിപ്പിക്കണം.
• നിങ്ങൾ ഒരു ശക്തനായ വ്യക്തിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നെഗറ്റീവ് എനർജി ശേഖരിക്കുകയും അത് പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വിജയം തീർച്ചയായും എല്ലാം തടയും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾഅപമാനം മൂലം ഉണ്ടായത്.
• നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച സാഹചര്യം ഒരു ഞെട്ടലായിട്ടല്ല, മറിച്ച് ആയി എടുക്കുക ജീവിതപാഠം. അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്യുക. ഭാവിയിൽ അപമാനം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റ തന്ത്രം വികസിപ്പിക്കുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.

ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?

അപമാനകരമായ വികാരങ്ങൾ പലരും ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഗുരുതരമായ മാനസിക ആഘാതത്തിന് കാരണമാകും. എല്ലാ ആളുകളും വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരെങ്കിലും അപമാനം ശാന്തമായി സഹിക്കും, ആരെങ്കിലും സ്വയം പുറത്തുവരും, മറ്റൊരാൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണ പോലും ഒരു ആശ്വാസമാകില്ല. പിന്നീടുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ വീണ്ടും ഒരു പൂർണ്ണ വ്യക്തിയായി തോന്നാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഒരു യോഗ്യതയുള്ള മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭാവിയിലേക്കുള്ള വിലയേറിയ ഉപദേശം നൽകും, അത് അപമാനകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് അന്തസ്സോടെ പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

സാംസ്കാരികവും മാനസികവുമായ അപമാനം

അപമാനകരമായ വികാരങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പശ്ചാത്തലം ഉണ്ടായിരിക്കാം. അതിനാൽ, സാംസ്കാരിക അവഹേളനം മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെ മറ്റുള്ളവരുടെ മുൻപിൽ വൃത്തികെട്ട വെളിച്ചത്തിൽ നിർത്തുകയും പരിഹാസവും പീഡനവും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് രൂപം, പെരുമാറ്റം, വ്യക്തിജീവിതം മുതലായവയുടെ ചില സവിശേഷതകളെ ബാധിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പൊതു അപലപനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എത്ര ശക്തമാണെങ്കിലും, മാനസിക അപമാനം കൂടുതൽ ഭയാനകമാണ്. ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെയും വേദനാജനകമായ സാഹചര്യങ്ങളെയും വിഷയങ്ങളെയും സ്പർശിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഒരു വ്യക്തി ആഴത്തിലുള്ള വിഷാദത്തിലേക്ക് വീഴാം.

ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ അപമാനിക്കാം (പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള വഴികാട്ടിയായി എടുക്കരുത്)?

ആളുകൾ പരസ്പരം ഇടപെടുന്നതിൽ പലപ്പോഴും അശ്രദ്ധരായിരിക്കും. വിവേകശൂന്യമായി സംസാരിക്കുന്ന ഒരു വാക്ക് ഗുരുതരമായ മാനസിക ആഘാതത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് അവർ സംശയിക്കുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ അപമാനിക്കാം? തോന്നിയേക്കാവുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന വാക്കുകളും സാഹചര്യങ്ങളും അപമാനകരമാണ്:

• വ്യക്തമായതിന്റെ പ്രകടമായ സൂചന. ഉദാഹരണത്തിന്: "നിങ്ങൾ പല്ല് തേയ്ക്കണം!", "നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ഇസ്തിരിയിടണം!", "നിങ്ങൾക്ക് മേശപ്പുറത്ത് മയങ്ങാൻ കഴിയില്ല!" അങ്ങനെ, ഒരു വ്യക്തി ബൗദ്ധികവും ശാരീരികവും താഴ്ന്ന നിലയിലേക്ക് സൂചന നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു സാമൂഹിക വികസനംഎതിരാളി.
• ഒരു അമൂർത്ത വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിമർശനം, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭാഷണക്കാരനെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്: "പുകയില വലിക്കുന്നവൻ ഒരു വിഡ്ഢിയാണ്!" ഇത് ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകരമായ ഉദാഹരണമാണ്. ആളുകൾ വ്യക്തിപരമായ വികാരങ്ങളെയോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളെയോ സ്പർശിക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല.
• ഉപദേശം നൽകുന്നത് നിരുപദ്രവകരവും മാന്യവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ ചില മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഉപവാചകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശം, ആളുകൾ പലപ്പോഴും സംഭാഷണക്കാരനെ നിഷ്പക്ഷമായ വെളിച്ചത്തിൽ തുറന്നുകാട്ടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ബൗദ്ധിക ശ്രേഷ്ഠത പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
• വാചകം മാത്രമല്ല, അത് പറയുന്ന സ്വരവും ഒരു വ്യക്തിയെ അപമാനിക്കും. അതിനാൽ, ചില സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽപ്പോലും, ഒരു നിഷേധാത്മകമായ അല്ലെങ്കിൽ അഹങ്കാരത്തോടെയുള്ള സ്വരം വ്രണപ്പെടുത്താം.
• ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹോബികളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും സ്പർശിക്കുന്ന നിർമ്മിതിയില്ലാത്ത വിമർശനം. ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാ ബോക്സർമാരും ബുദ്ധിമാന്ദ്യമുള്ളവരാണെന്നും എല്ലാ കലാകാരന്മാരും മദ്യപാനികളാണെന്നും എല്ലാ സംഗീതജ്ഞരും മയക്കുമരുന്നിന് അടിമകളാണെന്നും അവകാശപ്പെടുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
• ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയിലെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവന്റെ എതിരാളികളെ പ്രശംസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഇകഴ്ത്താനുള്ള ആഗ്രഹമായി കാണാം പ്രൊഫഷണൽ നിലവാരംസംഭാഷകൻ.
• സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ ചിരിയോ തമാശയോ. ഗൗരവമേറിയതും അർത്ഥവത്തായതുമായ ഒരു വാക്യത്തെ പിന്തുടരുന്ന അനുചിതമായ ചിരിയാൽ ഒരു വ്യക്തി നിസ്സംശയമായും അസ്വസ്ഥനാകും.
• സംഭാഷണക്കാരൻ തനിക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ വിഷയത്തിന്റെ അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റം. അവഗണനയും അനാദരവും.
• കാഴ്ചയുടെ സവിശേഷതകൾ - ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ വിഷയങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഒരു വ്യക്തിയെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതും അവനിൽ ആന്തരിക സമുച്ചയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ അവനോട് കുറവുകളോ ചില വൈകല്യങ്ങളോ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചാൽ.

ഉപസംഹാരം

ധാർമ്മികവും ശാരീരികവുമായ അപമാനത്തെ അതിജീവിക്കുക എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം നിങ്ങൾ ശരിയായി രൂപപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റൊരാളെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി ആദ്യം തന്നെത്തന്നെ അപമാനിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങൾ ഇത് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, വിഷാദാവസ്ഥയിൽ മുങ്ങാതെ ഒരു അസുഖകരമായ സാഹചര്യത്തെ അതിജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.