Tigelas tibetanas - meditação antiga! Tigela cantante - o que faz e que efeito tem.

As taças tibetanas ou cantantes são um instrumento musical único. Eles são usados ​​para meditação e várias práticas espirituais, para fins de relaxamento e cerimônias religiosas. As incríveis propriedades das tigelas ajudam a restaurar a energia dos chakras e a limpar os corpos sutis.

O som das tigelas tibetanas lembra um pouco o toque de um sino. Mas se os sinos se movem ao tocar sons, as tigelas de canto permanecem no lugar. O mestre da tigela pode usar duas técnicas diferentes:

1. Use um bastão especial (bastão) para passar pelas bordas internas da tigela, criando um som longo, como se estivesse “cantando”. Assemelha-se a sinos de zumbido.
2. Aplique golpes leves com o bastão na borda externa da tigela. Se você atingir a parte inferior, o som nasce mais baixo, mais profundo. Até um estrondo de baixa frequência, entrando em transe.

As taças tibetanas apareceram pela primeira vez na região do Himalaia. Embora o nome contenha a palavra "tibetano", não se sabe exatamente onde foram criados.

Então esses instrumentos musicais começaram a ser usados ​​na Índia, Butão e Nepal. Então eles se espalharam junto com o budismo pela Ásia para a China, Tailândia, Japão, Vietnã e outros países. Para hoje música de cura taças cantantes também é conhecido na Europa e na América.

Antigamente, eram feitos de uma liga especial de 5 metais, chamada "panchaloha", que inclui:

• cobre (como base);
• zinco;
• lata;
• ferro;
• ouro, ou prata, ou níquel.

Obtinha-se assim o latão ou bronze fundido, ao qual se acrescentava o metal precioso.

Existe uma bela lenda sobre a origem das tigelas cantantes. Nos tempos antigos, a principal religião no Tibete era o xamanismo. Os Lamas regularmente entravam em contato com os Espíritos Superiores. Um belo dia, os Espíritos informaram que objetos extraordinários da Força logo apareceriam na Terra, permitindo que as pessoas conversassem com a Mente Cósmica.

Os lamas começaram a meditar para entender a mensagem dos Espíritos. Eles descobriram que os objetos da Força serão semelhantes em forma de tigelas, mas precisam ser fundidos a partir de uma mistura de 8 metais. Entre esses metais: cobre, ouro, prata, ferro, etc.

Mas o último oitavo elemento permaneceu um mistério para Lam. Tigelas que foram fundidas a partir de uma mistura de 7 elementos não trouxeram os resultados prometidos.

Depois disso, os Lamas perguntaram novamente aos Espíritos Superiores como eles poderiam encontrar o elemento que faltava. Em resposta, eles receberam uma chuva de meteoros.

O Tibete está localizado bem acima do nível do mar, então os meteoritos que caem em seu território passam por uma camada mais fina da atmosfera, portanto, possuem propriedades diferentes dos meteoritos em outras partes do mundo. O minério desses meteoritos tornou-se o 8º elemento final.

Cálices em nosso tempo

A popularidade das tigelas de canto está crescendo dia a dia. Os modelos modernos geralmente são muito mais simples na execução do que seus equivalentes antigos. Esses instrumentos musicais são feitos de cobre ou bronze, aos quais não são adicionados metais preciosos. Claro, isso afeta os sons reproduzidos - sua "riqueza" e profundidade.

Há também produtos feitos:

• método manual - são mais caros;
• e método de máquina - mais barato.

Os melhores produtos são aqueles forjados à mão usando uma liga de 3 ou mais metais.

As tigelas de canto do Tibete tornaram-se não apenas um atributo de práticas espirituais e religiosas, mas também produtos de lembrança. Viajantes carregam do Nepal e da Índia designs contemporâneos. Eles geralmente são decorados com imagens de divindades, vários ornamentos, símbolos de boa sorte ou mantras.

Princípios operacionais

O homem no mundo moderno está cercado por todos os tipos de vibrações. E como nosso corpo é 90% água, o corpo humano é capaz de responder a eles com sensibilidade. Lembre-se de como as vibrações de uma pedra jogada na água dão origem a círculos na água... Da mesma forma, um movimento interno, uma ressonância no nível celular, nasce no corpo humano.

Distinguir entre vibrações harmoniosas e desarmônicas. Este último geralmente envolve uma pessoa - isso é ruído tecnológico, fios de alta tensão e muito mais.

O som harmonioso das tigelas cantantes ajuda a resistir à influência negativa da civilização tecnogênica moderna.

As taças cantantes do Tibete no processo de soar dão origem a duas ondas que vão em espiral:

• uma onda divergindo para fora - leva todo o negativo para o espaço circundante.
• um som giratório interno que atrai energia cósmica pura para o benefício da saúde e do bem-estar.

Meditação

Existem duas maneiras principais de se familiarizar com a extraordinária influência das tigelas tibetanas, que discutirei a seguir.

1. Maioria A melhor maneira está assistindo a um concerto ou sessão de meditação com taças cantantes. Eles são realizados, por exemplo, em clubes de ioga ou centros budistas. Normalmente, essa sessão se parece com isso:

Tapetes ou colchões de ioga são colocados para os participantes no corredor. Em frente ao salão há um músico e várias taças de canto. É possível decorar o salão com velas e incensos para criar um clima meditativo.

Ao se sentarem, os participantes são convidados a fechar os olhos, relaxar todo o corpo e mergulhar na música. Ao mesmo tempo, muitos experimentam um profundo senso de harmonia com o Universo no amor Divino.

1. Se a primeira opção não estiver disponível, você poderá assistir a vídeos na Internet. Há uma grande variedade de vídeos de tigelas cantantes. Claro, o efeito deles não é tão forte quanto de um show ao vivo. Mas ainda assim, uma ideia geral e um efeito meditativo podem ser obtidos. Aqui está um exemplo de tal vídeo:

A meditação tem um efeito curativo em uma pessoa. Ao ouvir o canto desses instrumentos musicais, ajudamos a mente a se acalmar e ficar temporariamente em silêncio. O silêncio interior é muito importante no processo de crescimento espiritual.

Sons surpreendentes e fascinantes ajudam a estabelecer uma conexão com as energias cósmicas e a conhecer o seu verdadeira essência. A percepção se torna mais sutil e os sentimentos se tornam mais profundos.

Massagem

A massagem de som com taças cantantes é um método de cura único que permite equilibrar as energias de todo o corpo humano.

Existir diferentes técnicas tal massagem. Em uma delas, tigelas são colocadas ao redor do corpo humano. Ao mesmo tempo, tigelas maiores são colocadas na área das pernas, que emitem sons profundos. E mais perto da cabeça - pequenos com paredes finas, cujo som é alto e alegre.

O mestre começa a bater alternadamente em diferentes tigelas. Onde o som muda, uma pessoa tem uma área problemática. Aqui o mestre ficará mais tempo para harmonizar as energias. Assim, a energia entra em equilíbrio.

Antes do início da sessão, o mestre com certeza irá avisá-lo sobre as contra-indicações.

A música curativa das taças tibetanas auxilia no tratamento e prevenção de uma série de problemas do corpo humano, são eles:

• Dificuldade de concentração;
• depressão e estresse (leia o artigo sobre);
• fobias e medos;
• tensão muscular;
• instabilidade da esfera emocional;
• insônia;
• hiperatividade;
• fadiga crônica.

Com a ajuda da massagem com taças cantantes, você pode se recuperar. Antes do início da sessão, o mestre seleciona uma tigela adequada para cada chakra. É importante que haja ressonância dos sons extraídos. Em seguida, o mestre segura a tigela sobre um chakra específico e extrai sons, a sequência - de para os chakras superiores.

As tigelas de canto são curativas por natureza, ao usá-las, há uma rápida mudança de nervosismo para um estado de paz, uma onda de insights criativos é observada, a mente se acalma e a dor, se você colocar a tigela no lugar de sua projeção no corpo e fazer um som, desaparece gradualmente.

taças tibetanas

As tigelas cantantes do Tibete são o instrumento musical mais misterioso, que é uma espécie de sino. A aparência das tigelas está envolta em lendas. Acredita-se que a própria tigela seja um símbolo do útero e o bastão seja um símbolo fálico. O som que nasce do contato do bastão com a tigela é de criança. O som profundo da tigela é alcançado devido ao fato de que a liga da tigela contém até 7 metais diferentes, e as tigelas antigas armazenadas no museu contêm até 12 metais, mas a tecnologia para fazer tal tigela afundou em esquecimento.

Benefícios das taças tibetanas

Muitos efeitos do impacto da tigela no corpo humano não são revelados imediatamente, gradualmente, e essa é a magia das tigelas. Durante a sessão há uma transformação da consciência. Benefícios das taças cantantes:

• pressão arterial regulada;
• se for uma massagem com tigelas, os espasmos desaparecem, ocorre o relaxamento muscular;
• alterações do estado mental, neurose, depressão desaparecem;
• o sono é normalizado;
• o metabolismo melhora;
• nas mulheres, o ciclo menstrual é normalizado;
• todos os processos mentais do corpo são melhorados;
• no plano sutil - a energia aumenta, os chakras se harmonizam.

Tigela cantante - o que ela faz?

Uma tigela de canto para o que é necessário - essa pergunta é feita por pessoas que aprenderam sobre esse tipo de terapia. Mesmo 10 séculos atrás, as tigelas eram usadas por monges tibetanos para entrar em um estado de transe e separar a mente das preocupações mundanas, entrar no fluxo cósmico e sentir a unidade com todo o universo. Hoje em dia, as tigelas de canto são amplamente utilizadas em massagens, nidra yoga, meditação, exercendo suas propriedades curativas no corpo.

Massagem de tigela de canto

A ginástica passiva ou massagem com taças tibetanas é realizada após relaxamento completo e imersão de uma pessoa em transe leve. A própria técnica de massagem de som é realizada da seguinte forma:

1. O paciente assume uma posição supina no chão.
2. Tigela cantante como usar para massagem? Um terapeuta de ressonância sonora massageia os centros de energia com uma tigela ou expõe as tigelas às projeções dos chakras, órgãos doentes.
3. Por sua vez, o especialista extrai o som de cada tigela por meio de um pilão ou bastão ressonador, passando pela borda do recipiente.
4. A vibração do som das taças cantantes penetra em todas as células do corpo e às vezes ocorre um transe hiptótico muito profundo durante o qual ocorre.
5. O paciente muda de posição, deita de bruços e repete todo o procedimento com as tigelas.

Taças - terapia sonora

O tratamento com tigela cantante é praticado em muitos centros de medicina alternativa atualmente. O especialista em terapia de ressonância seleciona as tigelas para o paciente para que o som cause relaxamento e paz, e esse é um trabalho individual. Acontece que o som de uma tigela causa ansiedade na pessoa, isso não deveria acontecer. Ao escolher tigelas para terapia sonora independente, é importante interagir com elas, ouvir se há sintonização e somente após a compra.

As taças tibetanas são mágicas de várias maneiras, acredita-se que o som que elas geram pode viajar no tempo e no espaço. Exercício útil de terapia de som usando tigelas:

1. Tome uma posição confortável.
2. Deixe de lado todos os pensamentos, relaxe completamente.
3. Passe um pilão pela borda da tigela, sintonize o som, sinta como ele penetra em cada célula do corpo.
4. Sintonize-se com a tonalidade e comece a cantar os sons das vogais sucessivamente ao tom da tigela: A, I, O, U, OUM.
5. Termine o exercício com respiração profunda.

Limpando o espaço com taças cantantes

Música de cura - tigelas cantantes, o som dos sinos tem a capacidade de harmonizar o espaço, limpá-lo da energia estagnada. Isso ocorre porque o som extraído cria um redemoinho ou espiral no centro da tigela, invocando o fluxo benéfico cósmico, e energia negativa folhas. Para limpar o ambiente, é necessário pegar uma tigela, acender o incenso e percorrer o ambiente no sentido horário, extraindo o som, atenção especial deve ser dada aos cantos. Caminhe de 3 a 7 vezes. Se o som for abafado, é importante deixar a tigela no centro da sala por um tempo.

Meditação - tigelas de canto

A meditação "taças tibetanas", como todas as meditações, é realizada sujeita aos seguintes pontos:

1. É importante ter uma posição confortável sentada ou deitada.
2. Relaxar.
3. Faça vários ciclos respiratórios: inspire lentamente por 2 segundos e expire ainda mais lentamente por 4 segundos.
4. Direcione seu olhar interior para a área do corpo com a qual você precisa trabalhar, se for uma gravação de áudio, permita-se dissolver nos sons da tigela sendo removida, se houver uma tigela, você pode começar extraia o som dele com a palma da mão ou bastão e comece a ouvir esse som passando pelo seu corpo.
5. Retornar a consciência para mundo externo, inspire-expire, agradeça a si mesmo, a tigela para uma meditação maravilhosa.

Yoga - tigelas de canto

Yoga do sono psíquico, ou yoga nidra com tigelas cantantes, é uma meditação para relaxamento profundo da mente e do corpo. Os sons das tigelas ajudam a alcançar a "ausência de palavras" da mente, há um fluxo desimpedido pelo corpo e todos os centros de energia são harmonizados. Às vezes, uma pessoa adormece na meditação e 20 minutos de sono parecem várias horas após o término da prática. Yoga nidra com o uso de tigelas rejuvenesce o corpo e permite que você direcione o foco da atenção de uma pessoa para dentro.

Tigelas cantantes para harmonia dos chakras

As correntes espirituais orientais vindas da antiguidade consideravam o corpo humano como um mecanismo muito perfeito, avarias, cujos problemas ocorriam devido ao desequilíbrio de um ou outro centro de energia (chakra). Há um grande número desses centros no corpo, até mesmo uma única célula é um chakra, mas existem 7 caldeiras de energia principais, localizadas ao longo da coluna vertebral e da cabeça.

O músico norte-americano Jonathan Goldman, especialista em canto harmônico, pesquisando as taças tibetanas, chegou à conclusão de que cada chakra responde a um determinado som e a cura com taças cantantes ocorre quando a pessoa se concentra na área que precisa de cura, e o som extraído por a tigela afeta o corpo de cura do chakra. Portanto, Jonathan selecionou taças cantantes para cada chakra, a nota sonora correspondente ao centro de energia faz com que o chakra vibre em uníssono:

• muladhara- note DO, o chakra é responsável pelo instinto básico de sobrevivência, o nível força vital, saúde, harmonização com a ajuda de uma tigela ajuda a fortalecer a energia geral, resistência;
• svadhisthana- nota PE, associada à fertilização, maternidade, sexualidade, cantando tigelas de cobre com o som da nota Re harmonizar a energia sexual, revelar habilidades criativas, tratar a infertilidade feminina e masculina;
• manipura- nota MI, caldeirão nervoso, plexo solar, poder e força, carisma, alta vontade - tudo isso dá um manipura desenvolvido, a tigela ajuda a equilibrar este centro se houver esgotamento nervoso, falta de vontade, doenças do aparelho digestivo;
• anahata- nota FA, centro do coração, aceitação e amor em todas as suas manifestações, meditação com uma tigela ao som da nota FA ajuda a lidar com os insultos e a olhar para os entes queridos e para o mundo novamente com amor;
• vishuddha- note SAL, criação através da voz, expressão através das emoções, equilibrar este chakra ajuda a remover os sentimentos e emoções presos no nível da garganta, muitas vezes durante a meditação, uma pessoa pode começar a chorar - este é um processo de cura;
• ajna- note LA, a meditação com tigelas ajuda a despertar a intuição e as habilidades extra-sensoriais;
• sahasrara- nota SI, este centro de energia conecta a pessoa com o divino, com a energia cósmica, o som da tigela na tecla SI faz você sentir seu envolvimento com o Criador.

Quanto tempo duram as taças de canto?

Tigelas cantantes do Tibete - o tratamento pelo impacto do som em todos os sistemas do corpo humano é sempre individual. A sessão em si pode durar de 20 minutos a 1 hora. Muito depende da tarefa com a qual a pessoa vem e da vontade de confiar no processo. Para alguns, enxaquecas severas e insônia desaparecem após a primeira sessão, outros precisam de mais sessões para que os psicotraumas e psicossomáticas de longa data desapareçam. A transformação da consciência acontece já durante a sessão e acompanha a pessoa por muito tempo, os pensamentos mudam, a mente se acalma, a ansiedade desaparece.

Taças - treinamento

Você pode obter treinamento para trabalhar com tigelas tibetanas em centros de ioga, bem como em centros que existem em muitas cidades e, muitas vezes, cursos de tigelas cantantes são realizados nesses centros por especialistas treinados no Tibete. No Nepal, existem vários centros de terapia de ressonância sonora, por exemplo, o Centro de Taças e Gongos Cantantes de V. Surikov, e também existe um centro desse tipo em Moscou. Escola Internacional"Sound Yoga" realiza seminários de treinamento no exterior e nos países da CEI, na Rússia.

Muitas pessoas estão familiarizadas com os sons das tigelas cantantes, mas às vezes surgem dúvidas sobre isso. Neste artigo, descreveremos a história das tigelas de canto e explicaremos os princípios básicos de seu design e operação.

Origem das taças cantantes

O local de nascimento das tigelas de canto de metal são os países do Oriente. Apesar de sua origem e finalidade original ainda estarem envoltas em mistério, ainda se sabe que outrora, há muito tempo, essas tigelas eram usadas em rituais e cerimônias que incluíam o trabalho com o som. Taças foram trazidas para o Ocidente do Himalaia apenas na segunda metade do século 20, depois que os chineses invadiram o Tibete na década de 1950.

Chamamos as tigelas de canto de maneira diferente: tigelas musicais, tigelas sonoras, tigelas tibetanas, tigelas cantantes do Tibete. Eles não são projetados para armazenar líquidos ou materiais a granel, eles criam campos de energia sonoros que saturam o espaço com energia positiva.

Além das tigelas tibetanas (originárias do Himalaia), também existem as tigelas japonesas e tailandesas, e cada variedade tem seu som, forma e função especiais. No entanto, são as tigelas tibetanas que produzem os sons e tons mais puros. A incrível habilidade dos artesãos antigos, que há muitos séculos foram capazes de criar obras de arte dotadas de extraordinária potência e sonoridade, merece grande respeito e estudo cuidadoso.

Há também tigelas de canto de cristal e quartzo. Eles são feitos nos EUA. Eles parecem muito bonitos e fazem um som muito peculiar. Essa tigela pode ser ajustada com precisão para um determinado tom.

Se você estiver usando várias tigelas de canto, coloque cristais de rocha entre elas. O cristal de rocha purifica e potencializa a energia de interação entre as taças, e a ressonância produzida pelas taças, por sua vez, purifica os cristais.

As tigelas tibetanas são uma ferramenta de meditação que há muito é usada na prática espiritual. Essas tigelas são feitas de uma liga única de metais, o que permite obter um som incomum, significativamente diferente do som de qualquer outro instrumento musical. Se colocarmos várias tigelas seguidas, veremos como elas diferem umas das outras. As tigelas ainda serão diferentes, mesmo que tenham o mesmo diâmetro. Este efeito é obtido pelo método de forjamento da tigela, bem como por diferentes ligas metálicas utilizadas na fabricação das tigelas.

forma de tigela cantante

O som e o timbre de uma taça de canto dependem não só do seu tamanho, mas também de características estruturais, por exemplo, da largura do aro, espessura da parede, relação entre os diâmetros do fundo e do aro, do perfil do inferior, e assim por diante.

Na fabricação da maioria das tigelas de canto do Himalaia usadas hoje, foram observadas regras especiais que determinavam a largura, o perfil e a decoração da borda, o ângulo das paredes até o fundo. Uma boa tigela de canto certamente tem a forma correta: todas as suas curvas são harmoniosas. Ao extrair sons de uma tigela de canto, o intérprete geralmente a coloca sobre uma esteira de pano ou a segura na mão. Se o fundo da tigela for muito plano, não produzirá ressonância suficiente em uma superfície dura e plana. A faixa harmônica da cuba depende da espessura da parede e da composição da liga. A superfície das verdadeiras tigelas de canto feitas à mão é coberta por pequenas amolgadelas - vestígios da ferramenta do mestre que moldou a liga. Esses recessos devem estar em harmonia com a forma da tigela como um todo, caso contrário, haverá dissonância nos tons harmônicos. Quanto mais grossas as paredes da tigela, mais claramente os subtons são ouvidos; quanto mais finas as paredes e menor a tigela, mais audíveis os harmônicos. Ao ser golpeada com um martelo, a tigela não deve chacoalhar ou fazer quaisquer sobretons. Tigelas genuínas e bem moldadas soam limpas e claras.

Existem muitos lendas sobre a origem das taças cantantes, Embora história verdadeira sua origem é tão misteriosa quanto os próprios Himalaias e monges tibetanos.

De acordo com primeira lenda O surgimento de tigelas cantantes está associado ao governante espiritual do Tibete, o Quinto Dalai Lama, que construiu seu primeiro palácio em Drepung e deu a ele o nome de Kungar Ava. O trono do governante foi criado na forma de uma tigela cantante. Muitos crentes vêm ao mosteiro em Drepung para se curvar ao sagrado canto sagrado. De acordo com suas crenças, uma pessoa que a ouve cantar nunca cairá em seu inferno tibetano, que eles chamam de "narak".

A segunda lenda sugere que as tigelas cantantes do Tibete vieram de monges errantes. Eles percorriam o mundo com tigelas de mendicância onde dinheiro ou comida era colocado para eles. Os monges tinham que aceitar com gratidão qualquer oferta, mesmo a mais escassa oferta. Por meio dessa aceitação, eles alcançaram a mais alta iluminação espiritual e, por meio dela, um senso de unidade com o mundo inteiro, amor por todos os seres vivos.

A terceira lenda é mais velha que as outras. Ela fala sobre os tempos em que a principal religião no Tibete ainda era o xamanismo, e lamas supremos recebeu conhecimento da comunicação com os Espíritos Superiores diretamente. Uma vez que lhes foi prometido receber tais objetos de poder com os quais qualquer pessoa poderia se comunicar com Inteligência Suprema diretamente. Após profunda meditação e transe, os sacerdotes viram que os objetos de que os espíritos falavam eram em forma de tigela e feitos de uma liga de oito metais diferentes: estanho, ferro, cobre, zinco, chumbo, ouro, prata e o oitavo elemento permaneceu não reconhecido. A princípio, os lamas tentaram fazer tigelas com os primeiros sete elementos, mas as tigelas resultantes não os conectavam com o Cosmos. E eles novamente recorreram aos Espíritos Superiores, tendo realizado um ritual especial, para que ele os ajudasse a obter uma resposta sobre como fazer tigelas corretamente. Depois disso, uma chuva de meteoros começou na região do Monte Kailash - então os espíritos enviaram a eles o elemento que faltava, que acabou sendo o minério desse meteorito. A tigela, composta por oito elementos, emitia um som incomum em termos de força e vibração. Milhares de monges participaram de cerimônias religiosas nas quais foram usadas tigelas de canto. Eles limparam o espaço e enviaram correntes de energia positiva vivificante para ele.

Vibração

Nada brahma: o mundo inteiro é som.

A ciência moderna confirma este antigo ditado indiano: tudo no mundo, sem excluir a matéria mais densa, produz vibrações. O corpo humano é constituído principalmente por água, e a água é um excelente condutor de vibrações: de uma pedra jogada na água surgem ondas que divergem uniformemente na superfície e debaixo d'água. As vibrações externas, sejam elas luminosas, radiações eletromagnéticas ou sons, provocam no nosso corpo uma grande variedade de reações - não só pela percepção auditiva, mas principalmente pela ressonância a nível celular. Nossos corpos respondem prontamente a todos os tipos de vibrações em ambiente, incluindo sons. O som e a vibração das taças de canto têm um efeito de equilíbrio e harmonização.

No mundo ocidental moderno, estamos rodeados por fontes de vibrações perigosas para a saúde: veículos, fios de alta tensão, lâmpadas fluorescentes... Eles perturbam o equilíbrio do corpo e esgotam o corpo e a mente.

Os sons ricos em harmônicos das tigelas cantantes resistem com sucesso a essa influência destrutiva. Eles são tão puros e harmoniosos que são capazes de restaurar a ordem mesmo em meio ao caos das vibrações negativas. Basta sentar ou deitar, relaxar e se abrir para esses sons - e tudo vai acontecer por si só.

As taças de canto tibetanas são usadas como ferramenta auxiliar para a meditação, mas também purificam e harmonizam o espaço, são usadas para purificar a água e dar-lhe propriedades curativas. Este é um assunto único de práticas espirituais que traz harmonia, bondade e tranquilidade, e mesmo em mãos ineptas não trará danos.

Ressonadores de tigela de canto

As taças são uma espécie de sino ressonador que espalha ondas de som e energia, carregando o espaço circundante. A tigela pode ser de qualquer origem, existem tigelas do Tibete, da Índia, do Nepal, do reino de Mustang. A principal coisa que você precisa saber é que uma tigela de canto real deve ser forjada, não fabricada na fábrica, para que sua “voz” tenha sua própria individualidade, se correlacione com seu estado interior e esteja sintonizada com sua aura.

Tigelas cantantes criam vibração, extraindo tons de sons divinos de si mesmas. Purificam e acalmam a alma, enchem-na de harmonia, preparam espaço para práticas de meditação e mudam a energia negativa.

Duas técnicas são comumente usadas para produzir som das tigelas de canto do Himalaia: golpear e esfregar. Para fazer a tigela cantar, são usados ​​bastões ressonadores especiais. Quando você o gira em torno da borda da tigela, ele emite um som semelhante a uma vibração ou zumbido. É importante que a voz da tigela cantante seja adequada para você, para que não o irrite, mas, ao contrário, o acalme.

O bastão do ressonador geralmente é um bastão de madeira curto e grosso, com a forma de um almofariz. Deve-se notar que é importante correlacionar o diâmetro, comprimento e peso do ressonador. Freqüentemente, se a tigela não canta, a questão não é que ela esteja com defeito, mas no bastão errado ou no uso incorreto.

Deve corresponder ao diâmetro da tigela de canto. Você deve entender que, por exemplo, uma vara com um diâmetro de cerca de 25 mm. incapaz de produzir som de uma tigela de canto de grande diâmetro, mas funciona bem com tigelas pequenas. Para grandes tigelas de canto forjadas com grande profundidade e volume de superfície, é adequado um bastão com diâmetro de 4 centímetros ou mais.

Para produzir o som da tigela, é importante manter o pulso na mesma posição ao girar o bastão enquanto move a mão ao redor da circunferência. Nesse caso, o ângulo de contato do ressonador com a tigela não muda. Também é importante não alterar a pressão nas paredes da tigela em diferentes partes dela. Todos esses componentes - pressão, ângulo de contato e uniformidade de movimento - devem receber igual atenção, especialmente se sua tigela tiver bordas altas.

Uma tigela de canto com um som predominantemente harmônico pode mudar de tom conforme a pressão muda em suas paredes. Se você usar, como de costume, um ângulo de contato reto, perpendicular às paredes da tigela, ele emitirá sons baixos, se você aumentar o ângulo de inclinação, os sons serão mais altos.

Existem também vários tipos de ressonadores de tigela de canto, que também são importantes na produção de sons musicais. As baquetas ressonadoras podem ser feitas de vários tipos de madeira, podem ser de madeira maciça ou revestidas de couro, são esculpidas ou esculturas. Para tigelas pequenas e de paredes finas que soam altas o suficiente, um martelo de metal pode ser usado para ajudar a produzir sons agudos.

Com ressonadores de madeira, o grau de som produzido depende do tipo de madeira da qual o ressonador é feito. As varas nepalesas são feitas principalmente de madeira dura. Tal pau é considerado mais travesso e em uma mão inexperiente pode escorregar da palma da mão, bater na tigela, fazendo-a emitir sons de chocalho e guincho. É melhor usado por jogadores de bowl de canto mais experientes e avançados. Para iniciantes, um bastão ressonador feito de madeiras mais macias, que não são retiradas do núcleo da árvore, mas das madeiras superiores e mais macias, é melhor.

A vara de madeira é mais usada para extrair tons altos. No entanto, acredita-se também que a pele nivela o ressonador e o som é mais claro, sem sons laterais. No entanto, existem pequenas tigelas de canto que só podem ser disparadas com um ressonador de madeira.

Quaisquer figuras adicionais no ressonador podem interferir na extração de um som claro, no entanto, os mestres também as usam. Já os anéis esculpidos, que costumam estar presentes nas baquetas, costumam não interferir na formação do som.

Tigelas pequenas e seus pequenos ressoadores de martelo são geralmente usados ​​em conjunto com tigelas de grande volume. Este efeito de som crescente pode ser usado, por exemplo, para massagens sonoras ou apresentações de música folclórica.

De qualquer forma, é importante entender que a tigela e a baqueta são duas partes unificadas de um processo musical harmonioso, e devem se encaixar idealmente, estar afinadas, ou seja, afinadas entre si. Portanto, ao escolher uma tigela de canto, você também deve escolher com cuidado o bastão ressonador, pois não é menos importante na extração do som.

Para fazer isso, use martelos e bastões especiais de vários tamanhos, feitos de vários materiais. As varas de madeira lisas mais comumente usadas, às vezes com bico de borracha; há também pequenos bastões de metal e grandes martelos de feltro. Com confiança, mas esfregando suavemente a borda da tigela com um bastão, você pode extrair sons de vários tons com subtons e harmônicos - dependendo da posição do bastão e da velocidade de fricção.

Movimentos circulares suaves dão um tom fundamental quase contínuo; a intensidade do som pode ser alterada variando ligeiramente a velocidade de fricção. Às vezes, o trabalho com a tigela começa com uma batida na borda, que dá o tom principal. A fricção subsequente mantém esse tom e produz outros sons. Mas é melhor quando o canto da tigela começa sem um golpe preliminar, quando o som não "cai" da tigela, mas cresce gradativamente.

Você também pode fazer sons de uma tigela de canto com um arco de violino normal. Às vezes, o artista derrama um pouco de água na tigela, o que obviamente muda o som. Quando o som atinge uma certa intensidade, a água começa a espirrar (é por isso que as tigelas cantantes às vezes são chamadas de brincadeira de "salpicos").

Variando o ângulo da baqueta e a pressão no aro, você pode obter uma grande variedade de sons: novos subtons e harmônicos são inseridos na música, às vezes simultaneamente, às vezes separadamente. Cada ângulo de baqueta tem sua própria faixa de som específica. Até cinco ou seis subtons e harmônicos audíveis podem ser extraídos de uma única tigela. Além disso, o intérprete pode enfatizar qualquer tom, abafando o resto.

Usando várias tigelas de tamanhos diferentes, você pode criar um complexo composição musical, em que os subtons e harmônicos de vários tons se apóiam e se complementam harmoniosamente.

Bastões feitos de metal ou madeira dura produzem um tom nítido e limpo da tigela. Os martelos de feltro dão um som muito mais suave, aconchegante e tranquilo. Alguns artistas acentuam certos tons aproximando seus lábios da borda da tigela - os sons são completamente incomuns!

E, finalmente, de acordo com alguns especialistas, o efeito terapêutico do som depende muito da direção em que o bastão se move ao esfregar a tigela - no sentido horário ou anti-horário.

Padrões em tigelas de canto

Uma verdadeira tigela de canto deve ser forjada, não de fábrica, mas ferreira, e é especialmente importante que seja feita de uma liga de vários metais: deve haver um número ímpar deles, de cinco a nove. Os principais metais são ouro, prata, ferro, estanho, mercúrio, cobre, chumbo. É possível usar apenas cinco metais, sem ouro e prata. Tigelas feitas após o século 19 também tinham adição de zinco e níquel. É importante encontrar um equilíbrio entre a quantidade de metais e seu volume na liga.

As taças tibetanas são muitas vezes adornadas com símbolos budistas que invocam boa sorte. Pode ser o texto "Om Mani Padme Hum", vajras cruzados, oito símbolos tibetanos de boa sorte ou ornamentos tibetanos especiais.

O mantra de seis sílabas “Om Mani Padme Hum” significa literalmente “Oh, a pérola brilhando na flor de lótus!”, mas na verdade tem muitos significados. A totalidade de suas sílabas transmite a pureza do corpo, mente e fala do Buda. A segunda palavra "mani" - "joia" simboliza compaixão e amor, o desejo de despertar, de transição para um novo nível superior. A palavra "padme" - "flor de lótus" personifica a sabedoria. "Hum" denota a indivisibilidade da sabedoria e da ação.

Vajra é uma vara budista especial, um instrumento dos deuses. Parece um cetro, cuja cabeça está localizada nas duas extremidades. Acredita-se que esta seja uma arma especial capaz de cortar rochas, forte como um diamante e indestrutível como um raio. Suas pontas lembram botões de flores ou cones. Quanto mais complexa a estrutura de um vajra, mais poderoso ele é. A imagem de dois vajras cruzados costuma ser colocada no fundo de uma tigela tibetana, que simboliza a força.

Quanto aos símbolos de boa sorte aplicados às taças, variam muito conforme o grupo em que se dividem. Cada um dos grupos carrega um certo significado e sombra de felicidade e boa sorte.

Oito símbolos de boa sorte são os presentes dados ao Buda pelos deuses depois que ele alcançou a Iluminação. O primeiro deles é um precioso guarda-chuva branco que protege do sofrimento, da doença e dos espíritos malignos, o segundo é um par de peixes dourados, simbolizando a libertação espiritual, o terceiro é uma concha branca que liberta da ignorância e ajuda a obter conhecimento, o quarto é Flor branca lótus, um símbolo de iluminação, sabedoria e crescimento espiritual, o quinto é um vaso precioso que realiza desejos, o sexto é um nó sem fim, personificando o tempo infinito e a interconexão de todas as coisas, o sétimo é uma bandeira da vitória, indicando a vitória de Budismo sobre a ignorância, a oitava é a Roda Dourada do Ensinamento.

A designação de todos os oito itens ao mesmo tempo é chamada. Eles são frequentemente retratados nas paredes de templos, casas, mosteiros, bem como em cortinas e portas.

Pequenos símbolos de boa sorte também são representados em tigelas de canto. Oito substâncias preciosas na forma de oito objetos diferentes. Eles estão correlacionados com as etapas que compõem. São imagens de um espelho, uma pedra medicinal de gheewang (pedra do estômago de um elefante mágico), leite coalhado em um recipiente, uma maçã de bilwa, uma concha, pó de sindhur vermelho, grama kush e sementes de mostarda branca. Eles simbolizam sabedoria e visão correta, longevidade, bom senso, poder, sabedoria, boa sorte e virtude.

O Milagre da Tigela Cantante

Taças são o instrumento musical mais positivamente preenchido. É difícil imaginar uma maneira de usá-los para propósitos ruins. Portanto, os padrões nas tigelas cantantes não podem torná-las piores ou melhores, eles podem apenas fortalecer a mensagem enviada pela vibração ao espaço e carregá-la de uma certa maneira: para sabedoria, saúde, iluminação ou boa sorte. De qualquer forma, será um fluxo de energia harmonioso e saudável, limpando e ajudando em todos os empreendimentos.

A tigela de canto emite sons únicos e únicos. Não pode ser confundido com nenhum outro instrumento musical.

Mas esta é apenas uma das razões pelas quais as tigelas cantantes devem ser reconhecidas como um verdadeiro milagre. O complexo efeito curativo das tigelas cantantes foi revelado e começou a ser investigado no Ocidente apenas em última década Século XX.

Existem excelentes terapeutas de som que podem usar taças de canto para trazer harmonia aos alicerces de nossas vidas. Nas mãos de um especialista talentoso, até mesmo uma única tigela cuidadosamente escolhida pode fazer maravilhas.

A ressonância desempenha um papel importante aqui. As vibrações da tigela entram em ressonância com as vibrações internas do corpo humano e restauram seu equilíbrio. Graças a isso, a pessoa mergulha em um estado calmo e sereno, e os sons de uma tigela cantante penetram no nível das ondas cerebrais, transferindo-as para uma frequência mais harmoniosa. Nenhum dos outros instrumentos musicais usados ​​na terapia sonora tem um efeito tão eficaz.

Cada tigela de canto individual combina com você ou não - não há meio termo. Para descobrir se uma tigela em particular é adequada para você, teste-a adequadamente: ouça atentamente seu som e seus próprios sentimentos. Se você não sente nada de especial ou se o som da tigela parece desagradável para você, trabalhar com ela não faz sentido. Ao escolher uma xícara, não se contente com menos, não se contente com "quase encaixa" e não deixe que coisas que você realmente não gosta sejam impostas a você - caso contrário, você simplesmente jogará dinheiro fora. Mas se o som da tigela dá satisfação, ajuda a relaxar ou clareia seus pensamentos, então esta tigela tocou algumas cordas profundas em você.

Da mesma forma, as gravações do som das taças devem ser verificadas e avaliadas: escolha as composições que estão em este momento parecer agradável para você e se adequar ao seu humor.

Para comprar uma tigela de canto, você deve primeiro se concentrar em si mesmo. É desejável vê-lo, pegá-lo em suas mãos, tentar trabalhar com ele, fazê-lo emitir um som. Não só é necessário ter certeza de que você pode fazer soar, mas o som também deve ressoar em sua alma para que você entenda que esta é a sua tigela.

Nossa saúde depende muito da frequência com que descansamos, relaxamos e se podemos manter as emoções normais. Mas, apesar das muitas maneiras de alcançar harmonia e paz, a maioria de nós não sabe como manter a paz em nosso próprio mundo interior. Você pode enumerar infinitamente todos esses métodos, mas gostaria de me concentrar na meditação tibetana, ou seja, nas "tigelas cantantes".

Muitos de nós nos encontramos em situações em que tudo ao redor não está indo bem. Os problemas na vida pessoal começam, a saúde se deteriora. Tudo isso logo leva ao fato de que não é mais possível viver em paz. Uma vez me encontrei em tal situação. Por muito tempo fiquei nervoso com ninharias, não conseguia me concentrar em nada. Dores de cabeça constantes, a insônia começou. Eu estava perto de ficar deprimido.

Antes, ouvi falar de meditação, de técnicas tibetanas, graças às quais a energia interna e a harmonia são restauradas. Não posso dizer que estava cético sobre eles, simplesmente não tive tempo. Mas naquele momento percebi que minha própria saúde é mais importante do que outras preocupações. Portanto, comecei a alocar primeiro 30 minutos por dia e depois uma hora para meditação. Aliás, para relaxar, escolhi a meditação tibetana “taças cantantes”. A princípio ela ouviu gravações de áudio e depois começou a extrair sons ela mesma.

Durante a meditação, ocorrem mudanças milagrosas no corpo. Você se sente leve e livre, o corpo fica saturado de energia e os maus pensamentos vão embora para sempre. Levei 1,5 semanas para me recuperar. O humor melhorou, a força imediatamente pareceu viver. Agora, pelo menos uma vez por semana, medito para evitar que o corpo volte a ficar morto.

Características da meditação tibetana

A maioria de nós, quando ouve falar do Tibete, imagina um lugar distante e misterioso. Sábios orientais aparecem diante de seus olhos, sabendo as respostas para inúmeras perguntas e guardando os segredos da saúde e longevidade. No entanto, eles estão dispostos a compartilhar seus conhecimentos conosco, inclusive a prática da meditação.

A meditação visa principalmente conhecer a própria alma e revelar as possibilidades do corpo. Os monges tibetanos acreditam que todas as doenças não são causadas por uma doença de um órgão específico, mas devido a feridas mentais não curadas. Portanto, a meditação dos monges tibetanos visa obter harmonia interior e felicidade.

Gostaria de salientar o quão importante é perguntar instalação correta antes de iniciar a meditação. No budismo, a preocupação com os outros e a compaixão por eles é uma prioridade. Tome esta ideia como uma instalação, então você terá sucesso.

Antes de começar, liberte sua mente de pensamentos estranhos. Concentre-se em sua respiração, prestando atenção a cada inspiração e expiração. Faça isso cerca de 20 vezes, durante as quais a tensão diminuirá, a mente se acalmará.

A prática da meditação inclui muitos exercícios. Aqui estão apenas alguns deles que são especialmente populares entre diferentes segmentos da população:

1. Dream Yoga - a meditação visa crescimento espiritual e desenvolvimento pessoal. Graças a ela, os monges aprendem a analisar e corrigir os acontecimentos que viram em sonho.
2. A prática do tummo é um exercício bastante difícil, mas uma vez dominado, você será capaz de controlar os campos de energia. Isso permitirá que você controle sua própria temperatura corporal.
3. "5 pérolas tibetanas" - a prática inclui 5 truques simples com os quais você alcançará boa saúde e longevidade.
4. Desenvolvendo o amor próprio – Os monges tibetanos acreditam que sem amor próprio é impossível desenvolver qualidades como empatia e misericórdia. Sem eles, o caminho para a iluminação está fechado.
5. Práticas para os mortos - com a ajuda deles, a pessoa é purificada e a consciência do falecido é preparada para um renascimento melhor.
6. Yantra yoga e trul-khora foram criados com o objetivo de levar os alunos a um estado de "mente natural".
7. Meditação "taças cantantes" - é sobre elas que falaremos neste artigo. Eles são familiares para muitas pessoas muito além do Tibete. Devido a vibrações sonoras especiais, nosso corpo é estruturado, a saúde é restaurada e a consciência é despertada.
8. Fitoterapia - Esta prática envolve o uso de ervas das cordilheiras do Himalaia, que são conhecidas por suas propriedades curativas únicas. As receitas tibetanas visam melhorar o corpo, preservar a juventude e a beleza, com a ajuda delas, a consciência é apurada. No entanto, poucos conseguem executar a receita corretamente.
9. "Respiração colorida" - relaxa perfeitamente o corpo, ajudando a encontrar paz e harmonia. A prática é criar um equilíbrio entre a energia interna e a energia do universo. Além disso, durante a meditação, ocorre a autocura, a autocura e a regeneração de estruturas corporais danificadas.
10. Pulsações tibetanas - através do uso do pulso de uma pessoa, esta prática ajuda a libertar o corpo de doenças mentais e corporais.
11. Dança "Mandala" - baseada em pulsações tibetanas e trabalho com mandalas. Especialmente útil para mulheres, pois desperta e revela a natureza feminina. A dança também atua como prevenção de muitas patologias femininas.

Naturalmente, existem muitas práticas, são cerca de 3000. Sua listagem levará por muito tempo, então é mais fácil apenas listar os princípios básicos que os unem:

• não trate a doença, mas seu próprio estilo de vida;
• esforce-se para limpar a sujeira do corpo, coma apenas alimentos saudáveis ​​\u200b\u200be saudáveis;
• afaste pensamentos sombrios, inveja e arrogância;
• seja mais gentil consigo mesmo e com os outros;
• viva no amor, compartilhe alegria e inspiração;
• que a manhã comece com alegria e a noite termine com um sorriso.

As práticas tibetanas irão ajudá-lo a desenvolver mundo interior, revelam sua natureza interior e suas próprias capacidades, das quais você pode não ter suspeitado. Graças à meditação, temos uma oportunidade única de cura sem o uso de remédios caros. Além disso, na agitação do mundo moderno, é muito importante manter a harmonia e a paz, que são facilmente alcançadas ao realizar práticas tibetanas.

Os monges veem a meditação como uma espécie de remédio para o nosso corpo. Começando a estudar hoje, você notará como sua visão de mundo e o sentido da vida mudarão. Você encontrará facilmente alegria, felicidade e liberdade das preocupações cotidianas.

Mesmo a simples meditação antes de dormir promove saúde, bom descanso e acúmulo de energia.

Indicações e contra-indicações

Claro, a meditação pode ser praticada independentemente de você ter alguma patologia. No entanto, vale a pena notar que a música das tigelas tibetanas terá um efeito benéfico no corpo com alguns problemas:

• distúrbios de concentração;
• depressão, estresse, ansiedade;
• fobias, medos obsessivos
• dor de cabeça;
• tensão muscular;
• estado emocional instável
• Mau humor;
• distúrbios do sono;
• hiperatividade;
• fatigabilidade rápida.

A prática de taças de canto ajudará no menor tempo possível a se livrar desses distúrbios e restaurar a energia do corpo. A qualidade de vida, o sistema imunológico e as defesas do organismo vão melhorar.

Porém, em algumas situações é indesejável ouvir e colocar a tigela. Por exemplo, algumas pessoas têm dores de cabeça com o som. Mas vamos listar as contra-indicações com mais detalhes. Eles podem ser divididos em absolutos e temporários.

Contra-indicações absolutas:

• doenças malignas do sangue, distúrbios de sua coagulabilidade;
• Tumores malignos;
• deficiência de vitamina C;
• gangrena;
• trombose vascular;
• doenças inflamatórias e alérgicas da pele;
• aneurisma dos vasos do cérebro, coração, aorta, vasos periféricos;
• desvios psíquicos;
• tuberculose ativa;
• patologias ósseas necróticas purulentas;
• doenças venéreas;
• violações graves do sistema cardiovascular;
• aumento do risco de acidente vascular cerebral;
• lesões graves na cabeça;
• epilepsia;
• nefrolitíase, colelitíase;
• distúrbios do sistema endócrino.
• problemas de circulação sanguínea, insuficiência cardíaca pulmonar de 3º grau;
• AIDS.

Contra-indicações temporárias:

• agitação severa, excesso de trabalho, psicose;
• patologias purulentas, várias doenças da pele;
• resfriado, febre alta;
• inflamação aguda;
• inflamação dos gânglios linfáticos, vasos sanguíneos;
• gânglios linfáticos aumentados, desconforto na área de sua localização;
• sangramento, sangramento;
• numerosas erupções alérgicas com possível sangramento;
• aumento da pressão arterial;
• síndrome de causalgia resultante de danos aos nervos periféricos;
• náusea, vômito e dor abdominal;
• primeiro trimestre de gravidez;
• alcoólico, intoxicação por drogas.

Com contra-indicações temporárias, basta aguardar o desaparecimento dos fenômenos patológicos.

Como fazer a meditação da tigela cantante

Coloque um tapete de ioga ou colchão no chão e coloque algumas tigelas de canto ao redor. Se você duvida que conseguirá extrair os sons necessários por conta própria, ligue a gravação de áudio. Felizmente, existem muitos sons de tigela de canto disponíveis na internet. Para criar a atmosfera certa, velas e incensos são úteis.

Sente-se, feche os olhos e relaxe enquanto tenta mergulhar na música das tigelas cantantes. Se você ainda decidir usar as tigelas sozinho, vamos descobrir como fazer isso da maneira certa.

1. Como segurar uma tigela na mão - coloque-a na palma da mão. Certifique-se de que os dedos e a mão estejam esticados para que a vibração passe livremente e sem impedimentos. As tigelas pequenas devem ser colocadas na ponta dos dedos, novamente certificando-se de que suas bordas vibrem sem problemas.
2. Como escolher uma ferramenta para extrair o som - um pequeno martelo ou bastão de madeira é adequado para essa finalidade. Um martelo é útil para bater em tigelas pequenas. O bastão servirá muito bem para esse propósito. É aconselhável dar preferência a ferramentas envoltas em camurça ou forradas com feltro. Deve-se ter em mente que quanto maior a tigela, mais grosso você precisa para pegar o palito.

Antes de começar a meditar, pratique um pouco a emissão de sons. Tente fazê-lo o mais suavemente possível, batendo suavemente na tigela. É necessário golpear com força média: golpes muito fortes produzem um som desagradável e golpes fracos reproduzem um vazio inútil.

Ao bater, você precisa segurar a baqueta paralela à borda da tigela de canto, logo abaixo da borda. Para reproduzir o som desejado, basta tocar o bastão na tigela e afastá-lo rapidamente.

A técnica de extração de som por fricção requer paciência. Algumas tigelas são mais fáceis de esfregar do que outras, então você precisará de tempo para dominar esta técnica. Comece a se exercitar com um bastão de madeira ou bastão revestido de camurça. Coloque a ferramenta contra a borda da tigela e pressione suavemente a borda. Lentamente, mova-o gradualmente até que a tigela "cante".

Quando você aprender a manusear adequadamente a tigela, prossiga para a meditação. Mas não se esqueça de sua localização correta! Coloque os grandes na parte inferior das pernas e os pequenos mais perto da cabeça. Depois disso, você pode iniciar a prática de relaxamento, provocando alternadamente "cantos".

Continuar o autodesenvolvimento

Como você pode ver, não é necessário visitar médicos para manter a saúde normal. Através da meditação, você alcançará a iluminação e a harmonia com seu próprio corpo. E as "taças de canto" são o método de mediação mais simples e popular. No entanto, no entanto, primeiro certifique-se de que essa terapia não seja contra-indicada para você. Afinal, a mediação deve ter como objetivo apenas melhorar sua condição.

Obtenha as ferramentas necessárias e comece a meditar. Este é um procedimento fácil e agradável que o ajudará a mudar facilmente própria vida. Também recomendo que você leia outros artigos semelhantes no projeto TM. Nunca pare no autodesenvolvimento e se esforce para ser melhor a cada dia.

Dmitry Mustaev é psicólogo, terapeuta de som, viajante. Há algum tempo, ele dedicou todo o seu tempo e esforços criativos ao desenvolvimento de uma nova e incomum direção da psicologia - a terapia sonora.

Há muito se sabe que o som tem um efeito muito forte na psique humana. Desde os tempos antigos, as pessoas usam música rítmica para relaxar e entrar em estados de transe hipnótico. No entanto, a pesquisa sobre o efeito dos sons no estado psicológico de uma pessoa ainda está em sua infância.

Mas mesmo os resultados que temos até agora são animadores e indicam claramente que a terapia sonora em psicologia tem um bom futuro.

Uma tendência especial nesta área é o uso de tigelas de bronze tibetanas, que geralmente são chamadas de "canto". Este nome não é nada surpreendente, porque os sons que eles fazem são realmente vivos.

Dmitry Mustaev é um dos primeiros psicólogos em Moscou que usou esses instrumentos musicais para corrigir os estados psicológicos de seus clientes, além disso, ele conduziu toda uma série de estudos sobre o efeito dos sons no corpo humano.

Oferecemos seu artigo no qual ele conta a história do desenvolvimento do método.

As taças tibetanas são uma nova ferramenta de terapia de som.

Tigelas cantantes (também conhecidas como tigelas do Himalaia, tigelas tibetanas). O som nasce da vibração das paredes da tigela e suas bordas. Historicamente, as taças de canto foram feitas na Índia, Nepal, Tibete, China, Coréia e Japão. EM Ultimamente a produção principal está localizada na região do Himalaia e é mais comumente conhecida como "taças tibetanas".

As taças de canto são utilizadas em diversos campos como ferramenta de relaxamento, meditação, diversas práticas relacionadas ao yoga, bioenergética, para a chamada “massagem sonora”. Cada vez mais, as tigelas são utilizadas nas atividades dos salões de SPA, principalmente no Ocidente.

As taças de canto na Rússia estão se tornando cada vez mais ativas, fornecendo um amplo campo para pesquisas e aplicações psicofisiológicas em benefício da saúde física e mental de uma pessoa, especialmente um morador da cidade moderna, a quem o ambiente generosamente fornece motivos para estados desarmônicos.

Como começou meu trabalho com taças cantantes? De dois eventos discretos, em geral. A primeira aconteceu quando em 2008 trouxe as primeiras amostras do Nepal, uma tigela para mim, a outra como presente. E notei que duas pessoas próximas a mim reagiram ao som de uma delas diametralmente opostas. De "cheio de alegria cheio de ar na casa" a "argola de ferro, apertando a cabeça"! Desculpas de que essas pessoas ouviram o som em diferentes humores e estados, que estão em diferentes níveis desenvolvimento espiritual e diferentes graus de aceitação de mim e do mundo, não eram mais aceitos por mim...

Dmitry Mustaev. sessão de boliche.

O segundo evento aconteceu um ano depois, quando eu estava me comunicando um pouco mais conscientemente com as tigelas, já percebendo os pequenos "milagres" ao seu redor. Um cantor e músico conhecido chamou uma das tigelas de "maior", comparando-a com o resto da "menor". E mergulhei com interesse na teoria da música, psicoacústica e terapia sonora na Faculdade de Psicologia Aplicada. Por volta do mesmo período, comecei a “brincar timidamente” com meu professor espiritual e supervisor Nikolai Vladimirovich Lipets em tigelas durante as aulas de meditação. Em 2009 gravamos o primeiro álbum em CD "The Miraculous Cups Hour". Então eu comecei a liderar auto estudo com bebedouros. Como resultado, meu orientador aprovou o tema da tese “Aconselhamento psicológico com terapia sonora”.

Depois de defender meu diploma, comecei a realizar treinamentos em grupo, master classes, eventos, noites corporativas e treinamentos sobre o tema. Aos poucos, foi se transformando em algo mais e deixei as atividades do escritório, concentrando-me totalmente nessa ocupação maravilhosa.

O impacto do som das tigelas cantantes em uma pessoa consiste em vários fatores.

Todo mundo sabe que uma pessoa é composta em grande parte por líquido (de acordo com fontes diferentes, de 70 a 85%). O líquido conduz bem as vibrações sonoras e o efeito do som em uma pessoa passa não apenas pelos órgãos da audição, mas também diretamente - por meio de estruturas celulares, circuitos nervosos e além - para o subconsciente e a consciência.

O processamento do som pelo centro auditivo do cérebro, dando ao som ou fragmento ouvido uma “relação” emocional, lógica e qualquer outra ocorre com um atraso de frações de segundo em relação ao som que atingiu a consciência com “ lado reverso”- através das células para o subconsciente e de lá para a consciência. Nesse caso, os pré-requisitos para a formação de padrões não têm tempo de se formar nas cadeias neurais, pois o corpo já reagiu e “informou” sua reação ao subconsciente, liberando assim os canais de percepção.

Conotações não harmônicas, que o centro auditivo não poderia fornecer com nenhum sinal, privam o som de regularidade, "correção" melódica e habituação, a formação de um padrão de "avaliação", "categorização" do som. Torna-se possível enfraquecer e até destruir conexões neurais temporárias e estabelecidas, suas sequências responsáveis ​​por hábitos, ações automáticas e reações padrão.

O estado de transe do ouvinte, que às vezes ocorre ao ouvir os sons das tigelas cantantes, alivia a maior parte da tensão na mente e no corpo.

(Trans (do francês transir - entorpecer) é um estado funcional da psique, no qual o grau de controle da consciência sobre o processamento de informações muda. O transe é acompanhado por certas mudanças na atividade cerebral, em particular - ondas beta.

ASC (estado alterado de consciência) é reconhecido pela medicina como um estado de cura em que uma pessoa recebe aproximadamente o dobro de descanso do que durante o sono. Uma pessoa pode entrar espontaneamente no ASC sob a influência de fadiga, sobrecarga de informações, etc. É assim que o corpo se protege do estresse quando seu número e força se tornam excessivos.

Aplicações de taças tibetanas.

O uso de taças de canto, com base na minha experiência em trabalho de grupo e cliente, pode ser considerado nas seguintes áreas:

1. - relaxamento, incluindo "relaxamento expresso", quando uma grande camada de estresse psicossomático é removida em 20 minutos,

2. - meditação, mudança de estados de consciência (ASC),

3. - correção de distúrbios psicossomáticos, cura espontânea,

4. - harmonização de estados depressivos, trabalho com psicotraumas,

5. - trabalhar com dependências de vários tipos,

6. - enfraquecimento e eliminação das consequências dos estados programáveis ​​da psique,

7. - prevenção e tratamento de alterações auditivas relacionadas à idade e pós-traumáticas,

8. - desenvolvimento (mais precisamente - despertar) criatividade pessoas de diferentes idades e categorias sociais.

A originalidade do meu método reside na combinação da abordagem oriental do corpo e da psique com o pragmatismo ocidental, obtendo resultados específicos usando métodos específicos. E esta é uma busca contínua, análise do feedback do cliente. Utilizo uma abordagem holística bem conhecida, uma visão do ser humano na integridade de seus sentidos Corpo-Mente.

Há cada vez mais mestres trabalhando com tigelas. A este respeito, o número de "charlatães do som" está crescendo, usando uma rara comitiva e atmosfera mística, sem entender realmente o efeito do som em um ser humano.

Um dos meus assinantes do VK perguntou diretamente, eles dizem, “me diga rapidamente como funciona e me ensine a bater em xícaras, caso contrário, os terapeutas de som estão ganhando muito dinheiro ultimamente, eu também quero!” É por isso que estou pesquisando diferentes formas de terapia sonora. E é por isso que gostaria de unir fabricantes de tigelas de canto para que os clientes possam sempre verificar a reputação dos terapeutas de som.

Terapia sonora com taças tibetanas.

Uma cliente que trabalhava perto do meu escritório veio para uma sessão curta na hora do almoço, algumas reuniões por semana deram a ela um suprimento de energia e calma. E para os meus colegas, na época do meu trabalho no escritório de uma grande organização, inventei um “Almoço sonoro”, que devolveu as forças e a capacidade de concentração, aumentou a eficiência das atividades diárias.

Atualmente, aplico com sucesso vários de meus próprios métodos no trabalho do cliente:

"Taças na rede" (expressa relaxamento e versão completa sessão de áudio)

"Track of overtones" (psicoterapia de regressão),

"The Sound of Letting Go" (trabalho com psicotraumas),

"Taças-antagonistas" (nas práticas de aceitação e integração das polaridades),

"Pulsando com tigelas cantantes"

e o já citado “Almoço Sonoro” é uma prática para quem está no escritório.

Colaboro com poetas, artistas, mestres de chá, instrutores de ioga para combinar práticas com o som de taças cantantes.

Perspectivas do método.

As taças são um fenômeno brilhante no mundo da terapia sonora, pouco utilizado por psicólogos. E por si só, e principalmente em mãos hábeis, pode se tornar uma ferramenta séria no caminho do conhecimento de uma pessoa de si mesma e do mundo.

No trabalho psicológico, tenho experiência em consultas online durante uma sessão do Skype. Neste caso, a sincronização é conseguida pelo som simultâneo da mesma gravação de taças cantantes, tanto pelo cliente como pelo psicólogo. Uma sessão online pode ser realizada tanto por voz quanto por chat (correspondência).

Há também experiência na comunicação com os sons das taças de gestantes e seus futuros filhos, em diferentes períodos de gestação. Isso poderia se tornar um extenso tópico de pesquisa no campo da psicologia perinatal.

Uma área separada é o autismo. As crianças com esta anamnese são muito susceptíveis ao som, existem métodos para trabalhar com elas.

Meus planos são simples e, ao mesmo tempo, globais: a produção de minhas próprias taças de canto com características específicas para fazer musical, psicoterapia e práticas espirituais. Meu sonho é criar meu próprio centro, abrir uma Escola de Estilo de Vida Saudável. Para isso, realizo treinamentos, reuniões individuais e em grupo, me comunico com mestres na área de metais não ferrosos, fabricação de sinos, também pretendo criar e participar do trabalho da Associação dos Mestres do Som.

Próximas reuniões com Dmitry Mustaev - 18 de março de 2017, meditação em " mundo aberto”, Moscou e 24 de março de 2917, um seminário de treinamento na região de Moscou. Detalhes e contactos no site