Wie man ein erfülltes und interessantes Leben führt. Ein interessantes Leben ist mein Hauptheilmittel gegen Krankheit und Depression

Irina Schtschapowa

Wie Mae West, die Schauspielerin und Muse von Dali, sagte, wir leben nur einmal, aber wenn wir richtig leben, dann ist einmal genug. Nur hier ist „richtig“ gemeint, das entscheidet jeder für sich, geleitet von seiner eigenen Formel glückliches Leben. Für jeden wird es aus eigenen Begriffen bestehen, aber dennoch werden einige Arten seiner Konstruktion üblich sein. Verschieben Sie die Lösung dieser Formel nicht für die Zukunft und warten Sie nicht darauf, dass jemand alles für Sie tut, sondern beginnen Sie in der Gegenwart, Ihr Leben zu verändern, um hier und jetzt glücklicher zu werden.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass Menschen und Aktivitäten, die uns fesseln und fesseln, unsere Stimmung heben und uns glücklicher machen. In diesem Fall besteht das Geheimnis darin, mehr von diesen Menschen in Ihren Zeitplan „einzubeziehen“ und mehr von denen zu sehen, die Sie zum Lächeln bringen, und häufiger Dinge zu tun, die Sie in den Augen strahlen lassen.

Idee suchen idealer Partner gefährlich, weil man ihr sein ganzes Leben widmet, und dann stellt sich heraus, dass es ein Spiel mit leeren Netzen war. Aber was ist, wenn einer dieser mythischen Mr. Perfect in viele Stücke geteilt und von den meisten vertrieben wird? unterschiedliche Leute, und statt einer Große Liebe ein Puzzle aus ganz unterschiedlichen, aber glücklichen und wunderbaren Momenten und Gefühlen zusammensetzen?

Nicht um Instagram-Fotos willen, nicht um einzukaufen, nicht um den Magen zu sättigen, sondern um zu lernen, in Harmonie mit einer so vielfältigen Welt zu leben. Einen vertrauten Ort zu verlassen und Neues zu entdecken bedeutet, sich auf seine Kräfte zu erproben, unabhängiger zu werden und sich von vielen Vorurteilen und Vorurteilen zu verabschieden.

Überlegen Sie, wie viel Entscheidungen getroffen und verpasste Gelegenheiten basierte auf der unausgesprochenen Meinung anderer Menschen und auf ihrer Vision, „wie man“ lebt. Schon von Schulnoten an gewöhnen wir uns daran, bewertet und kritisiert zu werden, und dann haben wir Angst, gegen die Norm zu verstoßen, obwohl dies oft der einzige Weg ist, das zu bekommen, was wir im Grunde für uns selbst wollen.

Wie Die Beatles Sobald sie Can't Buy Me Love über Geld sangen, kann dasselbe über Glück gesagt werden. Geld ist lebensnotwendig, es macht viele Dinge einfacher, aber das Streben danach saugt dich in eine Routineexistenz, wenn ein Tag wie zwei Erbsen in einer Schote ist und du dich mit dem Leben nicht zufrieden fühlst.

Wir neigen dazu, uns an Menschen, Orte, Dinge zu binden, weil wir Angst haben, die Stabilität, die wir bereits gefunden haben, zu verlieren, vom Neuen enttäuscht zu sein und zu verstehen, dass das „Alte“ das Beste war. Aber zwischen zwei Lebensabschnitten wird es immer einen Übergang geben: so etwas wie Umzug, Zug, anstrengende Straße – die überwunden werden muss, um irgendwo und mit jemandem ganz von vorne anzufangen.

Dieser Rat ist eher für diejenigen relevant, die im Leben zum Typ der „Denker“ gehören. Solche Menschen neigen dazu, die Situation lange und akribisch zu analysieren, hängen an der übermäßigen Kontrolle der Situation und haben Angst, einfach zu handeln. Lassen Sie den Zufall das Problem teilweise für Sie lösen, und geben Sie Ihrem Herzen Raum, da Sie wissen, dass Ihr Verstand immer Stabilität will.

Die Welt ist das, was Sie sich vorstellen, und Sie haben nur so viele Möglichkeiten, wie Sie sehen können. Ein Optimist wird immer mehr Möglichkeiten zur Lösung eines Problems sehen als ein Pessimist, weil er in seinem Kopf ein negatives Ergebnis zieht und es seine Untätigkeit verursacht. schau dir die Situation mit an verschiedene Punkte Vision, und es wird sich Ihnen auf unterschiedliche Weise präsentieren.

Du wirst nie eine Person wie dich treffen, und du solltest dir selbst dankbar sein, dass alles so passiert ist. Werden Sie Ihr eigener größter Fan und Helfer, unterstützen und ermutigen Sie sich, egal was passiert, und kritisieren Sie sich nicht für Fehler oder Schwächen, denn sie verfolgen absolut jeden.

Warten Sie nicht, bis es zu spät ist, sondern tun Sie alles jetzt, nicht morgen, sondern gleich heute. Setzen Sie sich fiktive Fristen, als wäre der Film „Knockin‘ on Heaven’s Door“ speziell über Sie gedreht worden. Verbinden Sie sich mit Menschen, die ein lebendiges und interessantes Leben führen, um ihren Rhythmus zu finden. Gönnen Sie sich extreme Geschenke und testen Sie Ihre Gefühle. Verlassen Sie doch auch mal Ihre Komfortzone, denn außerhalb davon beginnt ein aufregendes Leben.

Ich wollte schon lange anfangen, interessant zu leben, aber es ist mir nicht wirklich gelungen. Es schien, als fehle vieles für ein interessantes Leben. Zum Beispiel Geld. Aber Geld dient meistens als Ersatz für etwas anderes. Denken Sie darüber nach, was Ihnen im Leben fehlt, was würde das Interesse am Leben zurückgeben?

Ja, Geld ist wichtig. Aber zuerst können Sie sich etwas einfallen lassen, das überhaupt keine Kosten verursacht oder die Kosten gering sind. Oft verbieten wir uns sogar kleine Geschenke und Freuden. Das können Angelruten, Farben, Sportbekleidung oder eine Tanztrainingsscheibe sein.

1. Eine Wunschliste. Wir wissen meistens nicht, was wir im Leben wollen, und das ist das Wichtigste, und wir müssen damit beginnen. Es ist nicht einfach, 100 Ihrer Wünsche zu schreiben. Oder hier. Wunschzettel ist mein Favorit. Es gibt auch Blogs, die sich ausschließlich dem Erreichen dieser 100 Ziele widmen. Das sieht sehr interessant aus.
2. Analysiere 100 deiner Wünsche.Damit Sie verstehen, was Sie wollen und wonach Sie streben, bestimmen Sie Ihre Prioritäten im Leben. Wenn es viele Punkte zu Akquisitionen gibt, dann konzentrieren Sie sich darauf. Ich hatte viele Punkte, um solche und solche Länder zu besuchen, es stellte sich als bedeutsam für mich heraus. Das Interessanteste ist, sie regelmäßig zu untersuchen und alles zu notieren, was wahr geworden ist. So können Sie nachverfolgen, wie viele Wünsche in Erfüllung gegangen sind, und neue hinzufügen. Alles, was geschrieben steht, wird sich früher oder später bewahrheiten. Achten Sie darauf, zu markieren, welche Kategorien von Wünschen in Erfüllung gehen. Normalerweise erfüllen sich diejenigen, mit denen wir im Leben unterwegs sind, und natürlich diejenigen, an denen wir häufiger als andere arbeiten, leicht.
3. Probieren, lernen, korrigieren. Vielleicht haben Sie von einer Sache geträumt, aber in Wirklichkeit stellte sich heraus, dass es etwas anderes war. Jetzt wollen Sie etwas ganz Gegenteiliges. Dies ist normal, Sie können jederzeit Anpassungen vornehmen. Ich wollte Schriftsteller werden, jetzt blogge ich und ich liebe es, ich bin noch nicht bereit für ein Buch oder ich mag einfach die schnelle Antwort. Ich wollte Backpacker werden und nirgendwo übernachten, aber ich lebe lieber woanders. lange Zeit als zwei oder drei Tage dort zu sein.
4. Jeder Tag ein Abenteuer! Schaffe dir die Absicht, jeden Tag Abenteuer zu suchen. Du kannst neue Orte erkunden, die Stadt wie einen Steindschungel betrachten, neue Leute kennenlernen. Ein unbekanntes Café, eine unbekannte Stadt und eine Abzweigung auf eine unbekannte Straße. Sie können in Ihrem aktuellen Leben kleine Entdeckungen machen, denn es ist schön, sich wie ein Pionier zu fühlen. Das ist der Sinn des Lebens – die äußere und innere Welt zu kennen.
5. Gehen Sie mehr Risiken ein. Je mehr Risiko Sie eingehen, desto weniger Angst haben Sie. Am Anfang ist es immer beängstigend und es scheint, dass wir etwas verlieren können, aber meistens sind Ängste und Verluste unberechtigt und nur im Kopf. Lerne der Welt zu vertrauen. Vieles liegt außerhalb Ihrer Kontrolle und vieles können Sie nicht kontrollieren. Interessantes Leben verbunden mit häufigen Risiken und der Überwindung von Ängsten. Veränderung verursacht Angst, Unbehagen und Stress. Damit umzugehen muss man lernen.
6. Komfortzone. Als Kinder haben wir gesagt, dass man im Leben alles ausprobieren sollte. Aber wahre Bedeutung kam gerade zu mir. Dies sind neue Entdeckungen und neue Sensationen. Die erste Massagereise und der erste Ausflug ans Meer waren für mich Entdeckungen. Davor habe ich nicht versucht, ein Boot zu fahren, ich habe keine neue Küche ausprobiert, ich bin weder Fahrrad noch Fähre gefahren. Jetzt habe ich es versucht und mir hat etwas gefallen, aber nicht etwas. Aber es war toll zu wissen und zu fühlen, dass ich es geschafft habe! Es ist wirklich interessant, die Grenzen Ihrer Fähigkeiten zu erweitern. Heute habe ich es geschafft, aber was kann ich morgen tun?
7. Reisen. Dies ist ein wichtiger Teil eines interessanten Lebens. Vor allem, wenn Sie reisen möchten. Das erste Mal zu reisen kann beängstigend sein. Aber in Wirklichkeit ist alles nicht so beängstigend, wie es in den Nachrichten gezeigt wird). Auf einer Reise fühlst du dich, als ob du lebst, während du dich gleichzeitig in irgendeiner Art zu finden scheinst Parallelwelt. Reisen ist nicht so teuer, wie es scheint. Sie sind das Geld wert. Aber wie man ständig reist und gleichzeitig Geld verdient, ist ein separates Thema und liegt definitiv nicht in meiner Kompetenz).
8. Neue Dinge lernen. Es gibt viele interessante Dinge auf der Welt. Und so viel kann man lernen. Warum fragst du? Sich selbst helfen, anderen helfen, überraschen, seine Fähigkeiten und Talente erweitern. Sie können Ihren eigenen Lehrer, Studienort und Interessenbereich auswählen. Denken Sie daran, wenn Sie etwas Neues lernen, zuerst Gift und dann Nektar. Das heißt, zuerst wird es Widerstand und Faulheit geben, sie müssen überwunden werden. Alles kann im Leben nützlich sein. Man kennt nie plötzlich einen Krieg mit Außerirdischen oder eine Zombie-Apokalypse).
9. Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück. Hör auf, passiv zu sein, hör auf, mit dem Strom zu schwimmen. Ob Ihr Leben interessant ist oder nicht, hängt nur von Ihnen ab. Denken Sie daran, dass nur langweilige Menschen gelangweilt sind. Fangen Sie an, etwas für Ihre Träume zu tun. Tun Sie jetzt etwas, um etwas Spaß in Ihr Leben zu bringen!

Frage an den Psychologen:

Guten Tag! Ich bin 28 Jahre alt und weiß nicht, wie ich diesen Teufelskreis verlassen und anfangen soll zu leben. Beginnen wir damit, dass ich von Natur aus ein kreativer Mensch bin, definitiv. Aber seit meiner Kindheit mochte ich viele Dinge und warf sie weg. Und Makramee und Karate und Tanzen und was immer du willst, aber ich habe nicht lange durchgehalten. Ich ging nach der 11. Klasse aufs College, ich würde nur wohin gehen, zum Manager. Ich habe ein Jahr studiert, aufgehört. Ein paar Jahre später das Institut, ein Studiengang für Psychologe, und da Geschichte und Wirtschaftswissenschaften, aber mich interessiert nichts anderes als Psychologie. Ich gebe auf. Im Laufe der Zeit, in jüngerer Zeit, fing ich an, mich zu verlangsamen und zu versuchen, herauszufinden, was ich will. Ich habe mich mit der Fotografie hinreißen lassen, mit sechs Monaten und losgelassen. Ich bin auf Videodreh umgestiegen, das mache ich gerne. Bearbeitung und so, Freunde und Bekannte sagen, dass es sehr gut geworden ist. Sie sagen auch, dass ich mich selbst unterschätze. Jetzt kann ich es nicht für das Geld eines anderen tun, ich habe wenig Erfahrung, ich bin mir noch nicht sicher. Es hat nicht das richtige Objektiv.

An dieser Moment Ich arbeite seit 9 Jahren in einem Job, der mich nie begeistert hat, und Letztes Jahr Ich trete mir jedes Mal einfach in den Hintern. Egal wie es klingt, ich hasse meinen Job. Es scheint, dass Sie es fallen lassen, aber selbst nach Ihren Wünschen suchen, aber nicht alles ist so einfach. Das Gehalt ist nicht hoch und 80 % davon werden für die Rückzahlung von Krediten verwendet. Ja, ja, ich habe einmal angefangen, jetzt habe ich alles verstanden und realisiert, ich profitiere von den Vorteilen ... In der Nähe von zu Hause zu arbeiten, habe ich mich daran gewöhnt, das Team und das Management haben sich bereits geändert, und ich bin wie ein Dinosaurier, der Wurzeln geschlagen hat. Die Arbeit ist eintönig bis zur Übelkeit, mit einem unverständlichen Zeitplan, entweder geht man um 18 Uhr oder um 6 Uhr morgens. Und diese Papiere, Papiere, Papiere... Wie soll man aufwachen? Wie fange ich an zu schauspielern, denn ich selbst bin lebendig, aktiv, positiv, ziemlich gesellig, obwohl ich Probleme mit dem Selbstvertrauen habe. Etwas Apathie. Es scheint, dass die Faulheit von Kopf bis Fuß gebunden ist und sich nicht bewegt. Das Leben geht weiter und ich warte immer noch auf Montag, Neujahr usw. Ich möchte Menschen finden, die die Impulse unterstützen würden, es zu versuchen, Risiken einzugehen, anzufangen, denn gemeinsam macht es mehr Spaß, ist interessanter und einfacher. Aber tatsächlich, ich denke, ich denke, ich denke, und am Ende gibt es fast keine Fälle. Manchmal stellt sich die Frage, gibt es einen Sinn im Leben? Wir werden sowieso alle sterben ... Und ich weiß es nicht. Für mich persönlich ist es so wichtig, dass ich meine Berufung, meine Arbeit in diesem Leben finden möchte. Schließlich sind wir alle in etwas gut. Was kann ich machen? Kreativität klingt etwas verschwommen. Wie kann man einen Job verlassen, den man hasst? Ich habe das Gefühl, mein Leben nicht zu leben. Glücklicherweise lässt mich das Positive, das vor mir geboren wurde, nicht in eine Langzeitdepression fallen und erlaubt darüber hinaus keine Selbstmordtaten ... Das Leben ist schön, ich weiß, aber es geht vorbei, und ich bin auf den Beinen zu meinen Ohren in finanziellen Verpflichtungen und Missverständnissen vor mir.

Die Psychologin Klobukova Nadezhda Sergeevna beantwortet die Frage.

Nun, liebe Elya, lass es uns herausfinden. Ich bin sicher, dass Sie die Tatsache erkennen, dass das Leben nicht nur ein Antrieb und ein Summen ist, sondern auch eine Routine, Verpflichtungen. Ein Kredit ist eine Verpflichtung, der man sich nur schwer entziehen kann. Sie können sie natürlich auf einige zuverlässige Schultern verlagern, aber es ist unwahrscheinlich, dass dieselben "zuverlässigen Schultern" bereit sind, die Sorgen von jemandem zu übernehmen. Deshalb ziehen wir, ohne den Optimismus zu verlieren, den Riemen. Zweitens ist Arbeit Stabilität und Vertrauen in morgen(zumindest hier und jetzt). Diese sind einführend. Jetzt setzen wir uns ins Zimmer, damit dich niemand stört, wir nehmen Papier und einen Stift, wir schreiben. Ich möchte: und schreiben Sie Ihre wichtigsten Richtlinien für das Leben - Zuhause, Familie, Arbeit, Liebe, Kreativität, Gesundheit usw. usw. Jetzt sehen Sie auf dem Papier, welches Ziel Sie setzen müssen, wenn die Familie, dann entsprechend, welche Aufgaben gelöst werden müssen, um das zu erreichen, was Sie wollen, wenn Kreativität, was getan werden muss, um Ergebnisse in diesem Bereich zu erzielen. Ich sehe, dass Sie eine sehr dauerhafte Person sind, 9 Jahre im selben Job, Sie sollten bereits extra für Ihre Loyalität gegenüber dem Unternehmen bezahlt werden))) Und jetzt im Ernst. Um etwas zu erreichen, müssen Sie in der Lage sein, sich intelligente Ziele zu setzen und diese zu erreichen! Zunächst sollte das Ziel klar formuliert werden. Wenn Kreativität, was dann, wenn Arbeit, was dann! Übrigens gibt es Berufsberatung für Erwachsene, die hilft sehr bei der Entscheidung. Zweitens muss das Ziel rechtzeitig definiert werden. Sie müssen klar verstehen, was Sie nach einer bestimmten Zeit erreichen wollen. Das dritte, angemessene Ziel ist nicht nur Kreativität, sondern im Kontext Ihres Lebens. Es ist möglich, mit Kreativität Geld zu verdienen, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie Kredite bezahlen können, weil. Meistens ist das Einkommen aus Kreativität nicht konstant. Viertens muss das Ziel erreichbar sein, das ist sehr wichtig! Da es ziemlich schwierig sein wird, einen Job in einem Bereich zu finden, in dem Sie keine Ausbildung haben oder Verbindungen erforderlich sind. Nun, und fünftens, Messbarkeit. Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihr Ziel in materiellen oder spirituellen Werten messen werden!

Wir fassen zusammen, identifizieren unser Wertesystem, bestimmen das Ziel, beschreiben die Aufgaben zur Zielerreichung, führen eine ständige Analyse der ergriffenen Maßnahmen durch, korrelieren sie mit den an uns gestellten Aufgaben. Sobald du verstehst, was du haben willst und wer du im Leben sein willst, wird sich alles fügen. Und übrigens, vergiss deine Familie nicht, ich meine deine eigene Familie. Du bist 28 Jahre alt, früher oder später wirst du auf die Idee kommen, dass du Ehefrau werden willst, Mutter, du willst dich um jemanden kümmern, was dann. Kreativität kann viel Vergnügen und Freude bereiten, aber es gibt mehr globale Werte, die sozusagen lebenswichtig sind. Und wenn Sie zum Beispiel in Kreativität verwirklicht werden wollen, dann versuchen Sie das Gegenteil. Inspiriere andere mit deiner Kreativität. Werden Sie ein Mentor für andere, vielleicht für ein Kind, Kinder. Somit kannst du dich nicht nur selbst verwirklichen, sondern dich auch spirituell bereichern!

Ihre Zeit ist begrenzt, also verschwenden Sie sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben. Tappen Sie nicht in die Falle des Dogmas, das besagt, dass Sie von den Gedanken anderer Menschen leben sollen. Lassen Sie nicht zu, dass der Lärm der Meinungen anderer Ihre innere Stimme übertönt. Und vor allem den Mut haben, Ihrem Herzen und Ihrer Intuition zu folgen. Sie wissen irgendwie schon, wer du wirklich sein willst. Alles andere ist zweitrangig.

Steve Jobs

Wir bieten 100 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen können, damit Sie es jeden Tag mit Tatendrang, Freude und Erfolgen in Bereichen füllen können, die Sie interessieren.

1. Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Halte nicht an dem fest, was gestern, vorgestern oder später passiert ist. Heute neues Leben, und selbst wenn vorher etwas nicht stimmte, dann werden Sie es auf jeden Fall immer wieder versuchen.

2. Seien Sie selbst echt. Hör auf zu versuchen, den Menschen um dich herum zu gefallen und sei jemand anderes. Es ist viel interessanter, eine einzigartige Version von sich selbst zu werden und nicht das Duplikat eines anderen.

28. Sei positiv. Das Glas ist tatsächlich halb voll. :)

Behandle das Leben als ein Abenteuer und ein Spiel. Strahlen Sie Optimismus aus und bringen Sie die Menschen zum Lächeln.

29. Sprich nicht schlecht über andere. Wenn du etwas an einer anderen Person nicht magst, sag es ihr ins Gesicht. Sonst nichts sagen.

30. Versetzen Sie sich in die Lage eines anderen. Versuchen Sie, das Leben aus der Perspektive einer anderen Person zu sehen. Vielleicht war der Hausmeister heute Morgen unhöflich zu Ihnen, aber warum hat er das getan? Wahrscheinlich beachtet ihn niemand, er gilt als Dienstleister und unnötiges Personal, und seine Arbeit wird im Allgemeinen nicht geschätzt. Denke darüber nach, wie du sicherstellen kannst, dass er dich das nächste Mal mit einem Lächeln begrüßt.

31. Zeigen Sie Mitgefühl. Sich wirklich in das Problem eines anderen einfühlen.

32. Entwickle bedingungslosen Glauben an dich selbst. An sich selbst zu glauben bedeutet, weiter voranzukommen, auch wenn alle einem sagen, dass man es nicht tun soll.

Analysieren Sie Ihre kleinen Siege, erinnern Sie sich, wie Sie gegen den Strom geschwommen sind, erinnern Sie sich an die Freude, dass Sie Recht hatten und alles falsch war. Wenn Sie etwas im Sinn haben, seien Sie sicher, dass alles klappen wird.

33. Lass die unglückliche Vergangenheit los.

34. Vergib denen, die um Vergebung bitten. Hege keinen Groll gegen Menschen, sondern kenne ihre Schwächen und akzeptiere sie so, wie sie sind.

35. Entfernen Sie das Unwichtige. Verstehen Sie die kurze Dauer von Dingen wie Status, Ruhm, Anerkennung. Alles wird funktionieren, wenn Sie sich auf die Selbstverwirklichung konzentrieren und nicht auf soziale Anerkennung.

36. Beende Beziehungen, die dir nicht helfen.

Entfernen Sie Menschen aus Ihrer Umgebung, die Ihrem Leben unnötigen Pessimismus verleihen.

37. Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie inspirieren und unterstützen. Versuchen Sie, einen Kreis aktiver und aktiver Gleichgesinnter zu schaffen. Es ist wirklich toll, wenn man sich gemeinsam etwas einfallen lässt und in 10 Minuten mit der Umsetzung beginnt.

38. Bauen Sie aufrichtige Beziehungen zu Menschen um Sie herum auf: mit Fremden, mit der Familie, mit geliebten Menschen. Verbringen Sie Zeit damit, Ihre Beziehung zu stärken und zu verbessern.

39. Triff deinen alten Freund wieder. Egal was sie sagen, die Anzahl der Freunde ist unbegrenzt. Treffen Sie Menschen aus Ihrer Vergangenheit.

40. Haben Sie einen Tag der Großzügigkeit. Denken Sie darüber nach, was Sie heute tun können, um die Welt ein wenig besser zu machen.

Anderen Gutes tun ist Der beste Weg steigern Sie Ihre Stimmung.

41. Helfen Sie Menschen, wenn sie es brauchen. Betrachten Sie diesen Schritt als Langzeit Investition. Eines Tages wirst du Hilfe erhalten, ohne es zu erwarten.

42. Zu einer Verabredung gehen.

43. Sich verlieben.

44. Bringen Sie Ordnung in Ihr Leben. Analysieren Sie einmal pro Woche, im Monat, sechs Monate Ihren Fortschritt und den Fortschritt in Richtung Ihres Plans. Passen Sie Ihre Aktionen basierend auf den Ergebnissen an.

45. Nicht zu fest anziehen. Befreien Sie sich von der Gewohnheit, sich mit in die Länge zu ziehen. Neun von zehn Gelegenheiten werden aufgrund von Verzögerungen beim Handeln verpasst.

46. Hilf völlig Fremden. Dies kann Ihr zukünftiges Schicksal bestimmen.

47. Meditieren.

48. Bekanntschaften machen. Neue Chancen kommen von neuen Menschen. Scheuen Sie sich nicht, sich zwangsweise in den Kreis Ihrer Interessenten zu stellen und sich mit ihnen anzufreunden.

49. Schaffe starke Beziehungen.

50. Werden Sie Ihr Berater der Zukunft. Stellen Sie sich vor, Sie wären in 10 Jahren und fragen Sie im Geiste nach Ihrem besten Rat schwierige Entscheidungen. Was würdest du tun, wenn du 10 Jahre klüger wärst?

51. Schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich. Glauben Sie, dass Sie in 5-10 Jahren heute noch lauter über sich selbst lachen werden.

52. Überschuss entfernen. Von deinem Schreibtisch, deiner Wohnung, Hobbys, dem Leben. Schaffen Sie Platz für wichtigere Dinge.

53. Mach weiter. Warum hören Menschen nach dem Abschluss auf zu lernen? Bildungseinrichtung? Lernen bedeutet nicht, hinter Büchern zu sitzen. Du kannst lernen, Auto zu fahren, zu tanzen, Rhetorik zu lernen und so weiter.

Das Hauptziel ist es, das Gehirn in konstanter Spannung zu halten.

54. Entwickle dich. Versuchen Sie, Ihre zu definieren schwache Seiten und entwickeln sie. Wenn Sie zu schüchtern sind, trainieren Sie, geselliger zu sein, gehen Sie in Richtung Angst.

55. Aktualisieren Sie sich weiter. Bereits erworbene Kenntnisse und Erfahrungen vertiefen, Experte in vielen Bereichen werden.

56. Probieren Sie ständig etwas Neues aus. Sie können sich einfach nicht vorstellen, wie viel Neues und Interessantes Sie erleben und erleben können (wissen Sie, was Watsu-Massage ist?).

57. Reisen. Befreien Sie sich von Ihrer Work-Home-Home-Work-Reiseroutine. Entdecken Sie selbst, davon gibt es viele sogar in Ihrer Stadt. Jede Reise ist immer etwas Neues.

58. Bleib nicht an einem Ort. Lebe immer dynamisch und versuche dich so spät wie möglich mit Reparaturkrediten zu binden.

59. Sei der Beste in dem, was du tust. Wenn Sie erkennen, dass Sie im Unternehmensbereich gut, aber weit davon entfernt sind, ein Star zu sein, gehen Sie von dort aus in einen Bereich, in dem die Chancen, der Beste zu werden und mehr zu erreichen, viel höher sind. Wenn Sie Ihre Berufung gefunden haben – werden Sie dort der Beste.

60. Breche deine Grenzen. Setzen Sie sich das unmöglichste Ziel, verwirklichen Sie Ihren Plan und lassen Sie sich etwas noch Unmöglicheres einfallen. Alle Clips stammen davon, dass dir mal jemand gesagt hat, was möglich ist und was nicht.

61. Nehmen Sie ungewöhnliche Ideen auf und versuchen Sie, diese umzusetzen.

62. Schaffen Sie sich Ihren eigenen Raum für Inspiration. Es kann eine Ecke sein, in der sich all Ihre inspirierenden Dinge (Bücher, Fotos, Videos) befinden, oder ein Park, ein Café oder eine Lieblingsbank. Schaffen Sie sich Ihr eigenes Paradies.

63. Verhalten Sie sich so, dass Sie Ihrer idealen Version von sich selbst näher kommen.

64. Rollen im Leben schaffen. Versuchen Sie, so zu tun, als wären Sie Bill Gates, Michael Jordan oder irgendein berühmter Mann erfolgreiche Person.

65. Finden Sie einen Mentor oder Guru. Studiere das Leben deines Gurus und versuche, seine Fehler nicht zu wiederholen. Lassen Sie sich von einem erfahreneren Mentor beraten.

66. Finden Sie Ihr bisher Unsichtbares Starke Seiten.

67. Versuchen Sie, bewusster zu sein.

68. Bitten Sie um konstruktive Kritik und Ratschläge. Von außen sieht man immer besser.

69. Versuchen Sie, einen passiven Einkommensstrom zu schaffen. Das können Zinsen bei der Bank, Einkünfte aus der Miete einer Wohnung oder etwas anderes sein.

Passives Einkommen gibt Ihnen die Möglichkeit, freier in Ihren Lebensexperimenten zu sein und auf dem aufzubauen, was Sie wollen, nicht auf dem, was Sie brauchen.

70. Helfen Sie anderen, ihr bestes Leben zu führen. Wenn Sie sehen, dass Sie einer Person helfen können, ihr Leben zu verbessern, helfen Sie ihr unbedingt, den richtigen Weg zu finden.

71. Heiraten und Kinder haben.

72. Verbessere die Welt. Helfen Sie den Armen, den Kranken und den Benachteiligten, ein normales Leben zu führen.

73. Beteiligen Sie sich am humanitären Hilfsprogramm.

74. Geben Sie mehr als Sie erhalten. Wenn Sie kontinuierlich mehr geben, erhalten Sie im Laufe der Zeit viel mehr zurück.

75. versuchen zu sehen großes Bild. Konzentrieren Sie sich auf die 20 %, die 80 % des Ergebnisses generieren.

76. Ihr Endziel muss klar sein. Wie ist sie? Hilft Ihnen das, was Sie tun, wirklich, Ihre Ziele zu erreichen?

Solange du immer wieder über die Dinge nachdenkst, die dich deinem Ziel näher bringen, bist du auf dem richtigen Weg.

77. Versuchen Sie immer, den 20/80-Pfad zu finden. Minimaler Aufwand, aber maximale Ergebnisse.

78. Setzen Sie Ihre Prioritäten. Manchmal ist es bequemer, sich durch Trägheit zu bewegen, und es ist schwierig, zu einer wichtigeren Aufgabe zu wechseln, aber es ist diese Eigenschaft, die Ihr Leben viel effizienter macht.

79. Genieße den Moment. Stoppen. Sehen. Danke dem Schicksal für das Angenehme, das du im Moment hast.

80. Genieße die kleinen Dinge. Tasse Kaffee am Morgen, 15 Minuten Schlaf am Nachmittag, angenehme Gespräche mit lieber Mensch- all dies kann übrigens sein, aber versuchen Sie, auf all die kleinen angenehmen Momente zu achten.

81. Machen Sie eine Pause. Das können 15 Minuten oder 15 Tage sein.

Das Leben ist kein Marathon, sondern ein Genussspaziergang.

82. Versuchen Sie, sich gegenseitig ausschließende Ziele zu vermeiden.

83. Konzentrieren Sie sich auf die Schöpfung. Sie sollten sich für den Entstehungsprozess interessieren – ein Spiel, ein neues Geschäft usw. – wenn Sie Süßigkeiten aus dem Nichts bekommen.

84. Urteile nicht über die um dich herum. Respektiere andere für das, was sie sind.

85. Einzige Person Diejenige, die du ändern musst, bist du.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Entwicklung und Ihr Wachstum, nicht darauf, die Menschen um Sie herum zu verändern.

86. Sei dankbar für jeden Tag, den du lebst.

87. Drücken Sie Ihre Dankbarkeit gegenüber den Menschen aus, die Sie lieben.

88. Spaß haben. Sie haben Glück, wenn Sie solche Freunde haben, die ununterbrochen lachen und mit denen Sie alles vergessen. Gönnen Sie sich ein solches Experiment und Sie!

89. Gehen Sie öfter in die Natur.

90 . Es gibt immer eine Wahl. Es gibt immer mehrere Auswege aus jeder Situation.

91. Lachen Sie mehr und lauter.

92. Seien Sie bereit für Veränderungen – das ist die Essenz des Lebens.

93. Machen Sie sich darauf gefasst, enttäuscht zu werden – das gehört zum Leben dazu.

94. Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen. Betrachten Sie sie als Lektionen, aber versuchen Sie nicht, dieselbe Lektion mehr als einmal durchzugehen.

95. Scheuen Sie sich nicht, Risiken einzugehen. Risiko ist ein Zustand, in dem alle Sinne am Limit sind und man seine Grenzen kennt.

96. Bekämpfe deine Ängste. Jeden Tag müssen Sie etwas tun, wovor Sie Angst haben. Das ist sehr schwierig, aber wichtig.

97. Tu es. Lassen Sie Ihren Körper nicht einrosten.

98. Entwickeln Sie Ihre Intuition und folgen Sie ihr, auch wenn die Logik Ihnen davon abrät.

99. Dich selbst lieben.

100. Liebe die um dich herum.

"Lebe dein bestes Leben." Diese vier Worte, berühmt geworden durch Oprah Winfrey, sind die einzige Anweisung, die Sie befolgen sollten, um ein glücklicher und erfolgreicher Mensch zu werden. Es gibt viele Möglichkeiten, ein besseres Leben zu führen.

Schritte

Teil 1

1. Entfalten Sie Ihr volles Potenzial. Gib bei allem, was du tust, dein Bestes. Wenn Sie eine Aufgabe vor sich haben oder an einem Projekt arbeiten, tun Sie dies nach besten Kräften. Auch wenn es nicht das ist, was Sie tun möchten, geben Sie Ihr Bestes. Eine Rückgabe unter 100 % bringt Ihnen keine positive Gefühle oder jede andere Auszeichnung.

   • Arbeiten Sie an der Entwicklung der Fähigkeiten, die Sie bereits haben, und streben Sie danach, neue zu meistern.

2. Finden Sie Ihren Platz und Zweck im Leben. Vielleicht ist dies einer der schwierigsten Schritte auf dem Weg dorthin ein besseres Leben und für viele dauert es ein Leben lang, Sinn und Bedeutung zu finden. Viele erkennen ihren Zweck nie ganz, aber um das Leben maximal zu leben, ist dies einfach notwendig. Denken Sie darüber nach, mit welchen Talenten Sie geboren wurden, was Sie besonders gerne tun und was der Welt um Sie herum zugute kommen kann.

   • Der Schlüssel, um deinen Platz in der Welt zu finden, ist, offen für deinen Weg zu sein und verschiedene Dinge anzunehmen, damit du genau herausfinden kannst, was du gerne tust. Oft kann dies etwas Unerwartetes sein.
   • Der beste Weg, um festzustellen, ob Sie in die richtige Richtung gehen, ist zu überlegen, wie zufrieden Sie mit Ihrem Leben sind. Wenn Sie Tag für Tag und dauerhaft Zufriedenheit mit Ihrer Arbeit und Ihrem Umfeld erleben, ist das ein gutes Zeichen.
   • Das Finden Ihres Platzes ist möglicherweise nicht mit einem angesehenen Job oder einem luxuriösen Lebensstil verbunden. Alles, was Sie brauchen, ist, jeden Tag dort zu sein, wo Sie sich glücklich und zufrieden fühlen.
   • Auch wenn Sie das Gefühl haben, keine bemerkenswerten Fähigkeiten zu haben, die Sie zu Ihrem Traum führen können, müssen Sie dennoch Ihre Bestimmung finden. Vielleicht ist es Ihr Ziel, Obdachlosen als Freiwilliger zu helfen. Wenn Ihnen eine solche Aktivität ein tiefes Gefühl der Befriedigung gibt, dann lohnt es sich, sich weiterhin damit zu beschäftigen.

3. Seien Sie sich Ihrer eigenen Grenzen bewusst. Es ist wichtig, sich seines Potenzials bewusst zu sein, aber es ist ebenso wichtig, sich seiner Grenzen bewusst zu sein. Manchmal ist Beharrlichkeit in einem bestimmten Bereich nicht die richtige Wahl, weil Ihre Fähigkeiten in einer ganz anderen Angelegenheit viel nützlicher sein können. Reflektieren Sie, was Sie besonders gut können und versuchen Sie, Ihre Stärken so oft wie möglich einzusetzen und bei Entscheidungen zu berücksichtigen.

   • Wenn Sie zum Beispiel talentiert im Zeichnen sind und eine Affinität zu anderen Künsten haben, aber nicht besonders gut in Technologie sind, sollten Sie sich vielleicht auf Aktivitäten konzentrieren, die eher kreative Energie als technisches Bewusstsein erfordern. Dann werden Sie größere Erfolge erzielen und mehr Zufriedenheit mit dem Ergebnis Ihrer Arbeit erleben.
   • Aber seien Sie vorsichtig und hüten Sie sich vor Einseitigkeit, Starrheit und Angst vor Veränderung.