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Ein Essay basierend auf der Geschichte von V. Kataev „Flag. Nach dem Text von Kataev

Ärzte der „Kreml-Medizin“ – an die Leser von „RG“: Wie man die Folgen der „Grillsaison“ überwindet und die Herbstdepression bekämpft

Der Sommer ist also vorbei: sowohl der jetzige als auch der ungewöhnlich lange „Indianer“.

Trotzdem materieller Reichtum Im Sommer gönnen sich die Menschen Feste in der Natur und auf Datschen: Wodka, Bier, Barbecue. Philisterlogik: Jetzt werde ich mich entspannen und kurz vor dem Winter „auf meine Gesundheit achten“.

Der Winter steht vor der Tür. Es ist Zeit. Wo soll ich anfangen?

Für die Leser von „RG“ haben wir einen „Rat“ von Ärzten zusammengestellt – Vertreter der „Kreml-Medizin“. Antworten und Empfehlungen geben der Leiter und die Spezialisten eines der ältesten Sanatorien des Landes – „Podmoskovye“, das Teil des medizinischen Systems der Verwaltung des Präsidenten der Russischen Föderation ist.

Mit der Gesundheit muss man sich nicht nur im Herbst, sondern das ganze Jahr über befassen, sagt der Direktor des Sanatoriums Podmoskovye, Sergei Vorontsov. - Und mein ganzes Leben lang. Wenn Sie ausgegeben haben Sommersaison Bei reichlichem Missbrauch wird es definitiv Ihre Gesundheit beeinträchtigen.

Zauberpillen, die alles heilen können, wurden noch nicht erfunden, daher ist das einzige Rezept Mäßigung: beim Essen, beim Alkohol. Wenn Sie sich manchmal einen Grillabend mit Alkohol gönnen, wird der Körper damit klarkommen. Handelt es sich dabei aber um systematische Essstörungen, dann haben Sie sich mit chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und des Stoffwechsels versorgt. Denken Sie daran: Die Folgen einer solchen Pause werden von Jahr zu Jahr schlimmer, bis hin zu akuten Zuständen. In Form von Pankreatitis, Magengeschwüren, Gastroenterokolitis. Und manchmal – vor Schlaganfällen und Herzinfarkten.

Jemand liest diese Zeilen jetzt und in seinem Herzen ist eine solche Traurigkeit. Dass es, wie die Leute sagen, zu spät ist, Borjomi zu trinken, wenn die Nieren ...

Sergej Woronzow: Es ist nicht zu spät! Wenn Sie ein Auto haben, ignorieren Sie doch nicht die geplante Inspektion, oder? Sie müssen Ihren Körper entsprechend behandeln. Finden Sie die Möglichkeit, eine ärztliche Untersuchung – eine umfassende Untersuchung – zu vereinbaren. Schließlich sind Sie wertvoller als ein Auto. Sie werden das Auto aktualisieren, aber Sie können keinen neuen Organismus kaufen. Die „Sommerlasten“, von denen wir sprechen, können Krankheiten hervorrufen, die bisher nicht erkannt wurden. Überlastetes Herz-Kreislauf-System und Verdauungstrakt. Aber wenn Sie es rechtzeitig verfolgen, haben Sie Zeit, rechtzeitig Vorbeugung zu leisten oder mit der Behandlung zu beginnen.

- Ist eine Herbstdepression normal?

Sergej Woronzow: Der Herbst ist wie der Frühling die Zeit, in der sich alle Problembereiche eines Menschen verschärfen: körperlich und geistig. Laut Statistik kommt es in der Nebensaison zu den meisten Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen. Im Herbst und Frühling wird der menschliche Körper im Winter oder im Sommer umgebaut und ist dadurch stärker belastet als gewöhnlich. Jede Umstrukturierung des Körpers ist Stress. Darüber hinaus sind instabiles Wetter, grauer Himmel ohne Sonne und ständig wechselnde Wetterbedingungen weitere Risikofaktoren für die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen. Daher müssen Sie in der Nebensaison mehr auf Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Stimmung achten. Und richtig essen.

- Noch etwas mehr als ein Monat bis zum Winter. Bereitet sich unser Körper bereits auf die Winterstimmung vor?

Larisa Dyachkova, Ernährungsberaterin der höchsten Qualifikationskategorie: Ja, unser Körper bereitet sich bereits auf den Winter vor: Stoffwechselprozesse verlangsamen sich, es entsteht ein Fettvorrat als Hauptwärme- und Energiequelle. Jetzt ist es sehr einfach, ein paar Kilogramm zuzunehmen, aber 200 Gramm zu verlieren ist problematisch.

- Wie isst man richtig?

Larisa Dyachkova: Drei Proteinmahlzeiten pro Tag. Nämlich: Fleisch, Fisch, Geflügel, Hüttenkäse und Eier. Ist Ihnen aufgefallen, dass ich fünf aufgelistet habe? Wählen Sie nach eigenem Ermessen drei davon aus: wem die Seele mehr liegt.

- Die beste Option?

Larisa Dyachkova: Heute gibt es zum Frühstück ein Proteingericht, zum Beispiel Hüttenkäse. Morgen - Eier oder Rührei mit Gemüse. Das Mittagessen besteht aus Fleisch. Und zum Abendessen entweder Fisch oder weißes Fleisch. Die Hauptbeschränkungen sollten Kohlenhydrate betreffen. Zucker, Gebäck, Brot, Pfannkuchen usw. – das alles versuchen wir vor 18.00 Uhr aufzuessen. Haferbrei zum Frühstück, bitte. Porridge oder Kartoffeln oder Nudeln zum Abendessen – auf keinen Fall.

Larisa Dyachkova: Alle. Aber überwiegend ältere Menschen. Nach 35 Jahren müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, was Sie auf dem Tisch haben.

- Reicht die Vitaminversorgung im Sommer und Herbst für unseren Körper für lange Zeit?

Larisa Dyachkova: Es ist toll, wenn Sie den ganzen Sommer über frisches Gemüse, Obst und Beeren aus dem Garten essen. Da sich im Körper jedoch nur wenige Vitamine ansammeln und schnell absorbiert werden, müssen Obst und Gemüse im Herbst auf Ihrem Tisch vorhanden sein. Und das wichtigste Vitamin C zur Stärkung der Immunität findet sich in Zitrusfrüchten, Kiwis und Paprika. Eine weitere ebenso wichtige Vitamingruppe sind die B-Vitamine, die für ein gesundes und kräftiges Leben verantwortlich sind nervöses System, Hautzustand usw. B-Vitamine sind in Fisch, Fleisch, Milchprodukten, Eiern und Getreide enthalten. Die Produkte, die wir essen, sollten im Verhältnis Proteine – 15 %, Fette – 20 %, Kohlenhydrate – 65 % aufgenommen werden. Proteine sind überwiegend tierischen Ursprungs (Fleisch, Eier, Milchprodukte), tierische Fette müssen jedoch durch pflanzliche ersetzt werden. Versuchen Sie, „komplexe“ Kohlenhydrate aus ballaststoffreichen Lebensmitteln zu sich zu nehmen: Vollkornbrot, Müsli sowie Gemüse und Obst. Und wenn Ihr Körper Süßes braucht, dann am besten in Form von Trockenfrüchten oder Honig. Eine solche Ernährung schützt nicht nur das Immunsystem im Winter wirksam, sondern trägt auch zu einer deutlichen Gewichtsabnahme bei.

Viele Rentner, die einen nicht zu energieintensiven Lebensstil führen, setzen sich auf Müsli. Die Messlatte für aktive Langlebigkeit steigt. Sollte ich auf das übliche Müsli zugunsten kalorienreicherer Gerichte verzichten?

Larisa Dyachkova: Kasha ist sehr gut. Aber ich wiederhole, zuerst sollte ein Proteingericht in der Ernährung enthalten sein. Darüber hinaus lieben viele ältere Menschen Haferbrei. Aber bei ihr muss man vorsichtig sein. Der raffinierte Anteil wird erhöht, nützliche Anteile werden reduziert, dieser Brei löst Kalzium aus den Knochen. Viele Frauen folgten blind der Mode und wurden in den letzten 25 Jahren „entfettet“. Das heißt, sie kämpften hypertrophisch für die Harmonie im Lager. In ihren Knochen ist bereits wenig Kalzium vorhanden, und dann wird es aktiv ausgewaschen ...

Dann wird uns auf allen Bildschirmen gesagt, dass Eier schädlich seien, sie hätten viel Cholesterin. Nach neue Welle: Eier sind gut, weil sie gutes Cholesterin haben. Es ist schwer, es herauszufinden...

Larisa Dyachkova: Ja, und bis dahin Butter das gleiche Bild. Gott sei Dank hat der Laie sowohl Butter als auch Eier bereits „erlaubt“, da Alpha-Cholesterin nützlich ist. Übrigens ist er nicht nur Eigelb aber auch in Fett Meeresfisch, in Fett.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie jeden Morgen Rührei aus fünf Eiern braten müssen.

- Wie viel ist richtig?

Larisa Dyachkova: Nicht mehr als zwei und dann jeden zweiten Tag. Und besser weichgekochte oder, ich wiederhole, Rühreier mit Gemüsesalat.

Wenn man das Problem globaler betrachtet, sind 30-40 % der Stoffwechselstörungen darauf zurückzuführen, dass Menschen sich nicht vollständig proteinhaltig ernähren. Weißes Fleisch von einem Huhn, das an einem Korn pickt und über das Gras läuft, ist eine Proteinzusammensetzung von Fleisch. In Wirklichkeit wissen wir nicht, was wir essen. Und wenn der Körper kein vollständiges Protein erhalten hat, beginnt er, es zu „gewinnen“. Und deine Hand greift nach dem Kühlschrank.

Larisa Evgenievna, nicht jeder kann sich ein landwirtschaftliches Produkt leisten. Ich sehe oft Arbeiter auf den umliegenden Baustellen: Sie holen Säcke mit Doshirak heraus und rennen los, um kochendes Wasser zu holen. Billig, nutzlos. Wie kann man es ersetzen, ohne die Kosten zu erhöhen?

Larisa Dyachkova: Ja, sogar normale Nudeln, aber mit Gemüse. Bereiten Sie sie im Voraus vor. Suchen Sie nicht nach kochendem Wasser, sondern nach einer Mikrowelle – zum Aufwärmen. Und fügen Sie zu dieser Pasta ein Stück Hühnchen hinzu, das ist nicht sehr teuer. Ja, Leben ist Leben und es ist nicht immer möglich, das richtige Abendessen zu organisieren. Aber Doshiraki, Würstchen usw. – nicht jeden Tag. Besser – nicht jede Woche.

- Sie schimpfen uns natürlich zum Grillen?

Larisa Dyachkova: Wenn es sich nicht um den Alltag, sondern um ein Ereignis handelt, dann nein. Darüber hinaus sind Kebabs und Grillgerichte besser als in der Pfanne gebratenes Fleisch und Kartoffeln, insbesondere in Fett. Gekocht, gedünstet, gebacken oder gedünstet schmeckt es besser.

Wie meine 94-jährige Mutter schließlich sagt festlicher Tisch muss anders sein als der Alltag. Bewahren Sie Kebabs auf und grillen Sie sie für die festliche Tafel.

- Und was ist mit Ihrem, Ernährungsberater, Feiertagstisch, wie unterscheidet er sich vom Alltag?

Larisa Dyachkova: Darauf liegen Kuchen, kalorienreiche Früchte: Weintrauben und Bananen.

- Es ist Traubensaison. Es scheint, als wäre es an der Zeit, dass sie „auffressen“?

Larisa Dyachkova: Es enthält viel Glukose. Essen Sie daher besser mit Äpfeln, Birnen und Kiwis, die bedingt kalorienarm sind, und nicht mit Weintrauben, Kakis, Bananen und Melonen. Wenn Sie Weintrauben mögen, dann essen Sie sie nicht nach 18.00 Uhr. Am besten vor Mittag.

- Und wenn später?

Larisa Dyachkova: Alles geht direkt ins Fett über. Das ist die Biochemie der Ernährung.

Andrey Loginov, Arzt für Physiotherapie: Ich stelle eine Gegenfrage: Ist der Winter eine Überraschung für Sie? Alle Belastungen sollten das ganze Jahr über systemisch und regelmäßig erfolgen.

Eine andere Sache ist, dass es sinnvoller ist, saisonale Belastungen zu behandeln. Es kommt häufig zu Schlaganfällen, die mit „landwirtschaftlichen Heldentaten“ im Sommer und Herbst in den Datschen verbunden sind. Gerade heute hatte ich einen Patienten. „Worüber beschweren Sie sich?“ - „Das Knie tut weh!“ - "Was haben Sie gemacht?" - „Ja, ich habe Kartoffeln ausgegraben!“ Die Patientin ist unter 80. Sie hat hart gearbeitet ...

- Lohnt es sich, „Sommer“-Pfund zu fahren?

Andrey Loginov (lacht): Warum wurden sie dann rekrutiert? Ich liebe es, Fragen anhand von Beispielen zu beantworten. Als ich als Therapeut arbeitete, hatte ich einen Patienten: Er kam regelmäßig ins Sanatorium. Und beschwerte sich darüber Übergewicht: „Ich wiege 105 kg, mein Ziel ist es, 5 abzunehmen …“ Ich saß auf Obst und Gemüse und schlängelte selbstlos Kilometer durch das Gebiet. Und habe 5 kg abgenommen. Aber weiter nächstes Jahr Ich kam wieder mit dem gleichen geschätzten Ziel: 5 kg abnehmen ...

- Meinen Sie, dass es einfacher ist, nicht zu tippen?

Andrey Loginov: Exakt! Nicht wählen.

Seit seiner Kindheit weiß jeder: Sonne, Luft und Wasser gehören uns. treue Freunde. Sie können die Sonne nicht in einer Apotheke kaufen, aber für Wasser und Luft wenden Sie sich an das nächstgelegene Sanatorium. Foto: Alexander Korolkov/RG

Es ist leicht zu sagen. Aber das Leben ist hektisch, Zeit zum Aufladen und Abendspaziergänge An anderen Tagen fehlt es schmerzlich.

Andrey Loginov: Es gab so einen großartigen Chirurgen: Nikolai Michailowitsch Amosow. So machte er im Alter von 90 Jahren jeden Tag 10.000 Bewegungen. Bis er im Alter von 75 Jahren einen Herzschrittmacher bekam, lief er jeden Tag.

Bitte schön! So viel wie möglich. Und zwar regelmäßig. Keine Zeit? Das heißt, der Akademiker, Wissenschaftler, Chirurg hatte Zeit dafür, aber Sie haben sie nicht? Ich habe Angst zu fragen: Was ist das, was Sie tun, so wichtig? Ich spreche nicht von Ihnen persönlich, sondern von den Lesern.

Was ist, wenn Sie über 50 sind? Ist es nicht zu spät, um in Form zu kommen: Fettschwanzbauch, Tränensäcke, Kurzatmigkeit usw. loswerden?

Andrey Loginov: Mit 44 begann ich, wie Sie sagen, einen „fetten Schwanz“ zu wachsen. Habe ein Fahrrad gekauft. Jetzt bin ich 57, es gibt keinen „fetten Schwanz“. Dieses Jahr wollte ich mir die Krimbrücke mit eigenen Augen ansehen.

Andrey Loginov: Ich stieg auf mein Fahrrad und fuhr los. 1700 km, mit 25 kg Ladung. Ich bin 10 Stunden am Tag in die Pedale getreten. Verbrachte die Nacht in einem Zelt. Ich fegte über die Brücke: ein sehr starker Eindruck, ein grandioses Bauwerk.

Bei einer langen Radtour habe ich früher 4-5 kg abgenommen, jetzt nichts mehr. Mahlzeiten unterwegs: Müsli, Nudeln mit Eintopf, Wurst, Nüsse. Manchmal aß ich in einem Café entlang der Route zu Mittag.

Ich fasse zusammen: Die Hauptsache ist, anzufangen. Und regelmäßig üben. Körperliche Aktivität zieht an, man hat Freude, im Körper werden Endorphine produziert. Im übertragenen Sinne handelt es sich um ein inneres Medikament: Es verbessert die Stimmung und reduziert den Appetit.

- Sagen Sie mir, was soll ich jetzt wählen, um die Gewohnheiten im Alter nicht zu ändern?

Andrey Loginov: Sie müssen alles ausprobieren und wählen, was Ihnen gefällt. Nordic Walking ist eine gute Form der Aerobic-Übung. Skifahren – auch, aber das ist eine saisonale Aktivität. Schwimmen eignet sich, wenn die Seele am Wasser liegt. Aber vielleicht lohnt es sich nicht, im Vorruhestandsalter zu laufen. Wenn Sie noch nie gelaufen sind.

- Sogar Joggen?

Andrey Loginov: Sogar Joggen. Besser zu Fuß. Nur richtig, Sie können einen Meisterkurs belegen. Für das gleiche Nordic Walking gibt es eigentlich keine Altersbeschränkung. Die Hauptsache ist, dass Sie es nicht unter Druck tun und nicht nach Gründen suchen, den Spaziergang auszulassen. Mach es mit Freude, das ist die Hauptsache.

Niemand hat mich autorisiert, im Namen einer Generation zu sprechen. Aber ich werde die Unverschämtheit aufbringen und dem faulsten Teil von ihm eine Frage stellen. Ich bin bereit, in einem Bad mit Spezialwasser zu liegen, eine Wunderpille zu schlucken, einzuschlafen, und im Schlaf bringen Nanoroboter meine Leber und Bauchspeicheldrüse in Ordnung und lösen sich auf Übergewicht... Gibt es solche Medikamente und Technologien am Horizont? Wenn Sie 5-10 Jahre warten müssen - ja, kein Problem ...

Sergej Woronzow: Natürlich stehen die wissenschaftlichen Entwicklungen im medizinischen Bereich nicht still. Generell steht die Menschheit vor großen technologischen Durchbrüchen! Auch heute noch gibt es grundsätzliche Möglichkeiten, auf der Ebene des genetischen Codes zu arbeiten und Transplantationen fast aller menschlichen Organe durchzuführen. Und doch erinnern mich die meisten Eingriffe in den menschlichen Körper trotz aller fantastischen Möglichkeiten der modernen und zukünftigen Medizin an den Versuch, einen Mercedes mit Schaufel und Vorschlaghammer zu reparieren. Der Mensch ist die Krone des Universums, die höchste Schöpfung des Schöpfers. strategisches Ziel Medizin ist die Erhaltung und Förderung der von der Natur gegebenen körperlichen und geistigen Fähigkeiten eines Menschen. In diesem Zusammenhang ist es unmöglich, sich an die prophetischen Worte eines der größten russischen Chirurgen N.I. zu erinnern. Pirogov: „Die Zukunft gehört der Präventivmedizin. Diese Wissenschaft, Hand in Hand mit der medizinischen Wissenschaft, wird der Menschheit zweifellos Vorteile bringen.“

Und schließlich können Sie auf Wundermittel und medizinische Wundertechnologien hoffen.

Kurz zum Wesentlichen

Der Mangel an Sonnenlicht im Herbst wirkt sich negativ auf die Stimmung aus. Tricksen Sie Ihren Körper: Installieren Sie warmes Licht in Ihrem Zuhause und am Arbeitsplatz Farben. Schalten Sie bei bewölktem Wetter das Licht auch tagsüber ein.

Es ist nicht nötig, den Körper mit Kaffee, starkem Tee und Energy-Drinks künstlich „aufzumuntern“. Ersetzen Sie sie durch natürliche Pflanzenextrakte, die eine tonisierende Wirkung haben. Dies sind Ginseng, Eleutherococcus, Zitronengras. Nehmen Sie Ingwerwurzel in Ihre Ernährung auf.

Temperieren und gehen Sie bei jedem Wetter.

Wie oft vollbringen Menschen Heldentaten im Krieg? Was treibt sie dazu? Woran denken sie in den letzten Minuten ihres Lebens? Diese und andere Fragen tauchen in meinem Kopf auf, nachdem ich den Text von V. Kataev gelesen habe.

Aber nicht aufgeben. Und um die letzte Kampfmission abzuschließen: Zerstöre so viele Feinde wie möglich und stirb. „Dreißig sowjetische Matrosen fielen einer nach dem anderen und schossen bis zu ihrem letzten Atemzug weiter.“ Über ihnen wehte eine riesige rote Fahne. Das Problem, das der Autor aufwirft, ließ mich erneut über Heldentum und seine Ursprünge nachdenken.

Die Position des Autors ist mir klar: Heldentum ist Ausdruck höchsten Mutes, es ist die Fähigkeit, sich während der Durchführung eines Kampfeinsatzes vom Leben zu trennen. Ein Mensch, der sein Heimatland wirklich liebt und bereit ist, sein Leben zu opfern, um es zu retten, ist zu einer Heldentat fähig. Der Autor bewundert den Mut der Matrosen.

Wir, die Leser, bewundern den Heldenmut der sowjetischen Seeleute. Wie sie zum letzten Kampfeinsatz kamen – zu Tode. Wie mutig und tapfer sie starben. IN FiktionÜber den Krieg beschreiben Schriftsteller oft die Leistung eines Soldaten als der höchste Grad Mut, ich werde versuchen, es zu beweisen.

In der Geschichte „Er stand nicht auf den Listen“ von B. L. Wassiljew vollbringt der junge Leutnant Nikolai Pluschnikow eine Leistung. Als er am Vorabend des Krieges in der Brester Festung ankam, hatte er große Pläne für die Zukunft. Aber der Krieg hat alles durchkreuzt. Fast neun Monate lang verteidigte der Leutnant die Festung, gab sich selbst Befehle und führte sie aus. Seine Mission ist es, den Feind zu vernichten. Er hat diese Aufgabe trotz seiner Kräfte erfolgreich gemeistert. Als er nach oben ging, stand vor uns ein fast blinder, grauhaariger Mann mit erfrorenen Fingern. Der deutsche General grüßt den russischen Soldaten, seinen Mut und sein Heldentum.

In M.A. Scholochows Erzählung „Das Schicksal eines Mannes“ treffen wir Andrei Sokolov, einen Fahrer, Vater und Ehemann. Der Krieg machte seine Pläne zunichte. Gefangenschaft, eine erfolglose Flucht, als sie Hunde einholten, die fast zu Tode nagten, eine erfolgreiche Flucht, es gelang ihnen sogar, die Zunge, einen wichtigen deutschen Offizier, mitzunehmen. Andrei erfährt vom Tod seiner Familie, er verliert seinen Sohn am letzten Kriegstag. Alles wurde durchgestrichen und durch den Krieg weggenommen. Es war nicht einfach, alles rauszuholen. Aber er fand die Kraft in sich, Vanyushka zu adoptieren, der genauso einsam ist wie er. Vor uns steht ein Held, ein Mann mit Großbuchstaben.

Daher begegnen wir Heldentum am häufigsten in Extremsituationen, zum Beispiel im Krieg. Der Mensch steht vor der Wahl: Ehre und Tod oder Leben und Schande. Nicht jeder ist zu einer Leistung fähig. Deshalb ist jedes Land jederzeit stolz auf seine Helden und pflegt die Erinnerung an sie. Sie verdienen es.

Im Inneren der Insel waren mehrere Schieferdächer sichtbar. Über ihnen erhob sich das schmale Dreieck der Kirche [lutherische Kirche]. mit einem schwarzen geraden Kreuz, eingebettet in einen bewölkten Himmel.

Das felsige Ufer schien verlassen zu sein. Das Meer schien im Umkreis von Hunderten von Kilometern verlassen zu sein. Aber das war es nicht.

Manchmal war weit draußen auf dem Meer die schwache Silhouette eines Kriegsschiffes oder Transporters zu sehen. Und im selben Moment bewegte sich lautlos und leicht, wie in einem Traum, wie in einem Märchen, einer der Granitblöcke zur Seite und öffnete die Höhle. Von unten in der Höhle stiegen sanft drei Langstreckengeschütze auf. Sie stiegen über den Meeresspiegel, bewegten sich vorwärts und blieben stehen. Drei Fässer von ungeheurer Länge drehten sich von selbst und folgten dem feindlichen Schiff wie ein Magnet. Dichtes grünes Öl glitzerte in konzentrischen Rillen auf dicken Stahlprofilen.

In den tief im Fels ausgehöhlten Kasematten befand sich eine kleine Garnison der Festung und ihr gesamtes Hauspersonal. In einer engen Nische, vom Cockpit durch eine Sperrholztrennwand getrennt, lebten der Chef der Festungsgarnison und sein Kommissar.

Sie saßen auf in die Wand eingebauten Kojen. Ein Tisch trennte sie. Auf dem Tisch brannte elektrisches Licht. Es wurde durch flüchtige Blitze in der Fächerscheibe reflektiert. Trockener Wind bewegte die Laken. Der Bleistift rollte über eine in Quadrate unterteilte Karte. Es war eine Karte des Meeres. Der Kommandant war gerade darüber informiert worden, dass auf Platz Nummer acht ein feindlicher Zerstörer gesichtet worden sei. Der Kommandant nickte.

Strahlendes, orangefarbenes Feuer flog aus den Geschützen. Drei Salven hintereinander erschütterten das Wasser und den Stein. Die Luft schlug hart in meine Ohren. Mit dem Lärm einer gusseisernen Kugel, die auf Marmor abgefeuert wurde, flogen die Granaten eine nach der anderen in die Ferne. Und nach ein paar Augenblicken trug das Echo die Nachricht durch das Wasser, dass sie zerbrochen waren.

Der Kommandant und der Kommissar sahen sich schweigend an. Ohne Worte war alles klar: Die Insel ist von allen Seiten umgeben; die Kommunikation ist unterbrochen; Mehr als einen Monat lang verteidigt eine Handvoll tapferer Männer die belagerte Festung vor unaufhörlichen Angriffen aus der Luft und vom Meer. Bomben schlagen mit wütender Beständigkeit auf die Felsen ein; Torpedoboote und Landungsboote flitzen herum; Der Feind will die Insel im Sturm erobern. Aber Granitfelsen stehen unerschütterlich; dann zieht sich der Feind weit aufs Meer zurück; Nachdem er seine Kräfte gesammelt und wieder aufgebaut hat, stürmt er erneut zum Angriff. Er sucht Schwäche und findet es nicht.

Aber die Zeit verging.

Munition und Lebensmittel wurden knapper. Die Keller waren leer. Stundenlang saßen der Kommandant und der Kommissar über den Erklärungen. Sie kombinierten, reduzierten. Sie versuchten, den schrecklichen Moment hinauszuzögern. Aber die Entladung rückte näher. Und hier kommt sie.

- Also? sagte der Kommissar schließlich.

„Hier sind Sie“, sagte der Kommandant. - Alle.

- Also schreibe.

Der Kommandant öffnete langsam das Logbuch, schaute auf seine Uhr und schrieb in sauberer Handschrift: „20. Oktober. Heute Morgen haben sie mit allen Waffen geschossen. Um 17:45 Uhr wurde die letzte Salve abgefeuert. Es gibt keine Muscheln mehr. Ein Vorrat an Lebensmitteln für einen Tag.

Er klappte die Zeitschrift zu – das dicke Geschäftsbuch, geschmückt und mit einem Wachssiegel versiegelt –, hielt es eine Weile in seiner Handfläche, als würde er sein Gewicht messen, und stellte es auf das Regal.

„So in der Art, Kommissar“, sagte er ohne zu lächeln.

Da war ein Klopfen an der Tür.

- Anmelden.

Ein Diener in einem glänzenden Regenmantel, aus dem Wasser floss, betrat den Raum. Er stellte einen kleinen Aluminiumzylinder auf den Tisch.

- Vympel?

– Von wem fallen gelassen?

- Deutscher Kämpfer.

Der Kommandant schraubte den Deckel ab, steckte zwei Finger in den Zylinder und zog ein in einer Röhre aufgerolltes Papier heraus. Er las es und runzelte die Stirn. Auf einem Blatt Pergament war in großer, gut lesbarer Handschrift mit grünem Alizarin [einem aus den Wurzeln des Krapps gewonnenen oder künstlich hergestellten Farbstoff] Folgendes geschrieben:

„Herr Kommandant der sowjetischen Flotte und Batterien. Du bist von allen Ältesten umgeben. Sie haben keine Kampfmaterialien und -produkte mehr. Um unnötiges Blutvergießen zu vermeiden, biete ich Ihnen die Kapitulation an. Bedingungen: Die gesamte Garnison der Festung verlässt zusammen mit den Kommandanten und Kommandanten die Batterien der Festung in völliger Sicherheit und Ordnung und begibt sich ohne Waffen auf den Platz in der Nähe der Kirche – um sich dort zu ergeben. Pünktlich um 6.00 Uhr mitteleuropäischer Zeit sollte an der Spitze der Kirche die weiße Fahne gehisst werden. Dafür verspreche ich, dir Leben zu geben. Lehnen Sie sich gegen den Todesfall. Aufgeben.

Deutscher Landungskommandant „Konteradmiral von Eversharp“

Der Kommandant verlängerte die Bedingungen für die Übergabe an den Kommissar. Der Kommissar las es und sagte zum diensthabenden Offizier:

- Bußgeld. Gehen.

Der Wärter ging.

„Sie wollen die Flagge an der Kirche sehen“, sagte der Kommandant nachdenklich.

„Ja“, sagte der Kommissar.

„Sie werden ihn sehen“, sagte der Kommandant und zog seinen Mantel an. - Eine große Fahne an der Kirche. Glauben Sie, dass sie ihn bemerken werden, Herr Kommissar? Sie müssen sicherstellen, dass sie es bemerken. Es muss so groß wie möglich sein. Werden wir es schaffen?

„Wir haben Zeit“, sagte der Kommissar und suchte nach seiner Mütze. - Vor uns liegt eine Nacht. Wir kommen nicht zu spät. Wir werden es nähen können. Die Jungs werden arbeiten. Es wird riesig sein. Dafür bürge ich für Sie.

Sie umarmten und küssten sich, Kommandant und Kommissar. Sie küssten sich heftig wie ein Mann und spürten den rauen Geschmack verwitterter, bitterer Haut auf ihren Lippen. Sie küssten sich zum ersten Mal in ihrem Leben. Sie hatten es eilig. Sie wussten, dass dafür nie wieder Zeit sein würde.

Der Kommissar betrat das Cockpit und hob die Lenin-Büste vom Nachttisch. Er zog ein plüschiges, purpurrotes Deckchen darunter hervor. Dann stellte er sich auf einen Hocker und entfernte einen roten Streifen mit einem Spruch von der Wand.

Die ganze Nacht über nähte die Festungsgarnison eine Flagge, eine riesige Flagge, die kaum auf den Boden des Cockpits passte. Es wurde mit großen Matrosennadeln und strengen Matrosenfäden aus Stoffstücken verschiedenster Art genäht, aus allem, was sich in Matrosenkisten als geeignet erwies.

Kurz vor Tagesanbruch war eine mindestens sechs Blatt große Fahne fertig.

Dann die Matrosen das letzte Mal Sie rasierten sich, zogen saubere Hemden an und stiegen einer nach dem anderen, mit Maschinengewehren um den Hals und Taschen voller Patronen, die Leiter hinauf.

Im Morgengrauen klopfte der Wachkapitän an von Eversharps Hütte. Von Eversharp schlief nicht. Er lag angezogen auf dem Bett. Er ging zum Frisiertisch, betrachtete sich im Spiegel und wischte sich die Tränensäcke unter den Augen mit Eau de Cologne ab. Erst danach ließ er den Wachkommandanten eintreten. Der Wachkapitän war aufgeregt. Er hielt mühsam den Atem an, als er zur Begrüßung die Hand hob.

- Die Fahne an der Kirche? fragte von Eversharp knapp und spielte mit dem verdrehten Elfenbeingriff seines Dolches.

- So genau. Sie geben auf.

„Sehr gut“, sagte von Eversharp. „Sie bringen mir hervorragende Neuigkeiten. Ich werde dich nicht vergessen. Großartig. Alle Mann an Deck!

Eine Minute später stand er breitbeinig im Kommandoturm. Es dämmerte gerade. Es war eine dunkle, windige Morgendämmerung Spätherbst. Durch ein Fernglas sah von Eversharp eine kleine Granitinsel am Horizont. Er lag inmitten des grauen, hässlichen Meeres. Eckige Wellen wiederholten mit wilder Monotonie die Form von Küstenklippen. Das Meer schien aus Granit gemeißelt zu sein.

Über der Silhouette des Fischerdorfes erhob sich ein schmales Kirchendreieck mit einem schwarzen, geraden Kreuz, das in den bewölkten Himmel geschnitten war. Von der Turmspitze wehte eine große Fahne. In der Morgendämmerung war es ziemlich dunkel, fast schwarz.

„Arme Kerle“, sagte von Eversharp, „sie mussten wahrscheinlich alle ihre Blätter weggeben, um eine so große weiße Flagge zu machen.“ Kann man nichts machen. Hingabe hat ihre Nachteile.

Er gab den Befehl.

Eine Flotte von Landungsbooten und Torpedobooten machte sich auf den Weg zur Insel. Die Insel wuchs, näherte sich. Nun konnte man mit bloßem Auge eine Gruppe Matrosen auf dem Platz in der Nähe der Kirche stehen sehen.

In diesem Moment erschien die purpurrote Sonne. Es hing zwischen Himmel und Wasser, sein oberer Rand ging in eine lange rauchige Wolke über und sein unterer Rand berührte das zerklüftete Meer. Ein düsteres Licht erhellte die Insel. Die Fahne an der Kirche wurde rot, wie glühendes Eisen.

„Verdammt, es ist wunderschön“, sagte von Eversharp. - Die Sonne hat den Bolschewiki einen guten Streich gespielt. Es malte die weiße Flagge rot. Aber jetzt werden wir ihn wieder blass werden lassen.

Der Wind verursachte einen großen Wellengang. Die Wellen schlagen auf die Felsen. Die Steine reflektierten die Schläge und klangen wie Bronze. Ein dünnes Klingeln zitterte in der Luft, gesättigt mit Wasserstaub. Die Wellen gingen ins Meer zurück und legten nasse Felsbrocken frei. Sie sammelten ihre Kräfte und bauten sich wieder auf und stürmten erneut zum Angriff. Sie suchten nach einer Schwachstelle. Sie münden in enge, gewundene Schluchten. Sie sickerten in tiefe Ritzen. Das Wasser gurgelte, glasig gurgelte, zischte. Und plötzlich traf es mit aller Kraft auf eine unsichtbare Barriere, flog mit einem Kanonenschuss zurück und explodierte mit einem ganzen Geysir aus kochendem rosa Staub.

Das Landungsboot wurde an Land gespült. Bis zur Brust im schäumenden Wasser, Maschinengewehre über dem Kopf haltend, über Felsbrocken springend, rutschend, fallend und wieder aufsteigend, flohen die Deutschen zur Festung. Hier sind sie auf dem Felsen. Hier steigen sie bereits in die offenen Batterieluken hinab.

Von Eversharp stand mit den Fingern auf dem Geländer des Kommandoturms. Er ließ das Ufer nicht aus den Augen. Er war begeistert. Sein Gesicht zuckte vor Krämpfen.

„Los Jungs, los!“

Und plötzlich erschütterte eine unterirdische Explosion ungeheurer Kraft die Insel. Aus den Luken flogen blutige Kleiderfetzen und menschliche Körper. Steine krochen übereinander und zersplitterten. Sie wurden verdreht, aus der Tiefe, aus den Eingeweiden der Insel, an die Oberfläche gehoben und von der Oberfläche in die offenen Risse gedrückt, wo die Mechanismen der explodierten Kanonen in Haufen verbrannten Metalls lagen.

Die Falten des Erdbebens gingen über die Insel hinweg.

Sie explodieren Batterien! schrie von Eversharp. „Sie haben gegen die Kapitulationsbedingungen verstoßen!“ Schurken!

In diesem Moment drang die Sonne langsam in die Wolke ein. Die Wolke verschluckte ihn. Das rote Licht, das die Insel und das Meer dunkel erleuchtete, verblasste. Alles drumherum nahm eine eintönige Granitfarbe an. Alles außer der Fahne an der Kirche. Von Eversharpe dachte, er würde verrückt werden. Entgegen allen Gesetzen der Physik blieb die riesige Fahne an der Kirche weiterhin rot. Vor dem grauen Hintergrund der Landschaft wurde seine Farbe noch intensiver. Er schnitt sich in die Augen. Dann verstand von Eversharp alles. Die Flagge war nie weiß. Es war schon immer rot. Er könnte nicht anders sein. Von Eversharp hat vergessen, gegen wen er kämpft. Das war es nicht optische Täuschung. Es war nicht die Sonne, die von Eversharp täuschte. Er hat sich selbst getäuscht.

Von Eversharp erließ einen neuen Befehl.

Staffeln von Bombern, Kampfflugzeugen und Jägern flogen in die Luft. Von allen Seiten stürmten Torpedoboote, Zerstörer und Landungsboote auf die Insel. Neue Fallschirmjägerketten kletterten über die nassen Felsen. Fallschirmjäger fielen wie Tulpen auf die Dächer des Fischerdorfes. Explosionen zerrissen die Luft.

Und mitten in dieser Hölle gruben sie unter den Strebepfeilern [eine vertikale Kante der Mauer, die sie verstärkte und ihr Stabilität gab.] Kirchen, dreißig sowjetische Matrosen stellten ihre Maschinengewehre und Maschinengewehre an alle vier Himmelsrichtungen - im Süden, im Osten, im Norden und im Westen. Keiner von ihnen dachte in dieser schrecklichen letzten Stunde an das Leben. Die Frage des Lebens ist gelöst. Sie wussten, dass sie sterben würden. Aber als sie starben, wollten sie so viele Feinde wie möglich vernichten. Das war die Mission. Und sie haben es bis zum Ende geschafft. Sie schossen präzise und präzise. Kein einziger Schuss wurde verschwendet. Keine einzige Granate wurde umsonst geworfen. Hunderte deutsche Leichen lagen auf den Zugängen zur Kirche.

Aber die Kräfte waren zu ungleich.

Mit Ziegel- und Putzsplittern überschüttet, von Sprenggeschossen aus den Kirchenwänden geschleudert, mit rußgeschwärzten Gesichtern, schweiß- und blutüberströmt, Wunden mit Watte aus dem Futter der Erbsenmäntel verstopfend, fielen dreißig sowjetische Matrosen nach dem anderen schießen sie bis zum letzten Atemzug weiter.

Über ihnen wehte eine riesige rote Fahne, genäht mit großen Matrosennadeln und schwerem Matrosengarn aus Stücken verschiedenster roter Stoffe, aus allem, was man in Matrosenkisten passend fand. Es wurde aus beliebten Seidentaschentüchern, roten Schals, purpurroten Wollschals, rosa Beuteln, purpurroten Decken, T-Shirts und sogar Unterhosen genäht. Scharlachroter Kattuneinband des ersten Bandes von „History“. Bürgerkrieg“ wurde ebenfalls in dieses feurige Mosaik eingenäht.

In schwindelerregender Höhe flatterte, floss und brannte es inmitten der ziehenden Wolken, als würde ein unsichtbarer riesiger Fahnenträger es schnell durch den Rauch der Schlacht zum Sieg tragen.

Nach dem Text von Kataev. Mehr als einen Monat lang verteidigte eine Handvoll tapferer Männer die belagerte Festung vor unaufhörlichen Angriffen aus der See und aus der Luft ...

In seinem Text stellt der Autor das Problem des Heldentums. Er spricht von einer „Handvoll tapferer Männer“, die die belagerte Festung mehr als einen Monat lang vor unaufhörlichen Angriffen verteidigten. Uns gingen die Muscheln und das Essen aus. Der deutsche Konteradmiral bot ihnen unter mehreren Bedingungen die Kapitulation an. Der Autor macht uns darauf aufmerksam, dass die Festungsgarnison die ganze Nacht über die Flagge genäht hat. Die Matrosen gingen zur Kirche. Aber nicht aufgeben. Und um die letzte Kampfmission abzuschließen: Zerstöre so viele Feinde wie möglich und stirb. „Dreißig sowjetische Matrosen fielen einer nach dem anderen und schossen bis zu ihrem letzten Atemzug weiter.“ Über ihnen wehte eine riesige rote Fahne. Das Problem, das der Autor aufwirft, ließ mich erneut über Heldentum und seine Ursprünge nachdenken.

Ich teile den Standpunkt des Autors. Heldentum ist Mut, Adel, die Fähigkeit, sich selbst zu opfern. An Heldentaten fähige Menschen, für die Begriffe wie Vaterlandsliebe und Pflicht keine leeren Worte sind. Wir, die Leser, bewundern den Heldenmut der sowjetischen Seeleute. Wie sie zum letzten Kampfeinsatz kamen – zu Tode. Wie mutig und tapfer sie starben. In Belletristik über den Krieg beschreiben Autoren die Leistung eines Soldaten oft als das höchste Maß an Mut, ich werde versuchen, dies zu beweisen.

Der zur Analyse vorgeschlagene Text wirft das Problem des Heldentums auf. Was gibt einfachen Soldaten im Krieg Kraft und Mut?

Um die Aufmerksamkeit der Leser auf dieses Thema zu lenken, zeigt Walentin Petrowitsch Katajew, wie eine „Handvoll tapferer Männer“ die belagerte Flotte verteidigt. Da sie wissen, dass sie sterben und besiegt werden, hissen die Seeleute keine weiße Flagge, um ihr Leben zu retten, sondern wollen im Gegenteil noch mehr Feinde vernichten. Die Selbstlosigkeit einfacher Soldaten führte zum heldenhaften Tod der Flotte und zum moralischen Sieg über die Feinde.

Die Position des Autors wird nach der Lektüre des Textes deutlich. Es waren der gezeigte Mut, die Treue zur Pflicht und zum Vaterland, die den Soldaten die Kraft gaben, durchzuhalten schwierige Momente Leben, vollbringe Heldentaten.

Um meinen Standpunkt zu beweisen, werde ich es tun literarisches Beispiel. Erinnern wir uns also an das Werk von Boris Vasiliev „The Dawns Here Are Quiet…“ Der Krieg hat kein Frauengesicht – das ist das Leitmotiv der Geschichte. Eine Frau, deren natürliche Bestimmung darin besteht, Leben zu schenken, die Hüterin des Familienherds zu sein, Zärtlichkeit und Liebe zu verkörpern, zieht Stiefel und eine Uniform an, nimmt eine Waffe und geht zum Töten. Der Heldenmut der fünf Mädchen, die im Krieg starben und ihr Heimatland gegen die Nazis verteidigten, ist unvergesslich. Sie gingen freiwillig an die Front, wohlwissend, dass sie sterben könnten, dass sie ihr ganzes Leben vor sich hatten, weil sie jung waren: „Es war so dumm, so peinlich und unglaubwürdig, mit neunzehn zu sterben.“

Moral, Patriotismus und unerschütterlicher Siegesglaube erwiesen sich für sie als höher als der Preis ihres eigenen Lebens.

In Bykovs Werk „Sotnikov“ ist von zwei gefangenen Partisanen die Rede. Einer von ihnen, Sotnikov, erträgt mutig alle Folterungen, erzählt seinen Feinden aber nichts. Er weiß, dass er am Morgen hingerichtet wird, er bereitet sich darauf vor, dem Tod in Würde zu begegnen. Er entschied sich leicht und einfach, die ganze Schuld auf sich zu nehmen. Ein Partisan denkt vor seinem Tod nicht an sich selbst, sondern an die Erlösung anderer. Und obwohl sein Versuch nicht zum Erfolg führte, erfüllte er seine Pflicht bis zum Schluss. Der Held begegnet mutig dem Tod, nicht eine Minute lang kommt ihm der Gedanke, den Feind um Gnade zu bitten, ein Verräter zu werden.

So erhielten einfache Soldaten während der Kriegsjahre Kraft und Mut durch Liebe, Verantwortungsbewusstsein und Pflichtgefühl für ihr Heimatland.

Aktualisiert: 08.03.2017

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