जूनियर स्कूली बच्चों के आत्म-साक्षात्कार के लिए खेल प्रशिक्षण। युवा छात्रों के लिए मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण "जादुई हार

पूर्वस्कूली उम्र में अग्रणी गतिविधि खेल है, इसलिए प्रस्तावित कार्यक्रम खेल अभ्यास पर आधारित है जिसका उद्देश्य किंडरगार्टन में और स्कूल में अनुकूलन के दौरान बच्चे के मनोवैज्ञानिक आराम को सुनिश्चित करना है।
इस उम्र में, आत्म-ज्ञान शुरू होता है - स्वयं की खोज - दुनिया की सबसे महत्वपूर्ण खोजों में से एक। और आपके बगल में दूसरा है, और आपको दूसरे को देखना और देखना, सुनना और सुनना, समझना और स्वीकार करना सीखना होगा।
वयस्कों के रूप में, हम एक बच्चे के लिए खेल दोहराव के महत्व से अच्छी तरह परिचित हैं। हम अक्सर उनका उपयोग करते हैं. दोहराव वाली कक्षाएं उनके लिए करीबी और समझने योग्य हो जाती हैं। दोहराव से प्राप्त जानकारी बेहतर याद रहती है।
सबसे पहले, सभी खेल एक वयस्क द्वारा प्रस्तुत और संचालित किये जाते हैं। भविष्य में, बच्चे तेजी से किसी वयस्क से कुछ विशिष्ट खेल खेलने के लिए कहेंगे जिनकी उन्हें अभी आवश्यकता लगती है।
लक्ष्यसुधारात्मक और विकासात्मक कार्यक्रम: एक समूह में बच्चों का सहयोग, जो एक समूह से संबंधित होने की भावना, एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि, किसी की भावनात्मक स्थिति को समझने और आसपास के लोगों की भावनाओं को पहचानने की क्षमता, संचार के विकास को प्रदान करता है। कौशल।
साथ ही, प्रत्येक बच्चे का आदर्श वयस्क, जो नेता है, के साथ सकारात्मक सहयोग होता है।

पाठ रूप. प्रत्येक पाठ में तीन भाग होते हैं: वार्म-अप, मुख्य और अंतिम।
जोश में आना
लक्ष्य:
1. सृजन सकारात्मक रवैयासमूह में।
2. कक्षाओं के दौरान बच्चों का एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया बनाए रखना।
3. एक दूसरे के साथ स्पर्शनीय संपर्क।
4. सकारात्मक आत्मसम्मान का विकास.
मुख्य वार्म-अप प्रक्रियाएं अभिवादन और संपर्क अभ्यास हैं।
मुख्य हिस्सा। पूरे पाठ के दौरान मुख्य भाग अग्रणी भूमिका निभाता है। इसमें मुख्य रूप से बच्चे के भावनात्मक और व्यक्तिगत क्षेत्र को सही करने के उद्देश्य से खेल शामिल हैं।
निष्कर्ष
उद्देश्य: प्रत्येक प्रतिभागी के लिए समूह से जुड़े होने की भावना पैदा करना और उसे सुदृढ़ करना सकारात्मक भावनाएँकक्षा में काम से.
बच्चों को अलविदा कहना अनुष्ठानिक है।

शैक्षिक और विषयगत योजना

№ पी/एन	संतुष्ट	पाठों की संख्या
		लिखित	अभ्यास
1.	समाजमिति		1
2.	समूह व्यवहार नियम	1
3.	संपर्क स्थापित करना		1
4.	स्वयं की इंद्रिय धारणा		1
5.	किसी की स्थिति की पहचान और विनियमन		1
6.	पार्टनर पर ध्यान		1
7.	आत्मसम्मान बढ़ाना		1
8.	दूसरे व्यक्ति पर भरोसा रखें		1
9.	एक समूह में बच्चों का सामंजस्य		1
10.	दूसरे की मनोदशा को पढ़ने की क्षमता		1
11.	अंतःक्रिया कौशल		1
12.	अलग-अलग मूड		1
13.	दूसरों को सांत्वना देने की क्षमता		1
14.	संपर्क में संघर्ष, या संघर्ष समाधान		1
15.	स्व-प्रबंधन (स्व-नियमन)		1
16.	संपर्क बनाने की क्षमता		1
17.	समूह अंतःक्रिया		1
18.	आत्म सम्मान। समाजमिति	1
साथ	कुल	2	16
	कुल	18 पाठ

गतिविधि 1.
समाजमिति

लक्ष्य. बच्चों को उपसमूहों में बाँटें। इसके लिए तीन खेलों का उपयोग किया जाता है: "इंजन", "नदी", "वैज्ञानिक"।

1. खेल "इंजन"

लोग कमरे के अलग-अलग कोनों में बिखर जाते हैं और अपने लिए जगह चुनते हैं - यह उनका "स्टेशन" है। प्रतिभागियों में से एक "लोकोमोटिव" है। उसका काम सभी को दरकिनार करना, यात्रियों को संगीत के लिए इकट्ठा करना या प्रसिद्ध गानाएम. स्टारोकाडोम्स्की "मीरा यात्री"।
जब "ट्रेन" ने सभी को इकट्ठा कर लिया है, तो नेता बच्चे से पूछ सकता है कि वह पहले किसे ले गया और क्यों। यह गेम बच्चों की पसंद निर्धारित करने का अवसर प्रदान करता है। एक सहायक (उस स्थिति में जब प्रशिक्षण एक मनोवैज्ञानिक द्वारा आयोजित किया जाता है, वह एक शिक्षक, एक शिक्षक हो सकता है) प्रत्येक बच्चे की पसंद को कागज पर लिखता है।

2. खेल "नदी"

खिलाड़ी एक कॉलम में खड़े होते हैं। मेजबान ने घोषणा की कि वे सभी एक बड़ी नदी हैं, जो एक स्थान पर दो शाखाओं में "फैल" जाती है: दो छोटी नदियाँ।
कॉलम की शुरुआत में, दो नेताओं को रखना आवश्यक है और यह दिखाते हुए कि नदी कैसे "फैलती है", उन्हें अलग-अलग दिशाओं में अलग करती है। बाकी बच्चे बारी-बारी से अलग-अलग दिशाओं में चलते हैं। सभी की इच्छाओं का ध्यान रखा जाता है. सहायक बच्चों के उपसमूहों में विलय को ठीक करता है। शायद ये सामाजिक प्रशिक्षण के भविष्य के उपसमूह हैं।

मेज़बान एक कुर्सी पर चढ़ जाता है और खुद को वैज्ञानिक घोषित करता है, और सभी बच्चे बूंदें हैं। वह बच्चों को पूरे कमरे में फैलने के लिए कहता है। वैज्ञानिक को एक अत्यंत महत्वपूर्ण पदार्थ बनाकर अंतरिक्ष में भेजना है। वह अपने हाथ में लिए हुए फ्लास्क में 3 अलग-अलग तरल पदार्थ टपकाएगा: पीला, हरा और लाल। रंग के प्रत्येक "जलसेक" के बाद, बूंदें (और ये समूह के बच्चे हैं) तब तक हिलना और विलीन होना शुरू हो जाती हैं (हाथ मिलाना) जब तक वैज्ञानिक नहीं कहता: "रुको!" और इसलिए 3 बार. प्रयोग के दौरान, बूंदें 2-3-6 आदि में विलीन हो जाती हैं।
यह बहुत अच्छा है अगर बच्चे तीसरी बार एक बड़ी गिरावट बनाते हैं, लेकिन आपको उन्हें इस नेता के पास धकेलने की ज़रूरत नहीं है, आपको धैर्यपूर्वक इंतजार करना चाहिए कि क्या होता है।
Assistant सब कुछ ठीक कर देती है। इस प्रकार, हम सामाजिक संघों की पहचान करते हैं जिसमें नीचे प्रस्तावित खेलों और अभ्यासों की मदद से बच्चों का एक-दूसरे के साथ सहयोग मजबूत किया जा सकता है।
यदि बच्चों का समूह छोटा है, उदाहरण के लिए 12 लोग, तो समूह को एकजुट करने के लिए इसे विभाजित न करना ही बेहतर है।

गतिविधि 2.
आचरण के समूह नियम

सूत्रधार बच्चों को एक घेरे में खड़ी कुर्सियों पर अपना स्थान लेने के लिए आमंत्रित करता है, और समूह में व्यवहार के नियमों का परिचय देता है।
प्रमुख. लड़कियों और लड़कों! सप्ताह में एक बार हम आपके साथ गेम खेलेंगे जो आपको अधिक साहसी और आत्मविश्वासी बनने में मदद करेंगे। वे आपको सिखाएंगे कि कैसे आराम करें और एक-दूसरे के साथ अच्छा व्यवहार करें और फिर भी अच्छे मूड में रहें।
प्रत्येक पाठ में तीन भाग होते हैं। पहले भाग को "वार्म-अप" कहा जाता है। इसे एक घेरे में आयोजित किया जाता है, हर कोई कुर्सियों पर बैठता है। वार्म-अप की आवश्यकता है ताकि हम कक्षाओं में शामिल हो सकें, एक-दूसरे के प्रति दयालु बनें, अधिक चौकस बनें।
भाग 2 मुख्य है. यहां हम कुर्सियों पर बैठ सकते हैं, और एक घेरे में खड़े हो सकते हैं, और कालीन पर बैठ सकते हैं। हम एक-दूसरे के साथ और सब मिलकर खेलेंगे।' हमें एक-दूसरे को समझना सीखना होगा।
तीसरा भाग अंतिम खेल है, एक दूसरे से विदाई।
दोस्तों, हम एक घेरे में बैठेंगे, जिसका अर्थ है - एक निश्चित नियम के अनुसार, कानून के अनुसार। जो लोग घेरे में बैठते हैं, उनके लिए एक नियम है: "जब एक बोलता है, तो बाकी लोग उसे सुनते हैं और समझते हैं।" कार्टून "मोगली" याद है? वहाँ भी, जब कोई बोलता था, तो बाकी लोग ध्यान से सुनते थे और उसे नहीं रोकते थे। उदाहरण के लिए, उन्होंने बघीरा, भालू बालू की बात इस तरह सुनी। और जब आप ध्यान से सुनेंगे तो आप बहुत सी नई और दिलचस्प बातें सीख सकते हैं। क्या हम बच्चों को ऐसा अद्भुत नियम नहीं अपनाना चाहिए?
बच्चों के उत्तर.
इस नियम को दोहराया और समझा जाता है.
लड़कियाँ और लड़के, इस नियम को किसने समझा? और यह कौन करने वाला है? महान! इसका मतलब है कि यह नियम हमारे सर्कल में भी लागू होगा: "जब एक व्यक्ति बोलता है, तो बाकी लोग उसे सुनते हैं और समझने की कोशिश करते हैं।"
यह बहुत अच्छा होगा यदि आप हमारी कक्षाओं में वही कहेंगे जो आप सोचते और महसूस करते हैं। हम सब मिलकर ये सीखेंगे.
अंत में, मेजबान वार्म-अप से एक गेम खेल सकता है, मुख्य भाग में से एक (यह बेहतर है अगर यह पहले से ही है) प्रसिद्ध खेल, उदाहरण के लिए "वैज्ञानिक")। अंततः, हमें अलविदा कहना ही होगा।
यह विदाई खेल भविष्य में अनुष्ठान बन सकता है।

गतिविधि 3.
संपर्क स्थापित करना

जोश में आना

1. "क्रिस्टल बॉल"

"मैजिक" बॉक्स से, फैसिलिटेटर एक क्रिस्टल बॉल निकालता है, फिर उसे एक घेरे में घुमाते हुए बच्चों से पूछता है कि वे कैसा महसूस करते हैं।

2. "मूड बैरोमीटर"

सूत्रधार एक वास्तविक बैरोमीटर दिखाता है और उसकी क्रिया के बारे में बात करता है।
बच्चों को केवल अपने हाथों से अपना मूड दिखाने के लिए आमंत्रित किया जाता है (जैसा कि बैरोमीटर मौसम दिखाता है): खराब मूड - हथेलियाँ छूती हैं एक-दूसरे से, अच्छा - हाथ अलग फैले हुए हैं।

3. " स्नेहपूर्ण नाम»

मेज़बान प्रत्येक बच्चे को दाहिनी ओर बैठे पड़ोसी का प्यार से नाम बताने के लिए आमंत्रित करता है, जिसे निश्चित रूप से "धन्यवाद" कहकर वक्ता को धन्यवाद देना चाहिए।

4. "कोमल हाथ - एक दयालु नज़र - एक सुखद मुस्कान"

यह प्रस्तावित है कि आप अपने हाथों को बाईं ओर बैठे पड़ोसी के हाथों के ऊपर रखें, उसकी आँखों में देखें और मुस्कुराएँ। और इसी तरह एक घेरे में.

मुख्य हिस्सा

5. "चले जाओ!"

मेज़बान उसके ख़राब मूड को "खेलने" की पेशकश करता है।
प्रमुख. बच्चों, "चले जाओ!" खेल में अपना ख़राब मूड दिखाओ। ऐसा करने के लिए, जोड़ियों में मिलें और, अपने हाथ एक साथ रखकर और अपनी भौंहें सिकोड़कर, गुस्से में एक-दूसरे से कहें: "चले जाओ!" फिर किसी दूसरे लड़के या लड़की के पास जाएं.

6. "तुह-तिबी-भावना!"

प्रमुख. अब मैं तुम्हें एक विशेष शब्द दूँगा। यह बुरे मूड के खिलाफ एक जादुई मंत्र है। बिना किसी से बात किए कमरे में घूमना शुरू करें। जैसे ही आपको बात करने का मन हो, उनके किसी एक बच्चे के सामने रुकें और गुस्से में तीन बार कहें जादुई शब्द"तुह-तीबी-भावना!"
जैसे ही आप जादुई शब्द कहते हैं, दूसरे बच्चे को चुपचाप खड़ा होना चाहिए और सुनना चाहिए। लेकिन अगर वह चाहे तो आपको उसी तरह जवाब दे सकता है: गुस्से में तीन बार कहें: "तुह-तिबी-दुख!"
समय-समय पर किसी के सामने रुकें और फिर से गुस्से में यह जादुई शब्द कहें।

7. "मेरे पास आओ!"

प्रमुख. अब कमरे में घूमें और समय-समय पर किसी से मिलते हुए कहें: "मेरे पास आओ!" साथ ही आप अपने दोस्त को देखकर मुस्कुरा सकते हैं और अपने हाथों से दिखाकर उसे बुला सकते हैं। एक-दूसरे के पास आएं, गले लगाएं और वैसे ही खड़े रहें।

निष्कर्ष

8. "समर्थन" ("मैजिक सर्कल")

प्रमुख. बच्चों, एक घेरे में खड़े हो जाओ। यह एक जादुई घेरा होगा, क्योंकि जो बच्चे घेरे में खड़े हैं, वे यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करेंगे कि जो केंद्र में खड़ा है, उसके पास अद्भुत रोमांच हों। आपमें से कौन बीच में सबसे पहले खड़ा होना चाहेगा?
शेरोज़ा, बिल्कुल बीच में एक घेरे में खड़े हो जाओ, अपने पैर एक साथ रखो, सीधे रहो। बाकी सभी लोग, एक घेरे में खड़े होकर, अपने हाथों को छाती के स्तर तक उठाएँ (दिखाएँ)। जब शेरोज़ा आपकी दिशा में गिरता है, तो आपको उसे पकड़ना होगा और ध्यान से उसे सर्कल के केंद्र में लौटाना होगा।

9. "अच्छी गर्मी"

प्रमुख. इस अभ्यास को "काइंड वार्मथ" कहा जाता है। एक घेरे में खड़े हो जाएं और धीरे से हाथ पकड़ें। "गर्मी" मेरे पास से दाहिनी ओर जाएगी, अर्थात, मैं अपने पड़ोसी से दाहिनी ओर धीरे से हाथ मिलाऊंगा, वह अगला हाथ हिलाएगा, और इसी तरह एक घेरे में। आओ कोशिश करते हैं।
और अब वही बात, लेकिन बंद आँखों से। आइए देखें कि समूह एक साथ कैसे काम करता है।

गतिविधि 4.
अपने बारे में कामुक धारणा

जोश में आना

1. "मूड बैरोमीटर"
(गतिविधि 3, गेम 2 देखें।)

2. "मुझे क्या करना पसंद है"

प्रमुख. मैं चाहूंगा कि हम एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानें। ऐसा करने के लिए, मैं आपको निम्नलिखित गेम की पेशकश करता हूं। आप में से कोई एक ऐसी चीज़ चुनेगा जिसे वह वास्तव में करना पसंद करता है और बिना शब्दों के हमें दिखाना शुरू कर देगा। बाकी सभी लोग ध्यान से देख रहे हैं कि वक्ता क्या कर रहा है और अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि वह हमें क्या बताना चाहता है, लेकिन वे खुद अभी तक कुछ नहीं कहते हैं। एक बार जब वक्ता अपना मूकाभिनय (शब्दावली कार्य) पूरा कर लेता है, तो हम अपना अनुमान देना शुरू कर सकते हैं।
हर कोई जो बोलना चाहता है, उसके बाद हम वक्ता से पूछ सकते हैं कि क्या हमारे बीच ऐसे लोग हैं जिन्होंने उसे सही ढंग से समझा है। चर्चा के बाद अगला वक्ता बोलेगा. मुझे खेल शुरू करने दीजिए.

3. "स्नेही नाम"
(गतिविधि 3, गेम 3 देखें।)

4. "मुझे पसंद है..."

बाईं ओर बैठे पड़ोसी की ओर शब्दों के साथ घूमना आवश्यक है: "साशा, मुझे यह पसंद है ...", यानी किसी चीज़ के लिए पड़ोसी की प्रशंसा करना, उसकी तारीफ करना (शब्दकोश कार्य)।

5. "मूड बैरोमीटर"
(गतिविधि 3, गेम 2 देखें।)

मुख्य हिस्सा

6. "प्यार की कुर्सी"

बीच में एक कुर्सी रखी गई है.
प्रमुख. ये कुर्सी आसान नहीं, ये प्यार की कुर्सी है। सबसे पहले कौन इस पर बैठना चाहता है और दूसरों से स्नेह, गर्मजोशी और प्यार प्राप्त करना चाहता है? बैठो, लीना, अपनी आँखें बंद करो और जब तक मैं न कहूँ तब तक मत खोलना। और तुम लोग, चुपचाप ऊपर आओ और धीरे से, धीरे से लीना के पैरों, पीठ पर हाथ फेरो। अब पंजों के बल दौड़ें। लीना, अपनी आँखें खोलो और हमें बताओ कि क्या तुम्हें "प्यार की कुर्सी" पसंद आई?

7. "राजकुमारी नेस्मेयाना"

बीच में एक कुर्सी रखी गई है. उस पर एक बच्चा बैठता है. राजकुमारी नेस्मेयाना को खुश करने के लिए, आपको उससे दयालु शब्द कहने की ज़रूरत है कि वह कितनी अच्छी है।
बच्चे बारी-बारी से राजकुमारी को उसके अच्छे गुणों के बारे में बताते हैं।

निष्कर्ष

8. "समर्थन"
(गतिविधि 3, खेल 8 देखें)

9. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

गतिविधि 5.
मान्यता और विनियमन
आपकी हालत

जोश में आना

1. "बिर्च"

प्रमुख. सीधे खड़े हो जाएं, पैर एक साथ, हाथ नीचे। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, जबकि पीठ सीधी हो, ठुड्डी ऊपर हो। पैर, एक पेड़ की जड़ों की तरह, जमीन में बढ़ते हैं, पैर एक साथ और फर्श पर दबे हुए होते हैं। अपने पूरे शरीर को ऐसे ऊपर उठाएं जैसे कि आप एक मजबूत पेड़ हों जो किसी तूफान से नहीं डरता। आपका शरीर पतला, सुंदर, मजबूत है। 10 सेकंड के बाद, भुजाएँ धीरे-धीरे नीचे आ जाती हैं। 2-3 शांत सांसें लें और छोड़ें और व्यायाम दोहराएं।

2. "सेब उठाओ"

प्रमुख. कल्पना कीजिए कि आपके सामने अद्भुत बड़े सेबों वाला एक बड़ा सेब का पेड़ उग रहा है। सेब सीधे सिर के ऊपर लटकते हैं, लेकिन उन्हें बिना कठिनाई के प्राप्त करना संभव नहीं है। मुझे देखो, मैं तुम्हें दिखाता हूँ कि तुम उन्हें कैसे तोड़ सकते हो। आप देखिए, ऊपर दाहिनी ओर एक बड़ा सेब लटका हुआ है। अपने दाहिने हाथ को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं, अपने पंजों पर उठें और तेजी से सांस लें। - अब सेब तोड़ लें. झुकें और इसे घास पर लिटा दें। अब धीरे-धीरे सांस छोड़ें। हम दूसरे हाथ से भी ऐसा ही करते हैं।

3. "कोमल शब्द"

आपको बाईं ओर के पड़ोसी की ओर मुड़ना होगा और उसे एक दयालु शब्द कहना होगा, और फिर उसके द्वारा आपको एक और दयालु शब्द कहने की प्रतीक्षा करनी होगी। मेजबान शुरू होता है: "दयालु" - "सुंदर" ...

4. "मूड बैरोमीटर"
(गतिविधि 3, गेम 2 देखें।)

मुख्य हिस्सा

5. "नहीं!"

संगीत पर, मेज़बान शांति से और धीरे-धीरे बोलता है।
प्रमुख. आराम से बैठो, आराम करो. अपनी आँखें बंद करें। समान रूप से और धीरे-धीरे सांस लें। साँस लेना - शक्ति, साँस छोड़ना - आत्मविश्वास और शांति। ये शक्तियाँ सदैव आपकी सहायता करेंगी। आपका शरीर सशक्त महसूस हुआ। कल्पना कीजिए कि आपकी आवाज कह रही है "नहीं!" आपको जितनी ताकत चाहिए वह आपमें है। यह आपकी ताकत है!
अब अपनी अंगुलियाँ, हाथ हिलाएँ, अपनी आँखें खोलें और कहें, "मैं ना कह सकता हूँ!" जब ज़रूरत हो!

6. आंधी

प्रमुख. दोस्तों, तूफ़ान से कौन डरता है? स्लावा, क्या आप अपना डर ​​कम करना चाहते हैं? फर्श पर लेट जाओ. हम आपके सपने की रक्षा करेंगे. अब अपनी आंखें बंद कर लें.

घास में सरसराहट हुई और हल्की बारिश हुई।
बारिश तेज़ होने लगी.
गड़गड़ाहट हुई। ओले गिरे. मूसलाधार बारिश हुई।
हल्की बारिश हो रही थी.
हल्की हवा चली.
आख़िरकार सूरज की पहली किरणें निकलीं। जग जाओ बेबी आपको कैसा लगता है? क्या गड़गड़ाहट से आपका डर कम हो गया है?

7. "दयालु जानवर"

बच्चे एक घेरे में खड़े होकर हाथ पकड़ते हैं।
प्रमुख. आइए "काइंड एनिमल" नामक एक गेम खेलें। हम एक बड़े, दयालु जानवर हैं। आइए सुनें कि यह कैसे सांस लेता है। आइए अब एक साथ सांस लें। श्वास लें - हर कोई एक कदम आगे बढ़ाता है। साँस छोड़ें - पीछे हटें। हमारा जानवर बहुत समान रूप से और शांति से सांस लेता है। और अब आइए चित्रित करें और सुनें कि उसका बड़ा दिल कैसे धड़कता है। एक दस्तक एक कदम आगे है, एक दस्तक एक कदम पीछे है।

निष्कर्ष

8. "समर्थन"
(गतिविधि 3, खेल 8 देखें)

9. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

सत्र 6. पार्टनर का ध्यान

जोश में आना

1. "कोमल हाथ - एक दयालु नज़र - एक सुखद मुस्कान"
(गतिविधि 3, खेल 4 देखें।)

2. "अच्छी ख़बर की रिले रेस"

प्रमुख. मैं चाहता हूं कि आपमें से हर कोई हमें कुछ अच्छा बताएं जो कल (इस सप्ताह) उसके साथ हुआ। इसके अलावा, जब आप बात कर रहे होते हैं तो टेनिस बॉल आपके हाथ में होती है। जब आपकी बात पूरी हो जाए, तो अच्छी खबर का बैटन पास करें, यानी गेंद को पड़ोसी को सौंपें, और इसी तरह एक सर्कल में।

3. "बिर्च"
(गतिविधि 5, खेल 1 देखें)

4. "अपना दिमाग साफ़ करो"

प्रमुख. अभी हम सब मिलकर एक विशेष अनुष्ठान (शब्दावली कार्य) करेंगे। इस अनुष्ठान से हमें अपने मन की गहराइयों में जमी सारी धूल को हटाने में मदद मिलेगी।
अपने पैरों को थोड़ा अलग करके खड़े हो जाएं और अपने हाथों को अपने कानों से लगभग 20 सेमी दूर रखें। कल्पना करें कि आप अपने हाथों में एक सुनहरा धागा पकड़े हुए हैं जो एक कान में प्रवेश करता है, आपके सिर से होकर गुजरता है और दूसरे कान से बाहर निकल जाता है।
आपने कर दिखाया! अब एक कान से दूसरे कान तक आगे-पीछे खींचना शुरू करें...
चारों ओर देखो, देखो कि हर कोई ऐसा ही कैसे कर रहा है। अब इसे उसी लय में करते हैं। तैयार? एक-दो, एक-दो! बाएँ-दाएँ, बाएँ-दाएँ!
क्या आप जानते हैं कि अब आप कौन हैं? आप मानसिक चिमनी स्वीप हैं. आपने अपने दिमाग की सामग्री साफ़ कर ली है और नई खोजों के लिए तैयार हैं।

मुख्य हिस्सा

5. "एक दूसरे का वर्णन करें"

दो लोग एक-दूसरे की ओर पीठ करके खड़े होते हैं या बैठते हैं और बारी-बारी से एक-दूसरे के हेयर स्टाइल, चेहरे, कपड़ों का वर्णन करते हैं। इससे पता चलता है कि मित्र का वर्णन करते समय कौन अधिक सटीक था।

6. "गाय, कुत्ते, बिल्लियाँ"

प्रमुख. कृपया एक चौड़े घेरे में खड़े रहें। मैं तुममें से प्रत्येक के पास आऊंगा और तुम्हारे कान में किसी जानवर का नाम फुसफुसाऊंगा। इसे अच्छी तरह याद रखें, क्योंकि तब आपको यह जानवर बनना पड़ेगा। जो कुछ मैंने तुमसे फुसफुसाकर कहा, उसे किसी को मत बताना।
बारी-बारी से बच्चों के कान में फुसफुसाएं: "तुम गाय बनोगे", "तुम कुत्ता बनोगे", "तुम बिल्ली बनोगे"।
अब अपनी आंखें बंद कर लें. एक पल के लिए मानवीय भाषा को भूल जाइए। एक मिनट में, मैं आपसे "बोलने" के लिए कहूंगा जैसे आपका जानवर "बोलता है"। आपको अपनी आँखें खोले बिना, उन सभी जानवरों के साथ समूहों में एकजुट होने की ज़रूरत है जो आपकी तरह "बोलते" हैं। आप कमरे के चारों ओर घूम सकते हैं और अपने जानवर की आवाज़ सुनकर उसकी ओर बढ़ सकते हैं। फिर, हाथ में हाथ डालकर, आप दोनों एक साथ चलते हैं और अन्य बच्चों को आपकी भाषा "बोलने" के लिए एक साथ इस जानवर की आवाज़ निकालते हैं।
तैयार? क्या सभी ने अपनी आँखें बंद कर लीं? अपने कान उठाओ और गाय, कुत्ते और बिल्ली की आवाज़ सुनो... चलो शुरू करें!

7. "तीन चेहरे"

प्रमुख. मैं तुम्हें चेहरे के तीन भाव दिखाऊंगा। साथ ही, मैं चाहता हूं कि आप अनुमान लगाएं कि मैं चेहरे पर क्या भाव दिखाता हूं।
पहली बार दिखा रहा हूं. मैं आपको कौन सा चेहरे का भाव दिखाना चाह रहा था? यह सही है, एक भयंकर चेहरा। आइए हम सब अपनी भौहें एक साथ खींच लें, अपने दाँत निकाल लें और अपनी मुट्ठियाँ बंद कर लें - एक भयंकर चेहरा दिखाएँ।
मैं तुम्हें दूसरी बार दिखाता हूं. और अब?
(उत्तर)
अब तुममें से प्रत्येक को उदास चेहरा बनाने दो। दुख व्यक्त करने के लिए अपने हाथों से कौन से इशारे करना हमारे लिए सबसे अच्छा है?
किसी तीसरे व्यक्ति को दिखा रहा हूँ. कौन सा? तीसरा व्यक्ति खुश है. ऐसा करने के लिए, आइए हम सभी मोटे तौर पर मुस्कुराएँ और अपने हाथों को अपने दिल पर दबाएँ...
आइए फिर से प्रयास करें: उदास, क्रूर, खुश।
अब जोड़ियों में बंट जाएं और अपने साथियों के साथ पीछे-पीछे खड़े हो जाएं। हमारे द्वारा दिखाए गए तीन चेहरों में से एक चुनें। जब मैं तीन तक गिनूंगा, तो आपको तुरंत एक-दूसरे की ओर मुड़ना होगा और अपनी चुनी हुई अभिव्यक्ति दिखानी होगी। चुनौती बिना किसी पूर्व व्यवस्था के अपने साथी के समान चेहरा दिखाने की है।
तैयार? एक दो तीन...

निष्कर्ष

8. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

9. दोस्ती का अलाव

प्रमुख. खड़े हो जाओ घनिष्ठ मित्रएक मंडली में किसी मित्र के सामने घुटने टेकें। अपना दाहिना हाथ आगे बढ़ाएं और दोस्तों के हाथ पर रखें। फिर बाएं हाथ से भी ऐसा ही करें।
अपने हाथों को ऊपर-नीचे घुमाते हुए हम एक साथ शब्द कहते हैं: “एक, दो, तीन! आग जलाना! इसके बाद, हम अपने हाथों से आग की लपटें दिखाते हैं जो ऊपर की ओर उठी हैं।
"गर्मी महसूस हो रही है," हम अपनी एड़ियों पर बैठते हैं, साथ ही हम अपने पड़ोसियों के कंधों पर हाथ रखते हैं और, एक-दूसरे से नज़रें मिलाते हुए, एक-दूसरे को धन्यवाद देते हैं: "धन्यवाद!" अलविदा"।

गतिविधि 7.
आत्म-सम्मान बढ़ रहा है

जोश में आना

1. शुभ समाचार रिले
(गतिविधि 6, खेल 2 देखें।)

2. "अपना दिमाग साफ़ करें"
(गतिविधि 6, खेल 4 देखें)

इसके अतिरिक्त, व्यायाम के बाद, आप "दिमाग को साफ़" करने के लिए साँस लेने के व्यायाम कर सकते हैं। नेता की कीमत पर: "एक, दो" - बच्चे सांस लेते हैं। "एक, दो, तीन" - अपनी सांस रोकें। "एक, दो, तीन, चार, पाँच" - बच्चे "Y" ध्वनि का उच्चारण करते हुए साँस छोड़ते हैं। ध्वनि "Y", मानो मस्तिष्क में कंपन का कारण बनती है।

मुख्य हिस्सा

3. "आत्मसम्मान"

प्रमुख. क्या आप मुझे बता सकते हैं कि आप कैसे नोटिस करते हैं कि कोई सोचता है कि आप वास्तव में अच्छे हैं? माँ इसे आपको कैसे दिखाती है, लेकिन पिताजी इसे कैसे दिखाते हैं?
आराम से बैठें और अपनी आँखें बंद कर लें। तीन बार गहरी सांस लें... अब मानसिक रूप से उस स्थान पर जाएं जो आपको सबसे अद्भुत लगता है। इसे ठीक से जांचें. आप वहां क्या देखते हैं? आप क्या सुन रहे हैं? इसकी गंध कैसी है? आप वहां क्या खाना चाहेंगे? (15 सेकंड)।
जल्द ही आप दो लोगों को देखेंगे जो आपकी सराहना करते हैं और आपका सम्मान करते हैं, जो आपके करीब होने पर खुश होते हैं, जो जानते हैं कि आप लोगों के प्रति कितने चौकस और दयालु हो सकते हैं... चारों ओर देखें और आप देखेंगे कि ये लोग यह दिखाने के लिए आपके पास कैसे आते हैं कि वे सोचते हैं आप अच्छे हैं... (15 सेकंड)।
सुनिए उन्हें क्या कहना है...
उस व्यक्ति से बात करें जो आपके पास आया था। उससे पूछें कि क्या वह आपको बताएगा कि वह आपके बारे में कैसा महसूस करता है... (15 सेकंड)।
अब उन लोगों को अलविदा कहें जो आपके पास आए थे, और यहां फिर से प्रसन्न और जीवंत लौटने के लिए तैयार हो जाएं। अपनी आंखें फैलाएं और खोलें...
क्या आप हमें बता सकते हैं कि आपने क्या अनुभव किया? आपके पास कौन आया? इस शख्स ने क्या कहा? क्या आप आपके साथ इस तरह का व्यवहार करने के लिए उसे धन्यवाद दे पाए हैं?

4. "तीन चेहरे"
(गतिविधि 6, खेल 7 देखें)

5. "शिकारी और खरगोश"

दो बच्चे खेल रहे हैं: एक शिकारी है, दूसरा खरगोश है।
वे एक दूसरे के विपरीत खड़े हैं. दोनों की आंखों पर पट्टी बंधी है और उन्हें सिर्फ अपने कानों पर निर्भर रहना होगा. बाकी सभी लोग मैदान के किनारे पंक्तिबद्ध हो जाते हैं ताकि शिकारी और खरगोश कहीं भी न टकराएं, और वे बहुत शांत रहें। खरगोश पूरे मैदान में दौड़ने की कोशिश कर रहा है। यदि वह दूसरी तरफ पहुँच जाता है, तो वह सुरक्षित है। शिकारी उसे पकड़ने के लिए ठीक उसी स्थान पर जाने की कोशिश करता है जहाँ से वह खरगोश की आवाज़ सुनता है।

निष्कर्ष

6. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

7. दोस्ती का अलाव
(गतिविधि 6, खेल 9 देखें)

गतिविधि 8.
दूसरे व्यक्ति पर भरोसा रखें

जोश में आना

1. "प्रतिध्वनि"

बच्चे इस तरह खेलते हैं: मेजबान अपने दाहिनी ओर के पड़ोसी को "हैलो" शब्द कहता है, और उसे भी प्रतिध्वनि की तरह "हैलो" का उत्तर देना चाहिए।

2. "स्नेही नाम"
(गतिविधि 3, गेम 3 देखें।)

3. "क्या आप चाहते हैं - नहीं चाहते"

एक मंडली में, नेता से शुरू करके, बच्चे एक-दूसरे से निम्नलिखित प्रश्न पूछते हैं: "एंड्रे, क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको गले लगाऊं?" जवाब मिलने के बाद उचित कार्रवाई करें.

मुख्य हिस्सा

4. "मीठी समस्या"

प्रमुख। एक पार्टनर चुनें और एक-दूसरे के सामने बैठें। मैं तुम्हारे बीच एक नैपकिन पर एक कुकी रखूंगा। कृपया इसे अभी तक न छुएं. सच तो यह है कि आपको और आपके साथी को एक समस्या का समाधान निकालने की जरूरत है। आप केवल तभी कुकीज़ प्राप्त कर सकते हैं यदि आपका साथी स्वेच्छा से उन्हें आपको देता है।
कृपया इस नियम को याद रखें. अब आप बात करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि आप अपने साथी की सहमति के बिना कुकी नहीं ले सकते...
और अब मैं प्रत्येक जोड़ी को एक और कुकी दूंगा, चर्चा करें कि इस बार आप कुकीज़ के साथ क्या करेंगे?
अब आइए चर्चा करें कि हमें क्या मिला है। यह अच्छा उदाहरणसहयोग। मुझे बताओ कि आपने पहली कुकी के साथ क्या किया, दूसरी के बारे में क्या?

5. "द ब्लाइंड मैन एंड द गाइड"

बच्चों में से एक को वैकल्पिक रूप से आंखों पर पट्टी बांधी जाती है। वह अंधा है"। दूसरा उसका ड्राइवर होगा - "मार्गदर्शक"।
जैसे ही संगीत शुरू होता है, "गाइड" सावधानी से "अंधे" का नेतृत्व करेगा, उसे विभिन्न चीजों को छूने देगा - बड़ी, छोटी, चिकनी, खुरदरी, कांटेदार, ठंडी। आप "अंधा" को ऐसे स्थान पर भी ला सकते हैं जहां वस्तुओं से गंध निकलती है। आप इसके बारे में कुछ नहीं कह सकते.
जब कुछ देर बाद संगीत बंद हो जाता है, तो बच्चे भूमिकाएँ बदल लेते हैं। और जब संगीत फिर से बंद हो जाता है, तो वे मंडली में लौट आते हैं और बात करते हैं कि सैर के दौरान उन्होंने क्या अनुभव किया।

6. "अंधा नृत्य"

प्रतिभागियों को जोड़ियों में बांटा गया है। जिसकी आंखों पर पट्टी बंध जाएगी, वह "अंधा" हो जाएगा। दूसरा "दृष्टिहीन" रहेगा और "अंधों" को चलाने में सक्षम होगा। वे हाथ मिलाते हैं और हल्के संगीत (1-2 मिनट) पर एक-दूसरे के साथ नृत्य करते हैं। फिर वे भूमिकाएँ बदल लेते हैं।

निष्कर्ष

7. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

8. "दोस्ताना आलिंगन"

प्रमुख. कृपया, उन लोगों को अलविदा कहें जो आपके प्रिय हो गए हैं, अधिक गर्मजोशी से: बहुत अच्छे दोस्तों की तरह गले मिलें और एक-दूसरे को "धन्यवाद" कहें।

गतिविधि 9.
बच्चों का समूह बनाना

जोश में आना

1. "मूड बैरोमीटर"
(गतिविधि 3, गेम 2 देखें।)

(गतिविधि 3, खेल 4 देखें।)

3. स्नेहपूर्ण शब्द "
(गतिविधि 5, खेल 3 देखें)

4. "मुझे क्या करना पसंद है"
(गतिविधि 4, गेम 2 देखें।)

5. "जादुई बस्ता"

प्रमुख. आइए आपके साथ "मैजिक नैपसैक" नामक गेम खेलें। ये रहा, मेरा "जादुई थैला"। (बच्चों को मूकाभिनय की सहायता से दिखाएँ कि फर्श पर एक बड़ा बैग है।)
इस "जादुई बस्ते" से अब मुझे अलग-अलग चीजें मिलेंगी, और आप उन्हें देख पाएंगे, लेकिन वास्तविकता में नहीं, बल्कि केवल अपनी कल्पना की मदद से। आपको यह समझने के लिए कि मुझे किस प्रकार की चीज़ मिली है, मैं आपको दिखाऊंगा कि इसका उपयोग कैसे करना है।
जैसे ही आप में से कोई यह अनुमान लगाता है कि वास्तव में मुझे "जादुई बस्ता" से क्या मिला है, उसे अपनी कुर्सी से उठ जाना चाहिए, लेकिन अभी उसे कुछ नहीं कहना चाहिए। जब सभी बच्चे खड़े हो जायेंगे तो वे बता सकेंगे कि उन्होंने क्या देखा।
उदाहरण के लिए, आप "मैजिक नैपसेक" से अलग-अलग चीज़ें निकाल सकते हैं:
- एक कील पर हथौड़े से प्रहार करें
- केला छीलकर खाएं,
- घर से लाए गए सैंडविच को खोलकर खाएं,
- एक लॉग देखना
- कागज को कैंची से काटें
- पीना पानी का गिलास,
- एक नोटबुक में कुछ लिखें,
- बटुए आदि से सिक्के प्राप्त करें।

मुख्य हिस्सा

6. "इवान दा डेनिला"

सब एक में उठते हैं सामान्य वृत्त. दो खिलाड़ी सर्कल के केंद्र में जाते हैं। एक होगा इवान और दूसरा होगा डेनिला.
इवान ने अपनी आँखें बंद कर लीं और डेनिला को पकड़ने की कोशिश करते हुए चिल्लाया: "तुम कहाँ हो, डेनिला?"
डेनिला को उसे उत्तर देना होगा: "मैं यहाँ हूँ, इवानुष्का!", जबकि डेनिला अपनी आँखें खोलकर खेलती है और इवान से दूर जाने की कोशिश करती है।
स्वाभाविक रूप से, इवान और डेनिला दोनों को हर समय घेरे में रहना चाहिए। बाकी बच्चों को नजर रखने की जरूरत है ताकि इवान खो न जाए। इवान के पास डेनिला को पकड़ने के लिए ठीक एक मिनट का समय है। उसके बाद अगली जोड़ी खेलती है.

7. "रात की ट्रेन"

प्रमुख. कल्पना कीजिए कि बहुत जल्द क्रिसमस और एक के बच्चे छोटा शहरउपहारों की प्रतीक्षा कर रहा हूँ। उन्होंने सुना कि उत्सव की शाम के लिए खिलौनों के साथ ट्रेन को रात में एक भयानक, बर्फ से ढके जंगल से होकर गुजरना होगा। और केवल लोकोमोटिव में सड़क को रोशन करने के लिए हेडलाइट्स हैं। क्या कोई मुझे बता सकता है कि इस छोटे शहर के बच्चे किस तरह के उपहार पाना चाहेंगे?
आप में से कौन लोकोमोटिव बनना और बच्चों के लिए खिलौनों वाली ट्रेन चलाना चाहेगा? छह लोग उपहारों के साथ गाड़ियाँ होंगे। वे कौन बनना चाहते हैं? बाकी सभी रात के जंगल में पेड़ होंगे।
पेड़ों को इस प्रकार लगाया जाना चाहिए कि उनके बीच पर्याप्त जगह हो। पेड़ों को हिलना नहीं चाहिए, लेकिन जब ट्रेन की कार उनसे टकराने का जोखिम उठाती है तो वे नरम "शश..." ध्वनि कर सकते हैं।
तीन पेड़ विशेष हैं - उन्होंने टोपियाँ पहन रखी हैं। जंगल छोड़ने से पहले ट्रेन को हर हाल में इन पेड़ों के चारों ओर चक्कर लगाना चाहिए। वह स्थान निर्धारित करें जहां ट्रेन जंगल में प्रवेश करती है, और स्वयं जंगल के दूसरी ओर खड़े हो जाएं - आप वह छोटा शहर होंगे जहां बच्चे ट्रेन की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
आइए अब अपनी ट्रेन बनाएं। लोकोमोटिव के पीछे खड़े हो जाएं और अपने हाथों को पिछले खिलाड़ी के कंधों पर रखें। मैं हर वैगन की आंखों पर पट्टी बांध दूंगा, क्योंकि केवल लोकोमोटिव में ही रोशनी है और वह देख सकता है। लोकोमोटिव बहुत धीमी गति से चलेगा ताकि कारें न खोएं और सभी कारें आत्मविश्वास महसूस करें। लोकोमोटिव स्वयं वह रास्ता चुनता है जो जंगल से होकर गुजरेगा, लेकिन उसे तीन विशेष पेड़ों (टोपी में) से गुजरना होगा।
मैं लोकोमोटिव को स्टार्ट देता हूँ!

निष्कर्ष

8. टैपिंग मसाज

प्रमुख. मैं आपको एक मज़ेदार वार्म-अप गेम पेश करता हूँ। जोड़ियों में बाँटें और चुनें कि कौन पहला नंबर होगा और कौन दूसरा।
पहले नंबरों को घुटने टेकने चाहिए, आगे की ओर झुकना चाहिए और अपना सिर अपने सामने हथेलियों पर रखना चाहिए। और दूसरे नंबरों को पहले नंबर के बगल में घुटने टेकने चाहिए और अपने साथी की पीठ पर अपनी उंगलियों को धीरे से थपथपाना शुरू करना चाहिए। इस टैपिंग की आवाज़ जॉगिंग घोड़े के टापों की हल्की सी गड़गड़ाहट की तरह होनी चाहिए। इस थपथपाहट को कंधों से शुरू करें और धीरे-धीरे पूरी पीठ से कमर तक ले जाएं। आपको बारी-बारी से अपने दाहिने हाथ से टैप करना होगा, फिर अपने बाएं हाथ से (2 मिनट)।
अब कृपया भूमिकाएँ बदलें।

9. "चीथ गुड़िया और सैनिक"

प्रमुख. सभी लोग खड़े हो जाएं और अपने आप को इस प्रकार व्यवस्थित करें कि आपमें से प्रत्येक के चारों ओर जगह हो। पूरी तरह से सीधे हो जाएं और एक सैनिक की तरह तन जाएं। इस स्थिति में रुकें, जैसे कि आप अकड़ गए हों, और हिलें नहीं, कुछ इस तरह... (मुद्रा का प्रदर्शन)।
अब आगे की ओर झुकें और अपनी बाहों को फैलाएं ताकि वे चिथड़ों की तरह लटक जाएं। चिथड़े की गुड़िया की तरह कोमल और फुर्तीली बनें (दिखाएँ मुद्रा)।
अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें और महसूस करें कि आपकी हड्डियाँ नरम हो गई हैं और आपके जोड़ बहुत गतिशील हो गए हैं...
अब फिर से सैनिक को लाइन तक फैला हुआ दिखाओ, बिल्कुल सीधा और कठोर, मानो लकड़ी से बनाया गया हो (10 सेकंड)।
अब एक चिथड़े की गुड़िया बन जाओ, कोमल, निश्चिंत और फुर्तीली।
फिर से सैनिक बनें... (10 सेकंड)।
अब फिर से एक चिथड़े की गुड़िया के साथ...
अब अपने हाथों को ऐसे हिलाएं जैसे कि आप उनसे पानी की बूंदों को झटकना चाहते हों। पानी की बूंदों को अपनी पीठ से हिलाएं... अब पानी को अपने बालों से हिलाएं... अब अपने पैरों और पैरों के ऊपर से...

10. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

11. दोस्ती का अलाव
(गतिविधि 6, खेल 9 देखें)

गतिविधि 10.
दूसरों का मूड समझने की क्षमता

जोश में आना

1. "मुझे पसंद है..."
(गतिविधि 4, खेल 4 देखें।)

2. "जादुई बस्ता"
(गतिविधि 9, खेल 5 देखें)।

3. "मुझे क्या करना पसंद है"
(गतिविधि 4, गेम 2 देखें।)

4. "मूड बैरोमीटर"
(गतिविधि 3, गेम 2 देखें।)

मुख्य हिस्सा

5. "मनोदशा का रंग चित्रण"

नेता बताते हैं कि मूड एक निश्चित रंग के अनुरूप हो सकता है:
- लाल रंग - प्रसन्नता से मेल खाता है;
- नारंगी - खुशी, मज़ा व्यक्त करता है;
- पीला - एक हल्के, सुखद मूड से मेल खाता है;
- हरा - शांत अवस्था;
- नीला - उदास, अनिश्चित स्थिति;
- बैंगनी - चिंतित, तनावपूर्ण स्थिति;
- काला - गिरावट, निराशा से मेल खाता है;
- सफेद - भय.
इसके बाद, बच्चे मनोदशा की रंग योजना को चित्रित करने के लिए चेहरे के भावों का उपयोग करते हैं।

6. "पेंट्स"

यह अभ्यास एक रोल-प्ले का रूप ले लेता है। नेता भूमिकाएँ वितरित करता है:
- खरीदार;
- विक्रेता;
- अन्य सभी बच्चे पेंट हैं, जिन्हें चेहरे के भावों की मदद से किसी दिए गए या चयनित रंग को चित्रित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। (मूड कलरिंग गेम देखें।)
एक खरीददार आता है और दस्तक देता है.
सेल्समैन:
- वहाँ कौन है?
- क्रेता.
- आप क्यों आए?
- पेंट के लिए.
- किसलिए?
- पीछे...
विक्रेता को बच्चे की मनोदशा के अनुसार वांछित रंग निर्धारित करने का प्रयास करना चाहिए। यदि वह कोई गलती करता है तो वह "रंगीन" हो जाता है।
विजेता वह है जो अधिक रंगों का अनुमान लगाने में कामयाब रहा।

निष्कर्ष

7. "समर्थन"
(गतिविधि 3, खेल 8 देखें)

8. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

9. दोस्ती का अलाव
(गतिविधि 6, खेल 9 देखें)

गतिविधि 11.
इंटरेक्शन कौशल

जोश में आना

प्रमुख. बच्चों, आज का पाठ तुम्हें स्वयं ही करना है।
आइए पहले वार्म-अप करें। आपको कौन सा वार्म-अप व्यायाम सबसे अधिक पसंद है?
बच्चे व्यायामों के नाम बताते हैं और बारी-बारी से सबसे यादगार व्यायाम करते हैं।

मुख्य हिस्सा

प्रमुख. और मुख्य भाग में से कौन से खेल आपको सबसे अधिक पसंद आए? (बच्चे पुकारते हैं।) आइए बारी-बारी से उन्हें बजाएँ।

निष्कर्ष

प्रमुख. आप सत्र को किन खेलों के साथ पूरा करना चाहेंगे?
बच्चे उन्हें बुलाकर खर्च करते हैं.

गतिविधि 12.
अलग-अलग मूड

जोश में आना

1. "अच्छी ख़बर की रिले रेस"
(गतिविधि 6, खेल 2 देखें।)

2. "विश्वास भेजें और प्राप्त करें"

मुख्य हिस्सा

3. "चले जाओ!"
(गतिविधि 3, खेल 5 देखें।)

4. "मेरे पास आओ!"
(गतिविधि 3, गेम 7 देखें)

5. आंधी
(गतिविधि 5, खेल 6 देखें)

निष्कर्ष

6. "खिलती हुई कली"

प्रमुख. आज आपकी शुरुआत कैसे हुई? आप उससे क्या चाहते थे? क्या आपके ऐसे दिन हैं जिनकी शुरुआत इतनी अच्छी नहीं होती? आप इन दिनों क्या मिस करते हैं? मैं आपको काल्पनिक दुनिया की यात्रा पर आमंत्रित करना चाहता हूं, जिसके दौरान मैं आपको दिखाऊंगा कि आप खुद को कैसे अच्छा महसूस करा सकते हैं।
आइए हम सब फर्श पर एक घेरा बनाकर बैठें। आइए एक-दूसरे का हाथ लें और अपनी आँखें बंद करें... और अब सभी को यह कल्पना करने दें कि वह किसी प्रकार का फूल है, खिली हुई कलियों में से एक है। यह महसूस करने का प्रयास करें कि आप कैसे चाहते हैं कि इस कली का खोल खुले, और आप गर्म धूप की ओर बढ़ें...
और अब आप कल्पना कर सकते हैं कि कली धीरे-धीरे कैसे खुलती है। आइए एक गहरी सांस लें और धीरे-धीरे खुलें।
बच्चे फर्श पर लेटते हैं, भुजाएँ बगल में।
फूल खिल गया. इस फूल की सुगंध को महसूस करने का प्रयास करें... इसकी पंखुड़ियों के रंग पर विचार करें... देखें कि वे कितनी चमकती हैं... यदि आप चाहें, तो आप देख सकते हैं कि बच्चे और वयस्क कैसे गुजरते हैं और इतने सुंदर फूल की प्रशंसा करते हैं। उन्हें कहते हुए सुनें: "क्या सुंदर फूल! मैं उसे बहुत पसंद करता हूँ!” क्या आपको लगता है कि इस फूल को देखना कितना अच्छा लगता है? इस सुखद एहसास को अपने दिल में बसा लो।
अब खिंचाव करें, आराम करें, अपनी आंखें खोलें और अपने समूह में लौट आएं और आराम करें।

गतिविधि 13.
दूसरों को जगाने की क्षमता

जोश में आना

1. "स्नेही नाम"
(गतिविधि 3, गेम 3 देखें।)

(गतिविधि 3, खेल 4 देखें।)

3. "कोमल शब्द"
(गतिविधि 5, खेल 3 देखें)

4. "मूड बैरोमीटर"
(गतिविधि 3, गेम 2 देखें।)

मुख्य हिस्सा

5. "ओड्युड्युका"

प्रमुख. अब मैं तुम्हें एक कहानी सुनाता हूँ... एक समय की बात है, एक शानदार जंगल था। गर्म मौसम में, उसने अपने सभी निवासियों को सूरज की चिलचिलाती किरणों से बचाया। बारिश में, उन्होंने भटकने वालों को आश्रय और सुरक्षा दी। जंगल देखभाल करने वाला और चौकस था, और उसके निवासियों ने उसे वही भुगतान किया। हर सुबह पिफ़ पिल्ला जंगल के रास्तों की सफाई करता था, टूटी शाखाओं को साफ़ करता था और तालाब को साफ़ रखता था। उसका एक दोस्त था - एक भालू शावक टिम्का, जिसने जंगल के सभी पेड़ों की जांच की और देखा कि उनमें से कौन सा बड़ा हो गया है, कौन सा फूल गया है, और किसे चिकित्सा की आवश्यकता है। और जंगल में एक चाचा भालू रहता था - मिखाइलो इवानोविच, और वह जंगल का सबसे बुद्धिमान, दयालु और सबसे चौकस जानवर था। यदि कोई समस्या होती तो वह हमेशा मदद के लिए आते।
और फिर एक दिन पिफ़ पिल्ला रास्ते पर चलता है और सुनता है: "उ-गु-गु।" वह पीछे हट गया, और अचानक "यह" दहाड़ के साथ उसके ठीक सामने उड़ गया और पिफ को डराने लगा। पिल्ले के बाल डर के मारे खड़े हो गए। वह भौंका, लेकिन डरावनी कहानी गायब नहीं हुई, बल्कि इधर-उधर उड़ती रही और धक्का देती रही। पिफ़ अपने दोस्त टेडी बियर टिम की तलाश में दौड़ा। और इस समय टिम ने उन क्रिसमस पेड़ों की जांच की जो उसने आगामी नए साल के लिए उगाए थे। तभी अचानक कोई पीछे से उसके पास आया और पूरी ताकत से धक्का दे दिया। भालू का बच्चा गिर गया और उसने कुछ रोएँदार चीज़ देखी। यह "कुछ" चारों ओर उड़ रहा था और भयानक आवाज में चिल्ला रहा था। टेडी बियर डर गया और दोस्त की तलाश में भागा।
वे अंकल बियर के घर पर मिले और सोचने लगे कि उन्हें आगे क्या करना चाहिए। यहाँ मिखाइलो इवानोविच घर से बाहर आता है और पूछता है:
- क्या हुआ?
दोस्तों में बताने की होड़ मच गई और आख़िरकार निर्णय लिया गया:
-जिसने हमें डराया, उसे हम पकड़ेंगे, सजा देंगे और जंगल से बाहर निकाल देंगे।
तो उन्होंने ऐसा ही किया. उन्होंने इसे पकड़ लिया और इसे अच्छी तरह से गर्म करना चाहते थे, लेकिन अंकल मिशा ने डरावनी कहानी को दंडित नहीं करने का सुझाव दिया, बल्कि उसके साथ दोस्ती करने का सुझाव दिया - शायद कुछ काम आएगा।
जानवरों ने उसे घेर लिया और उस घूंघट को फाड़ दिया जिसके नीचे "यह" छिपा हुआ था। और ओडियुड्युक की डरावनी कहानी अपनी पूरी महिमा में सबके सामने आई और चलो कसम खाते हैं।
- आप मुझसे क्या चाहते हैं? जाहिर है, मैंने तुम्हें थोड़ा डरा दिया!
- हाँ, तुम रुको, कसम मत खाओ, हमें यह बताना बेहतर है कि तुम हमारे जंगल में क्यों आए।
वह ओडियुडुक को देखती है: उसे कहीं नहीं जाना है, उसे अपने बारे में बात करनी थी। कहानी बहुत दुखद है.
- मेरी माँ और पिताजी वंशानुगत ओडियूडुकी हैं। हम हमेशा सबको डराते हैं. माँ - पिताजी और मैं, पिताजी - मैं और माँ। मेरे पूरे जीवन में किसी ने कभी भी मुझसे दयालु शब्द नहीं कहा। इसलिए मैंने इस अच्छे जंगल में सभी को नुकसान पहुँचाने का फैसला किया। मैं नहीं चाहता कि सब मिलजुल कर रहें, सब जगह सफ़ाई और व्यवस्था हो... और अब जो चाहो मेरे साथ करो। तुम चाहो तो मुझे डरा दो, चाहो तो मार डालो, चाहो तो कोई भयानक चीज़ लेकर आओ कि मेरी रगों में खून जम जाए।
जानवर सलाह देने लगे। उन्होंने सोचा और सोचा कि उसे कैसे दंडित किया जाए, और फिर अचानक किसी ने उस पर दया करने की पेशकश की। आख़िरकार, किसी ने भी कभी उससे दयालु शब्द नहीं बोले थे। (आप क्या सोचते हैं, जानवरों ने ओडियुड्युका को क्या शब्द कहे?) और फिर जानवरों ने ओडियुड्युका को मुस्कुराना सिखाया, और उसने गुस्सा करना और डरावना होना बंद कर दिया।
क्या आप ओडुदुका को मुस्कुराना सिखा सकते हैं?
अद्भुत!
आइए अब हाथ मिलाएं और एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराएं।

6. आंधी
(गतिविधि 5, खेल 6 देखें)

7. टैपिंग मसाज
(गतिविधि 9, खेल 8 देखें)

निष्कर्ष

8. "खिलती हुई कली"
(गतिविधि 12, खेल 6 देखें)

9. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

गतिविधि 14.
संपर्क में संघर्ष,
या समस्याओं और संघर्षों का समाधान करना

जोश में आना

1. "मूड बैरोमीटर"
(गतिविधि 3, गेम 2 देखें।)

2. "कोमल हाथ - एक दयालु नज़र - एक सुखद मुस्कान"
(गतिविधि 3, खेल 4 देखें।)

3. "साक्षात्कार"

प्रमुख. दोस्तों, ओलेग का आज जन्मदिन है। आइए उन्हें बधाई दें. (सभी बधाई देते हैं।) आज, ओलेग, हम आपका साक्षात्कार लेना चाहते हैं, यानी हम आपसे बारी-बारी से प्रश्न पूछेंगे, और आप उनका उत्तर देने का प्रयास करेंगे। हम सभी के लिए, यह आपके बारे में कुछ और जानने का एक अच्छा अवसर है। पहला सवाल जो मैं पूछना चाहता हूं वह है: क्या आपके भाई-बहन हैं? (पालतू जानवर, आदि)।

4. "कौन गायब है?"

प्रमुख. क्या आपने ध्यान दिया कि जब कोई एक बच्चा समूह में नहीं है? मैं आपके साथ एक खेल खेलना चाहता हूं: आप में से एक छिप जाएगा, और बाकी लोग अनुमान लगा लेंगे कि वास्तव में कौन छिपा था। सबसे पहले, मैं सभी को अपनी आँखें बंद करने के लिए कहूँगा और, जब तक कोई इसे नहीं देखेगा, मैं धीरे से आप में से एक के कंधे को छूऊँगा। जिसे मैं चुनूंगी उसे अपनी आंखें खोलनी होंगी, चुपचाप बीच में जाना होगा, फर्श पर बैठना होगा और खुद को इस घूंघट से ढंकना होगा। उसके छिपने के बाद, मैं सभी से अपनी आँखें खोलने और अनुमान लगाने के लिए कहूँगा कि कौन गायब है। अब अपनी आँखें बंद करो...

मुख्य हिस्सा

5. "तुह-तिबी-भावना"
(गतिविधि 3, खेल 6 देखें।)

6. "शार्क और नाविक"

बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है: एक नाविक होगा, दूसरा शार्क होगा। फर्श पर चाक किया गया दीर्घ वृत्ताकार-यह एक जहाज है. समुद्र में जहाज के चारों ओर कई शार्क तैर रही हैं। ये शार्क नाविकों को समुद्र में खींचने की कोशिश कर रही हैं और नाविक शार्क को जहाज पर खींचने की कोशिश कर रहे हैं।
जब शार्क को पूरी तरह से जहाज पर खींच लिया जाता है, तो वह तुरंत नाविक में बदल जाती है, और यदि नाविक समुद्र में प्रवेश करता है, तो वह शार्क में बदल जाता है।
आप केवल एक-दूसरे का हाथ पकड़कर खींच सकते हैं। इसके अलावा, यह संचालित होता है महत्वपूर्ण नियम: एक नाविक - एक शार्क.
किसी और को हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए.
प्रमुख. याद रखें कि यदि आप अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ते हैं तो आप अधिक जोर से खींच सकते हैं। आख़िरकार, उसी समय, आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र कम होता है, और दूसरों के लिए आपको स्थानांतरित करना अधिक कठिन हो जाता है। अब हमें एक और संकेत पर आपसे सहमत होने की जरूरत है.
यदि आप में से कोई डर जाता है, तो यह उसके लिए अप्रिय और दर्दनाक होगा, वह हमेशा चिल्ला सकता है: "रुको!", फिर पूरा संघर्ष थोड़ी देर के लिए रुक जाता है, लेकिन हर कोई अपनी जगह पर रहता है। जब "रुको!" मैं चिल्लाता हूं, वैसा ही होता है.
तो, आधे बच्चे जहाज़ पर चढ़ जाते हैं, और दूसरे आधे जहाज़ के चारों ओर घूमने वाली खूंखार शार्क बन जाते हैं।

7. "चले जाओ!"
(गतिविधि 3, खेल 5 देखें।)

6. "मेरे पास आओ"
(गतिविधि 3, गेम 7 देखें)

निष्कर्ष

7. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

गतिविधि 15.
स्व-प्रबंधन (स्व-नियमन)

जोश में आना

1. "जो चाहो कहो"

हर कोई वह कह सकता है जो वह चाहता है कि सभी को पता चले। खेल इधर उधर चलता रहता है.

2. "अनुभवों का पिटारा"

प्रमुख. मैं आज एक छोटा बक्सा लाया हूँ। मैं हमारे अप्रिय अनुभवों और चिंताओं को एकत्र करने के लिए इसे एक मंडली में भेजने का प्रस्ताव करता हूं। आप इसे फुसफुसा कर कह सकते हैं, लेकिन इसे इस बॉक्स में अवश्य रखें। फिर मैं इसे सील करके ले जाऊंगा और इसके साथ ही आपके अप्रिय अनुभवों को भी गायब कर दूंगा।

3. "जादुई तकिया"

प्रमुख. मैं एक जादुई तकिया भी लाया। बारी-बारी से हर कोई इस पर बैठ सकता है और हमें अपनी कुछ इच्छाओं के बारे में बता सकता है। तकिये पर बैठा व्यक्ति हमेशा कहानी की शुरुआत इन शब्दों से करेगा: "मुझे चाहिए..." बाकी सभी लोग ध्यान से सुनेंगे।

4. "हौसला जगाओ"

प्रमुख. एक चौड़े घेरे में खड़े हो जाएं और अपने घुटनों को मोड़े बिना, अपने हाथों को अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचाएं। फिर मैं एक से दस तक गिनती शुरू करूंगा। प्रत्येक गिनती के लिए, आप अपने हाथों को एक कदम ऊपर उठाएंगे। इस प्रकार दस की गिनती में आपके हाथ आसमान तक उठ जायेंगे। सबसे पहले, अपने हाथों को नीचे करके खड़े होने और अपने पैरों को छूने से आपको थकान महसूस हो सकती है। लेकिन आपके हाथ जितने ऊंचे उठेंगे, आपकी आत्मा उतनी ही अधिक प्रसन्न होगी। तैयार? शुरू किया गया!
फैसिलिटेटर इस अभ्यास को बच्चों के साथ मिलकर जोर-जोर से और धीरे-धीरे एक से दस तक गिनते हुए करता है।

5. "फूलों की बारिश"

प्रमुख. क्या आपने सुना है कि एलोशा को आज बहुत तनाव का अनुभव हुआ (शब्दावली कार्य)? हम सभी उसे ठीक होने और फिर से खुशमिजाज और खुशमिजाज बनने में मदद कर सकते हैं। एलोशा, कृपया केंद्र में खड़े रहें, और हम सभी आपके चारों ओर खड़े होंगे। अपने हाथ नीचे रखें और अपनी आँखें बंद कर लें। और आप सभी एलोशा को देखते हैं और कल्पना करते हैं कि उस पर सैकड़ों और हजारों अदृश्य फूलों की बारिश कैसे होती है।
इन फूलों को बड़े बर्फ के टुकड़ों या बड़ी बारिश की बूंदों की तरह गिरने दें। आप कोई भी फूल चुन सकते हैं: गुलाब, डेज़ी, फ़ॉरगेट-मी-नॉट्स, वायलेट, ट्यूलिप, स्नैपड्रैगन, सूरजमुखी, ब्लूबेल्स और अन्य। उनकी सुंदरता की कल्पना करें, महसूस करें कि इन फूलों से कैसी खुशबू आती है। शायद एलोशा भी यह सब महसूस कर सकेगी: फूलों की सुंदरता देखना और उनसे निकलने वाली सुगंध को महसूस करना (30-60 सेकंड)।
मुझे ऐसा लगता है कि आप सब कुछ बहुत अच्छे से कर रहे हैं, और एलोशा आपके फूलों का पूरा आनंद ले सकता है। एलोशा, क्या तुम्हें और फूल चाहिए?
और अब आप फूलों की बारिश को रोक सकते हैं, और एलोशा इस फूलों की बर्फबारी से बाहर निकल सकते हैं। धन्यवाद।

मुख्य हिस्सा

6. "मैं मजबूत हूं - मैं कमजोर हूं"

प्रमुख. मेरा सुझाव है कि आप जाँचें कि शब्द और विचार किसी व्यक्ति की स्थिति को कैसे प्रभावित करते हैं। इस प्रयोजन के लिए, हम निम्नलिखित अभ्यास करेंगे।
साशा, कृपया अपना हाथ आगे बढ़ाओ। मैं तुम्हारा हाथ ऊपर से दबाते हुए नीचे कर दूँगा. आपको ज़ोर से और निर्णायक रूप से कहते हुए अपना हाथ पकड़ना चाहिए: "मैं मजबूत हूँ!" अब हम भी ऐसा ही कर रहे हैं, लेकिन आपको कहना होगा: "मैं कमजोर हूं", इसे उचित स्वर के साथ उच्चारण करते हुए, यानी चुपचाप, उदास होकर...
आपने देखा कि कैसे प्रोत्साहन के शब्द हमें कठिनाइयों से उबरने और जीतने में मदद करते हैं।

7. "उबाऊ, उबाऊ..."

बच्चे दीवार के किनारे कुर्सियों पर बैठते हैं। जैसे ही नेता कविता कहता है:
यह उबाऊ है, इस तरह बैठना उबाऊ है,
सभी एक दूसरे की ओर देखते हैं.
क्या यह भागने का समय नहीं है
और स्थान बदलें,
आपको विपरीत दीवार की ओर दौड़ने की जरूरत है, उसे अपने हाथ से छूएं और लौटकर किसी भी कुर्सी पर बैठें।
इस समय मेज़बान एक कुर्सी हटा देता है।
यह खेल अंत तक खेला जा सकता है, यानी जब तक केवल एक, सबसे निपुण बच्चा न रह जाए।
ड्रॉप आउट बच्चे निर्णायक की भूमिका निभा सकते हैं: खेल के नियमों के अनुपालन की निगरानी करना।

निष्कर्ष

8. "एक घेरे में तालियाँ"

प्रमुख. आपमें से कौन कल्पना कर सकता है कि संगीत कार्यक्रम के बाद कलाकार कैसा महसूस करता है? शायद वह तालियाँ न केवल अपने कानों से, बल्कि अपने पूरे शरीर, अपनी आत्मा के सभी तंतुओं से महसूस करता है, और यह एक सुखद उत्साह है।
हमारे पास बहुत है अच्छा बैंडऔर आपमें से प्रत्येक व्यक्ति तालियों का पात्र है। मैं आपको एक ऐसे खेल की पेशकश करना चाहता हूं जिसमें तालियां पहले शांत होती हैं, और फिर मजबूत और मजबूत हो जाती हैं।
खेल इस प्रकार आगे बढ़ता है। आप एक सामान्य दायरे में आ जाते हैं। आप में से एक शुरू करता है: वह खिलाड़ियों में से एक के पास जाता है, उसकी आंखों में देखता है और अपनी पूरी ताकत से अपने हाथों को ताली बजाते हुए तालियां बजाता है।
फिर वे दोनों अगले प्रतियोगी को चुनते हैं, जिसे तालियों का हिस्सा भी मिलता है: वे दोनों आते हैं, उसके सामने खड़े होते हैं और तालियाँ बजाते हैं। इसके बाद तीनों खड़े होकर तालियां बजाने के लिए अगले उम्मीदवार को चुनते हैं।
हर बार, जिसकी सराहना की गई उसे अगला चुनने का अधिकार है। इस प्रकार खेल जारी रहता है और तालियाँ तेज़ से तेज़ होती जाती हैं।

9. "अच्छे दिन के लिए धन्यवाद"

प्रमुख. कृपया एक घेरे में खड़े हों. मैं आपको एक छोटे समारोह (शब्दावली कार्य) में भाग लेने के लिए आमंत्रित करना चाहता हूं जो आपको एक-दूसरे के प्रति मित्रता और कृतज्ञता की भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करेगा।
खेल इस प्रकार चलता है: आप में से एक केंद्र में खड़ा होता है, दूसरा उसके पास आता है, हाथ मिलाता है और कहता है: "अच्छे दिन के लिए धन्यवाद!" दोनों बीच में खड़े हैं, फिर भी हाथ पकड़े हुए हैं। फिर ऊपर आता है तीसरा बच्चा, पहले या दूसरे को मुक्त हाथ से लेता है, उसे हिलाता है और कहता है: "सुखद दिन के लिए धन्यवाद!"
इस प्रकार, वृत्त के केंद्र में समूह लगातार बढ़ रहा है। हर कोई एक-दूसरे का हाथ थामे हुए है. जब अंतिम व्यक्ति आपके समूह में शामिल हो जाए, तो सर्कल को बंद कर दें और तीन बार मौन रहकर दृढ़तापूर्वक हाथ मिलाने के साथ समारोह को समाप्त करें। इस तरह खेल ख़त्म होता है.

गतिविधि 16.
संपर्क में आने की क्षमता

जोश में आना

1. "स्नेही नाम"
(गतिविधि 3, गेम 3 देखें।)

2. "कोमल हाथ - एक दयालु नज़र - एक सुखद मुस्कान"
(गतिविधि 3, खेल 4 देखें।)

3. "कोमल शब्द"
(गतिविधि 5, खेल 3 देखें)

4. "मुझे पसंद है..."
(गतिविधि 4, खेल 4 देखें।)

5. "उपहार"

प्रमुख. एक मित्र लंबी यात्रा पर जा रहा है. वह ट्रेन में बैठ चुका है. आप उसे बिदाई का उपहार देना चाहते हैं, लेकिन अब उन्हें कार में आने की अनुमति नहीं है। उपहार को चेहरे के भाव और हावभाव की मदद से खिड़की के सामने प्रस्तुत किया जाना चाहिए।

मुख्य हिस्सा

6. "दर्पण"

एक प्रतिभागी नेता बन जाता है। हर किसी को यह कल्पना करनी चाहिए कि वह एक ऐसी दुकान में आया है जहाँ बहुत सारे दर्पण हैं। वह केंद्र में खड़ा है, और अन्य बच्चे, "दर्पण", उसके चारों ओर अर्धवृत्त में खड़े हैं। ड्राइवर अलग-अलग हरकतें दिखाएगा, और "दर्पण" को तुरंत इन हरकतों को दोहराना चाहिए।

7. "मास्क"

खिलाड़ी को एक जानवर का मुखौटा पहनाया जाता है, लेकिन वह नहीं जानता कि कौन सा जानवर है, और कोई भी उसे नहीं बताता। यह अनुमान लगाने के लिए कि उसने किसका मुखौटा पहना है, वह बच्चों में से किसी एक को इस जानवर को चित्रित करने के लिए आमंत्रित कर सकता है। यदि जानवर का अनुमान लगाया जाता है, तो जिस बच्चे ने इस जानवर को इतनी कुशलता से चित्रित किया है वह चालक होगा।

8. चिड़ियाघर

खिलाड़ियों को दो समूहों में बांटा गया है. पहला समूह - चिड़ियाघर में जानवरों का चित्रण करने वाले बच्चे; दूसरा समूह - बच्चे चिड़ियाघर में घूम रहे हैं और अनुमान लगा रहे हैं कि उनके सामने कौन सा जानवर है।
सभी जानवरों का अनुमान लगाने के बाद, बच्चे भूमिकाएँ बदल लेते हैं।

9. "विदेशी"

प्रमुख. आप दूसरे देश में हैं, आपको भाषा नहीं आती, आपको समझा नहीं जाता। चिड़ियाघर (पूल, उस चौराहे तक जहां स्मारक खड़ा है, सिनेमा, कैफे, डाकघर, आदि) के लिए दिशा-निर्देश मांगें।

10. "हम शेर का शिकार करते हैं"

बच्चे नेता के पीछे स्पष्ट रूप से "हम एक शेर का शिकार कर रहे हैं" कविता दोहराते हैं और उचित हरकतें करते हैं।

हम शेर का शिकार कर रहे हैं.
हम उससे नहीं डरते.
हमारे पास एक लंबी बंदूक है
और एक स्पाईग्लास.
ओह! क्या है वह?
और यह क्षेत्र है: टॉप-टॉप-टॉप।
ओह! क्या है वह?
और यह एक दलदल है: चाव-चाव-चाव।
ओह! क्या है वह?
और यह समुद्र है: बूम-बूम-बूम।
ओह! क्या है वह?
और यह एक रास्ता है: शूर-शूर-शूर।
इसके नीचे न रेंगें.
इसके ऊपर से मत उड़ो.
आप इससे बच नहीं सकते, लेकिन रास्ता सीधा है,
वे बाहर घास के मैदान में चले गये।

यह यहाँ कौन लेटा हुआ है? आइए इसे छूएं.
बच्चे एक काल्पनिक शेर को "स्पर्श" करते हैं।
"हाँ, यह एक शेर है! ओह, माताओं!” वे डर गये और घर भाग गये।

रास्ते में: शूर-शूर-शूर।
समुद्र के द्वारा: बुल-बुल-बुल।
दलदल में: चाव-चाव-चाव।
मैदान पर: टॉप-टॉप-टॉप।
वे घर भागे.
दरवाज़ा बंद था.
बहुत खूब! (साँस छोड़ते हुए) थक गया हूँ।
बहुत अच्छा!

निष्कर्ष

11. "अच्छी गर्मी"
(गतिविधि 3, खेल 9 देखें)

गतिविधि 17.
समूह इंटरेक्शन

जोश में आना

1. "मूड बैरोमीटर"
(गतिविधि 3, गेम 2 देखें।)

2. "मुझे एक पत्थर दो"

प्रमुख. दोस्तों, कृपया बक्से से एक पत्थर निकाल लें और जिसे चाहें उसे दे दें, लेकिन हमेशा इन शब्दों के साथ: "मैं आपको यह पत्थर देता हूं, क्योंकि आप सबसे अधिक हैं..."
जिन बच्चों को कुछ नहीं मिला, उनके लिए प्रस्तुतकर्ता कंकड़ देता है, लेकिन साथ ही नोट अवश्य कर लें सर्वोत्तम गुणप्रत्येक बच्चे को वह एक उपहार देता है।

3. "मूड बैरोमीटर"

बच्चे दिखाते हैं कि इस वक्त उनका मूड क्या हो गया है.

मुख्य हिस्सा

4. "मौन सुनो"

मेज़बान बच्चों को अपनी आँखें बंद करने और सन्नाटे को सुनने के लिए आमंत्रित करता है: गलियारे में, कमरे में, सड़क पर।
फिर पता चलता है कि किसने और क्या सुना। खेल को कई बार दोहराया जा सकता है. बदलाव के लिए, आप कुछ संगीतमय आवाज़ें शामिल कर सकते हैं, जैसे कुत्तों का भौंकना या बत्तखों का टर्राना।

5. "छाया"

एक प्रतिभागी यात्री बन जाता है, बाकी उसकी छाया बन जाते हैं। यात्री पूरे मैदान में चलता है, और उसके दो कदम पीछे उसकी छाया होती है, जो यात्री की हरकतों की हूबहू नकल करने की कोशिश करती है।
इसे पूरा करने के लिए यात्री को प्रोत्साहित करना वांछनीय है विभिन्न आंदोलन: एक फूल तोड़ो, बैठ जाओ, एक पैर पर कूदो, रुको और अपनी बांह के नीचे से देखो, आदि।

6. "शिकारी और खरगोश"
(गतिविधि 7, खेल 5 देखें)

7. "द ब्लाइंड मैन एंड द गाइड"
(गतिविधि 8, खेल 5 देखें।)

8. "पेंट्स"
(गतिविधि 10, खेल 6 देखें)

9. "एक पेड़ से बात करना"

प्रमुख. मैं तुम्हें पेड़ों के साम्राज्य की यात्रा की पेशकश करना चाहता हूं... आराम से बैठो और अपनी आंखें बंद करो। कुछ गहरी साँसें लें... कल्पना करें कि आप एक जंगल से गुजर रहे हैं। यह एक खूबसूरत वसंत का दिन है। आसमान नीला है, सूरज चमक रहा है। तुम बहुत चलते हो बड़ा जंगल. यहां विभिन्न प्रकार के पेड़ हैं: शंकुधारी, पर्णपाती, बड़े और छोटे।
इस जंगल में कहीं एक विशेष पेड़ है - यह पेड़ आपसे बात करेगा, केवल आप में से किसी एक से। यह पेड़ आपका मित्र बनना चाहेगा। बेहतर तरीके से चारों ओर देखें और अपना खुद का पेड़ ढूंढें। उसके बहुत करीब आ जाओ और अपना कान धड़ से सटाओ। क्या आप पेड़ के छल्लों से रस को बहते हुए सुन सकते हैं?
पेड़ की आवाज को बहुत ध्यान से सुनो. उसकी आवाज़ कैसी है? एक शांत फुसफुसाहट की तरह? घंटी कितनी चमकीली है? धारा की ध्वनि कैसी है? क्या यह आवाज़ मिकी माउस की तरह हर्षित है या किसी बूढ़े आदमी की आवाज़ की तरह गंभीर है?
यदि आप पेड़ की आवाज़ पहचानते हैं, तो आप उसे ध्यान से सुन सकते हैं। तुम बहुत बढ़िया करोगे! केंद्र। श्श्श... पेड़ कुछ कहना चाहता है। इसमें कहा गया एक भी शब्द न चूकें...
शायद यह आपसे इसके लिए कुछ करने के लिए कहना चाहता है। शायद उसे ख़ुशी होगी कि आप ही उससे मिलने आये थे। शायद आपका पेड़ आपमें से प्रत्येक को बताएगा कि एक दिन आप भी उतने ही बड़े और मजबूत होंगे। शायद पेड़ आपकी वर्तमान समस्याओं को हल करने में मदद करना चाहेगा... (15 सेकंड)।
जब आप सुनें कि पेड़ आपसे क्या कहना चाहता है, तो मुझे अपने हाथ से संकेत दें - अपना हाथ उठाएं।
याद रखें पेड़ ने क्या कहा था। यह भी याद रखें कि पेड़ उतना ही जीवंत है जितना आप हैं। अब पेड़ को अलविदा कहो... वापस जाओ। खिंचाव करें और फिर से यहां आएं, जागें और आराम करें...
कागज की एक शीट लें और अपना पेड़ बनाएं।
उसके बाद, बच्चे अपने चित्र दिखाते हैं और बात करते हैं कि पेड़ ने उन्हें क्या बताया।

निष्कर्ष

10. "नदी पर फिसलन"

बच्चे दो पंक्तियों में एक दूसरे के विपरीत खड़े होते हैं। पंक्तियों के बीच की दूरी फैली हुई भुजा से थोड़ी अधिक होनी चाहिए। ये सब मिलकर एक ही नदी का पानी हैं। चिप्स अब नदी के किनारे "तैरेंगे"।
एक बच्चा पहली लकड़ी के टुकड़े की तरह नदी में उतरेगा। वह तय करेंगे कि वह कैसे आगे बढ़ेंगे. उदाहरण के लिए, वह अपनी आँखें बंद कर सकता है और धीरे-धीरे सीधे आगे चल सकता है। और अपने हाथों से (बच्चों को) आसानी से पानी पिलाने से चिप को अपना रास्ता ढूंढने में मदद मिलेगी।
शायद टुकड़ा सीधा नहीं तैरेगा, बल्कि घूमेगा। पानी और इस चिप को रास्ता ढूंढने में मदद करनी चाहिए। हो सकता है कि ज़ुल्फ़ अपनी आँखें खुली छोड़ दे और बेतरतीब ढंग से या वृत्ताकार घूमे। पानी को उसकी मदद करनी चाहिए.
जब एक चिप नदी के अंत तक जाती है, तो वह बगल में हो जाती है आखरी बच्चाऔर अगली चिप आने तक प्रतीक्षा करता है। वह पहले के विपरीत खड़ी है, और इस प्रकार वे एक नदी बनाते हैं और धीरे-धीरे इसे लंबा करते हैं।
और इसलिए, धीरे-धीरे, नदी इस कमरे के चारों ओर घूमती रहेगी जब तक कि सभी बच्चे चिप्स का चित्रण करते हुए नदी के किनारे तैर नहीं जाते।

11. "दोस्ताना आलिंगन"
(गतिविधि 8, खेल 8 देखें।)

गतिविधि 18.
आत्म सम्मान। समाजमिति

1. स्वाभिमान. "सीढ़ी"

सीढ़ी परीक्षण की प्रोत्साहन सामग्री

सात चरणों वाली एक सीढ़ी का चित्रण। बीच में आपको बच्चे की आकृति रखनी है। सुविधा के लिए, एक लड़के और एक लड़की की मूर्तियों को कागज से काटा जा सकता है, जिनमें से एक को सीढ़ी पर रखा जा सकता है, जो परीक्षण किए जा रहे बच्चे के लिंग पर निर्भर करता है।

अनुदेश

प्रमुख. इस सीढ़ी को देखो. आप देखिए, यहां एक लड़का (या लड़की) खड़ा है। अच्छे बच्चों को एक कदम ऊँचे पर रखा जाता है (प्रस्तुतकर्ता दिखाता है), जितना ऊँचे - उतने ही अच्छे बच्चे, और सबसे ऊँचे कदम पर - सबसे अच्छे लोग। बहुत अच्छे बच्चों को नीचे वाले चरण पर नहीं रखा जाता है (दिखाता है), इससे भी बदतर, और सबसे निचले चरण पर - सबसे बुरे लोगों को रखा जाता है। आप अपने आप को किस कदम पर रखेंगे? और तुम्हारी माँ तुम्हें किस कदम पर खड़ा करेगी? पापा? अध्यापक?

एक परीक्षण का आयोजन

बच्चे को कागज का एक टुकड़ा दिया जाता है जिस पर सीढ़ी बनी होती है और सीढ़ियों का अर्थ समझाया जाता है। यह देखना महत्वपूर्ण है कि क्या बच्चे ने आपका स्पष्टीकरण सही ढंग से समझा है। यदि आवश्यक हो तो इसे दोहराएँ। फिर प्रश्न पूछे जाते हैं और उत्तर दर्ज किये जाते हैं।

परिणामों का विश्लेषण

सबसे पहले इस बात पर ध्यान दें कि बच्चे ने खुद को किस पायदान पर रखा है। यह सामान्य माना जाता है यदि इस उम्र के बच्चे खुद को "बहुत अच्छे" और यहां तक ​​कि "सर्वोत्तम" बच्चों की श्रेणी में रखते हैं। किसी भी मामले में, ये ऊपरी चरण होने चाहिए, क्योंकि किसी भी निचले चरण (और इससे भी अधिक सबसे निचला चरण) पर स्थिति पर्याप्त मूल्यांकन का संकेत नहीं देती है, बल्कि स्वयं के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण, आत्म-संदेह का संकेत देती है।
यह व्यक्तित्व संरचना का एक बहुत ही गंभीर उल्लंघन है, जिससे बच्चों में अवसाद, न्यूरोसिस, असामाजिकता हो सकती है। एक नियम के रूप में, यह बच्चों के प्रति ठंडे रवैये, अस्वीकृति या कठोर, सत्तावादी पालन-पोषण से जुड़ा है, जिसमें बच्चा स्वयं अवमूल्यन करता है, जो इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि उसे केवल तभी प्यार किया जाता है जब वह अच्छा व्यवहार करता है। और चूँकि बच्चे हर समय अच्छे नहीं रह सकते हैं, और इससे भी अधिक वे वयस्कों की सभी आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो, स्वाभाविक रूप से, इन स्थितियों में वे खुद पर, अपनी क्षमताओं पर और अपने माता-पिता के प्यार पर संदेह करना शुरू कर देते हैं। स्वयं के प्रति भी अनिश्चित हैं माता-पिता का प्यारजिन बच्चों की घर पर बिल्कुल भी देखभाल नहीं की जाती है।
इस प्रकार, जैसा कि हम देखते हैं, बच्चे की अत्यधिक उपेक्षा, साथ ही अत्यधिक अधिनायकवाद, निरंतर संरक्षकता और नियंत्रण, समान परिणाम देते हैं।
विशेष रूप से, बच्चे के प्रति माता-पिता का रवैया और उनकी आवश्यकताएं इस सवाल के जवाब से संकेतित होती हैं कि उन्हें वयस्कों द्वारा कहां रखा जाएगा - पिता, माता, शिक्षक। सामान्य आरामदायक आत्म-भावना के लिए, जो सुरक्षा की भावना की उपस्थिति से जुड़ी है, यह महत्वपूर्ण है कि वयस्कों में से एक बच्चे को उच्चतम कदम पर रखे।
आदर्श रूप से, बच्चा खुद को शीर्ष से दूसरे चरण पर रख सकता है, और माँ (या परिवार से कोई और) उसे उच्चतम चरण पर रख सकती है। उसी समय, बच्चे कहते हैं: “ठीक है, मैं सर्वश्रेष्ठ नहीं हूँ, मैं कभी-कभी इधर-उधर खेलता हूँ। परन्तु मेरी माँ मुझे यहाँ रखेगी, क्योंकि वह मुझसे प्रेम करती है।” इस प्रकार के उत्तर केवल यह दर्शाते हैं कि बच्चा एक वयस्क के प्यार में आश्वस्त है, सुरक्षित महसूस करता है, जो इस उम्र में सामान्य विकास के लिए आवश्यक है।
बच्चे के व्यक्तित्व की संरचना और करीबी वयस्कों के साथ उसके संबंधों में परेशानी का संकेत वे उत्तर हैं जिनमें सभी रिश्तेदार उसे निचले पायदान पर रखते हैं। हालाँकि, प्रश्न का उत्तर देते समय "शिक्षक आपको कहाँ रखेंगे?" निचले चरणों में से एक पर नियुक्ति सामान्य है और पर्याप्त, सही आत्मसम्मान के प्रमाण के रूप में काम कर सकती है, खासकर यदि बच्चा वास्तव में दुर्व्यवहार कर रहा है और अक्सर शिक्षक से टिप्पणियां प्राप्त करता है।

2. समाजमिति। "दो घर"

प्रोत्साहन सामग्री

कागज के एक टुकड़े पर दो छोटे मानक घर बनाए गए हैं। उनमें से एक, जो बड़ा है, लाल है और दूसरा काला है। एक नियम के रूप में, यह चित्र पहले से तैयार नहीं किया जाता है, बल्कि बच्चे की आंखों के सामने काली और लाल पेंसिल से बनाया जाता है।

अनुदेश

प्रमुख. इन घरों को देखो. कल्पना कीजिए कि लाल घर आपका है और आप जिसे चाहें, अपने यहाँ आमंत्रित कर सकते हैं। इस बारे में सोचें कि आप अपने समूह के किन लोगों को अपने रेड हाउस में आमंत्रित करेंगे। जो लोग आपको बिल्कुल पसंद नहीं हैं वे काले घर में बस जाएंगे।
बातचीत ख़त्म होने के बाद आप बच्चों से पूछ सकते हैं कि क्या वे किसी के लिए जगह बदलना चाहते हैं, क्या वे किसी को भूल गए हैं।

परिणामों का विश्लेषण

इस परीक्षण के परिणामों की व्याख्या काफी सरल है: बच्चे की पसंद और नापसंद का सीधा संबंध लाल और काले घरों में साथियों की नियुक्ति से होता है। उन बच्चों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो अपने साथियों को बड़ी संख्या में भेजते हैं मनहूस घरअकेले रहने से या वयस्कों से घिरे रहने से। एक नियम के रूप में, ये या तो बहुत बंद, संवादहीन बच्चे हैं, या संघर्षशील बच्चे हैं जिनके पास लगभग सभी के साथ झगड़ा करने का समय है।

सहकर्मी समूह में एक बच्चे की भावनात्मक भलाई का निदान

दिन के दौरान, प्रत्येक बच्चा भाग लेता है इस समूह, गेम "सीक्रेट" खेलने की पेशकश करें - अन्य बच्चों से गुप्त रूप से, अपने दोस्तों को तीन तस्वीरें दें, उन्हें (एक बार में एक) लॉकर रूम में लॉकर में रखें। यह बताया गया है कि आप उन बच्चों को उपहार दे सकते हैं जो अब बीमार हैं और नहीं जाते हैं KINDERGARTEN(विद्यालय)। बच्चे की सभी पसंदों को प्रतीकों की सहायता से सोशियोमेट्रिक मैट्रिक्स में दर्ज किया जाता है (तालिका देखें)।

समाजमिति मैट्रिक्स

दंतकथा:

बच्चे को दिया गया विकल्प;
ए - आपसी पसंद।
समूह के सभी बच्चों के नाम तालिका में दर्ज किए गए हैं (पहले लड़कियों, फिर सभी लड़कों, या इसके विपरीत), उन्हें सूची में क्रम से नंबर दिए गए हैं। इन संख्याओं को तालिका में क्षैतिज और लंबवत रूप से दर्ज किया जाता है, समान संख्याओं की प्रतिच्छेदन कोशिकाओं को छायांकित किया जाता है। मैट्रिक्स के आधार पर, विकल्पों की गिनती करके, यह निर्धारित किया जाता है कि प्रत्येक बच्चे को कितने विकल्प मिले और उसके पास कितने पारस्परिक विकल्प हैं।
प्राप्त आंकड़ों के विश्लेषण से समूह की समाजशास्त्रीय संरचना का अंदाजा मिलता है, जिसमें बच्चों को चार स्थिति श्रेणियों में विभाजित किया जाता है: "सितारे" (5 से अधिक विकल्प), "पसंदीदा" (3 से 5 विकल्पों में से) , "स्वीकृत" (1-2 विकल्प), "पृथक" (कोई विकल्प नहीं है)।
पहली दो श्रेणियां अनुकूल मानी जाती हैं, अंतिम दो प्रतिकूल मानी जाती हैं। अनुकूल और प्रतिकूल स्थिति श्रेणियों के कुल मूल्यों का अनुपात संबंध कल्याण के स्तर (बीडब्ल्यूएम) का एक अंदाजा देता है। यदि समूह के अधिकांश बच्चे अनुकूल स्थिति श्रेणियों में हैं, तो WWM को उच्च के रूप में परिभाषित किया गया है; समान अनुपात के साथ - औसत के रूप में; प्रतिकूल स्थिति वाले बच्चों के समूह में प्रबलता के साथ - निम्न के रूप में।
कम WWM एक अलार्म संकेत है, जो समूह में साथियों के साथ संबंधों की प्रणाली में अधिकांश बच्चों की भावनात्मक परेशानी का संकेत देता है।
एक महत्वपूर्ण नैदानिक ​​कारक जो किसी समूह में मौजूद रिश्तों की विशेषता बताता है साथियों के साथ अपने संबंधों को लेकर बच्चों की संतुष्टि का सूचक. इसे उन बच्चों के प्रतिशत के रूप में परिभाषित किया गया है जिनके पास पारस्परिक विकल्प हैं कुलएक समूह में बच्चे. प्राप्त परिणाम की तुलना साथियों के साथ संबंधों में संतुष्टि गुणांक के स्तर के मानक संकेतकों से की जाती है:
1.कम स्तर- 33% और उससे कम की संतुष्टि दर;
2. औसत स्तर- संतुष्टि दर 34-49%;
3. उच्च स्तर- संतुष्टि दर 50-65%;
4. अति उच्च स्तर- 66% और उससे अधिक की संतुष्टि दर।
समूह में विद्यार्थियों की कुल संख्या से पृथक बच्चों की संख्या का अनुपात अलगाव के गुणांक को स्थापित करना संभव बनाता है, जिसे बच्चों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंधों को बढ़ावा देने में शिक्षक की सफलता का नैदानिक ​​​​संकेतक माना जाता है।
टी.ए. के शोध परिणामों के अनुसार। रेपिना, एक समूह को सुरक्षित माना जा सकता है यदि इसमें कोई पृथक व्यक्ति नहीं हैं या अलगाव गुणांक 6% के भीतर है; कम समृद्ध - 25% तक के सूचकांक के साथ और प्रतिकूल, यदि अलगाव सूचकांक 25% से ऊपर है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गेम "सीक्रेट" के लिए शैक्षणिक चातुर्य की आवश्यकता होती है। बच्चे को अलग-थलग महसूस नहीं करना चाहिए, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि खेल खत्म होने के बाद सभी बच्चे अपने लॉकर में "उपहार" ढूंढें। ऐसा करने के लिए, शिक्षक अतिरिक्त चित्रों का उपयोग करते हैं। निदान के परिणामों पर बच्चों के साथ चर्चा नहीं की जानी चाहिए।

एंटोनिना इवाशोवा,
किरीशी,
लेनिनग्राद क्षेत्र.

दूसरों के अधिकारों का उल्लंघन किए बिना अपने अधिकारों के लिए खड़े रहें। दृढ़ व्यवहार की क्षमता आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने और दूसरों के साथ इस तरह से संवाद करने की क्षमता है कि न तो आपके अधिकारों और न ही उनके अधिकारों का उल्लंघन हो।

एक गुणवत्ता के रूप में मुखरता का अर्थ है एक निश्चित व्यक्तिगत स्वायत्तता, अन्य लोगों की राय और दूसरों के आकलन से स्वतंत्रता, स्वतंत्र रूप से अपनी योजना बनाने की क्षमता। और इन योजनाओं को क्रियान्वित करें।

साथ ही, संचार के एक तरीके के रूप में मुखरता बातचीत का सबसे अच्छा तरीका है, जिसमें आप वार्ताकार के साथ छेड़छाड़ नहीं करते हैं, लेकिन खुद को भी हेरफेर करने की अनुमति नहीं देते हैं।

मुखर व्यवहार कुछ "मनोवैज्ञानिक अधिकारों" का व्यावहारिक कार्यान्वयन है जिनके बारे में हम अक्सर भूल जाते हैं। विशेष रूप से, आपके जीवन में किसी भी समय आपको अपना मन बदलने, किसी को मना करने या यह कहने का पूर्ण अधिकार है कि "मैं आपको नहीं समझता" और इसके बारे में पछतावा महसूस न करें।

मुखरता के तीन घटक हैं:

अपने अधिकारों और हितों की रक्षा और बचाव करने की क्षमता

स्पष्ट करने और बचाव करने की क्षमता अपनी रायभले ही यह कुछ कठिनाई के साथ आता हो।

किसी की भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता और

पाठ का उद्देश्य:

व्यक्ति की सामाजिक-मनोवैज्ञानिक क्षमता के विकास के माध्यम से आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार सहित संचार कौशल का अधिग्रहण, व्यक्ति की अपने आसपास के लोगों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करने की क्षमता।

श्रोता: 8 लोग (छोटा समूह)।

पाठ की अवधि: 30-40 मिनट.

पाठ की प्रगति:

परिचय,(3-5 मि.)

1) समूह के कार्य हेतु नियम स्थापित करना

- मैं मुझे आप सभी को देखकर खुशी हुई और मैं आपको बेहतर तरीके से जानना चाहता हूं। ऐसा करने के लिए, हम थोड़ा खेलेंगे। मेरा नाम है…

2). जोश में आना। व्यायाम "परिचय"

व्यायाम की प्रगति:

प्रतिभागी एक खिलौना-हृदय पास करते हुए अपना नाम पुकारते हैं।

कार्य: उन लोगों को खड़ा करें जिन्हें आइसक्रीम, मिठाई, संतरे पसंद हैं, जिनके पास पालतू जानवर हैं, नाम में ए, ई, एच, आर अक्षर हैं।

2. मुख्य भाग (20 मिनट)

1). बिंदु आरेखण व्यायाम

प्रतिभागियों को प्राप्त होता है नई शुरुआतए4 पेपर और उस पर 20 बिंदुओं को चित्रित करें, उन्हें मनमाने ढंग से, लेकिन कमोबेश समान रूप से रखें। फिर प्रतिभागी अपने पड़ोसियों के साथ इन चादरों का आदान-प्रदान करते हैं। प्रत्येक का कार्य उसे प्राप्त शीट पर सभी बिंदुओं को सीधी रेखाओं या चापों से इस प्रकार जोड़ना है कि एक समग्र, सार्थक छवि प्राप्त हो। फिर परिणामी कार्य की एक सार्वजनिक प्रस्तुति की जाती है - हर कोई अन्य प्रतिभागियों के सामने अपने स्वयं के चित्र के साथ आता है, उसे दिखाता है और बताता है कि वास्तव में वहां क्या दर्शाया गया है।
मनोवैज्ञानिक अर्थ. सक्रियण रचनात्मकता, आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार का प्रशिक्षण, अपने काम के परिणामों की सार्वजनिक प्रस्तुति की स्थितियाँ।

बहस। ड्राइंग प्रक्रिया के दौरान और सार्वजनिक प्रस्तुति के दौरान क्या भावनाएँ उत्पन्न हुईं? कौन सा चित्र सबसे दिलचस्प था और क्यों?2). व्यायाम "पत्तियों पर"

प्रत्येक प्रतिभागी कागज की एक छोटी शीट पर अपना नाम लिखता है और इस शीट को कमरे में कहीं भी रख देता है। इसके बाद सभी एक लाइन में खड़े होकर हाथ पकड़ लेते हैं. कार्य: हर किसी को अपनी शीट तक पहुंचना होगा और उस पर कदम रखना होगा। उसी समय, आप अपने हाथ नहीं खोल सकते, पूरी लाइन घूम रही है।
. संयुक्त कार्यों का समन्वय, अन्य लोगों को प्रबंधित करने की स्थिति में आत्मविश्वास का प्रशिक्षण।
3). व्यायाम "क्लब"।

सामग्री: धागे की एक गेंद.

प्रतिभागी एक घेरे में बैठते हैं, मनोवैज्ञानिक, अपने हाथों में एक गेंद पकड़े हुए, अपनी उंगली के चारों ओर धागा लपेटता है, खेल में भाग लेने वाले से रुचि का कोई भी प्रश्न पूछता है (उदाहरण के लिए: "आपको क्या पसंद है? आप किससे डरते हैं ”, आदि), वह गेंद पकड़ता है, उंगली के चारों ओर धागा लपेटता है, सवाल का जवाब देता है, और फिर अपने अगले खिलाड़ी से पूछता है। इस प्रकार, अंत में, ग्लोमेरुलस नेता को वापस कर दिया जाता है। हर कोई उन धागों को देखता है जो खेल में प्रतिभागियों को एक पूरे में जोड़ते हैं, यह निर्धारित करते हैं कि परिणामी आकृति कैसी दिखती है। प्रतिभागी एक-दूसरे के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं।

यदि मनोवैज्ञानिक को किसी नुकसान में पड़े व्यक्ति की मदद करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वह गेंद को वापस अपने पास ले लेता है, संकेत देता है और फिर से प्रतिभागी की ओर फेंक देता है। परिणामस्वरूप, आप ऐसे लोगों को देख सकते हैं जिन्हें संवाद करने में कठिनाई होती है, मनोवैज्ञानिक का उनके साथ दोहरा, तिगुना संबंध होगा।

अभ्यास का उद्देश्य: उन लोगों की पहचान करना जिन्हें संचार में समस्या है, अपने विचार व्यक्त करना, आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार के कौशल विकसित करना

4) व्यायाम "टू द लाइन"

प्रतियोगियों से कहा जाता है कि वे आँखें बंद करके शुरुआत से 5-6 मीटर की दूरी पर स्थित फिनिश लाइन तक आँख मूँद कर चलें, और तब रुकें जब, उनके दृष्टिकोण से, वे इसके जितना संभव हो उतना करीब हों, लेकिन इसे पार मत करो. विजेता वह है जो जितना संभव हो सके लाइन के करीब रुका, लेकिन इसके लिए खड़ा नहीं हुआ।

व्यायाम का मनोवैज्ञानिक अर्थ

व्यवहार को नियंत्रित करना और जोखिम के तहत निर्णय लेना सीखना: आप जितना आगे बढ़ेंगे, जीतने की संभावना उतनी ही अधिक होगी, लेकिन साथ ही कुदाल के मामले में हारने की संभावना भी उतनी ही अधिक होगी। एक नियम के रूप में, जो लोग अंतिम रेखा से दूर रुकते हैं वे असफलताओं से बचने के लिए अधिक प्रेरित होते हैं, जबकि जो लोग इसके करीब पहुंचते हैं या आगे बढ़ते हैं वे सफलता प्राप्त करने के लिए अधिक प्रेरित होते हैं।

सतर्क लोग जो जल्दी रुक जाते हैं उनके जीतने की संभावना कम होती है, और जो लोग दूर तक जाते हैं वे "जीत या हार" के सिद्धांत पर कार्य करते हैं।

3. पाठ का सारांश।

1). व्यायाम की सराहना करें.

सभी प्रतिभागी एक घेरे में बैठते हैं, पहला प्रतिभागी अपने बगल में बैठे व्यक्ति की तारीफ करता है और उसका हाथ पकड़ता है। प्रशंसा पाने वाला अपना सिर हिलाता है और कहता है, "धन्यवाद, मैं वास्तव में इसकी सराहना करता हूँ!" फिर वह अपने पड़ोसी की तारीफ करता है और उसका हाथ पकड़ लेता है। यह चक्र पूरा होने तक जारी रहता है।

अभ्यास का उद्देश्य: प्रशिक्षण प्रतिभागी और समूह के बीच संपर्क स्थापित करना, स्वयं को अभिव्यक्त करने और सामाजिक भय को दूर करने की क्षमता।

और बिदाई में, मैं आपसे कुछ यादें खींचने के लिए कहता हूं सुंदर रेखांकन(परीक्षण "सुंदर ड्राइंग")

ओम्स्क क्षेत्र का नगरपालिका शैक्षणिक संस्थान "बच्चों के लिए बोल्शेउकोवस्की विशेष (सुधारात्मक) बोर्डिंग स्कूल - अनाथ और माता-पिता की देखभाल के बिना छोड़े गए बच्चे, आठवीं प्रकार की विकलांगता के साथ"

मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणछोटे छात्रों के लिए

"जादुई हार"।

मनोविज्ञानी: व्लासोवा एस.ए.

मार्च 2012

थीम: "जादुई हार"।

लक्ष्य:व्यवहार के प्रभावी रूपों के निर्माण, एकत्रीकरण के विस्थापन और मांसपेशियों में छूट, भावनात्मक तनाव को दूर करने के लिए परिस्थितियों का निर्माण; को बढ़ावा समूह सामंजस्य; अन्य लोगों के साथ निकटता की भावना का निर्माण, बच्चों द्वारा एक-दूसरे को स्वीकार करना, दूसरों के मूल्य और आत्म-मूल्य की भावना; एक चित्र में भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करने की क्षमता का गठन; किसी के "मैं" की सकारात्मक छवि का निर्माण।

सामग्री और उपकरण:बॉक्स, विभिन्न मोती, धागा, पेंट, ड्राइंग शीट, वेट वाइप्स, फेल्ट-टिप पेन, टेप रिकॉर्डर

पाठ प्रगति

जोश में आना।व्यायाम "उन लोगों का स्थान बदलें जो..." मुख्य हिस्सा

प्रिय दोस्तों, आज हम एक शानदार यात्रा पर जाएंगे, और जादू हमें एक परी कथा में जाने में मदद करेगा। (संगीत)

व्यायाम "कैम"।

अपनी आँखें बंद करो, अब मैं तुममें से प्रत्येक के पास एक बक्सा लेकर आऊँगा, और तुम स्पर्श करके एक चुनोगे। जादुई वस्तु. और अब, जब सभी ने चुन लिया है, तो इसे अपनी बायीं मुट्ठी में निचोड़ लें, अपनी आँखें बंद कर लें और मुट्ठी बंद कर लें। तीन की गिनती पर, अपनी आँखें खोलें, अपना हाथ आराम दें। हम एक परीलोक में पहुँच गए, और आपमें से प्रत्येक की हथेलियों पर एक मनका है। इस मनके का ध्यान रखें ताकि बाद में इसकी बदौलत आप वापस लौट सकें।

व्यायाम "मेरा खजाना"

अपने मनके का वर्णन करने का प्रयास करें.

यह कैसा है (रंग, आकार, आकार, इसकी सतह कैसी है, आदि)?

यह आपमें क्या जुड़ाव पैदा करता है?

आपका मनका कैसा दिखता है?

तो, हम एक परीलोक में हैं और अब मेरा सुझाव है कि आप एक कहानी (संगीत) सुनें

एक बार की बात है, एक अच्छी परी अमालिया थी। उसके पास एक अद्भुत हार था, जिसकी उसने बहुत सराहना की और कठिन क्षणों में उसे पहना। और जब परी ने उसे पहना तो वह जादुई गुणों से भर गया।

लेकिन एक बार दुष्ट जादूगर क्रोकस ने एक कीमती हार चुरा लिया क्योंकि वह परी अमालिया से ईर्ष्या करता था, क्योंकि उसने कई लोगों की मदद की थी, और हर कोई उससे बहुत प्यार करता था। हार पर कब्ज़ा करने के बाद, दुष्ट जादूगर ने उसे पहना, जादू किया, लेकिन उसने कितनी भी कोशिश की, हार में कोई शक्ति नहीं थी।

तभी जादूगर क्रोधित हो गया और मोतियों को देखने लगा। सभी मोती अलग-अलग थे: बड़े और छोटे, लाल और हरे, चमकदार और मैट, गोल और चौकोर..

उसने हार का रहस्य बताये बिना उसे जोर से जमीन पर फेंक दिया और सारे मोती बिखर गये।

मोती काफी देर तक जमीन पर पड़े रहे, जब तक कि तेज आंखों वाले पक्षियों ने नहीं देखा कि घास में कुछ चमक रहा है। उन्होंने सभी मोतियों को इकट्ठा किया और उन्हें अपनी संरक्षिका, अच्छी परी अमालिया के पास ले गए।

परी ने देखा कि उसके हार का क्या हुआ और उसने उसे इकट्ठा करने की कोशिश की। लेकिन मोती किसी भी तरह से एकजुट नहीं हुए, क्योंकि वे बहुत अलग हैं और बहुत लंबे समय से अलग हैं। हार ने अपनी जादुई शक्ति खो दी है। अच्छी परी परेशान थी और यह आशा करते हुए कि मोती अभी भी उसे सुन सकते हैं, उसने निम्नलिखित शब्द बोले:

- आप सभी अलग हैं और यही आपका सबसे बड़ा मूल्य है। जब आप साथ थे, तो हार में जादुई गुण थे। और यदि आप एकजुट होने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपनी ताकत हासिल कर लेंगे और फिर से दुनिया में अच्छाई लाएंगे।

परी अमालिया ने प्रत्येक मोती पर जादू कर दिया, और हार फिर से मूल्यवान हो गया और जादुई शक्ति प्राप्त कर ली।

कहानी के लिए प्रश्न:

- यह कहानी किस बारे में है?

वह हमें क्या सिखाती है?

कल्पना कीजिए कि आप में से प्रत्येक एक मनका है।

व्यायाम "हार"

बच्चों को एक घेरे में खड़े होने के लिए आमंत्रित किया जाता है “आप एक जादुई हार के मोती हैं। जब क्रोकस ने हार बिखेर दिया, तो मोतियों ने अपनी जादुई शक्ति खो दी। वे फीके पड़ गए, अपनी चमक खो दी और खुरदरे हो गए, इसलिए वे एकजुट नहीं होना चाहते थे। आइए चित्रित करें कि मोती कितने हानिकारक और मनमौजी हो गए हैं। सबसे पहले, मोती एक-दूसरे से टकराते हैं (पीठ पर मुट्ठियों से), फिर वे एक-दूसरे को चुटकी काटते हैं, चलो उन्हें गोल करते हैं और सहलाते हैं, और उन्हें पहले की तरह दयालु, चिकना बनने में मदद करते हैं। अब हम मोतियों को एक हार में इकट्ठा कर सकते हैं और एक दूसरे के सामने कसकर एक घेरे में खड़े हो सकते हैं। एक-दूसरे से कसकर चिपके रहें, अपनी भुजाओं को आगे की ओर फैलाएँ, बाएँ, दाएँ, आगे की ओर झुकें। बाएँ, दाएँ मुड़ें, बैठें, परिचारिका की गर्दन के साथ दौड़ें, साथ ही कसकर पकड़ें। यदि हार अचानक "टूट" जाता है, तो मनोवैज्ञानिक उन्हें पकड़ लेता है और उन्हें उनकी जगह पर लौटा देता है। हार फिर से घना और मजबूत हो जाता है।

यहां हम आपके साथ हैं और प्रत्येक मोती में जादुई शक्ति लौटा दी है, और हार फिर से अमालिया की परियों को सुशोभित करता है।

आइसोथेरेपी।और अब आइए इस जादुई हार को बनाएं, जैसा वह कल्पना करता है।

और हमारी उंगलियां इसमें हमारी मदद करेंगी. आपकी मेज़ों पर कागज़ और पेंट हैं। किसी भी रंग के पेंट में अपनी उंगली डुबोएं और उंगली को शीट पर दबाएं। तुम्हें एक मनका मिलेगा. सुनिश्चित करें कि मोती बहुरंगी हों। यदि आवश्यक हो तो एक धागा बनाएं।

व्यायाम "कैम"।

अपना मनका ले लो. सभी लोग एक घेरे में बैठें. अपनी हथेलियों को नाव की तरह मोड़ें, मनके को घुमाएं, अपनी सांसों से इसे गर्म करें। मुट्ठी में निचोड़ें, अपनी आँखें बंद करें, एक मनका अपने दिल से लगाएं। हम अपना छोड़ रहे हैं परियों का देशजब सद्भाव उसमें फिर से राज करने लगा। इससे आपमें से प्रत्येक व्यक्ति अपने साथ क्या अनुभव लेकर जाएगा? परी कथा? हर किसी को अपने लिए निर्णय लेने दें। तीन की गिनती पर, आप अपनी आँखें खोलेंगे और फिर से यहाँ होंगे।

व्यायाम "जादू मोती"

आप कौन से सकारात्मक गुण दूसरों को देना चाहेंगे? बच्चे इस प्रश्न का उत्तर देते हैं और अपने मनके को एक सामान्य धागे पर पिरोते हैं। अब सिरों को बाँधते हैं।

देखो हमें कौन से मोती मिले! वे कितने उज्ज्वल, रंगीन और सुंदर हैं! ऐसा इसलिए है क्योंकि सभी मोती अलग-अलग होते हैं! बिलकुल आपकी और मेरी तरह. देखिए, प्रत्येक मोती एक दूसरे से जुड़ा हुआ है, लेकिन साथ ही उसका अस्तित्व भी अलग-अलग है। इसलिए इंसान कभी सबके साथ रहना चाहता है तो कभी अकेला रहना चाहता है।

देखें कि मोती एक-दूसरे के साथ कितनी मजबूती से फिट होते हैं, जैसे कि वे एक-दूसरे के साथ बहुत दोस्ताना व्यवहार कर रहे हों। मैं चाहता हूं कि आपकी कक्षा के सभी बच्चे एकजुट और मैत्रीपूर्ण रहें।

पाठ का सारांश.

(चित्रों की प्रदर्शनी)

ये मोती आपको किसकी याद दिलाते हैं?

जादुई हार की कहानी ने हमें क्या सिखाया है?

पाठ का सबसे दिलचस्प हिस्सा क्या था?

आज के पाठ का सबसे कठिन भाग क्या था?

कक्षा के दौरान रास्ते में क्या आया?

आत्मविश्वास प्रशिक्षण

छोटे छात्रों के लिए

3-4 (वीं) कक्षाएँ।

द्वारा तैयार:

मनोवैज्ञानिक माध्यमिक विद्यालय № 26

एल.वी. हवा देना

एक्टोबे 2014

प्रशिक्षण का उद्देश्य:

कार्य:

टीम की रैली करें

प्रतिभागियों की सूचि: 8 लोग

काम प्रणाली: 35-40 मिनट

आयोजन की योजना:

परिचयात्मक भाग:

• गेंद व्यायाम.

  व्यायाम "नियमों का उच्चारण"

स्वागत अनुष्ठान:

• व्यायाम "नाम के पहले अक्षर पर नाम + गुण"।

मुख्य हिस्सा:

• व्यायाम "नया सीखें";

  व्यायाम "कोलोबोक";

  व्यायाम "श्वसन जिम्नास्टिक";

अंतिम भाग:

• व्यायाम "अपने बारे में स्तोत्र";

  प्रतिक्रिया अभ्यास.

विदाई अनुष्ठान:

• व्यायाम "धन्यवाद ..."।

  व्यायाम "उपलब्धियों की प्रदर्शनी"

अध्ययन प्रक्रिया

I. प्रस्तावना

सभी लोग एक घेरे में बैठ जाते हैं।

– नमस्ते! आज हम एक प्रशिक्षण सत्र आयोजित करेंगे जो आपको खुद पर भरोसा रखने में मदद करेगा।

हमारे प्रशिक्षण का उद्देश्य स्वयं को जानना, दूसरों के प्रति अपना दृष्टिकोण सुधारना, स्वयं से प्रेम करना सीखना है!

1. व्यायाम "बॉल" (2 मिनट)

उद्देश्य: कार्य में सभी प्रतिभागियों को शामिल करना। समूह का स्वर बढ़ाना. सामग्री: गुब्बारा.

निर्देश: सभी प्रतिभागी एक घेरे में खड़े हों।

मनोवैज्ञानिक:

“आज हम अपने पाठ की शुरुआत गुब्बारे वाले खेल से करेंगे। मैं शुरू करने का प्रस्ताव करता हूं (प्रस्तोता अपने हाथों में एक गुब्बारा रखता है।)

– अब हम इसे एक घेरे में पास करेंगे, लेकिन एक शर्त पर: आप इसे केवल अपनी कोहनियों का उपयोग करके (अपनी कोहनियों से गेंद को निचोड़ते हुए) कर सकते हैं, आप ब्रश से मदद नहीं कर सकते।

तो हमने शुरू किया...

मनोवैज्ञानिक: हमने ज्यादा आराम नहीं किया... आइए अपना पाठ जारी रखें

2. नियम बताना (3 मिनट)

मनोवैज्ञानिक:

- आइए समूह में काम करने के नियम जानें

चिल्लाओ मत!

जानिए कैसे सुनें!

एक दूसरे को बाधित मत करो!

सक्रिय हों!

शिक्षक की बात ध्यान से सुनें!

कोई विकर्षण नहीं!

विनम्र होना!

3. "परिचय" (3-5 मिनट)

मनोवैज्ञानिक:

"दोस्तों, आइए अब एक-दूसरे को जानें।

ऐसा करने के लिए, मैं आपको गेंद दूंगा, और आप स्वयं कॉल करेंगे। अपने नाम के पहले अक्षर से शुरू होने वाला अपना नाम + अपना चरित्र लक्षण बताएं।

उदाहरण के लिए: ल्यूडमिला-लास्कोवाया

द्वितीय. मुख्य हिस्सा

"कुछ नया सीखें" (5-7 मिनट)

क) आप एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की कल्पना कैसे करते हैं?

"मेरे ख़याल से …।"

" मेरे ख़याल से…"

बहस…

ख) "वाक्य समाप्त करें..."

- आपको आश्वस्त होने से कौन रोक रहा है?

बहस…।

2. भूमिका निभाने का व्यायाम (5-7 मिनट)

मनोवैज्ञानिक: मैं रूसी के एक छोटे से अंश को समझने का प्रस्ताव करता हूँ लोक कथा"कोलोबोक", इसे इस तरह से रीमेक करना आपके पहले समूह का जिंजरब्रेड मैन असुरक्षित था; दूसरा आश्वस्त है.

चर्चा के लिए मुद्दे.

परी कथा के अन्य नायक क्या महसूस करते हैं जब वे "अलग-अलग कोलोबोक" से मिलते हैं - के साथ विभिन्न प्रकारव्यवहार?
- कौन सा कोलोबोक (आश्वस्त, असुरक्षित) फॉक्स जल्दी से "खा" सकता है?

कौन सा उसे विशेष रूप से "बेस्वाद" लगेगा?

और क्या साहसपूर्वक अपना मार्ग आगे भी जारी रख सकता है?

मनोवैज्ञानिक कहते हैं दोस्तों, आत्मविश्वास की ओर एक कदम हमेशा सफलता की ओर एक छोटा कदम होता है!

व्यायाम "साँस लेने के व्यायाम"

(स्वास्थ्य बचत तकनीक)

मनोवैज्ञानिक:

क्या आप जानते हैं कि स्वास्थ्य पर प्राचीन चीनी ग्रंथों में कहा गया था कि प्रत्येक ध्वनि मायने रखती है। ध्वनि "एच" चिंता, भावनाओं से छुटकारा दिलाती है। ध्वनि "मैं" पूरे जीव के काम को उत्तेजित करती है।

नाक से श्वास लें और जैसे ही आप श्वास छोड़ें, "ह" और "आई" ध्वनियों का उच्चारण करें। हम व्यायाम को कई बार दोहराते हैं।

अब आप अधिक आश्वस्त हैं! सफलता पर विश्वास रखें!

III सारांश

1. व्यायाम "अपने बारे में कविता" (3 मिनट)

उद्देश्य: आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाना

मनोवैज्ञानिक:

अपने आप को आईने में देखो. अपनी स्तुति करो! अपने अच्छे स्वास्थ्य, व्यापार, कार्य में सफलता की कामना करें।

2. समापन.

व्यायाम " प्रतिक्रिया" (5 मिनट)

उद्देश्य: भावनात्मक प्रतिबिंब. प्रशिक्षण का सारांश.

समय: (3-5 मिनट)

सामग्री: आवश्यक नहीं.

मनोवैज्ञानिक:

“हमारा काम ख़त्म हो रहा है। आइए संक्षेप करें। आप में से प्रत्येक अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता है कि उसने हमारे संयुक्त कार्य के दौरान क्या हासिल किया, उसने क्या समझा और वह इसके साथ क्या कर सकता है।

संपूर्ण प्रशिक्षण के लिए प्रश्नों का विश्लेषण (5 मिनट)

क्या आपकी स्वयं की छवि बदल गई है?

आपने अपने बारे में क्या नई बातें सीखी हैं?

आपने अपने लिए क्या निष्कर्ष निकाला?

व्यायाम "उपलब्धियों की प्रदर्शनी"

समूह को 4 लोगों की टीमों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक टीम एक फर्म है जो मूल्यवान उत्पादन करती है मानवीय गुण.

टीमों को इस बात पर चर्चा करने के लिए समय दिया जाता है कि उनकी कंपनी क्या गुण पैदा करती है। उसके बाद, आप तय करें कि उपलब्धियों की प्रदर्शनी में कौन से मूल्यवान गुण प्रस्तुत किए जा सकते हैं। फिर प्रत्येक टीम पूरा करती है महत्वपूर्ण गुणवत्ता. प्रत्येक टीम बताती है कि वह अपने मंडप में किन गुणों का प्रतिनिधित्व करती है

"दया शांति क्रोध मिलनसारिता शर्मीलापन बुद्धिमान"

प्रतिबिंब।प्रदर्शनी के नतीजों पर चर्चा हो रही है.

पाठ में आपकी सक्रिय भागीदारी के लिए धन्यवाद।

अलविदा! जल्द ही फिर मिलेंगे!

चिल्लाओ मत!

जानिए कैसे सुनें!

एक दूसरे को बाधित मत करो!

सक्रिय हों!

शिक्षक की बात ध्यान से सुनें!

कोई विकर्षण नहीं!

विनम्र होना!

एक दूसरे को नाम से संबोधित करें!

प्रशिक्षण का मनोवैज्ञानिक विश्लेषण:

विषय:"खुद पे भरोसा"

सदस्य:

मुसायेवा एलेक्जेंड्रा

याकूबोविच रुस्लान

विंस कैथरीन

कोझाखमेतोवा अरुज़ान

अनातोलिया के निकोफोरियन

लेउच लव

समसेनोवा अयाना

सादिकोव टैमरलेन

पाठ का उद्देश्य:सहयोग और पारस्परिक सहायता के माध्यम से एक अच्छा मनोवैज्ञानिक माहौल बनाने के लिए आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार का कौशल सिखाना।

कार्य:

खुशी से जिएं और अपने सपनों को उज्ज्वल रूप से साकार करें।

अपने सकारात्मक और नकारात्मक गुणों के बारे में जागरूकता को प्रोत्साहित करें

टीम की रैली करें

तनाव और चिंता से छुटकारा पाएं

परीक्षण करते समय, प्रत्येक बच्चे की उम्र की विशेषताओं और रुचियों को ध्यान में रखा गया और बच्चों के सुझावों को सुना गया। प्रशिक्षण की तैयारी में और उसके दौरान, छात्रों ने कार्य किया ज़ोरदार गतिविधिऔर सीधे तौर पर शामिल थे। कार्यशाला ने विकास में योगदान दिया संज्ञानात्मक रुचियाँछात्रों में सार्वजनिक अभिविन्यास का चरित्र था, खेल रूपों का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता था। पाठ में, बच्चों ने शर्मीलेपन पर काबू पाने के लिए, परिस्थितियों में आत्मविश्वास और आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार के गुणों को खोजना सीखा।

पाठ्यक्रम के दौरान, हमने ध्यान में रखा अंत वैयक्तिक संबंधकक्षा में संगठनात्मक, मनोवैज्ञानिक एकता के स्तर को बढ़ाने के लिए समूह कक्षाएं आयोजित की गईं। लोगों के बीच संबंध भरोसेमंद और मैत्रीपूर्ण थे। पाठ के दौरान माहौल ख़ुशी से उत्साहित था।

सामान्य तौर पर, सत्र सफल रहा, और अनिश्चितता की कुछ बाधाएँ दूर हो गईं। लोगों ने एक-दूसरे की राय ध्यान से सुनी, अपनी राय व्यक्त की। अधिक आत्मविश्वास से व्यवहार करें.

प्रशिक्षण का लक्ष्य प्राप्त कर लिया गया। प्रशिक्षण के दौरान, समूह में और प्रत्येक प्रतिभागी के लिए व्यक्तिगत रूप से अनिश्चितता और शर्मीलापन कम हो गया। प्रशिक्षण पर प्रतिक्रिया सकारात्मक थी.

लक्ष्य:

भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने के कौशल का विकास।

काम:

पारस्परिक संचार में भावनाओं की भूमिका का पता लगाएं;

किशोर आत्म-जागरूकता विकसित करें;

अपनी भावनात्मक स्थिति के आत्म-नियमन के तरीकों के बारे में प्रतिभागियों के ज्ञान का विस्तार करना।

व्यायाम "मेरा मूड"

सूत्रधार प्रत्येक प्रतिभागी को अपना मूड बनाने के लिए आमंत्रित करता है। पूरा होने के बाद, चित्रों और उनके बारे में कहानियों की प्रस्तुति।

व्यायाम "अनुमान"

उद्देश्य: बच्चों को भावनात्मक अवस्थाओं को पहचानना सिखाना।

मनोवैज्ञानिक किशोरों को कार्य के साथ लिफाफे वितरित करता है: चेहरे के भावों के साथ कुछ भावनाओं को व्यक्त करना, और बाकी सभी को उनका अनुमान लगाना चाहिए।

बहस। हर कोई अपने विचार व्यक्त करता है।

क्या अपनी भावनाओं को दिखाना कठिन था?

व्यायाम "शांत और आक्रामक प्रतिक्रियाएँ"

उद्देश्य: विभिन्न स्थितियों में पर्याप्त प्रतिक्रियाओं का निर्माण।

प्रत्येक प्रतिभागी को किसी भी स्थिति में शांत, आत्मविश्वास और आक्रामक प्रतिक्रिया प्रदर्शित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। प्रत्येक प्रतिभागी के लिए केवल एक स्थिति का उपयोग किया जाता है।

परिस्थितियाँ:

एक मित्र आपसे बात कर रहा है और आप जाना चाहते हैं;

आपका सहकर्मी आपको एक महत्वपूर्ण मामले से विचलित करता है, ऐसे प्रश्न पूछता है जो काम में बाधा डालते हैं;

किसी ने तुम्हें बहुत दुःख पहुँचाया।

व्यायाम "ग्लास"

उद्देश्य: किसी के व्यवहार के प्रति भावनात्मक जागरूकता। बच्चों को एक डिस्पोजेबल गिलास लेने और उसके साथ वही करने के लिए आमंत्रित किया जाता है जो आप आक्रामकता की स्थिति में करेंगे। फिर फैसिलिटेटर आइटम को उसके मूल स्वरूप में लौटाने का सुझाव देता है।

बहस:

क्या हम आक्रामक कार्रवाइयों के बाद सब कुछ बहाल कर सकते हैं?

क्या आपको कभी धमकाए जाने के बाद अपने किए पर पछतावा हुआ है?

निष्कर्ष। ये सभी चीजें हैं जिनका एक निश्चित मूल्य है, और सबसे मूल्यवान खजाना मानव आत्मा है। हम कोई निशान छोड़े बिना इसे कैसे पुनर्स्थापित कर सकते हैं?

व्यायाम "साँस लेना"

उद्देश्य: तनाव से राहत, भावनात्मक स्थिति का अनुकूलन। आराम से बैठें, आराम करें और अपनी आँखें बंद कर लें। अपनी सांस पर ध्यान दें: सांस लें और छोड़ें। हम चिंता, थकान, बेचैनी को बाहर निकालते हैं और हम शक्ति, ऊर्जा, अच्छी भावनाओं को ग्रहण करते हैं। व्यायाम का समय 5 मिनट है।

व्यायाम "गुस्से में गेंदें"

उद्देश्य: आत्म-नियंत्रण का विकास। मनोवैज्ञानिक बच्चों को गुब्बारे फुलाने और उन्हें बाँधने की पेशकश करता है। गेंद शरीर का प्रतीक है और उसमें मौजूद वायु क्रोध का प्रतीक है। इस गुस्से को अपने अंदर से कैसे बाहर निकालें? गुब्बारा नहीं फुलाओगे तो उसका क्या होगा? और एक आदमी के साथ? यह कैसे सुनिश्चित करें कि हवा बाहर आ जाए और गुब्बारा बरकरार रहे? क्या कोई व्यक्ति अपने गुस्से पर काबू पा सकता है? शायद! आक्रामकता से पहले आत्म-नियंत्रण के निर्माण में विकास महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दिमागी प्रक्रिया: सहानुभूति, पहचान।

व्यायाम "सहमत, असहमत, मूल्यांकन करें"

उद्देश्य: प्रतिभागियों को निर्णय, असंतोष और छवि के बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रशिक्षित करना। फैसिलिटेटर किशोरों को ट्रैफिक लाइट के रंगों के अनुसार तीन उपसमूहों में जोड़ता है। प्रत्येक समूह को कागज की एक A3 शीट और एक कार्य कार्ड मिलता है।

कार्य विकल्प:

उन शब्दों और अभिव्यक्तियों की एक सूची बनाएं जिनके साथ आप सहमति व्यक्त करते हैं;

उन शब्दों और अभिव्यक्तियों की एक सूची बनाएं जिनसे आप असहमति व्यक्त करते हैं;

उन शब्दों और अभिव्यक्तियों की एक सूची बनाएं जिनके द्वारा आप दूसरे के कार्यों या कृत्यों का मूल्यांकन करते हैं। प्रत्येक समूह बारी-बारी से अपने कार्य के परिणाम प्रस्तुत करता है। मनोवैज्ञानिक का कहना है कि प्रभावी और सहनशील संचार के लिए दूसरों को नाराज किए बिना अपनी बात व्यक्त करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

बहस:

क्या आप इस अभ्यास में रुचि रखते हैं?

आपने क्या समझा?

"रोटी का एक टुकड़ा" का इतिहास

एक दिन एक आदमी जो बीस वर्षों से चर्च नहीं गया था, एक पादरी के पास आया। एक मिनट की झिझक के बाद, लगभग आंसुओं के साथ, उसने बताना शुरू किया: “मेरे हाथ खून से रंगे हुए हैं। यह तब हुआ जब हम मोर्चे पर पीछे हट रहे थे. हर दिन हममें से कुछ लोग घावों या भूख से मर जाते थे। हमें आदेश दिया गया कि हम बिना बंदूक के घरों में न घुसें और जरा सी हरकत पर गोली मार दें। स्थानीय निवासी...जिस घर में मैं दाखिल हुआ, वहाँ केवल एक बूढ़ा आदमी और एक किशोरी लड़की थी।

मुझे रोटी दो, मुझे रोटी दो! - मैंने उत्सुकता से पूछा। लड़की झुक गई... मुझे लगा कि वह कोई हथियार, बम लेना चाहती है। गर्म है...

लड़की गिर गई... जब मैं पास आया तो देखा कि उसके हाथ में रोटी का एक टुकड़ा था। मैंने एक चौदह साल की लड़की को मार डाला जो मुझे रोटी देना चाहती थी... घर लौटकर, मैंने यह सब भूलने के लिए शराब पीना शुरू कर दिया... लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता... क्या भगवान मुझे माफ कर देंगे? ". जो भरी हुई बंदूक लेकर चलेगा, गोली मार देगा। यदि आपके पास एकमात्र उपकरण हथौड़ा है और आप इसे अपने साथ रखते हैं, तो अन्य लोग आपके लिए कील होंगे: आप उन्हें पूरे दिन मारते रहेंगे।

बहस:

किसी व्यक्ति के कौन से आक्रामक और क्रूर कार्य जीवन को प्रभावित करते हैं?

ऐसे लोगों के साथ सामाजिक परिवेश में कैसा व्यवहार किया जाता है?

व्यायाम "एक घेरे में भावनाएँ"

उद्देश्य: सृजन मूड अच्छा रहे. मनोवैज्ञानिक इस समय उसकी भावनात्मक स्थिति के बारे में एक मंडली में कहने की पेशकश करता है।