Kako naučiti plesati lezginku za dječaka. Kako djevojka može naučiti plesati lezginku? Jednostavni savjeti

- narodni kavkaski ples, koji je danas vrlo popularan. Osnovne pokrete možete naučiti u posebnim odjelima i plaćenim tečajevima. Ali nije uvijek moguće pohađati takve grupe ili raditi individualno s koreografom: netko nema dovoljno novca, a netko nema dovoljno vremena. Možete naučiti kako plesati lezginku sami, odabirući pravi način za sebe.

Čečenski potez

Online učenje

Ova metoda traje manje vremena, jer možete naučiti lezginku dok ste kod kuće. Nema potrebe ići nigdje, besposličariti u prometnim gužvama. Samo trebate uključiti računalo i spojiti se na internet. Na Internetu možete pronaći mnoge lekcije i posebno osmišljene tehnike. samostalno istraživanje lezginka. Neki od njih se čak mogu preuzeti i snimiti na disk. Ostaje samo vježbati svaki dan u bilo koje prikladno vrijeme, bilo da je to jutro, popodne ili čak noć. Možete odabrati plaćene tečajeve, ali na internetu postoji mnogo sličnih potpuno besplatnih programa koji će vam pomoći da naučite lijepo i strastveno plesati.

Trening diska

Ako nije moguće dugo kopati po netu ili niste mogli ništa pronaći na Internetu, možete kupiti poseban disk za obuku. Obično se prodaju u specijaliziranim trgovinama, na istom mjestu gdje se prodaju glazba i filmovi. Takve lekcije su prilično jeftine, ali se razlikuju u učinkovitosti. Cijeli program je stručno sastavljen i podijeljen u cikluse. Svaki trening uključuje vježbe zagrijavanja, ponavljanje plesnih koraka i detaljno objašnjenje kako ih pravilno izvesti. Glavna stvar je ne biti lijen i pokazati učinkovitost.

Koraci do uspjeha

Nije dovoljno samo pogledati video i pročitati potrebne informacije kako biste naučili kako pravilno plesati lezginku. Za ovaj ples potrebna je strast, žive emocije i malo glume. Sve će dobro funkcionirati ako možete pravilno uhvatiti glazbu i stopiti se s njom u jednu cjelinu. Potrebno je zapamtiti male nijanse koje treba uzeti u obzir:

• udarci nogom po podu trebaju biti usklađeni s glazbom;
• pokreti zahtijevaju fleksibilnost, koja se mora razvijati izvođenjem vježbi istezanja;
• ravnoteža pomaže u održavanju ispravnih kretnji ruke, tako da se gornjem dijelu tijela mora posvetiti dužna pozornost.

Redovitim vježbanjem brzo ćete postići uspjeh i učiniti pokrete svojim tijelom savršenima. Glavno je ne stati na pola puta, već ono što ste započeli dovesti do kraja. Ovaj brzi ples nije samo vrlo lijep, on pomaže održavati tijelo u formi i tonizira sve. unutarnji organi, produžava život.

Lezginka - ovo ime zapravo skriva ne jedan, već cijeli niz plesova naroda Kavkaza, kao i glazbenu pratnju za njih. I danas osvaja srca svih koji su je ikada vidjeli, a podrijetlo ovog narodnog stila leži u plesovima kavkaskih ratnika, koje je svaki narod nazvao na svoj način: khalkhar, lekuri, tymbyl kaft i druga imena. Danas je popularan narodni ples prenoseći jedinstveni kavkaski okus.

I iako je u početku lezginka bila isključivo muški ples ratnika, postupno je u njen obrazac počela ulaziti djevojka. Tako su se objedinile dvije vrste: koje izvode isključivo muškarci i ples u paru, u kojem žena i muškarac izvode ne samo određene plesne korake, već i igraju svoje uloge. To znači da nitko nema pravo zabraniti djevojci da pleše lezginku.

Zašto bi djevojke trebale pokušati?

Za one čiji roditelji ili rođaci pripadaju narodima Kavkaza, sposobnost plesanja lezginke razlog je da otac i majka budu ponosni na svoju kćer. A poseban ponos roditelja bit će spoznaja činjenice da djevojka zna kako pravilno plesati lezginku. No, sve navedeno nikako ne znači da bi samo ljudi s Kavkaza trebali moći plesati ovaj narodni ples. Lezginka plesne satove za djevojčice danas može pohađati svaki stanovnik Rusije, a ne samo, iz raznih razloga:

• žele pokazati svoje vještine u krugu obitelji;
• poštuju tradiciju i kulturu svoje obitelji i predaka;
• žele plesati u paru kao dio velikih događaja;
• podržavati dobro fizički oblik;
• razvijaju vlastitu plastičnost;
• proučavati kulturu drugih naroda i narodnosti;
• ide u posjet veliki događaj naroda Kavkaza.

Gdje možete učiti?

Kako naučiti djevojku plesati lezginku? Da biste to učinili, uopće nije potrebno ići u povijesnu regiju Lezgistan i pokušati pronaći mjesto gdje je mladić iz prekrasna legenda jednom pokušao jezikom plesa izraziti svoje osjećaje prema voljenoj.

Danas, u eri napretka i interneta, video lekcije lezginke za djevojčice za početnike mogu se lako proučavati kod kuće. A onda se, ako treba, pobrinuti za krojenje šarenih kostima i pronalazak partnera. Lezginka plesne lekcije za djevojčice za početnike omogućuju kratko vrijeme svladati osnove.

Što trebate znati?

Čak i nakon što ste proučili sve plesne pokrete ovog smjera, morate pokušati prenijeti sam duh ovog plesa. Čovjek može prikazati orla, pokazati svoju snagu u lezginki. Ali kako bi djevojka trebala plesati lezginku? Nije dovoljno naučiti kako lijepo plesati lezginku za djevojku, morate zapamtiti da u verziji u paru ne možete čak ni dodirnuti muškarca vršcima prstiju, a također pokazati posebno zanimanje za njega. Mora ostati skromna.

Zašto se to isplati raditi kod kuće?

Prvo, to možete učiniti bez napuštanja doma u bilo koje prikladno vrijeme. Glazbena pratnja uopće ga neće biti teško pronaći, au ekstremnim slučajevima dopuštena je izvedba uz ritam bubnjeva ili pljeskanje. Osim toga, možete vježbati ispred ogledala kako biste prenijeli sam duh ovoga kulturni fenomen: sreća, radost i izraz iskrene ljubavi. Vrlo je važno otkriti svoj glumački talent u kombinaciji s pokretom i šarom ovog narodnog plesa.

Kako ne biste preuređivali dnevnu rutinu i ne trošili puno novca na pojedinog učitelja, možete pokušati naučiti plesati lezginku za djevojku kod kuće. Za početak možete pogledati video o tome kako to rade profesionalni plesači, a zatim potražite video upute o tome kako plesati lezginku za djevojčice. Nemojte odmah odabrati tešku razinu, samo započnite prvu samostalno istraživanje s videom lezginke za početnike predstavljenim u nastavku. Stečena znanja i vještine omogućit će vam da naučite kako plesati najzapaljiviji kavkaski ples i osjećati se opušteno i slobodno kao predstavnik bilo koje nacionalnosti.

Slobodno se može reći da svaki ples koji se izvodi s dušom nije samo skup koreografskih pokreta, to je izvedba s punom kompozicijom: početkom, vrhuncem i završetkom. Ako govorimo o lezginki, onda ovo nije samo izvedba - to je očaravajuća izvedba koja od prvih koraka osvaja gledatelja i drži ga u energetskoj napetosti do posljednjih zvukova i naklona plesačice.

Dajući savjete o tome kako napraviti lezginku za djevojčicu, prije svega treba napomenuti da ni žena ni muškarac ne mogu izvesti lezginku "s praskom" bez glumačkog talenta i vrućeg temperamenta. Da, ovaj ples zahtijeva određenu fizičku pripremu, snagu i izdržljivost, ali morate znati ne samo plesati, već i svirati lezginku. Želite svladati ovu umjetnost, ali ne znate kako? Samo oni koji imaju vruć temperament, glumački talent, gracioznost i veliku želju naučit će plesati lezginku.

Ovo je jedan od najstarijih plesova poznatih u koreografiji. Njegova povijest potječe iz podrijetla drevnih rituala pogana koji su živjeli na Kavkazu i pratili svoje borilačke nastupe plesovima. Glavni element lezginke, oko kojeg je izgrađena cijela kompozicija, je slika ponosnog orla. Plesač to pokazuje ispravljajući ruke poput krila i podižući se na prste. Takva koreografska vježba nije samo osnova lezginke, već i simbol plesa, koji je u davnim vremenima podizao moral muškaraca i pomagao im privući žene.

U doba ženske emancipacije, ne čudi što sve više žena postavlja pitanje "kako djevojka naučiti plesati lezginku". Iako, pošteno radi, treba napomenuti da su u davnim vremenima žene podučavane umijeću ovog plesa, koji su demonstrirale na svadbenim ceremonijama. Ujedno, zadatak momka koji je plesao s njom bio je spriječiti mladu ljepoticu da ode, blokirajući joj uzmak raznim pokretima tijela. Jedan od glavnih zahtjeva prošlih vremena za lezginku - djevojka ni u kojem slučaju ne bi mogla dotaknuti mladića. Strogi planinski zakoni mogli bi obojicu izvođača za takav propust kazniti smrtnom kaznom. Danas su, naravno, običaji drugačiji, ali to se načelo još uvijek poštuje u plesu partnera.

Moderna lezginka - kulturna baština Gruzije, koju možete naučiti u gotovo svakom kutku svijeta. I ako vas zanima kako djevojka može naučiti plesati lezginku, prije svega morate pokušati pronaći profesionalce u ovom plesu. Nije važno tko želi naučiti ovu umjetnost - žena ili muškarac, lezginka je danas dostupna i popularna među oba spola i različite nacionalnosti. Ali ipak, budući da je djevojci nešto teže naučiti plesati lezginku s obzirom na njenu slabiju konstituciju nego muškarcu, razvijene su posebne lekcije i za slabiji spol.

Ako želite, lezginku možete naučiti i sami, samo morate nekoliko puta pogledati plesače. Ali ako želite postići neke posebne rezultate, bolje je kontaktirati posebne škole ili plesne tečajeve koji su za to specijalizirani. Štoviše, plesati i učiti lezginku veselo društvo, složite se, puno zanimljivije.

Lezginka je vrlo zanimljiv i originalan ples. Njegovi preci su Lezgini, narod koji je nastanjivao Kavkaz. Drevni ratnici plesali su ovaj pomalo agresivni ples prije lova ili bitke kako bi podigli svoje raspoloženje.

Vrlo zanimljiva ženska zabava. Čini se da djevojka lebdi u zraku visoko podignute glave, lijepo raširenih ruku poput krila, uopće ne obraća pažnju na svog partnera, prisiljavajući ga da dokaže svoju prisutnost i traži pažnju od svoje lijepe odabranice.

Tradicije koje se prenose kroz ples

Kavkazi su bogati tradicijama, ritualima i običajima, koji se strogo poštuju i nose u svojoj kulturi kroz mnoga stoljeća. Jedan od njih je odnos između djevojke i momka. Prema njihovim riječima, frajer nema pravo dirati odabranicu, a za nju je čak i dodirivanje ruba haljine na muškarcu prava šteta. Ovdje se, polazeći od toga, gradi cijela kompozicija plesa. Vatreni ljubavnik, kruži uokolo, ne puštajući se, pokretima pokazuje svoje osjećaje. I ona se stalno povlači, pokušava odmaknuti, ne dodirnuti. Tako graciozna, smirena i graciozna.

Ako bolje pogledate, možete vidjeti da on svojim pokretima utjelovljuje gordog planinskog orla, a ona je poput bijelog labuda. Eto što je lezginka.

Što trebaš znati

Da biste naučili plesati lezginku, morate uložiti puno truda. Iako će na Kavkazu čak i djevojčica moći lijepo i ispravno izvesti sve korake.

Također je važno scenska slika, koji nastaje kroz kostim, dodatke i šminku. Također je potrebno prenijeti gledatelju duševni osjećaji, raspoloženje i emocionalno stanje koje doživljavaju partneri u plesu. Ako, gledajući zapaljivu izvedbu umjetnika, gledatelj također zasja željom da se pridruži plesu, onda se smatra da je lezginka bila uspješna.

Ali kako bi naučila ovaj nevjerojatan ples, djevojka mora naučiti pokrete koji stvaraju cijeli uzorak. A nema ih baš mnogo:

• prednje i bočne stepenice;
• jednostruki i dvostruki koraci;
• osebujan potez zvan čečenski;
• performanse gramofona;
• razni iskoraci i izlasci.

Da biste mogli ispravno plesati lezginku, bolje je proći posebnu obuku.

Gdje je najbolje učiti lezginku

Studija, kao i izvedba lezginke, zahtijevaju određenu fizičku pripremu. Važan faktor za učenje plesa je dobro istezanje. Budući da je vrlo sličan stepu ili stepu, ples zahtijeva dobar trening i izdržljivost nogu kako bi se dobili točni i prilično oštri taktovi proizvedeni u ritmu glazbe.

A ruke imaju sasvim drugu ulogu. Njihovi pokreti podsjećaju na mahanje krilima orla ili labuda. Lete glatko i graciozno, držeći se na razini prsa. Ako plešete koristeći sve pokrete zajedno, ispada vrlo dinamično, ali u isto vrijeme lirično. A sve trikove možete naučiti pohađanjem tečaja kod dobar koreograf u plesnoj školi. Ovdje ćete se upoznati sa svim nijansama lezginke i pomoći će vam da je naučite plesati.

Osobito su sretni bili oni koji su uspjeli posjetiti planinska sela Kavkaza, gdje se lezginka i danas nalazi glavni ples. Gledajući sve pokrete plesa u tradicionalnom narodna izvedba Možete ih sami isprobati i svladati.

Super je pokušati naučiti plesati i koristiti moć interneta. Dovoljno je odabrati kvalitetne lekcije, kojih ima veliki broj i povremeno ih uključiti. Zahvaljujući njima bit će moguće svladati različite poteze, okrete, kombinirati osnovne pokrete nogu s pokretima ruku u jednu cjelinu. I onda će sve uspjeti.

Kako pravilno plesati lezginku

Lezginka je najstariji ples naroda Kavkaza. Već dugi niz godina pleše se iu planinama iu ravnicama. Lezginka je sama po sebi vrlo ritmičan ples. To je mješavina senzualnosti, ponosa i temperamenta svojstvenog kavkaski narodi. Ovo je ples za ljude svih dobi i društvenih statusa. Lezginka se pleše i na proslavama iu običnoj gradskoj diskoteci. Ovaj se ples etablirao kao sastavni dio stoljetne kulture Kavkaza. Danas mnogi ljudi žele naučiti plesati lezginku kod kuće, jer u U zadnje vrijeme Ovaj je ples stekao ogromnu popularnost.

O vrstama lezginke

Postoji mnogo varijanti ovog plesa. Pleše se samostalno, pleše se u paru. S uparenom lezginkom, ples djeluje kao demonstracija muškarčevog temperamenta, dok njegov pogled ne smije skidati pogled s partnera. U svemu se mora pokazati karakter plesni pokreti, od početka do kraja. Ovo je ples koji demonstrira snagu, okretnost, a ujedno i suzdržanost u ispoljavanju osjećaja, budući da kaotični pokreti ili pokreti erotske prirode u plesu nisu tipični za muškarce, što masovno promoviraju strani mediji.

Raznolikost lezginke u svijetu

U kavkaskoj kulturi, Lezginka povezuje muškarca s ponosnom divljom pticom - orlom, dok je žena povezana s labudom. Da biste razumjeli kako naučiti kako pravilno plesati lezginku, vrijedi zapamtiti da govor tijela ne može prenijeti osjećaje ništa gore od običnog ljudskog govora. U parnim plesovima Lezginka, par prenosi tiho poznanstvo, ali grupni plesovi uvijek imaju za cilj pokazati snagu, izdržljivost i spretnost. Ranije su plesači mogli satima plesati lezginku, povremeno izmjenjujući jedni druge. U slučaju pojedinačnog plesa, lezginka je kontakt s publikom bez riječi, manifestacija nečijih najboljih osobina.

Gdje možete pohađati nastavu?

Od nedavno do danas lezginka ostaje vrlo popularni ples kod mladih ljudi. Ovo ne može ne izazvati radost. Danas ih ima mnogo plesne škole, sekcije, plesne grupe, gdje će vam pokazati kako ćete brzo naučiti plesati lezginku i koliko vam to mogućnosti otvara. Ovo je sjajan način da se dobro zabavite, dovedete tijelo u red ili jednostavno održite formu. Plesna umjetnost pomoći će Vama i Vašim bližnjima da se duhovno razvijete, steknete samopouzdanje i steknete brojna nova i zanimljiva poznanstva, jer kreativni ljudi, ljudi od umjetnosti nikad ne prolaze nezapaženo.

Dobijte satove plesa lezginke

Naučiti muškarca plesati lezginku znači pomoći mu da postane samouvjereniji, hrabriji i vjeruje u sebe. U plesni studiji mladi se upoznaju, sklapaju nova prijateljstva, što je naravno i prednost. U studijima se često održavaju korporativne zabave i događanja koja će vam pomoći da se opustite i steknete novi, zanimljiv krug poznanstava.

Ulična lezginka za ljude

Danas je lezginka najpopularniji kavkaski ples, plešu ga svi Kavkazanci, bez obzira žive li u svojoj domovini. Dugo se vremena lezginka plesala prije odlučujućih bitaka. Ni odlazak u lov nije prošao bez uvodnih plesova lezginke. Potomci gorštaka savršeno dobro znaju kako naučiti pravilno plesati lezginku i sigurno će vas naučiti njezinu tehniku ​​na vaš zahtjev. Uostalom, Lezginka je ponos naroda Kavkaza, tradicionalni ples, čija je vrijednost prijenosa tehnike stvar časti za svakog Kavkazanca.

Najbolji načini da naučite plesati

Na teritoriju Rusije danas ima mnogo predstavnika kavkaske kulture, što znači da bez obzira na nacionalnost, svaka osoba koja poštuje sebe treba imati ideju o kulturi drugih nacionalnosti, čiji predstavnici žive s njim u istoj zemlji. Na internetu možete pronaći video lekcije učenja lezginke kako biste stekli neku predodžbu o ovom drevnom plesu. Danas ne samo predstavnici kavkaske mladeži vole lezginku, već i mladi ljudi drugih nacionalnosti.Uostalom, nakon što ste jednom vidjeli ovaj prekrasan senzualni ples u izvedbi profesionalaca, nemoguće je ostati ravnodušan. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je naučiti plesati lezginku kod kuće sasvim realno, glavna stvar je želja i strpljenje.

Najbolji način naučiti plesati lezginku

Treba napomenuti da u školama i plesnim studijima u kojima se podučava drevni ples Lezginka nema apsolutno nikakvih dobnih ograničenja. Grupe regrutiraju i odrasle i djecu, počevši od 3-4 godine. Među kavkaskim tradicijama svakako postoji učenje dječaka lezginke, a oni to počinju, često od samog ranoj dobi tako da dječak u budućnosti izraste u pravog konjanika. Tako je, lijepo je kretati se uz zapaljivu glazbu, plesati lezginku, kako se, na primjer, boriti ili jahati, dječaci već znaju kako rano djetinjstvo.

Sati lezginke oduševljavaju ne samo dječake, već i djevojčice različite dobi. Naučiti se kretati glatko, graciozno i ​​ženstveno, poput labuda, vrlo je važno za buduću ženu. Budući da je ženstvenost ono što ženu čini uistinu lijepom, poželjnom i voljenom. Na kraju krajeva, to je ono što ženu čini ženom.

Radite lezginku na posebnim satovima

Bez ženstvenosti, malo je vjerojatno da će moći postati sretna i ostvariti se u punom smislu te riječi. Dovoljno je pogledati žensku izvedbu lezginke - čini se da plesačica uopće ne dodiruje pod nogama, već jednostavno lebdi iznad poda. Tijelo je iznad razine struka, dok pleše žena ostaje nepomična. Također je nemoguće ne obratiti pozornost na ruke, jer se ženska lezginka također razlikuje po glatkim, očaravajućim pokretima.

Lezginka tečajevi plesa

Kao što je već spomenuto, satovi lezginke mogu se pohađati u specijaliziranim studijima, plesnim školama, ali i gledajući video lekcije, učeći neke od tipičnih pokreta i iskoraka lezginke.

Također, metoda kolektivnog učenja lezginke sa svojim prijateljima i djevojkama smatra se vrlo učinkovitom. Okupite se u istoj prostoriji i pokušajte ponoviti pokrete lezginke gledajući video lekcije. Neki ansambli nastali su samo tako! Ova metoda privlači one koji vole organizirati bučne zabave i razne flash mobove. Potrebno je samo napraviti popis onih koji to žele i pronaći ili iznajmiti prostoriju za ples.

Uzmi satove lezginke

Isplati li se učiti lezginku? Zaključak se sam nameće - naravno da!. Ovaj ples će vam dati mnoge dobrobiti, kao što su samopouzdanje, sposobnost kretanja, duhovni razvoj i, naravno, mnogo novih zanimljivih poznanstava. Pokušajte jednog dana prisustvovati predavanju o ovom prekrasnom drevnom Kavkaski ples i on će zauvijek ostati u tvom srcu.

Video