Dom › Svjetlo i staklo › Meditacija za sreću i dobru sreću. Snažna meditacija za prosperitet i privlačenje financijske sreće

Meditacija za sreću i dobru sreću. Snažna meditacija za prosperitet i privlačenje financijske sreće

Meditacija uspjeha povezana je s idejom balansiranja životnih ciljeva. Ako se nađete u stisku privrženosti ili u klupku sumnje i udaljavate se, otpustite ono za što ste se uhvatili i vratite se u središte. Ne komplicirajte stvari novim reakcijama, izlaz je najjednostavniji. Ostajući svjesni, svaku situaciju pretvaramo u razlog za jačanje našeg uspjeha. Ravnoteža je ključna za uspjeh.

Važno je shvatiti da svjesno, samoprihvaćanje (identifikacija) kao uspješna osoba, to je način da se ne uhvatite u zamku druge privrženosti i izgubite povjerenje u sebe. To je kao da svoj splav vučeš na glavi dok prelaziš rijeku umjesto da ga koristiš kao prijevozno sredstvo.

Svrha prakse nije stvoriti novu duhovnu osobnost u vlastitoj osobi, ne nadmašiti sve u meditaciji i dobiti pravo poučavati druge kako živjeti.

Jedna je žena, vraćajući se kući nakon nastave, naišla na neprijateljstvo svojih roditelja. Oni su bili kršćanski fundamentalisti i smatrali su je opsjednutom, ili pod utjecajem nekakvog kulta. Nakon dugih svađa s njima i sa samom sobom, pronašla je način da neutralizira situaciju i podijelila svoje misli s učiteljicom. Napisala mu je "Roditelji me mrze kao uspješnu osobu, ali me vole kao uspješnu osobu" I doista, nema potrebe "postati uspješan" dovoljno je otkriti i utjeloviti želju za uspjehom, razumijevanjem i slobodom duha, koji predstavljaju uspjeh u nama.

Vrste faktora uspjeha

Istina je jednostavna, ali mi sami često kompliciramo stvari. Sva iskustva (doživljaji, dojmovi, senzacije) kombinacija su elemenata vidljivog, čujnog, mirisnog, okusnog, opipljivog i zamislivog. U njima nema "uspjeha kao takvog", nema odvajanja i hvatanja. Razumijevanje i senzualnost, to daje slobodu. Prisutnost ovog duha jednostavnosti u praksi podiže mrežu mentalne zbunjenosti, dopuštajući nam da vidimo stvari jasno i izravno.

Postoje četiri vrste faktora meditacije uspjeha koji su nam od velike pomoći u ovom procesu razumijevanja i stjecanja sposobnosti za uspješan život.

Stanje tijela za uspješnu meditaciju

Prvi faktor u meditaciji je jednostavnost tijela. U praksi sjedeće meditacije to znači rad s dubokom sviješću disanja, osjeta, držanja i pokreta s vrlo nježnim i liberalnim pristupom vlastitim unutarnjim stanjima. Kada sjedite za meditaciju, preporučljivo je odabrati položaj u kojem vam je udobno. dugo vremena, ostajući, međutim, budno budan, izravan i smiren. Osjetite bilo koju točku napetosti u tijelu, dajte im priliku da omekšaju i opuste se. Pustite da ramena padnu sama od sebe, a dah će se uspostaviti na svoj način, opustite sve mišiće vrata, leđa, lica. U procesu sjedenja dopuštamo si osjetiti apsolutno sve što se događa u našem tijelu, ulazeći u prostor svake senzacije s reflektorom svijesti i održavajući um uravnoteženim. Ali također prakticiramo dovođenje ove svijesti u spektar naših aktivnosti tijekom dana ispunjenog poslom, koji je u temelju naše tjelesnosti.

Odredite koja je joga prava za vas?

Odaberite svoju metu

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Kakva je vaša fizička forma?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Kakav tempo voliš?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"1")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Imate li bolesti mišićno-koštanog sustava?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Gdje voliš vježbati?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

Nastavi >>

Volite li meditirati?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"1"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

Nastavi >>

Imate li iskustva s jogom?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Imate zdravstvenih problema?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"0"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0431\u03544 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","bodovi":"2"),("naslov":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","bodovi":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","bodovi":"0")]

Nastavi >>

Odgovarat će vam klasični pravci joge

Hatha joga

Pomoći će vam:

Prikladno za vas:

Ashtanga joga

Iyengar joga

Pokušajte također:

Kundalini joga
Pomoći će vam:
Prikladno za vas:

yoga nidra
Pomoći će vam:

Bikram joga

zračna joga

Facebook Cvrkut Google+ VK

Odredite koja je joga prava za vas?

Za vas su prikladne tehnike za iskusne praktičare

Kundalini joga- smjer joge s naglaskom na izvođenje vježbe disanja i meditacija. Satovi uključuju statički i dinamički rad tijela, umjerenu tjelesnu aktivnost i mnoge prakse meditacije. Spremi se za mukotrpan rad i redovita praksa: većinu kriya i meditacija treba raditi 40 dana na dnevnoj bazi. Takvi će tečajevi biti zanimljivi onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole meditirati.

Pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi se stresa, izgubiti težinu.

Prikladno za vas: video lekcije kundalini joge s Aleksejem Merkulovim, satovi kundalini joge s Aleksejem Vladovskim.

yoga nidra- praksa duboke relaksacije, jogijsko spavanje. To je duga meditacija u pozi mrtvaca pod vodstvom instruktora. nema medicinske kontraindikacije a pogodan je i za početnike.
Pomoći će vam: opustite se, oslobodite se stresa, upoznajte se s jogom.

Bikram joga- Riječ je o sklopu od 28 vježbi koje studenti izvode u prostoriji zagrijanoj na 38 stupnjeva. Zbog stalnog održavanja visoke temperature pojačava se znojenje, brže se izlučuju toksini iz tijela, a mišići postaju fleksibilniji. Ovaj stil joge fokusira se samo na komponentu fitnessa i ostavlja duhovne prakse po strani.

Pokušajte također:

zračna joga- Aerial yoga ili, kako je još zovu, "yoga na visećim mrežama", jedna je od moderni trendovi yoga, koja vam omogućuje izvođenje asana u zraku. Aerial yoga se održava u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže obješene na strop. U njima se izvode asane. Takva joga omogućuje brzo svladavanje nekih složenih asana, a također obećava dobru tjelesnu aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.

Hatha joga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na njoj se temelje mnogi autorski smjerovi joge. Prikladno i za početnike i za iskusne vježbače. Satovi hatha joge pomažu vam u svladavanju osnovnih asana i jednostavnih meditacija. Obično se nastava održava laganim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.

Pomoći će vam: upoznajte se s jogom, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.

Prikladno za vas: video lekcije hatha joge, satovi joge u paru.

Ashtanga joga- Ashtanga, što znači “put od osam koraka do konačnog cilja”, jedan je od najtežih stilova joge. Ovaj smjer kombinira različite prakse i predstavlja beskrajni tok u kojem jedna vježba glatko teče u drugu. Svaku asanu treba zadržati nekoliko udisaja. Ashtanga yoga će od svojih sljedbenika zahtijevati snagu i izdržljivost.

Iyengar joga- Ovaj smjer joge nazvan je po svom utemeljitelju, koji je stvorio cijeli zdravstveni kompleks namijenjen studentima bilo koje dobi i razine obuke. Upravo je Iyengar joga prva omogućila korištenje pomoćnih sprava (valjke, pojasevi) u učionici, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Velika se pažnja posvećuje i pravilnom izvođenju asana koje se smatraju temeljem psihičkog i tjelesnog oporavka.

Facebook Cvrkut Google+ VK

Odredite koja je joga prava za vas?

Progresivni smjerovi vam odgovaraju

zračna joga- Aerial yoga, ili, kako se još naziva, "yoga na visećim mrežama", jedno je od najmodernijih područja yoge, koje vam omogućuje izvođenje asana u zraku. Aerial yoga se održava u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže obješene na strop. U njima se izvode asane. Takva joga omogućuje brzo svladavanje nekih složenih asana, a također obećava dobru tjelesnu aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.

yoga nidra- praksa duboke relaksacije, jogijsko spavanje. To je duga meditacija u pozi mrtvaca pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je i za početnike.

Pomoći će vam: opustite se, oslobodite se stresa, upoznajte se s jogom.

Pokušajte također:

Kundalini joga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Satovi uključuju statički i dinamički rad tijela, umjerenu tjelesnu aktivnost i mnoge prakse meditacije. Pripremite se za naporan rad i redovitu praksu: većinu kriya i meditacija treba raditi 40 dana na dnevnoj bazi. Takvi će tečajevi biti zanimljivi onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole meditirati.

Pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi se stresa, izgubiti težinu.

Prikladno za vas: video lekcije kundalini joge s Aleksejem Merkulovim, satovi kundalini joge s Aleksejem Vladovskim.

Pomoći će vam: upoznajte se s jogom, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.

Prikladno za vas: video lekcije hatha joge, satovi joge u paru.

Facebook Cvrkut Google+ VK

IGRAJ PONOVNO!

Svjesnost tijela je poput ogledala koje nam trenutno pokazuje napetost i privrženosti i govori nam gdje da se opustimo, gdje da otpustimo. Jednostavno i temeljito poštivanje potreba našeg tijela za redovitom tjelovježbom i zdravom prehranom također uvelike pridonosi našem blagostanju i uspješnom duhovnom životu.

Jednostavna meditacija na razini tijela zahtijeva ravnotežu. Moramo naučiti poštivati svoje tijelo i biti ljubazni prema sebi i pažljivi prema svojim potrebama. No, pritom ne treba rasipati energiju slijedeći svaki nečiji hir. Tradicionalna usporedba koja se koristi za opisivanje ove ravnoteže je dobro ugođena lutnja, čije žice ne smiju biti prenapete ili prelabave. Eksperimentirajte s prehranom i redovitom vježbanje iu stanju svjesnosti tijela provjerite koji je način rada za vas optimalan. Ako osjećate da ste se udaljili od optimalnog centra (a to će se u početku često događati), nemojte osuđivati sami sebe. Postanite svjesni što vas je izbacilo iz ravnoteže i ponovno se vratite u ravnotežu.

Aktivnosti u meditaciji

Drugi aspekt jednostavnosti u meditaciji je jednostavnost djelovanja, a razvija se jednostavnim obraćanjem pažnje na glas srca. Formalno govoreći, to je vrlina slijeđenja moralna načela. U izravnijem smislu, to je pozornost usmjerena srcu, koje kao osjetljivi signal registrira stupanj naše distribucije prema svijet njihova briga djelima dobrote i nepovređivanja. Moramo naučiti biti jasno svjesni stanja otvorenosti ili zatvorenosti srca i pojačati sve što pridonosi njegovom otvaranju.

Srce, poput cvijeta, ima cikluse, a možemo vidjeti kako se zatvara noću ili za vrijeme hladnoće. Međutim, i mi sami moramo voljeti i poštivati ova, ne najbolja, vremena, zadovoljavajući jednostavan zahtjev, naše djelovanje uvijek mora biti izravno povezano sa srcem.

Način života određuje uspjeh

Treći aspekt je jednostavnost stila života, ono što se naziva životom dobrovoljne jednostavnosti. I to se može razviti, pogotovo ako prepoznamo da je za našu sreću neophodan biznis, svako bavljenje poslovima, vlasništvom i drugim stvarima koje kompliciraju život. Zapravo, za većinu nas, sreća i zadovoljstvo životom, s jedne strane, i stupanj vanjske uključenosti u njega, s druge, obrnuto su povezani.

Naravno, za očeve i majke obitelji to ne znači poziv na odustajanje od posla i obiteljskih obaveza. Ali možemo svoj život gledati na novi način i u njemu vidjeti mnoge mogućnosti za njegovo pojednostavljenje, što bi nedvojbeno dovelo do većeg mira uma i većeg zadovoljstva srca. Razmislite, čak ni naše tijelo ne pripada nama. Ona nam je dana na korištenje i što se s njom ispravnije i jednostavnije odnosimo, život nam je ispunjeniji i radosniji.

Bitak određuje svijest o uspjehu

Četvrti aspekt je naše unutarnje biće, odnos prema stanjima i ispunjenje našeg uma. Naša mišljenja dolaze i odlaze poput godišnjih doba. Naša raspoloženja i misli dolaze i odlaze poput oseke i oseke. Ono čemu nas praksa može naučiti je jednostavniji i mudriji odnos prema svim promjenjivim stanjima.

Zakoni dharme su vrlo jednostavni. Sve se mijenja, neprestano teče. Način na koji djelujemo i razmišljamo stvara nove navike i uvjete kako ćemo djelovati i razmišljati u budućnosti. Način na koji sada djelujemo stvara reakcije svijeta koje će nam se kasnije vratiti. Ovo je zakon meditacije za sreću. Što sijemo to i žanjemo.

Ukupna količina naših meditacija na sreću jednaka je količini naše buduće sreće. Ovdje su načela izravna i jednostavna.

"Da biste bili uspješni, ne jurite za novcem, jurite za svojim snovima."

Jeste li ikada primijetili čudnu osobinu: dvije druga osoba rade li na istom poslu, zauzeti su jednom stvari, ali jedan od njih prima puno novca, iako ne ulaže puno truda, a drugi - da radi mnogo više, ali ostaje u sjeni? Takvi slučajevi nisu neuobičajeni, ne radi se samo o uloženom trudu, već iu odnosu na novac i uspjeh. Jedna osoba se programirala za postizanje cilja i sreće, druga - ne. Za privlačenje sreće pomoći će meditacija o uspjehu.

Tako se dogodilo da je u mom okruženju uvijek bilo mnogo kreativni ljudi. Jedan od njih, Sergej, znao je ne samo pisati, nego i istinski vladati riječju. Bio je spreman raditi danima, čak i za male novce, toliko je bio strastven u tome. Jednom mi je došao potišten, a na pitanje što se dogodilo, odgovorio mi je da se održava vrlo važan natječaj za one koji vole i znaju pisati. “Razumijete, ja sam samo amater, a bit će puno ljudi, možda ne prođem”, skromno se požalio.

Kao prijatelj sam mu rekao da postoje posebne meditacije za sreću, uspjeh, sreću u poslu. Seryozha je po prirodi skeptik, ali je željena nagrada bila u pitanju, pa je pristao. Oko mjesec i pol dana kasnije, moja prijateljica je došla u moju kuću s ogromnim buketom cvijeća, bombonijerom i posebno vrijednim poklonom. Gledajući moje zbunjeno lice, radosno je objavio da je njegov rad cijenjen na natječaju i uvršten na listu najboljih.

Nakon toga kontaktirao ga je jedan veliki izdavač i ponudio da objavi bilo koje djelo po njegovom izboru. Osim toga, bio je toliko velikodušan da je Sereži dao posao da piše kolumnu za popularni časopis. Ti si zainteresiran? Ako da, predlažem da bez odlaganja analiziramo neke od njih učinkovite načine doći do vrha.

Zvučna meditacija

Prva uspješna meditacija lakša je od ostalih. Na diktafonu je potrebno zabilježiti postavke usmjerene na postizanje cilja. Moraju biti jednosložni i formulirani u sadašnjem vremenu:

“Privlačim sreću, financijsko blagostanje, obilje;
“Lako pretvaram svoje ciljeve u stvarnost”;
“moj život je ispunjen obiljem”;
“svaki dan vidim čudo blagostanja u svom životu”;
“Ja sam magnet koji privlači financijsko blagostanje.”

Ovdje sam samo donio uobičajeni primjeri, nemojte se ograničavati, smislite vlastite fraze. Slušajte ih prije spavanja, ili u prometnoj gužvi, na dugom putu u prijevozu ili dok hodate. Vodite se unutarnjim osjećajem. Podsvijest uvijek radi, možete ostaviti snimke na minimalnoj glasnoći i otići u krevet. Postoje mnoge snimke mantri u audio ili video formatima. I oni se mogu koristiti. Evo primjera takve mantre:

Ako vam se ne sviđa, odaberite onu koja vam se sviđa u smislu glazbe i izvedbe. Važno: kada snimate fraze na diktafon, glas mora zvučati samouvjereno.

Meditacija anđeoskog obilja

Meditacija za uspjeh u poslu i poslovima. Pomaže prihvatiti anđeosku energiju za uspjeh u kreativnosti, poslu, ako posao pomaže drugim ljudima, čini dobra djela ili je ono što radite vaš poziv. Praksa će vam pomoći da brzo postignete svoj cilj i privučete se pravi ljudi i događanja.

Zatvorite oči, zauzmite udoban položaj tijela.
Najvažnija stvar kod meditacije je doživjeti vjeru u rezultat, ljubav i zahvalnost, opustiti se da ih osjetite, duboko disati i osjetiti energiju u svom tijelu.
Nastavite disati glatko i duboko.
Razmislite o tome što radite. Koji je Vaš krajnji cilj, volite li svoj posao? Što biste dalje željeli postići dok se budete razvijali u svojoj profesiji?
Formirajte jasnu sliku uspjeha i da je ono što želite već tu, obratite pozornost na senzacije. Zamislite da poklanjate svoje najdraže, koliko su vam zahvalni, njihove emocije, razgovarajte s njima o svom uspjehu. Zamislite kako vaša tvrtka pomaže drugim ljudima.
Osjetite kako je sjajno proširiti svoje poslovanje i biti uspješan.
Posegnite prema nebu. Zvijezda ide prema vama plava boja. Ovo je anđeo uspjeha. Okrenite mu se s osmijehom, nazovite s osjećajem ljubavi, pokažite anđelu želju i radost uspjeha.
Anđeo se približava i već se jasno vidi. I on je već pored vas, a energija sreće je oko vas. Ona je svijetloplava. Gledate je i s poštovanjem tražite ono što želite mentalno ili naglas. Mora postojati određeni rezultat, na primjer, u brojevima.
Nakon što izgovorite želju, osjetite da vas je anđeo čuo i razumio na svim razinama. Anđeo je prihvatio zahtjev, drago mu je pomoći. Anđeo zrači energijom svjetlosti i dobrote. Pogađa tijelo i lice. Energija anđela vas grli. Osjećate se smireno.
Negativne misli nestaju u povjerenju u anđela. Znaš da će ti pomoći i opušteno. Osjetite lakoću i iščekivanje uspjeha. Obilje je vaše normalno stanje. Nasmijte se i osjećajte se sretno. Hvala anđelu.

Ovu meditaciju možete raditi u bilo koje vrijeme, ali najbolje je prije spavanja i sa slušalicama.

Meditacija za sreću

Još jedna meditacija o uspjehu i prosperitetu. Privući će uspjeh, ovisno o svakodnevnoj praksi:

zauzmite udoban položaj i opustite cijelo tijelo;
dišite lako i duboko;
osjetite kako doživljavate sreću. Što osjećaš kad ti dođe? Fokusiraj se na to.
stvorite mandalu uspjeha u svojoj mašti i stavite sebe u središte. U mandali će biti kuglice: zdravlje, ljubav, novčani tok, uspjeh u poslu, dajte im boju;
također zamislite loptu duhovni rast. Sve su to kuglice smještene na rubovima mandale;
zamislite da blistava zlatna svjetlost ulazi u vas i razlijeva se u svaku od kuglica. Mandala svijetli zlatnom bojom. Ovo je energija sreće. Gledajte sjaj.

Koraci do uspjeha

Nekoliko savjeta kako privući uspjeh u svoj život:

Prestanite skupljati negativne vijesti da proizvodi poskupljuju, cijene rastu.
Smatrajte se vrijednim uspjeha i prosperiteta.
Svako jutro zahvalite svemiru za ono što imate i što ćete imati.
Zapišite svoje ciljeve u sadašnjem vremenu i odredite konkretan datum, barem godinu i mjesec.
Nemojte se vezati za ishod, uživajte u procesu, inače ćete se usredotočiti na činjenicu da ono što želite još nije u vašem životu.
Bacite stare stvari, okrhnuto posuđe, napravite mjesta za novo.
Čitajte priče bogatih ljudi, inspirirat će vas, jer ne sve poznati ljudi dobili svoj položaj samo tako. Na primjer, Johnny Depp je radio kao dostavljač pizze, a Brad Pitt plesao je u kostimu piletine ispred restorana brze hrane.
Pročitajte priče o tome kako su ljudi jednostavno pronašli ideju koja im je donijela novac ili kako su hobi pretvorili u posao koji vole.
Uklonite štetna uvjerenja poput "prekasno je za mene", "Ovo neće zaraditi novac". Prihvatite da je sve moguće ako imate dovoljno jaku želju.
Zamislite svoj cilj, doslovno živite u njemu.
Formirajte kolaž u kojem već imate sve što želite.
Pričajte o uspjehu, škripite i razgovarajte o tome s drugima.
Svaki dan primjećujte napredak prema cilju i male pobjede.

Karta s blagom

"Karta blaga" - ovo je gore spomenuti kolaž. Ova metoda najbolje funkcionira na materijalnim dobrima:

Preuzmite ili izrežite slike iz časopisa koje predstavljaju vaš cilj.
Stavite ih na list papira ili whatman papira.
Postavite svoju sliku u središte. Morate imati osmijeh na fotografiji.
Oboji list, napiši nešto na njemu ako želiš.
Objesite list tako da ga stalno vidite pred očima. Ovo će biti vaša osobna meditacija o uspjehu u poslu ili u stjecanju materijalnog bogatstva.

Vježbajte sa zadovoljstvom, ali upamtite da će meditacija uspjeha djelovati ako sami dopustite da blagostanje uđe u vaš život. To će samo pogurati stvari u pravom smjeru. Vjerujte u svoj uspjeh i to neće dugo trajati. sreća i sretan život je izbor.

Svaka osoba želi ići putem manjeg otpora, tako da sve ide kao podmazano, a postavljeni ciljevi se postižu bez puno truda.

Meditacija o uspjehu prava je prilika da se snovi približe stvarnosti. 30 minuta dnevno bit će dovoljno da usmjerite protok energije u pravom smjeru i promijenite način na koji živite i razmišljate na bolje.

Sada postoji veliki broj tehnika meditacije, od kojih je svaka usmjerena na održavanje zdravo tijelo, duh, mir i harmonija - sve što vam treba uspješan život. Ispod su 3 načina izvođenja meditacije uspjeha, koji se razlikuju u izvedbi i trajanju.

Meditacija uspjeha: dah i ritam

Duboko disanje jedna je od najpristupačnijih i najjednostavnijih tehnika meditacije. Pogodan je i za početnike i za iskusne osobe.

Kako meditirati

Povucite se 15-20 minuta, tijekom meditacije ne bi vas trebali ometati vanjski zvukovi i vanjska strka.
Zauzmite udoban položaj: možete sjediti u položaju lotosa ili na svom uobičajenom sjedalu, stopala trebaju biti u potpunom dodiru s podom.
Zatvorite oči i koncentrirajte se na dah.
Mentalno pratite svaki udisaj i izdisaj, pokušajte usmjeriti zrak kroz dijafragmu.
Zamislite kako napetost napušta vaše tijelo i um.
Nakon 2-3 minute promijenite ritam disanja na sljedeći: duboki udah, odgoda od 5 sekundi, izdah. Nemojte forsirati stvari, pokušajte sve raditi polako i glatko.

Nakon što se naviknete na novi tempo, možete izravno nastaviti s meditacijom o dobrobiti i privlačenju uspjeha u svoj život.

Ritam prstiju

Savijte laktove i pritisnite ih na prsa.
Preklopite prste tako da palac zatvori 3 ekstremna, usmjerite indeks prema gore. Trebali biste dobiti neku vrstu brijega od 4 prsta.
Zamislite brojčanik sata paralelan s podom i crtajte krugove kazaljkama “od sebe”, tj. kažiprst desna ruka pomaknuta u smjeru kazaljke na satu, a lijeva - protiv.
Ne zaboravite na disanje, dok izdišete čitajte mantru: Har Harei Hari.

Meditacija pomoću kažiprsta potiče stjecanje svjetovna mudrost a s njim i blagostanje. Morate brzo pročitati mantru, ubrzavajući na kraju. Nakon 10 minuta, ako se izvodi pravilno, može se izgovoriti samo slog Har.

Ritam dlanova

Savijte laktove i pritisnite ih na prsa.
Postavite četke paralelno jedna s drugom.
Dok izdišete, pljesnite: prvi put prednjom stranom dlana, drugi put stražnjom, izgovarajući slog Har.
Koncentrirajte se na vezu zvuka i daha.

Mantra se recitira 15 minuta. Meditacija završava dubokim izdahom i koncentracijom na mirno, odmjereno disanje.

Meditacija za uspjeh i blagostanje pomoću mašte

Koncentracija pažnje je glavna tehnika meditativnih tehnika, ali možete se usredotočiti ne samo na disanje i zvukove, već i na predmete ili imaginarne slike. Budući da imate određeni cilj, trebali biste pokloniti talisman koji donosi sreću i uspjeh. Kao simbol meditacije možete odabrati bilo koju životinju ili biljku koju povezujete s blagostanjem.

Osmislite prekrasnu, tekuću priču o razvoju i rastu vašeg lika. Preporučljivo je to učiniti prije meditacije, kako kasnije ne biste bili ometeni detaljima fikcije, već je jednostavno živjeli. Priča se može snimiti na diktafon ili naučiti napamet, reproducirati u glavi poput filma, nadopunjavajući riječi scenama i slikama.

Kako meditirati

Da bi bilo jasnije, predstavljamo konkretan primjer. Kao simbol blagostanja odabrat ćemo planinskog orla. Naravno, možete ga imati bilo koji drugi, uključujući i izmišljenu životinju (jednorog, zmaj).

Povucite se u mirnu sobu bez prirodnih ili umjetnih izvora svjetlosti.
Zauzmite udoban položaj, sjednite u položaj lotosa ili lezite, glavna stvar je da držite leđa ravno.
Zatvori oči i zamisli:

Mirno hodate planinskim stazama, kad iznenada naletite na usamljeno jaje. Možda je ispao iz gnijezda ili ga je netko ostavio posebno za vas. Nagnuvši se prema njemu, primijetite kako se pomiče i počinje pucati. Iz jajeta izlazi pile sreće - planinski orao. Zamislite svoj prvi susret i daljnju vezu, krenite s njim putem odrastanja i neka vaš talisman bude jak, zdrav i snažan. Detaljizirajte svoju priču, dodajte šarene nijanse i karakterne osobine.

Priča bi trebala trajati od 15 do 30 minuta, na kraju ne smijete naglo prekidati meditaciju, mirno sjedite još 2-3 minute i duboko izdahnite.

Tehnika meditacije može biti popraćena instrumentalna glazba ili zvukove prirode. Bolje je ne ometati se mantrama, jer njihov ritmički zvuk hoće-neće privlači pažnju na sebe.

Zvučna meditacija za privlačenje sreće

Prije provođenja meditacije, morat ćete se pripremiti - trebate snimiti na audio tok stavova za dobrobit i uspjeh. Verbalna raspoloženja će usmjeriti svijest u pravom smjeru, ali to zahtijeva stalnu praksu.

Fraze za pisanje:

Ja sam sam prosperitet.
Imam dovoljno u životu.
Ja sam sretna i uspješna osoba.
Svi moji planovi se lako ostvaruju.
Opkoljen sam lijepi ljudi radujući se mom uspjehu.

Raspoloženje se može promijeniti, zapišite sve što vam padne na pamet. Glavna stvar je da rečenice imaju pozitivnu emocionalnu boju i sadrže riječi koje povezujete sa srećom.

Mantre za zvučnu meditaciju za sreću i uspjeh

Mantre se mogu koristiti uz instalacije. Dovoljno ih je samo pročitati na zapisu ili samo ponoviti tijekom meditacije.

Dajte prednost sljedećem:

Om Gam Ganapataye Namaha - upućeno bogu mudrosti i znanja.
Om Shrim Shrim Om Shrim Shrim Hum Phut Swaha - pogodan za meditaciju na sreću i uspjeh u poslu.
Om Hrim Klim Shrim Namah - pogodan za one koji žudi za financijskim blagostanjem.
Om Mani Peme Hum dnevna je mantra za radnike.
Om Namo Bhagavate Vasudeva - proširiti svijest, otvoriti dušu nečem novom.
Aum Jaya Jaya Sri Shivaya Swaha - privući ljubav i sreću u život.

Kako meditirati

Zvučna meditacija općenito je slična prethodnim tehnikama: trebate sjesti na tamno mjesto, ispraviti leđa i koncentrirati se na zvuk.

Metoda se može nadopuniti fokusiranjem pažnje na objekt (plamen svijeće, voda koja teče), tada će postavke proći kroz svijest bez vašeg napora.

Od 3 navedene tehnike preporuča se odabrati jednu, ovisno o vašem tipu percepcije, upornosti i prethodnoj praksi. Meditacija za uspjeh nije čudesna metoda, ne treba čekati da vam sreća padne s neba, a problemi će se riješiti sami od sebe. Međutim, uz redovitu praksu, život će se poboljšati, a bogatstvo više neće skrivati svoje lice.

Meditacija za uspjeh

Svi ljudi na planeti Zemlji vide svoju budućnost svijetlu i sretnu. Iskreno se nadamo da ćemo pronaći savršeno zdravlje, pronaći svoju srodnu dušu, popeti se ljestve karijere i nikada neće trebati sredstva. Kao što život pokazuje, ne dobivaju svi ono čime su im ispunjene misli. Ne ostvaruju se svi snovi, nažalost. Točnije, ne svi.

Kako postati taj sretnik koji samo jednom treba nešto poželjeti, a sada je to već u njegovim rukama? Mnogi ljudi traže odgovor. Ali istina je otkrivena samo jogijima koji svoju jedinstvenu sposobnost meditacije dijele s cijelim svijetom.

Orijentalni mudraci otkrili su mnoge tajne koje znatno olakšavaju život obični ljudi. Jedan od ovih je meditacija za uspjeh- nevjerojatan sakrament koji mijenja karmičku komponentu osobe.

Svemirski znakovi

Svemir je u stalnoj komunikaciji sa svakim od nas. Možda ne zvuči sasvim stvarno, ali ona čuje i vidi sve što se događa s nama i oko nas. Što to znači? Ostaje činjenica - treba samo pronaći kanal te veze, uhvatiti sve njene frekvencije. I odmah će pred nama nestati veo s mnogim misterijama i tajnama.

Naše tijelo i naš um zajedno su velika energetska tvar. Ova informacija je odavno dokazana u znanstvenom polju. Odnosno, naš zadatak je naučiti kako raditi s vlastitom energijom. Zahvaljujući stanju u koje osoba uranja tijekom istočnjačkih praksi, um i srce se čiste. Oslobađamo se negativnosti, mentalnog smeća, vlastitog nerazumijevanja. Snažna meditacija o uspjehu djeluje upravo u smjeru ispunjenja želja. Pomaže nam da pravilno stvorimo vlastiti signal i pošaljemo ga Višim silama.

Što je sreća i uspjeh u životu?

Prije svega zdravo tijelo i dobro zdravlje. Zatim dolazi financijski uspjeh i izgradnja obitelji. Uglavnom, ove tri komponente zajedno stvaraju ugodno i sretno životni put za svakog od nas. Sve to Svemir može dati, ali treba voditi računa o formi zahtjeva.

Suvremeni život i ispravno udubljenje u meditaciju baš se ne slažu. Nema uvijek vremena za punopravnu lekciju, a osoba sve radi u žurbi. I onda se postavlja pitanje - zašto mi nijedna istočnjačka praksa ne pomaže?

Ova meditacija o uspjehu će donijeti željene rezultate samo ako postoji posebno okruženje i sposobnost koncentracije. Bilo koja druga atmosfera neće vam omogućiti da sami razumijete i shvatite zvuk mantre i neće prenijeti signal u svemir.

Redovito vježbanje donosi uspjeh

Ako ste toliko zaposleni da ne možete odvojiti ni deset minuta za vježbanje, pokušajte recitirati mantre dok radite. Ali birajte trenutke kada i sami niste u pokretu. Primjerice, za početak je prikladno vrijeme koje provedete u podzemnoj.

Vaše prve mantre trebale bi biti opcije koje se lako izgovaraju. Brže ćete ih zapamtiti. Ako nepravilno izgovarate zvukove, možete postići suprotan učinak. I umjesto uspješnog života dobit ćete nešto sasvim drugo.

Na meditaciju za uspjeh najbolji način promijenio vaš život na bolje, dajte mu nekoliko minuta nakon buđenja. Ovo vrijeme je najpovoljnije, a još uvijek je tiho i mirno okolo. Ustanite malo ranije. Ne brinite da ćete cijeli dan biti pospani – meditacija o uspjehu dat će vam toliko snažan poticaj energije da se nećete ni prepoznati.

Mantre za sreću i uspjeh

Sljedeće mantre prikladne su za početnike - vrlo su jednostavne:

OM SHRIM SHRIM OM - otkriva talente, pomaže u radu.
OM MANI PADME HUM- Potrebno pri otvaranju vlastitog posla, upisu na fakultet.
OM GAM GANAPATAE NAMAHA- Pogodan za posao, putovanje ili školu.
OM Hrim Klim Shrim Namah- privlači novčano bogatstvo, koje je zarađeno poštenim radom.
OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA- poziv božici koja ljudima daje financije.

Mantre koje će odgovarati iskusnijima u meditaciji:

OM HRIM KSHIM SHRIM SRI LAKSMI NRISINHAYE NAMAH- jutarnja mantra jedinstvene moći. Daje nevjerojatan uspjeh na raznim poljima.
AUM JAYA JAYA SRI SH- daje povjerenje i točno razumijevanje njihovih želja.
MANGALAM DISTU ME MAHEŠVARIH– praktikant dobiva blagoslov u svim svojim poslovima.
OM BHUR BHUVAH SVAHA DEVASYA DHI MAHI DHIYO YOMAH PRACODAYAT- vrlo moćna meditacija za sreću, koja daje uspjeh, sreću, prosperitet.

Kao što vidite, postoji mnogo opcija za meditacija za uspjeh daje čovjeku sve što želi. Trebali biste za sebe odabrati samo jednu mantru i izgovarati je trideset dana. Samo tako će vas Svemir čuti i dati vam sve što tražite.

Prijatelji, dođite nam u bilo koje doba dana i noći!

Stranici je uvijek drago vidjeti vas kao svog gosta!

Osjećaj se kao kod kuće!

Zanimljiv

Ako vas u životu stalno prati besparica, novac negdje odlazi ili uopće ne dolazi, a neuspjesi se nižu jedan za drugim, razmislite o tome - možda je vaš kanal za novac blokiran.

Jeste li ikada rekli da mrzite novac, da su svi problemi od njih, jeste li doživjeli iritaciju ili mržnju prema bogatim ljudima? Ako je tako, onda ste odgurnuli energiju novca od sebe. Ali ne očajavajte, ona se može privući!

Da biste to učinili, prestanite misliti da su svi bogati loši, da je novac zao, shvatite da se novac također može koristiti za dobro. Čak i ako ste uvijek tako mislili, ali materijalno bogatstvo nikad nije došao, stvar se može ispraviti meditacijama za privlačenje novca i sreće.
Osnovna pravila

Sama riječ "meditacija" je latinskog porijekla, prevodi se kao "odraz". Njegova bit leži u ulasku u posebno stanje svijesti, tijekom kojeg vaša pažnja doseže maksimalnu koncentraciju.

U ovom trenutku osoba ne bi trebala doživjeti nikakve emocije ili osjećaje, ne bi trebala imati misli, samo smirenost i koncentraciju. To se može postići redovitim treningom i samousavršavanjem.

Indijski jogiji prvi su počeli prakticirati meditaciju, ali sada je poznata cijelom svijetu kao način postizanja harmonije sa sobom i svijetom oko sebe, za postizanje određenih ciljeva. Cilj novčane meditacije je, na primjer, postići stanje svijesti koje će vam pomoći da se prilagodite pravim vibracijama i dovedete materijalno bogatstvo u svoj život.

Čovjek mora sto posto vjerovati da će mu novac doći, da pluta poput rijeke i dopustiti sebi da to prihvati, tada će se situacija s financijama odmah početi popravljati, ali to nije tako lako. Da biste počeli meditirati, prvo se morate pravilno postaviti.

Evo osnovnih pravila svake meditacije:

Trebalo bi vam biti udobno, tijelo mora biti potpuno opušteno, zauzmite najudobniji položaj.
Uopće ne bi trebao imati nikakve misli. Da biste to učinili, možete zamisliti da slike koje se pojavljuju lebde pokraj vas ne dodirujući vašu svijest.

Nekima pomaže mentalno izgovoriti jednu frazu, na primjer: “Potpuno sam opušten i samo mislim da nemam misli.” Ponekad možete računati u glavi. Koncentracija na disanje dobro funkcionira.

Ništa vas ne smije omesti. Ako tijekom meditacije netko uđe ili dođe do iznenadnog telefonski poziv, ne možete se nadati pozitivnom rezultatu. Stoga je bolje potražiti osamljenu sobu u kojoj vas nitko neće ometati, posebno u početku. S vremenom ćete se naučiti koncentrirati i odvojiti od vanjski svijet toliko da možete meditirati čak i u prijevozu.

Dakle, ako si možete osigurati ove uvjete, možete nastaviti s meditacijom, odnosno pripremiti se za nju. Stvorite sebi ugodnu i opuštajuću atmosferu, možda će vam pomoći prigušena svjetla ili svijeće.

Možete upaliti aromatičnu lampu i u nju nakapati nekoliko kapi omiljenog ulja, poput lavande – taj miris opušta i umiruje. Nemojte koristiti stimulirajuća i okrepljujuća ulja poput cimeta ili naranče, u tom slučaju ćete se teže opustiti i nakratko isključiti mozak.

Sjednite što udobnije, ispružite ruke uz tijelo, zatvorite oči. Diši duboko. Zamislite kako vam se svi mišići opuštaju, počevši od glave, od mišića lica - obično niti ne primijetimo koliko su napeti.

Opustite ih, zatim vrat, ramena, leđa, svaku ruku naizmjenično do vrhova prstiju i tako dalje. Obratite pažnju na svaku stanicu svog tijela, komunicirajte s njom, zamislite da zlatna svjetlost ispunjava vaše tijelo i da vam je toplo. Nakon što ste se potpuno opustili, a glava vam je prazna i nijedna misao ne odvlači pažnju, možete izravno prijeći na proces novčane meditacije.

Za privlačenje novca

Ova meditacija zahtijeva posebnu pripremu. Prije nego što se opustite, uzmite čašu vode i papirnatu novčanicu, stavite je na koljena i pažljivo stavite čašu na nju. Sada zatvorite oči i opustite se kao što je gore opisano.

Nakon ulaska u trans zamislite da sjedite na udobnom mjestu u kojem se osjećate vrlo dobro - to može biti obala ribnjaka, rub mora ili pješčana obala. Sada vizualizirajte novčanicu koju sada imate i zamislite da je sada iznad vaše glave. Neka se vrti u smjeru kazaljke na satu, ubrzavajući sve više i više.

S vremenom se vrti tako brzo da se pretvara u novčani ciklus, koji za nekoliko trenutaka počinje blistati. Vizualizirajte ovaj vrtlog - sastoji se od mnogo novčanica. Predstavite ga što jasnije, u svakom detalju.

Sada vrtlog polako ulazi u vašu glavu kroz vrh glave, spuštajući se do sredine vaših prsa i točno ispod mjesta gdje imate solarni pleksus. Ponovno se prisjetite kako novčanica izgleda dok ležite na koljenima i mentalno je ispunite svjetlom koje sada dolazi iz vašeg solarnog pleksusa.

Zamislite da svijetli sve jače i jače, napunjen energijom novca i mentalno recite: "Moje bogatstvo raste svakim danom."

Ako želite od sudbine dobiti određenu svotu novca, recite to. Sada se ponovno vratite vrtlogu u sebi i podignite ga tako da vam ponovno bude iznad glave. Zamislite da izblijedi i stane, dok se raspada u tisuće novčanica koje padaju po vama, peru se kao kiša novca, padaju posvuda.

Nakon toga možete otvoriti oči. Novčanica koja je korištena tijekom meditacije mora se potrošiti sljedeći dan. Bolje je ponoviti ovu meditaciju nekoliko puta.

anđeo novca

Pripremite se, opustite se, zamislite da ste sada u vrtu koji je nevjerojatno lijep. Oko tebe drveće, rascvjetano grmlje. Neki od njih doslovno su posuti cvijećem, najnježniji ugodan miris ispunjava cijeli prostor okolo.

Drugi se naginju s voća toliko zrelog i sočnog da izgleda kao da će se rasprsnuti. Ovdje su i stabla jabuka, i krušaka, i bresaka, i drugog voća bez presedana koje nikada niste vidjeli. Mentalno odaberite voće koje volite i probajte ga, uživajte u okusu.

Čuj ptice kako pjevaju u vrtu, fontane žubore. Priđite jednom od njih, uživajte u svježini i hladnoći koja izbija iz njega, poslušajte žamor. Nakon toga nastavite svojim putem, krećući se uličicama i stazama koje kao da same određuju smjer.

Zamislite da ste došli do malog ribnjaka, čija je voda kristalno čista. Sjednite pokraj njega i pogledajte unutra, zamislite da vidite čarobni podvodni svijet koji vas potpuno fascinira. Topli povjetarac miluje vašu kožu. Čini se da se stapate s okolnom ljepotom, svježinom i mirom.

Nakon što shvatite da je vrijeme da krenete dalje, mentalno ustanite i vratite se na stazu. Nakon nekog vremena trebali biste doći do mjesta gdje se ruže protežu dokle pogled seže. grmovi ruža pod vedrim nebom slatki, izluđujući i opojni miris koji donosi zadovoljstvo.

Zamislite da se kupate u njemu, upijajući ljepotu i veličanstvenost okoline. Ali vrijeme je da se krene, a put vas vodi u hladovinu, gdje je svježe. Cesta ide uzbrdo, a vi vidite bijele mramorne stepenice koje se penju i vode do snježnobijelog hrama.

Hram se nalazi na vrhu planine i obavijen je blagim, mirnim svjetlom. Ovo je hram tišine i morate ući u njega. Mentalno se popnite uz stepenice i uđite. Zamislite što vidite Velika dvorana, a u njemu su udobne elegantne stolice. Sjednite u jedan od njih i opustite se.

Nakon nekog vremena trebala bi se otvoriti jedna od unutarnjih vrata, a iz njih će izaći lijepa, sjajna silueta. Ovo je vaš Money Andjeo, i on vas čeka ovdje već mnogo godina. On će vas voditi, podučavati i ohrabrivati. Razgovarajte s njim o tome što vas brine o financijskim problemima, žalite se, pitajte zašto je sve tako loše s vašom financijskom situacijom.

Zamolite ga da vam pomogne kako bi se novac pojavio u vašem životu i bio bi dovoljan za udobno postojanje. Zatim se pozdravite s anđelom, zahvalite mu i siđite dolje, a zatim otvorite oči. Razmislite o onome što ste naučili od anđela, osjetite što ste doživjeli u mentalnom hramu. Ako nešto savjetuje, učini kako kaže. Budite sigurni da će vam uskoro pomoći, a novac će sigurno doći. Možda čak i odakle niste očekivali.

fontana novca

Ova se meditacija razlikuje od klasičnih i treba je provoditi ljeti na otvorenom. Treba odabrati ugodan sunčan dan i otići do prelijepe fontane. Pokušajte odabrati vrijeme kada će na ulici biti malo ljudi kako vas buka i gužva ne bi ometali.

Sjednite ispred fontane, koncentrirajte se, pogledajte kako se voda koja iz nje izbija igra na suncu, kako snažno pulsira, uzlijeće, kako sjaje kapljice koje padaju na vaše tijelo ili odjeću. Zamislite da ne samo da mlaz vode izbija iz fontane, već i protok novca da bljeskaju zlatnici u mlazovima, koji svjetlucaju i svjetlucaju na sunčevim zrakama. Oni, poput kapi, padaju na vas i talože se u vašim džepovima, stvarajući ugodan zvuk.

Osjećaj da je to tvoj novac i ničiji više. Zamislite da potok, beskrajan kao u fontani, sada teče u vaš život, donoseći mnogo novca. Pokušajte analizirati osjećaje i zadržati oduševljenje i radost koju ćete sigurno doživjeti. Idi kući s ovim emocijama. Sada uvijek, čim dođe teška situacija s financijama, mentalno idite na ovo mjesto i pustite da novčići padnu u vaše džepove.

Za sreću

Ako vas progone neuspjesi u svemu, kako u financijama tako i u drugim aspektima života, ovu meditaciju vrijedi učiniti. Pripremite se za to, kao i obično, možete uključiti opuštajuću glazbu koja postavlja video sekvencu na mir.

Kada ste spremni, zatvorite oči, zamislite kako iz svemira bije snop svjetla, zlatan i jak, dolazi iz samog Svemira i prodire pravo u vašu glavu, kroz tjeme. Ispunjava te svjetlošću koja spaljuje sve loše. Zamislite da je oko vas također svjetlo, puno energije, zeleni novac, ružičasta ljubav, srebrno iscjeljivanje.

Svakim udisajem zamislite da dobrota i svjetlost prodiru u vas, udišite te energije, izdišite tamu i tamu koja se nakupila unutra. Recite sebi mentalno: “U svim mojim poslovima sreća me prati. Novac mi teče kao rijeka. Sretan sam i sretan, uvijek imam sreće".

Vjerujte u to, shvatite da će sada sve biti upravo tako. Kad ste siti, svaka stanica vašeg tijela kao da počinje svijetliti, zamislite da se zraka koja bije iz svemira postupno gasi.

Zahvalite Svemiru na daru energije, recite hvala svim višim silama i polako otvorite oči. Pokušajte ne trošiti ovu energiju uzalud, zadržite je u sebi i iskoristite je za dobro. Ovu meditaciju treba provoditi redovito.

Popularno u kategoriji: