Prisiimk visą atsakomybę už viską.

Laba diena, mieli draugai!

Labai dažnai vengiame atsakomybės, bijodami prarasti laisvę ir nepriklausomybę nuo aplinkybių. Įprotis suversti kaltę dėl nesėkmių bet kam, išskyrus save, yra pavojingas ir užkrečiamas.

Dėl baimės patirti nesėkmę ir nesusitvarkyti su daugybe dėtų vilčių, žmogus prilyginamas stručio padėtims ir siaubingai bijo bet kokių poelgių apraiškų, nesvarbu, ar tai būtų santuoka, sprendimas turėti vaiką ar mesti nekenčiamą darbą. Kaip prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir gauti Pelnytą Visatos naudą?

Šios dienos medžiagoje parinkau 10 priežasčių, kurios gali pakeisti jūsų atsakomybės suvokimą ir padėti pažvelgti savo galimybes ir perspektyvas. Gal pradėkime?

Priežastis 1. Aukos ar nugalėtojo vaidmuo?

Tam, kad suprastume, koks žavesys yra prisimestos atsakomybės, verta pasidomėti atidžiau būdas suvokti, kas vyksta aplinkui. Nuo to kenčia žmonės, kurie bijo panaudoti savo smegenis, logiką, valią, taip pat pasitikėjimą veiksmais keistas kompleksas – vengimas.

Šis nuostabus sugebėjimas kyla iš aukos padėtis. Šio elgesio esmė pasmerktas žlugti, nes ką jis bedarytų, rezultatas priklausys nuo kitų žmonių veiksmų.

Pavyzdžiui, į klausimą: Kodėl viskas taip yra?“, asmuo pasiūlys rinkinį nuostabūs faktai-pateisinimai, kurios pagrindinė figūra bus kolektyvinis protas, kuris iš esmės yra nevaldomas. bloga būklė, era, epocha, kaimynai, įmonės direktorius, ligos ir kiti sąrašų šaltiniai.

Tam, kad pakeisti požiūrį su tokiu įsitikinimų formavimu verta sutikti tikras tikslas- tik tu esi atsakingas už tai, kaip kuriamas gyvenimas!

Niekas, išskyrus jus, negali pakeisti ar generuoti reikiamų išteklių ir poreikių.

Sukūrę mąstymą nugalėtojo poziciją, turėsite daug perspektyvų, kurios atneša pasirinkimų ir atsakomybė už veiksmus.

Priežastis 2. Asmeninė patirtis.

Kartais žmogus gali tegu svetimi gyvena savo gyvenimus. Matėsi liūdnas vaizdas – mama, nors būdama viena iš labiausiai svarbūs žmonėsŽemėje priima sprendimus, kai vaikui 40 metų, draugas visada žino, kaip geriau daryti verslą, nors pats negali pasigirti tokiu pasiekimu, antroji pusė yra tikra, kad jos pasaulio vizija yra teisinga ir būtinai turi būti išversta realybe.

O kur visoje šioje gausybėje gyvenimų ir kitų žmonių sprendimų? Ar jums patogu visais klausimais pasitikėti kitų žmonių nuomone, o ne tuo, kad jie elgiasi teisingai? O jei viskas vyksta ne pagal planą, ką kaltinate? Jūs pats ar kolektyvinis protas?

Perkant kažkieno patirtis, o ne savo, rizikuojate likti be nieko. Juk idėjos nėra tarp tavo pasiekimų, visi darbai taip pat nėra rezultatas. tavo kelnės, prakaitas ir kraujas.

Atsisakydami aklai eiti kitų, dvikojų būtybių keliu, išsiugdysite savąjį unikali ir nepakartojama strategija, atnešdamas savo indėlį į laimėjimų lobyną.

Priežastis 3. Įprastas „rytoj“

Šiuo požiūriu pritaria daugelis žmonių, kurie fanatiškai tiki, kad jei sėdėti ir laukti kai kas nors išspręs visas problemas – tikrai taip atsitiks.

Gyvenimo atidėjimas vėlesniam laikui, vaiduokliškam rytojui gali baigtis tikru Nieko ir Niekada.

Paradoksalu, bet tiesa! Visais įmanomais būdais įtikiname save, kad pradėsime veikti, kai pasitelksime priemonių palaikymą, motyvaciją ir reikiamą noro koncentraciją.
Pavyzdžiui: " Kada turėsime vaikelį?“ – galite paklausti savo sutuoktinio, mylinti žmona. Ir jis gauna banalų atsakymą: „ Na, o kai atsistojame ant kojų, nusiperkame butą, pasiimame šunį ir užtikriname finansinį stabilumą“. Pažįstama, ar ne?

O kas, jei šio vaiduokliško rytojaus iš viso nebus? Atsitiktinės aplinkybės neša ne tik geras, bet kartais ir blogas naujienas. Neatidėliokite suplanuoto įgyvendinimoį tamsią fantominę dėžutę. Juk rytoj gali ir nebūti, ar staiga šiandien bus daug blogiau?

Priežastis 4. Pavyzdys, kurį reikia sekti

Tuo atveju, kai suaugusieji neprisiimk atsakomybės savo gyvenimams, o jau tėvai, kas tada jie rodo pavyzdį auganti karta?

Programuokite save ir vaikus tokiu principu: „ Oi, kaip nors išsispręs savaime, ar geriau be manęs“, jūs sustiprinate įsitikinimą, kad jums reikia nieko nedaryti, o laukti, kol upė jus nuves pasroviui į krantą. Ar tai teisinga pakrantė? Ar norėjote plaukti pas jį?

Kurkite savo gyvenimą atsargiai ir perspektyva sėkmingas savotiškas tęsinys. Tik tokiu atveju jūs nedegraduosite. Juk gyvenime nėra statiškos pozicijos: arba dirbi ją tobulinant, arba garso greičiu riedi atgal į cokolį.

Išnaikinti gebėjimą atsisakyti, žaisti ir rasti pasiteisinimų- Jūs progresuojate ir tobulėjate. Vaikai pasiima tėvų veikla, jų teisė dalyvauti gyvenime ir kontroliuoti visus svarbias sritis– tikrai taps nei bendraamžiai. Manau, kad norite, kad jūsų vaikas būtų geresnis už jus?

Priežastis 5. Konfliktologija ir laisvė!

Gali būti, kad žmogus, kuris atsisako prisiimti atsakomybę už tai, kas vyksta, nežino, kaip elgtis. Ir jie mums kirpo plaukus beveik ant kiekvieno kampo. Komanda darbe, nervingas viršininkas, mylimų žmonių pažadinimas ne ta koja - visa tai yra proga praktikuoti reikiamą elgesį tokio apsėdimo sąlygomis.

Kaip tai dažniausiai nutinka? Žmogus, kuris bijo būti jūsų gyvenime– nuoširdžiai stengiesi būti neatpažintas, nesikiša į jokius sunkios situacijos reikalaujantis neatidėliotino sprendimo. O problemos sprendimas jam yra kolosalus stresas ir panikos priepuolis.

Bet be darbo ir praktikos konfliktines situacijas, gauti reikiamos patirties, tu gali tiesiog būti už realybės ribų. Ir daryti tuos pačius išsisukinėjančius, kvailus dalykus.

Perėmę atsakomybę į savo rankas, galėsite būti išlaisvinti žmogų ir disponuoti ištekliais, save ir teisę priimti sprendimą asmeniškai, be papildomo paaiškinimo.

Priežastis 6. Suaugęs vaikas

Ką tai reiškia šiuolaikinis žmogus frazė: " Tau reikia užaugti!» ? Ne, tai nereiškia, kad reikia vaikščioti rimtu veidu, atsisakyti kvailysčių ar žaidimų.
Ji sako, kad laikas prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pradėkite statyti savo rankomis.

Vaikystėje esame įpratę, kad viską sprendžia suaugusieji. Jie suteikia stogą virš galvos, maisto atsargas ir jiems priklauso paskutinis, lemiamas žodis.

Tai logiška, kai tau 18, bet jei tau 50, o nuo lopšio pažįstamas modelis nebuvo transformuotas, turėtum gerai pagalvoti: “ Ką aš veiksiu, kai būsiu vienas? »

Priežastis 7. Išnaudokite visas galimybes

noras tapti išskirtinė asmenybė ir pasirūpinkite sau ir savo artimiesiems patogų gyvenimą, laimingas gyvenimas tai neįmanoma be jūsų atsakomybės už tai, ką darote.

Kiekvienas veiksmas nešasi kažkokio tikslo siekimą: gauti prestižinį darbą, įgyti reikiamų pažinčių ir pan.

Jausmas įgimta intuicija, gali pasakyti, kaip tinkamai investuoti pastangas, taupyti ir statyti. Savęs pažinimas kaip tavo gyvenimo šeimininkas, gali visiškai pakeisti jūsų dieną, požiūrį ir tikslus.

Vieną kartą pasitikėjimo lygis, kad jūsų veiksmai orientuota į svajonių įgyvendinimą, o ne vengimas - nusveria, tada noras judėti greičiau paskatins jus į nežinomas galimybes ir tikrai patiks spektaklis.

Priežastis 8. Bandykite dar kartą! Ir vėl!

Kartais kontrolės praradimas mūsų laukia sulaikius kvapą. Gyvenimas pilnas paslapčių, nuotykių o kartais ir ne geros naujienos, išmušdami žemę iš po kojų.

Artimųjų susirgimai, patirtas stresas, atleidimas, apgaulė ar draugų susikūrimas trenkia į galvą geležiniu priekalu ir numuša bet ką.

Bet! Nesigyvenkite ties nesėkmėmis ir nebijokite vėl pabandyti pagerinti savo gyvenimą.

Kaip sakoma, viskas, kas nepadaryta - į gerąją pusę !

Taigi iš šios situacijos išimk viską, kas geriausia - patirti ir judėti toliau nedarydami tų pačių klaidų.

Žmogų formuoja įdėtų pastangų kiekis ir. Turėkite tai omenyje, kai jau beveik kyla noras pasiduoti pergalė prieš protą.

Priežastis 9. Po gulinčiu akmeniu vanduo neteka!

Tai nenuostabu, nes kaip gali atsitinka kažkas magiško jei visą dieną esi užsiėmęs svarbiu dalyku – spjaudydamas į lubas?

Veikla yra varoma jūsų noras gauti kuo daugiau iš gyvenimo. Jei ignoruoji visas likimo dovanas ir galimybes, tai kokia prasmė tuo skųstis?

Kai įeina Paskutinį kartą ar tu ka nors padarei? Investuota į švietimą papildoma patirtis, meistriškumo klasė, žinios? Kaip dažnai skiriate laiko mąstymui strategijas ir ateities planus ?

Būtent savo jėgos, saugiklio ir atkaklumo dėka galite nuversti kalnus! Taigi ko lauki, pirmyn!

Priežastis 10. Nustokite verkšlenti ir verkti!

Tai turbūt labiausiai paplitęs klaidingas elgesio supratimas, su kuriuo susidūriau. Įdomu, iš kur kyla noras visame kame įžvelgti negatyvą ir gėrėtis savęs gailėjimu nieko nedaryti ir nesikeisti ?

Jei kažkas tau netinka, prisimink, kad tu ne medis! Jūs turite teisę nuplėšti nugarinę nuo sofos ir imtis veiksmų siekiant pakeisti neigiamo poveikio faktorių.

Mieli draugai! Tai viskas.

Prenumeruokite mano tinklaraščio naujinį ir rekomenduokite jį perskaityti savo draugams. Komentaruose papasakokite, kaip, jūsų nuomone, atsakomybė pagerina žmogaus gyvenimą?

Iki pasimatymo tinklaraštyje, iki pasimatymo!

Gyvenimo ekologija. Psichologija: Yra nuostabi frazė, apibūdinanti atsakomybės prisiėmimą: „Kas nori, tas ieško kelio, kas nenori, tas ieško pasiteisinimo“...

Kyla tokių banalių ir akivaizdžių minčių, kad apie jas kalbėti ir rašyti net nepatogu. „Norint gyventi, reikia kvėpuoti“ - sunku įsivaizduoti banalesnę mintį. Bet kuris asmuo, kuriam sakote tokią frazę, yra suglumęs, kam tai diskutuoti. Juk pagal nutylėjimą viskas aišku.

Maždaug tas pats atsitinka, kai sakote, kad sąmoningas valdymas savo gyvenimą Tai prasideda nuo to, kad žmogus turi prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ant savęs. Išskyrus labai didelę „likimo likimo“ gerbėjų armiją, dažniausiai niekas neabejoja šia teze. Taip, jūs turite. Ir apskritai neaišku, kodėl tu apie tai kalbi, nes tai taip akivaizdu. Taip pat sakytum, kad norint gyventi, reikia kvėpuoti.

Išties, kažkaip viskas akivaizdu ir banalu. Tik su vienu skirtumu. Viskas kvėpuoja. Tačiau jie prisiima daug mažiau atsakomybės už savo gyvenimą.

„Sakai atsakomybė už savo gyvenimą? Perimti? Taigi, kas ginčijasi. Arkliui tai aišku. Šią atsakomybę prisiėmėte jau seniai. Geriau pasakyk man…” Dažniausiai po to seka klausimas, kuris visiškai paneigia ankstesnę frazę ir rodo, kad niekas neprisiėmė jokios atsakomybės.

Tai labai lengva nustatyti pagal tai, kaip suformuluotas klausimas ar problema, kurią žmogus nori išspręsti. Kas nori, gali atlikti eksperimentą. Kol kas atidėkite straipsnį į šalį, paimkite popieriaus lapą, rašiklį ir atlikite šiuos veiksmus:

1. Parašykite dešimt problemų ar užduočių, kurias norėtumėte išspręsti artimiausiu metu.

2. Kokį situacijos sprendimo būdą matote šiuo metu?

3. Kas trukdo apsispręsti Ši problema Dabar?

Dabar pažvelkime į būdus, kuriais žmogus nusileidžia nuo atsakomybės.

Pasirodo, ne viską, ką „arklys supranta“, arklys priima kaip veiksmų vadovą.

Devyni pasiteisinimai nieko nedaryti

1. Negaliu. Turbūt labiausiai paplitęs būdas atsikratyti atsakomybės. Negaliu pradėti eiti į sporto salę. Nerandu laiko. Negaliu susivaldyti. Negaliu susiburti dėl... Negaliu... Aš negaliu... Negaliu... Paprastai „negaliu vyras“ ieško magiškas receptas kaip tai padaryti nesukeliant streso. O kadangi tokio sprendimo nėra, žmogus arba praleidžia savo gyvenimą ieškodamas magijos, arba, nusivylęs paieškomis, pasiduoda likimui.

2. Atsakomybės perkėlimas kitiems ir atsakingų asmenų paieška: „Režisierius – ožka“. „Vyras yra tironas“, „Tėvai neleidžia daryti ...“, „Tėtis nepasirūpino Geras darbas... ". Partnerių santykiuose „Dėl tavęs ...“, „Jei ne tu ...“, „Tai tu mane patraukei ...“.

3. Atsakomybės perkėlimas į aplinkybes:„Ne ten gimęs“, „Nėra sąlygų“, „Karjerą galima padaryti tik per trauką“. "Ne mes tokie, gyvenimas yra toks".

4. Bandymai pakeisti situaciją keičiant kitus žmones:„Noriu, kad vadovybė mane vertintų“, „Kaip paaiškinti tėvams, kad esu suaugęs ir man nereikia jų kontrolės“, „Noriu vyro ....“.

5. Atsakomybės perkėlimas į esamą situaciją:„Dabar ne laikas ...“, „Aš tai padarysiu, bet po ...“. "Pirmiausia tau reikia..." Žinoma, dažnai pasitaiko situacijų, kai ne visai tinkamas momentas. Pavyzdžiui, atidaryti verslą krizės metu gali ir nebūti geriausias variantas, ir toks sprendimo delsimas gali būti visiškai pateisinamas. Nors nuo atsakomybės nusileidžiantys žmonės visada ras priežastį, kodėl nieko nepradės daryti.

6. Formulės.„Tai mane supykdo“. "Jis mane erzina". „Aš nusiminęs“, „Aš neįvertintas“. Jei paanalizuosite frazę, pamatysite, kad formuluotėje yra pasyvumo elemento. Kažkas ar kažkas iš išorės daro įtaką mano vidinė būsena. Bet mes patys esame atsakingi už savo vidinę būseną. Ir kai naudojame tokias formuluotes, mes atleidžiame nuo atsakomybės už savo jausmus.

7. Žaidimas „Cripple“.Žmogus, žaidžiantis šį žaidimą, pasako savo „kosiro frazę“: „Ko tu nori iš tokio žmogaus kaip aš?“. Jis randa kokių nors trūkumų savyje arba savo gyvenime, ir tai paaiškina jo problemas ir pasyvumą. „Luošintojo“ ydingumo priežastys gali būti ir ligos, ir „neturtingos šeimos“, „gyvenu mažas miestelis nėra perspektyvų ir pan.

8. Ieškokite atsakymo į klausimą, į kurį negalima atsakyti. Tai gali būti ir bendrus klausimus, į kurį tiesiog nėra vienareikšmio atsakymo: „Kaip pasisekti...“. Arba ieškokite garantuotų paruoštų receptų „Kaip įtikinti, kad ...“, „Kaip atidaryti garantuotą pelningas verslas …».

9. Veiksmų pradžios sąlygų nustatymas.Šio pasiteisinimo formulė yra tokia: „Jei tik…. Tada norėčiau…“ „Jei gyvenčiau kitame mieste, galėčiau padaryti karjerą“. „Jei mano vyras leistų man dirbti, aš...“. "Jei vadovavimas buvo tinkamas, tada ...".

Visi šie metodai leidžia atleisti nuo atsakomybės. Klausimas už ką? Atsakymas paprastas. Pasyvumo pagrindimas, leidžiantis išlaikyti stabilią savigarbą. Viskas su manimi "gerai", tai tik... Savęs apgaudinėjimas.

Yra graži frazė, apibūdinanti atsakomybės prisiėmimą:

„Kas nori, tas ieško kelio, kas nenori, tas ieško pasiteisinimo“.

Dabar grįžkite prie suformuluotų klausimų ir pažiūrėkite, ar jūsų parašyta kalba turi atsakomybės perkėlimo elementų. Jei radote panašų mechanizmą, tuomet reikia suformuluoti problemą, prisiimant atsakomybę.

9 būdai, kaip valdyti savo gyvenimą

1. Negaliu. Viskas prasideda nuo diegimo "Aš galiu". Žinoma, yra kažkas, ko mes objektyviai negalime. Pavyzdžiui, šokinėkite iš vietos trijų metrų aukštyn. Bet tai labiau hipotetinis pavyzdys. Dauguma problemų yra mūsų „skardinės“ zonoje. Manau, kad žmogaus vystymuisi labai svarbi nuostata „Ne dievai puodus kūrena“, o tai reiškia pagrindinę nuostatą „aš galiu“.

„Aš negaliu“ reiškia galimybių trūkumą, beviltiškumą, o tai reiškia, kam siūbuoti valtį. Nors iš tikrųjų taip nėra. Svarbu problemą suformuluoti taip, kad joje būtų galimybė ją sutvarkyti ir būtų aišku, kaip tai padaryti.

Reikia performuluoti „negaliu“ į „baisu“, „sunku“, „rizikinga“ ir pan. Jei pasiteisinimą „negaliu“ pakeisime „baisu“, tai aišku, kad reikia dirbti su baime, įveik ją. „Rizikinga“ – išmokite skaičiuoti pasirinkimo galimybes, minimizuokite riziką.

2. Atsakomybės perkėlimas kitiems – labai patogus pasiteisinimas. Pasirodo, aš geras, o jis – niekšas, tai man kažkas ne taip. Bet! Mes negalime pakeisti kito žmogaus. Galime pakeisti save, savo elgesį, tada pasikeis ir aplinkinių elgesys. IN Ši byla svarbu nustatyti sau savo atsakomybės sritį ir užduoti sau kontrolinį klausimą: „Ką aš asmeniškai galiu padaryti, kad pakeisčiau situaciją“. Atsakymas neturėtų būti rekomendacijos kitiems žmonėms, tik sau.

3. Atsakomybės perkėlimas į aplinkybes. Tai pakartoja ankstesnį punktą. Daugelis aplinkybių nepriklauso nuo mūsų. Galite arba prie jų prisitaikyti, arba pakeisti aplinkybių aplinką. Nėra plėtros galimybių mažame miestelyje? Galite pereiti prie didelio. Plėskite savo verslą naudodamiesi internetu. Neperspektyvus darbas? Atsitinka. Kas tau trukdo susirasti draugą? Tik nesakyk, kad nėra darbo. Esate vieniša, nes „tikrų vyrų nėra“. Suprask, kad tai nesąmonė, ir visada galima rasti.

4. Bandymas pakeisti situaciją keičiant kitus žmones. Jau rašiau, kad kitų pakeisti negalime. Pagalvokite, kaip galite pakeisti save. Viena moteris, kurios vyras yra sėkmingas verslininkas, skundėsi, kad jis į ją nežiūri rimtai. Kodėl ji taip nusprendė? Ji kreipėsi į jį su prašymu: „Atverk man reikalą“. Jis natūraliai atsisakė, nes. su panašia formuluote verslas neatidaromas. Ir ji vis bandė išsiaiškinti, kaip priversti jį pradėti verslą.

5. Netinkamas momentas, gal tikrai negeras. Tačiau yra žmonių, kuriems visą laiką, visą gyvenimą momentas netinkamas. Taigi tai ne apie akimirką. Esmė yra pasiteisinimuose, kuriuos žmogus sugalvoja, pateisindamas pasyvumą.

6. Pakeiskite tokias formuluotes kaip „tai mane erzina“ „Aš“ teiginiais, pavyzdžiui, „aš nervinuosi“. Pirmoje formuluotėje kažkas išorinio veikia mūsų vidinę būseną, ir mes negalime nieko padaryti. Naudojant aš formules, mūsų būsena priklauso nuo mūsų, todėl galime ją valdyti.

7. Nustokite žaisti Cripple. Ar tau viskas gerai. Jei grįšite prie „lušančiojo“ įvaizdžio, turėtumėte susitvarkyti su savigarba.

8. Nustokite ieškoti paruošto sėkmės recepto. Tai iš principo neegzistuoja. Pabandykite suprasti save, įsisavinkite efektyvumo technologijas, sukurkite savo receptą.

9. Iš savo žodyno pašalinkite „Jei tik…“. Tai yra pasiteisinimas. Jei taip, jei grybai augo jūsų burnoje. Jūsų „Jei tik…“ yra tik pasiteisinimai.

Santrauka:

Prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą reiškia sutelkti dėmesį į galimybes.

Atsakymas į klausimą:

Ką galiu padaryti, kad pasikeistų?

Tik tokiu požiūriu mes tvarkysime savo gyvenimą. To negalima daryti tol, kol žmogus neprisiima tikros atsakomybės už savo gyvenimą.

Teisybės dėlei reikia pasakyti, kad yra situacijų, kurių negalime paveikti. Bet mes visada galime pakeisti savo situacijos suvokimą.

Vos prieš savaitę grįžome iš atostogų ir pavėlavome į persėdimą Stambule. Tai buvo aviakompanijos kaltė. Darėme tai, kas nuo mūsų priklausė.Pakeisti bilietai. Po to ramiai nuėjome ilsėtis į viešbutį. Buvo ir kitų vėluojančių, kurie ilgai kažką šaukė, grasino teismais, baisiai piktinosi. Tai tiesiog neturėjo įtakos rezultatui.Ryte susitikome lėktuve. Buvome pailsėję, o žmonės nervingi, mieguisti ir pavargę. Jie tiesiog negalėjo susitaikyti su situacija, kuriai jie nelabai galėjo turėti įtakos.

Prisiimk atsakomybę už savo gyvenimą – parašyta daugelyje gerbiamų šaltinių.

Ką tai reiškia apskritai? O kas, be manęs, už tai atsakingas? Tai mano gyvenimas, aš jau esu už tai atsakinga. Kas čia nesuprantamo?

Noriu pasakyti, kad skaitydama protingas knygas nelabai supratau šio termino: Atsakomybė.

Atsakomybė, atsakingumas...

Apie ją daug pasakyta. Visi kažkodėl jos bijo! Sandėlyje krautuvas bijo tapti sandėlininku. Atrodytų, darbas lengvesnis, o vaikščioti švariu, bet jis nenori atsakyti už tai, kas vyksta sandėlyje. Klausiu, ar paskutinis sandėlininkas labai nukentėjo nuo atsakomybės? Ne, bet žinai, kaip viršininkas jį keikė... Na ir kas? Nieko... Jis iš principo visada prisiekia...

Kodėl žmonės jos taip bijo? Kodėl vengti?

Net „Google“ atsisako bet kokios atsakomybės. Ir „Yandex“, ir „Apple“... Jie visi atsisako atsakomybės: atsisiunčiate kokią nors programą, net mokamą, ir yra visas atsakomybės atsisakymas. Tai yra jūsų problema, jei jums kas nors nutiko. Taigi jis yra idiotas!

O vartotojai, atvirkščiai, nori kuo daugiau garantijų. – Kokią garantiją duodate? - paklauskite prieš perkant. Paprastai drąsiausi pardavėjai suteikia drąsiausią garantiją, kurios akivaizdžiai neįvykdys.

Kažkada dirbo grindų dangų įmonėje, todėl jie turėjo visą skyrių su garantijomis. Garantija buvo 25 metai. Įspūdinga, ar ne? Bet jei nukrypstate nuo instrukcijų nors krikšto (ir tai yra 99%, nebent sukursite savo skyrių instrukcijoms įgyvendinti), tai viskas – garantijos dingsta! Taip jie taip pat nusileido nuo atsakomybės.

Prisimenu, per anglų kalbos pamokas mokykloje: - Hu nuo jo yra pareigos diena?

Visi žiūri pro langą ir apsimeta, kad anglų kalbos mokosi pirmus metus. Išvertus „pareiga“ reiškia pareigą, pareigą. O pareiga yra atsakomybė, todėl visi jos stropiai vengia, laukdami, kol kas nors kitas „pareigs“ ir po pamokų plaudami grindis. Visi nori daugiau teisių ir mažiau pareigų.

Anksčiau naiviai maniau, kad kuo mažiau dirbi, tuo mažiau pavargsti. Tai buvo viena didžiausių klaidų mano gyvenime...

Neseniai per rytinį bėgimą pagavau save galvojant: bet kariuomenėje man buvo labai įdomu bėgioti. Dabar pagalvoji: norėčiau, kad turėčiau daugiau laiko, kasdien nubėgčiau po 10 km ir dėl to ruoščiausi bent pusmaratoniui.

O armijoje buvo šaunus žygdarbis - bėgiodami, seržantų nepastebėti, išeikite iš rikiuotės ir parūkykite už kareivinių, o visi bėga! Kitas dalykas – varyti mėnulio kaime! 8 km švarios trasos kario batais žiemos miškas! Pabėkite iš medicinos skyriaus, kurio temperatūra yra 38 ° C, ir pasidarykite per 45 minutes. kartu su moonshine pirkimu! Kitą dieną URAL nuvežė į ligoninę – paaiškėjo, kad sergu plaučių uždegimu.

Trail bėgimas yra sporto disciplina, apimanti bėgimą natūralia vietove laisvu tempu arba kaip varžybų dalis. Pagrindinis skirtumas nuo kroso yra kraštovaizdis. Bėgimui takais dažniausiai pasirenkamos kalvos ir net kalnai, taip pat dykumos ir tankūs miškai.

Taigi, vengdami bėgioti, nuo pareigos, nuo bet kokių pareigų, vengiame gyvenimo.

Jaunystėje draugavau su merginomis, bet tekėti nenorėjau – tai atsakomybė. Staiga tuomet tenka išsiskirti, o kaip dėl vaikų ir bendrai įgyto turto? Ką daryti, jei negaliu maitinti savo vaikų? Man tai buvo labai skaudi problema – vaikai.

Kai pradėjau susitikinėti su kita mergina, uždaviau sau klausimą: ar noriu prisiimti atsakomybę už šį žmogų? Ir jis susituokė, kai į šį klausimą atsakė „taip“! Žinoma, sprendimas buvo priimtas ne vien protu (kas kada nors tuokiasi remdamasis loginiais samprotavimais?), bet nuo to laiko turėjau papildomų paskatų judėti į priekį.

Ir aš pastebėjau, kad jei žmogus negali prisiimti atsakomybės už tai, kas vyksta jo gyvenime, atsiranda tam tikra vidinė tuštuma, kurią jis pradeda pildyti geriausiu supratimu: kažkas susitinka su visomis moterimis iš eilės, kažkas geria, vartoja skirtingus. medžiagos, kažkas be proto žiūri televizorių ar žaidžia visą naktį Kompiuteriniai žaidimai. Yra daug būdų. Tokiu būdu jis bando tarsi išsižadėti to, kad jis pats yra savo gyvenimo šeimininkas.

Siekdami pateisinti save savo akimis, dažnai įtikiname save, kad nesugebame pasiekti tikslo; iš tikrųjų mes ne bejėgiai, o silpnavaliai.
François de La Rochefoucauld

Dėl tokių žmonių visada kas nors kaltas, išorinės aplinkybės, valdžia, mes gyvename ne toje šalyje, gimę ne toje šeimoje, talento nėra, dabar jau per vėlu ką nors keisti... atpažinti ką nors šiuose pažįstamų pareiškimuose. Ir pridėkite daug pasiteisinimų, kuriuos girdite kiekvieną dieną.

Tokius teiginius sakome sau arba garsiai, dažnai to net nepastebėdami.

Kokios mano aplinkybės! - pasakys kiekvienas iš mūsų.

Bet žinai, turėjau dar blogesnių aplinkybių, kai apskritai viską praradau ir pradėjau iš naujo...

Bet tada tu ir aš nemėgstu visų kitų! Man viskas blogai! Tačiau kiek žmonių bandė ką nors pakeisti – nepavyko!

Ir rinkti tokiu būdu „nesėkmės istoriją“.

Ir jūs tiesiog pabandykite tikėti, kad galite tai padaryti! Ir rinkkite net mažas istorijas, bet sėkmės! Nes visi esame sukurti pagal Dievo paveikslą ir panašumą – Jis sukūrė šį pasaulį, o mes kuriame savo! Tai parašyta/perrašyta, bet labai sunkiai suprantama ir svarbiausia – priimama.

Priimk faktą, kad tu pats sukūrei savo gyvenimą. Savo mintimis, sprendimais ir veiksmais!

Žinoma, yra ir pirminių duomenų įtaka – bekojui futbolininkui tapti čempionu tarp sveikųjų nepavyks. Bet jis gali tapti čempionu parolimpinėse žaidynėse!

Kiekvienas turi savo kelią.

Nešiojant kryžių nereikia žiūrėti į kitus. Reikia žiūrėti į priekį, į kalną. Tai dažnai būna labai skausminga ir sunku.

Turite sau atsakyti į tris klausimus:

1. Kas yra mano blogiausias priešas?
2. Kokią kliūtį man sunkiausia įveikti?
3. Kas gali pakeisti mano gyvenimą į gerąją pusę?

Tikrasis mūsų kartos pomėgis yra verkšlenimas ir dūkimas apie nieką. Blogi santykiai, mokyklos problemos, asilas bosas... Visa tai yra nesąmonė. Yra tik vienas asilas ir tai tu. Ir labai nustebsite, jei sužinosite, kiek daug galite pakeisti vien nusiplėšę užpakalį nuo sofos.
Džordžas Karlinas

Sunku gyventi, tiesa? Tai visai nesunku, jei nusprendi prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą.

Pasakykite sau garsiai: - Šį žmogų ir viską, kas jį supa, sugalvojau ir sukūriau aš. Bet aš to nebenoriu. Noriu pakeisti savo gyvenimą. Ji man netinka. Aš tai pakeisiu į gerąją pusę! aš būsiu geriausia versija aš pats! Aš esu savo gyvenimo šeimininkas!

Ir pradėkite nuo mažo. Pavyzdžiui, perskaitykite bent vieną puslapį per dieną, atlikite vienos minutės mankštą / pasiimkite butelį parke ir įmeskite į šiukšliadėžę.

Juk būti savo krašto šeimininku reiškia ne kalbėti apie politiką ir kritikuoti kitus, o elgtis su juo kaip su šeimininku. Kaip ir su savo gyvenimu. Kas, be jūsų, sutvarkys jame reikalus?

Įsipareigokite sau ir kitiems pakeisti savo gyvenimą. Juk tik tu gali tai padaryti, ir niekas kitas.

Marina Nikitina

Atsakomybė formuojama, ugdoma ir skiepijama vaikui kaip būtinas socialinis įgūdis. Vaikas mokomas suprasti ir priimti įsipareigojimus atsakyti už veiksmus, veiksmus, jų pasekmes.

Tiek vaikystėje, tiek suaugus tenka išmokti prisiimti atsakomybę, nes daugėja pareigų gyvenimo procese.

Atsakomybė kaip socialiai nulemtas įgūdis yra integruotas į žmogaus asmenybės struktūrą ir tampa valios savybe.

Atsakingas asmuo – tai asmuo, vykdantis išorinę ir vidinę kontrolę, turintis pareigos ir atsakomybės jausmą.

Žmogus, išmokęs prisiimti atsakomybę:

suvokia, kad nuo jo priklauso gyvenimas, sėkmė, savirealizacija, laimė;
yra pasirengęs vykdyti sau ir kitiems žmonėms duotus pažadus, tai atlieka stropiai;
gebate priimti sprendimus krizinėse situacijose;
moka pasirūpinti tais, kuriems reikia pagalbos ir paramos, arba kurie nėra pakankamai savarankiški;
aiškiai suvokia sprendimų pasekmes. Kai prisiimi atsakomybę, tarpasmeniniai santykiai reiškiantis teises ir pareigas, pareigos ir garbės jausmą.

Santuoka, tėvystė, globa, darbas ir kitos gyvenimo sritys apima tam tikrų įsipareigojimų prisiėmimą.

Asmeninės atsakomybės ribos

Kai žmogus išmoksta prisiimti įsipareigojimus, jis turi aiškiai suvokti ribas ir normas, kas yra leistina.

Atsakomybės stoka, negebėjimas ir nenoras prisiimti ir vykdyti įsipareigojimus – neatsakingumas. Per didelė atsakomybė yra per didelė apsauga.

Neatsakingi žmonės neprisiima įsipareigojimų, norėdami supaprastinti gyvenimą, bet kenčia nuo savo bejėgiškumo, infantilumo, lengvabūdiškumo, lengvabūdiškumo, bailumo.

Hiperatsakingi žmonės kenčia nuo nerimo, baimių, dirglumo, įtarumo, perdėtos kontrolės.

Perteklinė apsauga yra ne mažiau pavojinga nei neatsakingumas. Tiek atsakomybės trūkumas, tiek perteklius neigiamai veikia asmeninį gyvenimą, dėl to tarpasmeninį ir.

Atsakomybė įprastu jos pasireiškimu:

reguliuoja, organizuoja gyvenimą,
suteikia pasitikėjimo savimi
kelia pagarbą ir savigarbą,
vykdyti vidinę ir išorinę kontrolę,
pripildo gyvenimą prasmės
suteikia jausmą.

Atsakomybės prisiėmimo būdai

Norintiems išmokti prisiimti atsakomybę, patariama veikti dviem kryptimis:

Priimk suteiktą atsakomybę.
Rodykite iniciatyvą ir prisiimkite įsipareigojimus patys.

Pirmasis kelias yra pasyvus, antrasis susijęs su veikla, tačiau abu lavina įgūdžius ir gebėjimus.

Suteiktos atsakomybės prisiėmimo atveju žmogus turi valios pastangomis prisiversti atlikti užduotį, įveikti nenorą, tingumą, nedrąsumą ir baimes. Negalvokite apie tai kaip apie beviltišką situaciją.


Atsakinga asmenį paveikianti situacija atsiranda savaime arba kito asmens iniciatyva ir turi būti suvokiama kaip būtinybė.

Pavyzdžiui, sistemingai laiku ir laiku atlikti namų ūkio pareigas norima forma, žmogus išmoks būti atsakingas už atliktus veiksmus. Kaip tėvai moko mažus vaikus lankstyti išmėtytus žaislus, taip suaugęs žmogus išmoksta tai daryti pats. namų darbai, motyvuodami būtinybe palaikyti švarą ir tvarką.

Savarankiškai kurdamas sąlygas, kuriomis žmogus prisiima atsakomybę, jis įsibėgėja. Tokiu atveju jis duoda sau užduotį, atlieka ir yra atsakingas už rezultatą. Dirbtinai kuria, modeliuoja atsakomybės situaciją ir mokosi joje veikti, valdo emocijas ir norus, motyvuoja save.

Situacijos, kurios ugdo atsakomybės jausmą

ekstremalios situacijos. Tai situacijos, kai nuo gebėjimo prisiimti atsakomybę priklauso žmogaus ir kitų žmonių gyvybė. Tai sunkios, pavojingos situacijos, reikalaujančios valios ir ištvermės. Jei žmogus atsiduria panašioje situacijoje, turite elgtis atsargiai ir protingai.

Pavyzdys. Gana saugus būdas ugdyti atsakomybę ekstremalioje situacijoje yra sportas.

Situacijos, kai neįmanoma neprisiimti atsakomybės. Žmogus neturi pasirinkimo, negali atsisakyti dėl moralės ir etikos, pareigos jausmo, noro padėti.

Pavyzdys. Žmogui patikima kurį laiką prižiūrėti svetimą vaiką, kol tėvai užsiima skubiais reikalais, o vaiko nėra kam palikti.

Situacijos, suteikiančios naujas teises. Kadangi nėra teisių be pareigų, jų įgijimas užims atsakomybę.

Pavyzdys. Įsigijęs augintinį ir mėgaudamasis teise su juo žaisti bei linksmintis, žmogus prisiima atsakomybę už jo gerovę. Vaikams suteikiami gyvūnai, tikintis, kad jie bus išmokyti prisiimti atsakomybę už kitą gyvą būtybę.

teigiamų situacijų. Žmogus lengvai prisiima ir neša atsakomybę už tai, ką myli, kas jam brangu ir svarbu.

Pavyzdys. Kai žmogus myli kitą, jis jaučia norą jam padėti, rūpintis, palaikyti – tai atsakomybės jausmo apraiškos.

Įsipareigojęs žmogus myli gyvenimą, todėl yra atsakingas už save, tvarkosi, yra laisvas tuo būti ir gyventi kaip nori.

2014 m. kovo 1 d., 16.30 val

Gebėjimas prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą neturi nieko bendra su biologiniu amžiumi. Ši būsena ateina ne tik spustelėjus pilnametystės pradžia. Jei žmogui leidžiama vartoti alkoholį ir tuoktis, tai dar nereiškia, kad jis gali visiškai suvokti savo veiksmus ir jam nereikia pašalinės kontrolės. Kita vertus, kai kurie 13-mečiai tarp bendraamžių išsiskiria apdairumu ir atsakingu elgesiu. Štai atšiaurios gyvenimo realybės rodo, kad žmogus visiškai kontroliuoja savo veiksmus.

Pasaulis nesisuka aplink tave

Daugelis iš mūsų mėgsta jausti savo asmens svarbą. Tačiau kiekvienas individas yra tik mažytė žuvytė kolektyviniame planktone. Tai nereiškia, kad negalime daryti įtakos kitų žmonių protui. Tačiau tai taip pat nesuteikia mums teisės tikėti, kad pasaulis sukasi aplink mus.

žiauri tikrovė suaugusiųjų gyvenimą tokia, kad sunkiu momentu nebus nei auklėtojų, nei tėvų, nei mokytojų. Nė vienas iš jų neateis ir nenuramins paguodos žodžiais. Norėdami susidoroti su sunkumais, turėsite ieškoti vidinių išteklių.

Reakcija į tai, kas vyksta, yra svarbi

Netikėtas įvykis gali įvykti bet kurią akimirką. Kartais tai slegia, kartais erzina. Situacijos gali būti pačios baugiausios ir nepalankiausios, tačiau tik jūsų reakcija lemia, kiek šie įvykiai paveiks jūsų gyvenimą. Apsvarstykite šią akimirką: kažkas jus įžeidė. Įžeidimą galite imti į širdį arba galite jo nekreipti dėmesio. Antrasis variantas nepaliks neigiamų pėdsakų, įvykis iškart pasimirš, o jūs galėsite užsiimti įprastu reikalu nepakenkdami produktyvumui. Jei pirmasis variantas jums artimesnis, kito žmogaus įžeidimas bus priimtas kaip smūgis žemiau diržo. Visus tolimesnius jūsų veiksmus padiktuos laukinis pasipiktinimas, o likusi dienos dalis nueis į nugarą.

Šlovė nėra pagrindinis laimės kriterijus

Gyvename tais laikais, kai akimirksniu užkariauja šlovė ir pripažinimas platūs apskritimai atrodo lengvai pasiekiamas. Laukinis noras išgarsėti būdingas jaunatviškam maksimalizmui. Laikui bėgant suprasite, kad gyvenime yra ir kitų, svarbesnių vertybių.

Išsiblaškymas tampa kliūtimi

Kiekvienas iš mūsų turi dalykų, kuriuos dažnai darome per dieną. Ir visi jie trukdo darbo eigai. Tikrinti el. laiškus, kalbėtis su bendradarbiais, kalbėti kvailai telefonu, žiūrėti vaizdo įrašus internete. Mes žinome, kaip padaryti galą, bet mes nuolat prie jo grįžtame per dieną. Kuo labiau pripažinsite blaškymosi žalą, tuo greičiau galėsite imtis konkrečių veiksmų. Išjunkite internetą ir nustatykite gaunamų skambučių peradresavimą. Kai išmoksti prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, nutrauki blaškymąsi.

Nekentėjai visada nekęs

Kai žmogų aplanko pirmoji sėkmė, jame iškart atsiranda neapykantos. Tai normalus gyvenimo procesas. Ir su tuo reikia susitaikyti. Supraskite, kad niekas negali įtikti visiems aplinkiniams. Tikrai atsiras tokių, kuriems kažkas nepatinka arba pasisakys prieš. Tokių atvejų jūsų gyvenime bus daug. Subrendęs žmogus priima nekenčiančius ir leidžia jiems patirti šiuos jausmus. Šiems žmonėms neįmanoma kažko įrodyti, todėl nereikėtų gaišti jiems savo laiko ir energijos.

Kaltinti kitus neveikia.

Prisiminkite, kaip vaikystėje visi mėgdavome dėl sudaužytos vazos kaltinti brolį, seserį ar meškiukas? Tačiau šis principas neveikia suaugusiųjų gyvenime. Dabar pasiteisinimai: „Tai ne aš! arba „Katya tai padarė“ neveikia. Turėsite suvokti, kad laikas prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Kartais tikrai jaučiamės aplinkybių aukomis arba blogio akis bet aukos psichologija niekada nežaidžia mūsų pusėje. Ji žaidžia priešininko pusėje. Ir visai nesvarbu, kas tai: atsitiktinės aplinkybės ar aplaidūs kolegos tarnyboje. Kai nustosite kaltinti kitus dėl visų savo bėdų, galite viską pakeisti. Tiesą sakant, dėl visų mums nutinkančių įvykių kalti esame tik mes patys.

Žmogus yra ten, kur ir turi būti

Kita tikrovė sklandžiai seka iš ankstesnės. Kartais jaučiate, kad gyvenimas su jumis pasielgė nesąžiningai. Jūsų darbas nėra pakankamai prestižinis ar pelningas. Nepaisant to, manote, kad nusipelnėte daugiau, tačiau kai kurios aplinkybės jums visada prieštarauja. Tiesą sakant, visas jūsų gyvenimas, visi įvykiai jame ir visi pasiekimai yra ne kas kita, kaip grandinė iš daugelio jūsų praeities sprendimų. Kai pasukote neteisingu keliu arba buvote pagautas savo iliuzijų. Ir dabar jūs turite tai, ko nusipelnėte.

Turime puikių naujienų visiems, kurie nepatenkinti dabartine padėtimi. Šiuo metu galite pradėti skaičiuoti naujus įvykius grandinėje. Tačiau tam reikia pradėti priimti pagrįstus ir racionalius sprendimus. Niekada nevėlu ką nors pakeisti. Ir jei vieną kartą pasirinkote sau nemylimą verslą kaip pagrindinį profesinę veiklą Na, laikas tai baigti. Tiesiog įsitikinkite, kad esate pakankamai tvirtas savo troškime, tada atidėkite abejones ir baimes. Negalvokite apie problemas, su kuriomis susidursite pakeliui. Naudokite sveiką protą, o ne emocijas. Kad ir kaip sunku būtų gauti tai, ko norite, tiesiog judėkite į priekį ir nekreipkite dėmesio į nesėkmes.