Kaip gyventi visavertį ir įdomų gyvenimą. Įdomus gyvenimas yra mano pagrindinis vaistas nuo ligų ir depresijos

Irina Ščapova

Kaip sakė aktorė ir Dali mūza Mae West, gyvename tik vieną kartą, bet jei gyvename teisingai, užtenka ir vieno. Tik štai ką reiškia „teisingai“, kiekvienas sprendžia pats, vadovaudamasis savo formule laimingas gyvenimas. Kiekvienam jis susideda iš savo terminų, tačiau vis tiek kai kurie jo konstravimo būdai bus įprasti. Neatidėliokite šios formulės sprendimo ateičiai ir nelaukite, kol kažkas viską padarys už jus, o pradėkite keisti savo gyvenimą dabartyje, kad taptumėte laimingesni čia ir dabar.

Mokslininkai įrodė, kad mus patraukiantys ir sužavintys žmonės ir veikla pakelia nuotaiką ir daro mus laimingesnius. Šiuo atveju paslaptis yra tiesiog „įtraukti“ į savo tvarkaraštį daugiau šių žmonių ir pamatyti daugiau tų, kurie priverčia nusišypsoti, o dažniau daryti tai, kas tau spindi akyse.

Paieškos idėja idealus partneris pavojinga, nes tam skiri visą savo gyvenimą, o tada paaiškėja, kad tai buvo žaidimas tuščiais vartais. Bet ką daryti, jei vienas iš šio mitinio pono tobulojo yra padalintas į daugybę dalių ir platinamas daugiausia skirtingi žmonės, o vietoj vieno Didi meilė sudėlioti dėlionę iš visiškai skirtingų, bet laimingų ir nuostabių akimirkų ir jausmų?

Ne dėl „Instagram“ nuotraukų, ne dėl apsipirkimo, ne dėl to, kad prisotinčiau skrandį, o dėl to, kad išmoktume gyventi harmonijoje su tokiu įvairialypiu pasauliu. Palikti pažįstamą vietą ir eiti tyrinėti ko nors naujo reiškia išbandyti save, stiprinti jėgas, tapti savarankiškesniems ir išsiskirti su daugybe išankstinių nuostatų ir prietarų.

Pagalvok kiek priimtus sprendimus o praleistos galimybės buvo paremtos neišsakyta kitų žmonių nuomone ir jų vizija „kaip“ gyventi. Net nuo mokyklos klasių priprantame, kad mus vertina ir kritikuoja, o tada bijome nusižengti normai, nors dažnai tai yra vienintelis būdas gauti tai, ko giliai norime patys.

Kaip Bitlai kažkada jie dainavo „Can't Buy Me Love“ apie pinigus, tą patį galima pasakyti ir apie laimę. Pinigai būtini egzistencijai, jie daug ką palengvina, bet jų siekimas įtraukia į kasdienybę, kai viena diena – kaip du žirniai ankštyje ir nesijauti patenkintas gyvenimu.

Esame linkę prisirišti prie žmonių, vietų, daiktų, nes bijome prarasti jau rastą stabilumą, nusivilti nauju ir suprasti, kad „senas“ buvo geriausias. Tačiau tarp dviejų gyvenimo etapų visada bus perėjimas: kažkas panašaus į judėjimą, traukinį, alinantį kelią – kurį reikia įveikti, norint kažkur ir su kuo nors pradėti nuo nulio.

Šis patarimas labiau tinka tiems, kurie gyvenime priklauso „mąstytojų“ tipui. Tokie žmonės linkę ilgai ir smulkmeniškai analizuoti situaciją, pakimba nuo perdėtos situacijos kontrolės ir, sumišę jausmuose, bijo tiesiog veikti. Tegul atsitiktinumas iš dalies išsprendžia problemą už jus, o žinodamas, kad jūsų protas visada nori stabilumo, suteik erdvės širdžiai.

Pasaulis yra toks, kokį įsivaizduojate, ir jūs turite tik tiek galimybių, kiek matote. Optimistas visada matys daugiau galimybių išspręsti problemą nei pesimistas, nes jis savo galvoje nubrėžia neigiamą rezultatą ir tai sukelia jo neveiklumą. pažiūrėk į situaciją su skirtingus taškus vizija, ir ji jums pasirodys įvairiais būdais.

Niekada nesutiksi tokio žmogaus, kaip tu, ir būtent sau turi būti dėkingas, kad viskas įvyko būtent taip. Tapkite savo didžiausiu gerbėju ir pagalbininku, palaikykite ir padrąsinkite save, kad ir kas nutiktų, ir nekritikuokite savęs dėl nesėkmių ar silpnybių, nes jos persekioja absoliučiai visus.

Nelaukite, kol bus per vėlu, bet darykite viską dabar, ne rytoj, o šiandien. Nustatykite sau fiktyvius terminus, tarsi filmas „Knockin’ on Heaven's Door“ būtų nufilmuotas būtent apie jus. Susisiekite su žmonėmis, kurie gyvena energingą ir įdomų gyvenimą, kad pagautumėte jų ritmą. Padovanokite sau ekstremalias dovanas ir išbandykite savo jausmus. Galų gale, kartais išeikite iš savo komforto zonos, nes už jos ribų prasideda įdomus gyvenimas.

Jau seniai norėjau pradėti įdomiai gyventi, bet nelabai pavyko. Atrodė, kad įdomiam gyvenimui daug ko trūksta. Pavyzdžiui, pinigai. Tačiau pinigai dažniausiai veikia kaip kažko kito pakaitalas. Pagalvokite, ko jums trūksta gyvenime, kas grąžintų susidomėjimą gyvenimu?

Taip, pinigai yra svarbūs. Tačiau pirmiausia galite sugalvoti ką nors sau, kas nereikės visiškai jokių išlaidų arba išlaidos bus nedidelės. Dažnai sau uždraudžiame net mažas dovanas ir malonumus. Tai gali būti meškerės, dažai, sportinė apranga ar šokių treniruočių diskas.

1. Norų sąrašas. Mes dažniausiai nežinome, ko norime gyvenime, ir tai yra svarbiausia, nuo to ir reikia pradėti. Nelengva parašyti 100 savo norų. Arba čia. Norų sąrašas yra mano mėgstamiausias. Taip pat yra tinklaraščių, skirtų tik šiems 100 tikslų pasiekti. Tai atrodo labai įdomiai.
2. Išanalizuokite 100 savo norų.Taigi galite suprasti, ko norite ir ko siekiate, nustatyti savo gyvenimo prioritetus. Jei yra daug dalykų, susijusių su įsigijimu, tuomet jūs sutelkiate dėmesį į tai. Turėjau daug taškų aplankyti tokias ir tokias šalis, man tai pasirodė reikšminga. Įdomiausia periodiškai pažvelgti į juos ir pastebėti viską, kas išsipildė. Taigi galite sekti, kiek norų išsipildė, ir pridėti naujų. Viskas, kas parašyta, anksčiau ar vėliau išsipildys. Būtinai pažymėkite, kurios norų kategorijos pildosi. Paprastai lengvai išsipildo tie, su kuriais esame gyvenimo kelyje, ir, žinoma, tie, prie kurių dirbame dažniau nei kiti.
3. Išbandykite, mokykitės, taisykite. Galbūt svajojote apie vieną dalyką, bet iš tikrųjų tai pasirodė kažkas kita. Dabar jūs norite kažko visiškai priešingo. Tai normalu, visada galite pakoreguoti. Norėjau būti rašytoja, dabar rašau dienoraštį ir man tai patinka, dar nesu pasiruošusi knygai arba man tiesiog patinka greitas atsakymas. Norėjau būti keliautojas ir niekur neužsibūti, bet man labiau patinka gyventi kur nors kitur. ilgas laikas nei būti ten dvi ar tris dienas.
4. Kiekviena diena nuotykis! Sukurkite sau ketinimą kasdien ieškoti nuotykių. Galite tyrinėti naujas vietas, pažvelgti į miestą kaip į akmenines džiungles, sutikti naujų žmonių. Nežinoma kavinė, nežinomas miestelis ir posūkis į nepažįstamą kelią. Dabartiniame gyvenime galite padaryti nedidelių atradimų, nes malonu jaustis pradininku. Tai yra gyvenimo prasmė – pažinti išorinį ir vidinį pasaulį.
5. Daugiau rizikuoti. Kuo daugiau rizikuosite, tuo mažiau baimės turėsite. Iš pradžių visada baisu ir atrodo, kad galime ką nors prarasti, tačiau dažniausiai baimės ir praradimai yra nepateisinami ir tik galvoje. Išmokite pasitikėti pasauliu. Daug ko jūs negalite kontroliuoti ir daug ko negalite kontroliuoti. Įdomus gyvenimas susiję su dažna rizika ir baimių įveikimu. Pokyčiai sukelia baimę, diskomfortą ir stresą. Turite išmokti su tuo susitvarkyti.
6. Komforto zonos. Vaikystėje sakydavome, kad gyvenime reikia viską išbandyti. Bet tikroji prasmė atėjo pas mane kaip tik dabar. Tai nauji atradimai ir nauji pojūčiai. Man pirmoji masažo kelionė ir pirmoji kelionė prie jūros buvo atradimai. Prieš tai nebandžiau plaukioti laivu, nebandžiau naujos virtuvės, nevažinėjau dviračiu ir keltu. Dabar išbandžiau ir man kažkas patiko, bet kažkas ne. Bet buvo puiku žinoti ir jausti, kad tai padariau! Peržengti savo galimybių ribas yra tikrai įdomu. Šiandien tai padariau, bet ką galiu padaryti rytoj?
7. Kelionė. Tai svarbi įdomaus gyvenimo dalis. Ypač jei nori keliauti. Keliauti pirmą kartą gali būti baisu. Tačiau iš tikrųjų viskas nėra taip baisu, kaip rodoma žiniose). Kelionėje jautiesi, kad gyveni, o tuo pat metu tarsi atsiduri kažkokiame paralelinis pasaulis. Kelionės nėra tokios brangios, kaip atrodo. Jie verti pinigų. Bet kaip nuolat keliauti ir tuo pačiu užsidirbti – atskiras klausimas, ir tai tikrai ne mano kompetencija).
8. Išmok naujų dalykų. Pasaulyje yra daug įdomių dalykų. Ir tiek daug galima išmokti padaryti. Kodėl klausi? Padėti sau, padėti kitiems, nustebinti, plėsti savo gebėjimus ir gabumus. Galite pasirinkti savo mokytoją, studijų vietą ir domėjimosi sritį. Tiesiog atsiminkite, kai išmoksite ką nors naujo, pirmiausia nuodų, o tada nektaro. Tai yra, iš pradžių bus pasipriešinimas ir tinginystė, juos reikia įveikti. Viskas gali būti naudinga gyvenime. Niekada negali žinoti, kad staiga prasideda karas su ateiviais ar zombių apokalipsė).
9. Grąžinkite savo gyvenimo kontrolę. Nustokite būti pasyvūs, nustokite eiti su srautu. Ar jūsų gyvenimas įdomus, ar ne, priklauso tik nuo jūsų. Atminkite, kad nuobodžiauja tik nuobodūs žmonės. Pradėkite ką nors daryti dėl savo svajonių. Padarykite ką nors dabar, kad į savo gyvenimą įneštumėte linksmybių!

Klausimas psichologui:

Sveiki! Man 28 metai ir aš nežinau, kaip išeiti iš šio užburto rato ir pradėti gyventi. Pradėkime nuo to, kad iš prigimties esu kūrybingas žmogus. Tačiau nuo vaikystės aš mėgau daugybę dalykų ir juos išmečiau. Ir makramė, ir karatė, ir šokiai, ir ko tik nori, bet aš ilgai neištvėriau. Į koledžą įstojau po 11 klasės, eičiau tik kur, pas vadybininką. Studijavau metus, išėjau. Po kelerių metų institutas, vienas psichologo kursas, o ten ir istorija, ir ekonomika, bet man ne kas kita, kaip psichologija įdomu. Aš išeinu. Laikui bėgant, visai neseniai, aš pradėjau sulėtinti save ir bandyti suprasti, ko noriu. Mane patraukė fotografija, šešis mėnesius ir paleidau. Perėjau prie filmavimo, man patinka tai daryti. Redaguoti ir panašiai, draugai ir pažįstami sako, kad tai labai gerai. Taip pat sako, kad nuvertinu save. Dabar negaliu to padaryti už svetimus pinigus, turiu mažai patirties, dar nesu tikra savimi. Jame nėra tinkamo objektyvo.

Įjungta Šis momentas 9 metus dirbu darbą, kuriuo niekada nesižavėjau, ir Praeitais metais Tiesiog kiekvieną kartą spardau save. Kad ir kaip tai skambėtų, aš nekenčiu savo darbo. Atrodytų, numesk, bet ieškok sau pagal savo skonį, bet ne viskas taip paprasta. Atlyginimas nėra didelis ir 80% jo tenka paskoloms mokėti. Taip, taip, kažkada pasiėmiau, dabar viską supratau ir supratau, naudą gaunu... Dirbdamas arti namų pripratau, jau pasikeitė komanda ir vadovybė, o aš kaip įsišaknijęs dinozauras. Darbas monotoniškas iki pykinimo, nesuprantamu grafiku, arba išvažiuoji 18 val., arba 6 val. O tie popieriai, popieriai, popieriai... Kaip pabusti? Kaip pradėti vaidinti, nes pati esu gyva, aktyvi, pozityvi, gana bendraujanti, nors turiu problemų dėl pasitikėjimo savimi. Kažkokia apatija. Atrodo, kad tinginystė nuo galvos iki kojų pririšta ir nejuda. Gyvenimas tęsiasi, o aš vis dar laukiu pirmadienio, Naujųjų metų ir t.t.. Noriu rasti žmonių, kurie palaikytų impulsus pabandyti, surizikuoti, pradėti, nes kartu smagiau, įdomiau ir lengviau. Bet iš tikrųjų galvoju, galvoju, galvoju, o atvejų galų gale beveik nebūna. Kartais kyla klausimas, ar yra gyvenimo prasmė? Vis tiek visi mirsime... Ir aš nežinau. Man asmeniškai tai labai svarbu, todėl noriu šiame gyvenime rasti savo pašaukimą, savo darbą. Juk visi esame kažkuo geri. Ką aš galiu padaryti? Kūrybiškumas skamba šiek tiek neryškiai. Kaip palikti darbą, kurio nekenčiate? Toks jausmas, kad gyvenu ne savo gyvenimą. Laimei, prieš mane gimęs pozityvas neleidžia pulti į ilgalaikę depresiją ir, be to, neleidžia daryti jokių savižudiškų poelgių... Žinau, gyvenimas gražus, bet praeina pro šalį, ir aš pakilau iki ausų finansiniuose įsipareigojimuose ir nesusipratimuose prieš save .

Į klausimą atsako psichologė Klobukova Nadežda Sergeevna.

Na, mieloji Elija, išsiaiškinkime. Esu tikras, kad jūs pripažįstate tai, kad gyvenimas yra ne tik veržlumas ir šurmulys, bet ir rutina, įsipareigojimai. Paskola – įsipareigojimas, nuo jų sunku pabėgti. Žinoma, galite juos perkelti ant kokių nors patikimų pečių, tačiau vargu ar tie patys „patikimi pečiai“ yra pasirengę prisiimti kieno nors rūpesčius. Todėl neprarasdami optimizmo tempiame už diržo. Antra, darbas yra stabilumas ir pasitikėjimas rytoj(bent jau čia ir dabar). Tai yra įvadiniai. Dabar susėdame kambaryje, kad niekas netrukdytų, pasiimame popierių ir rašiklį, rašome. Noriu: ir parašyk savo pagrindines gyvenimo gaires – namai, šeima, darbas, meilė, kūryba, sveikata ir t.t. ir taip toliau. Dabar popieriuje matote, kokį tikslą išsikelti, jei šeima, tai, atitinkamai, kokias užduotis reikia išspręsti, kad pasiektumėte tai, ko norite, jei kūrybiškumas, tai ką reikia padaryti norint pasiekti rezultatų šioje srityje. Matau, kad esi labai pastovus žmogus, 9 metai tame pačiame darbe, jau reikėtų papildomai mokėti už lojalumą įmonei))) O dabar rimtai. Norint kažko pasiekti, reikia mokėti išsikelti protingus tikslus ir juos pasiekti! Tikslas, visų pirma, turėtų būti aiškiai suformuluotas. Jei kūryba, tai kas, jei darbas, tai kas! Beje, yra profesinis orientavimas suaugusiems, labai padeda apsispręsti. Antra, tikslas turi būti apibrėžtas laiku. Turite aiškiai suprasti, ką norite pasiekti po tam tikro laiko. Trečias, adekvatus tikslas yra ne tik kūryba, bet ir jūsų gyvenimo kontekste. Kūrybingai užsidirbti galima, bet vargu ar pavyks mokėti už paskolas, nes. Dažniausiai pajamos iš kūrybos nėra pastovios. Ketvirta, tikslas turi būti pasiekiamas, tai labai svarbu! Kadangi bus gana sunku susirasti darbą tokioje srityje, kurioje neturi išsilavinimo arba reikalingi ryšiai. Na, ir penkta, išmatuojamumas. Pagalvokite, kaip pamatysite savo tikslą materialinėmis ar dvasinėmis vertybėmis!

Apibendriname, identifikuojame savo vertybių sistemą, nustatome tikslą, aprašome uždavinius tikslui pasiekti, nuolat analizuojame atliktus veiksmus, koreliuojame su sau keliamais uždaviniais. Kai suprasi, ką nori turėti ir kuo nori būti gyvenime, viskas stos į savo vietas. Ir, beje, nepamirškite savo šeimos, turiu omenyje savo šeimą. Tau 28 metai, anksčiau ar vėliau ateisi į mintį, kad nori būti žmona, mama, nori kažkuo rūpintis, kas tada. Kūrybiškumas gali atnešti daug malonumo ir džiaugsmo, tačiau yra ir daugiau globalių vertybių, kurios, galima sakyti, yra gyvybiškai svarbios. O jei, pavyzdžiui, nori būti realizuotas kūryboje, pabandykite priešingai. Įkvėpkite ką nors kitą savo kūrybiškumu. Tapk mentoriumi kitam, gal vaikui, vaikams. Taigi jūs galite ne tik realizuoti save, bet ir praturtėti dvasiškai!

Jūsų laikas ribotas, todėl nešvaistykite jo gyvendami kažkieno gyvenimą. Nepakliūkite į dogmų spąstus, kurie sako gyventi pagal kitų žmonių mintis. Neleiskite kitų žmonių nuomonių triukšmui užgožti jūsų vidinio balso. O svarbiausia – turėkite drąsos vadovautis savo širdimi ir intuicija. Jie kažkaip jau žino, kuo tu iš tikrųjų nori būti. Visa kita yra antraeilis dalykas.

Styvas Džobsas

Mes siūlome 100 būdų, kaip gyventi visavertiškai, kad kiekvieną dieną galėtumėte jį užpildyti polėkiu, malonumu ir pasiekimais jus dominančiose srityse.

1. Kiekviena diena yra nauja pradžia. Neprisiriškite prie to, kas nutiko vakar, užvakar ar vėliau. Šiandien naujas gyvenimas, ir net jei kažkas anksčiau buvo negerai, tada tikrai bandysite dar ir dar kartą.

2. Būk tikras pats. Nustokite įtikti aplinkiniams žmonėms ir būkite kuo nors kitu. Daug įdomiau tapti unikalia savo versija, o ne kažkieno dublikatu.

28. Būk pozityvus. Stiklinė tikrai pusiau pilna. :)

Gyvenimą traktuokite kaip nuotykį ir žaidimą. Spinduliuokite optimizmu ir priverskite žmones šypsotis.

29. Nekalbėk blogai apie kitus. Jei jums kažkas nepatinka kitame žmoguje, pasakykite tai jam į akis. Priešingu atveju nieko nesakyk.

30. Padėkite save į kažkieno vietą. Pabandykite pažvelgti į gyvenimą iš kito žmogaus perspektyvos. Galbūt šį rytą sargas buvo grubus su jumis, bet kodėl jis taip pasielgė? Ko gero, niekas į jį nekreipia dėmesio, jis laikomas aptarnaujančiu ir nereikalingu personalu, o jo darbas apskritai nėra vertinamas. Pagalvokite, kaip pasirūpinti, kad kitą kartą jis jus pasveikintų su šypsena.

31. Parodykite užuojautą. Tikrai įsijauskite į kažkieno problemą.

32. Ugdykite besąlygišką tikėjimą savimi. Tikėti savimi reiškia judėti pirmyn, net kai visi liepia to nedaryti.

Išanalizuokite savo mažas pergales, prisiminkite, kaip ėjote prieš srovę, prisiminkite malonumą, kad buvote teisus ir viskas buvo ne taip. Jei turite ką nors galvoje, įsitikinkite, kad viskas pavyks.

33. Paleiskite nelaimingą praeitį.

34. Atleiskite tiems, kurie prašo atleidimo. Nelaikykite pykčio žmonėms, bet žinokite jų silpnybes ir priimkite juos tokius, kokie jie yra.

35. Pašalinkite nesvarbus. Supraskite trumpą tokių dalykų kaip statusas, šlovė, pripažinimas trukmę. Viskas pavyks, jei susitelksite į savirealizaciją, o ne į socialinį pripažinimą.

36. Nutraukite santykius, kurie jums nepadeda.

Pašalinkite iš savo aplinkos žmones, kurie jūsų gyvenimui prideda nereikalingo pesimizmo.

37. Praleiskite daugiau laiko su žmonėmis, kurie jus įkvepia ir palaiko. Pasistenkite susikurti aktyvių ir veiklių bendraminčių ratą. Tikrai puiku, kai ką nors sugalvojate kartu ir pradedate įgyvendinti per 10 minučių.

38. Kurkite nuoširdžius santykius su aplinkiniais žmonėmis: su nepažįstamais žmonėmis, su šeima, su artimaisiais. Skirkite laiko stiprindami ir gerindami savo santykius.

39. Susitikite su savo senu draugu. Kad ir ką jie sakytų, draugų skaičius neribojamas. Susipažinkite su žmonėmis iš savo praeities.

40. Turėkite dosnumo dieną. Pagalvokite apie tai, ką galite padaryti šiandien, kad pasaulis būtų šiek tiek geresnis.

Daryti gera kitiems yra Geriausias būdas pakelti savo nuotaiką.

41. Padėkite žmonėms, kai jiems to reikia. Pagalvokite apie šį žingsnį kaip ilgalaikė investicija. Kada nors sulauksite pagalbos to nesitikėdami.

42. Eiti į pasimatymą.

43. Įsimylėti.

44. Įvesk tvarką į savo gyvenimą. Kartą per savaitę, mėnesį, šešis mėnesius analizuokite savo pažangą ir pažangą siekiant savo plano. Koreguokite savo veiksmus pagal rezultatus.

45. Per daug nepriveržkite. Atsikratykite įpročio vilktis. Devynios iš dešimties galimybių yra praleistos dėl delsimo imtis veiksmų.

46. Padėkite visiškai nepažįstamiems žmonėms. Tai gali nulemti jūsų būsimą likimą.

47. Medituoti.

48. Užmegzti pažintis. Naujos galimybės ateina iš naujų žmonių. Nebijokite priverstinai įtraukti save į jus dominančių žmonių ratą ir susidraugauti su jais.

49. Kurkite tvirtus santykius.

50. Tapk savo patarėju iš ateities. Įsivaizduokite save po 10 metų ir mintyse paprašykite geriausio patarimo sunkių sprendimų. Ką darytum, jei būtum 10 metų išmintingesnis?

51. Parašykite laišką savo būsimam „aš“. Tikėkite, kad po 5-10 metų šiandien iš savęs juoksitės dar garsiau.

52. Pašalinkite perteklių. Nuo savo stalo, nuo savo buto, pomėgių, gyvenimo. Padarykite vietos svarbesniems dalykams.

53. Tęsk. Kodėl baigę mokslus žmonės nustoja mokytis? švietimo įstaiga? Mokymasis nereiškia sėdėjimo už knygų. Galima išmokti vairuoti automobilį, išmokti šokti, išmokti retorikos ir pan.

Pagrindinis tikslas – išlaikyti smegenis nuolatinėje įtampoje.

54. Tobulėkite save. Pabandykite apibrėžti savo silpnosios pusės ir juos plėtoti. Jei esate per daug drovus, mokykitės būti bendresni, eikite į baimę.

55. Nuolat atnaujinkite save. Pagilinkite jau įgytas žinias ir patirtį, tapkite daugelio sričių ekspertu.

56. Nuolat išbandykite ką nors naujo. Jūs tiesiog neįsivaizduojate, kiek dar naujų ir įdomių dalykų galite patirti ir patirti (ar žinote, kas yra watsu masažas?).

57. Kelionė. Ištraukite iš kelionių į darbą-namai-namai-darbas rutinos. Atraskite patys, kurių net jūsų mieste yra daug. Bet kokia kelionė visada yra kažkas naujo.

58. Nebūkite vienoje vietoje. Visada gyvenkite dinamiškai ir stenkitės kuo vėliau prisirišti prie remonto paskolų.

59. Būkite geriausias tuo, ką darote. Jei suvokiate, kad esate geras verslo srityje, bet toli gražu nesate žvaigždė, iš ten išeikite į sritį, kur tikimybė tapti geriausiu ir pasiekti daugiau yra daug didesnė. Jei radote savo pašaukimą – tapkite geriausiu ten.

60. Sulaužykite savo ribas. Iškelkite neįmanomą tikslą, pasiekite savo planą ir sugalvokite ką nors dar neįmanomo. Visi klipai atsiranda dėl to, kad kažkas kažkada tau pasakė, kas galima, o kas ne.

61. Įsisavinkite ir stenkitės įgyvendinti neįprastas idėjas.

62. Sukurkite savo erdvę įkvėpimui. Tai gali būti kampelis, kuriame yra visi jūsų įkvepiantys daiktai (knygos, nuotraukos, vaizdo įrašai), arba parkas, kavinė ar mėgstamas suoliukas. Sukurkite savo rojų.

63. Elkitės taip, kad priartintumėte prie idealios jūsų versijos.

64. Kurkite vaidmenis gyvenime. Stenkitės elgtis taip, lyg būtumėte Billas Gatesas, Michaelas Jordanas ar koks nors garsus ir sėkmingas žmogus.

65. Raskite mentorių ar guru. Studijuokite savo guru gyvenimą ir stenkitės nekartoti jo klaidų. Kreipkitės patarimo į labiau patyrusį mentorių.

66. Raskite savo anksčiau nematytą stiprybės.

67. Stenkitės būti sąmoningesni.

68. Prašykite konstruktyvios kritikos ir patarimų. Iš išorės visada matai geriau.

69. Pabandykite sukurti pasyvų pajamų srautą. Tai gali būti palūkanos banke, pajamos iš buto nuomos ar dar kažkas.

Pasyvios pajamos suteiks galimybę būti laisvesniems savo gyvenimo eksperimentuose ir remtis tuo, ko norite, o ne tuo, ko jums reikia.

70. Padėkite kitiems gyventi geriausią gyvenimą. Jei matote, kad galite padėti žmogui pagerinti jo gyvenimą, būtinai padėkite jam rasti teisingą kelią.

71. Susituokti ir susilaukti vaikų.

72. Pagerinti pasaulį. Padėkite vargšams, nesveikiems, neturintiems galimybės gyventi normalų gyvenimą.

73. Dalyvauti humanitarinės pagalbos programoje.

74. Duok daugiau nei gauni. Kai nuolat duodate daugiau, laikui bėgant pradedate gauti daug daugiau mainais.

75. pabandyk pamatyti didelė nuotrauka. Sutelkite dėmesį į 20%, kurie sukuria 80% rezultato.

76. Jūsų galutinis tikslas turi būti aiškus. Kokia ji? Ar tai, ką darai, tikrai padeda siekti užsibrėžtų tikslų?

Kol nuolat galvojate apie dalykus, kurie jus priartina prie tikslo, esate teisingame kelyje.

77. Visada stenkitės rasti 20/80 kelią. Minimalios pastangos, bet maksimalus rezultatas.

78. Nustatykite savo prioritetus. Kartais patogiau judėti pagal inerciją ir sunku pereiti prie svarbesnės užduoties, tačiau būtent ši savybė padarys jūsų gyvenimą daug efektyvesnį.

79. Mėgautis akimirka. Sustabdyti. Žiūrėk. Ačiū likimui už malonumą, kurį šiuo metu turite.

80. Mėgaukis mažais dalykais. Puodelis kavos ryte, 15 minučių miego po pietų, malonus pokalbis su brangus žmogus- Visa tai gali būti beje, bet pasistenkite atkreipti dėmesį į visas mažas malonias akimirkas.

81. Padarykite pertrauką. Tai gali būti 15 minučių arba 15 dienų.

Gyvenimas yra ne maratonas, o malonus pasivaikščiojimas.

82. Stenkitės vengti vienas kitą paneigiančių tikslų.

83. Sutelkti dėmesį į kūrybą. Turėtum domėtis kūrimo procesu – žaidimu, nauju verslu ir panašiai – kai iš nieko gauni saldainį.

84. Neteiskite aplinkinių. Gerbk kitus tokius, kokie jie yra.

85. Vienintelis žmogus Tas, kurį turite pakeisti, esate jūs.

Susikoncentruokite į savo tobulėjimą ir augimą, o ne į aplinkinių keitimą.

86. Būkite dėkingi už kiekvieną dieną, kurią gyvenate.

87. Išreikškite savo dėkingumą žmonėms, kuriuos mylite.

88. Pasilinksmink. Jums pasisekė, jei turite tokių draugų, kurie be perstojo juokiasi, su kuriais pamirštate viską. Leisk sau tokį eksperimentą ir tu!

89. Dažniau išeikite į gamtą.

90 . Visada yra pasirinkimas. Visada yra keletas išeičių iš bet kokios situacijos.

91. Juokis daugiau ir garsiau.

92. Būkite pasirengę pokyčiams – tai yra gyvenimo esmė.

93. Būkite pasirengę nusivilti – tai gyvenimo dalis.

94. Nebijokite klysti. Galvokite apie tai kaip apie pamokas, bet stenkitės nepereiti tos pačios pamokos daugiau nei vieną kartą.

95. Nebijokite rizikuoti. Rizika yra būsena, kai visi jūsų pojūčiai yra ties riba ir jūs žinote savo ribas.

96. Kovok su savo baimėmis. Kiekvieną dieną reikia daryti kažką iš to, ko bijai. Tai labai sunku, bet svarbu.

97. Daryk. Neleiskite savo kėbului surūdyti.

98. Ugdykite savo intuiciją ir vadovaukitės ja, net jei logika liepia to nedaryti.

99. Mylėk save.

100. Mylėk aplinkinius.

„Gyvenk savo geriausią gyvenimą“. Šie keturi žodžiai, kuriuos išgarsino Oprah Winfrey, yra vienintelis nurodymas, kurio turėtumėte laikytis, kad taptumėte laimingu ir sėkmingu žmogumi. Yra daug būdų, kaip pradėti gyventi geresnį gyvenimą.

Žingsniai

1 dalis

1. Išnaudokite visą savo potencialą.Įdėkite visas pastangas į viską, ką darote. Jei jūsų laukia užduotis arba dirbate su projektu, atlikite ją pagal savo galimybes. Net jei to nenorite daryti, darykite viską, ką galite. Grąžinus mažiau nei 100% jums nieko neatneš teigiamų emocijų ar bet koks kitas apdovanojimas.

   • Plėtokite jau turimus įgūdžius ir stenkitės įgyti naujų.

2. Raskite savo vietą ir tikslą gyvenime. Galbūt tai yra vienas iš sunkiausių žingsnių kelyje geresnis gyvenimas ir daugeliui prireikia viso gyvenimo, kad surastų tikslą ir prasmę. Daugelis niekada nesuvokia savo tikslo iki galo, tačiau norint gyventi maksimaliai, tai tiesiog būtina. Pagalvokite, su kokiais gabumais gimėte, ką ypač mėgstate daryti ir kas gali būti naudinga jus supančiam pasauliui.

   • Raktas norint rasti savo vietą pasaulyje yra būti atviram savo keliui ir imtis įvairių dalykų, kad galėtumėte tiksliai suprasti, ką jums patinka daryti. Dažnai tai gali būti kažkas netikėto.
   • Geriausias būdas nustatyti, ar einate teisinga kryptimi, yra įvertinti, ar esate patenkinti savo gyvenimu. Jei kasdien iš dienos jaučiate pasitenkinimą savo darbu ir aplinka, tai yra geras ženklas.
   • Savo vietos radimas gali būti nesusijęs su prestižiniu darbu ar prabangiu gyvenimo būdu. Viskas, ko jums reikia, yra būti ten, kur jaučiatės laimingi ir patenkinti kiekvieną dieną.
   • Net jei nesijaučiate turįs kokių nors puikių įgūdžių, galinčių nuvesti jus į svajonę, vis tiek turite rasti savo tikslą. Galbūt jūsų tikslas yra padėti benamiams kaip savanoris. Jeigu tokia veikla teikia gilų pasitenkinimo jausmą, tuomet verta ja užsiimti ir toliau.

3. Žinokite savo apribojimus. Svarbu žinoti apie savo potencialą, tačiau taip pat svarbu žinoti savo apribojimus. Kartais atkaklumas tam tikroje srityje nėra tinkamas pasirinkimas, nes jūsų įgūdžiai gali būti daug naudingesni visai kituose reikaluose. Apmąstykite, kas jums ypač sekasi, ir stenkitės kuo dažniau panaudoti savo stipriąsias puses ir į jas atsižvelgti priimdami sprendimus.

   • Pavyzdžiui, jei esate gabus piešti ir esate artimas kitiems menams, bet nesate puikus technologijų srityje, galbūt norėsite sutelkti dėmesį į veiklą, kuriai reikia kūrybinės energijos, o ne techninio sąmoningumo. Tada pasieksite didesnę sėkmę ir patirsite didesnį pasitenkinimą savo darbo rezultatu.
   • Tačiau būkite atsargūs ir saugokitės vienpusiškumo, nelankstumo ir pokyčių baimės.