നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ മാറ്റാം. സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം - എങ്ങനെ സ്വയം മാറുകയും ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യാം

ആധുനിക പെൺകുട്ടികൾഅവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ധീരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക്, നിരന്തരമായ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി തയ്യാറാണ്. പലർക്കും അറിയാം മികച്ചതും മിടുക്കനും കൂടുതൽ ആകർഷകവും ലൈംഗികതയുമുള്ളവരാകാൻ, നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്രൂപം, ജീവിതരീതി, ശീലങ്ങൾ, പെരുമാറ്റച്ചട്ടങ്ങൾ.

ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 30 ദിവസത്തെ വ്യക്തമായ പ്ലാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഓരോ പെൺകുട്ടിക്കും ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ കഴിയും! അത് തോന്നുന്നത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

മനുഷ്യരാശിയുടെ മനോഹരമായ പകുതിയിലെ ചില പ്രതിനിധികൾക്ക് അവരുടെ പ്രതിച്ഛായ മാറ്റാൻ വർഷങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവർ വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ജീവിതത്തിൽ പുതിയ എന്തെങ്കിലും അവതരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

എന്തായാലും, ഫലം ഉറപ്പാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് ആളുകൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു വെറും 30 ദിവസം കൊണ്ട് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും എങ്ങനെ മികച്ചതാക്കാം പെൺകുട്ടി. ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ, ഇത് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാമെന്നും ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ സമൂലമായി മാറ്റാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ബാഹ്യമായും ആന്തരികമായും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

നല്ലതിനായുള്ള മാറ്റം തോന്നുന്നത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ മികച്ചതാകാം: ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തന പദ്ധതി

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഡാറ്റ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിലും ശീലങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ആക്ഷൻ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ മികച്ച പെൺകുട്ടിയാകാം: ഒരു മാസത്തേക്കുള്ള പദ്ധതി
1 ആഴ്ച	2 ആഴ്ച	3 ആഴ്ച	4 ആഴ്ച
നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ശീലിക്കുക.	വളരെക്കാലമായി ആവശ്യമില്ലാത്ത എല്ലാ അനാവശ്യ ഇനങ്ങളും വസ്തുക്കളും വലിച്ചെറിയുക.	വിശ്രമത്തിനും ജോലിക്കുമായി ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കുക, എല്ലാം പോയിന്റ് ബൈ പോയിന്റ് ചെയ്യുക.	പുതുമകൾ പഠിക്കാൻ, മുമ്പത്തേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.	ആസൂത്രണം ചെയ്ത എല്ലാ ജോലികളും പൂർത്തിയാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അനാവശ്യമായവ ഉപേക്ഷിക്കുക.	നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ മാപ്പ് ചെയ്യുക.	നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭയങ്ങളോടും പോരാടുക.
ദൈനംദിന വ്യായാമം, നൃത്തം അല്ലെങ്കിൽ യോഗ.	ആത്മാഭിമാനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് നിർത്തുക (ഒഴിവാക്കൽ: മാതാപിതാക്കൾ).	എല്ലാ വൈകുന്നേരവും വരാനിരിക്കുന്ന ദിവസത്തിനായി ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കുക.	ശരിയായി വിശ്രമിക്കുക (ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ, വീടിന് പുറത്ത്, നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒന്ന്).

നിങ്ങളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ

മികച്ചതായി കാണുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ബ്യൂട്ടീഷ്യനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ദൃഢതയും പതിവ് മുഖം ശുദ്ധീകരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അവ:

• അൾട്രാസോണിക്;
• മാനുവൽ;
• പുറംതൊലി.

• ഫലം തൊലി;
• മെസോതെറാപ്പി;
• biorevitalization.

30 ന് ശേഷം:

• ബ്യൂട്ടോലോക്സിൻ ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ ചുളിവുകൾ തിരുത്തൽ;
• ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡുള്ള ഫില്ലറുകൾ.

40 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, വോളിയം, പുതുമ, വരികളുടെ വ്യക്തത എന്നിവ ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകൾ:

• പ്ലാസ്മോലിഫ്റ്റിംഗ്;
• പുറംതൊലി;
• പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ;
• ലേസർ റീസർഫേസിംഗ്;

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ പ്രായവും ശുപാർശകളും അനുസരിച്ച് കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ കർശനമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണം

ബാഹ്യ മാറ്റങ്ങൾ മുടി, ചർമ്മം, നഖം എന്നിവയെ സ്പർശിക്കണം. മുടി നന്നായി പക്വതയോടെ കാണണം, അറ്റം പിളരാതെ (ഇത് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്). മുടിയുടെ വേരുകൾ കൃത്യസമയത്ത് നിറം നൽകണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ ശേഷിക്കുന്ന നീളം പുതുക്കണം.

ജെലാറ്റിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാസ്കുകൾ മുടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുംഉണങ്ങിയ ഘടനയ്ക്കായി, എണ്ണമയമുള്ള അദ്യായം വേണ്ടി കോഗ്നാക് ചേർത്ത്. മുടിയുടെ നീളം അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബ്രെയ്‌ഡുകളുടെ നെയ്ത്ത് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് ചിത്രത്തിന് പുതുമ നൽകും, കൂടാതെ ഇത് ഫാഷനാണ്. ഇടത്തരം നീളമുള്ള മുടിക്ക്, ബ്രോണ്ടിംഗ് അനുയോജ്യമാണ്.

ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: നഖങ്ങൾ പതിവായി പരിപാലിക്കണം. മാനിക്യൂർ, ബർറുകൾ, നഖങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള അഴുക്ക് എന്നിവ തൊലി കളയുന്നത് പുരുഷന്മാർക്ക് ഇഷ്ടമല്ല.

ശക്തമായ ലൈംഗികത ഒരു ജാക്കറ്റ്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ട സുതാര്യമായ വാർണിഷ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു പെൺകുട്ടി 30 ദിവസത്തേക്ക് ദിവസവും നഖങ്ങൾ പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ശീലമാകും.

ഒരു ആധുനിക പെൺകുട്ടി എല്ലാ ദിവസവും ഒരു മാനിക്യൂർ ചെയ്യാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സലൂൺ കെയർ അവലംബിക്കേണ്ടതാണ്.. നെയിൽ ലാമിനേഷൻ പോലുള്ള ഒരു നടപടിക്രമം സ്വയം നന്നായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ആണി പ്ലേറ്റ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, എല്ലാ കുറവുകളും കുറവുകളും മറയ്ക്കുന്നു.

എല്ലാ അറകളും രൂപഭേദങ്ങളും നിറയ്ക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം കൊണ്ട് നഖങ്ങൾ മൂടിയിരിക്കുന്നു. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, പ്ലേറ്റുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, സൗന്ദര്യശാസ്ത്രവും പോഷകാഹാരവും അവയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം മെച്ചപ്പെടും രൂപംനഖങ്ങൾ, ഒപ്പം തയ്യാറെടുപ്പ് ഘട്ടംഒരു കൈ മസാജിന്റെ രൂപത്തിൽ വിശ്രമവും പൂർണ്ണമായ ഐക്യവും നൽകും.

മുഖത്തിന്റെ ത്വക്കിന് മേക്കപ്പിന് ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട്, പുതിയതും നന്നായി പക്വതയാർന്നതുമായ രൂപം ഉണ്ടായിരിക്കണം.. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ദിവസേന നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും പുതുക്കുകയും വേണം. ഇത് യുവത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് മുഖത്തെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വീട്ടിൽ, ചമോമൈൽ ഉപയോഗിച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, അത് ദിവസേന മുഖം തുടയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കണം. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ചർമ്മം ശാന്തമാകും, നിറം തുല്യമാകും, പുതുമ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ക്ഷീണം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ഇളം ടാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിനായി, സ്വയം ടാനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സോളാരിയം സന്ദർശിക്കുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്.

എങ്ങനെ മികച്ചതാകാം: ശരിയായ പോഷകാഹാരം

ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കും: ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് പ്രധാനം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതംഒപ്പം നല്ല മാനസികാവസ്ഥ

• ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, 1/4 മണിക്കൂർ, നിങ്ങൾ 200 മില്ലി വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പെൺകുട്ടി കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം.
• 30 ദിവസത്തേക്ക് ജങ്ക് ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടും.
• ഈ സമയം വരെ നിലനിന്നിരുന്ന സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റണം.
• സോസേജുകൾ, സോസേജുകൾ, മറ്റ് സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ശാശ്വതമായി ഒഴിവാക്കുക.
• ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ, ഇടവേള കുറഞ്ഞത് 3 മണിക്കൂർ ആയിരിക്കണം, ഭക്ഷണം ഫ്രാക്ഷണൽ ആയിരിക്കണം.
• രാത്രി ഭക്ഷണം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് 2.5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ആയിരിക്കണം.
• എല്ലാ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾ ഉപവാസ ദിനങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ കുടിക്കണം. ഫ്ളാക്സ് എണ്ണകൾ.
• ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്! കഴിച്ചതിനുശേഷം ദ്രാവകമോ വെള്ളമോ കുടിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ് (കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും കടന്നുപോകണം).

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുമുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ, ഒരു പെൺകുട്ടി അവളുടെ രൂപം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിവിധ ഭക്ഷണരീതികൾ ഇതിന് സഹായിക്കും, അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത് സൂപ്പ്, കെഫീർ, ഫ്രാക്ഷണൽ എന്നിവയാണ്.

സൂപ്പ് ഡയറ്റ് പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

ഭക്ഷണത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ കൂടാതെ പലതരം സൂപ്പുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വെണ്ണ. ഭക്ഷണ സമയത്ത്, റൊട്ടി ഉപേക്ഷിക്കണം. ഉപ്പ് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കണം. ഏഴ് ദിവസത്തെ കാലയളവിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് 4 കിലോ വരെ അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാം.

അധിക പൗണ്ടുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ കെഫീർ

ഈ ഭക്ഷണക്രമം 7 ദിവസത്തേക്കാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ സമയത്ത്, അധിക ഭാരം 5 കിലോ വരെ കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരാഴ്ചത്തേക്ക്, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 1.5-2 ലിറ്റർ കൊഴുപ്പ് രഹിത കെഫീർ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഡയറ്റ് ഗോവണി

ഈ ഭക്ഷണക്രമം 5 ദിവസത്തേക്കാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.ആദ്യ ദിവസം, കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (പകൽ സമയത്ത്, 2 കിലോ ആപ്പിൾ കഴിക്കുക, സജീവമാക്കിയ കരി കുടിക്കുക). രണ്ടാം ദിവസം, ശരീരത്തിന് വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യമാണ് (കോട്ടേജ് ചീസ്, കെഫീർ എന്നിവ കഴിക്കുക).

ഡയറ്റ് "ലാഡർ" നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ എറിയാൻ സഹായിക്കും അധിക ഭാരം

ഭക്ഷണത്തിന്റെ മൂന്നാം ദിവസം ആരോഗ്യകരമായ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം. നാലാം ദിവസം പ്രോട്ടീൻ ആണ് (വേവിച്ച രൂപത്തിൽ മെലിഞ്ഞ കോഴി ഇറച്ചി കഴിക്കുക). അഞ്ചാം ദിവസം ഭക്ഷണത്തിൽ നാരുകൾ (മ്യൂസ്ലി, ഓട്സ്, പഴങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്).

5 ദിവസത്തേക്ക്, 7 കിലോ നഷ്ടം സാധ്യമാണ്.ഓരോ 2 ആഴ്ചയിലും ഭക്ഷണക്രമം നടത്താം, പ്രധാന കാര്യം ദഹനനാളത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല എന്നതാണ്.

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ മികച്ച പെൺകുട്ടിയാകാം - മാനസിക പരിശീലനം

സഹായത്തോടെ ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാകാം മാനസിക പരിശീലനങ്ങൾ. ഓരോ പെൺകുട്ടിയും തനിക്കായി ഒരു പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അത് അവളുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആത്മവിശ്വാസമാണ് മറ്റൊരു ഘടകം വിജയകരമായ ജീവിതം!

നിങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു ആവശ്യമുള്ള പ്രോഗ്രാം, 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പൂർണ്ണമായും മാറാൻ കഴിയും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാം മാറ്റാം. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുക, കൂടുതൽ വിജയിക്കുക.

പരിശീലന പരിപാടികൾക്ക് ശേഷം പെൺകുട്ടികൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, എങ്ങനെ എന്ന ചോദ്യം സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഏത് പ്രശ്നങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു, ഭയങ്ങളും ഭയങ്ങളും ഇല്ല, അതായത് വിഷാദത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും അവസാനം.

വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്ര പരിശീലനം നടത്താം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചെയ്ത എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും അവാർഡുകളും സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകളും ഒരു കടലാസിൽ എഴുതേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഈ ലിസ്റ്റ് ദിവസവും വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്, താമസിയാതെ ഇത് ഒരു ജീവിത ഗൈഡായി മാറും. കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് പ്രവൃത്തികളും നേട്ടങ്ങളും മനസ്സിൽ വരുമ്പോൾ, പട്ടിക നീളും, അതായത് ദിവസേന 5 മിനിറ്റ് വായനകൾ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകും.

സ്വയം പ്രശംസിക്കാൻ മറക്കാതിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ഇത് ഒരു പ്രതിഫലവും ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുന്നതുമാണ്. കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ സ്തുതി പരിശീലിക്കാം.

എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം പുഞ്ചിരിക്കാൻ മറക്കരുത് - അപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ ഏറ്റവും വിജയകരമാകും.

കൂടുതൽ മികച്ചതാകാൻ ഒരു പുതിയ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു

ഏതൊരു പെൺകുട്ടിക്കും അവളുടെ സ്വന്തം ഇമേജ് ഉണ്ട്, അത് അവൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വീകാര്യവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്, പക്ഷേ അതിലേക്ക് മാറുന്നതിന് മെച്ചപ്പെട്ട വശംപൂർണ്ണമായും മാറേണ്ടിവരും. ഇതിനർത്ഥം വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാത നാടകീയമായ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയാണ്.

ഒരു ഹെയർസ്റ്റൈൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചിത്രം മാറ്റാൻ തുടങ്ങാം:നീണ്ട നേരായ മുടി - ചുരുളൻ, ഒപ്പം അദ്യായം - നേരെയാക്കുക, ഒരു ഫാഷനബിൾ ഹെയർകട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കളറിംഗ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ സീസണിൽ, ഓംബ്രെയും ബാലയാജും ഫാഷന്റെ കൊടുമുടിയിലാണ്.

മാറ്റവും പതിവ് മേക്കപ്പും, ഇത് ഫാഷനബിൾ ആക്കാൻ ശ്രമിച്ചു: പെയിന്റ് ചെയ്ത കണ്പീലികൾ, ഐലൈനർ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ കണ്ണുകൾ, ഫൗണ്ടേഷൻ, വൃത്തിയുള്ളതും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതുമായ പുരികങ്ങൾ, ഗ്ലോസ് അല്ലെങ്കിൽ ലിപ്സ്റ്റിക്ക്.

നിങ്ങൾക്ക് കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഗ്ലാസുകൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതാണ്.. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സ്റ്റൈലിഷ് ഗ്ലാസുകളോ നിറമുള്ള ലെൻസുകളോ ചിത്രം മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.

ചിത്രം മാറ്റുന്നത് വാർഡ്രോബ് മാറ്റുന്നതിന് ബാധകമാണ്.ഔപചാരിക സ്യൂട്ടുകളിൽ പരിചിതരായ ബിസിനസ്സ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതും കളിയായതുമായ ആക്സസറികൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ രൂപം നേർപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരുണ്ട സ്യൂട്ടിനൊപ്പം ശിരോവസ്ത്രത്തിന്റെ തിളക്കമുള്ള നിറം ഉപയോഗിക്കുക. സൗജന്യ പ്രേമികൾക്കായി കായിക ശൈലിനിങ്ങൾക്ക് കുതികാൽ ഉപയോഗിച്ച് നിരവധി സ്ത്രീലിംഗ വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളും വാങ്ങാം.

സ്റ്റൈലിഷ് ആക്സസറികൾ മുഴുവൻ രൂപവും ഊന്നിപ്പറയുന്നു.: ബാഗുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ, ആഭരണങ്ങൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഷൂസ്. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരസ്പര പൂരകമായിരിക്കണം.

ചിത്രം മാറ്റുന്നത് ഒരു പുതിയ ഇമേജ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, അനാവശ്യ ആംഗ്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, ഉച്ചത്തിലുള്ള ചിരിയെ പുഞ്ചിരിയാക്കി മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ സമുച്ചയങ്ങളും പോരായ്മകളും അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്, അവ ശരിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു പെൺകുട്ടിയെ മികച്ചതാക്കാൻ, അവൾ അതിന്റേതായ തനതായ ഇമേജ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. പുതിയ പരിചയക്കാരെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കുന്നതുപോലെ (30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 10 സുഹൃത്തുക്കളെയെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കാം) നിങ്ങൾ സ്വയം ചങ്ങലയിടരുത്. എല്ലായ്‌പ്പോഴും പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം നിലവിലുള്ളവരെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ സർക്കിൾ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായിരിക്കണം.

സാമൂഹികത ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.കമ്പനിയിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനും സന്തോഷവാനും ആയിരിക്കണം, അപ്പോൾ നേതൃത്വത്തിന്റെ വിജയം ഉറപ്പാണ്, ഏത് കമ്പനിയിലും അത്തരമൊരു പോസിറ്റീവ് വ്യക്തിക്ക് ഒരു സ്ഥലമുണ്ട്.

ജീവിത വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ സാമൂഹികതയാണ്. 100 റൂബിൾസ് വേണ്ട, എന്നാൽ 100 ​​സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്!

ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്! നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പ്രണയത്തിലായതിനാൽ, മറ്റുള്ളവർ നിസ്സംഗത പാലിക്കില്ല. ഒരു പഴഞ്ചൊല്ലിൽ അതിശയിക്കാനില്ല: മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ സ്വയം സ്നേഹിക്കുക.

മികച്ചവരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ദൈനംദിന, ഓരോ മിനിറ്റിലും കഠിനമായ ജോലിയാണ്. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചകൾ, അഭിരുചികൾ, ചിത്രം, വികാരങ്ങൾ, ഭയങ്ങൾ, പൂർണത, ബാഹ്യ ഡാറ്റ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ നിയമങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷ്യത്തിന്റെ നേട്ടം വളരെ അടുത്തായിരിക്കും, കൂടാതെ എല്ലാ അസുഖകരമായ ഓർമ്മകളും ഭയങ്ങളും പഴയ ജീവിതത്തിൽ നിലനിൽക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോകൾ. എങ്ങനെ ഒരു മികച്ച പെൺകുട്ടിയാകാം

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള 10 നുറുങ്ങുകൾ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമാകാം:

എങ്ങനെ ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയാകാം - പ്രധാന രഹസ്യം:

പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ലൈഫ് ഹാക്കുകൾ // എങ്ങനെ മനോഹരവും നല്ലതുമാകാം:

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ മികച്ച പെൺകുട്ടിയാകാം:

1. ശരിയായ ആളുകളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളാണ് ഇവർ. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാനും ഊർജം പകരാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് അവരാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉള്ളതുപോലെ മാത്രമല്ല, ഏത് സാഹചര്യവും പരിഗണിക്കാതെ നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയായി നിങ്ങൾ മാറുമെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

2. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളതിനെ വിലമതിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

നമ്മളിൽ പലരുടെയും പ്രശ്‌നം ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ നമ്മൾ കൂടുതൽ ആകും എന്നുള്ളതാണ്. ഉയർന്നത്, കൂടുതൽ അഭിമാനമുള്ളത്. നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ ഇതിനകം എത്തിയ ലെവൽ: ഒരു പ്രത്യേക ഓഫീസിലെ നിങ്ങളുടെ ബോസ്, കടൽത്തീരത്ത് ഒരു മാളികയുടെ ഉടമയായ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ സുഹൃത്ത് മുതലായവ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയടിക്ക് നേടാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും ഞങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ, ഒരു പുതിയ ലെവൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതിലേക്ക് ഞങ്ങൾ എത്തിച്ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണ്, ഒപ്പം ഒരു പുതിയ തലത്തിലെത്താൻ പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം എന്താണ് നേടിയത്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം എന്താണ് ഉള്ളതെന്ന് ചിന്തിക്കാനും നിർത്താനും സമയമില്ല. അതിനാൽ, കുറഞ്ഞത് നിർത്തി മനസ്സിലാക്കാൻ മറക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളത് വിലയിരുത്തുക ഈ നിമിഷം.

3. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നിസ്സാരമായ സംഭവങ്ങളിൽ സുഖകരവും നല്ലതും ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

4. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വലിയ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ ചുവടുവെപ്പെങ്കിലും എടുക്കുക!

ആയിരം കിലോമീറ്റർ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു ചെറിയ ചുവടുവെപ്പിൽ നിന്നാണെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും ചെറിയ സുപ്രധാന നടപടികൾ ആരംഭിക്കുക. നമ്മൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് നമ്മളിൽ പലരും ഇതിനകം തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ചിലർ മാത്രമേ അവിടെയെത്താൻ എല്ലാ ദിവസവും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുള്ളൂ.

5. എടുക്കാൻ തുടങ്ങുക പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തംനിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിനായി.

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ തെറ്റുകളും പ്രവൃത്തികളും നിങ്ങളുടെ മാത്രം ഫലമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക സ്വന്തം തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. ഓർമ്മിക്കുക: ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനായി എടുക്കും, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരെങ്കിലും അത് ചെയ്യും. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വപ്നത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ അവരുടെ ആശയങ്ങൾക്കും പദ്ധതികൾക്കും അടിമയാകും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഫലത്തെ നേരിട്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. ഓരോ വ്യക്തിയും തടസ്സങ്ങൾ നേരിടുന്നു. എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും ഈ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കുകയും വേണം. തിരഞ്ഞെടുക്കൽ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടേതാണ്.

6. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

ആളുകളെ പരിപാലിക്കുക. അവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടതും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു പാത അറിയാമെങ്കിൽ അവരെ നയിക്കുക. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ എത്രത്തോളം സഹായിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും. സ്നേഹവും ദയയും സ്നേഹത്തിനും ദയയ്ക്കും ജന്മം നൽകുന്നു. ഇത് ഓര്ക്കുക.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ അവഗണിക്കരുത്, അത് പിന്തുടരുക. നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. പറയേണ്ടത് പറയുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പറയുന്നത് ചെയ്യുക.

8. നിങ്ങളോടും മറ്റുള്ളവരോടും ക്ഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും സ്വന്തം തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങളിൽ നിന്ന് വേദന അനുഭവിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവൃത്തികളിൽ നീരസപ്പെടുന്നു. അത്തരം വേദനാജനകമായവ സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അവ വളരെക്കാലം വലിച്ചിടും. ഞങ്ങൾ ഈ വേദന വീണ്ടും വീണ്ടും അനുഭവിക്കുന്നു, അത് വിട്ടുകളയാൻ പ്രയാസമാണ്. ക്ഷമയാണ് പ്രതിവിധി. നമ്മൾ ഭൂതകാലത്തെ മായ്ച്ചുകളയണം, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് മറക്കണം എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എല്ലാറ്റിനെയും വേദനയെയും ഉപേക്ഷിക്കണം എന്നാണ്. സംഭവിച്ചതിൽ നിന്ന് പാഠം ഉൾക്കൊള്ളുക, അത് ഒരു അനുഭവമായി എടുത്ത് മുന്നോട്ട് പോകുക. നീരസമില്ലാതെ ശോഭനമായ ജീവിതം നയിക്കുക.

9. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നമോ ആശയമോ സാക്ഷാത്കരിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുക!

നിങ്ങളുടെ ആശയം പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും 100% ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാതിരുന്നാൽ അത് പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും 100% ഉറപ്പുണ്ടാകും. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പിന്നെ എന്ത് സംഭവിച്ചാലും കാര്യമില്ല. എല്ലാം കൃത്യമായി അവസാനിക്കും. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ വിജയം കൈവരിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ അനുഭവം നേടുക, പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക. വിൻ-വിൻ തന്ത്രം - പരാജിതർ ആരുമില്ല!

10. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾ തയാറാണോ! ഇത് ഓര്ക്കുക. ചെറുതും എന്നാൽ യഥാർത്ഥവുമായ മറ്റൊരു ചുവടുവെപ്പ് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ എല്ലാം ഉണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാധ്യതകളും ഉപയോഗിക്കുക ജീവിത പാതപ്രശ്‌നങ്ങളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വിധിയുടെ സമ്മാനങ്ങളായി സ്വീകരിക്കുക, അത് നിങ്ങളെ സ്വയം വളരാൻ സഹായിക്കും.

ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ സുഹൃത്തുക്കളെ! എലീന മെൽനിക്കോവ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. നിങ്ങൾ തികച്ചും കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ടോ സന്തോഷമുള്ള ആളുകൾ? ആഹ്ലാദകരമായ പുഞ്ചിരിയിൽ തിളങ്ങുകയും കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരോ? അവയിൽ ചിലത് ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവ നിലവിലുണ്ട്. അവരിൽ ഒരാളാകാൻ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

തന്നോടും ലോകത്തോടും ഉള്ള യോജിപ്പും നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാറ്റിനെയും നന്ദിയോടെ സ്വീകരിക്കാനുള്ള കഴിവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള (അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള) സമ്പൂർണ്ണ സന്തോഷം, ഒരു സമ്മാനം മാത്രമല്ല, ആത്മാവിന്റെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനവുമാണ്. നാമെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആദർശമാണിത്. എന്നാൽ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നമ്മുടെ സന്തോഷം നമ്മുടെ കൈകളിലാണ്.

സന്തോഷത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം അംഗീകരിക്കാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല - ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വവും ജീവിതരീതിയും.

എല്ലാവരും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നുണ്ടോ? അയ്യോ... കർത്തവ്യബോധം, സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ, പരാജയങ്ങൾ, സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ എന്നിവയാൽ അനുശാസിക്കുന്ന ധാരാളം നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ നിരന്തരം തടസ്സങ്ങളുടെ ഒരു നിര സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ, രാജിവച്ചു, അസംതൃപ്തിയുടെ ഭാരത്തിൽ കുനിഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു.

വിനയം നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള. അതും ഒരു സമ്മാനവും ആത്മീയ പ്രവർത്തനവുമാണ്. എന്നാൽ, മനസ്സമാധാന പ്രാർത്ഥന പറയുന്നതുപോലെ, "കർത്താവേ, എനിക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്തത് സ്വീകരിക്കാൻ എനിക്ക് മനസ്സമാധാനം നൽകൂ, എനിക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്നത് മാറ്റാനുള്ള ധൈര്യം തരൂ, മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്ന് പറയാനുള്ള ജ്ഞാനം നൽകൂ." . അതിനാൽ, എളിമയ്‌ക്ക് പുറമേ, വികസനത്തിനും മാറ്റത്തിനുമായി ജീവിതം നമുക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്. നല്ലതിന് വേണ്ടി.

"മനുഷ്യൻ ഒരു പക്ഷിയെ പറക്കുന്നതുപോലെ സന്തോഷത്തിനായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു" (വി. ജി. കൊറോലെങ്കോ). "നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവാനായിരിക്കണമെങ്കിൽ - അത് ആകട്ടെ" (കോസ്മ പ്രുത്കോവ്).

ഈ വാക്കുകൾ നമ്മുടെ കിടക്കയുടെ തലയിൽ തൂക്കിയിടുകയും അവയെ ജീവസുറ്റതാക്കാനുള്ള ദൈനംദിന ശ്രമങ്ങളിലൂടെ സ്ഥിരീകരിക്കുകയും വേണം. അശുഭാപ്തിവിശ്വാസമില്ല. അവിശ്വാസം കൂടാതെ സ്വന്തം സാധ്യതകൾ. പരാജയ ഭയമില്ല.

സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളിൽ നിന്നും ശീലങ്ങളിൽ നിന്നും വളച്ചൊടിച്ച ഒരു കൊക്കൂൺ പോലെയുള്ള കംഫർട്ട് സോണിനെക്കുറിച്ചുള്ള വാക്യങ്ങൾ, ഒരു വെബ് പോലെ, നമ്മെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് വലിച്ചിഴയ്ക്കുന്നത് ഇതിനകം സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് ആഗ്രഹമില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അവ വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കണം, അങ്ങനെ എല്ലാവരും ചിന്തിക്കും: “ഇങ്ങനെയാണോ ഞാൻ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ഞാൻ സന്തോഷവാനാണോ? നിലവിലെ സ്ഥിതിയിൽ നിങ്ങൾ തൃപ്തനാണോ? എനിക്ക് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നൽകുന്നതെന്താണ്?

ചിന്തിക്കരുത്, ഞാൻ ഒരു തരത്തിലും നമ്മുടേതാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നില്ല ദൈനംദിന ജീവിതംഒരു ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പതിവ് ഭാരമാണ്, അത് എത്രയും വേഗം വലിച്ചെറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഇല്ല, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതവും മനോഹരമാകും, നിങ്ങൾ അതിനോട് യോജിച്ച് ലയിച്ചാൽ മാത്രം.

പക്ഷേ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പൊരുത്തക്കേടിലാണ് ജീവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതം നയിക്കുന്നതുപോലെ, പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. ധൈര്യത്തോടെയും നിർണ്ണായകമായും!

അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാനാകും? ഓർക്കുക (എന്തൊരു സങ്കടകരമായ വാക്ക്... ഇല്ല, മറക്കരുത്!) നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സ്വപ്നം. നിങ്ങൾ എവിടെ, ആരോടൊപ്പമാണ് ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, എന്തുചെയ്യണം, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എന്താണ് ചിന്തിക്കേണ്ടത് എന്ന് സ്വയം പറയുക. നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇപ്പോൾ ചെറിയ (അല്ലെങ്കിൽ ഉടനടി വലിയ) ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിലേക്ക് നടക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ, എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള മൂന്ന് കഥകൾ ഞാൻ നൽകും. ഈ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും അവരുടെ ശീലങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കാനും അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റാനും കഴിഞ്ഞു. അവരിൽ ചിലരെ എനിക്ക് വർഷങ്ങളായി അറിയാം, ചിലർക്ക് മാസങ്ങളായി, പക്ഷേ അവരുടെ ധൈര്യത്തെയും മാറ്റത്തിനുള്ള സന്നദ്ധതയെയും അഭിനന്ദിക്കാൻ മതി.

അതിനാൽ, ആദ്യത്തെ കഥ, സിൻഡ്രെല്ലയുടെ കഥയെ ചെറുതായി അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു

ഒരു സാധാരണ നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡ് ഗ്രാമത്തിൽ ഒരു വലിയ സൗഹൃദ കുടുംബത്തിലാണ് അലിയോനുഷ്ക ജനിച്ചത്. ജീവിതം അവളെ ഒരിക്കലും നശിപ്പിച്ചില്ല, അതിനാൽ, 15 വയസ്സ് മുതൽ അലീനയ്ക്ക് ജോലി ലഭിച്ചു. ആദ്യം അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർ എന്ന നിലയിൽ പാർട്ട് ടൈം ജോലിയായിരുന്നു കുട്ടികളുടെ കേന്ദ്രം, രാത്രി ഷിഫ്റ്റുകൾ പലവ്യജ്ഞന കട, പിന്നെ ഒരു കഫേയിൽ ജോലി, ഒടുവിൽ, ഒരു ബ്യൂട്ടി സലൂണിലും ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിലും.

23 വയസ്സായപ്പോൾ, അലീന ഒരു വലിയ കമ്പനിയുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്ററായി ഷോപ്പിംഗ് സെന്റർഅദ്ദേഹത്തിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഡസൻ കണക്കിന് ആളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവൾക്ക് ജോലി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, ആളുകളെ നയിക്കുന്നത് അവളുടെ തൊഴിലായിരുന്നു. വഴിയിൽ, അവൾ ഒരു ബ്യൂട്ടി സലൂണിന്റെ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്ററായി ജോലി ചെയ്തു, കൂടാതെ ചെറിയ പണത്തിന് മികച്ചതായി കാണാനുള്ള അവസരം ലഭിച്ചു. പക്ഷേ അത് താത്കാലികമാണെന്ന് അവൾക്കറിയാമായിരുന്നു. ഞാൻ കൂടുതൽ ആഗ്രഹിച്ചു.

താമസിക്കുക നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡ്, ബന്ധുക്കളുടെ സാമീപ്യവും സുഹൃത്തുക്കളുടെ ബാഹുല്യവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവൾക്ക് വിരസമായി തോന്നി. മോസ്കോ നമ്മുടെ നായികയെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആകർഷിച്ചു, ഒരു ദിവസം അവൾ വൺവേ ടിക്കറ്റ് എടുത്തു.
ഈ കഥ സിൻഡ്രെല്ല എങ്ങനെ മോസ്കോ കീഴടക്കി എന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല. അലീന എങ്ങനെ സ്വയം അന്വേഷിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കഥയാണിത്.

മോസ്കോയിൽ, ഒരു മാസത്തോളം സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ചുറ്റും അലഞ്ഞുനടക്കുകയും വാടകയ്ക്ക് വീട് തേടി ഒന്നിലധികം നായ്ക്കളെ തിന്നുകയും ചെയ്ത ഒരു ധീരയായ പെൺകുട്ടി മധ്യഭാഗത്ത് വിലകുറഞ്ഞ ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റും വാടക പങ്കിട്ട അയൽക്കാരനും കണ്ടെത്തി. ഈ സമയമത്രയും അവൾ ജോലി അന്വേഷിക്കുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ ആദ്യം വന്ന ഓഫർ നേടിയില്ല. അതൊരു സ്വപ്ന ജോലിയായിരിക്കണം. മെട്രോപോളിസിലേക്ക് പോകുന്നത് മൂല്യവത്തായ ഒന്ന്.

ഒടുവിൽ പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു വെബ്സൈറ്റ് ഡെവലപ്മെന്റ് കമ്പനിയിൽ പ്രോജക്ട് കോർഡിനേറ്റർ സ്ഥാനം ലഭിച്ചു. അവൾക്ക് ഒരുപാട് പഠിക്കേണ്ടി വന്നു പുതിയ വിവരങ്ങൾഒപ്പം കഠിനമായ ടീമിൽ ചേരുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, അലീന തന്റെ ചുമതലകൾ കൃത്യമായി നേരിട്ടാൽ, ടീം എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. നേരിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ, അലീനയ്ക്ക് ചില ചുമതലകൾ കൂടി നിർവഹിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മേലുദ്യോഗസ്ഥർ വ്യക്തമാക്കി. അലീന കുനിഞ്ഞില്ല.

അവളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്താനുള്ള ആഗ്രഹം അവളെ തീവ്രമായി കടിച്ചു. എന്നാൽ ബുദ്ധിമാനായ ഓഫീസ് ജീവനക്കാരൻ ആവശ്യമായ അനുഭവം നേടുന്നതിന് രണ്ട് വർഷം സഹിച്ചു, തുടർന്ന് ജോലി മാറ്റി. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉപഭോക്താക്കളിൽ നിന്ന് സ്വന്തം ഉപഭോക്താക്കളിലേക്ക് മാറി.

പുതിയ ജോലി കൂടുതൽ സംതൃപ്തി നൽകി, പക്ഷേ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാമ്പത്തിക സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഓരോ വകുപ്പും അടച്ചുപൂട്ടി. അലിയോണയെ ഒഴിവാക്കി.

തുടർന്ന്, ഒരു നല്ല നിമിഷത്തിൽ, സാഹചര്യങ്ങൾ (ഓ, മഹത്തായ വാക്ക്!) അലിയോണയുടെ കഴിവുകൾ അവളെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന തരത്തിൽ വികസിച്ചു. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ജോലി തന്നെ അത് കണ്ടെത്തി. ഒരു സുഹൃത്തും പാർട്ട് ടൈം പങ്കാളിയും അലീനയെ ക്ലോസിംഗ് കമ്പനിയുടെ കരാറുകാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തു. ശമ്പളത്തിന്റെ പകുതിയായിരുന്നു, എന്നാൽ ഓഫീസ് സന്ദർശിക്കാതെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള അവസരം പണത്തെക്കാൾ എന്നെ ആകർഷിച്ചു. ഇപ്പോൾ അലീന ഇന്റർനെറ്റ് പരസ്യത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു.

ഒരു പുതിയ ജോലിയ്‌ക്കൊപ്പം, പെൺകുട്ടി ഗ്രാമത്തിലുള്ള അവളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ അടുത്തേക്കും രാജ്യത്തുള്ള സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കും നെതർലാൻഡിലേക്കും ഇന്റേൺഷിപ്പിനായി യാത്ര ചെയ്തു (അതെ, വിദൂര തൊഴിലാളികൾക്ക് ഇന്റേൺഷിപ്പ് ഉണ്ട്). വിദൂര ജോലിയിലൂടെ, ബയോറിഥം, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി അവളുടെ പ്രവൃത്തി ദിവസം സംഘടിപ്പിക്കാൻ അലീനയ്ക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഞാൻ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങി, ബിസിനസ് ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്സുകൾക്ക് സമയം കണ്ടെത്തി.

എന്നാൽ കഥ അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. റിമോട്ട് വർക്ക് പെൺകുട്ടിയിൽ സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടുള്ള സ്നേഹം പകർന്നു (അല്ലെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ പറയട്ടെ), ജോലി പ്രക്രിയയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ഓർഗനൈസേഷനെക്കുറിച്ച് അവൾക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകുകയും ചെയ്തു. കൂടാതെ അലിയോങ്കയ്ക്ക് സംഘടനാ വൈദഗ്ധ്യം ഇല്ല.

അതിനാൽ, നമ്മുടെ നായിക, അവളുടെ മനസ്സിലെ എല്ലാ അപകടസാധ്യതകളും കണക്കാക്കി (ആരെങ്കിലും റിസ്ക് ചെയ്യാത്തത്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അറിയാം ...), വെബ്‌സൈറ്റുകളും അനുബന്ധ സേവനങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കാൻ സ്വന്തം കമ്പനി സംഘടിപ്പിച്ചു. ബിസിനസ്സ് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അത് ധാർമ്മിക സംതൃപ്തി നൽകുന്നു. അത് വിലമതിക്കുന്നു!

ഇവാനോവോ മേഖലയിലെ ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ നിന്നാണ് എലീന വരുന്നത്. അവളുടെ പിതാവ് ഒരു അദ്ധ്യാപകനായിരുന്നു, മൃഗങ്ങളെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുകയും മെരുക്കിയ പന്നിക്കുട്ടിയുമായി ബിസിനസ്സിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്തു. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, ഒരു മൃഗഡോക്ടറായി ജോലി ചെയ്യാൻ എലീന സ്വപ്നം കണ്ടു.

എന്നാൽ കോളേജിൽ പോകേണ്ട സമയമായപ്പോൾ, ഒരു മൃഗവൈദന് അങ്ങേയറ്റം അഭിമാനകരമല്ലാത്ത ഒരു തൊഴിലാണെന്നും അവൾക്ക് ഗ്രാമത്തിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി സ്ഥിരതാമസമാക്കണമെന്നും "ഫാമിലെ പശുക്കളുടെ വാലുകൾ വളച്ചൊടിക്കണമെന്നും" അവളുടെ മാതാപിതാക്കൾ എലീനയോട് വിശദീകരിച്ചു. എലീന പെഡഗോഗിക്കൽ ഒന്നിലേക്ക് പോയി.

എലീന ഒരു മികച്ച അധ്യാപികയാണ്. അവളുടെ മനസ്സാക്ഷിപരമായ പ്രവർത്തനത്തിനും സൗഹാർദ്ദപരമായ മനോഭാവത്തിനും കുട്ടികൾ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡിലെ ഒരു സർവീസ് അപ്പാർട്ട്മെന്റിലെ ജീവിതം പ്രകൃതിയെയും എല്ലാ വരകളിലുമുള്ള മാറൽ മൃഗങ്ങളെയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അവൾക്കും അവളുടെ ഭർത്താവിനും ഇതിനകം ഒരു ചെറിയ പാതി ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട ഗ്രാമത്തിൽ ഒരു വീടുണ്ടായിരുന്നു.

വർഷങ്ങളോളം പുനർനിർമ്മിച്ച കുടിലിന് സമീപം (പതുക്കെ രണ്ട് നിലകളുള്ള വീടായി മാറി), അഭൂതപൂർവമായ പൂക്കൾ ഇതിനകം വിരിഞ്ഞു, ഭാവിയിൽ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ശൂന്യത വളരുകയായിരുന്നു. ഒരു ദിവസം കോഴികൾ അവിടെ താമസമാക്കി.

പിന്നെ ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ പോയി. കോഴികളെ പിന്തുടർന്ന്, മുയലുകൾ ആരംഭിച്ചു (എല്ലാം ഒരു ജോഡിയിൽ തുടങ്ങി), തുടർന്ന് ഇൻകുബേറ്റർ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇതെല്ലാം ശീതകാലം ചെലവഴിക്കാൻ പോകുന്നു. ആദ്യം, എലീനയും അലക്സാണ്ടറും എല്ലാ വാരാന്ത്യങ്ങളിലും അവരുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ സന്ദർശിച്ചു.

പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള ആവേശകരമായ യാത്രയായാണ് ഓരോ യാത്രയും കണ്ടത്. പിന്നീട്, അലക്സാണ്ടർ വിരമിച്ചപ്പോൾ, ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്രാമത്തിലേക്ക് സ്ഥിരമായി മാറാൻ തീരുമാനിച്ചു.

അപ്പോഴേക്കും കുട്ടികൾ വളർന്നുകഴിഞ്ഞിരുന്നു, പക്ഷേ മൃഗങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ആവശ്യമായിരുന്നു. തീക്ഷ്ണതയുള്ള ഉടമകൾ പൂർണ്ണമായും ഗ്രാമത്തിലേക്ക് മാറാൻ തീരുമാനിച്ചു. എലീന തന്റെ വിരമിക്കലിനായി കാത്തിരുന്നില്ല. പകരം, അവൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് തനിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കി, ഓരോ 4 ദിവസത്തിലും 120 കിലോമീറ്റർ അകലെയുള്ള ഒരു നഗരത്തിൽ ജോലിക്ക് പോകുന്നു.

നഗരം മടുപ്പുളവാക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം തീറ്റ വാങ്ങുന്നതിനും കാർഷിക ഉൽപന്നങ്ങൾ വിപണനം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള സ്ഥലമാണിത്. ഇത് കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ആടുകളും ആടുകളും പന്നികളും ഫാമിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, മാത്രമല്ല മൊത്തം കന്നുകാലികളും “എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച്” കണക്കാക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം വളർന്നു.

അവർ പറയുന്നതുപോലെ, പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പ്, വൈകുന്നേരം ശരീരത്തിൽ സുഖകരമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ ദിവസവും ഇണകൾ സന്തോഷത്തോടെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു, കുട്ടികൾ സൗജന്യമായി ഗ്രാമത്തിലേക്ക് വരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മിനിറ്റ്.

മൂന്നാമത്തെ കഥ അതിശയകരമാണ്.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വഴി കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് കുത്തനെ വ്യതിചലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അന്ന വളരെ ചെറിയ പെൺകുട്ടിയാണ്, അവൾക്ക് 19 വയസ്സ് മാത്രം. അവൾ ടാറ്റർസ്ഥാനിലാണ് വളർന്നത്. 17 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അവൾ അവിടെ നിന്ന് മാറി ജന്മനാട്റിപ്പബ്ലിക്കിന്റെ തലസ്ഥാനത്തേക്ക്. അവൾ താഴെ നിന്ന് തന്റെ കരിയർ ആരംഭിച്ചു, പക്ഷേ പിന്നീട് ഒരു വലിയ കമ്പനിയിൽ. ഒരു നല്ല നിമിഷത്തിൽ (വീണ്ടും ഒരു അപകടം?), മാനേജർക്ക് പകരം ആളെ അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമായിരുന്നു. അന്യുതയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ നൽകി: അവൾ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, അവൾ ഓഫീസിൽ തുടരും. അനിയ അത് ചെയ്തു.

19 വയസ്സായപ്പോൾ, അന്ന ഒരു പ്രശസ്ത ഓട്ടോമൊബൈൽ കമ്പനിയിൽ ഉയർന്ന സ്ഥാനം വഹിച്ചു. കസാന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വാടകയ്‌ക്കെടുക്കാനും സ്വയം ഒന്നും നിഷേധിക്കാതിരിക്കാനും ശമ്പളം മതിയായിരുന്നു. എന്നാൽ നാണയത്തിന്റെ മറുവശം പ്രായോഗികമായി കഠിനാധ്വാനമാണ് പൂർണ്ണമായ അഭാവംഉറക്കത്തിനും വിശ്രമത്തിനുമുള്ള സമയം, - സ്വയം അനുഭവപ്പെട്ടു. കൂടുതലായി, അന്ന സ്വയം ചോദ്യം ചോദിച്ചു: ഇതെല്ലാം എന്തിന്റെ പേരിൽ? ന്യൂറോസിസ് വളർന്നു.

ഒരു രാത്രി അനിയ ടിവി ഓണാക്കി ഒരു സ്ത്രീയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സിനിമ കണ്ടു ഗുരുതരമായ സാഹചര്യംവയലിലേക്ക് പോയി, അവളുടെ ആത്മാവിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയതെല്ലാം വിളിച്ചുപറഞ്ഞു, അതിനുശേഷം അവൾ അവളുടെ ജീവിതം ക്രമീകരിച്ചു.

പുറത്തേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്തി!

രണ്ടു വട്ടം ആലോചിക്കാതെ, അന്യുത തന്റെ കോട്ട് എറിഞ്ഞു, ഒരു ഹാൻഡ്‌ബാഗും പിടിച്ച് അടുത്തുള്ള തരിശുഭൂമിയിലേക്ക് ടാക്സി വിളിച്ചു. നക്ഷത്രനിബിഡമായ ആകാശംതണുത്ത മാർച്ച് രാത്രി അവളുടെ വെളിപ്പെടുത്തലുകൾക്കായി കാത്തിരുന്നു.

നേരം പുലർന്നപ്പോൾ അന്യ വീട്ടിലേക്ക് നടന്നു. രാത്രിയിലെന്നപോലെ റോഡ് നിശ്ശബ്ദവും വിജനവുമാണ്, പക്ഷേ നിശബ്ദത ഉൾക്കാഴ്ചകളുടെ പശ്ചാത്തലമായിരുന്നു. അനിയക്ക് മനസ്സിലായി: ഇപ്പോൾ അവൾക്ക് പറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഉദയസൂര്യൻ അനിയയെ വിമാനത്താവളത്തിൽ കണ്ടെത്തി. അനിയ ക്രിമിയയിലേക്ക് പറന്നു. വീട്ടിൽ വരുന്നില്ല. സാധനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നില്ല. ആരോടും വിട പറയുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് സംവിധായകന്റെ വിളി ഇത്ര ദൂരെയായത്...അന്യുത ഇതുവരെ രാജിക്കത്ത് എഴുതിയിട്ടില്ല. അവൾ വെറുതെ പോയി.

സിംഫെറോപോളിൽ എത്തി, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, അവൾ എന്തായിരുന്നു എന്നതിൽ (ഒരു പാസ്‌പോർട്ടും ഒരു പായ്ക്ക് സിഗരറ്റും അവളുടെ പേഴ്സിൽ 5,000 റുബിളും ഉണ്ടായിരുന്നു), അന്യുത എണ്ണമറ്റ റൊമാന്റിക് വാഗബോണ്ടുകളുടെ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങി: ക്ഷണികമായ പരിചയക്കാർ, പൂർണ്ണമായ വേർപിരിയൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നും അതിരുകളില്ലാത്ത വിനോദത്തിൽ നിന്നും.

ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട് ഫ്രീ ടൈംഅതിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും വിലമതിക്കാൻ അന്യ പഠിച്ചു. ഇപ്പോൾ അവൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാനും ഏതുതരം ജീവിതശൈലിയാണ് തനിക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് ചിന്തിക്കാനും തുടങ്ങി.

സുഹൃത്തുക്കൾ അനിയയെ ചിലപ്പോൾ ആഴ്ചകളോളം കൊണ്ടുപോയി. എന്നാൽ ഏറ്റവും ആതിഥ്യമരുളുന്ന വീടുകൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ഒരു നിമിഷം വന്നു. അനിയ ഭയപ്പെട്ടില്ല. അവൾ കാറ്റിനെപ്പോലെ സ്വതന്ത്രയായിരുന്നു. പണമില്ലാതെ. അമ്മ അവളുടെ മൊബൈൽ അക്കൗണ്ട് ടോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുക മാത്രമാണ് ചെയ്തത്.

വഴിയിൽ അനുഭവിച്ച ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ച് (അത് മഴയും തണുപ്പും ആയിരുന്നു), അന്ന പറയുന്നു: "ഞാൻ തെക്കൻ തീരത്തെ ഏറ്റവും മനോഹരവും മനോഹരവുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ രാത്രി ചെലവഴിച്ചു, ഉറവവെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്ത ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു."

ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യം, അന്യയ്ക്ക് ആത്മാർത്ഥമായി ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ തനിയെ അവളിലേക്ക് വന്നു എന്നതാണ്. ആളുകൾ അവൾക്ക് വേനൽക്കാല വസ്ത്രങ്ങൾ, ഒരു നീന്തൽ വസ്ത്രം, ഷൂസ്, ഒരു പുതപ്പ്, ഒരു കൂടാരം പോലും നൽകി. ആ നിമിഷം, ഞങ്ങൾ ഫോറോസിൽ കണ്ടുമുട്ടുകയും സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ, നീന്തൽ കണ്ണടകൾ (ഇതൊരു രൂപകമല്ല) അവളുടെ അടുത്തേക്ക് കപ്പൽ കയറി - ഈ വേനൽക്കാല സ്വപ്നം.

അന്ന: “എന്റെ പാത മനോഹരവും അതുല്യവുമായിരുന്നു. എനിക്കൊപ്പം മലകളും കടലും ഉണ്ടായിരുന്നു. മനോഹരമായ ജനം, മൃഗങ്ങളും പക്ഷികളും. കൂടാതെ സംഗീതവും എന്നെ അനുഗമിച്ചു.

Ente ഹാർമോണിക്കഞാൻ കളിക്കാൻ പഠിച്ച ഫോക്സ് ബേയിൽ വച്ചാണ് എനിക്ക് അത് സമ്മാനമായി ലഭിച്ചത്. ഭക്ഷണവും സിഗരറ്റും വാങ്ങാൻ ആവശ്യമായ പണം കിട്ടിക്കൊണ്ടിരുന്ന അണക്കെട്ടുകളിൽ ഞാൻ സംഗീതം വായിച്ചു. ഒരു നിമിഷം പോലും എനിക്ക് പാവവും അസന്തുഷ്ടിയും തോന്നിയില്ല.

ആറുമാസം മുമ്പ്, എന്റെ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ, പതിനായിരക്കണക്കിന് കിലോമീറ്റർ നടത്തവും ഹിച്ച്ഹൈക്കിംഗും എന്റെ ലോകത്തെ വളരെയധികം മാറ്റുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല.

സാധാരണ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നതോടെ പുതിയ അവസരങ്ങൾ നമുക്കായി തുറക്കപ്പെടുന്നു എന്ന ആശയം മാത്രമേ അത്ഭുതകരമായ വസ്തുതകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുകയുള്ളൂ. അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ മാത്രം മതി.

ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് തനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് വരെ അന്യുത അത് ഉപയോഗിച്ചു: അവൾ തന്റെ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യും.

ഓഗസ്റ്റിൽ, അനിയ സ്വന്തം നാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങി. സമർത്ഥമായി മുൻ‌ഗണന നൽകി, ഒരു തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവൾ ചിന്തിച്ചു (അത് തീർച്ചയായും സർഗ്ഗാത്മകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കും), നിലവിൽ പ്രചോദനത്തിനായി ചൈനയിലേക്കും ഇന്ത്യയിലേക്കും പോകാൻ പോകുന്നു. അവൾ വിജയിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഈ മൂന്ന് സുന്ദരികളായ സ്ത്രീകൾഎന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള മുദ്ര പതിപ്പിച്ചു. ഓരോരുത്തർക്കും തനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയാം, ഒപ്പം തന്റെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പെട്ടെന്ന് ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോരുത്തരും മൂർച്ചയുള്ള തിരിവിന് തയ്യാറാകും. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷ്യങ്ങളെല്ലാം ഒന്നായി ചുരുക്കാൻ കഴിയും - അവനുമായുള്ള ഐക്യവും സന്തോഷവും.

ഭയം, സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ, സ്വന്തം അരക്ഷിതാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്കിടയിലും ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ച ആളുകൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെട്ടതായി മാറുന്നു. ചുരുങ്ങിയത്, അവർ കൂടുതൽ തുറന്നതും ധൈര്യവും നിശ്ചയദാർഢ്യമുള്ളവരുമായി മാറുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു പുതിയ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് ചിന്തയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും അതിന്റെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചക്രവാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് തീർച്ചയായും ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്.

എനിക്ക് തന്നെ ആവർത്തിച്ച് ജീവിതം 90, ചിലപ്പോൾ 180 ഡിഗ്രി തിരിയേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ തകർക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും തത്വങ്ങളും സമൂലമായി മാറ്റുക, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവ പിന്തുടരുക.

അതിനാൽ, ഞാൻ ചിലത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു വിധിയിലെ ഒരു പ്രധാന പ്രക്ഷോഭത്തിനായുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അൽഗോരിതം:

1. എല്ലാ ഭയങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക.അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അത് അത്ര മോശമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക. (ഉദാഹരണത്തിന്: ഞാൻ എന്റെ ജോലി മാറ്റിയാൽ (മറ്റൊരു മേഖലയിലേക്ക് മാറുകയാണെങ്കിൽ) സംഭവിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം, എനിക്ക് വളരെ കുറച്ച് പണം മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യമല്ല, കാരണം ഒരു നുള്ളിൽ എനിക്ക് അത്തരമൊരു സ്ഥാനം ലഭിക്കും. , എന്നാൽ പൊതുവേ, ഞാൻ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുന്നു (നിങ്ങളിൽ ചിലർ ദോശ ചുടുകയോ വസ്ത്രങ്ങൾ തയ്യുകയോ ചെയ്യുക) ഓർഡർ ചെയ്യാൻ).
2. എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ലേ? ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക.ഇത് ആദ്യ പടി മാത്രമാണെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുക, അത് ഒന്നിനെയും ബാധിക്കില്ല, ഒന്നിലും നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാം ഇവിടെ അവസാനിപ്പിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഘട്ടം വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു, ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ബോധത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇനി നിരസിക്കാൻ കഴിയില്ല. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണെങ്കിൽ, ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവെന്ന് സ്വയം കാണുക. ഭാവിയിൽ, തീർച്ചയായും, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകും, എന്നാൽ ഏറ്റവും വലിയ ബുദ്ധിമുട്ട് - മാറ്റങ്ങൾ തീരുമാനിക്കാൻ, ഇതിനകം പിന്നിലാണ്.
3. നിങ്ങളുടെ പാതയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സ്വഭാവത്തിന്റെ പരീക്ഷണമായും ടെമ്പറിങ്ങായും പരിഗണിക്കുക.നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ കഴിവുകൾ കാണിക്കുന്നതിനാണ് അവയെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഇറക്കപ്പെട്ടതെന്ന് വിശ്വസിക്കുക. കൂടാതെ, തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കുന്നത്, സമൂലമായ മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം, പതിവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിഷാദവും അതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വികസിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഒരു സമയത്തും ഒഴിവാക്കില്ല. എന്റെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ തെളിയിച്ചു!
4. വഴിയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഇതിനകം മറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, നിർത്തുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല.എന്നാൽ വഴിയിൽ പ്ലാനുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും അർത്ഥമുണ്ട്. അതേ സമയം പ്രധാന കാര്യം സ്വപ്നവുമായുള്ള കരാർ ലംഘിക്കരുത്.
5. ബിസിനസ്സിൽ സഹായത്തിനായി കർത്താവിനോട് അപേക്ഷിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് ദൈവത്തിൽ വിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ ആളുകളോട് ചോദിക്കുക. പിന്തുണ, ഉപദേശം, ഒരു ചെറിയ സഹായം. ചോദിച്ചാൽ തരും.
6. ചെറുതും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രശംസിക്കുക.കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുക. കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഒപ്പം വിജയത്തിൽ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക.

സന്തോഷത്തിലായിരിക്കുക, പ്രിയ വായനക്കാരേ! മാറ്റത്തെ ഭയപ്പെടരുത്!

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ എങ്ങനെ തുടങ്ങണമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു പുതിയ ജീവിതംസ്വയം മാറുകയും ചെയ്യുക എന്നാൽ അവർ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

സ്വന്തമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഗെസ്റ്റാൾട്ട് എങ്ങനെ പൂർത്തിയാക്കാം? ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക.

ഇത് സാധ്യമാണോ?

ഒരു വ്യക്തിക്ക് സമൂലമായി മാറാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാൻ കഴിയുമോ? നിങ്ങളുടെ ജീവിത സ്ക്രിപ്റ്റ് മാറ്റാൻ കഴിയുമോ, വിധി?

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: അങ്ങനെ മാറാൻ കഴിവുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണോ? പ്രായോഗികമായി ഒരു വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിയാകണോ?

നമ്മൾ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് ചുറ്റും പുതിയതായി ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല വികസനത്തിന് ഒരു പ്രോത്സാഹനവുമില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാറ്റാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രചോദനം ഇല്ലെങ്കിൽ.

മനുഷ്യൻ അവന്റെ കംഫർട്ട് സോണിൽ ജീവിക്കുന്നു. അതെ, അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു ചെറിയ ശമ്പളമുണ്ട്, വിജയിക്കാത്ത വ്യക്തിഗത ജീവിതമുണ്ട്, പക്ഷേ അവൻ എല്ലാം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. എപ്പോഴും ഭയപ്പെടുത്തുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പ്രചോദനം എന്നിവ ഈ പ്രക്രിയയിൽ വികസിച്ച ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. സാമൂഹിക വികസനം മനസ്സിന്റെയും വ്യക്തിത്വത്തിന്റെയും സവിശേഷതകൾ.സ്വഭാവത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം, ജനനസമയത്ത് നമുക്ക് നൽകുന്നത്.

ടൈപ്പ് ചെയ്യുക നാഡീവ്യൂഹംവ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കാനും തന്നിൽത്തന്നെ പ്രത്യേക സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണെങ്കിലും മാറ്റുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ കൂടുതൽ സജീവവും സൗഹാർദ്ദപരവുമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ സ്വയം ശ്രമിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരും. സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാൻ തികച്ചും പ്രാപ്തനാണ്, അത് അദ്ദേഹത്തിന് പ്രയാസത്തോടെ നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും.

സ്വഭാവ സവിശേഷതകളെ മറികടക്കുക പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ചില വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുക.

നാം ഒരു നിശ്ചിത വിധിക്കായി വിധിക്കപ്പെട്ടവരാണെന്ന ഒരു സിദ്ധാന്തമുണ്ട്, കൂടാതെ നമുക്ക് അത് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പലരുടെയും ഉദാഹരണങ്ങൾ ഈ സിദ്ധാന്തത്തെ നിരാകരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കുറവുകളോടെ ജനിച്ച ആളുകൾ.

അവർക്ക് വികലാംഗ പെൻഷൻ കൊണ്ട് ജീവിക്കാനും അതിൽ സംതൃപ്തരാകാനും കഴിയും. എന്നാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കിടയിലും ജോലി ചെയ്യുകയും നേട്ടങ്ങൾ നേടുകയും പ്രശസ്തരും ആദരണീയരുമായ ആളുകളും ഉണ്ട്.

സ്ക്രിപ്റ്റിന്റെ ഒരു ഭാഗം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നമ്മിലേക്ക് എഴുതിയിരിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കളേ, ഏറ്റവും അടുത്ത ചുറ്റുപാട് നമ്മിൽ മനോഭാവം വളർത്തുന്നു, സ്വഭാവത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതം പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമാണ്.

എന്നാൽ അത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല അത് കൈകാര്യം ചെയ്യണം. നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കൾ നമ്മിൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സ്ക്രിപ്റ്റ് മാറ്റുന്നത് നമ്മുടെ ശക്തിയിലാണ്, വിജയിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മെ തടയുന്നത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളിൽ എന്താണ് മാറ്റാൻ കഴിയുക?

എന്നെ സംബന്ധിച്ച് എന്ത് മാറ്റമാണ് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? അതെ ഏതാണ്ട് എന്തും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, പ്രസംഗം പഠിക്കുക, കോഴ്സുകൾ, പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് പോകുക.

നിങ്ങളുടെ കോപം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ല - യോഗ ക്ലാസുകൾ സഹായിക്കും. പേശികൾ ദുർബലമാണെന്നും സഹിഷ്ണുതയിൽ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ താഴ്ന്നവരാണെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു - എന്തുകൊണ്ട് സ്പോർട്സിനായി പോകരുത്.

IN ആധുനിക ലോകം ഒരു വലിയ സംഖ്യ സാധ്യതകൾ.

അത് നമുക്ക് കഴിയില്ല എന്നല്ല, മറിച്ച് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾ മടിയന്മാരാണ്, നമുക്ക് പരിചിതമായ കംഫർട്ട് സോൺ വിട്ടുപോകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

എന്നാൽ അങ്ങനെ മാത്രമേ മാറ്റം സംഭവിക്കൂ.

നിങ്ങൾ എന്താണ് മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം:

• നിങ്ങളുടേതും വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളും എഴുതുക, നിങ്ങൾ എന്താണ് സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്നും വിലയിരുത്തുക;
• നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക;
• നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും എന്നാൽ നേടിയിട്ടില്ലാത്തതും എഴുതുക;
• നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചത് നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടഞ്ഞത് എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുക;
• പരാജയങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ആരെയാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് - ബാഹ്യ ലോകം, മാതാപിതാക്കൾ, സ്വയം;

നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുക. അവൻ ഉചിതമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും യാത്രയുടെ ദിശ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്വയം വികസനത്തിന്റെ പ്രശ്നം പ്രത്യേകമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

എവിടെ തുടങ്ങണം?

ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം? ഏത് മാറ്റവും എവിടെയോ തുടങ്ങുന്നു. അവ സ്വന്തമായി സംഭവിക്കുന്നതല്ല. സൈക്കോട്രോമാറ്റിക് സാഹചര്യങ്ങളാണ് അപവാദം മൂല്യങ്ങളുടെ മൂർച്ചയുള്ള പുനർനിർണയം.

എവിടെ തുടങ്ങണം? നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം, നേട്ടങ്ങൾ, തെറ്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക. സ്വയം അറിയാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് ചില പോരായ്മകൾ ഉണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാം, പക്ഷേ ബോധം അവയെ വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്തുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളോട് ചോദിക്കുക.

വിമർശനത്തിന് തയ്യാറാകുകനിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥരാകരുത്.

മാറ്റം പ്രചോദനത്തെക്കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങൾക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് മാറ്റം, അവസാനം നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, ഏത് സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ.

എങ്ങനെ മാറ്റാം?

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വവും ജീവിതവും മാറ്റുന്ന പ്രക്രിയ.

തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം

വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ബാഹ്യ പ്രകടനം ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ സവിശേഷത.നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

1. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ സമൂലമായി മാറ്റുക. ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ എഴുതുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന എല്ലാ അനാവശ്യ കാര്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.
2. ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക വിജയിച്ച ആളുകൾ: അവരുടെ ജീവചരിത്രം വായിക്കുക, അവർ എങ്ങനെയാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് പോയത്, എന്തൊക്കെ പ്രതിബന്ധങ്ങൾ അവർ മറികടന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക. അവരുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുക.
3. എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ മാറ്റുക. സാമൂഹിക അന്തരീക്ഷം നമ്മിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതിന് നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനോ താഴ്ത്താനോ കഴിയും.

   നിങ്ങളുടെ സർക്കിളിൽ നിന്ന് പരാജിതർ, വിമർശകർ, അശുഭാപ്തിവിശ്വാസികൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.

5. നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക - പോസിറ്റീവ് ആയവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നെഗറ്റീവ് ആയവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ശ്രമിക്കുക.

ആന്തരിക ലോകം

ആന്തരികമായി എങ്ങനെ മാറ്റാം? നിങ്ങൾ ഒരു അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയോ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയോ ആണോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു യാഥാർത്ഥ്യവാദിയാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ?

ഞങ്ങൾ ലോകത്തെ കറുത്ത നിറങ്ങളിൽ കാണുന്നു, നെഗറ്റീവ് ശ്രദ്ധിക്കുക, തൽഫലമായി, ജീവിതം കൂടുതൽ മോശമാവുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യുന്നു നല്ല സംഭവങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

വ്യത്യസ്ത കണ്ണുകളാൽ ലോകത്തെ നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കത്തിൽ.

നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, പുഞ്ചിരിക്കുക. പുതിയ ദിവസത്തിലേക്ക് പുഞ്ചിരിക്കുക, നിങ്ങളുടേത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയാണെങ്കിലും, സ്പ്രിംഗ്-ക്ലീനിംഗ്, ഒരു സർക്കാർ ഏജൻസിയിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര.

ഓർക്കുക - നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലോകം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഒരു ചെറിയ വ്യായാമം ചെയ്യുക:നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും വെളിച്ചമുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ലോകത്തിലേക്ക് തേജസ്സ് പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു, എല്ലാ ആളുകളും അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വെളുത്ത, സൗമ്യമായ വെളിച്ചം, ദയ, ഊർജ്ജം, ഊഷ്മളത

നിങ്ങളുടെ ദിവസം വ്യത്യസ്തമായി എങ്ങനെ പോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടും, അഭിനന്ദിക്കപ്പെടും, നിങ്ങളുടേത് കൂടുതൽ മികച്ചതായിരിക്കും.

പോസിറ്റീവ് ആയി ചിന്തിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ എങ്ങനെ പോസിറ്റീവായി മാറ്റാം? എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും പോസിറ്റീവ് എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക. ആദ്യം ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആകട്ടെ. മഴ പെയ്യാൻ തുടങ്ങി - വിശ്രമത്തിനും പ്രതിഫലനത്തിനും അനുകൂലമായ കാലാവസ്ഥ.

ഗതാഗതത്തിൽ വൃത്തികെട്ടവരാകുക - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ലോകം ആഗ്രഹിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക സ്റ്റാമിനയുടെ പരീക്ഷണമാണ്. വ്യത്യസ്ത കണ്ണുകളോടെ നഗരത്തെ കാണുക- വാസ്തുവിദ്യ, ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ജോലിക്ക് ഓടുന്നു.

നെഗറ്റീവ് ആളുകളുമായി കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് ആശയവിനിമയം നടത്തുക. നിങ്ങൾ അവരെ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളായി കണക്കാക്കിയാലും, നിഷേധാത്മകത പകർച്ചവ്യാധിയാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ നോക്കുകആരുമായാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം തോന്നുന്നത്, ആരാണ് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്, ഒപ്പം അത് എടുത്തുകളയുന്നില്ല.

പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യം പോസിറ്റീവ് നോക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, എല്ലാം മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും. എന്നാൽ മൂന്നാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, ലോകം എങ്ങനെ മാറാൻ തുടങ്ങി, അതിനോടൊപ്പം നിങ്ങളും ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

വിശ്വാസങ്ങൾ

ആദ്യം, നിങ്ങൾ അവ ശരിക്കും മാറ്റേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക. മറ്റുള്ളവർ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഓർമ്മിക്കുക, വിശ്വാസങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ.മറ്റുള്ളവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം മാറരുത്.

നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വായിക്കുക, അഭിപ്രായങ്ങൾ, വസ്തുതകൾ എന്നിവ വിലയിരുത്തുക, ശരിയായവയ്ക്കായി നോക്കുക.

ജീവിതശൈലി

എല്ലാം ലളിതമാണ് - ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക.നാളെയോ, തിങ്കളാഴ്ചയോ, പുതുവത്സരാഘോഷമോ അല്ല, ഇപ്പോൾ മുതൽ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടണമെങ്കിൽ, ഉടനടി അത് ചെയ്യുക, ശരിയായ നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കരുത്, കാരണം അത് വരില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കണമെങ്കിൽ - ഒരു അലാറം സജ്ജമാക്കുക, ഒന്ന് പോരാ എങ്കിൽ - മൂന്ന് സെറ്റ് ചെയ്യുക. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ പുതിയ ചിട്ടയുമായി പരിചയപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

ഉപയോഗശൂന്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ധാരാളം സമയം പാഴാക്കുക - ഇപ്പോൾ അവ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക- പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുക സോഷ്യൽ മീഡിയ, വീട്ടിൽ നിന്ന് ടിവി നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് നിർത്തുക.

ശീലങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ എങ്ങനെ നിർബന്ധിക്കാം? പ്രചോദനമാണ് പ്രധാനം.

സ്വയം ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുകഎന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കുക.

നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യം, ചുളിവുകൾ, ചർമ്മം തൂങ്ങൽ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഓർക്കുക, അത് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കും. മോശം ശീലങ്ങൾആദ്യകാല വാർദ്ധക്യം ആണ്.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര കാലം പുതുമയുള്ളതും പൂക്കുന്നതുമായ രൂപം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സജീവമായിരിക്കുക എതിർലിംഗം- പിന്നെ ഇപ്പോൾ ഈ ശീലം ഒഴിവാക്കുക. ഒരു വ്യക്തി ഏകദേശം 21 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പുതിയ വ്യവസ്ഥകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് മാത്രം പിടിച്ചുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ജീവിതത്തോടുള്ള മനോഭാവം

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം വികസിപ്പിക്കുക. അതെ, എല്ലാം മോശമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ലോകത്ത് നിരവധി മനോഹരമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ജീവിതം ദുസ്സഹമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ധാരാളം അവസരങ്ങളുണ്ട്, അവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്താണ് നിങ്ങളുടെ അശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നൽകുന്നത്? നിങ്ങൾ എല്ലാം കറുപ്പിലും ചാരനിറത്തിലും കാണുന്നു. മോശം ശമ്പളത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നു, ദുഷ്ടരായ ആളുകൾ. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കായി ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾക്കായി ജീവിതം ആസ്വദിക്കൂ. സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും നേടുകയും ചെയ്യുക.

പരാതി പറയുന്നത് നിർത്തൂ.ഓർക്കുക: പരാതിക്കാരും വിമർശകരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സഹതാപം തോന്നണമെങ്കിൽ, സ്വയം നിർത്തുക. ഞങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പരാതികൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് യോഗ്യരും പോസിറ്റീവുമായ ആളുകളെ പിന്തിരിപ്പിക്കും.

എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം?

ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് വേണ്ടി

പെൺകുട്ടികൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിവുള്ള ശക്തരായ ആളുകളെ സ്നേഹിക്കുക.

വാക്ക് പാലിക്കുന്ന, വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന, ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ഭയാനകമല്ലാത്തവരെയാണ് അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

എങ്ങനെ മാറ്റാം:

• വികസിപ്പിക്കുക;
• ലക്ഷ്യമില്ലാത്ത വിനോദത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക;
• ജോലി;
• സംയുക്ത വിശ്രമത്തിനായി സമയം അനുവദിക്കുക;
• പെൺകുട്ടിയെ ബഹുമാനിക്കുക;
• അവൾക്ക് സമയം നൽകുക, പക്ഷേ വളരെയധികം നുഴഞ്ഞുകയറരുത് - ശ്രദ്ധ അമിതമായിരിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് പെട്ടെന്ന് വിരസമാകും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട- ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക, അവിടെ നിർത്തരുത്.

ഒരു പുരുഷന് വേണ്ടി

ഒരു പുരുഷനുമായി സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യേണ്ടിവരും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

ഇല്ല, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതില്ല, സ്വയം തുടരുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക.

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം ... വ്യാജവും ഭാവവും. നിങ്ങളായിരിക്കുക, സ്വയം വികസിപ്പിക്കുക നല്ല ചിന്തഒപ്പം ജീവിതത്തിൽ സജീവമാകാൻ ശ്രമിക്കും.

ആളുകളുടെ യഥാർത്ഥ കഥകൾ

അവരുടെ ജീവിതത്തെ സമൂലമായി മാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ച നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്, പ്രായം ഇതിന് ഒരു തടസ്സമല്ല.

ഡാഫ്‌നി സെൽഫിന് 86 വയസ്സായി. 70 വയസ്സിന് ശേഷം ഒരു ഫാഷൻ മോഡലാകാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോഴാണ് ഗ്ലോറി അവളുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നത്. അവളുടെ ഭർത്താവ് മരിച്ചു, കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരായി, അവൾ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ അഭിമുഖീകരിച്ചു - എല്ലാവരെയും പോലെ, ടിവിക്ക് മുന്നിൽ വാർദ്ധക്യം ചെലവഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി ജീവിക്കുക.

ഗ്രാന്റ് അസ്ചാറ്റ്സ്.അർബുദത്തെ പരാജയപ്പെടുത്തി, തന്റെ സ്വപ്നം പൂർത്തീകരിച്ചു - ഒരു പ്രശസ്ത പാചകക്കാരനായി.

സൂസൻ സ്ട്രീറ്റിന് 59 വയസ്സായി. 50 വർഷത്തിനുശേഷം അവളുടെ ഭാരം കുറഞ്ഞു, അതിനുശേഷം അവളുടെ ജീവിതം നാടകീയമായി മാറാൻ തുടങ്ങി. ജോലി നഷ്‌ടമായ ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിക്കാൻ അവൾക്ക് കഴിഞ്ഞു, ഒരു സസ്യാഹാരിയായി, സ്വന്തമായി ഒരു ബ്ലോഗ് ആരംഭിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു.

അത്തരം ആയിരക്കണക്കിന് ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു തള്ളൽ മാത്രമാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അർത്ഥശൂന്യവും തെറ്റായതുമാണെന്ന തിരിച്ചറിവ്. ശരിയായ നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കരുത്, ഇപ്പോൾ മുതൽ മാറാൻ ആരംഭിക്കുക.

ഒരു പുതിയ ജീവിതം എങ്ങനെ തുടങ്ങാം? നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും മാറ്റുന്ന 10 ഘട്ടങ്ങൾ:

ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ഒരു ചട്ടം പോലെ, ലെവൽ / ജീവിതശൈലി അവർക്ക് അനുയോജ്യമാകുമ്പോൾ ആളുകൾ ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, "എക്സ്" എന്ന നിമിഷം വരുന്നു, ജീവിതത്തിൽ എല്ലാം മോശമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, ചിലപ്പോൾ എല്ലാം നല്ലതാണെങ്കിലും, എന്തെങ്കിലും വ്യക്തമായി കാണുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തി അസ്തിത്വത്തിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവൻ സ്വയം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു - "ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?", "ഞാൻ എന്തിന് വേണ്ടിയാണ് ജീവിക്കുന്നത്?" മറ്റുള്ളവരും…

IN ഈ കാര്യം, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പുതിയ ഘട്ടത്തിലേക്ക് കേവലം പാകമായിരിക്കുന്നു. അവൻ വളരാനും വികസിപ്പിക്കാനും തയ്യാറാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഫോമിൽ സഹായിക്കുക ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾസാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല. അവന് സ്വയം പരിണമിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തി ബോധവൽക്കരണത്തിന്റെ ഈ തലത്തിലേക്ക് വളരുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് പരമാവധി ആവശ്യമായി വരുന്നത് ഒരു വ്യക്തിഗത ഉപദേഷ്ടാവാണ് ...

ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു വ്യക്തി ഉത്തരം തേടുമ്പോൾ മറ്റൊരു കേസുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും മാറ്റാനുള്ള സമയമാണിതെന്നും ഇനി ഇതുപോലെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഒരു വ്യക്തി നിഗമനത്തിലെത്തുമ്പോൾ “F” (അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ “F”) എന്ന ഒരു നിമിഷം വരുന്നു. എല്ലാം മോശമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ഇഷ്ടമല്ല അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ വേതനം ലഭിക്കുന്നു, ജീവിത നിലവാരം തുല്യമല്ല, അവഗണിക്കപ്പെട്ട ആരോഗ്യം ... കാരണങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ടാകാം.

അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, വ്യത്യസ്തമായി ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനും ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റുന്നതിനുമുള്ള വൈകാരിക പ്രേരണയാണ് ആളുകളുടെ സവിശേഷത. മിക്കവർക്കും, സാഹചര്യം സുസ്ഥിരമാകുമ്പോൾ തന്നെ ഈ പ്രേരണ കടന്നുപോകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ അമിതഭാരമുള്ളതിനാൽ ക്ഷീണിതനാണ്, ഒരു വ്യക്തി തിങ്കളാഴ്ച മുതൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വ്യക്തമായ തീരുമാനം എടുക്കുന്നു ഇന്ന്, വ്യായാമം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. എന്നാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വികാരങ്ങൾ കുറയുമ്പോൾ, എല്ലാം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഒരു കൂട്ടം കടങ്ങൾ അങ്ങനെ പലതും ... ഈ സാഹചര്യം മുഴുവൻ വഷളാക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ കൂടി, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ തീരുമാനിക്കുകയും കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് തിരയുന്നു പുതിയ ജോലിഅല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ചെലവുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി അൽപ്പം സുസ്ഥിരമാകുമ്പോൾ, എല്ലാ തീക്ഷ്ണതയും ഇല്ലാതാകുന്നു, വ്യക്തി ശാന്തനാകുന്നു, പഴയ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് ജീവിതം വീണ്ടും ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ചില ഗുരുതരമായ സംഭവങ്ങൾ ജീവിതത്തെ പൂർണ്ണമായും തലകീഴായി മാറ്റുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വൈകാരിക തീരുമാനം എടുത്താൽ, അത് പ്രവർത്തനത്തിനും ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾക്കും ശക്തിയും പ്രോത്സാഹനവും നൽകുന്നു.

നിലവിലെ ജീവിത നിലവാരത്തിൽ നിങ്ങൾ തൃപ്തനല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ് ശരിക്കുംനിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും പരിപാലിക്കുക, അപ്പോൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ട് കുറച്ച് നുറുങ്ങുകൾ. ഇതെല്ലാം എന്നിലും എന്റെ ജീവിതാനുഭവത്തിലും പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടതാണ്.

ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത ഉദാഹരണം നൽകട്ടെ:അത് ഏകദേശം ഒമ്പത് വർഷം മുമ്പായിരുന്നു... എന്റെ ജീവിതം താഴേക്ക് പോവുകയായിരുന്നു. ആ സമയത്ത്, എന്റെ മകൾക്ക് 2 വയസ്സായിരുന്നു, ഞാൻ ഇതുവരെ ജോലി ചെയ്തിട്ടില്ല, എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ (ഇപ്പോൾ മുൻ) തുച്ഛമായ ശമ്പളത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ താമസിച്ചിരുന്നത്. നിരന്തരമായ അപവാദങ്ങൾ, നിന്ദകൾ, അവിശ്വാസം, അതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ദാമ്പത്യം തകരാൻ തുടങ്ങി. ഒരു വീട്ടമ്മയായി, എനിക്ക് എന്റെ മിക്ക സുഹൃത്തുക്കളെയും നഷ്ടപ്പെട്ടു (കൂടുതൽ, സുഹൃത്തുക്കളല്ല, മറിച്ച് സുഹൃത്തുക്കളും പരിചയക്കാരും സഹപ്രവർത്തകരും). രണ്ട് യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കൾ ഇപ്പോഴും അവശേഷിക്കുന്നു.

അപ്പോഴാണ് ഒന്ന് സംഭവിച്ചത് അസുഖകരമായ സംഭവം, ആയത് അവസാന വൈക്കോൽ(അതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എഴുതരുത്). അപ്പോൾ ഞാൻ വൈകാരികവും എന്നാൽ തികച്ചും സന്തുലിതവുമായ ഒരു തീരുമാനമെടുത്തു - വിവാഹമോചനം. ഞാൻ അവനോട് പോകാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു, അടുത്ത ദിവസം അവൻ അവന്റെ സാധനങ്ങൾ എടുത്തു.

ഞാൻ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും പകരില്ല, എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ജീവിത സാഹചര്യംഞാൻ ആ നിമിഷത്തിലായിരുന്നു. ചെറിയ കുട്ടികയ്യിൽ, മാന്യമായ കടം, ജോലിയുടെ അഭാവം, വാലറ്റിൽ പണത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം. എന്നാൽ അതേ സമയം, മാതൃ സഹജാവബോധം, നിങ്ങളിലും ഉള്ളിലും ഉള്ള വിശ്വാസം മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം, എവിടെ നിന്നാണ് എടുത്തതെന്ന് വ്യക്തമല്ല.

ഈ "ബാഗേജ്" ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എന്റെ ജീവിതം സ്ഥാപിക്കാനും മാറ്റാനും തുടങ്ങി.

മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ ജോലിയിൽ തിരിച്ചെത്തി. എന്റെ മകളെയും വീടിനെയും ജോലിയെയും പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം ഞാൻ കണ്ടെത്തി. പിന്നെ അവൾ കടം വീട്ടി. ചില പഴയ കണക്ഷനുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും പുതിയതും രസകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഒരു കൂട്ടം പരിചയക്കാരെ കണ്ടെത്തി. മൊത്തത്തിൽ, ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ എന്റെ കാലിൽ തിരിച്ചെത്തി.

എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ വഴിത്തിരിവായിരുന്നു അത്. എന്നാൽ എന്റെ വ്യക്തിത്വ വികസനത്തിൽ അദ്ദേഹം എനിക്ക് ഒരു പ്രചോദനം നൽകി.

അപ്പോൾ ഒരു പുതിയ ഞെട്ടൽ സംഭവിച്ചു, തിരയലുകൾ, വിഷാദം എന്നിവയും അതിലേറെയും. അപ്പോൾ ഒരു പുതിയ, അതിലും രസകരമായ ജീവിത ഘട്ടം. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ 5 വർഷത്തിലേറെയായി ജോലി ചെയ്തിട്ടില്ല, ഞാൻ സാമ്പത്തികമായി സ്വതന്ത്രനാണ്, ഞാൻ യാത്ര ചെയ്യുന്നു ... എന്നാൽ ഇതിനെല്ലാം, ഒരുപക്ഷേ മറ്റെന്തെങ്കിലും സമയം ...

എന്റെ ജീവിത കഥയിൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കില്ല, എനിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഉപദേശത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് പോകാം. എവിടെ തുടങ്ങണം?

"നിങ്ങളുടെ ചിന്ത മാറ്റുക, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റും!"

ഞാൻ ഈ വാചകം പരിഗണിക്കുന്നു അവരുടെ ജീവിത മുദ്രാവാക്യം . കാരണം, ഒരു കാലത്ത്, ഈ വാക്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ നെഗറ്റീവ് സാഹചര്യങ്ങളോടുള്ള എന്റെ മനോഭാവത്തെ വളരെയധികം മാറ്റി.

നമ്മുടെ ചിന്തകളും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ധാരണകളും സംഭവങ്ങളെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും പൊതുജീവിതത്തെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

വായന ആരംഭിക്കുക

അതെ, അതെ, വായിക്കുക. കൂടാതെ പത്രങ്ങളും മാസികകളും വായിക്കരുത് ഫിക്ഷൻ, എന്നാൽ ചിന്തയ്ക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ. വ്യക്തിഗത വളർച്ച, പ്രചോദനം, മനഃശാസ്ത്രം, സമയ മാനേജ്മെന്റ്, ബിസിനസ് സാഹിത്യം. അവസാനം റിച്ചാർഡ് ബ്രാൻസന്റെ പുസ്തകം വായിക്കുക "എല്ലാം കൊണ്ട് നരകത്തിലേക്ക്! അത് എടുത്ത് ചെയ്യുക!

ആഴ്ചയിൽ ഒരു പുസ്തകമെങ്കിലും ഞാൻ വായിക്കാറുണ്ട്. എന്റെ ഐപാഡിൽ നൂറോളം പുസ്‌തകങ്ങൾ ഉണ്ട്, ശേഖരം കാലാനുസൃതമായി പുതിയ പകർപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ വായിച്ച പുസ്തകങ്ങൾ ഉചിതമായ "വായന" ഫോൾഡറിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക

സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുക, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും പരിപാലിക്കുക. കഴിയുമെങ്കിൽ, മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.

എല്ലാ മാസവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ഏതൊരു ശീലവും 21 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അതായത്, സ്വയം പരിചിതമാക്കുന്നതിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടിലെ ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾക്കായി, 21 ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും നൽകേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ശരി, പരിശീലന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഇനി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

നിക്ഷേപിക്കുക (നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക)

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സാമ്പത്തികമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? പണം ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക. ഈ ലേഖനത്തിൽ ആസ്തികളെയും ബാധ്യതകളെയും കുറിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നില്ല. റോബർട്ട് കിയോസാക്കിയുടെ പുസ്തകങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം.

എന്നാൽ നിക്ഷേപത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഏറ്റവും മികച്ച നിക്ഷേപം നിങ്ങളിലാണ്! വിദ്യാഭ്യാസം, പുസ്തകങ്ങൾ, പരിശീലനങ്ങൾ, ചിത്രം, പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്കായി പണം ചെലവഴിക്കരുത്. സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്ന പണമാണ് ഭാവിയിൽ പ്രതിഫലം നൽകുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ആസ്തി.

സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക ശക്തികൾനിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ? പബ്ലിക് സ്പീക്കിംഗ് കോഴ്സുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശമ്പളം വിൽപ്പനയുടെ എണ്ണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുണ്ടോ? ബിസിനസ്സ് പരിശീലനങ്ങളിലേക്ക് കൈമാറുക, അവിടെ വിൽക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും!

ഈ സമയമത്രയും ഞാൻ എന്ത് അധിക കഴിവുകൾ പമ്പ് ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അപ്പോൾ

പരിസ്ഥിതി മാറ്റുക

നമ്മുടെ വിജയം പരിസ്ഥിതിയെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ തൃപ്തരായിരിക്കുന്നവരും പരാജിതരുമായി നിങ്ങൾ സ്വയം ചുറ്റപ്പെട്ടാൽ, പ്രായോഗികമായി നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാനുള്ള സാധ്യതയില്ല.

നിങ്ങൾ മാത്രം പരിശ്രമിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ ഇതിനകം നേടിയ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം ആരംഭിക്കുക. സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുക, ചാറ്റ് ചെയ്യുക, അവരോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക...

റെക്കോർഡിംഗ് ആരംഭിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ, പദ്ധതികൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ചുമതലകൾ എന്നിവ കടലാസിലോ ടെക്സ്റ്റ് ഡോക്യുമെന്റിലോ എഴുതുക.

ലക്ഷ്യം തലയിൽ ഉള്ളിടത്തോളം കാലം അത് ഒരു ക്ഷണികമായ സ്വപ്നമല്ല. നിങ്ങൾ അത് കടലാസിൽ എഴുതി സമയപരിധി നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ, സ്വപ്നം ഒരു യഥാർത്ഥ പദ്ധതിയായി (ടാസ്ക്) മാറുന്നു.

ആശയങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കരുത്

എന്തെങ്കിലും മികച്ച ആശയം നിങ്ങൾക്ക് വന്നാൽ ഉടൻ, ഒരു സുഹൃത്തുമായി അത് ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഓടരുത്. നടപ്പിലാക്കാൻ തുടങ്ങുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ ഇതാ.

ജീവിതത്തിൽ വിജയത്തിന്റെ കൂടുതൽ തത്വശാസ്ത്രം വേണോ? തുടർന്ന് എന്റെ "മൈക്രോബ്ലോഗ്" സന്ദർശിക്കുക

പി.എസ്.നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ സംതൃപ്തനാണോ?

ഈ നുറുങ്ങുകളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചേർക്കാനുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു അഭിപ്രായം രേഖപ്പെടുത്തുക. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ.

പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്, ഞാൻ വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതുന്നു ...

പിന്നെ ഇന്നത്തേക്ക് എനിക്ക് എല്ലാം ഉണ്ട്.

ആത്മാർത്ഥതയോടെ, യാന ഖോഡ്കിന