മ്യൂസിക് തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം. കിന്റർഗാർട്ടനിലെ മ്യൂസിക് തെറാപ്പി: ജോലികളും ലക്ഷ്യങ്ങളും, സംഗീതത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, വികസന രീതിശാസ്ത്രം, ക്ലാസുകൾ നടത്തുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകൾ, കുട്ടിയിൽ നല്ല സ്വാധീനം.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പി വൈകാരിക വ്യതിയാനങ്ങൾ, ഭയം, മോട്ടോർ എന്നിവ ശരിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി സംഗീതത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് മ്യൂസിക് തെറാപ്പി. സംസാര വൈകല്യങ്ങൾ, പെരുമാറ്റത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ, ആശയവിനിമയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ വിവിധ സോമാറ്റിക്, സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയും കുട്ടിയുടെ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥയും മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയുടെ ആഘാതത്തിന്റെ രണ്ട് വശങ്ങൾ: 1) സൈക്കോസോമാറ്റിക് (ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം നടക്കുന്ന സമയത്ത്); 2) സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് (ഈ സമയത്ത്, സംഗീതത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, വ്യക്തിഗത വികസനത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ, മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ എന്നിവ ശരിയാക്കുന്നു). മ്യൂസിക് തെറാപ്പി വ്യക്തിഗതമായും ഗ്രൂപ്പായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഫോമുകൾ ഓരോന്നും പ്രതിനിധീകരിക്കാം മൂന്ന് തരംസംഗീത തെറാപ്പി: സ്വീകാര്യമായ സജീവ സംയോജനം

വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ സംഗീതത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന രീതികൾ സൃഷ്ടിയുടെ ശീർഷകം AuthorTime മാനസികാവസ്ഥയുടെ മോഡലിംഗ് (അമിത ജോലിയും നാഡീ ക്ഷീണവും) "രാവിലെ", "Polonaise" E. Grig, Oginsky 2-3 മിനിറ്റ്. 3-4 മിനിറ്റ് അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട, മെലാഞ്ചോളിക് മൂഡ് "ടു ജോയ്", "ഏവ് മരിയ" എൽ. വാൻ ബീഥോവൻ, എഫ്. ഷുബെർട്ട് 4 മിനിറ്റ്. 4-5 മിനിറ്റ് പ്രകടമായ ക്ഷോഭത്തോടെ, കോപം "കോറസ് ഓഫ് പിൽഗ്രിംസ്", "സെന്റിമെന്റൽ വാൾട്ട്സ്" ആർ. വാഗ്നർ, പി. ചൈക്കോവ്സ്കി 2-4 മിനിറ്റ്. 3-4 മിനിറ്റ് ഏകാഗ്രത കുറയുന്നതോടെ, ശ്രദ്ധ "ഋതുക്കൾ", " NILAVU", "ഡ്രീംസ്" പി. ചൈക്കോവ്സ്കി, സി. ഡെബസ്സി, ആർ. ഡെബസ്സി 2-3 മിനിറ്റ്. 3 മിനിറ്റ് "ഗാഡ്‌ഫ്ലൈ", "ലവ് സ്റ്റോറി", "ഈവനിംഗ്", "എലിജി", "ബാർകറോൾ", "പാസ്റ്ററൽ", "സൊണാറ്റ ഇൻ സി" (ച 3), "സ്വാൻ", "സെന്റിമെന്റൽ വാൾട്ട്സ്" തുടങ്ങിയ റിലാക്സിംഗ് ഇഫക്റ്റ് ആമുഖം 1", "ആമുഖം 3", ഗായകസംഘം, പി. ചൈക്കോവ്സ്കി, ബിസെറ്റ്, ലെകനാറ്റ്, സെന്റ്-സെൻസ്, പി. ചൈക്കോവ്സ്കി, ഡി. ഷോസ്റ്റാകോവിച്ച്, എഫ്. ലേ, ഡി. ലെനൻ, ഫൗറെ, ജെ.എസ്. ബാച്ച്, 2-3 മിനിറ്റ് . 3 മിനിറ്റ് 3-4 മിനിറ്റ് 2-3 മിനിറ്റ് 3-4 മിനിറ്റ് 4 മിനിറ്റ് 3-4 മിനിറ്റ് 2 മിനിറ്റ്. 4 മിനിറ്റ് 3 മിനിറ്റ് ടോണിക്ക് പ്രഭാവം "Czardas", "Cumparsita", "Adelita", "Cherbourg കുടകൾ" മോണ്ടി, റോഡ്രിഗസ്, Purcelo, Legrana 2-3 മിനിറ്റ്. 3 മിനിറ്റ് 2-3 മിനിറ്റ് 3-4 മിനിറ്റ്

സംഗീത ചികിത്സയുടെ സജീവമായ രീതികളും സാങ്കേതികതകളും സാധാരണ സംഗീതം കേൾക്കുന്നതിനു പുറമേ ( നിഷ്ക്രിയ രൂപംമ്യൂസിക് തെറാപ്പി), തിരുത്തൽ, ചികിത്സാ പെഡഗോഗിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി സജീവ രീതികൾ, സാങ്കേതികതകൾ, ജോലികൾ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ആർട്ട് തെറാപ്പി രീതി കളർ തെറാപ്പി രീതി ഫെയറി ടെയിൽ തെറാപ്പി ഗെയിം തെറാപ്പിയുടെ ഘടകങ്ങൾ സൈക്കോ-ജിംനാസ്റ്റിക് പഠനങ്ങളും കുട്ടികളിൽ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്ന വോക്കൽ തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങളും ശബ്ദവും റഷ്യൻ നാടോടി സംഗീത ഉപകരണങ്ങളും

ആർട്ട് തെറാപ്പി കുട്ടികൾ ആർട്ട് തെറാപ്പി രീതി ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവിടെ അവർ കൂട്ടായി കുട്ടികളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന സ്വന്തം സൃഷ്ടിപരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ക്ലാസ് മുറിയിൽ, കുട്ടികൾ പൊതുവായ ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു, പശ പ്രയോഗങ്ങൾ, കളിമണ്ണിൽ നിന്നും പ്ലാസ്റ്റിനിൽ നിന്നും ശിൽപങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, ക്യൂബുകളിൽ നിന്ന് ഘടനകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, ഇത് വൈകാരികവും ചലനാത്മകവുമായ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ സാക്ഷാത്കാരത്തിനും വികസനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. സൃഷ്ടിപരമായ ഭാവനകുട്ടികളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നതും.

കളർ തെറാപ്പി ഈ രീതിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക രോഗശാന്തി നിറത്തിന്റെ വിവിധ ആട്രിബ്യൂട്ടുകളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡാൻസ് കോമ്പോസിഷനുകളിലും, സൈക്കോമസ്കുലർ എറ്റ്യൂഡുകളിലും, ലളിതമായി, സംഗീത-താളപരമായ ചലനങ്ങളിലും, സിൽക്ക് സ്കാർഫുകൾ, റിബണുകൾ, പച്ച, നീല, ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ നിറങ്ങളുടെ സ്കാർഫുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കാം. ഈ വർണ്ണ സ്കീമുകൾ നല്ല, ദയയുള്ള മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, ശാന്തമാക്കുക, ചാർജ് നൽകുക നല്ല ഊർജ്ജംകൂടാതെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മൊത്തത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. സംഗീതം വരയ്ക്കുമ്പോൾ, ഈ നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സൈക്കോ-ജിംനാസ്റ്റിക് പഠനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും മ്യൂസിക് തെറാപ്പി ക്ലാസുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സൈക്കോ-ജിംനാസ്റ്റിക് സ്കെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം, അത് കുട്ടികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും മാത്രമല്ല സഹായിക്കുന്നു. മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, അവർ അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയും വികാരങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാനും അവരുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ പ്രകടിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുന്നു, കുട്ടികൾ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങളും നിയമങ്ങളും പഠിക്കുന്നു, അതുപോലെ വിവിധ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി, മോട്ടോർ കഴിവുകൾ) കുട്ടികളിൽ രൂപപ്പെടുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗെയിം തെറാപ്പി കൂടാതെ, ഒരു വലിയ പരിധി വരെ, ഗെയിം തെറാപ്പി രീതി കുട്ടികളിലെ ആക്രമണാത്മകതയും മറ്റ് പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളും തിരുത്തുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കോൺടാക്റ്റ്, ഏകീകൃത ഗെയിമുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ കോഗ്നിറ്റീവ് ഗെയിമുകൾ, അടിസ്ഥാന മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വികസനത്തിനുള്ള ഗെയിമുകൾ, തീർച്ചയായും, ചികിത്സാ ഗെയിമുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഗെയിമുകളെല്ലാം പേശികളുടെ വിശ്രമം, ശാരീരിക ആക്രമണം, മാനസിക ആശ്വാസം, ശാഠ്യവും നിഷേധാത്മകതയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും വൈകാരികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ മേഖലകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

വോക്കൽ തെറാപ്പി വോക്കൽ തെറാപ്പി രീതിയും വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, വോക്കൽ തെറാപ്പി ക്ലാസുകൾ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള മാനസികാവസ്ഥ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു: ജീവൻ ഉറപ്പിക്കുന്ന ഫോർമുല ഗാനങ്ങളുടെ പ്രകടനം, ഒരു ഫോണോഗ്രാമിലേക്കോ അനുബന്ധമായോ പാടാൻ കഴിയുന്ന ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള കുട്ടികളുടെ ഗാനങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, "അത്ഭുതങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുക", "ദയ കാണിക്കുക!", "ഞങ്ങളോടൊപ്പം, സുഹൃത്തേ!", "നിങ്ങൾ ദയയുള്ളവരാണെങ്കിൽ...", തുടങ്ങിയ ഗാനങ്ങൾ.

കുട്ടികളുടെ ശബ്ദത്തിലും റഷ്യൻ നാടോടി സംഗീതോപകരണങ്ങളിലും സംഗീത നിർമ്മാണം സംഗീതോപകരണങ്ങൾകവിതകൾ, ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സംഗീതഭാഗത്തെ അനുഗമിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവരുടെ സ്വന്തം മിനി-പീസുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആന്തരിക ലോകം, വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും, അവരുടെ പ്രകടനം കൊണ്ട് സംഗീതത്തെ സജീവമാക്കുന്നു.

കിന്റർഗാർട്ടനിലെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മ്യൂസിക് തെറാപ്പി പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ 1. രാവിലെ സ്വീകരണം കിന്റർഗാർട്ടൻമൊസാർട്ടിന്റെ സംഗീതത്തിലേക്ക്. ഈ സംഗീതം ഒരു മുതിർന്നയാളും കുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള അടുത്ത ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ആശ്വാസം, ഊഷ്മളത, സ്നേഹം എന്നിവയുടെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും മാനസിക ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാത സ്വീകരണത്തിനുള്ള സംഗീതത്തിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളും ഇനിപ്പറയുന്ന കൃതികൾ ആകാം: "മോർണിംഗ്" ("പിയർ ജിന്റ്" എന്ന സ്യൂട്ടിൽ നിന്നുള്ള ഗ്രിഗിന്റെ സംഗീതം) സംഗീത രചനകൾ(പോൾ മൗറിയറ്റ് ഓർക്കസ്ട്ര) റഷ്യൻ ഭാഷയ്ക്കുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ നാടോടി ഓർക്കസ്ട്ര("ലേഡി", "കമറിൻസ്‌കായ", "കലിങ്ക") സെന്റ്-സെൻസ് "കാർണിവൽ ഓഫ് ദ ആനിമൽസ്" (സിംഫണി ഓർക്കസ്ട്ര)

2. ഒരു മ്യൂസിക് തെറാപ്പി സെഷൻ (ഒരു ആരോഗ്യ പാഠം, അഞ്ച് മിനിറ്റ് ആരോഗ്യ ഇടവേള, ഒരു ആരോഗ്യ ഇടവേള) 3 ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കൽ (ഒരു നിശ്ചിത അന്തരീക്ഷം രൂപപ്പെടുത്തുക, മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും തമ്മിൽ സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കുക, കൂടുതൽ ശ്രവണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. (സംഗീതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം പിരിമുറുക്കമുള്ളതും ചലനാത്മകവുമാണ്, അത് കുട്ടികളുടെ പൊതുവായ മാനസികാവസ്ഥ കാണിക്കുന്നു, പ്രധാന ഭാരം വഹിക്കുന്നു, തീവ്രമായ വികാരങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വൈകാരിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു). നല്ല വികാരങ്ങൾ(സംഗീതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, സമാധാന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ശാന്തവും വിശ്രമവും അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമാണ്, ജീവനെ ഉറപ്പിക്കുന്നതാണ്, ഉന്മേഷവും ഊർജ്ജവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും നൽകുന്നു). അതനുസരിച്ച്, ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും സംഗീതം, ഗെയിമുകൾ, എറ്റ്യൂഡുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കിന്റർഗാർട്ടനിലെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മ്യൂസിക് തെറാപ്പി പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ

3. ശാന്തവും ശാന്തവുമായ സംഗീതത്തിന് കീഴിൽ പകൽ ഉറക്കം കടന്നുപോകുന്നു. നിരവധി മസ്തിഷ്ക ഘടനകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ സംഘടിത പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രകടനമായാണ് ഉറക്കത്തെ കണക്കാക്കുന്നതെന്ന് അറിയാം. അതിനാൽ കുട്ടികളുടെ ന്യൂറോ സൈക്കിക് ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക്. പകൽ ഉറക്കത്തിൽ താഴെപ്പറയുന്ന സംഗീതം ഉണ്ടായിരിക്കാം: പിയാനോ സോളോ (ക്ലീഡർമാനും സിംഫണി ഓർക്കസ്ട്രയും) പി.ഐ. ചൈക്കോവ്സ്കി "ദി സീസൺസ്" ബീഥോവൻ, സൊണാറ്റ 14 "മൂൺലൈറ്റ്" ബാച്ച് - ഗൗനോഡ് "ഏവ് മരിയ" ലല്ലബീസ് വോയ്സ് ഓഫ് ദി ഓഷ്യസ് കിൻഡർഗാർട്ടനിലെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സംഗീത തെറാപ്പി പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ

4. വൈകുന്നേരത്തെ സംഗീതം അടിഞ്ഞുകൂടിയ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾപ്രതിദിനം. ഇത് ശാന്തമാക്കുന്നു, വിശ്രമിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദവും ജോലിയും സാധാരണമാക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹംകുട്ടിയുടെ ശരീരം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന മെലഡികൾ ഉപയോഗിക്കാം: "കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കുമുള്ള ക്ലാസിക്കൽ മെലഡികൾ" മെൻഡൽസൺ "വയലിനും ഓർക്കസ്ട്രയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള കച്ചേരി" ബാച്ച് "ഓർഗൻ വർക്ക്സ്" എ. വിവാൾഡി "ദി സീസണുകൾ" പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ സംഗീതത്തിന്റെ പ്രയോഗത്തിനുള്ള ശുപാർശകൾ കിന്റർഗാർട്ടനിലെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ

ഉപസംഹാരം മ്യൂസിക് തെറാപ്പി കുട്ടികളുടെ പൊതുവായ വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, അവരുടെ വൈകാരിക നില വർദ്ധിപ്പിക്കും, എങ്കിൽ: കുട്ടികളുമായി സംഗീത തെറാപ്പി പരിശീലിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു; മെത്തഡോളജിക്കൽ ടെക്നിക്കുകൾ ചിന്തിച്ചു: പ്രത്യേകം സംഗീത വ്യായാമങ്ങൾ, ഗെയിമുകൾ, ചുമതലകൾ; തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രത്യേക സംഗീത ശകലങ്ങൾ; കുട്ടികളിലെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി സംഗീത സ്വാധീനത്തിന്റെ സംയോജനം സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു.

മെറ്റീരിയലുകളുടെ ഉറവിടങ്ങൾ: 1. ജോർജീവ് യു. ആരോഗ്യത്തിന്റെ സംഗീതം: ഡോ. മെഡി. മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയെ കുറിച്ച് സയൻസസ് എസ്. ഷുഷാർഡ്‌ജാൻ // ക്ലബ്ബ്. – ഗോട്സ്ഡിനർ എ.എൽ. മ്യൂസിക്കൽ സൈക്കോളജി.- എം.: എൻബി മാസ്റ്റർ, കാംബെൽ ഡി. മൊസാർട്ട് ഇഫക്റ്റ് // ഏറ്റവും പഴയതും ഏറ്റവും പഴയതും ആധുനിക രീതികൾശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സുഖപ്പെടുത്താൻ സംഗീതത്തിന്റെ നിഗൂഢമായ ശക്തി ഉപയോഗിക്കുന്നു. - മിൻസ്ക് മെദ്വദേവ I.Ya. വിധിയുടെ പുഞ്ചിരി. വേഷങ്ങളും കഥാപാത്രങ്ങളും / I.Ya. മെദ്‌വദേവ്, ടി.എൽ. ഷിഷോവ; കലാകാരൻ ബി.എൽ. അകിം. - എം .: "ലിങ്കാ-പ്രസ്സ്", പെട്രുഷിൻ വി.ഐ. സംഗീത മനഃശാസ്ത്രം: ട്യൂട്ടോറിയൽവിദ്യാർത്ഥികൾക്കും അധ്യാപകർക്കും. - എം.: ഹ്യൂമാനിറ്റ്. പ്രസാധകൻ VLADOS സെന്റർ, പെട്രുഷിൻ V. I. മ്യൂസിക്കൽ സൈക്കോതെറാപ്പി: സിദ്ധാന്തവും പരിശീലനവും: ഉന്നത വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള പാഠപുസ്തകം വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ. - എം.: ഹ്യൂമാനിറ്റ്. പ്രസാധകൻ സെന്റർ VLADOS, Tarasova K.V., Ruban T.G. കുട്ടികൾ സംഗീതം കേൾക്കുന്നു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾസംഗീതം ശ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പ്രീസ്‌കൂൾ കുട്ടികളുമായി ക്ലാസുകളിലേക്ക്. - എം.: മൊസൈക്-സിന്തസിസ് ടെപ്ലോവ് ബി.എം. മനഃശാസ്ത്രം സംഗീത കഴിവ്. - എം.: പെഡഗോഗി, 1985.

സംഗീത ചികിത്സയുടെ ചരിത്രംആയിരക്കണക്കിന് വർഷം പഴക്കമുണ്ട്. അതിനാൽ പൈതഗോറസും അരിസ്റ്റോട്ടിലും പ്ലേറ്റോയും പുരാതന കാലത്ത് സംഗീതത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ഫലത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. ഏറ്റവും വലിയ വൈദ്യനായ അവിസെന്ന നാഡീവ്യൂഹം ചികിത്സിക്കാൻ സംഗീത തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചു മാനസികരോഗം. ആധുനിക യൂറോപ്യൻ മെഡിസിനിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യ പരാമർശം 19-ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭം മുതലുള്ളതാണ് - സൈക്യാട്രിക് സ്ഥാപനങ്ങളിൽ സമാനമായ ചികിത്സ ഫ്രഞ്ച് ഡോക്ടർ എസ്ക്വിറോൾ ഉപയോഗിച്ചു.

തുടക്കത്തിൽ, സംഗീത തെറാപ്പി രോഗികളുടെ നിയമനം പൂർണ്ണമായും ആയിരുന്നുഅനുഭവപരമായ സ്വഭാവവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുംഅവബോധം ഡോക്ടർ. ഇതിനകം പിന്നീട് കീഴിൽ ഈ രീതിഗുരുതരമായശാസ്ത്രീയ അടിത്തറ . ഇപ്പോൾ പല സംഗീത തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും അവരുടെ ജോലിയിൽ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുകമ്പ്യൂട്ടർ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ആർക്കാണ് പ്രയോജനം ലഭിക്കുക?

ഹൃദയാഘാതം, തലയോട്ടിയിലെ മുറിവുകൾ, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസത്തിന് മ്യൂസിക് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൈക്യാട്രിയിൽ, ന്യൂറോസുകളും ചില തരത്തിലുള്ള സ്കീസോഫ്രീനിയയും സംഗീതം ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. മ്യൂസിക് തെറാപ്പി ശാരീരിക വൈകല്യമുള്ളവരെ - അന്ധരും മൂകരും - പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ലജ്ജാശീലരായ ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉപകരണവുമാണ്. മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയുടെ സഹായത്തോടെ അവർ ആത്മനിയന്ത്രണവും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയവും പഠിക്കുന്നു.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പി വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണ്.ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികൾ. അത്തരം കുട്ടികൾക്ക്, അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്ത് സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം രസകരമല്ല, അവർ അവരുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക ലോകത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമാണ്. അത്തരം കുട്ടികൾക്ക് സ്വന്തം മാതാപിതാക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, അവരിൽ വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താൻ കഴിയുന്ന വഴികൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരം കുട്ടികൾക്കുള്ള മ്യൂസിക് തെറാപ്പി പുറം ലോകവുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയും സഹായിക്കുന്നു കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഇരുവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള നിരവധി സംഗീത ശകലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഇണകളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. IN ഈ കാര്യം, സംയുക്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കാൻ സംഗീത തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പി കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടുന്നു. വേദനയെ മറികടക്കാൻ സംഗീതം സഹായിക്കുന്നു, മാനസിക-വൈകാരികവും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയോട് ആരും വാദിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, മ്യൂസിക് തെറാപ്പി വർദ്ധിച്ചുവരുന്നു, തുടർച്ചയായ വിജയത്തോടെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എല്ലാ ആളുകളെയും സഹായിക്കുന്ന അത്തരം സംഗീത ശകലങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മൊസാർട്ടിന്റെ സംഗീതം മിക്ക ആളുകളെയും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ജനപ്രീതിയിൽ അടുത്തത് ചൈക്കോവ്സ്കിയും ചോപിനും ആണ്.

വ്യത്യസ്ത അവസരങ്ങളിൽ സംഗീത രചനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

ഉത്കണ്ഠയുടെയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

ശരാശരി ടെമ്പോയ്ക്ക് താഴെയുള്ള പ്രധാന മെലഡികൾ ഇതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നാടോടി സംഗീതവും കുട്ടികളുടെ സംഗീതവും സുരക്ഷിതത്വബോധം നൽകുന്നു. വംശീയ കോമ്പോസിഷനുകളും ക്ലാസിക്കുകളും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും: എഫ്. ചോപ്പിന്റെ "മസുർകാസ്", "പ്രെലൂഡ്സ്", സ്ട്രോസിന്റെ "വാൾട്ട്സ്", റൂബിൻസ്റ്റീൻ എഴുതിയ "മെലഡീസ്".

നതാലിയ മുഖിന
കിന്റർഗാർട്ടനിലെ സംഗീത തെറാപ്പി

മ്യൂസിക് തെറാപ്പി എന്ന ആശയം

കാലാവധി "സംഗീത ചികിത്സ"ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സംഗീതത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സംഗീത തെറാപ്പിവൈകാരിക വ്യതിയാനങ്ങൾ, ഭയം, ചലനം, സംസാര വൈകല്യങ്ങൾ, പെരുമാറ്റ വ്യതിയാനങ്ങൾ, ആശയവിനിമയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ വിവിധ സോമാറ്റിക്, സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി സംഗീതം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ഇത്.

പുരാതന കാലം മുതൽ, സംഗീതം ഒരു രോഗശാന്തി ഘടകമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. മനുഷ്യ നാഗരികതയുടെ തുടക്കത്തിൽ, പുരോഹിതന്മാരും തുടർന്ന് ഡോക്ടർമാരും തത്ത്വചിന്തകരും അധ്യാപകരും ആത്മാവിനെയും ശരീരത്തെയും സുഖപ്പെടുത്താൻ സംഗീതം ഉപയോഗിച്ചു. സംഗീതത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ചിന്തിച്ചു, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലും രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിലും അതിന്റെ പങ്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. ആത്മീയ ലോകംവ്യക്തിത്വം. ഇതിനകം ഹിപ്പോക്രാറ്റസും പൈതഗോറസും അവരുടെ രോഗികൾക്ക് സംഗീതത്തോടുകൂടിയ ചികിത്സയുടെ പ്രത്യേക കോഴ്സുകൾ "നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള"തായി അറിയാം, ഉയർന്ന രോഗശാന്തി ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു! മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്ലേറ്റോയുടെ ആശയങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്നു. പ്ലേറ്റോയെയും പൈതഗോറസിനെയും പിന്തുടർന്ന്, കാതർസിസ് സിദ്ധാന്തത്തിൽ അരിസ്റ്റോട്ടിൽ എന്ന വ്യക്തിയിൽ കലയുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ - സംഗീതം മനസ്സിലാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ മനുഷ്യാത്മാവിന്റെ ശുദ്ധീകരണം എന്ന ആശയം.

സംഗീതം മനുഷ്യശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഒരു വ്യക്തിയിൽ സംഗീതത്തിന്റെ സ്വാധീനം അമിതമായി വിലയിരുത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ഇത് പ്രചോദനത്തിന്റെ ജീവനുള്ള ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉറവിടമാണ്. സംഗീതത്തിന് ആനന്ദം നൽകാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അതിന് ഒരേ സമയം ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താനും കഴിയും. വൈകാരിക അനുഭവം, പ്രതിഫലനത്തിലേക്ക് ഉണരുക, തുറക്കുക അജ്ഞാത ലോകംഫാന്റസികൾ.

സംഗീതം കേൾക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരം അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, മാനസികാവസ്ഥയും പ്രവർത്തന ശേഷിയും ഉയരുന്നു, വേദന സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു, ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, സ്ഥിരമായ ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വസനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന മെലഡികൾ ശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും: അവ പൾസ് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഹൃദയ സങ്കോചങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വാസോഡിലേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാക്കുന്നു, ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം സുഗമമാക്കുന്നു, ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സ്, മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശ്വസനവും രക്തചംക്രമണവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ശ്രദ്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥയെ മാറ്റാൻ സംഗീതത്തിന് കഴിയും.

വഴിയിൽ, സംഗീതം മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല, മൃഗങ്ങളിലും സസ്യങ്ങളിലും പോലും ഗുണം ചെയ്യും.

ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക് രോഗങ്ങളുടെ പ്രതിരോധവും ചികിത്സയുമാണ് സംഗീതത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഫലം.

സംഗീതത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വിവിധ സംവിധാനങ്ങളിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

താളം.സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിന്റെ ശബ്ദം സ്പന്ദനത്തിന്റെ താളത്തേക്കാൾ കുറവാണെങ്കിൽ, മെലഡി ശരീരത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവം ചെലുത്തും, മൃദുവായ താളങ്ങൾ ശാന്തമാകും, കൂടാതെ അവ സ്പന്ദനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണയാണെങ്കിൽ, ആവേശകരമായ പ്രഭാവം സംഭവിക്കുന്നു. വേഗത്തിൽ സ്പന്ദിക്കുന്ന താളം നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

താക്കോൽ.ചെറിയ കീകൾ നിരാശാജനകവും അമിതവുമായ പ്രഭാവം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രധാനം - സന്തോഷിപ്പിക്കുക, നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ വയ്ക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദവും മസിൽ ടോണും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

തുടങ്ങിയ സവിശേഷതകളും പ്രധാനമാണ് പൊരുത്തക്കേടുകൾ- ശബ്‌ദങ്ങളുടെ ക്രമരഹിതമായ സംയോജനം - അവ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങൾ- ശബ്ദങ്ങളുടെ യോജിപ്പുള്ള സംയോജനം - നേരെമറിച്ച്, അവ ശാന്തമാക്കുകയും മനോഹരമായ ഒരു വികാരം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, റോക്ക് സംഗീതത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ് പതിവ് വൈരുദ്ധ്യം, ക്രമരഹിതമായ താളം, രൂപത്തിന്റെ അഭാവം. റോക്ക് സംഗീതം തലച്ചോറിനെ നശിപ്പിക്കും.

ഊഷ്മളമായ താളത്തോടുകൂടിയ ഉച്ചത്തിലുള്ള സംഗീതം താളവാദ്യങ്ങൾകേൾവിക്കും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ഹാനികരമാണ്. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തളർത്തുന്നു

രക്തത്തിലെ അഡ്രിനാലിൻ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സംഗീതം ചില ആളുകളെ വാക്കുകളേക്കാൾ തീവ്രമായി ബാധിക്കുന്നു. ബാച്ച്, മൊസാർട്ട്, ബീഥോവൻ എന്നിവരുടെ സംഗീതത്തിന് സമ്മർദ്ദ വിരുദ്ധ ഫലമുണ്ട്.

വഴിയിൽ, വിദഗ്ധർ മൊസാർട്ടിന്റെ സംഗീതത്തെ ജീവജാലങ്ങളിൽ സംഗീതത്തിന്റെ സ്വാധീന മേഖലയിലെ ഒരു പ്രതിഭാസമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വളരെക്കാലം മുമ്പ്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പഴയ ബ്രിട്ടീഷ് ശാസ്ത്ര ജേണൽ "നേച്ചർ" ("നേച്ചർ") മനുഷ്യബുദ്ധിയിൽ മൊസാർട്ടിന്റെ സംഗീതത്തിന്റെ നല്ല സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ ഒരു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ഡോ. ഫ്രാൻസിസ് റെയ്‌ഷറിന്റെ ഒരു ലേഖനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഇത് ശരിയാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. മൊസാർട്ടിന്റെ പിയാനോ സംഗീതം 10 മിനിറ്റ് ശ്രവിച്ച ശേഷം, പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികളുടെ "ഇന്റലിജൻസ് ക്വോട്ട്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൽ ശരാശരി 8-9 യൂണിറ്റുകളുടെ വർദ്ധനവ് പരിശോധനകൾ കാണിച്ചു.

മൊസാർട്ടിന്റെ സംഗീതം പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്ത എല്ലാവരുടെയും മാനസിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിച്ചു എന്നതാണ് രസകരമായ ഒരു വസ്തുത - മൊസാർട്ടിനെ സ്നേഹിക്കുന്നവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്കും.

കിന്റർഗാർട്ടനിലെ സംഗീത തെറാപ്പി

IN സമീപകാല ദശകങ്ങൾലോകമെമ്പാടും ശിശു ജനസംഖ്യയുടെ ആരോഗ്യനില വഷളാകുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്. സംഗീതം കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും? 1997-ൽ ഡോക്ടർ ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ് മിഖായേൽ ലിവോവിച്ച് ലസാരെവ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഡെവലപ്‌മെന്റ് പ്രോഗ്രാം "ഹലോ!" സൃഷ്ടിച്ചു. ഈ പ്രോഗ്രാമിൽ, സംഗീതം ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു, കാരണം "അതിൽ രോഗശാന്തിക്കുള്ള വലിയ സാധ്യതകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു."

M. L. Lazarev വിശ്വസിക്കുന്നു, ഒന്നാമതായി, സംഗീതം ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളെയും മൂന്ന് പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൂടെ സ്വാധീനിക്കുന്നു:

1) വൈബ്രേഷൻ ഫാക്റ്റോസെൽ തലത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയയുടെ ഉത്തേജകമാണ് p സംഗീതം.

2) ഫിസിയോളജിക്കൽ ഘടകംശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മാറ്റാൻ സംഗീതത്തിന് കഴിയും - ശ്വസനം, മോട്ടോർ, ഹൃദയധമനികൾ.

3) മാനസിക ഘടകംഅസോസിയേറ്റീവ് ലിങ്കുകളിലൂടെ, ധ്യാനത്തിന് കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മാറ്റാൻ കഴിയും.

രണ്ടാമതായി, സംഗീതത്തിന് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളുണ്ട്: താളം, ഈണം, സമന്വയം. ജീവിതത്തിന്റെ താളം അനുഭവിക്കാൻ ഇത് കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, സ്വന്തം ബയോറിഥമുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ ബയോകെമിക്കൽ പ്രക്രിയകളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.

മൂന്നാമതായി, സൈക്കോഫിസിക്കൽ ലോഡ് കൃത്യമായി ഡോസ് ചെയ്യാൻ സംഗീതം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, സൗമ്യമായ ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രവിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിച്ച് എയ്റോബിക്സിന്റെയും നൃത്തത്തിന്റെയും ശക്തമായ താളത്തിൽ എത്തുന്നു.

നാലാമതായി, സംഗീതം, വൈകാരിക മേഖലയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, കാരണം വൈകാരിക സ്വരത്തിൽ കുറവോ സാന്നിധ്യമോ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾകുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു, അയാൾക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സംഗീതം കുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ ഏതെങ്കിലും വികാരങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ചില ജൈവിക പ്രതികരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇൻ ഒരു പ്രത്യേക അർത്ഥത്തിൽഓരോ സംഗീത ശകലവും ബയോകെമിക്കൽ പ്രക്രിയകളിൽ വിവിധ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതായി കണക്കാക്കാം.

സംഗീതം മനുഷ്യന്റെ ഭാവം വികസിപ്പിക്കുന്നു - മോട്ടോർ, സംസാരം, മുഖഭാവങ്ങൾ. ധ്യാനാത്മക സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് കുട്ടിയെ പൂർണ്ണമായ വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, അതിൽ സ്വാഭാവിക ശാരീരിക ശ്വസനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സംഗീതം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അത് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാകാം.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, സംഗീതം രൂപീകരണത്തിനുള്ള വ്യവസ്ഥകളിലൊന്നായി മാറും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതസംഗീതം ഉപയോഗിച്ച് ജീവിതം, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ക്ലാസുകൾ എന്നിവ അതിശയകരമായ ഫലം നൽകും.

സംഗീതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയ്ക്ക് മുൻകൂർ തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമില്ല, വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ലഭ്യമാണ്.

IN പ്രീസ്കൂൾ പ്രായംസംഗീതത്തിന്റെ സെഡേറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ സജീവമാക്കുന്ന പ്രഭാവം കൈവരിക്കുന്നു സംഗീത ക്രമീകരണംഗെയിമുകൾ; സംഗീത വിശ്രമം.

വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്കായി, അതനുസരിച്ച്, വ്യത്യസ്ത സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുത്തു. ശാന്തമായ താളമുള്ള മെലഡികൾ ("ആൻഡാന്റേ", "അഡാജിയോ") വിശ്രമമില്ലാത്ത കുട്ടികൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഷുബർട്ട്, മൊസാർട്ട്, ഹെയ്ഡൻ എന്നിവരുടെ കൃതികളിൽ നിന്നുള്ള ജർമ്മൻ അല്ലെങ്കിൽ വിയന്നീസ് സംഗീതം, അതുപോലെ ക്രിസ്മസ് പള്ളി ഗാനങ്ങൾ എന്നിവ അത്തരം കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

വിശപ്പില്ലാത്ത, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന, മന്ദഗതിയിലുള്ള കുട്ടികൾ "അല്ലെഗ്രോ", "അല്ലെഗ്രോ മോഡറേറ്റോ", ചൈക്കോവ്സ്കിയുടെ ബാലെകളിൽ നിന്നുള്ള വാൾട്ട്സ്, വിവാൾഡിയുടെ കൃതികൾ, മാർച്ച് കോമ്പോസിഷനുകൾ എന്നിവയുടെ വേഗതയിൽ സംഗീതം കേൾക്കേണ്ടതുണ്ട്. വാക്കുകളുള്ള മെലഡികൾ കുട്ടിയിൽ കൂടുതൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് ആവർത്തിച്ച് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പിന്നെ ഭാഷ ശരിക്കും പ്രശ്നമല്ല.

വാഗ്നറുടെ സംഗീതം, ഒഫെൻബാക്കിന്റെ ഓപ്പററ്റകൾ, റാവലിന്റെ ബൊലേറോ, സ്ട്രാവിൻസ്കിയുടെ ദി റൈറ്റ് ഓഫ് സ്പ്രിംഗ്,

നിക്കോളോ പഗാനിനിയുടെ "കാപ്രിസ് നമ്പർ 24". അലസരായ കുട്ടികളുമായുള്ള ജോലിയിൽ ഈ മെലഡികൾ ഉപയോഗിക്കാം.

നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ശാന്തവും സന്തുലിതവുമായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നത്: ചൈക്കോവ്സ്കി എഴുതിയ "ഋതുക്കൾ", " മൂൺലൈറ്റ് സോണാറ്റ» ബീഥോവൻ, പാടുന്ന പക്ഷികളുടെ ഫോണോഗ്രാം.

നിശബ്ദമായ അന്തരീക്ഷം മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, കാരണം സമ്പൂർണ്ണ നിശബ്ദത അവന് പരിചിതമായ ഒരു പശ്ചാത്തലമല്ല.

ഒരു കുട്ടിയുടെ വികാസത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രധാനവും പ്രധാനവുമായ ഘടകം എന്ന നിലയിൽ സംഗീതത്തിന്റെ സമഗ്രമായ ഉപയോഗമെന്ന നിലയിൽ മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയിൽ വോക്കൽ തെറാപ്പി (ആലാപനം, ചലനങ്ങളിലെ സംഗീത തെറാപ്പി (നൃത്തങ്ങൾ, സംഗീത റിഥമിക് ഗെയിമുകൾ, സംഗീതോപകരണങ്ങൾ വായിക്കൽ മുതലായവ) പോലുള്ള മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ സംഗീതത്തോടുള്ള മനോഭാവം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്, സംഗീത അന്തരീക്ഷം പോപ്പ്, വിനോദ സംഗീതം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടികളെ ക്ലാസിക്കൽ, നാടോടി സംഗീതത്തിൽ താൽപ്പര്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയുടെ ഘടകങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് ഒരു ഗ്രൂപ്പിലും ഉപയോഗിക്കാം.

കിന്റർഗാർട്ടനിലെ പ്രഭാത സ്വീകരണം മൊസാർട്ടിന്റെ സംഗീതത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, കാരണം “മൊസാർട്ടിന് ഒരു സ്വാധീനമുണ്ട്, അതിന്റെ ശക്തി മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താനാവില്ല. ഒഴിവാക്കലുകൾക്ക് ഒരു അപവാദമായതിനാൽ, ഇതിന് ഒരു റിലീസ്, രോഗശാന്തി, രോഗശാന്തി പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുൻഗാമികൾ, സമകാലികർ, അനുയായികൾ എന്നിവരിൽ നിന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാറ്റിനെയും അവന്റെ ശക്തി മറികടക്കുന്നു. ഈ സംഗീതം ഒരു മുതിർന്നയാളും കുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള അടുത്ത ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ആശ്വാസം, ഊഷ്മളത, സ്നേഹം എന്നിവയുടെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും മാനസിക ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രഭാത സ്വീകരണത്തിനുള്ള സംഗീതത്തിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളും ഇനിപ്പറയുന്ന കൃതികൾ ആകാം:

1. "മോർണിംഗ്" ("പിയർ ജിന്റ്" എന്ന സ്യൂട്ടിൽ നിന്നുള്ള ഗ്രിഗിന്റെ സംഗീതം).

2. സംഗീത രചനകൾ (പോൾ മൗറിയറ്റ് ഓർക്കസ്ട്ര)

3. റഷ്യൻ നാടോടി ഓർക്കസ്ട്രയ്ക്കുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ ("ബാരിന്യ", "കമറിൻസ്‌കായ", "കലിങ്ക")

4. സെന്റ്-സെൻസ് "മൃഗങ്ങളുടെ കാർണിവൽ" (സിംഫണി ഓർക്കസ്ട്ര)

ശാന്തവും ശാന്തവുമായ സംഗീതത്തിന് കീഴിൽ പകൽ ഉറക്കം കടന്നുപോകുന്നു. നിരവധി മസ്തിഷ്ക ഘടനകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ സംഘടിത പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രകടനമായാണ് ഉറക്കത്തെ കണക്കാക്കുന്നതെന്ന് അറിയാം. അതിനാൽ കുട്ടികളുടെ ന്യൂറോ സൈക്കിക് ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക്. ഉറക്കത്തിൽ സംഗീതം ഒരു രോഗശാന്തി ചികിത്സാ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. പകൽസമയത്തെ ഉറക്കം ഇനിപ്പറയുന്ന സംഗീതത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം:

1. പിയാനോ സോളോ (ക്ലീഡർമാനും സിംഫണി ഓർക്കസ്ട്രയും).

2. P. I. ചൈക്കോവ്സ്കിയുടെ "ദി സീസണുകൾ".

3. ബീഥോവൻ, സോണാറ്റ നമ്പർ 14 "മൂൺലൈറ്റ്".

4. ബാച്ച് - ഗൗനോഡ് "ഏവ് മരിയ".

സായാഹ്നത്തിനായുള്ള സംഗീതം പകൽ സമയത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശാന്തമാക്കുന്നു, വിശ്രമിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന മെലഡികൾ ഉപയോഗിക്കാം:

2. മെൻഡൽസോൺ "വയലിനും ഓർക്കസ്ട്രയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള കച്ചേരി".

3 ബാച്ച് "ഓർഗൻ വർക്ക്".

മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ:

സംഗീതത്തിന്റെ അളവ് കർശനമായി അളക്കണം (ഉച്ചത്തിൽ അല്ല, നിശബ്ദമല്ല);

എല്ലാ കുട്ടികളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സൃഷ്ടികളായിരിക്കണം ശ്രവിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക;

കുട്ടികൾക്ക് പരിചിതമായ സംഗീത ശകലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (പുതുമ കൊണ്ട് ശ്രദ്ധ തിരിക്കരുത്);

കേൾക്കുന്നതിന്റെ ദൈർഘ്യം ഒരു സമയം 10 ​​മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.

പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള മാസ്റ്റർ ക്ലാസ് "ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംവിധാനത്തിലെ സംഗീത തെറാപ്പി"

രചയിതാവ്: ഗുലിയേവ ടാറ്റിയാന അനറ്റോലിയേവ്ന, സംഗീത സംവിധായകൻ GBOU സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ നമ്പർ 19 JV "കിന്റർഗാർട്ടൻ "കപ്പൽ"
നോവോകുയിബിഷെവ്സ്ക്, സമര മേഖല
കിന്റർഗാർട്ടനുകളിലെയും സ്കൂളുകളിലെയും അധ്യാപകർക്ക് മെറ്റീരിയൽ പ്രസക്തമാണ്.
ലക്ഷ്യം:കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംഗീത തെറാപ്പിയുടെ സാധ്യതകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
ചുമതലകൾ:
- ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വോക്കൽ തെറാപ്പി രീതികൾ പഠിപ്പിക്കാൻ;
- വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്രായോഗിക സംഗീത മെറ്റീരിയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക;
- പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിപ്പിക്കുക.
ഹലോ, പ്രിയ രക്ഷിതാക്കളെ! സംഗീതത്തിന് ഒരു നിശ്ചിത മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാനും അനുബന്ധ വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താനും കഴിയുമെന്ന് ആരെയും ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ അവൾ ഒരു മികച്ച ഡോക്ടർ കൂടിയാണ് എന്ന വസ്തുത എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. അതേസമയം, വളരെക്കാലം മുമ്പ് ശബ്‌ദങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് പുരാതന രോഗശാന്തിക്കാർ ശ്രദ്ധിച്ചു. മ്യൂസിക് തെറാപ്പി സൈക്കോ-വൈകാരിക സ്വാധീനത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, ശ്രവണ അവയവങ്ങളിലൂടെ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിലൂടെയും ശരീരത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ ഇതിന് കഴിയും, കാരണം ഇതിന് തരംഗ സ്വഭാവമുണ്ട്, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിൽ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന വൈബ്രോ റിസപ്റ്ററുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു നിശ്ചിത ആവൃത്തിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഒരു വേദനസംഹാരിയായ സംവിധാനത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു. അതായത്, സംഗീത സ്വാധീനത്തിന്റെ മെക്കാനിസത്തിൽ ഒരു പ്രതിഭാസമുണ്ട്
bioresonance. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശവും ഒരു നിശ്ചിത ആവൃത്തിയിൽ ആന്ദോളനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അറിയാം, ഈ വൈബ്രേഷനുകൾ ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകളുമായി അനുരണനത്തിലേക്ക് വീഴുകയാണെങ്കിൽ, സെൽ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ശബ്ദത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. കാൻസർ കോശങ്ങൾ സംഗീതത്തോട് വളരെ അക്രമാസക്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, ഒരു സംഗീതത്തിൽ നിന്ന് അവ സജീവമായി വളരാനും പെരുകാനും തുടങ്ങുന്നു, മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന്, നേരെമറിച്ച്, അവയുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. നാഡീ, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളിൽ സംഗീത തെറാപ്പിക്ക് ഒരു ചികിത്സാ ഫലമുണ്ട്. ദഹനനാളം, ബ്രോങ്കോ-പൾമണറി പാത്തോളജികൾ.
ഏതുതരം സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് രോഗശാന്തി ഫലം നൽകുന്നു? അത് അടിസ്ഥാനപരമായി ക്ലാസിക്കൽ പ്രവൃത്തികൾ നടത്തി സിംഫണി ഓർക്കസ്ട്ര : ഷുബെർട്ടിന്റെ "ഏവ് മരിയ", ബീഥോവന്റെ "മൂൺലൈറ്റ് സൊണാറ്റ", സെയ്ന്റ്-സാൻസിന്റെ "ദി സ്വാൻ" എന്നിവ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു; ചൈക്കോവ്സ്കിയുടെ "വാൾട്ട്സ് ഓഫ് ദി ഫ്ലവേഴ്സ്" ആമാശയത്തിലെ അൾസർ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിവുള്ളതാണ്; "സർക്കസ്" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്നുള്ള ഡുനെവ്സ്കിയുടെ "മാർച്ച്", റാവലിന്റെ "ബൊലേറോ", ഖച്ചാത്തൂറിയന്റെ "സേബർ ഡാൻസ്" എന്നിവയാണ് സർഗ്ഗാത്മകമായ പ്രചോദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത്; ക്ഷീണം തടയാൻ, ഗ്രിഗിന്റെ "പ്രഭാതം", ചൈക്കോവ്സ്കിയുടെ "ദി സീസൺസ്" എന്നിവ കേൾക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; "ഗാഡ്ഫ്ലൈ", സ്വിരിഡോവിന്റെ "സ്നോസ്റ്റോംസ്" എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഷോസ്റ്റാകോവിച്ചിന്റെ "വാൾട്ട്സ്" കേട്ടതിനുശേഷം പൂർണ്ണമായ വിശ്രമം ലഭിക്കും; രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയ പ്രവർത്തനവും സാധാരണമാക്കുന്നു വിവാഹ മാർച്ച്» മെൻഡൽസോൺ; "Polonaise" Oginsky കേൾക്കുന്നത് തലവേദനയും ന്യൂറോസിസും ഒഴിവാക്കുന്നു; ഗ്രിഗിന്റെ "പിയർ ജിന്റ്" സ്യൂട്ട് ഉറക്കവും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും സാധാരണമാക്കുന്നു; ബീഥോവന്റെ സോണാറ്റ നമ്പർ 7 ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, മൊസാർട്ടിന്റെ സംഗീതം കുട്ടികളുടെ മാനസിക കഴിവുകളുടെ വികാസത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. റോക്ക്, വളരെ ഉച്ചത്തിലുള്ള ആക്രമണാത്മക സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ ശേഖരണം, നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ആവേശം എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞതാണ്.
കൂടാതെ, വ്യക്തിഗത ഉപകരണങ്ങളുടെ ശബ്ദം((ക്ലാരിനറ്റ്, സെല്ലോ, വയലിൻ, പുല്ലാങ്കുഴൽ, പിയാനോ, അവയവം മുതലായവ) മിതമായ വേഗതശബ്ദ വോളിയത്തെ ബാധിക്കുന്നു വിവിധ അവയവങ്ങൾശരീരഭാഗങ്ങളും. ക്ലാരിനെറ്റ് രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു; വയലിനും പിയാനോയും ശമിപ്പിക്കും; പുല്ലാങ്കുഴൽ ബ്രോങ്കിയിലും ശ്വാസകോശത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു; സെല്ലോ - ജനിതകവ്യവസ്ഥയിൽ; കിന്നരം ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ഹൃദയ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, ആർറിഥ്മിയ ഒഴിവാക്കുന്നു; ശരീരം ആത്മീയ ഐക്യത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു; ട്രോംബോൺ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, നട്ടെല്ലിലെ ക്ലാമ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു; പെർക്കുഷൻ ക്ലിയർ എനർജി ചാനലുകൾ.
കുട്ടികളുടെ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥകൾ ശരിയാക്കാൻ, ഞാൻ എല്ലാ മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരു സിംഫണി ഓർക്കസ്ട്രയും വ്യക്തിഗത ഉപകരണങ്ങളുടെ ശബ്ദവും അവതരിപ്പിക്കുന്ന "രോഗശാന്തി" സംഗീത സൃഷ്ടികളുടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടികളുടെ പാട്ടുകളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുടെ അവസ്ഥ ശരിയാക്കാനും കഴിയും. പ്രധാനവും സന്തോഷപ്രദവും ചലനാത്മകവുമായ ഒരു മെലഡിക്ക് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം വേഗത്തിലാക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പൾസ് വേഗത്തിലാക്കാനും കഴിയും, അവർ പറയുന്നതുപോലെ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ചെറിയ മെലഡിക്, ശാന്തമായ സംഗീതം ഉചിതമാണ്. വിശ്രമത്തിനായി, "ആവേശം നിയന്ത്രിക്കാൻ", അമിതമായ ആവേശം ഒഴിവാക്കുക.
ശൈത്യകാലത്തിന്റെ ആരംഭത്തോടെ, ബ്രോങ്കോ-പൾമണറി രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വോക്കൽ തെറാപ്പി. ശരീരത്തിലെ സ്വരാക്ഷരങ്ങളുടെ സ്വാധീനം വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം ഓരോ സ്വരാക്ഷരത്തിനും അതിന്റേതായ വോക്കൽ കോർഡുകളുടെ വൈബ്രേഷൻ വ്യാപ്തിയുണ്ട്. ചില സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ ആലപിക്കുന്നത് ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ ശാന്തമാക്കുന്നു, വിശ്രമിക്കുന്നു, പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്. കൂടാതെ, ഓരോ ശബ്ദവും ഒരു പ്രത്യേക അവയവത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, "എ"ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, വലിയ കുടൽ, ഊർജ്ജത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
"കുറിച്ച്"കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
"യു"വികാരങ്ങളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, മനസ്സിനെ ബാധിക്കുന്നു;
"ഇ"സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സെൽ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
"ഇ"ഒരു അപകർഷതാ സങ്കീർണ്ണതയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
"ഒപ്പം"തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
"ഞാൻ"സജീവമാക്കുന്നു ആന്തരിക ശക്തികൾഓർഗാനിസം, പ്രതിരോധ സംവിധാനം;
"YU"യുവത്വത്തിന്റെ ശബ്ദം, പുതുക്കൽ, വൃക്കകൾ, ചർമ്മം എന്നിവയിൽ ഗുണം ചെയ്യും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ശബ്ദങ്ങൾ "A", "O" എന്നിവയാണ്, ഇവ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ദാതാക്കളാണ്.
ഉപയോഗം പൂർണ്ണ ശ്വാസംആവശ്യമുള്ള രോഗശാന്തി ഫലത്തിന്റെ നേട്ടത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.
ആലാപന രീതി:
സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ ആലപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ബാലെറിനയുടെ പോസ് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം ("വയറു") എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക, തുടർന്ന് പൂർണ്ണ നിശ്വാസത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുക, ശബ്ദം ഒരു സ്വർണ്ണ നൂൽ പോലെ ഉയരുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത്തരം ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ജലദോഷത്തിനും മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ ഉപകരണംവിഷവസ്തുക്കളും ശരീര ശുദ്ധീകരണവും നീക്കംചെയ്യൽ, മസാജ് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. ശബ്ദത്തിന്റെ പിച്ച് ഗായകന് സുഖപ്രദമായിരിക്കണം, ദൈർഘ്യം പൂർണ്ണ ശ്വാസം വരെ ആയിരിക്കണം, ഒരു സ്വരാക്ഷരത്തിന്റെ സമയം നിരവധി മിനിറ്റ് ആയിരിക്കണം.
രോഗശാന്തിക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങളുള്ള ശബ്ദ ഗെയിമുകൾ.ശബ്ദത്തോടുകൂടിയ ഗെയിമുകൾ "IN"മൂക്കൊലിപ്പ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. "നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വിടർത്തി ദൂരെയുള്ള ഒരു വിമാനം പോലെ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുക, അത് അടുത്തുവരുന്നു (ശബ്ദം ഉച്ചത്തിലാകുന്നു), തുടർന്ന് അത് വളരെ ഉച്ചത്തിൽ മുഴങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് വിമാനം നീങ്ങുന്നു." അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റിന്റെ അലർച്ചയെ അനുകരിച്ച് "ബി" മുഴങ്ങുമ്പോൾ "കാറ്റ്" എന്ന ശബ്ദ ഗെയിം. നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദം ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കാനും കഴിയും. "ഒപ്പം"("വണ്ടുകൾ"), ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചുമ ഒഴിവാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശബ്ദം "Z"- നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ. ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നത് ക്ഷീണം മാറ്റാൻ സഹായിക്കും "Tr-tr-tr"("ഞങ്ങൾ എഞ്ചിൻ ആരംഭിക്കുന്നു"), "എസ്എച്ച്", അത് വിശ്രമിക്കുകയും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ("പന്ത് ഊതുക"). ഗെയിമുകൾ ചലനങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം, ഇത് കുട്ടികളിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.
എം. ചിസ്ത്യക്കോവയുടെ "സൈക്കോ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ" നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങളും പഠനങ്ങളുംശാന്തമായ മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും, പുരുഷത്വത്തിന്റെ ശാന്തമായ അവസ്ഥ, പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക.
പരിശീലനത്തിനിടെ രക്ഷിതാക്കൾക്കൊപ്പം പേശികളുടെ വിശ്രമത്തിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ"പഴയ കൂൺ", "ഐസിക്കിൾ", "വടി" ഒപ്പം വിവിധ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്കെച്ചുകൾ"പുളിച്ചതും മധുരവും", "ചാന്റേറൽ കേൾക്കുന്നു".
ആത്മീയത കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകം, അതിനാൽ ശാരീരിക ആരോഗ്യംമനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥിരത സംഗീത സ്വയം നിർദ്ദേശത്തിന്റെ സൂത്രവാക്യങ്ങളാണ്:
1. മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥിരതയുടെ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ: "ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു", "വെറുതെ ചിരിക്കുക" തുടങ്ങിയവ.
ഉദാഹരണം: "വെറുതെ ചിരിക്കുക!"
ചിരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കുക, പക്ഷേ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
പിന്നെ എഴുന്നേറ്റു നിവർന്നു, മുറുകെ പിടിച്ച് വീണ്ടും ചിരിക്കുക!
2. ദൗർഭാഗ്യം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സൂത്രവാക്യങ്ങൾ: "എനിക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചാലും" (പരാജയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ പുഞ്ചിരിക്കുക), "ഞാൻ എന്റെ പരാജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറന്നു" (പരാജയങ്ങൾ മറക്കുന്നു) കൂടാതെ മറ്റുള്ളവയും.
ഉദാഹരണം: "ഞാൻ എന്റെ പരാജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറന്നു"
ഞാൻ എന്റെ തോൽവികൾ മറന്നു, എന്റെ സങ്കടങ്ങൾ ഞാൻ മറന്നു,
എന്നെ ഭാരപ്പെടുത്തിയത്, എന്റെ ഹൃദയത്തെ ഭാരപ്പെടുത്തിയതെല്ലാം ഞാൻ മറന്നു.
എനിക്ക് മോശമായ ഒന്നും ഓർമ്മയില്ല, എനിക്ക് മറ്റൊരു സന്തോഷം ആവശ്യമില്ല,
ഞാൻ വിളിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ ഖേദിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ കരയുന്നില്ല, എന്റെ പരാജയങ്ങൾ ഞാൻ മറന്നു.
3. വിശ്രമത്തിനും ശാന്തതയ്ക്കുമുള്ള ഫോർമുല: "ഓ സമാധാനം, നിശബ്ദത"(എന്നോട് തന്നെയുള്ള ലാലേട്ടൻ)
ഓ, സമാധാനം, നിശബ്ദത, ഉറക്കത്തിന്റെ കാത്തിരിപ്പ്.
നിശബ്ദതയിൽ എനിക്ക് മധുരം, മൃദുവായ വെളിച്ചം എന്റെ ആത്മാവിലേക്ക് പകരുന്നു.
വേവലാതികളിൽ നിന്ന് വിശ്രമിക്കുക, ഉറങ്ങുക, പ്രിയ സുഹൃത്തേ,
പകരം നിശബ്ദതയിൽ, ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം മറക്കുക.
4. വേവലാതിയും മോശം ചിന്തയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഫോർമുല: "ഒരു ജോലിയിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്"
ഏത് ജോലിയിലും, ബുദ്ധിമുട്ടിക്കരുത്, നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ വിശ്രമിക്കുക.
പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ ഉത്കണ്ഠയുടെ ഉറവിടമാണ്, അതിൽ നിന്ന് ക്ഷീണം മനസ്സിലേക്കും തലച്ചോറിലേക്കും പോകുന്നു.
നിങ്ങൾ അവരെ വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം ക്ഷീണിക്കില്ല, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും പുതുമയുള്ളവനുമായി, ശോഭയുള്ള മെയ് ദിവസം പോലെ ആയിരിക്കും!
5. പോസിറ്റീവ് ചിന്ത ഫോർമുല: "എന്റെ ജീവിതം ഞാൻ അതിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതാണ്"
എന്റെ ജീവിതം ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതാണ്, എന്റെ ശക്തിയാണ് ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത്.
ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് എന്റെ ഇഷ്ടമാണ്, എന്റെ ആരോഗ്യമാണ് ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത്.
എന്റെ ജീവിതം മനോഹരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവാനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ഞാൻ ജീവിക്കുകയും വെറുതെ ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും എന്റെ വിധി എനിക്ക് സന്തോഷം നൽകുമെന്നും ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു!
6. മറ്റുള്ളവരുടെ ആത്മാഭിമാനവും പോസിറ്റീവ് ധാരണയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫോർമുല "ഞാൻ നല്ലവനാണ്, നീ നല്ലവനാണ്"
ഞാൻ, ഞാൻ നല്ലവനാണ്. ഞാൻ, ഞാൻ, ഞാൻ ശാന്തനാണ്. ഞാൻ, ഞാൻ, ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണ്. ഞാൻ, ഞാൻ, ഞാൻ തമാശക്കാരനാണ്.
ഞാൻ, ഞാൻ വളരെ മിടുക്കനാണ്. ഞാൻ വളരെ ദയയുള്ളവനാണ്. ഞാൻ വളരെ ശക്തനാണ്. ഞാൻ വളരെ ധൈര്യശാലിയാണ്.
ഞാൻ, ഞാൻ, ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ഞാൻ, ഞാൻ, ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ഞാൻ, ഞാൻ, ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ, നിങ്ങളാണ് ഏറ്റവും മിടുക്കൻ. നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ദയയുള്ളവരാണ്. നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും സൗമ്യനാണ്. നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ, നിങ്ങളാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്.
നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ അത്ഭുതകരമാണ്. നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ അത്ഭുതകരമാണ്. നീ, നീ, നീ ഒരു മാലാഖ മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ വിധിയുടെ സമ്മാനമാണ്.
ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഫോർമുലകൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള ആരോഗ്യ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, കാലുകളിലെ വേദന എന്നിവയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
(ഉപയോഗിക്കുന്ന സൂത്രവാക്യങ്ങൾ സംഗീതോപകരണംവി. പെട്രൂഷിൻ "മ്യൂസിക്കൽ സൈക്കോതെറാപ്പി" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു)
അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി എന്താണ്? ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അത്തരം തത്ത്വങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു അവന്റെ ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ ഐക്യം. പരാജയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ സ്ഥിരോത്സാഹം, നിഷേധാത്മക ചിന്തകളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ്, വിധിയോട് നന്ദി എന്നിവയാണ് ഈ സൂത്രവാക്യങ്ങളുടെ പ്രധാന ഉള്ളടക്കം. ജീവിതത്തിൽ വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനും അവ അന്വേഷിക്കാനും അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു റഫറൻസ് പോയിന്റുകൾഅത് അർത്ഥം നൽകുന്നു. അർത്ഥത്തിലേക്കും പ്രവൃത്തികളിലേക്കും ഉള്ള ഓറിയന്റേഷനുകളാണ് ഒരു പ്രധാന ഘടകം മാനസികാരോഗ്യവും മാനസിക സ്ഥിരതയും.

സംഗീത തെറാപ്പി- ഒന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ദിശകൾ DOW ന്റെ ജീവിതത്തിൽ. അവരുടെ ജീവിത പ്രക്രിയയിൽ കുട്ടികളുടെ സൈക്കോഫിസിക്കൽ ആരോഗ്യം തിരുത്തുന്നതിന് ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

മ്യൂസിക് തെറാപ്പിയുടെ സജീവമായ (സംഗീതത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തിന് അനുസൃതമായ ഒരു വാക്കാലുള്ള അഭിപ്രായത്തോടൊപ്പമുള്ള മോട്ടോർ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ) നിഷ്ക്രിയവും (സംഗീതം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതോ ശാന്തമാക്കുന്നതോ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ സംഗീതം ശ്രവിക്കുക) സംഗീത തെറാപ്പി രൂപങ്ങളുണ്ട്. ശരിയായ സംഗീതം ശ്രവിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പിരിമുറുക്കം, ക്ഷോഭം, തലവേദന, പേശി വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ശാന്തമായ ശ്വസനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആധുനിക വിവരങ്ങൾ സൂപ്പർഇമ്പോസ് ചെയ്തു പുരാതന അറിവ്, വിവിധ സംഗീതോപകരണങ്ങളുടെ ശബ്ദങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുക: താളവാദ്യ ഉപകരണങ്ങളുടെ ശബ്ദം സ്ഥിരത, ഭാവിയിൽ ആത്മവിശ്വാസം, ശാരീരികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശക്തി നൽകാം.

കാറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ വൈകാരിക മണ്ഡലത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, പിച്ചള കാറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ തൽക്ഷണം ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുകയും അവനെ ഊർജ്ജസ്വലനും സജീവവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബൗദ്ധിക മണ്ഡലം അവതരിപ്പിച്ച സംഗീതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു കീബോർഡ് ഉപകരണങ്ങൾപ്രത്യേകിച്ച് പിയാനോ. പിയാനോയുടെ ശബ്ദത്തെ ഏറ്റവും ഗണിതശാസ്ത്ര സംഗീതം എന്ന് വിളിക്കുന്നത് യാദൃശ്ചികമല്ല, വ്യക്തമായ ചിന്തയും നല്ല ഓർമ്മശക്തിയുമുള്ള മ്യൂസിക്കൽ എലൈറ്റിനെയാണ് പിയാനിസ്റ്റുകളെ പരാമർശിക്കുന്നത്.

സ്ട്രിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ ഹൃദയത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. അവ, പ്രത്യേകിച്ച് വയലിൻ, സെലോ, ഗിറ്റാറുകൾ എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയിൽ അനുകമ്പയുടെ ഒരു ബോധം വളർത്തുന്നു. വോക്കൽ സംഗീതംമുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തൊണ്ടയിൽ.

"ആകർഷിക്കുന്ന ശബ്ദം" എന്ന പ്രയോഗം നിലവിൽ വളരെ പ്രസക്തമാണ്, കാരണം ആനയെ വ്യക്തമായി ഉച്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ആളുകളെ അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിന് കീഴ്പ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒരു പ്രത്യേക ഇമേജ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ കലയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു രാഷ്ട്രീയക്കാരനും നേതാവിനും ഏതൊരാൾക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ ആവശ്യമുള്ള വ്യക്തി.

നമ്മുടെ ശ്വസനം താളാത്മകമാണ്. ഞങ്ങൾ കനത്ത നടപ്പിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ കായികാഭ്യാസംനിശ്ചലമായി കിടക്കരുത്, ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി മിനിറ്റിൽ ശരാശരി 25-35 ശ്വസനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. മന്ദഗതിയിലുള്ള സംഗീതത്തിന് ശേഷം വേഗതയേറിയതും ഉച്ചത്തിലുള്ളതുമായ സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് നീച്ച വിവരിച്ച ഫലമുണ്ടാക്കും: “വാഗ്നറുടെ സംഗീതത്തോടുള്ള എന്റെ എതിർപ്പുകൾ ശാരീരികമാണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സംഗീതം എന്നെ ബാധിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്." വേഗത കുറയ്ക്കുന്നു സംഗീതത്തിന്റെ ഭാഗം, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കൂടുതൽ ആഴമുള്ളതും ശാന്തവുമാക്കാൻ കഴിയും. ഗാനങ്ങൾ, ആധുനിക ഓർക്കസ്ട്രേഷൻ, നാടോടി സംഗീതം എന്നിവ സാധാരണയായി ഈ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കിന്റർഗാർട്ടനിൽ, കുട്ടികൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ സംഗീതം ആവശ്യമാണ്. ഇത് തുടർച്ചയായി ഉച്ചത്തിൽ മുഴങ്ങണം എന്നല്ല. ദിവസത്തിന്റെ സമയം, പ്രവർത്തന രീതി, കുട്ടികളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് കുട്ടികൾ ഡോസുകളിൽ സംഗീതം കേൾക്കണം.

സണ്ണി മേജറിനെ വിവേകത്തോടെ തിരിയുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് ടീച്ചർ ഗ്രൂപ്പിലെ കുട്ടികളെ രാവിലെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്. ശാസ്ത്രീയ സംഗീതം, നല്ല പാട്ടുകൾകൂടെ നല്ല വാചകം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാ ദിവസവും ഒരു കുട്ടിക്ക് അദൃശ്യമായെങ്കിലും, ആഘാതം സംഭവിക്കുന്നു - വീട്ടിൽ നിന്നും മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും വേർപിരിയുന്ന ഒരു സാഹചര്യം. അതിനാൽ, പ്രീ-സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനത്തിന്റെ ആരോഗ്യ-മെച്ചപ്പെടുത്തലും പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കണം കുട്ടികളുടെ ദൈനംദിന സ്വീകരണത്തിന് അനുയോജ്യമായ വ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുകഅവരുടെ രണ്ടാമത്തെ വീട്ടിൽ - ഒരു കിന്റർഗാർട്ടൻ. ഇക്കാര്യത്തിൽ സംഗീതം വിലമതിക്കാനാവാത്ത സേവനം നൽകുന്നു.

വിശ്രമിക്കാനും വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും പകൽ ഉറക്കത്തിൽ മനോഹരമായി മുഴുകാനും, പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ (ഇലകളുടെ തുരുമ്പ്, പക്ഷികളുടെ ശബ്ദം, പ്രാണികളുടെ ചിലവ്, കടൽ തിരമാലകളുടെ ശബ്ദം, ഡോൾഫിനുകളുടെ കരച്ചിൽ, ഒരു അരുവിയുടെ പിറുപിറുപ്പ്). ഒരു ഉപബോധ തലത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ ശാന്തമാക്കുക, വിശ്രമിക്കുക.

പകൽ ഉറക്കത്തിനു ശേഷം കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ സംഗീത-റിഫ്ലെക്സ് ഉണർവ് അധ്യാപകർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. "എഴുന്നേൽക്കുക!" എന്ന അധ്യാപകന്റെ ഉച്ചത്തിലുള്ള കമാൻഡിൽ കുട്ടികളുടെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഉണർവിന് എതിരായി എൻ എഫിമെൻകോയാണ് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ഇതിനായി, ശാന്തമായ, സൗമ്യമായ, പ്രകാശമുള്ള, സന്തോഷകരമായ സംഗീതം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുട്ടിക്ക് വേക്ക്-അപ്പ് റിഫ്ലെക്സ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ ഘടന ഏകദേശം ഒരു മാസത്തേക്ക് സ്ഥിരമായി സൂക്ഷിക്കണം. പരിചിതമായ സംഗീതത്തിന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ വിശ്രമാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മാറുന്നത് എളുപ്പവും ശാന്തവുമാകും. ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രവർത്തനം. കൂടാതെ, കുട്ടികളെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഉയർത്താതെ നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതത്തിലേക്ക് ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം.

ഉണർവിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ സമുച്ചയങ്ങൾ

മുയൽ

കുട്ടികൾ വാചകം അനുസരിച്ച് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

ശാന്തമായി കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുന്ന നനുത്ത മുയലുകൾ ഇതാ.

എന്നാൽ മുയലുകൾ ഉറങ്ങുന്നത് നിർത്തുന്നു

ചാരനിറം എഴുന്നേൽക്കാൻ സമയമായി.

വലതു കൈ വലിക്കുക

ഇടത് കൈ വലിക്കുക

ഞങ്ങൾ കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നു

കാലുകൾ കൊണ്ട് കളിക്കുന്നു

ഞങ്ങൾ കാലുകൾ അമർത്തുന്നു

കാലുകൾ നേരെയാക്കുക

ഇനി നമുക്ക് വേഗത്തിൽ ഓടാം

കാനനപാതയിലൂടെ.

നമുക്ക് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിയാം

ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉണർന്നിരിക്കും!

ഉണരൂ, കണ്ണേ!

ഉണരൂ, കണ്ണേ! നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഉണർന്നിരിക്കുകയാണോ?

കുട്ടികൾ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു, അവരുടെ അടഞ്ഞ കണ്ണുകളിൽ ചെറുതായി തലോടുന്നു.

ചെവികൾ ഉണരുക! നിങ്ങളുടെ ചെവി ഉണർന്നിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചെവി തടവുക.

ഉണരുക, കൈകൾ! നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉണർന്നിട്ടുണ്ടോ?

കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് തോളിലേക്ക് കൈകൾ തടവുക.

കാലുകൾ ഉണരുക! നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉണർന്നിരിക്കുകയാണോ?

അവർ കിടക്കയിൽ കുതികാൽ തട്ടുന്നു.

ഉണരൂ കുട്ടികളേ!

ഞങ്ങൾ ഉണർന്നു!

വലിച്ചുനീട്ടുക, പിന്നെ കൈയടിക്കുക.

സിപ്പ്

ആരാണ് ഇതിനകം ഉണർന്നിരിക്കുന്നത്?

ആരാണ് ഇത്ര മധുരമായി നീട്ടിയത്?
സിപ്സ്

കാൽവിരലുകൾ മുതൽ കാൽവിരലുകൾ വരെ.

ഞങ്ങൾ നീട്ടും, നീട്ടും

നമ്മൾ ചെറുതാകരുത്

ഞങ്ങൾ വളരുന്നു, വളരുന്നു, വളരുന്നു!

എൻ പികുലേവ

കുട്ടികൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നു, മാറിമാറി വലത് കൈ നീട്ടുന്നു, തുടർന്ന് ഇടതുവശത്ത്, പുറം വളയുന്നു.

പൂച്ചക്കുട്ടികൾ

ചെറിയ പൂച്ചക്കുട്ടികൾ തമാശക്കാരാണ്:

എന്നിട്ട് അവർ ഒരു പന്തായി ചുരുട്ടുന്നു, തുടർന്ന് വീണ്ടും തിരിയുന്നു.

കുട്ടികൾ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു, ശരീരത്തിനൊപ്പം കൈകൾ. അവർ കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച്, കാലുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് വലിക്കുക, കാൽമുട്ടുകൾ കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുക, അവളുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങുക.

പിൻഭാഗം അയവുള്ളതാക്കാൻ

അങ്ങനെ കാലുകൾ വേഗത്തിലാകും,

പുറകിലെ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി പൂച്ചക്കുട്ടികൾ ചെയ്യുക.

കുട്ടികൾ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു, കൈകൾ തലയ്ക്ക് പിന്നിൽ "പൂട്ടിയിരിക്കുന്നു", കാലുകൾ കാൽമുട്ടുകളിൽ വളച്ച്. n., വലത്തോട്ട് കാൽമുട്ടുകളുടെ ചരിവ്, ഒപ്പം. പി.

ലോക്കോമോട്ടീവ് വീർപ്പുമുട്ടി, അവൻ പൂച്ചക്കുട്ടികളെ നടക്കാൻ കൊണ്ടുപോയി.

കുട്ടികൾ ഇരിക്കുന്നു, കാലുകൾ ഒരുമിച്ച്, കൈകൾ പിന്നിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കാലുകൾ കാൽമുട്ടിൽ വളച്ച്, ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടുമ്പോൾ "f-f" എന്ന ശബ്ദത്തോടെ നെഞ്ചിലേക്ക് വലിക്കുക.

പൂച്ചക്കുട്ടികളുടെ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ഉടൻ? അവരുടെ വയറുകൾ മുഴങ്ങുന്നു.

കുട്ടികൾ ടർക്കിഷ് ഭാഷയിൽ ഇരിക്കുന്നു, ഒരു കൈ വയറ്റിൽ, മറ്റൊന്ന് നെഞ്ചിൽ. മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുക, വയറ്റിൽ വരയ്ക്കുക; ആമാശയം വീർപ്പിച്ച് വായിലൂടെ ശ്വാസം വിടുക.

ഇവിടെ പൂച്ചക്കുട്ടികൾ എഴുന്നേറ്റു, സൂര്യനിൽ എത്തി.

കുട്ടികൾ തറയിൽ നിൽക്കുക, കൈകൾ ഉയർത്തുക, നീട്ടുക.

കുഞ്ഞിനുവേണ്ടിയുള്ള ലാലേട്ടൻ

ചെറിയ കുട്ടികൾ

കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഉറങ്ങുകയാണ്

എല്ലാവരും മൂക്ക് കൊണ്ട് മണം പിടിക്കുന്നു,

എല്ലാവരും മൂക്ക് കൊണ്ട് മണം പിടിക്കുന്നു,

ഡ്രീം മാജിക് എല്ലാം.

സ്വപ്നം മാന്ത്രികവും വർണ്ണാഭമായതുമാണ്,

ഒപ്പം അല്പം തമാശയും.

വികൃതിയായ മുയൽ സ്വപ്നം കാണുന്നു,

അവൻ വേഗം തന്റെ വീട്ടിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഒരു പിങ്ക് ആനയെ സ്വപ്നം കാണുന്നു -

അവൻ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയെപ്പോലെയാണ്

ചിരിക്കുന്നു, കളിക്കുന്നു

പക്ഷേ അവൻ ഉറങ്ങുന്നില്ല.

കുഞ്ഞുങ്ങളേ, ഉറങ്ങൂ!

ഒരു കുരുവി ഒരു ശാഖയിൽ ഇരിക്കുന്നു.

അവൻ ചിലച്ചു നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു:

ഹുഷ്, ഹുഷ്, ഹുഷ്, ഹുഷ്...

എൻ. ബൈദവ്ലെറ്റോവ

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ലാലേട്ടൻ

നിശബ്ദത, ചെറിയ കുഞ്ഞേ, ഒരു വാക്കുപോലും പറയരുത്!

ഞാൻ സാഷയ്ക്ക് ഒരു പാട്ട് പാടുന്നു

തമാശയുള്ള ടെഡി ബിയറിനെക്കുറിച്ച്

അവർ എന്താണ് മരത്തിന്റെ ചുവട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നത്?

ഒരു കൈ മുലകുടിക്കുന്നു

മറ്റേയാൾ വിത്ത് കടിച്ചുകീറുന്നു.

മൂന്നാമൻ ഒരു കുറ്റിയിൽ ഇരുന്നു,

അവൻ ഉച്ചത്തിൽ ഒരു ഗാനം ആലപിക്കുന്നു:

"സാഷ, ഉറങ്ങുക, ഉറങ്ങുക,

കണ്ണടക്കൂ..."

ബയുകൽക്ക

(യുറൽ കോസാക്കുകളുടെ ലാലേട്ടൻ)

നിശബ്ദത, ചെറിയ കുഞ്ഞേ, ഒരു വാക്കുപോലും പറയരുത്!

അരികിൽ ഒരു വീടുണ്ട്.

അവൻ ദരിദ്രനല്ല, പണക്കാരനല്ല,

മുകളിലെ മുറി നിറയെ ആൺകുട്ടികളാണ്.

മുകളിലെ മുറി നിറയെ ആൺകുട്ടികളാണ്

എല്ലാവരും ബെഞ്ചുകളിൽ ഇരിക്കുന്നു

എല്ലാവരും ബെഞ്ചുകളിൽ ഇരിക്കുന്നു

അവർ മധുരമുള്ള കഞ്ഞി കഴിക്കുന്നു.

വെണ്ണ കഞ്ഞി,

സ്പൂണുകൾ പെയിന്റ് ചെയ്യുന്നു.

പൂച്ച അടുത്ത് ഇരിക്കുന്നു

അവൻ കുട്ടികളെ നോക്കുന്നു.

നീ, പൂച്ച-പൂച്ച,

നിങ്ങൾക്ക് ചാരനിറത്തിലുള്ള പുബിസ് ഉണ്ട്

വെളുത്ത തൊലി,

ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൊക്കൂർക്ക (ബട്ടർ ബിസ്കറ്റ്) തരാം.

വരൂ, പൂച്ചേ, കുട്ടികളെ എന്റെ അടുത്തേക്ക് ആട്ടിക്കുക, കുട്ടികളെ എന്നിലേക്ക് കുലുക്കുക, എന്നെ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക.

രാത്രി അവസാനിക്കും...

(റഷ്യൻ നാടോടി ലാലേട്ടൻ)

ബൈ ബൈ, ബൈ ബൈ

രാത്രി അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യും.

കുട്ടികൾ ആയിരിക്കുമ്പോൾ

രാവിലെ വരെ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുന്നു.

പശു ഉറങ്ങുന്നു, കാള ഉറങ്ങുന്നു

പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഒരു വണ്ട് ഉറങ്ങുന്നു.

ഒപ്പം പൂച്ചയുടെ അരികിൽ ഒരു പൂച്ചക്കുട്ടിയും

അവൻ ഒരു കുട്ടയിൽ അടുപ്പിന് പിന്നിൽ ഉറങ്ങുന്നു.

പുൽത്തകിടിയിൽ പുല്ല് ഉറങ്ങുന്നു

മരങ്ങളിൽ ഇലകൾ ഉറങ്ങുന്നു

സെഡ്ജ് നദിക്കരയിൽ ഉറങ്ങുന്നു,

കാറ്റ്ഫിഷും പെർച്ചുകളും ഉറങ്ങുന്നു.

ബൈ-ബൈ, സാൻഡ്മാൻ ഒളിച്ചോടുകയാണ്,
അവൻ വീടിനു ചുറ്റും സ്വപ്നങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു.

ഞാൻ നിങ്ങളുടെ അടുക്കൽ വന്നു, കുഞ്ഞേ

നിങ്ങൾ ഇതിനകം വളരെ മധുരമായി ഉറങ്ങുകയാണ്.

കുട്ടികളെ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള സംഗീതവും അവരുടെ സൗജന്യ പ്രവർത്തനങ്ങളും

ക്ലാസിക്കുകൾ:

1. ബാച്ച് I. "Prelude in C".

2. ബാച്ച് I. "തമാശ".

3. ബ്രാംസ് I. "വാൾട്ട്സ്".

4. വിവാൾഡി എ. "ദി സീസണുകൾ".

5. ഹെയ്ഡൻ I. "സെറനേഡ്".

6. കബലെവ്സ്കി ഡി "കോമാളികൾ".

7. കബലെവ്സ്കി ഡി "പീറ്റർ ആൻഡ് ദി വുൾഫ്".

8. ലിയാഡോവ് എ. "മ്യൂസിക്കൽ സ്നഫ്ബോക്സ്".

9. മൊസാർട്ട് ഡബ്ല്യു. "ലിറ്റിൽ നൈറ്റ് സെറിനേഡ്".

10. മൊസാർട്ട് ഡബ്ല്യു. "ടർക്കിഷ് റോണ്ടോ".

11. മുസ്സോർഗ്സ്കി എം. "ഒരു എക്സിബിഷനിലെ ചിത്രങ്ങൾ".

12. റൂബിൻസ്റ്റീൻ എ. "മെലഡി".

13. സ്വിരിഡോവ് ജി. "മിലിട്ടറി മാർച്ച്".

14. ചൈക്കോവ്സ്കി പി "കുട്ടികളുടെ ആൽബം".

15. ചൈക്കോവ്സ്കി പി. "ദി സീസണുകൾ".

16. ചൈക്കോവ്സ്കി പി. "ദി നട്ട്ക്രാക്കർ" (ബാലെയിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണികൾ).

17. ചോപിൻ എഫ്. "വാൾട്ട്സ്".

18. സ്ട്രോസ് I. "വാൾട്ട്സ്".

19. സ്ട്രോസ് I. "പോൾക്ക" ബാക്ക്ഗാമൺ "".

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഗാനങ്ങൾ:

1. "അന്റോഷ്ക" (യു. എന്റിൻ, വി. ഷൈൻസ്കി).

2. "Bu-ra-ti-no" ("Pinocchio" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന്, Y. Entin, A. Rybnikov).

3. "ദയയുള്ളവരായിരിക്കുക" (എ. സാനിൻ, എ. ഫ്ലയർകോവ്സ്കി).

4. "മെറി ട്രാവലേഴ്സ്" (എസ്. മിഖാൽകോവ്, എം. സ്റ്റാറോകാഡോംസ്കി).

5. "ഞങ്ങൾ എല്ലാം പകുതിയായി വിഭജിക്കുന്നു" (എം. പ്ലിയാറ്റ്സ്കോവ്സ്കി, വി. ഷൈൻസ്കി).

6. "വെർ വിസാർഡ്സ് ലൈവ്" ("ഡുന്നോ ഫ്രം ഔർ യാർഡ്" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന്, Y. എന്റിൻ, എം. മിങ്കോവ്).

7. "ലാംഗ് ലൈവ് ദി സർപ്രൈസ്" ("ഡുന്നോ ഫ്രം ഔർ യാർഡ്" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന്, വൈ. എന്റിൻ, എം. മിങ്കോവ്).

8. "നിങ്ങൾ ദയയുള്ളവരാണെങ്കിൽ" (m / f "The Adventures of the Cat Leopold", M. Plyatskovsky, B. Savelyev എന്നതിൽ നിന്ന്).

9. "ബെൽസ്" ("അഡ്വഞ്ചേഴ്സ് ഓഫ് ഇലക്ട്രോണിക്സ്" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന്, Y. എന്റിൻ, ഇ. ക്രിലാറ്റോവ്).

10. "വിംഗ്ഡ് സ്വിംഗ്" ("അഡ്വഞ്ചേഴ്സ് ഓഫ് ഇലക്ട്രോണിക്സ്" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന്, Y. എന്റിൻ, ജി. ഗ്ലാഡ്കോവ്).

11. "പ്രതീക്ഷയുടെയും ദയയുടെയും കിരണങ്ങൾ" (ഘടകവും സംഗീതവും. E. Voitenko).

12." ഒരു യഥാർത്ഥ സുഹൃത്ത്"("Timka and Dimka" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന്, M. Plyatskovsky, B. Savelyev).

13. "ബ്രെമെൻ ടൗൺ സംഗീതജ്ഞരുടെ ഗാനം" (യു. എന്റിൻ, ജി. ഗ്ലാഡ്കോവ്).

14. "മന്ത്രവാദികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഗാനം" (വി. ലുഗോവോയ്, ജി. ഗ്ലാഡ്കോവ്).

15. "ധീരനായ ഒരു നാവികന്റെ ഗാനം" ("ബ്ലൂ പപ്പി" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന്, Y. എന്റിൻ, ജി. ഗ്ലാഡ്കോവ്).

16. "ബ്യൂട്ടിഫുൾ ഈസ് വളരെ അകലെയാണ്" ("ഗസ്റ്റ് ഫ്രം ദ ഫ്യൂച്ചർ" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന്, Y. എൻ-ടിൻ, ഇ. ക്രിലാറ്റോവ്).

17. "താറാവുകളുടെ നൃത്തം" (ഫ്രഞ്ച് നാടോടി ഗാനം).

ഒരു മയക്കത്തിന് ശേഷം ഉണരാൻ സംഗീതം

ക്ലാസിക്കുകൾ:

1. ബോച്ചെറിനി എൽ. "മിനിറ്റ്".

2. ഗ്രിഗ് ഇ. "രാവിലെ".

3. ഡ്വോറക് എ. "സ്ലാവിക് നൃത്തം".

4. ലൂട്ട് സംഗീതം XVIIനൂറ്റാണ്ട്.

5. ഷീറ്റ് എഫ്. "ആശ്വാസങ്ങൾ".

6. മെൻഡൽസോൺ എഫ്. "വാക്കുകളില്ലാത്ത പാട്ട്".

7. മൊസാർട്ട് ഡബ്ല്യു. സൊനാറ്റാസ്.

8. മുസ്സോർഗ്സ്കി എം. "വിരിയാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ബാലെ."

9. മുസ്സോർഗ്സ്കി എം. "മോസ്കോ നദിയിലെ പ്രഭാതം".

10. സെന്റ്-സാനെ കെ. "അക്വേറിയം".

11. ചൈക്കോവ്സ്കി പി. "വാൾട്ട്സ് ഓഫ് ദി ഫ്ലവേഴ്സ്".

12. ചൈക്കോവ്സ്കി പി "വിന്റർ മോർണിംഗ്".

13. ചൈക്കോവ്സ്കി പി "ലാർക്കിന്റെ ഗാനം".

14. ഷോസ്റ്റാകോവിച്ച് ഡി "റൊമാൻസ്".

15. ഷുമാൻ ആർ. "മെയ്, പ്രിയ മെയ്!".

വിശ്രമ സംഗീത ക്ലാസിക്കുകൾ:

1. ആൽബിനോണി ടി. "അഡാജിയോ".

2. ബാച്ച് I. "ആരിയ ഫ്രം സ്യൂട്ട് നമ്പർ 3".

3. ബീഥോവൻ എൽ. "മൂൺലൈറ്റ് സോണാറ്റ".

4. ഗ്ലക്ക് കെ. "മെലഡി".

5. ഗ്രിഗ് ഇ. സോൾവിഗിന്റെ ഗാനം.

6. ഡെബസ്സി കെ. "മൂൺലൈറ്റ്".

7. ലാലേട്ടൻ.

8. റിംസ്കി-കോർസകോവ് എൻ "ദി സീ".

9. സ്വിരിഡോവ് ജി. "റൊമാൻസ്".

10. സെന്റ്-സാനെ കെ. "സ്വാൻ".

11. ചൈക്കോവ്സ്കി പി "ശരത്കാല ഗാനം".

12. ചൈക്കോവ്സ്കി പി "സെന്റിമെന്റൽ വാൾട്ട്സ്".

13. ചോപിൻ എഫ്. "നോക്റ്റേൺ ഇൻ ജി മൈനർ".